心理课作文作文怎么写(精选20篇)

美滋滋的，字典上的解释是心里相当开心 但是现实生活中，这是一个怎样的形容词呢?到底是什么感觉呢?在什么情况下会产生呢?

只记得很小的时候，爸爸妈妈的一句夸奖便会让我的尾巴翘上了天;别人见我拿着奖状时对我的一句赞叹，便可以即时欣赏我骄傲地傻笑;取得好成绩时老师的一句表扬便让我接下来的很长时间内都沉浸在自己的小世界里……

不过，这只是很小的时候的事，与现在，无关。现在的我慢慢地忘记了这种味道是怎样的感觉了，或者，也可以说我已经慢慢地盲目了 但我却依然期待着有那么一天，可以一睹他们当年的风采……我一直以为随着年龄的增长，我在也不可能品尝它的美好了，直到那一次，那件事细小如沙漠中最容易忽略的沙砾，却在我心中留下最闪亮的光芒，成为我记忆长河中不可缺少的一部分。

众所周知，每个女孩都有一个公主梦，渴望着在只属于自己的舞台上，尽情地展现属于自己的光芒，接受着别人最真挚的喝彩，而在我心中妈妈永远无法满足我这个看似简单的要求……日复一日，年复一年，当别人的妈妈和自己的子女放肆地在商场里挑选心仪的物品时，我只能对着商场的方向默默地咽着口水，当别的女孩高高兴兴的穿着新鞋来回走动时，我的脚上永远套着那双被妈妈洗得发白的帆布鞋，当别的女孩在高档的酒店里品尝着可口的美食时，我只能在家吃着妈妈亲手做的刀削面，我曾经为此苦恼、心疼…….直到那一次，学校要举办一次大型的演讲比赛，很幸运，我被选中了，但也很不幸，我早已没有上台时适合的衣服。为了这个，我和妈妈闹翻了，随着我的一声怒吼“难道你希望我穿着旧校服被台下的观众嘲笑吗?!”我和妈妈的对决就此结束，随之而来的，是我用力的摔门声....在我上台前的那几天，我和妈妈的关系更是势同水火，直到妈妈妥协“走吧，去商场。”和妈妈无奈的声音不同的是我兴高采烈的呼声“太好了，耶!”

经过千挑万选，我们终于选中了一件价格还行，性价比还比较高的衣服，随着一声“310吧，再便宜不卖了”，我看见了妈妈那原本应该年轻却已经有了手纹的双手，想起了妈妈鬓角新添的白发，也同时瞧见了老板娘向等着大鱼上钩的志得意满的眼神.......就在妈妈将百元大钞递出去的那一刻，我抢过了她手里的人民币，拉着妈妈大步迈出了商场....

演讲那天，大家都惊讶于我灿烂的笑容和出色的表现，他们都没有明白，为什么穿着旧校服的我，仍然自信得有一种让他们无法移开目光的魄力.......而此时，我的心中只有妈妈慈爱的目光，我明白，此时的妈妈，一定在殷切期盼着我的回归，也一定准备了我最爱吃的刀削面，它的味道虽然没有饭店里的那么美味，虽然家中没有那么多调味料，但是妈妈一定没有忘记放一样东西，那就是妈妈浓浓的爱意。此时的我，心中莫名泛起一丝甜蜜，我知道，我和妈妈人虽不在一起，但心，永远在一起。

下场了，和往常不同，我没有留下观看我原本期待许久的比赛，我直接奔回了家，如同一支离弦之箭。

回到家，我一眼看见了妈妈，她依旧在洗那双已经发白的帆布鞋，她那么用力，似乎要将她所有的爱倾注其中，心中的甜蜜越来越明显，我一下扑入妈妈的怀里........

美滋滋的感觉，不仅仅会出现在繁华的都市，花花世界的诱惑，更会出现在平淡却充满感动的家中，美滋滋，仅仅是三个字，但是其中的韵味却是永远都数不清，道不明的!

[美滋滋的心理小议作文

“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了……”

是的，作为一个初中生，烦恼有时会像折磨人的魔鬼，将你追逐得无处藏身，又像一枚苦果，让你独自吞食它的苦涩。烦恼使你彷徨无助，甚至暗自哭泣。你渴望理解，你渴望排解。

烦

“最近比较烦，比较烦……烦呐!”你一定会问我为什么烦?因为我的作业比妈妈的话还多，更别提妈妈的唠叨话了，简直是一支“机关枪”“咚!咚!咚……”一颗颗子弹撞击着我的心灵，冲进我的大脑，使脑细胞全身无力，完全瘫痪。烦呐!一提到考试烦呐!不是我害怕考试，而是考不好又是一颗颗子弹朝我发射，真是烦透顶了!你瞧，又来了。

唠叨“+”作业多“=”烦恼

“你看看!你看看!这字怎么写得这么乱呢?写乱了老师认得到吗?考试时字写不好，又会考好吗?改卷子的老师认不到就是一个‘╳’，那这样你的成绩又会好起来吗?又是八九十名看我不打你!你……”

“我正在思考作业，老妈!你的子弹打得我头都快“炸”了，你又懂吗?作业多得让我做都做不完，你少说一点话让我喘口气，行吗?”但这句话我还是没有说出来。我只有悄悄的说了一个字“烦”!

