期末考试动员会班会教案（20篇）

为自己喝彩

我们每个人都有自己独特的个性，都有许多闪光点。我的身上虽然有缺点，但我常常为自己爱好广泛而骄傲，我喜欢玩电脑、踢足球、打康乐球……当然最喜欢的就是看课外书和做小制作了。

看课外书既能充分利用我的业余时间，还能为我增添一些课堂里学不到的知识。记得有一次，妈妈忽然流鼻血了，她抬着头忙着撕纸去堵，我突然想起有本书上教的一招：流鼻血时，只要人站立，把与出血的鼻孔相反的那只手向上伸直，或是用细绳绑住这只手的中指(但千万不能抬头)，即可止血。我赶紧把这招告诉妈妈，果然，这招止住了妈妈的鼻血。妈妈问我从那里知道这个小窍门的，我说是从课外书上看来的，妈妈乐了：“看来，你看那么多书，还真有用得上的时候呀。”我心里可得意了。除了看课外书，我还喜欢动手做小制作，一来可以锻炼自己的独立动手能力，练练自己的手工，二来我还可以从做小制作的过程中学到一些有趣的科学道理。有一天，忽然停电了。爷爷在家里点燃了许多蜡烛来照明，奶奶急着要下楼买东西，东摸西找，就是找不着手电筒，楼梯上黑乎乎的，总不能拿着蜡烛下楼吧。奶奶急得直怪爷爷乱收东西，要用时却找不着。我记起曾经做过简易的手电筒，急忙冲进房间，以最快的速度做了一个简易的小手电，奶奶拿着它，买回了东西，直夸我聪明。我嘴

上没说什么，心里乐开了花。

人无完人，金无足赤，我虽然有缺点，但我为我的闪光点自豪!

【班会主题】：《预防艾滋，平等关爱，携手共奏人生美好乐章》

【班会背景】：现在全社会都在关注艾滋病，艾滋病的危害及传播速度让人震惊，据统计目前艾滋病感染者在青少年中的比例也逐年增多，为让同学了解并远离艾滋病，并让他们有一份爱心来帮助关爱、不歧视艾滋病患者，高一(8)班以班会的形式开展预防艾滋病宣传普及活动。

【班会目的】：开展艾滋病教育采取主题班会的形式，体现了健康教育与德育教育的相互渗透，通过活动帮助学生了解艾滋病的由来、传播途径、艾滋病的危害，使学生能够学会判断艾滋病病毒传播的相关行为，呼吁社会宣传与关爱。促进学生健康成长。

【班会重点】了解艾滋病并不可怕，主要是正确良好的行为规范就可远离艾滋病。

【班会难点】了解艾滋病的传播途径和认识良好行为规范是什么，不可能传播艾滋病的途径和主要预防措施。

【班会重点】了解艾滋病并不可怕，主要是正确良好的行为规范就可远离艾滋病。

【班会准备】：

1告知同学班会主题及主要框架步骤

2发动同学在课下上网收集相关艾滋病的资料，图片等

3为让同学们更真实的了解艾滋病的传播途径，组织同学进行自编自导自演短片，来警告提醒同学们艾滋病的影响和危害。

4最后让同学把资料整理再给出建议并让同学串稿。

【班会过程：】：

一. 强调班会主题:预防艾滋，平等关爱，携手共奏人生美好乐章

二. 同学讲解

(一) 介绍艾滋病的流行趋势

图片1表格形式 有关亚洲及非洲艾滋病的趋势，非洲是最严重的国家，和经济，当地卫生状况，人口等原因有关;亚洲是感染率上升最快的国家，以中国为例

图片2在1985年中国仅是沿海及河北少数出现艾滋病感染者，1995年除青海，甘肃和内蒙古外其余都有感染者，之后仅三年的时间1998年全国各地都出现感染者.

提问：同学们你们在一分钟的时间里能做些什麽?回答...

讲解：在全世界一分钟里就有6人感染艾滋病病毒，强调速度快，分布广，危害大。

(二)介绍艾滋病及艾滋病病毒

1、了解艾滋病英文缩写AIDS的全称和中文名称;

2、分别介绍艾滋病的窗口期，潜伏期，死亡期发病时间;

图片1艾滋病病毒的结构图，分析内核外核构造了解病毒;

图片2是艾滋病病毒吞食宿主细胞在生成新的艾滋病病毒的全过程;

(三)介绍艾滋病的临床症状

图片：早期没有症状，之后会逐渐出现像感冒咳嗽的表现，后严重出现卡波西式肉瘤，

分别介绍艾滋病在呼吸道，消化道等各器官的表现症状。

(四)介绍艾滋病的传播途径及预防

提问：刚才同学们看的短片是哪个传播途径呀?回答..._输血

引出传播途径的话题，除了输血还有其他方法：

图片：艾滋病通过传播途径感染易感染人群的循环图

游戏：大家每人手里有一张纸条有的是职业人群，有的是行为方法，你觉的他们有没有被感染的危险?属于高危感染人群还是低危感染人群，请你把它帖到相应的位置。

游戏目的：通过这个游戏，让大家了解无论是什麽职业只要是有良好的行为方法，行为规范就可远离艾滋病，艾滋病并不可怕。

(五)宣传与关爱

1、介绍国内的预防艾滋病宣传大使：他们是宣传预防艾滋病的志愿者，与病人亲密接触不歧视他们。

2、游戏名称：解扣8人围一圈双手随便拉别人的手，然后像解扣一样解开，中间不能松手，最后完成一个大圈。

游戏目的：预防艾滋病要大家携手一起抵抗，一起努力.

(六)结束：同一世界，同一梦想，一起抵抗，共奏人生美好乐章

【班主任小结】

班会结束了，班会主要是以六大步进行的，通过同学有步骤地讲解，一目了然的让同学们了解关注到艾滋病，中间播放同学自演的短片和游戏环节先是带动了气氛再是通过这些形式让同学更真实的了解艾滋病。

努力吧! 不管结果怎样，经历过，总会有结果的!下面是相关的小学期末考试寄语，欢迎欣赏与借鉴。

1. 小李刚上学，班主任介绍道：你们的语文老师是女的，但她是兰老师，你们的数学老师是男的，但他是吕老师。小李爸妈介绍老师时，他爸妈很是晕。

2. 那时记得在理科班，哥儿们非常多，而且个个都讲“兄弟情深，战场互顶”，结果班主任给最讲情深互抄最厉害的那两个颁发了“难兄难弟”影视金奖!

3. 考试用飞信群发作弊，突然应该在隔壁监考的班主任冲进考场。大家震惊，班主任大怒：谁发的答案?那个问题是在页么?明明在好吧!

