8全民健身日活动作文(实用20篇)

今天，我们班级开展了一个有趣的做风筝活动，这个活动让我们大家都很开心。

首先，老师向我们详细地介绍了风筝的历史、种类等，并示范了做风筝的过程。坐着的我们早已迫不及待，真想一展身手!我打量了一下全部的工具，小刀、竹棒、塑料膜，还有一条“尾巴”。首先我拿起那根上面有孔的竹棒，估计一下离孔3厘米的距离，用小刀轻轻地刻了一下做标记。接着，我便开始用小刀削竹棒，用小刀的根部贴紧竹棒的边缘，小心翼翼地割了一刀，然后用左手的大拇指推小刀往上削。刚开始，一根竹条儿被削了下来，可渐渐的，削下来的竹条越来越细，简直是竹丝儿。我放下小刀，看到刚才还完好的竹棒现在已“面目全非”，凸凹不平，我灰心极了!我耐下心来，轻轻地从凸出来的地方开始削，竹棒经过了一番“整容”，我的脸也胀得通红了。我抬头看了看同学，张舒怡已在粘贴了，我开始着急起来，对比一下别人的竹棒，我的还太粗，经过不断地修复，竹棒终于成形了，我赶紧粘“尾巴”、封“角”，终于做成为了一只风筝。我拎着风筝随同学们奔向操场。

大家牵着风筝串成了一条线，浩浩荡荡地前行。来到宽阔的操场，在老师的指挥下，我们排好了队形，只听一声“放”，老师手牵线率先奔了起来，串形风筝一下子飞了起来。因风力不够，不一会儿，风筝“呼”的一下掉了下来，大家的脸也一下阴沉下来。第二次试飞，风筝终于“摆摆尾巴”窜上了天，犹如一条威武的红色巨龙在空中翻腾，似乎在炫耀着自己的神气。全班同学一起欢呼起来，为我们的成功而自豪。

这么有趣的做风筝活动大家都很喜欢，真的很希望这样的活动可以多开展几次，既考验了大家的动手能力，也让我们明白了不管做什么事情都要细心，要有耐心。

妈妈给我报了一个关于交通安全社会实践的活动，早上七点起来妈妈带我去接一个哥哥（何雨纯）和一个姐姐（陈晓慧）再送我们到活动地点——长安4s店，上面写着欢迎各位小朋友……的字，我们三个人进了大门签了到，就坐在各自的位置上等其他小朋友的到来。

活动开始了，先我们每个人做自我介绍，让我们互相认识，然后开始游戏，我们玩了击鼓传花，如果音乐停下来，手里还拿着花的那个人就要上台表演节目或背古诗或唱歌。好，预备，开始，偌大的鼓被两个男生重重的敲打着，而我们就快速的传着花，突然他们停止了敲打，而惨的是一个哥哥，他唱的是两只老虎改编后的：两只老鼠……

中饭后，警察叔叔来了，跟我们讲了一堂课，而且他还给我们看了一些视频，都是关于出车祸的，之后还着重强调了“开车不喝酒，喝酒不开车”的安全意识，还教会了我们过马路时要左右看，走人行道，斑马线，注意行人和车辆，不要和陌生人说话……警察叔叔走后，他们又带我们来到了他们的维修站，我还看到了升降机能把要维修的车子升起来，等修好了再放下去，他们介绍说：“如果家里的轮胎有点软，就是需要加气了。”接着她们还介绍了一些车的作用，有一个哥哥听了说：“给我们介绍这么多的车干什么嘛！我们又不是买车的。”引得我们大家哈哈大笑。

愉快的一天就结束了，真希望以后还有这样学习的机会。

一个艳阳高照的星期天，我跟随着风车美校的同学，来到慈善超市参加义卖活动。

一大早来到慈善超市，门口就已经布置好了。人行道上摆放着几个平台，平台上陈列着琳琅满目的商品。

第一、二个平台是卖杂物的，有玩具、零食、学习用品等。这两个平台前挤满了人，有的伸长脖子，有的踮着脚尖，有的使劲往前挤，争着抢着买物美价廉的商品。售货员是些小学生，他们一个个笑得比花还灿烂，喋喋不休地介绍各种商品的优点。洪亮的叫卖声和嘈杂的讨价还价声混合在一起，显得热闹非凡。

第三个平台有些冷清。这儿是卖风车美校学生们的事的。尽管同学们歇斯底里地叫卖着，可平台上的画还是没被看过几眼。眼看一幅幅画都原封不动地躺着，同学们急得团团转。到了中行，行人越来越多，经过同学们的极力“推销”，终于卖出了几幅画。大家的额头上渗出了汗珠，顺着脸滑落下来，衣衫也湿透了，却来不及拭去汗水。在大家共同努力下，终于把行人的目光吸引过来，平台上的画陆续卖了出去。最终，我的画以一百元的价格卖了出去。

