2016心理健康教育心得体会经典范文合集2篇 作文（热门20篇）

4月20日，攀枝花市委副秘书长、市委群工局局长蒋光忠同志组织机关全体党员干部职工召开“两学一做”动员学习会，传达学习中央、省、市关于“两学一做”学习教育会议精神，安排部署相关学习工作。

会议指出，开展“两学一做”学习教育活动，是加强党的思想政治建设的一项重大部署，是协调推进“四个全面”战略布局，特别是推动全面从严治党向基层延伸的有力抓手。要按照习近平总书记指出的“基础在学，关键在做”的要求，坚持学做结合、以学促做，“学”得深入，“做”得扎实。要加强组织领导，把“两学一做”学习教育作为今年党建工作的重大政治任务，尽好责、抓到位，确保见实效。要强化问题导向，从严从实抓好学习教育。“学”要带着问题学，“做”要针对问题改，把解决问题贯穿学习教育全过程。要坚持领导带头、以上率下，层层示范、层层带动，发挥党员领导干部这个“关键少数”的作用。要坚持把学习教育与中心工作紧密结合起来，用“两学一做”学习教育的成效来推动信访工作开展，使信访干部队伍素质、作风、纪律、工作业绩得到全面提升。

会议强调，要坚决把“两学一做”落实到发挥党员作用上。一是要做到“四讲四有”，做“讲政治、有信念，做到政治合格;讲规矩，有纪律，做到执行纪律合格;讲道德，有品行，做到品德合格;讲奉献，有作为，做到发挥合格”;二是要做到“四个带头”。即带头讲党课、带头学习讨论、带头开展批评与自我批评、带头解决自身问题;三是要明确做什么、怎么做，确保做得好。即要教育引导党员对照合格标准，自觉做到坚定信仰信念、强化政治意识、树立清风正气、勇于担当作为。让党员干部切实发挥好先锋模范作用，使每位党员都能在各自的本职岗位上积极履职尽职，增强学习教育的针对性和实效性，立足岗位奉献，勇于担当作为，始终保持干事创业、开拓进取的精气神，为做好全市信访工作献智慧、出实力、展形象。

十八大以来，党中央新一届领导集体提出了一系列反腐倡廉建设的重要论述。总书记更是强调了一些党员干部中发生的贪污腐败、脱离群众、形式主义、官僚主义等问题，须下大气力解决，我们要警醒。总书记着重强调了，物必先腐而后重生，大量事实告诉我们，腐败问题愈演愈烈，最终必然会亡党亡国，我们要警醒。两个“警醒”语重心长、发人深省。

正是基于这种忧患意识，总书记在讲话中提出了反腐倡廉的新的部署和新的要求。总书记强调，要坚决维护党章、严明党的政治纪律，决不允许上有政策、下有对策，决不允许有令不行、有禁不止;要以踏石留印、抓铁有痕的劲头，抓好八项规定的落实，让人民群众看到我们党转变作风的实实在在的成效;要坚持“老虎”、“苍蝇”一起打，既坚决查处领导干部的违纪违法案件，又坚决解决发生在群众身边的不正之风和腐败问题。

今年年初，习近平总书记作出了关于勤俭节约、反对铺张浪费的重要批示，当前我们要按照习总书记的批示要求，大力倡导谦虚谨慎、艰苦奋斗的工作作风，坚持勤俭办一切事业，坚决反对讲排场比阔气，坚决抵制享乐主义和奢靡之风。同时，总书记和新一届中央领导率先垂范，做出了密切联系群众，改进工作作风的八项规定。我们只要坚定不移地走中国特色的反腐倡廉道路，我们就一定能够不断取得反腐倡廉的新成效。

教育孩子的方式有很多，每个父母的心态不同，环境不同，成长经历不同，所以对孩子的要求和教育也不同，作为我个人而言，我们这一代，既为人父母也为人子女，所以我觉得首先我们要做好子女才能做好父母。

百善孝为先，我想作为子女最基本的就是要孝顺，不然孩子以后就是你的翻版，所以以身作责很重要，比如，我们在吃饭的时候，把好吃的东西或父母喜欢吃的东西留给父母吃，把好吃的夹到父母的碗里;给父母买衣服;父母累的时候，偶尔给父母按摩，揉揉肩捶捶背等等，这些看似每个人都会做的事情，有时候也要讲究技巧，比如给父母按摩的时候让孩子一起来参与，并告诉她们一些简单的道理：奶奶很辛苦，帮我们做了这么多的事情，一定孝顺奶奶哦，以后长大了要帮奶奶做什么呢?然后她们就会把平时你为父母做的事情说出来，以后她们也要这么做!这就是细节吧。

关于学习，现在孩子还小，更多的是兴趣，她喜欢什么让她自己去发挥，其实有时候喜欢“捣乱”也是一种聪明的体现，比如她喜欢把玩具和其他的一些物品拆散，也是需要花脑筋的，只要不造成什么大的影响，基本让她随便发挥，这是她对物品的研究和一种爱好!

关于行为，小孩对什么都好奇，但是她不会分辨什么该做什么不该做，常常喜欢把别人的或者学校的东西带回家据为己有，类似这样的行为的话一定很慎重并且很严肃的告诉她这种行为的后果，需要她立即改正，比如，她如果把学校的东西带回来了，我会告诉她这是学校的东西，是大家的不是你个人的，需要把东西还回去，不然就是小偷了，老师和同学知道了都不喜欢你，以后长大了还会被警察抓走的哦!大人的态度决定了孩子的行为，这个事情可不能马虎，说到了就一定做到，你需要配合她一起把东西还回去，并且只要让老师知道就行了，不能让她当着其他同学的面承认自己的错误，这会让她心里有压力或者有阴影的!

用心发现，肯定自己的孩子，当她完成一件你交个她的任务或者发现她做得比较好的事情时，一定要表扬她，然后问问她这个事情你是怎么完成的呢?这个主要是让她能够体验和回味成功的感觉，父母是关注她和关心她的。当然了，孩子的优点其实很多很多，做父母的一定要常常用心去观察孩子的行为，你会发现她真的很神奇，常常会出乎我们大人意料，用心发现她的优点，肯定她的优点，日积月累，你会发现孩子是朝着你肯定的方向去发展的!

关于批评，是人都会犯错误，更何况是个孩子，她常常捣乱，常常给我们增添很多麻烦：打烂杯子、搞脏衣服、贪玩、不小心弄疼你等等，这个时候孩子本来就很内疚很害怕了，如果我们大人再狠狠的骂她或者揍她，这样无疑会给她幼小的心灵增加压力和恐惧，长此以往可能会形成一种比较消极的性格和心理!试想，我们是否也常常或者曾经犯过类似的错误呢，包容和理解加引导，我想是最合适的了，告诉她以后小心点注意点就够了，毕竟她也不是故意的!

我们都很爱自己的孩子，都把孩子当成宝贝，但是我的原则是：爱，但不溺爱;包容，但不纵容;欣赏，但不重赏;健康的身体和心灵才是最重要的!让她有一个属于她的童年，让她有属于她的快乐，让她发挥她的优点。

近段时间，学校开展了学法知法活动。我利用业余时间学习了《高等教育法》、《教师法》等重要理论，通过教师法制教育学习，我受益匪浅，使我坚定了学法与用法相结合，努力提高自己的法律素质和依法管理学生的信念。

在教师法制教育学习过程中，我有以下几点体会：

一、注重职业道德真正做到依法执教;爱岗敬业;热爱学生;严谨治学;团结协作;廉洁从教;为人师表。关爱和尊重学生，以学生为本，是现代 教育的根本要求，是师德建设的核心内涵，学为人师，行为世范， 每位教师应在教书育人，完成崇高使命的愉悦中升华道德，积极做 高尚师德的践行者。

二、使我充分认识到了学法用法的重要性作为人民教师，要做到依法施教、依法育人，必须自觉学习法律知识、宣传法律知识、贯彻法律知识。当然，前提是要增强自己的法制观念、提高自身的法律素质。知法、懂法，在教育教学过程中，认真履行职责，不断丰富自身学识，努力提高自身能力、业务水平，严格执行师德师规，坚持做到 “为人师表” ，自觉遵守学校 的规章制度和有关规定，以身作则，洁身自好，以德服人，以身为教，为学生树立起楷模的形象

三、加强法制教育，增强青少年法律意识尤为重要。我国青少年犯罪率屡增不减，是法制观念淡薄的结果，作为人民教师帮助学生了解一些法律常识是必要的。青少年正处于青春期时，生理和心理正在走向成熟但又未完全成熟，心理上充满着独立性、依赖性、自觉性、反抗性的矛盾，起伏比较大、易冲动、自我 控制能力较差、做事情欠缺考虑;而且他们的人生阅历浅，社会环 境却又非常复杂，社会上对青少年诱惑的东西太多，对青少年学生的成长也发生着重要的影响。如一些非主流文化，网络上负面消极的东西，虚拟的网络世界，扭曲的价值观等。

作为教师，知法是重要的权利义务，学法是重要的必修课程，守法是重要的师德内容，用法是重要的基本功架，护法是重要的基本职责。让我们与法同行， 做一名让人民满意的合格的人民教师。

近日，中共中央政治局研究部署2015年党风廉政建设和反腐败工作，指出党风廉政建设和反腐败工作要坚守阵地、巩固成果，把党的纪律建设摆在更加突出的位置上，强化纪律刚性约束。进一步体现了党中央从严治党的鲜明态度，表明了我们党坚决反对腐败、以零容忍态度惩治腐败的坚定决心。

公安系统作为国家重要的行政执法部门，加强公安机关反腐倡廉建设，事关公安机关的形象，事关公安工作的大局，事关公安队伍的整体战斗力。党风廉政建设作为一项系统性的工作必须坚持常抓不懈。党风廉政建设和反腐倡廉是我国关系到党和国家生死存亡的大事，是我党在新时期将长期坚持的一项重要工作，党风廉政制度建设和建立反腐倡廉制度体系是党风廉政建设和反腐倡廉的重要保证。惩治腐败是推进反腐倡廉建设最关键、最有力的手段。通过查处违法违纪行为，不仅可以纯洁队伍，而且可以弘扬正气，营造公安系统内部的良好氛围。

在日常工作中要常敲拒腐防变的警钟，时刻保持清醒的头脑，立场坚定、态度鲜明。要建立以日常教育为基础、专题教育为主线、警示教育为重点、提醒教育为补充的教育机制，加强对干部职工，特别是党员领导干部的反腐倡廉教育。组织干部职工重温党章、中央“八项规定”，继承和发扬党的优良传统。

当前，我国正处在反腐倡廉的关键时期。既要看到反腐倡廉取得的成效，更要看到存在的问题，时刻保持清醒的头脑，增强反腐倡廉建设的忧患意识和工作的紧迫感，增强解决问题的主动性和工作积极性。腐败现象滋生的土壤已不再肥沃。改革逐渐进入深水区，一只只“老虎”浮出水面，这就需要我们已更加饱满的斗志，坚定不移地沿着党中央的反腐路线走下去，肃清党内环境。党风廉政制度建设和反腐倡廉制度建设是一项艰巨复杂的任务，必须解放思想，立足创新，着眼改革，积极探索制度反腐的有效途径，确保党内环境风清气正。

“三严三实”要求是党员干部的修身之本、为政之道、成事之要，是党员领导干部把握正确方向的“指路牌”和“航标器”。党员领导干部是党的事业的骨干，是人民的公仆，是贯彻落实党的路线方针政策的关键和保证。作为党员领导干部，必须把“三严三实”作为做人从政为官的根本准则。

