2016心理健康教育心得体会经典范文合集2篇 作文经典20篇
省第九次党代会提出,要坚持党要管党、从严治党,把各级党组织建设得更加坚强有力,扎实营造风清气正的政治生态。以下是小编带来的2016心理健康教育心得体会经典范文合集2篇 作文,希望对你有帮助。
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3716作文
1000教师师德师风学习心得体会2000字
全文共 1904 字
+ 加入清单师德,即教师的职业道德;师风,即教师的行为作风。师德师风对一个教师特别的重要,因为,教师是学生行动的标杆其身正,不令而行;其身不正,虽令不从自古就是“教书育人,为人师表”对于师德师风问题,我清楚地意识到:正确认识自身的职业价值,倡导爱岗敬业,强化责任意识,是社会对职业道德教育的必然要求。
一、爱岗敬业、尽职尽责
教师的职业有苦也有乐,平凡中见伟大我们要热爱教育事业,要对教育事业尽心尽力既然我们选择了教育事业,就要对自己的选择无怨无悔,不计名利,积极进取,努力创新尽心尽责地完成每一项教学任务,不求,但求更好只有这样学生才能受到老师的影响而努力学习,不断进取人们把教师比喻成“蜡烛”,是啊,教师的乐趣就是照亮了别人,充实了自己汶川地震中为了学生而献身的老师们就是我们的楷模,他们把自己的生命献给了社会,他们燃烧了自己,照亮了别人,换来了千万家人的幸福,正是这种成就感、幸福感,激励着千千万万的教师不辞辛劳地为教育事业而奉献自己的一生
二、热爱学生、尊重学生
每一位学生都渴望得到老师的理解和尊重在教育教学当中,要热爱学生,了解学生,尊重学生,不歧视学生,建立民主、平等、和谐的师生关系,做学生的良师益友教师对学生的爱,是师德的核心教师对学生的爱,是一种只讲付出不记回报的、无私的、广泛的且没有血缘关系的爱这种爱是神圣的,伟大的,是教师教育学生的感情基础我们应当相信每一个学生都能成功,平等对待每一个学生,发现他们的闪光点,让每一个学生都能品尝到成功的喜悦
20__年,我从毕业班退到了八年级,任八四班主任。班里有一名女同学,她成绩平平,也很听话,但的缺点就是性格内向、不自信,缺乏生活的勇气在经过我与她的多次谈心后,她改变了许多,她变得大方、自信了,她对生活充满了信心,对自己的未来充满了希望在学习上,她变得更加努力了,后来她考起了高中,实现了自己读高中的愿望通过她的事,让我深深地体会到作为一名教师一定要“三心具到”,即“爱心、耐心、细心,”无论在生活上还是学习上,时时刻刻关爱学生,特别对那些学习特困生、行为习惯特差生,更是要向歌曲中说的那样:“特别的爱给特别的你,对他们既要严厉,又要对学生细小的好的改变也要善于发现,并且多加鼓励,培养他们健康的人格,树立学生学习的自信心,注重培养他们的学习兴趣所以在教育教学当中,我经常告诉他们在学习和生活当中要有六心,即“爱心、耐心、专心、细心、信心、决心”教育学生读书、做事要专心、耐心、细心,待人接物要有爱心、耐心、细心,对生活要有永不言败的决心、坚定不移的信心
三、终生学习、努力进取
在知识经济飞速发展的今天,知识和技术更新的速度越来越快,每个人都会面临落伍的危险在科学和技术发展速度如此之快的背景下,如果不经常处于学习状态,没有终身学习的意识,我们的知识结构很快就会落后于实践的要求作为传道授业的老师,只有不断地更新自己的知识,不断提高自身素质,不断地完善自己,才能教育好学生要提高我们的自身素质,这要求我们要多学习,不断地给自己充电,我们老教师要多向年轻教师学习,特别是现代信息技术方面,课件制作,发博文那,要不断创新,开辟新的教学方法所以,时代要求教师必须转变学习观念,确立“边学边干、边干边学、终身学习”的观念,紧跟当代知识和技术的发展步伐,做符合社会发展的合格教育工作者
四、以身作则、为人师表
教师是人类灵魂的工程师,不仅要教好书,更要育好人,教师的言行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响,教师的一言一行,学生均喜欢模仿,这将给学生成长带来一生的影响如果教师言而无信,表里不一,不仅会失去学生的信任,而且会让学生对老师所给予的教育产生怀疑在与家长的沟通交流过程中,要认真听取家长的意见和建议,尊重家长的人格,不呵斥,不指责,调动学生家长对学校教育的参与,形成正确的与育人观念和思想因此,教师一定要时时刻刻为学生做出好的榜样,凡要求学生要做到的,自己首先做到坚持严于律己,以身作则,才能让学生心服口服,把你当成良师益友。
总之,作为一名人民教师,我们要从思想上严格要求自己,在行动上提高自己的工作责任心,树立一切为学生服务的思想提高自己的钻研精神,发挥敢于与一切困难做斗争的思想和作风刻苦钻研业务知识,做到政治业务两过硬用一片赤诚之心培育人,高尚的人格魅力影响人,崇高的师德塑造人只有不断提高教师自身的道德素养,才能培养出明礼、诚信、自尊、自爱、自信和有创新精神的高素质人才因此,我们的视野和思维不能仅仅着眼于孩子的现在,“教育要面向现代化,面向世界,面向未来”,这样,才能培养出跨世纪的新一代人才在以后的教育教学工作中,我将更加努力,让夕阳更红,更灿烂。
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篇1:小学生安全教育心得体会
全文共 645 字
+ 加入清单在班级管理中,我对安全管理高度重视,充分发动学生,采取多种措施强化班级安全管理。颇见成效,先简单谈一下自己得看法。
1、认真做好安全教育工作。我始终把安全工作放在首位位置,做到时时讲安全,事事讲安全,对上级安全会议精神和文件都能做到及时传达,结合文件精神制定切实可行措施,认真落实。做到每天放学1分钟的安全交通警示教育,每周一次主题安全教育晨会,每月一次安全教育主题班会。教育学生无论是集体活动还是体育课,都必须在教师的带领下进行,不得随意离开集体自己活动或不听指挥,遇到他人生病、遇险等,要及时报告老师。并且指导学生学会使用各种求救电话。让学生从思想上重视安全,认识到安全的重要性。
2、开展丰富多彩的教育活动。利用班会、队活动、活动课对学生开展安全预防教育,使学生接受防溺水、防交通事故、防触电、防食物中毒、防病、防体育运动伤害、防火、防盗、防震、防骗、防煤气中毒等安全知识。教育学生不买三无食品,不吃腐烂变质的食物,不喝不卫生的水和饮料,不吃陌生人给的东西。通过教育提高广大学生的安全意识。
3、加强检查,及时整改。每天实行上课点名制度,让班干部报告人数给上课的老师。
4、家校联系,保障安全。学生家长的联系电话表格,我始终时刻携带着,随时可以与学生家长取得联系。同时强调家长和学校一起教育孩子基本的交通安全知识,认识到:“安全第一”。 学生意识到安全第一,健康第一。
今后,关注学生的生存环境,关注学生的人生安全仍将是未来教育工作的重点。我将进一步重视安全教育工作,尽心尽职做好安全教育工作。
篇2:安全教育心得体会
全文共 517 字
+ 加入清单校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有很多种:食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水等。在全国各类安全事故中,学校安全事故所占的比重很大。据了解,我国每年约有1。6万名中小学生非正常死亡:中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的,平均每天有40多人,就是说几乎每天有一个班的学生在“消失”。
当前,中小学生中相继出现了不少因思想、心理、行为上的偏差而引发的伤亡事件,暴露出了当前学生在思想上、心理上和行为上具有普遍性的安全隐患。一个个触目惊心、血泪交织的悲剧不能不叫人扼腕叹息、心有余悸,也更对我们敲响了安全的警钟。
“生命”,一个多么鲜活的词语;“安全”,一个多么古老的话题;“幸福”一个多么美妙的境界。同学们:一人安全,全家幸福;生命至上,安全为天;安全第一,预防为主。生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园,成为连接亲朋好友的纽带。在安全的问题上,来不得半点麻痹和侥幸,在安全的问题上,我们必须要防范在先、警惕在前,必须要警于思,合于规、慎于行;必须要树立高度的安全意识,人人讲安全,时时讲安全,事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。
