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于丹《如何培养孩子德智体能全面发展》讲座观后感【精选20篇】

“非知之难,行之惟难。”坚持以新理念引领新常态,贵在行动。下面是小编整理的于丹《如何培养孩子德智体能全面发展》讲座观后感,欢迎大家参考!

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《笑猫日记从外星球来的孩子》读后感 陈庆裕

全文共 370 字

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今天,我看了一本书,这本书的名字叫《笑日记从外星球来的孩子》。这本书意境优美,用词活泼,情趣怏然,是小孩适合看的课外书之一啊!

这本书主要写了:春天就快到来的时候,球球老老鼠和我陪着无所事事、无比懊丧的胖头来到了一所宠物特技学校,我们希望胖头在这里找到自信与心中的光亮。在刻苦学习钢琴的日子里,胖头在银杏林里遇见了一个小男孩——一个仿佛是从外星球来的男孩。渐渐地,胖头走近了这个男孩,踏上了一段神奇而温暖的成长之旅。胖头和小男孩在一起的每天里,总有不可思议的事情发生。难道他真是一个从外星球来的孩子吗?

最后,我感受到了:这些从严冬写到金秋的故事,犹如温暖童年的“心灵鸡汤”,犹如陪伴你成长的“心情宝典”。相信你将会在幽默好玩、美妙温暖的文字中,发现一条联通现实和幻想的秘密通道,相信你会感动,会流泪,会哈哈大笑,会开始生命中最初的思考……

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篇1:《如何培养孩子的德智体全面发展》观后感400字

全文共 353 字

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星期天的早晨,我被爸爸叫醒,一起收看由北京师范大学博士生导师于丹教授的《如何培养孩子德智体全面发展》的节目,看到深受启发。

讲座中讲述了大量的故事和实例,尤其是一颗大树的故事,途述它把自己的全部都贡献给那个小孩,为了满足她的愿望,最后只留下一棵老树根,而小孩一直到头发白了,满脸沧桑的时候,才明白大树的用意,才感恩它,才来真心的陪伴他。我们的父母都像那棵大树一样,付出了自己的全部,心血和精力来哺育我们,盼望我们能实现梦想,长大后成为对社会有用的人才。同时有时间,我们也要多出去走走,多结交些朋友,不能让自己整天守在书桌旁和电脑桌旁,提高自己的各方面的能力,平时注意多观察外界的各种食物,这都是知识的积累。

只有在德智体各方面都优秀的人才能称得上是一个合格的好学生,我会努力的去争取,是自己成为全面发展的人。

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篇2:《新世界》观后感

全文共 1456 字

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热播剧《新世界》讲述的是北平解放前夕,地头蛇三兄弟,金海(孙红雷饰演)、徐天(尹昉 饰演)、铁林(张鲁一 饰演)的故事。

不过三兄弟似乎都没有主角光环,光环在田丹(万茜饰演)身上。火车站面对北平保密局10人包围,干趴下了8个。被关进京师监狱之后,很快就制定了越狱计划,第二天便从容的从特号牢房中走了出来。

不过田丹虽然料事如神,但是却也有失算的时候。田丹一开始以为金海是剿总的人,所以才不搜身自己。一直到走到监狱广场,看到保密局的人走过来,才恍然地回头看了金海一眼,想明白金海是想甩掉自己这个麻烦。不搜身只是不想知道多余的事情。

面对形势,田丹很快明白自己继续呆在京师监狱才是最安全,但是却要小心金海这个中间量。所以她接近徐天,在帮助徐天找贾小朵遇害凶手的过程中,了解金海的情况。金海也聪明,知道自己不如田丹厉害,所以从不搭理田丹。

田丹在知道金海重视兄弟情之后,第一个举动便是用暗示,挑拨金海和徐天之间的关系,徐天需要自己,便会持续的见自己,兄弟之间误会不解开,田丹的处境在某种程度上就有保障。

果不其然,在徐天的心中,金海成了杀害贾小朵的第一嫌疑人。只能说徐天这个警察除了莽,没其它本事。案发现场不查,贾小朵不验尸,连当晚周边情况的都是老父亲给找的线索,他就只会盯着小耳朵,柳爷,金海,到处点炮仗,哪里易爆点哪里。

可怜金海被徐天这么一闹,金缨、刀美兰、铁林、关宝慧都怀疑上了他。其实从剧中角色的角度看,金海虽然作案动机不足,但是确实有嫌疑。手上的伤,半夜归来,烧掉衣物。只有观众视角才知道,杀害贾小朵的凶手,根本没有受伤,连衣服都没弄脏。

但是问题就出在金海从不解释当晚究竟发生了什么,这就反而让怀疑的人更加怀疑。而在最近剧情中又多了一个线索指向金海。那就是丢刀的胡屠夫,当晚遇见过金海。徐天疑心越来越重。兄弟的裂痕越来越深。那么金海为什么不解释呢?