做人从政为官之要，在于修身。“三严”是党员领导干部做人从政为官的基本道德要求，是加强作风建设的根本保障。对于党员领导干部来讲，只有严字当头，才能担当责任，履职尽责。“严以修身”的关键在于坚定共产党人的理想信念，党员领导干部要把握好世界观、人生观、价值观这个“总开关”，自觉加强党性修养，坚定理想信念;站稳政治立场，增强政治定力;提升道德境界，追求高尚情操;崇尚节俭美德，提高健康生活情趣;充实精神家园，抵制歪风邪气。用科学理论武装头脑，系统掌握马克思主义基本理论，增强抵御各种错误思潮的免疫力，练就“金刚不坏之身”，经得起各种考验。“严以用权”的要旨是坚持权为民所用，党员领导干部要把权力当作是一种责任，要将自己放在与群众平等的位置，坚持“情为民所系、权为民所用、利为民所谋”，把权力关进制度的笼子里，做到让权力在阳光下运行。我们要记住，老百姓的肚皮，比我们党员领导干部的脸皮要重要得多。只有按照规则、制度行使权力，将权力关进制度的笼子，并时刻谨记，公权为民，一丝一毫不能私用，公款姓公，一分一厘都不能乱花。做到民之所好好之，民之所恶恶之。“严以律己”的核心是自重、自警、自醒，为政清廉，党员领导干部要追求健康的生活情趣。世界上最难做到的事情是认识自我、战胜自我。人的差异在于业余时间，8小时以外，不注重学习，放松了学习就会放松了自己主观世界的改造,从而就会导致生活作风腐化。党员领导干部要做“一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人”。要培养自己健康的生活情趣，要用知识涵养、用事业陶冶、用自律磨炼。正确认识自我，摆正自己的位置，坚信人民群众的主体地位，拜人民为师，把政治智慧的增长、执政本领的增强深深扎根于人民的创造性实践之中。要遵守党纪国法，要慎初、慎微、慎独、慎权，做到为政清廉。

全心全意为人民服务是党员领导干部做事的根本遵循。“三实”是党员领导干部做事的基本行为准则，是做人从政为官的必然要求。党员领导干部不仅要做人，更要做事，还要做大事、做好事、做实事、做成事，把实字写好、写大。“谋事要实”就是要有干正确事的气魄，真心为群众着想，多走群众路线，多听群众意见，不搞民主民主就是你民我主的独断专行，必须要有功成不必在我的良好心态，要从实际出发谋划事业和工作，使点子、政策、方案符合实际情况、符合客观规律、符合科学精神、符合人民意愿，不好高骛远，不脱离实际，不搞形式主义的花架子，不搞劳民伤财的“政绩工程”。“创业要实”的基点在于真抓实干，党员领导干部要有真抓实干的精神，敢于担当，创造经得起实践、人民、历史检验的实绩。党员领导干部要脚踏实地，真抓实干，敢于担当责任，勇于直面矛盾，善于解决问题，不怕困难，艰苦奋斗。“做人要实”的要义是诚信、忠诚，襟怀坦白，公道正派。党员领导干部要有实事求是的精神，要对党、对组织、对人民、对同志忠诚老实，襟怀坦白，公道正派，做老实人就要自觉抵制各种“假冒伪劣”现象，讲真话、察真情，动真功，真干、实干、苦干、巧干，以实实在在的行动给人民群众带来实实在在的利益。诚实做人，就要有“见佛不拜又何妨”的政治底气。

“三严三实”是对我们党作风建设的进一步升华，是党员领导干部做人从政为官之道的根本行为准则。它就像一面镜子，需要我们天天对照检查。我们要以“三严三实”为标尺，协调推进全面建成小康社会、全面深化改革、全面依法治国、全面从严治党的战略布局，以“不破楼兰终不还”的崇高气魄，舍我其谁的担当精神为实现中华民族伟大复兴的中国梦尽心尽力，作出贡献。

2000年塞里格曼和契克岑特米哈伊在《美国心理学家》上发表《积极心理学导论》一文，标志着积极心理学的诞生。积极心理学它要求心理学家用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等，探索人类幸福和快乐的奥秘，并帮助人们获得快乐和幸福。我们都知道，心情的好坏可以影响着我们做事情的效率。学生学习也是一样，没有好的心情，学习会下降。快乐的学习，不仅记忆深刻而且还能激发学生的学习兴趣。现在的教育也倡导快乐学习，在玩中学习。积极心理学是帮助人们获得快乐和幸福，把它应用在教育中，可以提高学生的学习效率，还可以激发学生的潜能等。

从五个方面，对学生进行辅导。

1.培养自主意识，塑造独立人格。

2.坦然面对挫折，学会乐观自信。

3.和谐人际关系，创造积极环境。

4.正确认识自我，充分发挥潜能。

5.实现多远价值，幸福胜于成功。

一：培养自主意识，塑造独立人格。

现在的学生大多都是独生子目，父母对于孩子的期望很大，希望他们都能出人头地、望子成龙。从小，家长就把孩子以后的路都铺了起来，上什么样的小学、中学、高中、大学，一步一步都是家长安排好的。孩子要做的，就是学习，除了学习以外，孩子不会做任何事情，很多孩子都缺乏自主意识，不能独立生存，对于家长有着很强的依赖性。这样的孩子长大以后，会出现无法适应社会生活、焦虑、抑郁等心理障碍。所以，要培养他们自主意识，实行自我管理，塑造独立人格。

著名的存在主义心理治疗家弗兰克尔认为，人最终是自我决定的，尽管在很多时候，外部环境支配着人，但是怎样对环境进行反应却是由我们个人决定的。无论我们的外部环境是如何的，我们都可以自由选择自己的道路，选择改变的方式和立场。我们自身的决定是很重要的，如果孩子懂得运用自己的选择自由，就能促进自己的人格健康发展;如果他们放弃自己的选择权利，只会跟着父母的意识走，就会妨碍人格的健康成长。自我选择后，还要学会自我的管理，当孩子选择了一条路，他们还需要学会独立面对和处理一些生活、学习中的事情。要学会从四个方面进行管理：目标管理、时间管理、技能管理和财务管理。

二：坦然面对挫折，学会乐观自信。

人在遇到挫折的时候，往往会感到缺乏安全感，心烦气躁，学习和生活都受到了很大的影响。当代学生，从小父母就铺好道路，他们遇到挫折的时候，比普通人的反应会更大。学生主要存在哪些方面的挫折呢?主要是学习上的挫折，人际关系上的挫折和情感上的挫折。

当代学生，从小学到大学甚至到工作，每一步父母都给安排好了，他们需要做的，就是按着父母的意愿去生活和学习。他们在遇到挫折的时候，往往不敢去面对，有的还消极处理这些挫折，似的自己的生活和学习受到了很大的影响，恶性循环之后，他们就完全的消极小去。当代学生要学会去面对挫折，人的一生不可能只有顺风，有时候也会有逆风。父母虽然都安排好了，但是以外总是会出现在人生中。顺利，我们知道去面对，那么也要学会面对挫折。乐观自信是打败挫折的最好武器，化悲观自卑为乐观自信。首先要改变消极的思维方式，让我们遇到挫折的时候，能够看到它的光明之面。然后改变消极自卑的行为方式。在生活和学习中，坦然面对任何事情，主动和别人交往、公共场合大方不回避等，积极融入到集体当中。

三：和谐人际关系，创造积极环境。

和谐的人际关系，对每个人来讲都具有非常重大的意义。培养良好的人际交往能力是生活的需要 , 更是走向社会的需要。交往效果直接影响着我们的生活学习、心理健康和成长发展。建立和谐的人际关系，可以尽快消除彼此之间的陌生感，适应人际环境。如果能主动交往，热情待人，豁达处世，尽快与大家融为一体，便可顺利打开局面，尽快消除陌生感，适应人际环境。同时，可以增进团结，有利集体。和谐的人际关系会使同学之间会齐心协力，学习高效而愉快。反之，人际关系紧张，必然内耗丛生，强散无力，缺乏生机。怎样做才能有很好的人际关系呢?

自信的态度，于相对成功的人士而言，他们不会随波逐流或唯唯诺诺，有自己的想法与作风，但却很少对别人吼叫、谩骂，甚至连争辩都极为罕见。他们对自己了解相当清楚，并且肯定自己，他们的共同点是自信，日子过得很开心，有自信的人常常是最会沟通的人。体谅他人的行为。这其中包含“体谅对方”与“表达自我"两方面。所谓体谅是指设身处地为别人着想，并且体会对方的感受与需要。在经营“人”的事业过程中，当我们想对他人表示体谅与关心，惟有我们自己设身处地为对方着想。由于我们的了解与尊重，对方也相对体谅你的立场与好意，因而做出积极而合适的回应。

四：正确认识自我，充分发挥潜能。

认识自我是自我意识的认知成分。它是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，它又包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价。自我分析是在自我观察的基础上对自身状况的反思。人认识自我，不仅要认识自己作为人是何以存在、已经是一种什么样的存在和怎样存在的，而且要探索自己作为人在未来的发展中应当是一种什么样的存在和应当怎样存在。通过这种探索，以便进行自我塑造，使自己更好地存在下去。人是这样一种存在物，他并不满足于既有的现实生活和现实存在状况，并不停留在已经成为的东西和已经成为的样子上;他总是力求创造新的生活，创造新的存在状况，使自己在规定性上不断得到充实和丰富。

任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。只要你抱着积极的心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强。相反，如果你抱着消极心态，不去开发自己的潜能，那么只有叹息命运不公，并且越来越无能!开放潜能有个前提，就是认识自我，当你看清楚自身之后，才知道自己拥有哪些潜能，把它开发出来，就能成功。

五：实现多远价值，幸福胜于成功。

我们的人生价值是什么?有的学生认为是好的成绩，有的认为是好的生活，有的认为是有金钱和地位等等。我们的人生价值只有一方面么?不，我们可以拥有多远价值。我们在实现这一个价值的时候，也可以实现另外一个或者多个价值。这样，就有多个支柱去支持我们获得幸福感。

人的生存是为了得到幸福，可是在现在的社会，很多人认为幸福就是拥有很多的物质财富，其实，幸福是我们的感受，可能一句话一个动作，都能让我们获得幸福的感觉。成功是我们的追求，可能成功了，我们也感受不到幸福，有时候也会觉得失落。幸福，胜于成功。

幸福胜于成功，那么我们只需要享受幸福，不追求成功了么?不是的。成功是目标，幸福是过程，是成功的源泉。幸福带给我们快乐、满足等积极的情绪，让我们有更多的力量为我们的目标去努力。

心理学是一门有趣、实用、深奥的学问借此机会我想谈谈一直以来学习研究心理学的体会!

我们这学期开设了心理健康课，通过本学期的学习让我学到了很多有用的知识我是一个心理学爱好者，其实几年前就接触到了心理学从那时接触到心理学开始就深深的被心理学的神奇、有趣。深奥所迷醉，从那时开始我大量的阅读心理学书籍听讲座这学期开了心理健康这门课让我有幸通过课上的学习课下和老师交流又学到很多。我觉得生活在在这样一个高节奏高压力的的社会环境里的人们都应该学习一点心理学来调试自己烦躁急躁的心态，我可以毫不夸张的说当今社会一百个人中就有九十五个存在着一定的心理问题只是有的轻有的重由此可见学点心理学是一件多么重要的事啊!

因为个人对心理学感兴趣，所以在和朋友聊天的过程中不免会聊一些。在聊的过程中他们总是会问我这样问题学习心理学的作用是什么?学了对一个人有什么帮助?我认为啊学习心理学最直接最有效的帮助有以下几个一.帮你调节自我心理状态合理排解消除不良的情绪和问题使自己拥有幸福快乐积极乐观的生活状态。二.让你更清楚更短的时间内了解他人使你更快的达到目的获得成功!三.帮助他人给他人带来快乐和幸福!

《心理健康》这本书主要讲的是，什么是心理健康，心理健康的意义，以及因年龄增长而出现的各种心理问题和矛盾应该如何应对，其实我觉得通过学习心理健康个人最大的收获就是对于特殊问题的了解和应对策略比如早恋、毒品的种类及危害，以及人脑构造等。

但是让我感到最有幸的就是感受了一次集体催眠，那时我发现原来集体催眠的感觉和自我催眠的感觉是不同的。在这我想分享一下那次集体催眠我的感受。不瞒您说因为在家我经常聆听催眠音乐以及录音带进行自我催眠所以很快的随引导语进入了催眠状态并看到了很多画面，结束后感到非常的舒服如进行一次深度的休息，最后在和老师配合下了解了所看画面的意义，通过老师讲解知道了真正的自己是一个什么样的人，虽然曾经多次对自己进行过剖析对自己也有了解但是听了老师的分析那时才肯定原来是一个这样的人!根据心理学鼻祖级人物弗洛伊德的“双我理论”，“自我”“本我”，他提出一个人其实是有“两个我”存在的。即一个“显意识我”一个”潜意识我”,催眠状态下是潜意识的我所以很高兴让我认识了解真正的我!

