于丹《如何培养孩子德智体能全面发展》讲座观后感【实用20篇】

《我和我的祖国》是由陈凯歌、张一白、管虎、薛晓路、徐峥、宁浩、文牧野联合执导，(按出场顺序)黄渤、张译、吴京、马伊琍、杜江、葛优、刘昊然、陈飞宇、宋佳领衔主演，演绎7组普通人与祖国大事件息息相关的经历，以小人物见证大时代，献礼新中国成立70周年献礼片。

该片讲述了新中国成立70年间普通百姓与共和国息息相关的故事

这个才真的是全明星阵容。如果在这三部曲当中，你只想选择一个去看的话，那么就推荐这一个吧。158分钟的电影，拆分成七个故事，不会差到哪里去。

在一个影片里，短片横向比较，导演的功力也就可见分晓了。

接下来一一说。

01

《前夜》单元由管虎执导，黄渤、王千源、欧豪、梁静、佟大为等人主演。

主要讲述1949年10月1日中华人民共和国成立当天的故事。

1949年的当天，我们只看到五星红旗在天安门前冉冉升起，却不知道在开国大典前夜，关于国旗还有这么惊心动魄的事。

第一次使用电动，于是用1:1的方式进行模仿试验。没有红绸子、黄绸子……在屋顶上用喇叭一喊，就会有相亲们送来。

在最后紧急时刻，为了让国旗能在高空固定，需要化学物品。前两个屋顶上的呼唤看着也许让人发笑，可是这一刻的呼喊，有绝望有期待。

夜越来越深，时间越来越紧迫，没想到即使在半夜，乡亲们也都各自提着灯笼来到了这里支援。

漆黑的小巷子被温暖的灯笼一点点点亮。

宁静的屋子被一个个相亲们热情的声音“我这个可以吗?”“用我的吧!”变得喧闹。

本来绝望了的林志远(黄渤饰演)点燃了希望和斗志。合成了所需要的东西。

然后他一路朝着天安门去，车被拦截也不顾一切冲，这大概是影片的第一个泪点。

作为唯一会焊接的他，却有着恐高症。然而没有办法，他依然用简陋的工具爬上旗杆，开始焊接。他是如何克服自己的高空恐惧症的，黄渤把这一段演绎得很好。

整个《前夜》的故事完整，节奏紧凑，演员演技到位，我给五颗星。

02

《相遇》单元由张一白执导，张译、任素汐、张嘉译、彭昱畅等人主演，主要讲述1964年10月16日中国第一颗原子弹爆炸成功的故事。

当时要做原子弹，中国有许多无名英雄，隐姓埋名投身这个事业当中。无论是在原单位还是在派出所，都是查无此人。主人公高远就是这样。

原本有个相亲对象，正在相处。却忽然消失。

两个人在三年后，在当时送姑娘回家的公交车上相遇。

姑娘为了等自己喜欢的人，三年来四处打听，每天都要来坐这个公交。意外相遇，高远却不承认自己是谁。

而高远呢，自己为了拯救试验结果，因为辐射受伤。在医院住下的时候每天都在听外面是否有什么声响。

两人相遇之后，两个人之间的故事由姑娘的讲述展开。

正要相认的时候，忽然听到爆炸声，全国沸腾，中国第一颗原子弹爆炸成功。

高远冲下车拿起报纸放进怀里珍藏。

那一刻心里踏实安慰兴奋……百感交集。

两个人被人群冲散。

而他的一切隐忍和委屈，在当时姑娘虽不明白，却信任。在后来，明白了，所以痛哭。

人物形象鲜明，丰满。四颗心。

03

《夺冠》单元由徐峥执导，吴京、马伊琍、徐峥、刘涛、张建亚、韩昊霖、樊雨洁等人主演，主要讲述1984年8月8日中国女排奥运会夺冠并首获世界大赛三连冠的故事。

这一个单元大概是我心中在七个故事里数一数二的排名。

女排夺冠，这样一个故事，怎么融入情绪，怎么带动爱国情怀，怎么感染人……编剧和导演的功力真的是设置得很巧妙。

这是由两个小孩子的视角展开。

朝夕相处的两个小男孩小女孩，女孩第二天要出国了。男孩准备送给她自己亲手画的画。然而这天转播女排比赛，他们家是这附近唯一有电视的。

为了看直播，巷子里的街坊邻居搬桌子，搬凳子，拿水果瓜子……

可当时设备不是很好，只有小男孩会接天线。

一面是约好见面的小美，一面是大家想看比赛的心。

在看这个故事的时候，总会让人会心一笑。

小美被妈妈拉走了，小男孩咬牙回到屋顶弄天线，悬挂的窗帘在他的后背，举起的天线，就像一个超人。

整个影片真的很“徐峥”，是七个故事里最轻松可爱的。

四颗星。

04

《回归》单元由薛晓路执导，杜江、朱一龙、惠英红、高亚麟、王洛勇、任达华等人主演，主要讲述1997年7月1日香港回归的故事。

“香港回归，国旗在凌晨升起，一秒都不能少”。

通过一个修表师与香港阿sir的相遇故事，调表这种老技术的穿插，换上国旗，烟火亮起站起来热泪盈眶捂着胸口的瞬间……都非常温情。四颗星。

05

《北京你好》单元由宁浩执导，葛优、龚蓓苾、王东等人主演，主要讲述2008年8月8日北京奥运会开幕式的故事。

浓浓的京味儿，也很“葛优”。有诙谐，也有温情。

穿插了汶川地震，鸟巢修建，让故事丰满，人物形象鲜明饱满。五颗星。

06

《白昼流星》单元由陈凯歌执导，刘昊然、陈飞宇、江珊、田壮壮等人主演，主要讲述201

这大概是我最不懂的一个故事。

从这个名字就透露着一种莫名的文艺，和这个原型感觉融合的很是生硬。三颗星吧。

07

《护航》单元由文牧野执导，宋佳、佟丽娅、张子枫、雷佳音、韩东君等人主演，主要讲述201

阅兵式中，有人接受全世界万众瞩目，可是也有很多人，为了阅兵式的顺利隐姓埋名，默默付出，不计较个人得失。四颗星。

一周的师德培训，使我对教师的职责、师德的内涵又加深了一层认识，对教育教学又有了更深的了解。

从走出大学校门到现在，一直以为“在其位，谋其政”把自己的教学工作搞好就是很好的完成了任务。

通过在市大会堂听到两个先进教师的事迹报告会后，我深深体会到：为为一位教师，不仅仅是在课堂上教好书，给学生讲讲道理那么简单，而是要从社会，学校，班级，甚至每个学生的实际出发，让他们掌握科学知识、养成健全人格，为国家、为社会培养负责任，有用的人才。

教师的职责决定了教师必须具备高尚的师德，什么是师德?师德，是教师工作的精髓， “师爱为魂，学高为师，身正为范”是其内涵。

第一，高尚的师德必须对学生充满爱。

热爱学生就是热爱教育事业。然而热爱学生并不是一件容易做到的事，让学生体会到教师的爱就更加困难。

记得北师大林崇德教授曾说过，“疼爱自己的孩子是本能，而热爱别人的孩子是神圣!”教师对学生的爱，从本质上说是一种只讲付出不求回报、无私的、没有血缘关系的爱，是一种严慈相济的爱。这种爱是极其神圣纯真的。

这种圣洁的爱是教师教书育人的感情基础，学生一旦体会到这种真实感情，就会“亲其师、敬其师”，从而“信其道”，从而达到真正教育的目的。

在工作过程中我也曾经感叹，为什么有些学生不能体会出我对他的爱呢，有时反而对我的爱充满警惕和不屑。通过培训我真正的认识到，原来我的感情还是没有到位，甚至有点急于求成，其实爱贯穿在我平时的一点一滴，一言一行，相信学生一定会领会到的，就想扎根海岛的那位老师，正是她那无私的、不求回报的对学生的爱，最终得到学生由衷的尊敬，这些是教育的真谛，是我努力的方向。