4. 坎坷人生：初中毕业后，高中的校长觉得我很有前途，就多收了我三万。高三的时候，班主任认为我已经有独立生存的能力，于是让我退了学。

5. 班主任检查男生宿舍，看见宿舍里乱七八糟垃圾遍地，便笑着对穿着整齐脸上白白净净的一排男生说：你们这些男同学，真是出淤泥而不染啊!

6. 心愿是风，快乐是帆，祝福是船，让心愿的风吹着快乐的帆载着幸福的船驶向永远幸福的你，代我轻轻的问候一声：愿你心想事成，梦想成真!!!

7. 支持与鼓励，共同走过人生中最重要的一道坎，迈向明天美好的生活……我坚信，我们付出了汗水，经受了考验，理想中大学殿堂的大门就一定会为我们而敞开，让我们继续艰辛却快乐的求学之路!

8. 努力吧! 不管结果怎样，经历过，总会有结果的!高考的朋友们，为你们祝福，也为自己祈祷!愿梦开始的地方，也是梦想实现的地方!嗯嗯，加油，嗯，加油!

9. 人都是在跌倒与爬起之间学会坚强，都是在风雨与阳光之间走过成长的路。失败所能带给你的只应是一些教训，一些冷静的思考，而不该有绝望颓废不知所措。

10. 这世界上没有不适合学习的人，只是有人没有找到适合自己的学习方法罢了。

11. 人有时是要勉强自己的。我们需要一种来自自身的强有力的能量推动自己闯出一个新的境界来。

12. 大海航行靠舵手，万物生长靠太阳，做题靠的是方法和思想。抓住题眼，就不会迷失方向，学会联想，思维就生长了翅膀，经典是锦囊，危难中自有主张，实深精活，积极向上，愿你在数学的王国，尽显才能，雄霸一方!

13. 做好准备，考场上总有最艰难的时刻。沉着才见英雄本色。

14. 遇到会做的题：仔细;遇到不会做的题：冷静。

15. 学习是一次独立的行动，需要探索琢磨积极应战顽强应战，艰辛由你独自承担，胜利由你独立争取。

16. 热爱可以创造奇迹。如果我们热爱登山，我们可以不顾旅途的危险与劳顿，勇往直前;如果我们热爱文学，我们可以废寝忘食，夜灯长明;如果我们热爱高考呢?那么，一切都将变得简单而和谐!

17. 体悟好往届高考题，触类旁通。

18. 人生能有几回搏?现在不搏更待何时?珍惜机遇吧，让金色的年华碰撞出更加灿烂的火花!

19. 默默无闻终不悔，一鸣惊人天下知。点滴进步皆喜悦，力争上游莫停歇。

20. 面对目标，信心百倍，人生能有几次搏?面对成绩，心胸豁达，条条大陆通罗马。

21. 没有目标就没有方向，每一个学习阶段都应该给自己树立一个目标。

22. 我看数学很简单，你学数学似登天，方法规律是关键，千锤百炼过难关。

23. 考试的时候，不要想太多。凭第一感觉去回答。

24. 不要紧张。加油

25. 天上地下 唯我独尊

26. 人生能有几次搏?莫到白发还未博。给自己一个恰如其分的自信。

27. 相信自己就好了,没什么大不了的,真的,不用想太多,会什么做什么,你不会的他们肯定会的也不多,相信我没错!我的同学，衷心地祝福你在今年的高考中定能一举夺魁,榜上有名,考入心中理想的大学。

28. 面对目标，信心百倍，人生能有几次搏?面对成绩，心胸豁达，条条大陆通罗马。 给自己一个恰如其分的自信。

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10.2016年第一学期班主任期末寄语

时间过得也太快了吧!真是时间是不等人啊!时间就像是无情的流水，一转眼我们就要期末考试了。

现在感到时间太少了，不过我会把剩下所有的时间都利用起来的。我也知道：我数学和英语很差劲，所以，我会尽我所能把这两门功学好一点的。我不会放弃它的。还有一个多星期时间的复习，我要好好利用这一个多星期的时间。

复习好累，但是比起爸妈在外头吃苦工作好多了。爸妈是为了我才那么幸苦的。所以，我没有理由说“辛苦”二字!

我最烦恼的是：也不知我们犯了什么过错，居然把英语老师也就是丁老师，惹得不给我们上课了?开始是班干部去请她，后来，我们全班同学去求她，甚至有的同学都跪下了，她还是不肯来给我们上课。她说，她对我们彻底绝望了。还有一个学期才毕业，我们该怎办了?

我们班主任老师说，她是我们学校年纪最轻的老师，是工作任务最繁重、教书最认真、最信心、最有责任心的老师。她教3—6年级的英语课，还教我们音乐课。

时间就是知识，时间就是生命。丁老师，请别跟我们一般见识，快快来给我们上课吧!

一、活动的主题：“三风”(学风、班风、室风)

二、活动目的：学风,是读书之风，是治学之风，更是做人之风，是一所大学的气质和灵魂，也是一所大学的立校之本。通过举办关于学风建设的活动，加强同学之间的文化交流，使同学们在本次活动中能得到别人的经验，从别人身上学习得到一些好的学习方法，吸取精华。

三、活动对象：畜牧兽医09-1班

四、活动时间：2011年3月2日(周三)下午18:30分

五、活动地点：教1-504

六、活动流程：

1.观看有关学风的视频。网络使用应有度，科学合理才健康的签名

2.开展《学生手册》知识竞赛，使抽象变为具体。以寝室为单位，评出“最佳寝室”，颁发相应的奖品。活动形式：① 比赛由必答题、选答题、抢答题三个环节组成。 ②每个寝室派一个代表，每两个寝室组成一个小组，共三个小组③必答题和选答题答对一题加10分，答错不扣分。④抢答题答对一题加10分，答错扣5分，抢答题必须在主持人说请抢答后才能抢答，否则取消该组回答该题的资格。

3.歌曲演唱：《一千年以后》

4. 优生学习经验交流。

5.歌曲演唱：《我们都会错》

6.班主任寄语。

七、经费预算：

零食、饮料、奖品：114元

装扮教室：18元

水果：24元

共计：156元

八、负责人：

畜牧兽医09-1班班委

一转眼，又一个学期即将结束，期末考试也已经悄悄地临近了。检验我们一学期来学习情况的时刻即将来到，相信我们每位同学都有自己周密的复习计划

期末考试可以检验同学们在本学期所学的知识是否扎实?有哪些漏洞和不足?便于我们总结经验和教训，为下一个学期的学习作好打算。

那么，我们究竟应该怎样迎接期末考试呢?

