8全民健身日活动作文【实用20篇】

1、伸伸臂，踢踢腿，健康向你把手挥;跑跑步，跳跳舞，四肢通畅活力足;游游泳，爬爬山，身体健壮病不沾，有事没事常锻炼，身体棒棒到永远，全民健身日，愿你身体健康，万事如意!

2、全民健身日，锻炼健身要认真。转转身，爱情甜蜜比海深;点点头，幸福快乐没有头;弯弯腰，生活小康天天好;伸伸腿，财源如水把你追;动动手，车房美元全都有。全民健身日，愿你健康快乐!

3、脖子扭扭，屁股扭扭，我们一起来做运动;踢踢腿来，伸伸腰，身体健康不可少;让我们乘借奥运东风，一起行动起来，动动更健康，走走更长寿!幸福就在你的举手投足之间!

4、甩头甩掉烦恼愁，踢腿踢走恶病疾，揉肩揉出心舒畅，跳绳跳出好身材，溜弯溜丢坏习惯，扭腰扭出健康舞，骑车骑出新生机，画笔画出旭日升，全民健康日，一起学奥运，愿你早行动，健康将你随。

5、脑怕不用，身怕不动，水不动生毒，人不动生病，记得从小锻炼，老来受益无限，要想身体永康健，早早起床勤锻炼，容光焕发精神抖擞是你的标签，身强体壮骨骼强健是你的衣衫。

6、北京奥运纪念日，人人锻炼好身体，健康国富民又强，中华民族永屹立，万里长城永不倒，千里黄河水滔滔，难忘“八国联军”“九一八”，“东亚病房”多么的耻辱，全民健身日，勿忘国耻，都来锻炼吧。

7、生命因健康而美丽，千金难买好身体，早早起床勤锻炼，不生病来不就医。虚名如同浮云去，钱财身后带不去，唯有健康好身体，开心快乐靠自己。全民健身日来到，愿你多运动，多健康，快乐一直伴随你!

8、全民健身日，温馨送祝福。运动可强身，跑跑更健康。舒筋又活血，充实有精神。奉劝朋友们，抽掉大懒筋。能跑不要走，能走不要坐。锻炼好身体，活到九十九。

9、快乐在运动，跳跃到幸福的顶端;眼泪在运动，沉没到遥远的海底;真情在运动，偷藏到朋友的心头;祝福在运动，发送到亲爱的手机。全民健身日，运动起来，愿健康微笑常伴左右!

10、全民健身日，开始健身时。揉揉太阳穴，烦恼全飞绝。摇摇小脑袋，长得会更帅。折折小蛮腰，赘肉全逃跑。扭扭小屁股，注意听祝福!全民健身日，祝你轻轻松松把身健，快快乐乐喜开颜!

11、扭一扭，腰儿好，跳一跳，身体棒，跑一跑，无病扰，练一练，添活力，全民健身日，我们一起来运动，愿你健康相伴，幸福围绕。

12、扭扭脖子，扭扭屁股，扭扭膝关节。捏捏眉头，捏捏心窝，捏捏脚后踝。每天扭扭捏捏，快乐似天天过节。时时捏捏扭扭，健康如亲密朋友!全民健身日，马上捏捏扭扭，健康立刻到手!

13、北京奥运四周年，全民健身起高潮。运动项目多又多，因人制宜有选择。健身器材和场地，开放大众不收费。锻炼场景很壮观，男女老幼齐参加。愿你不再在家宅，出门健身体康健!

14、饭后走一走，活到九十九。散步很容易，不分男女和老幼，不限时间和场地，不管快走和慢行。散步功劳大，可以促消化，减疲劳，增强血液循环，防疾病。全民健身日，快快走出家门，参加步行!

15、抱着快乐跑一圈，烦心免谈，强健蔓延，时时锻炼，身体康健。拥着舒畅溜一弯，病毒离远，吉祥翻番，身心如愿，好事俱全。有事没事要锻炼，身体棒棒到永远，全民健身健康你我，祝你全民健身日快乐!

16、不与运动健将比短长，只为加强锻炼身体棒。不为运动场上显身手，只愿疾病见我绕着走。全民一起动起来，休闲运动齐参加。东亚病夫今雄起，屹立世界万万年!

17、北京奥运四周年，瞩目影响仍然在，全民健身人人赞，五湖四海齐动员，强身健体好气魄，快乐生活每一天，8月8全民健身日，全民健身，让你我同行，让快乐继续，让奥运延续，

18、每天都把家务做，强身健体不误事;周末全家骑车游，省钱省时又锻炼;下班步行1公里，减肥又防高血脂;家里若有跳舞毯，年轻的活力跳出来!全民健身日，让我们从点滴做起，从日常生活做起!

