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3874作文
1000世界爱眼日主题班会教案
全文共 2212 字
+ 加入清单班会目标
1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。
2.引导学生正确对待眼保健操。
3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。
活动准备:
眼罩一个，《爱眼健康歌》
班会过程：
一、 游戏“蒙眼走直线”
采访体验者。你有什么想说的?
导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢?
出示班会主题：我有一双明亮的眼睛
二、 眼睛的重要性
主持人A：
眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。
主持人B：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。
主持人A：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。
主持人B：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。"一语道破"这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是"美之窗"。
主持人A：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些?
主持人B：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?
主持人B：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗?
三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢?
(1)小组讨论，选代表汇报.
(2)交流：
四、“爱眼知识”小常识
(一)消除眼疲劳
眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。
1、按压眼球法
闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
2、按压额头法
双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳***的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。
3、按压眉间法
拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。
(二)饮食养眼
应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。
五、实践活动：做眼操。
六、学唱《爱眼健康歌》
七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。
八、学习阳光报。
九、活动拓展：发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。
班主任讲话：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。
附：
1、《爱眼健康歌》歌词
蓝蓝的天
我爱看蓝蓝的天
青山绿水
我爱看青山绿水
看近看远看近看远
看看美丽的世界
不要太累
让眼睛休息一会
不要怀疑
若是你觉得好累
闭上眼睛闭上眼睛
做做深呼吸
看上看下看左看右
眼睛转一圈
举手弯腰深呼吸几遍
放松你的眼睛
远视近视还有闪光眼
离我远一点
青菜水果不要忽略
做好视力的宝健
最重要最重要
2、“全国爱眼日”的由来
1992年9月25日，教案天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
3、成语 安眉带眼 别出手眼 傍观冷眼 别具慧眼 鼻青眼肿 避人眼目豹头环眼 白眼相看 吹胡子瞪眼 愁眉泪眼 愁眉锁眼 慈眉善眼 仇人见面分外眼红 大处着眼 打马虎眼 低眉顺眼 丢人现眼 大眼望小眼 一目十行柳眉星眼 云烟过眼眼明手快 眼笑眉飞
4、警句
眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。 ——戈蒂埃
美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。——罗丹
没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。 ——斯威夫特
两只眼睛比一只眼睛看得清楚。 ——马勒
眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。 ——塔克曼
眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。 ——普洛丁
眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。 ——博厄斯
眼睛是内心的索引。 ——安斯蒂
眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。 ——谚语
经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。——歌德
我们不要把眼睛生在头顶上，致使用了自己的脚踏坏了我们想得之于天上的东西。 ——冯雪峰
孩子提出的问题越多，那么他在童年早期认识四周的东西也就愈多，在学校中越聪明，眼睛愈明，记忆力愈敏锐。要培养自己孩子的智力，那你就得教给他思考。——苏霍姆林斯基
眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。——爱献生
默默的一瞥里常常蕴躲着千言万语。——奥维德
使眼色也即点头。——司各特
眼睛会泄露心中的秘密。——乔·爱略特
眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。——戈蒂埃
观其眼神，知其心机。——乔·赫伯特
眼睛虽小，可以看到整个世界。(阿富汗)
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又过了几十分钟我们到了焦山,下了车走进了里面,我们坐船到了对面,那大江里的水滔滔不绝,到了对面,刚到我就看见一座大塔,我们走进定慧寺里转了一圈,定慧寺向东就是碑林.焦山碑林建于宋朝,是全国重点保护单位,导游们还给我们介绍了定慧寺呢，定慧寺建于东汉，是中国最古老的寺院之一。这里历代曾出过许多高僧大德；盛时有三千僧众，是一个规模非常大，规格很高的寺庙。与碑林相邻的是抗英炮台，它记载了1842年第一次战争镇江人民英勇抗击英国略省者。
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二、活动目标：引导学生认识母亲的优点，母亲的辛苦，能包容母亲的不足，接受母亲的教导。引导学生形成与父母沟通的意识，使他们关系融洽。通过这一堂课，让学生能真切感受到亲情的温暖，并在过程中受到感动，理解亲情内涵。进而在感动中能自觉地校正自己的某些不良行为，并养成良好的品德。
三、活动准备：小品、朗诵、有奖问答，歌曲《念亲恩》《真的爱你》《烛光里的妈妈》《爱的奉献》《母亲》等准备。
四、活动方式：利用班会课，学生做主持，全班学生共同参与。
五、主持人：卢诗雅(甲)钟嘉琪(乙)
六、活动过程：
(一)导入(约2分钟)
(合)：各位同学，下午好，5月10日是母亲节也是感恩节，为了表达对母亲的爱与感谢，我们就此举办“感谢母亲”主题班会，现在我宣布“感谢母亲”主题班会正式开始!
(甲)：现在，请允许我介绍本次主题班会的议程：1、欣赏音乐;2、朗诵;3、欣赏小品;4、问答题;5、大合唱
(二)欣赏音乐——《母亲》(约4分钟)
(乙)下面我们将进行第一个环节——欣赏音乐《母亲》，请大家在欣赏的过程中用心去感受母亲的辛劳。
(甲)欣赏了这么感人的音乐后，你有什么感想啊?
