学校全民阅读活动计划【实用20篇】

我们班搞过许多课外活动，使我受益最最深的要算那次握鸡蛋的活动。

一天下午两节课后，喻老师拿着鸡蛋走进教室，微笑着对我们说：“大家来握握这个蛋，一看看能不能把它握碎。什么？握鸡蛋，那还不容易！”大家非常好奇，个个想最先上去把它握碎。

第一个上去的是小个罗帅波，只见他鼓足了劲，涨红了脸，把蛋紧紧地握着，可蛋一点也不理睬他！接着一个又一个同学上去握，他们都是欢欢喜喜上去，红着脸回到座位上。我想：你们真是些笨蛋，连小小的鸡蛋都对付不了，等一下看我的！好不容易轮到我了，我满怀把握地走上讲台，毫不在乎地一攥，真出乎意料，蛋丝毫无损。我有点慌了，但马上提醒自己，不能灰心！于是，我使出全身力气，咬紧牙，左手握住右手一齐用劲攥，不知为啥？它仍然是圆溜溜的。最后，轮到我们班力气最大外号叫大力士的李京同学了，他仰着头，挺胸，急忙走上讲台，教室里顿时沸腾起来了，我后来那位同学拉着对我说：“鸡蛋碰到对手了！”我点点头，李京他两脸叉开，睁大双眼，左手攥着拳，右手紧紧握着蛋，抿着嘴，屏住气，握了一次又一次，但是蛋始终完好无损，大家七嘴舌讨论开了。

最后，老师告诉我们：“蛋是椭圆形的，无论怎样用力量握，力总是不会使在某一点上，所以无法握碎，根据凸曲面形有惊人的抗压能力的道理，科学家发明了这一新技术，已有广泛的应用，如：拱桥是根据这个道理造成的。”

真有意思，一个普普通通的鸡蛋竟有这么多学问！

6月2日下午，海南省禁毒办召开禁毒宣传教育工作小组联席会议暨新闻媒体座谈会，公布2016年6月全民禁毒宣传月主题活动方案，包括评选全省“十佳禁毒工作者”。

会议指出，要切实增强做好禁毒宣传工作的责任感和紧迫感，围绕宣传主题，丰富活动形式，突出社会影响;拓展宣传媒介，加强媒体沟通，营造舆论氛围;进一步严肃新闻宣传纪律，为禁毒工作持续推进营造良好社会舆论氛围。

省禁毒办就今年全民禁毒宣传月期间举行集中销毁毒品仪式、启动“十佳禁毒工作者”和“全省毒品预防教育工作先进单位”评选、举办“无毒青春 健康生活”禁毒主题晚会，以及禁毒成员单位禁毒宣传“进百社千村万家”、千家企业单位职工拒绝毒品“零计划”、校园毒品预防教育“五个一”、“禁毒警示教育”进场所、“禁毒流动课堂”、禁毒宣传媒体行等活动，从时间、内容等方面作了说明，提出具体要求。

与会人员汇报了本部门、本系统策划的富有新意、针对性强的宣传措施，包括省总工会自导自演的禁毒微电影、省司法厅组织的“戒毒场所开放日”等，与会人员提出了一些新的思路。会议气氛热烈融洽，达到了统一思想、各司其职、合成作战的目的。

海南省公安厅、省教育厅、省司法厅、省工商局、省妇联、团省委、省文体厅、省民政厅、省卫计委等省禁毒宣传工作小组成员单位有关负责人参加会议，省禁毒办副主任、公安厅禁毒总队副总队长陈继雄主持会议。

8月8日，上午，瑞安市体育局在体育馆举行“瑞安市第4个全民健身日活动”暨“瑞安市南拳协会成立仪式”。

省体育对外交流中心副主任刘杰、省武术协会副主席陈顺安、温州市体育局纪检组长彭永松、市政协副主席王翠珠、市民政局副局长陈绍华、市公安局副局长周晓之、市体育局局长陈连丰、社会各界人士及武术爱好者共3000多人参加了活动。

大会由温州市电视台《闲事婆》栏目主持人柯海燕主持，陈连丰局长致欢迎词，民政局副局长陈绍华授牌，省武术协会副主席陈顺安和温州市体育局纪检组长彭永松做了重要讲话。随后，民间武术爱好者表演了包括舞龙、民间拳法等30多个热闹传统的节目。多名爱好者观看了节目。场面气氛隆重热烈。今年的全民健身日后续活动还有8月11日的“天瑞.香山美邸杯瑞安市登山比赛”，现有做好各方面的准备。

本次活动不仅宣传了“以武健身，以德润身”的中华武术精神，用武术形式再次诠释了我国千年的传统文化精髓，而且丰富了现代全民健身活动内容，推动了我市全民健身活动的开展。同时，为繁荣我市文化体育事业，加快建设文化体育大市做出来贡献。

3月20日，第五届河南省青少年立体植树节示范活动在郑州举行。团省委副书记王艺、省直工委副书记赵建玲、省住建厅副厅长郭凤春出席活动，团省委，省直工委、省住建厅相关木门负责同志，活动参与方负责同志，省直机关青年代表、全省各界青少年代表200余人参加活动。

