关于写食物的作文【通用20篇】

外出活动避开风口

雨水时节天气变化不定，乍暖还寒，这个时节防病最首要的任务就是防风邪。

在这个节气里，人们的呼吸道很容易受到侵袭，引起感冒、支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病，诱发心脑血管病等慢性病。

同时，随着天气逐渐升温，各种传染性疾病逐渐高发，此时一定要防风透气清内毒，外出活动切记避开风口，到人多的公共场所时最好戴上口罩。

勿过早减外衣

“燥寒冻肉，湿寒入骨。”由于春气涌动，身体偏热的人从感觉上欲减外衣。体热外泄，湿寒交换于内入骨，易伤骨关节致病。所以建议大家不要过早减外衣。

年老体弱者勿用冷水

按中国五行学说，水对应肾，肾主骨。雨水时节年老体弱者用冷水洗脸、洗手，湿寒易侵入关节，又无充足的阳气驱寒于外，湿寒滞留于手，指易酸痛，重则变形;湿寒滞留于头，头易疼痛。

洗头发及时吹干

洗头之后应及时用热风机吹干。否则，水湿留于发际中变凉，使湿寒聚于头，由表及里深入颅内，导致头痛。如毛发未干又被冷风吹过，易出现“偏头风”之症。

高血压患者别熬夜

春天阳气上升，高血压病人容易出现血压不稳定，此类人应特别注意避免熬夜。雨水节气天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，罹患哮喘、心脏病、慢性胃病的几率更高，此时，人们更应该注意防寒保暖，饮食有节，按时起居。

多吃甘味食物

唐代药王孙思邈认为“春日宜省酸、增甘，以养脾气”，虽然五味里“酸味入肝”，但由于春季肝气本来就旺，如果一味贪食酸味，肝气升发过于亢盛，可能克犯脾土，导致脾胃虚弱。因此，此时要注意补益脾胃。

叶祖明认为“甘味入脾”，春季饮食以少食酸辣、稍微偏甜较为合适，如谷物里的大米、小米、燕麦、糯米、黍米等;蔬果里的山药、南瓜、红薯、胡萝卜、莴笋、白菜等，都是“天然甜”的甘味食物。

此外，粥类饮食最养脾胃，平时经常感觉胃脘隐痛、食欲不振，或者容易口干咽燥、舌红少苔，甚至形体消瘦的人，不妨吃点山药红枣粥、枸杞糯米粥、胡萝卜菠菜粥等。

建议多做慢运动

春天后，很多人都有春困的情况。雨水后应少睡多运动。

不过，由于雨水仍然是早春节气，早晚仍然较为寒冷，雾气大，不宜于做过于激烈的运动，避免因为体内能量(中气)消耗太过而失去对肝气的控制，导致肝气过剩而出现发热、上火等症状。可做些散步、打太极拳等较轻松的运动，让肝气慢慢地上升。但因为雨水很多，最好不要晨练。

饮食以清补为主

霜降过后，身体易出现腹泻、感冒、咳嗽等，需进补调养，但这时又未到寒冷程度，因此进补应以清补、平补为主。

鼻塞咳嗽，建议多吃些南瓜。南瓜富含胡萝卜素，它在人体中会转化成维生素A，而维生素A有保护呼吸道和上呼吸道黏膜的作用。如咳嗽比较厉害，还可以试试冰糖桂花炖梨。

很多人总觉身体懒洋洋，睡不醒，可能是伤着脾胃了，这时应选择补肾强筋、健脾养胃的食物。比如素有“千果之王”美誉的栗子，可煮粥、也可蒸制栗子糕。羊肉也是不错的选择，但烹饪应以清淡为主，如清炖羊肉、羊肉炖萝卜等。一些水果也可作为清补的食材，如梨、苹果、或者柿子。民间还有“霜降吃柿子，不会流鼻涕”的说法。腹泻感冒，用点藿香秋季易腹泻，但大多不是细菌感染所致。深秋寒气聚集在肠胃，就会引起腹泻或急性肠炎等。霜降前后还易感冒，且多属于胃肠型感冒，此类腹泻或伴有发烧的胃肠型感冒，用藿香正气水效果往往较好。