谈完了催眠经历我还想谈谈那次学习毒品知识的感受。虽然我也听说过一些毒品但是通过那次的学习让我真正的系统的了解到了毒品，通过老师图文并茂的课件以及幽默诙谐的讲解让我记忆深刻，深深地了解到了毒品对人的伤害。通过那次的学习我发现我对毒品有一个错误的认识一个误区。我以前一直这样认为：嘿我是一个好学生我不会也不允许自己接触到毒品，所以毒品永远不可能伤害到我，我也不会遇见吸毒的人。但是学习之后我发现我错了真的错了，原来毒品离我是那么的近原来有时毒品在你毫不知情的情况下就沾染上了，但是可怕的是当你发现时已经晚了想戒掉很难即使戒掉了他的复吸率是非常高的，记得老师说过这样一句话你什么事都可以做，或许其他的事你做了还有改过的机会但是如果抢劫、偷盗、吸毒、这三件事你做了以后你的人生就彻底完了没有回头的机会,可见毒品是多么可怕的东西啊!你也许会问既然毒品会在不知情的情况下接触到那么怎么防范呢，在此和您分享几条建议算是略展学习成果吧。一.了解一些简单的毒品知识。二.不吃陌生人递的东西。三.学会识别!

学习力就是生产力，在这里我想谈谈学习。学习力是二十一世纪的核心生产力之一，我一直认为人与人之间的区别就在于脖子以上，在于思考问题的方式，“学习力就是生产力”可能这句话很多人都不赞同，您也许会反问我，学习可以带来经济利益吗?对此我想先反问几个问题，乔丹是不是生来就会打篮球?巴菲特是不是生来就会炒股?刘翔是不是生来就会跑步?丘吉尔是不是生来就是总统?显然都不是，那么他们是通过什么途径掌握了这些技能?我看过他们的资料听过他们的演讲发现他们都是通过不断持续的学习才获得的。我们放眼望去可能很多成功人士的学历都不是很高，但是他们有一个共同的特点从来没有过停止学习，我记得曾经心理健康老师说过这样一句话，“同学你可以不上学，但是绝对不可以停止学习”。是啊，在这样一个日新月异高速发展的社会环境里，如果不经常学习，不断“充电”很快就会被这个社会淘汰!如果你细心观察你就会发现越是成功的人士他们的学习力越强，相反，在这个社会中有很多人都不去学习不读书错把自负当自信。举一个我身边具有超强学习力的例子，我的导师他今年近六十岁了，三十年如一日每天五点钟起床读六个小时的书写一篇五千字的文章，听两个小时的演讲带还出版了十几本书发表了六百三十多篇文章，潜心研究，家庭教育、成功学心理学心灵学幸福学等领域在全国义务讲座四千于场。但是令人不解的是虽然现在他在国内已经成为了一名小有名气的专家了，但是他还是没有停止学习，除了每天坚持读书、写作、备课以外，每年还自费近万元到全国各地去学习提升自己。要成功就要像成功者学习，跟随师傅学习的这三四年在他潜移默化的影响下学习早已成为了我生活中的一部分，我连续四年了每天读两个小时的书听一部演讲带写点东西。包括各个方面家庭教育、成功学、心理学、心灵学、催眠学、宗教学、幸福学等方面。付出就有收获，努力定能成功，所以我现在的知识量远远超于常人。通过一直以来的观察我发现了一个有趣的现象，现在百分之九十的学生上了大中专以后就不再学习了，厌学在应试教育模式下属于一个普遍现象，但是我想奉劝您一句，朋友您可以选择不学习“数理化”但是请你不要选择拒绝学习，我觉得拒绝学习从某个角度讲你就是在拒绝成功!

因为我们所学的专业是“市场营销”所以最后我想谈谈消费心理学人们在消费过程中所产生的“暗示效应”。 人们花钱买消费品总是为了买到一定的效用，恐怕没有人专门买对自己毫无用处的东西。但实际上，人们花钱买到的东西总可以分为三类;一类是功能全部有用，再一类是功能部分有用，还有一类是功能基本无用或完全无用。就是说，人们花的钱中确实有一部分是买了无用的东西，而且这种冤枉钱几乎人人都花过。

这些钱十有八九是在消费中的暗示效应作用下花出去的.消费中的暗示效应是指人们事先并无计划而临时受场景的影响所产生的某种想法的购买行动的反应。这种反应，大致有以下几种情形：一是受到环境的暗示影响。二是受到某种销售手段的暗示。例如商店的广告说某种商品“降价处理，原价100元，现价50元。您可能突然灵机一动而买下一件。结果发现并不适用.降价50元的好处没有得到，反而多支付了50元。三是受到消费环境的暗示。暗示心理学认为，人们之所以会产生那种消费中的暗示效应，使人们无计划地购买自己毫无用处的东西，花费那“冤枉钱”，是因为人们在受到某种场景的暗示作用时，确信某种“消费机会”对自己是有利的，并认为这种机会稍纵即逝，常言道;机不可失，时不再来。反映人们都有不愿失去每一个对自己有利的机会的心理状态;再加上当人们的收入提高到有可能为这种消费中的暗示效应所引起的购买能力(即有钱)支付时，这种消费行为就自然而然地产生了。 消费中的暗示效应的另一个问题就是，当某种货物(往往是生活必需品)由于经济平衡的需要，价格有所上升后，就会使一些人产生不安和忧虑，担心其他物品也要涨价，由此形成流言，这时，只要有几个有影响的人去“抢购”商品，那很快就暗示了一大片，从而即刻形成抢购风。这种暗示效应，反映人们对于被控制的社会刺激发生了顺从行为的一种心理现象。一个人生活在社会中，每时每刻都处于暗示的环境中，同时也不断地给予别人以暗示的影响，从而使人与人之间相互影响。暗示效应在消费中，受主观和客观两方面因素的影响;从客观上说，有的商店由于某些商品的积压，资金周转不过来，于是就有意识地通过“暗示--流言--抢购风”的途径，借以推销滞留的商品，使一些易受暗示者上当受骗。从主观上说，上述那种排长队抢购滞销物品的人，多般是一些缺乏主见和缺乏判断力的受暗示者，他们极易受多数人的“排队”行为的影响，他们就是那些爱花冤枉钱的人。所以当您想要购买物品时先冷静判断一下该物品对您的效用如何。这就要求先派定用场，然后再作出决定。

虽然心理学课程即将结束，但是我对心理学的学习永远都不会结束，生命不息学习不止!

9月，第一次以一名学生的身份踏入宣武电大的校门，我的心情无比兴奋。对于电大，我在很小的时候就知道，因为爸爸就是一名电大的毕业生。记得上小学的时候，当我在学习上遇到困难时，爸爸常常给我讲述他在电大学习的经历，鼓励要我勇于战胜困难。当时的我，听说爸爸所在的班级里最后只有他和一位叔叔两个人顺利拿到毕业证书时，心里别提多羡慕他了。现在，和爸爸当年一样，我也进入电大学习，即将在工作之余在这里汲取知识。

通过参加学校组织的入学教育，我加深了对电大的认识。随着信息技术在教学中的应用，电大的学习方式与我过去认为的主要通过收看电视讲座进行学习以前的学习有了很大的区别。电大开展的现代远程教育能让学生通过现代技术进行自主学习，对我们不断地获取知识和提高自己的文化素质有着非常重要的作用。

首先，广播电视大学是以现代信息技术为主要手段，采用广播电视，文字和音像教材，计算机网络等多种媒体进行远程开放教育的高等学校是国家教育部直属高等学校，它具有远程教育的特征。使教与学的过程可以异地异步或异地同步进行。学生主要是分散在各地自主学习，并采用多媒体教学，共享优秀教育资源。开放的学习模式，可根据自己的情况选择课程，媒体教材、时间地点、学习方法、学习进度等。

其次，电大实行“宽进严出”的教育体制，即不需要通过入学考试即可注册学习，它为每一个想学习的人提供个入学的机会，但所有的学生必须通过严格的课程考试并取得规定的学分才能毕业。

在开学典礼上，校长就向我们介绍了电大的教学、教务是如何构成并实施

的。详细讲解了三步分类课程教学模式：即体现以课程为单元开展教学模式，“助学导学—精讲透学—评教评学”三步走。三步模式体现以课程为单元组织教学，以学生自主学习为主，以教师导学精讲为辅，以学生协作学习和答疑为补充的特点，发挥电大系统办学优势，实现教育资源优化配置和共享，保证远程开放教育教学质量和整体效益的重要措施，也是电大教学质量保证体系的重要组成部分。

课程方面，为适应开放教学需要，电大的课程实际上包含了教师“教”和学生“学”的主要内容和过程，具体体现在经过一体化设计的多媒体教材。因此对于电大的某门课程来讲，其教材通常包涵两种或两种以上的媒体。

电大的教材主要有文字教材、音像教材、CAI课件等类型。与其它高等学校相比，电大课程的教材还有以下几方面的特点：

1、 注重教材的教学性。不仅内容符合教学大纲，而且力求简明，突出重点。

2、 尽可能便于学生自学，适合成人学习。教材对内容、形式、结构及表达的设计，都较多地考虑到成人学生在文化基础和时间经验方面的特点。

3、注重多种教学媒体的一体化设计，强调多种媒体和手段和综合运用。 就教学计算机辅助教学软件(CAI课件)而言，CAI课件是在计算机上运行的教学辅助软件，可以实现问与答、分步骤演示、灵活的查询和仿真教学，模拟实验等功能，具有很好的交流性，可以模拟练习、模拟考试。主要用于学生自学时复习、练习、测试和模拟实验等。

目前电大所提供的网上教学信息，主要包括教学组织管理信息、学习动态辅导信息、BBS(公告板)和双向视频教学等。 通过教学组织管理信息可以知道教学计划、专业教学实施方案、课程教学设计方案、课程介绍及各种教学过

程中的通知、通告等，教学动态辅导信息则是按照教学进度要求，及时提供给学生和基层电大教师有针对性的导学信息，包括各章节教学内容的重点、难点讲解提示，同步的作业与测试题和解析等，BBS讲座可以通过计算机网络传输实现一种异地远程可视教学形式。异地的教师与学生的音像、声音可以相互传递，有面授所具备的形象、简洁、交互的特征。

另外，中央电大从1998年9月起在中国教育电视台开通了“直播课堂”。“直播课堂”主要用于教学辅导，特别是开放教学本科试点专业课程的教学辅导，由中央电大主持教师和合作高校有关教师参加播出，讲授难点、重点、答疑解惑，为学生时时提供所学专业和课程的各种教学信息。“直播课堂”经中国教育电视台通过卫星传播传送，覆盖全国乃至亚太地区，各地电大的学生可通过卫星接受设备或所在地转播的电视台节目收视，并通过热线电话、双向视频和电子邮件等提出问题或参加讨论。由此我感到，有了这些学习工具后将对我的学习和提高自身素质具有很大的帮助。

此外，电大学习中提倡同学之间的互助。由班主任老师根据学生的居住地、学习层次、所选的课程等把学生分成多个学习小组。小组成员可以经常在一起讨论学习问题，交流学习心得和体会，交流学习方法和技巧，交流学习和学习资料，互相鼓舞学习信心，激发学习动机。对于这一点，我觉得特别好。原来，我所学的是中文专业，参加高教自考本科阶段的学习，现在只差英语一门考试没有通过。在学习的过程中，我感到最头痛的就是虽说自学在时间上比较自由，但是自己学起来总有一种孤立无援的感觉。现在好了，相信在组内同学的帮助下，我的英语水平会有提高的。

电大还实行学分制，要求按照培养目标和教学计划中各门课程和教学环节的学时量，确定每门课程的学分，设置必修课、限选课和选修课，规定各类课

程的比例，以及准予毕业的最低总学分。

学分制允许学生有一定的选学课程的自由，而且不受太太的修业期限的限制。只要在规定的修业年限内学完专业教学计划中规定的课程，完成必要的教学实践性环节，达到毕业最低总学分的要求，思想品德鉴定合格，就可以毕业。