活动期间，王艺、赵建玲、郭凤春与省直机关青年代表共同进行立体植树，并参与涂鸦签名等趣味游戏。

第五届河南省青少年立体植树节示范活动由团省委、省直工委、省住建厅主办，河南希芳阁绿化工程股份有限公司、河南青少年生态环保社团联盟承办。活动旨在认真贯彻党的十八大和十八届三中全会精神，四中、五中全会精神，教育引导青少年增强生态环保意识，积极参与植树造林和生态保护，为进一步加强我省“四区三带”生态功能区建设、促进生态文明、构建美丽河南作贡献。截至目前，河南省青少年立体植树节已经举办五届集中性活动，吸引2.1万名青年积极参与，立体植树植草面积2.5万平方米。

据了解，近期团省委在全省范围内安排部署2016年度青少年植树行动。全省各级团组织积极响应，广泛组织各地青少年开展形式多样的植树植绿活动。据不完全统计，今年以来，全省各级团组织及青少年群体共植树67万株，植树面积约2.1万亩，参与人数近10.5万人次。

如果你刚健美训练，那就应立即制订一个完全符合你的身体特点、工作性质和时间安排的训练计划。

为了计划的准确制订和正确实施，你首先要选择一个好的健身房，好健身房的概念是：1、充足和实用的设备。2、专业健美教练。专业教练非常重要，他可以帮你制订计划，而且在你今后的训练过程中可以给你正确的指导，从而避免走弯路。如果你现在的教练是举重教练或其他不具备健美专业知识的人，那就应另择健身房，换一个教练。

制订训练计划应遵循以下要点。

一、简单至上

每个训练者刚开始时都想找到能令肌肉快速发达的训练秘诀，所以把明星的训练方法奉为至宝。但明星的训练方法大多都相当复杂，包含很多孤立练习，有些还是自创的动作，技术性很强，强度也很大。所以，明星们的训练方法并非初练者要寻找的秘诀。如果说健美训练有什么秘诀的话，那就是科学――训练的科学。对初练者而言，训练的科学就是简单的、基本的复合性训练，如卧推、深蹲、硬拉等等。尽管这些简单的动作很乏味，但效果却不容置疑。几乎每个冠军都是靠复合性训练获得了超级大块。八届奥林匹亚先生获得者李·哈尼在夺得全美冠军后才开始分部训练，在此之前他的训练计划中差不多全部都是复合性练习。

把基本的复合性训练列为主，目的是增强基本素质，练出大肌肉块，为将来的精雕细琢打下坚实基础。

二、目标明确

你的训练计划最好用大纸、大字列出来，训练目标应用红笔写在最醒目的位置。它越明确越好，比如我要练出60Cm围度的大腿!或体重70Kg+8块腹肌!当你对枯燥的训练感到厌烦时，当你想偷懒时，那些醒目的字会深深地刺激你，让你为自己的惰性感到无地自容。

三、持续性和渐进性

持续性和渐进性是制订训练计划的两个重要原则。不坚持训练，肌肉就得不到持续的、有规律的刺激，以致生长缓慢;训练强度不增加，肌肉对所给予的刺激产生适应性，生长也会迟缓。一个有效的计划除了保证训练的持续性外，还要保证循序渐进地增加训练强度。

频度、数量、强度是训练计划的三个要素。这些要素的量和度都决定于是否能保持训练的持续性和渐进性。所以，不要中断训练，不要错过一节训练课。反之，训练不能过频，训练量不能过大，增加重量不能急于求成，否则会造成训练过度，甚至会因负荷过大而受伤。那样你就不得不中断训练了。

四、频度

频度是指一星期练几次。频度的设定取决于你训练后的恢复能力，恢复能力又取决于身体素质、睡眠和营养三个因素。另外，你的工作性质和家庭负担对恢复能力的影响也不容忽视。如果你的工作和家务每天都耗费很多体力和精力，那就会延缓你的恢复过程。

一般来说，有工作有家庭的初级训练者一星期进行两个循环的重量练习比较合适。对学生而言，一周三个循环也可以。每个循环的具体安排视时间和身体状况而定，最好一个循环练两天，一天练上身，一天练腿。

一周两循环是基于人体的平均恢复能力而言的，保证充足而不拖沓的恢复时间既兼顾了训练的持续性，也不会破坏训练的渐进性。

一星期进行两个循环的重量练习能使时间比较宽松，体脂较大者还可在两个循环之间的休息日安排30-40分钟的有氧训练。但有氧训练的强度不能太大，以训练时心率120-140次/分为宜。

