珍爱生命安全第一主题班会发言稿最新20篇

生命是顽强的，因其顽强，我们就应该敬畏生命;生命也是脆弱的，因其脆弱，我们就应珍爱生命;生命是宝贵的，我们就应该珍惜生命。

我曾经听说过这样一个故事：曾经有一位伐木工人，每天都要定时到森林里伐木。松树被锯倒了，而松树的树干则重重的砸在他的右腿上。他醒过来后，拿起了斧头，奋力向树干砸去。斧柄断了，斧头不能用了。他又拿起了电锯。电锯在轰鸣，树干倒下来呈45°脚，如果强行使用电锯锯的话，电锯极有可能损坏。他狠了狠心，拿起电锯，向自己的右腿锯去，几秒钟过去了，他摆脱了死亡的魔爪，向着生命之光迈进。他简单的包扎了一下，他坚定了信念，一定要爬出这死亡之地。他竟奇迹般的爬了出来，向死神和恶魔挥手告别。

每当我想别人谈起这个故事时，我便不禁感叹：在这样残酷而恶劣的环境下，在死神的穷追不舍下，他竟然活了下来，我们不禁为他动摇，被他震撼，为他感动。

读到这里，我不禁让人汗颜。记得有一次，我遇到几道题目不会做。我待在房间，苦思冥想，还是一无所获。后来，转念一想，反正明天老师会讲答案。第二天，老师讲评答案的时候，我又没有听。老师说要检查作业的订正情况，我借了同桌的作业，胡乱地抄写。啊，我终于通过了老师的关口。后来，期末考试的时候，末尾的几道题目竟然是上次的那几道题目。我傻眼了。我望着试卷，大脑一片空白，后悔不已。可是，世界上根本没有后悔药。老师把我叫到办公室，狠狠地训了我一顿。唉，都怪自己，平时遇到一点困难，就想到退缩。我和伐木工人比较起来，我是多年渺小，遇到困难，总是当逃兵。在我们成长的过程中，还会遇到许多困难，我决定向伐木工人学习，拥有一颗顽强的心，它会让你创造出常人难以想象的奇迹。但你只要稍微不留神，它就会从你手中流逝，让你留下千古遗憾!

生命是神秘的，说他脆弱，它就像薄冰那样，不堪一击;说它坚强，它就像大山那样，坚韧不拔。让我们珍爱生命，以一颗乐观的心态，来面对我们人生中的风风雨雨，让生命创造出奇迹!

生命，一个多么简单的词语，谁没有生命呢?生命，也是一个宝贵的东西，它对于我们只有一次。所以珍爱生命是我们义不容辞的责任。

生命是宝贵的，还记得那天吗?2017年5月12日，汶川一震，举国悲痛，一个生机勃勃的城市就直一瞬间倒了下去，死神将他们一个一个地带走，将一条又一条的生命带走!也许，震前的小朋友还在欢快地唱歌;也许，震前的学生还在认真地听课;也许，震前的老人还在一起说家常……多么有活力，多么有生机，多么宝贵的生命。死神，请问您：“忍心吗?”宝贵而炙热的生命被坚硬而冰凉的石头压在下面，呻吟着，呼唤着：“谁来救救我?”对不起，我不能到那里去鼓励你们，但荧屏面前的我，从心底里为你们加油。活着的人们，请你们不要放弃，继续坚持，知道最后一刻;死了的人们，为你们哀悼，同时请你们保佑更多的人活下来。就像__总理说的：“人民的生命高于一切，我们要不惜一切代价抢救被掩埋和受伤的群众。”对!一切的一切只为——宝贵的生命。

生命是有价值的。一个人的生命应当这样度过：当他回首往事的时候，它不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧——这样，在临死的时候，他能够说：“我整个的生命和全部精力，都已献给世界最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。这句话是《钢铁是怎样炼成的》中我特别喜欢的一个段落，同时它也是激动人心、被千千万万青年人引以为座右铭的文字。该书的作者尼古拉·奥斯特洛夫斯基已经双目失明、全身瘫痪，这本书是他强忍病痛，在病榻上历时三年才写成的。其实，他不仅是这本书的作者，也是主人公，故事取材全来源于他的亲身经历。这本书被我们现在正在学习的语文书称为“理想注意的旗帜与人生的教科书”。其实几百页的内容就仅仅阐述了一个道理——生命要过得有价值。

我们要珍爱生命，敬畏生命。我们要增加生命的长度，更要努力增加生命的重量。

生命是宝贵的，只有一次，花多少钱都买不到。但是生活中有些人因为一点挫折就悲观厌世，这是为什么呢？

有一个中学生高考失败，万念俱灰，于是，带上所有的积蓄出去旅游，准备花光钱就自尽。半途中遇到两个小孩溺水，他奋勇就出，观者无不为他的勇气和出色的游泳本领鼓掌。小孩的父母更是拉他到家中，感谢之余，赞叹不已。他不禁热泪盈眶，从别人的赞赏中，重新认识了自我，认识了生命的价值，觉得生命值得留恋，于是轻松地踏上了归途。

我还从妈妈那里得知：一个北大研究生因为应聘时被淘汰而跳楼自杀。人生不可能是一帆风顺的，挫折会时不时向我们袭来，难道我们能因一时的挫折而抛弃自己宝贵的生命吗？不能。这使我想起了残奥会上的运动员，他们有的失去双臂，有的双耳失聪，有的双目失明。但他们都以优异的成绩为国争光，实现了人生的高贵价值。这些残疾人都能珍惜生命，我们这些健全人就不能吗？所以我们要珍惜生命。