19、五指梳头，生发乌发眼睛明;揉捏耳廓，治病防病还强身;搓面鼓腮，面部防皱美容颜;叩齿运舌，增进食欲提精神;旋转眼球，促进血液循环把目明。全民健身日，运动也轻松，快乐锻炼乐在其中。

20、伸一伸手，与健康拥抱。动一动腿，把疾病赶走。跑一跑步，与快乐共舞。健一健身。把幸福留住。全民健身日，祝你身体健康，幸福快乐。

今天学校举办了一年一度的研学活动。我们高兴得一蹦三尺高，坐上公交车，很快就到了目的地——张公山公园。

一来到张公山公园，给我最深刻的印象是这里有山有水，有花有草。马老师告诉我们这里可是4A级景区呀！首先，我们参观了“园中园”，这里采用了我国江南古典园林风格的建筑的元素。然后我们来到了“姊妹桥”，这里有桥有水，风景优美。接着老师带我们来到一片葱郁的草地上，我们铺上野餐垫，拿出各种各样的零食一起分享。游戏开始啦！同学们都兴奋极了，有的在玩老鹰捉小鸡，有的在玩丢手绢，有的在玩打元宝……丰富多彩，这里一片欢声笑语！最后，我们来到南门入口“珠蚌迎宾”雕塑下合影留念，雕塑张开的蚌壳犹如热情的蚌埠人民张开双手迎接八方来客。

这次的研学活动太棒啦！大家都依依不舍地离开了。

一早我带着愉悦的心情来到学校，因为今天学校举行爱心义卖活动。大家把从家里带的食品、玩具、课外书等都集中在一起，搭起了临时柜台等待义卖。

义卖会开始了，原来寂静的校园一下子沸腾了起来，一个个醒目的招牌拔地而起，一声声叫卖的声音飞入我的耳朵。我们班的小曾同学负责招揽生意，他手举着牌子，大声的喊着“瞧一瞧，看一看嘞！”只见他踮起脚尖，手不停的在空中挥舞着，一会儿功夫身边就聚集了一群同学前来围观。正在卖东西的陈珺妍同学左手刚拿到钱，右手马上给东西，并迅速找零钱，再向记账人报数量和金额，同学们想出了千奇百怪的方法把我们的商品卖出去。

除了出售我们班的商品，我们也可以在自己班或者别的班购买自己喜欢的东西，我们的小钱同学可以说是“老奸巨猾”，超会忽悠，20元的东西经过他的讨价还价10元就买到了。同学们在校园里一遍又一遍的来回搜索着看看有没有自己喜欢的宝贝。我也去别的班买东西，只见一大堆同学围在桌子前，我连桌子上的东西都看不见，好不容易挤进去，看到桌上全都是多肉植物，那可是我的挚爱，我挑了又挑，看上了一个粉红色的花盆，只见可爱的肉肉蹲在花盆的中间，我的眼睛一下就亮了，但一问价格要15元，这也太贵了吧！我软磨硬泡，理由掰了个天花乱坠，这义卖就是为了给孩子们啊！就给我便宜点吧！最后我成功地以5元的低价买到了手，我是不会转手再把它卖出去的，因为我太喜欢它了。

弹指间两小时过去了，我们班一共义卖了1300多元钱，成果那是相当的不错，我们用自己行动为贫困地区的小朋友做出了贡献，大家别提有多开心了。

瑞安市创意实践学校传来了一阵又一阵的欢声笑语。是什么让这所原本鸦雀无声的学校变得热闹非凡呢？让我们去揭晓答案吧！

原来是玉海中心小学的学生们来这研学了。简单的欢迎式结束后，我们组来到机器人教室。一进教室，四张绿色五边形的桌子印入眼帘，四周的墙上贴满了机器人的海报。我们像刘姥姥进大观园似的东看看，西瞧瞧。随着上课铃声响起，老师走进教室，播放了一段电影《钢铁侠》，我们不约而同地赞叹道：“钢铁侠的铠甲可真多呀！”老师微笑着说道：“同学们，今天我们也来改装一个机器人吧！”我迫不及待地在原有的机器人上面加了12个齿轮，脚底加上四个轮子，双手各拿一把斧头和盾牌，一个威猛，充满战斗力的机器人出现在眼前。然后，我搭建了一个支撑架，安装在机器人的发动机下面。一按开关，机器人便挥舞起来，好像正在奋勇杀敌呢！

午餐后，我们去上体育拓展课。第一个项目是钻圈，每个人从圈中钻一遍，看哪组最快。我们组个个身手矫健，以21秒的成绩获得第二名。

第二个项目是勇士之路。一开始的爬轮胎、过独木桥和翻墙对我来说都是小菜一碟。而高空隧道便是我的拦路虎。高空隧道，隧道又长又窄。我试了一下，好挤啊！我双手拽紧两旁的铁杆，双脚踩着铁丝，弓着身体往前走。等我走到中间的时候，我的脚开始反抗，怎么都挪不动。我正想转身往回走，一回头看着后面这么多人等着，剩下的路也不多。我便给自己加油打气，终于顺利到达终点。

