卫生值日生工作的职责与要求【20篇】

三严三实体现着共产党人的价值追求和政治品格，明确了领导干部的修身之本、为政之道、成事之要。作为开展三严三实专题教育活动的组织者和参与者，组织部长更要以三严三实的标准对照自己、衡量自己、敲打自己，打牢工作、生活、为人的基石，为基层党员干部放好样子、当好表率。

用好三严三实这面镜子，照一照修身和修才，踏踏实实打牢根基。古人常言修身齐家治国平天下，追求全面的道德修养和人生境界。修身是齐家、治国、平天下的基石、基础，是工作、生活、为人的起点。领导干部的作风问题，根子大都在于个人的修身不严。修身严、做人实，才能严于用权、严于律己，才能实实在在地谋事创业。修身都做不好，其他只能是空谈。打铁还需自身硬。做人为官也好，干事创业也好，首先要做的就是把自身修炼好。修身先要修德，修官德，修品德。三严三实的要求，是领导干部的为官之道和行为准则。要用好三严三实这面镜子，对照周总理、焦裕禄等先进先辈，对照雷锋车组、姜霜菊、周瑞荣等身边典型，找准存在的差距和不足，做到心中有数、勇于提升。德是底线，才是保障。修才第一要务是学习。能力不是固有的，本领也不是天生的，要持续学习、不断充电，增强履职尽职的能力本领。要排除干扰，静下心来，融入群众去学，在干事的实践中去学，学习做群众工作的办法，学习找准群众思维的角度，学习提升群众工作的本领。

用好三严三实这杆秤，掂一掂职权和责任，扎扎实实选人荐才。无论是做事还是做人，都要有个标准，有个原则。组织部长担负着考察推荐干部的职权，但更多的是沉甸甸的责任。组织部长的标准和原则就是秉着一片公心、坚持公道正派，这也是做好组织工作的生命线。行使职权的过程，就是对组织、对干部、对自己负责的过程。在这方面，组织部长做不起老好人，就要不怕得罪人，敢于抵制说情之风、关系之风、跑要之风，以严实的作风守牢关口，真正做到守土尽责。坚守守土有责的使命，还要有着知人善任的本领。组织部长既要严于用权，更要善于用权。如何综合干部的专业特长、个性特点，放到最合适的岗位，发挥干部最大效能，是对组织部长能力的最大考验。组工干部直接为党员、干部、人才服务，自身不硬，别人也很难服气。作为渡人的梯子，经常为他人作嫁衣，组工干部最难得就是始终保持进取心和平常心的平衡，保持平静、平实、平和的心态。组织部长要以严实的管理，实实在在地从工作上关心、成长上关注、政治上关怀，带好组工队伍，激发团队活力，确保组织工作有人员做、有能力做、有干劲做。

用好三严三实这把剑，斩一斩私心和杂念，老老实实做人为官。心存敬畏，做事才能有所顾忌、行动才能不忘法纪。把三严三实的要求，作为悬在头上的达摩克利斯之剑，经常斩切还存在的私心和杂念，做好老实人、交老实朋友、说好老实话、干好老实事。堂堂正正为人，这是对我们每个人最基本的道德要求。作为县区领导干部，也会有人来攀人情、拉关系，也面临着这样那样的诱惑。在关键时候，就要以严守道，管住自己的心性，把握好该做与不该做的分寸。管好嘴、管好手、管好脚，不该喝的不喝，不该拿的不拿，不该伸手的坚决不伸手，不该去的地方坚决不去，让打招呼、攀人情、拉关系的人钻不了空子。做好老实人，要多交老实朋友，做年轻人的良师、做同龄人的益友。做好老实人，说到底就是干好老实事。随着事业发展，组织工作出现了一些新的情况，面临着很多新的瓶颈问题和突出矛盾，亟须突破和解决。要突出问题导向，坚持严字当头、实处着力，谋划工作不热衷短平快，推进工作不随便翻烧饼，落实工作不追求树盆景。

五月，是进入夏季的开始，四周的氛围显得闷热不堪，加上梅雨季节时常不分昼夜狂下豪大雷雨释放热能的天气交杂之下，环境不仅燥热且湿黏，心情也是高低起伏，随之浮躁不定，但能适时的调适，也能保持稳重的心境。

燥热的气候，容易滋生蚊蝇，导致环境与食物的不卫生，肠病毒传染病传播途径持续扩展，更如雨后春笋一般的蔓延，面对这样的传染病，除了与被传染的病人保持 适当的距离与加以防备隔离措施之外，个人的卫生习惯更是要注重。在学校，每逢如厕完毕和吃午饭前，抹肥皂将双手用清水确实反覆搓揉，摆脱肮脏的病霉，是注重个人卫生的习惯之一;在家中，放学回家首要的事情是先勤加盥洗，再用盐水漱口，有效保持口腔清洁和保健。总之，不论到哪里，都要保持个人卫生，回家要盥洗和盥漱，换穿干净的衣物，才能防患未然受不必要的病毒折磨。

成为一个讲究卫生的的小学生。

《2012》让人类更加清醒地审视当今世界其实离你我并不遥远的各种危机：生态危机、环境危机、我并不遥远的各种危机：生态危机、环境危机、经济危道德危机、文化危机和信仰危机……机、道德危机、文化危机和信仰危机……有人对此感到悲观。有人对此感到悲观。也有人认为危机就是转机”“危机就是转机”，正如狄更斯在《双城记》中曾说过：这是一个黑暗的时正如狄更斯在《双城记》中曾说过：“也是一个光明的时代;这是一个令人绝望的时代，也是一个光明的时代;这是一个令人绝望的时代，也是充满希望一个的时代。也是充满希望一个的时代。对此，你有怎样的经历、见闻或思考?

向左转.向右转

深夜，他在地上不停踱着步。墙角的挂钟滴滴答答在响，月光透过窗照在他的身上，仿佛晶莹的蜡像一般。良久，他抬起头，眼角余光却无法离开桌上那个信封…..

“姓名?”“李二狗。”“年龄?”“十五。”“为什么进来?”“偷……偷东西。”

毛所长静静的端详着眼前这个少年，高个子，圆脸，说话时稍显未成年的腼腆。她直起身子，左手扶额，面带严厉道：“你知道这是哪吗?这是派出所!你偷了东西，要蹲监狱的……”

“阿姨，我错了……”看到孩子单纯的脸，毛所长的心立刻就软了，那还是一个孩子啊，她把语气渐渐平和下来，问道：“那你偷的东西还给人家了吗?”“没……没有，被我换了钱，拿去玩游戏了。”毛所长轻叹一口气，从抽屉里拿出装着她这个月工资的信封，取出一叠交给身边的民警，“毛所，又花你的?”毛所长挥挥手，转过头来对他说：“孩子，晚上跟我回家吧，明天我带你回学校!”

