人教版五年级下册第三单元作文：卫生委员竞选发言稿(通用20篇)

敬爱的领导，亲爱的同学们：

大家下午好！（敬礼）

我十五（１０）中队的范子诺，今天，我是来竞选文明岗的。

我有许多的爱好，我非常的喜欢体育运动，我现在上的是篮球特色班吗，我打的篮球非常的好，不光是篮球，别的运动我也非常的熟悉，比如：足球、乒乓球——还有跳绳……，在学校里，我用我的体育运动得过好多好多的奖状呢！跳绳最多奖、乒乓球我也得过第一名。去了这些，我都跑步速度也是一流的，在班里的跑比比赛，我都会加入的，我每次比赛不是第一名，就是第二名，其次，在每一届的运动会上，我都会在长跑的队伍中，只要是和我一起跑的同学，都跑不过我，我是跑得最快的。所以，在每次的运动会上，我都会在前几名里。

我听说学校在竞选文明岗，所以我就过来了，如果学校的各位老师可以选我，我一定会让我们的学校变成一个即文明，又安全的校园！

请各位老师投我一票吧！

谢谢大家（敬礼）

陈奕卓

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好，我是五（1）班的陈奕卓，我竞选的职位是班长。班长在学校生活，学习等方面，有着至关重要的作用。

我从小就会管理班级，但一直没有机会。从一年级开始，我每学期都担任班干部，但从来没有担任过班长。但我坚信，只要有当班长的希望，我一定去努力的竞选。我平时乐于助人，同学们遇到什么困难，我都会帮助他们。我的爱好是跆拳道，我平时练跆拳道，就是为了锻炼我的自信心和毅力。

如果我竞选成功，我会努力改正自己的缺点，我会把班里分成8个组，每个组的卫生7或8人，我还会增加生活委员，纪律委员和卫生委员等职务，把班里的纪律和卫生管的井然有序。我还会增加卫生小分队，一共有五个成员，负责教室的地面卫生，晚自习下课后负责打扫教室卫生。我会让班级的物品摆放有序，保持地面清洁，让老师省心，让家长放心，让我们班成为河北省最优秀的班集体。

希望大家支持我！我的演讲到此结束，谢谢大家。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天，我们班举行竞选班干部的活动，作为我们班的一员，我想竞选学习委员一职。

首先，我有担当这个职位的能力，我的成绩在班里数一数二，经常获得各项优秀奖励，受到学校的表扬。我曾获得过“三好学生”“文明学生”“优秀班干部”“优秀队干部”等光荣称号。好多次作文被老师当范文在班上读给同学们听，还上了我们学校的“校园七彩树”广播的朗读。我还被语文老师选出参加培优学习，我为这一切感到自豪！

如果我当上了学习委员，我会更加地认真学习，争取更好的成绩。我除了更加认真地学习外，还要帮助班里其他成绩偏低的同学。每天辅导他们各科功课的学习，选出一些练习题给他们加强训练，不会的习题给他们耐心地讲解，让他们的成绩迅速地提高。我要做到积极帮老师做自己力所能及的事情，给老师当个小助手。我还要策划好黑板报学习乐园，学习园地的内容，组织同学们在课余时间开展趣味知识竞赛，让同学们更加热爱学习。

不管竞选成功还是失败，我都会以正确的心态对待大家，不会埋怨大家。当然，我希望大家可以多多支持我，谢谢大家！

通过学习了《我家跨上信息高速公路》这篇课文，使我懂得了在世界上除了计算器聪明外，人的大脑也是聪明的。但是，有一样东西。它的外形酷似电视机的新鲜玩意儿，它到底是什么呢?如果玩过在种玩意的同学我想你们一定知道，那就是——电子计算机，也叫做电脑。它的头脑比人类的大脑聪明几百倍甚至几万倍呢!