起居环境注意室内养生

干燥、寒冷的天气我们不能控制，但是我们能改变室内环境。具体来说分四部分，一个是要保持一定的适宜温度，18—23度之间，千万不能太热了，本来我们就干燥，越热湿气越蒸发，室内温度和室外温度相差很大，也容易感冒。第二适宜的湿度，在干燥情况下病毒细菌更容易繁殖，所以要保持保湿或者加湿器，用一盆水搁在卧室，还有用湿拖把拖一拖。第三是加强通风。室内门窗禁闭六个小时，氧气下降20%。我们一天24个小时，如果关着门窗，你就严重缺氧。所以早晚要开窗通风15分钟，一方面氧气充足、新鲜空气进来了，病毒细菌它的密度也就是降低了疾病的发病率。另外，屋内可以适当搁一些花、草、湿润一下空气，但是记住晚上不要搁在卧室里。

蚂蚁是怎样群体生活的?它们有什么特异的本领把食物运输到洞穴里……我怀着好奇心来到草丛边观察蚂蚁。

来到草丛，我仔细观察。发现蚂蚁成群结队地爬着，就像一个“军队”在前行。在蚂蚁队伍的尽头，有一块很大的面包屑，原来蚂蚁在搬食物啊。我用手在搬食物的“军队”前划了一条“沟”，前头的蚂蚁晕得团团转，但当我的手拿掉后，蚂蚁们又继续井然有序地笔直往前走了。

这时，我发现了一只白领。它的样子很不一样，身子比别的蚂蚁大好几倍，颜色也特别深。突然，我发现白领走进一块石头底下。我把石头轻轻地搬开，看见里面还有许多蚂蚁和食物。食物除了面包屑外，还有苹果渣、死昆虫等。食物旁边有一只大蚂蚁，看上去比白领还要大，这大概便是蚁后。

不一会儿，蚂蚁们都爬出了洞穴，往高处爬。我想大概要下雨了吧。

这次蚂蚁观察让我懂得，小昆虫也有大奥秘。还有很多小昆虫在等待我们去发现。

疼痛，肤色，性功能发生变化都有可能是肝病早期症状，大家在生活中须特别注意。医生提醒说，人体皮肤颜色的一些微妙变化也是肝病的早期信号，尤其需要注意。皮肤和眼睛泛黄，是病毒性肝炎的急性期表现;面色晦暗是肝炎信号之一，与太阳晒黑的皮肤不同，肝病病人会面部暗淡而无光泽度;严重的黑眼圈也是慢性肝脏疾病的早期症状，其中大多数为慢性乙肝;肝病病人与常人的手掌颜色也大不相同，普通人的手掌颜色红润，而患有肝病的病人手掌心泛白无血色，大小鱼际却泛红;躯干皮肤上出现蜘蛛痣(中间有一红点，周围有血丝状)也是信号之一。

肝炎是一种常见的传染病，一定要提高警惕，做到早发现、早治疗。如果不幸患上了肝炎，我们应该积极治疗、适当休息和补充营养，这样也有可能在较短时间内恢复健康。那么，肝炎患者应该吃什么食物，才能很好地补充身体所需的营养呢?以下是专家提倡患者应该多吃的五种食物，这些食物对他们的健康都十分有益：

牛奶：含优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。

鱼类：其蛋白质与人体的蛋白质结构相似，易于消化和吸收。

蜂蜜和蜂乳：主要成分是葡萄糖和果糖，可以直接被人体吸收，还含有多种无机盐和微量元素，容易被人体吸收，利用率高。

鸡蛋：蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂和胆固醇。肝炎患者可以合理地摄食蛋类，以每天不超过2个为宜。

蘑菇：含有丰富的氨基酸和维生素，还具有抗菌、抗癌的作用和健脾开胃的功能。

1.Im hungry. 我饿了。

2.What would you like for lunch? 你午餐想吃什么?

3.Id like some tomatoes and mutton. 我想吃西红柿和羊肉。

4.What do you have for breakfast? 早餐你吃什么?

5.I have bread and milk. 面包和牛奶。

6.What do you have for lunch on Mondays? 星期一午餐你们吃什么?