(乙)我认为：母亲，她不仅给了我们生命，而且给了我们无私的爱，即便自己再苦再累也无怨无悔，作为子女，在平日的生活中我们一定要体谅母亲的辛劳。
(甲)是啊，母爱是无私的，在任何时候都一样。得意时，母亲不一定能在我们身边和我们一起分享成功的喜悦。但她那淳淳教诲总能让我们不再迷失自己。失意的时候，母亲一定能在我们的身边。她的鼓励及安慰，总能让我们在逆境中找到自我。下面我们掌声请出梁露华同学，让她为我们朗诵—— 《献给母亲的爱》
(三)朗诵—— 《献给母亲的爱》(约3分钟) 配乐(《烛光里的妈妈》)
《献给母亲的爱》
有一种爱，一生一世不求回报——那便是母爱;有一个人，一生一世值得你爱——那便是母亲。天下之爱莫过于母爱。从“孟母三迁”到“岳母刺字”关于母亲的故事流传古今，从《烛光里的妈妈》到《白发亲娘》，赞颂母亲的歌曲处处传唱。慈祥、奉献成为母亲的代名词，崇高、伟大就是母亲的形象。我们骄傲，因为母亲是家庭的脊梁，有了你们，才有了温暖的怀抱和停靠的港湾;我们自豪，因为母亲是社会的主人，有了你们，才有不让须眉的巾帼和建设家乡的奉献;我们欣喜，因为母亲节为你们而设立，你们赢得了社会的敬重和儿女的爱戴。谁不爱自己的母亲，母亲天复地载。借助今天主题班会的契机，让我们都带着笑容回家看看，向母亲倾一腔情、献一份爱，为母亲解一丝忧、送一片乐!尽管时光像流水一逝而去，但任凭时光的冲刷，母爱永远长驻而不会流逝。“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”。是啊，趁母亲还健在的时候，去爱她吧。
朗诵——《母亲》(约2分钟)
最后我请付杰同学为大家朗诵一首诗歌《母亲》作为今天讲话的结束。
母亲
就是那座灯塔
为我指明了方向
我路过后
却不曾向她的光亮回望
母亲
就是那火红的太阳
带给了我光芒
我温暖后
却不曾为她的无私歌唱
母亲
就是那避风的海港
让我躲过了惊浪
我安全后
却不曾替她抚平创伤
母亲
就是那皎柔的月亮
无论我身在何方
她永远牵挂
把关怀从海角带到天涯
母亲
我挚爱的妈妈
当我恍然明了
细阅她时
岁月已带走她美丽的芳华
(乙)感谢BBB同学为我们朗诵了一首那么有感情的诗歌。还有其他同学想借此机会朗诵诗歌来表达对母亲的感念之情吗?(3分钟自由诵读)
的确，母爱是伟大的。在这个世界上，我们永远需要报答的人，就是母亲。我们永远报答不完的，也是母亲。平时，我们一定要记住妈妈的叮咛，在学校里尊师勤学，长知识、长身体、长才干，对自己美好的人生负责，让妈妈放心!这是感谢母亲的最好方法。 下面我们继续欣赏一部小品。
(四)欣赏小品——《大学生宿舍里的钟点工》(约15分钟)
(甲)好感人的独白，好动人的歌曲啊!可见，世上最伟大的爱，是母爱;世上最无私的爱，是母爱;世上最真诚的爱，也是母爱 。母爱是一泓清泉，使你的情感清澈澄明;母爱是一缕阳光，让你的心灵温暖如春。在母爱面前，我惟有献上深深的敬意，用我的一生来报答母亲的深恩，用我的爱来安慰妈妈的心。
千言万语尽在不言中，下面这首《真的爱你》是送给我们妈妈的，同时献给天下的父母!
欣赏歌曲——《真的爱你》
(五)问答题(约6分钟)
(乙)母亲生育了我们，养育了我们，也教育着我们。但我们却对妈妈做了些什么呢?我们队妈妈又理解多少呢?趁母亲还健在的时候，我们应该多点了解自己的母亲，多点关心、体贴自己的母亲，以实际的行动来报答母亲的养育之恩。
(甲)问题1：要感谢母亲，作为子女，我们应该如何去爱自己的母亲?谈谈你的想法。(选择5人回答)
提示：①回到家，出门前，要对母亲打招呼。
②多与母亲聊天，经常把自己的想法告诉母亲。
③相信母亲，赞美母亲。
④记住母亲的生日，向她表示祝贺，自己过生日时向她表示感谢，感谢她的养育之恩。
⑤主动帮妈妈做家务。
⑥自己做错事，主动认错。
(乙)问题2：母亲节你会选择哪种行动来表达对妈妈的爱?(选择5人回答)
提示：①送礼物给母亲。
②带母亲出去吃饭。
③替母亲做家务 。
④打个电话问候母亲。
(甲)问题3：你最想对你妈妈说的一句话是什么? (选择5人回答)
(六)大合唱——《感恩的心》(约5分钟)
(甲)的确，母亲为了孕育我们，每天都在重复着简单、琐碎，而又必不可少的家务工作，这是千千万万个母亲生活的真实写照。现在让我们全班同学合唱《感恩的心》，献给自己日夜辛劳的母亲。
(七)班主任总结(约2分钟)
(乙)随着优美的歌声，我们的主题班会也接近了尾声，现在我们用热烈的掌声请出我们的班主任为本次主题班会做小结。