首先，对于未学完的课程，上课一定要认真听讲，课前预习，课后复习，认真完成老师布置的作业，以便巩固所学的知识。

其次，要合理安排时间复习，在完成作业的前提下，有计划地安排时间进行复习。不懂的地方请教老师或同学，决不放过任何一个难点和疑点。

再就是，当老师带领大家复习的时候，一定要认真听讲，紧跟老师的思路，这样会达到事半功倍的效果。另外，创造良好的学习气氛，能促使我们认真学习，有助于我们取得好成绩。

期末考试转眼即将到来，同学们，让我们积极行动起来，抓紧现在的一分一秒，认真做好复习工作，期末考试取得好成绩，为即将结束的一个学期，画上一个圆满的句号!来报答为我们辛勤操劳的园丁——敬爱的老师!

老师们、同学们：

本学期的期末考试已经临近，各学科都已经进入到紧张的复习阶段。为了提高复习效果，保证期末考试能够圆满完成，特谈几点看法，提几点要求供大家参考：

首先：同学们要充分认识本次期末考试的重要性。

期末考试是一个学期以来教和学的总结，是对同学一个学期以来学习的一次检阅，是我们评价同学们一个学期学习情况的重要依据，通过期末考试可以反思学习过程，发现学习问题，研究学习方法，进而改进和调整学习策略，提高学习质量，以达到我们师生共同进步的目的。特别本次期末考试是由郴州市统一制卷，由县教育局统一组考，而我校自2006年6月创办以来，经历了县统一抽考的三次重大考试中，综合分均居全县第一名。我们是再续辉煌，还是……关健在于我们在座的同学们，请问，你们有不有信心再续辉煌?

第二、合理安排复习时间，妥善安排复习计划，注重复习效果。

同学们!离期末考试只有6天的时间了，时间对于我们来说相当紧迫，所以我们要求同学们要以期末考试复习为重心，以期末考试为中心，以争取期末考试取得好成绩为目标，把必须要做的事情和可做可不做的事情清楚地分开，安排一个切实可行的复习计划，抓紧时间，认真复习，努力提高复习质量。时间对每个人来说是平等的，上课时间、晚自习时间、课外时间对每位同学来说都是一样的。谁能合理安排学习时间是至关重要的。

复习是巩固和强化所学知识必不可少的手段，是学习过程中至关重要的环节，复习不单是机械的重复，而更应包含对知识的理解和应用，平常学习好的同学要善于归纳、总结，应该利用复习之机扎实基本知识、基本技能，由此及彼，由表及里，加大复习的力度，重在知识的迁移，在训练能力上下功夫，做到触类旁通，举一反三，使自己学习水平再上新台阶。原来基础差的同学应充分利用期末复习的时机，狠抓基础，查漏补缺，做到复习到位，消化到位。

第三、在考前应理清思路，克服心理障碍，排除内外干扰，集中精力，奋力一博。

第四、我们在抓好期末复习的同时，每一位同学应一如既往地遵守好学校的各项规章制度，常规纪律是搞好学习的前提和保证，更是我们学校育人的明确尺度——“德智双全”所希望的。

第五、严肃考风考纪，杜绝违纪作弊现象的发生

考风是校风的具体反映，没有好的考风不会有好的学风，没有好的学风，就没有高标准的教学质量。考风不正实际上是对刻苦学习、认真答卷、不作弊的的学生的一种打击，是对学习不努力弄虚作假、投机取巧的学生的一种不负责任的放纵，是对学习不努力弄虚作假现象的放纵,更深刻点说是对这些同学的一种贻害，也是对善良家长们的一种极端的伤害。为此学校一直很重视考风建设，从来都是严格考试要求，严肃考试纪律。对促进我校良好考风的形成起到了积极的作用。

最后：祝老师们期末工作圆满顺利!祝同学们人人考试取得优秀成绩!

谢谢!

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第1幕

早读课上，老班贾老师阴沉着个脸走进了教室。我一看，心便缩得紧紧的，知道又有什么坏事发生了。谁知贾老师转过身，笑容可拘地向我走来。我有点受宠若惊，怯生生地叫了声：“贾老师!”贾老师摸摸我的头，笑眯眯地说：“王璇芝，恭喜恭喜呀。”我丈二和尚摸不着头脑，奇怪极了：“什么恭喜呀?”恭喜你数学竞赛在我们班得了第1名，而且进入了奥数决赛!”“真的?”我乐得一蹦三尺高，差点把地都压下一尺。“吃完早餐后和龙颖、陈英迪来我办公室一下。”

“贾老师!”“来了?来来来，看看你们的试卷!”我乐颠乐颠地接过卷子，瞄了一眼，22分!No会吧?我使劲搓了搓眼睛，仔细一瞧，还是22分!晕啊，是不是弄错了?我用颤抖的声音问老师：“老师，我怎么才得22分啊?”贾老师十分无奈：“没办法啊?对了，你们做做这份卷子吧。”说完，老班从抽屉里拿出一大沓厚厚的习题“好好做吧。”说完还意味深长地看了我一眼。这么多习题，这个周末，我别想出家门和开电脑了，呜呜……

第2幕

“妈妈!”“宝贝，怎么了?咦，你手里拿的是什么?”“都怪你了!”我嘟起嘴，不高兴了“如果你不让我参加数学竞赛的话，我就不用做了!”“那么说，你进入决赛了咯!”老妈欣喜若狂“太好了，我们家出了个数学精英啊!女儿，你在班上是第几名啊?”“第一名!”“啊，多少分?”我及不情愿地说：“22分!”“22分?!啊哈哈哈……”老妈把嘴里的水毫无浪费的、十分准确的都喷到了我的脸上“宝贝，2、22分啊!”我生气极了：“22分又怎么样?”“没、没、没什么……”

第3幕

“宝贝啊，今天就在家做习题啊。”“那做完习题呢?”“做得完的么?今天给我乖乖的在家，不可以出去，也不可以上网!”哎，倒霉啊!窗外有着明媚的阳光、清脆的鸟啼，我却一点也不高兴。都是我进入了奥数决赛呀!