时针悄悄的指向了凌晨两点，他把目光收回，投向墙上，那是毛所长一家的照片。“爸爸——爸爸——”他呢喃着。“小子，你是哪个学校的?”“我……退学了。”“经过你父母的同意了吗?”“我爸是黑社会的人，他三年前被抓了，我妈跟一个野男人跑了。”毛所长倒吸一口凉气：“你放心，阿姨一定想办法让你上学。”“我不想上学!”他的回答很坚定。“不上学，你将来不会有出息。在家好好听叔叔和哥哥的话。”毛所长丢下这句话走了。“放心吧，毛所长，看在你的面子上，这孩子我收了。”正当毛所长满意地准备离开时，一个电话打到了校长室：“小毛，你昨天带回家的那个孩子把咱家给偷了!给你打电话也不接，是不是手机也被顺手牵羊了?”毛所长脑袋“嗡”的一响，迅速赶到派出所。刚到，只见出租车司机老张拽着他气哄哄的走来，“毛所长，您是不是丢东西了，这小子，搭着我的车说没钱，拿您的手机做抵押，我把他交给你了!”毛所长勃然大怒，揪起他的衣领把他拉到了审讯室。

轻叹一口气，他瘫坐在床上，那么柔软，让他想起毛所长的一头长发。他拿起手边一张纸，柔软的月光下，那是一张数学卷纸。漫长的一天过去了，毛所长走进审讯室，双手猛击一下桌子把他吓醒，怒喝道：“从现在开始，我就是你的监护人，你要是再敢耍滑头，信不信我把你关到十八岁!”他抬起头，目光中充满了怨恨和不屑“：你没有权利这么做!”他吼道。“你没有资格说这些!等你十八岁以后自然可以告我!”毛所长待到冷静下来后，从包里掏出一张卷纸放到他面前：“现在开始答卷，如果你能及格，我就放了你。”“可是我……什么都不会。”“不会的我教你，答吧。”他凝视着那张卷纸，59分。“妈的，五十九和零分有什么区别!”他不甘心的喊道。毛所长轻叹一口气你道：“你很聪明，从来没学过的东西，只教一遍就会。好好学习吧!”“可是……现在已经…..晚了……”他眼含泪水，有些无奈与不甘地说道。接着，他感到一股暖流霎时涌上心头，久违的母爱，温暖了他曾经冰冷的心。

毛所长从包里拿出那个信封，放在桌上，对他说：“现在给你两个选择，要么好好学习，重新做人，要么把这信封拿走，步你爸爸的后尘。你放心，如果你拿走信封，我绝不会抓你。我给你一个晚上的考虑时间。”说完将房门轻叩，转身离去。他的内心，经过了一番激烈的思想斗争。望着渐渐被初升之红日一剪两截的地平线，他的心理开始做出了选择。

第二天早上，毛所长来到他的房间，没有人，正当她四下寻找之际，身后传来一声呼唤：“妈，吃早饭了…”后来所里破例允许他去见爸爸一次，因为那次他在全校考了第一名。他说，他一定会走正道，考上理想的学校，做一个对社会有用之人。”看到他的转变，毛所长的心中溢出了少有的欣慰。其实，他那次的成绩离第一名差得很多很多。

春节带小女随团去的泰国，实话说，随团出行并不自在开心的。好在一切还顺利，比起国内随团，温良了太多了。

泰国是一个佛教国家，虽说国家很贫穷，可是全民却恭捡有礼，并不凶恶。导游讲自己国家的二战历史，充满多国王的敬重爱戴。“当时我们周遭国家，沦为殖民地，我们的国家很小，却得以保全民众的自由，全赖国王的对子们的珍爱之情。他拿出全部身家钱财，交与强国，一言：“只要准我子民自由，一切悉听尊便。”

那一刻，游人也仿佛置身国王的强大爱戴之下，希望能有此乐土。当然，一个比我等泱泱大国贫穷甚多的小国，进入才知民众的幸福指数如此之高，教育，医疗，居住等等，凡全民所需均有国家悉心考虑，小民想发财就去自己努力即可，不想，便安于贫穷享乐也安。来此方知：国王是应该给全民买自由的那个人。

当然，国王要富有，但他只可在太平盛世积攒国力，而在国力动荡虚危时即使要散尽钱财也需救民于水火。

我们的民营企业家呢?您们是不是享有自己王国的一届国王呢?国王最大的慈悲就是公平，对待全体民众的公平。

书中最欣赏的一个关于团队领袖的观点：冰球原则。在队员奋力的拼搏中，前面的那个擦地人，最容易被忽视掉的，那里才应该是引导者之职责所在。才最应该是领导者的位置所在。

现代社会，人类已经开始认识到自身进化的必要与希望，领袖已经不必非要是过去革命年代的毛氏铁血领袖人物。在这样的人人努力的太平盛世的日子里，就应该有那个扫地僧。默默无闻，立于边角，不图不求，却缺少不得。可谁又有愿意呢。你是吗?

一只冰球只有在畅行无阻的平滑路面前行才有可能勇往直前，取得成绩。而一个人类的社群，需要擦拭的，不过人与人之间的不对等对待。你可以吗?

师父很久就给出了题目：圣人不积。自己愚钝，加之人类私利经常恍然间掺杂，总不得解，不知现在能到了那一层呢?想自己也只是私利小民而已，难以成事。

国王，您呢?敢不敢于把利益让与民间。一届国君与政府只有有了对人们的绝对的信任与爱戴，才可能换回人民的安全与爱戴!那里包含着人们自发的呕心沥血的自我努力与实现，拼劲全力的对未来的全然憧憬与拥戴。您的退却，不会招来人们的反攻，而是爱，是努力，是全民间相互的成全。我们有好子们，我们推开他们于边崖。国何以保，企业以何存?社群以何为根?