金海不解释大概有两种可能,第一是好面子。从剧中看,当天晚上金海应该是出门去料理灯罩的手下无名了,当时徐天扛着灯罩离开,留下一大票持刀凶人堵在院子里。金海和无名约定,要去找他。无名的长刀正好能对上手上的伤口。

作为大哥,解决个灯罩手下还留下伤,确实不符合“金爷”身份。从剧中很多时候金海的表现看能看出他有点大家长主义。

不过更可能是第二种。首先金海回屋之后,烧掉衣物,第二天去到监狱才处理伤口。这些举动都说明,当晚的事情没有善了,不过最后处理干净了,中间涉及到了金海一些不为人知的秘密。

金海一直都很神秘,一个小小的京师监狱长,大人物眼中的小蚂蚁,偏偏比谁都着急要离开北平,令人不解。虽然用他自己的话说是因为监狱里死过革命人士。但是总给人感觉没有这么简单,保密局的人都比他淡定。

其次是身手了得,面对小耳朵的大只佬手下,一把匕首使得快准狠,一看就是练过的。仔细看会发现,用刀的手法居然和冯青波杀马天放相似。冯清波可是直属南京保密局,双面间谍。

还有一点值得注意的是,在监狱中,田丹曾经询问徐天是哪里的警察。知道是白纸坊后,清晰的说出了白纸坊的位置,还知道白纸坊的后面有条教子胡同。从剧中看,贾小朵遇害当晚就是从金海家中出来,一路穿过胡同就到了白纸坊警署外。

田丹第一次到北平,为什么要记住教子胡同这个地方?或许她还有其它的任务要去那个地方,而金海就在那里,所以金海不排除是失联或者叛变的地下人员。

着急要走,身手不凡,教子胡同,这三大谜团都暗示着金海的一些秘密。如今他被柳如丝扣了金条走不了,两个兄弟都和田丹的事情有了牵扯。金海决定要见一见冯清波谈条件,相信他秘密的答案很快会浮出水面。

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篇3:关于传统文化的传承与发展作文

全文共 613 字

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“弘扬中华优秀传统文化传承民族精神!”这响亮的口号声是我们新世纪中小学生秉持的信念。

中华文化历史悠久,而古诗文就是这当中的一朵奇葩。古体诗一般又称古风,这是依照古诗的作法写的,形式比较自由,不受格律的束缚。从诗句的字数看,有所谓的四言诗,五言诗和七言诗。四言诗是四个字一句,五言诗是五个字一句,七言诗是七个字一句。唐代以后,四言诗很少见了,所以通常只分五言诗和七言诗两类。五言古体诗简称五古;七言古体诗简称七古;三五七言皆用者,一般也算七古。中国文化真是源远流长啊!

而《论语》,也是一部代表着中国礼仪文化的名著。《论语》有孔子的弟子及再传弟子编写而成。主要记录孔子及其弟子的言行,较为集中的反映了孔子的思想,使儒家学派的经典著作之一。全书共20篇,492章,首创“语录体”。中国现在发扬并学习的古代著作之一。

我们中国的传统文化还有很多,例如兵马俑,即秦始皇兵马俑,亦简称秦兵马俑或秦俑,位于今天的陕西省西安市临潼区秦始皇陵以东1.5米处的兵马俑坑内。兵马俑是古代墓葬雕塑的一个类别。古代实行人殉,奴隶是奴隶主生前的附属品,奴隶主死后奴隶要作为殉葬品为奴隶主陪葬。兵马俑即制成战车,战马和士兵形状的殉葬品。

作为小学生的我们,虽然做不出什么弘扬文化的事迹。但是,我们从小接触这些代表着中国文化的东西,就是在传承,继承!这种文化,代表着我们的民族精神!

祖国悠久古老的文化,是古代人民智慧的结晶。正因如此,我们才应该继承,传播下去!

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篇4:父母眼里:德智体美全面发展的好学生

全文共 369 字

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在父亲陈树林和母亲黄炎眼里,儿时的陈冬是个“德智体全面发展的懂事孩子”。陈树林说,陈冬身体素质好,上高三时,他萌生了想当飞行员的愿望,结果招飞一下子就被选上了。“6年前成为航天员后,陈冬训练得更加刻苦了。我们很惦念他。但儿子在电话中告诉我和他妈,‘苦中有乐,只有把技术基础打得牢牢的,才能在太空中圆满完成任务’。”

据陈冬父亲陈树林告诉记者,每当想孩子时候,就翻翻儿子的照片或者打个电话。

六年磨一剑。就在几天前,38岁的陈冬与航天员景海鹏组成飞行乘组,将完成我国载人航天任务以来时间最长的一次太空飞行。

据悉,神舟十一号飞船,将搭载洛铜生产的铜合金材料遨游太空,洛铜元素又一次闪亮星空。长期以来,洛铜作为有色金属行业的骨干企业,“洛铜制造”为我国航空航天事业作出了积极的贡献,洛铜不仅能造出优质的航天材料,洛铜职工也能培养出优秀的航天精英。

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篇5:农科频道如何激发孩子的学习潜能观后感

全文共 1023 字

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国家基础教育实验中心协商陕西电视台影视频道,于2017年3月5日(本周日)早上7:54左右播出由中国人民大学王金战主讲的教育专题《如何激发孩子学习潜能》(时长30分)。

1.多关注孩子培养丰富的感情世界观

就是需要通过情感的阳光以及提供丰富多彩的环境,将孩子潜能的屏蔽捅开,比如贴近自然。总之,要培养孩子的丰富感情世界,从而导入良好的心情,有了好心情,就会自觉地输入积极因素,从而调动潜意识进行工作。

