小学生关于我以雷锋为榜样征文精选20篇

今天我们全家要做一个实验 ，看看花瓣在酸性和碱性的水利会不会变颜色。

为此爸爸准备啦一下几种材料：醋，肥皂水，试纸，菊花，玫瑰花，鸡冠花。 哪什么是碱性什么是酸性呢?这时候我们就用的上试纸啦。我先拿啦根试纸，沾啦点醋，站到的地方马上变啦颜色。拿着变色的试纸我对照色板。是“4”哦!着是酸性的。用同样的方法 我测出来肥皂水是“10”这就是碱性啦。我觉得好神奇啊!怎会这样呢?开始花朵的实验啦。

我把各种花瓣分别放入醋和肥皂水里。会变什么颜色呢?我怀着好奇的心情目不转睛的盯着。可是过啦一会什么也没变?我觉得恒奇怪。爸爸说时间在长点看看。在等的时候爸爸告诉我试纸有什么用，试纸怎么来的和神奇的化学。过啦半个小时，我有仔细观察，看见醋里的花颜色变浅啦。肥皂水的花变深啦。原来真的有作用啊!

爸爸说我们用的是弱碱和弱酸。如果是强酸强碱就会变的更快啦。 我是懂非懂的点点头。化学好神奇啊!

这本书主要是讲雷锋的童年生活，作者想通过侧面烘托的方式来告诉我们一个道理：学习雷锋的伟大精神，做一个有道德的人。

这一篇，是我最喜欢的，它是一篇催人泪下、感人肺腑的文章——烈火中唤醒15条生命。

文章主要讲：一名叫夏娟的高中女孩，在发现小区着火之后，不是独自逃离火场，光想着自己，而是跑去通知左邻右舍，先让大家安全撤离。仅读到此，我就感受到了夏娟在危难面前为他人着想，不自私，不光想着自己的安全的好品德;我曾在一本书上看过：小明与夏娟遇到了同样的情况，可他光想着自己，上天被他激怒了，火势越来越大，他最终也没能逃出火场。如果他能像夏娟那样，为别人着想，那他也能顺利逃出火场的。她那竭斯底里的呼唤声中，使15条生命脱离火海，与死神擦肩而过。好心就有好报，夏娟也安全撤离了。善待别人就是善待自己，生活中许许多多真实的例子说明了这一点：如见义勇为，携手救人的曾庆香和刘薇……

其实每个人都可以成为雷锋叔叔，只要你懂得关爱，懂得帮助别人，那么你就是“小雷锋”。我们要永远记住高尔基的那句话——“给”永远比“拿”愉快。

虽说“清明时节雨纷纷”，但是今天4月5日却是一个难得的无雨天.你看,阳光明媚，春意盎然.我和老师坐上了933路公交车，前往龙华烈士陵园祭奠英灵.我们刚进大门,就看见龙华烈士陵园的金字塔型的纪念馆高高耸立在陵园中央显得庄严,肃穆。继续往里走，两边有英雄雕塑，中央有一大块巨碑，下面有很多鲜花，花圈和著名外国音乐家的唱片......

之后，我们来到了纪念馆，看了革命烈士事迹。接下了的一个展厅震撼了我:“龙华的桃花为什么这样红“，因为这里曾经牺牲了二十四位革命战士，是他们的鲜血染红了桃花.看到这里，我不禁流泪了，我是第一次走近这群时时让大家怀念的人,是他们们不惜生命换来了今天的美好生活。

最后，我们来到烈士墓地,一张又一张地把英烈拍下来我要好好继承革命精神.以后当我遇到困难时就一张一张细细看,时时对照自己.

啊,连我自己也有点不信,我今天似乎长大了一点,真的!

清明，是一个涤荡心灵的日子。

清明，是一个追思怀远的日子。

清明，是一个成长关键的日子。

学习雷锋，好榜样每当听到这首歌，我就会感慨万千。这让我想到了那些无私奉献的人;让我想到了那些乐善好施的人;让我想到了那些舍己为人的人。

如果你是盲人，在漆黑的夜里行走，你会提上一盏灯笼吗?也许你会不屑：盲人何须灯笼!可你想过没有，盲人的这一多此一举，除了避开了自我的不幸，也方便了别人的行走。同时，也让我们看到了盲人那颗亮堂的心。

人生的旦夕祸福，谁都预料不到，行走世间，谁能仅靠一人之力就能轻而易举的抵挡迎面而来的风和雨?而帮忙，让我们能够相扶相助。当你付出真诚的爱和关怀，就会有同样的人为你在风中撑起一把伞，为你在寒风中送上贴心的爱。