这次研学活动让我收益良多。既懂得了生活中处处有学问，也感受到坚持不懈的重要性。

今天下午，我和几个同学一起参加“暑期实践”活动，主要有缝制小红萌帽、炎炎夏日送清凉、环保垃圾分类、消防训练、防溺水教育等，其中，令我印象最深刻的就是在九峰社区举行的防溺水活动了。

一位警察阿姨面带微笑地走上台，给我们讲述了一段由于野泳发生的不可挽回的结局，其中有这么一句，令我印象非常深：“野泳是隐藏的生命杀手。”这位和蔼可亲的警察阿姨还给我们放了一段关于野外一些看似安全又暗藏杀机的河流的实验。

实验一：看似平静的河面究竟有多少波动？这让我想起了一句格言：莫看江面平如镜，要看水底万丈深。一个与成年人体重相仿的假人在水中慢慢地顺流而下，越漂越快，最后竟一下子漂下了一个小瀑布，漂到下面的大坝里去了。

实验二：看似浅的水有多深？一条户外河流，看似十分浅，却深不可测。当工作人员缓缓地走下水去，我们发现河底的小石子，正在慢慢向下陷，太可怕了！

可见，户外野泳是多么危险！

最后这位阿姨问了我们一些问题，然后和我们一起合了影。一场有意义的活动结束了，我收获很多，你呢？

盼望着，盼望着，我们班一年一度的亲子活动终于到了。在星期一的时候，老师发下了星期六我们一起去富阳蔡家坞亲子活动的单子。

在那天我们可以爬山、可以挖笋、可以自己亲手造纸、还可以和同学及爸爸妈妈一起玩游戏等。我心里暗暗高兴。

我期盼着那天能够快快到来。我想象着那天在那郁郁青青的山坡上开放着灿烂无边的杜鹃花、想象着那破土而出的笋芽欢迎着我们的到来、想象着我们用胖乎乎的小手神奇的制造出一张张光滑而又平整的纸。还想象着我们在春光明媚桃柳争艳的郊外，我和爸爸一边欣赏无边的美景，一边谈古论今、谈诗论赋，那是一件多么快乐的事。想象着、想象着……我心里别提有多高兴。

忽然我想到了在星期六我还有英语课，想到这儿，我的心情就象从天上掉到了地下。英语是我最喜欢，亲子活动也是件快乐的事，我真是难以选择，我犹豫着，我思考着，真讨厌的兴趣班，如果不上兴趣班那多好哇！这时我的鼻子酸酸的。这时我想起我爸爸经常跟我说的话：“鸟欲高飞先振翅，人求上进要读书”还是学习重要，于是我选择了学习，放弃了这次的＇亲子活动。

在星期六上英语课的时候老师说我又进步了，我的心情比去亲子活动还要高兴。

今天，我们作为揭阳日报小记者俱乐部的一员到市档案馆进行了采风活动。

我们一行五十多人，排着队从揭阳日报社出发，步行到市政府。怀着激动的心情，我们来到了市政府大门，映入眼帘的是一个雄伟高大的大门，大门上面插着十几根红旗，迎风招展。大门左边还有一个警察持枪站岗。

我们进了大门往右边走，不大一会，就走到了档案馆。档案馆陈设显得古朴庄严。有一名老师向我们讲解了揭阳的历史和各个朝代的名人。我了解到，原来揭阳市是一个古老而又年轻的城市。说她古老，就是因为早在公元前214年秦就设揭阳卫戍区，公元前111年西汉置县，史载2200多年，揭阳是潮汕文化发祥地。说她年轻，就是1991年设立地级市。全市面积5240平方千米。揭阳也是著名的侨乡，所以，我们还参观了侨批档案展，记录了华侨的许多资料。

档案馆里，橱窗里陈列着古代的各种文物，书籍，有锈迹斑斑的兵器，有各种各样的徽章。墙上贴着每个时代的历史文化记载。档案馆分为三部分，第一是党史部分春秋篇，分为“峥嵘岁月”“艰辛探索”“改革开放”等内容；第二，揭阳建设概览篇，第三揭阳古今人物篇。既有古代的揭阳名人，也有现代的革命人物等等。看完这些，我心里不由赞叹：我们揭阳真是历史悠久，地灵人杰啊！

我们还进行档案教育实践签名活动，观看了档案专题片，体验查阅档案流程。活动丰富多彩。

活动结束了，我们依依不舍地离开了档案馆。我为做一名揭阳人而自豪！

今天，我带着爸爸和妈妈一起去参加了“共圆中国梦，庆祝六一”活动。

因为我和爸爸妈妈都不熟悉越秀公园，所以早早就来到了越秀公园，经过一番寻找，我们终于找到了我们的第一站：北秀歌舞台。当时，我们看见了同学们在辛苦的彩排者，我不禁想起了他们以前在舞台上精彩演讲时的情景，没想到在这精彩的`背后，竟有如此艰辛地彩排，真是“台上十分钟，台下十年功！”紧接着，同学们陆陆续续到了，表演也开始了，我们个个拍手叫好，其中，我印象最深的是：五年五班那位大姐姐表演的“小树的梦”这个节目，他充分讲了这棵小树的梦，以及环保意识，还有好听的歌声伴随着我们看这个节目！表演过后，我们四年十班集体照了好几张相呢！