最优秀的水手和最牢固的风帆

任何企业的成长和转型都不容易，但有可能。割骨的痛苦总比骨癌绝症而死要强得多，更何况，所有的病骨无需剔除，给他们良好的营养与保健，正如小树苗需要水土与环境，扫除冰球前进的小障碍，所有的骨骼都会恢复健康，所有的树苗都会健康成长。

新的生长，一定不是破坏旧的健康与优秀，只会注入新鲜的能量与清泉，领优秀的水手进入航道，竖牢固的风帆与航船中，多做储备，多做安排，每一个水手都会更努力，更优秀的成长。向往美好与未来本来就是人类的自带基因。人人皆有，人人皆可不断努力向上生长，不论你今天立于何处。

现代的企业里，其实过去也是，永远老板无需是最聪明和最具核心技术价值的那一个。美国总统据大众说都比中国领导人笨多了，可人家就是引领全世界，国民还更多爱戴。你可哪里找大国的礼数说去。皇位是自己努力得来的，但也不全不是自己争来的，它的保持更加民众的全力支持与爱心呵护。

爱是你我，爱是大家，爱是现在与永远。爱是发展与壮大。爱是牵手飞翔天空与未来。

今天早上，我起来看到家里这么乱，这么脏。我想如果我把家里整理干净，那么妈妈就会夸我是个懂事的好孩子。我就下定决心，做一次家庭卫生。

我先准备了一盆水，一块毛巾，我把毛巾放在水盆里，拿出来扭干。我拿着湿毛巾走到电视机前，先把电源关了，在电视机上擦了几遍，把电视机上的脏东西全都擦不见了，我把毛巾拿在水里洗了一下扭干，拿在电视桌上擦了擦，上面的灰全不见了。我连续把冰箱，洗衣机和碗柜擦了几遍，看了看擦过的的东西，像新的一样，真干净。我走到书柜边小心的把玻璃盖拿出来，擦一遍，擦了先把这些书放

在桌子上，把书柜也擦一遍，再把书放进去就好了，走到书桌和衣柜旁，书桌上没有什么东西，我就把书桌和衣柜通擦了一遍。要擦的东西都擦好了，我把东西全都放好，看见窗户很脏，我就拿了一张小凳子来，我站在上面把窗户擦了一遍。在把所有的脏衣服和脏裤子收在洗衣机旁，我把脏被子和床单换了，放在洗衣机旁我拿出一个大盆，放在洗衣机前，把脏衣服和脏裤子放在洗衣机里，用一个小点的盆在水池里舀出水倒在洗衣机里。把盖子盖上。我洗10分钟，10分钟到了，我把洗衣机的盖子拿开，在洗衣机里把衣服全都拿出来，放在大盆里，再用水盆在水池里舀水出来，倒大盆里，就开始清衣服了，我用手把每一件衣服都清了一遍，最后用衣架把衣服全都套在衣架上面，那在楼平上的绳子上晒。最后我把脏碗拿出来放在洗碗盆里，倒一点洗洁精在盆里，拿出洗完布，我就开始洗碗了。我拿出一个碗，用布洗几遍就干净了，我每个碗都这样洗，洗了10分钟碗就洗好了，我再倒水来清，清的时候不用洗洁精了，清的做法和洗的一样，清好了，我把碗全都放在碗柜里去，最后只差两件事没有做了，就是扫地和拖地，我拿起扫把，从楼上扫到楼下，一步一步的扫，扫好了，我拿起拖把，放在下水道里，我快速的把拖把洗一遍，拿在楼上去，从楼上拖到楼下，拖好了，我等地下干了，走进家里看一遍，哇!我的家真干净呀!我像走进了一个新的家一样，在这干净的家里住着真舒服。

这就是我经历过的一次家庭卫生。

人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么幸福。而健康，跟我们平时良好的卫生习惯有关。

良好的卫生习惯需要从一点一滴的生活小事做起，比如：要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

不讲卫生其实就在我们身边天天发生，你看学校门口，每天放学在路边就有各种油煎食品，还有我们的大街上、小巷中，在那些小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，且不说他们这些东西是用什么做的，光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物上，吃了容易生病。

看到这些，今后就不要再说爸爸妈妈唠叨你不讲卫生了，也不要等生病了才知道卫生和健康的重要性，让我们行动起来，从生活点滴做起，从预防做起。

朝夕相处的伙伴们：

生活在咱文4班这个大家庭里，我感到三生有幸，可有时却觉得心里很沉重，似有千言万语要说，但每每看到一张张笑呵呵的面孔我欲言又止，今天就让我借这封信一吐为快吧。

时光匆匆，转眼间你们高抬我坐卫生委员这把交椅已一年有余，在此，小女子真想为大家鞠三个90度的躬，以表达本委员对诸位伙伴最最真诚的谢意。因为，正是这把交椅把一个又娇又懒的小女子变成了眼前脏活累活都能干的我，变成了爸爸妈妈挂在嘴边的“劳动模范”，你说我能不感谢你们吗?

还记得我上任后咱们第一次捅厕所吗?那天你们都站在外面跳着脚喊：“卫生官，上!”我硬着头皮走进去了，尽管屎尿溅了一身，但咱们班的卫生检查得了满分，可是你们知道吗，那天回到家里我吐了一地，妈妈还以为我病了，要带我去看医生。不过，有了这成功的第一次，以后每当厕所堵塞时你们就喊我，我就去。时间长了，我不仅不吐了，而且把我们家里打扫卫生间、清洗坐便器的活都包揽了，你可知道，这是妈妈的“专利”，爸爸都从不插手的啊!至于我，以前甭说洗坐便器，自己的臭袜子运动鞋都是妈妈代劳的。自从当卫生委员后，我回到家里开始洗自己的衣物，有时也帮爸爸妈妈洗点衣服，所以，我是爸爸妈妈眼里的“劳模”，你说我能不感谢大家吗!

感谢归感谢，感谢的同时我也有满腹的怨言。我不是不愿意替大家捅厕所，我实在是听不惯你们站在厕所门外捂着鼻子怪叫：“卫生官，上!”在我听来，你们的叫声分明是在说咱们文4班就你不怕脏，也许是在屎尿堆里长大的吧?怎么会呢，我也是独生子女，是父母的掌上明珠。爸爸妈妈都是知识分子，平时家里打扫得一尘不染。至于敢捅厕所，开始是迫不得已，后来是慢慢锻炼出来了，不怕了。

今天借着这封信我想说，伙伴们，以后要是再遇到厕所堵塞，你们以一颗平常的心告诉我，我会帮你们捅的。我还想说：伙伴们，你也争取捅一次试试，会有收获的。我更想说，伙伴们，你能清扫学校的厕所你就能清扫自己家里的厕所，当你把自己家里的卫生间、坐便器擦洗地亮晶晶的时候，请你抬起头来看看爸爸妈妈的笑脸，沐浴爸爸妈妈的眼光，再听听爸爸妈妈的语言，那简直是一种幸福一种享受啊!

最后，我想大声地说，伙伴们，我们都是独生子女，都是在父母的翅膀下长大的，如果我们都不愿意从洒水扫地捅厕所这样的小事学起，难道等我们自己有了家的时候，家家都请个保姆专门给自己洒水扫地洗衣服抹厕所吗?