那次义卖活动，我收获了成长，增强了胆量，增加了自信。

好兴奋哪，这个学期的社会实践活动就定在今天！今天，我们要去的地方是大足石刻。早就听说过大足石刻了，今天，我得亲自去看看。

一路上，我们又说又笑，又唱又闹，两个小时后，到达了目的地。

我们去的是大足石刻的宝顶山。一进去，老师就叫我们换上那里的服装，穿上后，一个个都像古装剧里的人物了。然后，就是进入里面的仪式：行礼、点朱砂、写“人”字、诵“弟子规”。

做完了仪式，我们就来到了第一个项目：喝茶。我和郑茹予一套茶具。看完了老师的示范，我们便拿出茶匙，舀了一小勺茶叶放进茶壶里，然后轻轻地端起水壶，把开水往里倒。倒好后，就可以直接把茶水由公道杯分入品茗杯了。我端起品茗杯，尝了一口——嗯，味道不错，于是，顾不得老师的仪式，我和郑茹予三下五除二就把茶壶里的茶水喝得干干净净。

喝完了茶，就是最让我难忘的看石刻、观博物馆了。来到岩壁的石刻前，哇，多么丰富啊！那些五颜六色、栩栩如生的石刻不禁让我大开眼界。有古人刻在上面的地狱里的故事：比如母亲为了孩子不惜杀生，从而被打入地狱；有天堂里的故事：上天堂的人如果是残疾人，那么坐在那一朵朵莲花里，就能死而复生；有人间的故事：讲述一头牛从不听话到听话的全过程。这一个个的故事都被古人活灵活现地刻出来，且惟妙惟肖：有慈祥的菩萨，嘴角上扬；有凶恶的鬼，是个牛头人身；有天上神仙，有点凶恶，有的善良；还有那佛祖的半身像，可真大呀！特别是千手观音：她共有1007只手，每只手上有一只眼，每个手上都握着一个法宝。从她的每一只眼的雕刻，到从整体来看；从她的头顶饰品，到她下半身的裙子，每一个细节都刻得那么仔细。

在博物馆里，我们还看到了修复她的视频，多么宏伟的工程！博物馆里还收留了许多真品，当然，也有一些复制品。让我不禁觉得惊奇的是：古人的真品竟比现代人的复制品表面还要光滑亮堂些，这或许就是智慧的力量吧！

参观完大足石刻，我们该回家了。我恋恋不舍地看了最后一眼——多么伟大的艺术宝库啊！多么惊人的历史博物馆啊！

冬至即将来临，为了让我们感受一下中华传统文化，小水滴培训中心送我们一个惊喜——搓汤圆，过冬至。

冬至又叫冬节，听说在周朝以十一月岁首，冬至是新年第一个节气。冬至过后，新的一年开始，所以民间有个说法，吃了汤圆多了一岁。冬至的习俗是搓汤圆，还要祭拜祖宗。汤圆是圆的，甜甜的，代表团圆和幸福。

老师端来了一盆准备好的糯米粑粑，又告诉我们搓汤圆方法，在老师的指导下，搓汤圆开始了，桔子老师叫我们先戴上手套，然后拿了一个糯米粑粑让我们搓。双手上下合拢，把糯米粑粑放在手心，然后不停地搓。我们越搓越开心，一个个雪白的汤圆整整齐齐地排列在竹匾里，像一个个小精灵。全部搓好后，老师把这些小精灵拿去煮了。

一会儿功夫，老师把煮好的汤圆端上来了，告诉我们说：“里面有的有料，有的没料。”我把嘴凑到碗边，就闻到了一阵香喷喷的味道，夹杂着一丝姜的味道，连忙吃了一口，哇！好甜，快要把我牙齿甜掉了，我一连吃了好几个，4个有料，6个没料的，不管是哪一种汤圆，味道都非常好。

今天的活动真有趣，汤圆软糯香甜，我真希望每天都这么快乐。

星期六下午，天气阴沉沉的，天公做美，竟然没有下雨。我又紧张又开心，那是因为我要去百货大楼参加小主人报的活动了。

来到了百货大楼，我的心里就像有一只小兔子一样蹦来跳去的，兴奋的不得了，不知道接下来要去干什么。活动开始了，老师说：“今天，我们的主题是3。15消费者权益日，你们两个人一组要去大街上发送关于3。15的传单给人们，并邀请他们来这里猜灯谜，发完的小朋友会得到一版养乐多作为奖励哦！”老师刚介绍完，我们手里就有了一大沓传单了，我心里顿时紧张起来，这么多传单，该怎么发呀？

