坚强的心志(实用20篇)

软弱的人常常被人欺负，软弱的人没有自信，软弱的人没有主见，软弱的人永远都是失败，那面对这样的情况，我们为什么不防学会坚强。 Weak people are often bullied, weak people have no confidence, weak people have no opinion, and weak people will always fail.Why dont we prevent strong learning.

坚强是一种美德。坚强是自信，坚强是成功，坚强就不需要别人的施舍，不需要别人的可怜，我们要自尊自爱，自立自强，不要不管什么事都只知道依赖他人，那这样的人还活在这个世界做什么呢?只要浪费国家资源，只会被世人鄙视，只能让别人看不起你，作文素材《坚强作文素材》。

要想学会坚强，首先要自信，要自己相信自己，如果自己都不相信自己的话，那别人怎么会看得起你呢?然后，要自尊，必须要有一定的自尊，并且还要自爱，还要学会独立生存的能力，小时候我们什么都靠父母，但我们是不可能一辈子都依赖父母的，我们要学会自立，这样，以后出生社会，才可以立足，不要轻易相信任何人，也不要过于依赖任何人，因为他必竟不是自己，别人也有自己的事要做，如果哪天他离开了你，到那时，你没有可以依靠的人，那你该怎么办呢?所以我们一定要自力更生，自信自强，这样，你才是一个完美的人。

就让我们学会坚强，走出自负，走出失败，在哪里摔倒，就要努力的爬起来，要想到没人会同情你，没有人会可怜你的，只有自己战胜自己，这样，你才能战胜他人，这就是做人的道理——学会坚强。

我知道四年等待的漫长，也知道十几秒拼搏的漫长，我知道举国关注的期望，也知道留下遗憾的失望。

所以，当我看看到刘翔痛苦地贴号，痛苦地试跳，痛苦地跪倒，我的心一震。加油啊，翔，你不会倒下。但然后，他默默的离开了，对着镜头，满脸释然。就这样，放弃比赛了?!一种无由的失落，我异常坚定的觉得自己是在做梦，这不是刘翔，不是可以让我接受的刘翔。

我认识的刘翔，我崇拜的刘翔，总是如猎豹一般的强。他证明了黄种人，他证明了中国人，他可以顶得住十几亿人的压力，他可以代表中国的速度!不管是比赛还是文章，翔从始至终渗透出的都是那种不抛弃、不放弃，一步一步，战胜自己，最终成功的胜者风范。

但这次，看着翔走离起跑线，我脑中闪现的词是：退缩。

无法平静……突然，我想到了桑兰。为什么翔不冲到终点，为什么翔不拼了那十几秒，也许桑兰就是答案，虽然不很恰当。翔受伤的主要部位是跟腱，如果他像我想象的那样，玩命去拼了，那他承受的不只是彻骨的疼痛，更多的应该是无法预测的伤情恶化，乃至失掉以后所有的机会，这都很有可能。

啊，原来翔放弃比赛，是保护自己，更好的说，是保留自己。他依然坚强，依然英雄，甚至这次，那个无奈选择更显示了翔的坚强。如果他拼到了终点，受了大伤，再光荣的退役，那么他得到的是舆论绝对的好评，是个百分百的“伟大英雄”;可他没有，他选择了多数人不会理解方式：留得青山在，不怕没柴烧。他会努力养伤，明年，他会再参加比赛，然后，用实力来弥补遗憾与过错。这是英雄之举，把压力给自己，把自己给未来，把未来给国家。

无奈退赛，虽不再光荣，却依然坚强。翔，真心的祝福你，一定要早日康复，彻底的康复，重新在赛场上诠释坚强!

美，并不只是自己的容颜，更是自己面对人生坎坷的路程不放弃，不气馁，这种美叫做坚强。

随着时间的逝去，现在已经开始上课了，王老师悄悄地走到门前冲我们直笑，这使我们十分诧异，只见，王老师在黑板上龙飞凤舞地写下了“”手脑并用这4个大字，我们都不知道老师葫芦里卖的什么药？

这时候，大家便叽叽喳喳地讨论起来，王老师一开口，教室里又恢复了往常的寂静王老师不急不慢地说：“今天我们来玩一个游戏叫……”，还没等老师说完，大家便欢呼起来，原来这个游戏的名字叫“用嘴写字”。规则有以下几点：一，用嘴巴把比叼起来写，二，把手放到身体后方，三，不能超过20秒，最令人兴奋的是达到要求能拿到一枚桔币。

一位叫黄晗的同学，自信满满，跃跃欲试，老师便让他进行这项艰巨的挑战，结果可想而知——失败了，而我们用手写字只需要短传，短短的4秒时间，时差之大令人十分震惊。

同学们纷纷表示抗议，说这是老师故意设下的圈套，老师表示歉意地说：“那我就请同学们看两个视频。”

视频一：一个双腿截肢的士兵打破了一分钟俯卧撑的世界纪录

视频二：，讲的是一位失去双手却能用嘴和脚写出漂亮的毛笔字的残疾人士。

以上两个视频告诉我们，坚持不懈一定是会成功的。上帝在创造他们的时候关上了一扇门，却留下了一扇窗。这连我们正常人都无法做到的事，困难程度对于他们来说一定更大，可想而知他们比我们多付出了努力，也正是坚强让他们在人生道路上勇敢的前行。

由此我想到了伟大的音乐家贝多芬，大家都知道听觉是音乐中最重要的，要，是其他人像贝多芬一样双耳失聪，可能会退出音乐界，而贝多芬呢，正是因为坚强使他前行，。成为了家喻户晓的音乐家。

