2016心理健康教育心得体会经典范文合集2篇 作文(合集20篇)
省第九次党代会提出,要坚持党要管党、从严治党,把各级党组织建设得更加坚强有力,扎实营造风清气正的政治生态。以下是小编带来的2016心理健康教育心得体会经典范文合集2篇 作文,希望对你有帮助。
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3484作文
1000素质教育心得体会
全文共 3588 字
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陕柴小学 王月红
素质教育是以提高整个民族素质为宗旨的教育,它是依据《教育法》规定的国家教育方针,着眼于受教育者及社会长远发展的要求,以面向全体学生、全面提高学生的基本素质为根本宗旨,以注重培养受教育者的态度、能力、促进他们在德智体等方面生动、活泼、主动地发展为基本特征的教育。素质教育是根本,国家要发展,社会要进步,就必须提高整个国家的国民素质,素质教育须从学校抓起。
素质教育是面向全体的教育。
素质教育坚持面向全体学生,依法保障义务教育阶段儿童和青少年学习发展的基本权利,努力开发每个学生的特长和潜能,改变那种只重视升学有望的学中的做法。 素质教育不是面向部分人而是面向全体人;它不是英才教育,而是国民教育;不是选拔教育,而是普及教育;不是淘汰性教育,而是发展性教育它并不反对英才,但反对使所有的教育成为英才教育的模式。在素质教育中,教师是伯乐.要发现优秀的苗子,但教师首先是园丁,要呵护每一株幼苗。在素质教育中,“不是选拔适合教育的儿童,而是创造适合儿童的教育”。每个学生都是可以培养造就的。我们的教育特别是义务教育,必须面向全体学生。在义务教育阶段应该强化普及意识,淡化选拔意识。学校和教师,则要努力使每个班和每个学生都得到平等健康的发展。
素质教育是一种使每个人都得到发展的教育,每个人都在他原有的基础有所发展,都在他天赋允许的范围内充分发展。这样素质教育也是差异性教育。素质教育面向每个学生,就是面向每个有差异的学生。换句话说,素质教育要求平等,要求尊重每个学生,但素质教育不赞成教育上的平均主义和“一刀切”。成功教育’等教育实践可以说体现了素质教育的全体性要求。
“应试教育”在”一切为了分数.一切围绕分数”的思想指导下,必然具有片面性。素质教育则要求全面发展和整体发展,要求德、智、体、美等各方面并重.要求全面发展学生的思想政治素质、文化科学素质、劳动技能素质、身体心理素质和审美素质等, 要倡导学生的全面发展创造良好宽松的条件,克服那种只重视智育,轻视德育、体育和美育,在智育中又只重视知识传授、忽视能力培养的倾向。以思想政治教育为例,在各级各类学校都要摆在重要地位,任何时候都不能放松和削弱。要说素质,思想政治素质是最重要的素质。不断增强学生和群众的爱国主义、集体主义、社会主义思想,是素质教育的灵魂。如果轻视思想政治教育、历史知识教育和人格培养,就会产生很大的片面性,而这种片面性往往会影响人的一生的轨迹。要努力使素质教育的方方面面成为不可分割的整体,这正如《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中所指出的:”实施素质教育必须把德育、智育、体育、美育等有机地统一在教育活动的各个环节中。学校教育不仅要抓好智育,更要重视德育,还要加强体育、美育、劳动技术教育和社会实践.使诸方面教育相互渗透、协调发展、促进学生的全面发展和健康成长。”全面发展与因材施教是辩证统一关系。素质教育中的全面发展,就个体而言,指的是“一般发展”与“特殊发展’划统一;就群体而言,指的是“共同发展”与“差别发展”的统一。在教学中,要把群体培养目标与个体发展目标统一起来,把培养优秀人才的任务与提高劳动者素质的任务统一起来。要把合格率与优秀率结合起来,在保证合格率的基础上提高优秀率。 全面发展的实质是最优发展、面向全体、全面发展不是平均发展,不是齐步走。
实施素质教育中广大教育工作者积极进行教育改革,探索出如“愉快教育”、”成功教育”、”和谐教育”、”创造教育”、”情境教育”、’主体教育”等一批体现素质教育思想的教育模式和学科教学整体改革经验,一些地区还积极开展了区域性实施素质教育改革实验,取得了重要经验。这些改革在深度和广度上、直在持续发展,为进一步全面推进素质教育奠定了坚实 基础。由“应试教育”向全面素质教育转变口号的提出,没有否定广大教育工作者的辛勤劳动,没有否定过去的成就;相反,正是在过去成就基础和各项改革探索基础之上,才提出了实施素质教育的目标。但作为一个理性的教育工作者,应该持一个客观的和实事求是的态度。”应试教育”倾向的存在,有教育内部的原因,也有教育外部的原因,板子不能都打在教育部门身上,更不能都打在学校和教师身上。”应试教育”倾向的成因是复杂的。对造成“应试教育”倾向的原因要作社会的、历史的分析,要辩证地、发展地看问题。
要实施素质教育,我认为主要在课堂上,在知识的学习过程中提高学的素质,在课堂教学中充分发挥学生的主体作用。原来的课堂教学注重于知识的传授,其实是一种以教师为主体的教学模式。学生在课堂上的任务就是听讲、做笔记、回答极少的简单问题,形成了“教师中心论”、“教材中心论”,学生普遍依赖教师,迷信教师,根本不懂主动学习的真正含义。在学习中,一旦面临问题,就眼望着老师或看着教材,试图从中找到现成答案。从表面上看,学生在这一系列行为中忙得不亦乐乎,似乎在主动地学习,但实际上,学生的大脑始终没有真正活跃起来,去积极地面对问题去思考,去分析。这样学生是被教师牵着鼻子转,处于被动的地位。这种模式不利于能力的培养,不符合素质教育的要求。要改变这种教学模式,我认为主要就是要把过去的以教师为主体的模式变为以学生为主体的教学模式。在课堂上,教师要保障学生的主体地位。因为学生是整个教学活动的中心,教师是全部教学活动的组织者,是学生主体地位得以实现的外因。如果把课堂教学比为一幕戏,学生就是演员,教师就是导演,离开了演员,戏自然不成为戏,而离开了导演,由演员放任自流,为所欲为,那当然也不行。所以教师在课堂教学中应当处理好这个导演的角色。当然改革课堂教学模式是一个比较复杂的问题,需要教师在教学过程中不断摸索,不断改进。
马晓玲
教育是民族振兴的基石。素质教育是按照社会和人的发展的需要,遵循教育教学规律,面向全体学生,以全面提高学生素质为核心的教育。面向二十一世纪,基础教育的紧迫任务是走向素质教育。
通过认真学习,我充分认识到全面实施素质教育,促进内涵发展是当前基础教育改革与发展的核心任务,是一个影响深远,任务艰巨的系统工程。特别是增强深化课程改革是教育改革的核心内容,是素质教育由外延到核心突破的关键环节。课程改革的深入进行,加强学校管理、规范办学行为是全面实施素质教育的重要措施是依法治教的必然要求,是坚持面向现代化面向世界面向未来以人为本,遵循教育规律和学生成长规律,面向全体学生,为学生全面健康发展和谐发展奠定基础。素质教育从多方面强调了以人为本,注重德育,注重健康,充分利用校内外德育资源,寓德育于各学科教学之中,加强学校德育与学生生活和社会实践的联系,讲究实效,克服形式主义。教育是一岗双责,既教书又育人,形成全员育人、全程育人的德育工作机制,把德育渗透到学校工作的各个领域和各个环节。学校教育的根本,是人的能力培养,既教书又育人。德育为首:道德思想、民族精神、理想信念、法治观念、心理健康成就一个人的心理素质。在技术、艺术、体育与健康、综合实践四个领域开阔了学生能力发展的天地。促进学生的心理素质与技术能力相结合,得到和谐发展。我作为一个语文课的教师,应该身体力行贯彻我省推进素质教育新政精神,努力尽自己的力量为学生营造平安、文明、和谐的校园氛围,努力培养学生成为弘扬正气,团结友爱,生动活泼,全面发展的人才。
作为教学一线的教师,肩负着素质教育思想与课程的具体实施,因而自然成为了素质教育的主力军。在既定的课程标准、教材内容、评价体系等现实的内外条件下,该如何充分发挥自己的主力军作用?笔者认为,我们首先应该抓住课堂教学这个占用时间最多、内容最广、涉及面最大的素质教育主阵地,在对传统课堂教学的扬弃中推进素质教育。教学目标应该是知识、能力、觉悟的统一,而不只是应试的知识与能力;教学对象应面向全体学生,而不只是照顾少数能升学的尖子;教学内容应是教给学生对明天有用、能适应未来社会发展需要的东西,而不能只限于课本与应试的知识与技能;教学关系应是以学生为主体、教师为主导的双边互动,而不是教师“一唱到底”、学生被动接受的单向传授;教学手段应是现代多媒体与传统手段的整合,而不是仅靠一支粉笔一张嘴“战斗”一节课;教学方法应以启发式手段引导学生主动探究,而不是“填鸭式”的一味灌输;教学重点应着眼于学生创新精神和实践能力的培养,而不是考试方法与能力的反复训练。激发学生的求知欲,而不是威严的纪律管束;更多以生活化的方式呈现知识,引导学生从纷繁复杂的生活现象中归纳、抽象出理论,用有限的课本知识去解释无限丰富和无限发展着的实际;强化学生的个体参与,不仅要调动他们动耳动脑的心智投入,还要促使学生动眼、动嘴和动手等多方面的身心投入;还要促进学生的情感、态度、审美等心理以及价值观、人生观等思想品德的成长。
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篇1:感恩教育心得体会