今天下午，我正在地下室和好朋友打乒乓球。突然，贺叔叔到地下室告诉我说：“电脑就要来了!”我高兴地跳起来。我立即放下球拍。跑到地坪里等爸爸回来。我没等多久爸爸就回来了。而且还带回来了一台联想家悦电脑和两个装电脑的人。

买这台联想家悦电脑要5299块钱。这联想电脑的英语名叫做：Lenovo。显示器是17寸的液晶显示屏。我们家的电视才只不过14寸。电脑显示器旁边是白银色的，主机是白银色的，音响是黑色的。

我们家的这台电脑放在我爸妈的卧室里。这台电脑上被我安装上了小学生数学辞典的软件。数学辞典里有许许多多的小游戏，比如说24点，顶炸弹，营救动物，连连看……等等游戏。我家电脑里有很多游戏，有警察捉小偷，宇宙大战，拯救苹果……等游戏但是，爸爸妈妈不准我总是玩，因为如果总是玩就会成绩下降。

在网络世界里可以查看股票行情，把股票的涨跌的情况一一详细的告诉你还可以观看走势图呢!还可以学习许多知识，比如在网上学习成语，点一下成语故事目录选择表，一条一条的成语便会出现再你眼前，你任意点一条成语电脑就会自动显示出一篇文章与精美的图片，如果你看起太费劲就将鼠标移到成语的最右下角的播放键，点一下就会听见电脑在自动读这篇成语故事呢!这一下子我觉得电脑真是一个大天才。退出这个程序，如果你把这些成语牢记在心，还可以点击成语考试，在里面有成语填充考试、解释成语等。在互联网里还可以查看每天的新闻，这里面的新闻比报刊、电视的速度快得多，凌晨就可以把早晨的新闻告诉你。同学们我想你们一定写过信，在你写信寄给某个地方的某某人时，收信人一定觉得时间很长才能收到，如果是重大的事情就会造成不堪设想的后果。可是在网上发电子邮件就非常轻松了，写好的信在点发送键几秒钟就可以发送到收信人的手里。

在互联网络里是把每个家庭都联得很近了，同学们如果你们有兴趣的话可以到这神奇的网络世界去漫游，去品味其中的奥妙和真缔，同学们让我们共同跨上这二十一世纪的信息高速公路前进吧!

敬爱的老师、亲爱的同学：

大家好！

我叫赵泓博，今天我第一次站在讲台上演讲，而且第一次演讲就是竞选班长。此时此刻我很高兴也很紧张，班长这个职位是许多同学向往的职位，需要一个有团结集体能力的人来担当，我相信我自己有这个能力，因为我在四年级的时候，当过一学期的班长，大家可不可以继续给我一次锻炼的机会呢？让我在童年里再为大家服务一次吧！我性格开朗、热爱集体、爱帮助同学、拥有爱心，我会成为一个合格的班长的。

假如我竞选成功，当上班长，我会为大家提供更好的服务，我也会为大家克服困难，我还会准备演讲，给一些胆小的同学们发言，让同学们表现自己，让自己更出色，学习更好。让自己成为一个更好的学生，让自己表现得更加光彩，如果我落选了，没有当上班长，我会改正自己的缺点，学习别人的优点，争取成为班里的”三好学生”。

工作锻炼了我，生活造就了我。戴尔卡耐基说过”不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格提任这个或那个职务。”

同学们，信任我、支持我，请投我一票，谢谢大家！

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我是xxx，我要竞选的目标是学习委员。学习委员在班级中是一个重要的位置，学习委员要带领全班同学学习，提高同学对学习的积极性，为班级创造一个良好的学习气氛。我知道，当好一个学习委员不容易，但我有信心，我有信心做好这个职务。

如果我当上班级的学习委员了。我会更加严格的要求自己，更加努力的学习，给同学树立一个好榜样，榜样的力量是无穷的，这样对同学才有说服力，带动同学在学习上一起努力。

假如我当上了班级的学习委员了，我会让学习好的同学去帮助那些学习上有困难的同学，让同学们共同进步，防止有同学掉队。

如果我当上班级的学习委员了，我绝不会辜负老师、同学们对我的信任和期盼，在工作上要专心致志、认真踏实、实事求是。与同学交往中要真诚待人、互相信赖，只有这样才能让我们班的学习成绩提上去。