而身体健全的我们呢？我们要做的就是好好学习，报效祖国，为祖国奉献自己的一份力量，面对困难我们要坚强，坚强何尝不是一种美丽呢！

刚进高一，我们便参加了学校里组织的军训，收获很大。其中有很多细节值得我回味…有和室友们聊天是的轻松；有在全连队有面前唱歌时的紧张；当然也有听到喝彩时的兴奋，还有训练场上的辛苦与忍耐；也有训练完冲进宿舍饮尽一杯水后的畅快淋漓，但最让我感动、影响深刻的是一件小事。

那是在一个烈日炎炎的下午，我们每一个人都快被烈日晒得头晕眼花了，但是我们还是在坚持训练，看着教官好像比我们还辛苦，一边指导我们训练，一边还要口干舌燥地喊口令。“正步走”口令一下，我们同时抬起左腿，可没走两步，教官便下了“立定”的口令。原来我们的腿抬得不够高，为了让我们更加体会到正步走的感觉，教官让我们一直抬腿，然后坚持，谁要坚持不住，就会被罚继续端着腿站立。大家为了不被罚，都特别认真，一只只腿抬起离地面75公分，一动不动，几分钟过去了，大家脸上的表情都有些僵硬，腿时不时地摇晃起来，但大家都坚持住，任凭左腿疼痛要命，任凭右腿支持不住，任凭阳光肆意地照在大家身上，我们都想坚持。

这时有几个同学实在坚持不住了，走到旁边等着受罚，其他同学在教官没下口令前继续站着。我感觉左腿快疼死了，身体也有些摇晃，快要坚持不住了，左腿漫漫下滑，不到75公分了。“腿抬起来，不然重罚”教官似乎观察到了我们的抬腿高度在下降，就立即下了命令，我又立刻把左腿抬高了，但是疼痛像恶魔一样缠着我，我想摆脱，但根本没办法，最后，右脚一歪，左腿随即落在地上，我只好也走到旁边受罚。

被罚也是罚抬腿。“这次无论怎么样都要坚持住”我在心里对自己说。开始，我静下心来，时间一分一秒过去，汗水流到了脸上，疼痛越来越加剧，我甚至感到呼吸都有些困难了，身边的同学有和我一样坚持的，也有坚持不住的，但我一直在心里说“加油，坚持”慢慢地我感到很难受，不光是腿上的疼痛，似乎心也在痛、在发抖，我赶忙转移注意力，不去想腿，去想别的事，可是好像也没有用，怎么办？教官怎么还不喊停啊！我觉着自己快要坚持不住了，眼泪快要冒出来了。教官大声说：“停”，那一刻，我再也没有办法控制了，蹲在地上，眼泪顺着脸颊和汗水一样流了下来。

那不是委屈的眼泪，也不是因为疼痛而流下的眼泪，那是坚持到最后成功的眼泪，也是为自己能战胜自己而流下的泪。眼泪是咸的、是苦涩的，但那一刻也是甜的，幸福的。

军训中，因为这次经历、因为流下了不同寻常的眼泪，让我更加坚强、更加有毅力。任何时候，坚持到最后都是强者。

[眼泪让我更加坚强作文

我读过这样一本书，书名叫《假如给我三天光明》，它的作者是谁?对，是既聋又瞎的残疾女孩海伦?凯勒。我读了这本书后，才知道世界上还有如此可怜却坚强的人。 I have read such a book, "If you give me three days of light", who is the author?Girl Helen Keller.After reading this book, I learned that there are still such pitiful but strong people in the world.

1880年6月27日，一个健康的孩子出生了，她活泼可爱，喜欢在花园的树荫下玩耍。但一场高烧夺去了她的听力和视力，让她只拥有19个月的幸福生活。海伦的残疾，逐渐使她变得暴躁、任性，直到莎莉文老师到来。

如果没有那场高烧，海伦会怎样呢?她会不会对社会做出更大的贡献?

如果没有那场高烧，海伦的童年必定是快乐的，或许她能为社会做出更大的贡献。她的恩师却不可能来到她身边。如果她不是残疾人，就不一定会如此珍惜光阴，她或许只能做一个平凡的人，不像现实中的她那样流芳百世。

我是个幸福的孩子，但我没有好好珍惜自己的健康。看了海伦的额故事我才明白，没有光明，没有声音的世界时多么难熬，而多彩的世界时多么有趣。像她那样的人都能毕业于哈佛大学德克利夫学院，何况我这样的健康人，如果我不珍惜我的现在，就是在浪费别人给予我的健康了。

如果我是海伦，我能像她那样坚强吗?我不禁扪心自问。如果我是她，我会努力让自己不发脾气，这样，父母和老师就能教我更多东西。如果我是海伦，我会不停地学习;如果我是海伦，我也会十分珍惜那份来之不易的三天光明……

我看了海伦的故事后，才知道自己是在浪费生命。珍惜现在，勇敢地面对现实，为同病相怜的孩子们建立学校，巡回演讲，让更多的人知道残疾并不可怕，残疾并不丑陋……这些，都是海伦给我们创造的财富，我们应该向海伦?凯勒学习，学习她的不屈不挠，学会坚强，热爱生命……

生活中，我们最需要的品格就是坚强和毅力，拥有坚强的品格就能跨过困难，越过挫折，让生活变得更加美好。

周末，我和朋友在唐尧公园玩捉迷藏，首先来抓的是马天宇，我们几个赶紧躲藏了起来。10秒钟之后，我从草丛里看见马天宇上看看下看看，在仔细寻找我们几个的蛛丝马迹。不好，武家皓被发现了，只见马天宇以迅雷不及掩耳之势朝武家皓跑去，想在武家皓没反应过来之前抓住他。不过武家皓也跟我一样在暗地里观察这马天宇的一举一动，他一见情况不妙，撒腿就跑。