我们现在要去执行老师发下来的任务了！我们先去镇海楼，可找不到方向在哪，请问了好多志愿者阿姨，才知道，好不容易到了镇海楼，盖完印章，就立刻要出发去五羊石像了，经过一番幸苦的寻找，终于，我和爸爸妈妈来到了五羊石像这，那时，我和爸爸妈妈已叫苦连连，大汗淋漓，腰酸背痛！

这次的活动不仅使我知道了要不怕困难，勇往直前，还是我明白了要团结友爱！正所谓“一分耕耘自有一分收获”我们都要记住这一番话！

嫩芽因细雨而茁壮，鲜花因阳光而灿烂，生命因健康而美丽，人生因锻炼而幸福。全民健身日到了，愿锻炼的细雨滋润着你，健康的阳光照耀着你。

早起锻炼空气好，阳光明媚身心畅;午后动动清烦恼，工作压力全跑掉;傍晚活动最惬意，散步聊天暑气消。全民健身日，多点运动多健康，多点快乐多美妙!

点燃热情之火，迸发激情;蓄满青春之气，永显年轻;伸出运动之手，舞动生命;加入健身之列，拥有健康。全民健身日，一起来健身，让健康幸福多一点!

登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

长期运动好处多，听我对你说一说。降低疾病发病率，增强生命抵抗力。身心放松减压力，自强自尊人有力。皮肤健康有弹力，精神焕发有活力。全民健身日到了，参加运动，健康幸福常在!

早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好!

饭后走一走，活到九十九。散步很容易，不分男女和老幼，不限时间和场地，不管快走和慢行。散步功劳大，可以促消化，减疲劳，增强血液循环，防疾病。全民健身日，快快走出家门，参加步行!

走在快乐的小道，哼唱幸福的歌谣;散步惬意的花园，舞动生命的节拍;甩动活力的绳子，跳出健康的人生。全民健身日到了，一起快乐运动，让生命之花更加灿烂。

全民健身日，开始健身时。揉揉太阳穴，烦恼全飞绝。摇摇小脑袋，长得会更帅。折折小蛮腰，赘肉全逃跑。扭扭小屁股，注意听祝福!全民健身日，祝你轻轻松松把身健，快快乐乐喜开颜!

昨天下午上课时，老师说：带我们去放风筝我们开心地一蹦三尺高，放学后我就去买风筝。

第二天上午放学后，我回到家里不顾着吃饭，就让我爸教我弄风筝。首先拿出一根细长的铁棍把它固定住，第二步，拿线在风筝的顶部系个死扣，这样才能把风筝和线轮连在一起，这样就大功告成了。

下午来到学校，下了第一节课，我们拿着风筝跑到操场，老师说完注意事项，我们就开始放风筝。今天的天气好像知道要放风筝，特意让风公公把风弄大点，让我们玩的高兴。我们先试一下我们的放风筝的技术，王子轩在前面带着风筝跑，我在后面牵着线轮，由于王子轩跑的太快了，线也不听使唤了，线轮也飞走了，我们好不容易追上了，线全没了，我们把线又一点一点缠上了。再试一次，把风筝放在地上，风一来我就

牵着线逆风跑，终于把风筝放起来了。当时，我的风筝是全校飞的最高的，由于我放的线太多了，风筝自己飞了。我们拿回来时，线全部打结了。我找来了聪明的贾金城，别看他胖人家脂肪里全是知识，一下子全都解开了。贾金城、王子轩我们三个把飞筝做了改变，让它脱离人的控制让它自己飞，我们试了半节课，显然是不行的，我们就按原先的方法，控制不准飞到芙蓉小区的围墙那，当我们把风筝拿回来时也正好下课了，我们只好收起风筝，放学回家了。

通过这次放风筝，我收获的不仅是快乐和喜悦，更让我看到了团队的重要性，令我受益匪浅。

今天风和日丽，午后，我和少通社的小伙伴们相约在华莱士体验汉堡DIY。

推开餐厅的大门，明亮的点餐台映入了我的眼帘，两排整齐的餐桌排列着。我和小伙伴们坐在桌子旁边等待着制作汉堡的开始。

我们套好马甲，戴好帽子与手套，排成两列队伍，浩浩荡荡地走到前台参观，餐厅工作人员向我们介绍了前台的物品及作用。然后参观了后厨，叔叔们根据不同的订单在有条不紊地工作着，用心制作出不同口味的美食。