五、数量

数量就是训练量，练多少组、每组多少次以及组间休息时间的长短等。

首先，组数的安排不是固定的，但每个动作必须有一个热身组。热身组的作用是：1、加速代谢，进入训练状态;2、充分活动关节和韧带，避免受伤。

其次，正式组以2-4组为宜，较少的组数有助于提高训练效率。每个正式组的次数6-12次，热身组不少于20次。

再次，每组之间的间歇时间一般不多于2分钟。间歇时间视身体状况而定，2分钟以上也是允许的，但不允许在休息时聊天或做其它影响训练的事情。否则不但拖延了训练时间，而且降低了训练效率，破坏了训练的持续性。

最后，每次训练不要超过1小时，因为在无氧训练40分钟后，一些影响训练的重要的内分泌激素就会大幅度减少，直到基本停止，以致造成肌肉损耗。对初级训练者而言，精简时间、提高效率是必须养成的习惯。

六、强度

强度是指训练中你所承受的负荷水平。负荷水平的高低取决于三个因素：重量，训练间歇，力竭程度。高强度是指在训练间歇较短的前提下，每组都使用较大的重量训练至接近力竭。力竭的概念是无能力完成一次。高强度的要点是达到力竭的边缘，而不是力竭。因为力竭的时候肌肉无法完成一次完整的动作，肌肉收缩不充分肌纤维就得不到足够的刺激。另外，力竭时肌肉对训练重量失去控制，随时都有受伤的危险。所以，完全力竭对初级训练者来说不可取。

了解高强度的概念和要点对如何增加重量是很重要的。因为增加重量就要影响训练次数和力竭程度。刚入门的朋友要注意，增加重量不可操之过急。下面介绍一种行之有效的办法。

刚开始训练时，正式组使用的重量允许你完成的次数(也就是练至力竭的次数)是：目标次数+5次。例如，你的目标次数为8次，那么所使用的重量应该允许你完成13次，而你完成8次就停下来。接下来的6-8周内，逐渐增加重量，直到所使用重量允许你完成的次数变为9-10次，而你仍是完成8次就停下来。保持这样的强度训练2-3周，然后改变目标次数为6次，使用力竭次数为11次的重量训练。接下来仍然用上述方法增加重量。

肌肉的生长决定于所受的刺激。经常改变重量、次数等可变因素，才能使肌肉对刺激保持敏感，不断生长。

掌握以上六点可以帮助你制订一个适合自己的训练计划，而真正的考验是计划能否严格实施。树立了目标就要付诸行动，不要为了偷懒而找任何借口。健美运动是强壮体格的运动，也是增强意志的运动。懒惰就是懦弱，克服它，才会更强。

意志的运动。懒惰就是懦弱，克服它，才会更强。

“丁零零”下课铃声响了，我和几个同学决定在操场上举行一次“跳绳比赛”。最初，我很紧张：担心自己跳得没有同学好，个数没有同学多……

一声哨子响，比赛开始了，同学们都跳了起来。每个人手中的绳子宛如一条条上下飞舞着的“龙”！一不小心，我落后了。我心急了，马上迅速地跳了起来。俗话说：欲速则不达。我总是被绳子绊倒，还差点摔跤。于是我仔细地回想了一下，老师教我们的跳绳动作和方法。“不要跳得太高，要轻轻地跳，要用脚尖跳……”，老师的话仿佛就在我耳边。于是我按照老师的方法跳了起来，“功夫不负有心人。”，我跳得比前面好多了，渐渐地我超过了同学们。虽然最后我没有拿到第一，但是我觉得这是一次有意义的比赛！

通过这次比赛，让我明白了一个道理：做任何事情做不好，不要灰心，只要仔细认真对去做，是一定能够把事情做好的！

文：郑语涵

一周前，学校举行了“数学节”活动。这次活动令我难忘。

那天下午，第一节课的铃声“叮铃铃”地响完后，美术老师进来了，我很奇怪，这节课不是美术课啊！直到到了操场后，我才知道，今天是我们学校的“数学节”。

操场上已经沸腾了，到处都是“数学节”的比赛项目。其中，我印象最深的两个项目是“24点”和“奇幻魔方”。

首先，我来到了“24点”。一看，屏幕上出现了四个数字：7、9、2、6。我用加减混合，乘加，乘减甚至还用到了括号，可是结果都不等于24。眼看着两分钟时限就要到了。突然，我灵机一动：7+9+2+6好像等于二十几呀！一算，果然结果是24。我输入“7+9+2+6”，屏幕上显示“回答正确”。一看时间，还有几秒才到时限，我成功地得到了一枚印章。

接着，我来到了“奇幻魔方”。一开始，我挑战六面，但我一直没过关。后来，我降低难度到挑战一面。可是我还是没过关。当我要放弃时，一名四年级学生来挑战。从他的话语中，我知道，他已经失败了十次了，这是他第十一次来这里。我感到很吃惊：她经过了十次失败都没有放弃，我才失败了六次，为什么我就不继续挑战呢？想着想着，我又恢复了信心。终于这一次，我成功通过了，获得了一枚印章。这是我获得的第七枚印章了。

“叮铃铃”的下课铃响了，“数学节”活动结束了。最终我一共获得了十枚印章。虽然这次活动结束了，但是它深深地印在我心中。

这次活动令我非常难忘！因为，通过这次活动我明白了一个道理：不管你失败多少次，无论困难多大，只要坚持不懈，也一定会被打败。

这个学期, 我们学校的社团活动特别丰富, 一共有35个社团, 真是令人目不暇接. 这个社团活动每人只能报一个课, 时间是周三的第八节课.

