我健康我快乐简单的手抄报(20篇)

3月30日是第20个全国中小学生安全教育日。2015年全国中小学生安全教育日的主题是：“我安全，我健康，我快乐”。全国各地举办了丰富多彩的安全教育活动。当日，教育部、公安部、环保部、交通运输部、国家卫生计生委、国家质检总局、国家安监总局、国家林业局、共青团中央、全国少工委、国务院妇儿工委、中国地震局、中国气象局、国家标准化管理委员会、国务院应急办、北京市人民政府在北京市西城区北京小学共同举办了“我安全、我健康、我快乐”的主题活动。各主办单位领导出席活动，教育部副部长、国家总督学刘利民代表主办单位讲话。

刘利民回顾了20年来中小学安全教育日活动开展情况，对中小学生安全教育取得的成效给予了充分肯定。刘利民指出，20年来，各地各校以安全教育日为抓手，中小学安全教育的针对性和有效性不断提高，中小学生的安全素养不断增强，学生安全事故逐年递减，学生非正常死亡人数和死亡率均逐年下降。

刘利民强调，安全素养是人最基本的素养，培养安全素养是基础教育的重要任务。希望广大中小学生认真学习安全自护知识，增强安全意识，养成良好习惯，提高安全素养，远离安全事故，让自己健康成长，拥有快乐的童年。要求各地各校把安全教育摆在更加突出位置，把法律法规和《中小学公共安全教育指导纲要》《中小学幼儿园应急疏散演练指南》《中小学校岗位安全工作指南》等落到实处，定期组织应急疏散演练，上好安全教育课，组织好安全知识竞赛，努力实现安全教育课程化、制度化、常态化，不断提高学生安全素养。

刘利民指出，安全工作需要全社会共同参与，依法落实责任。当前97%的中小学生非正常死亡发生在校园外，这需要学校全面落实安全管理责任，地方政府和部门充分发挥职能作用，广大家长切实履行监护人的职责，广大媒体更好地宣传安全知识和营造良好氛围，才能进一步减少悲剧的发生，为孩子的平安、健康、快乐成长保驾护航。

主题活动上，与会各主办单位领导观摩了北京小学学生应急疏散演练和安全主题节目，观看了环保部、河南影视集团、湖南卫视等单位制作的安全教育科教片和防雾霾宣传片花絮，启动了第三届全国中小学生安全知识网络竞赛。北京小学学生代表向全国中小学生发出安全倡议。公安部、交通运输部、国家卫生计生委、国家质检总局、国家林业局、中国气象局、国家标准化管理委员会等主办单位向全国中小学生赠送了图书、光盘、画册等安全教育资源。

据悉，在安全教育日前后，教育部门户网站及有关媒体集中发布了一批安全教育资源。中央电视台少儿频道配合安全日制作了《儿童安全总动员》，每周四晚播出，连续播出一个月。3月31日晚湖南卫视播出寓教于乐的安全教育节目。天津、河北、湖南、浙江、广东、福建、山西、新疆、西藏等地的中小学校也普遍开展安全教育日主题活动。

如果有人问我们：“你快乐吗？”可能会有同学需要想一会才能做出回答。他会说：“这个问题我得好好想想。因为我有写不完的作业，上不完的培训班，听不完的唠叨；我想和同学一起出去玩，可我不能。我想看电视，可我不能……”但是，亲爱的同学，我想说的是：学习和快乐其实并不矛盾！

怎样感受到学习的快乐呢？我认为首先要端正学习态度。孔子曾经说过：“知之者不如乐之者，乐之者不如好之者。”如果我们能把每一天的每一次学习都当成以后成功的种子，是不是就会觉得看似枯燥的学习也有着非同寻常的意义呢？“每天一小步，人生一大步。”如果不学习，再美好的理想也会化成泡影；假如不勤奋，再美妙的计划也会付之东流；倘不实践，再广博的知识也会束之高阁。当我们意识到了点滴学习的重要性，是不是就能静下心来好好学习呢？

要做到快乐学习，我觉得还要会品味学习的快乐。当我们取得成绩时，那种成功的喜悦是无与伦比的。每一次考试或每一次比赛前我都会尽最大努力做好准备，因为我相信“一分耕耘，一分收获”，因为我知道成功的果实是无比甘甜的。我还记得一年级时发生的一件事。有一次，我考试考得不是十分理想，我拿着试卷沮丧地回到家。妈妈看完试卷后，并没有批评我，只是问了我几个问题。“没考好的滋味好受吗？”我摇摇头。“那为什么没考出理想的成绩呢？”我低下头，轻声地说：“是我还不够认真，不够努力。”妈妈说：“那你一定要记住这种难受的感觉。因为不付出是不能从学习中感受到快乐的。”从那以后，我上课认真听讲，回家认真完成作业。每当我取得进步、获得成功时，妈妈都会提醒我：“你要记住成功的快乐，因为这是你的努力换来的。”是啊！学习不快乐的原因是我们还不够努力。

有人说：“我除了学习还是学习，我怎么可能快乐？”我个人认为快乐学习和丰富的生活是可以并行的。我的做法是：玩的时候开心地玩，学的时候认真地学。每个星期我都会和同学一起外出活动，打球、看电影、爬山、骑车、游泳……丰富的活动激发了我对生活的热情，生活的热情又激发了我学习的兴趣。当我们把学习安排得井井有条时，就有更多的时间参与自己喜欢的活动。我喜欢跳舞、画画、弹琴、打球，可我从不认为这些影响了我的学习，反而觉得这是我学习生活中的一种调剂，让我的学习更有效率。