请大家投我一票吧，谢谢！

外星人某某某

《把铁路修到拉萨去》读后感

《把铁路修到拉萨去》这篇文章讲了2001年10月18日，我国打算从格尔木开始，一直到达拉萨，修一条长长的铁路，中途经过风火山，遇到了许多难题，却都在指挥人员的精心策划下一一化解，随着修建铁路工程的延伸，遇到了问题也就越来越多，但工程指挥人员毫不退缩，终于，用了一年的时间，打通了这条主干道，将铁路修到了拉萨。

读了这篇文章，我明白筑路大军在修铁路时，遇到了许多困难，比如天气，温度，供氧不足，等等，许多难题，我们的指挥人员想尽了一切办法，终于仅此而已了一条通往拉萨的铁路，因此，我们要学习他们那种不畏艰难险阻，不向困难低头，敢于向困难叫板的精神，他们就是凭着这咱顽强的精神，成功的打通了1338米的大隧道，把铁路修到了拉萨。

在学习中，我们也要学习他们那种努力克服各种困难的精神，敢于向学习中所遇到的难题，对问题进行逐一思索，解决各个环节，达到解决问题的目的。

敬爱的老师、亲爱的伙伴：

大家好!

我叫纪翔，今天我第一次站在讲台上演讲，而第一次演讲就是竞选班长，此时此刻我很激动，也很紧张。班长是一个许多同学向往的职位，需要一个有能力有爱心的人来担当，我相信我有这个能力。我在一二年级都当过班长，大家是不是继续给我这个机会呢?让我童年的日记里留下为全班同学服务的无比美好的回忆吧!我热情开朗、热爱集体、团结同学、拥有爱心。我的缺点是看不起差生，不爱听别人对我的劝告，在未来的日子里，我将改掉这些毛病。

假如我竞选成功当上班长，我将用旺盛的精力、清醒的头脑来做好这项工作，我将举办一系列活动如朗诵、演讲等等，当然还有很多我就不多说了。我想我们都应该当个实干家，不需要那些美丽的词汇来修饰。假如我落选了，说明我还有许多缺点，我将继续自我完善。

工作锻炼了我，生活造就了我。戴尔卡耐基说过“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格提任这个或那个职务”。

同学们，信任我、支持我，请投我一票，谢谢大家

每个人都有自我的心爱之物，有的人喜欢美味的食物，有的人喜欢刺激的游戏，而有人更喜欢知识的海洋——书！

记得我八岁生日时，小阿姨送给我好几本书，我最喜欢的是一本名叫《童年》的书。我对书本来就很感兴趣，看到这本书的书名，我更是爱不释手。回到家后，我立马就捧起《童年》看了起来。这时邻居家的哥哥来了，要问我借本高尔基的书，他说要做摘抄，我立刻就变成了小气鬼，并且像母鸡护小鸡那样紧紧地抱住书，大哥哥见我这样，也不再强求的问我借书了，只好回家翻箱倒柜找书去了！

还有一次，我正在做摘抄作业，那个问我借书的哥哥来我家玩，他说：“你看书就看书，还写字，这样三心二意，能把作业做好吗你是梁山上的军师——吴用”。我解释说：“我每看一本书，都要做一次摘抄，因为摘抄能够让我的作文写的更好，”他还不信，我只好再说：“每次记录下来的好词好句都能够在作文中运用，让我的作文更加精彩，资料更加丰富。”我真的很喜欢书，我的.心爱之物，它们让我懂得了很多道理，学到了很多东西，它们伴着我成长，伴着我欢乐。

“书是人类提高的阶梯，”“我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上”……这些名言，都是名人对书的赞叹，而我也是这么想的！

书会给予你知识，书会给予你力量，书是人类的精神支柱与知识的海洋！

他的相貌总令我忆起《城南旧事》中那个蹲在草地中的小偷的模样：黝黑的皮肤，厚实的嘴唇，朴实的平头，总是一副真诚淳朴的表情。他成熟沉稳，从不多嘴多舌，总是平静而缄默，坐在那群顽皮的男生当中，觉得他比周围的人大了几岁，他就是我们班的卫生委员，外号“老末”。