有一个长着满头金黄卷发的小男孩，名叫亮亮。他非常调皮，还很不讲卫生。

一天，妈妈说要到菜场去买蔬菜水果，让亮亮一个人在房间里看书。亮亮在妈妈走的时候还看得很认真，可是没看几页，他就看腻了，把书扔在了一旁。亮亮坐在地毯上拍起了皮球，一二三四……的数了好几遍，玩腻了。他又开始吹泡泡了，吹着吹着，又玩腻了。最后，他捧起小飞机转来转去，玩得津津有味！

丁冬丁冬，门铃响了，亮亮飞快地跑过去，从猫眼里往外看。啊，原来是妈妈回来了。他赶紧给妈妈开门，妈妈手里提着的篮子里有红红的苹果、黄黄的香蕉……都是亮亮喜欢吃的。他趁着妈妈在烧菜的时候，手也没洗直接拿起了一个又大又红的苹果咔嚓咔嚓地吃了起来。可是，刚刚吹出来的泡泡还在房间里飘来飘去。

到了晚上睡觉的时候，亮亮的肚子一下子疼得像针在扎一样，疼得“哎呦”直叫，而且还全身发抖。妈妈连忙带着亮亮去医院看病。医生问：“小朋友，你哪里不舒服？”亮亮说：“我肚子疼。”医生按了按亮亮的肚子，说：“小朋友，你肚子疼的原因是你吃了不干净的食物。你以后要讲卫生，不但要吃干净的食物，还要把自己的手也洗干净。”亮亮羞红了脸，低下了头。

这个故事告诉我们要讲卫生，只有讲卫生才能有健康的身体。

当我看到绿色梦想这个主题的时候，不知道从何说起，也不知道该写些什么。整天都在封闭的车间里工作，面对的都是在电流驱使下的机器，还有那赤橙黄绿青蓝紫的糖。轰隆隆的机器声中穿梭着来来往往的工人，我也是其中一份子。

前几日，接到上级通知，为了评选卫生城市，所有工厂只要用煤炭燃烧的，都得停工等待。为此我们也放假三天，原本工厂的效益都不怎么好，每天都轮流着休息，再加上这突如其来的假期，这样纠结的生活或许有无数的人都好奇吧！我就是这生活的孩子，撇开生活来说，或许是幸福的假期，除了下班偶尔看看书以外，浏览QQ空间是我必不可少的功课，在网络里，不但可以看到，北国风光千里冰封万里雪飘，还可以看到千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。

网络里就是那么美，可现实呢？时常看到这样一句话，世界那么大，好想出去走走，来一场说走就走的旅行。是啊，一场说走就走的旅行，可是钱呢？在这个物欲横流的社会，没有经济基础，你还能说走就走吗？我自然是不能了，可是这三天假期又怎么办呢？思想在脑袋里打了个滚，赶集，去赶集。骑上久未驾驭的“宝马”，穿过门前那条羊肠的小道，沿着母亲的血脉缓缓前行，奇怪，那铺天盖地的泥土味去哪里了？记得前几天，眼睛都睁不开的。再看看河里的污水，还有水中的垃圾怎么都不见了呢？我着实要感谢这卫生城市风吹来的干净，吹来的洒脱，吹来的欲盖弥彰。远处隐约看见几个穿着环卫工作服的阿姨，有的在打捞河道里的塑料，有的正扫着路面的尘土沙沙作响。

公交站三岁大的小孩一个举动深深的打动着我，粉嘟嘟的脸蛋，天真无邪的眼神，还有那双玲珑的小手，不停捡着地上的烟头，我很好奇，就问了在一旁的爷爷，他说，良好的习惯要从娃娃抓起，一把一把的烟头被孩子放进了垃圾桶。是啊，良好的习惯要从娃娃抓起，很感动，很羡慕，也让我回忆起了过去，记得上学的时候老师就教我们要节约用水，爱护环境，不随地吐痰，不乱扔垃圾。这些道理我想几乎人人都懂，但是放眼天下有多少人把这样简单的事做好呢？

五月份的冰雹、地震、飞雪，我不知道这些灾害是否会敲击我们的生命，沙漠化、冰山迅速融化，高温持续不退，这些警告是否会敲响我们的灵魂？

世界——是我们共同的家园，用熊的话说，保护环境，熊熊有责。更何况我们智慧的人类呢？

共同的家园，共同的责任，人人种一颗绿树，世界就多一片绿荫，梦想的家园，现实的人生。我不知道卫生城市风吹响哪里？只知道如若不合理利用资源，不爱护自己的家园。我们将与蝼蚁同灭！

[卫生城市风初三作文

掌握语言运用的基本要求，即：语言要准确清晰、简洁明了、平实自然、得体妥帖、生动具体。

1、准确清晰

准确，即用最恰当的词语和句子如实反映客观事物，表达作者思想。清晰，是指表达时要条理清楚，意思明白。具体应做到：

(1)用词造句要准确。用词准确是指能把握词语遣用的分寸感和合适度。应精选中心词，用准修饰语。能仔细辨析同义词、近义词的用法，对词义轻重。范围宽窄、程度深浅、感情褒贬、语体雅俗、词性差别等都能烂熟于心、姻熟于手。如："分散"和"涣散"都有"不集中"的意思，"涣散"是具有贬义性质的形容词;"分散"是具有中间性质的动词。"士气涣散"就准确，"士气分散"就不准确。另外，应用文常用数字说明问题，揭示事物之间的数量关系，所以数字运用要准确无误。

(2)用词造句要通顺。指合乎语法，合乎逻辑。通顺也是实现语言准确的保证。

(3)要注意语意鲜明。有时由于特殊需要，还必须使用一些模糊语言，即用一些在外延上不确定、表意比较含糊，以及在运用上具有弹性的词语，如"近年来"、"各地"、"时有"、"大多数"。"有关部门"、"条件许可时"等。该类词语使用恰当，不仅能增加行文的灵活性，而且有助于准确地表达意思，但应谨慎使用。

2、简洁明了

简洁，所谓简洁，就是用较少的文字清楚表达较多、较丰富的内容。要抓住问题的关键，把话说到点子上。主要应做好以下四点：

一要善于观察事物，深刻理解事物，明确认识写作对象，把握住问题的关键。

二要反复锤炼，提高概括能力，杜绝堆砌修饰语现象;适当使用缩略语，如"五讲四美"等。

三要删除一切套话、空话、意思重复的话，向繁冗开刀。克服繁琐冗长的毛病是语言简洁的前提。

四要适当地采用文言词语及短语。

文言词语(包括成语、典故)行文简练，富有表现力，写作时适当采用，言简意赅。然而，"简"要得当，"简"得让人不明白或产生歧义也不行。绝不能为简而生造词语。乱缩略、滥用文言以及一概排斥某些行文必需的程式化语句。(2)明了。所谓明了，就是指明明白白、清清楚楚，一是一，二是二。要做到明了，一是要考虑周到，言尽意止;二是要注意用词通俗，不用生僻晦涩的字句;三是在运用数字的时候，只须写出计算的结果，而不须表述具体的计算过程。