当然，备战小升初的日子是紧张而忙碌的，但我们要忙而不乱。在那一段时间我并没有疯狂地刷题，而是每天做四分之一张语文试卷和四分之一张数学试卷，因为我相信积少成多的效果。不过，每当发现一道错题，我都会把错误的原因写在旁边，以保证不会重蹈覆辙。看着自己一点点地在进步，想着自己每天都有明确的目标，心里就会非常踏实。另外，我还用其他方面的学习来转移自己的注意力，不让自己陷入“小升初恐惧症”中。在备战小升初的日子里，我的舞蹈课、画画课、古筝课、羽毛球课都没有停下来，我把这些特长的学习当成文化学习的一种调剂。当我从球场上、从舞蹈教室大汗淋漓地出来时，感觉自己的不悦已经一扫而空；当我弹响一个美妙的音符、画出一幅满意的画时，感觉自己的心情无比欢畅。当我偶有心情不好的时候，我会和爸爸妈妈、朋友交流，当我把烦恼倾吐了之后，觉得浑身都很轻松，学习的疲惫也会无影无踪。

同学们，勤奋是探求知识的舟楫，思考是探索知识的方法，请教是学习知识的妙招，练习是巩固知识的途径。当你爱上了学习，你会发现书中别有洞天；当你能快乐学习，你会发现学习带给你的快乐是无与伦比的。让我们一起快乐学习，健康成长吧！

有时候喜欢极安静极安静，有时候喜欢极热闹极热闹，有时候不知道该怎样安顿自己才好。一朵蒲公英，有一天忽然就厌倦了飞扬。它想要落在一片朴实的泥土里。

我想我真的是落伍了，和年轻人一起去唱歌。他们唱着我从来就没有听过的流行歌曲，情仇爱恨一遍遍从嘴角滑落，可一点也深入不到我的内心。我喜欢那些温婉的那些怀旧的那些悠扬的那些从心灵深处飘来的歌曲，比如《你的眼神》，比如《时光》，比如《像中枪一样》，比如《加州旅馆》。我可以整整一天，只听一首歌，反反复复。让音乐一点点浸入骨髓一点点深入内心，让自己不知今夕是何夕。

许久以前，读林觉民的《与妻书》会读到一次次落泪；许久以前读简贞的《四月裂帛》会被感动良久良久。有一些文字那么质朴那么真诚，散发着泥土的气息。虽然这样的真这样的诚在渐渐被驱逐渐渐不容于世，但我会给他们留一所房子在心里。

可以沉醉在一首歌曲里，可以感动在一些文字里，可以遗世独立在一片雪花里，生活就是美的，就是快乐的。

那天宝贝过生日，我订了两个蛋糕。大的是一个双层蛋糕，在学校过，小的是美羊羊，在家过。第一次宝贝要求在学校里过生日。教室里，老师和小朋友为宝贝唱着生日歌，我在一边摄像，摄像机里宝贝好开心。

那天在金辇嘉域影院看了3d影片《地心历险记2：神秘岛》。神秘岛美丽得就像仙境一般，有许多许多美丽的蝴蝶，有一只离我很近很近，似乎一伸手就可以把它捉住。神秘岛也很惊险，血盆大口的蜥蜴，吓得我尖叫了起来。这部影片让我重温了学生时代。曾经的我是一个科幻迷，喜欢儒勒·凡尔纳；曾经的我订了三年的《飞碟探索》和《天文爱好者》；曾经的我做梦都想拥有一台天文望眼镜；曾经的我喜欢一切未知的神秘的惊险刺激的事物。

那天在拉手网上看了一副耳环，紫色水晶，施华洛世奇的，好贵。逛街时，在圣亚的老凤祥看了一副银耳环，也是紫色水晶，虽然不能和施华洛世奇的比，但是便宜。立马买下立马戴上。忽然感觉做女人真好，可以戴各式各样漂亮的耳环。虽然已经是第三次打耳洞了，虽然半年了我的一个耳朵还没好彻底，需要天天擦酒精。但是看着镜子里的水晶耳环，还是满心欢喜。

最好的锻炼是走路，最佳的心态是平静，最简单的快乐是生活。

不喜欢一切复杂的东西，不喜欢一切需要汲汲营营去追求的东西，就像一场雪，来也好，不来也好，顺其自然，简简单单。

在这个变革的年代，动荡的社会里，“我行吗？”这恐怕是生活工作学习在紧张的现代社会的人们都曾经面对过的一个问题。

有数字统计，做为一种精神疾病，抑郁症患者在全球已有两亿之众，成为二十一世纪的“流行病”，这意味着我们整个人类将面临着一个共同的难题：战胜自我！

如今，越来越多的大人学生都感觉到前所未有的疲惫感和压抑感。这是为什么呢？

现代人正逐步地改变着原有的生活方式。早晨爬起来是一件很辛苦的事情，晚上累得直不起腰也是一件要命的事，现在大人学生惟一能做的事情就是努力工作努力学习。在这样的高压状态下，我们只能把温热跳动的心脏换成一颗冰冷坚硬的石头，这样我们才能好好地生存下去，才能不被现实社会压垮，这是我们想要的吗？是我们社会进步的代价吗？

我不知道，也许这是一种生存方式，也是一种必然的选择吧！

要做什么样的人才能适应现代紧张繁忙的社会呢？

“简单”是一个人人皆晓的词，但是却不懂得它正真的含义。那大街上，学校里，甚至一个家庭都难以发掘简单的美，简单的幸福，简单的温暖。现在的孩子大多都有攀比之心，买越贵的东西越好，其实只有简简单单，才活得快快乐乐!

一，简单的生日。

不久去了一个朋友家里过生日，刚一进门就被那豪华的气派吓晕了：桌上摆满了礼物，还有一个超大号的蛋糕。因此，我十分羡慕他。什么时候我才有这样一个盛大的生日party，虽然他爸爸妈妈没有回来陪他，但也十分快乐。可是我的想法错了，自从看见那件事以后，我完全改变了我的观点。今年夏天，是奶奶的生日，奶奶早就准备好了漂亮的衣服迎接幸福的那一天。到了，奶奶的生日终于到了，这下可以解我的蛋糕瘾啦。一大早，奶奶就开始杀鸡做饭，我也去订了一个大蛋糕。趁着空闲，奶奶给每一位亲戚打了电话，但随着打电话的次数，奶奶的脸就越显得悲哀。

到了晚上，家里还没来一位亲戚。虽然桌上摆了许多好吃的，但却没胃口。九点了，奶奶只好含着泪水回到房间，这下我终于知道为什么今天奶奶打电话时会露出悲哀的表情。越想就越火，现在的大人为什么那么不重视亲情!