生命是无价的，丢掉后就不能挽回了。我们要珍惜生命，不能向挫折屈服，要敢于斗争。

今天有学校组织听了关于《关爱生命，安全第一》真是受益匪浅，据报道我国每年中小学大约有1—6万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故，食物中毒，弱水，自杀等死亡的平均有40多人，也就是说有一班的学生在“消失”，光北京市单单交通事故每天就有17名少年儿童在车祸中伤亡，多么可怕的数字啊|难道不值得我们深思吗？

记得去年10月有个小女孩，在学校是个品学兼优的好孩子，在家及乖巧有听话，在爷爷奶奶，爸爸妈妈心中是个懂事的好孩子。突然有一天小女孩的奶奶生病住院了，妈妈把小女孩带到医院去看奶奶，因为小区离医院有条马路，离红绿灯有25米才是白马线，小女孩的妈妈想这样走太浪费时间了，于是妈妈抱着小女孩跨过栏杆走到医院。第二天小女孩放学回家见妈妈不在，心想肯定到医院看奶奶去了，于是放下书包，飞快的走出了家门，来到了马路跟前心想妈妈能过去我也能过去，小女孩就在跨的时候不小踩空了，刚好一辆车飞驰而来，只听一声“啊”，小女孩永久的睡着了，当妈妈看到是只说了一句：“是我害了你”，说完昏倒在地，多么惨痛的教训啊？

以后无论做什么都要想着安全，生命对我们来说只有一次，注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径，而在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识，甚至可能还会否定它的重要性，因为你已造成多次的疏忽，而灾难刚好与你擦肩而过，因此你庆幸自己的幸运，甚至还得意而忘行的说：“我是个幸运者，宰难和不幸对我来说敬而远之”。但是高兴之时，你是否注意到，在我们周围经常有好多人因为自己的疏忽而造成了不可挽回的后果，让我们敲起警钟，任何时候都要遵章守纪，牢记安全第一，真真做到不伤害自己，不伤害他人，那么我们的生活和健康才可以得到保障，我们的生活才能达到安全的目的。

[关爱生命安全第一四年级作文

生命，只有一次；我应该如何把握自己的生命之舟，使自己的生活变得更精彩，创造一个有关生命的奇迹，是每一个人都值得去思考的问题。

在这次举国之殇的汶川大地震中，面对巨大的自然灾害，又许许多多的人依靠“我要活下去”的新年，积极自救，创造生命的奇迹，给我上鲜活的一课。小林浩就是我同龄中的佼佼者。在废墟中，他带领着大家唱一首又一首歌，唱完《大中国》后他战胜灾难的恐惧，《大中国》给他无穷的力量，他要活下去，因为他知道，他身上担负着班长的职责，担负着对生命的责任，他活下来不仅是因为他有勇气，而是他对生命的渴望与执着的追求，他知道生命对于他的意义和价值，只有顽强抗争才能重获新生，“我使劲爬，使劲爬，终于爬出来。”这句话更加突出他对生命的渴望，他在救人的途中曾多次被坍塌下来的石块击中，左手臂严重拉伤，但这都从来没有压倒过他坚强的意志，他是在礼赞自己圣洁的生命！

记得有位作家曾说过：假如生命是一首歌，就要演奏快乐；假日生命是一条河，就要欢腾雀跃；假日生命是一团火，就要燃烧洒脱！是啊，小林浩正是有信念与勇气，懂得珍爱生命的心才活下来。

与此同时，生在大都市的我，没受到地震威胁与侵害的我，却以各种理由，轻视生命，世上没有平坦的大道，面对困难，我应该如何选择？是以积极的心态去面对，还是做“逃兵”？弃生命如鸿毛，对生命的价值我无法用食物来衡量。人生的道路是有过挫折的，尽管，现在还无风浪，但我相信在未来我一定会度过一道道关卡，无论遇到什么都要乐观去面对，每天都是充实的，生命不是虚度光阴。

在当今社会中，每天都会有这样的报道：某某大学，一名学生自杀，面对父母所付出辛勤汗水，巨大的爱与栽培，请问你又什么脸去面对？你走，给父母留下的是一道抹不去的瘀伤，那遗留的痛是今生难以忘怀的。面对生命，你如何作答？就是这样来完成你一生的光荣使命吗？轻生，是对生命不负责任的一种做法，我不能滥用生命所给予我的权利，应当珍惜才对。难道这就是我所追求的人生，来面对这个世上来实现的梦想？越过艰险与困难的山峰固然是辛苦与劳累的，经历过风暴的冲刷，雨后的蓝天更美丽，一心只向彩虹的光芒，一切困难都不是阻碍。

人，生命只有一次。小林浩教会我勇敢与坚强，珍惜生命，珍爱生命，珍重生命，是生命给我一切，它是圣洁不可侵犯的，没有什么可以比得上他。在他面前人人平等，没有高低贵贱，或许没有受到沉痛的教训，就不会懂得他的价值，但你一定要把握生命之舟，生命只有一次！

生命是造物主最得意的作品，人类既然接受了生命的灵性就要将生命的火花灿烂的绽放。那么生命的火花要如何绽放呢？“生命在于运动”！！！这是18世纪法国哲学家锹德罗的一句名言。他认为，自然界的生命物质，都是在运动中产生、发展的。如果运动停止了，生命也就结束了。人的生命靠运动维持，运动能够促进生命。

以最纯朴的眼光去看待生命——运动场上运动员迈步奔跑着将风甩在身后，猎豹在草原上狂奔着追逐它的猎物；睡眠中的婴儿轻微的一呼一吸，炙热的阳光下植物缓缓的收拢它的叶子——你霎时就能明白这就是“生命”，不需要任何标准来衡量。生命会用奇迹征服了你，不需要言语，也不容你争辩。生命用最原始的方式——运动，来绽放他的火花。