参观完了，我们就开始动手尝试了。一个大哥哥拿出了一份原料为我们演示。他一边演示，一边给我们讲制作中种需要注意的事项。该我们开始操作了，我先用面包的反面画上一圈白花花的沙拉酱和红通通的番茄酱，然后再小心翼翼地铺上几块小生菜再放上一块大大的肉片，接着把另外一块薄薄的面包裹在肉上面。最后，在纸上包一下就大功告成了。看着自己的作品，露出了满意的笑容。

最后，大家一起品尝自己的劳动成果，我吃着自己做的汉堡，喝看自己打的奶茶，心里甜滋滋的。因为这些是我自己做的，所以特别好吃。

多么有意义的一次DIY活动啊！

“啪啪啪……”是从哪件教室里传出那么激烈的掌声？哦！原来是242班正在举行有趣的班队活动――演出大赛。

这个题目虽然很通俗，但演出却十分精彩！表演分为四场，分别是：《杨氏之子》、《晏子使楚》、《半截蜡烛》和《打电话》。其中有聪慧的杨氏子，能言善辩的晏子，可爱又乖巧的杰奎琳，喜欢啰嗦的耗子……

首先表演的是《晏子使楚》，由潘文韬表演楚王，王才毓表演晏子，付楚鸿表演狗洞，刘慧妍和陈彤表演侍女……傲慢的楚王大摇大摆地坐在他的宝座上，后面还有两位侍女为他扇风，楚王见晏子矮小，很是看不起他，于是叫人开了个五尺来高的洞，让他从洞里进来，沉着冷静的晏子机智地回答：“这是个狗洞，不是城门，只有访问狗国，才从狗洞进去……”潘文韬表演的楚王很是霸道，王才毓把机智的晏子演得惟妙惟肖，刘慧妍和陈彤的表演显得十分恭敬而且很有礼貌。

我们的表演是《杨氏之子》，由丁子俊表演杨氏子，罗朗演孔君平，刘一博演杨氏子的父亲，我演的是杨氏子的妹妹。

首先孔君平敲了敲门，嘴里还喊着：“杨兄、杨兄……”可谁知杨氏子的父亲不在家，孔君平又喊：“小杨、小杨……”这时丁子俊急匆匆地走了出来，手里端着一盆新鲜的杨梅招待孔君平……这时，我迈着轻松的步伐，优雅地站在“舞台”中心，乖巧地对着孔叔叔说：“孔叔叔，我也很聪明、乖巧，难道不是吗？”孔叔叔抚摸着我的脑袋，温顺地说：“是呀！你既乖巧又聪明。”忽然传来一个年迈的声音：“小孙女，快陪爷爷去散散步吧。”我扭头看到一个弓着背，在向我招手的爷爷，我一路小跑向爷爷走去……

这是我第一次参加表演，心情既紧张又激动，在大家的掌声中、欢笑声中表演大赛结束了。

“卖玩具喽！”“这个多少钱？”哎，教室怎么变成大商场了？哦，原来是我们四班同学正在为欢度“六一”而举办义卖活动呢！

当老师刚宣布完义卖活动开始后，教室里顿时沸腾起来。瞧，同学们有的开“玩具店”，有的开“蛋糕店”，有的开“书店”，还有的开“珠宝店”……叫卖声、吆喝声、脚步声、欢笑声连成一片，像是织成了一首欢快的“商场交响曲”；买主卖家的笑声，各自的讨价还价声更是此起彼伏。

我攥着几张皱巴巴的纸币，在教室的过道里来回转悠。突然，眼尖的我瞄见讲台旁的几个角落里围着许多人，好奇的我走近一看，呵，原来是大王一伊她们正在卖蛋糕呢！那些蛋糕上的奶油滑润的像细丝一样，这让身为吃货的我口水顿时“飞流直下三千尺”。看着她们做蛋糕时娴熟的动作，我便甩给她们一些纸币，就大口大口地吃起蛋糕来。吃完后，我玩性大发，上许熙缓的“珠宝店”买了一颗钻石，又去马晨煜的“文具店”里买了两支笔……才过了短短几分钟，我口袋里的钱已经被我花得寥寥无几。没办法，看来只好靠自己“自力更生”了。可是，当我回到“根据地”时，摆在一旁的收钱盒里却一个硬币也没有，没办法，我只好耐着性子，趴在“窝”里等，可惜，等了好一会功夫，还是没有一个顾客朝我这里看一眼。看来，我得使出自己的绝招——“托人买”。机灵的我眼珠子一转，就发现我的闺蜜周燕然正蹦蹦跳跳地朝这里走来。我急忙叫住她，开启了我的撒娇功：“朵朵，你能买一些……我的东西吗？”我的声音甜甜的，似乎要把她泡化了。良久，她才回答了两个字“好吧！”只见她的目光迅速地在我的几个商品上挑来挑去，最后终于停下来，用手指着一个蜗牛修正带，问道：“这个多少钱？”在经过一场激烈的讨价还价后，我以3元价格将它卖给了周燕然。看来，做买卖也不是件容易的事嘛！