来到了大街上，我鼓起勇气问了第一位叔叔：“叔叔，您好，我是……。”可是那位叔叔头也不回一下，就走了，我心里很失望，又胆怯的问了一位阿姨，哇塞！一群阿姨围了过来，顿时，我语塞了，脸羞的通红，灰溜溜的走了。正当我灰心丧气的时候，突然一位姐姐对我说：“小朋友，给我一份吧！”顿时，我心里的希望又被点燃了，这份希望对我可真是大有影响，有了这份希望，我赶快把传单给了大姐姐，又迫不急待的问了下一位行人，语气从容，没有语塞，颠三倒四，紧接着，我马不停蹄的发出了十多份传单，正当我发的如火如荼的时候，突然发现没人要了，问问这个，有了，问问那个，挥挥手不要，我只好带着剩下的传单和沮丧回到了百货大楼。

通过这次活动，我收获了很多，不仅锻炼了我的胆量，也提高了我的沟通能力，真希望以后能多参加这样的活动！

翻开日历，眼看新的一年即将开始，这让我想起去年学校组织的“读书漂流”活动。

那天，我们班每个人都精心招揽生意，有的高高举起招牌大声吆喝，有的翻开自己要出售的书页展示商品，有的摇着准备买赠的礼品吸引同学，教室里的广告用语可真是不绝于耳。你看，刚刚完成一笔生意的同学，既兴奋又得意，立刻跟身边的同学分享喜悦；正在推销书籍的同学，既焦急又恳切，希望立马能说服对方购买此书；暂时没有顾客的同学；既期待又羡慕，多么希望有人能在此停留呀！那些小顾客们也在过道里来回穿梭，举棋不定，心里打着自己的小九九，算算是不是物美价廉。

最会卖书的要数我们班的李梁茗钰。一看她的招牌，就知道是费了心思的。别看她小小年纪，还蛮有经商头脑。她采用买赠的手法推销书籍，光那些闪闪发亮、种类繁多的小礼品，就足以吸引三年级的小同学。只见她拿起一本书仔细地介绍这本书有多好多好，用这个价钱买到实在是太划算。对面的小同学不知是不太喜欢那本书，还是嫌价格贵，脸上一副很为难的表情，嚼着手指，嘴里支支吾吾的，显得有些犹豫。只见李梁茗钰立刻采取迂回策略，她拿起一个精美的小礼品，说：“你要真喜欢这本书，那这个小礼品我也送给你。你看它多漂亮啊，而且还很实用。如果你再犹豫，一会儿就被别人买走了。”别说，这招真灵，那本书立马就成交了。

短短的半个小时，我们每个人的钱包都变得鼓鼓的。接下来，我们要带着这鼓鼓的钱包去高年级同学那里买自己喜欢的书籍了。

快乐的时光总是那么短暂，就像白驹过隙，但却给我留下了美好的回忆，我期待着新的“读书漂流”活动。

吃汤圆是冬至的传统习俗，冬至快要来临了，陈老师给我们精心安排了一次别开生面的包汤圆活动。

我们盼望已久的包汤圆活动终于举行了，勤劳的奶奶们用糯米粉加温水和成了团，反复地捏揉着，直到不粘手了，再把做好的面团发给我们。

之后在我们桌的奶奶教我们做了起来，先把揉好的面团分成几小份，再搓成圆，然后捏扁，做成饺子皮的样子，再用木棍挑一点豆沙馅包进去，捏成“鸟巢”形。之后把它慢慢收紧，变成包子状，最后把它放在手掌心搓圆，洒上一点面粉，一个晶莹剔透的汤圆就做好了。见奶奶这么轻松，我不禁也摩拳擦掌，可是万万没想到，这次出师不利，竟然露馅了。“万事开头难”吗！再试一次不就得了，我吸取了上一次的教训，注意改进了方式——再少放点陷，我把面团揉圆、按扁、捏圆……嘿！这回成功了！一个小巧玲珑的汤圆就在我的手中诞生了。我又去看看别人做的，只见有的脸上长了“雀斑”；有的汤圆里的豆沙馅和面皮混起来像一个“巧克力”球；还有的人看馅露出来了，就不断地加面皮，把一个汤圆做的比小皮球还要大；有的同学还把面粉涂抹在其他人身上……逗得同学们开怀大笑：“你做的是什么！”“说我，还不看看你自己做的！”欢笑声，嬉戏声混成了一团。