无论是在奔跑还是在休眠，无论是狂奔的猎豹还是缓缓收拢的枝叶，无论是激烈还是温和，生命的运动永不停息。工作无疑是生命的运动，但要知道休闲也是如此：有的人如康德一般能在不断的创造性的工作中获得乐趣；但绝没有人让生命的运动就此停息，当然这里要除去那些魂归天国的亡者，因为他们已经不再是“生”者。就此而言，“生无所息”，无疑阐述了智者对于生命真谛的领悟；但“生有所息”也展示了人们对于丰富多彩的生命的期望。如果一定要对两者下一个结论，那么我认为劳作是休息能够拥有价值的前提，休息则能够保证更好的劳作；两者都是生命的运动，是生命火花的绽放。

事实上我们无谓去争论生无所息还是生有所息，如果你曾经看到这样的一幕——当太阳升起的时候草原从睡梦中清醒，草原上的狮子开始新一天疯狂的奔跑，因为它知道倘若它不能追上斑马它就只有在饥饿中死去；斑马也疯狂的奔跑起来，因为它知道倘若它甩不开狮子，他就只能葬身于狮子的血盆大口中；他们都在为生命奔波着，直到草原再一次回归梦乡——你的心中一定有了答案。

生命在于运动，珍惜生命就要勤于运动。

[生命与运动为主题作文

随着时代的飞速发展，我们的生活?工作的节奏越来越快，汽车成了我们的主要交通工具。但是正当我们享受社会带来的方便与快捷时，却有一些不守规则的人，他们使一个个家庭变得支离破碎，通通被飞驰而过的汽车车轮碾为碎片。

上帝是吝啬的，也是公平的，他只给予每个人一次生命，失去后就永远不会再拥有，所以我们一定要珍惜那宝贵的生命。而交通事故就像一个装满炸药的定时菠萝，如果稍有疏忽，便会引爆，炸得你家破人亡，妻离子散。

记得9岁那年，我和爸爸妈妈一起在面馆吃面时，一辆满载树苗的大卡车从我们面前飞驰而过，可还没走多远，只听“砰！”的一声巨响，正撞在一位骑摩托车的老人身上。由于冲撞的力气过猛，老人的车子被撞飞出去两三米，倒在花坛中，仔细一看，车身已经四分五裂?面目全非。老人的头和身体分了家，鲜红的血流了一地，而身体却被卡车的轮子卷进与车身之间的缝中。那位卡车司机则早已吓得昏死过去。人们不禁议论纷纷：“唉！这老人真可怜啊！不小心撞上了一辆大卡车，被卷进车轮里了。”“如果那个卡车司机开得慢一点，如果那个老人骑得慢一点，如果……”可是，再多的“如果”也不能使凋零的生命重新绽放。这个老人的家人不知为这个倒在血泊中的人操了多少心，可现在只能眼睁睁地看着自己的亲人离去，让家人们悲痛万分……

安全连着我和你，它在我心中，在你心中，在大家心中。人们热爱生命，因为它能让人领略到幸福和温情，尤其对于默默坚守在危险工作一线的人员来说，生命就显得格外珍贵。当我们把目光投向那一个个因血淋淋的事故致使摧毁一个个不再完整的家时，酸涩在眼，刺痛在心，这一切使我们不禁呐喊，是什么带来了这不幸的灾难？在市场竞争激烈的今天，频繁的安全事故能使任何一家企业走向衰败与灭亡。每天，我们都能从各种媒体报道，甚至于自己的身边看到各种安全事故给个人?家庭以及社会带来的损失与痛苦。但从事故分析结果上，我们却又总能见到这样的事实：那伤人性命，吞噬财产的熊熊烈火可能就是那个忘记掐灭的烟头；而那个从高空坠落的作业人员往往是因为安全带的疏忽；安全与危险只是一瞬间，来不得半点麻痹和放松。

人的生命只有一次，一旦失去就不会再有回来的时候。朋友们，让我们遵守规则，把事故降到最低。因为安全=生命。

[注意交通安全珍爱生命的作文

人生不售来回车票，一旦动身，绝不能复返。——题记

水是我们的生命之源，它有时温柔平静，有时刚烈澎湃，有时清澈见底，有时又是深不可测，多少文人墨客在歌颂它。可是水又是无情的，它能吹倒大树，它能摧毁房屋，它也许还会带走我们唯一的生命!

20__年_月_号下午，四名中学生在__湖__海滩下海游泳，其中一名16岁的中学生溺水失踪。揪心!

20__年_月_日15时30分左右，____区8名落水小学生全部打捞出水，均已无生命体征。痛心!

20__年_月_日，__省__县__镇5名儿童在水库游泳溺水死亡、__县__镇2名儿童坝塘游泳溺水死亡。一天之中，一省之内，7个孩子被夺走了生命，7个家庭支离破碎。伤心!

而这样惨痛的事件，每年都在发生……多少孩子被夺走了生命，多少人终日以泪洗脸，多少家庭支离破碎!