2.注重亲子关系的培养多和孩子沟通

在亲子沟通上,很多家长都很苦恼如何才能让孩子接收和接受自己的方法。亲子关系的核心点是亲子沟通,这一点应该是家庭教育的主线,如果没有良好的亲子关系做基础,再好的方法也难以落实到实处。尊重孩子,了解孩子才能理解和接纳他们,才能对他们有包容心,特别是孩子出现问题时。

3.给孩子的学习增加新鲜感

每天都重复一样的学习模式,是孩子影响孩子学习潜能提升的一个重要原因。父母要在孩子的学习之外适当地增加一些新鲜的学习内容,让孩子对学习充满新鲜感,只有这样,才能让孩子保持持续学习的兴趣。父母要抓住孩子喜欢尝试的心理,给孩子增加有新鲜感的学习内容,适时扩大孩子的视野,是有效地激起孩子学习潜能的方法。

4.家长要随时与老师沟通科学指导孩子学习

家长和老师要有意识地与孩子交流学习方法,查找以前的学习方法有哪些不足,帮助孩子提高成绩,增强孩子的自信心。指导孩子学习方法。在辅导孩子时,不要代替孩子学习,让孩子独立思考的习惯。重要的是要教给孩子获得知识的方法,而不是直接告诉孩子答案。

5.正确引导孩子

对孩子的要求不要太高,可以适当地低一些,让他们能够很好地完成,这样就可以建立他们的自信,让他们更加愿意去完成目标,培养更高的成就感。不能在孩子遭受挫折的时候痛骂他们,要鼓励安慰,帮助他们分析错误的原因,让他们不要害怕错误,而是知道犯错不是特别大的事,才能有勇气做更多尝试。

6.不要给孩子传播负能量

对于一些学习成绩稍微落后的孩子,家长的教育和引导就显得更为重要。有一些家长不会责骂孩子,但是会常常在孩子面前叹息,满脸忧愁得跟孩子说些“你现在这样的成绩,妈妈真的很担心你能不能考上初中,咱能不能再认真点再努力点……”。这一类妈妈大都是本着不想给孩子太大压力,希望孩子能明白当妈妈的苦衷,自觉的努力学习。但是这一类话说太多了,就会给孩子造成更大的心理压力,有时甚至比直接责骂的伤害还来得大。尤其是不要当着孩子的面,在别人面前感叹孩子成绩让人忧心。

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篇6:开学第一课观后感

全文共 669 字

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读书破万卷,下笔如有神。时间就是生命,少年易学老难成,寸光阴不可轻。漫长的暑假即将结束,换来的是新知识的孕养,为此相信很多同学们的心灵还沉浸在暑假里,然而我们却该收下心,全心意投入学习当中,正如书中自有黄金屋,个人的强大不应该是外在呈现出来,而是内在的育养,只有知识才能提升当代青少年灵魂的升华,更上层楼。

而在开学前,都会安排给我们上节意义非凡的课便是《开学第一课》了,为什么说是意义非凡的课呢,因为《开学第一课》这大型公益节目是根据历代往年所发生最有意义的事而进行改编,只是换另种方式给广大学生进行补给,触使他们更加全方面去认识祖国的真实面貌和英雄事迹,要从小教育着,灌输着爱国情怀心,让他们明白着青少年是祖国未来的希望,强大的后盾,而当今之下作为学生的我们主要以学业上为主,只有不断通过课本上的知识来补育我们的成长,才能未来站在顶尖上为祖国做出贡献。这就是《开学第一课》为什么要开放的原因吧!身为祖国的子民们,而且还是未来最具有代表的希望批,所以我们平时不当当为自身未来事业的着想还要时时刻刻准备着为祖国捐躯的精神,强大的背后往往都是有着颗团结爱国的心。正因为如此这个公益节目才值得我们广大的学生和家长们观看吧!

现在的我们只需要每天进步点,就是要付诸行动。光有进步点的想法,而不付诸行动,那么这种想法只是空想,是永远也不会有进步的。路行之而成,路是人走出来的,进步也是人们用行动争取得来的。而我们作为当代的学生不应该有嘴头上的说法,要用实际的行动来证明,不要当口头上的小人,应当行动上的巨人!《开学第一课》部值得我们学习而奋斗的目标!

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篇7:老师好观后感_观看老师好心得体会

全文共 1175 字

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学习教师师德培训内容我认识到所谓师德,就是教师具备的最基本的道德素养;是教育工作者的灵魂。

对于教师的仪表和言行得体,不少教育家及国家领导人曾有过精辟的论述。孔子提出:“躬自厚而薄责于人”,“以身立教,为人师表”等;著名教育家叶圣陶先生说过:“教育工作者的全部工作是为人师表。都是必须具有高尚的道德品质和崇高的精神境界。”人民教师,肩负着培养人和塑造人的神圣使命。毫不夸张的说,一个民族的希望,是通过教师托起的。教师不但教人以知识,使人从无知到文明,教师更重要的是教人以德,使人学会如何做一个高尚的人。一个民族的素质直接折射出这个民族的教育程度,反之,要提高民族的素质就必须有一支良好的教育队伍。踏上三尺讲台,也就意味着踏上了艰巨而漫长的育人之旅。