奶奶们和妈妈们把做好的汤圆放下锅。原本“潜水”的汤圆“大军”一个接着一个浮到了水面上。这样，一大锅白白胖胖、精巧极致的汤圆就做好了。妈妈们帮大家分成小碗，端了过来。我忍不住咬上了一口，豆沙的香甜溢满了我的口腔中，糯米皮Q弹又有韧性。这简直好吃的无法形容啊！

冬至吃汤圆代表着和谐，团圆幸福。希望同学们吃了自己辛苦做出来的汤圆之后，都开心、平安、健康、幸福。

昨日，“欢乐草原”2017年内蒙古自治区第九届全民健身大会在乌海市开幕。这是乌海市首次承办自治区级全民健身综合性活动。

大会为期两天，设置搏克(摔跤)、哈日靶(射箭)、乒乓球、贵由赤沙漠徒步10公里穿越、男子五人制沙滩足球、游泳、健身气功、民族健身操、定向越野竞赛9个比赛项目。自治区12个盟市以及二连浩特市和满洲里市的14支代表队800多名运动员参赛。乌海市共派出了87名运动员参加全部9个项目的比赛。

昨日，游泳、乒乓球、搏克、男子五人制沙滩足球、民族健身操已开赛。今日，健身气功、哈日靶、贵由赤沙漠徒步10公里穿越和定向越野赛将分别在市实验小学西校区体育馆、市体育中心体育场、金沙湾生态旅游区和阳光田宇葡萄酒庄举行。

以“欢乐草原”为主题的全民健身大会是自治区极具地方特色、民族特色以及具有广泛参与性、示范性和规模性的全民健身品牌活动。大会创办于2009年7月，至今已举办了八届。

首届全民健身大会设置了五个比赛项目，400多名运动员参赛。目前，大会已发展成为最多时有10个比赛项目、近千人参加的体育盛会。

6月28日，“欢乐草原”2017年内蒙古自治区第九届全民健身大会在我市开幕。自治区12个盟市以及二连浩特市和满洲里市的14支代表队800多名运动员参赛。我市共派出87名运动员参加全部9个项目的比赛。

金风送爽的秋天来到了，肯定要出去游玩一番，好好体验祖国的大好河山。今天，我们吴中区车坊小学的全体师生们去千灯古镇游玩。

走在青石台阶上，周围店铺、人家的门前都挂上大红灯笼，也是一番美景。纵横的河流在古镇中交错，复杂却不突兀，一座座小桥立在水上，一户户人家也是沿着河流居住。远远看倒映在水中的石桥、房屋，水面平稳时，水中便是那些物体原来的模样；微风吹拂，物体便开始有些扭曲，水中的房屋仿佛被台风吹得歪斜了一样，看上去虽然滑稽，但也不失原本的美丽；水淙淙流去，物体像是也要跟着水一同流去一般，但却从来不会真的一同流去。

暖暖的阳光下，我们踏着青石台阶又走了一段，来到了顾炎武故居。来到千灯古镇，此地是肯定要来观赏一番的。不少人都知道“天下兴亡，匹夫有责”这句话吧？这便是顾炎武先生的千古名句。这样热爱国家的人，他的故居是什么样？一进门，开门便见到了两张八仙桌，旁边是几张凳子，八仙桌前面的墙上是一张山水画，给我的感觉就是十分朴素。朴素而不失典雅，这就是我对顾炎武故居的印象。

不知不觉我们也该回学校了，这真是一个有意义的秋日！

上个星期四我们学校举行了一次猜灯谜活动，可好玩了！

我们班同学自己做了一些花灯和灯谜，都做得很漂亮，加上墙上有20个灯谜，任同学们猜，同学们猜对了，就有一个小奖品，奖品就是——一本小字本！

走在走廊上，抬头一看，哇！花灯都好漂亮啊，同学们都做得很认真，也很漂亮。你看！陈业兴的花灯，做得最漂亮！一颗颗钻石串在一根白色的绳子上，下面挂着一个圆圆的中国结，他的花灯还被美术杨老师选走了呢！

还有一个小狗模样的，圆圆的脸上嵌着乌黑明亮的大眼睛，一双俏皮的耳朵特别可爱，我的心快被萌化了，好可爱啊！

猜谜活动开始了，同学们从教室里蜂拥而出，我也不例外。走出教室，我一眼就看到这个谜语“夏天穿棉袄，打一省会城市”。我想了想，夏天穿棉袄，那就是捂着，捂的同音字有武，会不会是武汉呢？捂着，那就会出汗，汗的同音字有汉，武汉！对！就是这个，我高兴地跑去领奖。