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+ 加入清单天寒地冻,暴雪成灾,南方多个省份成了全国人民的牵挂。
严寒之中,雪灾面前,13个唐山汉子自费救灾,令我们感动。这个在当地口口相传的凡人故事,缘自朴素却真挚的感恩之心。
1976年7月28日,这一天过去30多年了。三十年前的那次顷刻间颠覆一座城市的大地震,对唐山人来说是刻骨铭
心的。大地震之后,全国人民对唐山的热情支援,也让唐山人永志不忘,始终感念着这份恩情。
宋志永记得,他是穿着全国各地捐助的“百家衣”长大的;他的母亲记得,“自己的病是上海医疗队医生治好的”;唐山人记得,那一年,来自全国的280个医疗队、2万医护人员、3万干部技术工程人员奔赴唐山,百万吨救灾物资涌向唐山……
“受人滴水之恩,当涌泉相报。”在宋志永和他的同伴身上,我们看到了流淌在中华民族血液中的感恩情结。他们铭记着自己曾经接受的关爱,开始回报关爱,回报社会,去帮助那些有困难的人。
从唐山到郴州,近2000公里的路程,宋志永们自费租车赶了过去。13个人,不敢说对抗击几十年不遇的冰雪灾害能发挥多大作用,但正如宋志永所说,他们带去的是信心,是鼓励,是一颗回报社会的感恩之心,更是一种并肩战斗、众志成城的精神。这份爱心,跨越2000公里,完成了一次感恩的传递。
“一方有难,八方支援”是中华民族的优良传统。灾难降临的时候,中华民族的传统美德一次又一次地被接力下来,传承开去。有了这份“接力”,寒冷的雪季涌动出的暖流,感动你我,激励你我,化做战胜灾害的动力,消融着漫天冰雪。
篇2:学习法制教育心得体会
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+ 加入清单近期我们班举行了法制教育主题班会,这次班会就像一股清泉,洗涤了我们的心灵,净化了我们的思想,让我们明确了如何预防和纠正我们的不良行为,如何预防犯罪。
我们小学生的成长,离不开家、学校和社会的影响。社会这个大家庭,形形色色的东西鱼龙混杂,有的对我们身心大有益处,有的则对我们有害,这就要求我们必须有是非观念,必须让我们有所判断和选择。《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》都为我们作出了指引,特别是在预防我们人生错误上作出了明示。我曾读过一首诗“一片树林里分出两条路—而我选择了人迹更少的一条,从此决定了我一生的道路。”其实人的一生中有许多个十字路口,许多个选择,有时只是因为年少的无知,年少的冲动走上一条不归路,有时也只是因一念之差,铸成大错,往往醒悟后,又追悔莫及。这都是法律意识淡薄造成的。我们生存在这个社会,言行就必须遵守法律法规和道德规范。所以我们要与法律作朋友,与犯罪作斗争,我们要知法、懂法、会用法,学会利用法律武器来保护自己!
从现在开始学好法律,我们要以实际的行动证明,青少年不是枯萎的残花,而是灿烂的鲜花!我们要以法律为准绳,以法律为武器,以法律为保障,作一个知法懂法的少年!
篇3:八事变91周年观后感心得体会
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+ 加入清单__年前的昨天,1931年9月18日,是一个值得我们悲愤的日子。__年前的夜里,日本借口柳条沟事件,炮轰北大营,彻底撕毁了”邻友和平“的假面。__年前的今天,东北军在”绝对不抵抗“的命令下不战自退,日军轻易拿下沈阳城……从那一天起,不愿做奴隶的人们拿起枪,扛起炮,开始保卫自己的家园。人们总说抗战八年,可是抗战共经历了十四年!
同样的今天,我们中的绝大多数人已经不能知道,曾有这样的一首歌:”我的家在东北松花江上,那里有森林煤矿,还有那满山遍野的大豆高粱。我的家在东北松花江上,那里有我的同胞,还有那衰老的爹娘。九一八,九一八,从那个悲惨的时候,脱离了我的家乡,抛弃那无尽的宝藏,流浪!“这首歌就是曾经在大江南北传唱半个多世纪的《松花江上》。但现在只有老人们还能偶尔唱上一唱。
”九·一八“事变后的14年间,我们已无从得知究竟有多少人背井离乡,流离失所;有多少人妻离子散,天各一方;又有多少孤魂暗自嗟叹。不止是”旅顺大屠杀“,不止是”平顶山惨案“,不止是”南京大屠杀“……不知还有多少个万人坑堆叠着同胞的白骨,不知还有多少土地浸透过亲人的鲜血。
几年前,日本政府审定通过了新的中学历史教科书。书中将”九·一八事变“轻描淡写地称为”只不过是日军‘炸毁了南满铁路’“,并将对中国的全面侵略美化成”进入“,将”南京大屠杀“说成是”南京事件“,将实施奴化教育和疯狂掠夺资源的行为说成是”促进中国发展“……日本首相连年参拜靖国神社在我们眼中已不足为怪,在全球掀起轩然大波的”沈阳冲馆事件“却很少为国人所知。短暂而激烈的争吵、批驳过后,只剩下日本法庭上寥寥数名败诉的控诉者的背影。
_年前,我们在军事法庭上对日本战犯实施宽大处理,不是因为我们懦弱,是因为我们生在一个伟大而宽容的民族,我们希望和一个与我们一衣带水的邻邦和睦相处;九·一八事变发生后_年,日本竟然明目张胆地霸占钓鱼群岛;九·一八事变发生后八十一年,在中国政府屡次友好的警告下,日本竟开始公然声称:”要彻底消除中国的反日情绪,必须先删除中国历史教科书内的抗日战争史!“继而更是叫嚣着要”改善“抗日战争纪念馆的展览方式。
所幸的是,在抗日战争胜利_周年纪念日前后,中国大地上有上百座城市拉响警笛,提醒我们毋忘国耻。我们纪念这个日子,是因为那一段历史留给世界的教训极其惨痛而深刻,我们要以史为鉴。我们说,我们的民族曾经辉煌,曾经跌倒,并终将辉煌。
我们到底应该如何?站在这里,我倡议:在升旗时对国旗行注目礼,开口唱国歌,在整个升旗仪式中保持严肃。我们应当关注自己的国家,了解她,并学习热爱她;然后我们格物致知,自强不息,成就一个更加美好的国家。
篇4:继续教育学习心得体会
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+ 加入清单中心党支部这次赴丹阳驻点调研期间,全体工作人员与基层干部群众朝夕相处、冷暖相知,切身体验基层干部群众的辛苦和不易,大家纷纷深切地感到,丹阳作为苏南现代化建设示范区的排头兵,在改革发展中出现的新情况新矛盾相对来说更早也更多。基层群众的聪明智慧和生动实践是坐在办公室永远学不到的,作为人社系统的一名工作人员,只有与最广大的基层群众保持最广泛的接触,向群众学习,向实践学习,不断从群众中汲取智慧和力量,才能不断开创培训事业发展的新局面。通过认真总结这次调研活动,笔者得出三点体会和启示:
一是人事教育培训工作应紧紧围绕解发展之所困,急企业之所急。支部工作要想更好地服务科学发展这一中心和大局,就必须准确把握江苏的省情实际,准确把握省委省政府的发展战略和思路。那就是,坚持发展第一要务不动摇,继续保持经济增长速度高于全国平均水平;坚持加快转变经济发展方式,构建多元发展、多极支撑的现代产业体系。这次参加丹阳开发区的两家企业我们深切的感受到目前制造型企业招工困难,技术人员紧缺,青年技工、技师亟待补充,高级技工缺额较大,一方面很多年轻人普遍不愿意进一线基层扎实学习职业技能,另一方面,很多高校毕业生缺少硬本领,就业困难,结构性失业问题突出,这说明我们的人事教育培训工作还有很多方面值得思考与改进。
二是要在服务群众、密切联系群众方面走在前面,用人本关怀的制度切实改善最底层民众的生存状态。支部同志以务实的工作为群众服务,就是要说实话,办实事,求实效,无论谋思路,想问题,做决策,绝不放空炮,不耍花招,不使虚劲,不摆花架子,不做表面文章,一切以群众的满意度为标准。为更好地服务群众,为群众排忧解难,促使广大党员领导干部深入基层,特别是经济落后、问题较多较复杂、矛盾较尖锐的地方多倾听群众呼声,针对走访的贫困户所面临的实际困难应认真的反思和思考,积极呼吁厅社保部门为因病致贫、因病丧失基本劳动能力的特困家庭完善和落实好更高保障水平的救助制度,用人本关怀的制度托起他们生命的尊严,真正做到知民情、解民忧、暖民心。
三是要在进一步提升团队凝聚力、提升人员素质方面走在前面。要通过对内部人员系统的培训,科学的管理,进一步提升团队的实际凝聚力,战斗力。中心的党支部要注重把创先争优活动与全体工作人员的积极性结合起来, 认真组织学习习近平总书记最近重要讲话精神和上级有关精神,提高工作人员为民服务的本领和向心力。要通过实行完善绩效激励制度,完善考核评议制度等方式,不断激发广大工作人员争先创优的积极性。进一步提高实际工作效率。
篇5:学习不忘初心牢记使命教育心得有感
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+ 加入清单古人云:“欲求木之长者,必固其根本;欲流之远者,必浚其泉源。”“本根不摇,则枝叶繁茂。”理想信念是我们共产党人安身立命的根本,是我们在任何时候都能经受住各种风险考验的精神支柱。
1840年以后,中国逐渐沦为了半殖民地半封建的国家。“十月革命一声炮响”给中国送来了马克思列宁主义。1921年,13名知识分子来到上海成立中共,其中最年轻的是湖北应城市的刘仁静,当时年仅19岁,北京大学大学生。1983年接受采访时,81岁的刘仁静老老实实、实实在在地说了这么一句话:“根本没想到是这么重要的一次会啊!不就到上海开个会嘛,谁想到是这么重要的一个会呢?”