3、平实自然

应用文用语应平易通俗，浅显流畅。说明事实、讲清道理即可。不搞"曲笔"，不作夸饰，不堆砌辞藻，不追求华丽，不矫揉造作，不用生僻词语，以明白、实在、自然为上。

4、得体妥帖

得体，应用文实用性强，讲究得体。主要应做到以下三点：

一是要适合特定的文体。按文体要求遣词造句，用词、语气、语体风格应符合特定的要求。保持该文体的语言特色和语言风格。如公文宜庄重，调查报告须平实，学术论文应严谨，祝谢哀问需较浓的感情色彩，广告就常用模糊的语言，使用说明书则需具体实在，商业交际文书语言要委婉，合同书的语言则要精确，颁布政策法令应庄重严肃，报喜祝捷要热烈欢快，提出申请该委婉平和，分析问题须有理有据。

二是语言适用于所写的应用文体的需要，做到需要文雅时，决不粗俗;需要委婉时，决不直露;需要明确时，决不含糊;需要模糊时，决不精确。

三是要考虑作者自己的身份，阅读的对象，约稿的单位，写作的目的，甚至还要考虑到与客观环境的和谐一致、恰到好处。比如需要登报或张贴的，语言要通俗易懂;需要宣读或广播的，语言应简明流畅，便于朗读;书信的写作，要根据远近亲疏、尊卑长幼的关系使用相应的语言;公文的写作要根据不同的文种和行文关系而使用相应的语言，否则就不得体。(2)妥贴。语言的妥帖则是指语言要合乎语法的一般规范。

5、生动具体

生动，即言词形象、逼真、有活力，能吸引人。应用文中有些文种的语言也是要求生动的，如讲话稿、调查报告、总结等。选择词语(尤其是动词的运用)时要精心，恰当、传神地运用一些修辞手法，如引用、比喻、拟人、排比等。如某篇调查报告中写当今择偶观时说："婚姻的含金量增大了。"就十分传神。语言具体，可使文章内容有血有肉，说理深刻有力。其关键在于对事物的仔细观察和深入了解。

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们，大家好!我演讲的题目是《讲卫生预防疾病》

随着气温的下降，严寒的冬季即将来临了。我们要在冬天里学会保护自己，下面我给大家分享一些冬季卫生保健知识。

(一)保持良好的个人卫生，勤洗手洗脸，勤换洗衣裤。

(二)养成的良好生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应积极认真参加大课间活动，增强体质。

(三)注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷的饮料、变质或辛辣的食物，坚决不吃外面没有经过有关部门的检查，没有合格证的食品，要坚决和垃圾食品说再见，以防病从口入。

(四)注意环境卫生，创设整洁的校园环境。

校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。而美好的校园环境必须靠大家共同来创造。

因此，每天我们应积极主动的做好室内和室外清洁，不放过任何一个卫生死角;及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入指定的地点。这样才能阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、零食袋，不随地吐痰。

只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才有保证。只有同学们都能养成良好的卫生习惯，疾病才会远离我们。最后，让我们携起手来，用实际行动去创建一个整洁、美丽、文明的校园!谢谢大家!

你想在一个绿树成荫，鸟语花香的地方生活吗？

你想在一个环境优美，充满生机的校园成才吗？

你想在窗明几净，温馨如家的教室里学习吗？

当我们在绿树成荫的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡；当我们在窗明几净的教室中读书时，哪能不全神贯注？当我们在整洁优雅的环境中学习时，定会倍感心情舒畅。优美的环境让我们懂得珍惜，学会爱护；优美的环境，让我们知书达礼，更加文明；优美的环境，让我们学习进步，道德高尚；优美的环境让我们学会谦让，学会做人。在优美的环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养。我们满怀激情，畅想未来。

教室，是我们学习工作的重要场所。教室卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活，同时，教室环境卫生也是一个文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的直观影响因素。

可是，在我们的教室里，由于有一些同学把食物都带进教室，教室抽屉里散落着同学们留下的瓜子壳，糖果纸，塑料瓶等。以至使垃圾产生的臭味充斥在教室的空气中，募然回首，苍蝇在那抽屉垃圾外，请大家把垃圾带出教室外，你带走的是垃圾，留下的是干净。你扔下的肮脏，捡起的却是品德。请大家还给教室那一份久违的干净……

还有一些同学私自动用电脑，有时会把电脑弄坏。同学们，你可曾想到如果电脑坏了，害得可不止你一人呀！所以，我们要向同学们发出如下倡议：

一、 不再把食物带进教室内，同时应主动清理抽屉里的垃圾

二、 以爱护教室环境为己任，自觉维护教室的清洁卫生，做好值日生工作

三、 不乱扔垃圾，并提醒乱扔垃圾的同学

四、 看到地面上有纸屑等，主动捡起来，放在垃圾桶里

五、 不乱动教学设备

六、 上课将通讯工具调至振动或无声状态，共同营造绿色文明课堂

让我们立即行动起来，自觉增强保护教室环境的意识，做校园环境卫生的小卫士，做文明的大学生。

人人都渴望拥有一个美好的家园，人人都希望生活在人与自然和谐发展的文明环境里，我想说：“同学们，你们是学校的主人，请爱护着个大家庭吧！”

根据县委的统一部署，我局今天召开以学习弘扬焦裕禄精神、践行‘三严三实’要求为主题的学习交流会，本次会议的主要任务是共同学习习近平总书记一系列重要讲话精神，特别是焦裕禄精神和“三严三实”的要求，同时联系思想实际、工作和作风实际，把自己摆进去，查找自身“四风”突出问题，带头践行“三严三实”要求，坚决纠正“四风”问题。下面，我讲三点。

一、学习习近平总书记一系列重要讲话精神

(一)学习弘扬焦裕禄精神

今年3月，习近平在河南省兰考县调研指导党的群众路线教育实践活动时强调，要大力学习弘扬焦裕禄精神。他指出：焦裕禄同志是县委书记的榜样，也是全党的榜样，他虽然离开我们50年了，但他的事迹永远为人们传颂，他的精神同井冈山精神、延安精神、雷锋精神等革命传统和伟大精神一样，过去是、现在是、将来仍然是我们党的宝贵精神财富，我们要永远向他学习。他用自己的生命和实际行动，铸就了亲民爱民、艰苦奋斗、科学求实、迎难而上、无私奉献的焦裕禄精神。