同学们还有嫌班上的灯谜太简单了的，他们就到楼下三（1）班、三（2）班去，得到了很多小字本，我的同学们都觉得好玩极了！

这次活动真好玩！不仅使我锻炼了智力，还使我身心健康。

植树节那天，爸爸的公司举行了植树活动，我也要参加。

我和爸爸到园林处买了一棵樱花树，就到山上植树了。我用铁铲挖呀挖，山上的土少石头多，我就时不时地弯腰把石头从坑里捡出来，不一会儿，我就挥汗如雨。坑终于挖好了，我把小树苗放进去，埋好土，再用脚踩了又踩，把土踩结实后，我去井里打了一大桶水，水非常重，爸爸要帮我，我拒绝了爸爸，自己把水提了过去，倒在了小树底下，这棵小树就植好了。

下个周，我怀着高兴的心情去看我种的小树，去了之后，我呆住了，小树居然枯死了，我很伤心，爸爸说：“是坑太浅了。”我恍然大悟，原来如此，我又到园林处买了一棵小树，这次把坑挖得很深很深，然后就把小树放了进去，又按照上个周的样子，把土踩结实，又提来一桶水，浇在了小树下面，再把我在家写好的牌子“樱花树”挂在了小树上，挂完牌子，就大功告成了，我高高兴兴地回到了家。

又过了一个周，我去看我的小树，结果我又呆住了，小树没有了，我一下子坐在了地上，大哭起来，爸爸走过来说：“这回是被人移走了，可能他也喜欢这棵小树。”我想了想说：“松树遍地是，肯定没人再把它移走了，而且它的生命力也很顽强，那么我就栽一棵松树吧！”有了前两次的经验，松树很快就栽好了。

现在，小树成活了，他在微风中摇摆，好像在向我们招手，看着我亲自植下的小树，心理别提多高兴了，我高兴地又蹦又跳，心理喜滋滋的，心想，我这也算为山清水秀做出了一点贡献吧！

今天，我们三年级几个班首次参加了“市科技馆及青少年活动中心”的社会实践活动。

上午九点多来到了市科技馆，一共有三层展厅。

第一层是自然与科学，用大量的模型、模具向我们展示了天文知识，使我了解了地球、月亮、太阳它们运转的规律及24节气与太阳光照远近有直接的关系等。

第二层是雷、电、光、力与自然科学。我们知道了雷、闪电如何形成。还例举了一度电能起多大作用。我亲自体会了“静电”麻苏苏的感觉。

第三层是生命与自然科学。介绍了人的形成和身体结构。讲了小婴儿在母亲肚子里1-10个月的变化，由此我想到了母亲的艰辛，我要好好孝敬妈妈。

科技馆参观后，紧接着来到了青少年活动中心。我们用彩陶进行了手工实践。老师让我们发挥想象力给自己的父母做了一个精美的礼物。我用几种彩陶做了一个漂亮的“棒棒糖”，一看同学们有做小鱼儿，有的做小恐龙，还有做小飞机，小袜子等等，老师让每个小组评选谁的作品最好，我们小组同学都选了我的作品为最佳，我感觉很开心。

最后，让我们看电影——《消防知识》。我们看到可怕的火灾带来的巨大损失，学会了如何用消防器材和自救的知识。

不知不觉一天社会实践结束了，“社会实践”使我受益匪浅。我们通过这种活动，走出课堂，接近自然，了解科学知识，感悟生命乐趣，锻炼了我们动脑动手的能力，更加敬重我们的老师一路上以我们的爱护和照顾，增强了同学之间的团结和友谊，培养了我们独立生活的能力。

啊！多么期待下次“社会实践活动”早日到来。

上周三，我们学第三单元《大自然的启示》后，老师给我们布置了一项综合性学习任务，让我们寻找大自然中动物、植物给了我们什么启示。

老师分配任务后，我们小组就开始行动起来。我们利用课间时间准备起来，首先我们要确定主题，我们小组成员盘腿坐在操场上一起讨论，我选的是植物类。看着绿色的草坪我突然想起了什么，指着地上的小草说：“鲁班当年上山时发现了一种带锯齿的草，由此发明了锯子。我们可以讲一讲小草。”

我的话给了孙彤萱启示，她抬头看着天空中恰巧飞过的飞机说：“飞机也是人们根据鸟儿在天空自由飞翔而发明的。”

我们七嘴八舌的讨论起来，最后我说：“不如我们回家再查一查还有哪些动物、植物给过人类启示。”

那天放学后，我们便回家查资料。第二天上学，我们把各自收集的资料进行了整理、筛选。我们发现鸡蛋那么普通的东西，居然也能启发人们发明了大桥，根据鸡蛋的外观设计的桥梁不仅漂亮而且坚固。还有在牛蒡草的启发下人们发明了粘扣带，在青蛙眼睛的启示下人们发明了电子蛙眼……