最后，在我们欢声笑语中，义卖结束了。希望这笔靠我们“劳动”得来的钱能够带给贫困山区的小朋友们一些期望，一些梦想。

盼星星，盼月亮，终于盼来了我们心中最期待的远足拉练活动！主题是革命，本次我们要从学校走到周村，全程一共18。36千米，这个数字对于我们来说，确实还挺震撼的，心中有着一丝小忐忑。

一大早，每个同学都带着美好的心情早早的来到了学校，满脸笑容，精神抖擞。同学们身着军装，背个军用水壶，包里塞着干粮，可真像个小军人，整装待发！我心里痒痒的，好像有一千只蚂蚁？在爬，凳子上好像也钉满了刺，整个屁股怎么都安分不下来，时不时得站起来观望一下。

接下来，我们来到学校本部集中，同学们有的拿着雨伞，有的穿着雨衣，在认真的在听领导的指挥，队伍排得整整齐齐，就如一条长龙，不一会儿，我们便出发了！一路上，同学们仍然撑着伞，虽有些累，但都在坚定的脚步中化解了。天空虽下着雨，但在同学们眼里就是阳光明媚。每位同学都观赏着风景，春天的绿色扑面而来，是那么耀眼，那么美丽动人，让人心旷神怡、如醉如痴！可是，过了好一会儿，疲惫便慢慢爬上身，让我觉得书包重了好多，里面好像被人塞了几块大石头，双脚也灌满了铅，突然变得沉重不已，像一个泄了气的气球。再次看路边的风景，也变得穷山恶水，十分无味！接着，意料之外的是，迎来的是更强势的压倒：连续的上坡和下坡。面对这样的挑战，我的心不由得碎了，刚开始的那份热情早已烟消云散。同学们坚持着，一遍遍地向老师询问着“快到了吗？”我们又是多么希望听到“快到了”这个回答，可得到答案却永远都没变“还有很久很久”终于，在我快要放弃之时听到了一个让人充满热血、希望的答案：“我们到了！”我一下子像打了鸡血，咬着牙，使出吃奶的力气向终点冲锋。

最后，我们终于到了，大家都欢呼雀跃、手舞足蹈，脚下的疲劳立刻不见踪影。然后，大家团结一致，以飞快的速度将垫子铺开，毫不吝啬地将自己精心准备的零食拿出来分享，各式各样，玲琅满目：卤味、水果蛋糕、自热饭、自嗨锅、饼……瞧，同学们吃得多开心啊，个个狼吞虎咽，可满足了，真是我们7（20）班一道亮丽的风景线！

我们还进行了合影，个个帅哥靓女们都十分上镜，面对镜头大方自然，展现自己独特的一面。看，这是我们取经小组与美丽的Lulu的合照呢！

在返回的路上，我们伴着歌声，从每个组的组歌到班歌，从中文到英文、粤语，我们都放开嗓子唱，跑掉了就笑一笑，忘词了就哼过去，大家都十分快乐、心情舒畅，可开心了！

我们是勇敢的720，我们以自己坚强的意志战胜了困难，挑战了极限，我们骄傲，我们自豪！也让我们体会到了红军的不易。本次的远足拉练活动，我将永记于心！

好紧张呀！等会要去方塔东街卖贴纸，会有什么样的事情发生？今天的义卖活动会成功吗？我心里这么想着，手里开始做最后的准备。为什么要去卖贴纸呢？事情是这样的：昨天，我和班里的许胤淇、樊伊曼、朱晓炯三位同学决定去方塔东街卖贴纸，把收获的钱以我们石梅小学五（3）班的名义捐给希望工程，以示我们的爱心。

今天早上6点我就醒了，我在床上翻来覆去，心里又是激动，又是担心，好不容易熬到了9点，9点一到，我马上从床上跳了起来，用了3分钟，刷牙洗脸就搞定了。9点半我们在校门口集中，驱车前往方塔东街准备着义卖的开始……

义卖活动好像没有想象中的那么顺利，尽管我们大声吆喝，但还是没能引起人们的注意。这时一个城管过来，叫我们马上收掉所有的东西。但他并不知道，我们早就准备好对付他们的绝招。我碰碰樊伊曼，和她一块轻声地数“1、2、3”，俩人同时冲到城管面前，你一句、我一句地用花言巧语制服了城管。城管走后，我们周围的人都来看我们做生意。那短短的十几分钟，我们一下子卖出了10多张，心里乐开了花。但不好的事情还在后头呢！我一看，4个城管队员，晕！我们跟他们说明了原因，还表示我们铁定了心不走，但城管是铁定了心要赶我们走，就这样吵吵闹闹，持续了一段时间，后来我们二话不说，搬家……