作为一名普通的人民教师,教学规范、办公有序尤为重要。通过观看视频我意识到,认真备好每一堂课,认真上好每一堂课,不断提高自己的业务水平是根本,但仅仅做到这一点还不能说你就是一名合格的教师。作为教师,还应加强自身的人格塑造,要做一个高尚的人,有着良好素质的人,这进行必要的角色转换,要从传统的师道尊严中摆脱出来,要从家长的威严中解放出来,要从唯一正确的师长的假想中醒悟过来,学会倾听,学会理解,学会宽容,学会欣赏,懂得赞美,善于交流,成为学生成长的伙伴,成为学生成长的引导者和鼓励者。对教师来说,最好的回报就是得到学生的真心拥戴。好的师德师风的一个具体表现,就是师生之间保持一种人格上的平等。相互学习、相互尊重。

教师,是学生学习和效仿的榜样和楷模,身教重于言教,因此幽默风趣的谈吐,得体大方的着装,亲切热忱的态度,扎实渊博的知识,犹如和煦的阳光照射到学生的心灵上,使他们感到温暖、舒畅、轻松。融洽的师生关系可提高学生的学习效率,从而产生对教师的信任感,尊敬感。努力进取。作为传道授业的老师,只有不断的更新自己的知识,不断提高自身素质,不断的完善自己,才能教好学生。如果自身散漫,怎能要求学生认真。要提高我们的自身素质,这要求我们年轻教师多听取学生和老教师的各种意见。并且自身不断的学习,积极学习,不断开辟新教法。任何事情都是双向的,学生如果看到老师这么努力、这么认真,付出这么多来教他们,我想他们肯定会首先在思想上对这位老师予以肯定,不会在学习的过程中对老师的教学态度持有怀疑,这样对学生的学习显然是很有利的。以身作则。教师的言行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响,教师的一言一行,学生均喜欢模仿,这将给学生成长带来一生的影响。因此,教师一定要时时刻刻为学生做出好的榜样,凡要求学生要做到的,自己首先做到。遵纪守法、严于律己。

以上是我对师德师风的一些体会。我自己要从以上各方面努力。坚持不断地学习,使自己能在不断更新的知识中汲取营养,能够把自己所学奉献给学生,更会在道德和作风方面给学生以积极的影响。

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篇8:作家讲座观后感

全文共 834 字

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认识易中天,是在《百家讲坛》的《品三国》,讲坛上的他纵横捭阖,尽情挥洒,将三国品得如火如荼,不仅刷新了电视收视率,而且赢得了大批的粉丝。3月27日下午,杭州干部培训中心为我们组织的讲座,使我们有幸近距离领略他的风采,易先生对经典的精辟阐述和睿智分析让我再次为他折服。

易中天先生讲的是两千多年以前的人和事,但他轻松、自然、幽默的风格一下子拉近了经典与我们之间的距离,让我们听来没有丝毫的陌生感和距离感。诸子百家中,易中天重点分析了儒家、墨家、道家、法家这四家。他认为儒、墨、道、法之所以产生争鸣,有一个很重要的原因,是他们的关注点不一样。他们共同的特点是都面对着当时社会的剧变,社会的重大变革。因为春秋战国是我们民族历史上国家制度、社会制度、政治制度、文化制度发生天翻地覆变化的一个转折点。具体体现在社会现象上就是“天下大乱,礼坏乐崩”,这时候历史就向我们先者们提出来一个不可回避的问题,中国向何处去?儒、墨、道、法四家都在回答这个问题,他们的答案各不一样。这是由于这四家的关注点不同,所以他们留下的遗产也不同。孔子是站在贵族的立场,墨子是平民的立场,道家是隐士的立场,法家则站在谋士的立场。

易中天先说到儒家学派,儒家的创始人是被后世尊称为“万世师表”的孔子,他认为儒家留给我们的遗产是仁爱、正义和自强。他说道家更关注人生,留下的是真实,自由,宽容,这其实是人生的态度。墨家关注社会,墨家的理想就是要有一个有公平与正义的社会,因此他提出的方案是平等、互利、博爱。法家关注国家,留下的是治国理念,公开、公平、公正。

可以说,各诸子都有他的可取之处,他们留下的这些遗产其实就是一个如何“正心诚意修身齐家治国平天下”的问题,涵盖了个人、文化、社会、国家等各个层面。再细究,我们还可以发现,其实各诸子的理念不仅有可取之处,还有与今相通之处。如墨子的侠肝义胆,以身作则,那种吃苦耐劳,呼唤社会的公平与正义仍主导了当今社会的思想,他还主张任贤,即所有的官员必须能上能下,以什么为标准?