第二，作为教师必须对某一学科具有的丰富的知识、精通的业务、严谨的治学、创新的教学，这也是师德不可或缺的组成部分。

教师在教学过程中，具备坚实的基础知识、精深的专业知识和较高的学术水平，能使学生产生一种信赖感，进而转化为一种很强的人格力量，去激励、鞭策学生。

我们学校有很多的优秀的骨干教师，他们的课得到了学生的欢迎和喜爱。这些是我学习的榜样和典范，在今后的工作中，作为一位青年教师，一定要想这些骨干教师学习，不断提高自己的业务水准。

第三，高尚的师德就是教师自己必须严格以教师“以德为本，身正为范”要求自己。

在平时工作中，要提高自己的思想修养，严格要求自己，自觉遵守学校的规章制度和有关规定，以身作则，洁身自好，以德服人，以身立教，为学生树立起楷模的形象。办公室里不打电脑游戏、不带手机进课堂、学生面前不说脏话等等，这些工作中的细节正是崇高师德的外现。

通过这样的师德培训，我在思想上有了更深的认识和体会，这样的认识和体会一定会使我在今后的教育教学中有更大的提高。

我是个懂事的好孩子，妈妈总说：我是个懂事的孩子。因为，我总是把妈妈的家务抢过来做。

有一次，一家人都出去了。只留下我一个人在家。真是没事干，我无精打彩的说：真是无聊呀！忽然，我眼睛一亮，发现地上有玩具、垃圾、床上有没叠好的被子、没放好的枕头…“我想，还等什么呢？马上行动吧！首先，把地上的玩具放在玩具箱里，并归放整齐。把垃圾收进垃圾桶……哎！忙了好大一阵子，才终于弄完的呢！虽然很累，但是看到收拾好的屋子，看到自己的劳动成果，我自言自语的说：”‘这一天可真开心。“

时间过得如此快，转眼间已经到了开学的日子，今天是开学的第一天，同时也是中央电视台主办的公益节目《开学第一课》开播的时间。学校老师在这一天都会组织同学们观看这节有意义的课堂。2020年对于每个人来说，是这辈子记忆最深刻的一年，我们遭遇了新型冠状病毒的狠毒袭击。面对如此艰难的一年，今年《开学第一课》给我们带来了全新主题“少年强中国强”，传递“人民至上，生命至上”的价值理念，让我们内心感慨万千，同时也反思许多。

节目中一首歌曲《和你在一起》，深深地感动着在场所有人以及电视机前的全国观众。回首2020年，我们经历了疫情劫难，无情的病毒带走了很多人，世界仿佛被越来越多的黑暗笼罩。为了驱散黑暗，一批又一批的医护人员勇往直前顽强奋斗。无惧危险的他们，只见眼神坚毅，义无反顾，为挽救鲜活的生命而奉献自我力量。虽然我们身处这场危难中，但只要我们每个人紧紧在一起，相信很快远离黑暗，迎来春暖花开。

节目的中途，主讲嘉宾毛青为我们带来的一句话，甚是感悟，那就是“我不认为是逆行，我更觉得是一种冲锋”。这句简单的言语，道出了极为不易的一年更是要勇敢的冲锋迎难而上，面对疫情，顽强抵挡，尽早取胜。其次，节目连线周国红母女，母女俩温情的对话，让我们感受到了，即使病毒多可怕，只要有亲人在，有他们的陪伴，无论多大的险境都可以踏过去。

节目的后面，主持人请出了天津中医药校长、“人民英雄”国家荣誉称号获得者张伯礼给我们深情讲解这堂课，讲解了中医药抗疫还有重大抗疫的事迹，告诉我们即使面对许多的困境与艰辛，也要相信科学的力量，一定会带领我们走出危难之际。接下来轮到军事生物工程研究所所长陈薇为我们讲了疫苗事迹，新冠疫苗获得国家的认可，这值得我们为之感到自豪，并且懂得了遭遇苦难危险时，只有找对克服的方法，胜利就一定会来。

张文宏的出场，向我们普及了防疫知识，平时要注意个人卫生，饮食上要平衡，身体要保重，多锻炼身体。除此之外还和我们讲解了，健康成长比成绩更重要，告诉我们中小学生只有身体健康，比什么都重要，倘若没有健康的身体，谈何其它。

观看完今年的《开学第一课》，节目里的全部内容都给予了我们许多的人生启示，告诉我们无论遇到多大的困境，还是要保持好心态，相信科学，用心看世界，未来依然是美好的。

其中给我印象最深的是于丹老师讲的那个故事：一个小男孩每天在一棵苹果树下天真的玩耍，摘果子、揪树叶、爬树干，有的时候发脾气还在树上乱刻乱画，但是大树从来都不生气，当孩子长成少年时，他突然不来了，当他再次出现在大树面前时，已是愁容满面，原来他的同学都拿着学费上很好的学校，买很多新玩具，而他却问大树能否给他，大树让他把它所有的果子都摘了卖掉，交了学费，买了新玩具，以后这个孩子每年都来摘果子，孩子长大了，树也老了，孩子还是不高兴，因为他的同学全都成了家，他连盖房子的钱都没有，大树又让他把树枝砍了，盖了一栋房子，娶了新娘。很明显这个孩子既没有孝心，又没有爱心，更不要说自立、自强了。

其实，我平时做的也不好，每次去吃肯德基，都是爸爸妈妈面带笑容的坐在那里看着我吃，自己从来都没舍得买一个尝尝每换一个季节，爸爸妈妈都没买新衣服，可我至少要买两套。平时妈妈总是问我吃饱了吗，穿暖了没有，而这些话我从来没有问过爸爸妈妈。另外我觉得现在我们确实知心朋友很少，在家上网、打游戏的超过一半。其实我们应该多出去走走，了解一下大自然，多结识一些新朋友。而且我们从小就应该多方面发展，相信自己的能力，并且树立远大的理想，为自己的理想而努力奋斗。通过于丹老师的讲解，我们应该学会感恩，努力使自己成为一个具有孝心、爱心，并且能够自立、自信、自强的好孩子。

教师的职责是教书育人，教师是知识的传授者，更是引导学生如何做人的引路人。可以说，教师是除家长外，对学生的成长影响最大的人。特别是小学生，平时在家都是父母监护，在学校视老师为最亲近、最信任、最崇敬的人，所以教师的道德、人品表现会对学生产生极大的影响，甚至会影响其一生。所以，教师的师德不只是个人的问题，同时，一个教师只有有良好的师德，才能认真对待教学工作，才能取得良好的教学效果，才能得到学生的认可。因此，师德是教师的立身之本。而良好的师德师风，则是一个学校的立身之本。

师德的表现是多方面的，教师经常与学生在一起，教师对工作的态度，对学生的态度、对社会的看法，甚至其举止等等，其一言一行都会对学生产生影响。所以，我们要时刻规范自己的行为举止，为人表率。如上课时要衣冠整洁，精神饱满，不可将个人丝毫的不良情绪表现在课堂上。更不可在课堂上发牢骚，抱怨学校或贬损其他老师。否则，不仅会对学生产生不良影响，同时也会影响自己在学生心目中的形象。正人先正己，育人比教书更重要，知识的缺乏可以后天弥补，但一个人的道德观、世界观一旦形成，就很难再改变。所以，教师的责任绝不是仅仅是讲几节课。

师德也是认真对待工作的前提，没有良好的师德，就不会有对事业的责任心，就不可能对工作兢兢业业。只有视教书育人为自己的神圣职责，视学生为自己的子女，才能有端正的工作态度，饱满的工作热情，吃苦耐劳的工作精神。我在改学生作业时，对每份作业对认真批改使是两百多人的大班。这样虽然辛苦些，但可以准确了解每个学生的学习情况，也可以了解整体学生对所学知识的掌握情况和教学是否存在什么问题，再有针对性的改进。学生见老师如此认真，自然也会认真学习，而不会随意糊弄，从而激发其学习的积极性，获得更好的教学效果。