篇3:美术心理美术教学中心理健康教育的渗透
全文共 2164 字
+ 加入清单摘要 青少年的心理健康问题已引起社会的普遍关注,对青少年进行心理健康教育已不再只是心理健康教师的责任,心理健康教育应渗透在各科教学中。美术教学具有独特的优势,美术教师有独特的魅力,应关爱每一位学生的心理健康,努力把每一位学生培养成情绪积极、意志坚强、人格完整、人际关系和谐、心理特点符合年龄特征的心理健康的青少年。
关键词 心理健康 身心健康 审美能力调控情感 美化心灵
青少年是国家的未来,青少年的心理健康直接影响到和谐社会的建设;美术教育是一种情感教育,它能丰富并纯化人的情感,使人的身心得到自由、康宁、和谐的发展。心理专家认为:心理健康教育应渗透在各门学科中。美术学科相对于其他学科,具有一定的特殊性和优越性,在美术教学中渗透心里健康教育,能够提高学生审美能力,陶冶其良好的情操,有利于学生健康心理的培养,使一些不良的心理得到疏导与治疗,达到能用美术来表达自己的感情和思想,完善人格。为此,充分挖掘美术包含的丰富的心理教育因素,发挥美术教学的心理教育功能,是我们每个美术教师面临的新课题、新任务。那么,如何在美术教育的环境中实施心理教育呢?我想谈谈自己粗浅的认识。
一、开展轻松的美术活动,抒发学生内心情感,获得身心健康:
美术教学是一种具有娱乐性,注重过程和相对较自由的教育活动。在上美术课时不要让学生带上任何的学习压力,尽量让学生能无拘无束表达或宣泄自己的内心情感,轻轻松松的美术创作可以让学生获得内心情感的发泄和满足,促进学生身心健康发展。
在上美术课时有时我会给学生一些纸,让学生无拘无束地画画表达和宣泄自己的感情。这种宣泄方法,对于那些性格孤僻和内向的学生尤为重要。如在上《布置理想的家》这一课时,大多数学生作业色彩亮丽,但其中有位学生色彩很乱,带灰色调。事后我了解,这个学生父母离婚了,而正是这件事深深的影响孩子了的情绪。经过我耐心的疏导,这个学生的心理有了很大的好转。
二、提高学生的文化素养和艺术鉴赏能力
我在教学中曾遇到这样一种现象:如在课堂上欣赏维纳斯女神雕像、一些人体绘画或雕塑作品时,由于某些学生缺乏文化素养和艺术鉴赏能力,他们对人体绘画作品和裸体扑克、淫秽画刊区别不清,容易把美当作丑,把丑当作美。这时我会在教学中对学生渗透心理健康教育,可以使他们认识到,人体绘画作品是为了突出表现人的形体美,是对人自身的赞美和生命的歌颂。它是一种健康的、具有积极审美价值的艺术品,能给人以美的感受,而淫秽画
刊宣扬的是低级趣味,寻求感官刺激。它用纯自然主义的手法,甚至低级下流的方法故意宣泄性欲,亵渎情爱,引导学生走向堕落。学生通过这种审美教育,有了辨别美丑的能力,就能自觉抵制淫秽画刊的侵袭,增强自身的免疫力,同时也能用正确的态度和方法欣赏人体艺术作品,升华自己的审美情趣。
三、利用色彩心理,调控学生情感。
在重视教育的今天,了解色彩心理的知识,通过色彩的使用法,可洞悉学生的性格。一次在上课时我对学生进行了色彩心理测验,其中有个题目:“在一个圆圈中,涂上你所喜爱的颜色”。结果发现涂上黑色和蓝色的学生,不是健康不佳,就是较具神经质;而涂上黄色者,大部分是健康的学生;喜爱绿色的大部分是城里学生,因为城里到处是钢筋水泥墙,因此,他们直率地表现在绿色上。我在了解了这些学生心理后,我经常带他们到教室外去写生,让他们去接受大自然的青绿,或让他们在家里养绿色的观赏叶,因为绿色包含着善良与和解,具有安抚眼睛和心灵的能力。法国著名画家马蒂斯曾说:“线条表示理智,而色彩则表示感情。”在教学实践中,我还发现有些学生对色彩感觉特别灵敏,情感特别丰富。情感丰富的同学对事物的体会常比旁人来得深入、正确。同时我还发现利用色彩心理学也可以逐渐改变学生不稳定心理。读书无法注意力集中的学生,往往性格不稳定,在美术作业中往往喜欢用一些不平衡颜色乱画,或者用一些刺激性颜色。对这些学生我就教育他们学会使用稳定的颜色绘画。
四、欣赏,美化孩子的心灵。
学生的绘画作品是充满个性的,其中有许多值得相互学习相互观摩的部分。在学生完成作品后,教师可把学舌功能的作品全部拿出来展览,引导学生乐于光上,能在别人的作品中寻找、发现优点。欣赏、观摩大师的作品也是欣赏的重要形式,凡高、米罗、毕加索、莫奈等大师的作品应该长出现在学校的各个角落,让学生在潜移默化中培养审美能力。除了欣赏作家作品以外,美术教学还要让学生学会在身边寻找美、发现美。一片树林、一只蝴蝶都能感动孩子的心灵,他们的纯洁,他们的敏感都超出我们的想象,所以只有学会了去欣赏周围事物中的,学会了任何时候都让美丽陪伴自己的左右,孩子才能更好的成长,才能更快乐的成长,才能对我们的世界充满希望,充满信心。
美术教学具有它独特的不可代替的功能,通过艺术形象的陶冶可以是学生感情丰富、心灵美好、品格高尚,使学生热爱省会、热爱自然,热爱美好的事物。我们作为一名美术教师,要给孩子创造更好的环境。比如一个轻松的课堂,比如教师每天灿烂的笑容,比如教师的每一次表扬。这些都影响着孩子的心理健康的发展。所以要培养一群知识丰富、才能卓越、心
理健康的世界未来的主人,要让孩子展开想象的翅膀,自由自在、无拘无束的飞翔。
参考文献:
王锋民,《夯实美术教育,实施特色发展》 山东教育 ,2010年Z4期
美术课程标准
篇4:反腐倡廉教育心得体会
全文共 615 字
+ 加入清单贪污公款用来喝茅台、背名包、养情人、出国游外,还可以干吗?如今,一位女处长另辟蹊径:公款还可以用来美容。
曾任北京市财政局经济二处处长、农业处处长的杨苹因涉嫌受贿罪被提起公诉,她利用职务之便,明示并收受美容卡进行消费,还在一些单位报销个人美容消费发票,共计金额55.8万元。
爱美之心人皆有之,尤其是女性,对于美的追求更是一种天性。女处长在外貌上下血本无可厚非,可竟然通过索贿、公款报销等方式,却让人感叹,美丽容颜难掩内心丑陋,即便美若天仙,如果手段肮脏,其形象依然让人不敢苟同。
“一朝为官,万事无忧”这句在民间广为流传的谚语讽刺的是,公职人员虽然工资不高,但几乎不用为衣食住行开销发愁,自有想上门办事者主动奉上。正如清华大学法学教授高鸿钧所言,像杨苹这样身处重要岗位的领导干部,对相关单位提出或明或暗的非法个人需求,相关单位慑于她的手中权力,不得不去做。古有秦始皇倾举国之力找寻长生不老药,今有女处长用职务之便进行容颜常驻消费。两者的共同之处在于,都因手握权力肆无忌惮所致。
因为权力无畏,所以敢主动提非法要求;因为权力无畏,所以将受贿视为理所应当;因为权力无畏,所以假公济私。只要权力没有约束,那除了做美容外,还会出现各种形形色色的公款消费。
将权力关进牢笼,本是老生常谈,但因缺乏相应制约和监督机制,却成为镜中花、水中月般虚无缥缈。希望纳税人的钱不要再被公职人员挥霍在各种娱乐场所,希望我们的公职人员也能常怀敬畏之心,慎用手中权力。
篇5:家庭教育大讲坛观后感心得体会
全文共 1027 字
+ 加入清单今天听了一个关于家庭教育的讲座,总结一下,写一写自己的体会。
在父母教育孩子方面,可以从四个方面去做:
1、身体的接触
在0—3岁,孩子是非常渴望与父母的身体接触的阶段,这就要我们多去抱抱孩子,亲亲孩子,还可以玩一些身体接触比较多的游戏,以此来给与孩子安全感。我以前有个同事,孩子在家里由奶奶抚养,孩子有一个脏兮兮的布娃娃,时刻都要带着它,也不让洗。其实这就是没有安全感的一个表现,孩子缺少父母的爱抚,缺少安全感,需要用一个东西来填补。
心理学家研究认为,0—3岁的孩子如果超过两个星期以上离开妈妈,那就请准备好请心理医生的钱吧。这样的说法并非危言耸听,0—3岁的孩子的安全感直接影响着他们以后的人生。调查数据显示,我国的“留守儿童”已达到6000万以上,留守儿童的境况不需我多说,我只想说既然生了孩子就对她/他负责吧。
2、全身心的陪伴
现代社会由于女性社会地位的提高,以及生活压力增大,使得很多女性在产假结束后,重返职场,只能在下班后及周末陪伴孩子。很多父母认为陪伴很容易,不就是在孩子旁边待着陪着吧。他们一边看手机,上着网刷着朋友圈,一边对孩子说,去玩啊,去吧,去吧。这不叫陪伴,真正的陪伴是放下你的手机,全身心的陪着孩子玩玩具,讲故事。孩子是最敏感的,你是在敷衍还是真心的陪伴,他们都可以感受得到。全身心的陪伴,会让你第一时间了解孩子的变化,从而肯定孩子的优点,纠正孩子的缺点。