二，简单的服装。

一走进校园，你就会发现大多数同学身上都穿着奇装怪服，为了比有钱就买名牌。到处都能听到这种声音：哇，你的衣服好漂亮，我要买一件更漂亮的。你看，他的是名牌呀

有的同学还更可恶，自己的衣服没别人漂亮，就故意把别人的弄脏。这就是攀比心理所造成的后果。其实我也试过一次穿名牌，但别人用奇怪的眼光盯着你，在你身后喋喋不休，甚至会产生一种莫名的恐惧。穿得简简单单其实还更好，可以和大多数同学融为一体，更大方的交流，更有亲切感。就算有人说你土那就走自己的路，让别人说去吧!

简单是快乐，简单是幸福，只有用简单的眼光审视别人，再能得到更多的爱，更多的友谊!

初中的我们曾被无数的题海烦恼过,如今我们又步入了高中生活,压抑、郁闷更多的占据了我们的心里。可如今看着这社会复杂多变、人心叵测,我却很难找到“简单”,简单二字早已离我愈来愈远。我们都忙着,忙着追求,忙着追赶时间。偶尔抬头才发现天空比想象的大得多,简单就是这样一点。人总是要成长的,每个人都会变得和过去不一样,或许曾经的我们生活在简单的世界里,可是时光不在慷慨的允许我们回到过去。然而快乐可以简单地表达我们的一切。

现在的我们总生活在别人对自己的看法中,怕别人对自己有意见觉得自己做的不好;怕和同学之间闹矛盾产生很多不和;怕同学会孤立自己远离自己;怕自己太依赖于同学而最终变得有距离……其实不用想的那么复杂,不用在乎这些空虚的想法,踏踏实实地做最真的自己,具具体体的去实践表达自己。就像井水一样沉静,像溪水一般平稳,像河水似的欢快歌唱。

想象中简单的生活就像是乡村里的一户人家,每天从早忙到晚。快乐的生活就像乡村里的那户人家忙于农田时的充实、满足,还有等待收获时的心情。不需要每天过着大风大浪般的生活,只是偶尔的小起伏也一样可以快乐。事实上,简单和复杂是人生的选择,人人都向往简单的生活,寻觅简单的快乐,人人都找不到它的踪影……

或许是世事变迁、沧海桑田,是是非非、浮浮沉沉,如今谁能看得清简单?谁又能以不变应万变,以简单对复杂?简单生活,快乐人生,这是一种无形的奢求!

生活宛如绝句,现在的我们虽不能常常“采菊东篱下,悠然见南山”,但是可以与乡间的小花进行心灵之间的交流,与天空的小鸟进行思想的共舞。生活,就是觅得一种简单的心境,快乐的心情。像一朵小花那样思考,像一只飞鸟那样体验。简单中享受无限快乐,能够简单便会快乐。

我站在风里，想看看白云，却只有蓝天一望无垠，渐渐柔和下来的阳光打到脸上，也打到我的牛仔裤上，散落在牛仔裤上的小碎花瞬间有了一种鲜润的感觉。

午后的阳光洒在邻居墙角已经开始凋谢的桂花树上。已是深秋，风儿吹来，花叶有点儿颤动，仿佛在告诉风儿这花季后的宁静与收获。

我站在风里，想看看白云，却只有蓝天一望无垠，渐渐柔和下来的阳光打到脸上，也打到我的牛仔裤上，散落在牛仔裤上的小碎花瞬间有了一种鲜润的感觉。我迈开脚步，走得轻快而自在，我不想去想那即将到来的考试，只想跟着渐渐飞扬的心，去嗅那淡淡的桂花香，想去体验那难得的从容的快乐。

回到屋里，我趴在书桌上，静静地听着杰伦的新歌，极力让自己不去想书桌上堆得一寸高的作业，还有那令人头痛的数学题。我的手指轻轻地敲打着镜子，镜中的我不够美丽，也不够聪明，或许我一直是一只青涩的毛毛虫，但总有一天，能蜕变化蝶。

或许对我而言，没有一回的快乐是无烦忧的吧。就像好不容易做完两道数学题，会心地微笑在脸上出现不到三秒就要开始叹息：为什么大家的作业都已经交到老师手里去了呢?就像收到朋友的礼物而神采飞扬，最后却因知道礼物的价廉而黯淡无光;就像因学校放单休而乐得蹦三尺，却因又要补课而忧愁叹息;就像正躺在床上乐得抽筋时，室长一句“今天归你和××扫楼梯”而瞬间心情跌落谷底……

我不断地调适自己，要自己变得更好。殊不知，那曾经如此简单真实的快乐早已绝尘而去，我悠悠地想起朋友的一句话：平静淡泊，知足常乐。或许，真的是这样吧。有时因为追求一种欲望的心态而使我们原地转圈，自寻烦恼。快乐，它与我们拥有的物质无关，只要拔去生命中欲望的樊篱，拥有一种平静淡泊的心境，快乐自然就无处不在了。的确如此，很多时候我们都身处幸福快乐当中，而我们却没有悉心感受，发现自己已经拥有。