马天宇看见煮熟的鸭子就要飞了，也撒开了大长腿追了上去。公园里都是一些羊肠小道，都有许多隔离带，正好给了武家皓逃跑的天然屏障。所以我们就看到，武家皓和马天宇两个人穿梭在公园里的小道上，一会儿跑到东，一会儿跑到西。不知道的人还以为他们两个人在打架呢。

就在两人追逐过程中，我看到马天宇突然蹲了下去，不再去追赶。我以为马天宇使诈，所以不敢出来。后来知道是因为马天宇的小腿被树枝划伤了，伤的还不轻。我也管不了那么多了，就从藏身之处跑了出来，到了马天宇身边才知道他的小腿都已经流血了，看上去很疼。我问马天宇有没有事，他摇了摇头，“这点小伤，不算什么，咱们接着玩吧。”

我没想到马天宇这么坚强，腿上都流血了也不哭，而且也害怕。为了不让我们几个扫兴，还坚持跟我们玩下去，直到我们都玩尽兴了才回家。

我很佩服我的同学马天宇，因为他的坚强，因为他身上美好的品格，才使得我们这个周末过的很开心。我想，如果我们所有人身上都具有坚强的毅力，在遇到挫折，遇到困难时，都能咬牙坚持，那么我们的生活一定会变得更加美好，我们的明天也一定会变得更加美好。

2008年5月12日下午2点28分，一场8.0级的特大地震突降四川北部。短短的数十秒钟，给整个灾区造成了毁灭性的破坏，昔日繁荣的景象已不复存在，许许多多的人被埋在了废墟之中，残垣断壁中不时传出呼救声。也许，很多的孩子并不知道，他们已经成了孤儿；大人们还不知道，他们已经失去了家园、甚至失去了孩子！

消息传出后举国震惊，随即，我们国家展开了史无前例的大救援。各类救灾物资汇集着全国人民的爱心源源不断地运往灾区，救灾队伍日夜兼程奔赴灾区，在那里每天都发生着感人至深的故事……我看到，一位父亲赶到已经倒塌的学校寻找儿子，发现如果要救出自己的孩子就得踏过其他的孩子，在这生死关头他选择先抢救其他的孩子，然而，等到他可以救自己的孩子时，孩子已经停止了呼吸，看着他悲痛的神情，我懂得了什么叫舍己为人；我看到，一位十一岁的哥哥背着三岁的妹妹徒步行走十几个小时来到安全地区的照片，在他疲惫的脸上我懂得了什么叫坚强！……

这次地震无疑给灾区人民造成了巨大的痛苦，虽然我们无法亲临现场救灾，但我们感受到了你们的坚强，也希望通过各种途径把我们的爱心传递给你们，希望灾区人民能尽快重建家园，让校园又重新响起朗朗的读书声！

[看到坚强的母亲作文

11月7日，我们采荷一小五年级的同学们第一次带着学校的期望、父母的嘱托离开校园、离开父母的怀抱，来到红博苑国防教育基地，投身到全新的学军活动中。因为对军营生活的神往，对军人发自内心的崇拜，我更是掩饰不住兴奋与喜悦。

穿上军装并进行简短的开营仪式后，我们就进入了今天的第一项训练——练军姿。我们连队的教官高大威严，敬佩之情不禁让人油然而生。首先，教官为我们传授了要领：第一，脚尖分开呈60度，后跟并拢；第二，两腿伸直，丝毫不得弯曲；第三，五指伸直并拢，紧贴裤腿；第四，昂首挺胸、平视前方，丝毫不许动。其次，我们进入正式训练，站立十五分钟。“不就是站立嘛，有什么难的”，我心里暗暗嘀咕着。

一分钟、三分钟……刚开始我们个个神气十足的，到了五分钟的时候，我的手腿开始酸痛，但因为怕被罚，仍然是一动不敢动。又过了五分钟，我感觉腿开始发麻，有点不听使唤的感觉。教官在旁边来回巡视着，忽然，我们班的来宇诚微动了一下，被教官那锐利的眼睛发现了。教官踢了他一脚，厉声说道：“五连因为有一个士兵动了，全体站立时间延长五分钟”。听到这句话，我心里燃起的休息希望顿时破灭了。中间又有别班的同学晕倒了。我害怕自己做得不标准影响全体受罚，只得拼命支撑着。到了第十九分钟的时候，可恨的来宇诚又忍不住动了一下，害得我们全班又被罚延时五分钟。我的手和腿好像已经失去了知觉，但我还是咬紧牙关，勉强坚持到最后。教练一声令下：“全体休息10秒钟”，瞬间，一大半的同学瘫坐了地上。妈呀，连个站立都这么累，明后天我怎么坚持呀！

第二天，又碰巧遭遇强冷空气。迎着凛冽的寒风，我们坚持完成了晨跑、野炊、内务整理、战地互救、营地闯关等多项军事活动。短短的三天，小战士们饱尝军营生活的“酸甜苦辣”，但没有一个退缩、放弃和掉队民，收获了满满的团队精神，磨炼了体魄和心志，我们更顽强了。

活动结束了，我们收拾好行李，准备回家。就在大巴车上，我偶然看到了教官用餐巾纸在眼角擦拭着什么，我的眼睛也湿润了……

我趴在桌子上，对着面前的一道难题发愣。 I lay on the table and stunned a problem in front of me.