3、语言的肯定
多对孩子进行肯定,少批评。肯定并不是一味的说,你好棒啊,你真乖啊之类笼统的话。肯定孩子要具体,比如说,孩子今天把自己的玩具收拾整齐了,你可以这么说,哇,今天的玩具摆放的很整齐,你这么爱护它们,每一个玩具都很开心呢。总之不要一句真棒就完了。
同样,在以下三个方面,父母要注意:
1、过度保护
现在独生子女比较多,小区里一群玩耍的孩子后面总是跟着一群紧张的大人,孩子之间抢玩具了,发生争执了,往往刚一开始,就被大人们给拉开了。其实,小孩子你推我一下,我推你一下,又能造成多大伤害呢?我们这种过度保护,只会让孩子错失和同龄人交际能力的发展。
2、过度安排
多度安排就是给孩子安排好一切,小到穿衣吃饭,大到爱好学业的选择。我认为一方面是,父母觉得自己是过来人,以自己的人生经验给小孩安排了自认为的生活。另一方面,有些父母将自己未实现的人生理想强加给了孩子。但是,孩子不是你,她/他虽然是你所生,却不属于你,请给她/他选择自己人生的权利。
陪伴孩子长大,参与孩子成长,过程是甜蜜又闹心的。
篇6:疫情的心得体会
全文共 728 字
+ 加入清单大疫面前,暂时无法回到家乡的武汉人该如何安身?长沙伸出了温暖的手,给出了“不抛弃,不放弃”的妥善安置方案:对湖北来长沙人员,在排查无发热、咳嗽等疑似症状后,各区县市给予适当帮助,统一征用酒店,统一进行医学观察和隔离。
当前,全国各地都在执行严格的防疫措施,来自疫源地的武汉同胞、湖北同胞正承受着之前难以想象的压力,历经漂泊辗转,身心俱疲。他们也是疫情的受害者,不是“罪人”,公众不应该也没必要“谈鄂色变”。
科学防疫不是冷漠、歧视和以邻为壑的借口。目前,很多出门在外又暂时无法回乡的湖北人成为了“漂泊的湖北人”,给他们安排符合防疫标准的集中安置场所,体现的是人性的温度,也是对疫情控制负责任的态度。
要警惕,不能把群防群控概念偷换成极端狭隘的“地方主义”。动辄祭出“不要某某地方人”“哪里来回哪里去”,这是念歪了经、唱错了调,把抗疫大业搞成了“地域黑”。
我们的共同敌人是病毒,不是具体哪个地方的人;我们战胜疫情的武器是科学和团结,而不是自乱阵脚。
从最功利的角度来说,也应该给来自疫源地的民众安排适当的住宿、饮食,方便集中管理、集中隔离,否则,只会把他们逼到躲避防疫措施的路上去,造成更大的社会风险。
目前,长沙市已经公布了对疫源地人员开放的定点服务场所,拿出了妥善的解决方案。上海也在落实对重点人员隔离医学观察,其中集中隔离了1098人(截至1月27日)。防疫大战才开始不久,集中安排疫源地人员的食宿,应该成为各地政府防疫措施中的标配。这是各地政府必须履行的责任,也是防疫系统工作的应有之义。按科学的防疫原理,进行统一登记、统一隔离,这既可以避免不必要的社会恐慌,也是城市应有的温度。
没有一个冬天是不可逾越的,我们相信,大地回春,隔离结束,疫情消散就在不远的明天。
篇7:两学一做第三专题学习教育心得体会
全文共 4896 字
+ 加入清单新党章再经党的十八大修改,增加了科学发展观、中国特色社会主义制度等观点,完善了中国特色社会主义重要成就、改革开放、党的建设等内容,凸显了党的理论创新、实践创新、制度创新的成果,体现了我党与时俱进、永葆先进的作风,成为共产党员的根本大法。作为党的一员,学习新党章、践行新党章、维护新党章,既是责任,也是义务,既是落实教育内容,又是坚持组织制度。尤其是在中华民族迈步小康社会的历史关键点上,全党开展“两学一做”教育,并以专题部署、专项巡视的形式实行全覆盖,这是难得的机会、重要的活动、时代的任务,也是党员个人成长所需、工作职责所在、政治生命所依,更是党员增强政治意识、大局意识、核心意识和看齐意识的基本途径。学习党章党规,就要用党的章程和党员的职责和义务来武装自己、要求自己、约束自己、检验自己,从始至终,矢志不移。
一、真学——用新党章武装自己
毛泽东曾说:“世界上怕就怕‘认真’二字,共产党就最讲认真。”“认真”成为共产党员做人、做事的重要原则。认真学习新党章,就要全身心投入,全过程参加,全方位理解,力求真学、真悟、真会、真用。
(一)真读真记。学习是党员人生价值的内容、成长的阶梯、履职的基础、生活的组成部分,学习党章是党员的基础课、必修课和常修课。坚持求知、求进、求新的精神,做到“三学”:一要做到原原本本、逐字逐句学,摘抄观点,梳理要点,找准结合点。二要做到反反复复、入心入脑学,把应知应会的要点细化于心、内化于性、外化于形。三要做到联系实际、融会贯通学,结合自己、结合实际、结合时代节点,丰富素养,提升涵养,锤炼修养。
(二)真思真悟。党章虽然通俗易懂,但思想深邃、理论精辟、体系完备,需要细读、精读、常读。学习中要杜绝装模作样、一知半解、应付检查等问题发生,立足岗位冷静思考,针对问题理性思考,带着希冀超前思考,主要做到“三结合”:一要同学习毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观和“四个全面”、“四个意识”结合起来;二要同学习中央和市委市、政府的重大决策结合起来;三要同当前全面落实“十三五”城乡一体化发展规划、首都非功能疏解、京津冀协同发展的中心工作结合起来,做到边学习、边思考,真正掌握党章的科学体系,真正吃透党规党纪的精神实质,真正把握全面落实工作的切入点、着力点和创新点。
(三)真会真用。学习增加知识力量,学习新党章增加正能量。学习党章党规,要学有所获、获有所用、用有所长,努力实现“三个转化”:把学习成果转化为忠于党、忠于祖国、忠于人民、忠于“三农”事业的强大定力;转化为振奋精神、勇于担当的内生动力;转化为实现山区经济社会健康发展的推动力,推动年度任务落地生根、开花结果,努力建设美丽新山区。
二、遵守——用新党章要求自己
“中国共产党是中国人民和中华民族的先锋队,是中国特色社会主义事业的领导核心,代表中国先进生产力的发展要求,代表中国先进文化的前进方向,代表中国最广大人民的根本利益”。1921年以来,我们党应对了不同时期的挑战,经受了不同阶段的考验,历史证明,我们党无愧为马克思主义的政党,始终站在时代的前列,走在群众的前面。我们要把学习党章、遵守党章、贯彻党章的行为和定力内化为人生追求,生命不息,追求不止。
(一)坚贞灵魂。我党最高理想和最终目标是实现共产主义,坚定的信念是走中国特色的社会主义道路。拥有崇高的理想和坚定的信念,是共产党所要求的、是共产党员所具有的政治灵魂。政治灵魂根植于党员的内心深处,作用于党员的一言一行。纵观我党近百年的光辉历程,无数的革命先烈为党的事业前赴后继,用青春、用热血、用生命,信守了共产党员最忠诚、最坚贞、最高尚的政治灵魂。当前,全球经济发展进入低迷期,我国经济发展面临“速度换挡、结构调整和动力转换”的“叠加期”,北京山区面临转型发展的攻坚期,来自方方面面的社会压力、经济震荡、生活方式以及社会思潮等等,对我们党和党员政治灵魂的冲击和影响越来越大,对我们党员提出了更高的要求,坚贞政治灵魂,是我们遵守党章的重大问题,不能有丝毫含糊和动摇。只有这样,才能经受住种种考验,听党的话、跟党走,始终保持共产员的革命气节。反之,就不是合格的党员。
(二)坚持实践。实践是党员理想信念的价值体现。我们遵守党章,既要坚定正确的理想信念,更要尽心尽力地做好本职工作,实现理想信念与实践的有机统一。如果不干,无从谈理想信念;如果不实干,理想信念就会成为空谈、成为幻想。要按照“五个统筹”、“五大理念”的要求,坚持山区建设生态红线,大胆实践、大步推进、大力创新,拓展山区生态服务型经济空间,力求山区在“新思路、新举措、新突破、新局面”中,持续、健康发展。在实践中,我们要做山区经济社会发展的“参与者、建设者”,绝不能当“旁观者、批判者”。
(三)坚持求实。我们遵守党章,关键是实事求是。坚持实事求是,首先要做好基础工作。要扎实作风。大兴调查研究之风,大兴服务农民群众之风,大兴勤政廉政之风,努力做到“职责清、情况明、数字准、素质高”;努力做到重实际、讲实情、出实招、办实事、求实效。要狠抓落实。从山区农民生产生活需求的具体事项抓起,把目标任务分解成实实在在的工作项目,每个项目都确定工作方案、工作要求、工作措施、完成时限和责任主体,做到纵向到底、横向到边,一项一项落实到位。要注重实效。推动工作,既要做到谋划工作服从全局、落实工作服从领导、检验工作服从效果,努力使基础工作明显改善、工作前瞻性明显增强、工作效率明显提高;还要勇于发现问题,勤于思考问题,善于解决问题,积极探索山区经济社会发展的规律。