7.We have tomatoes, tofu and fish. 西红柿，豆腐和鱼。

8.Here is our school menu. 这是我们学校的菜单。

9.That sounds good. 那听起来挺好的。

10.Whats your favourite food? 你最喜爱什么食物?

11.Fish. 鱼。

12.Its tasty. 好吃。

13.Whats your favourite fruit? 你最喜爱的水果是什么?

14.I like apples. 我喜欢吃苹果。

15.Theyre sweet. 很甜。

16.I dont like grapes. 我不喜欢吃葡萄。

17.Theyre sour. 很酸。

18.Bananas are my favourite. 香蕉是我的最爱。

19.I like carrot juice. 我喜欢喝胡萝卜汁。

20.Its fresh and healthy. 新鲜又健康。

21.Im heavy. 我胖了。

22.I have to eat vegetables. 我必须吃蔬菜。

23.Lets go to a restaurant. 让我们去餐馆吧。

24.OK! 好的!

25.Do you have any noodles? 有面条吗?

26.No. 没有。

27.Yes, we do. 有。

28.Im helpfull. 我是有用的。

29.I can sweep the floor. 我能扫地。

30.Are you helpfull at home? 你在家有用吗?

31.Sure. 当然 。

32.What can you do? 你能干什么?

33.I can cook the meals. 我可以做饭。

34.Great! 棒极了!

35.Youre helpfull. 你是有用的。

36.I can water the flowers! 我能浇花。

37.Can you do housework? 你能做家务吗?

38.Yes,I can. 是的 。

39.Can you make the bed? 你能铺床吗?

40.No,I cant.不。

41.Id like to have a try . 我想试一试 。

妈妈说蚂蚁能运输比它自身体积大几倍的食物。因此我想做个实验。

今天，我在我家墙脚放了一块小土豆，为了不惊动蚂蚁，我藏在我家墙边探着头望。过了几分钟，一只小蚂蚁过来了，在土豆周围爬来爬去，想运走土豆，可惜自己运不动，蚂蚁就自己爬走了，这时候我心想：蚂蚁可能放弃了。可是过了一会儿，一群蚂蚁爬过来了，我总算知道为什么蚂蚁要爬走的原因了，是去找帮手一起来搬运土豆。

可是偏偏在这个时候起了一场大风，就在这时，蚂蚁们走的很慢，我想：大概这样可以减少阻力。过了一会儿，蚂蚁们终于爬到了土豆旁边，这群蚂蚁围着土豆爬上爬下。我想：这所有的蚂蚁的体重加起来都没有土豆重，这群蚂蚁搬得动吗?我张大眼睛盯着土豆，没想到土豆竟然慢慢的被移动了，蚂蚁们齐心协力搬着土豆回了洞。

啊!团结的力量真大!

一天，风和日丽，小蚂蚁一大家子在家中饿的发昏，正准备去找食物吃。他们爬啊爬，爬到草地上，小蚂蚁大声叫起来：“多么美丽的野花啊!在阳光下闪着金灿灿的光，就像一块块宝玉点缀着草地耶!”蚂蚁一大家子立马行动起来，它们先派出了一支小分队，这支小分队每一个成员都着非常好的寻找食物的丰富经验。但是，它们在搬运过程中却碰到了困难，因为它们实在太渺小了。一只蚂蚁一不留神差点被淹死，因为这只蚂蚁不守团队规则，私自去搬运食物的一角，不幸它被食物压倒了。于是，大伙儿都围过来。它们开始劝说这只自大的蚂蚁，但是它们始终在不停的搬运着，它们边搬边唱着：“一片花瓣有啥可怕，壮起蚁胆将它拿下……”终于，它们救出了那只蚂蚁，并且安全的回到了家。

“河里一群鹅，漂的漂；落的落。”你猜是什么，不知道吧！我告诉你吧，这是我最喜欢的食物——汤圆。

说起汤圆我是挺喜欢的，因为它的香味诱人，味道非常美味。

今天老师也带来了一些材料，教我们做汤圆。老师先把糯米粉倒入一个大盆中，然后把它揉成大面团，再加点水，我们都扒了点糯米粉，然后把揉成圆形，放在一个长长的盆子中。不一会儿我们的盆子中已经有很多汤圆了，这一个个小汤圆犹如一个个都喝饱了牛奶似的婴儿，在盆子中“睡觉”。