教师要时刻想着学生，一切为了学生。我们的一节课才45分钟，对学生来说是极其宝贵的，所以我授课的原则是“向45分钟要效果”，尽力使课堂学习效果最大化。当然，这就需要在课前认真备课，特别是对于专业课程，还要在课外多与学生交流，了解学生对背景知识的掌握情况。如我在授课时发现部分学生掌握程度相差很大这种情况时。对于这种情况，就需要事先了解学生，然后对没有学过的和掌握差的学生进行课外辅导补课，使他们能尽快赶上学习，绝不能不分情况地一味灌输。正如一位老老师所说“工夫到了，教学效果自然就有了”。

教师就是要传道、解惑，对学生和同事在学术上不能有丝毫地保留。对于自己编写的教案、收集的资料等，都会毫无保留地提供给学生和同事，有助于学生更好地进行学习，也会赢得学生的尊重。同时别人的进步也是促进自己不断努力学习的动力，正如美国历史学家杜兰特所说“教育是一个逐步发现自己无知的过程”。

树立良好的师风需要每个老师的努力，都要从自身做起，培养良好的师德。希望能借评估的东风，“立师德，正师风，强师能”，使自己的德能更上一层。

人们总是期盼新的一年有一个美好的开始，而今年，却是一个不平凡的开端。一场疫情悄无声息的席卷而来。在这场没有硝烟的战场，所有中国人完美的诠释了鲁迅先生的一句‘有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等待炬火。’

疫情之下，你我同在。不同身份不同年龄的人们纷纷行动起来，为抗疫贡献出自己的绵薄之力。耄耋之年的钟南山院士，身残志坚的张定宇院长，孤军奋战的李文亮医生，身先士卒的90后药剂师宋英杰，主动请愿的杜富佳护士......无数的白衣天使奋战在抗击疫情的一线。还有一些人，他们不是医生护士，他们和我们一样是普通人，他们本可以在家休息，但他们没有他们选择用自己的方式为抗击疫情贡献自己的力量。他们是贴心送餐的餐厅老板，是默默捐出一万多元的环卫工人，是冒险接送的热心司机，是紧急出动的建筑工人，是奔波街头的外卖小哥......所有人民都想尽自己的一份力，这让我们深刻的感受到什么是众志成城，万众一心。岂曰无衣，与子同袍。“千人同心，则得千人之力，万人异心，则无一人之用。”在疫情防治前，举国一致表现出高度同心同德，坚持全国一盘棋，服从党的指挥，同时间赛跑，同病魔对抗，邻里互助。

人民日报评论“传统佳节，因坚守而动人;防控疫情，用奋战来回应。春节期间坚守岗位，用自己的行动，承载少人的健康;用自己的舍弃，换来了多少家庭的团圆，这不仅体现着敬业与奉献的价值追求，更展现出一种超越“小家”、成就“大家”的高尚境界。”耳边仍环绕着村干部的真挚叮嘱，眼前仍有着鲜红的硬核横幅。病毒无情，但是人间有爱，疫情之下，你我同在。

我们是不平凡的一代人，生于非典，考于疫情。现在我们正在经历着自1977年恢复高考以来，43年间最不寻常的高三寒假!对于我们而言，注定难忘。我们虽然没有能力到抗击疫情一线，但是我们可以努力学习，不辜负所有人的期待。‘没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来’让我们期待春暖花开时，你我携手共赏繁华盛世。惟其艰难，才更显勇毅;惟其笃行，才弥足珍贵。打赢疫情防控阻击战，我们有信心，我们有能力!!

作为仅仅踏入教师职业三个多月的新老师，来谈我的师风楷模这个话题，我自感惭愧。开学到现在，我的教育教学中没有大事迹，只有芝麻大小的爱。同时，孩子们给予我的爱，也在艰苦的工作环境与孤独的夜晚中温暖了我!

在偏远的基层学校，每天面对的是一群乡村小学生，我了解到，他们中很多是留守儿童，一年难得见父母几次;还有些学生，他们的父母、监护人文化水平低，给孩子辅导作业是心有余而力不足;有的学生家住在半山上，上学的道路比较崎岖;看见最多的是爷爷奶奶接送，有的学生午饭由家人送到学校，在寒冷的季节，路途教远的，等送到学校时，饭都有点凉了。他们的衣服不是很洁净，是因为农村孩子平时卫生习惯较差，加之在学校他们都不怕脏、不怕累，有时甚至争着抢着给老师帮忙做一些力所能及的事。我小时候没有经历过这些，每每看见他们的艰辛，我会备感心疼，所以，我能做的就是送上帮助、关心和尊重。

记得，开学已经两周了，班上一位女生一直穿着那件粉衣服，衣服脏的让人无法直视，到了第三周，她的这件衣服才终于干净了。9月下旬的康县，天气已经开始变冷了，别人都在加衣服，唯独她，还是那单薄的一身。在了解到她的家庭情况后，我在县城通过朋友搜集到一大包成新的衣服送到她家。我去的时候她正熟练的帮母亲做家务，我不禁在想同是7岁的孩子，城里的孩子都是爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆争先恐后的照顾着，唯恐小公主、小殿下没吃好、没玩好，而她已经会做很多家务了，甚至能帮助父母干一些农活了。我的心里也倍感酸楚。

到学校后，我急忙查找了她上一年期末考试的成绩，语文40分，数学20分，全班倒数第一。父亲文化低，母亲还不识字，没人能给她辅导家庭作业。加之家里的农活也多，根本顾不上孩子，孩子回家还要帮忙干家务，作业常常不看题目，乱写一通……。面对这种情况，我及时跟她父母进行了沟通，想尽快帮这个孩子补习功课。

后来，每天晚饭后，她的父母主动将孩子送到办公室，我除了帮她辅导当天的数学作业，还帮她补习一年级的数学知识。补课的那两周，我身心疲惫，很多常见的像“为、边、问”这些简单的生字都不认识，导致数学题目读不懂，我这才知道了她为什么家庭作业总是乱写了。

一道一年级的题，讲了十几遍，她还是听不懂，虽然内心十分焦急，但我一直努力克制，并耐心询问她是否听懂，如果听不懂，就继续讲，直到她听懂为止。有时，我也怀疑自己的能力，甚至想过终止补习……但，每每看到她天真的面容，我还是于心不忍，只好努力让自己平静下来。同时，面对这个孩子，我的那种不服输的劲头儿也不知从哪儿冒了出来，所以，我决心无论如何也要拿下这块“难啃的骨头”。基础知识不懂，就从最简单的讲起，练习题一遍听不懂，我就多讲两遍，题目中有不认识的字，我就一遍一遍的教读，并将数学题目中常见的生字摘录出来，让她在课余时间认读。课堂上，上黑板做题也经常叫她，也不准学生嘲笑，并当场纠正、讲解。当然，这位学生不管刮风下雨，还是天气寒冷，坚持过来补课，一直到晚上9点父母才来接她回家。我布置的练习题也能坚持认真做完，不懂的、不会的及时向我请教。功夫不负有心人，期中考试时，她的数学考了86分，我看见她很开心，脸上呈现的是从未有过的自信，全班学生都发自内心的开心，我也为她感到高兴!

我虽不善言辞，看起来还有些严肃，却在孩子们心中，我已经是他们的朋友，是他们所关心的人。这童真的一句话瞬间会将我暖化，我感动于一位家长告诉我，她家孩子听学生说，我回家了，再也不来给他们上课了，就一直哭、一直哭。我其实是参加培训去了;我感动于艰难的提起一桶水急步行走时，有学生跑过来，说要帮我提水;感动于一个5岁的女学生拿着半截火腿肠，开心的跑进我办公室说:“文老师，这是我给你留下的，给你吃!”说不完的感动，让我觉得这群像天使又像小鬼的家伙们真的太可爱了。所以，我在他们变成小鬼时努力控制自己的情绪，试着改变自己的教学观念和模式，也在不经意的时候给他们送上小惊喜，只想让他们在这个冬天多一些灿烂的笑容，让我们在这孤独的地方彼此温暖内心。

“经师易求，人师难得”。作为基层教师，我们不仅要提高知识技能，还要耐得住寂寞，坚守住底线，让言教与身教相行，将爱的教育播种在每天相处、每堂课的点滴中，切实让孩子们感受到老师真诚的关心与爱心，真正让家长满意，让领导放心!