我再次嗅着淡淡的桂花香，让自己笑得花枝乱颤，浓郁饱满的快乐开始蔓延开来。

时光太瘦，指缝太宽。当你细细摩挲岁月轮廓，你会发现，快乐，其实很简单。

水墨江山中的快乐

在昏黄的灯光照耀下，翻开一本书，让那份延续千年的墨香在心底洇开。

我邀太白共醉，徜徉在“对影成三人”的花间。听李青莲向我絮语，讲述“郎骑竹马来，绕床弄青梅”的两小无猜，讲述“我本楚狂人，风歌笔孔丘”的大胆豪放。我与东坡共游，徘徊在“一蓑烟雨任平生”的竹林。看苏东坡挥毫晕染，挥洒出大江东去，浪淘尽的爽朗；看他用心血，写出“且将新火试新茶，诗酒趁年华”的小意。

我同岳飞共饮，席地坐在“不见有人还”的沙场，听他打着书拍，唱出“踏破贺兰山缺”的凌云壮志；看他披着寒光闪闪的铠甲，冲向被血染红了的战场。

我发现，快乐其实很简单。只要掀开书页，便有老友等你，邀你拉住远去的水墨江山，昔日的凛然风骨。

他们的言语和精神，都让你心旷神怡，让你感到无与伦比的快乐。

风尘烟火中的快乐

在岁月的轮回里，蓦然回首，会发现，原来在满是尘埃的烟火生活里，也能开出快乐的花。

深夜，我在书桌前苦思冥想。面对这个数学题，我是束手无策。在这时，母亲踏着轻轻的脚步走来，手里端着一杯牛奶。

见我如此烦躁，母亲轻柔地安慰我：“别着急，喝杯牛奶冷静一下。”我浅浅地抿了一口，牛奶甘醇，仿佛涓涓清流，淌进心里。

母亲的嘴角挂上一抹笑，像是宁静的白色梨花悄悄绽放。

我发现，快乐就是母亲嘴角的笑，就是母亲的牛奶，香醇在人间烟火中，沁人心脾，让人快乐。

快乐，其实很简单。它就蕴在书的字里行间，就藏在母亲的嘴角，在不经意间，拨动你心中的弦，让你快乐得不能自己。

我希望我是那个不惧岁月长的少年，一直在路上跋涉，而简单快乐，就在我身旁。

“快乐”是什么?对于老师来说，看到学生们成才，取得优异的成绩就是快乐;对于军人来说，时刻保卫国家就是快乐;对于农民来说，眼前的田地年年丰收就是快乐;对于医生来说，救助病人就是快乐……我认为，安全才是快乐。

我看过这样一则故事，有个年轻人失业了，什么都没有了，和一个乞丐一样。他准备上吊自杀，这时，有一位长者从他身边走过问他为什么要自杀，他说：他没有了工作就一无所有了，再也没有活下来的意义了。那位长者高兴地对他说：“告诉你一个好消息，你是健全的，多么快乐啊，你比我快乐多了，你瞧我”。他拿起空荡荡的裤脚。

活着就是为了寻找快乐，感受身边的亲情、友情、爱情，感受身边所有的爱，这就是人类活下来的理由。

如果我是健康地活着，那我就更快乐了.如果，我还有个家，有牵挂我的人，有点钱，那我就非常快乐了.如果我能从事自己喜爱的工作，能维持自己的兴趣，并且有心灵相通的朋友，那我就是最快乐的了.

我要将快乐设计成一棵树.用爱与希望扎根，用智慧与意志浇灌.我不会害怕不幸的狂风和聚雨.因为那也是快乐之树生长所必须的养料.这棵树不一定要开灿烂的花，但一定会结甜美的果实。

小时候，我认为快乐就是有衣服穿、有零食吃。直到8岁的那一年，我才明白，什么是真正的快乐。

那一天，我要去玩具店买东西，兴高采烈的走在街边，突然，一个撑着拐杖的姐姐映入了我的眼帘。她一步一步艰难的走着，走了很久才到马路中间，这时，我的笑脸沉了下来，心想：我去帮帮那位姐姐吧，他身有残疾，要是不小心摔倒了怎么办？到时候，车子肯定会撞伤她的。我不知被什么吸到姐姐那儿去了，我对姐姐说：“姐姐你行动不方便，我来帮帮你吧。”那个姐姐听了脸红红的，挣开了我的手，我明白了她的意思，微笑着对她说：“姐姐我不是要嘲笑你，只是想帮帮你。”“那……”姐姐犹豫了一下。我又接到：“姐姐快点吧，都堵车了。”姐姐点了点头。我带着姐姐离开了马路。姐姐对我说：“谢谢你！”我摇了摇头，说：“不用谢！”然后飞快地跑去买玩具了。这件事后我感到无比的快乐。

快乐其实很简单，只要你能去帮助别人，你就会明白。

健康快乐的源头之一就是运动，生命在于运动。生命不息，运动不止。我的健康和快乐都是来源于我热爱运动。

2006年9月的一天下午，发令员短暂的发令声使我紧张而又冷静：“各就位---预备---”“砰”的一声，伴着发令枪的响声，我疯一般的向前冲去。因为我没有爆发力，一卡式被落在了后面，但我经过一番超越和调整，终于在一瞬间第一个把左脚踏上了第二个弯到与直线的交汇点，超过了所有的运动员。我顾不上再向后看他们离我多远，只是奔跑，奔跑，再奔跑。大脑里一片空白。最后不知道什麽时候，不知道什麽情形，我终于到达了终点。我的眼前模模糊糊，已经站不稳，同学们连忙扶住我，当时我还不知道自己排了第几名不知过了多长时间，我终于醒了过来，这时候听见了回荡赛场的声音：下面公布‘小男小女’，男子组2500米长跑总决赛成绩：第一名:实验小学0111号……”我是第一名!我是第一名!这个声音不知在我心中回荡了多少次。我在农安最盛大的一次运动会上取得了绝无仅有的长跑成绩，并创下了新的纪录，只觉得从心里往外快活……肯德基，麦当劳……一切都被第一名冲击的无影无踪。

因为这次空前的佳绩，在相当长的一段时间里，无论走在哪都能得到别人的敬慕，大街上人们看着我小声议论;学校里同学们的称赞声不断在耳边回旋;在家里父母的骄傲自豪溢于言表，这些现象让我在快乐自豪中又陷入沉思。

在学校里值日拔草，我都比其他同学干的快.干得好。他们只把几棵草，我能把一把。他们还没扫完地，我已经做完值日了。回家路上，看见不少孩子家长领着孩子在诊所里排队打针买药，可自打我记事以来，很少有这样的经历。是不是因为运动，增强了我的抵抗力?是不是坚持运动和养成的运动习惯，让我在劳动中出色，在比赛种脱颖而出?