很快我们都把汤圆都做完了，我把汤圆放入锅中，让老师帮我煮了一下，刚开始我发现它们是先沉下去，到后来我又发现它们都浮起来了，这是为什么呢？老师说：“汤圆煮熟了就会浮上去的。”老师接着把我的汤圆舀到了小碗，我看着这些汤圆垂涎三尺，心想：真舍不得把它吃了啊！但我还是情不自禁地把它吃掉了，汤圆在我舌头上跳来跳去刺激我的舌头，从口腔吞入肚子，粘粘的但是仍然那么清香。

汤圆不仅代表了团圆，还在正月吃了能大一岁呢！

在广东的生活粤菜肯定是必不可少的，蘸着酱汁的白切鸡、炖了好几个小时的老火靓汤以及广东人最爱的早茶都存在我从小到大的记忆中，然而在之后的四年中我就少有机会品尝到正宗的广东味道，这样看来我与食物之间也算是一种离别吧。一直以为上海的饭菜味道会难以习惯的我来到大学后欣喜地与饭堂的食物邂逅了，从未听闻的烧麦、不常吃的麻辣烫和热腾腾的红烧牛肉面都迫不及待与我相逢了。即使是人与食物之间也存在离别与相逢吧，我离别了熟悉的口味，相逢了另一种风味。

这天，我坐在小板凳上吃饼干，吃着吃着饼干屑掉了。一只小蚂蚁慢慢地靠近饼干屑，“哇！好大的一块饼干啊，够我吃上一个月了！”只见它绕了饼干一圈，然后就走开了，我以为它是搬不动饼干，就放弃了。

可没一会儿，那只小蚂蚁又回了，后面还跟着几只小蚂蚁，原来它是去搬救兵了，只见它们又绕了饼干屑一圈，一只蚂蚁又走开了，另外两只小蚂蚁在饼干旁边守着。

没一会儿，那只小蚂蚁又回来了，这次后面又跟了好几只蚂蚁。

后来小蚂蚁越来越多，它们蹲下身子，把饼干屑抬了起来。我发现饼干屑慢慢地动了起来。是蚂蚁们想把饼干屑搬回家。

可是对小蚂蚁们来说，饼干屑太大了，它们根本搬不动，我看见它们一起爬到了饼干上，我不知道它们想要干什么，不到一分钟我发现饼干变小了许多。我想它们一定是嫌饼干太大，先把饼干吃掉一些，让它变小了。没想到最后饼干真的被它们搬进了洞。

真是“人心齐，泰山移”啊！

在一个寒冷的冬天，大地一片银白，而雪花仍如柳絮，如棉花，如鹅毛从天空飘飘洒洒。小白兔没东西吃了，就出去找东西吃！

小白兔一边找一边想：雪这么大，天气这么冷，小猴在家里，一定也很饿。如果我找到了东西，一定拿去和它一起吃。

小白兔扒开雪，嘿，雪底下有两根萝卜。她高兴得跳起来！

小白兔抱着萝卜，跑到小猴家，敲了敲门，没动静答应。小白兔觉得很奇怪，她连忙把门推开，屋子里静悄悄的，没有一个动物。“原来小猴不在家，难道他也出去找东西吃了？”小白兔自言自语道。小白兔吃掉了小萝卜，把大萝卜放在桌上。

这时候，小猴果然也在雪地里找东西吃。他找呀找，一边找就一边想：雪这么大，天气这么冷，小鹿在家里，一定也很饿。如果我找到了东西吃，一定拿去和他一起吃。

小猴扒开厚厚的雪，嘿，雪底下有许多花生。他兴奋地跳起来了！

小猴带着花生，向小鹿家跑去,跑过自己家的时候看见门是开着，它想：谁来过啦？他走进屋子，看见桌面放着一根大萝卜，心里奇怪，说：“这是从哪来的？”他想了想，知道是好朋友送给他吃的，就说：“把萝卜也带去，和小鹿一起吃！

