卫生值日生工作的职责与要求【汇总20篇】

一、班会主题：搞好班级卫生

二、班会目标：

1、通过本次班会，明确搞好卫生的重要性。

2、制定出具体的搞好卫生的计划、措施。

3、让班级卫生面貌焕然一新。

三、班会方式：合作讨论，各抒己见。

四、班会程序：

板书主题：怎样搞好班级卫生

(一)导入：

1、看小品：放录像对比：

(1)、放一个环境整洁的教室：一个班级课桌整齐，窗明几净，地面洁净无物，一尘不染。同学们个个精神焕发，活泼可爱。

(2)放一个垃圾场镜头：污秽之物流淌，废纸遍地，尘土飞扬，蚊蝇乱飞。蛆蛹遍地。(画外音，恶臭难闻，令人作呕)

2、评录像：

(1)、说出教室整洁的情况。

(2)、说出垃圾场的肮脏情况。

(3)、两相对比，哪种情境适宜人生。

(4)、谈出感受。

(二)展开：高潮。

1、主持人宣布班会开始。

2、主持人讲名人讲卫生的事例：作家老舍先生虽有腿病。但每天坚持打扫室内、院子，槁子中有废掉的，宁肯起身走几步丢进纸蒌。

3、学生举出名人讲卫生的例子：毛主席很讲卫生，他烟抽得很厉害，但从没乱丢一个烟蒂，甚至烟灰都不掉到地上。

4、谈出本班室内、卫生区现状;

(1) 成绩方面：地面干净……

(2) 不足之处：维持干净的时间短……

5、指名说出个人的卫生状况(习惯方面)

(1) 卫生习惯好的同学，方雨同学个人卫生搞的好：衣服之间整洁，头、手、脸干净。尤其对班级卫生认真负责。从不乱丢纸屑……

(2) 卫生习惯差的同学(不点名)，衣服上有油渍、脖后有灰……下课经常乱扔废纸，食品袋……

6、集体交流、总结：

(三)结束：

1、各人根据交流，整理出适合自己实施的具体措施，条款。

2、卫生委员整理写出倡仪书，张贴教室。号召同学从我做起，搞好班级卫生。

(四)总结：

同学们，这次班会开得非常成功，同学们发现了优点不足之处，并制定了可行的措施。愿同学们从我做起，从现在做起，搞好我班卫生。

(五)作业：

1、 班级卫生从我做起。

2、 互相监督，揭发违纪。

我的奶奶，65岁了，身体硬朗，健康。奶奶大多数都很慈祥可亲，但是我却不这样认为，我奶奶不知道有多严格，每次考试，她都要我考好，自己洗衣服……

对大人来说，洗衣是件小事，但是，对于一个才仅仅10岁的小孩来说，这根本不可能，她只是比我妈还象我妈。

这不，暑假里爸妈都去出差了，总不能把我一个人留在家里，爸妈和我一起讨论，说不如把我送到乡下，和奶奶一起生活，我当时就不同意。“不去嘛，奶奶那么坏，不去，不去。”我连忙说。其实，我心里打着小算盘，想让爸妈给我一些钱，我天天吃牛肉面、炒拉条，一个人在家想干什么就干什么，可爸妈就是反对，硬把我送到乡下。

到了乡下，竟沒有人接我，我一看，就生气，又沒法子，只好跑回奶奶家。 到了奶奶家，一打开门，见奶奶在扫地，奶奶一看见我，不屑地说：“你来了，来帮我把地扫一扫。”“好。”我硬是忍下这口气，拿起扫把，用力地扫起来，不过想：她过分了，怎么可以这样?我才刚到，就让我干这干那。

打扫完了，我顺着客厅的路，走向沙发，一屁股坐在沙发上，打开电视，每次干完活，我总是看电视。 “你看什么看，”奶奶那粗糙的声音在我耳边响起，然后奶奶马上关了电视。“你今天作业写完了没?”我慢吞吞地说了声，“现在去写了。”“语文写不完你别看电视。 ”奶奶紧接着说。“什么?”怒火终于从我心底里爆发出来了。“没听清楚吗?”奶奶还是说。我这时不管什么，大声吼道：“别人的奶奶都那么好，你却这么严，別人都在家里看电视，而我却要写作业，凭什么?我再也不想见你了。”说完便跑出了奶奶家。

我独自在田野上走着，心乱如麻，刚才的事是不是太过分了，奶奶年纪大了……

这时我的小伙伴田三跑过来说：“你赶紧回去，你奶奶很着急。”没说完，我便回到了家。

不知道怎么回事，奶奶就把我抱了起来，说：“对不起，奶奶对你太严了，你是独生女儿，自小不严要求，奶奶怕以后…… ”

我的脸上已是亮晶晶的泪水。

我的家乡是郑州经济技术开发区营岗村，现在经开区的农村的变化真是翻天覆地，让城市的人来到农村，都会刮目相看。以前住的茅草屋、土坯房，既不能挡风也不能遮雨，而现在家家户户都盖起了两层楼、三层楼的砖瓦房，还安上了玻璃钢窗、防盗门，室内彩电、冰箱已不是稀罕物了。有线电视已联网，农民的生活水平已大大提高，农村的医疗卫生条件不断改善，农村人也照样能享受“医保”。大街上七老八十的老太太、老爷爷，一天到晚乐呵呵的，简直就是：越活越年轻。家乡的环境真是越来越美，经开区的道路越来越干净整洁，道路旁边有很多茂盛的树木。

经开区内的一条干净的小河，小河内有很多可爱的小鱼，我和妹妹没事经常到小河边玩耍，小河边有一个非常大的广场，广场内有茂密的树林，欢快的小鸟在树枝上叽叽喳喳的叫着，孩子们在树林里欢快的玩耍，开发区建设的非常大的超市丹尼斯，里面商品琳琅满目，卫生保持的非常整洁，经开区还有一家非常大的医院是郑州市第七人民医院，医院很大，里面卫生非常整洁，交通非常便利，我区还有一座美丽的图书楼，里面很多图书，摆放非常整齐，教育局旁边还有一座巨大的航海路体育场，像一个巨大的碗。

现在我们村拆迁了，我们一家在理想城居住，里面有美丽的人工湖，湖里面有小鱼和鸭子，我上次还见到了一只乌龟，里面长满植物，非常优美，里面还有人工游泳池，今年暑假我经常到哪里游泳，里面的水非常整洁。保安非常认真负责，绿化十分优美，地下停车场宽敞整洁。

我们的新小区快要建好了，我非常期待，听说要建32层的高楼，建成后大家就可以住进高楼大厦，就又可以和以前的小伙伴玩耍了。

新农村，新天地。我们相信明天的农村将更灿烂，我们更深信祖国的明天将更辉煌!