一大开完,走的走散的散,各奔东西。1922年陈公博脱党,1923年李达脱党,1924年李汉俊、周佛海脱党,1927年包惠僧脱党,1930年刘仁静被党开除,1938年张国焘被党开除。这些人无论从智商、学历、出身、影响力等方面来看,都不见得会比毛泽东差。其中,张国焘是中共一大执行主席,宣布大会开幕、宣布中国共产党成立,毛泽东只是一名负责会议记录的书记员。但张国焘最后在国民党军统当了特务,中共一大执行主席和国民党特务联系在一起,这是什么样的历史命运?这7个人不管当汉奸的、当叛徒的,假如历史是可知的,作为中共的发起人,他们要是知道自己亲手成立的党28年后夺取了全国政权,会做出这么糊涂的事吗?他们竟然不相信共产主义了。
13个人中,7个人出了问题,4个人牺牲了,最后只剩2个人依然坚定共产主义理想信念:毛泽东,中国共产党中央委员会主席;董必武,中华人民共和国代主席。我们这个党能从中国政治舞台边缘走向政治舞台的中心,源自一个一大最不起眼的政治代表,毛泽东,居功至伟。所以初心最重要,理想信念更重要,理想的动摇,是最危险的动摇;信念的滑坡,是最致命的滑坡。放弃了正确的理想信念,也就丧失了做共产党员的资格,也就不能走到我们中间来!
在1927年国民大革命失败、国共合作破裂、国民党右派叛变革命的时候,在1934年10月第五次反围剿失败,红军被迫大转移开始两万五千里长征,爬雪山、过草地、历尽了千辛万苦,人数由原来的20多万人减少至3万人的时候,以毛泽东为代表的中国共产党人,坚信中国革命一定取得胜利,我们坚持了下来,中国共产党紧紧依靠人民推动中国先后跨越了“落后就要挨打”和“贫穷就要挨饿”这两道巨大的历史沟坎;在20世界90年代初期国际社会主义运动遇到重大挫折,东欧动乱,苏联解体,各国共产党纷纷丢掉政权、改变制度、社会主义运动处于最低潮的时候,邓小平说“不要认为马克思主义就消失了。”我们依然坚持了下来,坚持改革开放,人民生活日益富裕。
党的十九大报告强调:“革命理想高于天,共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想,是中国共产党人的精神支柱和政治灵魂,也是保持党的团结统一的思想基础。”只有理想信念坚定的人,才能始终不渝、百折不挠。马克思主义信仰解决了我们革命、建设和改革开放的旗帜问题。
中国共产党98年的历史告诉我们:“背离或放弃马克思主义,我们党就会失去灵魂、迷失方向。”所以,我们党反复强调“要坚守共产党人精神家园”、“铸牢坚守信仰的铜墙铁壁”。98年来,中国共产党带领中国人民完成新民主主义革命,建立中华人民共和国,实现了中国从几千年封建专制向人民民主的伟大飞跃;完成社会主义革命,确立社会主义基本制度,推进社会主义建设,实现了中华民族由近代不断衰落到根本扭转命运、持续走向繁荣富强的伟大飞跃;进行改革开放新的伟大革命,开辟中国特色社会主义道路,形成中国特色社会主义理论体系,确立中国特色社会主义制度,发展中国特色社会主义文化,使中国赶上了时代,实现了中国人民从站起来到富起来、强起来的伟大飞跃。正如习近平总书记所强调:“今天,我们比历史上任何时期都更接近、更有信心和能力实现中华民族伟大复兴的目标”。
篇6:纪委学习纪律教育心得体会
全文共 2181 字
+ 加入清单近日,党中央开展了“学党章党规、学系列讲话,做合格党员”的学习教育活动(简称“两学一做”),这是面向全体党员深化党内教育的重大实践。学习《习近平关于严明党的纪律和规矩论述摘编》,是贯彻落实“两学一做”的重要举措,是全面从严治党制度创新的生动实践。本书共分7个专题,收录了习近平总书记的一些重要论述,很值得我们基层党员干部去学习与思考。通过学习习近平同志的重要论述,我进一步明确了以下几个观点:
一、严明纪律,恪守规矩
“加强纪律性,革命无不胜。”党的十八大以来,党中央多次强调,党员、干部特别是领导干部要严守政治纪律和政治规矩。在所有党的纪律和规矩中,第一位的是政治纪律和政治规矩。中国共产党作为先进的马克思主义政党,讲政治是突出的特点和优势。政治是纲,贯彻落实党的理论和路线方针政策,最基本的就是要心中有党,心中有纲,按规矩办事。每一位共产党员都需要牢固树立党章意识,坚守政治信仰、坚定政治立场、坚持政治方向。党员干部要带头遵守政治纪律和政治规矩,做政治的明白人,具体做到以下几点:一是维护党中央权威,在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致;二是维护党的团结,团结一切忠实于党的同志;三是遵循组织程序,重大问题及时请示、汇报;四是服从组织决定,遇到问题主动找到组织、依靠组织;五是管好亲属和身边工作人员,决不擅权干政、谋取私利。同时,每日三省其身,防微杜渐,坚决杜绝结党营私、官官相护的行为。
党的力量来自组织,组织能使力量倍增。随着经济发展的步伐加快,新形势下如何加强全党的组织纪律性成为我们全体党员干部需要考虑的重要课题。领导我们事业的核心力量是中国共产党,严肃党内生活最重要的就是要坚持民主集中制,处理好党内组织和组织、组织和个人、同志和同志、集体领导和个人四方面的关系。大到中央,小到基层,面对各种复杂的人际关系和利益关系,各级党组织、领导班子都存在着或多或少的问题。党员组织观念薄弱、党组织涣散的现象在某些地区是确实存在的。就我们党员干部而言,只有做到“跟党走,听民言,办实事”,才能加强组织纪律性,才能让全体党员、干部群众团结一心,共同为中国特色社会主义事业而奋斗。
二、健全民主,群策群力
坚定不移听党话跟党走就是要增强党性,始终心系于党,把党放在至高无上的地位。坚定中国特色社会主义道路信念,坚决听从党的召唤,坚决服从组织的决定。领导干部尤其要遵守重大事项请示报告制度和个人事项报告制度,将组织纪律性常记于心,决不漏报、瞒报,在组织面前做个清白人。听民言强调的是始终站在党和人民的立场,心系人民。随着中国特色社会主义建设的步伐加快,社会文明程度提高,健全民主制度,丰富民主形式被放在更加突出的位置。人心齐则泰山移,法治兴则国昌盛。2016年“两会”的成功召开正是我国民主建设的又一新成绩。通过推动健全人大代表联系人民群众的机制和平台,拓宽和畅通社情民意表达和反映渠道,发展更加广泛、更加充分、更加健全的人民民主。同时,通过立法推动贯彻落实新发展理念,深入推进科学立法、民主立法,为民主政治提供法律保障。作为基层党员干部,我们应当更加注重民生,为百姓办实事、办好事。群众的眼睛是雪亮的,一政一策,一举一动,都盯着街道干部怎么办事,怎么做人。为此,街道干部更要沉下心,落下身子,放下架子,真正站在群众的立场上,对群众讲真话,讲实话,讲心里话。时刻牢记月盈则亏,水满则溢的道理,低调做事,认真做人。在选拔任用干部方面,讲究实事求是的道理,任人唯贤,选用重实际、说实话、务实事、求实效的干部。急群众之所急,想群众之所想,真正深入基层“接地气”,为民解困,为民谋利。
三、党要管党,从严治党
“没有规矩,不成方圆。”有纪可依是严明纪律的前提和基础。把权利关进制度的牢笼,用健全的法律治党、管权、治吏,为全面从严治党提供了有力支撑。“善除害者察其本,善理疾者绝其源”,为贯彻全面依法治国的要求,为有效遏制党内违法乱纪现象,从根本上铲除党内不正之风,党中央作出了一系列重大举措。
全面从严治党,各方面监督都要严起来。对内有党内监督,对外实行群众监督、社会监督、舆论监督,全方位立体化监督才能真正地让党员干部受到制约。在反腐倡廉法规制度建设方面,中央政治局首先出台了“八项规定”,力求改进工作作风,密切联系群众,从群众中来,到群众中去。良好的作风对整个党、整个社会都有着至关重要的作用。不折不扣地执行党的各项方针、政策,是我们党员,特别是领导干部的基本职责。贯彻落实中央 “八项规定”精神,以优良的党风促政风带民风,不仅需要党员干部真抓实干,持之以恒,还需要领导干部做表率,带头抓。去年10月,新的《准则》和《条例》的出台,体现了新形势下全面从严治党的新认识,是把从严治党成果转化为纪律和道德要求的现实体现,实现了党内法规建设的与时俱进。贪似火,无制则燎原;欲如水,不遏必滔天。近日,中纪委启动第九轮巡视,对腐败问题实行零容忍,使纪律真正成为带电的高压线。巡视作为党章规定的一项重要制度,是加强党的建设的重要举措,也是加强党内监督的重要形式。这也从制度的角度印证了党中央实行的立体化监督模式。
《论述摘编》深入浅出,以浅显的话语道出党中央全面从严治党的决心。为此,我们要更加紧密地团结在以习近平同志为总书记的党中央周围,将法纪法规牢记于心,尽忠职守,做一名合格的基层党员干部。
篇7:教育系统教师两学一做心得体会
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+ 加入清单党章是立党、治党、管党的总章程,集中体现了党的性质和宗旨、党的理论和路线方针政策、党的重要主张。可以说,党章是规范党员行为的“指南针”,是加强党的建设的“路线图”。开展“两学一做”学习教育以来,通过细读、精读、反复读,温故而知新,加深了理解、深化了认识。下面,我就学党章谈几点个人的认识和体会。