因为学校人太多, 一个社团每个班只能报两个人, 如果一个班有很多人报同一个社团, 就要”踢”一些人出来, 让他们换班. 有很多社团班都是我想参加的, 比如手工编织社团, 英语赏析社团, 政治法律讲堂, 社交礼仪社团, 地理团, 生物团, 电脑信息组, 心灵驿站等等. 我考虑了很久, 最后还是报了电脑信息组, 还好这个没有人跟我’撞衫”. 男生多数都报体育的, 班等等, 女生则喜欢手工, 美术, 心灵驿站居多. 那些人数(超)上限的社团, 同学们只能“包剪锤”来决定谁去谁留, 或在老师的帮助下协调开来. 中国文化, 国学研读社团不知道为什么在我们班这么火, 好多女生争抢着报名. 我觉得最乏味的就是这些东西, 可能真是萝卜白菜各有所爱吧.

学校社团太丰富了, 所以我打算退出合唱团，很多同学也是如此。我们级长见了倒是紧张了, 害怕合唱团组不成, 影响学校五月份的比赛. 因.此, 级长把我们上学期合唱团同学都招去开会, 话说是一次动员大会, 还不如说是强迫参加会. 级长口口声声说要为学校争光, 没特殊情况不让退出, 还把训练时间调整到周一和周五, 不跟星期三的社团活动时间碰撞. 说到这还是有很多人不愿意的, 每次训练都是五点半才放学, 多则六点半, 我的时间都安排不过来. 琴没有时间练习, 作业很晚才做完, 何必呢? 反正无论级长老师如何花言巧语, 我都不会再去. 再说, 和我一起参加合唱的同班同学已经铁心退定, 连会都不去开了.

社团活动是种好的学习活动, 但是这也是我们大家自愿的决定, 希望不是强迫式的.

下星期社团就要开课了, 一定是很好玩的.

为全面落实党中央国务院和省委省政府关于“倡导全民阅读，建设书香社会”的战略部署，XX市20xx年全民阅读活动组委会向全市城乡居民和有关部门提出倡议：

全民阅读倡议书承诺书一、倡导全民阅读，建设书香社会。全民阅读作为一项重要文化工程，已写入党的xx大报告和今年政府工作报告。标志着全民阅读已提升为国家发展战略。倡议全市各级党委、政府更加重视全民阅读工作，不断巩固和提高全民阅读质量，加强和完善制度建设，明确责任措施，落实人力物力，努力推动长效机制建设;进一步创新全民阅读活动的组织形式和活动内容，做到县县有安排、有关单位家家有活动，使我市的全民阅读活动不断深入基层、深入群众，让更多群众参与，让更多群众受益。

二、创造更多更好的读书条件，推动全民阅读活动深入开展。开展全民阅读活动是一项战略工程，需要全社会共同的参与和推动。倡议各县区、各行业、各团体围绕20xx年全民阅读活动的主题，结合实际开展形式多样、富有成效的读书活动，搭建更多的阅读平台;各地公共文化服务场所适当延长营业时间，组织开展各类助读活动，积极为广大群众读书学习提供方便;市内图书发行单位要售好书、荐好书、评好书，主动让利售书、捐书赠书;各新闻媒体开辟专栏、专刊，扩大全民阅读公益性活动宣传。通过全社会和各行业的共同努力，让每一个社会成员都有读书的机会、读书的场所、读书的便利、读书的乐趣。在阅读中获取知识经验，在阅读中历练人格修养，在阅读中增强本领技能，在阅读中提高学习能力。

三、养成读书学习的习惯。知识是成长的阶梯，让阅读助推梦想。书籍是人类文明的结晶，读书能给人以精神的满足、灵魂的洗礼和认知水平的提高。倡议每一个家庭营造起自觉阅读、乐于阅读、享受阅读的家庭氛围;每一位社会成员行动起来,把升学求职的读书与提升综合素质的读书有机结合起来，确立终身学习的理念，养成每天读书的良好习惯，用阅读来匡正理想、指引方向、实现梦想，用书香润泽心灵、涵养素质、丰富人生，让阅读的力量不断积蓄和持续迸发。

丝路新起点，阅读助腾飞。阅读净化您的灵魂，阅读提升您的智慧，阅读创造您的财富。朋友们，让我们积极参与到全民阅读活动中来，多读书、读好书、常读书，在共同创造中国梦的伟大实践中实现个人美好愿望!