我的家乡是郑州经济技术开发区营岗村，现在经开区的农村的变化真是翻天覆地，让城市的人来到农村，都会刮目相看。以前住的茅草屋、土坯房，既不能挡风也不能遮雨，而现在家家户户都盖起了两层楼、三层楼的砖瓦房，还安上了玻璃钢窗、防盗门，室内彩电、冰箱已不是稀罕物了。有线电视已联网，农民的生活水平已大大提高，农村的医疗卫生条件不断改善，农村人也照样能享受“医保”。大街上七老八十的老太太、老爷爷，一天到晚乐呵呵的，简直就是：越活越年轻。家乡的环境真是越来越美，经开区的道路越来越干净整洁，道路旁边有很多茂盛的树木。

经开区内的一条干净的小河，小河内有很多可爱的小鱼，我和妹妹没事经常到小河边玩耍，小河边有一个非常大的广场，广场内有茂密的树林，欢快的小鸟在树枝上叽叽喳喳的叫着，孩子们在树林里欢快的玩耍，开发区建设的非常大的超市丹尼斯，里面商品琳琅满目，卫生保持的非常整洁，经开区还有一家非常大的医院是郑州市第七人民医院，医院很大，里面卫生非常整洁，交通非常便利，我区还有一座美丽的图书楼，里面很多图书，摆放非常整齐，教育局旁边还有一座巨大的航海路体育场，像一个巨大的碗。

现在我们村拆迁了，我们一家在理想城居住，里面有美丽的人工湖，湖里面有小鱼和鸭子，我上次还见到了一只乌龟，里面长满植物，非常优美，里面还有人工游泳池，今年暑假我经常到哪里游泳，里面的水非常整洁。保安非常认真负责，绿化十分优美，地下停车场宽敞整洁。

我们的新小区快要建好了，我非常期待，听说要建32层的高楼，建成后大家就可以住进高楼大厦，就又可以和以前的小伙伴玩耍了。

新农村，新天地。我们相信明天的农村将更灿烂，我们更深信祖国的明天将更辉煌!

今天早晨我起的格外的早，因为今天我要帮家里做一件有重大意义的事情，我要做家务啦！我连忙起床，梳了梳头发，洗了洗脸，吃了早餐马上开动了。

我刚来到大厅才发现这有点脏了，地上布满了灰尘，这需要赶紧拿扫把去扫啊。这难道是我的脚吗？我一看脚上有黑乎乎的东西。看来这里已经脏的不成样子了，我得赶紧打扫卫生了。话不多说，我赶紧开始打扫大厅了，首先我拿出扫把在地上一些灰尘给扫掉，然后把垃圾倒入垃圾桶之后呢再用拖把，把地板拖一遍，这样整个家就大体干净了，最后再用抹布把一些角落的垃圾清理掉，再重复以上的步骤，这样这个家就已经很干净了。最后我还把沙发上的一些脏衣服给丢进洗衣机里面洗掉，再把桌子上的一些油渍用洗洁精给洗掉。这样我的大扫除就大公告成了。最后我发现茶几上的茶杯已经很久没有洗了，我赶紧把茶具小心翼翼地放进洗手间，用水把茶具淋湿之后再用手慢慢的把茶具洗干净再拿出去晾晒，这样茶具也就洗干净了。

都做完了也差不多到了午饭时间，今天真的是收获满满的。虽说没有人帮忙，但是我也成长了很多。

今天的天气可真是晴空万里，风和日丽的。

这可也真是一个大扫除的好日子啊！今天下午是我们全校的大扫除，为我们班上的一些同学，有的拿来了抹布，有的提来了塑料水桶。

你们，可不要平时看我们在家里都是娇生惯养的，家中的“小皇帝”，“小公主”，可是现在，大家可都摩拳擦掌，跃跃欲试，踊跃参加呢！当班主任给每一个同学分发好了，各自的工作以后，大家便开始了大扫除，你擦窗户，他提水；你擦东西，我倒水；你扫地，他拖地。这可真是够热闹的了，大家一个劲的埋头苦干，谁也不甘落后。我们恨不得把整一个一下就清洗的干干净净，一尘不染。我们大家连脸上的汗水也过不得擦上一把了。这里我们班上的一些比较高大健壮的同学，在这里，他们可真是大显身手了，擦们会那些活儿，他们可是都是拿起来干了。女孩子也不甘示弱，擦窗户，整理图书角等这些细致活儿，可都得让女孩子来做呢！

终于，皇天不负有心人。过了一节半课后，同学们中与大家一起把整一个教室的卫生给搞好了。

尽管同学们个个都汗流夹背，大家都干得很开心，快乐，因为我们完成了这一次的大扫除！

我出生在农村，当过老师，来自基层，来自老百姓。在组织的培养下，从淮安自来水公司一名普通办事员干起，先后担任过自来水公司副经理、清江建筑安装公司副经理、淮安市中房集团淮阴房地产开发公司经理、淮安市城市建设指挥部办公室开发经营处处长、淮安市高教园区投资实业有限公司公司副总经理、淮安市高教园区管委会副主任、淮安新城投资开发有限公司总经理、淮安市新城规划建设管理办公室党委副书记、副主任、淮安生态新城党工委副书记、管委会主任等职务。30 多年来的学习与工作实践，在自身不断得到锻炼与提高的同时，也深深感受到只有同党与人民的利益紧密相连，勇于担当，求真务实，才有成功的事业;只有勤奋学习，深入一线，才有光明的前途。具体来说有以下四方面体会：

一、注重提升学习素质

学习是增长知识才干的重要途径，也是创新的前提与基础。我工作30多年时间，在不同岗位上工作过，专业差别很大，我大学毕业于原淮阴工专，第一学历起点不高，学的工民建专业，就是今天讲的土木工程，我开始分配到原淮阴市自来水公司参与筹建地面水厂建设，对给排水专业一无所知，成为我工作的瓶颈，我没有泄气，从那时起我就树立了不停地学习的勇气，到实地学，向身边同志请教，向实践求真知，短短几年时间我从一个门外汉成为这个项目总指挥，得到了同济大学给排水专家教授好评，因组织的重视和关怀，我经历多岗位锻炼和使命，无论在那里我都坚定这个行业我不熟悉不要紧，只要有一颗不断学习的心就一定能够成功，实践也证明无论在房地产行业从事建筑企业管理，还是在城市经营或园区建设方面都取得了很好成绩，得到了社会认可，由于我多岗位经历和成绩，2008年市委市政府从推进淮安中心城市建设的高度，决定兴建淮安生态新城，实现三城融合，五区联动，使淮安生态新城成为淮安新的行政中心、文化中心、体育中心，成为人们宜居宜业的新福地，市委抽调我具体负责筹建生态新城建设，通过七年努力，在各级领导和社会各界关心支持下，生态新城基本框架已经建成，并于去年成功举办了第十八届省运会，淮安行政中心也已于今年5月份正式启用，生态新城已经站在产城融合二次创业的新起点上。从这个角度看，我的每一项正确的工作决策，每一项工作的成绩取得都是勤奋学习的结果，总结起来有四种方式进行学习。一是注重向文件学习。作为一名党员领导干部，我平时注重学习中央、省市大政方针文件，吃透政策并结合工作实际，科学指导工作沿着正确方向开展。二是向书本学习。经常学习市场经济、社会治理、产业发展、工程管理等方面知识，不断提高理论水平与业务素养。三是向同事学习。拜老领导、基层群众为师，学习他们丰富的工作经验和解决问题的方法，博采众长，集中智慧。四是向实践学习，践行一线工作法，在一线调查研究，发现问题，总结经验，不断提高自己工作能力和水平。