沉思，把我的记忆之页翻回了童年的画册。还在幼儿园背诗学琴的时候，2000年我国申奥成功。坐在电视机前的爸爸抚摸着我的头，激动地说：“中国的体育事业终于上了一个新的台阶，儿子，咱们可不能落伍啊!将来无论做神么都要有个好身体，明天开始，和我一起去晨练!”当时我似懂非懂，但知道爸爸要每天起早领我出去玩了，心里甜滋滋的。打这时起，我就坚持去晨跑了。

因为运动，我得到了健康和意想不到的奖赏，称赞与羡慕——快乐，如果有人问我：“你为什麽热爱运动?”我会毫不犹豫地回答：“运动给了我健康，给了我享受不完的快乐!

运动，能让你有一颗有效率、活泼而富有弹性的心脏;运动，能让你的心脏、肺脏以及身体的肌肉得到强化;运动，可以提高机体的免疫力;运动，还能使你的四肢灵活、关节柔软、走路轻松、改善血压、排除毒素。运动，可以调节人体的紧张情绪、陶冶情操、舒展身心、精神充沛、增进友谊、提高敏捷性、集中注意力、磨练意志，更重要的能使你在心理上感觉年轻，更加乐观向上，还能让你有效地保持健康、匀称、苗条的身材!

健康快乐来源于运动，赶快一起来运动吧!想要健康想要快乐，就一起运动吧!

说起我的小伙伴，我就迫不及待的想介绍我的两位维吾尔族的朋友，阿丽亚。艾合买提和依木热。艾合买提。

阿丽亚是一个漂亮清爽的女孩。他笑起来灿烂的像个开心的小太阳，给人暖暖的感觉，我非常喜欢她。还有他的弟弟依木热一个浓眉大眼的小弟弟，走起路来很有小男子汉的气魄。他特别喜欢跟在阿丽亚的身后似乎生怕把他丢了似的。小弟弟别看它小他说起话来可逗了。汉语不标准所以有时我听不懂。小弟弟就会抓着我手舞足蹈的比划，我要是没有理解到位他就一副无奈的样子，然后会找他的姐姐寻求帮助，你说小弟弟可爱不？

每次我们在一起玩耍时那就是我们最快乐的时光。记得那次我们玩猫和老鼠跨大步。开始我们要石头剪刀布来决定猫和老鼠，当然我们每个人都想当小老鼠啊。可是对于我来说石头剪刀布实在是我的大漏洞，他们可是“大师啊”……即使当了“小老鼠”我还是掉进她的陷阱里了。

她先故意的让我慢慢靠近她，直到我和她面对面时，他才变成“猫”来捉住我这只小心翼翼的老鼠。不用说“猫”就把我这只“老鼠”吃掉了。她的弟弟不用说也是掉进虎口不能获得自由。到了第二局我开始当“猫”了，但是她可是一次都没有输啊，还得意洋洋的对我笑了笑，然后转过身来淘气的对我扭了扭屁股，可把我气坏了，我又重新燃起斗志，撸起袖子准备大干一场。

每赢一次我都会做好助跑的准备手腕脚腕活动一下有种运动员的风范，这些只是为了自己能够跨的更远，然后用尽全身力气使劲的跨一步，每跨一步看见离她越来越近时，内心就有种喜悦，总感觉我胜利在望。而她不紧不慢在原地等我，时不时还做着鬼脸。每次当我快要大获成功时他总能化险为夷。

从头到尾我只赢了4局。甚至每次跨大步她都能跨到他们家门口往那一坐就等着我来抓，我差点被气晕！虽然输了但是我们每次在一起玩耍很开心。不知不觉到了晚上，我依依不舍地和他们招手再见，他们也一样。五十六个民族，五十六朵花，五十六个民族是一家。我和我的朋友就是这样相互帮助、一起玩耍。时间流逝我们的友谊还是那么单纯、美好、还是那么有趣。

慢慢地我们长大了或许没有以前那么幼稚，但也填满了过去那淡淡的时光，这些点滴小事，我再也不会忘记！

人们常说人生本很短暂，人要简单才会快乐。人们总说给自己的心留一点空间， 常怀感恩，愉己也愉人；常懂得欣赏，悦己也悦人；潇洒进取，乐观向上；少忧郁，不恐惧，人生才会幸福和简单。这些道理谁又不明白，可是又有多少人真的懂得了简单就会快乐，又有多少人真的做到了简单，没有一点恐惧和忧郁？谁不喜欢潇洒和无忧无虑的生活！

我的世界，很多风景已经淡去，我只记得风送给了我一季花开的故事，风送来了春雨的缠绵和花开的美丽，可是我最终还是明白，花总会枯萎，四季总会轮回，风是永不停歇的，来无影去无踪，只是在那春暖花开的季节刚好落在了我的头顶，刚好为我栽植了一地美丽的春色，让我在一朵花开的时光里感受了一生的突变，也体会了人世间的那份幸福和快乐，哪怕后来知道那一切都是“表演”。虽然收获的是一辈子的眼泪和一生的痛，但当初怎去拒绝那些最美的时光？谁都会抓住那仅有的快乐，不是吗？可是谁又会知道快乐后留下的是什么？为了追求快乐而失去了太多，那就是后半辈子心的自由和心的快乐，或许得到更多的是忧郁，和人世沧桑。