一、对党章、廉政准则、条例的三个认识
“党规党纪严于国家法律,党的各级组织和广大党员干部不仅要模范遵守国家法律,而且要按照党规党纪以更高标准严格要求自己。”十八届四中全会通过的《中共中央关于全面推进依法治国若干重大问题的决定》,对党法同国法的关系进行了新阐释,肯定了加强党内法规体系建设对于全面推进依法治国的重要意义,显示出以从严治党和依法治党推进法治中国建设的坚定决心。突出强调党规党纪严于国家法律,意味着不仅任何党组织和个人都没有超越宪法和法律的特权,而且还要受到更为严厉和苛刻的党规党纪要求。这是党要管党、从严治党的又一次政治宣誓,也是党领导法治建设的决心和态度的集中体现。结合自身学习体会,我的理解是:
党章是一门“必修课”。我们党经过长期探索实践,已经形成了一整套层次清晰、运行有效的党内法规制度,使管党治党建设党有章可循、有规可依。党章是管党治党的总章程,是全党必须严格遵守的总规矩。以党章为统领的党内法规制度,体现党的先锋队性质和先进性要求,是维护党的集中统一,保持党的凝聚力、战斗力的根本保证。我们中国共产党人入党时的誓词90多年来虽然几经变化,但有一点是始终不变的,那就是“遵守党的章程,严守党的纪律”。习近平总书记在十八大之后,发表了《认真学习党章,严格遵守党章》的文章,指出认真学习党章,严格遵守党章,是全党同志的应尽义务和庄严责任。只有每一位党员无条件地履行党章规定的义务,受到党规党纪的刚性约束;每一个党组织切实把党章党规党纪作为指导党的工作、党内活动、党的建设的根本依据,党才能带动全社会尊法、守法、用法,把党的政治优势、社会主义制度优势转化为管理国家的效能。因此,党员干部必须时刻紧记党员的誓言,坚守党的章程,把学习党章党纪作为必修课,坚决维护党章党纪的权威性和严肃性,法治中国建设才能获得根本性保障和持久性动力。
党章是一面“律己镜”。习近平总书记指出,“党章就是党的根本大法,是全党必须遵循的总规矩”。党纪是规范党员干部行为修养的根本准则。没有党章党纪,也就没有我们党今天的光辉历程。在物质文化日益丰富的今天,有的党员在纸醉金迷中迷失了自我,算不清楚自己的政治账、经济账、荣辱帐,在工作、学习、生活中不断触碰党纪的“高压线”满脑子私心杂念、以权谋私。最直接的原因就在于他们忘记了自己的身份,把党章党纪抛到了脑后,淡忘了全心全意为人民服务的宗旨,在“为了谁、依靠谁、我是谁”上犯了迷糊、迷失了方向。因此,党员领导干部认真对照党章党纪这面镜子,经常把党员义务理一理、把党纪国法紧一紧,经常照一照自己是不是淡薄了党性观念,一言一行离当初的誓言有多大差距,对党和人民的事业是否忠诚;测一测自己的党性修养、党员义务是不是偏离了正常轨道;看一看自己是否严格遵守党纪国法,有没有“四风”的倾向,做到心中时刻装着党章,行动上处处遵守党纪,时时处处自重、自省、自警、自励,及时掸去思想灰尘,除掉心灵雾霾,祛除作风陋习,校正行为偏差,提高自身的党性修养,做到思想上纯洁、政治上坚定,心中有定力、行为有规范,事事高标准、时时严要求,处处发挥先锋模范作用。
党章是一张“高压网”。我们党有着严密的组织和铁的纪律,党章是党的最高行动纲领,凝结着90多年奋斗历程的成功经验和优良传统;党纪是全体党员必须遵守的根本行为规范,既是不可逾越的高压线,也是一堵挡风的墙。严明的纪律、严格的要求,对党员干部是一种监督,更是一种爱护。《廉政准则》中8个“禁止”、52个“不准”,《中国共产党纪律处分条例》中十个方面的违纪行为,犹如一张带电的“高压网”,谁若目无法纪,敢于触碰和践踏,必将受到惩处。《廉政准则》《中国共产党纪律处分条例》是党员领导干部安全从政、健康成长的保障线,也是廉洁从政、秉公用权的警戒线,更是严守纪律、不可逾越的高压线。作为一名党员领导要干部要知道该做什么,不该做什么 ,做到敬法畏纪、遵规守矩,坚持用原则管住操守,用制度关注小节,用纪律管住言行,不越制度规定的“警戒线”,不碰法律规定的“高压线”,主动在思想上划出红线、在行为上明确界限,慎独慎微、秉公用权、廉洁自律,永葆共产党人清正廉洁的高尚情操和公仆本色。
二、深学细照笃行,锤炼个人党性作风
开展学《党章》活动,除了重温《党章》的内容,更重要的是领会其中的精神实质,按照“深学、细照、笃行”的要求,把“忠诚、干净、担当”作为座右铭,做到内化于心、外化于行,做对党忠诚个人干净敢于担当的领导干部
一是要以党章为纲,坚定理想信念,做到对党忠诚。党章明确规定,党的各级领导干部必须具有共产主义远大理想和中国特色社会主义坚定信念。习近平总书记多次强调,理想信念是共产党人精神上的“钙”。没有理想信念,理想信念不坚定,精神上就会“缺钙”,就会得“软骨病”。首先要坚定立场,认真学习中国特色社会主义理论体系,增强“三个自信”,补好精神之“钙”,炼就金刚之躯,始终在思想上、政治上、行动上与党中央保持高度一致,在政治原则、大是大非问题上头脑清醒、旗帜鲜明,保持政治定力。其次要忠实履职,不折不扣地贯彻执行党的路线方针政策和各项决策部署,责任在心,担当在肩,恪尽职守,自觉围绕发展大局选干部、配班子、抓基层、聚人才,切实担负起、履行好党和人民赋予的使命职责。
二是要以党章为镜,严于修身正己,做到个人干净。习近平总书记在今年参加全国“两会”安徽代表团讨论时指出:“作风建设永远在路上。各级领导干部都要既严以修身、严以用权、严以律己,又谋事要实、创业要实、做人要实。”这是对新时期党的作风建设提出的更高要求。作为党员,自己要始终以党章党纪为镜,经常照一照、量一量,看是不是达标合格,是不是坚持立党为公、执政为民的宗旨,是不是为民用权、依法依规用权,常怀律己之心,做到慎言、慎行、慎独、慎初、慎微、慎交友;常修为政之德,守住做人、处事、用权、交友的底线,守住党和人民交给的责任,守住自己的政治生命线,守住正确的人生价值观。
篇8:教师师德师风学习心得体会2000字
全文共 1884 字
+ 加入清单通过学习泰安市师德标兵事迹,深受感动和教育,裨益匪浅。教师是人类灵魂的工程师,不但担负着释疑解惑的职责,还担负着教书育人的神圣使命,学生的成才和做人,都离不开教师的潜心教导,潜移默化。
作为教师,首先,应该以身作则,率先垂范。
“教师是学生的榜样”。教师的一言一行的确能深深影响着学生。教师的举止言谈、道德修养、处事方法、性格爱好,都给学生以潜移默化的影响。因为小学阶段的孩子,年龄小,没有很强的是非观念,模仿能力特别强,所以他们往往把教师当作自己的学习楷模。正是在这种模仿与影响的过程中,他们的性格、爱好、品质、修养等也在逐步形成。教师对学生的这种影响甚至是终身的。正如教育家加里宁所说的:“教师的世界观,他的品行、他的生活、他对每一现象的态度都这样或那样地影响着全体学生。”因此,教师更应在学生面前起到表率的作用,在平时的工作、生活中严格地要求自己,注意自己的一言一行,注意自己工作态度和方法,给学生做个好榜样,用自己良好的行为规范和师德修养去教育感染学生,以此培养学生良好的品行和修养,为学生的终身发展奠定基础。
成功取决于积极主动的心态。而教师的积极情绪、主动心态更是身心健康的一种内驱力,能促使我们积极向上,不断进取。不仅如此,教师的良好心态还能给学生带来很大的影响,促进他们健康快乐地成长,最终达成教育教学目标,并形成良性循环。反之,如果教师做事懒散,处世消极,那么,势必会使祖国的花朵耷拉着脑袋,打不起精神,自然也不能很好地茁壮成长。
如今,由于社会对教师更高的要求,教师自身工作任务的繁重,工作压力的加大,使很多教师产生了对工作的厌烦情绪,对工作的热情不高,这在很大程度上影响了我们工作的质量,也不利于学生的发展与成长。作为教师,我们应该认识到这种现状对教师自身发展、对学生成长的不利,要学会克服自己工作中的困难,以积极乐观的态度看待自己的工作,努力去完成自己的教育教学任务,实现教师价值与学生成长的双赢。要有献身教育的崇高境界。在工作中以德立教、爱岗敬业、忠于职守,树立良好的职业道德;在生活中以教育为快乐,以美好的教育行为为自己的人生主线,把全部的爱献给献给学生,献给教育事业。
没有爱心就没有教育。热爱自己的工作岗位,这是教师必须要具备的良好品德。如果连这点都没法做到,那么这一辈子都很难成为一个优秀的老师。既然干了这份工作,就要对这份工作负责。要不计名利,耐得住寂寞和清贫,积极进取,开拓创新,无私奉献,尽职尽责地完成每一项教学任务,力求干好自己的本职工作。不求最好,但求更好,不断的挑战自己,超越自己。
热爱自己的工作,还体现在对学生的热爱上。爱,是教育的基础;没有爱,就没有真正的教育。作为一名教师,不仅要教给学生知识,更要给予爱。疼爱自己的孩子是本能,而热爱别人的孩子是神圣!这种爱是教师教育学生的感情基础,学生一旦体会到这种感情,就会“亲其师”,从而“信其道”。一个不爱自己学生的教师,不仅干不好自己的工作,更不是一个好的教师。