5月23日是第二十个“世界读书日”。为进一步倡导和鼓励广大人民群众“多读书、读好书”，享受“我读书、我快乐”之群众精神文化生活，营造良好的全民阅读社会氛围，黔西南州文体广电新闻出版局、黔西南州教育局、黔西南州新华书店有限公司联合举办 2015年“世界读书日暨全民阅读月”征文活动。

征文主题：全民参与阅读、共建书香金州。

征文对象：黔西南州辖区范围内的广大读书爱好者。

征文要求：

1、内容要求：健康向上，主题明确，感染力强;体裁不限;围绕征文主题，自拟题目，文章字数不低于1000字(诗歌无字数限制)。

2、格式要求：标题黑体小二加粗，正文宋体四号字。

3、投稿文章必须为作者原创作品、研究成果或实践总结，如发现抄袭者，取消参选资格。

4、投稿电子版稿件，要求Word文档，文件名以“文章题目-作者姓名”命名;打印版稿件要求使用A4纸竖向排版打印。每篇稿件末尾请注明作者姓名、工作单位、联系电话、E-mail/QQ号、通讯地址及邮政编码等联系方式。

投稿方式：

1、打印稿及手写稿请投放至黔西南州图书馆二楼或兴义市图书馆一楼设立的“读书征文”的指定信箱内。

2、电子稿请发送至:xystsg2012@163.com;508418718@qq.com。

投稿时间：2015年4月23日至5月20日。

奖项设置：

一等奖10名：荣誉证书 +奖品【价值300元的经典图书】。

二等奖20名：荣誉证书 +奖品【价值200元的经典图书】。

三等奖30名：荣誉证书 +奖品【价值100元的经典图书】。

优秀奖100名：荣誉证书 +奖品【价值50元的经典图书】。

征文评选：

1、由主办单位、承办单位组成本次读书征文评审委员会。

2、所有获奖读者均可获得荣誉证书和奖品，并邀请参加本次活动总结大会颁奖典礼。

3、5月20日征文截稿后，在州市县级新闻媒体上公布评审结果，部分获奖优秀作品将在州市县级相关媒体刊登交流。

4、咨询联系：黔西南州图书馆办公室：吴老师3222415 3234612。

兴义市图书馆办公室：梁老师 3230005 、3225916(传真)。

网上咨询登陆兴义市图书馆网站：***********。

5、本次活动由黔西南州图书馆、兴义市图书馆承办，最终解释权由黔西南州图书馆、兴义市图书馆具体负责承担。

4月25日是“全国儿童预防接种宣传日”，4月24日上午,歙县桂林镇卫生院、镇计生办联合在桂林镇卫生院开展了“4.25预防接种日”宣传咨询活动。

歙县桂林镇开展“全国儿童预防接种日”宣传活动

活动紧密围绕“关注流动儿童预防接种”这一宣传主题，采取了悬挂横幅、张贴标语、设立宣传台、发放宣传资料等多种形式进行了广泛宣传。重点对计划免疫的程序、各种疾病的预防和预防接种的注意事项进行了宣传。

此外，还向大家介绍了接种后可能发生的反应，如一般反应、异常反应以及严重反应的鉴别和处理。活动现场发放宣传资料200份，接受现场咨询100余人次。

为了充分发挥各级武术管理部门在发展武术事业中的示范引领作用，增强社会武术的活力，引导更广大群众增强武术健身意识，充分发挥武术项目的优势和社会资源，陕西省武术协会制定了第七个“全民健身日”武术系列活动安排，下发到各地市武术协会和各个单位会员基层。同时，利用延安市武术协会成立挂牌的契机，将武术活动启动仪式放在了革命圣地延安。

8月4日上午9时整，由陕西省武术协会、延安市体育局、延安市武术协会主办，延安市飞虎搏击俱乐部承办，延安市太极拳协会、延安益康陈式太极拳培训中心、延安少林武校、延安圣地武术院协办的“2015年陕西省‘全民健身日’启动仪式暨延安市武术协会成立挂牌仪式”在延安市文化艺术中心广场隆重开幕。

出席此次活动的领导和嘉宾有：中国武术协会常委、中国国家武术散打队领队、陕西省武术协会常务副主席田苏辉，陕西省武术运动管理中心书记、陕西省武术协会副主席兼秘书长宋斌，陕西省武术管理中心社会部部长、陕西省武术协会副秘书长肖关纪，陕西省武术协会副秘书长兼办公室主任张世昌，延安市体育局局长高强，延安市民政局民间组织管理科科长左兴龙，延安市太极拳协会名誉主席袁雪峰。延安市武术协会名誉主席牛延校，顾问丁中文，主席姬生虎，副主席冯建平、白树森、徐荣生、李雪清、杜春斌、马永军等出席了会议。大会由陕西东方武术健身养生道研究会会长赵晓玲主持。