有时候我奢求不高，只是想：当我孤独的时候有一个人会想我，至少不会有人伤害；当夜幕降临或黑夜漫长时候，有一个人可以让我想着，哪怕他不在身边；当别人欢歌笑语大乐娱乐场所的时候，我可以一个人安静的在自己的世界去想念一些过去，起码是幸福的，虽然带着泪水。可是风没有给我这个机会，老天也没有给我这样的恩赐，只有让我的世界“染上墨雨”，或许这都是“魂染墨风”的结果，永远在心里是“心染墨雨”不敢相信自己的世界全是“唇染墨语、指染墨笔”，但是却没有“指染墨香”的美丽，“唇染墨语”的甜蜜。我多么思念“指染墨香”的曾经，曾经的手指欢快的舞蹈，曾经键盘上的音符可以让心让情在无边的黑夜找到灵魂的寄托，可以让沧桑的心得到安抚，可是一切 的一切都永远的离我而去，留下的只有凄风冷雨，魂没有了随着风飘去了，心也没有了，但是我的世界却会时常下雨，在阴郁的天空下用凄凉的文字走过自己的下半身......谁不想逃脱这样的苦海，谁不喜欢阳光的温暖，可是我该怎么做？

曾经的阳光，曾经的简单和快乐，为何因为风的到来，又因风的离去而面目全非。我想问风，你为何那么多情？为何又那么无情？让世界万物因你的到来而欢悦，又因你的离去而伤心，四季因你而变幻。风，你是否可以读懂四季里那些花草树木，人情世故因你而生，因你而死，你可读懂了他们的无奈？

我的世界，风也许还会轻轻吹，雨还会静静地下，何时有风和日丽的美，柔风细雨的春？我不知道，谁都说快乐由心生，只要心是快乐的一切都简单，我想把心交给风，让风带走我的灵魂，消失无影无踪；我想把心交给雨，让雨洗去心灵的晦暗，哪怕一次次狂风暴雨，一场场沙尘暴袭击，我也无所谓，起码让狂风暴雨可以卸去重重的包袱，沙尘暴肆掠后，尘土永远会掩盖我的躯体，让我的灵魂也消失在淡漠隔壁的旷野，让心可以有哪怕一刻的快乐和简单！

风你听见了吗？雨你读懂了吗？大漠的沙尘暴又明白吗？我想简单，我想快乐！

[我想简单我想快乐作文1200字

生活的过程是保持一种平常的心态，淡然而简单的生活，你会更快乐。人生无需太完美，一辈子不长，简单着，快乐着，幸福着，也就没有遗憾了。

---题记

当我们仰望蓝天，感受那一缕暖阳的同时，是一种美妙的感觉，怎能不感谢大自然赋予给我们的美好，那种辽阔，那份悠远，会走进你心灵深处，笼罩在心头的阴霾会随着那蔚蓝的蓝天一起消散；放下心中的包袱，包容一切的不美好，或许，郁闷的心情也会因晴朗的天空而顿时豁然。相信，你一定有所悟、有所感，扬起应该扬起的所有，放弃早该放弃的一切，重新找回心中那片湛蓝的天。

其实，在我们的生活中阳光和阴影总是相互结合的，云用自己的阴影遮住了太阳，太阳才会那么温柔的照射大地，如果没有阴影，永远是熊熊烈日，阳光还会那么美好吗？

花开总有花谢时，这是自然界不变的规律，谁也无法改变，我们不要在花开时高兴，花落时惆怅，花开的时候，芬芳弥漫心间，那是生命的斑斓，花谢时，成熟的果实呈现在眼前，这是秋天的收获，自然的万物都有它不变的定律，生活中最重要的是开开心心的过好每一天，一味的追求完美，其实，完美是永无止境的，有时你想要的却与你插肩而过，你不去刻意追求的却可轻松取得。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少，原谅生活的平淡，生活中的潮起潮落，那是生命的动力，一味的追求完美就失去了动力。

一米阳光，那是自然界的财富；一个微笑，是发自心灵的洗礼；一种快乐，是我们每一个人都追求的梦想；一份牵挂，把祝福永远相连；一声承诺，即使没有结果，也会让人感动；一份鼓励，让心灵拥有了阳光;一份理解，是善良对生命的演绎；

人生在世，看开是最好，一辈子不长，开心时不要得意，伤心时不要失意，人世间悲伤的不仅仅是你我，走过了坎坷，迎面的也许就是欢乐。无论是悲伤还是痛苦，我们都不能对生活失去了信心，一切的风雨过后，呈现在眼前的依然是那片蔚蓝的天空。红尘岁月中，一份淡泊与宁静诠释着生命的感恩。

人世间的种种，苦难的人生总在不知不觉中演绎，我们只有珍惜生存的权利，而不必追求所谓的完美。“金无足赤，人无完人”“水至清则无鱼”这些谚语说的也都是这个意思。

拥有一个健康的身体才是最重要的，健康是财富，是用在多的钱也无法买到的财富。但在现实的生活中，忙碌的日子里，谁又把健康放在了第一位，当我们的身体出现问题时，才会后悔当初没有好好对待他，到现在才知道，原来健康是千金难换的，健康一但失去，便永远也找不回来了，比失去了青春更加可怕。

在人生的这张地图上，每一条路都不是平坦的，如果你选择一条始终笔直平坦的路，你将会无路可走，生活就是曲折漫长的征程，人生就像一条曲线，生活中的苦与乐，月圆与月缺，生命才真实而有意义。

[关于如何过健康快乐的人生的作文

说起有生活健康，我们大家都知道，“生活好、休息好、锻炼好。”没有了健康就没有了一切，健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本，没有了健康就没有了一切。这，就是健康的意义!

俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力!