在学习过程中，学生完成平时作业，可以检测学习效果，及时总结经验、发现问题，调整学习方法和策略。平时作业是记载形成性考核(平时)成绩的重要组成部分，记载平时作业次数一般为4次左右，其中央电大和本校布置的平时作业各占一定比例。学生只有完成中央电大和本校布置的平时作业的50%以上，才能获得参加期末考试的资格，否则，将不能参加期末考试。

必修课程的考核说明是中央电大组织学科专家，根据教学大纲制定的课程考核的指导性文件，它规定了课程考核的方式、内容、范围和要求，是教学大纲在课程考核中的具体体现。考核说明是命题人员编制、审定试题、试卷的主要依据，自然也是学生复习备考的主要依据。

学生修满所学专业教学计划规定的课程，达到毕业最低总学分(专科76分和114分两种，本科71分)的要求，实践教学环节考核合格，思想品德鉴定合格，经试点电大所在教育部门验印后，由中央电大统一颁发国家承认的本科毕业证书。

总而言之，电大开放教育为我们提供了现代便捷的教育方式，能使我们更加全面地学好所学专业。对于我们上班族而言是一种最为直接有效的学习方式。因此我要努力学习，掌握专业知识，，争取，以优秀的成绩取得毕业证书。

个人学习计划

参加工作后，我参加的一直都是专科中文专业的学习，获得了高教自考专科毕业证。在本科阶段的学习中，只差英语一门考试没有通过。对于行政管理这个专业，我可以说是个 “门外汉”，对于所需要基础知识大多是一窍不通，再加上年龄偏大，感觉学习的压力相对较大。

为了能尽快适应电大的学习，争取在学校和老师、同学的帮助下，圆满地完成三年的学习任务。根据本人实际情况和学校的教学要求，以及现代远程教育的特点，特制定如下的学习计划：

1、积极参加学习，争取出全勤。课上专心听老师的讲解，做好相关笔记。遇到不懂的问题及时向老师和同学请教。如发生因工作原因不能参加学习的情况，主动向同学借录笔记，主动向老师、同学询问相关问题及老师提出的要求。

2、针对面授课，做好课前预习工作。电大的面授不同于传统的面授，它的功能是“点拨”与“解惑”。在面授课中，关注教师对教材的重点、难点的分析，把不懂、不理解的地方弄清，把有限的上课时间充分地利用起来，以提高听课的质量。

3、做好相关作业，并且要做到按时完成，不能拖拉堆积课后作业。做作业要给自己规定时间，像考试一样“进入状态”，同样遵循先易后难的原则，遇到难题要认真思考，但一时做不出要学会“放弃”。

4、提前对一些个人认为较有难度的课程下手学习。如：英语。

5、根据个人爱好，根据学分选择个人有兴趣的自选课，以达到更快提高个人学分，掌握学习知识的目地。

6、合理分配时间，保证每周自学学时不少于6个小时，每天保证一小时学习时

电大入学教育心得及学习计划12_入学教育心得体会

间，在学习时做好相关笔记，将不会的、存有疑问的章节做好记录、标记。

7、积极参与多媒体教学，掌握学习内容。多媒体教学手段相对于传统教育模式具有无可比拟的优越性，尤其适应我们成人教育和继续教育，为我们“自主学习”提供了极大方便。我们要把书本上的知识，运用到实践中去，努力提高工作效率。

8、做好课后复习，明确复习目的，一方面是解决预习和上课时没有解决的问题，另一方面则可以使知识系统化，加深对知识的理解和认识。

9、积极参加分组学习，多与同学交流学习心得，互相帮助、相互提高。在今后的学习过程中要主动积极与大家交流，提高学习效率。

10、在每次终结性考试前认真复习，争取一次达到考试要求。

以上是我的学习计划，相信制定了这个学习计划，对我的学习会有很大帮助，可以让我有计划、有条理地去学习，争取用3年的时间顺利毕业。当然，在学习过程中不可避免地会出现一些这样、那样的变数，自己要坚定学习决心，灵活开展学习，随时调整学习计划，更好地学会学习。

【篇一】纪律教育学习月活动心得体会

党的十八大是我国全面建设小康社会关键时期和深化改革开放、加快转变经济发展方式攻坚时期召开的一次十分重要的大会。大会全面回顾、总结过去五年和党的十七大以来的实践、经验，进一步明确今后一个时期的发展目标和宏伟蓝图，进一步动员全党各族人民坚定不移沿着中国特色社会主义道路前进，为全面建成小康社会而奋斗。通过多层面、多视角对大会精神的学习，使我认识到发展中国特色社会主义是一项长期艰巨的历史任务，必须准备进行具有许多新的历史特点的伟大斗争。

“科学发展观”重要思想是十八大的灵魂，是对马克思列宁主义，毛泽东思想和邓小平理论的继承和发展，是加强和改进党的建设和发展的强大理论武器。是我们工作必须长期坚持的指导思想。确立“科学发展观”重要思想的重要指导地位，是十八大的一个历史性贡献。学习贯彻十八大精神，要准确把握十八大的基本精神，这是学习和贯彻的前提。

学习贯彻十八大精神，要把学习贯彻十八大精神作为当前和今后一个时期的头等大事抓紧抓好。党的十八大精神特别是胡锦涛同志的报告，博大精深、意义深远，要学习好、领会好、贯彻好，必须花的时间，下更大的功夫。继续深入学习十八大报告中的新思想、新观点、新论断，尤其要把握好报告的主题和灵魂，进一步提高认识，统一思想，把全体本职人员的思想和行动统一到十八大精神上来，统一到“科学发展观”重要思想上来。要采取“紧扣主题、分层实施、联系实际、强化落实、加强监督”等手段提高学习效果，做到保质保量地完成学习任务。

学习贯彻十八大精神，要大力发扬理论联系实际的学风。这是学习和贯彻十八大精神的根本保证，只有学以致用，坚持用十八大精神指导实践，同时在实践中不断加深对十八大精神的理解，才能真正把十八大精神落到实处。真正将“科学发展观”重要思想所提出的“人民群众的根本利益”落实在为人民服务的工作实践当中。十八大报告提出“发展要有新思路，改革要有新突破，开放要有新局面，各项工作要有新举措”深化改革要做到“三个坚决”即“一切妨碍发展的观念都要坚决冲破，一切束缚发展的做法和规定都要改变，一切影响发展的体制弊端都要坚持革除”。本职要坚决遵循这些教导，认真研究社会主义市场经济条件下本职发展规律，不畏艰险，解放思想，实事求是，与时俱进，开创进取。

十八大报告中提出要加强党性修养、廉洁从政、理论学习和实践锻炼，全面提高自身的素质。这为我们新时期的队伍建设明确了方向，指明了道路。要求我们按照十八大报告中提出的目标，不断的学习、学习、再学习。通过学习准备、落实贯彻和总结提升三个阶段性工作，进一步完善我们的工作目标、任务、思路，强化我们的法律法规、政策措施，从思想上改变工作作风和精神面貌。紧紧围绕“六个方面的重点教育”，切实提高全体队伍的整体素质。只有这样，我们才能适应当前经济的发展要求，才能使工作水平上一个新台阶，为开创本职工作的新局面奠定基础。

当今世界正处在大发展、大变革、大调整时期，科技进步日新月异，不稳定、不确定因素增多，同时出现了一系列新情况新问题，给我们带来了新的机遇和挑战。面对这复杂多变的社会新形势，我们一定要拥有较好的处理复杂问题的能力，而要想处理复杂问题能力有所提高，在处理事件时就要有个好办法，就要学会总结。能否拥有好的工作方式、方法，在很大程度上取决于我们是否善于总结经验。我们只有在做完每项工作，处理完每件事情后，对此进行一次从头到尾、方方面面的总结，分析出其中的闪光点和不完美之处，对不足之处进行改善，总结出一些好的工作方式、方法，这样我们才会有较好的办法去处理事情、解决问题，才不会在遇到一些较复杂问题时手忙脚乱、不知所措，事情处理起来才会得心应手、胸有成竹。在日常工作和生活中，要多向书本学习、向实践学习、向群众学习，积极思考，开阔视野、开阔胸襟、开阔思路。特别是要长期坚持马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想以及科学发展观、社会主义核心价值体系、中国特色社会主义理论体系和社会主义法治理念的系统学习，努力提高自身的理论素养和解决实际问题的能力，真正做到真学真懂真信真用。在勤学中多思，在多思中解疑，找到解决问题的新方法、新途径、新思路，不断增强工作的原则性、系统性、预见性和创造性。

【篇二】纪律教育学习月活动心得体会

2015年**月至**月是纪律教育月，xx党支部组织学习了xxx党38号关于印发《2013年市xx局纪律教育学习月》的通知精神和党内法规、文件及党章并观看了警示片《引以为戒》及《忏悔录》。这两部专题片通过原市xx区xx局副局长xxx、原xx区卫生局局长xxx、原xx区xx街道办事处副主任xxx以及原xx省政协主席xxx、原xx交通局副局长xxx等等数名领导干部相继落马的事实，揭示了领导干部要慎权、慎行、慎独、慎微的为官之道。也使我们全体党员认识到纪律教育月的重要性，通过学习，及时发现问题，提高思想认识，及时敲响警钟，更自觉地贯彻执行有关规定。

随着社//会主//义市场经济的发展，各种思想相互碰撞，各种新的事物、新的思想、新的观念层出不穷，这对我们的思想意识、价值取向、生活方式等方面都带来了很大影响，这就要求党员干部特别是掌握权力的党员干部在是非面前要有辨别能力，在诱惑面前要有自控能力，在警示面前要有悔过能力。只有这样，才能时刻绷紧廉洁自律这根弦，拒腐蚀永不沾。

反观这些落马者，都是有着十几年甚至几十年党龄的老共产党员，是他们的党章学得不够好吗?是对党的条例认识不清吗?都不是，虽然都在镜头前痛哭流涕，声声说着对不起党多年的教育，都愿以自己做为反面教材警醒他人，相信他们在位时也看过类似的警示片，但是什么让他们沿着堕落的道路越走越远呢?是贪婪，是对权力及金钱的迷恋，让他们迷失了共产党人的本性。作为一名共产党员，要解决好以下三个问题：一是参加革命为什么的问题，共产党员从加入党组织的那天起，就始终面临着一个“参加革命为什么”的问题。解决这个问题不是一朝一夕、一劳永逸的事情，而是主观世界改造的长期任务。参加革命到底是为什么?简单地说就是：为社//会主//义、共产主义思想和信念奋斗终身，也就是要坚定社//会主//义和共产主义的政治信仰，坚定不移地走建设有中国特色社//会主//义道路。原深圳市xx区xx局副局长xxx就没有解决好这个问题，因升迁无望而沉溺于赌博，最终走上了犯罪的道路。二是解决好“现在当官做什么”的问题。对于党的领导干部来说“现在当官做什么”是一个至关重要的问题，也就是为谁掌权、为谁用权，如何正确行使人民赋予的权力。这是共产党人的世界观、人生观、价值观的集中体现。领导干部手中掌握着一定的权力，权力是魔杖，是双刃剑，可以使人高尚，也可以使人堕落。权力是人民给予的，只能为人民服务。周恩来曾说过：我们国家的干部是人民的公仆，应该和群众同甘苦，共命运;三是解决好“将来身后留什么”的问题。党员干部要加强自身的党性锻炼和修养，要自警、自省、自重、自爱，自觉抵制名利、金钱、女色的诱惑，宁做清官甘苦一生，莫当贪官遗臭万年。