致敬历代女排，彰显女排精神，由陈可辛导演，许月珍、张一白监制，巩俐、黄渤、吴刚、彭昱畅、白浪和中国女子排球队联袂主演的电影《夺冠》19日在京首映。制片方1月20日宣布，该片将于本月24日大年三十正式上映，比原定的大年初一提前一天。

中国体育电影的再出发

《夺冠》的故事传说跨越35年，从1981年首夺世界冠军到2016年重返世界之巅，致敬几代功勋，再现这支王者之师一路的荆棘与荣光。如何真正拍出能够与女排成绩相媲美的佳作，通过电影镜头拍出历史感、气势和魅力，让导演陈可辛倍感压力。他直言：“这个戏总结起来就是一个字，难!”

相比其它题材，体育题材电影对专业动作、拍摄技术、设备的要求等均高于一般电影。对演员而言，也是一次全新挑战。主演们均经历过一番“思想斗争”。巩俐透露：“可辛导演找我来演郎指导时，我心里觉得可能担任不了这个重担。”黄渤坦言：“我们的队员全都是真的职业排球运动员，但我们并不是排球专业的人，你要对一位专业人士进行指导、指示，这太难了。”为了最大程度贴近人物，演员们都拿出“女排精神”，攻坚克难。什么是女排精神?“它不是一定赢，而是明知道自己会输，也要一分一分地赢回来。”这是影片中郎平的一段台词，亦给予全剧组极大的鼓励。

主演拜访及观摩女排国家队训练、比赛;在短时间内消化海量的书籍、录像;练球、扣球手都肿了也坚持拍摄;为了演出青年郎平的神韵，白浪(郎平女儿)一个月内减重30斤……以巩俐为代表的演员深入体验女排生活，举手投足甚至连口音都极力还原人物，用扎实的前期准备和细腻的表演打动观众。专业人士认为，“《夺冠》的上映正在努力填补有关中国体育电影的空白。”

多方合作，还原漳州训练基地实景

“《夺冠》不仅为我们带来美好的记忆，同时也让我们看到像一场比赛一样惊心动魄的电影。从电影开始，它就像一场比赛的第一局，慢慢地磨合，然后提起它的速度和节奏，引人入胜。”

导演刁亦男从电影拍摄手法的角度，对《夺冠》做出点评， “虽然知道结果，但从头到尾还是揪着心，被剧情和比赛牵动心情。”这样沉浸的观影体验，离不开团队雕琢。

在预告片发布时，《夺冠》就曾因演员与真实人物的“神相似”冲上热搜，引发广泛讨论。陈可辛表示，初选时，剧组在国家队的帮助下，从各省队、校队的排球运动员中找了逾2000人，最后选定10位素人演员饰演青年时期的女排队员。朱婷、惠若琪等新一代女排队员们在训练空隙抽出时间参演，为影片增色不少。陈可辛透露，为了最高程度还原80年代，在拍摄80年代女排戏份时搭建了一个实景的漳州训练基地：“我们把地板一块块从漳州福建搬到北京。这些地板上都是当年女排运动员的血、泪和汗。”

参演电影的女排队员不禁感慨，“太像了，简直一模一样，完全被震惊”。此外，在配乐、摄影、美术指导等方面，《夺冠》邀请梅林茂、赵晓时、孙立等业内著名人士，组成“全金奖级幕后阵容”。

电影通过入脑入心的选角及服化道等，带领观众集体穿越，回到那个洋溢着青春、挥洒着热血的80年代。81岁高龄的“时代之声”宋世雄，看片后勾起无数回忆：“我想起我们女排走过的艰难历程，特别是1981年世界杯的场景历历在目。”

演员吴刚表示，正是由于全剧组的专注与打磨，才成就了这部献礼片。“这个戏真的是向历代的教练员们致敬，向历代的女排队员们致敬。”

人生路漫漫，每个人都有个属于自己的人生。而人的生也是个不容易的阶段，要懂的东西很多。譬如孝敬父母长辈、学习更多的知识以及珍惜时间继续奋斗。时间对于我们来说都是平等重要的，趁着年轻的时候，就要抓紧时间做有意义的事情。

人们常说学生时代是最幸福的，无忧无虑，每天除了上课学习之外，其余时间都可以开心玩乐，生活甚是多姿多彩。随着时间的转瞬即逝，年度的开学时间即将到来，同学们是时候要告别假期，调整好个人的心态以及状态，重新回归校园继续学业生涯的启程。

每年是同学们新学期的开始，许多同学告别父母，背着书包兴高采烈地回到自己的学校。看到熟悉的老师和同学后，心情更是万分愉悦。对于新学期的开始，切仿佛又是崭新的开始，无论过去如何，同学们还是要往前看，继续奋斗。每个人奋斗的过程都离不开目标的制定，那么就要根据自身的情况制定适合的计划目标。想要美好的人生，还是需要步个脚印，踏踏实实地跟着自己的目标走。倘若没有了目标，人生便像是恍恍惚惚地度过，当再次回首时，想必很多人的内心都会是十分地懊悔，悔不当初，甚至会埋怨自己为何如此度过生，所以有目标的人生才是我们应该拥有的。

面对开学的日子，同学们除了高高兴兴地上课学习，还需要完成项特殊的任务，那就是观看《开学第一课》。对于这个节目，中央电视台每年都会在学生开学的时候播出，今年的《开学第一课》，将于晚8点准时播出，主题是“”。特殊的20_年，肺炎疫情来势急、来势凶，牵动着全国乃至全世界中国人的心。如此危难之际，无数白衣战士勇往直前奋战，基层人员也时刻担起使命担当，相信在所有党员干部和人民群众的齐心协力下，所有的担惊受怕都会是虚惊场，所有的磨难都会有劫后余生，迎来美好的春天。

戊戌庚子交替之际，一场突如其来、来势汹汹的新型冠状病毒引发的肺炎疫情自武汉萌芽，席卷了整个华夏大地，伴随着冬日的严寒无情地肆虐着每一个焦灼的家庭。门庭若市的大街小巷瞬间空无一人，冷冷清清，可共产党员是“哪里有危险就往哪里冲”的义无反顾的先锋，是“疫情就是命令，防控就是责任”的绝对践行者，他们一往无前、不顾生死、主动请缨，用朴实无华的“永远在路上”践行党旗下的铮铮誓言，担当别样的初心使命，以一名党员对中华民族的大爱，化作为万物布德泽的阳光，必将冲破疫情的云层，照耀华夏的每一寸土地。

爱是“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的信念。84岁的钟南山院士临危受命，为国出征，这名老党员在18号傍晚收到最新的一线疫情消息后便匆匆搭乘广州开往武汉的高铁，在餐车一落座便拿出文件细细研读。英雄暮年出征为哪般?为的是党员心中为人民服务的信念，钟南山院士接受采访时噙着泪水坚定地说;“只要大家携起手来，武汉一定能够过关!”信念是无数个如同南方医院医疗队队员一般的一线医护人员，“明知山有虎，偏向虎山行”，奔赴一线，责无旁贷，一个个手印的鲜红就是那抹高高飘扬的党旗红，用党员对祖国的热爱，坚定党员发挥先锋模范作用的信念。

爱是“若有战，召必回，战必胜”的雷厉风行。1月24日起，全国共52支医疗队驰援武汉，物资从全国各地运往武汉，火神山医院开建。来自祖国大江南北的施工者抛家弃子，舍去与家人团聚的时间匆匆赶到施工现场贡献自己的力量。还有很多的施工者甚至举目无亲、在武汉一个人也不认识只听闻需要人手来共同抗疫便义无反顾地加入这场伟大的施工建设。他们夜以继日，争分夺秒与疫魔竞赛、与时间赛跑，仅仅用了10天时间就交付了火神山医院——一座建筑面积34000平米，可使用1000张床的野战医院。他们用不眠不休诉说了对祖国的爱，只因疫情就是命令，现场就是战场，提前一分钟交工，就能提前一分钟遏制疫情蔓延。爱是武汉农民骑行40公里给医疗队送蔬菜，不知道如何使用导航，便一路问到工作酒店，被风吹得通红的脸;爱是常德村民将抵扣打工工资的1.5万只口罩无偿捐赠给医护人员，不求功与名的平淡中的真情。