中午，第四节课的下课铃终于响起，同学们纷纷揪出饭卡，奔向早已“心驰神往”的食堂，而老末却翻出值日表，站起身喊道：“今天的值日生是小陈、小潘、小王、小赵，中午留下做值日！”他的肚子也饿得很，但他不得不盯着值日生做完中午的值日。这时，淘气的小陈偷偷摸摸走向门外，准备逃之夭夭。而老末忽然三步并作两步冲到门口，堵住小陈，低沉而有力地说：“做完值日再走，可以吗？”没有得逞的小陈撇了撇嘴，拿起拖把。

现在是下午3：35分，值日生们都草率地扫了扫地，摸了几下黑板就该走的走，该溜的溜。而老末弯下腰，又拾起了一只被灰尘染得脏兮兮的粉笔头——那是几个捣蛋鬼“粉笔大战“后留下的残局。他拿起扫帚，一丝不苟地清扫教室中值日生没有清理的垃圾与灰尘。扫到窗边，他被几位边尖声叫喊边玩着弹笔游戏的男生挡住了道路，于是轻声说了句：“让一下，好吗？”几个男生不情愿地躲开。老末微微弯曲膝盖，垂下头，细致地扫除了桌椅下面残留的灰尘。老末对弹笔这种游戏并不擅长，也不感冒。他就是因为初一时弹笔每一次都输，才得了“老末”之名。他又拿起抹布，转身把被值日生越抹越黑的黑板有条有理的擦干净。老末见到乱七八糟的讲台，便把被“粉笔大战”的战士们撞得歪歪扭扭的粉笔盒轻轻摆正，把散落的粉笔放入粉笔盒中，认为一切都整顿完毕后，老末站到教室前面，仔细观察了一遍教室，查看是否存在疏漏，然后微微点了点头，嘴角露出了一丝笑意。终于，他回到自己的座位，背上书包，只留下沉稳的背影。

作为卫生委员，从未有人逼迫他要求每位值日生做值日，或一定要收拾班中卫生的残局，但他不愿做一个仅有的“卫生委员”名号的傀儡，他愿意为班级的卫生负责。

我想由衷地夸赞我们班的卫生委员——老末，夸赞他对工作的认真负责。

它与锅碗瓢勺交流，它与鱼肉蔬果暖昧，它与拖把扫帚相伴，它与一切劳作的物件相依相随……它是那样一双平凡而又不平凡的手，那样一双幸福而温暖的手啊!

十五年前，从那双手将我抱在怀里开始，我这辈子就注定会有它的温暖相伴相随。它不美丽，甚至可以说有些丑陋，满是岁月擦过的弧线，满是干硬结实的老茧。

记得一年的夏天，我与它一起坐车。年幼的我极爱乱摸乱动，上车时，手指尖被车门卡住了。痛，十指连心的痛，我张嘴便哭了起来，却未曾发现，它也被卡住了，我涨红了脸，那红里透着紧。车门被打开后，它便来抚摸我的脸颊，揩去我的泪水。它并没有在意自己有多痛，而是第一时间来安慰年幼的我，它皱皱的皮肤贴在我的小脸蛋上，我的泪水润湿了它的肿胀与淤青，我突然觉得手指没有那么痛了，却还是止不住想哭，相享受这温暖的异样的抚摸。

但，只有它自己知道，在它抚摸我时，它的痛苦只是在成倍地增加。它那擦破以致流血的皮肤在碰到泪水后，只会加重疼痛，定会如针一根根刺进它的伤口。我却自私地享受这抚摸，那时的我，不明白它的爱。

有一天晚上，我正与周公对弈的时刻，忽然被客厅里呼呼地声音闹醒，顿时烦躁冲刺着我的大脑，我毫无顾及地冲向房门，用力打开，大吼了一句“谁这么晚还不睡!”谁知，一映入眼帘的是厨房紧闭着的门和那从门中渗出的烟。推开厨房的门，只见那双手的主人正站在烟里等待着正在煮的什么东西，那手在扇着烟，那人正在轻微咳嗽。生怕吵醒了梦中的人。可能烟太大，那人没看清我，只说着：“谁呀?这烟太大了，容易熏着，快出去吧。”自己却依旧咳着。不知为何，我总踌躇着不愿离去。