二、敢于担当务实求效

作为一名领导干部，必须把干事创业作为自己的本分，在难题面前，敢闯敢试，敢为人先;在矛盾面前，敢抓敢管，敢于碰硬，在风险面前，敢作敢为，敢担责任。我始终认为担当精神体现着领导干部的党性和觉悟，体现着领导干部的胸襟和勇气，也决定着领导干部职责的履行、作用的发挥、贡献的大小。“给我上”和“跟我上”两种口号和做法，就会产生截然不同的效果。因此，自我工作以来，但凡重大工作任务，我都做到靠前指挥、亲自上阵，关键节点做到亲自介入、亲自抓，遇到重大矛盾不回避、不推诿、不搪塞，主动担责，积极化解。比如在2008年生态新城建设之初，由于我们没有县区政府的专业机构，各项制度建立存在一定的滞后性，加上我们自身人员工作经验不足，在拆迁工作中引发了矛盾，甚至一度引起焦点访谈的关注，身正不怕影子斜，面对记者的实时采访，我紧紧围绕市委市政府的决策精神，耐心细致做好解释工作，成功地化解了相关矛盾。同时，我高度重视自身及队伍的执行力建设，执行力是衡量一个人、一个部门单位的工作力度、工作效果的重要标志之一。无论是在企业还是在机关，我觉得任何工作都不是绣花，都要讲求效率与质量，实实在在的干出来。生态新城人手少，事情多，组建一支业务过硬、勤奋敬业的干部队伍也至关重要。比如前不久生态新城顺利通过国家住房与城乡建设部专家组验收，成功成为全国首个绿色园区示范工程。在没有成功模式和成熟经验可以借鉴的情况下，生态新城七年来的建设成绩以及验收期间展现出来的强大执行力得到考核组成员一致称赞。参与验收工作的很多同志紧紧对照各项验收环节，围绕创建目标、考核指标，经常加班加点，高水平、高质量的完成了验收准备工作。做到这一点，培养人才是关键，我始终把培养人才、提高执行力作为工作中的重要内容，在全委开展锻造工程，结合各部门业务需求，有针对性开展人才培养工作，形成了一支业务过硬、勤奋敬业的干部队伍。

三、立足本职找准定位

三十多年的工作实践让我体会到，一个地方，一个单位的团结，重点是领导班子的团结，坚持党委领导是最基本的政治原则和智慧，为此，我担任生态新城管委会主任期间，我常常提醒自己要根据组织的决定和班子的分工，找准定位，坚决做到进位不越位，尽责不越权，加强团结协调，形成协作合力，对新城内重大问题都坚持集体讨论、集体决定，坚持和维护党的民主集中制原则，集思广益，不搞一言堂。对各项工作坚持严格按规章、按程序办事，不插手、干预分管领导、职能科室的正常工作，特别是对于一些工作，由于管理存在交叉，有些事情存在我和书记“共管”的现象，遇到这种情况时，我都及时向书记汇报，并力所能及的支持书记工作，在全委中间形成了正职正直，副职负责，中层忠诚，员工争先的良好氛围。此外，我还重视处理好与班子成员之间的关系，时刻牢记自己必须有容人、容事、容言的胸怀，在党工委的带领下，团结班子成员，做到统筹兼顾、抓大放小、真诚待人，鼓励班子成员讲真话、实话、积极主动做好工作。在具体工作落实上，能通过主任办公会解决的，及时听取各方意见，尊重多数同志意见，并注意采纳个别不同意见的合理成分，使大家的意见、建议在沟通中形成共识。在具体工作上，坚持分工负责，共同推动，对原则性强、社会敏感、群众关注度高的事情，坚持亲自督查过问，一抓到底;对常规性、程序性事务则放手给其他同志负责，真正做到了找准位、不越位、不错位、不缺位、善补位。

四、严于律己廉洁奉公

公生明，廉生威。严于律己、廉洁奉公是领导干部党性修养好，思想品德高的具体体现，也是领导干部在群众和干部职工中树立自己良好形象和威信的重要途径。多年来，我始终把强化自身建设、加强党性修养、树好自身形象作为履行职能的前提和基础，时刻提醒自己手中的权力只能用来为党和人民群众谋利益，不能为自己谋私利。我始终自觉贯彻执行中央八项规定、省委十项规定以及市委十二项规定，弘扬“多一万不富、少一万不穷、贪一万判刑、奖一万光荣”的新城“ 四个一万”廉政文化，坚决反对铺张浪费，减少不必要的迎来送往，始终把严以律己、廉洁奉公作为工作和生活中的拒腐防变的“防火墙”和“拦河坝”，将党的纪律和规矩内化于心、外化于行，保持高度的自觉性和警惕性，讲原则、讲规矩，低调为人，谨慎交友，分清圈子，坚决抵制饭来就吃、酒来就喝、事来就办的歪风邪气，坚决杜绝低俗的投桃报李的行为。公务接待严格按照相关规定执行，坚决做到不超标，真正做到用纪律管住言行、用原则管住操守、用制度管住小节。同时，认真履行“一岗双责”职责。坚持业务工作和党风廉政建设“两手抓，两手硬”，坚持从自身做起，严格规范自己的言行，自觉把自己置身于组织和群众的有效监督之中，严格按照法定程序处理事务，坚持重大事项民主决策制度，健全“三重一大”决策机制。在重大项目编排、重点工程实施、重要民生工程安排上按决策程序操作，坚持自下而上讨论，广泛征求意见，集体研究决策，切实提高了决策的科学性、民主性，真正做到为民，务实，清廉。

回顾自己的人生历程，经历很多，感悟也很多。当前我肩负着淮安生态新城建设发展的重任，必须要殚精竭虑、鞠躬尽瘁，才能不辜负市委市政府的信任，不辜负全市人民的期盼。当前，新城快速地人口集聚，低缓的财政收入，膨胀的民生需求，是我们跨不过去的坎，我不会因过去的成绩而骄傲自满、裹足不前，而将以更强烈的使命感，更浓厚的责任意识去奋发进取，努力拼搏，在学习上做到学海无涯苦作舟，不断提升自己的理论水平和业务能力;在工作上做到强担当、重落实，心系群众、胸怀大局，为全市的跨越发展多做贡献;在做人方面牢记红线，守住底线，明白做人、清白为官，做一个情趣高尚、廉洁奉公的好干部。

一天，小红突然肚子疼得厉害，他紧皱着眉头，捂着肚子在地上直打滚。妈妈记得向热锅上的蚂蚁，连忙抱起小红向医院奔去……

妈妈抱着小红，气喘吁吁的来到医院，挂了号，找到医生，恳切地说：医生，我的孩子肚子疼得厉害，请你给看看。”医生此时还要接待许多病人，便冷冷得说：“没看到我正忙着呢?”这时，小红肚子疼得更厉害了，小红的妈妈只好在对医生说：“我家孩子肚子疼得实在不行，您还是先给我们看病吧。”一声间小红实在疼得厉害，于是先给小红看了病。他先给小红听了心跳，量了体温，又把了脉，松了口气，镇定地说：“没事，是胃肠感冒，打点消炎针就好了。”小红一听要打针，吓得一个劲的往妈妈怀里钻。“我不打针么!我不打针么!”妈妈听了，坚定地摇摇头。我知道打针疼，但是你不打针还得肚子疼啊。”小红担心以后在肚子疼，就说：“噢，那好吧。”打针时，小红怕以后在肚子疼，一声不吭，头上眉头紧皱，疼得脸色苍白……