我们面对的是一群天真可爱的孩子,由于他们年龄小,没有形成一定的习惯,所以他们总会犯这样、那样的错误。这时,我们就要宽容的对待他们,给他们改正错误的机会。爱孩子,还要学会信任、鼓励、安慰孩子,给他们创造良好的发展、成长氛围,用自己的温暖与真心去打动每一个孩子。特别是那些学困生,更要用平等的眼光看待他们,更要给他们更多的爱心。
爱不应该是挂在嘴上,也不应该是肤浅的凡事包办,而应该深入到思想落实在行动上。家长把子女送到学校我们有责任把学生教育好、保护好、让每个学生都能在我们的爱护下和教育下健康成长。在今后的工作中,我们要践行“教书育人、管理育人、服务育人”的办学理念,为孩子的成长负责,为孩子的发展服务,做到正人先正己,做事先做人,做一个坦坦荡荡的人。脚踏实地、不为名所累、不为利所趋的堂堂正正的人们教师。
作为教育工作者,要有一颗真诚的心。我们都应该学会换位思考,“对待别人的孩子要像对待自己的孩子一样”。家长把孩子送到我们手上的时候,他们对我们寄予很大的希望,所以,我得要把他们都看成是自己的孩子,要像待自己的孩子一样真诚的关爱爱他们,用积极的情感去感染他们,扣击他们的心扉,激起他们感情的波澜,这是一种责任。孩子身体不适时,要嘘寒问暖、想方设法;孩子有缺点或不足时,要想到:他们是孩子,拥有犯错误的权利,不歧视,不挖苦,不嘲笑,以宽容之心善待之;当孩子的优点或进步时,要及时表扬,加以肯定和鼓励。总而言之,作为教师,我们要真诚地把自己的爱心、细心和关心注入培育孩子的一举一动,让孩子健康快乐成长,那就是我们最大的幸福。
篇9:观看警示教育片心得体会
全文共 539 字
+ 加入清单5月13日,市委常委会集体学习观看了严肃换届纪律警示教育片《镜鉴——衡阳、南充违反换届纪律案件警示录》。教育片深刻反思了“两案”教训,具有极强的警示教育意义。
市委书记王锐,市委副书记、市长杨维俊,市委常委李美华、王光庆、张明泰、蒋晓强、赵卫东、蒲军、雷鸣,市人大常委会副主任王子生,市政协副主席宋博华学习观看了警示教育片。
学习观看完警示教育片后,王锐强调,市委常委要通过今天的学习观看,认真吸取衡阳、南充两案的深刻教训,以案为诫,警钟长鸣,始终把规矩和纪律挺在前面,严肃政治纪律、政治规矩和组织纪律,自觉筑牢思想防线,自觉遵守严肃换届纪律“九严禁”要求。要切实加强换届纪律学习教育。中央在制作严肃换届纪律警示教育片的同时,还编辑了《严肃换届纪律文件选编》一书,要在抓好自身学习的同时,督促指导分管单位和联系县区切实抓好“一片一书”的学习观看,做到常学常看、时常警醒,教育引导各级领导干部严守换届纪律。要严格落实换届风气监督职责。结合工作实际,对各自分管联系单位的主要领导干部、重点岗位干部进行专题谈话,对苗头性、倾向性问题,早发现、早提醒、早纠正。要带头遵守各项换届纪律要求。坚持先学先行,用更高的标准要求自己,争做模范遵守换届纪律的表率,为营造风清气正换届环境做出应有的贡献。
篇10:党员两学一做教育心得体会
全文共 1024 字
+ 加入清单目前,全国各地都在深入开展“两学一做”学习教育,此前,中央办公厅印发了《关于在全体党员中开展“学党章党规、学系列讲话,做合格党员”学习教育方案》。这意味着,今年党建工作的龙头任务已经进入了实际操作阶段。
随着我国经济和社会的发展,党员干部队伍不断壮大,结构不断优化,素质不断提高,充满蓬勃生机和旺盛活力。但与此同时,我们党还面临着许多严峻挑战,一些党员理想信念模糊动摇,一些党员党的意识淡化,一些党员精神不振,一些党员道德行为不端。要解决这一系列的问题,中共中央办公厅给出了明确答案,“学党章党规、学系列讲话,做合格党员”。作风问题的根源在于党性不高,思想“总开关”拧得不紧,以致精神空虚,理想信念动摇,看齐意识不强,不守政治纪律政治规矩,损害群众利益等问题。
加强党员干部教育培训从本质上说,就是为了解决党性问题、改造世界观和人生观、把好思想”总开关”,而思想上的返璞归真,政治上的固本培元,往往能激发起行动上辨别是非、踏实奋行的自觉。中央在开展党的群众路线教育实践活动和“三严三实”专题教育之后,为进一步解决党员队伍在思想、组织、作风、纪律等方面存在的问题,保持发展党的先进性和纯洁性,紧接着开展 “两学一做”专题教育,推动党内教育从“关键少数”向广大党员拓展、从集中性教育向经常性教育延伸,加强党的思想政治建设,体现了党中央驰而不息推进从严治党的决心和态度。“两学一做”紧扣时代脉搏,既坚持尊崇党章、遵守党规,又提出了新的更高要求,是对党的思想建设的丰富和发展,是党员干部的修身之本、为政之道、成事之要、做人之基,为深入推进作风建设树立了新的标杆,是全党加强作风建设的再整装、再启程。
贯彻执行好“两学一做”,对于进一步巩固党的执政基础和执政地位,实现全面建成小康社会和“两个一百年”奋斗目标,具有重大而深远的意义。中央开展这次“两学一做”学习教育,就是为了让党员干部牢牢把握“两学一做”要求,拧紧螺丝、上紧发条,以“两学一做”为契机祛除信仰缺失、意识淡化、精神不振、道德行为不正等问题,补精神之“钙”、铸思想之“魂”、强信仰之“基”。各级党组织要把开展“两学一做”学习教育作为当前和今后一个时期的重要党建工作任务,突出从严要求,夯实政治根基,把思想政治建设抓在日常、严在经常,通过“两学一做”学习教育,坚定理想信念、加强党性修身、提升道德修养,自觉把好思想“总开关”,真正把思想观念的这根弦绷紧起来,以“严”和“实”的作风树形象、聚民心、促发展。
篇11:2024党员两学一做教育心得体会
全文共 357 字
+ 加入清单二是用“一做”助身体力行。认识有了,就必须通过实践来检验和实现,这就是知道也要做到的身体力行。只有把学习后的认识融入工作实践,带到生活现场,党员形象的树立与作用的发挥才会有牢固的根基。所谓身体力行,不是蜻蜓点水的浅尝辄止,而是抓铁有痕的入木三分,它代表着工作中守土有责的坚持与担当,也预示着生活里持之以恒的习惯和原则。时刻在一言一行中展现党性意识,在一事一理中宣扬核心价值,持续将正面形象树立在百姓面前,把正面能量传导到众人身旁,如此才是做到极致,行至实处。“两学一做”也才能够真正脚踏实地,学有所用。
其实,上述的“知行合一”,本质就是将“三严三实”的内在要求融入“两学一做”的实践过程,前者夯实后者,后者延伸前者。只有在学习教育过程中处理好二者关系,做到结合考虑、对照查看,“两学一做”才能真正实现“严学实做”。
篇12:不输在家庭教育上心得体会
全文共 1009 字
+ 加入清单俗话说得好,父母是孩子人生中的启蒙老师,那么家庭教育的优劣就直接影响到孩子的成长与未来了!如果说学校教育是知识教育,那么家庭教育就是一种生活教育,往往是家庭日常生活中不经意的一种体现。现在的孩子聪明、自信,模仿力强,父母是孩子首先学习的对象。父母的生活态度、思想观念和文化素质都时刻影响着孩子的行为举止。孩子是父母的镜子,这是通过父母在日常生活中对孩子的言传身教、耳濡目染而实现的。因此,为人父母,必须要给孩子树立好的榜样,言出必行。避免说一套做一套,不然孩子很难明白到底怎样做才是对的。
在读《不要输在家庭教育上》这本书的时候,发现每页的页脚上都写着只有不懂教的家长,没有教不好的孩子,这句话真的让我受益良多。的确很多时候我们大人也难做到言行一致,何况还是只有几岁的孩子。但是父母往往都不会意识到自己的问题,却将孩子的缺点无限放大,继而批评、惩罚,给孩子的心理造成一定的伤害。以前的我也跟大多数父母一样,只要孩子听话、学习好、分数高就是聪明,就是棒。对孩子也只知道一味的要求,甚至于专制的决定孩子不准这样不准那样。读了这本书后才发现自己的想法有多狭隘,平时对孩子的教育方式也有着很多的误区,希望以后能好好改善一些不足之处,做到以下几点:
1、尽量多表扬孩子,轻易不要批评他们,因为他们已经长大。但也不能一味的表扬夸奖,以免孩子的自信心过度膨胀。
2、多关心孩子的学习、生活,不要因为考试失误而责备孩子。分数并不等于一切,它和孩子的智力并不是同等的。请站远一点看缺点,站近一点看优点。
3、多了解孩子的心理和想法,一定要尊重孩子,彼此之间要民主,不要专制;要沟通,不要命令;要给予孩子一定的空间,但不能放任。
4、不要在别人面前说孩子的缺点,孩子跟大人一样也是要面子的。
5、多给孩子一些锻炼的机会,让他们学会关心;学会分享;学会尊重;学会负责。
总之,家庭是孩子最重要的生活基地,家庭教育是任何教育无法代替的存在。学校教育、社会教育都是在家庭教育基础上的延伸、扩展和提高。要想孩子不输在起跑线上,首先要做到让孩子不输在家庭教育上。感谢《不输在家庭教育上》给我的帮助和启迪。正如书中所写:孩子有孩子的世界,成长原本是个不可省略的过程,面对孩子纯真,烂漫的童年,家长应该给孩子成长的时间和空间,多些赏识和鼓励,为孩子插上自信的翅膀,帮孩子扬起自信的风帆!最后祝愿天下的父母都能成为孩子家庭教育的好导师,培养出优秀的孩子!