这些溺水事故一次次的在我们身边敲起了警钟，如果当时他们能知道防溺水知识，如果他们能把安全意识常放心间，如果他们耳边想起师长的告诫……

哎!生命又哪里有如果，人生不售来回车票，一旦动身，绝不能复返。

预防溺水，珍爱生命!不要让生命在水中消失，正如《钢铁是怎样炼成的》的作者奥斯特洛夫斯基所说的：“人最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次。”

生命每人都只有一次，这唯一的一次需要倍加爱护。全国每年约有1.6万人死于意外，淹死的人每天就有40人左右。

水是人人都需要的东西，看表面它十分温顺，可它心中却暗藏杀机。水会无情的夺走你的生命，就像天上的流星一样一去不还。

我省某校4名初中生在还没有放暑假时结队偷偷去小溪里洗澡。在4人玩得开心的时候，死神悄悄地走近了他们的身旁。而他们丝毫没有注意到危险的来临，还是在那里享受着溪水的凉爽。突然一名学生扑腾着沉入水中，同伴看见了就用自己的手抓着同伴的手。本想救同伴上来，可不料都一一沉入了水中。他们人走了，却留下了父母无限的痛苦。

烈日当空照，照的人们都想去洗个冷水澡。在这个时候，悲剧就开始了。某校三年级3人独自到小溪里洗澡，一名学生的脚抽筋了，渐渐地沉入了水中。其他的两个同伴以为他在和他们玩捉迷藏就大声喊叫：“别玩了，快出来吧!”可同伴怎么会听到呢?两人渐渐感到事情不妙，就在水下找了几番，可就是找不到。在这危机的时刻，他们快速离开了小溪。

父母见自己的孩子这么久了都没有回来就报警了。而两人因为害怕不敢把真相告诉父母。一个活泼的生命像流星般的坠落了。他死前的救命声有谁听到过?他死前的扑腾又有谁感受到过呢?做错的到底是谁?是一个失去生命的孩子吗?是那两个年幼无知的孩子吗?还是那条流淌着的小溪?

水永远不会避开人，而人却可以避开水。让我们牢记这几个真实的教训。一失足成千古恨，别让自己的生命变成流星。

人的生命是宝贵的，人的生命也是脆弱的。生命只有一次，我们要注意安全，要珍爱自己的生命。

交通运输日益发达，给人们出行带来便利，也带来不容忽视的交通安全问题。据说，在中国每5分钟有1人因车祸死亡，每1分钟有1人因车祸致残。这是多么触目惊心的数字，令人毛骨悚然。我们要时刻遵守交通规则，不要闯红灯，珍爱生命，安全出行！

游泳，是我们喜爱的运动项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，就极易发生溺水伤亡事故。据调查，意外溺水是中国儿童意外伤害的首要原因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水而身亡的。溺水成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒。

我们要学会游泳技能，游泳前要多一分防范意识和自救知识。我们千万不要私自或结伴到水池、河塘、水库、蓄水池等危险地带嬉戏、玩耍；不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳；不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水。我们一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳，并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。如果发生溺水，要全身放松呼足气，等待大人来援救。

生命宝贵，脆弱短暂。一次车祸，一次溺水，都会使人失去生命，我们要注意安全，珍爱生命，像作家杏林子所说：“让有限的生命发挥出无限的价值，使我们活得更为光彩有力！”

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天是五四青年节。站在平整的操场上，仰望鲜艳的五星红旗，此时此刻，我们总会想起1919年天安门前那惊天憾地的壮举。

穿越103载的时光隧道，我们依稀看到曹家大院前那义愤填膺的脸庞，听到那响彻河山的“内惩国贼，外争主权”的铮铮誓言。赵家楼的大火已然熄灭，但是五四的精神却永远放射出熠熠的光辉。五四青年那勇往直前的奔放与热情，那追逐理想的执着与坚定，那咬破中指血书“还我青岛”的四个大字，筑起的是一座不朽的丰碑，凝成的是代代流传的中华魂。

走过硝烟，穿过阴霾，挣脱了屈辱，战胜了衰落，我们的祖国沐浴着朝阳，傲然立于世界的东方!

今天，五四的火炬已传递到我们的手上，振兴祖国，光耀华夏，我们责无旁贷。

千里之行，始于足下，无论多么伟大的理想，多么高远的追求，都必须从小事做起，从脚下开始。雄鹰只有展翅高飞才能鹏程万里，猛虎只有回归山林才可以成为百兽之王，我们只有践行良好的行为习惯才能扬帆远航。

走进实验中学，让人感觉舒适的不仅仅是美丽的校园风景，更应是实验人高雅的举止、不凡的气质。一声你好，拉近了心与心的距离;一句没关系，彰显的是绅士气度。让我们恪守中学生守则，远离低俗，言行文明。

老子说，“天下难事，必作于易;天下大事，必作于细”。细节决定成功，习惯决定人生的高度。教育家叶圣陶说：“教育就是养成良好的习惯”。养成良好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，为人生成功打下坚石。

亲爱的同学们，我们是企盼参天的大树，我们是渴望搏天的鸿鹄，让我们高擎五四的火炬，修养自身，用文明与礼貌画出一道道优雅与美丽，让我们这时代的骄子，努力学习，奋发有为，用智慧和汗水，挺起中华的脊梁。

你想过吗?生命是什么?

那一天，我从河里抓了几条小鱼，我把小鱼放在一个满是开水的盆里，想看一看小鱼在开水里的表现，那几条小鱼刚一进去便被烫了个半死，虽然那几条小鱼已经被烫得没有力气了，但是它们还是挣扎着想挣脱这个水盆。我看着这一幕，心想，这些小生命就要被我毁了，于是我情不自禁地倒掉了开水，保护这些生命。

还有一次，我路过阳台时打破了一盆吊兰，我见周围没有人，便把它藏在了门后边，便再也没有动过。又过了几周，我正在收拾，无意中发现了那盆吊兰，它并没有枯死，反而长出了许多新枝，我很震惊，吊兰竟然可以在这样一种没有水，没有阳光，也没有肥料的地方茁壮成长。()

还有一次，我和妈妈想去超市，可是，我在下楼时摔了一跤，这一跤真是疼痛钻心，而且，我的脚也流血了，妈妈要我回家包扎一下，不要去商店了，可是，我很反对，我想：好不容易才可以出去玩一下，我才不回去呢!妈妈知道后很严厉地批评我，说：“你不可以这样，因为已经伤了，要好好休息。”听了妈妈的话，我觉得有道理，心想：我不能这样对待的的生命。