“太难了!”我嘴里不住叨念。我搔搔头，又敲敲桌子。手上的草稿纸，却一片空白，脑中如一片雪白的墙壁，什么也没有。随手拿起一本《苦儿流浪记》打算忘掉这个恼人的奥数题。

映入眼帘的第一句话就是：我是个孤儿。这立刻勾起了我的兴趣，原来雷米是个弃儿，从小由石匠妻子抚养。他八岁那年石匠受伤，无法工作。于是石匠将他卖给一个卖艺人，维塔里斯。维塔里斯待雷米很好，可维塔里斯后来却被冻死。雷米后来又被花农收养，可花农后来也遭遇不幸，坚强的雷米，没有对生活放弃希望，开始流浪，最后终于找到自己的亲身母亲。

我缓慢地合上书，一个面带微笑，衣衫褴褛的雷米逐渐浮现在我的眼前，给我印象最为深刻的是雷米说的话：“成为有用的人!让我爱和爱我的人幸福。”这句话一直在我的耳畔回荡，雷米在逆境中成长，虽然十分艰辛，但坚强的意志就像一个牢固的支柱，让雷米一次次面对挫折，永不低头。

面对的困难越大，他前进的动力也越大。是什么让他在一个又一个的挫折面前挺起胸膛?是什么让他在一次又一次失去温暖的家时毫不畏惧?是什么让他在一个又一个生活的打击战越勇?毫无疑问是坚强的意志。坚强的意志就像一盏明灯，照亮雷米的寻亲之路，雷米已不是浪迹天涯的孤儿，他乐观积极向上，更重要的是他坚强。这些早已让他成为一个有用的人，一个勇敢的人。

面对现实，或许有许多例子，身残志坚的张海迪阿姨，坚强让他成为轮椅上的一颗星，叱咤风云的大科学家霍金，坚强让他成为活着的爱因斯坦，音乐圣人贝多芬，虽然早年失聪坚强依然让他成为家喻户晓的作曲家。以上的例子数不胜数，他们哪一个不是坚强的人。

回过神来，看到面前的草稿纸依然一片空白，忍不住汗颜，雷米坚强的为生活走下去，我却被一道奥数题弄得停滞不前，那怎么行呢?我拿起笔尝试起来，在错误了好几次的情况下我终于算对了，我眼前又浮现出雷米微笑的样子，是坚强啊!

对于一个没有朋友的人来说，他是一个即将瓦解的灵魂;可对于有许多朋友的人，他是一个完整的生命体。谁也逃脱不了成为上帝玩偶的命运，但我们可以试着改变这种局面。

很久以前，我是一个人。每当我伤心时，没有人安慰我;每当我开心时，没有人和我分享快乐;每当我愤怒时，没有人劝我平静下来;每当我哭泣时，没有人陪我一言不发;每当我感到无助时，没有人伸出手;每当我摔倒时，没有人扶我起来……

如果说我只是可以停驻在夜空中几秒的烟火，那么我很庆幸——因为我有夜晚的陪伴。

那时候，我终于学会了肆无忌惮地放声大笑;那时候，我终于懂得诠释什么是快乐;那时候，我终于知道其实在我的生命里，有那么一个人会在我伤心时安慰我……

她很优秀，但我们依然可以相处得很融洽。我们闹矛盾时，班上的同学全都不以为然——反正都习惯了。闹别扭嘛，谁不会?我们经常冷战，时不时还来个绝交什么的。我们有时候会不和，我们有时候会关系好得像双胞胎一样，形影不离。

我真的很开心，我并不是孤身一人。我再也不会一个人躲在角落里哭泣;我再也不会一个人没心没肺抱着空气傻笑;我再也不会下课时一个人坐在冰冷的凳子上发呆;我再也不会独自坚强……

在我的生命中，那些来来往往的人，那些潮起潮落的海水，那些蔚蓝广阔的天空，都成了我灵魂的一部分。

在我脆弱无助时，我不会一个人擦掉眼泪，然后奋力站起来。而会是那些曾和我并肩作战的姐妹，停下前进的步伐，不约而同伸出双手把我拉起来。终于，我不再是独自坚强的了……

我是大地的绿衣，为大地带来勃勃的生机;我是露珠的宝盒，收尽那颗颗璀璨的明珠;我是奇花的陪衬，将她们的苦恼装进我的腰包;我是大树的伙伴，陪伴着他们走向天涯海角。

在我看来，一切都不是烦恼。我虽小，但我心如地广，志比天高。我心中搭起的是一片片绿茵的舞台，任焦躁的人乱蹦乱跳;我脸上挂着的泪珠，是赞美中的微笑。

我的心是海洋，任你们江河湖泊的注入;我的心是冰山，不怕调皮的雪花的侵扰;我的心是海岛，再也不怕寂寞与无聊。

我的思想是活跃的，我不会为“一岁一枯荣”而闹得鬼哭狼嚎，因为我深知“野火烧不尽，春风吹又生”，是我的骄傲。

可怜天下人!一身志气无处使，浪迹天涯沦落人。这并不是可怕之处，也许我的伙伴“遍及天涯海角”。不过，我是在柔弱中走出，在狂风暴雨中成长，在寒风凛冽中枯萎。我感觉，人最缺乏的是我的品质，最需要的是我的精神，最该做的是好好抒发一下自己的情怀，这是一种不用加以考虑的技巧。哪怕孤芳自赏一下也好，别郁闷着自己，逼得要上吊。

我不怕生在何处，只怕丢失精神;不怕倾盆大雨，只怕雨后无彩虹;不怕别人的困难多，只怕自己的困难少。

我今生也不想成为大文豪，我只想做好我自己——一棵看来柔柔弱弱的小草。就算浪比天高，我依旧保留我的那份坚强与自信，决不被无意义的琐事所干扰。

寒风呼啸，大雪纷飞的冬天，有一种花却傲雪开放;万物枯萎，百花凋零的冬天，有一种花却绽开笑脸。它与雪做着无畏的斗争，为冬天增添了几分美丽的色彩。它就是梅——坚强之梅!

“墙角数枝梅，凌寒独自开。”是的，梅花是这样的。生活在一个如此恶劣的环境中，却毫无畏惧，以坚强去面对严寒，以顽强的毅力蓬勃生长，让自己的生命得到升华，让自己活出精彩!