教育实践活动的主题与焦裕禄精神是高度契合的，我们要把学习弘扬焦裕禄精神作为一条红线贯穿活动始终，做到深学、细照、笃行。要特别学习弘扬焦裕禄同志“心中装着全体人民、唯独没有他自己”的公仆情怀，凡事探求就里、“吃别人嚼过的馍没味道”的求实作风，“敢教日月换新天”、“革命者要在困难面前逞英雄”的奋斗精神，艰苦朴素、廉洁奉公、“任何时候都不搞特殊化”的道德情操。要组织党员、干部把焦裕禄精神作为一面镜子，从里到外、从上到下反复照一照自己，深入查摆自己在思想境界、素质能力、作风形象等方面存在的问题和不足，努力向焦裕禄同志看齐，从今天做起，从眼前做起，从小事做起，像焦裕禄同志那样对待群众、对待组织、对待事业、对待同志、对待亲属、对待自己，像焦裕禄同志那样生命不息、奋斗不止，努力做焦裕禄式的好党员、好干部。

(二)牢记“三严三实”要求

今年3月9日，习近平总书记在全国“两会”参加安徽代表团审议时，提出了“三严三实”，要求领导干部要“严以修身，严以用权，严以律己”、“谋事要实，创业要实，做人要实”。

从以前扎紧制度藩篱，到现在自我约束成为习惯、变成自律自觉。可以看出，作风建设不是百米冲刺，而是一场没有终点的马拉松赛跑。“三严三实”的提出，让作风建设步入一个新的阶段：强调自律，更强调他律;强调制度约束，更强调价值引领。作为领导干部中的一员，要主动加强自我修为，从“要我做”变成“我要做”，积极的去追求修身的更高境界。

“要我做”，是以外在的方式给人的一种规定，缺乏主动性，人的懒惰本性就会激发出来。一年以来关于加强作风建设的禁令频出，成为在领导干部头上的一道道紧箍咒，除“四风”、树新风之效捷报频传。然而，制度再密集，不去执行就是一纸空文，执行不力或者执行走样，其效果就会大打折扣。如果我党的每个人都处于这种“要我做”的状态，作风建设不仅永远在路上，有时还会走退路。他律是低境界，只是不违反制度规定和相关约束;自律是较高境界，会清醒地认识到不可为之事，不突破底线，不闯红线;自觉是高境界，能在自律的同时自觉接受各方面监督，并自觉律他。“严以修身、严以用权、严以律己”就是强调自我约束、自我提高，彻底抛弃“要我做”的心态和状态。

“我要做”，是内心的一种自我服从，是实现自我选择、自我管理的一种成就感、荣誉感，是跟自己感受、愿望、利益等密切相关的事情。领导干部要清醒的认识到，作风建设“要我做”，不如“我要做”，要自觉的照镜子、正衣冠、洗洗澡，自我修炼，自我完善，把先贤的美德才学化为自身习性功力，既加强“修”又注重“养”，于公要秉公用权、廉洁从政、公而忘私;于私要生活正派、情趣健康、克己慎行，经常自重自省、自警自励，做到思想境界高、个人修养好、工作能力强，把自己塑造成一名党和人民的事业需要的好干部。

二、把自己摆进去，查找自身“四风”突出问题

在第二批教育实践活动中，要把学习弘扬焦裕禄精神、践行“三严三实”要求贯穿第二批教育实践活动全过程。要以焦裕禄等先辈为镜，紧紧围绕“三严三实”要求，对照检查思想境界、素质能力和作风形象等方面存在的不足，找准“四风”方面的突出问题，认真开展批评和自我批评。要坚持思想上严起来、整改上严起来、正风肃纪上严起来。从自身改起、从现在改起、从具体事改起，立说立行、即知即改。

(一)形式主义：1.学习以应付式学习和会议学习为主，满足于应付上级要求，业务知识学习少，学习不注重效果;2.工作开展满足于程式化，结合调研和实际情况不够;3.以文件贯彻文件，以会议落实会议，认为开会就是抓落实，发文就是尽责任，落实效果不好。

(二)官僚主义：1. 深入基层调研、了解情况的时间和次数比较少，不能为上级领导决策提供依据;2.同干部谈心谈话不够，重提拔使用，轻管理教育;3.下基层或下属单位比较少，了解基层群众意见比较少，征求基层群众意见不够。

(三)享乐主义：1.进取心不强，安于现状;2.创新动力不足，吃苦耐劳精神不够，有时绕着困难走;3工作方法简单，出了问题易责怪批评人。

(四)奢靡之风：1.艰苦奋斗精神不够，下乡和出差时有时没有严格执行中央“八项”规定;2.有时超标接待，有时会公车私用;3.在财务管理上，对干部要求不够严。

三、学习焦裕禄精神、按照“三严三实”的要求为人做事

第一，坚定理想信念和政治信仰。理想信念就是共产党人精神上的“钙”，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会“缺钙”，就会得“软骨病”。党员干部要想不缺“钙”、不得“软骨病”，就必须排除和纠正各种错误思想认识，永不动摇共产党人的理想信念，要讲政治、讲大局，在大是大非面前立场坚定、旗帜鲜明，坚决同各种错误思潮和言行作斗争。

10.2015年三严三实个人对照检查剖析材料

第二，切实纠正自身“四风”问题。本人坚决带头纠正“四风”。 一是带头思想高尚。树立正确的幸福观、人生观，培养健康、高尚的生活情趣，讲操守，重品行。二是带头深入群众。树立正确的权力观，牢记权力是人民给的，我们是人民的公仆，时刻不忘我是谁、为了谁、依靠谁，联系群众、服务群众。三是带头求真务实。做到察实情、出实招、办实事、求实效上。四要勤俭节约。要以身作则、率先垂范，切实营造风清气正、干事创业的良好风气。

第三，抓好民主集中制和班子建设。一是贯彻执行民主集中制，不搞“一言堂”。尤其是要完善民主决策机制，推行副职分管、主要领导监督、集体领导、民主决策的权力运行机制，“三重一大”事项必须坚持集体研究、集体表决会议决定。同时，严格决策和工作程序，依法、依纪、依程序办事，公开透明办事，不踏红线办事，真正用制度管权管人管事。二是坚定政治立场、严守纪律。始终在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致，坚决落实中央和省市委各项决策部署，在重大原则和是非面前坚定立场、敢于发声、亮明态度，杜绝任何违反党章和党的纪律特别是政治纪律、组织纪律、财经纪律的行为。三是敢于担当、务实肯干。把心思和精力真正用在今年县重点城建项目进度上。四是牢记宗旨、心系群众。要自觉践行党的群众路线，着力解决群众反映强烈的“四风”问题，提高服务水平和能力，真正赢得群众的拥护和信赖。五要清正廉洁。要严格落实党风廉政建设责任制，强化对权力运行的制约和监督，慎用手中的权力，对群众有敬畏之心，永不谋私。