虽然今天的义卖不怎么成功，但也显示了我们少年的爱国之心。

本周五，我们迎来了运动会开幕式，周六又迎来了闭幕式。

在这短短的两天里，我只参加了四个项目：开幕式，做操比赛，接力跑和闭幕式。在这几个简单得不能再简单的集体项目里，我也尽了全力。

周六，最激动人心的集体项目——接力赛来了!听到这个消息，我立刻跳起来，把书本“啪!”的一声丢在椅子上。“嘭!”是裁判员发的枪声，是让运动员飞奔的命令，同时是让人神经绷紧的信号。一接到红白相间的接力棒，我就像战士接到情报，飞似的捏紧接力棒就埋头向前冲。旁边的人就像要夺取情报的敌人，不断地想超越我。我的步子踏在绿地上，汗珠从头发上滚落，散在运动场上，我的身体，排在那一排的第一个，汗水的那条线也拉得最远。当遇到“接头人”的时候，我把注有汗水的接力棒一歪，它便不在我手里了。我回头一看，忍不住笑起来，心想：看那四班的，传个棒还带一点上跳的动作，同时松手，让棒“嘣”地一声掉在地上。可是我们得意得太早，刚才还捂着嘴笑的程子凡，这会儿棒传空了，害得我们班得了个三等奖，倒数第三名，急得我们直跺脚。

运动会是集体项目，我想，哪能自暴自弃?要团结一心，才能取得胜利。

今天，我们期待已久的亲子运动会终于开幕了。虽然天公不作美下起了小雨，可还是抵挡不了我们兴奋得心情，更让我们开心的是爸爸妈妈们也一起冒雨来参加我们的运动会。

亲子运动会的项目有亲子跳绳、投沙包、抬花轿、袋鼠跳和集体障碍跑。我参加的是亲子跳绳和集体障碍跑。

亲子跳绳开始了，看着大家在雨中拼命地跳着，我的心里别提有多紧张了。轮到我们了，我和妈妈赶紧调整好位置。哨子一响，我和妈妈就有节奏地跳了起来，当跳了20下的时候我被拌了一下。接下来的时间里，我们老是出状况，跳两下停一下，停一下跳一下，到后来老妈都跳不动了。随着哨子的`再一次吹响，跳绳结束了。我们一共才跳了40下，虽然比他们的成绩差，但是比起在家里的最好成绩20下已经是破记录了。

下午，我们40位同学参加了集体障碍跑。上次运动会我们是最后一名，这次我们心里都憋着一口气，想得到第一名，好扬眉吐气一番。家长和我们都高呼加油声为我们班呐喊助威。每位轮到的同学都使出了吃奶的劲儿奋力完成自己的任务。最后，我们得了第二名，有点失望。

这次的运动会圆满结束了，期待下一次运动会早点到来，我们一定要勇夺第一。

10月13日早上，晴空万里。我们举办了一次义卖活动，帮助了一些山区的小朋友。

早上八点，我回到教室，同学们已经开始清点商品准备布置摊位了。我等他们清点好后，就与同学们一起开始搬运货物了，我们像一只小蚂蚁，扛着书本，在队流中穿行。

布置好了摊位后，我们开始出售商品了。几位同学在路中间大声叫卖：“六四商品，绝对不贵。”他们叫了一阵后，发现没人来，便拉住几个同学问：“这位同学，来看一下商品吧！”说罢，就把那位同学拉了过来，我看着他说：“这位同学看中什么了？”他指着一本《查理九世》，问：“这本书多少钱？”“五元。”“嗯，不算贵，我买了。”他掏出十元，我收了起来，又找给他了五元。就这样，我卖出了第一件商品。我想：卖东西原来这么简单啊，三下五除二就卖出了一件。人数不断增加，操场上已是人山人海。不少同学在等我们找钱，我们忙得团团转……

待了一会儿后，见又有人来帮忙，我就放下担子，和另一位同学出去看看了。来到了一个摊子前，商品琳琅满目。我问了一下价格后，大吃一惊，市面上二十多元的商品，这里只要几元。真可谓是物美价廉。我再向旁边看去，一个小男孩正在弹着手中的吉他，我听得入迷了，连商品也不看，只顾着听那音乐，这个小男孩弹出来的音乐好似高山流水一般，拨动人们的心弦。我被同学从幻想中叫了回来。便继续去走走，我们转过一个弯后，人声鼎沸，叫卖声，讨价还价的声音……

转眼间，两个小时过去了，最后的“疯狂”五分钟开始了，我百米冲刺般跑回了摊位，开始了“清仓大甩卖”所有商品都降价了，杂志1元一本，书3元一本。小玩具1元两个，听到这个消息，同学们蜂拥而至，一下子就把商品清除地一干二净，我们收摊了。