回家前，医生对小红说：“你以后可要讲卫生哦，要不然又得来医院了。”

是啊，人人都要讲卫生，特别是生病的时候。让我们从小就养成讲卫生的好习惯。

学校，是培养人才的地方。人才的培养，不仅在于课堂知识的传授，而人才品格，情操的培养，则很大程度地依赖于校园环境卫生潜移默化的作用。

“空气清新，环境整洁，楼房林立，绿树环抱”，这种良好的校园环境是实现环境育人的关键。为了给我们学习创造一个优美整洁的学习生活环境，需要通过我们多方面的共同努力。不仅要每个人能够养成讲究卫生的好习惯，还要不断增强对校园的环境保护意识，使我们树立“校园是我家，卫生靠大家”的思想意识，从养成良好的卫生习惯做起;并且加强各项卫生制度的落实，做好平时卫生保持工作。并不断激发师生的爱校荣誉感，促进师生能自觉维护校园环境卫生，爱护校园公共设施，能自觉做到不乱扔，乱倒，乱吐，乱画，乱张贴。营造人人爱绿化，讲卫生，人人爱校园的良好氛围，创造宜人环境。为创建一个真正卫生，绿色的校园而努力。 作文

我们现在的校园已初步成形，小竹林，大草坪，樟树林，景点，路灯，桂花区，月季区……这如诗如画般的校园环境，使人心旷神怡，但我们如果不倍加珍惜和保护，就会使这一切风光不在，成为一种美好的回忆，为保持良好的校园环境，实现环境育人，学校应努力培养学生良好行为习惯，要通过班会课，劳动课大力宣传教育，从学生个人卫生习惯入手，从而使学生通过自我服务，自我管理，逐步养成热爱劳动，珍惜劳动成果的良好行为习惯，俗话说：为人师表，这就要求我们每一位教育工作者，从自身做学生的表帅，形成一股“人人自觉维护公共卫生”的好风气。

我们学生是“天之骄子”，是民族的希望，是祖国的未来，肩负着祖国复兴的伟大使命。落实校园卫生建设，我们应该从我做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，应该自觉行动。我们一直在努力，但爱护环境，美化校园仅仅停留于少数同学的呼吁和个别活动的示范;讲究卫生，举止得体在于一时的情绪，并没有普遍持续的延伸;公共场所的不文明行为大量存在。如男女厕所牌，班级指示牌，消防指示灯，草坪灯经常损坏。我们应该开展批评与自我批评，我们在提高自身的品德修养方面，是否自发自觉地去努力过 我们要不断地反省，我们至少经过七年多的教育，本是民族的未来，祖国的希望，为什么聚焦于我们身上的目光，还包含着如此多的失望 那么，我们是不是应该行动起来，在批评吸收的基础上，从新做起，创建校园文明，提高品德修养，养成文明卫生习惯，作一名“绅士”型学生 作文

我们要为创建一个卫生整洁的校园，一个绿色文明的校园，一个意蕴多姿的校园，一个人文气息浓厚的校园，一个人与自然和谐共处的校园，一个与时俱进的校园而努力。老师们，同学们，让我们共同为着这个目标而不断努力吧。

个寒假父母每天的唠叨绕在我耳边，而我却总抱怨他们的关心，于是我和爸妈有了一个约定--给我一天完全自主的时间由我来当家，谁也别管我，啥都我自己。

早晨六点我就起床了，绕着小区楼下瞎跑了一圈儿，没看到什么人，于是我跑到外面去买早点，这时我才发现大街上早已有在那吆喝的摆摊商贩了。买完了早点我又悻悻地往家走，回到家，打开电视，顺势一个“葛优躺”直接摊在沙发上。

叮铃铃、叮铃铃……一阵悦耳的铃声让我不由得鲤鱼打挺般坐起来，哦，原来是我设置的闹钟，哎呀，天啊，时间也忒快了吧，这就要吃午餐了，我去哪儿吃?吃什么呢?带着满脑子疑惑我依旧习惯性地走下楼。冬日的暖阳高高地挂在天空，好像在炫耀它无需安排的美满生活似的。难道我当家吃饭都要去外面吗?我突然心血来潮，何不自己解决午饭呢?小鬼当家，小当家，都要自己弄才算当家啊。想好之后，我直奔超市，买了两个个西红柿、两个鸡蛋，想起家里还有米饭，西红柿炒蛋就着白米饭吃一下就好了。到了家，我开始洗西红柿，水冰凉冰凉的，随便冲几下拉倒吧，开始切西红柿了，应该怎么切?切成丁?还是条?可我不会切那样，西红柿在我的刀下就是乱七八糟的形状，这玩意儿怎么不听使唤，想好好切它都不成，它总是“乱跑”，太淘气了!想起爸妈每天做饭给我吃，而我不正是在一旁淘气吗?想到这，我忍不住感伤，要是爸妈在就好了，他们一定会给我弄一桌子丰盛的美味，一定让我吃得饱饱的，现在可好，没人管我，也没人理我，“孤苦伶仃”的我只好继续硬着头皮炒西红柿，哎呀，先炒西红柿还是鸡蛋?油已经冒泡了，算了一锅下去吧，扒拉两下我看看怎么都稀糊糊的了，赶紧出锅，为什么我的西红柿炒蛋不是红黄分明呢?唉，忙乎半天，米饭忘记煮了，我又赶紧舀米出来做米饭，等了二十分钟吧，西红柿炒蛋都冷了，米饭总算好了，于是我就着热米饭，吃着冷得忘记放盐的西红柿炒蛋，囫囵吞枣般中饭就解决了，那个滋味啊!

孤单的时间过得真慢，好不容易才捱到下午五点，爸妈要下班回家了，我在心里暗自窃喜，嘿今晚肯定有美妙的晚餐吃啦，这时妈妈又在唠叨了，可我不再觉得厌烦，因为那比一个人孤单的时候好太多啦。

这天的小鬼当家，我想我不仅懂得了父母严厉的言语，更加懂得柴米油盐当家不易，真的要学会珍惜每一天才行呀!

一、提纲要切题。例如，有同学写《说“功夫不负有心人”》的提纲是这样写的：1．“有心”就是有明确的目的；2．“有心”就是有正确的方法；3“有心”就是有认真的态度和创造精神。认真审一下题便可知道，这一种提纲就比较切题。

二、提纲要体现体裁特点。假如要以《门》为题分别写议论文、说明文、记叙文，则其提纲，应该分别体现出不同的体裁特点。

议论文提纲：

总说“门”启迪我们要入好、把好人生的扇扇大门。

知识、生活、社会的大门，门门入好：①入好知识门，才能获得知识；②入好生括门，才会懂得生活；③人好社会门，才可能成为社会的好成员。

家庭、国家、思想的大门，门门把牢：①把好家门防风雨盗贼；②把好国门防敌人侵犯；③把好思想门防腐蚀变质。4 努力入好、把好扇扇人生的大门，让生命的航船扬帆远航。

只有严格要求才会有真成功，这句话是一个真理。为什么只有严要求才会有真成功呢？其实原因十分简单。不是由严要求而获得成功是虚假的，经不起考验的。

“大跃进”运动就是一个极好的例子。“大跃进”运动，是在生产发上追求高速度，以实现工农业生产高指标为目标。要求工农业主要产品的产量几倍、甚至几十倍的增长。就数据上来说“大跃进”运动是成功的。例如“全党全民大炼钢铁”，这个口号一经提出，立马取得了“惊人”的成效。1958年要比1957年翻一倍，1959年要比1958年再翻一倍，这两年中由335万吨提升到3000万吨。这难道不叫成功吗！