唠叨“+”考试“=”烦恼

终于等到这美好第一天，今天我心情不错，因为作业我全都ok啦!希望今天别考试!我高兴的来到教室，真是说“曹操，曹操到。”刚进门就看见数学老师在发卷子-----准备考试。这时，我的心情就沉重起来，越沉越重……“我的天啦!”我扒倒在桌子上。心里想：回家可能又是不停的子弹朝我发射。

考试结束后，我的心依然沉重着，沉重着。回到家，果然不出我所料，老妈又拿起“机关枪”对着我说：“今天是不是考试了呀?”我想：真是好事不出门，坏事传千里呀!肯定又是爸爸通风报信，我恨死你了!“在想什么呀!问你呐，是不是呀?”“是!是!”“考得好不好呀?”“好!好!”“字写得好不好呀?”“好!好!”“是不是偷看了别人的呀?”“是!是!”“嗯?”“不不不!不对!口误!口误!”我通常只用两个重复的话来对付，但有时连我都说糊涂了，妈妈还是“坚持不懈”的问。(也许，我真应该向妈妈学习一下坚持不懈了。”

学会理解

其实，说实话。我觉得妈妈的唠叨也是为了我好，她关心我，照顾我。作业多也是为了提高我们的学习成绩。考试，其实是想让我们测试一下自己这学期的收获有多大。考不好其实也没关系，关键在于多努力、多思考、多勤奋。更要学会理解，这样，“石头”也会变“金子”的。

长大就有长大的烦恼，这就是成长的滋味。你不觉得在这潜滋暗长的烦恼中，你已摆脱幼稚，走向成熟了吗?烦恼是成长过程中必然会体验到的一种心理感受，你可千万别害怕它。

春天是美好的季节，播种的季节，鸟语花香的季节。

这是一年的第一个季节，许多艳丽的鲜花都在此时开放。粉红的桃花，洁白的梨花，淡黄的迎春花接踵而至。我家园子中的腊梅花早已开放，桔黄的花瓣，幽幽的清香，它的到来暗示着春天来到了我们身边。

二月中旬，从天空洒下了雪花，一片接一片，争先恐后地飘到地面上。一场春雪悄然降临，真担心它会把整个世界占领。不过，春雪一落下地立刻融化，与冬天的雪相反，它无法堆积起来。春雪融入了大地，似乎暗示着我们，春天与大家同在。

春雨来到了我们身边，它将沉睡的树木、花草唤醒，给它们输入了自己的“血液”。春雨那么亲切温和，它不仅仅是温和的雨滴，更是美妙的甘露。春雨是春天的代表。暗示着它带来了春天的问候。

阳光发出夺目的光芒，它照耀着万物，温暖了大地；它也照亮了人心，人们变得开朗起来。阳光把自己的温暖分享给每一个人，以至传递到人们的心灵，它暗示着春天对我们的关爱。

我爱这无比美好的春天。

周五是我们班的第一节心理课，上课时大家都十分激动。

王老师走上讲台，笑眯眯地说：“这节课的重点是选组长和玩贴鼻子游戏。”

在小组讨论谁当组长更好时，我与张辰熙暗中商量决定先投我一票，下学期我再投张辰熙一票。我暗暗一笑，想：“嘿嘿，待会儿的小组投票中只要有两个人投自己，那我当组长的机会就有百分之五十的概率了。”可下面的事情却让我大吃一惊，小组成员除了我和张辰熙，其他人都选了陆美旨。天哪，难道陆美旨在我们小组就这么有权威性吗？

接着，我们进入了下面贴鼻子的环节。我幸运的成为了被老师选中的幸运儿中的一员。

开战了，我开始指挥我的战友了。在台下，大家的叫喊声连成一片，淹没了我的指挥口令。最后，二丈和尚摸不着头的战友再也沉不住气了随便一贴，最后贴在小人的嘴上了。他摘下眼罩，一看贴错了。他好像很不高兴，就又调皮了一把，伸手把鼻子贴正后，一转身走回位置。就在此时，那不争气的下课铃响了起来，老师结束了活动。可是我还没玩过瘾呢？便一边私下嘀咕着：“不讨人喜欢的下课铃……。”一边心理祈祷下次的心理课的时间能更长久一些。

做为一个中学生，应该是快乐。高兴的，可我却不是这样的，我觉的自己很孤独，感觉生活是那么的枯燥无味。

我一直认为没人能理解我的心，的确是的，没有一个人可以了解我。我总觉得自己不如别人，我知道这是自卑的心理，可我无法摆脱这种沉重的心理压力。所有人多会认为我一个孩子回有什么呢?单他们都错了，其实孩子们的心里的事是最多的，我们天真无邪的心灵是不能受到任何伤害和打击的。我就是就是千万个中最不幸的一个，就让我好好发泄一下自己的内心吧!

从小我就是一个人，没有兄弟姐妹，见到别人都有兄弟姐妹，我就回觉的自己好孤独呀!爸爸妈妈都很疼爱我，但他们总不管我心理想些什么，要干什么。因此我总是一个人待着，我没有伙伴。朋友，漫漫我就养成了很孤僻的性格，不愿和别人说话，不愿和别人一起玩耍，以后我便都是一个人独来独往。我的心理有什么事也从来不和任何人说，就连爸妈也很少说话，我自己也总觉得缺少点什么，可我怎么也不知道自己缺少点什么。知道今天我才渐渐明白自己去少的是人与人之间的交往，我努力去适应找会自己的缺点，但效过都不是很好。初中生活确实让我改变了不少，我和许多同学交往，由于我长时间的孤僻，和同学相处总不是很好。但毕竟我有了人际关系，可我有缺少亲人之间交流。家长们从来都不懂我的心，从来都不会明白我的心理想些什么，从来都不会知道我需要什么，从来不了解我想干什么，从来都不关心我的心理，从来不去从我的心底去想想我的感受，从来都不会从心理方面来开导我。教育我。

我最难忘的人就是张诗琪了。她善良、活泼、学习成绩好、心理素质也好、很关心同学等等，很多优点，几乎算是完美的人了。

她的绰号叫阿淇，因为这样叫很简便，很好叫，也很好听。

有一次，我很失落，她就过来安慰我，就因为这件事，马上我们成为了很要好的朋友。

那天下午，上体育课的时候，已经自由活动了，我一个人走在操场上绕圈，低着头在想着一些事情。我走着走着，一个熟悉的声音从我耳边传来：“李映莉，怎么了？发生了什么事？你看起来很失落哦！”