啊!梅，坚强之梅，我要赞扬你!虽然你不像的牡丹，开在温暖的春天，享受春日暖阳的沐浴;你也不像菊花，开在金色的秋天，享受丰收的喜悦。但你却开在最为严寒的冬天，开在万物枯萎的季节，你以自身的毅力，抵御着严冬之寒。你活出了精彩，活出了自己!你，才是最美的!

曾经的我是铁，一沾水就锈迹斑斑，因为我懦弱;而现在的我是钢，风雨不蚀，因为我坚强。

上二年级时，爸妈就对我说：“你要在你的整个学习生涯中学会自理、自立、自强。”开始我并不是很懂，是后天的经历让我明白了。我羡慕班上的每位同学，因为在我看来，他们都比我幸福。

天冷了，教室的玻璃“啷啷”地响着，同时也把我的心敲凉了，一阵刺骨的寒风吹进来拍打在我脸庞上，我哆嗦地坐在教室的某个角落。同学的父母姗姗而来，不是给他们送衣服就是送伞。此刻我多希望能从那些身影中找到我想要的身影!我知道他们忙，但心中还是有这样的期待。

当泪水快从眼里渗出来时，心中想起了一句歌词：“每一次都徘徊孤单中坚强，每一次就算受伤也不闪泪光”对!我抬头看着天花板，没事的，这也不算冷，我不怕!坚持，坚持就可以回家了。下雨时，我的仍旧坐在某一角落里，教室的同学寥寥无几。

而我仍在某处角落等候着，等……等……我失望地跑出教室，往回家的路跑去。回家的道路好遥远，我满脸水珠连自己也不知道流下的是泪还是雨。我暗暗地想：难道所谓的自理、自立、自强就应该让我受这些吗?即使这样，回到家里我跟往常一样平静。爸妈正在客厅看电视，而我回房间忙自己的事，我要学会坚强。

长大了，我只是个渺小者，我虽渺小，但渺小得坚强，至少我不会被生活中的事轻易打倒。这样的时间久了，我有时候在想是不是我坚强到无情了，遇到什么事，我的第一件事绝对不是哭。不管是什么伤痛我都能撑住。从前我就在想为什么我跟其他同学不同，他们往往都可以衣来伸手，饭来张口。而我却不是，那时感到很失望，但现在却很庆幸，因为在不知不觉中我变得连自己都不知道原来自己那么坚强。

现在的我，风雨不蚀，因为我有足够的坚强。生活并不是一帆风顺，永无波浪的，但不管什么风风雨雨，我们都应该坦然接受，只有在逆境中磨炼自己，才会变得坚强。

人生就是这样，得失无常，凡是路过的，都算风景；能占据记忆的，皆是幸福。等走远了再回首，我们才发现，挫败让人坚强，别离令人珍惜，伤痛使人清醒。你只有从过去中转身，幸福才会在明天迎接你。

人最软弱的地方，是舍不得。舍不得一段不再精采的感情，舍不得一份虚荣，舍不得掌声。我们永远以为最好的日子是会很长很长的，不必那麽快离开。就在我们心软和缺乏勇气的时候，最好的日子毫不留情地逝去了。

知足的人，虽然睡在地上，如处在天堂一样；不知足的人，即使身在天堂，也像处于地狱一般。人生，心灵富有最重要，若囿于物质欲望，即使拥有再多，也会觉得不够，这就是贫穷；反之，物质生活清贫，并不影响心灵的充实，知足而能自在付出，就是真正的富有。

我们常常会因为拥有而快乐，为失去而悲伤，有时候，不知足的人拥有一切却享受不到。知福的人看似一无所有，却是样样都有。舍与得全在一念之间转换。其实，人生的实相，往往隐藏在追求和拥有底下，是某个让人有所寄托，让人身心安顿的东西。

人就这么一生，我们不能白来这一遭。所以让我们从快乐开始！做你想做的，爱你想爱的。做错了，不必后悔，不要埋怨，世上没有完美的人。跌倒了，爬起来重新来过。不经风雨怎能见彩虹，相信下次会走得更稳。

一滴墨汁落在一杯清水里，这杯水立即变色，不能喝了；一滴墨汁融在大海里，大海依然是蔚蓝色的大海。为什么？因为两者的肚量不一样。不熟的麦穗直刺刺地向上挺着，成熟的麦穗低垂着头。为什么?因为两者的份量不一样。宽容别人，就是肚量；谦卑自己，就是份量；合起来，就是一个人的质量。

沉默，可以让混乱的心，变得清澈。不用告诉别人，你有多愚蠢，多天真，多善良，多幸运，多倒霉，多痛苦，学会用沉默去掩饰自己的情感。也许有人说你洒脱，但洒脱有时候只是一种假象。沉默，是城府，是睿智，是内涵；沉默，是最后的清高，也是最后的自由！

告诉孩子什么是重要的，旅行比上课重要；主见比顺从重要；兴趣比成绩重要；良知比对错重要；幸福比完美重要；信仰比崇拜重要；成长比赢输重要；察己比律人重要。www.qymw.net我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好；良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被所谓的假设的命运击败的。

自己选择的路，跪着也要把它走完；世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人；平凡的脚步也可以走完伟大的行程；有志者自有千计万计，无志者只感千难万难；第一个青春是上天给的；第二个的青春是靠自己努力的；每天醒来，敲醒自己的不是钟声，而是梦想。

许多的事情，总是在经历过后才懂得。一如感情，痛过了，才懂得如何保护自己；傻过了，才懂得如何适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢的认识自己。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，学会放弃，生活就真的容易。有一种感情叫无缘，有一种放弃叫成全。

[挫败让人更加坚强作文

在成长道路上，我似一江春水，穿过悬崖峭壁，冲到层沙积土，我似一棵小树，在煦日芳馨下发芽，在狂风暴雨中伫立，我虽是茫茫人海中的一粒沙，但回眸成长道路，早已留下一个个脚印，上面深烙着——坚强。