朝阳出来了，潮水为它梳妆：新月上来了，群星为他做伴;春天绽开了;绿叶为它映衬天地万物都在为我们讲述帮忙的故事。我们生活在一个社会群众中，每个人犹如大海的一滴水，离开了大海，谁都会干涸，只有相互依存，我们才能作为其中的一滴水，在滋润别人的同时，自我也不会干涸。只要人人都献出一点爱，世间将变成完美的人间。正如诗人艾青所说：在寒冷中最先死去的不是没有衣服的人，而是自私的人，只有相报相拥才能带来温暖。

非典中，如果没有人与人之间的互相帮忙，没有医护人员的舍己为人，我们又怎样会战胜非典?地震中，如果没有人与人之间的相互关怀，没有相互扶持，汶川又怎样会在短时光内重建?

学会帮忙，它会使你的人生充满期望。让我们在黑夜的道路上多点亮一盏灯，帮忙身边每一个需要帮忙人的人。黑夜给了我黑色的眼睛，我们要用它去寻找光明。

还记得汶川地震中那个没有双脚的乞儿吗?他的举动让我们看到了什么?大方?做作?还是真诚的助人之心?我想：其实大家心里都有数。所以，不管你的潜力有多大，关键是你有没有一颗真诚的心!只要你是真心实意的，别人就能感受的到。大家都献出一点帮忙，那到最后，这个帮忙还会是以小来结束吗?

勿以恶小而为之，勿以善小而不为，让我们在别人需要帮忙的时候，伸出你的关爱之手，为社会增添一点光彩吧!给永远比拿愉快!让我们用心行动起来，做一个现代社会里的活雷锋吧!

星期五的时候，我拿出了五粒葫芦种子准备种到花盆里去，妈妈说：“你认为葫芦种子的尖朝上还是朝下?我说应该朝下吧。”妈妈说：“你就做个实验吧，三个朝上，两个朝下，到时候看看到底应该怎样种?”

我就按照妈妈的说法把种子种下去，以为这样就万事大吉了，妈妈看见说：“这样不行，你要用一个塑料袋把花盆罩起来。”我问：“为什么?”妈妈说：“这么做，是因为种子刚种下去，还没长出来不能浇水，处在阳光下会把土壤里的水份蒸干的，所以要用塑料袋罩起来，以保持土壤水份的湿润。”我明白了，就用塑料袋罩起来，我真希望他快快发芽。

第二天，我有事没事就蹲在花盆边看，怎么还没发芽?是不是出了什么问题?妈妈说：“从种子入土到发芽得一星期的时间，你要有耐心，芽总会长出来的。”

转眼又到了星期五，妈妈把我从爷爷家接回来，一进门，我就迫不及待的看我种的葫芦，哇!花盆里冒出了三颗小嫩芽，它们的茎上分成两瓣，叶子上还有一些土，它们好像在对我说：“小主人，我们好看吗?你会好好照料我们吗?”

这时我想起了当时种下了五粒种子，却只有三颗长芽了，那就是说种葫芦的时候，要把葫芦种子的尖朝上，否则会不发芽的呀。你是不是也学到了一种知识呀?

小葫芦呀，小葫芦，我一定要把你们照料好，你们快快长大，长出美丽的花儿，结出丰硕的果实吧!

少年何妨梦摘星，敢挽桑弓射玉衡。没有梦想的人生只是流浪，有梦想的人生才叫起航。诗和远方就在那里，良辰美景亦就在那里。梦想是支持我们努力奋斗的精神内核，明确的目标才有充足的动力。我们不仅要努力实现自己的小梦想，还要共同奋斗实现“中华民族伟大复兴”的大梦想。在这条伟大的追梦路上，我们有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的自信与豪迈;我们有“天下兴亡，匹夫有责”的责任与担当。永葆“俯首甘为孺子牛”的为民初心、“千磨万击还坚劲”的坚定信心、“不破楼兰终不还”的奋斗决心!我何其荣幸，出生在和平年代，生活在盛世时代，我的背后永远有祖国为我撑腰，我的同胞们永远团结有爱!四万万人齐蹈厉，同心同德一戎衣。请党放心，强国有我!踔厉奋发，踵事增华!