我校结合实际，在第二十八个“世界无烟日”到来之际，开展了以“美好生活 自由呼吸”为主题，以禁止学生吸烟为目标的系列活动。具体做法是：

一、对小学生进行吸烟有害健康的教育。

在开展第二十八个“世界无烟日”宣传教育活动中，学校利用国旗下讲话机会，由大队辅导员欧荣辉进行宣传吸烟有害健康的讲话，并布置开展第二十八个“世界无烟日”活动计划。

(1)利用红领巾广播站了解吸烟对身体和环境的危害、

(2)学校开展以“美好生活 自由呼吸”为主题开展中队活动

(3)开展“世界无烟日”与“健康教育”结合起来，让孩子们知道，关爱健康，保护生命是环境保护的最高目标、是幸福的基石，从而引导学生明白不吸烟的道理。

二、开展“世界无烟日”宣传的社会实践活动

学校在高年级学生中开展吸烟有害的调查活动，让学生在调查中增加吸烟有害健康的感性认识，用调查得来的事实劝告自己的父母戒烟，用被动吸烟更有害健康的道理劝说自己的父母戒烟。在开展这些活动的同时，要求学生写“我劝父母戒烟”的文章，并进行作文竞赛和展览。真正做到“拒绝二手烟、让肺自由呼吸”。

三、教师以身作则加大宣传

学校充分利用广播站、宣传栏、黑板报、校园网等进行吸烟有害健康宣传，教育学生不要吸烟，把严禁学生吸烟写进教室公约中，同时这项活动作为学校卫生教育工作的重要内容来检查、考核。为了推动宣传教育工作，在“世界无烟日”学校把“不要在未成年人中吸烟”和“不在公共场所吸烟”作为对教师的纪律要求，巩固创建无烟学校的成果。

学校开展的活动内容体现了生动活泼、丰富多彩的形式，学生喜闻乐见，收到了优良的教育效果，同时让孩子们了解吸烟有害自己及家人的健康，吸烟更会污染环境，懂得保护环境就是从身边的点滴做起。

近日，安平街道街道安平社区举办了“12?4”普法宣传文艺演出。演出现场，群众自编的节目快板《说说咱们的调解员》，以生动活泼的艺术表现形式展现了基层人民调解员服务大局、全力化解群众矛盾纠纷、任劳任怨的高贵品格。另外，歌舞、快板、声乐等节目也精彩纷呈，使在场观众在活泼、活跃的气氛中，潜移默化地受到了法制教育。

安平社区以这种生动的形式开展法制宣传，拓展了市民教育的新途径，使社区百姓在娱乐过程中了解了法律知识，提高了自身的法制素养，为营造良好的社区和谐氛围起到了促进作用。

星期五那天，我们学校组织了一次学雷锋活动，我们跟随老师去一个孤寡老人家。

一路上，我们排着整齐的队伍前进，不到十分钟的路程，我们就到了，但我们感觉很漫长。老奶奶满脸笑容地出来迎接我们，而我们就一窝蜂地拥了进去，进去后，不等老师的命令，我们就不约而同地干了起来。看，我们多勤劳!

大家分工合作，扫地，擦桌子，擦玻璃．．．能干的都干了。老奶奶在一旁看了，不由地笑了。她这一笑，应该是多年来笑得最开心的一次，她感到了社会与党的关怀，她感到了温暖。忙碌完后，我们都坐下来向老奶奶问寒问暖，不管我们问什么问题，老奶奶都带着那和蔼可亲的笑容一一给我们解答。

在我们的关怀中，老奶奶终于把这已冻结了多年的心再一次打开，脚步迈向了社会，看着老奶奶欣慰的笑容，我们也跟着笑了。此时，笑声在屋子里回荡。

时间好象过得特别快，我们该走了，老奶奶又象刚开始接待我们一样用微笑欢送我们。

“书籍是人类进步的阶梯。” 从古至今，人们通过阅读来获取知识，增长智慧，提升品位，推动社会走向更高的文明。1995年，又把每年的4月23日定为“世界读书日”，提出“让世界上每一个角落的每一个人都能读到书”。

读书，已经成为每个人日常生活不可或缺的一部分。一个人如果从小就能养成良好的阅读习惯，一生都会受益无穷;一个城市如果形成了读书的风尚，这个城市就会充满活力和创造力;一个民族具有热爱阅读的追求与渴望，这个民族就会充满智慧和希望。

今天，海阳正步入经济转轨、社会转型的关键时期，读书不仅是每一个海阳人完善自我，塑造自我，提升自我，凝聚智慧的重要途径，也是提升海阳文化软实力，增强海阳核心竞争力、促进和谐社会建设的重要内容。为进一步激发全民读书的热情，推动学习型社会、学习型组织、学习型家庭的建设，促进人的全面进步和全面发展，营造文明、和谐社会建设氛围。我们向全社会倡议：

一、每一位市民都行动起来，养成良好的读书习惯，挑选自己喜爱的书籍，每天读书一小时，每月阅读一本书，使读书成为日常生活不可缺少的一部分，让我们在读书中积累知识、增长智慧、陶冶性情、感悟人生、提升精神。

二、让每一个家庭都营造浓郁的读书氛围，家长多带孩子去书店、图书馆，每天和孩子共享一小时阅读好时光。家庭成员积极向亲人推荐和赠予好书，多与亲人一起品评好书，让书香充溢每一个家庭，让家庭成员在读书中分享精神和愉悦和心灵的享受。