可是这又能叫做真正的成功吗？这些生产出来的钢铁又能达到工业的标准吗？这些由铁锁、铁锅等东西所融合在一起的铁又能为中国带来些什么。恐怕只有被破坏的环境以及这些“破铜烂铁”吧！只有严要求才会获得真成功。

想必海尔电器大家一定听说过吧！这家电器公司能在众多手中脱颖而出呢？这就源自于他们对自己的严格要求才获得成功的。也许有的人听说过这样一个故事——海尔砸冰箱。在早期，海尔公司远只是一家小公司时，它们由于疏乎制造出了一批不合格的产品。他们的总裁当机立断砸回了那批冰箱，由于他们的严格要求，他们获得了真正的成功。

除了集体，个人想获得真成功也需要严格要求。想必对现在的大学生，大家是有所耳闻的吧！他们的生活总结起来就一个字“混”。混考试及格、混日子、混毕业。从表面上来看他是成功的，因为他是一个成功毕业的大学生，但他又不成功，他什么都没有学到，找不到功做。所以，只有严格要求才会获得成功。

老史蒂芬、乔布斯不严格要求自己做到精益求精，那么会有现在引领潮流的苹果手机吗？若爱迪生不严格要求自己不要止步！那么会出现那么多改变时代的发明吗？若居里大人不严格要求自己，会有造福人类的镭元素吗？若革命先烈们不严格要求自己会有现在兴旺发达的中华民族吗？若……

如果你想会获得真正的成功那么请严格要求自己吧！那么，总有一天，你的梦想会实现。

一位妈妈带着小儿子散步，她把兜里唯一的青橄榄递给儿子，小儿子放在嘴里一咬，满嘴苦涩，马上把青果吐出来，一会儿那苦涩竞渐渐化做一股清香，可惜小儿子再也寻不到那青果了。要求选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题;不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。

苦尽甘来青橄榄

一只青橄榄，让小儿子嘴里满嘴的苦涩，马上吐出来，一会儿化做一股清香，再也寻不到那青果了。这枚青橄榄，正如“行百里者，半九十”一样，先苦后香。只是没有坚持到底，未忍暂时的苦涩而放弃。没有苦尽，哪有甘来?没有风雨来袭，哪有彩虹的娇美?事事如此，人生大抵也是如此。这就是苦尽甘来的青橄榄，带给我们的启示。

想要光明，须忍住黎明前的黑暗。光明与黑暗是一对互相转化的矛盾体，只有把握好它们转化的脉搏，才能在黑暗过后，以胜利者的姿态迎接光明的到来，正像麦克阿瑟所说：在战场上，只有勇敢的人才配活着一样。我国知名民族软件公司金山公司以其金山词霸和WPS而闻名。然而在WPS刚刚上市初期，便遭到微软的WINDOWS WORD 的疯狂打压，以至金山公司濒临破产。在最黑暗的时候，公司高层决定不放弃WPS，同时开发词典、杀毒等软件，“以战养战”。他们在坚持开发展把握时机。最终，黑暗过去，机会来临，WPS已被定位政府机构的指定产品，每天使用人数已达2.3亿。可见，做任何事情都是如此，只是那些高明者善于期待，等过严冬，迎来必定是“柳暗花明又一村”的生机。

苦尽甘来，须要珍惜奋斗的过程。过程是走向成功的保障，事情往往是这样的。毛主席说过：“要在战斗中学习战争”。诚然，每一次失败，都将化为成功的基石，垫高了我们的脚下，使得我们能够高瞻远瞩。电话的发明者贝尔，在实验时屡经失败，但他并未放弃，从一次次的失败中吸取教训。他曾说道：“失败并不可怕，至少它告诉我这种方法是不可行的。”也正是凭借着这份坚忍，他将失败看做修正方向的指南针，一步步踏着失败化作的基石，最后攀上了成功的顶峰，成为一名流芳千古的大发明家。因此，珍惜努力的过程，相信一切努力并不白费，成功可能就在明天。

化险为夷，功在不舍而矢志不移。越王勾践做到了卧薪尝胆，用行动见证了“有志者，事竟成，百二雄关终属归楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”的壮举。而他成功破吴的原因，归根到底是他盯紧目标不放松。十年生聚，十年磨一剑，终于等到了转机。或许，正是这份坚忍，成就了越王传奇的佳话。然而，如果勾践耐不住苦难的磨难，忍不住黎明前的寂寞，体会不到奋斗中的苦乐，中途放弃，那只能做个亡国奴。再也品尝不到成功的喜悦之情。即使他当初有卧薪尝胆之志，终会使越国彻底败亡。一代代的辛劳消失于苍穹之下，只因他没有等到苦尽后的甘来。所以，化险为夷需要的是不移之志和不舍之功。

朋友，请谨记：苦尽甘来，是实干家奋斗路上的航标，指引着一代代有志之人登上成功的高峰。忍住青橄榄般的苦涩，满口清香的境界就在不远的前方。(肖舒文)

撰写一篇专业和有效的新闻稿可能会很困难。以下是在草拟新闻稿的时候应当注意的几点：

1、尽快切入主题，用引证和事实来支撑你的主题。

2、恰当地使用语法和标点符号。校对打字稿，不要以来拼写检查。

3、在新闻稿中强调谁、什么、何时、哪里、为什么和怎样这6W。

4、重复检查电话号码和链接地址。

5、大声朗读你的新闻稿，看看感觉如何。

6、使用引语来传达别人的意见或事物之间的联系。

7、不要忘了在你的新闻稿中标明你的姓名、发布时间、日期、网站地址和电话号码。还要保证在稿件发出以后别人能够通过电话找到你。

8、应当客观地撰写新闻稿，就像撰稿人与这家公司没有关系一样。

9、不要使用代名词，如我、我们、我们的、你们的等，除非是在直接引语里。用第三人称撰写。

10、不要说大话或者显得像个瘾君子，但一定要让读者知晓你在这一行业中的地位。

11、一定要在最后一段中加上有关贵公司的标准样板信息。这一部分标题应当是“关于(在这里插入贵公司的名称)”。

今天早上，我起来看到家里这么乱，这么脏。我想如果我把家里整理干净，那么妈妈就会夸我是个懂事的好孩子。我就下定决心，做一次家庭卫生。

我先准备了一盆水，一块毛巾，我把毛巾放在水盆里，拿出来扭干。我拿着湿毛巾走到电视机前，先把电源关了，在电视机上擦了几遍，把电视机上的脏东西全都擦不见了，我把毛巾拿在水里洗了一下扭干，拿在电视桌上擦了擦，上面的灰全不见了。我连续把冰箱，洗衣机和碗柜擦了几遍，看了看擦过的的东西，像新的一样，真干净。我走到书柜边小心的把玻璃盖拿出来，擦一遍，擦了先把这些书放