我们小区里有许多健身器材。每当我写完家庭作业时，妈妈和姥姥就对我说：走，下楼活动活动去，让大脑也休息休息。我们大家都知道，“会休息的人才会，学习好，工作好。”

饮食方面不要偏食、挑食，各种蔬菜、五谷杂粮，都要吃。因为各种蔬菜、粮食都含有不同的营养价值。因此我们的身体中才不会失去营养平衡

还要注意个人卫生，我们饭前便后要洗手。饭后淑口，早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣，所以要淑口。早晚刷牙，才不会长蛀牙。

说了这么多，我们应该明白：我们要学会真正的生活健康，做到生活健康。我们才能身体好，学习棒，当一名生活健康的“小使者”!

很多人认为不快乐的人大多是因为不健康，那么为何不尝试让自己因快乐而健康起来呢?

有一个大家耳熟能详的故事。一群年轻人去请教大学者苏格拉底“怎样才能得到快乐”，苏格拉底却并没有阐述如何快乐，只是让他们去建一艘大船一为一场旅行打算。年轻人们也只得暂时放下寻找快乐的问题，去忙着修船。干活的时候，大家齐心协力，互相分工，最终完成了大船的制作。当他们登上船在一望无际的大海上遨游时，他们互相说笑。这时，苏格拉底问道：“你们快乐吗?”

很显然，这个问题的答案是肯定的。刚开始为快乐而烦恼的年轻人们情绪低沉、萎靡，但造船这样一次简单却又不简单的经历却给他们带来了快乐，同时随之而来的还有合作精神。

再举一个现实的例子。就拿大多数孩子来说，都喜欢看奥特曼等一些的故事，喜欢他们英勇的表现或如何奇迹地打败怪兽，拯救人类，而无形之中，他们的单纯的精神也仿佛受到了鼓励，给他们带来生活上的勇气和力量，告诉自己：“我是奥特曼，我不怕。”当然，这些想法透露着孩子的稚气，却也不失为一种健康向上。但也不可忽视他们对其动作的模仿。

快乐也确实能让人健康起来。有很多类似的病例证明，保持乐观的心态甚至会延续一个身患重病的人的寿命，仅通过一些简单的方式。如听喜欢的歌剧，保持平和的心，一种永不褪色的童心，或许是让朋友充满自己生活的呼吸，又或者敞开自己，痛快地玩，大胆地放声大唱，还或者是让水流的力量从胸膛心肺之间穿过……

如今的人们，都知道一个很浅显的道理：金钱买不来健康。但往往还是迷惘，一头雾水，因为他们忘记了人的本能——发自内心的快乐感。

我是一个沉默的人，一个忧郁的人，因为我生怕某一天我已患上疾病而自己却不知，让生命一天天地白白逝去。想必很多人都有过这种想法。但一次偶然的机会，也是我陪伴年幼的侄子一起看奥特曼时，我才发现它的意义不止是科幻篇，同时它也确实折射着人身上不放弃、咬牙坚持的精神。后来很奇怪，我竟豁然开朗了，兴许是因为长大了的缘故，才摆脱了幼时的恐惧感。自此以后，我又一次次受挫，但面对时或过后我总会哼起它的主题歌中“微笑面对危险，梦想成真不会遥远，鼓起勇气，坚定向前，奇迹一定会出现!”

生命就像一杯清香四溢的茶，只要细品，就能尝出其中的甘甜，但假如杯中满是枯黄、残缺、破碎的芽儿、叶儿，茶还会完美吗?

人的成长中不可缺少阅读。古人亦云:“宁可三日食无肉，不可一日居无书。”这句话实实在在地说明了阅读的重要性.

我自小就喜欢阅读课外书,只要有时间就会往书的王国里钻,有时和白雪公主一起玩,有时和灰姑娘搞清洁,有时又和小飞象坐着等妈妈,又有时在想为什么木乃伊从几千年可以活到现在……

有空的时候，我会往作文大会上游荡一番，去看一看生活的喜，怒，衰，乐，想一想如何丰富生活，丰富世界。阅读给我带来的快乐是无穷无尽的。

阅读带来许多乐趣，久而久之我明白到“宁可三日食无肉，不可一日居无书”我喜爱阅读书，是阅读使我明白：钢铁是怎么样练成的，铁柱是如何磨成针的……阅读是我了解世界的一扇窗户,是它给我知识,给我生活的力量。

“读书之乐何处寻，数点梅花天地心。”阅读是我生活中的一大乐趣，是它伴我健康快乐地成长。

那天是外婆的生日，我们一家要到外婆家去，所以爸爸妈妈就来到了街上四处采购，差不多用了一个小时才采购完毕；虽然很累，但是我们都很高兴，毕竟是过节嘛。不久我们来到了外婆家，外婆早已准备好丰盛的饭菜迎接我们。吃完了饭，大人们便各自开展着自己的娱乐活动。大人们有事可做，而我们小孩却实在是无聊啊，只能呆呆地坐着，在我闲得至极时，妹妹的一个想法提醒了我：“哎，真想到河边去玩。”这时我灵机一动，“哎，可以去捉鱼吓啊！”这个想法更是得到了妹妹的支持。刻不容缓，我们马上带着鱼篓来到了小河边。

来到这里，我们选择了一块风水宝地，尽管水有些冷，我还是挽起裤腿下水了。妹妹却一直不敢下。我说：“哎，小鬼，平时不是说自己胆有多大吗？现在连个水也不敢下，看哥哥我的。”哪知我一不小心摔了个四脚朝天，惹得妹妹哈哈大笑。妹妹说：“看我的！”说完也下水了。接着，我们就开始了“工作”，因为洞特别多，不一会儿就收获颇丰，鱼虾都快装满了。我决定再捉几只就回家，在一个水草丰盛大的地方，我扒开水草，摸到了一个软软的东西，我心里一喜：“肯定是只大鱼”。可是等我拿出水面一看，原来是只蛤蟆，吓得我大叫一声，把它丢得远远的。