随着主题班会的落幕，我的感触良多。的确，母爱是世界上最伟大、最无私、最真诚的爱。多年来，我们得到了母亲诸多的关怀及爱护，要说报答的话，我们永远也报答不完，但我们一定要体谅母亲的辛劳，学会关爱母亲、体贴母亲。平时，我们一定要记住妈妈的叮咛，在学校里尊师勤学，长知识、长才干，让妈妈放心!在家里，我们要习惯于向妈妈说一声“谢谢”，力所能及帮妈妈干一点家务，那怕是做一顿饭，洗一件衣服，酷暑中煽一煽扇子，寒冬中织一件毛衣……都能代表我们拳拳的孝心，表达我们的感恩之心。
同学们，通过这次主题班会希望大家学会感谢母亲、关爱母亲，但这并不是说只有在母亲节这一天才要特别去关心母亲，365天里，每一天都要感谢母亲、关爱母亲，因为关心母亲的是不放假的。最后，祝福天下所有的母亲健康快乐，也祝福天下所有的家庭幸福美满。
篇5：快乐的郊游
全文共 390 字
+ 加入清单上个星期老师老师就说要带我们去郊游了，今天早上，我们班的同学就在校门口集中了，我们像快乐的小鸟坐上开往美丽郊区的车。
到了目的地，我们飞奔下车，投入绿色的大自然的怀抱中。我们来到了一片果园中，呈现在我们眼前的是一派丰收之景，绿油油的果树中密密麻麻的果子点缀其中，我们迅速拿好工具准备摘果子了，篮子和钳子是必不可少的。果园里充满了欢声笑语。不一会儿，我们就累的满头大汗了。爸爸提醒我说有的果子还没黄表示它们还没成熟，只有黄黄的果子摘下来才最好吃。在爸爸妈妈的帮助下，我很快就摘下了十几个又大又黄的果子，沉甸甸的篮子提在手上还有点吃力，我回头看看其他同学，每个人都收获不少啊，他们红红的脸上洋溢着满足的笑容。
摘完果子之后，我们又去了烧烤场，看到满桌摆的鸡翅，烤肠，我馋得口水都流下来啦。妈妈看到我那馋样，竟然同意我吃烧烤了，我高兴极了。
之后我们还包了饺子，玩了游戏。这次郊游真令人难忘。
篇6：难忘的郊游500字
全文共 500 字
+ 加入清单在外婆家，我，表姐和村里的几个铁杆兄弟会在一起，准备上山玩探险。
这次游戏我没和家长说，要是说了，别说上山了，那一天是一定被家长们软禁在家里了!
我们一队共有五个人，一个大小孩，四个二岁左右的小鬼头，在我们一起讨论之后 ，决定从一个小山口里走上山。前两天下过一场不大的雨，山路上的水已经干了，但在一些树荫但在一些树荫盖住的地方，在一些小坑里，还有一些雨水，这些水里是清水虾的天下，瞧!那一只只，一群群，五彩斑斓，美丽极了!
但我就不那么想了，我就想着吃了它们，它们的味道可是很鲜美的哦!我们带了一些塑料的有很多小洞的圆篮子，于是，我们留下两人在那捕虾，另外的人就去捉蟹了，油炸蟹可是十分好吃的!
只剩我和表姐了，我们俩走向大龙潭，我们探险的目的地。
十分钟后，我们两人到了大龙潭，发现没有进路后，我就在那地方找了起来，表姐告诉我大龙潭周围有一种植物，只在那里边上有，果真，不一会儿，我就在一块梯形下坡上找到了很多那一类植物，我没有工具，就叫表姐一起来，用手当锄，挖了二棵，就回去了。我和表姐到小龙潭时，那些人的捉蟹任务完成了，叫上捉虾的人，我们一起回了家。
啊!一次探险结束了，“战果”可不少呀!这次探险真好玩。
篇7：郊游作文600字
全文共 695 字
+ 加入清单怀着满心的期待，我们陆续上了车，前往第一个地点——服装博物馆。下了车，两旁傲然挺立的橡树摇摆叶子，将我们引进博物馆。关于春天去郊游的作文
刚进去，我们便被浓浓的文化气息包围了。古老的壁画、明丽的服饰、典雅的摆设??使我们了解了中国服装的变化历史，也使我们感到祖国的日益强大。
出了服博，就要去我最喜欢的丛林攀岩了！我们来到天宫庄园正门口，步行去攀岩。一路上绿草茵茵，隐约听见几声鸟叫从林中传出。
到了！到了！我们组随着老欧前往丛林。我闭上眼，嗅着泥土潮湿的气味与花草的芬芳，登了第一个“山”。说是山，其实是用网状和木板组成的攀爬项目。我爬的是一个高2米的“滑梯”。上去的网是竖着的，有点困难 。我爬了一半便不再爬了，正要放弃，低头望见比我弱小的沈榛正手脚并用，努力向上。我觉得又有了>勇气，奋力向上攀爬。最后竟轻而易举地爬了过去。
阳光从叶间的缝隙中射进丛林，午时特有的热潮提醒我们该去吃饭了。我们随便找了处草坪三三两两坐下，聊啊吃啊，也感到十分轻松。
吃完饭，大家拍拍身上的尘土，伸了伸胳膊，跟着导游往植物园去了。
植物园内的植物数不胜数，而我却无心观赏，只想去瀑布那儿的岩洞凉快一下，顺便练练胆子。好不容易走到瀑布前面，忽然感觉下起了雨。惊讶之余，仰头看去，原来是在岩顶上在喷水呢。赶忙跑进“黑洞”避雨。一进去就听见此起彼落的嚎叫声，不禁偷笑：不知又是哪个男生作怪呢。