三、遵循——用新党章约束自己
党章是党的最高行为规范,是全体党员必须遵守的基本准则。遵循党章,就要严格约束自己,自觉地管住嘴、管住手和管住腿。
(一)管住嘴。“病从口入,祸从口出”。如果管不好自己的嘴,必然会乱吃,其结果很容易影响肌体健康,影响自身形象,甚至危及生命安全;如果管不好嘴,必然会乱说,其后果很容易影响身心健康,影响党内团结,泄露国家机密,甚至危及政治生命。因此,管好嘴、管住嘴,至关重要。首先,坚决杜绝乱吃。不吃不安全的食品,不搞铺张浪费大吃大喝,确保个人身体肌能安全,始终保持旺盛的工作精力;不吃任何形式的工作宴请,始终做到拒腐蚀、永不沾;不搞庸俗的请吃,不交酒肉朋友,不拉帮结派。其次,坚决杜绝乱说。推动工作不说漫无边际的大话、空话、套话,不空口许诺、不推脱责任、不上交矛盾和困难。日常生活不讲不利于团结的小话、粗话、脏话,不信谣、不传谣、不造谣。积极参加党内组织生活,勇于开展批评和自我批评,实事求是,不夸大其词、不隐懑问题。不妄议中央、不乱议上级决策、不泄露国家秘密。
(二)管住手。“手莫伸,伸手必被捉”。我们要心存敬畏、防止侥幸,管住、管好自己的双手。首先,坚决杜绝乱拿。无论是下基层调研、检查工作,还是逢年过节,绝不收、送任何形式钱物,包括农产品、土特产;无论何时何地,不以任何理由贪占便宜,侵占集体和他人利益,做到一身正气,两袖清风。其次,坚决杜绝乱办。立足当前、立足岗位,坚持做正确的事,正确的做事,努力把山区农民群众的好事办好、实事办实、难事办妥,不办无原则的事,不办有头无尾的事,不办违纪违法的事。避免不担当、不负责,不作为、乱作为等问题发生。
(三)管住腿。党员站稳立场,走好、走稳人生路,管好、管住双腿尤为重要。首先,坚决杜绝乱走。工作时间不随便串门聊天,不私自外出办私事、干私活;任何时间不涉足黄、赌、毒、娱乐等场所,不参与非法融资、集会,不参加老乡会、联谊会等民间活动。其次,坚决杜绝乱跑。对外,无论是学习考察,还是执行任务,要严格执行出差和外出规定,不绕道、不变通、不去景点和娱乐场所消费、消遣;对内,不干跑面活、做表面文章,不乱跑关系,不跑官要官。
四、垂范——用新党章检验自己
党章是立党、治党、管党的总章程,是检验党和党员的最高权威和最准标尺。维护党章权威、捍卫党章尊严,是党章赋予党员的权利和义务。权利就是责任,责任就要担当;义务就是职责,职责就要履行。要立足于本职,干好工作,用实际行动率先垂范、做出表率。
(一)案无积卷、事不过夜。“案无积卷、事不过夜”,是一种工作要求,更是一种工作目标。我们应当常怀“寝不安席,食不甘味”的紧迫感,对上级的决策、组织的决定、领导的决心,必须雷厉风行、紧抓快办,不折不扣、抓出成效;对年度工作,应当分解任务,细化步骤,量化时段,有理有利有节地稳步推进,达到案无积卷、事不过夜。首先,要想做事。想不想做事,态度很重要。只有想做事,才有做成事的希望;不想做,则一事无成。我们要增进“四情”:即满含感情服务农民,满腔热情开展工作,充满激情开拓创新,带着痴情献身事业。只有这样,才会有想做事、做成事的渴望,才会执着于心成就“三农”事业,才会忘我工作造福农民群众。其次,要能做事。能不能做事,能力很重要。我们既要做正确的事,又要正确的做事,必须提升“三个能力”:不断提升贯彻落实党的农村政策和市委市政府决策的执行能力;不断提升做好山区经济社会建设的协调能力;不断提升对农村、农业、农民的服务能力。惟有这样,才会干一行,爱一行、钻一行,成就一行。第三,要会做事。会不会做事,方法很重要。明白人才会做明白事。我们要做到“四个明白”:就是领导传达的政策文件以及交待的任务,要听明白;深入基层调研和观摩学习,要看明白;结合实际贯彻落实措施、办法和意见,要想明白;陈述自己的想法、看法和做法,要说明白。惟有这样,才会在按部就班的日常工作、紧迫的创新工作、突发的应急工作中,“弹好钢琴”,达到事半功倍。
(二)事无巨细、事必躬亲。“事无巨细、事必躬亲”,是一种工作习惯,更是一种工作作风,而不是眉毛胡子一把抓,搞一刀切,也不是不分大小和轻重,平均用力。我党把全心全意为人民服务作为宗旨,始终坚持群众利益无小事。首先,要躬行。立足平凡的岗位,坚持平凡的工作。要亲眼看,真正看到山区农业发展的瓶颈,把工作做在农业发展的转型上;要亲耳听,真正听到山区农民致富的急需,把工作做到农民增收的心坎上;要亲力行,真正找到山区农村建设的缺项,把工作做在农村建设的统筹上。其次,要顺意。对山区建设的大事小情,要顺其自然,坚持生态优先,保护和发展山区自然资源和生态环境;要顺乎民意,坚持农民主体,支持和鼓励山区农民就业创业增收;要顺应规律,坚持市场规律、经济规律和社会规律,推动山区发展满足生产者和消费者双向需求。第三,要稳行。工作再忙再紧,也不能草率,事情再小再熟悉,也不能马虎,要扎实办好每一件事,把山区农民群众的大事办好、好事办实、实事办精,努力实现好维护好发展好山区农民群众最直接最关心的利益。
(三)责无旁贷、义无反顾。“责无旁贷、义无反顾”是一种工作姿态,更是一种工作境界。习总书记指出:“实现中华民族伟大复兴,我们全体中华儿女都责无旁贷”。作为党员,我们应该承担起责任,不仅不推卸给别人,而且要勇于担当,全力负责。敢不敢负责、能不能担当,是共产党员率先垂范的关键。要深化认识。准确把握山区发展的新趋势,不断深化“绿水青山就是金山银山”的认识,增强北京山区建设在和谐宜居之都建设、在全面小康社会进程中的使命感、责任感和紧迫感,从而把推动山区持续发展当作事业、当作追求,潜心想、竭力做、倾情成。强化大局。坚持统筹发展理念,在服务大局中运作,在配合协作中形成工作合力,集中精力、集约资源、集聚智慧,加快解决和推进步伐,在重点突破中实现山区整体发展。不断创新。坚持创新发展理念,把改革创新作为山区发展的第一动力,以贯彻落实“土地流转起来、资产经营起来、农民组织起来”为抓手,激发和释放农村发展的新动能,增强工作的主动性和前瞻性,关注焦点、把握重点、突破难点,在实践中不断解放思想,推进工作的持续创新,不断取得新绩效。
学习党章党规,是做合格党员的基础。夯实基础,不是一朝一夕、一招一式的功夫,也不是一蹴而就、一劳永逸,而要把学习党章党规当作生活、当责任和追求,一如既往、持之以恒地坚持下去,积跬步、致千里。
篇8:学习李会永案件警示教育心得体会
全文共 1076 字
+ 加入清单李会永主要是“利用职权”和影响,在工程建设、充当不法分子保护伞、干扰司法、人事安排等方面收取贿赂。
“利用职权”成为官员贪腐的一个主要手段,听了让人不寒而栗。为什么,因为大大小小的官员,手里都有大小不一的职权。这些职权,本来是公众委托职权人用来为社会服务的,是不包含私权的公权。群众的许多切身利益,都与这些职权的运行有关。职权合法、准确、公正、透明地运行,公众的利益就能得到维护;职权被利用,成为官员贪腐的工具和手段,必然损害公众利益,进而破坏社会的正常秩序。像韶关市公安局原局长叶树养那样,可以轻松地利用职权贪污受贿3000万,说明在某些地方,职权是多么容易被利用,官场的廉洁度是多么的脆弱,层层监督体系是那么的不堪一击。
职权不被“利用”,首先是认真选拔清廉的官员。叶树养贪污腐败不是一年两年,而是长达二十几年。他在大肆敛财中步步高升,直到升到韶关市主要领导干部位置。对于这个腐败分子的升迁,当地干部和群众早有意见,反应强烈,但是,上级领导机关并未察觉,或者当作耳旁风。大家都睁一只眼、闭一只眼,或者身在污沟不觉臭,实际上默认了腐败分子“利用职权”。假如叶树养的上级秉公办事,听得见群众的反映,那么,这样的腐败分子还能边腐败边升官吗?
职权不被“利用”,还要实施真正的监督监管。监督的制度,我们很多,但是,只有真正发挥作用,才能遏制腐败。有的“制度”仅仅写在纸上、挂在嘴上、表现在承诺上,在实际操作上往往形同虚设。这样的制度其实只能忽悠公众,不能起到监督的作用。各地的人大代表、政协委员都有监督政府官员的职能,都有表达民意的渠道。假如代表委员真正牢记人民的委托,承担起代民监督的责任,腐败分子想贪腐、想伸手都难。各类媒体的监督功能也不可忽视。假如媒体的批评监督像网络一样活跃,像有的论坛那样直言不讳,像无数网民那样紧盯着官员的一言一行,那么,再有贪心的官员也不敢轻举妄动。权力者须知,按照现代社会制度原理,权利不但无需和权力保持一致,反而需要不断地监督它!