篇二：强国复兴有我主题征文小学生

一个国家的进步，印刻着青年的足迹。一个国家的未来，寄托于青春的力量。“未来属于青年，希望寄予青年。新时代的中国青年要以实现中华民族伟大复兴为己任，增强做中国人的志气、骨气、底气，不负时代，不负韶华，不负党和人民的殷切期望。”骄阳正好，彼方少年正年少。在前方，路在脚下，同心向党，奔赴远方。

百舸争流千帆竞，借海扬帆奋者先。关关难过关关过，长路漫漫亦灿灿。我们所站立的地方，正是我们的中国，我们有光，中国就不再黑暗。我们应踏浪前行，继承中华之薪火，续写中国之篇章，强国有我，不负朝阳，不辱使命，不负盛世!

雷锋事迹教育了我 雷锋是一个勤俭节约、助人为乐的人，他是我们几代人的榜样，他的许多事迹都令我们感动，值得我们学习。

有一次，我上完作文课，想去冷饮店买杯冷饮。走到小店门口，我突然想起雷锋的事迹： 一九六零年八月，驻地抚顺发洪水，运输连接到了抗洪抢险命令。雷锋忍着刚刚参加救火被烧伤的手的疼痛又和战友们在上寺水库大坝连续奋战了七天七夜，被记了一次二等功。望花区召开了大生产号召动员大会，声势很大，雷锋上街办事正好看到这个场面，他取出存折上在工厂和部队攒的200元钱(存折上203元)跑到望花区党委办公室要捐献出来，为建设祖国做点贡献，接侍他的同志实在无法拒绝他的这份情谊，只好收下一半。另100元在辽阳遭受百年不遇洪水的时候捐献给了辽阳人民。在我国受到严重的自然灾害的情况下，他为国家建设，为灾区捐献出自已的全部积蓄，却舍不得喝一瓶汽水。

再看看我，不把钱存起来却去买那种没用的冷饮，值得这样吗？而且把钱存起来下次上课可以坐车用，不就省了一块钱吗？想着想着，我不禁放慢了脚步，再看看那冷饮店，仿佛正在向我招手，可是想起雷锋那些勤俭节约的事迹，我毫不犹豫地转过身，向着冷饮店的反方向走去`````` 这次，我终于制服了我嘴上一时贪吃的坏习惯，这事说起来还得感谢雷锋叔叔呢！如果不是他的那些勤俭节约的事迹，我可能永远也改不了这坏毛病。

我以后要向雷锋叔叔学习，继续查找他的感人事迹，我会跟着他的足迹一步一步的走。

[雷锋事迹教育了我小学生满分作文

鲜艳的红领巾深深地印在我心中，它如同烈士的鲜血一般，它激励着我前进，让我奋发向上，我记录着我的童年，我的一切。

童年时的我天真、活泼、充满激情，想为社国贡献一份力量，便努力的充实自己。

我如同羽毛渐翼的雏鹰，想要尝试飞翔的滋味;我如同崭新的帆船，想感受乘风破浪的感觉;我如同胜利者，想要赢得他人的肯定。

就算是鲜艳的花儿，也会经历挫折;就算是参天大树，也会有失望的时候。我也如此，在这条道路上，我失望过，想要放弃。

有一次，我真的绝望了。独自走在大街上，我似乎觉得天是那么黑，连小鸟也不肯定我的做法。我简直想躺在妈妈的怀里嚎嚎大哭。可是我没有哭，因为我看到了一群“红领巾”，他们帮助的人，真心诚意为人民服务。他们遇到过再大的挫折，但是他们都坚台的挺过来，不屈服、不放弃。而我呢，也是一位“红领巾”，我却不能像他们那样坚强，因一时挫折而承受不住，想要放弃。这是我一向的作风吗?我迟疑，当初我满怀激情想要做出一点成就，而今我却要放弃。我不甘心，我不能屈服，我要向那一群“红领巾”学习，无论遇到多大挫折，我都要坚持下去。正应如此，我克服了心理的重重障碍，用另一种角度去对待事情，用满腔热血重新去实现当初的愿望。

正因有信念，我就像初开的花儿一般，想把自己的芬芳传给他人;我就像安升的朝阳，想把自己的光辉传播给每个人;我就像成功者一样，想要与人分享收获。

我不会再轻言放弃。因为我每时每刻都是一位“红领巾”，红领巾永远飘在我面前，它是推动我前进的动力。它是我的知心朋友，与我同分享我的喜怒哀乐，无怨无悔。

就这样，我欢度六年小学。这六年，我过得充实快乐。因为有红领巾的陪伴，我不会孤独，也不会寂寞。六年后，我离开亲爱的小学，进入初中，虽然我的胸前不曾戴有红领巾，但是红领巾早已在我心中，因为我永远认为我是一名“红领巾”，我应以一名“红领巾”的身份去履行我应尽的义务。