在桌子上，把书柜也擦一遍，再把书放进去就好了，走到书桌和衣柜旁，书桌上没有什么东西，我就把书桌和衣柜通擦了一遍。要擦的东西都擦好了，我把东西全都放好，看见窗户很脏，我就拿了一张小凳子来，我站在上面把窗户擦了一遍。在把所有的脏衣服和脏裤子收在洗衣机旁，我把脏被子和床单换了，放在洗衣机旁我拿出一个大盆，放在洗衣机前，把脏衣服和脏裤子放在洗衣机里，用一个小点的盆在水池里舀出水倒在洗衣机里。把盖子盖上。我洗10分钟，10分钟到了，我把洗衣机的盖子拿开，在洗衣机里把衣服全都拿出来，放在大盆里，再用水盆在水池里舀水出来，倒大盆里，就开始清衣服了，我用手把每一件衣服都清了一遍，最后用衣架把衣服全都套在衣架上面，那在楼平上的绳子上晒。最后我把脏碗拿出来放在洗碗盆里，倒一点洗洁精在盆里，拿出洗完布，我就开始洗碗了。我拿出一个碗，用布洗几遍就干净了，我每个碗都这样洗，洗了10分钟碗就洗好了，我再倒水来清，清的时候不用洗洁精了，清的做法和洗的一样，清好了，我把碗全都放在碗柜里去，最后只差两件事没有做了，就是扫地和拖地，我拿起扫把，从楼上扫到楼下，一步一步的扫，扫好了，我拿起拖把，放在下水道里，我快速的把拖把洗一遍，拿在楼上去，从楼上拖到楼下，拖好了，我等地下干了，走进家里看一遍，哇!我的家真干净呀!我像走进了一个新的家一样，在这干净的家里住着真舒服。

这就是我经历过的一次家庭卫生。

一、观察的要求观察是积累素材的好方法，它要求我们做生活的有心人。鲁迅先生说过：“若要创作，第一须观察。……对任何事物必须观察准确再下笔。”可见观察在作文中的地位。观察要注意哪些问题呢?

第一、观察要选准立足点。我们可采取定点观察的方法，也可以多角度多方位地观察事物。不同的观察视角会有不同的发现和收获。

第二、观察要准确细致，要注意发现事物的特点及其未被人发现的地方。

第三、观察不局限于视觉方面，还要调动多种感官，或闻、或嗅、或品尝、或触摸、或倾听，还要开动脑筋思考问题。

第四、观察要作笔录。

二、积累的要求写作素材从何而来——源于点滴的积累。比方说吧，工厂要正常生产，必须保证有原材料;在家里要做饭，先要有米粮和油。要不，等机器运转再去购买材料，等水开了、油煎好了再去买米，这怎么来得及呢?

古今许多大诗人、大文学家写文章、成诗句，他们都尤其注重积累。北宋出口成章、落笔即诗的大诗人梅尧臣不管到哪儿——或和朋友游玩、或平时吃饭睡觉，他的身边都带着一个小袋子，不时把想到的一句、半句诗装入口袋，甚至是只言片语也不放过。我国元末明初“积叶成章”的唐宗仪，清朝的“烟茶换故事”的“聊斋先生”蒲松龄都是讲究积累的典范。

茅盾也告诉过喜欢写作的人们：应该时时刻刻身边都有一支笔和一本本子，无论到哪里，都可以把听到的、看到的、想到的随时记下来。

那么，积累应该做些什么呢?

第一、要写好作文需要准备许多的材料，但材料来自哪里呢?对我们学生来说，素材来自学习和生活：从大千世界的人物形象，社会动态，到生活琐事，及我们学习的心得体会，再到一本书、一本杂志、一张报纸，甚至一篇纸、一句话、一个词、一个字，都会是我们写作的材料。因此我们要多看、多读、多记。

第二、可以用日记本、摘录本记下我们每一天搜集的材料，还可以把它们用卡片分门别类地归纳整理出来。这样写作时我们就会有材可选，并能选好适合的材料。

第三、积累材料要“以十当一”，越多越好，这样在用材料时才能作到以“一当十”，做到越精越好。

三、拟提纲的要求

古代诗人曹植“七步成诗”，史青“五步成章”;还有王勃作文章先磨墨饮酒，再卧床思考，醒后挥笔成章，不易一字。这些名家写文章、作诗句时的走动、磨墨、饮酒、卧床，其实就是打草稿、想提纲的过程。像这种拟提纲的方式，我们称为“打腹稿”。

初学写作者最好用笔把作文提纲写出来，等我们有了较强的作文功底，再用想框架、打腹稿的方法。列提纲有这些好处：第一、能帮助我们把作文的结构理出来，作文时就能围绕提纲写，不易跑题，也不会忘记材料。

第二、考试时我们作文来不及打草稿，写提纲、想框架、打腹稿是最省时、最便捷的方法。

所以，初学作文者更应在平时养成先拟提纲后作文的习惯。

四、修改的要求修改是作文的最后一环。俗话说：好文章是改出来的。这句话确实有理，它告诉我们要反复地修改作文。修改要注意哪些要求呢?

第一、须用正确的修改符号修改;、第二、应从文章的字、词、句、段中的有误或不当之处入手;第三、要美化作文的语言;第四、要提炼文章的主题，使主旨得以深化。

当然，做到如上所说的各方面不是朝夕可就之事，对中学生来说更应该从点滴训练起，还要有“不怕作文”的思想，只有这样，我们才能学会写作文，才能体验到作文的快乐。

建设以社会主义核心价值观为根本的和谐文化，是建设社会主义和谐社会的重要任务，也是教育系统建设“和谐校园”的关键工作。中学生的价值观正处于形成、发展和定格阶段，因此如何加强对中学生价值观的正确引导，已成为每一个学校德育建设的重要课题。

党的十六届六中全会通过的《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》深刻揭示了社会主义核心价值体系的内涵,明确提出了社会主义核心价值观的基本内容。以马克思主义指导思想为灵魂、以中国特色社会主义共同理想为主题、以民族精神和时代精神为精髓、以社会主义荣辱观为基础的价值观。其基本特征有：普遍性、民族性和崇高性。

基于以上认识，我校对社会主义核心价值观进行了积极的探索和实践，具体如下：

第一，把学校德育工作与社会主义核心价值观教育相结合

**四中把社会主义核心价值观教育与德育工作相结合，积极贯彻“一切为了每位学生的可持续发展”的办学理念，把德育优先作为学校工作的根本。充分发挥学生价值观教育主渠道的功能和优势，对学生价值观的教育进行改革创新。学校利用各种平台，开展多角度、多层面的行之有效、丰富多彩的德育活动，加强提高教师德育能力和水平;不断推进队伍建设，强化学校人文精神，深化学生人文素养的培养，扎实落实各项教育改革。例如：

第二，把课堂教学开展与社会主义核心价值观教育相融合

**四中的课堂教学，结合学生实际年龄特征，充分发挥主课堂、主阵地、主渠道作用。思想政治课的教学，使学生直接认识社会主义核心价值观。例如举办《法律在身边》的海报设计比赛，通过漫画等形式对学生进行荣辱观教育与讨论，还通过时政演讲、时政知识竞赛增强学生对家事、国事、天下事、事事关心的时代精神等等。通过语文课的教学，充分利用其中每一个相关环节进行民族教育。例如选编了《论语》有关章句，组织学生精读并要求写出心得体会，进行重读经典系列活动，让学生充分认识民族文化瑰宝，培养学生民族自豪感。