爱是“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的默默坚守。身患渐冻症的武汉市金银滩院长张定宇在妻子被感染的情况下，已经连续30多天奔走在抗疫第一线，当记者问他为什么不歇歇的时候，他带着笑意说：“以后我会被固定在轮椅上，我现在为什么不多做一点。”这就是我们的英雄，他有家人，有血有肉，会生病，他是个普通人，也是从死神手里硬生生夺回生命的那个英雄，更是一名共产党员。张定宇在危难时刻，不忘初心、牢记使命，勇于担当、迎难而上、攻克时艰。像张定宇这样舍小家、为大家全心全意坚守在抗疫一线的共产党员还有很多，2月3日零点衡山县东湖镇马迹为省议员宋英杰因公殉职，28岁的他从大年初一起，就加入岳临高速东湖高速路口收费站体温检测排查团队，为抗疫默默坚守甚至燃烧自己的生命，这就是一名共产党员、一位中华儿女对自己祖国深深的爱。

“冬天来了，春天还会远吗?”因为我们都有一个家，名字叫中国!只要我们齐心协力，众志成城，上下一条心，共同抗击疫情，将对祖国的热爱化为坚守岗位的身体力行，便能发出小小的光芒，14亿人民的光芒汇聚在一起就是那冲破疫情雾团的太阳，布德万物生光晖。你瞧，我们的春天就要来了!

开年大剧《新世界》已于13日在东方卫视、北京卫视双台播出，该剧由孙红雷、张鲁一、尹昉、万茜、李纯等主演，还吸引了___、宋丹丹、周一围、王劲松等友情出演，通过讲述北平解放前的22天(528个小时里)，金海、铁林、徐天这三个分别担任监狱狱长、保密局组员、警察等特殊职位的结拜兄弟的亲情、爱情、友情，展现了北平解放前夕小人物的命运流转和时代洪流变迁下的新世界。首播后，不出所料，不少观众都表示，“这剧我追定了!” The New World "New World" was broadcast on the 13th on the 13th, and the drama was starred by Sun Honglei, Zhang Luyi, Yin Yan, Wan Qian, Li Chun, etc., and attractedThe friendship of ___, Song Dandan, Monday Wai, Wang Jinsong and other friendly performances. By telling the 22 days before the liberation of Peiping (528 hours), Jinhai, Tielin, and Xu Tian were respectively served as the prison chief, the confidentiality bureau members, and the police officer.Worshiping the familys affection, love, and friendship of special positions shows the fate of the little people on the eve of Peipings liberation and the new world under the changes of the times.After the premiere, I did not expect, and many viewers said, "I have pursued this drama!"

“大哥”归来更有烟火气

在已播的剧情里，各色人物悉数登场。孙红雷饰演的大哥金海性格沉稳、心思缜密，张鲁一饰演的二哥铁林有点怂，有点花心，但对媳妇特别好;尹昉饰演的三弟徐天性格冲动，因为有两个哥哥罩着，天不怕给不怕，谁都敢招惹;万茜饰演的地下党员田丹智商在线，身手不凡。和平解放前夕的北京城暗波汹涌，扑朔迷离的剧情和复杂的人物关系一一展现出来，家国情，兄弟义，缠绵悱恻的爱，组合成了一副集结民国众生百态的“民国浮世绘”，瞬间将人带入那个年代。

即便刚开播也能看出《新世界》的情节节奏之紧张、矛盾冲突之尖锐、情感展现之激烈、制作之精良，不论是主演孙红雷、张鲁一、尹昉、万茜，还是只出现了几场戏的胡静、___、王劲松、赵铮，每个人物都贡献了让观众始终沉浸在剧情里的精彩表演。

张鲁一饰演的铁林短短几分钟就把人物背景交代得清清楚楚，寥寥数语更是把人物性格演绎得入木三分!

至于孙红雷，自然不必多说，在这两集中，孙红雷不苟言笑。仅仅几个镜头，眼神中的狠辣就已经表露无遗。作为大哥，他有这个气势，作为监狱长，一个眼神就够了!

《新世界》第一集和第二集中，尹昉饰演的警察徐天与___饰演的贾小朵青梅竹马，准备迈入婚姻殿堂，贾小朵在街边与徐天一起泡脚一幕更显温馨甜蜜，但在特殊的时代背景下，经受着考验。

不演“大哥”多年的孙红雷，剧中角色回归大哥本色，他说时隔多年的演技历炼后，自己再演大哥，不会只演出“冷硬酷”这层表皮，这次会更接地气、有烟火气，予人不一样的感觉。

所有演员都被角色打动

《新世界》的导演兼编剧徐兵，曾是豆瓣高分剧《红色》的编剧。第一次编剧导演一肩挑，他觉得最大的心得是现场跟演员沟通交流很快乐，“可能比写剧本快乐，可能是两个快乐。因为剧作在现场可以改，而现场的情况千变万化，拍摄过程中享受到越来越好的乐趣。”徐兵对演员们的表演打出了超100分的高评价。他表示，能和一批优秀的演员合作是《新世界》的运气，自己的运气，“都是特别好的演员，没有想过角色之外的事儿。因为这部戏彼此增长了感情，希望有机会在别的戏里再合作。”

该剧投资方之前投资的都是电影，电视剧只投过一部《北平无战事》，制片人李力表示谈演员的过程非常顺利，“徐天老师是知名的优秀编剧，剧本是一部剧的核心，所有的演员都被角色打动而来。”

孙红雷看好尹昉能成“顶流”

东方卫视的《极限挑战》之后，孙红雷就有了“孙漂亮”、“颜王”的称号。他《新世界》的新搭档们也一致认为是拍摄现场最臭美的人。因为他在剧中的发型有个美人尖，李纯说，每次现场看到他，他的美人尖都特别尖，可见是每天精心修过的;孙红雷则曝出万茜是组里嘴爱吃的。父母给炖的汤带到现场都不算什么，一样一粒的零食，她一带就是一塑料袋;尹昉爆料剧组最搞笑的人是张鲁一，他到剧组第一次场戏就各种耍，每天在现场看他拍戏，都像是在看喜剧。

第一次担任主角就和孙红雷、张鲁一合作，尹昉特别感谢两人的包容、认可和帮助，“戏里他们罩着我，我动不动发脾气，他们包容我。戏外他们也给了我一种信任，让我觉得可以依靠他们，让他们帮助我，建立起了戏里的人物关系。我看到小样片子的时候，边看边在那儿掉眼泪，觉得这个戏所有人对我的帮助，就像改造一样。”

孙红雷也对尹昉不吝溢美之词。他透露自己拍《新世界》记忆深刻的一幕，就是尹昉为了演出徐天看到被杀后的贾小朵的那种感觉，不断蹲下站起，让脑袋缺氧，结果直接晕过去，下巴磕到地面的石子上，缝了四五针。“每天用最努力的办法，最笨的办法，让自己进入状态。我觉得非常棒，这个戏70集播完之后，我相信他会成为顶流。”

我们努力过后或许会失望，但这都无损于生活的美好。其实我没有必要说出这句话，因为导演在影片里既没有抒情，也没有故作姿态地表白。没有个人的声音，没有明确地立场，也不是为了良心或者安慰，刻意在结尾安排了一个让人微微一笑的美好暗示。她只是用镜头和我们一直在看，生活就是如此，不是在看电影的时候，才显露她的真实和美好。