红领巾在它心中装着一个女孩梦想，红领巾永远为她默默加油红领巾永远是她的依靠。我深信如此，因为我是一名“红领巾”。

今年50岁，曾执行过神舟七号、神舟九号两次载人航天任务的景海鹏，已经是第三次接受任务了。“首先是基于对航天员这个职业的热爱”，谈到再次出征的动力，他表示，从1996年参加航天员选拔开始，他就喜欢上了这个职业，“从1998年到现在，航天员已经当了18年，又经过两次飞天的考验、磨砺和磨炼，我对航天这个职业可以说是挚爱。不管什么岗位，首先你得热爱他，才有可能干好。”

景海鹏对记者介绍，他从小在农村长大，十八岁当兵，1985年高中毕业成为一名飞行学员，经过五年多的学习，成为一名飞行员。心底的梦想和偶然的契机又把他带到了梦寐以求的航天员岗位上。“从飞行员成为预备航天员，再成为航天员，经过十年努力又实现自己的梦想，飞过两次天，我能够一步一步走到今天，登上一个又一个台阶，实现一个又一个人生梦想，这一切都是国家培养的结果，要回报国家。作为航天员，最好的回报方式就是多执行任务，把我们国家科技人员的智慧，他们的想法，他们的理念，通过航天员双手在太空实现，把大量有用的数据带回来，进行科学实验，造福人类。”

然而，在太空中把实验做好，把飞船开好只是任务的一部分，景海鹏告诉记者，返回以后，更需要做的是弘扬载人航天精神。“和广大的青少年朋友交流、互动，让孩子们从小萌生出科技梦想，这个非常重要，也是任务非常关键的一部分。回来以后，包括我在内的所有航天员，都经常去参加各种科普活动，进校园和孩子们交流。只要有机会，我们都会积极踊跃去参加。因为我们也从学生时代过来的，自己也都有孩子，都知道青少年时期播撒下的种子特别重要。”

尽管已经有过两次“飞天”经验，这次入选，景海鹏还是显得非常激动，“跟神七、神九入选乘组的时候一样激动、高兴，觉得自己特别幸运”。但这次定下来以后，他想到的更多的不是鲜花、掌声和赞誉，而是自己离这次任务的距离还有多远。“我在训练过程当中，针对这次任务想了很多，包括实验哪些知识点，哪些技能还没掌握，与专家的差距在哪里。”训练之余，他还会主动征求其他航天员的意见，包括没有飞过的航天员，广泛征求他们的意见和建议，“我考虑更多的是自己还有哪些弱项，如何补齐短板”。

这次任务中，需要航天员亲自操作的实验非常多，这对景海鹏来说也是一个新的挑战。“目前专家还不能上天，怎么办?就要培训我们，把他的理念，他的想法，他想达到的目标告诉我们，我们进行反复大量的训练，其实我们最担心的就是怕做不到最好，虽然执行过两次任务，但是之前我也没有做过，我不敢打这包票说没有问题，这是一个难点。所以我们就在地面反复地交流，反复地训练，把各种可能出现的异常情况都考虑到。从实验角度来说，我感觉还比较难以掌控的，但我坚信没问题，最难的都攻克了。”

此次，景海鹏要跟着神舟十一号在太空中驻留三十天，比他上一次的驻留时间整整增加了一倍多，但他显然已经积累了不少经验。“到了太空，一失重，你的体液、血液会重新分布，有地球引力的时候，体液血液是从头部往下肢流动的，一失重反过来了，从下肢往头部涌的。所以大家在电视画面中看到我们，可能面目会微微泛红，看到脸上会有点浮肿，这就是失重造成的。”

除了要适应生理方面的变化，在太空中行动的难度也会增加，“我们在天宫里面，四周有好多手抓的，脚踩的，就是手脚限位器，不把自己固定住，你就没有办法操作。将来，空间站长期飞行，万一哪个设备坏了，就需要航天员维修。这种操作在地面很简单，在天上可不是那么简单。假如在地面需要一个小时，在天上就要放大1.5-2倍时间才能干完。”