第三，把校园文化建设与社会主义核心价值观教育相切合

**四中充分发挥校园文化的熏陶作用，运用丰富多彩的形式进行以构建社会主义核心价值观为导向，以建设优良校风、师风、学风为核心，根据学生的特点，科学地设计与安排形式多样的文化活动，既突出核心价值观，又体现趣味性，寓教于乐，使学生在喜闻乐见的校园文化氛围中全面确立社会主义核心价值观。例如开展“爱我四中”主题教育活动、建设“和谐校园”活动、“珍惜生命”主题活动等系列活动。教师也是校园文化建设中重要的组成部分，我校党政工各部门积极开展各项活动，以实际行动体现“学高为师，身正为范”，践行社会主义核心价值观，为学生树立良好的榜样。例如党员教师“礼仪教育”系列活动、教工读书活动的开展、“关爱身边人”工会系列活动等等。

第四，社会实践活动与社会主义核心价值观教育相组合

**四中社会实践活动与社会主义核心价值观教育组合紧密，努力以实践活动为桥梁，引导学生在实践中牢固树立社会主义核心价值观。学校紧密联系学生思想实际，紧紧围绕社会主义核心价值观，广泛深入地开展生动活泼、丰富多彩的实践活动，在学生中深入开展社会主义核心价值观教育。以实践活动为载体，将社会主义核心价值体系教育与学生道德实践紧密结合，例如“理论指导我一生”理论学习活动、学生社区服务和党员理论研读等。同时，在教师群体中，也积极参与各种社会公益事业，把教师职业的高尚散发在社会的各个角落，真正体现社会主义价值观，例如教师义务服务和教师帮困结对等。

第五，校外教育与社会主义核心价值观教育相联合

学校把家庭教育、社会教育与社会主义核心价值观教育紧密联合，充分利用校外一切相关力量，形成学校、家长、社会三方合力，共同对学生进行社会主义核心价值观教育，起到事倍功半的效果，例如家长会，专家报告等。

正是源于以上的积极探索和成功实践，我们取得了一系列的成果，受到了社会的肯定。

学校初、高中连续多年荣获**市教育教学先进单位，为北大、清华、人大、浙大、上海交大等高等学府输送了大批优秀毕业生，为社会培养了数以万计的优秀人才。学校先后荣获“全国法制宣传教育先进集体”、“全国教育援藏先进集体”、“全国学校艺术教育先进单位”、 “河南省依法治校示范校”、“河南省首批中小校师德师风先进校”、“河南省教育系统先进家长学校”、“**市职业道德十佳单位”、“**市文明标兵学校”、“**市德育工作先进集体” 等二百多项荣誉称号。至2011年，学校连续两届蝉联“**市人民满意学校”，由于教育教学成绩突出，被政府授予“教育工作先进集体”称号。

虽然我们取得了一定的成绩，但是也深深知道社会主义核心价值观不是一朝一夕所能形成的，需要长时期的探索和实践。这条路还很长，**四中的经验价值，只不过抛砖引玉，需要更多的专家与同仁来一同探索与思考，共同为社会主义核心价值观的实践而努力。

在肯德基尚未走出“豆浆门”之际，这家企业前员工和兼职员工日前又曝光很多让人触目惊心的卫生问题，据《证券日报》报道———在肯德基后厨里，用于炸鸡的油4天才更换一次，其间每晚把油渣滤掉后第二天继续用;鸡在水里简单过一遍还滴着血水就直接裹面了，洗鸡的水浑浊了也无人更换;按规定应炸7分钟的鸡翅不到4分钟就被捞出来，工作人员常把过时食品随意更改日期再继续卖给顾客……

不仅仅是肯德基，在中国消费者面前，最近很多洋快餐似乎在集中示丑。比如，与肯德基看上去很有“兄弟相”的竞争对手麦当劳，也卷入了“面包门”，同样暴露出种种令人不堪的卫生问题。肯德基与麦当劳这种洋快餐巨头出现如此丑陋的变脸，一定会让很多中国消费者觉得，肯德基门前那个外国老头笑容里包裹的并不全是善意与温暖，从而感叹“鬼子来了”之后的掠夺真是很可怕。

当然，有些洋快餐只能算是“假洋鬼子”，比如，用猪骨汤精勾兑面汤的味千拉面，据说在日本只有一家店面。只不过，戴上洋品牌的面具，就能轻易骗取许多中国消费者的信任。类似丑闻还有很多，比如美国品牌DQ冰淇淋是用国产冰淇淋加工的，“进口果酱”只是由天津产的。打着洋品牌的旗号装神弄鬼的事，在其他行业也发生过。前些天在家居市场流淌的“达芬奇的眼泪”，更是让人们知道达芬奇家具只不过是一种“意大利谎言”罢了。

种种洋品牌问题频出，已经传递出一种强烈的警示信号，那就是消费者必须从对洋品牌的质量迷信中走出来，不要以为洋品牌在给我们提供商品的时候，身上就一定流淌着道德的血液。在一个开放的时代，是不应该轻易排外的，但这也并不意味着就要掉进崇洋媚外的消费陷阱。越是开放，就越要独立，这种意识同样应该体现在我们的消费心态中。从频繁出现的洋品牌质量危机中，我们应该反思的是，是谁给了这些洋品牌甚至是“假洋鬼子”坑蒙拐骗的机会。

还是应该从我们自身进行检讨。事实上，很多洋品牌在其本土都是老老实实、遵纪守法。但到了中国之后，就逐渐变得一脸傲慢，仗着店大欺客，连起码的卫生问题都搞不好了。这背后不仅有国产商品不争气、国人对洋品牌盲目推崇的原因，更重要的是，一些地方或部门在洋品牌引进与监管上一路绿灯，甚至实行免检，以超国民待遇养肥这些企业后，让其逐渐暴露出资本无耻贪婪的一面。

揭开长期缺乏监管的一些洋品牌的面具，现在露出了一脸肮脏，让人们感叹“鬼子来了”的可怕，更应该让人们明白市场不相信眼泪。中国食品安全问题之所以长期乱象纷呈，也就是因为滋生于杂草丛生的市场环境。而失去公平竞争与法治保障的市场秩序支撑，不论是国产的还是外资的，都只会处于监管失灵的状态，都会掉进劣币驱逐良币的投机陷阱。而最后为之埋单的，却只能是无辜的消费者。

今天，我要在学校门口坐一个报案一样的职业，你们一定知道了吧？对啦！我就是当值日生了。

我每一个星期三都要在这里检查，找一些没有带红领巾和校卡的人。

首先，迎来了我们的第一个目标，小胖“纸”我立刻追了上去。问了他，“你的红领巾和校卡呢？”我看他惊惊慌慌地找了一下书包，在这一段时间里我又发现了一个小女孩，我再一次问了她同学了一句话：“你的红领巾和校卡呢？”她看了一下，立马走出了校门，来到了妈妈的怀抱里，然后，我就看见他和她妈妈骑着电动车跑走！我心想，哇！我的气场太大了，连三年级的女孩也会被我吓跑，等等，我好像忘记了什么？对了，小胖“纸”！我一回头，小胖“纸”企图想走，我立马抓住了他。可他不停地逃，因为我比他的力气大，所以，他跑走了，我立马去追，最终，他还是被我抓到了，四年二班，32号谢颜尉，我并写在了本子上。忽然我发现刚才的那一个小女孩再一次回来了，她依然没有带红领巾，我立刻挡住她，可是她脱下了衣服，原来，她的红领巾和校卡都在里面，可是我还是和她说“下一次不可以这样了。”