是的，我们要珍爱我们的生命，没有生命，我们就没有一切。

炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：

一、 游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

二、 饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

三、 慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋：

手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。

教学目标

加强食品安全教育，引导学生认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性;培养学生对饮食的科学态度，认识到不挑食、营养全面对中学生的成长的重要性。培养学生从小讲卫生、不买零食的好习惯。提高安全自护的目的。

重 点

让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。了解检验食品质量的能力。

难 点

让学生养成并坚持不挑食、注重营养搭配的良好的饮食卫生习惯。

班会准备：

1、班会前一周，让学生对学校周围的小摊进行实际调查，并且通过各种途径调查什么样的食品才是安全的。

2、排演小品《爱买零食的他》。

3、分别从小摊上和大超市里购买一些食品。

班会程序：

班主任：看了题目你知道今天的活动与什么有关吗?(饮食)

为什么有的同学长得高高大大，十分健壮，而有的同学长得瘦瘦小小，经常生病。其中很重要的一点和他们的饮食习惯有关。所以饮食也是一门很有讲究的学问，你们想知道里面的知识吗?就让我们一起在这节饮食卫生安全课中共同研究它吧。(出示课题)

1、主持人宣布“食品安全与卫生”主题班会活动开始。

2、今天我们班举行以“食品安全与卫生”为主题的班会活动。下面我们来看小品《爱吃零食的他》。

3、小品表演《爱吃零食的他》

主要内容：上课时，一个男生突然肚子痛，送到医务室。经校医诊断是得了急性肠胃炎。经过了解，他早上上学时吃了小摊上的油炸鸡腿。

5、全班讨论：①这位男生得的是什么病?

②他为什么会生病?

6、各位同学已经经过自己的实际调查或查阅资料了解了有关“食品安全与卫生”的知识。希望大家把自己看到的，听到的，想到的与学到的知识带进今天的课堂，达到相互交流、提高安全自护的目的。

7、主持人请同学们汇报对学校周围小摊进行实际调查的结果。

学生谈到的情况主要有以下几个方面：①烤羊肉串、烤年糕的桌子又黑又脏，食品上叮着苍蝇，有沾满了灰尘。②制棉花糖的机器都是污垢，还不时会有脏东西掉进去，卖主自身也很脏，根本不讲卫生。③袋装食品没有明确的产地、商标，有的已过保质期。

8、主持人小结：大家的眼睛可真亮!观察得非常仔细，调查得很全面，发现的问题还真不少。这样的食品我们同学吃了怎能不生病吗?

9、主持人归纳：学校规定不能到小摊上去买零食吃，可有的同学偷偷地去买，不听老师的劝告，刚才的这位男生就是因为吃了小摊不卫生的食品而生病的。那么究竟什么的食品才是安全的呢?请同学拿出自己从大超市买的食品和我手里的小摊上的食品进行比较，看看安全的食品必须有哪些标识。

学生比较并且讨论：安全的食品要有生产日期、生产厂家具体的地址和电话、保质期、食品的具体组成成分和重量等。

10、班主任小结：刚才同学们都把自己的亲身体验和想法及时地和同学进行了交流。通过这次班会，我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。

11、主持人：除了刚才同学们所讲的安全标识以外， 我们在日常生活中也应该养成良好的饮食习惯。切勿暴饮暴食，如果同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，引起消化不良就意味着要吃药打针。但也不是说完全不能吃，比如牛奶、花生、核桃、水果等可以增加营养的摄入，就可以吃一点。

12、判断(大屏显示)(对的打勾，错的打叉)

(1)选择安全食品，选择新鲜、干净、保质期内的食品。( )

(2)使用符合卫生要求的水。( )

(3)彻底加热烹调食品，对食品烧熟煮透。( )

(4)煮熟的食品最好立即食用，需贮存时，要冷藏并生熟分

(5)经贮存过的食品食前不需再加热。( )

(6) 处理及食用食物时不需要清洁双手。( )

13、主持人公布答案，宣布班会结束。

生命，它珍貴。没有任何东西能与它相比。每一个人的生命都只有一次，一旦失去，就不会再有第二次。

有些人，一旦遇到挫折，就想不开。我想大家曾经都看过这样一个新闻吧！《射雕英雄传》里的女主角黄蓉，她在戏里演得很好，深受观众的喜爱，可是她却因为失恋就想不开，跳楼自杀了。她本来可以有大好前程的，可就因为遇到一点儿小挫折，就想不开自杀了。我们同龄中有的人，仅仅因为教师或家长要求严了点或一次考试不如意，也就跳楼自杀了。这显然是心理不健康。

一个人不仅要注意心理的健康，更要注意生理的健康。生命中最大的敌人就是疾病。一个人如果没有良好的生活习惯，一旦得了重病，就活不了多长的时间。英年早逝，壮志未酬，岂不遗憾。有时大病因小病而起。得了病就要马上到医院去看。一个人要想不得病，首先要有良好的身体素质，要想有良好的身体素质，就必须天天坚持锻炼，增强抵抗力，注意营养，养成良好的生活习惯，改掉不良嗜好。