职权不被“利用”,不可放弃权力的制衡。权力的过度集中、不受制约,就有可能产生专横和腐败。现今社会,有的官员强大到足以支配一切,民众的安危完全系于官员的良心和效力。一旦官员道德堕落,贪心膨胀,倒霉的就是老百姓和整个社会。限制公权力、降服公权力,使之服从于民主与法治原则,是中国进步的方向,也是民众最大、最长远、最根本、最稳定的利益。
官员“利用职权”做坏事、坑国家、害社会,是民众的不幸,也是弊端之痛。只有清醒认识,痛下决心,才能切断贪官们“利用职权”的利益链,让官员们清清白白做官,认认真真为民办事。
篇9:2024关于国家安全教育心得体会
全文共 2822 字
+ 加入清单随着我国发展水平的提高和世界形势的变化,国家安全涉及的领域有了大幅拓展,由国防安全拓展到政治安全、经济安全、文化安全、信息安全等领域。新形势下,保密管理工作要切实维护国家安全和发展利益,就必须认清经济全球化、安全威胁多样化、社会信息化的挑战。
经济全球化的挑战。随着经济全球化的深入推进,各国经济相互交织、相互依存,维护国家安全和发展利益的任务愈加复杂和艰巨。我国已形成全方位对外开放格局,各种安全问题日益凸显,对维护国家利益提出了新要求。特别是随着我国企业广泛参与国际竞争,确保商业秘密安全是提高企业国际竞争力和抵御风险能力的重要手段,也是维护国家安全的重要内容。
安全威胁多样化的挑战。当前,我国发展仍处于可以大有作为的重要战略机遇期,但安全环境更趋复杂,安全问题的综合性、复杂性、多变性明显增强。传统安全威胁和非传统安全威胁相互交织,大国博弈风云激荡,国家安全威胁日益多样。同时,我国多种所有制经济并存,利益主体多元、思想文化多样,国内安全环境呈现复杂局面,窃密与反窃密斗争异常尖锐复杂,保密管理难度持续加大。
社会信息化的挑战。当今社会,信息技术日新月异,信息化快速发展,云计算、物联网、三网融合、移动互联和集群存储、“大数据”等新技术广泛应用,信息存储和处理日益数字化、网络化,由此带来的网络安全问题更加复杂多样。互联网上恶意程序传播、远程控制、网络攻击等传统网络安全威胁向移动互联网快速蔓延,呈加速增长趋势,网络安全形势非常严峻。近年来,我国信息网络窃密泄密一直呈高发态势,严重威胁国家发展和社会稳定。在社会信息化、信息网络化条件下,泄密渠道增多,窃密手段更加隐蔽,保密任务更加繁重,保密管理难度进一步加大。
抓住重点
在我国国家安全和发展利益不断拓展的条件下,保密管理工作作为维护国家主权、安全、发展利益的重要手段,要切实维护国家利益,关键是解决好以下几个问题。
境外企业的商业秘密保护。我国对外投资涉及全球177个国家和地区,设立了1.8万家境外企业,涉及商业、金融、采矿、交通、制造等多个行业。从建筑、运输、旅游扩展到保险、通讯、金融、计算机等领域,我国为全球提供服务的总人数达到359万人。在我国企业走出去过程中,多数企业特别是中小企业在保护商业秘密方面缺乏制度规范、政策支持、部门指导,处于单打独斗状态。许多商业秘密特别是支撑国民经济发展的国有大中型企业的核心商业秘密,直接关系国家核心利益,在特定条件下会转化为国家秘密。加强对企业商业秘密的保护,不仅是维护企业利益和竞争力的需要,而且是维护国家安全和发展利益的需要。
高新技术的保密。近年来,我国科技创新力度加大,国家科技水平大幅提升,综合国力进一步增强。我国航天事业发展迅速,成为继美国、俄罗斯之后,第三个独立开展载人航天、独立掌握航天员空间出舱和空间交会对接等关键技术的国家;国防科技和武器装备自主创新能力大幅跃升,一大批高新技术武器陆续装备部队;高速铁路等一大批先进技术居于世界领先地位;等等。而我国的科技保密制度是上世纪90年代颁布的,已经很难适应当前科技发展的需要。另外,民营企业科技保密工作有待加强。必须认识到,在国际社会围绕科技保密与窃密斗争尖锐激烈的今天,如果对科技保密掉以轻心,损失的绝不仅仅是经济利益,还有决定国家发展潜力的战略资源,特别是国家核心竞争力。
网络信息的保密。截至2012年6月底,我国网民数量达到5.38亿,连续4年保持全球第一。手机上网的网民越来越多,总人数达到3.88亿。据统计,我国80%以上的外贸企业利用电子商务开拓国际市场。我国是全球互联网发展最快的国家之一,但由于相关制度、协调机制、应急保障体系不够完善,网络防护技术相对滞后,网络安全和保密形势日趋严峻。统筹网络空间安全和网络信息保密,对于维护国家安全和发展利益至关重要。
国家海洋权益维护。我国是一个海洋大国,拥有300多万平方公里海洋国土,海洋维权形势严峻复杂。近年来,不少沿海地区发展规划上升为国家战略,海洋经济正成为我国经济发展的重要引擎。但应看到,以争夺海洋资源、控制海洋空间、抢占海洋科技制高点为主要特征的国际海洋权益斗争呈现日益加剧的趋势。保密管理工作如何在维护国家海洋权益中发挥服务保障作用,是需要认真思考和应对的重要课题。
主动应对
在经济全球化、安全威胁多样化、社会信息化的新形势下,我们要紧紧围绕国家安全战略,紧密结合我国发展利益不断拓展的实际,积极采取切实有效的保密管理措施,加强防范,主动应对,为维护国家安全和发展利益提供有力保障。
提高全民保密意识。保密管理工作要随着国家利益的拓展而不断延伸,保密宣传教育也要及时跟进。应坚持把保密宣传教育融入法制宣传教育、国家安全教育、爱国主义教育,通过各种媒体和手段,宣传保密工作在维护国家安全和发展利益中的重要性,增强公民保密意识和维护国家安全的自觉性。同时,应使广大公民了解国家利益面临的泄密风险和挑战,构筑维护国家安全的坚固思想防线。
完善保密制度体系。完善的保密制度体系是维护国家安全和发展利益的重要保障。应根据保密法及有关法规规定,制定我国保密工作维护海外权益战略规划,健全我国各类驻外机构、企业和对外经济交流合作的保密规定和商业秘密保护制度,完善高新技术保密管理制度,制定网络安全保密规则,建立维护海洋权益保密制度,并将其纳入国家安全战略的制度保障体系。同时,根据国家利益不断拓展的新需要,及时完善制度,做到有规可依、有章可循。
建立维护我国海外权益的保密工作机制。保密行政管理部门应会同有关部门建立健全维护我国海外权益协调配合工作机制、保密工作应急处置工作机制,推动涉外保密管理工作规范化。重点是依据保密法及涉外保密管理法规制度,加强对我国向海外扩展的行业和领域特别是涉密领域的保密监管,依法检查保密法规制度的执行情况,发现问题及时解决。同时,加强对商业秘密保护、科技保密的工作指导,抓好保密服务保障,积极有效地维护我国海外权益和发展利益。
加强保密工作队伍建设。维护好国家安全和发展利益,需要保密工作不断拓展新领域、应对新挑战,这对加强保密工作队伍建设提出了新的更高要求。各级保密行政管理部门应在健全机构、强化职能、充实力量、提高素质上下功夫,成立专门的保密管理工作机构,承担好保密管理职责。应积极推进保密干部队伍建设,提高保密干部的职业意识、职业水准、职业操守,加强知识更新,增强业务能力。同时,推动我国各类驻外机构、企业设置保密工作机构,形成保密组织网络,为维护国家海外权益提供有力的保密组织保障。
2.2017学习国家安全教育课心得体会
3.2017国家安全教育课心得体会
4.《国家安全法》学习心得体会
5.国家安全法心得体会
6.国家安全教育心得体会
7.2016国家安全心得体会【精选】
8.2016国家安全教育心得体会
9.2016年国家安全法心得体会
10.2016国家安全法心得体会
篇10:大学新生入学教育心得体会
全文共 1027 字
+ 加入清单大学,是每个学子理想的殿堂。我们辛辛苦苦十几载,就为了能够进入自己理想的学府。回收曾经的努力和付出,虽然辛苦,但却很值得,因为我现在如愿以偿了。
每个人在人生的不同阶段都会树立自己不同的人生目标,这样,我们才会有更多的收获,更多的突破。树立目标只是第一步,关键是看你怎样去实现它,在努力的过程中,我们也学会很多,在成长的过程中留下丰富的一笔。
当我们进入高中校园的时候,我们就在默默的向自己理想大学进军。那么多年的努力和付出,并不算什么,以后还有更多的困难在等着我们。我始终相信一句话:付出就会有回报,机遇总是垂青于有准备的人。
当我们夜以继日等待的录取通知书拿到手上的那一刻,我激动了。因为这是我十几年努力的结果,我的付出得到了回报,相信每个同学都曾经或多或少的在心里幻想过自己理想的大学生活是什么样子,上课的情形啊等等····我也不例外,理想是美好的,但往往与现实存在着一定的差距。为了实现自己的理想,我们应该更加努力、刻苦的学习,不是吗?