每当月光洒满窗台的时候，他喜欢在窗边坐着，默默地，只剩寂静陪伴着他。这如水的月光也好似只为他一人而来。

走出门，来到莱茵河畔，金秋的夜晚，月光在湖面上撒下了金金闪闪的光辉。如水的月光下，他倾听星辰的私语，墙角间絮絮不止的心事和每一片树叶飘落的声音。

心情大好，轻快地漫步在莱茵河边，哼着小曲，欣赏月光。借着光亮走入一个密草丛中，不知所措。

月光悄悄隐去，莫名的恐惧与清新在心中慢慢化开，幽暗中有伞的弧线在眼前划过，下雨了。

雨越下越大，他只能继续在绿芜中穿梭，渐渐地，他惊讶了，这绿芜后竟是一片大海。

无奈，匆忙地躲进海边的一个小屋。他感到一阵压抑，乌云聚拢，开先细细的雨丝已变成了无数的“尖针”，似秋千一般，欲断的惊恐，让人想要逃离。但他却心灵平静——这也许能为写曲子找到些灵感。

大海上瞬间波涛涌起，巨大的浪花拍打着沿岸的石块。白色的飞沫好似一个个白衣恶魔，狰狞地望着这岸上的一切。旋转，翻腾，旋转，翻腾——浪潮越来越高，他与海隔的十分远，但竟溅到了被抬起，卷袭而来的海水。

抹干脸上的海水，他似乎有些疲倦了，但狂风的袭来，又使他睁开双眼，静静的等待着这场暴风雨的停息。

满是落叶的秋夜，氤氲着无数的伤感与澎湃，正如此时的海水，渐渐的，开始平息。

这场雨下了很久，但究竟有多久，他也不知道。

走出小屋，仿佛一场刚刚杀戮完的战地，但不知哪来的光亮。明亮与黑暗交替，抬头一看，突然发现月亮直挂天空。他惊叹，心潮激动不已——这是隐蔽在绿芜后的光辉！

月亮越升越高，整片大海上洋洒着金黄色的光辉。耳畔似乎响起一首钢琴曲，是如此的轻快与明亮。他的灵感来了，抬头，月色正好，拿出笔和纸，伴着轻快的钢琴曲，谱写了《月光》！

（后记：这篇文章记叙的是德国音乐家贝多芬谱写《月光》的过程。请相信：即使再黑暗的夜晚也会走到尽头并迎来曙光。）

教学目标：

1、通过对食品中毒事故案例的介绍，让学生通过讨论等形式，认识到食品安全的重要性。

2、通过本次班会活动，增强食品安全意识，对食品能够进行选择和鉴别，从而健康成长。

教学过程：

一、启发谈话

在猪流感病毒肆虐全球的时候，在这个流感多发季节，我们应该如何有效地遏制病菌，防止流感病毒入侵呢?专家认为，猪流感的传播途径与季节性流感类似，通常是手触摸了感染猪流感病毒的物品，再通过口鼻进入体内，所以我们应该增强食品安全意识，防止病从口入。

俗话说：民以食为天。一日三餐是人们生活中必不可少的。那么，同学们，当你平时享受那些花样繁多、种类齐全的儿童食品时，你是否想到了安全问题呢?今天，我们这节课就来谈谈关于食品安全的这个话题。

二、得到启迪

(一)案例分析

1、自2010年7月始，全国各地陆续收治婴儿泌尿系统结石患者多达1000余人，卫生部调查证实石家庄三鹿集团生产的婴幼儿配方奶粉受三聚氰胺污染所致。

2、2010年3月20日下午，鸡西市和平小学、园丁小学、师范附小3所小学一些学生，因食用鸿鹄营养送餐厅供应的盒饭出现食物中毒症状。经查，鸿鹄营养送餐厅擅自超《食品卫生许可证》核准的许可范围加工凉菜，生熟食品用具、工具混用，在加工过程中造成凉拌松花豆腐被变形杆菌污染，在分装和运输过程中凉拌松花豆腐又不同程度地污染了其他食物，引发了食物中毒。

3、2010年3月30日上午，湖北十堰张湾区东风公司46厂大门右侧的小博士幼儿园突发儿童食物中毒事件。截至3月31日，已有135人出现中毒症状，包括儿童128名，教职工7人，其中10名儿童症状较重。当地卫生部门诊断为亚硝酸盐食物中毒。

a.学生交流

b.教师 总结

c.学生讲述自己生活中遇到的食品安全事故。

【分组汇报：主要是市场、超市、商场、饭店、街边小摊(学生谈到的情况主要有以下几个方面：①烤羊肉串、烤肠的桌子又黑又脏，食品上叮着苍蝇，有沾满了灰尘。②制棉花糖的机器都是污垢，还不时会有脏东西掉进去，卖主自身也很脏，根本不讲卫生。③袋装食品没有明确的产地、商标，有的已过保质期。有的饭店厨房的卫生极差。】

三、了解食物中毒的特点

1、中毒者在相近时间 内均食用过某种相同的可疑中毒食物。

2 、潜伏期较短，发病急剧，病程较短。

3、中毒者的一般临床表现为急性胃肠炎症状，如腹痛、腹泻、呕吐等。

四、认识食物中毒的种类

食物中毒主要分为细菌性食物中毒、植物性和动物性食物中毒、化学性食物中毒。

1、细菌性食物中毒：肉、鱼、蛋、乳类，凉菜、剩余饭菜等容易被细菌污染的食物以及霉变食物中毒。

2、植物性和动物性食物中毒：如河豚、贝类及鱼类引起的有毒动物引起的中毒以及由毒蘑菇，豆角，毒蕈、含氰甙植物及棉子油的游离棉酚等有毒植物引起的中毒。

3、化学性食物中毒：重金属、亚硝酸盐及农药中毒等。被农药污染的蔬菜、水果，受有毒藻类污染的海产贝类等。

五、日常生活中如何加强食品安全意识

看来食品安全已经成为影响人类健康和国际民生的重大问题。我们国家也非常重视，并采取了一些措施。大家请看。(给学生看图片并讲解，还可以出示相应的政策)，那么我们在食品安全方面都应该注意什么呢?

1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，防止病从口入。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。

2、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

3、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看是否有腐败变质。要查看其生产日期、保质期。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。

4、食品在食用前要彻底清洁。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。

5、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

7、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。最好是喝白开水。

9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

六、那么如果真的发生身体不适怎么办?