我说：“阿淇，我也不知道自己干嘛了，很奇怪，总是有不详的预感，很烦，见到一个人就开始生厌，始终就是非常的烦恼。”

“那应该是你犯了什么错，自己心情不好，所以造成这样的心情，应该是这样的，我也不大懂，我只可以为你分担烦恼，对不起哈！”阿淇说。

接着，她就和我边散步，边谈心里的不快。她说：“现在压力好大哦！想考个好中学很难耶！连属于自己的时间都没了！好烦呀！”我想：“为什么好学生心里也会有烦恼的呢？不是好学生学习成绩好就很开心的吗？”“我猜，你肯定想到了，我怎么也会有烦恼的，对吧？阿淇说：“例如：1.如果我下一次考试考不上就十分怎么办？2.如果我下次上补习班没举手发言怎么办？3.如果我下次被老师罚怎么办？“这一连串的问题给了我非常多的压力，使我不能动弹。越来越烦恼了。”

“最后，我知道了，好学生并不一定没有压力，这也让我明白了：学习并不难，谢谢你，帮别人解除心理障碍的张诗琪！感谢你让我受益非浅，让我永远脱离自卑，越来越自信！让我的学习成绩提高了，心理素质也随之提高了！”

[难忘的心理咨询师作文500字

乐观、希望、信念、信任和信心这些关于未来的积极情绪，是我们最该学习和拥有的态度和品质，将快乐和积极情感扩展到最大并把痛苦和消极情绪缩减到最小，这样我们的生活会充满光明，未来也更为广阔。这是我在《积极心理学与教师心理调适》这本书中学到的。

很荣幸我阅读了《积极心理学与教师心理调适》这本书，通过这几天的阅读，使我受益匪浅，我感慨很多，收获也很多，体会也非常的多。在短短的时间里，书中声情并茂的文字，发人深省的故事和道理，为我们上了一堂堂生动深刻的积极心理学课。丝丝的话语，有如甘露，沁人心脾。通过这次阅读，使我的心灵得到了净化和洗礼，最重要的是使我懂得了如何认识自我，了解自我。

在阅读这本书之前，我是一个有些忧郁消极的教师，生活中稍有不顺，就会有挫败感，就会有失败和恐惧的感觉，甚至是一帆风顺时，我也总担心失败了会怎样，即便是在阳光下，我也不能发现自身的积极品质，经常陷入一种抑郁的情绪当中，害怕与人相处，不敢面对别人的视线。但是经过了一个学期的学习，我的性格等方面有了极大的改变。首先，我对于自我具有了肯定的态度，接纳自我的不同方面，对生活感觉积极;其次在我的生活中，我的生活有了目标和方向感，觉得现在和过去的生活都是有意义的，同时对生活充满了信心和希望;最后最重要的是，我懂得了有希望就有光明，只要心中握有这可贵的希望，就能够自我激励与命运抗衡

1、红红不知不觉进入了梦境，梦见自己长出了五色翅膀，在蓝天里飞呀飞，真快乐无比。

2、大家心说不出有多高兴，脚下好像生了风，走得又快又有劲。

3、姐姐顿时欢天喜地，嘴咧得如同一朵绽放的荷花，久久地合不拢。

4、望着眼前精心准备的那碗汤，心里像吃了蜜一样甜。我伸了一个懒腰，躺在沙发上想象妈妈回家后的惊喜的情形，不禁大声笑了起来。

5、牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。

6、仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。

7、平静的湖面激起了浪花，我的心情也像浪花一样欢腾。

8、看着这景象，愤怒的人群如同涨满河槽的洪水，突然崩开了堤口，咆哮着，势不可挡地涌进了大厅。

9、顿时，我好像掉进了冰窖里，从心顶凉到了脚尖。

10、小云整天愁眉苦脸的，友谊破裂了，在心灵上留下了难以弥合的伤痕。

11、他忽而死死盯着那水果搅拌机，好象他自己的心在那儿搅拌、流血，再把那破碎的心植回胸膛，却也只剩一摊死水。

12、他不觉得悲，但心中又不知是什么滋味，然而他忽而明白了：他现在心里早就麻木了！他嚼着口中的菜，却觉得那菜似是泥做的，但要真是泥做的，也应该有些泥滋味吧！

13、我的外公六十多岁了，两斑白，头顶中间光秃秃的，像个小球场，周围是稀稀纺几根头发，脸庞圆圆的，整天笑眯眯的，肚子挺得高高的，像个弥佛。他整天离不开一只小茶壶，走路的时候捧着，看报的时候摸着，就连睡觉的时候也要把茶壶放在头边，好像怕人偷走似的。

14、我哭了，脑海里回想着那不堪回首的一幕幕。我在心里纠结着疼痛，绝望、愤怒、痛恨，一切的一切，都随着泪水似潮水一般涌上心头。

15、英语测验得了100分，小明抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样飞进了家门。

16、辛辣味呛得我直翻白眼，恨得牙根直发麻，手指骨节痒，想揍他一顿。

17、他怒不可遏地吼叫着，这声音像沉雷一样滚动着，传得很远很远。

18、爸、妈又吵架了，吵得我心烦意乱的，她独自在楼上，她该怎么办呢，她悲伤地哭泣着。

19、她心疼得像刀绞一样，眼泪不住坟往下流。

20、晶莹的泪珠，像断了线的珍珠，滚下面颊，内心如喝五味醋。

21、他觉得他的心像是被一把钝了的锉刀残忍地割开，悲痛从伤口流出，撒落一地忧伤。

22、他心里好像有种说不出的滋味，好像全世界的蛇胆都在自己肚子中翻腾，他受不了，想把这种苦吐掉，但是这东西刚倒嘴边，又硬生生地咽了回去，空留他一口苦涩。

月考成绩公布后，我的心情非常沉重，因为这次我考的令人难以想象。

放学后，我拖着沉重的脚步慢慢走着。这时，月亮出来了，冷冷的，阳光已经不在了。我独自一人在路上，边走边自责着：考这种成绩你还有脸见人啊？你怎么对的起你的父母，怎么对的起老师，怎么对的起曾经鼓励过的你人啊？！我想哭，但我忍住了。