我曾名列前茅，品尝胜利的甜蜜，也曾在战场上被对手挑下战旗，咀嚼橄榄枝的苦涩。又是一次名落孙山，我在夕阳的余晖下连连哀怨，但夕阳的缕缕光芒牵起了记忆中冰心的《霞》，里面有这样一句话：“愿你生命中有足够多的云翳，来造成一个美丽的黄昏。”

这曾是我最欣赏的一句话，回想起来仍是那么沁人心脾。黄昏之所以美丽，不仅是太阳的照耀，还有云翳的相伴，人生之所以精彩不仅是成功的甜蜜，还有橄榄枝般淡淡的苦涩。若丢失了云朵，太阳就不再神秘，若遗失了苦涩，便尝不出成功的甜蜜。我顿然领悟：“从云翳中外露的霞光，才是璀璨多彩的。”抬起头来，发觉眼前的黄昏愈发美丽，我的嘴角微微上扬。

“快乐固然高兴，痛苦又何尝不美丽?”我渐渐从苦涩中站起，学会了在困难面前坚强，我坚强，我成长!

我曾在各种荣誉的照耀下变得骄奢，也曾被对手在演讲台上以0。1分之差击得尘埃落地。失败的铮铮事实袒露在我眼前，挥之不去。这时我结识了《傅雷家书》。书中傅雷对儿子写道：人要坚强，失意时坚强，得意时更要坚强。我明白了其中的奥妙，是胜利时的得意，令我轻浮。我第一次领悟到，坚强不仅是狂风暴雨中的伫立，也是绿草芳馨中的矜持。我渐渐将心化作一泓平静的泉水，继续脚踏实地地走好每一步。

我学会了坚强，在鲜花簇拥时坚强，我坚强，我成长!

我曾是老师的得力助手，也曾在班委竞选中陨落。我感受着摔入深谷的剧痛，坠入海洋的压抑苦闷。我在枯枝落叶里悠哉悠哉，在纷纷落花里惆怅叹息。落花有意，流水无情。飘落在地上的花叶却不若我这般忧愁。

龚自珍有诗道：“落红不是无情物，化做春泥更护花。”叶子谢了，来年可以再发，花儿落了，躺在泥土中可以滋养大地，我虽不是一名干部，却可以静静地为班级体做出应有的贡献，体验一回落叶的静美。念此，心中豁然开朗。

我学会了坚强，在平淡无奇中坚强，在默默无闻中坚强。我坚强，我成长!

在我家的阳台上，长着几棵嫩绿嫩绿的小草。谁都知道，小草是最普通的植物，它没有像玫瑰那样的华丽，也没有像牡丹那样美丽，更没有像水仙那样高雅。

可是它朴实无华，那么顽强，这是值得人们学习的地方。说它顽强，是因为它不屈不挠，面对危险不退缩，它不像别的花那样难“伺候”，它只要一把黄土，一束阳光就能茁壮成长。冬天，冰雪消融了，许多娇贵的花朵还躲在“温室”里，不敢伸出头来，而小草，那些活泼健康的“孩子”们却从在地妈妈的怀抱中探出一个个小脑袋。

一次，我在家中观察小草，爸爸对我说：“儿子，你知道小草有什么优点吗？”我好奇地摇摇头。爸爸和蔼地和我谈起了关于小草的话题，他说：“小草很普通对吗？它虽然不是很特别，可是它很坚强，有勇气去战胜身边对它有伤害的人，小小的草根，还能抵抗强大的风暴，这真是不可思议啊！它的优点很多，无私奉献地为大自然添上了无限的生机。”

“现在，你对小草有感想吗？”爸爸问我。我点点头，快活地答道：“它那种无私奉献、顽强的精神，值得我们学习。”爸爸赞许地点点头。

在春寒季节，它们是快乐的“绿衣小天使”，它们蹦啊跳啊，抬头挺胸，不畏寒冷，最让人兴奋的是，它们第一个给人们带来了春天要来的好消息。

我们应该爱护小草，保护小草，保护大自然的小天使，让我们的家园变得更加美丽。

中国有句古话说的好：“男儿有泪不轻弹。”我就是一个十分坚强的男孩。

今天，我和同学们在体育课上打篮球。老师让我们跳球，人高马大的小谢一跳，将球轻轻一挑，球便落入囊中。正当敌方球员发呆时，我早已窜到了前场，大叫：“传球！”小谢看准时机，人像喝醉酒的鲁智深一般，一个“倒拔垂杨柳”然后大吼一声使劲将球抛了过来，“呼”。我立刻停下前进的脚步一个侧身接住了球，然后三步上篮，进球！

但是乐极生悲，我因为太过于兴奋，在三步上完篮后，没把握好平衡，一下子摔倒在地。我左脚的膝盖因为是全身最先着地的地方，首先和地板来了个亲密接触，然后全身的重量一齐向膝盖处涌去，挤压，导致的轻微变形，使得我的膝盖留下了一片血红色的小水洼。

绞痛，刺骨的疼痛，全身冰凉，冷汗从背后迸沁。膝盖处先是有些凉，但瞬间就被火辣辣的疼痛给该去，然后就是麻木，麻木着整条大腿，动一动从血肉深处便会传来钻心的痛处。

小谢和小梁一左一右的搀扶着我走向医务室。医生用生理盐水将伤口冲洗干净，我疼得腿直抽抽，用劲全身的力道才缓住。接着医生用棉签沾了碘伏直接接触我的伤口！我吃疼的左脚差点直接踢了起来，还好用手牢牢抓住。处理完伤口我不禁倒吸一口凉气，大口的吸气，冷汗从眉间绷紧处留下，汗水在嘴唇打战囤积。我的脸色也不怎么好看，略显苍白。但我屏住了。