这次义卖活动结束了，我们不仅仅收获了许多商品，也给那些山区的小朋友们出了一份力，捐了一份爱心。这次义卖活动让我懂得了多一份爱心，世界就多一分温暖。以后我要多帮助人，让世界充满爱心。

灯谜是中国民间传统的娱乐活动，是我国传统文化的瑰宝之一。作为新时代接班人，我很幸运，与灯谜同行，在灯谜的熏陶下不断成长。

外公是我学习灯谜的引路人。小时候，每逢元宵或中秋佳节，我总瞧见外公用笔在纸上写上几个字眼，然后贴在院子的墙上，招呼街坊邻居们来猜猜。每次院子里总能充满笑声，也正是这笑声勾起了我的好奇心。记得有一次，我凑上前向外公“打破砂锅问到底”，外公告诉我：“这是灯谜。”从此，我便似懂非懂地喜欢上它，与外公和街坊邻居们“有模有样”地猜谜。

进入了小学，我又与灯谜再次结缘，这“缘”自苏老师的灯谜兴趣班。苏老师时而生动有趣带我们学习猜谜的方法，如：卷帘格、秋千格等；时而带着我们探寻古今中外的知识长廊。有人说：“会语文者不一定懂灯谜，会灯谜者一定懂语文。”我觉得挺有道理的。自从开始真正接触灯谜后，我越来越爱阅读——科学类、文学类、历史类、经典国学……只要是能让我捕捉点新知识的书籍，我都不放过。我越来越爱思考——拆字、组字、猜地名国名、认“泊人”“泊名”……无形当中，我的语文知识积累量不断增多，语文成绩也明显提高，更值得兴奋的是，我的思维越来越活跃，越来越会猜谜了！

“观古今于须臾，抚四海于一瞬。”灯谜是一部百科全书，也是新时代人的传统艺术创新。在我成长的路上，有它一路相伴同行，真好！

每个人都有一张属于自己的脸，今天我们就完了一个找脸游戏，一个有趣的游戏。

第一，就是用一张纸写出自己脸部最突出的地方。

老师只给了五分钟时间，在这五分钟时间里，大家安安静静地写着自己的这张脸，五分钟一过，老师准时收了我们的脸，再很自然的按左右为我们分了ab两小组。

老师把脸收上去，就像洗牌一样为我们洗“脸”，这“脸”洗好后，老师把ab两组的脸交换了，让我们互读。

我拿到的那一份上面又是涂又是改，我读了几遍也没读顺，我就想这是哪个同学的作文，一个男生？可这上面的文字很明显能表现出郑好的顽皮劲，但她的书面有这么差吗？算了，先听听我的“脸”在谁手上吧。

嗨，正好有人读到了我的“脸”，他是陈哲。他也是没救了，把我如此貌美如花的“脸”，读的死气沉沉的，这还算好，我写的不坏，他找到我了，我觉得陈哲他不是看我作文猜的，就十有八九是看我的字数的吧！

轮到我了，我像别人一样站起来读手上的这张“脸”，可我读的结结巴巴，不时瞪大眼睛看那张纸，读的时候我就犹豫了，这张脸是谁的？肯定是男生的吧。要不是我机灵地看到郑好羞的脸红了，我根本猜不到是她的“脸”。

我情有可原，但还要抱怨，我的猜想并不差，但差一点输在了郑好的脸下，最后老师告诉我们上一个班有人没写好，让大家都猜不到这是谁的脸，那张脸就被丢了。

五张“脸”五次猜对，我们班未出“丢脸”的事。

最后一步是议“脸”，意思是谈一谈游戏感受，说一说脸上的重要特点。我一边读着郑好的作文，一边瞄她的脸，嗯，写的不好，如果能抓住特点，我能猜的更快。

不过游戏很好玩，下次有机会我还想再玩一次！

星期五我们学校举行新春开学游园活动。活动项目很丰富，有艺术秀场的花果山糖人街，有音美动吧的彩绘变脸，还有思维空间的贴尾巴等。

糖人街有棉花糖铺，同学们像蜜蜂看到花蜜，蜂拥而上。他们吃着甜甜的棉花糖，嘴角沾了“胡子”都不知道，都露出了开心的笑容。

音美动吧的彩绘变脸我最喜欢，就是在同学们脸上画上各种各样的图案，有的画了美丽的蝴蝶，有的画了可爱的小猫，有的画了滑稽的小丑，我画了炫丽的彩虹。同学们你看我，我看你，大家都哈哈大笑起来。

科体乐园的“贴尾巴”最好玩了。我被蒙上眼睛原地转三圈后，有点晕头转向了。我拿着“猴子尾巴”东摸摸西摸摸，慢慢地向前走，终于摸到猴子图案了，“猴子屁股在哪里？”我摸索了半天下定决定把尾巴贴上去，拿掉眼罩一看，正好贴中了，我开心的跳了起来。

游园活动既有吃又有玩，还看到很多精彩的节目，大家玩得流连忘返，校园里充满了欢声笑语。