腐败现象根源于剥削阶级腐朽没落的意识形态，它与我党的性质和宗旨严重对立，对建设有中国特色社//会主//义事业具有严重的破坏性。如果听任腐败现象蔓延，我们党和人民的政权就有可能被葬送。所以反腐倡廉是一项长期性、复杂性、艰巨性的工作，要坚定不移地把这项工作深入持久地开展下去。一是加强法制教育，提高职业道德水平，腐败是从权力者思想腐败开始的。腐败的产生首先是思想的堕落，克服腐败现象必须狠抓思想教育。当前，尤其要提高全体党员干部，特别是领导干部的法律意识，加强党性修养，加强道德建设。二是加强对权力的监督。不断扩大监督的范围和力度，使权力运行过程中腐败行为“不能为”。要始终坚持党的民主集中制，凡属重大决策、重要干部任免、重要建设项目安排、大额度资金的使用等，都必须经过集体的充分讨论。三是建立健全有效的监督约束机制。要加强对领导干部的管理和监督，加强对领导干部的考察、选拔和任用全过程的监督，要坚持德才兼备的用人标准。

xx同志在中央纪委第六次全体会议上曾指出：要始终把学习党章、遵守党章、贯彻党章、维护党章作为全党的一项重大任务抓紧抓好。我们全体党员应该认真学习贯彻党章，增强拒腐防变的能力。要通过纪律教育月的学习，对自己从思想上进行一次“体检”，从而树廉洁之心，行廉洁之事，做廉洁之人。

国之古语：人命大于天!虽简单几个，却道出了各行各业不可忽视的安全问题。阅古览今：从大的方面来说，国之盛状是“国泰民安”，人民是“安居乐业”;从小的方面来说，家人外出，也是“马上相逢无纸笔，凭君传语报平安”。可见安全是人之根本，完成各项任务的基础。在培养祖国栋梁的校园，“安全”更似警钟长鸣，不能有丝毫松懈之处。作为教师，只有抓好安全教育工作，才能让学生安心学习，茁壮成长。自参加工作十年来，我对安全教育有如下几点小小的体会。

一、校园的安全教育与教学质量必须双管齐下

正如“安居乐业”一词中的“安居”与“乐业”是相辅相成的一样，若不“乐业”，能“安居”吗?同理，一个学校，学生以“学习”为主，学习是学生的“业”;教师以“教学”为主，教学是教师的“业”。抓好教学质量，培养学生良好的学习习惯，激发学生对各种知识的学习兴趣，让学生自觉地、自主地学习。让学生养成爱看书，爱查阅资料，爱追踪讨论、探究自己感兴趣的问题。但须注意，中国是历经长久的科举考试，以及前期的应试教育，令许多人走入了“死读书，读死书”的胡同中。教师在抓教学质量时也会走入一天到晚都是作业的魔鬼似训练，虽然让教室里的孩子们变乖了，不到处惹事了，但低视力的、低能力的学生却是一大片。这是教育中的糟粕现象，我们应该抛弃。古人常提“棋、琴、诗、画”，“文能治国，武能安邦”，“文韬武略”等，以及新中国成立后提倡的“德、智、体、美、劳”全面发展，无不说明了教育的多方面发展。因此，提高教学质量是教师在各科教学方面注重对学生的引导和激发兴趣。学生只有爱学习——乐业，才会杜绝在校打架斗殴，无所事事的不良现象。才会让校园真正平安。

二、必须规范学生的行为习惯

我国的教育家陶行知先生说过：“习惯成自然。”良好的行为习惯铸就人的性格，显示人的魅力，体现人的修养。良好的行为习惯让人受益终身。学校是培养人的地方，孩子们良好习惯的养成关系着祖国未来的社会风气。因此，作为教育工作者的我们，在培养学生行为习惯方面应该赏罚分明，公平公正地对待，才能让孩子们“知荣辱，辨是非”，只有爱憎分明，才能营造良好的育人环境。

三、普法教育迫在眉睫

面对是非观念弱，荣辱感不强的学生，年龄的增大让他们对社会产生好奇感。在农村，由于一些家长的乱开玩笑的语句，更让孩子们带进了校园，不加辨别地说和做。给其他同学带来伤害。我觉得，学校应该定期开展法制教育，让孩子们明白“肖像权”、“名誉权”等，加强法律意识，安定校园环境。

四、亟待整顿的家长教育

在很多的家庭中，一是独苗苗成了公婆的手上明珠，父母的心中肉，饭来张口，衣来伸手的溺爱现象随处可见，家长对孩子的教育更谈不上严格。二是父母天天沉溺于麻将馆，地主桌，对孩子的教育放任自流。孩子放学要么守在喧闹的麻将桌旁，两眼发困不能回家，还挨赌输了的父母的气;要么钻进网吧，也昏天黑地玩游戏，看图像;要么独守“空”房，饱一顿，饥一顿;要么三五成群，从这个山坡，浪荡到那个街角，打架斗殴没话说。三是留守儿童，公婆管其生活，却不能引导心灵的成长。孩子对公婆的逆反心重，不听公婆絮絮叨叨念陈旧的教育。特别是放任自流性的家长，学生在学校闹事，教师请家长，家长“忙”，总请不来;教师家访，家中大门紧闭。学校与家庭这一教育环节严重脱钩，加大学生良好行为习惯养成的难度。故，家长理应接受“培养孩子”的教育。

关于国家安全教育心得体会校园安全教育感悟篇2 About the National Security Education Experience Experience Campus Security Education Perspects 2

安全，一直以来都是一个不容忽视的问题。在学校，老师们强调得最多的是安全问题;在家里，家长们说得最多的也是安全问题。在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。人的生命只有一次，因此，我们只有加强自身的安全防范意识，才能体现出生命的价值，才能让我们的生活五彩缤纷.

可是，又有多少人真正拥有这样的防范意识呢?一支未熄灭的烟头便让无数的生命结束了。其实人人都知道吸烟是有害健康的，可为什么我国的“烟民”还是在不断的增多呢?有多少人知道，“烟民”的增多将意味着什么?意味着发生火灾的频率又增多了。有的人只为争取那一点点的时间，便不遵守交通规则，就那么一点点的时间又让多少年轻的生命死于车祸;就那么一点点的时间让不计其数的富有朝气，活力的生命停止了呼吸，离开了亲人，也永远的离开了这个美丽的世界。

最近我们都在学习安全知识，通过学习，让我学到了更多的安全知识，比如：在家用电时，应注意安全，家里没人时应关闭所有电源;炒菜时，应注意用气安全，若起火，不能往锅里倒水，应用锅盖盖住，防止火势蔓延;在过马路的时候，应注意交通安全，遵守交通规则;在拨打报警电话时，应按电话里的提示把问题说清楚，说具体，等等。 在大学校园中，最主要还是宿舍安全。宿舍最容易发生的事件便是过度用电或者不适当用电导致的火灾发生。在火灾中：发生火灾后要学会自救 ：在火势越来越大，不能立即扑灭，有人被围困的危险情况下，应尽快设法脱险。如果门窗、通道、楼梯已被烟火封住，确实没有可能向外冲时，可向头部、身上浇些冷水或用湿毛巾、湿被单将头部包好，用湿棉被、湿毯子将身体裹好，再冲出险区。如果浓烟太大，呛得透不过气来，可用口罩或毛巾捂住口鼻，身体尽量贴近地面行进或者爬行，穿过险区。当楼梯已被烧断，通道已被堵死，应保持镇静，设法从别的安全地方转移。可按当时具体情况，采取以下 几种方法脱离险区。一是可以从别的楼梯或室外消防梯走出险区。有些高层楼房设有消防梯，人们应熟悉通向消防梯的通道，着火后可迅速由消防梯的安全门下楼。二是住在比较低的楼层可以利用结实的绳索(如果找不到绳索，可将被褥里儿、床单或结实的窗帘布等物撕成条，拧好成绳)，拴在牢固的窗框或床架上，然后沿绳缓缓爬下。三是如果被火困于二楼，可以先向楼外扔一些被褥作垫子，然后攀着窗口或阳台往下跳。这样可以缩短距离，更好地保证人身安全。如果被困于三楼以上，那就千万不要急于往下跳，因距离大，容易造成伤亡。 四是可以转移到其他比较安全的房间、窗边或阳台上，耐心等待消防人员。

其实，只要每个人在生活中都多用一点心，做每件事都多想想会造成什么样的后果。这样，这些事故的发生频率将会大大降低，才能使我们的和谐社会真正的和谐、安宁。

关于国家安全教育心得体会校园安全教育感悟篇3 About the National Security Education Experience Experience Campus Security Education 3

生命是最值得永远珍惜的，幸福是每个人人生的追求，安全是一个需要植入我们大脑的警示灯。有一个健康的生命，在安全的环境下生存其实就是莫大的幸福。安全的重要性说的太多，其实只有当自己深处困境中才会感觉到安全对我们原来如此重要。《大学生安全教育》这门课程系统全面的向我们介绍了安全相关的知识，让我们认识了解身边的不安全因素，从而去避免不安全事故的发生，同时也介绍了发生不安全事故后的解决处理办法，这些关乎每个人的切身利益，我们必须认真学习和领悟，并能在实践应用学到的知识来解决实际问题。这门课交给我们知识，向我们传递的是对生活的热爱和对生命的珍视。

经过几年的学习，随着自己年龄的增长，对安全，对生命都有了更深刻的理解。生命是革命的本钱，健康是生命的基础，没了健康就没了完整的生命，没了生命任何事就无从谈起。《大学生安全教育》不仅仅是一门课，更重要的是给我们传递一种思想，一种珍视生命的感悟，一颗警钟长鸣的心。通过学习真的是我们受益匪浅。

社会是多元的，纷繁复杂，我们身处其中时时刻刻都有可能发生意外。出门过马路，开车，逛街，又或者跑步、打球，这都存在不安全因素。作为当代大学生，我们也许不能了解真实的社会是什么样子的，但能明显感觉到现在的人心躁动，各种社会问题集中出现，人们对社会及生活的不满通过各种极端方法表现出来。就拿大学校园来说，每年因各种矛盾或纠纷而报复、跳楼、自杀的案例越来越多。社会上参加游行而实施打砸抢烧行为的人也不在少数。面对这样复杂的局势，作为大学生的我们给何去何从。要有自己心中的一根准绳，时刻警醒自己该做什么而不该做什么。

在校园里，我们要注意的无非是防火、防盗、安全用电这些最基本的安全事项。在校园要时时注意用电安全，严格遵守校园及公寓“安全用电”相关制度。谨防火灾，发生火灾后，头脑要冷静，理性逃生。另外，我们必须提高财务安全意识，做好防盗、防骗、防抢等防范工作。在校园谨防顺手牵羊、溜门串户、入室、溜门撬锁、窗外钓鱼、插片开门、偷配钥匙等行窃方式;平时谨防入室盗窃、扒窃、网络盗窃等，确保自己的财产安全。

也许不少人会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害;认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。我认为，这决不是安全的全部。即便是一个具有健全的体格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不强，糊里糊涂攀兄弟、结姐妹，既有拉帮结派之嫌，又有醉翁喝酒之意;如果他不明不白逞义气、惹事端，不但喜好随波逐流，而且希望出点乱子;这表现出来的就是思想上的安全问题。无论是人身安全还是思想安全，亦或是行为安全，它们都有一个共同的特点，那就是结果的残酷性。交通事故，游泳溺水事故、体育活动意外伤害事故，课间游戏追逐打闹偶发事故，轻者可以伤及体格，重者能够危及生命，它们造成的后果是残酷的。可是思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕。因此，健康的心理对每个大学生来说至关重要。这就要求我们，在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。

在大学或许困扰很多人的便是情感问题，这里面也有很多关乎安全的。爱情是一个古老而又常新的话题，爱情就像一件高妙的艺术品，无论怎么研究也难穷尽其奥秘。处于青春期的我们身心正在走向成熟，性生理和性心理都有明显变化。但是只有在正确处理自身心理、与他人交往的心理、与恋人相处的心理才能健康成长。作为大学生需要端正恋爱动机，树立正确的恋爱观，发展适当的恋爱关系。尽量找到志同道合的爱情，并能够摆正爱情与事业的关系，重要的是懂得爱情是一种责任和奉献，而非儿戏。能做到这些基本就能保证爱情和学业有序健康发展。

另一方面，由于校园里恋爱受到许多因素的制约，因而在追求爱情的过程中，遇到如单恋、失恋、爱情波折等种.种挫折是在所难免的事情，其中失恋是最严重的一种挫折。所以，我们还应培养一定的承受能力，受到挫折能够合理疏导情绪的能力，将对自己伤害降到最低。生活中也许会遇到很多类似的挫折，都应该勇敢面对，保持积极向上的心态。

只有创造出安全的环境生命才能永葆活力，受到安全因素的威胁或伤害以后生命就会不再鲜活甚至不复存在。我们都知道生命只给每个人一次机会，失去了就不会在有，而一旦失去其它的东西也随之消逝。其实，人们所做的一切都是以人为本的，没有了人也就没有了社会，没有了世界。也更不会有幸福、享受，有幸福的家。安全与我们生活息息相关，与生命息息相关。

通过学习《大学生安全教育》这门课程，我对安全更深刻的认识和体会。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，我们必须要防范在先、警惕在前，必须警于思、合于规、慎于行;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。生命是惟一的，是宝贵的，世界因为有了生命而变的精彩!世界因为安全而和谐!