1、立即停止食用可疑食品。

2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。

3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。

5、出现脱水症状(如皮肤起皱、心率加快等)，应尽快将国毒病人送往附近医院救治。

七、教师总结全文

师：同学们，通过这节课的学习，我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。

通过讨论，我们知道了如何去选购安全的食品，并练习了怎样洗手。希望每位同学养成讲卫生的好习惯，使我们的身体更健康、大脑更聪明。

全班同学一起朗诵《食疗歌》。

盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。

胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。

大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。

梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。

蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。

花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。

鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。

生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。

蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。

香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。

海带含钙又含碘，蘑菇抑制癌细胞。

白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

符加内容： 中学生食品安全知识

一、中学生食品安全应注意的问题

1.到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

2.购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。

3.仔细查看商品标签，食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

4.食品是否适合自己食用。

5.不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。

二、如何分清食品保质期和保存期

保质期(最佳食用期)是指标签指明的贮存条件下，保持品质的期限，在一定时间内食品依然可以食用。

保存期(推荐最后食用日期)是指标签指明的贮存条件下，预计的终止食用日期，超过保存期的食品不宜食用。

三、如何正确选购饮料

1.要看清标签标注、QS标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全，配料表中配料成分是否符合该类饮料的标准。

2.要选择近期生产的产品。选购碳酸饮料时，尽量选择近期生产的、罐体坚硬不易变形的产品。

3.选购饮料要因人而异。果汁饮料有一定的营养成分，适合青少年和儿童饮用，但不能长期喝或一次性大量饮用。

四、饮用牛奶应注意哪些?

经常适量喝牛奶有利于骨骼生长发育，对提高身体素质有积极促进作用。但是，如果不能正确饮用，会对身体带来不良影响，因此，饮用牛奶要注意以下几个方面。

1.不是所有的人都适合喝牛奶。“乳糖不耐者、牛奶过敏者、胆囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶”。按含脂量的不同，牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂三类，其中全脂牛奶含有牛奶的所有成分，适合少年儿童饮用。

2.牛奶不能当水喝。牛奶中含有大量水分，但由于是高渗性饮料，饮入过多或在出汗、失水过多时饮用，容易导致脱水。

3.饮用牛奶要适量。“正常饮用牛奶不会导致蛋白质过量”。儿童、青春发育期的小孩饮用500毫升。

4.牛奶应温饮，不宜煮沸。煮沸后，牛奶蛋白质受高温作用会由溶胶状态转变成凝胶状态，钙出现沉淀，并且原本富含的维生素C和其他维生素被破坏，营养价值降低。

最后，把握好饮用牛奶“时机”。“不要空腹喝牛奶，不要与茶一起饮用牛奶”，早上饮用牛奶，应同时吃一些富含淀粉的谷类食物。

五、十大“垃圾”食品及其危害

(一)油炸类食品，主要危害是：1.油炸淀粉导致心血管疾病;2.含致癌物质;3.破坏维生素，使蛋白质变性。

(二)腌制类食品，主要危害是：1.导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌;2.影响粘膜系统(对肠胃有害);3.易得溃疡和发炎。

(三)加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)，主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用);2.含大量防腐剂，加重肝脏负担。

(四)饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)，主要危害是：1.食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;2.严重破坏维生素;3.热量过多、营养成分低。

(五)汽水、可乐类食品，主要危害是：1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙;2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。

(六)方便类食品(主要指方便面和膨化食品)，主要危害是：1.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝;2.只有热量，没有营养。

(七)罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)，主要危害是：1.破坏维生素，使蛋白质变性;2.热量过多，营养成分低。

(八)话梅蜜饯类食品(果脯)，主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐;2.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。

(九)冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)，主要危害是：1.含奶油极易引起肥胖;2.含糖量过高影响正餐。

(十)烧烤类食品，主要危害是：1.含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首);2.1只烤鸡腿=60支烟的毒性;3.导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。

作为学生应掌握一定的食品安全卫生知识，做好个人防护，以下几点提请大家注意：

1.购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买三无产品。

2.打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

3.不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

4.注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

5.少吃油炸、油煎食品。

期末考试在我们紧张而又忙碌的复习中结束了，好也罢，坏也罢，成也罢，败也罢，喜也罢，愁也罢，都已经过去了，我们现在要做的就是认真总结，积极反思，调适心态，再决将来。

这次期末考试不仅给我们查找自己不足的机会，还让我们知道自己的真实水平。给我们指明了努力的方向!考试就像捕鱼，每一次考试你都会发现鱼网上的漏洞，经过一次次的修补，一次次的捕捞，在中考的时候，你的知识与能力编成的鱼网一定已经是牢不可破的。这次期末考试，我们每一位同学都经受了失败、痛苦和成功的洗礼，得到了磨练、反省和升华自我的机会，这正是我们最大的收获。

期末考试取得了高分，固然可喜，因为它是过去一个阶段汗水的结晶。但这个成绩不能代表全部，不能代表将来。成功自有成功的喜悦，以此为动力，一路向前，将成功串联，才能铸就更大的成功。但是，失败也有失败的魅力，因为暂时未能成功，我们便有了期待，在努力中期待，在期待中努力，终究会迎来希望的太阳。成功不是骄傲的资本，失败却是努力的理由。某某人，为了发明某某物，失败多少次，才终于取得最后的成功，不应该只是作文时举例论证的材料。战之能胜是好汉，屡败屡战亦英雄。勤奋着，就是美丽的。

期末考试，不管取得怎样的成绩，都要引起我们足够的思考。

一要反思我们的学习习惯。上课是否认真听讲，认真笔记?作业是否及时完成，独立完成?是否主动学习，主动钻研?是否注意答题规范，书写整洁?

二要反思我们的勤奋度、刻苦度、专注度。学问永远是苦根上长出来的甜果。一切少付出多收获的想法都是不现实的。我们要多自问：面对作业，面对压力，是否怨天尤人?我们的学习，是心无旁骛，穷根究底，还是心猿意马，浅尝辄止?

三要反思我们遵守常规的情况。一言一行，一举一动，是否符合校规要求?是否自觉遵守住宿纪律，就餐纪律?是否注意环境卫生，讲究文明?我们是否也在学习之外的各个方面追求完美?我们是否在为自己创造最稳定、最和谐的学习环境?

同学们，为了今后，我们要抓紧现在，只有善于总结，才能赢得未来。一次考试并不是句号，更不能代表我们全部的实力。人生道路有风和日丽的日子，也有阴雨连绵的岁月，我们不能左右天气，却可以改变心情，我们不能改变容貌，却可以展现笑容，我们不能改变世界，却可以改变自已。我们要从暂时的喜悦中走出来，从暂时的沮丧中走出来，胜不骄，败不馁，荣辱不惊，卧薪尝胆，及时调整自己，为下一次考试做好准备!