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篇9:《胜似亲人》观后感

全文共 327 字

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我今天看到了胜似亲人这幅画,我想因该是这样的情景吧:

村子里住着一个汉族的小姑娘,叫阿凤,和一个苗族老奶奶,老奶奶脸上布满了条条皱纹,而且腿脚不灵便,扶着拐杖。她唯一的女儿在外地打工,所以她很孤独,阿凤决定帮助老奶奶于是阿风每天都去老奶奶家做事情,今天小凤要洗衣服,搓一下,手搓红了,小凤听了妈妈说老奶奶和我们胜似亲人,小凤搓得更厉害了。

老奶奶回来了。她看了看洗好的衣服,又看了看正在晾衣服的小女孩,心里明白了是怎么一回事了。老奶奶把拐杖放在一边,走上去把小女孩抱着,用自己热乎乎的脸贴着小女孩的脸上,说:“你对我真是比我的家人还亲啊!我该怎么回报你呢”小女孩答道:“这些都是我应该做的,以后,我还要为您做更多的事。”这时,老奶奶的眼眶湿了……

四年级:蒋璐

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篇10:关于孩子独立的英语作文

全文共 913 字

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How Should Parents Help Children to be Independent Nowadays, there is a growing concern over such a phenomenon, that is, some parents take care of almost everything concerned with their children, including study, work and marriage. Some parents believe that this is love, however, it is only to destroy children’s independence thoroughly. For the future of the next generation, more efforts should be made by parents to help their children to be independent. The fundamental one is to cultivate the awareness, namely, the importance and necessity of being independent, which is supposed to begin from childhood. Children should be taught that no one can be stronger and more helpful than themselves in this world. The quality of independence is so indispensable for us that parents had better act as a tutor, not a dictator. And only with parents trust, can the next generation accumulate confidence step by step.

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篇11:全国教师发展大会观后感心得

全文共 975 字

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前不久,翻阅了《教师人文素养》这本书,里面的一个个故事使我产生了共鸣,尤其是读了梁晓声写的一篇《我的小学老师》,深有感触。文章讲述了作者小时候的一个故事:某年冬天,市里要来一个卫生检查团到校检查卫生,班主任老师因为他的衣服脏,当面指责了他,全然不顾一个孩子的自尊心。殊不知,这是他认为最干净的一件衣服。梁晓声小时候家境贫寒,每天有数不清的家务活,导致手皴;母亲每天早出晚归地干临时工,根本没空照料孩子,也没有钱买像样的衣服。作为教师,应该了解孩子的家庭环境,不应该以贫富区别对待学生,挫伤孩子幼小的心灵。相反语文老师却对他伸出了一双温暖的手,她的一席话让梁晓声感动不已:“家庭贫穷不是你的过错,没有值得自卑羞耻的,要使同学们看得起你,每位老师喜欢你,今后就得努力学习。”她细致地帮他洗头,一共洗了三遍,还给他在脏衣服外套了件绿坎肩,以遮挡他衣服前的油污。在语文老师的关爱下,他对文学产生了浓厚的兴趣,语文还考了满分,并且写的一篇作文还发表在《中国少年报》上。

梁晓声小时候碰到的这位语文老师在他的心田撒下了一颗文学的种子,引领他进入了文学的大门。这颗种子慢慢生根、发芽,最终使他成了一位著名的作家。

作为一名老师,应该对所有的学生一视同仁,平等地对待他们。每个孩子都出生于不同的家境,受到不同的教育,成绩也有高低。老师不应该总把赞许的目光、激励的语言送给那些成绩优秀的学生,而跟应该花更多的时间去了解一些成绩不如意的学生,走进孩子的内心,了解他们生长的环境,所碰到的困难,而不是一味地指责、埋怨孩子。沟通是最好的途径,静下心来,跟学生面对面交流,找出他们身上存在的薄弱环节,有针对性地采取相应的方法,提高他们的成绩,树立他们的自信心,让他们也感受到成功的喜悦。同时尊重每位学生,在批评学生时要讲究艺术,懂得一些方式方法,尽量照顾孩子幼小的心灵。可以用一些轻松的话语,消除孩子紧张的心理,让孩子自己找找身上的缺点,千万不要像梁晓声小时候的这位班主任一样,那样会深深地刺伤一个孩子的心灵,以致于和你越走越远。

小学老师对孩子的影响深远,这么多年过去了,梁晓声对当时发生的点点滴滴还记忆深刻,足以说明了一点,启蒙老师在孩子成长历程中起着重要的作用。我们应该时时提醒自己,尽心尽责地做一名好老师,让我们的孩子在多年以后回顾自己的小学生涯时,也能拥有一段美好的回忆。

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篇12:心理压力讲座观后感

全文共 1245 字

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2015年12月12号,这个特别的日子里,我们有幸观看了心理健康讲座:认识自己,了解他人,善待生命。生命来之不易,我们更需珍惜生命,情绪的变化会受到生活环境,人物的影响。心态决定一切。人难免会有负面情绪,及时调整心态确实能够帮助事情更好地发展,但我认为更重要的是从自身做起,建立良好的心态,减少负面情绪,更能帮助自我成长。

呼吸与人生的乐趣和幸福是密切相关的,这一点人们很少关心和注意。殊不知呼吸不够充足时能减弱人们的生命力,使代谢缓慢,浅呼吸导致疲劳、贫血和萎靡不振,同时还能使人们的情绪向消极方面发展,如愤怒、消沉、自卑和莫须有的内疚感等。呼吸是生命里最重要的一个环节。没有了呼吸,生命便戛然而止。而呼吸的节奏快慢会影响我们的情绪,所以我们需要控制好自己的情绪,所以当我们遇到慌乱的事情的时候,要学会深呼吸。调整自己的呼吸节奏控制自己的情绪,沉着冷静的去处理情绪上的波动,然而关于这方面的体会,不妨试一试。