我先看过新加坡的《跑吧、孩子》，后来有机会又看了《小鞋子》。虽然故事情节几乎相同，但随着故事的展开，两个同为东方民族的个性和文化气质通过电影的叙述散发出来的气息却有些不同。《跑吧》这个片子，有意以亲情和励志来赚眼泪，许多精心结撰的情节，本来应该属于《小鞋子》的原创，在《跑吧》这一片里更是发挥到淋漓尽致，因此也就少了余蕴。导演把所有可说的话都用电影说完了，那么观众看完也就没有更多感悟和言说的余地。而在看完《跑吧》之后，再看《小鞋子》，也许我们会更容易保持一种观照的距离，不是停留在那些精致但已经被打磨发挥过的情节因素，而会更敏感地触摸到导演对人性含蓄的温情和 关怀。两部片子的小演员，兄妹的表演，都是可圈可点。而伊朗的这一部整体高出一筹。那种完全从大地生长出来的按生命感，不是后来的模仿可以轻易达到的，遑论超越。演阿里的小男生完全是本色，没有一点雕琢。而父亲的扮演者，给你的感觉是他似乎从出生开始到我们看到电影的这一刻，都是在电影所展示的生活场景中努力着的普通人。他简单又真挚的伤感和快乐，毫无做作地表现了一个善良的人在生活底层的挣扎，总是抱怨，总是不顺，却总有希望。这样的电影这样的人，是真正的艺术。如果先看了《小鞋子》，《跑吧》这一片也许可以不看。

《我要做好孩子》是著名文学家黄蓓佳的作品，主要写的是一个刚上6年级的小女孩金玲在学习上遇到的的重重困难和被父母的不信任。既然有了开始就会有结果，经过金铃付出的许多努力，最后取得了父母的信任。当然，作者虽然没有写到金铃期末考试是不是理想，但我相信，只要金铃付出了努力，成绩好不好，父母都是会接受的，毕竟哪个父母不爱自己的孩子呢？现实生活中也是一样的，不管你考试考得好不好，只要你努力了，即使成绩不理想也不会使你伤心，因为你已经懂得要努力学习了！

书中最令我感动的一句话是 “老鼠太可怜了，没有人喜欢的动物活得太委屈了！因为我就是可怜的老鼠，楼上的文峰，我们班的好同学胡梅、刘娅如……就是讨人喜爱的猫。”因为学习不好的同学，往往被父母和学习好的同学所歧视。只要被歧视时间长了就会让自己失去学习的信心，导致学习成绩下降，到时候就会觉得自己被父母和同学孤立的感觉，最后会厌倦学习，走向不正的道路，被人民所抛弃。最后，我有句话需要向父母社会呼吁：要亲近孩子，这样孩子才有踏实感。不管自己的孩子怎么样，哪个父母不爱自己的孩子呢？再说，人是平等的，学习的好坏不在于成绩，只在于平时是否能够多做好事，受到人们的欢迎，将来成就事业，报效祖国。

这本书告诉我们，生活中我们都会有不同的烦恼，快乐和烦恼本来就是一对矛盾体。没有烦恼又何谈快乐呢？不管怎样，我还是会和金铃一样，努力做好孩子，做个爸爸妈妈的好孩子。

周六的上午，我收看了导师于丹主讲的《中小学生感恩教育》的专题讲座。这个讲座加强了我的素质教育，培养了我的社会价值观与人生观。

我知道了教育不是填鸭式的接收前任的经验而是让孩子自己去发现结论；这个世界上知识固然重要，但比经验更重要的是人的经验，比经验更重要的是人的悟性；与其给人一堆金子，不如给人一个点金的金手指；一个人要想写下无悔的青春，要想写出瑰丽的诗篇，就要点亮自信的明灯，对自身的力量怀抱坚定的信念；居里夫人说过一句话：我们应该有恒心，尤其是要有自信心，我们必须相信，我们的天赋是用来做某种事情的，无论发生什么事，活着的人总要工作。一个人在社会的煎熬历练下舒展自己的生命，并用自己的生命成全社会这就是我们期待的最好的相遇方式。

儒家创始人孔子讲究一个“仁”字，于丹老师讲了人格教育，它是人际关系的扭动，需要靠行动上的态度来获取。人的成长分为3个阶段：分别是学业、阅历、人格。其中阅历与人格是要靠自己的努力才能够得到。要有信心，有恒心与毅力，将来才会走向社会的最高峰。只要自强不息，成功就属于你。社会就好比是一锅沸腾、滚烫的水，它不会因为可怜你，就会降低它自己的温度。所以，我们应像那把干茶叶一样，寻找自己的方式，成全社会。感恩是中华民族的传统美德之一。每人都应怀揣一颗感恩之心。感谢生活、感谢父母、感谢师长，感谢朋友等，如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷淡，所以，每个人都 应该学会感恩。我们做教师的更应该教育孩子从小知道 感恩。当孩子们感谢他人的善行时，第一反应常常是今后自己 也应该这样做，这就给孩子一种行为上的暗示，让他们从小知道爱别人、帮助别人。同时也应对其他的需要帮助的人奉献自己的爱心。

教育只是人生的起点，而我们的终点，应是我们自己寻求的方式来升华自己，创造美好的未来。 看了这个讲座，我树立起了正确价值观与人生观。让我知道懂得感恩，才会懂得付出，才会懂得回报。有人说善良的本质就是有一颗感恩的心，有人说一个人如果有了一颗感恩的心，他就是一个幸福的人，对别人的帮助，哪怕是一点，一滴，我们都应当怀感恩之心。学会感恩，懂得感恩应当成为每个人的美德。

当我们用感恩的心去生活的时候，我们会发现天也这般蓝，树也这般绿，生命是这般美好！让我们一起学会感恩，收获别样的人生。

[于丹老师感恩教育观后感

中华民族生生不息，与“天之道”“地之道”有很大关联。正如于丹教授讲的那样，理想主义是我们的天，现实主义是我们的地。我们仰望蓝天，脚踏黄土，以现实主义为生存基础，以理想主义为奋斗目标。历史上许多的思想家，特别是那些文人或隐士，就是在现实主义和理想主义间徘徊、探索中做出贡献，或者选择洁身自好。

而我们真正难以做到的，却是所谓“人之道”。据《论语》中的记载，先贤孔子对“人之道”的解释往往寥寥数语，仅用几个字，就能将其阐述。比如，于丹教授讲到的“恕”“仁”，说来简单，但做起来却难。“恕”即是“己所不欲，勿施于人”，“仁”即“爱人”。孔子说这话并不难，因为他就是一个那样的圣贤。但在之后两千五百多年的中国社会，特别是有史料记载的上层社会，由于不“恕”、不“仁”而引起的事件不计其数，有些甚至带有恐怖和血腥。因此，才会有那么多隐士以及向往隐逸生活的文人出现

而我们要去说，去实践时，也会遇到不少问题。在如今这个社会里，似乎总有一些事不可“恕”，总有些时候不能“仁”。这没有什么很好的解决方法，我们只能是尽力克制自己，减少与别人的冲突，努力平和地对待别人。“恕”“仁”都只是在长期的生活中慢慢形成的生活态度，我们自己做到了，也难以引导别人。但我相信，目前在我们班上存在着的大部分鲁莽、冲动的行为，只是一些青春期心理刚刚形成的男生的正常的心理现象，能够宽恕。但有一些不文明的、不尊重他人的行为，却也已经在某些同学身上有难以改变、愈演愈烈的趋势，我也不免有所担忧。

高润青

于丹教授是一个能人。为什么这么说呢?因为在别人看来只是被奉为经典却无实际用处的《论语》，在她眼里却是珍宝，她能发掘出许多有用的东西出来。

其实论语最初的诞生是在孔夫子死后，他的弟子们将他们平时的所问所答给编纂了出来。论语的每一条都短小精炼，朴素又能温暖人心。

于丹教授从论语中精选了几条，的确实值得好好品味的。

“四时行焉，百物生焉，天何言哉?”天说话吗?不说。但世界不一样的风调雨顺?弟子一直好奇为什么他们的老师说话那么少，孔夫子却又有说出了这一番话。他的言行绝非是为了专门去教别人所以这么说话，这也显示了他的态度：人不是为了活着而去生活。

由此推论到我们学生身上也是一样。有很多人将学习看做是一件不得不去完成的事情，却忽视了学习本身的乐趣，越是讨厌，越是学不好;越是学不好，就越讨厌······最终陷入了无休止的恶性循环中。