关于国家安全教育心得体会校园安全教育感悟篇4 About the National Security Education Experience Experience Campus Security Education 4

这学期我学习了《大学生安全教育》这本书，对相关安全知识有了一定的了解;课上老师的精辟讲解和与同学之间的热烈讨论使我对大学生的安全有了更深入的体会。

书中主要内容包括饮食安全、学习安全、交通安全、人身安全、财产安全、网络安全、心理安全、国家安全以及救护知识等。本书从法制安全入手，由近及远、深入浅出，并且从当代大学生的实际情况入手，细致讲述了安全教育对大学生的重要性，也通过实例向我们传授了一些安全知识，引导我们更好地保护自己的生命财产安全，更好地适应大学生活，更好地融入社会。

法制安全。当代大学生大多数已经成年，在法律上负完全的法律责任，因此我们更要注意的言行，坚决不违反法律，对他人的违法行为在时机成熟时要予以坚决地制止。法制安全，于我们而言，关键是在我们心中树立起法律的权威，发自内心地去学习、了解、敬畏法律。更要明白我们已经不是小孩子了，一言一行都必须在法律允许的范围内。只有树立起成人的思维，才能更加深入地了解法律。

学习安全。此类安全往往是被我们所忽视，也常常得不到重视，但它时刻在我们身边。学习安全，主要体现在一些课外实践和科学实验方面。在进行相关活动时，我们应该严格遵守相关的操作章程，不要为了快而铤而走险。正所谓不怕一万就怕万一，把学习安全牢记心中，在平时的学习中发扬严谨的作风，守卫我们学习。

运动安全。此类安全主要体现在体育活动或体育赛事中。在锻炼身体或体育课前，我们应该做好充分的准备工作，避免由剧烈运动所引发的受伤事件。在运动中如果感觉身体不适，不要强撑，要立即放缓自己的运动节奏，进行调整;严重的需要立即去医院进行检查。我们还可以了解一些运动常识，诸如因运动引发的伤情，借此可以对自己的身体有一个较为全面的了解。

饮食安全。此类安全与我们息息相关。在现今学校食堂的饮食安全标准有了很大提升的情况下，我们可对学校的饮食安全大可放心，但也不能掉以轻心，在出现身体不适时，应立刻检查。对于校外的小摊，饮食质量得不到保障，应尽量避免在小摊上就餐。在平时一些食物的搭配上也要注意，可通过相关权威网站了解相关信息，避免因吃错食物引起食物中毒。在超市购物时也要留意食品的保质期。

人身安全。人身安全可以说是我们最基本的安全，只有活着才能体会世间百态。对于人身安全，我们应该做到黑夜不到僻静的地方，外出游玩应该做好相应的准备，带上一些应急的设备等。对于突发的灾难，我们应该冷静分析，避免急躁，还可以学习一些求生知识。

财产安全。俗话说“钱不是万能的，但没有钱是万万不能的”，在财产与生命面前，生命是最为宝贵的。在遇到如抢劫、盗窃等事件时，应该冷静，用自己的智慧击退犯罪者，实在不行时最好化財消灾，万万不可以自己的生命为赌注。对此也要留意一些诈骗分子，我们可以通过网络了解一些诈骗的常用手段，做到身处事中胸有成竹，及时化解危机。也要留意自己的账号安全，诸如银行卡、QQ账号等应该加强保密措施，避免被不法分子利用，造成不必要的损失。

网络安全。网络安全关键是一些网络病毒和不良信息的传播。于我们而言，应该加强对自己电脑的保护，定期检查、维护、更新等，在使用U盘等设备时也要留意病毒等不确定因素。在网络上发表言论应该正当合理，不能侵犯他人的合法权益。在遇到如人肉搜索等情况时应该及时与警方联系。对于网络上的不良信息，应该坚决抵制，坚决举报，从自己做起，净化网络环境。

心理健康。当代大学生或多或少都有一些心理问题，比如考试失利，情感问题等，这些都是潜伏我们身边的危险。我们应该树立正确的心理观念，了解相应的发泄手段。在遇到一些烦心事时可以和朋友攀谈，也可以通过其他手段调整自己的思想状态。在觉得同学或自己无法解决时，可以找老师或心理咨询师寻求帮助。总之就是不要自己一个人承担太多，时间长了，自己的心智总是会出问题的。

求职就业安全。这点与我们虽说很远，但也是必不可少的。在此过程中重要的是防止自己被骗，或者遭人报复。在应聘时应该对公司有一个大概了解，不能盲目听信传言;也要注意这是一个竞争激烈的场所，时刻小心才能不落入竞争对手圈套。

社交活动安全。在网络发达的现在，大学生或多或少都认识一些网友，自然也会有何网友见面的时候。在实在不能拒绝的情况下与网友见面，应该避免独行，最好与自己的好友一同前往，对于见面地点应该选择人流量大的公共场所，在见面过程中也要时刻保持警惕。对于日常生活中的社交，应该注意礼貌。

消防安全。在大学消防设施完备的今天，我们应该了解一些消防常识，学习如灭火器、消防栓的使用方法;并且自己不使用违章电器，发现他人使用时也要及时劝诫。在面对火灾时，应该保持冷静，不能惊慌失措，迅速规划自己的逃生路线以及做好相应准备。

交通安全。如今大多数大学生都成为了低头族，对于交通安全很可能在低头时忽视。我们应该努力改正这一坏习惯，对自己的生命负责。在大学生考驾照盛行的今天，我们在使用交通工具出行时也要严格遵守法律法规，不能酒后驾车，醉酒驾驶等。

安全救护常识。学习一些救护常识能够让我们更加冷静地处理突发情况，减小不必要的损失。安全救护常识在很多情况下都是对自己、对他人的一种应急处理，在使用时切不可把其当做金科玉律，应及时联系相关医疗机构，自己顶多做一点应急处理。

公共安全。公共安全可谓与近年来盛行的恐怖主义相呼应，也和一些恶性犯罪事件相呼应。在遇到此类事件时，应该极力保持镇定，以保障自己的生命安全为前提，利用身边一切可利用的物品来抵抗袭击，之后应该立即寻找安全的藏身地点。当然，大学也是思想正在成熟的一个阶段，我们应该抵制不良信息，抵制邪教，洁身自好，做一个守法的好公民。

关于国家安全教育心得体会校园安全教育感悟篇5 About the National Security Education Experience Experience Campus Security Education Perspects 5

安全教育是一个永久的话题，安全牢牢的记在心中，平安将会伴随我们渡过美好的一生。安全事故的教训是深刻的，事故的代价也是非常高昂的，同学用自己的生命为代价，给我们带来了惨痛的教训和无可祢补的损失。在现代的大学生群体中，每年都会发生一系列的安全事故，造成大学生们的生命财产损失，究其原因，大学生虽然是一个素质相对较高的群体，但多为独生子女，从小生活环境较为优越，习惯依赖父母，自理自立能力较差，且大都自信自我，安全防范意识及承受挫折的能力不强，易造成自杀，犯罪，及生命财产受损的情况。为了自己长寿，为了亲人，重视安全，使自己健康，快乐得过每一天。

所以，这次的安全教育课让我受益匪浅。通过这次安全教育的学习，主要了解了人身安全、财产安全、大学生心理健康与维护和饮食安全等方面的问题：对每一名大学生来说，在校园要时时注意用电安全，严格遵守校园及公寓“安全用电”相关制度。谨防火灾，发生火灾后，头脑要冷静，理性逃生。另外，我们必须提高财务安全意识，做好防盗、防骗、防抢等防范工作。在校园谨防顺手牵羊、溜门串户、入室、溜门撬锁、窗外钓鱼、插片开门、偷配钥匙等行窃方式;平时谨防入室盗窃、扒窃、网络盗窃等，确保自己的财产安全。也许不少人会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害;认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。我认为，这决不是安全的全部。无论是人身安全还是思想安全，亦或是行为安全，它们都有一个共同的特点，那就是结果的残酷性。交通事故，游泳溺水事故、体育活动意外伤害事故，课间游戏追逐打闹偶发事故，轻者可以伤及体格，重者能够危及生命，它们造成的后果是残酷的。可是思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕。因此，健康的心理对每个大学生来说至关重要。这就要求我们，在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。

安全构筑了我们美好的家园，成为连接亲朋好友的纽带。通过这次安全教育课的学习，我再一次深刻的休会到：在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。

大学生安全教育包括很多方面，有些方向离我们遥远，我们所能做的更多是关注自己周围的事情。通过这次安全教育课，我注意到了一些平时忽略掉的细节。像寝室是否关门的问题，

有时候自己也一样，觉得只是出去一会儿，不会有什么大事发生，但也许就是瞬间的大意可能给同学或自己带来一些不必要的麻烦。以前，同学和我说过这样一件事。寝室都要熄灯，他们同学烧好水之后，插头没有拔，第二天早上来电，烧水的东西都给烧红了，幸好被及时发现。作为学生可能不太支持学校不许烧大功率电器，觉得不方便。像我同学这样真的是想一想都觉得后怕，有些事可能你会觉得是小事不需要在乎。如果累及他人那就不是小事了。有些时候我们可能会因为某些问题困扰，其实是自己太钻牛角尖。经常看见报道上关于大学生自杀的事情。生命只有一次，就那么容易放弃吗?死只是自己的一时之快，留下的苦果却要至亲的人去尝。人怎么能这么自私呢?不管遇到什么困难，都是上天赐给的礼物，尽管包装不华丽，拆开后却别有一番心意。有时候我们因该想开点，才会更加的快乐。

上了这次安全教育课，更多的感受是注意自己，注意细节，注意他人，才能最大可能的减少某些不必要发生的灾害。还有一点小感想就是，老师讲的太恐怖了。也许我们这个世界本身就很恐怖，但是好人任然存在，因为我们每个人都以做好人的潜力。在我们防止灾害的同时，也要相信幸运。这样才不会对社会太失望。感觉保卫处的老师好辛苦哦!为了保证全校学生的安全，牺牲了他们许多个人时间，在这里向所有为学校安全工作奉献的人说一声谢谢!学校每年在新生入学的时候都会有很多不明情况的新生被骗。学校在让助班告他们提高防患意识的同时在学校显眼的的放树立防诈骗的公告牌，像寝室进门口、领取东西的地方。让他们一进来就做好准备，提高自己的安全意识，防止财产损失。大学生安全教育让我学会许多的安全知识的同时提高警惕。不管是在学校、实习、找工作或是在打暑假工的时候都保持一颗时刻准备的的心，防止自己的财产、安全、权利受到不应有的侵害。

我们还可以把自己学到的东西像周围的家长、亲戚、同学进行宣传，提高大家的安全防御措施，只要先提高自己小家庭，那么我们整个的社会大家庭也会不断的进步。

说起教育孩子，每位家长都会有一套自己的教育方法和经验。其实，我和许多家长一样，也是在教育孩子的过程中摸索着，学习着。我的女儿孟新冉今年九岁，上小学三年级，她不是很出色，却也有我们值得骄傲的地方。虽然我们的教育谈不上成功，但是孩子从一个嗷嗷待哺的婴儿长成一个略懂人事的小学生，这过程的确是凝聚着我们做父母的一番心血啊!当然，这其中也有不少的困惑。下面我就对我家庭教育谈点个人的心得体会，希望不到之处，大家给予批评指正：