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篇13:心得3大学生安全教育心得体会
全文共 1242 字
+ 加入清单6月10日晚上8点,计算机系11级计1班全体同学在计算机楼101室开展了主题为“安全教育”的班会活动。此次活动目的是通过开展以“ 安全教育”为主题的安全知识教育班会,增强班内学生的安全意识,能懂会用一些基本常用到的校内外的安全知识,达到积极预防危险的发生并提高学生基本自我保护的能力。班会就大学生的日常安全问题进行了深入的讨论。
此次主题班会采用了学习十多种常用安全标志的图片、利用贴近学生校内生活安全方面的儿歌《安全歌》进行学习、齐做安全知识的选择题等新颖的方式。主要针对大学生的如下安全现状:1、高校多采取的开放式管理,我们的校园内部,可能会充斥一些不良人员。“四通八达”校园交通,容易滋生一些偷盗行为等违法行为。2、大学生多是从“象牙塔”里出来,思想单纯。有时容易受他人蛊惑做一些不良行为者损害自己的利益。新生入学的时候,经常有些人一赚钱为诱饵,拉学生如火,造成一些学生财产损失。3、一些学生的法制观念淡薄,而做出的偷盗或伤害他人的行为。4、学生自己的麻痹大意、安全意识不强。造成的一些意外伤害事故。像乘坐校车发生的意外事故,过马路发生的交通事故都是学生安全意识不强引起的。5、大学生心理没有完全成熟,由于学业、情感引发的恶性行为。因此,我们可以看到开展“安全教育”主题班会的重要性。
个体要获得充分的发展,安全和平的周围环境是最基本条件。大学生安全教育课程,让我们了解到了什么是安全及维持自身安全的要素。大学生,由于心理、身体还不是十分成熟,其对自身所处的周围环境的一种不了解。
我国的高校大多采取的是开放性办学,加之市场经济对学校的侵入,容易滋生违法犯罪的不良行为。纵观大学生的成长历程,他们大多来自中学,其经历比较单纯,容易受外界因素的影响,自身利益受到侵害、或是出一些错误行为。当我们身边发生一些事情的时候,采取怎样的措施去面对问题显得尤为重要。
学习大学生安全教育的好处是:1、使大学生充分认识到自己的所处的周围环境,加强自我防范意识,减少危险的发生。2、随时保持忧患意识,提供警惕,减少灾害发生。3、当灾害发生时可以采取正当的措施,减小伤害。4、增强安全意识,防止被骗或者被伤害,。5、正确的处理自己感情、事业上的问题,正确的看待自己。
生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园,成为连接亲朋好友的纽带。通过学习《大学生安全教育教程》这门课程,我再一次深刻的休会到:在安全的问题上,来不得半点麻痹和侥幸,在安全的问题上,我们必须要防范在先、警惕在前,必须要警于思,合于规、慎于行;必须要树立高度的安全意识,人人讲安全,时时讲安全,事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。生命是惟一的,是宝贵的,世界因为有了生命而变的精彩!
由于在座的同学积极表现,使这次主题班会开得很有意义,很成功,希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。让安全系着你、我、他;愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花;愿平安永远着伴随我们大家!
篇14:大学生关于国家安全教育心得体会
全文共 915 字
+ 加入清单“安而不忘危,存而不忘亡,治而不忘乱。”我们要顺应时代发展,自觉以总体国家安全观为指导,采取有力措施,切实维护国家安全和社会安定,为实现中华民族伟大复兴的中国梦提供坚强保障。
树立系统辩证、统筹兼顾的国家安全理念。坚持和贯彻总体国家安全观,首先必须牢固树立系统辩证、统筹兼顾的国家安全理念,运用系统思维、辩证思维、底线思维统揽国家安全的全局,既重视外部安全又重视内部安全、既重视国土安全又重视国民安全、既重视传统安全又重视非传统安全、既重视发展问题又重视安全问题、既重视自身安全又重视共同安全,尤其要注意克服只重视个人或局部利益而忽视国家安全,只重视经济效益而忽视生态环境,只重视眼前利益而忽视长远发展等短视行为,不断深化与时代发展相适应的安全意识和安全自觉,切实做好国家安全各项工作。
健全集中统一、高效权威的国家安全体制。贯彻总体国家安全观,必须建立集中统一、高效权威的国家安全体制。党的十八届三中全会决定成立国家安全委员会,目的就是要更好适应我国国家安全面临的新形势新任务,加强对国家安全工作的集中统一领导,统筹协调涉及国家安全的重大事项和重要工作。贯彻总体国家安全观,就要加强顶层设计,进一步建立健全国家安全体制机制,有效整合各方面力量,协调各方面资源,实现各地区各部门各层级各司其职、各负其责,密切配合、通力合作,勇于负责、敢于担当,下好国家安全战略“一盘棋”,努力形成维护国家安全和社会安定的强大合力。
提高综合治理、有效应对的国家安全能力。贯彻总体国家安全观,最终要落实到提高维护国家安全能力上。其中,最重要的是要增强自己的综合实力。经济实力是最基础的实力,必须把促进经济社会发展作为第一要务,使我国社会生产力不断向更高水平迈进。
科技实力是经济社会发展和国家安全的强有力支撑,必须大力提高我国自主创新能力,推动科学技术跨越式发展,加快把知识和技术转化为现实生产力。国家武装力量是维护国家安全与世界和平的坚定力量,必须加强国防和军队建设,深化国防和军队改革,不断提高我军能打仗、打胜仗的能力。人民群众是国家安全的智慧和力量来源,必须加强对人民群众的国家安全教育,提高全民国家安全意识,形成全体人民自觉维护国家安全的生动局面。
篇15:2024安全教育心得体会
全文共 955 字
+ 加入清单任何一起不安全事件或事故对民航业来说都是不可挽回的损失,对家庭、个人更是造成无法弥补的伤痛。“安全隐患零容忍”应始终牢牢扎根在每个人的心中,所有人都应该具备安全意识和责任心,正确认识到安全不是一个人的问题,而是你中有我,我中有你,是一个上下关联、人人互保、环环相扣的链,是一张错综复杂、紧密相连的网。
翻看这些不安全事件或事故,最终的结果往往都是某人安全意识淡漠;某某安全责任心不强,麻痹大意习惯性违章;某某单位安全管理不严,尤其是现场安全监督检查不力等等。这些惨痛的案例,无不反映出我们安全意识的缺失,表现出安全制度落实尚存在一定的缺陷。
事故的发生不是偶然的,而是一个量变到质变的过程,是一系列不安全因素累积的必然结果,因此,我们要从根本上杜绝不安全因素的存在,对安全隐患做到零容忍。首先要武装好自己,熟知熟会各项岗位操作标准,认真学习民航安全相关法律法规;其次养成良好的安全操作习惯,避免习惯性违章,敢于同身边的不安全行为较真儿;第三是勤于检查,及时发现整改事故隐患。一线岗位安全隐患和死角多,习惯性违章较普遍,如果只在形式上讲安全,那么即使投入再大,安全环境也不能得到本质改善。无危则安,无损则全,作为管理人员,要加强对每位员工的监督、提醒和检查,查找漏洞和薄弱环节,防止不安全因素的存在,杜绝事故隐患,从细节做起,才能捍卫国门安检的荣誉。
安全理念和防范意识的提升,不能只停留在宣贯,而是要落到实处,重在实效。不能忽视工作、生活中的每一个细节,更不能只讲口头形式,将安全理念淡化,降低了安全教育的严肃性和效果。
因人施教,不同的人由于性格不同,对安全认识的深度就有所不同。对重点人,做到重点防范。管理人员要举一反三,认真总结,找出好点子,好方法,提出明确的教育内容和要求,扎实抓好个人安全素质和资质的提高。深刻分析,解剖问题的实质,使相关人员身临其境,切实受到教育,从而使安全管理工作更上一个新台阶。
让每个员工都来重视安全,时刻关注安全,将“安全隐患零容忍”铭记心中,不折不扣地执行岗位操作标准,守好民航安全底线。不要抱有任何饶幸心理,因为即便一次小小的违规操作,就有可能造成很大的伤害或损失,甚至演变为一场悲剧。如果我们每个人都能真正意识到这一点,那么我们的安检工作必能做得更好,国门空防安全也能更加稳固。
篇16:三严三实教育心得体会