其实，何尝不随和一点呢?将所有抱怨的时间花在学习上，品尝过学习的快乐后，还会那么痛苦吗?不要为学而学，从孔夫子的话中我们能看出这一点。

孔子最喜欢的学生是颜回，因为他：“一箪食，一瓢饮，在陋巷;人不堪其忧，回也不改其乐。”在那样一种艰苦的条件下，他依然能活得快乐乐，这是拥有一种怎样的心态才能做到的事情啊!由此想来，再大的苦难，他也能以微笑来面对了。

GROSS NATIONAL HAPPINESS指的是国民幸福指数，它比“GDP”更能代表一个国家的先进程度。

我们总感觉自己不幸福，是应为我们的眼睛总是向外看，而忽略了自身的快乐与价值。我们总在追着对于我们而言需要的东西，但有时忘了停下来整理我们曾拥有的。一个学生，看着前方许许多多优秀的人，感觉望尘莫及，拼命要向前追赶，为自己的落后而感到伤心，但他却没有发现。他的身后有多少的人也在拼命追逐。

感觉生命就像一个圈。假如你是一个穷人，羡慕于富人的金钱，一直想追逐，为自己感到悲哀，却不会发现富人羡慕穷人什么也没有，反而没有心理压力。这就是一个怪圈。

加入我们在追逐的同时也满足于身的幸福，那么这个社会将更高速的发展， 国家也就会越先进，人们会越幸福，这才是良性循环。

“己欲立而立人，己欲达而达人。”这句话的意思是说，仁爱之人，自己决定对人建立仁爱之心，别人才会对你仁爱，自己决定对人豁达(宽容)，别人才会对你豁达(宽容)。

“赠人玫瑰，手有余香”这句话不错的。别人对你的态度取决于你自身的态度，当我们想要改变周围时，先从改变自身做起吧，有时给予带来的是更多的幸福。

这三条论语，都能教导人怎样幸福，恰巧应验了论语的初衷“短句给人大道理。”看来我们以后要多读读论语，从中获取让我们受益一生的东西。

13日，由徐兵编剧并执导的现实题材电视剧《新世界》正式在东方卫视、北京卫视首播，并在腾讯视频、爱奇艺同步播出，

该剧主要是由孙红雷、张鲁一、尹昉、万茜、李纯等人主演。

借由金海、铁林、徐天三兄弟的命运转变，及徐天和共产党员田丹的相识相知，讲述了1949年建国前夕北平城的22天里发生的时代洪流变迁的故事。

介于对导演徐兵实力以及孙红雷、张鲁一、尹昉等人的期待，该剧首播后我是第一时间守候在电视机前的。

从目前仅更新的剧集情况看，该剧除了犹如豆瓣网友清一色五星好评到：“这剧，我追定了!”

我更想呼吁大家，抽个空去看看，保证你有意外收获。

追至更新后，你会发现导演编剧的场景没有刻意做旧，有种平湖下的暗流，多次人物与天空的比照，像画儿。

而目前更新的剧集里，信息量极大，情节非常紧凑，悬念跌出。

尹昉死死扣住的是职业属性;张鲁一挣扎在自尊的基本面;而孙红雷则不疾不徐地守着黑白两道的规矩......一天仅更新两集，更本是不够看。

即使该剧讲述的都是“徐天”，“铁林”，“金海”与“田丹”这些小人物的故事。

却与徐兵老师上一部作品《红色》的主题大不相同，看这些角色从上海滩来到北平城，演绎截然不同的角色性格，演绎大时代背景下的悲欢离合，十分值得期待。

且看得出编剧是徐兵真的很踏实，剧中每一个人物都刻画真实。

虽然每个人都不是完美的，他们身上都有或多或少的缺点，但正因为这样，才让我们对他们的感受感同身受。

除此之外，本剧的画面也很有电影的质感，构图讲究，配色高级，动静对比与色彩对比得当。就目前放出的剧集来看，我认为非常值得打5星。

另外，除了导演徐兵实力担当，剧中强大的演员阵容同样令人大呼过瘾。

男主孙红雷、张鲁一、尹昉，每一个的实力都是有目共睹。

《潜伏》之后，虽然孙红雷也接了不少“烂剧”，例如《带着爸爸去留学》......

但是其实力仍旧可圈可点，记得在接受记者采访时，对于这部电视剧，他说“我沉寂的三年，一直在等好剧本。”

《红色》之后，张鲁一几乎是名气大振，随后在《爱国者》《第二次也很美》中同样表现不凡，给观众也留下了深刻印象。

出了两大戏骨级别人物令该剧看点十足外，尹昉的加盟同样令人无比期待。

出道不久的他，虽然作品不多，但在每一部作品中均有出色表现。

例如《红海行动》中的“李懂”;《飞驰人生》中的“洪阔”以及前段时间热映的《少年的你》中的“郑易”，其对于影片中角色的把控以及刻画均拿捏得恰到好处，为该片增添色彩的同时，也使得该片看点十足。

更值得一提的是，除了主角天团，客串天团也是相当强大。

秦汉、宋丹丹、洪剑涛、周一围、梁天、王劲松、___、李成儒、胡静、张瑶、张晔子纷纷客串。不仅是给该剧增添色彩，更是使得该剧看点十足，同时也令人有一追到底的念头。

总之，在导演实力担当下，以及众多演技实力派演员倾情出演，这样的良心剧，不火可能吗?

让我们一起见证2020年首部爆款电视剧的诞生吧!

《开学第一课》专题片就要播出，《开学第一课》专题片是学生主题教育活动的重要部分，今年的开学第一课主题是:，《开学第一课》呈现了国歌的故事，爱国就是对祖国的忠诚，我们都知道，党的历史是中华民族的独立、解放、繁荣和为中国人民的自由、民主、幸福而不懈奋斗的历史，从1921年成立以来，党已经走过了年的艰辛历程。观看《开学第一课》，里面的故事令人感动，把为国家发展、民族复兴而奋斗的崇高精神融入真实而生动的故事当中，不仅触发了我们的内心，还激发了广大青年学生对祖国深厚的情感，引领万千学子实干担当。

年来，党直把发展社会主义作为主题，把中国实情和马克思主义很好地结合到了起，并且取得了许多举世瞩目的成就。对于我们这些青年来说，我们必须要认真努力学习、正确认识党的光辉历史和伟大功绩，并且永远铭记在心，我们要心系祖国的同时自身也要确立个远大的志向，树立正确的理想信念，对自己的未来充满希望，不断为自己的未来而努力奋斗，现在我们的国家已步入新的历史时期，加入世贸组织使我国与世界各国的联系更加密切，机遇与挑战并存，我们要适应时代发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，不断增强爱国的情感和振兴祖国的责任感。燃起爱国之火，是我们新代少年必须具备的条件，只有少年强则国强，少年富则国富，少年是祖国的未来。

观看《开学第一课》我们知道爱国、勇敢、团结、自强，这些优秀精神品质是抗战英雄留给我们最宝贵的财富，现在我们之所以可以过平静安稳的的生活，都是他们用鲜血和生命换来的，我们定要发扬伟大的抗战精神，从小事做起，规范自己的行为，在升国旗时，少先队员要行队礼，在平时日常生活中要爱护红领巾，在日常生活中的琐碎小事中，充分的体现自己的爱国意识，为中华民族的伟大复兴而努力奋斗!

2020年的春节注定不平凡，注定让人难以忘怀，突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情牵动着每一个中国人的心。

肺炎的重灾区是武汉，多少人想逃离这个恐怖之地，而有这么一群人放弃休假时间，放弃与亲人团聚时刻，毅然决然的踏上离乡之旅，与别人背道而行，来到疫情的最前线，他们不为辛劳，不计生死，不为功名利禄，只为心中的那一份责任与担当，为我们守卫着一方净土。他们就是最美的逆行者!

大年三十是一家人团聚的日子，但很多医务人员、官兵等逆行者坐上离乡的车，他们有的都没见家里人一面，甚至有的还来不及跟家里人告别，就踏上抗“疫”征程。他们给我们留下的背影是坚毅，是无悔，是抗“疫”胜利的信念!