生命是珍貴的，是金钱换不来的。让我们一起从小养成良好的生活习惯，保持心理和生理的健康，珍爱我们的生命吧！

有这样一句话：当你遵守交通规则时，安全与你同行；当你违反交通规则时，危险正向你走来。我觉得这句话说得很好，我们只有自觉遵守交通规则才能一生平安。

在生活中，家长和老师也经常叮嘱我们，要遵守交通规则。然而还是有许多同学听不进去，依然我行我素，直到最后酿成了悲剧。我的同学小明，就是一个活生生的例子。

小明是一个篮球健将，是学校篮球队的主力。一天早上，小明因为起床迟了，眼看上课就要迟到了。他急匆匆地赶往学校，到了学校对面的马路上，为了节省时间，小明没有走在人行横道线上，而是翻越了马路中间的隔离防护栏。谁知，小明的双脚刚落地，一辆疾驰而过的面包车将他撞倒在地上，结果造成了腿骨骨折。从此，小明再也不能打篮球了。如果当初小明宁愿多花几分钟时间去走人行横道，就不会发生这样惨痛的事了，也不会为此放弃了自己的爱好。这件事给了我一个深刻的教训：过马路时一定要走人行横道，不要因为一时省时而毁了自己的一生啊！

近年来，有一些同学喜欢用mp3听音乐，他们是走路时也听，骑车时也听。小东是六年级的同学，家离学校较远，每天都是骑自行车上下学。最近，爸爸为他买了一部mp3，小东爱不释手，连骑车时都戴着耳机在听。一天上学时，小东一边骑车一边听着mp3里的音乐，由于起晚了，来不及在家里吃早饭，他在路边的小吃店里买了一个包子，便一只手拿着包子，一只手扶着车把手，向学校赶去。在一个十字路口的地方，小东因为耳朵里塞着耳机而没有听见汽车的喇叭声，结果一辆直行的大卡车尽管踩了刹车，可还是撞上了小东的自行车。小东重重地摔倒在地上……音乐固然好听，但生命却是更加可贵，有了生命以后还可以听音乐，如果没了生命，那再好听的音乐也无济无事了。

车可以给人带来方便，也可能给人带来灾难，只要我们遵守交通规则，就可以让车成为我们的好帮手，否则车就会成为一个可怕的工具。

同学们，请遵守交通规则，珍爱生命吧！

一、活动目的：

通过看VCD图片的内容，结合生活实例展开讨论，使学生认识毒品的危害，提高抵御毒品的能力，促进学生身心健康发展，养成良好的行为习惯，牢固树立

二、 活动准备：

禁毒宣传图片

三、活动目标：

1、对常见毒品的认识

2、毒品对身心的危害

3、吸毒对社会的危害

4、我国取得的一些禁毒成果

5、珍惜生命，远离毒品

四、活动过程

同学们，毒品犯罪、吸毒是当今世界性的社会问题，不知同学们是否认识到毒品的危害，在心中筑起了一道坚固的

班主任：同学们在报刊、电视、宣传画上了解到一些有关毒品的知识，认识到毒品的危害，今天我们通过观看VCD、宣传图片的学习，进一步提高我们这方面的认识。

生：认真观看宣传画，认识毒品。

班主任：同学们知道了什么是毒品，更重要的是要认识毒品的危害，特别是对我们青少年的危害。放录相镜头，通过画面内容，认识毒品的危害。

生：看录像。(危害之一：严重摧残身心健康)

班主任：吸毒可导致吸毒者的脑、肺、心、肾发生病变;可导致头发脱落、感染皮肤病、性病，危及下一代。 请同学们看第二组镜头。(毒品危害之二：毁掉青春与前途)

生：看第二组镜头，由主持人向全体学生讲解。

班主任：同学们看了这组镜头，我们会为他们的美好青春和生命而感到痛惜，为珍惜自己美好的青春和生命请警惕

生：(起立宣誓)一生远离毒品!

班主任：同学们，吸毒还可以诱发犯罪走向堕落，吸毒者可使家败人亡和亲情丧失，为了保卫国家的安宁人民的幸福，我们的先辈对毒品犯罪进行了不屈不挠的斗争，并规定每年的六月二十六日为

生：结合自己见闻，生活实例，讨论青少年吸毒的主要原因。 投影出示：(学生齐读) 吸毒的原因之一：精神空虚。 吸毒的原因之二：好奇心强，分辨是非能力差。 吸毒的原因之三：无辜上当受骗。

班主任：对毒品的危害，我们必须有非常充分的认识，增强防毒能力。为此，我们要做到— (投影出示，学生齐读)

1、 在毒品面前不能存在一丝一毫的好奇心。

2、 树立积极进取的人生观。

3、 请注意交友及社会场合的选择

4、 增强心理承受能力，战胜学习中的困难。

5、本次班会到此结束

一、班会目的：让学生在寒假期间度过一个安全的假期。

财物安全：贵重物品不要放在教师、寝室等公共场所。

人生安全：不要使用大功率电器、天气渐冷同学们不要合床铺睡觉、使用取暖用品时不要烫伤身体、遇到下雨下雪天走路要主要安全。

二、班会过程

如何注意交通安全

1、行路安全

首先要认识并掌握各种交通信号灯的含义：绿灯亮时，准许通过;红灯亮时，不准通行，黄灯闪烁时，须在确保安全原则下通行。走路要走人行横道信，同时，还要注意来往车辆，不要追逐、猛跑，斜穿或突然改变行路方向。不要倚坐护栏和隔离墩，也不要图省事翻越或钻越护栏和隔离墩过马路，而应走过街天桥和过街地道。在没有人行穿越道的路程，须直行通过，主动避让来往车辆，不要在车辆临近时抢行。

同学们，我们走路要专心，不能东张西望，看书看报或因想事、聊天而忘记观察路面情况。那样很可能被路面上的石块、木棍伴倒，摔伤或撞倒树上、电线杆上，甚至可能发生车祸。路边停有车辆的时候，要注意避开，免得汽车突然启动或打开车门碰伤。不能在马路上踢球、溜旱冰、跳皮筋、做游戏或追逐打闹，更不要扒车、追车、站在路中间强行拦车或者抛物击车。雾天、雨天走路更要小心。晚上上街，要选择有路灯的地段，特别注意来往车辆和路面情况，以防发生意外事故或不慎掉入修路挖的坑里及各种无盖的井里。穿越公路时，要听从交通民警的指挥，要遵守交通规则，做到“红灯停，绿灯行”及严格遵守“一慢、二看、三通过”的交通原则