也许一个“家”字可以给人定格，可我并不这样认为。“家”只是一个简单的称号，也可以说，“家”与警察一样，是为人们服务的。

向社会推广数学，讲解数学，探索与发现它的奥妙，为此感到至高无上，是数学家需具备的第一个条件。那些简单的线条没有一点独特的地方。字就像音符一样，与那些线条、小点点结合的符号也许就是数学塑造的魔法，它们的样子就像太空中的一个秘密，也许外星人也解不开这些。

数学的文化就像一条彩虹，在天边跳跃。一个颜色有些单调，众多的颜色也会让人心烦意乱。少些颜色，它是最漂亮的，数字也是如此。由一、二、三、四等等的神密肉串（肉串？），会让人们解决各种文字所无法表达的东西。

数字与文字就是两只小动物，一只用来提问一只用来解决。

数字的历史是让人感到迷茫的。印度人发明了数字可为什么叫“阿拉伯数字”？一个又一个数字为什么可以组成天书奇谈？为什么现在这么多的问题没有人可以解释呢？难道这不正是一个数学家所需要的智慧么？答案是：是的！

英语中的字母与数字是难以解答的两种没有规律的符咒，它就像一些奇特小说中巫师和魔说的咒语一样，让人无法寻思。

也许数学并不是我最爱的，也不是我最得利的，可是我相信，也承认我要当一个数学家。只是因为这是我的爱好吗？并不只是这样，是因为还有许许多多没有答案的秘密要解决掉，也有许许多多的人不了解数学，不明白数学，不认为数学是神奇的，甚至不认为数学文化是人类中无所不在的......

[假如我是数学家小学期末考试优秀作文参考

尊敬的家长、同学们：

大家好!

一个学期过得非常快，一节课也过得非常快，我很珍惜每次和同学们相处、学习、交流的时间，有时下课了，同学们还不肯走，让我非常感动。和同学们聊天是一种幸福。从聊天当中，我看到了孩子们创作的潜力，看到了他们在阅读与写作上的热忱，也看到了他们的快乐与苦恼。

在平时除了仔细点评同学们的作业，我还在思考孩子们的语言风格、性格特点、写作方向、阅读内容等。本学期我一共带了将近100本书给孩子们轮流阅读，不少孩子读了4—5本书，这仅仅是利用空余时间的阅读量，很了不起。

同时每天我推送给孩子们诗歌、散文，大部分孩子都在学有余力的基础上，认真阅读、体会。这是一个缓慢的过程，就像我让同学们读的时候也要慢一点，有时候慢是耐心，是仔细，是坚持，是用心感受。学习就是把简单的事情重复做，坚持做，你一定会看到自己的提升。

每当我听到家长们跟我说孩子在学校语文成绩的进步与提高，我都很欣慰，这不是欣慰自己的功劳，而是觉得孩子真正找到了语言文字的感觉和方向。

所以我们更欣喜地看到孩子们创作出一篇又一篇佳作，相信家长们也都是有目共睹，不少同学的作品都有发表。张老师对每一位同学都很认可，都很满意，都很喜欢。

同学们将迎来期末考试，对于考试作文方面，张老师给几点建议：

1、在张老师这里学到的一些写作方法和技巧是足够对付考试的，因为张老师平时对你们的要求很高，不少同学已经体会到这种高要求带来的快乐和成绩，所以同学们要有信心，不要怕作文。

2、写作文之前要认真审题，严格根据考试作文的题目要求来写，特别是文体方面一定要注意，记叙文就一定用事件表现，千万不要写成抒情的小散文和议论文。

3、一篇作文能够触动读者或阅卷老师的一般就只有几个细节和几句话而已，所以文章当中一定要加强细节描写，细节就像匕首的最尖端，最有杀伤力，在语言上我们称为语言感染力。

4、平时在张老师这里记下来的笔记一定要常记得翻看，仔细体会，有些不明白的地方，及时与我沟通。

5、写作文的时候字迹一定要端正。这才是最关键的。

最后，我想讲一下，做人也好，做事也好，学习也好，“勤奋”二字时刻谨记，就像平时的作文练习，你只有写出来才知道好与不好，才能提高。如果你不愿意写，这就是懒惰。一名懒惰的学生学不好任何东西，一名懒惰的老师也教不出勤快的学生，懒惰的父母也培养不出勤快的孩子。张老师一直严格要求自己，以身作则，每天读书、思考，我也坚信同学们能够改变自我，提高自我，让自己变得睿智，让生活变得丰盈。

这既是我们这学期的总结，也是我对大家的希望，希望同学们加油!家长们坚持!

期末考试，既带来紧张的气息，也将暑假的快感推近。

当我惶惶不安地走进考场，我十二分的紧张不安，要是考不好给自己丟脸怎么办？我的手上汗津津的，而且因为害怕，手情不自禁地抖动着，像两片枯木似的。冷汗挂在头上宛如一颗颗太小不一晶莹的“水珍珠”。我的眼睛哟，不用看我也知道，比铃铛还大，比牛眼更圆。我的也心似乎都快蹦蹦跳跳地冲出来啦！

我提心吊胆地接过试卷，一边擦汗一边一笔一画认真地答题，丝毫不敢把骄傲的尾巴翘上去。突然“砰！”的声音把我吓得一蹦三尺高。我脸色发白，心惊胆战地往下一看。“”呼---“虚惊一场！只是一块小小的橡皮檫轻轻掉下来。真是一场噩梦，疑心太重！接着我又开始答题。嘿！一切顺利，很快，我就开始构思作文了，我想起了种种各样的写作方式，笔像一个活泼的小精灵窜上窜下，挥得呼呼生风。不一会儿便写完了。简单！答完题，我不放心，左看看，右看看，检查得十分仔细。可能由于自己基础字词掌握不牢，题意理解错误，加上紧张的心情。有好几个答案都没有把握，我便懵懵懂懂地交卷了。

英语考试倒是顺利，回答起来得心应手！”刷刷刷“”哈哈哈！“三下五除二，搞定！我拍拍手。轻松地坐下来，英语太简单啦！看着周围几位同学投来羡慕的目光，他们可没这么快答完这些题呢！我十二分的洋洋得意！

后来，我虽然进了班上的前十名，可我知道，我并没有发挥出自己真实的水平，以后我要努力改掉粗心的坏毛病，加强基础知识的学习……

这次期末考试虽然已经过去很久了，但那紧张的气氛却历历在幕！

教学目标：

1、了解校园安全隐患。

2、掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。

3、进行预防灾害，预防突发事情的教育。

教学重点：掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。

教学过程：

一、校园中存在的安全隐患。(请学生列举一些现象)

1、学生集会、集体活动、课间活动的安全隐患。

2、学生饮食、就餐的安全隐患。

3、学生交通安全隐患。

4、校园隐性伤害的隐患。

二、学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项。

1、上下楼梯要注意什么?

①不要因为赶时间而奔跑。②在人多的地方一定要扶好栏杆。③整队下楼时要与同学保持一定距离。④上下楼时不要将手放在兜里。⑤不要在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。⑥上下楼靠右行。

2、集体活动中要一切行动听指挥，遵守时间，遵守纪律，遵守秩序，语言文明。

3、课间活动应当注意什么?