回到家后，我没有把成绩告诉家人，我怕他们伤心，我也不敢说。我躲在被子里，无声的哭泣，泪水在脸颊上流淌着。没有人知道我在哭，也没有人知道我在哭什么，我只是很伤心。我拿出镜子，看着镜子中的我，说：“你哭什么，有什么好哭的，不就是考差了吗？你再哭，你迟早会输给别人的！哭有什么用呢，不努力，只会哭，你以为哭事情就解决了啊？你哭啊，你哭啊……呜呜……”我哭了，哭得那么彻底。

哭完后，我抹干泪，对自己说：“这是我第一次为成绩而流下悲伤的泪水，也是最后一次……”

处于青春期的女性，既有某些童年期的心理痕迹，又会出现某些成人期的心理特征，处于一种半幼稚、半成熟状态，成人感与束缚感兼备，独立性与依赖性并存，情感多变、情绪不稳、容易激动，是青春期突出的心理特征。

家长要培养她多方面的兴趣爱好，如体育、文娱、音乐、集邮等，可以转移对性的好奇心。引导正确对待异性，懂得异性的吸引与真正爱情之间的区别。控制不要接触不良刺激，尤其是淫秽书画和录像的刺激。当出现烦躁、苦恼、害怕等心理时，作为父母要及时与她相互交流。

作为青春期少，应将注意力集中到学习，求知上去，接受好的教育，鄙弃陋习，促进自身心身健康成长。

和青春期的孩子较劲是危险的

和青春期的孩子较劲是危险的

青春期是人一生中最美好的时期，也是最危险的时期。父母是他们的克星伙伴，还是“青春警察”，效果大不一样。

老师们常说，初中是一个坎儿，孩子到了青春期，往往是最令父母揪心和闹心。这时的孩子已经开始有自己的秘密了，家长不再对孩子的情况了如指掌;孩子开始有了很强的独立性，再不像幼年时总是对你言听计从;孩子有了强烈的自尊心，再不像小时候你说轻说重都没多大关系;孩子有了叛逆心理，很多事喜欢和你对着干，当你和她有矛盾时，她会用冷战、争吵甚至更激烈的方式和你对抗。

虽然这时的孩子特别喜欢和家长较劲，但总的来说，特殊时期我们对方策还是比较宽容的。例如，她把成长的烦恼写进带锁的日记里，我们不去查问到底写些什么，觉得这总比她憋闷在心里要好得多;孩子每天要看电视，如果时间不长，看就看一会儿;孩子看书、写作业的时候放音乐，如果不影响别人，又有助于学习效率的提高，也没有什么大不了的。

一天晚上，一家三口人从外边回来，快进入居住的小区时，孩子把开门的钥匙套在手上，做绕圈摇动。家长叮咛：“小心!”但她根本不听，依然故我，再一次叮咛的话音还未落，手中的钥匙已经飞了出去。当时天色已是漆黑一团，一家人找了很长时间也没有找到。她知道自己犯了错儿，两眼怯生生地看着家长。但家长们也没有立即表现不悦，当时只是平静地告诉她下次注意，我们第二天就把家里的门锁换了。

上初中以后，她喜欢和同学谈论的话题除了足球比赛就是影视明星。她钱夹里珍藏着足球球星的照片，还特别喜欢听一些我们听起来简直就是噪声的歌曲，甚至还在她的房间里把这些明星的照片贴到墙上、书桌上到处都是，她开始有了自己的偶像。

心理学家说，孩子的成长需要偶像，崇拜偶像会加速孩子的成熟，偶像能给他们以热情、幻想和力量。但是，孩子是纯真的，他们往往会被偶像的表面光环所吸引，而许多时候他们对偶像的崇拜又是盲目的。偶像的力量就像一把双刃剑，虽然不显山露水，但随着年岁的增长却渐露峥嵘。

这个时期，家长与子女的沟通非常重要。从本质上讲，沟通是观念、思想、情感的交换过程，教育离不开沟通，家庭教育更离不开沟通。进入青春期的孩子渴望得到成人的尊重，但他们对成人尤其是父母缺少基本的信任，这个期间，对孩子与朋友交往的需要，我们也尽量采取理智的态度。

有时候，她背着棋盘到男同学家下棋，她妈妈问：“你干啥去呀?”方策说：“我到同学家下棋。”望着妈妈疑惑的目光，又补充道：“你相信我吧，我知道分寸，知道怎样把握自己。”还有的时候，对家长的问话，方策有时也会说：“这个问题你不问行吗?”“这个问题我不回答可以吗?”我们的回答就是“行”、“可以”。

青春期，好比心理上的“断乳期”，模仿、独断、叛逆心理悄然而生。对孩子，我们没有高谈阔论的假设，没有居高临下的说教，只是引导孩子就事论理，就事悟理，有些事情家长也给些提示，即便是批评也非常含蓄。

[青春期的心理变化作文

转眼之间，我们已经升上了小学三年级。在过去的两年里面，我们已经学过了好多课程，比如语文、数学、英语、思想与品德等等，可是这学期的课表发了之后，我惊喜的发现我们加了一门新课程——心理课。