这时妹妹说：“为了给你压惊，我想到一个好办法，干脆来玩水仗。”这个想法正合我意。于是激烈的水仗就开始了。我们各自捧着水向对方洒去，有时打不过了，就躺在水里，用脚踢水，反正是花样百出。在这场水仗中，我们还不时用上一些武功招式：降龙十八掌、九阴白骨抓、天山折梅手等等。我看，这不是一场水战，而且还是一场武林高手间的对决。

天渐渐晚了，我们得回家了，背起鱼篓，告别鱼虾，告别流水，告别了带给我快乐的朋友。

哎，今天真是高兴，但是这高兴其实来得挺简单。

比较喜欢喝苦丁茶。星期六，在家里，放上两片苦丁茶叶，泡上一杯茶。

坐在阳光下，手里捧着一杯热腾腾的茶，一种惬意与欢乐的感觉洋溢在我的全身。

过了一会儿，空气中开始飘着一丝淡淡的清香。又过了一会儿，空气中满是苦丁茶的清香。我仿佛看见那香味变成一只无形的大手，揪住了我的心。

我一点一点地靠近茶杯，闻一下：“啊!这真是……太香了!”我仿佛觉得自己处身于清新的大自然中!

不久，平静的水面有了一丝波动。原来两个扁扁的、干干的、缩在一起的两个茶叶，慢慢地舒展开身子，伸了一个懒腰，仿佛是非常羞怯的两个小女孩，偷偷地抬起了头，胆怯而好奇地看着外面的世界。见外面没有动静，其中一个大胆地将自己袒露开来，终于露出了自己的真实面貌。它在绿波中，伴着微风，一边惬意地泛波水面，一边好奇地望着这个奇妙而又一无所知的世界。而另一个，还是过于胆怯，慢慢地朝另一个靠过去，仿佛在说：“姐姐，我有点怕?”“别怕!快点看看吧!这世界很美的!”妹妹的脸上写满了好奇，终于在姐姐的诱惑下，展现了它的外貌，任由它的好奇心，带着它飘来飘去……

终于，这杯水变绿了。望着这杯绿水，我忍了又忍!再等一会儿，再等一会儿!终于，我还是屈服了!我端起这杯荡漾着青绿、飘逸着馨香的温水，一小口一小口地抿下去。哦!舒服!我闭起眼睛，享受着这大自然的气息!美好啊!

一会儿，一杯茶就被我喝完了!好，再沏一杯!

原来，普普通通的一杯茶，平淡但又不泛味，能带给我许多欢乐!真想永远待在这看茶、品茶!原来，快乐也就是那么简单啊!

每天都是单调的重复，上学，回家，上学……我们生活在一个有着丛林法则的世界，大多数人都带着伪善的面具，不知疲倦地为名为利。

“难道他们不累吗！不累吗！累吗……”我对着天空大喊，可回答我的，却只是无奈的回音，像是老天冷着脸推回我的疑问，不愿作答。

在这个世界，我们只有比别人更强，才可以不被淘汰，我们的父母也曾对我们这样说。所以只有不停地努力，才有可能生存下来。

心，好累。

再也回不到那个古朴宁静的村落了吗，再也回不到那个简单的时代了吗？

我不信，只身一个人去往家旁的公园，只有我一个人，我要去寻找简单，寻找心中那简单的快乐。

夜晚，公园没有了人，只我还在无聊的坐在椅子上，昏黄的灯光懒懒的流泻到我身上。

蟋蟀在我身旁的草丛里跳来跳去，不知疲倦，断断续续的发出一阵一阵的蛐蛐声，也有时发出据木头的声音似的，像小提琴的初学者发出的声音一般，略有些刺耳，但也总比待在家听汽车的轰鸣声好多了吧！这样，一个小提琴演奏团就出来了，还有演奏团的和声，但总的来说这个演奏团还不那么专业，甚至有些牵强，但它们依旧认真，像身处尘世的我们。

野花在风的带动下飘出一阵阵的幽香，使静谧的星夜增添了一份优雅，花香在空中飘散，使空气里散发出一阵阵甜的气息，使人放松。

周围的草地发出“沙沙”的声音，好似给蟋蟀乐团设立背景音乐似的，使蟋蟀乐团的音乐多了一份柔软，多了一份和谐。

心好似不那么累了。

我在倾听一场大自然的演奏会，这场演奏会没有门票，只有简单的声音汇成的一片海洋。

其实，生活需要简单的快乐，简单到了极致，那便会是幸福。

生活需要简单的快乐。

健康，提到健康，许多人都笑了：健康?我们都有健康!那有什么用!曾经，有人这样说过，做人一定要做一个富有的人。富有包括什么呢?身体健康、家庭幸福、知识渊博、社交广泛、工作顺心等等，这些都是富有的表示。如果把家庭幸福、知识渊博、社交广泛、工作顺心等都归纳成为0的话，那么，身体健康就是1。也就是说，没有了健康就没有了一切，健康才是生活的根本，没有健康就没有一切。这，就是健康的意义!

但是，如果我们只拥有身体上的健康，而忽视了心理上的健康时，也不会快乐。在生活中，我们会遇到挫折和困难。“困难像弹簧，看你强不强。你强它就弱，你弱他就强。”在遇到挫折时，我们不能害怕、退缩，一定要相信自己，去鼓起勇气面对一切，用自己坚韧不拔的意志去克服困难。

当你战胜困难时，你就会惊喜地发现，自己正如同喝了一杯浓浓的咖啡，正享受着苦涩背后的甘甜。这就是苦尽甘来!这就是成功的滋味!

花谢了，但是它还会开，而生命却只有一次，不要当你老了以后，回顾自己走过的人生时，却发现自己一生碌碌无为。根本就没有精彩可言。

我安全，我健康，我快乐，让我们在健康生活中品味乐趣，快乐成长!