准备充分了资料，我们抓紧时间做PPT，PPT经过多次修改，最终定稿啦，我们又约时间进行排练，一切准备就绪后，就坐等周三的汇报啦。

这次综合实践活动使我知道了很多以前不知道的知识，同时让我懂得：别小看那些不会动的植物，它们给了人们很多有用的启示，也别小看那些不会说话的动物，它们有时候比人类还聪明。

说起了不起的人，我首先想起的就是红十会的志愿者们。他们用“人道、博爱、奉献”的红十字精神传播着美好，温暖着世界。

时值国际“六一”儿童节，我们学校组织了一场“小手捧出大爱、志愿扮美领巾”的志愿者活动。进入会议室，只见红十字会的赵老师已经早早地在那儿等候我们。一开场，她就问道：“同学们，‘救’在身边，你们晓得一些急救小常识吗？”我们听了，茫然地摇了摇头。赵老师笑着又问：“你们会打120吗？突然流鼻血了应该怎么处理？轻度烧烫伤怎么处理？骨折、扭脚了怎么办？……”一连串耐人寻味的问题把我们问倒了。这些情况平时都遇到过，可不是“救”在身边吗？我们把求索的目光看向赵老师，听她一一介绍，娓娓道来。

赵老师的一席话纠正了我对一些问题的片面认识。其中，我最感兴趣就是心肺复苏。急救假人安妮躺在我们面前，在学了方法后，到了实践的环节，我们都摩拳擦掌、跃跃欲试。

终于轮到我了。站在安妮面前，望着她安详的脸庞，我仿佛就是一名真正地红十会志愿者，正在给她实施心肺复苏。我的心紧张地砰砰直跳。一般人认为心脏是在左边的，实际上，心脏的确切位置是在肋骨的中点偏左处，所以先要把一根手指放在肋骨的中点，另一只手放在它的前面，然后双手交叉，身体前倾，向下用力按压，持续到救护车到达。演示完一遍后，我的额头已经沁出一层细密的汗珠，进一步地体会到了“人道、博爱、奉献”的红十字会精神。

通过“小手捧出大爱、志愿扮美领巾”志愿者活动，我不仅学到了如何正确拨打120，学会了怎么做人工呼吸，还学会了使用AED的方法。既实实在在地当了一回“小小志愿者”，又增长了知识，真是一次令人难忘的志愿者活动啊！

在这喧闹嘈杂的城市，你是否认真去倾听过大自然的乐声？它带给你的美妙是无穷的，独一无二的。

如果想静下心来，去感受这美妙，那我的脑海里便会立刻浮现那个令我难忘的地方——太阳河国家森林公园。

那是个令人心旷神怡的地方，清新的空气，翠绿的森林，动听的鸟鸣声。一来到那儿，它就给了我们一个下马威：惊险的飞越丛林活动，一根根结实的钢绳，连接着两个平台；一个个奇特困难的关卡，让我们无从下手，每个关卡都是在半空中进行的，在森林中婉蜒着向前，不愧是勇敢者的游戏。我们怀着恐惧的心理，迈出一步又一步，同时又满载着自豪。路上凹凸不平，汽车也要前行；海上狂风暴雨，船只也要航行，再多挫折都阻挡不了我们前进的决心。随着时间的流逝，一道道关卡也随之走到了尽头，虽然已经筋疲力尽，但我们却还意犹末尽。看来不管遇到什么困难，只要坚持不懈迎难而上，最终是可以如愿以偿的，经历了这惊险、有趣的飞越丛林活动，接下来就是去观赏各种奇花异草，和动物接触的时候了。

又细又长又卷的金毛狗植物，形状像狗的尾巴，毛茸茸的可爱极了，属于蕨类植物，同时也是草本植物；还有几根有一百多年历史的藤条，它们把周围的树缠个半死，动弹不得，这会儿又准备进攻下一棵树了呢，算起来，一根藤条有几十米这么长；还有令人毛骨悚然的见血封喉，又名箭毒树，它的乳白色树液只要触碰到伤口上，那伤口的主人二三十分钟便会窒息而亡；我们还看了罕见的白杜鹃，西桦等等。这里的动物也是奇特有趣的，首先我们看到了几头从非洲引进的犀牛，犀牛体形虽不如大象庞大，密度却高出大象，它是森林的消防员，也是唯一喜欢火的一位。它的耳朵比眼睛更受重用，因为犀牛的耳朵更加灵敏；呆萌可爱的蜂猴，它有着迷人的两颗像水晶球一样闪烁的眼睛，最奇特的是它有两瓣舌头，一红一白；浑身乌黑的长臂猿，它的飞越技术可是无人能及的；还有小巧玲珑的松鼠，刺又尖又长的豪猪等等。