全文共 1113 字
+ 加入清单中国经济上半年交出了不错的成绩单,下一步怎么干?必须加快转变作风,更加注重按“三严三实”要求做好经济工作。这是我们适应和引领新常态,有效破解经济工作中的深层次矛盾和问题,走出一条发展新路的重要保证。
过去我们取得的巨大成就,是靠广大党员干部带领群众干出来的。新常态下,经济运行中“两难”问题增多,长期问题与短期矛盾相互交织,结构性因素与周期性因素相互作用,我们面临速度焦虑、转型阵痛、动力拉锯等困扰。有矛盾有风险本身并不可怕,关键要有化解矛盾和排除风险的决心和办法,不能在困难和挑战面前束手无策、无所作为。全党正在进行“三严三实”专题教育,教育成效必须体现在经济工作中。千难万难,只要重视就不难;大路小路,只有行动才有出路。按“三严三实”要求抓经济,就是要从严上要求、向实处着力,知实情、出实招、求实效,扎扎实实把事情办好。
按“三严三实”要求抓经济,必须头脑清醒,求真务实。要精准分析和深入判断经济发展趋向、基本特征和各方面影响,深入研究在注重质量和效益前提下保持经济稳定增长的举措和办法,多从内因着眼、着手、着力,找准真问题、真难点、真症结,有的放矢、对症下药。要沉下身子,深入基层,认真调查研究,从本地区本部门实际出发,从群众中吸取智慧,在实践中寻找办法,创造性开展工作,让顶层设计和基层探索良性互动,形成改革发展的强大合力。
按“三严三实”要求抓经济,必须提高政策质量和可操作性。转型升级、破旧立新、防范风险,都要脚踏实地、精准发力,容不得半点“假大空”,要不得粗放浮躁的作风。一项政策好不好,要看是否切实管用。提高政策质量,一要注意分类指导,增强政策的针对性,不能一个药方治百病。二要便于理解,具有可操作性。制定政策多些换位思考,多站在执行者、实施者的角度考虑问题。三要多些小而实的政策措施,积小胜为大胜,贵在取得实效。
按“三严三实”要求抓经济,必须增强政策措施的落地能力。千条万条,不抓落实都是白条;这政策那政策,没有落地都是一纸空文。经济工作中的一些困难和问题,就与落实不力有关。有些政策措施已经出台,但执行不力;有的审批权限放下去了,但下面接不住、管不好;有的简政放权措施,存在明放暗不放现象;有的改革举措出台后,配套政策跟不上,群众难有获得感。各地区各部门必须不折不扣抓落实,确保各项政策落地生根。尤其对有利于创业就业、稳增长、调结构的政策措施,必须抓紧落实到位。
做好下半年经济工作,任务艰巨繁重。各地区各部门一定要把思想和行动统一到党中央决策部署上来,按照“三严三实”要求,振奋精神,真抓实干,以新作为引领新常态,实现“十二五”圆满收官,为明年和“十三五”期间发展打好基础。上下同心、群策群力,中国经济一定向好。
篇17:反腐倡廉警示教育心得体会
全文共 2408 字
+ 加入清单惩治和有效预防腐败,关系人心向背和党的生死存亡,是党必须抓好的重大政治任务。胡锦涛同志在十七届中央纪委五次全会的重要讲话中强调,深入推进党风廉政建设和反腐败斗争,必须重点抓好反腐倡廉制度建设。这一重要论述,对于全面加强反腐倡廉建设具有重要指导意义。我们要深刻领会讲话精神,认真抓好反腐倡廉制度建设,不断完善反腐倡廉制度体系,切实提高制度执行力,充分保障制度有效性。
一、不断完善反腐倡廉制度体系
制度更带有根本性、全局性、稳定性和长期性。反腐倡廉制度建设是惩治和预防腐败体系建设的重要内容,是加强反腐倡廉建设的紧迫任务。胡锦涛同志强调指出,要以建立健全惩治和预防腐败体系各项制度为重点,加强整体规划,抓紧重点突破,逐步建成内容科学、程序严密、配套完备、有效管用的反腐倡廉制度体系。建立完善的反腐倡廉制度体系,确保用科学的态度和方法指导制度制定,提高制度有效性,是反腐倡廉制度建设的基础工作。
建立完善的反腐倡廉制度体系。“系统反腐”是当今反腐倡廉的总趋势。“系统反腐”体现在制度建设方面,就是坚持从腐败现象发生的经济、政治、文化、社会等原因入手,从宏观上进行总体设计;坚持统筹兼顾的原则,使各方面制度紧密配合、综合发挥作用。具体而言,应突出抓好以下几方面的制度建设:
第一,进一步加强反腐倡廉教育制度建设。增强全体公民和国家工作人员的法律观念和制度意识,是加强反腐倡廉制度建设的根本。应通过制度建设,加强和改进反腐倡廉宣传教育工作,提高国家工作人员廉洁从政的素质和公民依法监督的自觉性,使预防腐败工作更有成效。
第二,进一步加强监督制度建设。形成健全完善的监督制度,是加强反腐倡廉制度化的关键。完善的监督制度,可以保证权力的授予和运行受到必要的监督和制约。应通过进一步细化和完善监督制度的有关规定,改革和完善党内监督体制,健全权力运行监控机制,拓宽监督渠道,增强监督合力,加大监督制度创新力度,使各项监督制度发挥更大的作用。
第三,进一步加强预防制度建设。惩防并举、注重预防是反腐倡廉的治本之策,有效预防腐败是我们党执政能力的重要标志和体现。应建立健全预防腐败信息系统,建立健全防止利益冲突制度,形成有效预防腐败的长效机制。
第四,进一步加强惩治制度建设。惩治腐败是反腐倡廉的重要手段,也是预防腐败的重要条件。应建立健全腐败案件及时揭露、发现、查处机制,建立腐败现象易发多发领域调查分析和专项治理制度,健全党风廉政建设责任制及其配套制度。
用科学的态度和方法指导制度制定。制度的有效性在很大程度上依赖制度制定工作的科学性、准确性。在制定反腐倡廉制度的过程中,必须坚持科学的态度和方法。
一是坚持从实际出发,注重解决实际问题。形势在发展,实践在深入,人民群众对反腐倡廉提出了新要求新期待,这些都要求我们及时研究新情况、解决新问题、总结新经验。制定制度必须力戒形式主义、官僚主义,杜绝以制度贯彻制度、以文件贯彻文件的做法,坚持从实际出发,紧跟形势发展,使制定出来的制度能够切实解决实际问题。
二是善于抓主要矛盾,着眼解决关键问题。随着]社会的发展,需要制度来进行规范的事情越来越多。如何使用有限的制度建设资源,直接关系到制度的有效性。这就要求在制定制度的过程中,善于运用马克思主义哲学思想,抓住事物的主要矛盾和矛盾的主要方面,突出重点,在解决主要矛盾和关键问题的相关领域建立制度。
三是制度必须具有可操作性,利于执行。建章立制必须符合“于法周延,于事简便”的要求。有些制度之所以不管用,一个重要原因就是原则性多、可操作性少,难以执行。因此,制度的具体规定要细,具有可操作性。四是坚持群众标准,注重社会效应。党和国家的制度归根结底是为了维护和实现最广大人民的根本利益,同时也需要最广大人民的支持和维护。这就要求在制定制度时,坚持群众标准,听取群众意见,体现群众意愿,提高制度的社会认同度。
二、切实提高制度执行力
严格执行制度。制度是由人来设计的,也要由人来执行和遵守;如果制度不被执行和遵守,再好的制度也形同虚设。近年来,中央和地方制定的反腐倡廉制度大部分都得到了较好执行,腐败现象进一步得到遏制,人民群众的满意程度有所提高。但是,也有些地方对反腐倡廉制度的执行不够严格,制度作用没有充分发挥,腐败现象依然时有发生。因此,在反腐倡廉制度建设中必须强化制度执行。应切实加强制度对执行的领导,保证反腐倡廉各项制度得到切实执行;通过制度宣传教育,增强全体党员、干部的制度意识,打牢遵纪守法思想基础,把制度转化为党员、干部的行为准则、自觉行动;加强制度执行情况监督检查,切实查处违反制度的行为,着力在领导干部特别是高中级领导干部中树立法律面前人人平等、制度面前没有特权、制度约束没有例外的意识,教育引导领导干部带头学习制度、严格执行制度、自觉维护制度。
坚决维护制度。党员、干部不仅要坚定地执行制度,还要自觉同违反和破坏制度的行为作斗争,维护制度的严肃性和权威性。对违反制度规定的做法要及时提醒,提出批评,帮助改正;对严重违反制度的行为,要向上级领导和执纪执法部门检举。领导机关和执纪执法部门要担负起管理和执纪执法的职责,积极回应群众的检举,切实加强制度执行情况监督检查。建立健全制度执行的监督机制,每项制度都要明确监督执行的责任部门,使制度执行的监督责任落到实处。