在天上失重，大部分时间靠上肢辅助在行走，腿部几乎不用，一个月下来，下肢的肌肉力量一定会减弱，这也是景海鹏的经验。“长期失重会带来一些钙丢失、肌肉萎缩，所以返回以后出舱也要特别注意安全。像国外有些航天员出舱都是抬出来，躺在特制的座椅里面半躺着，以保证他的安全。所以，以后落地，如果大家电视上看到我们航天员躺在那被抬出来，那是一种常态，可别大惊小怪。”他打趣道。

作为一名航天员，每次“飞天”都承担着未知的风险，对于景海鹏来说，家人的支持和理解尤为重要。“自从嫁给我那天开始，我爱人就做好心理准备了，所以，这一方面，我感觉她很坚强。我当航天员18年了，大大小小经历了很多，也经历了两次任务。第一次，她也很紧张，回来以后，过了一段时间，她说我称称体重，我说你没事称体重干吗，她说我在天上，三天三夜她都没睡觉。第二次我就警觉了，因为我们进发射场之前，专门跟爱人、孩子见了个面，我就说这次要去13天，你总不会13天不吃不喝不睡吧，她就笑。当我第二次回来以后，她就比较淡定了。所以，这次我坚信，她也像我一样不会有压力。”

当被问及思念家人怎么办，景海鹏表示，组织上也考虑到了，给航天员准备了一些个人物品带上去。“我带什么东西，现在说出去就没有亮点了。到了太空后一定会展示。” 在这里，景海鹏给我们卖了一个关子。

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随着北京冬奥会的举办，越来越多的人参与到冰雪运动中。寒假期间，我偶然得到一次体验室内滑雪的机会，滑雪其实是我最喜欢的冬季运动项目，得知这个消息后我非常期待这一天的到来。

体验的日子很快就到了，当我来到体验地点，发现原来是在滑雪机上体验，我观看别人在模拟机上滑的时候感觉挺轻松的，于是我放松了心态，听着歌等待自己上场。不一会儿，教练走过来对我说：“你先去那边架子上找一双号码合适的滑雪鞋，穿好后再选一副雪板。”我自信满满地走到架子旁，当我拿起滑雪鞋的一瞬间就震惊了：这鞋像个铅球一样重!穿好鞋后，我深一脚浅一脚地走过去拿雪板，第一次居然没有拿起来，我鼓足一口气才把雪板从架子上取下来，这时我逐渐意识到滑雪可能没有我想象得那样简单。我拄着雪板、迈着沉重的步子走上滑雪机，教练开始教我基本动作，起初我还能够做得比较标准，但随着我的腿越来越酸，脚也无法控制雪板的方向，雪板大幅度晃动，我的动作变形越来越严重，我很想停下来休息，但我想起体育老师说过，当人处于运动极点的时候，如果能够克服心理因素坚持下来，练习效果会更加明显。于是我重新振作精神，集中注意力，努力控制双脚使雪板尽量稳定，并做好接下来的每一个动作。

体验结束后，我虽然浑身酸痛，却整晚都沉浸在兴奋中，通过这次体验我尝试了自己从没接触过的运动项目，是零的突破，感受了滑雪运动的乐趣，也体会到运动员们的取得优异成绩背后付出的汗水与艰辛，自己在学习中应该也像运动员一样拼搏奋进。

我想起庆祝大会上青年学生那句铿锵有力的誓词：请党放心，强国有我!作为新时代的青年，强国靠的是我们强健的体魄、渊博的知识和坚强的意志，我要向着这个目标努力，将来为党和国家的发展奉献自己的绵薄之力!

“起来，不愿做奴隶的人们，把我们血肉筑成我们新的长城……”伴随着雄壮的国歌，望着鲜艳的五星红旗，高高地举起右手向国旗敬礼，我热血沸腾了，想起电视上播的那位爱国的西藏老奶奶。

这位老奶奶本来是一民农奴，受尽剥削压迫，所有的亲人都因她受尽折磨而离开人世，自从共产党领导，家长奴翻身得解放后，她为了感谢共产党，感谢祖国，感谢政府，便每天早晚升降国旗，早上把国旗绑在一根棍子上插队在屋外。晚上把国旗拿下来叠好，小心翼翼地收在柜子里。她已经把升降国旗当成了一天中必须要做的事情，她认为国旗是神圣的，能给她带来好日子。她就这样几十年如一日，风雨无阴地升降着国旗。她还经常告诉身边的孩子们:国旗上最大的那颗星代表着中国共产党，而四颗小星星却代表着中国各民族人民，紧紧地党和我们团结一起。

我被老奶奶这种特殊的爱国行为深深地感动着。中国还有许许多多的人正用不同的方式来表达对祖国母亲的爱。想着想着，耳边又响起我们万众一心，冒着敌人的炮火，前进……那嘹亮的国歌声……，是啊，我们所有炎黄子孙都应团结一致，为祖国的强盛努力奋斗!