首先，给孩子创造良好的学习环境和氛围。我以前是个电视迷，自从女儿上了小学 以后，放学回家的时候，我从来不看电视，她写字学习，我除了做家务就读书看报。虽然有些家长认为没有这个必要，但是我还是一直坚持到现在，因为我觉得孩子毕竟还小，自控能力较差。其实，在我们小的时候也有过这样的经历，家长在看电视的时候，我们是无法安心学习的。所以一定要给孩子创造一个良好的学习环境。

接着，家长以身作则做孩子学习的榜样。我认为教育孩子不能只说大道理，一定要自己先做到，不然这种教育只不过是金玉其外，败絮其中的教育，是丝毫起不了作用的。我女儿的学习效率不是很高，所以她经常比别人花的学习时间长，却没有别人的学习效率高。为此，我也没少和她沟通找原因，但是，一直成效不大。因为我现在正在考驾照，为了尽快拿到驾照，我在领到书后的第三天提前进行理论考试，并且成绩优秀。女儿很纳闷，就问我：妈妈，您平时上班，只有晚上短短的时间学习，为什么这么快就能通过考试?我一想，何不借此机会解开她的疑问，让她明白怎样能提高学习效率呢!接着，我就把我这几晚的学习心得仔细的告诉她，做任何事情，不完全是花的时间越多效果越好，其中更应该注意的是有没有用心，学习同样是这样，要用最短的时间把学习的内容 “吃”透，这样才能达到事半功倍的效果。虽然她似懂非懂，但是从她专注的眼神和仔细的聆听中，我发现了她渴望提高学习效率的心情和决心。

其次，善于发现孩子的长处，培养孩子的兴趣。每一个孩子都有自己的兴趣爱好，家长要及早发现并注重培养。我是一个很爱音乐的母亲，在女儿成长的路上，音乐一直陪伴着我们。在她很小的时候就喜欢跟着音乐一起唱歌，上幼儿园的时候，还经常领舞、领操。随着年龄的增长，我发现她具有与众不同的音乐天赋，在得到几位声乐老师的认可以后，我便更加坚定了让她学习声乐的信心，最主要的是女儿在学习声乐的过程中找到了更多的自信与快乐!有些家长不和孩子商量，就报了很多的兴趣班、补习班，完全不考虑孩子的感受，结果浪费了金钱，浪费了时间，到最后适得其反。

另外，不要用考试的分数来判断孩子能力。作为家长不要整天盯着孩子的分数，做孩子分数的晴雨表。孩子得了高分就心花怒放，考了低分就心灰意冷，使得孩子精神紧张，害怕考试。只要孩子平时进行计划学习，每周总结，不会的家长再重点讲解、练习，就不要太在意结果，其实过程是最重要的。作为孩子，他(她)们也希望自己是最棒的，然而不可能每个人都是第一名。家长要从自己身上找原因，因为天下没有教不会的孩子，只有不会教的父母，所以我相信：付出总是有回报的!我和女儿还有自己的座右铭，那就是努力+坚持=成功!

最后，非常感谢学校及老师给我们提供了一个共同交流的平台。请允许我代表所有家长，向为孩子健康成长付出辛勤劳动的老师们表示衷心的感谢，也希望孩子们都有一个健康快乐的童年。

当年孙中山他们为啥要提五族共和?那是因为当时国家有被彻底瓜分的危险。

目前对西藏和新疆的主权主张，离不开"自古以来"这个提法。以西藏为例，主要的被国际法认可行使主权的事实，是在大清朝乾隆时候的驻藏大臣制度所确实下来的。而新疆的近代行使主权，明显是在大清朝乾隆年间，打败了准格尔，在北疆设立伊犁将军府，在东疆设立了吐鲁番王和哈密王，在南疆各地区，设立了伯克官僚体系。

在前现代时期，战争和武力获取领土是作为历史不光彩事实而认可;但从二战结束之后，这种殖民行为绝无可能接受。所以美国之前可以吞并夏威夷，但今天不能吞并伊拉克。

因此中国对新疆和西藏的主权，从大清朝进行有效主权和行政管理，到获得世界上绝大多数国家的认可和国际法的认可(英国对西藏的中国主权，是最近几年承认的，之前只承认宗主权)，是今天中国捍卫自己主权和领土完整的法律武器。

要是你中国自己在历史上，否定大清王朝的合法性，把大清朝定义为一个侵略者和殖民政府，按照一些同学的理论，那么这些法律武器，你就会自动丧失，而这个正是海外各种疆独和藏独组织的理论基础。

按照这些分裂势力的理论，就是中国对西藏和新疆的主权，是建立在解放军的1950-51年的军事行动实现的，那么在国际法上是占不住脚的。而且这种理论，就很自然把解放军的军事行动，定义为中国在西藏和新疆实行帝国主义和殖民主义。

不要以为，上面讲的"自古以来"这个是我个人的观点，这个理论，是自从中华民国提倡五族共和之后，多少代中国外交官在西方帝国的强势进逼下，在中国国力衰弱的情况下，为保卫中国领土的据理力争。

最恨大清的是谁?大家猜猜?是东突份子和藏独份子，因为他们基本认为，如果不是大清，他们早成功建国了。

100天，可以收获累累;100天，可以突飞猛进;100天，可以创造奇迹;100天，可以铸就辉煌!

但是不要忘了拿破仑的那句话：“最困难之日，就是我们离成功不远之时。”我们自己也有句古话叫“行百里者半九十。”的确，越接近成功，道路便越艰险。放下包袱，轻装上阵，艰难困苦，玉汝于成。在高考这场综合实力的较量中，能驾驭知识，战胜困难的人才会赢得最后的胜利。

高考虽然不是人生的全部，却是人生极为重要的一步。虽然不能说，这100天的拼搏将决定同学们的未来，但是完全可以确定，同学们的未来将因为这100天的拼搏而更加绚丽多彩。作家柳青说，人生的路虽然很长，可最关键的只有几步。同学们，这100天就是你们人生最关键的时候，此时不搏何时搏?是雄鹰就要搏击长空，是海燕就要勇斗风雨!

为高考而战，只要你心中充满阳光，充满希望，充满激情，充满信念，谁也挡不住你，挡不住你的成熟，挡不住你的智慧，挡不住你的成功!

为高考而战，调动一切细胞，集中一切精力，挖掘一切潜能，加速，再加速，一心冲向自己瞄准的目标，铸就无悔的青春!

一、目的：(励志主题班会)

现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标：

1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。

三、活动准备：

1、心理小测试题(抽奖纸条8张)

2、小花54朵

(明天我提供)

四、活动过程：

(一)快乐的花儿

A

同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

小学励志主题班会：小学生心理健康教育主题班会教案小学励志主题班会：小学生心理健康教育主题班会教案

B

这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。(放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花)

老师(手指画面)：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

A

:我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

(二)心情变化

B

今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。)

(体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗?——“好奇”的情绪，着急的情绪

小学励志主题班会：小学生心理健康教育主题班会教案

手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪

手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇)

(三)战胜挫折与困难

A、刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。

B、格言“

我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅”故事1放影像

(海伦姐姐)

同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢?请同学举手回答。

(A、发泄法：打枕头，写日记……B转移法：到外面玩，做别的自己喜爱的事……

C、换位法：别人遇到此事，会怎样做……D、求助法：找人倾诉，寻找办法……)

名言是我们的指路明灯，激励自己勇敢地与挫折作斗争，可以多学点格言，名言。

A

故事2

小学励志主题班会：小学生心理健康教育主题班会教案励志故事_经典励志故事_励志小故事

前几天电视焦点节目中有个故事

有个同学他很胖成绩也不好，特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同学，有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢?(结果他想了一个办法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被学校开除了)这种心理存在这严重的不健康，是嫉妒的扭曲表现。

B故事3,挫折中成才的故事张海迪脚残而自强不息成为了作家等名人

在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。

五、总结《阳光总在风雨后》放歌曲

大家一起)

老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢

1931年9月18日，是中国最耻辱的一天。当天，日本帝国主义对我国沈阳北大营的中国驻军发动武装进攻，接着对我国东北地区进行大规模的武装侵略。这就是震惊中外的“九一八”事变。为了重温历史，我们今天观看的“九一八事件事迹图片”，让我感触很深。

本片介绍了“九一八”纪念馆收集的资料图片。一幅幅图片让人看了心惊肉跳、毛骨悚然。有一幅图片展示的是日本侵略者灭绝人性的残害中国人民。还有一幅是日军屠杀中国人民，并把人头挂在电线杆上示众。看着这些图片，我的心在流血，在颤抖。通过解说，我还知道了日本帝国主义很早就有侵吞中国的野心，他们制造许多伪证，说中国侵犯了日本人的利益，并向中国挑衅，无能的清政府竟签定了丧国的中日《马关条约》，日本帝国主义还不罢休，出兵侵占中国的领土，发动了卢沟桥事变，进攻北大营。国民党军队7000余人听从南京政府的不抵抗政策，惨遭失败，只用了20天左右时间，华北沦陷，日本人占领了大半个中国。他们在中国的土地上犯下了滔天罪行，长白山上焚烧的尸骨、713部队遗留下来的实验室，都是不可抹去的历史罪证。他们毁我家园、辱我民族，掠夺去的是大批奇珍异宝留下的却是死尸遍地、血迹斑斑。

哪里有压迫哪里就反抗，不屈的中国共产党联合抗日，虽然共产党的武器没有日本先进，共产党员和革命人士也被抓住很多，不过共产党员曾说过一句话“竹签是用竹子做的，但共产党员的意志是钢铁铸成的”。杨靖宇、赵一曼等等的抗日英雄，就是凭着这种意志、气魄，前赴后继、英勇奋斗，终于取得了最后的胜利，历史再一次证明了中国人民是不可战胜的。

重温历史，我们才知道今天的幸福生活是烈士们用鲜血铸造出来的，如果不好好学习，又怎能对得起先烈们呢!“九一八”事件也让我知道了落后就要挨打，只有建设出强大的、富绕的国家才不能让历史的悲剧重演。这部影片更赋予我们勿忘国耻、振兴中华的历史使命。

在“两学一做”学习教育中，农牧厅各级党组织突出基层特色、行动积极、注重实效、形式多样，夯实“学”这个基础，立足“做”这个目标，扎实有序推进“两学一做”学习教育。

一是高度重视，行动积极。农牧厅党组和厅系统各基层党组织将“两学一做”学习教育摆上重要位置，党组书记、厅长王文宇承担学习教育第一责任人的职责，迅速召开动员大，亲自讲党课，主持召开第一次专题学习研讨会并带头发言。厅系统各基层党组织积极谋划，制定方案，成立组织，购买学习资料和专用学习笔记本，为学习教育提供了保障。学习教育开局良好，进展顺利。截至目前，全厅43个部门(单位)已全部制定了党支部学习教育实施方案并召开动员会，党组织书记讲了党课，组织召开了第一次专题学习研讨会。

二是注重实效，形式多样。为了使学习教育落到实处，各单位按照要求，精心准备学习资料，规定学习内容，安排学习时间，创新学习措施，认真组织全体党员参与学习。农勘院党委结合“两学一做”学习教育，排查廉政风险点，制定防控措施;加强宣传展示，增设“两学一做”宣传厨窗，在局域网开通“两学一做”专栏。原种场党委每个场领导包一个基层站党支部作为“两学一做”学习教育联系点，加强督查指导;在试验园区设立党员示范岗。信息中心党支部在宁夏农业信息网开辟了“两学一做”学习教育专栏，加强宣传报道。草原工作站党支部利用网络平台建立“草原站党员之家”微信群，发布“两学一做”最新动态，交流讨论学习心得;邀请银川市党校老师讲党课。兽药饲料监察所、水产站党支部建立了党员微信群，每天向党员推送学习教育内容和活动要求，谈体会，丰富了学习资源。疾控中心党支部成立三个党小组，结合服务点开展学习教育。农机推广站党支部举办“农机大讲堂”，把个人自学与集中学习结合起来，增强学习的实效性。农安中心党支部为每个党员佩发党徽，上班佩戴党徽，亮明党员身份。饲料办党支部与企业结对共建在企业讲党课。园艺推广站党支部成立之后，采取多种形式广泛征求意见，不等不靠积极主动开展学习教育。