发挥领导干部作用。在执行和维护制度方面,发挥领导干部特别是主要领导干部的作用至关重要。要求党员、干部做到的,领导干部要首先做到;要求下级做到的,上级要首先做到;要求别人做到的,自己必须首先做到。领导干部不仅要带头遵守制度,而且要坚持原则、敢抓敢管,维护制度的严肃性和权威性,坚决同一切违反制度的现象作斗争。领导干部还要自觉接受组织和群众监督,切实做到行动先于一般干部,标准高于一般干部,要求严于一般干部。只有一级带一级、一级抓一级,作出榜样,抓出成效,才能形成自觉遵守和维护制度的良好风气。
篇18:廉政教育心得体会
全文共 1408 字
+ 加入清单最近,廉洁文化进入校园,经过认真的学习,我充分认识了开展“廉政文化进校园”活动的重大意义。廉洁从教不仅提倡对教育事业的献身精神,更注重夸大教师的义务感和责任意识。“学高为师,身正为范”,在当前形势下,要特别夸大“廉洁从教”,每位教师都要遵守职业道德,坚守高尚情操,发扬奉献精神,自觉抵制社会不良风气影响。
通过学习,我对教师这个职业的内涵有了更深一层的了解。首先,教师应无私地将知识传授给自己的学生,维护自己的学生,并关爱他们,以自己高尚的品行为学生树立起榜样。面对后进的学生,不能采用暴力或体罚等行为,而是应该用加倍的爱往帮助他们进步,这不仅是从职业角度,更是从法律角度对教师的义务作出了规定。教育不仅是教,更是教与学互动的一个过程。只有通过在教育中不断学习,在学生实际情况的基础上对教学有所创新,才能逐渐提高教学水平。
今天,党和政府高度重视特殊教育工作,千方百计提高教师待遇,特教工作已成为被人羡慕,受人尊重的职业。我们没有理由不珍惜自己的工作,不维护自己的形象。残疾孩子认知能力差,缺乏是非分辨能力,很容易受腐朽现象的腐蚀,而且这种不良意识一旦形成,以后就难以纠正。在这种环境下,假如不对他们进行正确的引导和提醒,很多孩子便会照搬成年人的某些行为,从而埋下隐患。让他们从小接受廉政文化教育,是孩子们思想道德教育建设方面采取的一项新举措,也是新形势下学校德育工作的一项新课题,确保健康成长,对于今后社会的大发展都具有战略意义。
通过廉政文化进校园这样一种有效的形式,可以使每位教师,都能廉洁从教,为人师表,以自己高尚品行和聪明才智,教书育人,将自己的美好形象永远留在学生的心里;使学生从小就懂得什么是真善美,什么是假恶丑,从而逐步懂得做什么样的人,怎样做人,真正确立正确的世界观,人生观和价值观。
廉洁从教是教师堪称人师的人格前提,是社会对教师素质要求的重要内容,也是教师育人的品德基础。教师廉洁从教有助于良好社会风气的形成和发展。
一个教师只有热爱学生,才会依法执教,无微不至地关心学生的健康成长;才会爱岗敬业,乐于奉献,竭尽全力地去教育学生;才会自觉自愿地约束自己,规范自己的言行,更好地做到为人师表、廉洁从教。“学高为师,身正为范。”老师的身正,在德育中尤为重要。其身不正,何以为师?教师是文明的使者,是人类灵魂的工程师,作为“授业解惑”之人,更应为人师表,以自己的高尚人格、模范行为来感染、影响并规范学生。教师只有完善自身素质,才能让学生从高尚的人格魅力中吸取有益的营养。
作为一名教师,教学过程中,天天和学生在一起,学生和老师的接触时间可能比与父母的还要多。孩子们在学校学习快乐吗?课上学得好吗?我关心他们吗?当他们遇到什么事情时,我能帮助他们吗?等等,这些都是家长惦记的。如果我们老师把全部的爱心给学生,给每一个学生,让学生都喜欢我们,亲近我们,让家长能更放心把孩子交给我们,让家长觉得老师是那么地关心自己的孩子,工作是那么的负责任,教学方法是那么的适应自己的孩子,我想这时候,家长就不需要专门想到要怎样来接近老师,如何跟老师搞好关系,送些什么礼物给老师了。
“俭以养德,廉以养教”,作为教师,“心底无私天地宽。”,我将时时刻刻提醒自己以“廉洁奉献”的红烛精神教书育人,努力修养身心,提高自己的学识水平,关心学生的可持续发展,真心爱生如子,献身教育,做一名拥有爱心的廉洁从教的好老师,用博爱为学生撑起广阔的蓝天。
篇19:八事变91周年观后感心得体会
全文共 974 字
+ 加入清单今天是20__年9月18日,阳光明媚、微风轻拂,可作为一个炎黄子孙,我们在今天却无法轻松的享受这样的美景,感受大自然这优美的风光。那是因为__年前的那一个晚上在沈阳发生了“九.一八”事变。
1931年9月18日,日本帝国主义为了实现他猖狂的梦想,悍然发动了“九.一八”事变,出兵攻占我国的东三省,蒋介石命令东北军“不许抵抗”,致使东三省这个有着丰富矿产资源、物产资源,面积有日本三个那么大的美丽而富饶地方沦为了日本帝国主义的殖民地,3000万同胞沦为了亡国奴。
翻开历史的这一页,当年蒋介石的那句“绝对不许抵抗,缴械则任其缴械,入营房则听其侵入”的话重重的击打着我们中华儿女的心,这是怎样的民族耻辱啊!29万中国军队,1万日本军队,本应该是取得绝对的胜利,可是只有三天,三天哪,日军竟不费一枪一弹便一举占领了东三省,3000万同胞就这么糊里糊涂的成为了亡国奴。这是怎样的悲哀、怎样的耻辱啊!
__年后的今天,阳光依然灿烂,微风依旧轻拂着我们的脸庞,可是这莫大的民族耻辱,莫大的冤屈如何去平复,这血海深仇如何去偿还?古人说:忘记过去的苦难可能导致未来新的灾难,作为一名学生,我们一定要牢记历史,不忘国耻,以振兴中华为己任。
就在我们第二节课开始,也就是10点整,我们全市将再次拉响当年的警笛,这警笛声将长达15分钟,它不仅是让我们对在77年前遭受蹂躏的中国同胞进行哀悼,也是警示我们牢记历史,不忘国耻,它同时还是告戒我们有空中袭击,请迅速转移到安全地带。虽然在今天的和平年代我们已经很少或者几乎听不到这种防空警笛,但做为龙的传人,我们要记住这警笛,要知道它的深刻含义和生活意义。
同学们,历史老人孤零零地守望着岁月的变迁,当年的硝烟弥漫将化作为今天的静默无言,他的臂膀依然坚强地背负着飞驶的火车,他的眼眸一直饱含着未干的血泪……
又到“九一八”,再谈血泪史。我们今天纪念“九一八”不仅仅是为了让每个龙的传人不忘国耻,也不仅仅是为了每个龙的传人不忘落后就要挨打的历史教训,我们纪念918事件更是为了坚定我们中华民族伟大复兴的信念。同学们,总有一种力量让我们感动,总有一种精神催我们奋进。历史老人依旧在前行,我们依旧需要努力,因为我们不能忘记那段不容忘却的历史……1931年9月18日,我们将牢记这一天,让我们在警笛拉响前再次振臂高呼:牢记历史,不忘国耻,振我中华!
篇20:盐与健康心得体会
全文共 737 字
+ 加入清单食盐是生活的必需品,“百味盐为先”,如果缺少食盐,再多的山珍海味也令人难以下咽。但是,盐到底怎样吃才健康呢?本来我对这件事不以为意,谁知,最近我查阅到的资料却令我大吃一惊。
原来,盐有这么多好处呀!如果用食盐和苏子根煎水洗脚,可以治脚气病;常用盐水擦洗皮肤,不仅可使皮肤健康,还能增强抵抗力;食盐有止痛作用,如热水烫伤了皮肤,擦点盐可以减少疼痛;天热喝点淡盐水,可以防治大便不通、喉咙痛、牙痛和腹痛;每天早晨喝一杯盐开水,更是可以避免嗓音发哑;如果一不小心误食了有毒食物,喝点盐开水,可以解毒;我最喜欢喝牛奶了,可是夏秋牛奶易变质,在牛奶中少加点盐,能使牛奶保鲜期延长;蔬菜瓜果食用前,先将其浸泡在淡盐水中20分钟,能去除残存的农药、寄生虫卵,有杀灭病菌作用;煎鱼前将鱼放在盐水中洗净,鱼就没有泥土和腥味了。
可是,盐能带给我们健康,是否能带给我们疾病呢?我查阅书籍,结果发现许许多多的人吃盐的方法都会影响健康。摄入食盐过多会引发高血压、胃癌、骨质疏松等疾病。为了预防高血压等危害严重的慢性病,倡导清淡少盐膳食已经成为当务之急。因此提出食盐摄入量每人每天不要超过6克。
那么,如何做到有效控制食盐量?在此我请教了许多对盐与健康有研究的人,他们提出以下几点:我们要逐步改变口味过咸、过重的习惯,不能过量使用食盐和酱油;限制每天食盐的使用,对每天食盐摄入采取总量控制,每餐按量放入菜肴;一般20毫升酱油中含有3克食盐,10克黄酱含盐1。5克,在用酱油和酱类时,应相应减少食盐用量,在烹饪时,使用少许食醋可以提高菜肴的鲜香味,满足口感的需要;还要注意减少酱菜、腌制食品以及其他过咸食品的摄入量。
看来,吃盐也是一个大问题,值得每一个人仔细研究。让我们珍爱生命,唱响出于自己的“幸福”之歌!