当你正准备作首次演讲和演出而感到很紧张的时候,或正设法解决一个难题而感到焦虑的时候,建议你停下来,作几次深呼吸,就能促进血液循环,增加全身供氧,然后再慢慢呼出来,排出二氧化碳气体都是非常有益的。这时,你就会感到放松,不那么紧张了,你会感觉更自信。深呼吸操练的效果会使你感到惊奇,精神状态得到改善,工作效率提高,错误也减少了。你是感性的人还是理性的人,小小游戏告诉你,游戏一:双手交叉,右手指在上,是左脑更加发达的人,属于理性思考的人,左手反之。游戏二:双手交叉抱着手臂,如果左手在上则是:右脑使用者,感性的人,反之亦然。形成左左,左右,右左,右右四种的组合类型性格。

你是否想更了解你自己的气质呢?首先大体分为四种:一:胆汁质二:多血质三:粘液质四:忧郁质。气质可能会随着人经历和生活环境而改变。四种气质的表现也不尽相同。比如胆汁质相当于巴甫洛夫的兴奋型,胆汁质表现为精力旺盛,态度直率,易激动,有时暴躁。这类人是由于神经活动具有很高的兴奋性。多血质相当于活泼型,多血质类的代表热忱,多是具有显著工作效率的活动家,但是他们持久兴备只停留在感兴趣的事上,如果对这个事业没有兴趣,他们就会感到无聊,在与兴趣不符合的时候,很难完成自己想做的事情。粘液质相当于安静型,粘液质的人最适合从事有条理、持久性的工作,其缺点是不够灵活,有明显的惰性。由于不够灵活,故在集中注意力或转移注意力到别的事情的时候就需要时间。惰性使他们的创造性差,比较守旧。巴甫洛夫说,这种人是安祥的,是平衡的、坚定的、顽强的实际工作者。

抑郁质相当于懦弱型。抑郁质的人为人小心谨慎,思考透彻,在困难面前容易优柔寡断。抑郁质的人一般表现为行为孤僻、不太合群、观察细致、非常敏感、表情腼腆、多愁善感、行动迟缓、优柔寡断,具有明显的内倾性。认识自己,了解他人,善待生命,尊重生命,尊重他人也尊重自己的生命,是生命进程中的伴随物,也是心理健康的表现。让健康的心理开出美丽的花朵装点出最美的世即不为失去太阳而抱怨,只为拥有星星而乐观。

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篇13:2024高考百日誓师大会观后感

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春到人间草木知。在大家喜迎春光之际,高考已经随着春天的脚步悄然而近。迎接高考,就在现在,高三的同学们,你们准备好了吗?

时针在不停地转动,岁月在无声地流淌。转眼间我们又走到了这个日子,距高考还有一百天的时候。这剩下的一百天,就像是酒精瓶中没有燃尽的很有限的一点点酒精。你所面对的选择就是让它继续燃烧,还是慢慢挥发。燃烧虽然会痛,但却光荣;挥发会很轻松,却也平庸。不要说:“区区一百天,荒废了也不足惜。”也不要说“短短一百天,奋斗了也于事无补”。“士别三日,当刮目相看”,一百天的放任,可以让猛虎沦为山羊;一百天的振翅,也可以让燕雀成为凤凰。

我们面对的是一个充满竞争的时代,我们必须承认这样一个事实:沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春。高考也是一场竞争,竞争很无情,它不会同情弱者;竞争也很公平,它只接受强者。没有人想做惊涛骇浪下的沉舟,没有人愿是花红柳绿后的病树。所以我们要与千帆竞渡,我们要与万木争春!

同学们,在过去的岁月,或许我们徘徊过,迷茫过;或许,我们,奋斗过,失败过;但命运不属于未来,它只属于现在。过去的我们是怎样的人并不重要,只要从现在开始,一切都将改变。

有志者事竟成,破釜沉舟百二秦关终属楚。

苦心人天不负,卧薪尝胆三千越甲可吞吴。

同学们,我们都有有属于自己的梦,都有自己执着的路。梦是一步步实现的,路是一步步走过来的。这一步步是踏实勤奋的一步步,它承载着希望,等待着辉煌!我希望你们在这最关键的100天里,明确目标,增强信心,虚心求教,刻苦学习,科学安排时间,坚持不懈地努力下去,用智慧赢得胜利,大家一定能考入理想的学校!

春风得意马蹄疾,最是金榜题名时。同学们,发奋吧!努力吧!一百天的汗水挥洒将饱满六月收获的果实;一百天的拼搏苦战将嘹亮六月归航的凯歌。我们要让青春燃烧,让生命闪亮,让我们共同挥洒汗水,斗志昂扬,奋战百天。让我们一起倾注热情,决战高考,创造辉煌!