我们这些祖国的花朵。祖国未来的环，现在就应该努力学习，强身健体，撑握本领，我们的国旗飘扬得更高更艳。我们向着国旗敬礼!

朋友，让我们每天都向着自己心中的那面国旗敬礼!

3月5日，一个普普通通的日子。

3月5日，记忆里有一点被震动的日子。

39年前的今天，1963年3月5日，毛泽东主席题词：向雷锋同志学习!

“雷锋”这个名字众所周知，他是党的好儿子，一位好战士，虽然雷锋叔叔年仅22岁就牺牲了，但他的英雄事迹却名垂千古。

雷锋叔叔日记里有这么一句话：把有限的生命投入到无限的为人民服务中去!的确，人的生命是有限的，但为人民服务是做不完的!我们应用有限的生命为人民多做些好事，有益于人民的事，这样生命才有价值和意义。和雷锋叔叔比起来我就太惭愧了，以前我不怎么做好事，基本上都是做坏事，了解到雷锋叔叔如此舍己为人时，我明白我要想改变自己，做有“意义”的事是必不可少的。我以后会尽力学习他的为人民服务、舍己为人的精神!

雷锋的成长环境、工作环境从我们读书识字的那个时候就一次次的了解过，以现在的某种观点，雷锋，在那时的社会环境下，不仅仅是一种精神，而是一种现象。回忆一下，中所记述的雷锋事迹，不外乎一些微乎其微的凡人小事，搀扶盲人过马路、照料孤寡老人日常生活、帮助需要帮助的人等等。如果这些行为单靠雷锋一个普通军人来做，顶多是一个点，然而，这种精神被广为传颂，便成了一种现象，一种自觉的，助人为乐的社会现象。

雷锋叔叔一样，热爱祖国，热爱党，努力学习，天天向上，在雷锋精神的带领下，善于思索，勇于实践，敢于创新，迎着灿烂的阳光挺起胸膛，在二十一世纪的大道上，做一个雷锋式的好少年!

不管是寒风凛冽，还是大雨倾盆，抑或是烈日炎炎，学校的屋檐下总是站着一个白发苍苍的老人。他就是我们学校的保安爷爷，我们都叫他范爷爷。范爷爷已经年过花甲，瘦瘦干干的，但他的目光炯炯有神，眼神一点儿也不输年轻人的风采。

范爷爷是一个尽职尽责的人。每天清晨，他站在校门口，迎接我们入校。“一旦进了校门，你就别想出去了。”这是范爷爷常挂在嘴边的。你们瞧!那儿就有人想出去，这时范爷爷马上叫住了他，用严厉的目光瞪着他并说：“等一下!你要出去干嘛?”“我的语文书落在家里了求求您了爷爷!您就让我出去吧!”那同学带着恳求的语气说。“不行!学校里有规定，不能一个人出校门。”范爷爷严肃地说着。那位同学听了只好灰溜溜地走掉了。

别光看范爷爷铁面无私，其实他对我们可好了，就像是亲爷爷一样。

有一次，我和小伙伴们在广场上打羽毛球，不慎把羽毛球打到了旁边的柳树上，我们像是热锅上的蚂蚁，都急坏了。我们想尽了一切办法，可由于个子不高，那些办法也就无济于事了。当我们都认为拿不到羽毛球，正愁眉苦脸的时候，有一位同学不死心，提议说：“还是去请范爷爷帮一下忙吧。”“不行，范爷爷怎么肯过来呀，你看他平时凶巴巴的。”另一位同学发出质疑。可这是最后的希望了，于是我们来到校门口向范爷爷请求道：“范爷爷，您能把我们掉在树上的羽毛球拿下来吗?”“走!”范爷爷爽快地答应了。没想到范爷爷就那么干脆地同意了我们的请求。羽毛球被我们折腾得牢牢地卡在两条柳枝上，范爷爷拿了一根长竿子，抬起头，用竹竿往上捅了捅，羽毛球脱离了柳枝的纠缠。只见范爷爷又轻轻松松地一挑，羽毛球就掉了下来。看着范爷爷干瘦认真的背影，我们特别感激范爷爷，对他的看法也改变了。