待第二天，方才明白，昨晚那人辛苦熬着的东西便是为我准备的早餐。吃着早餐，却未曾发现那双手被烫伤的肿泡，心里只有满满的感激。

后来，我认真地观察它，才明白：为了我，它竟曾受过这般多的伤，为了我它竟日夜操劳。

我的外婆!她是那日夜为我操劳着的人啊。那双手便是她的，那手为我做的一切，我都铭记在心。外婆啊，您这位普通而又善良的人，您使我感动。这十五年来，您的这双手为我带来了多少温暖，创造了多少幸福，我一辈子也数不清，只想有一天，用我最感恩的心，饱含我的深情，为它写一首赞美诗。

大家好!我是一位推销员，接下来我要给大家推销一种物品——台灯。

今天我给大家推销一种产品：台灯。这台台灯非常的新颖，从外观看，非常好看，下面是一个托盘，上面是一盏灯。这样来讲：就是给这盏灯穿上了一层厚厚的棉袄。下面还有一盏小灯，它叫做“夜间灯”，晚上的时候开启它就很漂亮，是蓝色的，画着一个小宠物，非常可爱!它的前面，还有两个按钮：一个是管那个大灯的、一个是管那个小灯的。

打开大灯，你会情不自禁的叫道：“哇塞!真亮啊!而且还不刺眼睛呢!告诉你吧，这是护眼灯，绝对不会给你带来近视。

打开小灯，你还是会叫道：“哇塞!好美丽啊，真可爱!”还是让我来告诉你吧，这是晚上时许开的灯，很亮!这回你知道了这台灯的好处了吧?

介绍完这盏灯，你知道了一些它的样子和好处了吧?你觉得怎么样呢?如果有人想买，赶紧来抢购，数量有限哦!再见。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!我叫刘雨露，站在这神圣、庄严的讲台上，我想要说的是——我要竞选的班长。虽然，我知道班长不是那么好当的，但是，既然是花，我就要开放;既然是树，我就要长成栋梁;既然是石头，我就要铺出大路;既然是学生，我就要去竞选班干部!

小学以来，我一直很向往能当上班长。我觉得我有能力当上班长：一，我的各科成绩都较优秀;二，我爱帮助同学;三，在班里，我的人缘还可以，应该很容易服众吧;四，我有责任心，会努力完成老师交代的任务。

假若我成功当上班长，那么我将全心全意地投入到这份工作中，不会让班长这个职位成为虚名。我就是老师和同学们的沟通的栋桥梁，把同学对老师的想法告诉老师，把老师对同学们的意见告诉他们，使老师与学生们的距离越来越近。我是老师的好帮手，会常常帮助老师批改作业、试卷等，让老师轻松一些。

假若我成功当上班长，那么我自己也要以身作则，成为同学的好榜样。我会利用课余的时间来给学习跟不上的同学补习，同学们有求，我必应。我相信，我们班的成绩一定会慢慢好起来的。我还会认真管理好班级的卫生、纪侓等，努力让班级不扣分，每星期一都能拿到流动红旗，使流动红旗不再流动，在我们班扎根柱营。

假若我成功当上班长，我会在班里组织一些活动或比赛，增加同学们对学习的兴趣，让同学们更加热爱学习。

亲爱的老师、同学们，请投我这宝贵的一票吧!谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天我竞选的是学习委员。在平常的生活中，班里有同学遇到了难题，我会去帮助他。可能有人觉得我在说假话，那我就告诉你，班上人那么多，我不可能全都教，总要一个一个教，实在不信你可以去问问我教过的同学。今天能在这里参加竞选学习委员的演讲，我很开心，因为我觉得我能做好这个工作，下面我向大家介绍一下我，让大家更了解我。