饱览了世界植物，大家也都累了。上了车，拉开窗帘，让暖洋洋的阳光充满车厢，后面还传来轻鼾声。
春天用它无声的语言展示着它的美丽，它穿过树间，流过山谷，拂过田野??所到之处桃红柳绿、蜂飞蝶舞，生机盎然、活力喷射。我爱春天，爱春天的美丽。
篇8：春分时的郊游作文
全文共 716 字
+ 加入清单今天，我们在老师的带领下来到了风景优美。树木葱郁的森林公园春游，主要目的是为了锻炼大家的动手能力，进行烧烤活动。传来鸟儿清脆动听的鸣叫声。
接着，郑老师带着我们来到了烧烤区，我们一个个兴奋不已，迫不及待地霸个好位置，就马上开始生火了！大约十几分钟，我们组生好火后，大家都迫不及待地开始烧起自己喜爱的食物来，再过了没多久，我们组有很多同学都已经开吃了，而我却还在慢慢地烧着，“哎！都已经第三个鸡翅了，还是给烧糊了……”我喃喃自语地说着。烧到第四个鸡翅的时候，我不耐烦了，“不烧了！不烧了！这鬼东西！怎么烧也烧不好……”我对着鸡翅在发脾气。就在这时候，我看见旁边的很多同学都在津津有味地品尝着自己烧好的美味鸡翅，还在不停的叫好呢！我看了，心里很不舒服，仿佛那鸡翅都在笑话我，气死我了！大家都会烧烤，就我不会！不行！不行！我一定要学会烧烤！于是，我拿来鸡翅又烧了起来，这回我开始慢慢地把握好火候来，可是，一不小心，又给糊了！不过，我没有气馁，继续拿起一个鸡翅又烧起来，我先往鸡翅上刷了点油，再开始烧，等烧了一会儿过后，再涂上一些烧拷汁，然后不停地翻动着鸡翅，没有像上几次那样，把鸡翅放在铁网上不动，嘿！果然成功了！看着自己的第一件“胜利品”，心里美滋滋的！
正当我品尝着自己的“胜利品”的时候，天空突然乌云密布，“哗”的一声就下起了倾盆大雨……我们随着老师来到了木棚下避雨，刚好，游乐场就在木棚旁边，我经受不住游乐场的诱惑，待雨小了一点之后，我便冲过对面，玩碰碰车去了，那一片车与车碰撞的声音，与大雨的声音交错着，我却感觉了一种很久没有过的快乐了。
美好的时光总是短暂的！很快，这次春游就结束了，我们恋恋不舍地踏上了归途，这一次的春游太难忘了！
篇9：关于郊游的作文500字模板
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+ 加入清单星期五早上九点，我们朝气蓬勃地乘车来到四九教育基地，我们参观过一圈后，大约11点，就在到了烧烤场地。
这里一切都要靠我们自己动手动脚。平常不依赖父母的同学，就大显神威，依赖父母的同学就丈二和尚——摸不着头脑，不知怎么下手。于是，我们很快地分配了工作。
大家手忙脚乱地开始了，之间朱丽红在篮子内找的翻天覆地就找出一盒火柴，她熟练地把火柴在和盒边刮了一下。“刷”的一声，火柴点燃了。可不到一分钟，火柴就随风而去——灭了。失败乃成功之母，我们不能放弃!一根、两根……总于到了第6根，火柴点燃了。我们高兴得一蹦三尺高，因为这是大家齐心协力的成果啊!可能我们不够老练吧，或不够旺。老师走过来说：“扔下叶子试试。”我们照做了，火立刻变旺了。红红的火苗好像在跳舞!
开始烧了。我把常在串好，放在火里，左翻右滚，翻来覆去的，一直转来转去，别人都吃完了，我还没得吃，我这只“小馋猫”当然口水早就“飞流直下三千尺”。我急急忙忙地有模有样学起余宝莹，她翻我也翻。“嘿!这样保证有得吃，我多放几分钟，会更好吃!”我眼骨碌一转，就照做了。等再翻一次看时，我两眼发楞，肠仔变成了名副其实的“黑炭!”真是“聪明反被聪明误!”后来，经过明雅的指点，我总于烤熟了。真是“功夫不负有心人!”
这次烧烤，不知让我的自立能力增强了，还让我感受到了同学们的热情。这次烧烤我永远忘不了!
篇10：愉快的郊游400字
全文共 375 字
+ 加入清单清晨，我一骨碌起了床，因为我校去郊游，多带劲!
车子驶到了世纪公园。一下车，我就看见高大魁梧的“兵马俑”，走进公园，一幅高大而精雕细刻的“金山农民画”先映入了我的眼帘，穿过大道，是一个形似迷宫的湖州园，里面奇花异石。
我最喜欢的是上海的“高度与速度”，我看见绿色的东方明珠拔地而起，姚明纵身一跃，做了个灌篮的动作，犹如两个巨人屹立在东方。又看见一列磁悬浮列车飞一样的向前驶去，刘翔也飞速的往前跑，好似他们在比赛，看谁跑得快，还有白鸽在飞翔。事后我才明白，东方明珠和姚明是高度，列车和刘翔是速度，真是妙趣横生!
最后，我游览了重庆、上海、香港、以及外国城市的展品，真是美轮美奂。到了车上我疲劳不堪，开始呼呼大睡。
这次郊游，我看见了婀娜多姿的花草展品，让我觉得这就是“美的奇观”;释放了紧张的心情，让我在繁忙的学习之余，有这样一天能全身心地放松，真是太愉快了!