同志们，作风建设永远在路上。我们只有主动的自我转变，才能将作风建设由他律变为自律，由外在规则变为内在价值，真正将改进作风落到实处，真正做到永葆共产党人政治本色。

为动员辖区居民行动起来，广泛参与到爱国卫生运动中来，4月7日，沙南社区组织500余名干部职工、所辖10个居委会网格员及绿丝带志愿者，共同开展以“灭蚊防病·健康你我”为主题的第28个爱国卫生月宣传教育活动。

活动现场，社区工作人员和绿丝带志愿者们拿着扫把、夹子、垃圾袋等工具，来到各自负责的区域，捡拾白色垃圾、铲除杂草、清扫废叶，清理卫生死角，清理覆盖在墙上和电线杆及卷帘门上的“牛皮癣”，并督促沿街商铺落实“门前三包”责任制。同时，部分志愿者还在绿苑小区、沙冲中路、沙冲南路、上朝阳洞路等路段设立宣传点，利用悬挂横幅、发放宣传单、设置展板和咨询台等形式，向广大居民群众广泛宣传环境卫生整洁行动、病媒生物防治、疾病预防(灭蚊防病)等知识，积极引导居民群众自觉革除乱扔、乱吐、乱贴、乱画陋习，倡导科学、健康、文明的生活方式，营造人人动手、清洁家园的良好氛围。

当天累计共清理卫生死角30余处、约8吨垃圾，清理暴露垃圾25处，清理野广告50余处，发放各类宣传资料3000余份，现场接受咨询人数达150余人。

篇3：社区爱国卫生月活动简报

今年是第28个“全国爱国卫生月”，我中心于2016年4月12日开展了“爱国卫生月”主题活动。

本次活动以“人人动手参与，清洁身边环境”为主题，中心全民参与，清扫中心内外每个角落，擦玻璃展板，卫生死角。

通过爱国卫生月主题活动，一是增加广大市民的卫生环保意识;二是让广大市民养成良好的卫生习惯，掌握健康生活方式;三是让广大市民自觉积极参与环境卫生整治，创建干净、整洁、优美的新环境。

各位教职工、各位家长、小朋友们：

优美的环境会使我们在生活、学习、工作时心情舒畅;优美的环境会让我们懂得珍惜，学会爱护;优美的环境彰显每个人的素质，体现整个地区的道德风貌;优美的环境为我们学习进步创造良好的条件，有利于我们培养高尚的道德情操;优美的环境让我们谦让有礼、学会做人;优美的环境让我们时刻如沐浴在阳光之中，温馨融洽。你渴望在一个绿树成荫、鸟语花香、整洁温馨的地方生活、工作、学习吗?在此，向全校师生与家长发出如下倡议：

1.以爱护环境为己任，自觉维护校园与居家等公共场所的清洁卫生。养成良好卫生习惯，不随意乱扔果皮纸屑、烟头，不随地吐痰。

2.爱护公共卫生，支持和参与废纸、废塑料、废金属的回收利用，尽量减少生活垃圾。

3.清除白色污染，不乱涂乱贴、不在公共场所吸烟，随手拾捡纸屑等垃圾。

4.重视食品卫生，增强防病意识，不吃不洁食物，杜绝食物中毒等事件的发生。

5.遵守社会公德，倡导文明言行，维护公共秩序。出行保持仪表整洁，不随意乱停车、乱堆放杂务。

6.自觉遵守卫生公德，自觉维护各家各户房前屋后、卫生设施的整洁，严格禁止乱倒污水、垃圾等，生活垃圾要倾倒在指定的垃圾点。

开展环境综合整治，不仅是我镇创建“国家卫生镇“的需要，也是我们幼儿园创建“文明和谐校园”的需要，更是改善人居环境，提高生活质量，有效减少疾病，保障职工群众身体健康的一件大事。“合庆是我家，洁净靠大家”，让我们从现在起人人参与，立说立行，用我们的热情和真诚，用我们的辛勤和汗水，共同把我们的家园打扮得更加整洁、更加亮丽，为建设和谐合庆、打造优美的人居环境贡献力量!

于7月31日晚修放学之后，为了庆祝四位同学的生日，我班的同学商议好为他们搞小小的派对，结果把教室弄得一片狼藉，对于此事，我们在这里作一个深刻的检讨，希望老师给我们一个机会。作为一位学生，我们应该明白学校是学习的地方，我们只为了个人的快乐，而影响了同学们的正常休息和学习;作为一名高考班学生，我们应该比其他同学更要明白学习的重要性和紧迫感，我们更应该珍惜所剩的时间，好好学习;作为一名成年人，我们应该明白安全的重要性，应该明白这种活动带来的影响。 特此写此篇检讨书!

我们承认，我们都太冲动了，但是我们恳求老师给我们一个机会，我们将作此事作为教训，将痛改前非!

近年来，包括国家卫计委、公安部等在内的相关部门，曾多次下发关于做好维护医疗秩序工作的文件或通知。

2013年10月22日，国家卫生计生委公安部印发《关于加强医院安全防范系统建设指导意见》。该意见明确了保安员数量按照不低于在岗医务人员总数的3%或20张病床1名保安或日均门诊量的3‰的标准配备。医院发现危害的情况和可疑人员要及时报告属地卫生行政部门和公安机关，公安机关要及时会同医院有关部门梳理排查可能影响医院安全的案事件苗头，对发生的各类案事件，要迅速出警，依法予以查处。

2013年12月20日，国家卫计委等11个部门印发《关于维护医疗秩序打击涉医违法犯罪专项行动方案》明确，对拉横幅、摆花圈、设灵堂、违规停尸等扰乱医疗秩序等行为，要依据《治安管理处罚法》有关规定进行查处;构成犯罪的，要依法追究刑事责任。要严厉打击职业“医闹”，对专门捏造、寻找、介入他人医患矛盾，故意扩大事态，寻衅滋事，向医务人员、医疗机构敲诈勒索的“医闹”分子，要严厉打击，坚决依法查处，构成犯罪的要依法追究其刑事责任。

2014年4月，最高法、最高检、公安部、司法部和卫计委联合印发《关于依法惩处涉医违法犯罪维护正常医疗秩序的意见》，明确六类涉医违法犯罪活动的处罚定罪依据。

2015年9月8日，国家卫计委印发《关于深入开展创建“平安医院”活动依法维护医疗秩序的意见》。意见提到，各相关部门将涉医矛盾纠纷排查纳入矛盾大排查工作之中，深入医疗机构及周边社区、村镇开展广泛深入的调查摸排，及时发现问题，指定专人开展化解工作。