小猴跑到小鹿家，门关得紧紧的，他跳上窗户一看，屋子里一个动物也没有。原来，小鹿不在家，他应该也去找东西吃了。小猴就把萝卜放在窗台上。

这时候，小鹿也在雪地里找东西吃，它一边找一边想：雪这么大，天气这么冷，小熊在家里，一定也很饿。如果我找到了东西，一定拿去和他一起吃。

小鹿扒开雪，嘿，雪底下有一棵青菜。他激动得跳起来！

小鹿提着青菜，向小熊家跑去。跑过自己的家，看见窗台上有根大萝卜，觉得很奇怪，说：“这是从哪来的？”它想了一下，知道是好朋友送来给它吃的，就说：“把萝卜也带去，和小熊一起吃。”

小鹿跑到小熊家一看，大门锁着。屋子里没有一个动物。原来小熊不在家，也去找东西吃了。小鹿就把萝卜放在门口。

这时候，小熊在雪地里找东西吃。它一边找一边想：雪这么大，天气这么冷，小白兔在家里，一定也很饿。如果我找到了东西，一定拿去和它一起吃。

小熊扒开雪，嘿，雪底下有一个白薯。他高兴极了！

小熊拿着白薯，向小白兔家跑去；跑过自己的家，看见门口放着一根大萝卜，它很奇怪，说：“这是从哪来的？”它想了想，知道是好朋友送来给它吃的，就说：“把萝卜也带去，和小白兔一起吃。”

小熊跑到小白兔家，轻轻地推开门。这时候小白兔吃饱了，正在美美的睡觉。小熊不愿吵醒小白兔，把萝卜轻轻的放在小白兔的床边。静悄悄地走了！

小白兔醒来，睁开眼睛一看，惊奇地说：“咦！大萝卜怎么又回来了呢？”她想了想，说：“我知道了这一定是我的好朋友送来给我吃的。”小白兔开心地笑了！

在这个严寒的冬天，森林的居民们心中却犹如春日照耀般温暖。

1、An apple a day keeps the doctor away.

一天一个苹果，疾病远离我。

2、Diet cures more than doctors.

自己饮食有节， 胜过上门求医。

3、Early to bed and early to rise make a man healthy, wealthy and wise.

早睡早起，令人健康、富有而且聪明。

4、Leave off with an appetie.

吃得七分饱，就该离餐桌。

5、Radish and ginger keep away from doctor.

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

6、An apple a day keeps the doctor away.

每天一只苹果，无需医生进门。

7、Some soup before dinner,healthy body forever.

饭前喝口汤，永远没灾殃。

8、Leave off with an appetite.

吃得七分饱，就该离餐桌。

9、God sends meat and the devil sends cooks.

上帝赐给食物，魔鬼派来厨师。

10、Eat at pleasure, drink with measure.

随意吃饭，适度饮酒。

11、A sound mind in a sound body.

健全的精神寓于健康的身体。

12、Eat at pleasure, drink with measure.

随意吃饭，适度饮酒。

13、An ounce of prevention is worth a pound of cure.

预防为主，治疗为辅。

14、Exercise, temperance, fresh air, and needful rest are the best of all physicians.

锻链、节制、新鲜空气和必要的休息是最好的医生。

15、Wanna be healthy?Do please treat youself a nice breakfast.

要想身体好，早餐要吃饱。

16、Leave off with an appetite.

吃得七分饱， 就该离餐桌。

17、Nofrolicing dering the meal,no running after the meal.

吃饭不要闹，吃饱不要跑。

18、Eat to live,but do not live to eat.

为生活而饮食，莫过于为饮食而生活。

19、Eat at pleasure,drink with measure.

随意吃饭，适度饮酒。

20、Too many cooks spoil the broth.

厨子多了，烧坏酒。

21、An apple a day keeps the doctor away.

每天一只苹果， 无需医生进门。

22、A close mouth catches no flies.

病从口入。

23、haste makes waste.

心急吃不了热豆腐。

24、Eat to live,but not live to eat.

吃饭是为了生存，但生存不是为了吃饭。

25、An apple a day keeps the doctor away.

每天一只苹果，疾病远离我。

26、A good medicine tastes bitter.

良药苦口。()

27、We rean what we sow.