下面我又看见了一个目标，大朋友先生，我立刻上前问到“你的红领巾和校卡呢？”可他用了死神加上鬼的眼神看着我，走之前，他还和我说了一声恨我的话“切！”他的这一个字，在我的脑子里面进来、又出去、又进来、又出去……让我失魂落魄，无比的伤心。

现在打上课铃了，我准备走的时候。我发现有一个人偷偷从我的身后经过，我一看，原来他不想被记名，于是等我们走了以后，再进来，真太可恶了，不过，他还是被我抓住了。

那天是我第一次当值日生，只抓了4个人，只有真正地值日生的三分之一也不到。不过，我相信我已经很棒了，很快，我也会和他们一样做一个好值日生，加油！加油！加油！

尊敬的老师，亲爱的同学们：早上好!

今天国旗下讲话的题目是《预防传染病，要从你我做起》

冬去春来，万物复苏，在我们迎接美好春天的同时，病毒、细菌、真菌等病原微生物也开始活跃起来，因此，在我们享受美好春光的同时，更要提防各种春季易发传染病来侵袭我们的身体健康。春季易流行的传染病包括：流行性感冒、肺结核、麻疹、水痘、腮腺炎等。。此类疾病的主要特点是：可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。

根据传染病疫情资料分析，今年我市风疹、流行性腮腺炎等呼吸道传染病呈现上升趋势，已超过或接近警戒值，严重威胁学校师生身体健康。为此，沈阳市卫生局、沈阳市教育局等联合下发了《关于加强春季呼吸道传染病防治工作的通知》。我们学校全体师生一定要遵照“通知”精神，在区教育局、区急病控制中心，区保健所的共同领导和帮助下，全面做好以风疹、流行性腮腺炎和甲型H1N1流感为重点的呼吸道传染病防治工作，切实保护好全体师生的身体健康。

具体要求全校师生做到以下几点：

1、保证教室通风换气，定期消毒。每天第一个到班级的学生要负责把教室的窗户打开，教室全天的通风也要有专人负责，并做好每天的通风记录。班级消毒工作也要有专人负责，每周消毒一次，做好消毒记录，遇到有传染病病情的班级，校医要亲自消毒。同时，学校的保洁员也要定期对楼梯、走廊、专用教室等公用部位进行消毒。 2、做好班级晨检工作和因病缺勤学生病因追查工作。班主任老师每天要对班级学生进行晨检，做好晨检记录，同时要掌握因病缺勤学生的情况，如果有传染病和疑似传染病病情要及时反馈到卫生室。

3、严格执行学生缺勤请假制度。每个学生缺勤都要及时跟班主任老师联系请假并说明缺勤原因。如果学生有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，或是怀疑自己得了风疹、腮腺炎、甲型H1N1流感等传染病，要戴上口罩在家长的陪护下及时到正规的医院就医，并及时把就医情况反馈给班主任老师。如果确疹得了风疹、腮腺炎等传染病，一定要等到身体痊愈隔离期满才能回校复课，同时要出示医院的复课证明。

4、提前接种疫苗。对于一些已经有疫苗可以防控的疾病，一定要接种疫苗，如麻腮风疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗等等，在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。 5、尽量不要到人群密集、空气流通差的地方活动，尽量避免探视病人，尽量少到医院等高危地区。

6、保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节。

除了做到以上6点，在平时的生活中我们还要养成良好的饮食和卫生习惯：

首先就是勤洗手。在以下这些情况下必须要洗手：饭前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;户外活动、购物之后。

其次要勤洗澡，勤换衣物：贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，如果有条件能最好定期在太阳光下曝晒消毒。

再次要勤剪指甲，勤理发：指甲盖里容易藏污纳垢，要经常剪指甲。男同学要勤理发。

第四要均衡饮食：做到维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分均衡摄取。不要偏食、挑食、厌食。

希望全校师生都能按照以上要求去做，使我校传染病防控工作顺利开展，使全校师生都能健康，快乐的度过在校学习生活的每一天。

作者：赵泊昊

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！我竞选的职位是卫生委员。

此时此刻，我很激动，也很紧张。今天站在这里竞选卫生委员，一是想实现我为班级服务、为大家服务的愿望，二是想锻炼自己一下。

想必大家都知道，卫生委员的主要工作是检查班级的整体卫生、个人卫生。教室里的卫生非常重要，为了不让班级因为卫生扣分，为了让同学们有一个良好的学习环境，我一定会把教室检查的连一片小纸屑都没有。

如果我做卫生委员，我一定会让教师在同学们，老师们的眼中就跟新的教室一样干干净净。

我在教室的抽屉很整齐，而且我没有因为卫被老师批评过。我的那一片地方，永远是干干净净的。我的抽屉中的书，也会摆放得整整齐齐，收拾地利利落落。我相信，只要我们全力以赴，就一定可以搞好卫生，不因为卫生让班级扣分。

如果我竞选成功，我将会用我旺盛的精力、清醒的头脑来做好这项工作。如果我落选了，那就说明我还有一些不足之处，我一定会积极努力弥补不足，争取下一次竞选成功。

请大家相信我，支持我，投我一票。

我的发言到此结束，谢谢大家！

2018年4月17日

现在地球妈妈已经被人类污染得很严重了，所以我们要开立刻始保护环境。否则，地球妈妈一定会惩罚我们的。朋友们，让我们快来一起保护环境吧！

天空已经不再像以前一样湛蓝湛蓝的，现在变得一片灰蒙蒙。晚上再也看不见多彩多姿的星座，再也看不见为人指明方向的北斗七星，再也看不见像一双双眼睛的小星星。它们都到那里去了呢？哦，原来是乌蒙蒙的天空挡住了它们的身影。

大地不再像往日一样充满生机，到处都是光秃秃的。没有鲜艳的花朵，没有碧绿的草地，没有参天的大树。空气也不再清新甜瑞，变得干涩难闻，大街上尘土飞扬，呛得人受不了，人们很容易生病。

河水不再像镜子一样清澈明亮，到处都是污水，恶臭难闻，河面上有时候还漂了很多垃圾。污水不仅毁坏了鱼儿的家园，而且很多小鱼也被污水夺走了短暂的生命。好可伶的鱼儿呀！

朋友们，不要再污染空气了。我们要多植树造林，工厂也要都安装上空气净化系统，这样慢慢地就能恢复清新的空气。我还希望大人们最好不开或少开汽车、摩托车和电动车，要多走路，多骑自行车，这样我们不仅能锻炼身体，还很环保，不是一举两得吗？

朋友们，不要再污染水了。以后我们不要往河里乱扔垃圾、乱排污水，否则清澈的小河永远都是“垃圾河”。在家里我们还要节约用水，比如：洗过脸的水洗脚，洗完脚的水冲马桶。

以后我们大家要一起努力保护环境、爱护环境，做一个地球环保小卫士。