篇11：小学生法制安全教育主题班会教案
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+ 加入清单一、 指导思想
坚持“安全第一，预防为主”的原则，普及安全知识、营造关注安全、关爱生命的氛围、进一步增强师生的安全意识，提高防范各种安全事故的能力，最大限度消除学校安全事故隐患，使学生懂得在校园中要注意哪些方面的安全，并能做到时时处处注意安全。
二、活动时间：2016年10月18日
三、活动地点：一年级教室
四、 活动过程：
(一) 谈话导入：安全问题是我们一直都在强调的一个问题，可是尽管这样，还是会有许多小朋友不注意安全。这一节课，我们来讨论一下在校园里如何做好安全。
(二)小组 讨论：
1、集会、做操时，我们要注意什么?
a集会、做操时要做到快、静、齐。
b. 集会、做操时要由班主任带队按顺序入、退场。
c. 集会时要专心听，做操时动作要规范。
(有的同学集会时动来动去，老是去碰别人。)
2.上、下楼梯要怎样，不能在哪些地方玩?讨论、反馈。
① 上、下楼梯不拥挤。
② 不在楼梯、走廊上玩游戏。
③ 无事不上楼。
3.教室里电器设施(如：录音机、插头、日光灯、电扇、多媒体等)不能随便触摸。(我们班有专人负责开关电灯，无一人随便触摸电器设施。)
4.学生不得爬窗台、栏杆
5.上厕所时应该怎么样? 不抢先、不拥挤。
6.学校里哪些地方我们也不能随便乱爬?
① 不能随便爬到乒乓球台上玩。
② 不能爬围墙。
③不能爬学校周围的建筑。
(三)师生齐做安全选择题
(1) 关于楼梯安全，下面哪些行为是错误的? ①上下楼梯时，靠右侧行走。 ②下课的时候和同学坐在楼梯台阶上打闹。③玩上下楼梯游戏。(2)如果你在学校里看见许多同学挤成一团，你应该怎么做? ① 赶紧挤进去看看出了什么事。 ② 招呼同学去看热闹。 ③情况危险，立刻报告老师。 (3) 下课了，下面的哪些游戏容易造成意外伤害? ① 在操场上和同学一起跳绳、踢键子。 ② 在校园攀爬树木比谁爬的高。(4)打扫教室卫生时，下面哪些行为可能很危险? ①身子探出窗外擦玻璃。②用抹布擦桌凳。(5)小刚经常欺负小明，还不许小明告诉别人。小明该怎样做? ① 向父母、老师、同学寻求帮助。 ②找机会狠狠报复小刚。(6)在学校不允许带哪些东西 ①橡皮 ②剪刀、火柴、弹簧刀 ③文具盒(7)班内有个同学因生病在吃药，药片花花绿绿很好看，班上同学可不可以随便吃? ①可以 ② 不可以
(四)拍手学儿歌
小学生要记牢，安全事很重要. 教室内不打闹，电线类你别靠.
走廊里勿玩耍，不乱扔不吵闹. 上下楼别拥挤，大让小要懂礼.
集合时莫推挤，快静齐记心上. 陌生人不要理，遇坏人报案去.
有火灾一一九，有盗情一一零. 安全歌人人记，都平安大家乐!
三、总结：我们经过学习，已经把安全牢牢地记在了心里，以前曾经去做过不安全的事的同学，也意识到了安全的重要。老师相信，我们班的同学都能平平安安，快快乐乐地长大。
篇12：初春北京郊游好去处
全文共 670 字
+ 加入清单一、农家乐：北京游玩好去处怎么可以少了北京郊区的农家乐呢?北京很多村落都有独具特色的农家菜，柳沟民俗村的火盆锅最适合冬天吃，烧得旺旺的炭火上架着炖着熏肉、白菜、豆腐的砂锅，味道和城市里的就是不一样。选择一群人热乎乎地围坐在一起，说着、笑着、吃着、喝着，这样的元旦旅游也是非常惬意的。
二、泡温泉：温泉也是冬季和春季娱乐休闲项目的必选项目。此时虽然寒冷的天气冻结了人们远游的心，但却未能阻止人们前去泡温泉的热情，这种健康、惬意的休闲方式谁又希望错过呢。2014年已经过去，如果你工作繁忙，如果你身心疲惫，如果你情绪焦躁，那么，去京郊泡温泉吧!
三、自驾游：新年来了，以家庭、情侣、友人、同事为主题的自驾游如今已成为北京车友的时尚休闲方式。内蒙古大草原一直是北京车主自驾游的爱选路线之一，春节旅游，短期自驾游变得更受欢迎，特别向北京车友介绍三天短期内蒙古自驾游。
四、祈福纳祥：新年到来，万象更新，每个人都期盼自己在这一年里健健康康、福星高照、财源滚滚。虽然过年旅游多以家人团聚为主，旅游假期来一次举家出游，既为新的一年祈福，又能增进家人朋友之间的感情，何乐而不为?
五、滑雪：滑雪是目前北京最热门的娱乐项目，不仅仅是企业还是个人，冬季滑雪都是必选节目之一。北京的滑雪场所堪比自然雪场，不可不试!京郊滑雪一日游包括了南山、渔阳、云佛山、怀北、莲花山等京郊各大滑雪场，价格也多以超低优惠。延庆是北京周边的冰雪元旦旅游重地，第24届延庆冰雪旅游节已在石京龙滑雪场拉开帷幕。在元旦期间，这里就举办八达岭长城登山赛、青少年滑雪大赛等活动，新年到来你准备好了吗!