这就是我，一个坚强不屈的我。

春天来了！一朵朵花儿含苞待放，树枝上吐出了小芽，柳树姑娘飘逸着长发，摇曳着枝干。一阵阵清香扑鼻而来，远远望去，一片新绿色，到处绿意葱茏，生机勃勃，而色泽却并不单调，使人赏心悦目！

我的心情也如晴天般明朗，即是满满的兴奋，又是满满的欢乐与愉悦，因为我要去参加年级“东小好声音”海选了。

4月5日便是选拔的日子了，20个组合却只能进5个组合，在这段日子里，既像度日如年有像时光飞逝。

从第一次的不敢参加班级海选到了进入年级海选，这都是全家人的支持与信任，的是努力与汗水啊！爸爸妈妈模拟当群众与评委，而年幼的弟弟则当起了小小后勤员。

我随着音乐，慢慢走到了客厅中央，一手拿着“话筒”，一手做着动作，尽管是家人可我的心中却依然有一丝丝小小的紧张，心中仿佛有一只活蹦乱跳的小兔子；仿佛跳了十五桶水，沉甸甸的；又仿佛压了块沉重的大石头……一不小心，歌词便唱错了，弟弟便将歌调了回去；重新再来一遍，歌词唱对了，可音又跑调了；接着再试一遍，表现力又不够了……就这样一遍又一遍地练着，一次又一次地努力着，可却怎么也达不到我想要的目标。

我练得不厌其烦，似乎有点想放弃了，顿时，一滴滴晶莹剔透的汗水流淌在我的脸上，肩上，汗流浃背。可爸爸妈妈却默默无闻地鼓励着我，支持着我：“嘉洁，你已经很棒了！不要气馁，要对自己有信心，相信自己！你一定能行的！爸爸妈妈都支持你！我们永远是你坚强的后盾！”

听了这番话我又重新拾起了信心，如同从茫茫大海中找到了闪亮的灯塔。暗暗对自己说道：“我一定能行的！我一定会努力的，不辜负你们的期望！”我的心中犹如涌出了一股股暖流，一米米阳光射进了我小小的心田！暖洋洋的有了爸爸妈妈的激励后，我的小心窝似乎比吃了蜜还甜！

亲人，你永远是我那坚强的后盾，我一定不会辜负你们对我的期望与期望，我一定会好好努力的，奋力一搏，尽自己应有的能力与水平，如一颗渺小的星星，射出金色的光芒，点缀幽深的天空，争取进入决赛！

在人生的道路上，我们会遭遇许多不同的事，或成功、或失败、或喜悦、或悲伤。

你在处于逆境中的时候，是会坚持下去，还是就此放弃？

美国的大发明家爱迪生，小时候家里买不起书，买不起做实验用的器材，他就到处收集瓶罐。一次，他在火车上做实验，不小心引起了爆炸，车长甩了他一记耳光，他的一只耳朵就这样被打聋了。生活上的困苦，身体上的缺陷，并没有使他灰心，他更加勤奋地学习，终于成了一个举世闻名的科学家。

卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。

当幼鹰足够大时，母鹰便将幼鹰赶出洞外，使幼鹰懂得了飞翔。相反，若是继续将幼鹰留在洞中，那么将来幼鹰便会在弱肉强食的自然生态法则中死亡。动物尚且如此，那作为高等动物的人来说就更应该学会在逆境中成长。没有风吹雨打，哪会有秋实的成熟；没有刺骨的寒风，哪会有松柏的坚韧。在逆境中，不要一味地怨天尤人，要多考虑怎样克服困难。强者乐观积极的去迎接它，而弱者只会在逆境中变得软弱能。

当我们遇到一点点困难的时候就感觉天都要塌下来了。只是去想这个困难有多难，从来不去考虑怎么样去解决这个困难。我们不应该如此。就好比你碰到一道数学题。看到很复杂一点的题目我们就自认为这题很难，放弃吧！你是这种还没开始就放弃的人吗？于是你开始动手写这道题目，写到一半你发现没有思路了，写不下去了，于是你放弃了！你是这种半途而废的人吗？于是你换了一种思路，重新开始，心无旁骛的演算这一道题目。我相信从逆境中挣脱出来的你分外优秀。

许多人总是在抱怨，为什么我的生活没有他的好？为什么我比他穷？于是就自暴自弃，放弃学业，荒废一生。这不是借口，穷只是你生活的一个不尽如人意的方面，但你拥有许多富人不曾拥有的东西。因为穷，你能体会到劳苦大众的心情，能够珍惜用金钱换来的所有东西；因为穷你能体会到生活的艰苦，能够以乐观的心情去面对所有的坎坷；因为穷，你能知道财富的来之不易，就会脚踏实地，从小事做起；因为穷，你会更加努力，来超越别人。穷，不是一个坏事，它能激发你的潜能，能让你更早的成熟，并明白生活的艰辛。

我们不脆弱，不沉默，不协托，不退缩，不慌张，不绝望，不狂妄，不投降。

屈原曾说：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索!人生的路是很漫长的，在漫长的路途中我们渐渐成长，学会了坚强。

那一次，我们去基地训练。星期四，说好了去大沙河游玩，可惜天公不作美，下起了蒙蒙细雨。

我们一路上边走边玩儿，雨也随着我们越下越大。刚到大沙河，准备好好地玩儿一会儿，可教管突然通知：雨下大了，抓紧时间回去。我好似接到了“死亡证书”般心情瞬间跌至谷底。

我极不情愿地往回走着，一路上，旁边有着鲜艳的桃花陪伴我们，可我的心情怎么也高兴不起来，步伐也越来越沉重……一想到来时走了那么远的路程，还没顾上歇一歇就又要返回，我的体力实在支撑不下去了，腿也似乎灌了铅一般，实在是寸步难行。

我不止一次的在心里说：加油!不要放弃，马上就到;你是最棒的，要坚持!可我还是想大哭一场，真有一种举步维艰的感觉。当我看到旁边的老师仍兴致勃勃地边走边欣赏这美景时，就问老师：“老师，您不累吗?”“不累!”我看到老师和大部分同学都能坚持着往回走，心想：我必须也要坚持下来。

终于，到基地了。教官告诉我们：我们在3个半小时内，一共走了10·43公里的路。我从来没有一次走过这么长的路，我在心里默默地为自己点了个赞!