这就是我们的保安范爷爷!他是多么尽职尽责，又是多么和蔼可亲呀!他是我的榜样，我会向他学习!现在我毕业了，再也不可能天天见到他了，但他那好品质会永远留在我的心中。

暑假里在景芳二区,我们进行了“争做平安五虎将，垃圾分类我先行”的活动。活动目的是调查小区里的人对垃圾分类的认识有多少，并做一个反馈。我们准备了留言条，调查问卷。将调查问卷与留言条分发给行人，并讲解了问卷的重要性与答案。

行人们的反应不尽相同，有些对垃圾分类比较关心，积极填写问卷，有些不关心垃圾分类，有些则不太了解垃圾分类，于是我们对他们进行了知识的普及。印象深刻的是，问卷中也有行人留言：“垃圾分类，从我做起。”这恰好体现了我们本次活动的目的所在——使更多人了解到垃圾分类，并从自身开始实践。

下午，为了让大家更好的了解垃圾分类，我们在家里进行了手册的绘画，大家非常认真，房里只剩笔尖刷刷刷的声音，经过五个小时的努力，绘画手册大部分完成了。

对于这次活动，我觉得既增加了行人的垃圾分类知识，又增长了队员们对垃圾分类的重视，真是一举两得。

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星期天下午，我在街上溜达着，手中拿着糖，我拆开包装，将糖放入口中，我随手扔下包装。“小朋友，不要乱扔垃圾！”我听见有人叫我，便转过身去，哦，是位老爷爷啊。“小朋友，看你长的挺乖，可怎么随手扔垃圾啊！”说着，他弯下腰，拾起了我刚才扔下的糖纸，并扔进了垃圾箱里。我看到这里，羞红了脸，像煮熟的虾一样红。“小朋友，这随手扔垃圾的习惯可得改改了！”“哦”我小声说了声。便以最快速度逃离了现场。直到到另一条街，我才休息。

我在街边的椅子上坐了一会儿，便向家走去。走了几步，我发现有人随手扔下了香蕉皮，我想了下那一位白发苍苍的老爷爷。这时老师的话在我的耳朵回响“我们要靠实际行动去帮助别人………”老爷爷，便默默地走过去，像老爷爷一样拾起了香蕉皮，扔到了垃圾箱。希望，我能像老爷爷一样感染更多的人。

也许是因为我今天学雷锋做了一件好事，所以心情特别高兴。

[学雷锋做好事小学生优秀作文

海伦说：“知识给人爱，给人光明，给人智慧，应该说知识就是幸福，因为有了知识，就是摸到了有史以来人类活动的脉搏，否则就不懂人类生命的音乐!”的确，知识的力量是无穷的，正是知识给人类创造奇迹!海伦是不幸的，却有是幸运的，正是有了知识，才另她如此幸运。在海伦19个月失去听觉和视觉后，便与这世界失去了沟通，失去了联系，这幼小的生命不知该如何派遣与世隔绝的孤独感，她性格粗暴、无理、古怪，父母为了调教好她费尽千番苦心，却毫无用处，直到莎莉文老师走进了海伦的生活，她才“打开”了心灵的窗户，得以与人沟通。当老师教会她所认识的第一个字——“水”时，她便对知识有了强烈的渴求

海伦.凯勒用她那艰难却又幸福的人生，诠释了生命的意义。我要学习她，渴求知识，让自己的生活充满意义!

在三月的春风里，我们迎来了“学雷锋日”，在这一天里，我们组织了“美化环境，拾捡垃圾”活动，以此来纪念雷锋，弘扬雷锋精神。

虽然，我们只是做了一点力所能及的小事，但雷锋精神一直激励着我们，雷锋常年如一日助人为乐的事迹，赢得了千万人的尊敬，更让人欣喜的是越来越多的人加入这一行列中来。公交车上经常看到礼貌让座的好心人，斑马线前遇到文明礼让的司机，西湖边热心指路的热心人……雷锋，已经从一种榜样，变成一种精神，一种力量。学雷锋活动，也不单单只是在雷锋日展现，而是时时帮助别人。

香港人阿福只是一个平凡的卡车司机，有着平常人的种种不如意：身患糖尿病，家境贫寒，不善交际言辞。但他又是很不平凡，他的善举感动了无数的中国人。他积极参加志愿者活动，从香港徒步到北京，为中华骨髓库筹款10万元;他还为白血病患者捐出了自己全部积蓄;在青海玉树的地震中，正在当地孤儿院的阿福已经脱险，又毅然两次折返废墟，救出三个孤儿和一个老师，自己却在余震中不幸遇难。

在汶川地震中，无数的解放军战士和无数志愿者，他们报着帮助他人的信念，冒着生命危险，在废墟中挽救一条条生命。余震、泥石流的危险随时到来，可是他们没有一个后退，没有一个放弃，坚守着生命的信念。

雷锋精神已经融入我们的生活，让雷锋精神永垂不朽!