篇13：小学生春天郊游日记一则
全文共 321 字
+ 加入清单今天春意盎然，我与小伙伴相约去田野上郊游。
我们先来到田野上。走着，走着，我的眼睛突然一亮，原来，油菜花都已经开了，遍地都是，远看像黄灿灿的地毯。站在油菜花旁，仔细观察，油菜花比我的身高还高。浓浓的花香引来了许多小蜜蜂绕着花儿“嗡嗡”地边歌边舞。麦苗兴致勃勃地生长着，绿油油的一片。草木吐出了青芽绿叶。桃花接着杏花，在田野上怒放，喷着扑鼻的香气。
我们又来到小河边，小河的水真清啊!清得可以看到水里慢慢游动的鱼儿。没有风的时候，远望清清的小河感觉像是一面明亮的镜子，又像是一块无暇的翡翠。我捡起一块小石子扔进河里，水面上立刻荡起一圈圈细小的波纹。
春，一个充满阳光的季节;春，一个播种希望的季节;春，一个充满生机的季节。
我爱上了和小伙伴在春天郊游。
篇14：交通安全主题班会教案
全文共 952 字
+ 加入清单一、教学目标 ：
通过本次活动，让学生了解交通、活动、意外事件中必备的安全知识，懂得安全的重要性，知道时时刻刻要注意安全，培养自我保护意识，并把自己学到的安全知识传达给周围的人们，做安全教育的小小宣传员。
二、教学过程 ：
(一)、导入
生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。上星期五，发生了一件谁也不希望发生的事故，葛威，一个可爱的小姑娘，我们一(2)班的一员，她永远地离开了我们。那天早上，就在那个寒冷的早上，她倒在了无情的车轮下，她才7岁啊!
出示主题：、健康成长
(二)、明理导行
1、这位可爱的小姑娘，才7岁，就这样离开了我们。像她那样的悲剧，在我们的生活中，还有很多很多——展示资料
2、在你的生活当中，你还知道哪些像发生在葛威身上的悲剧。
(1) 生讨论、介绍
(2) 小结、过渡：我们每天上学、放学，都是路上最拥挤的时候，一不小心，就可能发生意外。因此，我们必须注意交通安全。现在，我们一起来了解一下交通方面的常识。
3、安全过马路
(1)认识红绿灯
板书：红灯停，绿灯行，黄灯等一等
(2)讨论：没有红绿灯的马路或公路怎么过?
板书：先往左看，再往右看，靠右行
(3)游戏“过马路”
一个学生演汽车，演时手学开汽车的样子，嘴发出汽车开动的声音，几个学生表演过马路的小朋友。
4、我们在学校里或外出活动、乘车回家时也要注意安全。否则，后果就不堪设想。
说说应该注意哪些不安全行为
(如：爬楼梯扶手、爬栏杆、追赶汽车、在上下楼梯时拥挤……)
5、认识特殊作用的电话号码
我来考考大家，你们知道哪些特殊的电话号码? 它们有什么样的好处呢?
出示： 120 110 114 119
6、了解在家里、在校外自己保护自己的方法
我们不仅要注意交通安全、活动安全，还必须对我们身边的人和事保持一定的警惕。说说如果遇到了以下情况，你会怎么做。
A、有人敲门，称你妈妈受了伤，让他来接你去医院。
B、外出活动时，天黑路又偏僻，小明不知如何才好;
C、放学回家的路上，两个陌生人强迫你跟他们走;
D、外出活动中，同大家走散了，迷了路。
E、遇到雷雨天气，躲在大树下。
(三)、总结
1 说说自己学了这节安全课后的感受
2在写有“、健康成长”的倡议书上集体签名。
篇15：郊游作文
全文共 467 字
+ 加入清单春天是个阳光明媚的大好季节，让我们脱掉棉袄，背上背包，带上食物，一起去郊游吧!
你看，那羊枯山上两个相互追赶的小孩是谁呀?原来是我和响响弟弟呀。我们正在比赛爬山，看谁先到山顶。我们俩不分上下，跑得满头大汗，最后还是我以5个台阶的优势战胜了弟弟。坐在山顶上，偶尔吹来一阵春风，一阵凉意拂过脸颊，舒服极了。春天，在山上玩耍，就是这么惬意!
你瞧，那鱼梁洲上两个放风筝的小孩是谁呀?原来是我和张一帆哥哥呀。我们一起在宽阔的沙滩上奔跑飞驰，让风筝飞得比天还高。结果，调皮的风筝还是掉了下来，而且不偏不倚地落在了张一帆哥哥的头上，逗得我们一屁股坐在软软的沙滩上哈哈大笑起来。春天，在沙滩上玩耍，就是这么快乐!
你瞅，那去黄家湾的路上两个骑赛车的人是谁呀?原来是我和爸爸呀。到了黄家湾，我们骑着赛车从长满青草的山坡上勇往直前地俯冲下去。眼前的一切呼呼向后倒退，自己像长了翅膀的鸟儿，在空中自由地飞了起来，感觉爽极了。春天，在草坡上冲车，就是这么刺激!
同学们，还等什么呢?赶快放下课本、关掉电脑，和我一起走出家门去郊游吧。让我们尽情地享受春天，享受快乐!