我们还去了夜间观察，看流星，识星座。早晨晨练去看了美丽的日出，感受了“红日初升，其道大光”的雄伟壮丽景象。我们还体会了砸染的艺术情趣，还有令我们终身受益的课程。

与大自然融为一体，去感受它动听的美妙音符，这是修养身心，放松心情的捷径。

灯谜是中国民间传统的娱乐活动，是我国传统文化的瑰宝之一。作为新时代接班人，我很幸运，与灯谜同行，在灯谜的熏陶下不断成长。

外公是我学习灯谜的引路人。小时候，每逢元宵或中秋佳节，我总瞧见外公用笔在纸上写上几个字眼，然后贴在院子的墙上，招呼街坊邻居们来猜猜。每次院子里总能充满笑声，也正是这笑声勾起了我的好奇心。记得有一次，我凑上前向外公“打破砂锅问到底”，外公告诉我：“这是灯谜。”从此，我便似懂非懂地喜欢上它，与外公和街坊邻居们“有模有样”地猜谜。

进入了小学，我又与灯谜再次结缘，这“缘”自苏老师的灯谜兴趣班。苏老师时而生动有趣带我们学习猜谜的方法，如：卷帘格、秋千格等；时而带着我们探寻古今中外的知识长廊。有人说：“会语文者不一定懂灯谜，会灯谜者一定懂语文。”我觉得挺有道理的。自从开始真正接触灯谜后，我越来越爱阅读——科学类、文学类、历史类、经典国学……只要是能让我捕捉点新知识的书籍，我都不放过。我越来越爱思考——拆字、组字、猜地名国名、认“泊人”“泊名”……无形当中，我的语文知识积累量不断增多，语文成绩也明显提高，更值得兴奋的是，我的思维越来越活跃，越来越会猜谜了！

“观古今于须臾，抚四海于一瞬。”灯谜是一部百科全书，也是新时代人的传统艺术创新。在我成长的路上，有它一路相伴同行，真好！

又是一年一度的九月初九，也就是人们常说的老人节。在每年的这一天，我们都会提倡给老人们过一个愉快的节日。今年的九九老人节，我们要到奶奶家过节。

我的奶奶是一位退休老师，学校在这一天给她祝寿，不仅安排了精彩的节目和庆祝礼仪，还送给她一个精美的大蛋糕呢!晚上，奶奶请全体家人一起到“老家”吃顿团圆饭，也顺带着过重阳节。晚上6点左右，二伯、二伯母，哥哥和我的一家都到齐了，晚餐开始了，奶奶烧了一桌子她拿手的好菜，有红烧鸡肉，糖醋昌鱼，阳澄湖大闸蟹等。餐桌上是色香味具佳，看得我眼花缭乱，口水直流，忍不住不客气的先吃起来了。大家边品尝美味的菜肴，边谈着一些天南地北的三海经，说说笑笑，有多么的亲热又是那么的和谐啊!接着我们举起酒杯，为奶奶庆祝生日。

大家酒足饭饱后，一起在大厅看起有关重阳节的电视节目，我和哥哥可闲不住了，为了能使爷爷奶奶过一个快乐的节日，我们负责给他们捶捶背。过了一会儿，奶奶把大家又召集在餐着前，猜猜我们要干什么呢?吃蛋糕呀!我把蜡烛先插在蛋糕上，哥哥把灯点关了，然后由二伯把一个莲花式样的蜡烛点着了中心，“啪!”，那朵莲花奇妙的开放了，大家都被吓了一跳，但紧接着美妙的生日歌音乐响起来了，家人个个笑逐颜开的随着音乐唱了起来，奶奶露出了激动的神情，等蜡烛吹灭，二伯母亲手把大蛋糕切成一小份的分给大家吃，甜蜜的奶油香浓的蛋糕，真诱人啊!哥哥一口气吃了三快，还变成了一只名副其实的：“大花猫”当然我也好看不到哪里去。最后妈妈给奶奶和爷爷各做了一碗长寿面，我抢先祝福一声：“祝爷爷奶奶福如东山，寿比南山”。他们笑了，笑的那么满足，那么慈祥，那么快乐。