我有许多爱好：唱歌、跳舞、画画……其中我最喜欢跳舞了，每次舞蹈考级都能拿优。我尽职尽责，因为是组长，所以我每天都会按时检查同学们的作业，从不徇私舞弊。无论是检查作业还是收作业，我都做得井井有条、一丝不苟。所以请大家相信我。

如果我竞选成功了，首先会自己做好榜样，好好学习。然后我会和同学们一起努力，把那些不好的学习习惯、不好的学习态度都排出去。如果竞选失败了，也没关系，我会继续努力，争取在下次竞选中胜出。

同学们，请相信我，投给我你们这神圣而又宝贵的一票，给我一个机会吧！

谢谢大家。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好，我要竞选的职位是学习委员。如果我当上了学习委员，我一定在学习上做好带头作用，让大家和我一起爱上学习。

我的成绩虽不是班上最好的，但我相信我一定是最努力的。我每天都会认真完成各科老师所布置的作业，争取要一次性达标，若不行，要在老师评奖时，认真听讲，发现自己的不足，自我改进。要认真对待各科老师的要求。我会在自己考试没有考理想的功课上更下功夫，让我的成绩突飞猛进，赶上大家的步伐，在大家的步伐中还要争取更进一步，成为大家学习的好榜样。

如果我竞选成功，我将协助班长、中队长搞好大家的成绩，帮助成绩不是很好的同学，让他们赶上大家的步伐，跟上老师的进度。起带头作用，做好本职工作。不会把这当成一种负担，会把它当成一种荣誉、一种责任。不会因为有了这个职位而认为自己比别人高一层，来管压别人。如果我没有竞选上，我也不会伤心不会气馁，因为大家发现我了的不足，表明了我的努力还不够。无论我又没有当选学习委员，我都会认真听老师讲课，不与同学窃窃私语，下课认真复习上节课所讲的内容。

我有不少优点，当然也有不少缺点，如完成作业速度不是很快，考试时粗心大意，经常做错不该错的题，考试成绩如过山车一样，不稳定，但我一定会努力改正我的缺点。

我一定会牢记中队长对大家说的话，虽然我不是最棒的，但是我只要认真，用心去做，我一定是最出色的。

谢谢!希望可以收获到大家手中宝贵的一票，我一定会努力的!

大家好，我就是大名鼎鼎的书。我的始作俑者就是四大发明之一的造纸术。

我的兄弟姐妹很多，有故事书呀，课本呀，百科书呀，名著呀，字典呀，练习册呀什么的。它们都是我的好朋友哦！而且我的页数有多有少。

然而，在我的”第二个家“——书店。出现了许许多多的坏书，如盗版书呀，它对我的”始作俑者“——作者产生了不良影响。如：打消了我的主人的创作性。还有我的"敌人"——坏书，它的罪名是对购买我的人产生不良影响，甚至还让他们诱发群殴、杀人、吸毒、绑架、上吊等等。所以，我要为大家发出呼吁：读书要有选择的看呀，并且也要保卫我们的知识产权哦！

怎么样，你是不是喜欢我了呢？快快行动吧！

[书的自述五年级上册第三单元作文200字

父母的爱，是温暖的流泉，是严格的要求，是热情的鼓励，是……在我的眼中，父母对我的爱是严肃的表情，是热情的鼓励。

在我快乐的时候，母亲给我灿烂的笑容;在我失落的时候，父亲给我安慰;在我做了错事的时候，父母给我宽容……

记得又一次考试，由于我的马虎而考砸了。我灰灰地回到家，“回来啦，考试成绩出来了没有啊?考得怎么样?”爸爸问。我把试卷从书包里拿出来，低着头，脸火辣辣的，心想：这次因为粗心，所以没考好，爸爸妈妈一定很生气。爸爸妈妈看完了试卷后，让我拿一支铅笔，指点我把错误的都改正。改完后爸爸对我说：“这次没考好，没关系，下回一定要细心哦!”我微笑地点点头。