2、乘汽车安全

对我们每个人来说，在寒假和春节中，大家都要乘公共汽车，坐公共汽车时，要遵守秩序，在指定地点依次候车，等车停稳后先下后上，不要拥挤，不能在车还没停稳时就抢先上下车，否则很容易造成摔伤或撞伤。乘车时，不能向车外乱扔杂物，也不能把头、胳膊或身体任何部分伸出车外，这样容易被对面来的车或路边的树枝刮伤。同时坐车千万不能携带鞭炮、汽油一类的易燃、易爆物品上车。下了汽车要先走到便道上去。如果需要横穿马路，就必须从人行横道通过，绝不能一下汽车就急忙奔向马路中间，更不能不等汽车开走，就从车前、车后往马路中间跑，这样看不见路上来往的车辆，很容易出事。

打出租汽车时，不要站在机动车道上。一旦不幸遇到翻车事故，不要死死地抓住车厢的某个部位。而要去抱住自己的头，并缩起全身才是上策。如果遇上交通事故，要维护好现场，同时呼喊大人，通知医院，以便迅速抢救伤员，并及时向交通警察或治安人员报警;还要记住肇事车辆的车牌号码。

另外提醒的是，不管何种情况发生，如果当自己特别心爱的东西，掉入水中或任何危险的地方时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。

三、在假期中，要预防食物中毒，讲究卫生，从我做起

1、有了红包，身边有了钱，同学们也不要随便乱买零食，特别是不要在路边小店、街头买一些包装粗糙，质量低次的零食，不吃无营业执照、卫生许可证的商贩出售的爆米花、膨化食品、豆腐脑、熟肉、羊肉串、麻辣等食品。

2、隔夜食品要加热，不吃腐烂变质的食品，不要喝自来水，更不要随便乱喝水，生吃瓜果。蔬菜要洗净，吃水果前要削皮，不要乱吃野果、野菜、蘑菇等野生食物。

3、要勤洗手，特别是在饭前饭后，上厕所必须要把手洗干净。

四、注意消防安全

新春佳节来临，不论我们家长还是学生，都会燃放烟花爆竹以示庆贺。同学们，这就有一个怎样正确燃放和应注意些什么的问题，因为，鞭炮属于易燃易爆之危险物品，在燃放过程中极易造成人身伤害和火灾事故的发生。因此，请我们的每位学生一定要严格自觉遵守消防安全法规，防止火灾事故的发生。另外，在寒假中，由于大人白天上班，我们学生可能自己在家烧饭煮菜，这就需要我们安全使用煤气，在煮食物时，人不要离开，并要保持室内通风，可以主动提醒我们的家长要经常检查煤气、电。

四、如何防止意外伤害

1、不要在楼梯上玩耍，特别是楼道拥挤时必须靠右走。

2、严禁在楼梯的扶手栏杆向下直滑或追逐奔跑 ， 踩空或撞人都可能造成严重伤害

3、放学回家不要在外面玩，应先回家，如果有什么事需外出应与家长商量，好让家人知道你的去向。没有家长的准许，严禁学生在外留夜。

4、学会合理使用压岁钱，学校严禁大家进入游戏机室、网吧、录相厅、歌舞厅，以免接触到一些坏人。

三、教师小结：

最后，我们希望广大学生在寒假中，提高全体同学的安全素质和安全意识，实现从“要我安全”向“我要安全”、“我应安全”、“我能安全”、“我懂安全”的飞跃。

安全交通一直都是国家的重中之中，每年死于车下的青少年都高达2万，几乎每天都有5个人因车祸丧命，安全交通在我心，让我们一起遵守安全法则吧。

我接下来举得几个例子是几个真实的事件，希望大家通过这几个事件能够对交通安全能有一定的防范意识和自身安全意识。

轿车拐弯撞了电动车

高新区颖秀路与天辰大街路口，南北方向绿灯，一辆轿车左转弯快速驶入路口，对向一辆直行电动车也进入路口，就在轿车将要拐出路口时，两车撞在一起。电动车和骑车人都摔倒在地，骑车女子左手骨折。司机却往对方身上推，一味指责非机动车车速快，却对自己转弯不让直行、不靠路口中心点左转避而不谈。

醉酒摔倒被轧身亡

一名遛狗男子由北向南走走停停，而就在乘客下车从后备箱拿东西的时候，遛狗男子不知为何，突然后退了几步，接着摔倒躺在了机动车道上，此时司机起步准备离开，由于男子摔倒的位置，正好是驾驶人的盲区，悲剧发生了。老人已经去世。经检测老人醉酒了。

司机走神撞伤老人

平阴县锦东大街振兴街路口，东西方向绿灯，一位老人正小心翼翼地通过路口，一切看似都很正常，但十几秒钟后，老人被飞奔过来的车辆撞到，多处骨折。

自行车闯红灯被撞

南辛庄西路与王官庄北街路口，南北信号绿灯，一辆黑色轿车由北向南准备通过路口，而与此同时，一名女子骑自行车由西向东进入路口，手里还打着雨伞。面对红灯，该女子没有停车而是继续前行，结果意外发生了。

水泥罐车撞死人

在凤山路与世纪大道交叉口，一辆水泥罐车打着转向灯，由西往南准备右拐，在罐车的右前方一名男子骑着电动车同向行驶。司机观察不当，自始至终没看见该男子，致使意外发生。伤者庞某被碾轧得血肉模糊，送医救治无效后死亡。