三是突出特色，狠抓落实。各党委、总支、支部结合行业和工作特点，优化学习内容，突出学做结合，打造优势载体，增强了学习教育的感染力和实效性。畜牧站党支部把创建基层服务型党组织与“两学一做”有机结合，与宁夏壹泰牧业有限公司开展“支部共建”，建立党员示范岗，开展“送政策、送技术、送服务，促脱贫”的“三送一促”活动。农业技术推广总站党支部成立3个服务功能党小组，以全区367个技术示范点、10个农业综合服务站为服务阵地，开展“点对点”和“一对一”技术指导服务。农经站党支部要求每名党员讲一次党课，制定了任务分解表和时间安排表。成立两个党小组，开展了“比担当、比奉献”活动。农机监理站党支部结合“两学一做”，开展了“农机事故救援演练”和“安全生产知识”培训活动。产业办党支部结合“两学一做”学习教育在海原县脱烈村开展结对帮扶和产业政策宣传工作。固原云雾山管理局党支部组织党员深入保护区周边社区和农户，积极开展帮扶共建。

人生，不是戏剧，可在现实生活中，人们却真实地扮演着许多不同的角色。有些角色是与生俱来不可更改的，比如子女;有些角色是绝大多数人必须完成的，比如父母;还有些角色和身份是我们经过深思熟虑自己选择的，比如党员。当我们历经学习和考验终于成为党员中的一员后，却因为懒惰、懈怠等种种琐碎，慢慢在时光中淡忘了自己的初心和使命，越来越扮演不好自己选择的这个角色。

党的群众路线教育活动、“三严三实”和“忠诚干净担当”教育活动的开展，让我们重新审视了自己，也逐渐找回了初心。但依然有部分跟我们选择同样角色的人还在迷茫中，认为那些活动只是领导干部的事，跟自己并无关联。可既然当初是自己的选择，为什么今天却做不到尽职尽责，扮演不好这个角色了呢?归结起来，无非是对自己的角色定位还不准确，学不到位、做不尽心。

正如不是所有人都能成为功成名就的伟人一样，也不是所有的党员都可以成为优秀的模范标兵，更多的我们只是普通人，需要做的只是以一名普通合格党员的身份无愧于党和自己的选择。“两学一做”的适时提出，正是我们党针对新形势下党员现状提出的新要求和新定位，是每个党员应尽的职责和义务，是我们改进不足的重要途径，也是每一名普通党员必经的平凡之路。

当前是我们对照“两学一做”重新走好党员路的最佳时机，只有抓住“学”这个基础，方可迈开党员角色的关键第一步;只有守牢“做”这个关键，才能走好党员角色的今后每一步。不学党章党规，不学系列讲话，我们就会被惰性推向迷茫的深渊，逐渐遗忘一名党员最基本的要求是什么，搞不清楚自己应该做什么、不该做什么，能做什么、不能做什么，变得迈不开腿、走不动道。“做合格党员”是对党员角色最基本的要求，作为一名党员如果连自己的角色都把握不住，不能将学到的要求、学到的精神运用到“做”的实际，从根本上说就不配党员这个身份。

千里之行始于足下，足下之步积于跬步。不积学习的跬步何以至“做”的千里?“两学”为的就是打好学习的基础，改变党员宗旨意识淡薄、精神面貌不振、工作消极怠慢等不良面貌，增强看齐意识，还原一名普通党员应具备的基本素质。“一做”就是把学习掌握的精神实质运用到工作中，在政治上、思想上、作风上以党章的规程严格要求自己，做最普通的自己，从行为上扮演好合格党员这个角色，从自身的改变，确保党员大家庭整体素质的飞跃，走好党的事业每一步。

思想品德课中讲到生命健康权是人的一项重要权利，安全教育讲座中谈到了“学生”，学校保护学生生命安全是学生应享受的一项最基本权利。而这一基本权利所对应的是国家和政府的基本义务。制定安全法，宣传安全法，实施安全法，落实安全法，正是国家和政府履行这种义务、落实学生权利的必由之路，安全教育不仅是适龄儿童家长及监护人的责任和义务，更是国家和政府的义务。国家和政府必须采取各种有效措施确保每一个适龄儿童入学接受规定年限的学校安全教育，提供安全的教育教学设施。学生在校的安全更是学校的重要职责，让学生了解安全常识，掌握安全自我保护方法，这是学校义不容辞的责任。学校要充分利用升降旗仪式、广播、电视、班会、集会、板报等宣传阵地或聘请相关人员到校，认真开展安全知识宣传和讲解。利用多种形式认真开展安全活动，让每一位教师明确，让每一位学生知晓。学校要根据不同季节的特点，抓好安全卫生工作，学校要有安全提示牌、警示牌、人行横道线设置，学校要做到安全制度落实，人员到位，责任明确。学校只有把安全工作抓好，学校的各项工作才能正常开展，教育教学质量才能提高;才能让家长放心，让学生安心，让社会满意。

安全教育心得体会：安全教育常规化

学校安全要时时抓、事事抓，要常态化。在安全演练时，一定要严肃、认真，学生不能嘻嘻哈哈，老师更不能嘻嘻哈哈。不能为了完成上级布置的任务才演练，不能为了演练才演练。演练是要自发的、为了养成良好的安全习惯而演练的。并且安全教育要涉及方方面面，比如要有防火、防震、防毒、防电、防交通事故、防暑、防溺水等。

安全教育心得体会：提高安全自救能力

要进一步加强青少年学生的法制教育，有效预防校园周边和校内暴力、伤害事件的发生，预防未成年人犯罪事件的发生，教师要关注学生思想动态、情绪变化，对校园周边发生的及学生中间发生的各种暴力欺负行为要及时发现、及时解决，对心理上出现的问题要给予更多的关爱、积极疏导化解，要重点关注单亲家庭子女、农民工子女、留守子女以及有缺点错误的学生的身心健康成长，各学校可通过上好堂富有成效的法制教育课、举办一场富有特色的校园法制教育活动等，把法制教育落到实处，加强学校与社会、家庭的沟通桥。

关注青少年学生在家庭和社区的具体表现，使法制教育效果得到延伸和巩固，预防青少年学生违法犯罪，要提高教师的工作责任心，发现苗头性问题，预防校园周边及校内暴力犯罪事件的发生，保护青少年的身心健康。

“人视水见形，视民知治不。”干部廉不廉，党风正不正，群众感受最深刻，群众评价最重要。

“着力解决群众身边的不正之风和腐败问题。”在十八届中央纪委六次全会上，习近平总书记强调，推动全面从严治党向基层延伸，认真纠正和严肃查处基层贪腐以及执法不公等问题，让群众更多感受到反腐倡廉的实际成果。这些论述和部署，蕴含着深厚的民本情怀，彰显了鲜明的问题导向，必将为正风反腐带来新的强劲动力。

村看村，户看户，群众看干部。当前，基层干部队伍主流是好的，但在一些基层地方和部门，不正之风和腐败问题依然不容忽视。有的干部吃拿卡要、雁过拔毛，有的虚报冒领、贪污侵占，有的到处伸手，连百姓“救命钱”都不放过。“‘老虎’离得太远，‘苍蝇’每天扑面”，倾听这样的呼声就可以明白，人民群众对身边腐败的感受何等痛切，解决基层贪腐问题又是何等迫切。

“蝇贪”泛滥，其害如“虎”。近年来，从“小官巨贪”现象，到基层窝案串案，无不警示我们，“微腐败”也会成为“大祸害”。任其发展下去，势必严重损害群众利益，严重侵蚀干群关系和党的形象。习近平总书记多次要求解决群众身边的不正之风和腐败问题，正是着眼于全面从严治党大局、着眼于人心向背的深谋远虑。把党风廉政建设和反腐败斗争引向深入，就必须打赢基层正风反腐这场攻坚战。

“新松恨不高千尺，恶竹应须斩万竿。”治理基层贪腐，惩治这一手必须紧抓不放。只有利剑高悬，坚持无禁区、全覆盖、零容忍，才能形成遏制腐败滋生蔓延的强势。2015年，针对群众身边的“四风”和腐败问题，全国共处理9万多人，近2万人被点名通报，初步形成了震慑效应。从白吃两个苹果被诫勉谈话，到偷拿群众100元慰问金受处理，一再释放出“越往后执纪越严，越往后反腐越紧”的强烈信号。坚持抓早抓小、绝不姑息，有多少就处理多少，就能破除“法不责众”的心态，打消“避避风头”的心理，不断推动基层形成遵纪守法、风清气正的氛围。

治理基层贪腐，既要下猛药，也要治病根。创新体制机制、扎牢制度笼子，管住“微权力”是关键所在。权力不论大小，只要不受制约和监督，都可能被滥用。针对“微腐败”的特点，要对症下药，在信息透明、流程监管、强化监督等方面加强制度建设，在征地拆迁、惠民资金、工程建设等高风险领域加大治理力度，落实好“两个责任”，从而不断净化基层政治生态，让权力健康运行，让干部干净干事。

上面千条线，下面一根针，基层干部肩上的担子不轻，承担的责任很重。打铁还需自身硬，唯有一身正气、坦荡干净，才能带领群众一起创造幸福生活。正风反腐是对全党的一次深刻洗礼。广大基层干部增强廉洁意识、法治意识，积极改进作风、依法依规办事，就能挺起共产党人的脊梁，成为群众信任的带头人、贴心人。每一个“廉洁细胞”都生机勃勃，党的肌体就会更加健康有力。顺应人民期待，进一步解决群众身边的不正之风和腐败问题，让群众有更多获得感，我们就一定能厚植党的执政基础，把廉洁政治建设推向新境界。

教育孩子基本上是所有我们做父母最关心的话题，孩子在成长的过程中，家庭教育是孩子启蒙的第一课堂，孩子的性格、爱好、品德养成乃至长大后走向社会，都与家长给予孩子的感悟和教育的方法息息相关，所以，做父母的无论你有多忙，都希望你能给孩子更多的关心和更多的陪伴，这样才能让孩子更健康的成长。 怎样教育孩子呢?我是用了以下几条。

一、素质教育

要让孩子加强素质教育，比如爱干净，不说脏话、不乱穿马路、要过人行横道，平时家的的一言一行也影响到孩子，所以我们家长平时也要管好自己的一言一行。

二、让孩子吃的健康

健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心，尽量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。

三、经常拥抱孩子给孩子自己玩耍的时间

我在网上看到美国儿童教育学者汤姆斯阿姆斯壮指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动、课程。所有的孩子都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间。唯有这样才能让他们的想像力无拘无束的发挥，让他们可以悠闲的看蜘蛛织网、研究萤火虫如何发光……以他们自然的速度去探索他们所好奇的世界。也许，有时你也该放慢你的脚步，抛开你的行程表，跟着孩子的节奏享受生活。

四、鼓励孩子多运动

陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳……多运动不但可以锻炼孩子的体能，也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度舒缓孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。

五、用心聆听孩子

没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗?不要只用一只耳朵听，当孩子对你说话时，尽量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。要耐心听孩子说完话，不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完，即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时，是最佳的倾听时刻。

六、教导孩子解决问题

从学会系鞋带到自己过马路，每一步都是孩子迈向更独立的里程碑。当孩子发现他有能力解决面对的问题，就能带给他们快乐与成就感。当他遇到阻碍时，例如：被玩伴嘲笑或是无法拼好一块拼图时，你可有几个步骤来帮助他：1.确认他的问题。2.让他描述他想到的解决方式。3.找出解决问题的步骤。4.决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助。5.确定他能获得需要的协助。

七、教导孩子关怀他人

快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。要发展这种感觉，可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐。并养成喜欢助人的习惯。

八、激发孩子内在的艺术潜力

让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动，依然可以丰富孩子的内心世界。当孩子随音乐舞动、或是拿着画笔涂鸦，其实都是孩子在抒发他内在世界、表达情感的方法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐，也会对自己感到比较满意。

九、正确对待自己对孩子的完美主义心理

我们都期望孩子展现出他最好的一面，可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现，例如，嫌弃他们没把桌子擦干净，干脆自己再擦一遍;或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美，会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。下次当你忍不住想要参一脚，急着帮孩子把事情做的更好时，不妨先想想看：“这件事跟健康或安全有关吗?十年之后，这件事还有这么严重吗?”那么就放手让孩子去做吧!