种瓜得瓜，种豆得豆。

28、Charity is like moiasses,sweet and cheap.

慈善好像糖水，又甜又便宜。

1、冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

2、盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

3、热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。

4、生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

5、按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

6、勤洗手

有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，因此，经常洗手的人能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。

7、多喝水

大量的水可以将病毒从身体中带走，防止脱水症(脱水症是感冒的并发症之一)。

8、有氧运动

每天进行30-45分钟的有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。

一个大雪纷飞的冬天，狐狸没有食物。心想：可以去山下的山村看一看呀！

狐狸到了山村看见了一只小兔子，“真是得来全不费功夫”狐狸说，狐狸小心翼翼地把兔子放到篮子里。

狐狸又看见了一只鸡，它正要把鸡抓起来，篮子里的兔子跑了，狐狸又去抓跑的兔子，不仅没抓到兔子，连鸡也不见了。狐狸被气得火冒三丈，又去找别的食物。

这时正好是晚上，打呼噜的声音很多。狐狸气愤地说：“还让不让人好好找食物了？”。

狐狸住在山上，山村又在山下。狐狸好想回家呀，可是又想：不可以回家，不然冬天就要饿肚子了。

这时狐狸看见了一只大狗，心想这回一定要把你抓住！狐狸开始抓大狗，马上就抓到了，可是大狗大叫起来，大狗的主人，从美梦中醒过来，一看到狐狸，也立马大叫起来，这时多人都从美梦中醒过来，带着根绳子跑来了。狐狸吓得坐在了地上，人们纷纷跑了过来，把狐狸打的半死，

狐狸后悔不已，心想：早知道的话，我秋天就把食物找到了，也不会成现在这样子！

01

“未到惊蜇雷先叫，四十九日暗天门”每年公历3月5日前后便是惊蛰时节。惊蛰之意实为一声春雷响，惊喜在土中蛰伏的冬眠动物。惊蛰时节，万物复苏、生机盎然，正值肝气升发旺盛之时，而阴血相对有所不足。惊蛰期间宜顺应阳气升发，养阳为主。可适当进食养阳如葱、蒜、生姜、韭菜、红枣、苹果等蔬果。

02

虽然惊蛰气温回升快，但天气寒热反复，不可急切减少太多衣物，注意保暖。惊蛰时节可顺应春生之气而动，多进行户外活动舒畅情志、减少春困。因春季易感受风邪，活动量不宜过大，可进行慢跑、太极、八段锦等健身活动，微微出汗即可，不宜大汗淋漓。

03

药王孙思邈有云：“春日宜省酸，增甘，以养脾气”。酸入甘，惊蛰肝气升发旺盛，为了防治太过，酸味食物减少进食。而且惊蛰时期虽万物复苏，细菌、病毒亦滋长不断，传染病此时多发，适当食用补脾甘味食物，可增强人体免疫，可多进食大枣、山药、小米、枸杞、黄芪粥、人参大枣粳米粥等补益健脾。

I always care so much about the food I eat, because my stomach is a little

week, so I can’t eat the junk food all the time. The healthy food makes me keep

fit so I eat it. Vegetable is very important, we should eat it every meal. The

fruit contains a lot of vitamins, it is in need. The fish is best for me.

未来的食品五花八门，各式各样只要是你想到的都有。

哦，到吃午饭的时间了，饭桌上立即摆满了香喷喷的饭菜；有金黄色的米饭，有红烧鸡，珍珠鱼，烤肥羊；有点心，有果汁……数也数不过来。我最爱吃七色西瓜了。这种西瓜从外表看跟我们平常吃的没同什不同，可是切开一看，里面的瓜瓤红、青的、蓝的、绿的、黄的、橙的、紫的、一应俱全。红的吃了使人精神