目前交通安全已经造成了太多的惨剧，让多少的家庭破碎，为了我们自己的家庭，为了让这个世界少一点悲伤，让我们一起遵守安全交通法则吧，我相信有一天，交通安全会在我们的心里扎根。

我的爸爸特别喜欢抽烟。我经常欠爸爸戒烟，但是爸爸不听，还不耐烦的告诉我，你不要管我，管好你自己的学习。但是我还是不听，继续对他说，没次被他骂的时候，我都在心里说爸爸，你变了，变的没有以前那么讲道理了。

妈妈规定以后，你就不敢再抽烟了。后来你变了，变得不爱抽烟了，有时候，我觉得很无聊，想听一听钢琴曲。没想到从抽屉中翻出一盘磁带，上还写着《婷婷之音》婷婷是我的小名。我很好奇地把它放出来听，只听见从磁带里传来了幼稚的声音，好像在说话，这声音会不会是我小时候的呢?这时，从磁带里传来唱歌的声音。哦，我在唱《世上只有妈妈好》。多天真，多响亮!我还听见了哈哈哈声音，她在逗我说话。我听不懂自己两三岁时咿咿呀呀的话，但我可以感到一个小生命正在努力表达自己的感情，听着这可爱的声音，我的眼泪湿润了，不知为什么，我内心无比感动。从那时幼稚天真的我到现在懂事成熟的我，我的一切都是父母给予的。

听着我童年的说笑声，我感到感概万千。小时候我躺在摇篮里渐渐长大，现在回忆起我走过的风风雨雨，我终于感到了父母在我生命中无比论比的地位，他们为我的一切做出了牺牲，把希望寄托在我的身上。这就是生命充满爱的生命。

曲子结束了，我的耳边又想起了那么幼稚天真的笑声。爸爸、妈妈、生命，我不会令你们失望的!

老师、同学们：

早上好!今天安全教育主题班会讲话的题目是《树立安全防范意识，构建平安和谐校园》。

安全，也许有人会认为，这是一个老生常谈的话题，不值得反反复复的唠叨;而我却要说，安全是我们每一个人必须要常常放在心中默念的主题。安全是学校工作的重中之重，是我们师生幸福安宁的基本保障，是我们各项工作的首要前提;失去它，我们的一切努力将会失去意义。

在这里，我首先要通报上一年发生的两起校园安全事故。第一起是：12月7日晚，发生在湖南省湘乡市某民办中学的踩踏事故，造成8人死亡、26人受伤的惨剧。据报道，事发当晚，该校就有学生在楼梯间大闹，几个调皮学生堵住楼梯口，一名女生滑倒，后面的学生就层层叠叠地压了上去。学生安全意识不强，自控能力弱，在楼梯间拥挤，是导致事故发生的直接原因。第二起是：12月9日晚，发生在南安市仑苍镇某中学一初一年学生坠楼事件。据报道，在当晚21时30分许，该名学生与舍友嬉闹，准备从五楼的一个宿舍的后阳台翻墙到另一个宿舍的后阳台，就在那一刻，不幸就发生了。就这样，这些花季少年鲜活的生命如流星般陨落了。当这些孩子的生命之花凋谢的时候，他们的理想和奋斗永远地失去了价值，他们的母亲永远失去了孩子，他们的家庭永远失去了未来……。

可能，有些同学会说，这些事我也干过，我不是好好的站在这里。我要告诉这些同学，心存侥幸是生命安全最大的敌人，不幸往往在心存侥幸的那一刻发生。同学们，我衷心希望我们每一个人都加强安全意识，增强自我防范能力，做好各方面安全防范工作，在全校形成一个人人关心校园安全的浓厚氛围，让我们的校园里，人人讲安全、事事讲安全、时时讲安全、处处讲安全，做到警钟长鸣!在此，我向同学们提出以下几点要求：

第一、我们要真正提高认识，牢记没有安全防范意识就是事故、树立安全重于泰山，生命高于一切的观念。全校师生都要有高度的安全意识，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性，自觉遵守好学校安全工作的相关规定。同时我们平时要做个有心人，时刻注意寻找和发现身边存在的安全隐患，一旦发现应及时向老师和学校汇报。

第二、注意活动安全。在课间不互相追逐打闹，上下楼梯不要拥挤，要注意礼让并靠右慢行。严禁在楼梯的扶手栏杆上向下直滑或在楼梯上追逐奔跑，严禁攀爬栏杆、围墙、下水管道、树木、窗户等。身体有某些方面疾病的同学一定要提前报告给班主任，防止在体育课或做其他剧烈运动时发生意外。

第三、要注意交通安全。我校临近324国道和城东大道，交通状况复杂。同学们要遵守好交通规则，走人行道或人行天桥，主动避让机动车辆，横穿马路时要注意来往车辆。严禁学生骑摩托车、电动车上学，不骑自行车带人，不乘坐无安全保障的车辆。

第四、要注意财物安全。体育课或放学时离开本班教室，或离开宿舍时，要关好门窗，寄宿学生须保管好自身贵重财物，不能给小偷有可乘之机。

第五、要注意食品卫生安全。不在校门口和街头流动摊点购买零食、不购买三无食品，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。

第六、对自己的行为应负起安全责任。放学回家不在外面逗留、玩耍，不要进入网吧、游戏机室、台球室等不宜场所，不到建筑工地、江河、水库、池塘等不安全的地方。交友要慎重，不准将社会闲杂人员及以前的同学带入校园内。在同学间遇到矛盾时，一定要冷静、要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。

老师们，同学们，生命是美好的，也是最宝贵的，而要拥有这一切的前提是安全。让我们一起尊重生命，爱护生命，时刻加强安全意识，努力提高自我防范能力。让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的家园!

谢谢大家。