三、积极宣传、文化、教育、工会、妇联等部门通过举办读书论坛、读书讲座、读书研讨会、读书演讲比赛、读书征文等形式，广泛开展丰富多彩的读书活动;积极推进“农家书屋”建设，开展阅读进企业、阅读进学校、阅读进军营、阅读进社区、阅读进农村活动。

四、新闻媒体发挥各自优势，开设读书专题专栏，及时发布机关报书信息，大力宣传推介各类好书，报道各地读书活动的好经验，好做法，推出读书活动先进典型。积极刊播读书公益广告，推动全社会形成爱读书、多读书、读好书的浓厚氛围，让读书学习、追求知识成为海阳的新时尚。

“腹有诗书气自华”!与好书为伴，为人生增色;品书香盛宴，建文化海阳!为中华民族的伟大复兴而努力奋斗!

根据《市关于组织开展20XX年“全民健身日”活动的通知》精神和要求，经研究，特制定如下：

一、指导思想

20XX年“全民健身日”活动，要以科学发展观为统领，动员和引导社会力量广泛组织开展贴近生活、丰富多彩、特色鲜明的体育健身活动，不断提高市民群众主动参与的健身意识，激发市民群众的健身热情，在全市形成崇尚健身、参与健身、推动全民健身事业发展的良好氛围。

二、活动原则

坚持和把握“突出主题、公益惠民、广泛动员、因地制宜、节俭高效”的原则，做到主题鲜明，精心策划，突出公益，关注民生，积极发动，社会动员，结合实际，创新特色，厉行节约，务实求效。

三、活动主题

20XX年“全民健身日”主题口号为“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。宣传口号为“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“全民健身，你我同行”、“每天锻炼一小时，健康工作每一天”、“参与全民健身，乐享低碳生活”等。

四、活动时间

8月8日为全市集中组织开展“全民健身日”活动的时间，各乡镇(街道办事处)、市直各单位要深入开展“全民健身日”宣传教育活动，大力开展全民健身科普咨询活动。通过举办健身知识咨询，散发传单、宣传册等一系列形式多样的宣传活动，充分利用广播、网络等传播方式，宣传《全民健身条例》和“实施计划”，开办全民健身专栏，制作全民健身宣传画、音像制品等，提高群众科学健身素养。各乡镇(街道办事处)、市直各单位要通过开展的“全民健身月(周)”等有效形式，结合自身实际，适当拓展“全民健身日”活动的时空范围。

五、活动内容

一、在文化广场举行全民健身日启动仪式，全市各乡镇、办事处、市直各单位组成方队参加，举行万人签名活动。

二、在市文化广场进行体育健身成就图片展，展示有特色的健身项目、优异成绩和群众健身的场景等图片。同时设立全民健身宣传和科学健身知识咨询站，营造浓厚的舆论宣传氛围。

三、举行徒步行走活动，倡导市民每天坚持徒步行走至少1.5公里;上班人员在距单位1公里范围之内要坚持步行上下班。

四、举办篮球、乒乓球、羽毛球等群众喜爱的体育健身活动，或小型比赛和技能比赛。

五、举办跳绳、轮滑、街舞等对场地面积要求，小的技能、时尚运动。

六、举办太极拳、太极剑、武术演练等适合公园、广场的传统健身运动。

七、举办全市木兰扇、健身舞、健身操、广播体操、秧歌、腰鼓、交际舞等团体健身比赛。

六、活动要求

1、精心组织实施。各乡镇、办事处，市直各单位，要结合各地特色，根据各类人群实际，广泛开展针对不同地域、不同年龄、不同行业人群的各类特色活动，引导广大群众和全社会积极响应、广泛参与。同时，精心组织辖区各体育团体，共同参与全民健身日活动。

2、各乡镇(办事处)、市直单位要从实际出发，坚持以人为本，把全民健身活动同深入学习实践科学发展观紧密结合，组织上要坚持大型活动和小型多样的趣味性群众健身活动相结合，丰富活动内容，创新活动形式，断提高全民健身水平。

3、各单位、各部门要精心组织，周密安排，密切配合。要充分调动社会各方面力量，积极发挥学校、机关、企事业单位的优势，整合资源，协调配合，扩大活动范围，拓展活动内容，提升活动效果，营造活动氛围，确保活动安全有序进行。

为进一步落实中央网信办、教育部等六部委下发的《国家网络安全宣传周活动方案》要求，在教育系统培育“四有好网民”，切实增强广大师生的网络安全意识，营造安全健康文明的网络环境，按照市教育工委的工作部署，天津冶金职业技术学院党委办公室于9月20日中午在校园开展以“网络安全为人民，网络安全靠人民”的网络安全宣周教育活动。