期待了好久之后，终于等到了周五下午最后一节课，心理课的时间了。上课铃刚刚结束，就走进来了一个帅帅的哥哥，看起来才刚刚大学毕业的样子。老师一进到班里面，就对我们说道：“大家好，我是你们的心理老师，我姓马，大家叫我马老师就好。不过呢，如果你们如果叫我马哥哥，我会更加的开心的。”大家听到这里，都放松了下来，班里面的气氛一瞬间活跃了起来。马老师继续说道：“这门课程主要是在每周最后一节课的时候，让大家放松一下在学校这五天紧张的身心，让大家能够在周末尽情的放松下来而设立的。所以呢，我们这节课并不将任何东西，而是让大家之间尽情的交流，把心里面的压力和想说的话说出来。”在马老师的带领下，我们大家开始欢快的倾诉起来，有的在说家里面的事情，有的在说平时学校的事情。说来也怪，有些一直释怀不了的事情，说出来之后就感觉好多了。再回头看看马老师，身边早已围得水泄不通了。大家最后都说得特别的开心，周末自然也能够开开心心的度过。

自从第一次上完心理课，我的心里面更加的期待了呢!

爱是无处不在的，生活处处需要爱，有了爱世界才会更美好，让爱走进心理，让我们一同聆听那爱的旋律，一起分享那份爱所带来的感动与快乐吧!-

爱的力量是不容忽视的，爱的力量是无私的，爱的力量是伟大的。-

爱如同春季里的雨，滋润着一切生命，带来勃勃生机;爱如同夏季里的凉风，吹去一切苦恼，带来丝丝惬意;爱如同秋季里的果实，散发阵阵芳香，带来无尽的丰收喜悦;爱如同冬季里的一缕阳光，照亮了黑暗，融化了积雪，带来阵阵暖流，流进你我的心田。-

每当我睁开朦胧睡眼时，母亲总会说，早餐做好了，快点来吃，不然冷了味道可就不好了。每当风雨来临时，母亲总不忘叮嘱道，衣服多穿点，别忘带伞。每当我深夜读书时，母亲总是心疼地说，快去睡吧，宝贝养足精神明天才有精力更好上课。母亲虽未把爱字说出，但母亲为我所做的一切，那一句句叮嘱无不是母亲爱我的体现。-

母亲的爱给了我很多很多的快乐，给我了无尽拼搏的力量。-

当我小学五年级转学到XX(地点)就读时，由于老家教育条件的不足没教英语，所以那时我的英语成绩实在是不尽人意。-

一开始我满怀信心，相信经过努力就能跟上其他同学的步伐。然而事实并非如此，我努力了好久，可却未见好转，于是在一次次英语成绩的打击下，我失去了信心，甚至自暴自弃。-

这时是母亲的鼓励，是母亲让我看到希望的曙光，是母亲给了我对知识的热枕。倘若没有母亲的爱，我能有今日成绩吗?-

母亲的爱如同一双隐形的翅膀，给了我穿越风雨的力量。-

爱是神圣的，让我们用心去聆听吧，你就能发现那爱的旋律是如此的醉人心扉，是如此陶冶情怀。-

请不要把爱藏在心底，要把爱大声的说出来，要用行动来诠释爱。-

一句问候，一个安慰，一个动作，一个眼神都是爱的表达，所以爱是可轻易做到的，请别推辞。-

让爱走进我们心理，让爱照亮黑暗，让爱来融化人们间猜疑的积雪，让爱创造和谐，让我们一同把爱释放，把爱传播到每个角落，把爱送入每个心理。

爱是一种永不褪色的美。

看到自己在得知会被分手之前的记录下来的心情，看到：我不知道这次的爆发点会是什么，但如果爆发点真的产生了，这是最后一次了好吗？

原来当时自己那么害怕会再重蹈覆辙啊。其实我也有在想，他其实已经很让我满意了，为什么我还一直想要逃，至少他已经比我预期的要表现地让我感到甜蜜幸福了，为什么我还一直在酝酿着分手。我也不知道，可能我真的不适合陷入爱情这种人类伟大的事业中吧。

原来我也可以意识到快要分开了，可是在最后一次拥抱的时候，我还是没有很用力地拥抱，我还是没有很好地发挥，我们只有缠绵，没有用力，从来没有想到那会是最后一次了。对不起，难过的情绪又涌上来了，莫名又想掉眼泪了，不行，我得跳出这个死坑，不能一到中午就想哭，不能一到中午就放任眼泪，不能一到中午就哭成泪人，不行，那样太累了，你已经没有足够多的精力了亲爱的。

好难过啊。好想哭。为什么，自己精心策划了那么久的一场恋爱，最终我还是没有策划好，最后还是以结束告终，只要一想到原来曾经我们都有想过以后的生活会有彼此的，就会莫名地心塞到特别难受，觉得是我辜负了他，是我逼他说出做普通朋友的。可是，我又好像从来没有做错什么，他也从来没有说我的不好，就像我一样。所以，男孩子在感情中也会想很多，会在甜蜜的时候策划分别，是吗？

我很是震惊，也从中得到了一些感悟，一个是对心理学的惊讶。只需要通过一些测试竟然可以准确的预测一个人的行为!就因为一切都在计划当中，才能达到目的，二部发生意外。在故事接近尾声的时候，我真的一度以为主人公的情绪失控，让事情发展脱离了计划!二是要心存善念，也许这个世界上有很多骗子，但是也有很多人是真的深陷困境，需要他人的帮助，你的帮助对他来说就是生存的希望。开始对主人公的一些小测试上能看出来，他并不是心存善念的人，他不会帮助任何人，即使是一个小忙也不愿意，更不愿意惹上任何麻烦。可能和他的生活环境有关，他从来不缺东西，想要什么都可以用钱摆平。可是当他落魄的时候，他才真正体会到，在人最无助的时候，别人的帮助到底有多宝贵。三是不要轻易相信任何人，尤其是刚认识不久并不了解的人。