篇16：创新作文教案、分叙显旨式
全文共 2173 字
+ 加入清单【策略提醒】
在话题作文的写作中，常常遇到一些大话题，如"价值"、"美德"等，‘教案’创新作文教案、分叙显旨式。分叙显旨式写作则是一个成功的突破口。
它以单元块的形式从不同角度体现话题内涵。角度可并列，可递进，或由表及里，或由物及人。从结构上讲，可采用总分总式、分总式、并列分述式，还可以采用小标题形式，更能给人条理清晰的感觉。分叙显旨式对于叙写大话题作文是最得体的一种方法。它能巧妙的解决将大话题化小，将多个零散材料巧妙整合，从而实现花团锦簇式的多角度揭旨。从而避免了因话题大而往往流于空泛，材料繁杂而无从取舍，无从驾驭的尴尬。
【例文赏析】
眼睛的际遇【题目形象醒目。】
际遇一：冬季的美
冬天真的是很美妙的，当我一个人悠悠地游走大街上，迎着清凉的西风，任着粉红的日光在脸庞抚过时，那种感觉真的很惬意。我看见一个个陌生仿佛又熟悉，但是都挂着生动的线条的脸时，甚至感觉到他们的眼睛里反射出冬日大地淡色的美好，感受到了季节给予人们的温柔，悄悄的，我放慢了脚步…
我发现，冬天--冷艳的洁，沉静的思，结晶的美，这洁中含着纯白，思中蕴着春意，美中揽着花影。怪不得金马在《金马小语》里说冬是"生命链环中新旧交接的关节点，是情感四季开始新的循环的另一个起点，和春天一样美丽"。蓝天中疏懒的太阳，人们发丝间晶洁的冰花，草地上纯洁的霜露，映在眼睛里都显得分外地可爱。就这样，我的眼睛拥有了一天最精彩的际遇：冬季的美。
【场景一、从自然的角度体现主题，语言隽美，哲思深蕴。】
际遇二：人情的美
登上公交车，身体立刻被人们身上产生的融融温暖所包围。天气的严寒似乎并未影响到人们假日放松的愿望，车上的人不比往日少，你挤我，我挤你，好像是想摩擦起热似的。但是年轻人们脸上都洋溢着欢乐的光圈，双眸放射出欣喜略带一点点顽皮的色彩。我们受得了拥挤的"乐趣"，但年老体衰的人却受不了了，眼睛里流露出吃力的神色。就在我的旁边，就有一位刚上车的老太太，白发苍苍，皱纹布满饱经风霜的脸，体型又较矮小，在人群中只能挨着椅背边，显得颤巍巍的，看的人直担心她会不会跌倒。
就在这个时候，坐在前边座位上的一个人，看上去是个女大学生，伸了个懒腰，头一抬，看到了老太太，教案《‘教案’创新作文教案、分叙显旨式》。她在座位边摸索出一个包，便站起身，扶着老太太坐上座位，又朝老太太笑了笑。老太太高兴地握住这位姐姐，笑出了稀疏的牙齿。这时我才看清这位不相识姐姐的面部：眉毛弯弯的，柳叶；嘴巴小小的，好像樱桃一样；最显眼的，还是核桃似的眼睛，透出一丝丝的温暖和温馨。
以前我只在《还珠格格》里听睛格格说过："人情味"这个词，今天我终于明白什么才是真正的人情味。于是，我的双眼拥有了一天最有意义的际遇：人情味的美。
【场景二、从社会的角度体现主题，记叙抒情相融，感悟细腻。】
际遇三：我的美
在回去的路上，太阳已经要下山了，西边依然红得像火--太阳在尽自己一天最后的力量打扮这个美丽而可爱的世界。我走在路边的人行道上，思索着一天的见闻。
忽然，脚下被什么缠住了。低头一看，是废物的塑料袋，不只一个，夸张点说是向东望不到头，向西望不到尾。我干脆看到就捡，然后丢进垃圾箱。
我忽然觉得自己和太阳一样，在一天的最后尽自己的努力为社会献份力，尽管我的付出微乎其微，但是我的眼睛得到了一天最值得珍藏的际遇：我的美。
【场景三、从自我的角度体现主题，逐层深入，深刻挖掘。】
【例文点评】
"生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛"，小作者慧眼识珠，从生活中撷取了三幅图景，从自然的、社会的、自我的三个角度展现一个大主题：美，无处不在。选材由物及人，由表及里，层层递进，精当典型；标题简洁明了，准确概写主题；语言细腻优美，丰简得当。于是，我们的双眼拥有了一天最精彩的际遇：《眼睛的际遇》的美！
【范文品读】
感恩之心，你有吗?
生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。
--题记
绿叶对树根的情义
我家院前绿树成行。每到春天，它们竞相发芽；每至夏天，它们葱葱茏茏；每逢秋天，它们落叶缤纷；每遇冬天，它们傲然挺立。
可无论几载变迁，沧海桑田，唯一不变的是那份情意，那份绿叶对树根的情意。
没有了树根，何来树叶?没有了树叶，谈何树根?毋庸置疑，树根是树叶之本。它支撑着树叶向四周展开，扩大再扩大。可树叶何尝又没有报答树根?它说："我葱茏，我成阴，我繁茂，我青翠，这便是我对树根最好的报答！"
青山对绿水的依恋
我独自一人漫步在漫山遍野的山花中，一种心旷神怡的感觉油然而生。穿过层层树林，呈现在我眼前的是一条清澈见底的碧溪…"叮咚，叮咚，叮咚…"泉水与山石相亲吻，奏出一首清脆的山水小调。山姑娘对着水镜子梳妆，瞧，山姑娘多美啊！一件绿色的外衣上镶着点点金边，婀娜多姿，妩媚动人…
绿水围绕着青山流淌，久久不肯离去，好象对青山依依不舍；青山也伸出它宏大的双臂，紧紧拥抱着绿水，滴下晶莹的泪滴，软软地浸入绿水的心田。
我对生活的热爱
生活赐予我幸福，赐予我悲哀，赐予我好坏，赐予我善恶，赐予我丑…然而我对生活的热爱是永远真挚的，永远深情的，永远激情澎湃的。
我感激生活，它带给我亲人的关怀，朋友的问候，老师的叮咛，同伴的鼓励；它向我展开博大的胸襟，拥抱我，爱护我，认可我；它赐予我一颗感恩的心。
用心生活吧！你会得到生活赐予的那颗懂得感恩的心！
【仿写题例】
话题1、奉献
话题2、价值
篇17：小学五年级作文教案:春游
全文共 714 字
+ 加入清单一、教材分析
1、本次习作训练要求实地观察，把看到的景物有重占地写下来。
2、本次习作要求选好观察点，“定点观察”适宜于登高环视景点。“移动观察”适宜于边走边看。但都要注意抓住重点，不面面俱到。
3、抓住“春”字，写出春天的特征。
二、教学目标