说实话,当我踏进这所大学的第一感觉真的与我的想象有很大区别。它给我的第一感觉就是:这里的树木多,而且种类繁多!真不愧是第一林业学院啊。第二个就是:它的占地面积并不太大,住宿环境也算不上太好的。但我的这些想法很快就被打消了。后来我从别人那里才得知。原来我们现在的宿舍条件是学校最好的,而那些学长们却还没有我们这种环境,但他们却还是一如既往的刻苦学习着,他们没有抱怨,他们只是默默的付出和学习。他们的那种精神值得我们学习和思考。他们都可以,我们为什么不能成为他们那样的人呢?虽然我们不能改变外在的环境和条件,但我们可以选择适应,环境的好坏并不能减少我们学习的热情,反而更会激励我们更加努力的学习。只要肯努力,肯付出,就会收获一份希望,要持之以恒。
我们离开家,离开自己的亲人、朋友,来到大学这个小社会中,一开始可能会不习惯。但我们也会尽快的去适应并喜欢上这种生活。上大学的目的并不单是为了让我们学到课本上的知识,更多的是培养我们独立自主,适应社会的能力。所以我们更应该加倍的珍惜这份来之不易的机会。
一开始,我们还以为大学的生活是轻松的,但事实却不是这样。听过系主任介绍完我们所要学习的课程后,我深深的感到我们的学习任务还是很重的,并没有我们想象中的那么轻松。要想学好那几十门功课,并不是一件容易的事,需要我们拥有持之以恒的毅力和刻苦的精神。
在这三年的时间里,我们会满载而归,然后带着希望走向我们向往的社会。我们一起努力吧!
篇11:党员警示教育心得体会
全文共 1519 字
+ 加入清单以习总书记为首的党中央就干部职工作风建设提出了八项规定,习总书记在一次讲话中指出,要处理一批干部,纯洁党的干部队伍,把干部队伍建设提升到重要议事日程。
商洛市委就深入贯彻中央八项规定提出了十条实施意见,成为商洛铁十条,当前,在全县上下开展为期3个月的干部纪律作风集中整顿活动,通过各种典型案例开展警示教育,通过学习和教育,使我深受触动,感受很深,作为党的一名领导干部,如何当好官,有所作为,积极地适应新常态,作为新常态,我的体会如下:
为官必须有为,为官之人手中的权利属于人民,应当用于服务人民,为群众服务办事上,人民群众相信你,选举或推荐你在权力岗位上做事,就是要你为老百姓做主,说群众话,办群众事,谋群众利,系群众情,绝不能欺骗党,欺骗群众。
在日常工作生活当中,就有少数党员领导干部把人民群众赋予自己的权力当做谋取私利的工具,损害了党和政府的形象,挫伤了人民群众的感情,忘记了人民群众,忘记了党的为人民服务的宗旨,成为人民群众的罪人,践踏法律,最终走上犯罪的道路,象周永康、徐才厚等就是这样的人。在我们县上和身边也出现了好多这样的人,这些人行为的存在,在某种程度上败坏了党群、干群关系,破坏了社会公共和谐秩序,助长了社会不良风气,失去了社会的公正性和公平性,其后果是非常严重的。
与此同时,在我们党的领导干部中也涌现出许多杰出的代表,向焦裕录、牛玉儒等同志,他们为官一任,造福一方,他们具有对党和人民的事业高度负责的态度,开拓创新、奋发有为的精神状态、踏实肯干、激情创业的奋斗精神,勤政为民、鞠躬尽瘁的公仆情怀,坚持原则,顾全大局的坚强党性,克自奉公、清正廉洁的革命本色。激励和鼓舞着大批党员领导干部。
目前,在开展“三严三实”学习教育实践活动中,反“四风”,改作风,就是要反对占其领导地位上的庸官、懒官、太平官,必须要树立鲜明的价值导向,为了做事才当官,而不是为了当官才做事,更不能为了保官不做事。
当前,改作风,开展“三严三实”学习教育教育实践活动深入之际,在我们的周围明显地感到党风政风的新变化,公款吃喝几乎没有了,公款旅没有了,公车私用少了,干部工作作风有了很大改进,机关精神面貌大大提高,与此同时,在目前高压态势之下,社会上也反映到不同的一种声音,现在国家管理的严了,条条框框,紧箍咒多了,不想干事了,违规风险多了,不敢干事了,类似的观点,看起来,合乎情理,但却经不起推敲,遵守规矩不是无所作为,“为官不易”不能“为官不为”,有句俗语讲的好,当官不为民做主,不如回家卖红薯,为官之人,在其领导岗位上,今天怕着,明天怕那,什么都怕,怕担风险,怕担责任,什么事都不愿意干,那就不要当官了。事实上,因“为官不易”,索性“为官不为”,本身就是“四风”的突出表现,占着位子却不作为,导致资源浪费,机遇流失是更为严重的奢靡之风。
能干事、赶担当、有作为,这是党员干部的立身之本、从政之要,也是评判一个干部境界高低的标尺,应该做的事情,顶着压力也要干,应该负的责任,冒着风险也要担。走进信息时代,要学会在舆论监督下工作,扫除不良积习,真正做到“打铁先要自身硬”,当然,倡导敢干事、能干事、干成事,必须创造一个优胜劣汰的好环境,要形成一种让“为官尽责”者升得了迁,让“为官不为”者过不了关的好机制,一方面,要为敢于担当的干部撑腰,为勇于改革的干部打气,应该树立有为才有位,而不是有资历就有位,甚至是不出错就有位,不能做事越多风险越大,让不干事的人安安稳稳,只有对该作为不作为的干部严肃查处,对群众不满意的干部坚决替换,使庸官难过“上岗关”、懒官难过“考核关”,太平官难过“群众关”才能激励更多想作为、能作为的干部大显身手,为社会经济发展发挥最大的努力。
篇12:2024新八德教育心得体会
全文共 3066 字
+ 加入清单“立志、孝亲、尊师、友学、常善、救失、守法”和落实《弟子规》等八德方面的教育内容,给我们上了一堂生动的法制与道德教育课,王局针就日常教育教学中如何进行孝亲和法治教育,讲述了道德教育和技能教育的重要性,并从司法理论与实践的视角研究现代青少年成长方向目标、素质培养和道德与法制教育等问题。王局长全面透彻的讲解在会上大感人心,深受启迪和震撼。下面是我的心得体会:
一、感恩:一种朴素而深广的伦理
感恩的情感是很朴素的,感恩的内涵又是非常的丰富,感恩的心使我们能够与他人、集体、国家乃至天地自然建立一种良性、和谐的关系。
如果一个人在危难之际,得到他人救护,那么他很自然地会对那个救他的人感恩戴德,这是一种很自然的情感。同样,一个人常常得到某人的帮助,那么他对这个帮助自己的人必然有着一种感谢之心。当然也会有忘恩负义之徒,以怨报德,但他必定为世人所不齿,因为他已经失去为人的基本伦理。在这个意义上,我们说感恩是一种朴素的情感,或是一种朴素的伦理。
以上两种情形,都是直接得到他人的恩惠,所以那种感恩的情感也是即刻升起的。然而事实上,我们时时刻刻都在直接或间接地接受着无数的恩惠,只是我们没有意识到。
首先是父母之恩。我们的生命是籍由父母而生,父母给予我们以宝贵的生命,又费尽心血将我们养育成人。为了保护孩子,父母甘愿牺牲自己。
其次是师长之恩。父母给我们以血肉之躯,而教师和长辈给我们以知识、经验的传递和人生的教诲。没有师长的教导和引领,我们将何以成人。如果没有人传递知识和人生智慧,人类可能将永远停留在蒙昧的原始社会。
其三是国家之恩。我们在祖国大地上繁衍生息,所食之物在这片土地上长成,所用之物取之于斯。因此,我们要感念国土之恩。社会要发展,国家要安定,人民要和睦,这有来赖于政府的管理,有赖于人民军队的护卫,因此我们理应感念政府的恩德,并在自己岗位上努力为国家和社会做贡献。
其四是大众之恩。我们每日生存所必需的粮食是农民所种,所穿之衣、所用之物是工人所制造,还有赖于商人的流通之功,等等。因此,我们理应尊重所有的劳动者,还要惜福、节俭,并尽心尽力做好本职工作回馈大众。
二、感恩的缺失与感恩的教育
感恩的情感对于人的道德成长是如此的重要,而现实中我们的感恩之心却颇为匮乏。透过报章电视,我们能够看到:有些青少年不顾父母勤苦和家境贫寒,贪图虚荣,恣情享受,让父母伤心落泪;有些学生不知尊敬师长、虚心求教,但炫己能;有些贫困学生接受了他人的资助而不知感谢,其内心的冷漠令人心寒;有些人整日怨天尤人,不去努力做好本职工作,总认为国家、单位亏欠自己很多;还有一些人为了一己之私,置集体和国家的利益于不顾,贪污腐败。究竟是什么原因造成了这样一种自私、不知感激的局面,实值得我们教育界人士和广大家长的深思。
首先,我们要从学校自身找原因。目前就普遍的情况而言,学校还是以学生的考试分数来评价一个学生的,而且只重视与升学有关的几个学科。“三好”本来是以德为先,德智体全面发展,而事实上在“三好生”的评比中却总是将学习成绩摆在第一位,甚至只看学习成绩。学校有意无意之间在鼓励学生之间的竞争而不是相互的支持。在这样一种崇尚个人奋斗与竞争的环境中,孩子当然很难学会感激和体谅他人。
其次,从家庭教育来看,问题也很多。问题之一:现在很多家长对孩子在物质上的要求总是尽其所能给予满足,未加节制。古人言“欲不可纵”,又言“欲是深渊”,过度地、不加限制满足孩子的欲望,结果只能是增长孩子的自私和贪欲。自私的孩子怎么懂得感恩,自私的孩子怎么懂得体谅他人。是故,古人才有“宠子不孝”之感叹。
问题之二:家长望子成龙之心本无可厚非,但现在家长将注意力几乎全部放在孩子的学科学习上,认为孩子只要能考上一个好大学,就会有好的前途。