故事中途主人公因为轻信外人而让自己一步步陷入困境。四是，要有一个比较正确的人生观和价值观。主人公因为对钱的执念和错误的人生观，让他生活在一个扭曲的世界里。他对钱的执着让他以为所有的人都只在乎钱，从而误解别人。他不会放下自己的尊严向别人承认自己的错误，也不接受别人的道歉。但是随着故事的发展，当他认识到错的是自己的时候，他开始承认自己的错误，为自己误解他人而道歉。他在慢慢改变自己。

虽然经历了这些让他有所改善，但是真的让他脱胎换骨的是他以为自己亲手杀死自己的弟弟，认为自己亲手葬送了自己的幸福，无法承受这份痛苦，而选择自杀。真正经历了死亡以后的重生。无论什么人，都有自己无法承受的重量，无论他如何偏离正轨，都不曾改变。想要改变一个人，也许真的只有触碰他的底线，让他达到崩溃，从死亡边缘走过，才能重新认识自己，认识世界，让思想在瓦解后重建。

用发展的观点看问题，用乐观的态度看世界。

人的一生处于发展之中，而发展却是曲折的，甚至于不尽人意。想要在艰难困苦中立于不败之地，那么我们就应该具备乐观的心态，用乐观积极的人生态度战胜苦难。

有的橘子大而酸，有的橘子小而甜，若你拿到了酸橘子，请你感谢它是大的;若你拿到了小橘子，请你感谢它是甜的;若你的运气背极了，拿到了又小又涩的，仍然请你感谢它，因为你至少拿到了一个属于自己的橘子。

这就是乐观的态度，不计较事物的不足而放大它的有用之处，或许你将会拥有更加快乐的生活。

有一个经典的故事：马路边孤零零地开放着一朵玫瑰花。甲路人：“它是孤独的，却还长满刺，拒绝他人接近。”乙路人：“它是万绿之中一点红，如此精妙。”丙路人：“哇，它有刺，但它依旧那么迷人。”

如此看来，甲路人是消极的，悲观的。孤立地看待一朵玫瑰，放大玫瑰的“刺”却看不到它的静谧之美。乙路人是漫不经心的，只知大体情况，不懂深入探究，仅仅沉溺于事物表面的美却没有发现内部的“刺”。丙路人则是积极乐观的，他发现了刺但更在意美，更为了美而甘愿被刺伤。

生活就是这样，不可能一帆风顺，必定伴随着许许多多的挫折。如果你只能看到事物的困难，或是仅停留于事物的表面，而不具备积极乐观的生活态度，那你可能就会被刺伤而一无所获，也可能只享受片刻的舒适而放弃理想。因此，拥有乐观的态度则是必须的!

然而，乐观的态度并不等于忽视一切，不切实际。

某朝某年间，有一位贫穷的农夫，人称“好好先生”。有一天，一位富人问农夫：“你啥时候可以富起来呀?”农夫答：“等明年丰收了，我就可以富了。”然而，农夫并不为丰收之事动脑筋，整天游手好闲，不问农务，别人问他为什么不下地时，他总是摇着头说：“丰收不成问题。”结果可想而知，他家更穷了。

农夫的心态是乐观的，却放弃了正常的生产过程，期待“天公作美”——不符合实际的幻想成真，这是不科学的!

普通农务如此，个人的发展和国家的前景更是如此。所以，我们要坚持用乐观的态度看世界，相信前途是光明的，执着的追求。

拥有乐观的态度，是人生的必须，但远大的追求和不懈的发展更是人生进步的捷径。

小时侯，我很想长大，因为长大了，就可以干许许多多自己想做的事情，不必背着妈妈的叨唠，爸爸的责备。  可是真正等到自己长大了，却出现了许许多多的烦恼。长大了，作业渐渐像小山似的多起来。放学后，我不敢去玩，去看自己喜爱的书，我怕自己的作业完成不了，我只能拼命让自己的笔在本子上蠕动着，等到华灯初上，我又骑着自行车狂奔在回家的路。课程也逐渐地繁重起来。每当晚上回家复习时，我望着一大堆的书 ，真不知该去复习哪一科，是语文？还是数学？还是地理？还是……

成长在这时似乎已化作一张作文纸：你走过了多少，你也就写下了多少，如果你真的用心了，你成长的纸页上就会散发出灿烂的光芒；但如果你只为了成长而成长，那么，我不知道纸页上的结果了，是锋芒毕露，还是碌碌无为？

终于，成长 到了可以深入的思考，它为什么那样令人向往，又那样令人恐惧？向往时，偶尔想到儿时，那早已不复存在的友谊，都随着我的成长消失了吗？儿时那纯真的脸庞，可爱的笑容，自由自在的生活，稚嫩的童心，还有对自己所相信的奇迹的执着，都散入了成长的微风中了吗？

太多困惑，太多的不想面对，厌倦的时候，又常常看到朝阳在东方升起，天边那绚烂的彩虹，成长的宝石就在前言闪烁着璀璨的光芒，似乎是很近，但是，真的再前进一步就够得到吗？在我们成长的道路上不一定鲜花满地，也许会有学业上的困惑，生活中的失意，情感上的烦恼……它们就像横在我们面前的一道道坎，需要我们去跨越。

太多疑惑，太多的不想面对，厌倦的时候，又常常看到朝阳在东方升起，天边那绚烂的彩虹，成长的宝石就在前言闪烁着璀璨的光芒，似乎是很近，但是，真的再前进一步就够得到吗？成长的脚步离不开烦恼，我成长着，感受着成长，享受着快乐，也享受着烦恼。