①室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。

②活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。

③活动的方式要简便易行，如做做操等。

④活动要注意安全，切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

三、学生饮食、就餐的安全注意事项。

不吃过期、腐烂食品，有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在安全的地方。

禁止购买用竹签串起的食物：油反复使用，竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。

四、交通安全注意事项。

1、行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则。

2、乘坐公交车注意事项：

①车停稳后，方能上下车，上下车时注意秩序，不要拥挤。

②乘车时，要站稳扶牢，不要把身体任何部位伸出窗外，人多时，应该注意看管好自身物品，谨防扒手。

③注意公共场所礼仪，不要大声喧哗，保持环境卫生，主动为老弱病残让座等。

五、其他校园安全的注意事项：

1、如何正确对待老师的批评，甚至误解?

敢于自我反省，认真反思。如果真是老师误解，应该和老师好好交流。切忌偏激，甚至做出什么过激的行动。

2、你与同学发生矛盾怎么办?

自己的所作所为也要有安全意识。青少年时期容易冲动，容易感情用事，因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。

3、如何加强教室安全?

要注意教室的安全。上课离开本班教室一定要关好门窗，要将钱和贵重物品带在身上，不能给小偷有可之机;不要把球带到教学楼，在教室楼的走廓上踢，这种行为既违反了校规，又存在着很大的安全隐患，试想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飞入哪一位同学的眼中，那后果是不堪设想的。

4、为什么不能提前到校?

校门没开，一些学生在校外发生矛盾，无人调解会造成不必要的伤害。

在校门外拥挤，会造成意外伤害。

5、当自己感到身体不适时，怎么办?

及时告知班主任或任课教师，与家长取得联系。

6、你不认识的人自称是你家人的朋友，要将你接走，你怎么办?

广阔苍翠的森林因为做好了手中的事才会让动物们居住在它的怀抱中，让自己变得神秘而温馨;河流做好了手中的事才会推动远航的帆船，让自己变得更有价值;农民们做好了手中的事才能让世界上的人们不再忍受饥饿，让自己的付出有了代价。因此，我们更应该做好手中的事情，把握手中的信仰。

做好手中的事情才能不断取得成功，把握手中的信仰才能不断改变自己。

桑兰做到了。在一次运动会上受伤了之后，她没有让悲伤花去她的快乐，虽然不能走路，但是她知道要从手中的事情做起，不断克服内心的沮丧，在轮椅上依旧微笑着读书，在阳光中坚强的支撑着残疾的身体，信仰是她的武器，与病魔斗争的力量，她的付出大家都看在眼里。其实，命运并没有放弃她，在把手中的事情做好了之后给了她主持奥运会的机会，给了她上大学丰富生活的机会，给了她改变自己的机会，而这一切都源于做好了手中的事情。

做好手中的事情才能不断赢得尊重，把握手中的信仰才能时刻警醒自己。

勾践做到了。在被对乎俘虏之后，他没有吵着复国，因为他知道自己现在手中的事情就是为对手服务，寻找机会，所以对待对手的无理要求他一忍而忍，每夜都卧薪尝胆，告诉自己现在要做的就是放下自己的尊严，因为他知道现在所遭受的一切都是在战火再一次燃起后而灰飞烟灭。终于他掌握了机会，被对手放回自己的国家，几年前的压抑就在这一刻如火山般的喷发出来，率领着自己的军队，再一次来到对手前，这一次他看到了对方疑惑的表情，在战鼓声中他赢回了自己的尊重，把握住了手中的机会，一雪前耻，而这一切成就都源于他做好了手中的事情，日积月累之后，用这些筹码赢回了尊严。

做好手中的事情才能被历史铭记，把握手中的信仰才能不断造福于社会。

文花枝做到了。身为一个普通的导游可是却用自己的双腿换来了更多人的生命，她做好了手中的事，做好了身为一个导游应该做的事，她的乐于奉献会被世人铭记，而我们的世界也正因为她做好了手中的事而变得更加有人情味，多了一份真善美。

我相信我们也可以做到，从现在开始，把握住手中的信仰，做好每一件手中的事情，着眼于现在，日积月累，终有一天我们也会像他们一样变得更加完美。

伴着温柔的阳光，我来到热热闹闹的班级中，今天期末考试。发试卷了，一张一张地传下来，我的心砰砰地跳个不停，生怕自己考差了。我简单看了一遍试卷，很简单嘛。我拿起笔来飞快地做了起来，不一会儿就做好了一大面。教室里很安静，连绣花针掉在地上的声音都能听得见……

终于做好了，我松了一口气慢慢地放下笔伸了伸腰，拿起试卷，用眼睛一个字一个字地看了一遍。这时我听到了老师说：“交卷”。我带着满意的笑容吧试卷交上去。

时间过得真快，下午王老师手拿着试卷，皱着眉头快步地走进教室，王老师站在讲台上，生气地大声说：“今天考试分数很差!我把分数说一遍。”这时教室里十分安静。老师说：“……黄宇帆90.5分，阵雨晴95分，奚海祁91.5分，吴冕95.5分，狄宁杰95.5分……”。我一听目瞪口呆了，我考了91.5分，太差了!我的心像插了一根针一样难受。

下课时，老师告诉我：“如果你写的作文重复围绕题目来写，不出现错别字，那你就是97.5分了!”我低下了头，我真恨死自己了!考得那么差，我要永远记住这次考试。以后不但要把作文写到两个☆，还有要把错别字写对，争取得到一百分!

时光如白驹过隙，匆匆而过，这一学期的学习生活即将结束,期末考试也一天天追近。面对期末考试，我们又应该做哪些准备呢?在这里，我给大家提出一些小建议，希望对大家的复习有所帮助。

第一，目标是我们奋斗的方向，在学习过程中，我们必须明确目标，如年级排名，以此鞭策自己，努力为之奋斗。

第二，科学的复习是取胜的关键。首先，我们应制定计划，针对复习，对教材里的公式定义反复记忆理解，夯实基础，适度地进行对应的解题训练。在完成以上两点之后，如果仍有余力和时间，再去钻研老师勾划的重点和自己还未掌握的难点。其次，我们应当做到劳逸结合，抓住学习的每分每秒，而不是抓住每分每秒去学习，不少同学每晚都挑灯夜读到深夜，第二天却精神不振，无法专心学习。这种苦学精神值得鼓励，但做法不应提倡，晚上做加法，白天做减法，没能休息好不说，学习效率也不高。

第三，态度决定成败。平和的态度是应对考试的良策。考试六分靠实力，四分靠心理。一个人的心理调节成功与否，将极大地影响到考试成绩。考试固然重要，但过度焦虑却大可不必，而更应该以一颗平常心对待考试，做到强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥。

同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整。希望同学们端正心态，把考试看作是一个展示自己的舞台，行动起来吧，请带上最锐利的头脑，握紧最有力的拳头，拿出你们的智慧挑战期末考试，去谱写属于你们自己的辉煌吧!