百倍，青色的吃了使暴跳如雷的人安静，蓝色的吃了给予人无穷无尽的幻想，绿色的吃了让人心旷神怡……

对了你一定爱吃我们这儿的梦幻果。梦幻果是在苹果苗中加入梨香蕉的基因，精心培植出来的一种淡黄色并带有奇香的果子，吃起来香甜爽口。它不仅好吃，还富含维生素和钙。

你也许会问：在未来，我们还能吃到某些传统食品吗？

不用担心﹗我不是说过了吗，只要你能想得到，就有﹗不过变得更美味更卫生了。

忘了吿诉你，我们还有空气食品和食品做的书哩。空气食品装在一个筒子里，有一根吸管伸出来。你只要往吸管里吸一口，就会像吃饱了一样，嘴里还有食物香味呢！食品做的书，顾名思义，就是能吃的书。不过，你要从头到尾看一遍，并理解书的意思才能吃。否则，书还是梦幻果，不能吃。

怎么样，未来的食品让你垂涎、欲滴了吧，有机会，到未来看看呀！

Chinese food is very famous around the world, if you ask a foreign people about his opinion on Chinese food, he will speak highly of it. When we see the movie, Chinese food is praised by the people. Recently, there is a famous movie called A Bite of China, the movie is popular, it introduces Chinese food from different places. The audience is attracted by the delicious food, they never thought Chinese food would be so various. Now the second part of the movie has been made out, more and more Chinese traditional food has been introduced. After appreciating the movie, I begin to learn more about Chinese food, I want to have taste of them. I am so proud of our food, when we talk about it to foreign friends, we can feel their favor of our food. The food is part of our culture, they should be inherited.

中国的食物在全世界都很有名，如果你问一名外国人怎么看待中国的食品，他会给予高度的评价。当我们看到电影时，中国的食物广泛受到人们的赞扬。最近，有一部很出名的纪录片叫《舌尖上的中国》，电影很受欢迎，介绍了来自中国不同地方的食物。观众受到了这些美味的食物吸引，他们从来没想到中国的食物可以有这么多的种类。现在电影的第二部分也已经上映，介绍了越来越多的中国传统美食。欣赏了电影以后，我开始学着了解更多中国的美食，我想要尝一尝。我为我们国家的食物感到自豪，当我们和外国朋友讨论中国食物时，我们能感觉到他们对我们食物的喜爱。这些食物是我们文化的一部分，应该要传承下来。

藕是我最喜欢吃的食物之一。它的形状有点奇怪，是一节节的，一节长约10厘米左右。藕切开来以后，有一个个粗粗的孔，这就是它的呼吸孔，也称为“孔眼”。白白的莲藕是荷花的根状茎，横在池塘底部的泥土中。茎上有节，节上长出荷花的叶柄和花埂，伸出水面。

藕的营养价格很高，还可以止血，凉血，散血。藕的好处很多，有一样是最可贵：它是荷花的果实，长在湖里，不象桃子，石榴，苹果那样，把鲜红的嫩绿的果实高高地挂在枝头上，使人一见就生爱慕之心。别看藕一点儿也不引人注目，但大家就喜欢荷花，这也有它的功劳的!等到成熟了，挖起来可以拿去吃。

尝一口藕，味道真不错，有一点点甜甜的感觉。到后来，就会越来越喜欢吃藕。藕挖出来时，最好裹点泥，为了保持新鲜，拿到市场上来卖的藕，有可能是等到荷花谢了之后，从池塘或湖里捞上来的。

藕虽然不引人注目，但是它却为人们无私奉献。

现在已经是2060年了，而我早已成为了一名名副其实的食物专家，让人们的食物更加丰富，餐餐都吃得好。

在现在的市场上，你经常会发现摊子的一边放着许多尖尖的蔬菜，那是“超腌萝卜”。它并不是从土里拔出来的，而是从树上摘下来的。萝卜是红里透绿，还会出现三、四个小小的圆形黑点，吃进去对身体有益，不会出现各种疾病。细心的人会发现，萝卜上并没有绿油油的叶子，而是一条长长的根，专门在树上摆动，仿佛要让人们摘下来。

当你在超市里买东西时，会看见上面挷着一盒甜牛奶，这是为人们的面貌而来的。如果一个人的脸上、脚上或手上长了青春痘，脸色会不由自主地显出灰色时，这盒牛奶就起作用了。只要喝了它，就立刻精神抖擞，不会出现什么难受的症状。这样，又可以去开心地工作、学习了。

在当你见到白色的水时，你觉得不惊讶。其实，那是“超级冰块”。虽然晃动起来有水，但是往嘴巴里倒却是冰块。我做的冰块很神奇，吃进去有不同的味道，像：茶味、糖味、水果味、饼干味、鲜奶味等。你会觉得，这冰块真是独一无二!