八十三岁的钟南山先生，本来可以避开病毒的危险，安度晚年，但是他在人民最需要他的时候，站了出来，就跟十七年前SARS病毒爆发的时候一样。十七年前，他曾坚定的说：“把病人都送到我这里来!”这斩钉截铁的话语，带给全世界无比的震撼。十七年后，这颗为人民服务的心，始终未改，为人民安全的志向，始终未变。他的出现安抚了我们大家的心。

除了钟南山先生还有很多医护人员，为了方便穿戴防护服，她们剪下了秀美的长发;重症隔离病房的护士平均年龄只有25岁，最小的刚满20岁。即使因长时间穿戴防护服出了一身汗，闷到不行，累到低血糖，也要坚持为患者治疗;即使他们明白自己可能会被传染，也要用尽自己全力为患者治疗，因为他们知道他们是病毒与人民群众之间的最后一道防线。当看到这些穿着防护服，戴着防护口罩的护士们走出隔离病房摘下口罩的那一刻，脸上被勒出的一道道印痕，手上的一道道疤痕，感动之余更多的是心疼!

平安中的我们，与逆行在前线的他们，虽然我们在不同处，但我们的心是团结一致的，我们在远方，尽自己所能，尽量去做到——自觉居家隔离，不给逆行者们添麻烦，保护好自己就是对疫情防控的最大支持。努力学习，是我们目前能做到的，我们会珍惜最美逆行者给我们创造的安全，绝不让他们的血汗白流!

万众一心，没有翻不过的山;心手相牵，没有跨不过的坎。凝心聚力，众志成城。人人奉献担当，从我做起，我们一定能打赢这场疫情防控攻坚战!

敬畏自然，守护生命;众志成城，共抗疫情!致敬所有逆行者!中国加油，武汉加油，我们一起迎接春暖花开!

曾经多么渴望与心爱的人，两眼相望，肩并肩地奔跑，我们的汗珠在阳光下熠熠闪光，我们的脚步与我们的眼神一样坚定。可是，那终究只能成为一种想望而已。曾经非常期待与心爱的人一起去旅行，我们一起融入大自然，我们一起骑马、摄影、游泳......我们一起去听海，去与蔚蓝相拥，可是，这些也只能是镜中花水中月，虚幻缥缈，永远无期了。人生不如意之事不会以你的意志而转移，既然无法改变，唯有坦然面对。于是，我开始学会一个人奔跑，一个人亲近自然。

有时，人生可能没我们想象的那样幸福；有时，我们的生命里可能没我们想要的人陪伴，可我们更不能拒绝涅槃，相反我们更应熊熊燃烧，因为我们不能辜负自己这仅有一次的绽放，除了灿烂，我们别无选择。每个人一生中都会有许多美梦期待与别人一起来描绘，可有些梦里注定只有你独自徘徊，与其一个人落落感伤，不如选择释然。其实，我们远比我们想象中坚强，我们的人生可以到达一种你自己都无法预料的开阔境地，我们的心可以无限宽广，宽得可以容下整个世界，那样，我们就算是一个人也永不孤单，因为我们有世界为伴！只要心中有阳光，前面一路艳阳！

一个人的世界意味着不要总在乎别人的眼光，活给自己看就行，能感知到自己的内心就行，很多时候我们需要照顾好自己，却也不要自私自利。两个人有两个人的缠绵，一个人却也有一个人的纯粹。即便拥有梦中的温暖，我们也需要与自己灵魂对白的时间与空间。正好像有人说，父母无私地爱自己，可父母会老去，老公疼自己，可难保会永远，朋友会有朋友的家，姐妹们也有自己的生活，我们在世界唯一可以永远依靠的人，也只有自己而已。总有一些路需要我们独自去走，莫惧前路荆棘孤单，勇敢地走下去，前方豁然开朗！

只要是人，特别是女人，可能都想要陪伴，甚至是令自己心醉的陪伴，可现实或许不能遂愿。于是，我试着一个人去做很多事情，跑步、看书、听音乐、看病........一个人晚上散步，开始时我还真感到孤独，感觉这不是我想要的那种散步。可渐渐地，我变得很享受独自步行。我一边走一边望望如墨的夜空，辉煌的街灯照亮着我，运动让我身心愉悦。倘若在明月悬空的夜晚，月华泄地，恬静无邪，宛如自己当时的心境。让时光滤过一些欲望，让生命变得简单，心境自然平和，快乐也更容易降临。心存感激，顺境时感激世界赠与的温暖，逆境时感激生活成就了顽强。心存感激，你会感觉自己无比富有，幸福快乐一直围绕在你身旁。不奔掌声而行，若伴有则回以微笑，若每日安好，不悲不喜，则幸甚矣！这一切感受，在喧闹的人群中你可能很难获得。倘若你一个人经常去思考生活，你可能会更易拾到这些珍宝。

有时白天，阳光洒满大地，一个人缓缓地游走在人群中街道上，清闲而慵懒地享受着阳光的轻抚，那时我相信自己的眼眸里盛满了灿烂与纯静，自己的微笑里满载着宽容与仁慈。很庆幸这一切是属于自己的，并没有剥夺属于别人的任何一点，甚至我还希望别人能从我这儿分享到一些。人生没什么可后悔了，曾经疯狂而痴心地爱过，追求结果往往会没结果。既然我们自己渴望轻松地生活，那为什么不将轻松赠给你爱的人呢？让其自由、快乐地生活，行走在其自己的人生轨迹上，平凡简单淡定从容地做自己。当我们送给爱的人这些时，我们自身也收获了豁达与宁静。

当然，我们也不要总做独行侠，毕竟我们身边有我们需要的及需要我们的人。有时，一个人也难免会心生脆弱，可那微弱的伤情会很容易被内心抚平，因为我们的自愈能力不知不觉间已增强。我们需要有人陪伴的温暖，却也要一人月下独酌；我们需要众人的支撑，却也要能独行尘世。只要你不断放下，将心打开，一个人奔跑并不孤独，一个人奔跑会让你遇强则强、心胸宽广。一个人奔跑的意境如一壶陈酿，一旦你品尝到，你一定会醉在其中，妙不可言！

10月30日下午，全区“不忘初心、牢记使命”主题教育警示教育大会在区会议中心二楼召开。市委主题教育第九指导组组长程敏出席，区委书记熊运浪出席会议并讲话。区四套班子领导，区法检两长;保留正、副县级领导;区委各部门、区直各单位党政主要负责同志及分管纪检工作的同志;各镇、街、园区副科级以上领导干部;各村社党组织书记，共计480余人参加。会议由区委常委、区纪委书记，区监委主任喻慧平主持。

会议首先观看了警示教育片《叩问初心使命》。

熊运浪在讲话中指出，召开“不忘初心、牢记使命”主题教育警示大会，目的是以违纪违法案件为反面教材，教育引导广大党员干部进一步筑牢信仰之基、绷紧纪律之弦、落实担当之责，守住廉洁自律底线，筑牢拒腐防变红线，推动全面从严治党向纵深发展，为我们青山湖区高质量跨越式发展提供坚强的纪律保障。

熊运浪强调，大家要摒弃“看客心理”“看戏心态”，结合这次主题教育，切实把自己摆进去、把思想摆进去，从这些案例中吸取教训、深刻反思，倍加珍惜政治生命和自由人生，倍加珍惜工作岗位和幸福家庭，干干净净做事、清清白白做人。要以案示警，不断锤炼过硬的政治能力。以案为鉴，强化严以用权的政治自觉。以案促改，营造风清气正的政治生态。大家要认真领会、深刻把握，不断增强清心自守、拒腐防变的思想自觉、政治自觉和行动自觉。

喻慧平在主持会议时强调，与会同志要以案为鉴，吸取教训，进一步强化纪律规矩意识，自觉抵御诱惑、守住底线、保持定力，筑牢拒腐防变思想防线。全区各级党组织要以“不忘初心、牢记使命”主题教育为契机，层层开展警示教育活动，让每一名党员干部都接受一次触及灵魂、感动内心的教育。各级党组织书记要切实履行管党治党第一责任人职责，既管好自己、严格律己，又抓好班子、带好队伍，为我们青山湖区高质量跨越式发展提供坚强的纪律保障。