期末考试成绩出来了。当我知道我语文考了94.5，我又高兴又害怕，我看了看我错的题，结果让我大吃一惊!我拿起试卷好好的反思了一番。

我的阅读题一共都扣了2.5分。阅读上有许多题是不应该错的，像烦恼的恼写成电脑的脑，失去了0.5分在填写反义词中，我把毛病的反义词写成了怪癖，我真是粗心，又失去了宝贵的1分还有在写表达了什么感想时写成了明白了什么，有失去1分，要不然就是96分了。

我感到很后悔，但是我却深深地知道，这个世界上唯一没有卖的就是后悔药，经过了这次的教训，我以后一定要改掉我粗心大意的毛病，做什么事情都要认真，而且还要多看看书上的题，这样才能答上课本题。我想，经过我的努力，在下次的考试中，一定要超越自己。如果太阳是我的目标，那我会踮起脚尖，因为只有这样，才能更靠近阳光，才能向着目标一步一步的进发!

不过，通过这次考试，我终于知道是我玩的太多，复习的太少。今后，我一定要努力起来，加油，朝明天美好的未来出发。

期末考试不管我们考得好或者不好，我们一定要进行下反思。

一、教学目的：

通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。

二、教学过程：

(一)、谈话导入：

我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来

师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说) 生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了

师：面对这种情形，应该怎样解决呢?

生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)

师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》

2.情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 生：她爱生气不好，对身体有害

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!

师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读) 师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)

(三).说句心里话

(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"

(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你

(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了

(先各小组讨论，然后找学生代表发言)

师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读：

同学之间：学会关爱热情大方 学会体贴细致入微

学会调节消除嫉妒 学会激励互相进步

(4)给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。

过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触?

(四)、听故事：今天早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，顿时同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可神奇了!同学们羡慕极了，有的夸赞他：“真是帅呆了!”有的在一旁询问：“这得多少钱呀?”

这时的小鹏一脸得意地说：“这不算什么，就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢!”看着这一切，小慧低下了头。晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在打扫的妈妈说：“给我买套耐克装吧!”妈妈急忙问：“那得多少钱呀?”“不贵，就三百多吧!我们好多同学都有，我一定要买一套!”妈妈听了有些为难：“孩子，咱不和别人比好吗?你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀!”(小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比较拮据。)“我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要要······”小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气······

讨论：看到上面内容此时此刻你想到什么?

生充分说：(不要爱慕虚荣…)

师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家(出示) 面对普通不盲目攀比 面对平凡不爱慕虚荣

五、分享经验，体验快乐：

1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的?

2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画„„

3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。(配乐，学生制作心理快餐)

4、享用“心理快餐”：

教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧!

①看史努比动画片段;

②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动;

③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚 ④看照片回忆快乐的往事;

5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：

教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了!

多媒体动画演示文稿：读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐。

六、教师总结：

面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐的同时，也把快乐带给身边每一个人。烦恼是个纸老虎，乐观面对快乐多。一起读《快乐拍手歌》。

情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。

生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。

紧张时，静一静，伤心事，想得开。

乐观向上有自信，学习生活添光彩。

又一个学期就这样结束了.迎来了盼望已久的寒假.

时光飞逝，斗转星移。回首这半年的点点滴滴，朝朝暮暮，心中顿生了许多感触。这半年中经历的每一天，都已在我心中留下了永久的印记，因为这些印记见证我这样一个新生的成长。在过去半年的内，通过不断地学习，我收获了很多.时间就是这么无情头也不回的向前走着，而我们却在为了不被它丢下死命的追赶着。是的，谁都不想被时间丢下.而我们也随着时间的流逝一点一点的成长.而美好的纯真随着风雨的磨灭化成了成熟.或许这正是成长的代价.回想自己还是考生的那段日子，显得是那么的遥远。我在憧憬中懂得了来之不易的珍惜;在思索中了解了酝酿已久的真理;在收获后才知道努力的甜美。突然觉得自己似乎明白了许多事情，但是仔细琢磨后又不尽然……原来过去所见所识都是那么的偏见而又肤浅，以前的天真似乎在一瞬间幻化成无知和可笑，我想谁又不是这样的呢?或许在以后也回嘲笑现在的渺小……我们不得不笑着回首我们所走过的路.

出勤情况：请了一次病假.拉下一天的课希望下学期争取做到全勤本学期没有迟到的情况。

在日常生活上：以前我是一个衣来伸手饭来张口的小孩子，而通过学习生活和这半年老师和同学们的帮助，使我养成了独立性，不再娇生惯养，现在我已经能做一些力所能及的家务了。

在学习上：我深知学习的重要性。面对二十一世纪这个知识的时代，面对知识就是力量，科学技术是第一生产力的科学论断，我认为离开了知识将是一个一无是处的废人。以资本为最重要生产力的"资本家"的时代将要过去，以知识为特征的"知本家"的时代即将到来。而中学时代是学习现代科学知识的黄金时代，中国的本科教育又是世界一流的，我应该抓住这个有利的时机，用知识来武装自己的头脑，知识是无价的。首先，合理安排时间，调整好作息时间，分配好学习、工作、娱乐的时间。时间是搞好学习的前提与基础，效率和方法更为重要。其次，要保质保量的完成老师布置的作业，老师布置的作业一般是她多年教学经验的总结，具有很高的价值，应认真完成。认真对待考试，考前认真复习。另外，积极阅读有关书籍和资料，扩大自己的知识面;经常提出问题，与同学讨论，向老师请教;搞好师生关系，师生相处得融洽和睦;抓住点滴时间学习一些其它专业领域的知识，知识总是有用的。在这学期的期中考试中，尽管取得一些成绩，但离心中的目标还很远，仍需继续努力，抓紧自己的学习。知识无止境，探索无止境，人的发展亦无止境，我还有很多的知识需要学习。

在纪律方面：基本可以做到：尊重教师，同学之间可以真诚相待;能遵守学校各项纪律，遵守公共秩序，遵守社会公德;不迟到、不早退、不旷课;上学穿校服;举止文明; 有良好的卫生习惯，不乱扔废弃物。

以上是我对本学期期末一些方面的个人总结，我将结合这个小结回顾过去，确定未来的发展目标，我对未来充满信心。自然，这需要老师们的精心培养和同学们的真诚帮助。