还有一次，我向爸爸妈妈撒了谎，那天爸爸妈妈都不在家。电视就像一块力量超强的此贴，深深地吸引着我，那就先看会儿电视吧，作业一会儿再做。正当我看得津津有味的时候，爸爸妈妈推门而入。“作业做完了没有?”爸爸问。“我……做完了。”……他们知道我撒了谎以后十分生气。“为什么不承认错误?”爸爸板着脸说。我不出声，心情很沉重。“诚实是中华民族的传统美德，做了错事主动承认错误，那才是好孩子。”妈妈语重心长地说。

父母热情的鼓励、严肃的表情，在我心中留下了深刻的印象。爸爸妈妈爱我，我也爱爸爸妈妈。

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们，大家好!我演讲的题目是《讲卫生预防疾病》

随着气温的下降，严寒的冬季即将来临了。我们要在冬天里学会保护自己，下面我给大家分享一些冬季卫生保健知识。

(一)保持良好的个人卫生，勤洗手洗脸，勤换洗衣裤。

(二)养成的良好生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应积极认真参加大课间活动，增强体质。

(三)注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷的饮料、变质或辛辣的食物，坚决不吃外面没有经过有关部门的检查，没有合格证的食品，要坚决和垃圾食品说再见，以防病从口入。

(四)注意环境卫生，创设整洁的校园环境。

校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。而美好的校园环境必须靠大家共同来创造。

因此，每天我们应积极主动的做好室内和室外清洁，不放过任何一个卫生死角;及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入指定的地点。这样才能阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、零食袋，不随地吐痰。

只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才有保证。只有同学们都能养成良好的卫生习惯，疾病才会远离我们。最后，让我们携起手来，用实际行动去创建一个整洁、美丽、文明的校园!谢谢大家!

亲爱的老师，同学们：

大家早上好!

我是()年级()班的( )同学，今天我有幸代表全体学生在国旗下作庄严的讲话，内心感到无比的自豪，我今天的题目是《当国旗升起的时候》每当清晨,第一缕阳光洒满校园的时候,当碧蓝的天上一行洁白的鸽子带着清脆的哨音飞过的时候，当我们列队站五星红旗下，聆听着激昂浑厚的国歌奏响的时候，同学们，你们是否心潮澎湃，思绪万千，你是否听到共和国正扬起风帆，阔步向前!当国旗升起的时候，我们在国旗下庄严肃立。

忆往昔，一切的苦难与胜利的忧伤与欣喜，在国歌雄壮的旋律中，铸进这鲜艳的五星红旗里，是的，鲜红国旗凝聚着多少中华儿女的热血，有多少革命烈士用青春乃至生命为它增辉添色!从辛亥革命到秋收起义，从井冈山会师到二万五千里长征，从百万雄师过长江到新中国建立，我们不应忘记，是谁用血肉之躯把多难民族救出地狱;我们不应忘记，是谁用赤子之心抹去母亲辛酸的泪水;我们更不应该忘记是谁以铮铮铁骨耿耿正气换来欢欣的胜利!

啊，国旗，你是一首悲壮的叙事诗，诉说着共和国的奋斗史!让我们在晨光中，把振光中华的重担挑起。当国旗升起的时候，我们在国旗下庄严肃立。看现在，多少次，，多少次，我们目睹你高高飘扬，在联合国大厦宽阔的广场上，在冰天雪地的南极考察站上，在高高的珠穆朗玛峰上，啊!飘扬的五星红旗，你是巨型计算机问世的欣喜，你是“神舟六号”直冲云霄的壮丽，你是神州大地上第一朵蘑茹云的魅力，你是国际奥林匹克金牌闪烁的光辉!啊!五星红旗，你是长江、长城的雄伟壮观，你是黄山、黄河的威武不屈，你是中华民族的背梁，我赞美你!!同学们你们体会到了吗?谢谢!