人生的路很漫长，学会自立自强才能走好生活的每一步!

“宁肯在世上捱，不愿在土里埋”。无论生活怎样艰难，活着总比死去好！

活在这世上，总有开心的和不开心的时候，总会遇到一些让人觉得难受的事情——失恋啊，失业啊，买房子贵啊，乃至难于启齿的夫妻性生活不和谐呀等等，都会让人觉得很难，活得很累，活的没有意思……因此，可以非常辨证的说，一句脱口而出的“坚强地活着”毕竟是对一个人的考验啊！生活中真正能笑着活下去的人委实不多，就连一些出类拔萃的人物也再所难免，如同以《笨伯联盟》闻名于世的约翰图尔那样。他在出版社一次又一次礼貌而冷静的回信“写得很好，但读者不会喜欢这样的故事。”“谢谢，很抱歉，我们爱莫能助”中结束了自己的生命。约翰图尔能让世人认知，全在于他母亲的坚持。当约翰图尔放弃后的一个偶然机会里，母亲让路易斯安那大学的校内出版社出版了《笨伯联盟》，约翰图尔才一举成名，获得了1981年的普利策最佳小说奖。真的，笑着活下去并不是说说那么简单。它需要比一般人更多的勇气，更多的坚韧，更多的百折不挠，更多的自信，更多的宽广心胸……笑着活下去的过程也必定更痛苦，更难受，或者肝肠寸断，痛不欲生；笑着活下去的结局也许并不如想象那么美好。然而，只要活下去，才会有希望，才会有结果，就如射门，球进的概率只有50%，不射门，球不进的概率为100%一样。

或许天没有下不完的雨，却有没尽头的空虚；或许人没有填补满的恨，只有管不尽的优郁。眼泪不过是悲伤的依据，宽容才能把仇恨都抹去。懂得微笑才不会在困倦中恐惧，懂得给予我才知道冥冥中相遇！风会停，雨会止！坚强地活着！

[坚强地活着抒情作文

谁也不会想到画面上那个束着马尾，落落大方的女孩五岁丧父，九岁当家，她，是徐梦婷，一个来自当阳与奶奶相依为命的女孩。每天早晨，天上还闪着星，小梦婷便起床做饭，喂给奶奶吃饭，跑着去上学。放学回家后，她喂猪，做饭，还要写作业。然而这样她依然成绩优异，爱说爱笑，甚至没有抱怨过命运不公。在逆境中她用自己的方式，给家人，给自己带来了快乐，给旁人带来了感动。

想到自己温馨幸福的小家，我不禁想，如果有一天，那些我们曾经认为永远不会发生在自己身上的灾难降临时，我一定会垮掉吧，或者用我的方式来逃避一切吧！

黑立言，华文卡内基培训机构的创办人黑幼龙的儿子，长得帅，学历佳，家境好，黑立言曾说：人生打得一手好牌。可是，在这时，他年仅6岁的儿子罹癌。曾经以为这些不幸只会降临在某些家庭，与自己无关的他，作出的第一个决定便是拒绝面对。但他后来接受了现实，陪儿子经历了一次次化疗，并从儿子身上学到对生命的坦然与热爱。在儿子七岁生命结束的时刻，他彻底得接受了一切，并放弃了在儿子生病之初以死了结的念头，而是继续的生活。

当灾难降临到小梦婷和黑立言身上的时候，他们都曾经痛苦过，但最终没有在痛苦中瓦解自己的精神，而是在逆境中变得更坚强。

所以，我想：当我们面临灾难时，只要我们能坦然面对，我们必定不会在痛苦中迷失自己。相反，逆境会迫使我们以一种局外人无法理解的方式迅速成长并壮大，这就是生命。

人生如同一把七彩的手电筒，发出五颜六色的光，一闪一闪的，好像天上顽皮的星星灯儿眨眼睛，又犹如孩童提着灯笼在玩耍。

灯火被风一吹，灭了，可是只要这灯火上还有一小点火星，风一吹又卷土重来。

灯火在灭与不灭中坚持，它只要保留了一小点火星儿，风一吹，火把再燃，这也是在灯光中坚强，风再大，雨再狂，火只要坚强，就能突出重围。

人生也如此，好的人生也如此，就如灯火明亮的舞台，人生的舞台上也有灯光，人要学会在灯火中坚强。

一次被打败了，不怕，就如火星一样，坚强如同一阵风，风吹星火，火生不灭，灯火如同一把钥匙，打开坚强之把锁，我以前看过一个故事，她也在灯光中坚强成长：她成绩好，人又善良漂亮，尤其喜爱舞蹈，学校排练的时候，一个跳跃，脚一不小心滑倒，她摔下一米高的舞台，脚被重重地摔伤了，一个12岁的女孩儿，要忍受这么残酷的现实，心中的痛苦与脚上痛，她哭了，她从小到大是个坚强的孩子，可她不能忍受，看着麻木的大腿，心中只想站起来，重新回到同学中去，再回到舞台中去。

她的父母都是教师，父母的劝导，同学们的鼓励，她学会了坚强，她在初中当老师的妈妈帮助下自学初中课程，又自学高中课程，她进高考考场，摇着轮椅走上清华大学

在灯光中坚强，无论怎样地困难，只要坚强，就会成功。