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篇14:《最美逆行者》观后感心得

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当前,疫情防控工作取得重要进展,但仍面临着不少新情况新问题,特别是疫情在全球蔓延对世界经济产生了不利影响,给我国疫情防控和经济社会发展带来新的挑战。为此,必须加强“不获全胜不轻言成功”的决心和毅力,毫不放松抓紧抓实抓细各项防控工作,确保打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战。无论是巩固和拓展国内疫情防控来之不易的良好势头,还是与各国联防联控携手抗击疫情,都离不开精神力量的激励和支撑。这就需要我们从抗疫斗争中总结经验、汲取智慧,增强“四个意识”,坚定“四个自信”,做到“两个维护”,深刻认识中国特色社会主义制度和国家治理体系的显著优势,更加坚定地把思想和行动统一到党中央决策部署上,慎终如始、一鼓作气夺取战疫的最终胜利,如期实现全年的经济社会发展目标,取得决战脱贫攻坚、决胜全面小康的伟大胜利。

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篇15:《如何培养孩子的德智体能全面发展》观后感

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今天我们有幸在山东农科频道观看到她主讲的《如何培养孩子德智体全面发展》的教育专题片。听了于丹老师精彩的演讲,让我的思绪万千,心情久久不能平静。

节目一开始于丹老师为了让我们懂得做一个有孝心、爱心的孩子,首先给我们讲述了一个爱心树的故事,故事的主人公是:一棵苹果树,与一位小男孩的故事。小男孩一生特别自私,为了实现自己的愿望,一次次向大叔索取。然而大树却毫无怨言的一次次献出爱心来满足小男孩的愿望,并开心快乐的守望小男孩一生。

故事讲完了心情却平静不下来,正像于丹老师讲的这个故事也是我们生活的写照!是啊!我们的父母又何尝不像这颗树,在我们成长的道路上,奉献着他们全部的爱心,为了让我们生活学习的更好,还要为我们洗衣、做饭晚上还要陪我们写作业。然而我们又为我们的父母做了哪些呢?望着爸爸妈妈那充满爱的目光,我心里特别惭愧,并深情地爸爸妈妈说:我不做故事中的小男孩,我要做一个有孝心和爱心的孩子!

随后于丹老师又告诉我们,青少年不仅要有爱心和孝心,还要做到自立、自信、自强。才能更好地完善自己。我想随着年龄的增长我们不能光依赖父母,像在生活上自己的衣服自己洗,帮家长做些力所能及家务。学习上要学会独立思考,要时刻对自己充满信心,只要自信心,才打不挎击不败的学习劲头。不经历风雨怎能见彩虹,每个人的一生不会一帆风顺,人生的道路上总会遇到各种大风、大浪。当他们来临时,我们要学会坚强的去克服,不要懦弱的躲避,只有经历与不断磨练自己,才能得到锻炼与成长!只有做到自立、自信、自强、才能成就自己美好的理想与前程。

看的了于丹老师《如何培养孩子的德智体能全面发展》的教育专题片后,给我最大的感触是:作一个学生不光有好学习成绩还不够,还要做一个有孝心,爱心、自立、自信、自强才能成为德智体全面发展的好少年!

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篇16:全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会个人观后感心得

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张定宇院长,是一名医生也是一名党员。为救治肺炎患者,在他的妻子和他都被感染了,在除夕之夜,很多的接到了通知支援武汉的通知,这时候的他下定决心,“我一定要我们的病人,为我们的成绩,为我们的国家筑起一道生命的长城!”随后我们看到了陆军军医大学第一附属医院感染病科主任,两个人没有握手,而是用独特的方式打招呼——互相击肘,这是病人与患者之间的默契。团结凝聚起希望,热带祖国同心协力,团结奋进顽强拼搏,共建美好的家园。

下一个张伯礼爷爷,给我们补习了汉国时代就开始不断地与病毒做斗争,结合中西医,叮嘱我们以后就是国家的栋梁,我们要努力学好中国的文化,不断改进才能够在未来撑起强大的祖国。随后是陈薇阿姨,她是一名军人,给我们讲述了天花是什么,疫苗又是什么?陈薇阿姨说到:“出了胜利,别无选择”!这句话我记得非常深刻。张文宏叔叔也来了,给我们带来了很多的预防病毒知识,打喷嚏要用纸巾或者手遮住;分餐避免传染病毒的风险;早餐要吃好,多吃蛋白质;每天睡个好觉,提高免疫力;健康比成绩重要。

开学第一课虽然结束了,但我还是久久不能忘怀,一个一个抗疫故事传说让我铭记于心,所有的灾难面前都是有人为我们负重前行。作为一名新时代的学生,一定会坚守自己的责任,不断地进步,同时向抗击疫情的英雄们学习,在国家需要的敢于挺身而出,团结互助,我们都说少年强则国强,少年强中国强,让我们一起逆行而行!

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篇17:对孩子的溺爱

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《请不要溺爱孩子

这是我在十里牌医院里挂盐水偶尔看见的一幕,但事后,我无法将这个片段从脑海里移开,闷在心里也挺不好受的,所以我将在此倾诉出来。

那天在医院挂盐水的时候,我身边坐的是一位读一年级的小姑娘,她长得挺清秀的,可没想到的是她竟然是如此的脆弱。我知道挂盐水是一件挺麻烦的事,针尖戳进皮肤的一刹那很痛,当盐水通往血管流向全身的时候很凉,但这都不足挂齿,而她的举动却震撼人心。她娇气地说:“爸爸,我好痛噢,我疼死了!”当我在旁边听到这句话时,我都要反胃了。再接下来看,她的爸爸、奶奶帮她这儿弄弄,那儿弄弄,还不停地说:“心肝宝贝,好些了吗?”