问题之三:现在的家长不像从前那样对老师有尊重之心了,当然这与媒体过多的负面报道也有关系。如果说教学生孝敬父母是学校的责任,那么教孩子尊敬老师无疑是家长最应当重视的事情。都说现在孩子难教,这与我们家长的身教和言谈有绝大的关系。
其实孩子天性是向善的,感恩的意识和习惯应当从小就开始培养。我们所需要的只是一份信念和坚持。
小学阶段是一个人道德情感发展的关键期,感恩与孝亲教育的目的就是要为一个人的道德发展奠定一种坚实的情感基础。到了中学,我们更应鼓励学生为家庭尽责、为报效祖国立志,而这也要从感念父母之恩、国土之恩、大众之恩开始。或有人言,这些与学习成绩有什么关系呢?我只要成绩好就行了。其实从大处着眼,从根本抓起,必将事半功倍。我们不是常常抱怨学生学习不自觉、不认真吗?如果是为了自己学习,那么当他累了,不高兴了,或有其他更好玩的事,他就会偷懒、懈怠,不然何苦呢?反之,如果他懂得感恩,他就会自觉约束自己、努力学习,也能够尊敬老师、友爱同学,因为不这样做就对不起父母、对不起老师,乃至对不起国家、对不起天下百姓。
其实,感恩的道理很朴素,感恩的教育也不难。如果我们能够多启发孩子对父母和老师的感恩之心,多鼓励同学相互之间的支持和协作,相信他们的学习和生活一定会生机勃勃、气象一新。因为在相互支持和感激之际,亲子之间、师生之间、同学之间就有了心灵的交通。在这种充满支持和感激的气氛之中,学再多的东西可能都不会觉的累。是故,我们也应当反省,也许并不是孩子们的功课太多,而是我们没有发现可以激发孩子学习的精神力量。
三、孝应当成为学校德育的重要内容
中华道德文化是“以仁为本”的,也就是说我们每个人修身立德的根本是内心之仁。但如果没有内心的仁慈与恭敬之心,外在之“礼”(行为习惯)就徒具形式,毫无意义可言。然而这个人人本具的仁性良知,常常被自私和物欲所遮蔽。因此,如何唤醒或开显这个仁性良知就成为道德发生学的一个重要问题。 中国儒家的德育思想正是这样的一个理路,即从“孝道”开始,再由“悌道”拓展至他人,终能泛爱大众,四海之内皆兄弟,天下大同。
一个不知孝敬父母的人,我们很难说他能够真爱他人,更不用说去爱集体、爱祖国了。因此,孝的教育应当成为学校德育重要的内容。从字源上说,“教”字左从“孝”、右从“文”,“教”的原义其实就是教人以“孝”。学校孝的教
育的任务就是要引导、启发学生感知父母的大爱与深恩。一个能一个真正能孝的人,求学必勤,战阵必勇,居官必廉。是故,先圣孔子说:“教民亲爱,莫善于孝。”
总之,“新八德”教育对学习方法和教学原则所做的这些提示非常适用。因此,我打算将“新八德”教育内容正式引用到我的实际教学工作之中。并且进行“新八德”教育时,要求学生要做到的,我首先就应该亲自去践行。因为老师的一言一行都会起到示范、引领的作用。前苏联教育家苏霍姆林斯基说过:要记住,你不仅是教课的教师,也是学生的教育者,生活的导师和道德的引路人。因此,我一定要以以身作则力行“新八德”,决不搞个人形式主义!另外,我校本学期也确立了以“道德与法制相结合八德素质教育模式研究”为题目的“新八德”教育课题研究,并制订了详细的研究计划和方案。我要按照学校制订的计划和方案,认真地进行每个阶段的研究,并做好记录、总结经验、形成材料,为课题研究尽自己的一份努力。
1.2015年学习新八德教育心得体会
2.2015学习四有心得体会(精选三篇)
3.2015学习党规警纪心得体会
4.2015学习传统文化心得体会
5.2015年家庭教育心得体会
6.2015群众路线教育实践活动心得体会
7.2015年两严学习心得体会汇编
8.2015年两严教育心得体会
9.2015守纪律讲规矩心得体会
10.2015年学习安全教育心得体会
篇13:《第56号教室的奇迹》读后感心得体会
全文共 972 字
+ 加入清单《第56号教室的奇迹》一书中有这样一段文字:绝对不要忘了:孩子们一向看着你,他们以你为榜样。你要他们做到的事情,自己要先做到。我要我的学生和气待人、认真勤勉,那么我最好就是他们所认识的人之中最和气待人、最认真勤勉的一个。别想愚弄小孩,他们很聪明,必须会识破的。
这段文字告诉我们:教师的示范作用是很重要的,教师的人格水平越高,其榜样作用也就越强。“欲齐其家,先修其身。”作为教师,就应经常反思自己在学生心目中的形象。
学校大力倡导和发扬礼貌礼仪教育,以“星级”奖励制度鼓励学生进步,要求学生进出校门、校园内看见老师主动打招呼;进出教师办公室,主动敲门,征得同意,方可进入;用心认真地参加学校组织的课外活动;上学不得迟到,有事提前请假或事后补假……。对学生的一系列鼓励措施,大部分学生用心参与。
学生是认真执行了,但教师是否为学生做了榜样呢?早上进校门,学生有礼貌地敬礼并问声“老师好”!学生认真打扫保洁区,……。我们的教师又是怎样的一种表现呢!学生有会怎样想呢?有一位学生对我说起过:有的老师我主动与他打招呼,他竟然睬都不睬我,也无任何脸部表情,以后我再也……。当然,这只是一种极个别的现象,但每每看到或听到这种现象,心里总不是滋味。
我自己也以前在无意中没能主动与学生打招呼,而被学生质问。有一学生很认真地问我:“老师啊,上次我叫你,你没回我!为什么?”我一脸茫然,怎样都想不起来,也许是我真的没看见或听见。但不管怎样我已伤了学生的自尊,我主动对学生道歉,说声:“对不起!”学生还是很开心地走了。对我来说是一件微不足道的小事,但对学生来说是大事,他们感觉老师的眼中或心中有他们的位置,对你老师的教育我就愿意理解,融洽了师生关系,无意中也缩短了老师和学生的距离,对老师的教育教学工作就应都是有所帮忙的。从此我无论走在哪儿,还是在校园内外,无论我是否教过他们,只要是学生我主动与他们打招呼,融洽师生关系。此刻有的学生站在教学楼走廊中,看到了也要与我招招手,我也主动回应。
可见,教师散播一种榜样,收获的是一种目标。有人说:“播撒一种思想,收获一种行为;播撒一种行为,收获一种习惯;播撒一种习惯,收获一种性格;播撒一种性格,收获一种命运。”要求学生做到的老师首先就应做到,让学生心服口服,让学生直接从老师身上学到好作风、好品德。这样,才能到达育人的最终目的。
篇14:《弟子规》读书笔记心得体会
全文共 453 字
+ 加入清单最近,我读了一本叫《弟子规》的书,《弟子规》被称为我国的国学,是我国清代非常流行的一种启蒙课本,用三字一句的方式进行伦理道德的教育,其中有几句是这样写的:
“父母呼,应勿缓;父母命,行勿懒”。这句话的意思是:“父母叫你,应该及时答应,不要拖延;父母要求你做的事,要认真去做,不要拖拉偷懒”。现在生活条件好了,很多同龄孩子非常贪玩,不听父母的话,做事拖拉,学习不肯用功。
“若衣服,若饮食。不如人,勿生戚。”这句话的意思是:“如果自己穿着和饮食不如人,你也用不着心里难过悲伤。”现在生活条件好了,孩子们有了攀比心理,我觉得父母赚钱不容易,我们应该好好珍惜好好珍惜现在的生活,要做到知足常乐。
“凡是人、皆须爱、天同覆、地同载。”这句话的意思是:“无论什么人都必须互相关心爱护,因为我们生活在同一片天空下,生活在同一片土地上。我们小学生不管成绩好坏、家庭条件如何,从小就要养成谦虚谨慎、互相关心、互相爱护的优秀品格,团结一致,长大了才能为国家做贡献。”
《弟子规》这本书上的好句很多,意义也非常深刻,值得我学习一辈子。
篇15:学生的心理健康教育
全文共 1445 字
+ 加入清单随着时代的变革,体制的更新,社会生活节奏的急速加快,人们的心理承受与以往迥然不同,受社会的影响,受成人的影响,中小学生的心理也日趋复杂化,
学生中不乏心理扭曲现象者,如大款家庭子女养尊处优而使己唯我独尊,贫困家庭子女自认低贱而令己少言寡语,残缺家庭子女无所依赖而感己恐慌失落,民工家庭子女背井离乡而觉己寄人篱下等等。
鉴于以上诸种问题,给予心理健康的教育和指导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折与适应环境能力显得尤为重要。对学生的一些心理问题,传统的思想政治工作往往收效甚微,有时甚至会使学生起到逆反作用,而当教师应用心理学原理帮助学生时,不少心理问题便迎刃而解。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学心理素质的教育,是实施素质教育的重要内容。“以人为本”的素质教育,就要提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理素质,促进学生人格的健全发展。使他具有尽快摆脱障碍,调节自我,提高心理健康水平,增加自我教育的能力。
一、正常的生活是学生心理健康的保证
学习生活要有节奏,要养成良好的学习生活习惯。如按时上学上课,按时就餐,按时参加学校、班级各项活动、按时放学及时回家,
小学生要从小养成良好的习惯,在校尊敬老师,友爱同学,助人为乐,热爱学习和劳动,遵守校纪校规,合理安排好学习和休息时间,做到劳逸结合。现代生理学家提倡的“积极的休息”指的就是“饮食有节,起居有常”学习一旦形成了良好的生活方式和习惯,就会有良好的心理状态,就会对其所进行的学习产生兴趣,形成一种自觉性,并把学习看作是一种享爱,就会变“要我学”为“我要学”,从而形成良好循环。反之,会产生“人长大了为什么要读书,做作业多累呀!”的厌学情绪,出现逆向心理现象。