人最宝贵的是生命，生命对每个人来说，只有一次。而我们青少年儿童的生命更象一多、朵含苞欲放的花儿，娇嫩纤弱，应该珍爱。

食物是我们人类生活中必不可少的，但食物的质量问题和人在饮食的不注意也会导致一些食物中毒，而我们小学生由于幼稚无知可能是最大的受害者。在校园中，同学们时常会买些零食。为了求方便，有些同学会从路边小摊随意买些，却不知这些是“三无”产品，过期食品、含有色素和防腐剂的食品，甚至是地下工厂生产的食品。买了这一类的食品，吃过后轻则腹泻，重则呕吐、腹泻、以至事物中毒。另外，有的同学刚玩过的手弄得脏兮兮的，便吃的东西。有的同学吃东西的时候，不注意节制，暴饮暴食。这样都可能会危害我们的健康。

就在这次暑假，我和妹妹一起去体育馆游泳。正当我们回家时，我看到路摊有卖肉卷。于是，我问妹妹：“你要吃吗？”她说随便。我便买了一个。一咬，恩，真好吃。我一下子就把它吃完了。可到了晚上，我觉得独自非常痛，就拉肚子。过后的三天里，我天天拉肚子 。妈妈对我说：“你看，这些是“三无”产品，就你吃，这就是你的下场。”我非常后悔，便暗暗下决心：再也不吃路摊上的东西了！

食品有好有坏，就看我们怎样选好食品，珍爱自己的生命！

节约是一种远见，是一种态度；节约是一种智慧，是对子孙后代的负责。让节约成为一种生活习惯，避免生活中许多资源的浪费行为，其实只需举手之劳。生活告诉我们，节约不是省钱，而是一种美德，我们小学生更应该从小事做起，养成节约的好习惯，不要以善小而不为。

曾几何时，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句常在耳边回响；

曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕；

曾几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的一句话：“浪费是极大的犯罪”，指引着几代人艰苦创业、自力更生。

“勤俭节约、艰苦创业”这个古老而又年轻的命题，如今重又被赋予新的历史使命和战略意义。

一个企业离不开水，电，煤，纸，企业的生产成本是不能太多的浪费在这些上面。就在我们提前并网发电，供电量、利润等指标节节攀升的时候，一份份煤炭涨价的传真文件雪片似的飞来！这犹如一个晴天霹雳，给了我们当头一击。公司一个月需燃煤约2.8万吨，而煤价上涨幅度已接近200元/吨，一个月影响净利润560万元！一年呢？这是怎样的一笔损失啊？我们正经历严峻的考验，节能降耗，节能降耗，每个人都在思考这个问题。

有人问：“作为小学生，我们能做什么呢？”

告诉你们吧，我平时可注意节电呢，自己在家的时候从来不开空调，夏天把窗子打开通通风就可以了；白天一般不开灯；灯泡都换成了节能灯；随手关灯已经是我的好习惯了！说到节水，我也有好办法：我们可以站在盆里洗澡，再用盆里接到的洗澡水涮拖把，还可以用淘米水浇花，总之最好是‘一水多用’。”学期结束时，老师发下来了好多用过的本子，有的还有好几页没有用，我便把他们收集起来重新装订成新的本子使用。有一些用过一面的，我也收集起来，用来做草稿本。即使是双面使用过的纸张也不扔掉，把它们攒起来卖给回收站，这样加工后可以做成再生纸。用过的课本和辅导书，我有意识地爱护它们。我想，这些书虽然是我们花钱买的，但我们也不能浪费，可以把它们集中起来，传递给低年级的小同学，或者送给贫困地区的小朋友，既节约了资源，又帮助了别人。”节约是一个好习惯，好习惯是伴随我们一生的财富。就让我们从“节约每一滴水、每一度电、每一张纸、每一粒米”开始，养成节约的好习惯吧。

祖国未来的蓝图需要我们来描绘，民族的希望要靠我们来实现，在建设节约型社会的过程中更应有我们的所作所为，让我们以实际行动为实现经济社会的可持续发展作出贡献， 节约资源，从身边做起，从一点一滴做起。

同学们，节约新时空已经展现，建设节约型社会任重而道远，让我们携手共进，用我们的智慧和行动去改变我们所能改变的一切吧!

我的演讲完了，谢谢大家。

一、提纲要切题。例如，有同学写《说“功夫不负有心人”》的提纲是这样写的：1．“有心”就是有明确的目的；2．“有心”就是有正确的方法；3“有心”就是有认真的态度和创造精神。认真审一下题便可知道，这一种提纲就比较切题。

二、提纲要体现体裁特点。假如要以《门》为题分别写议论文、说明文、记叙文，则其提纲，应该分别体现出不同的体裁特点。

议论文提纲：

总说“门”启迪我们要入好、把好人生的扇扇大门。

知识、生活、社会的大门，门门入好：①入好知识门，才能获得知识；②入好生括门，才会懂得生活；③人好社会门，才可能成为社会的好成员。

家庭、国家、思想的大门，门门把牢：①把好家门防风雨盗贼；②把好国门防敌人侵犯；③把好思想门防腐蚀变质。4 努力入好、把好扇扇人生的大门，让生命的航船扬帆远航。

今天是“三八”妇女节，或许在今天，好多同学会给妈妈送上音乐盒，水晶挂件，美丽的鲜花······可我感觉这些东西都太物质化，比不上我们对妈妈的一份孝心来做礼物更有意义。

于是，乘妈妈外出办事的时候，我找来一块干净的抹布，帮妈妈打扫起卫生来。我先把家里的电视机擦一下，电视机特别容易吸灰，我拿起抹布学着妈妈平时的样子，先擦电视机的上面，顺着一个方向擦，不能来回擦，这样抹布上的脏就不会再回到电视机上，这是妈妈平时说的一个小方法。擦完上

面，我又顺着一个方向把电视机的屏幕也擦了一下，再擦电视机的底座。擦完电视机，我又把其他的家具也擦了一遍，擦完了，啊呀！我的腰都直不起来了。望着干净的家具，我心里乐滋滋的，我也可以帮妈妈做事情了。

妈妈回到家，看着我搞的卫生，一把搂住我，亲了我一下，说：“女儿，你真能干！”听着妈妈的话，我开心极了！打心里想着，以后一定要多帮妈妈做一些力所能及的家务事，以减轻妈妈的负担。在这里，我想说一句：妈妈，您辛苦了！