本次活动共计制作发放网络安全知识手册近千余张，通过生动有趣的漫画和内容丰富的实例，并且有党办和网络信息中心的专业教师向广大学生普及上网安全、移动网络安全、电信诈骗注意事项、法律法规等方面的安全知识。同时在学院宿舍、食堂、教学楼等人流密集的区域张贴网络安全宣传海报，利用新华社以及校园内多处电子显示屏滚动播放网络安全宣传周的动漫视频和宣传标语。为了增强宣传教育活动的交互性、趣味性，学院党办利用微信、微博新媒体平台推送网络安全周动漫视频宣传以及网络安全知识竞赛链接，加强师生网络安全知识的同时，用实际行动捍卫网络安全，维护晴朗的网络空间，传递网络正能量。

学院党委高度重视网络安全宣传周教育活动，此次教育活动增强了师生的网络自我保护意识和能力，倡议全体师生科学用网、文明用网、自觉维护网络空间，营造良好的网络氛围。

为应对全球气候变化以及严重困扰我国的“雾霾”问题，地球一小时活动的发起方——世界自然基金会确立2017年中国地区主题为“蓝色WE来”。继续从公众盼望的蓝天入手，号召大家从衣食住行乐做起，在日常生活中践行可持续的生活消费方式，鼓励每一个人面对气候变化施行自己的解决方案，通过每个人小小的改变，让雾霾不在，蓝天重现。

每年三月最后一个星期六20时30分至21时30分，全球超过173个国家、7000余座城市的亿万民众会自发熄灯、关闭不必要的电器，共同响应“地球一小时”，以实践人类对保护地球生态环境的承诺。从2014年开始，青海省环境保护厅与西宁市人民政府联合开展了地球一小时活动，吸引了众多市民的参与，通过活动的开展传播了低碳生活理念，提升了环境保护意识。今年，在以往基础上，组织全省各级环保部门也参与到此次活动中，积极响应地球一小时的号召，开展形式多样的宣传活动，动员企业和公众在3月25日当天参与熄灯活动。

等啊，盼啊！终于等到了爱心义卖的到来，我迫不及待地拿起钱，用最快的速度来到操场上，左顾右盼起来。

看！原本寂静的操场一下子沸腾起来，人山人海，热闹非凡，仿佛变成了一家跳蚤市场。个醒目的招牌“拔地而起”，一声声叫卖飞入耳畔，“走过路过不要错过啊，便宜卖了，便宜卖了！”同学们摇身一变，一下子了经验的售货员和推销员，“你们的爱心，的诚心，超值抽奖活动开始啦！”操场上的吆喝声不绝于耳。

商家们也各有各的妙招来吸引顾客！瞧！五7班的女同学，在“店”门口跳起了白族舞蹈，微笑每时每刻都挂在脸上，美丽的舞姿吸引了众多“顾客”前来观看。商铺，有卖玩具书籍的，有卖学习用品的，有卖饰品的，还有卖叫不上名来的小玩意的……

大家忙来忙去，可真是不亦乐乎。看！六3班的几个推销员，蹬着椅子，手举几样毛绒玩具，在空回上下舞动，脸涨得通红，卖力的大声叫喊着：“快看快看！买玩具书籍抽奖了啊，买一件抽一次，百分百中奖！”小会计们也不甘落后，有条不紊的记录着每一样东西所的钱数，还不时的帮着销售。进货的同学更是想出了千奇百怪的招数采购精美的物品，在操场上一圈一圈的搜索着，低价收购，高价卖。哈哈！真不愧有着小商人的称号啊！

班的店铺此时也被挤得前胸贴后背，大个子杨鹏琨两手举着书，在空中左右挥舞，大声喊道：“超值侦探小说，10元一本！好运不可错过！快来买啊！”说着，他踮起脚尖，眼睛瞪得溜圆，身体也在的左右摇摆着。售货员蒲文轩也不闲着，左手拿着收到的钱，右手把东西递给顾客，并迅速找钱给，还向后边记账的同学报着数目：“谢谢您的惠顾！yes，10元！”

就在，我也开始了大搜索，“嗯--先从自家店铺搜起！”我自言自语道。橙色的封面吸引了我的眼球，呵，这我最心仪的《感动世界的一百个名人》吗？我顿时高兴的大叫起来：“我就要这本书，蒲文轩，给你钱，不用找了！”

小时仿佛像流水一样，飞快的，义卖也结束了，操场上又恢复了往日的宁静。分分角角虽少，蕴含的是一份爱心，一份奉献；零零碎碎虽小，凝聚成的却是巨大的力量。这次义卖让买到了许多喜爱的物品，也为民族伙伴的到来尽了的一份力，献了一片爱心。

今年8月8日是第五个“全民健身日”，为进一步贯彻落实国家体育总局《全民健身计划》，根据国家体育总局《关于广泛组织开展2013年‘全民健身日’活动的通知》文件精神，训练局将积极组织开展第五届“全民健身日”主题活动，今年“全民健身日”的主题口号是：快乐健身精彩人生。

本次活动是在确保国家运动队训练的前提下，利用训练场馆的空闲时间组织开展“全民健身日”主题活动，主要对社会开放的场馆有游泳馆、篮球馆、羽毛球馆、北京馆全民健身中心、训练局东院网球场和高尔夫一打练习场等。(训练局)