[作文心理困惑

不少小学生害怕写作文，产生害怕心理的原因是多方面的。教师要引导学生接触自然、接触社会，留心观察和分析周围的事物，养成观察和思考的习惯，并通过阅读扩大知识面，让学生在写作文时有话可说，有内容可写。同时，在表达方面，有目的有计划地让学生练习从说到写，从写片段，逐步做到、具体、通顺地写出有中心、结构完整的作文。但无论是搜集材料的指导，还是表达方法的指导，核心都是一个，即让学生感到作文不难。要达到这个目的，必须充分调动学生的积极因素，培养学生作文兴趣，激发学生写作文的热情和灵感。变“要我写”为“我要写”，使他们感到作文是表达自己认识和情感的最好途径。

要学生排除写作文的心理障碍要做好以下两方面工作：

1．做好作文前的准备。认真制订每学期的作文计划，有针对性地讲授一定量的写作知识学生感到作文也是有规律的，并不是神秘莫测的。但每次讲授的内容不必求多，所讲的写作知识要能结合学生作文的实际，对学生确有启示。布置的作文练习一定要让学生有话可说，不能大而空。

2．鼓励选材多样化。要放开手让学生写自己感触深的事，写自己的心里话，在教材规定的范围内，尽量鼓励、引导学生选材多样化。如写一件难忘的事，不一定要学生写那些千篇一律的“有意义的事”，什么事感触深就写什么。平时训练性的小作文，如果求学生写的日记、随笔，则可以完全放开，怎么想就怎么写，真正做到“我笔写我口”，这样作文就不再是难事而是乐事了。

学生感到作文难，有教和学两方面的原因。从教学角度说，打破作文神秘感，针对学生实际生活命题和训练，是排除沉重作文难这一心理障碍的有效途径。

晚上，钟表上正指向十二点。原来还这么早。我自嘲地笑了笑。

下床穿好衣服，出门时，我还回头望望那还带着余温的床。然后，我绝望地走出了门。

走在街上，路上并无行人，只有孤零零的休闲椅。看着椅子，想到以前我们在一起时的快乐。或许，我们真的再也回不去了，我心想，苦涩一笑。

坐在椅子上，仰头看到，深蓝色的天幕上嵌满了闪闪发光的宝石。星星啊，为什么会这样?为什么!为什么我的朋友都离我而去?想到这里，我的眼泪悄无声息的落下。多年未哭的我，今天，我，竟然哭了，可是，又能怎样呢?星星啊，难道是我做的不够好?还是怎么了?我不明白，她们为什么离我而去?我想不通!大家以前的天真活泼都去哪儿了!

“砰砰砰”我的心如同揣了一只小兔，在慌乱的跳着。比赛就快要开始了，我心想：这次的‘蓝色橘子’美术大赛真是突如其来的一场‘噩耗’啊!我一点都没有准备啊!天哪......不过，当主持人宣布比赛规则是，我的心终于放下了一半：这场比赛是两个人一起完成一幅画。我和一个平时和我最要好的小弟弟一组。开始画画了，我们商量了一下主题，分了个工。比赛结束，过了一会，主持人宣布结果了，我的心又提到了嗓子眼。"第一名，何平......”哦也，哦也!心里的那块大石头总算放下了。

教育的真谛也决定了学生心理健康教育的使命，那就是帮助全体学生拥有积极阳光的心态，以促进他们走向成功、快乐成长、全面发展。今天yuwenmi小编为大家推荐几篇心理健康教育心得体会，快和小编一起去看看吧!

【1】教师心理健康教育心得体会

通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而且应该透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健康地发展。

在这里，我谈一下自己这次学习的感受和想法。

感受之一：这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的重要。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。

感受之二：这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样?真是一代不如一代了。而我现在真正体味到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果?也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧!让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。

感受之三： 每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学，但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识，所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的重要，更帮我认识到心理健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊!只有每一名教师都成为合格的心理健康教师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教育工作。

感受之四：通过培训我学到了更多的进行心理健康教育的方法。以往，自己将心理健康课看的过于神秘，原因就在于没有真正的懂得小学心理健康教育的实质，而忽视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了小学心理健康教育的实质，那就是：源于学生，服务学生;引导学生，把握人生!

感受之五：这次培训帮助我明白了学无止境的道理，人非生而知之者，不学习，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，我们就将被时代所淘汰。

有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等着我们去做。作为班主任，我们始终应该把心理和德育工作放在首位，以其来促进智育的发展，使得学校能培养出健康的学生。分享：

【2】教师心理健康教育心得体会

来到新晓掰指算算已有两个年头了，本学期中我校建立了“阳光心语室”，我光荣的成为了心语室的一位志愿者，孩子们心中的“知心姐姐”。这意味着，今后对老师的要求不仅是要完成“传道、授业、解惑”的任务，而且应当成为一个合格的心理辅导员，承担起开展心理健康教育的新任务。从此以后对一些心理学的知识不由的留心注意起来了。

我们的宗旨是为学生在校期间的心理适应与发展提供心理辅导服务，使学生能适应学习、生活、人际关系环境，认识和发挥自身优势，缓解情绪困扰，消除心理危机，增强自信心和克服困难的能力。特别是我们学校的寄宿生，在校时间长，家庭生活环境复杂。造成了很多孩子心理的危机和困惑。