二、健全的人格是学生心理健康的根本
培养小学生健全的人格很重要。学生在校学习生活不可能一帆风顺,在学习征途上会遇到许多意想不到的困难和问题,机遇和竞争并存,成功与失败同在,挫折与困难时时会与奋斗同行。要教育小学生增强学习过程中的自信心和自制能力,树立起与困难作斗争的勇气和坚忍不拔的毅力,具备承受困难和挫折的能力;这就是我们小学生应有的健全的人格。培养健全的人格必须在群体的活动中进行,让学生在群体生活中去享受成功的喜悦,感受集体的力量,经受挫折的磨炼,学习他人对待胜利与失败的坦然态度和沉着应付处理问题的方法,学会受己爱人,尊己尊人,相互帮助,培养群体意识和集体观念,学会生存、做人、处世、善解人意,知己知彼,积极参与各种活动的竞争,勤奋学习,积极进取,从而形成积极向上的健全人格。这样在个人利益和别的个体利益、集体利益发生冲突时,也不至于把个人利益提得至高无上,有一个平衡健康的心理。有了这个平衡健康的心理,就不会去千方百计算计别人和集体,就不会绞尽脑汁地想把别人或集体的利益占为己有。
三、和-谐的环境是学生心理健康的关键
学校要为小学生营造一个和-谐的学习生活环境。一个好的学习生活环境,是培养小学生心理健康的关键。有了这个美好的学生学习生活环境,才能使小学生感觉到学校的温暖可爱,它会使小学生有种幸福感、安全感、依赖感、自尊感、目光远大感。学校和班级的环境对小学生心理健康有一种潜移默化和渗透感染的力量,最容易为小学生所感知、仿效和接受,成为小学生行为的指南和方向。因此,作为一个班主任老师,我十分重视班风建设,经常举行班会活动,愿把班级建设成一个团结、向上、友爱、创新的班集体,让全班学生人人心理健康。
篇16:心理健康教育观后感
全文共 765 字
+ 加入清单人的生命是短暂的,在生活中,要想生活的更轻松,更快乐,就要拥有一个健康的心理,只有这样我们才能够更好的成长,更好的担负起建设祖国的伟大使命。
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际,因而对自己总是满意的;同时,努力发展自身的潜能,即使对自己无法补救的缺陷,也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明,并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美,而自己却又总是无法做到完美无缺,于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡,也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。
随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”,人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分,在大学院校生活和学习的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感。况且,大学生作为一个特殊的社会群体,还有他们自己许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种.种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题
篇17:反腐倡廉警示教育心得体会
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+ 加入清单十八大以来,党中央新一届领导集体提出了一系列反腐倡廉建设的重要论述。总书记更是强调了一些党员干部中发生的贪污腐败、脱离群众、形式主义、官僚主义等问题,须下大气力解决,我们要警醒。总书记着重强调了,物必先腐而后重生,大量事实告诉我们,腐败问题愈演愈烈,最终必然会亡党亡国,我们要警醒。两个“警醒”语重心长、发人深省。
正是基于这种忧患意识,总书记在讲话中提出了反腐倡廉的新的部署和新的要求。总书记强调,要坚决维护党章、严明党的政治纪律,决不允许上有政策、下有对策,决不允许有令不行、有禁不止;要以踏石留印、抓铁有痕的劲头,抓好八项规定的落实,让人民群众看到我们党转变作风的实实在在的成效;要坚持“老虎”、“苍蝇”一起打,既坚决查处领导干部的违纪违法案件,又坚决解决发生在群众身边的不正之风和腐败问题。
今年年初,习近平总书记作出了关于勤俭节约、反对铺张浪费的重要批示,当前我们要按照习总书记的批示要求,大力倡导谦虚谨慎、艰苦奋斗的工作作风,坚持勤俭办一切事业,坚决反对讲排场比阔气,坚决抵制享乐主义和奢靡之风。同时,总书记和新一届中央领导率先垂范,做出了密切联系群众,改进工作作风的八项规定。我们只要坚定不移地走中国特色的反腐倡廉道路,我们就一定能够不断取得反腐倡廉的新成效。
篇18:入学教育心得体会
全文共 600 字
+ 加入清单金秋九月,伴着初秋的脚步,我们又回到美丽的校园,这是一个收获的季节,也是一个迎新的季节。9月19日,中国科大管理学院2015级MBA新生入学教育在东区理化大楼东三报告厅隆重举行,这不仅是一次入学教育,更是一场意义深远的文化仪式。毕业后的师兄师姐们以不同的职场身份回归母校,以亲身经历和切身感受现身说法,为2015级MBA新生讲授入学第一课。
张树新女士以《互联网发展及其对企业带来的机会和威胁》为题,与同学们分享了互联网开放、竞争、合作的思维方式。郑家升在《MBA学习让我受益终生》一文中,分享了自身的职业发展经历,以及MBA学习对工作的帮助及成功经验。汪先锋《MBA学习助我职场提升》讲述了由上市公司董秘到自主创业的精彩故事。
在专题报告中,MBA联合会主席章樑代表联合会作工作报告,与所有MBA学生分享了MBA联合会的精彩生活,也让我们记住了联合会“同参与、共欢乐,同分享、共成长”的理念。
MBA中心副主任朱宁、徐毅分别从《MBA“三大赛”教学实施》和《MBA人的学习与生活》与新生进行了一次讲授与分享,让MBA学生明白如何在MBA生活中学的开心,玩的快乐。张圣亮主任更是以《MBA教育助你职场腾飞》为题让所有新生对未来充满规划和期待。
课后,MBA1506班48名同学也纷纷用文字记录下这一课的所想、所思、所盼,我们从所有提交的心得中精心选出了5篇文章,将和大家共同分享我们对MBA生活的态度与期望。
篇19:家庭教育大讲坛观后感心得体会
全文共 478 字
+ 加入清单昨天下午2:30我园召开全园家长会。会场上坐满了各班的家长,有的家长还拿着笔记本认真地坐着笔记。家长会的主讲人时从北京来的家庭教育专家——常海教授。
风趣的付教授做了题为“家园协同培育孩子健康成长”的专题讲座。他结合典型事例以及自身教育子女的亲身经历,从四个方面阐述了如何教育孩子。
一、搞好家庭教育,意义十分重大
二、高度关注孩子,全面健康成长
三、孩子健康成长,家长必须付出
四、加强家园联系,共同培育孩子
常教授有句话对我触动很大:“好孩子是夸出来的,好父母是学出来的。狼爸虎妈”是极端的教育方式,这种教育方式的特点是“家长主导型”,由家长来决定孩子的成长方式和成长路线,并利用一些惩罚手段去维护家长的`权威,达到既定的教育目的。家长们也应转变传统应试教育的理念,关注孩子的全面发展。在尊重孩子自主权利之上给予孩子合理的引导和教育。以自身的丰富阅历和专业的眼光帮助孩子进行选择、判断,而不是逼孩子成才或者规划孩子成才;”深感在这方面我对自己的女儿做得不好,以后要努力啊。他要求家长每周每月都看点教育孩子的文章,这也正是我们的欠缺之处。
谢谢苏园长组织的这次家长会!
篇20:盐与健康心得体会
全文共 447 字
+ 加入清单过年阖家团圆的时候,人们总会弄一些大鱼大肉给家人吃,你不知道那些食物含有大量盐分,吃多了会得高血压。高血压就是食盐中的钠在体内可以引起体液——特别是血容量增加,从而导致血压升高,心脏负担加重。还有更可怕的,我国有2亿高血压患者,还有3。5亿人的血压处于正常高值范围,这些人在未来10年中将有一半人的发展成为高血压患者。高血压本身既是一种疾病,同时也是诸多慢性病的危险因素,与心脑血管病的关系尤其密切,也就是说,得了也就更容易得一些疾病,如冠心病,中风等。我国居民近40%的死亡可归于心脑血管病。盐吃多了可以导致很多疾病,如冠心病,肾脏病,脑血管疾病,超重,肥胖,胃癌,骨质疏松,啸喘等健康问题。吃多盐,直接影响到儿童对锌的吸收,导致孩子缺锌,而缺锌可降低免疫力。盐的摄入量越多,尿中排出钙的量越多,钙的吸收也就越差,少吃盐就等于补钙。
看到这里,人们往往有种误觉,认为以后不能吃盐了,这是一个非常错误的选择,因为不吃盐,身体就会很虚弱,所以不能吃多也不能不吃,而是要适量,这样才能有益于身体健康。