书是什么?书是打开知识宝库的钥匙;是一架让人看到生活意义的望远镜;是为人指点人生方向的向导。

读书是每个人生命的需要，阅读一本好书，能够丰富我们的知识，陶冶我们的情操，启迪我们的智慧，点燃我们实现理想的希望之火。

手捧书籍就是手捧希望，开卷读书就是打开智慧之窗。

我们要爱读书。爱读书的表现不是你在书房中放满书，也不是经常拿书一目十行，囫囵吞枣地读，而是一心一意，地“煮书”煮书，也许你们不会明白。煮书就是认真读，把书读透。这样煮下来，写作不就能得心应手了吗?杜甫，大家总知道吧，他小时候读书，就使用煮书法，这样，他写诗得心应手，所以他作道“读书破万卷，下笔如有神。”

我们也要煮书。我的作文写得不错，这也是读书带来的呢!

比如有一次，我描写故宫，心想：写故宫，写故宫，故宫多么著名啊!顿时，我的脑海中蹦出两个词“举世闻名”“金碧辉煌”。这词怎么会突然出现呢?原来，我是这么想的，故宫是著名的皇宫，说到皇宫，圆明园也是皇宫，《圆明园的毁灭》这篇文章里也有描写皇宫的吧，著名……举世闻名!著名当然很棒喽，很棒嘛，那非金碧辉煌!0k!故宫作文完成啦!

读书，也不是那么顺利的。

就比如我。我是个极度热爱读书的孩子，这也给我的读书生活带来了无数的烦恼，那时，我总会想：如果我装作一个不爱看书的同学，那该有多好啊!可以让老师、家长催着读书。那样，妈妈一定会给我买许多书吧。我坐在书桌上，一读就是一天。啊!这感觉多么爽哇!但事实不是这样的。

哈哈，妈妈从书店给我买了本书。我坐在沙发上，像一头贪婪的小饿狼，半小时，书读完了。可正因为此事，我的读书生产线断了。

读书不但不顺利，还特别不容易。

妈妈又买了五本书，可那并不是我的，妈妈要送给四个孩子，每人一本。这，也让我开心起来。“妈，你要给四个人，那还多出来一本啊，要不……”“不行!你书已经够多了!”“哎呦，妈妈，您最好了，您看……”……最终，妈妈还是答应我了。

书犹药也，善读之可以医愚。一日无书，百事荒芜。

同学们，读书吧，让我们把读书真正作为一次新的耕耘与播种。读好书不会对你有害!

我从温室中走出来了

学校是我们的摇篮，家是我们成长的温室，面对家，我们有太多难以割舍的爱，无法言语的情，但我们必须明白，家只是成长的旅店，因此，我们必须离开这个充满温馨的温室，让风雨触及我们的胸膛，雷电考验我们的意志!

第一次走出我的温室，那是一个星期四的晚上。

外公外婆因有事儿出去了，便把我留在家中做作业，可当我做完作业时，他们竟然还没来!这下，我急了，心想：要在平常，这个时间，外婆本应照看我睡觉呀!可是这都半天了，怎么还没回来呀?眼看时间一分一秒的过去，焦躁不安的我，心里仿佛有十五个吊桶打水——七上八下。可最终学习的观念还是占了上风，我竭尽全力克服心中重重恐惧，战战兢兢的上了床。

刚闭眼，只见眼前一边漆黑，就想到了传说中的“阴曹地府”一样，令人心惊胆寒。我连忙用被子罩住额头，可脑海中又忍不住浮现出了“牛鬼蛇神”的恐怖画面，就这样僵持了好一会儿，我仍然难以入眠，头上经不住直冒冷汗，把眼睛瞪得如鸡蛋般大。就在这时，我突然想起外婆对我说的一句话——“人在世上，根本就没有鬼，关于鬼，不多是人们便来吓唬自己的!”沉默了一会儿后，我茅塞顿开，重新鼓起勇气，闭上眼睛~

直到第二天早晨，我惊奇的发现自己已能独自睡觉，正坐在我“喜欲狂”时，外公外婆走进来语重心长的对我说：“所以，你以后一定要相信自己，只有这样，才能战胜自己!”我听后，似懂非懂的点了点头~

以后，我渐渐的理解了这句话，它伴随着我成长，直到永远。

踏出勇敢的第一步，走出自己的温室，是人生更美好!