在此过程中，我们也收到了很多同学的来信，针对孩子们的问题我们进行了分类回信，最大程度的给予了心灵的帮助。

本学期3月26日，我很荣幸的同李主任参加了太原市中小学心理教育教学的年会，听了名师们的示范课。下面是我对此次活动的一些感想和大家来分享交流。对我影响最深刻的是那节由尖草坪一中朱洪杰老师讲的“唠叨、暴躁的表现”课堂中围绕学生在家都发生多被父母唠叨的事情，在这过程中孩子是如何应对的?为什么会造成家长唠叨以至于暴躁的表现呢?老师设计了这么几个大问题来进行的。其中又在小环节中有一个特别精彩的部分让我至今难忘，学生经过讨论老师提出的在家什么时候会让家长唠叨发脾气，以情景模拟的形式变现的淋漓尽致。当时场下也是掌声不断啊!这足以证明学生是能够理解体会到家长的心理角度的。在此老师也进行了总结分析：1、现在都是独生子女，家长的期望值过高;2、父母的工作压力大;后面又通过播放老师对家长的一次采访录音，学生在课堂中听到了家长的心声。家长对孩子唠叨、发脾气的那份无奈;家长担心孩子的理由。学生通过课件上的父母是如何为自己的孩子时，那份真挚的爱时，联系实际你又是如何用自己的实际行动来感恩父母的?能为父母做些什么?要求眼前就能做到的，要具体，有可行性。这时孩子们动手写出了自己的行动计划。在课后老师还留了作业，那就是“给父母的一份信”。学会用感恩的心去感恩父母用实际行动来感恩父母。课后的总结那就是：让学生理解父母，让父母理解学生，让理解搭起孩子与父母的桥梁。

那么具体自己的工作中又该怎么做呢?自己也在不断的查找资料寻求解决的方法和途径。以下是自己的一些片面见解仅供参考。希望也能让老师们进行尝试和体会。

一、创设和谐、宜人的教育教学物质环境。

给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘;顺孩子之天性，让他们快乐的成长。

创设优美、安全、舒适的物质环境。教室是小学生主要的活动空间，我们力争使室内宽敞明亮，温馨舒适。所布置的内容随着教育目标、季节变化而变化。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。

二、创设民主、和谐的教育教学精神环境 。

校园的教育教学精神环境是指校园中人与人之间的关系及校园校风、氛围等，它包括小学生生活、学习和游戏的人文因素和活动空间。

心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系，作了这样一个生动而贴切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。”反过来讲，如果离开“情感”这块“肥沃的土地”，也就结不出“良好的发展”的果实。

1、平等相待学生，跨越陈旧的“代沟”。

在课程改革环境下，要求教师转变心态，改变以往居高临下的权威态度，以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，就能尽情释放自己潜在的创造能量，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑问，首先就是创设和谐轻松愉快的学习环境。

良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。如何减轻消除学生学习上的心理压力，培养学生对学习的一种良好心态?教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的精神。当学生的思维、情趣、爱好都有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为朋友，为学生的心理能够健全发展打下了扎实的基础。

2、师生真诚相对，理解铸就成长。

在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信。蒙台梭利说：“教师不仅是一个教师，还是一个心理学家，因为他要指导儿童的生活和心灵。” 开展心理健康教育有一个重要的原则就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。许多成功的教育案例告诉我们：不理解何来教育。我们只有通过各种途径，深入地理解我们的学生，才能达到成功教育的目的。

作为一名老师，一名心理辅导员，如果不理解儿童的心理情感，不与他们真诚的相处，他是难以顺利开展工作的。

现代的教育观认为，教师不应该是教育的主宰，不应该再有权威不可侵犯的思想。命令、强迫的教育方式其实是把软刀子，不但否定了学生的权利和尊严，导致学生的心理障碍，而且扼杀了学生的创造力。放下架子，努力创设宽松、和谐的氛围，以朋友的身份与学生交流，用真诚换真诚，让学生切实感觉到你是他的朋友，你才能深入他们的内心世界，才能使他们从心里接受你善意的意见与建议。

3、倾注真心真爱，促进感情内化。

师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。

最后，我引用美国的柯赖齐亚和斯塔顿所著的《小学生健康教育》一书中的一段话来说明：

如果孩子生活在鼓励中，他便学会自信。

如果孩子生活在容忍中，他便学会耐心。

如果孩子生活在赞扬中，他便学会自赏。

如果孩子生活在受欢迎的环境中，他便学会钟爱别人。

如果孩子生活在赞同中，他便学会自爱。

如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。

如果孩子生活在安全中，他便学会相信自己和周围的人。

如果孩子生活在友谊中，他便会觉得他生活在一个多么美好的世界。

让我们每一个人都来关心、维护孩子的心理健康，让他们的身心都得到充分、健康地发展。

【3】教师心理健康教育心得体会

我有幸参加了心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。

一、 心理健康教育的重要性

通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。调查表明，学生中存在心理异常的约占30%，患有心理疾病的约占15%。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。

二、心理教育培训对于教师自身的重要性

俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。

3、提高心理健康的时效性。在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点。通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发小学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施。

心理描写

例一：内心独白

我不停地在心里念叨：阿弥陀佛，大慈大悲的观世音菩萨，保佑我吧！我再也不踢球了，不看电视，不打游戏机了。唉！都怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊，手下留情，你让我过了这一关，我以后上课一定好好听讲，千万千万别让我不及格啊！

例二：幻觉描写

我好像看见满试卷鲜红的叉组成一张巨大的网向我卷来，把我网住，使我不能动弹，不能挣扎。我又仿佛看到了老师满面的怒容，仿佛听到了父母失望的叹息声和旁人的嘲笑声。

例三：环境描写

天阴沉沉的，不时刮来阵阵冷风。风刮到我身上，我就不由自主地打颤。教室里静悄悄的，只听见“沙沙”的发试卷的声音，“哗啦！”我的心随之猛跳了一下，一个同学不小心把书碰到了地下。同桌的试卷已发下来了，72分，看着同桌哭丧的脸，我不由得心里直打鼓。

例四：言行描写

试卷静静地反躺在桌上。我用有点颤抖的手去慢慢地掀开试卷一角，一个鲜红的“4”字映入我的眼帘，我的手一抖，试卷又合上了。我一咬牙，把手伸到试卷底下，用力一翻，随着“啪”的一声，我看到了我的分数──48， 可怜的“48”，我“唉”了一声便瘫在桌上。

例五：修辞描写

我极想打开试卷，可又怕自己看见可怕的结果，就像一个渴睡的人，极想揭开床上的毛毯，又怕钻出一条响尾蛇一样。