这是一个明显的溺爱现象,大人们都知道自己小时候品尝过吃不好,穿不暖的苦日子,所以不希望自己的下一代也是如此,“公主”、“王子”这些雅号就出来了。其实啊!到头来,还是大人毁了孩子的前途。不知有人看过这样一则漫画没有:两个孩子面前各摆放了一个鸡蛋,第一个孩子说鸡蛋只能看不能吃;第二个孩子想吃鸡蛋,却怎么也剥不开鸡蛋,他只知道用手去捏,却不知道往桌上轻轻一敲,就能吃到鸡蛋了。这就是溺爱的下场,让孩子失去自理能力,样样都喜欢依赖别人。

所以为了孩子的健康成长,请家长们松开紧紧抓着孩子的手,因为孩子需要有自理能力。

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篇18:青春期女生讲座观后感

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(王梓莹)

今天中午我们五年级级部所有的女生,去听了一个讲座。是一个关于青春期的讲座,题目很新颖,是羞答答的玫瑰静悄悄的开。

负责给我们讲座的老师是庞老师。庞老师先介绍了什么是青春期。青春期是人体有童年生长发育。到成人的过渡时期,这一时期人体的形态,某些器官的结构、功能都有显著的变化,接着庞老师又讲了今春期的划分。青春早期,是九到十二岁。青春中期,是十三到十六岁。青春晚期,是十六到十八岁。然后庞老师又给我们讲了女生必不可少的就是月经了,月经平均二十八天来一次,但是,如果是第一次或者是第二次来月经,时间就可能会比较快一点。月经每次持续三到五天。所以,老师告诉我们,不要害怕。

然后老师还讲了。女生自护的应急要点。1。及时呼救。2。巧妙周旋。3。勇于抗争。4。保存证据。然后老师又讲了女生自我保护。1。提高警惕性。2。不要一个人或少数几个女同学到公园河边树木,等偏僻的地方去看书,或者复习功课。3。不要一个人或者两个女同学搭便车。4。不要一个人或者两个女同学去酒吧。5。不要一个人离家出走。6。不贪图小便宜。7。穿着不要太暴露。8。不要跟人走。

今天的讲座,虽然有一点多。但是我的收获依然很大。

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篇19:2024年《开学第一课》观后感

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时间过得飞快,转眼间我们愉快的寒假生活又结束了,终于《开学第一课》这个让人期待的节目也与全国中小学生见面了。

每次的开学天便是我们期待的天,同时最期待的还是《开学第一课》,今年的开学第一课主题是:。法国雕塑家罗丹曾说过这样句话:“在我们的生活当中,不是缺少美,而是缺少发现美的眼睛。”

借用开学第一课,让我们重新来认识美是什么,在生活中我们缺少的只是发现美的眼睛,因此,在这次的开学第一课中,我也发现了美。也许这就是为什么要在开学前特意安排好的公益节目,让我们在未来学习当中拥有个好的学习目标和榜样!

因此,通过这次的开学第一课,我学到不少东西,虽然每次年的开学第一课我都看了,但是这次的感觉很不样。在党年庆典来临之际,心里总是有很大喜悦感,身为名少先队的员,身上的责任时刻铭记在心上,不管是在什么时候,自己都会向着优秀的榜样学习。祖国如今的繁荣,是有了先辈的付出,正是因为有了无数中国人的奉献,我们国家才能成长到今天的地步。

往后的祖国强大更需要我们这辈人的努力,我们绝不会辜负祖国的期待,努力学好中国的历史,永葆青春,把宝贵的中国人精神弘扬下去。只有这样,我们未来才能真正承担起祖国发展的重任!

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篇20:交通安全讲座观后感

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今天,我们学校邀请了陈警官来我们学校进行了《交通知识讲座》,讲得可细致了。

贾警官先讲了过马路的要点:不能离正在拐弯的车太近、不能在指示灯为红灯的时候过马路、在过没有指示灯的马路时要看车等,然后讲了文明乘车的要点,最后讲了12岁之后才能骑自行车,即使12之后,在骑自行车也要了解相关的规定才能骑等许多知识。

贾警官讲完后,让我深思起来,仔细想一想,姥姥、姥爷、妈妈以及我都犯下了不少错误,如:没交警的地方就违反交通规则——横穿马路。就拿几年前来说吧,我和妈妈在我家附近的人行道上,只见妈妈东张西望看看有没有交警,然后就拉着我横穿马路,结果刚走出马路就被罚款,但至今都没有改。

他们还有不文明乘车的的现象,自己偶尔也不例外,如:有一次,一个老奶奶上了车,没有座位了,我心想:让吧,但又没胆量,不让吧,自己又是少先队员,要不然下车,给老奶奶让座?可离我要去的地方还很远。最终,是一位小弟弟让的座位,此刻,羞愧、内疚骤然涌上心头,脸一下子涨得通红通红。

今后,为了我们全家的安全,我一定要先以身作则,再极力提醒姥姥、姥爷、妈妈还有我的习惯性违反交通规则的错误!

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