1、学会选择观察点，有重点有顺序地观察景物。
2、能有重点地把春游中看到的景物写下来。
3、感受春天大自然的美丽景色，陶冶情操。
三、教学重点与难点
教学重点：选好观察点，有顺序观察。
教学难点：如何把重要的景点写具体。
四、教学准备
在春游的过程中，有意说地选择几个观察点，指导学生有重点有顺序地作“定点观察”及“移动观察”。
五、教学时间：2课时
第1课时
（一）教学目标
1明确本次习作训练的要求，能把看到的景物有条理、有重点地写下来。
2学会欣赏景点的观察方法，了解观察顺序即文章的写作顺序。
（二）教学过程
1、揭示课题，明确本次习作训练的内容和训练的要求。
（1）出示课题《春游》，请学生根据本次春游的地点，把题目补充完整。
（2）默读课文中的习作提示。
①理解“定点观察”和“移动观察”。
②明确观察顺序就是记叙顺序，这样才能把看到的景物质写清楚。
2、确定本次习作的内容及记叙顺序。
（1）春游中到了哪些景点？看到了哪些景物？
（2）看到了这么多景物，怎样抓住重点写具体？
不能记流不账，要突出得点把看到的景物中印象较深的写下来，其余的可以简略。
3、学生开始习作。
第2课时
（一）教学目标
1、学生继续作文
2、评议作文，指导学生有顺序、有重点地记叙观察到的景物。
（二）教学过程
1、学生继续习作，教师巡视，了解学生写得是否是有条理，有重点。
2、选择一、二篇作文，进行评议。（评议重点：写作顺序、写作重点。）
3、修改，誊清习作。
篇18：小学二年级郊游作文200字
全文共 306 字
+ 加入清单中秋节那天，我们一家去了丰乐农庄。
早上我们开车去，当时还下着雨，一人一把伞。到了那里，我们看了许多美景，有五彩缤纷的花、大大小小的荷叶 、亭子、池塘。
雨下小了，我们玩起了荡秋千，荡秋千玩的时候感觉就像飞了一样，我又高兴，又害怕。还有独木桥，妈妈说：“别过去!危险。”我说：“妈妈，我要试一试呀!不试，怎么会知到危不危险呢?”我飞快的跑过去，啊!我成功了。还有一个叫什吗?下面是钢丝，上面是扶的，我过去了，心怦怦直跳。还玩了翘翘板我一往后，我和妈妈就下去了。我一往前，姥姥就下去了。哈哈!真好玩。往前走，我看见了三位爷爷在钓鱼，有一条小鱼灵机一动，心想：我不能被他们抓去。晚上，我们去吃饭，我太高兴了!
今天真开心。
篇19：2024中小学生防溺水安全教育主题班会教案
全文共 2188 字
+ 加入清单通过放溺水安全教育班会，使学生提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。下面是语文迷为大家整理的班会教案，希望你喜欢。
一、 教学目标：
1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。
2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法
二、教学过程：
青少儿童年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。
(一)我们身边的溺水事故
暑假是广大师生集体外出旅游、夏令营、游乐、疗养活动的高峰期，也是中小学生意外事故，尤其是溺水、交通事故的高发期。据了解，暑假未到，我省、我市均已发生了多起学生溺水事故。据某市120急救指挥中心统计，该中心今年4月1日至6月9日，共接到溺水求救电话15个，平均每4天半就有一宗溺水事故发生，其中急救车到现场后，患者已死亡的达10人，占67%。事故现场多为农村水塘，溺水者多为小学生。我市常平、塘厦、樟木头也发生了学生溺水死亡事故，其中常平镇6月7日有两名小学生到江河游泳遇溺身亡。6月13日，塘厦镇一名小学池塘里学游泳遇溺身亡。特别需要提醒的是，我市近年来的学生非正常死亡事故中，新莞人子女占了大部分。
(二)溺水致死原因
主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
(三)症状
溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
(四)自救与救护
当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
出水后的救护：
首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。
(五)如何防溺水
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
(六)遭遇溺水你该如何自救
暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。
当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。
综上所述，溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。
篇20：快乐的郊游[200字]
全文共 335 字
+ 加入清单今天，阳光明媚、万里无云，我和几个小伙伴约好一起到北仑瑞岩森林公园游玩。
因为五一劳动节出游的人很多，高速路上很堵，刚刚进了瑞岩森林公园内，我们一看时间，已经是11点多了。于是我们把准备好的“自热米饭”拿了出来，这就是我们的午餐。吃完了午饭，我们就去爬山了，这座山非常的高，我和孟祥睿爬到侧峰的山顶，就感觉体力不支，坚持不住了，我们俩就坐在半山腰的石桌旁玩起我们自己发明的石头棋。就在这时，李星宇他们冲了下来，于是我们连石桌上的石头都没来得及收拾就往山脚下冲，把爸爸妈妈们远远地甩在后面。回到山脚下，我们小伙伴们一起玩“果冻炮弹”，玩累了，就在草地上躺着晒太阳。暖暖的阳光照在身上，舒服极了。
太阳快下山了，我和小伙伴们恋恋不舍地各自回家，我好想下次再和小伙伴们一起出去玩。