现在我们的食物既有特色又好吃。也许在不久的将来，我做的食物会更加富有特色，味道也更加好吃!

1、蛋

立夏吃蛋，不仅能经受“疰夏”考验，还能带来生活圆满。立夏有吃蛋的习俗，能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。鸡蛋，性平，补气虚，有安神、养心的功能。

2、立夏茶

为迎接立夏，我国江西一带还有立夏饮茶的习俗，说是不饮立夏茶，会一夏苦难熬，在立夏的那一天，妇女们要聚集七家的茶叶，共同烹饮，说是立夏饮了七家茶，可以保证整个夏天不会犯困。

3、立夏羹

立夏日吃糯米粉拌鼠曲草做成的汤丸，名“立夏羹”。俗话说“吃了立夏羹，麻石踩成坑”，“立夏吃个团(音tuo)，一脚跨过河”。立夏前后常有大风出现，名“龙王暴”。立夏日发东风，俗以为有水灾，谚谓“立夏东风雨涟涟”。立夏日打雷，日后必多雷雨，谚谓“雷打立夏，三天来一下”。

4、君踏菜

宁波人立夏还有吃君踏菜的传统，君踏菜是立夏前后上市的一种时令蔬菜，据说吃了君踏菜后夏天不会生痱子，皮肤会像君踏一样光滑。

5、麦蚕

立夏节，上海郊县农民取麦粉和糖制成寸许长的条状食物，称麦蚕，人们吃了，谓可免“疰夏”。用立夏时青嫩的草头和入米粉，油煎成饼，叫做“摊粞”，为上海和浦东地区人民所喜食。还把糖梅子、酒酿、咸蛋等作为当令食品，称为时鲜，取以尝口，称尝“三新”。

6、脚骨笋

立夏吃“脚骨笋”，是宁波特有的习俗。并不是菜市场现在在卖的所有笋都能用来做“脚骨笋”的，最好是野山笋或者乌笋。吃“脚骨笋”的重点在于形状，煮之前将笋拍扁，切成4厘米左右的一段，形同脚骨，吃了才能“脚骨健健过”。

7、七家粥

浙东农村立夏有吃“七家粥”的风俗，就是务农人家左邻右舍互相赠送豆、米，和以黄糖，煮成一锅粥，叫“七家粥”，说是吃了这种粥，邻里和睦，一心去夏耕夏种。

8、立夏饭

旧时立夏节，宁波乡间用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌白粳米煮成“五色米饭”，称之为立夏饭。现在宁波城乡部分家庭依旧保留这种古风，只是立夏饭的料改成了另外五种食物：蚕豆、大豆、竹笋、芥菜，外加酱肉或咸肉，叫五样米饭。

9、面

我国北方多种植小麦，立夏正是小麦上场时节，因此北方大部分地区立夏时有制作与食用面食的习俗，意在庆祝小麦丰收。立夏的面食主要有夏饼、面饼和春卷三种。

10、乌米饭

乌米饭取乌饭叶子(又名精青叶)挤汁浸糯米蒸饭而成。据说，立夏吃乌米饭，不会疰夏，能祛风败毒，乌蚊子不敢叮咬。

11、黑米饭糕

黑米饭糕也是宁波传统的立夏点心之一，是将乌树叶捣烂泡水后，用乌树叶汁泡糯米使其染色变黑，再将泡好的黑糯米加糖蒸熟后手工压制成糯米糕，吃起来有一股淡淡的乌树叶香味。

12、三鲜

立夏尝三鲜又称为“立夏吃三鲜”或“立夏见三新”。三鲜一般又分为“地三鲜”、“树三鲜”和“水三鲜”。地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜(一说是苋菜、蚕豆、蒜苗)。树三鲜有樱桃、枇杷、杏子(一说是青梅、杏子、樱桃)。水三鲜即海螺、河豚、鲥鱼(一说是鲥鱼、鲳鱼、黄鱼)。

立夏以后饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。