今年的老人节过的真开心啊，希望每个老人都能过一个愉快的节日。

星期六这天，我们班开启了班级春游活动了。亲子活动主要分两部分，第一部分是参观中山舰博物馆；第二部分是亲子拓展活动。

参观中山舰博物馆令我感兴趣的是被修整过的中山舰，它上面有好几个被吊着的小舰。后来，我才知道：中山舰原来的名字叫“永丰舰”，1935年3月，为了纪念伟大的孙中山先生，“永丰舰”改名为“中山舰”。参观完中山舰博物馆，我又有了许多新问题：为什么永丰舰不改名为孙中山舰而改名为中山舰呢？……

出了中山舰博物馆，我们一路跑到了吃饭的地点。吃完饭后不久，拓展活动开始了！首先，教练让我们活动一下，好把筋骨活动开。随后，教练教我们“拍拍操”，真有趣！首先是教练做，我们跟着做；然后，教练数节拍，我们自己做；最后，教练既不数节拍也不做，我们既要数节拍又要做。口号是这样的：“头头拍拍，肩肩拍拍，头拍，肩拍，头肩拍拍；大拇指大拇指伸伸，小拇指小拇指伸伸，大拇指伸，小拇指伸，大拇指小拇指伸；……啊！速度变快了！”“怎么？你不记得了？”突然，妈妈问道。“是的，记不太清啦！”我赶忙回答道。“看我的吧！”妈妈友好地说。太好了！我在心里暗暗地想。果然，跟着妈妈我跟上了节拍。

后来，我们又玩了好几个项目：踩气球、雷区取水等游戏项目。我和同学们玩得真开心！

今天真是快乐无比的一天啊！

体育老师说星期五比赛越野赛，老师选了很多人，其中有我。老师说每天上午和下午做完广播体操就围着操场跑三圈，每次跑完三圈的时候，我都累的气喘吁吁，今天正好上体育课，老师让我们围着操场跑两圈，第一圈我跑了第一，第二圈我跑了第三。跑完了，老师就开始选人了，老师一共选了五名女生，其中里面有我。我很高兴能选上。

每次放学回家的时候，爸爸都会对我说能拿第一的诀窍，第一圈不能太快，要节省体力，第二圈跟着前面的同学跑，第三圈快到终点的时候就加速冲刺，就可以拿第一了。

我争取在星期五的比赛中取得好成绩，为我们三年级五班争光！

今天，老师像往常一样走进了教室，可她的手上一直拿着一团废纸裹成的“球”，故弄玄虚地说：“今天，我来给大家玩个小游戏！”我们班“哄”的一声炸开了锅！

接着，老师宣布了游戏规则：“你们来猜纸团里东西的特点，我会回答你们是或者不是。机会有限，你们猜不着东西就还是我的，猜对了，它就归你们了！”我听了规则，张大嘴巴，这简直就是大海捞针啊，心想：这游戏还是挺有难度的！

“游戏开始！”可是大家你看看我，我看看你，都不敢先发问，老师看我们发愁的样子，直接点了我的名，从我开始！

我紧紧地盯着“球”看了好一会，然后把它拿了过来，又敲又打，想了一会，挠挠头问：“它是不是硬的？”老师听了笑了笑说：“可能……”又想了想，“对，反正不是软绵绵的。”

到宦宇了，他眼珠子骨碌一转，疑惑地问：“它是不是一个吃的？”“是的！”老师答道。话音刚落，同学们个个笑得前仰后翻，说道：“宦宇，你真是个小吃货，哈哈哈……”

这时，轮到徐泽坤了，他咬咬手指，眉头紧锁，好像变成了一小柯南，他一会问红色，一会问桔色，最后，他确定了答案，说：“它是不是红色的？”老师摇摇手！

第一轮提问结束了，我们知道了这个“球”里的东西两个特点，希望第二轮能问到更多有关它的特点！

第二轮在大家的期盼下开始了！

徐泽坤紧盯着“球”看，冒出来一句：“是水果吗？”老师想都不想地说：“是的！”

哇，我们又离答案近了一步！这时宦宇一边看，一边说：“是黄色的吗？”老师掂了掂球，回答道：“是的！”

我立刻把这个“球”里的东西锁定为梨。我的心越跳越快，因为我们离这个“宝贝”越来越接近了！

终于到揭晓答案的时刻了！老师一层一层地把废纸剥开，可是剥开一层还有一层。老师究竟在这里面放了什么宝贝。这时，有的说是柠檬，有的说是梨，我真的太紧张了，心都要跳到嗓子眼了。最终出现在我们眼前的真的是一个椭圆形的小娃娃——柠檬！

啊！全班只有宦宇一个人才对了，真厉害！

看来，玩这个游戏可是要有诀窍的哦！要认真观察，提的问题要有价值，这样，这个游戏才能玩好！