书是人类进步的阶梯。这是伟大的作家高尔基的名言。书，在有的人眼中是枯燥无味的，但在我的眼中却是丰富多彩、五彩斑斓的。

书，感谢你，给我带来了乐趣和智慧。书，像一个忠实的朋友，时时刻刻陪伴着我。在我伤心烦恼的时候，书给我安慰、快乐;在我孤独的时候，书为我解闷，和我聊天。有一次，我无意中做错了一件事，大家都不理我了，我心里沉重极了，也无聊极了，随手打开一本《幽默大王》看了起来。看着看着，我紧锁的眉头舒展了;看着看着，我的脸上露出了笑容;看着看着，我哈哈大笑，笑得上气不接下气，大家都围过来看，也都哈哈大笑。这样，大家和我又和好了。瞧，书不但给了我快乐，又帮我找回了朋友，真是“有益无害”呀!书，像一位老师，在我遇到难题的时候，它就详详细细地为我讲解。有一次，我们语文考试，作文题目有点难，幸好我在一本《作文大全》中看到过一篇类似的作文。我先把作文在脑海里复习了一遍，然后，我一拍脑袋瓜就找到了写这篇作文的窍门，结果这篇作文得了优秀。书可真是我的良师益友哇!

书，像一条时空隧道，打开它，我就仿佛来到蓬莱仙境，与八仙共同交流，又仿佛来到七个小矮人的住处，与他们一起载歌载舞，吃白雪公主烙的香喷喷的苹果馅饼，或是来到小人国，与小人们一起保卫环保卫士——大树。书，让我开阔眼界，它让我知道了爱迪生经过重重磨难，失败了两千多次，终于发明了电灯，它让我知道了贝多芬优美动听的月光曲的由来，它让我知道了不屈不挠、锲而不舍的海伦凯勒，知道了凿壁偷光、悬梁刺股的勤奋刻苦的古人……书，你让我获益无穷!

书，给我智慧，让我聪明;书，让我明理，教我做人。让我们大声对世界说：“我读书，我快乐!”

三月，是春暖花开的季节，也是雷锋活动月。为此，我们小记者开展了学雷锋，修补图书活动。

来到图书馆，扑面而来的是一排排整齐有序、琳琅满目的图书。图书馆阿姨一边推着一小车的破旧图书，一边认真地说：修补图书需要细致、认真，这可是件苦力活呵!

修补图书是件有意义的事，希望同学们拿出各自本领，光荣地完成任务。应老师的倡议下，我便挑选了一本掉了多页，仅剩半个封面的破书。修补开始了，我拿起双面胶，在书的订装处粘了一条胶。右手用力一按后，撕了胶纸时，不料，整条胶带都随着我的手指头扯了出来。我不着不燥，又小心翼翼地把胶条重新粘牢固，脱落的书页弄好了。原来，修书一点儿也不累，还感觉挺轻松的。我心中暗自高兴。当我拿着一本《小淘气尼古拉》时，双眼发绿了：天哪，这是本书吗?简值是被老鼠咬了似的，破烂不堪。既然接过活了，就应该好好地为它修补吧，我心想。十多分钟后，我终于像位技术精湛的医生似的，娴熟的把这本破书修补完工。

当我摸着这一本本修补好的图书时，心中荡起了幸福的念头：做好事，真是件快乐的事！

[学雷锋做好事小学生300字作文

暑假的一天，我们来到青岛，去了海底世界。

我们刚进入标本区，就看见了一个巨大的抹香鲸骨。导游说： “ 海底世界有两个世界之最，一个是世界最大，最完整的抹香鲸骨，还有一个世界最大的鱼缸，里面有一千多种不同的鱼类。我们往前看，最引人注目的要数虾和螃蟹了。你一定会说：“他们有什么特别吗?对，这里有一只螃蟹虽然身体不大，但他的六条腿都有两三米长!虾最粗和水杯一样粗，最小的和蚂蚁差不多大小。

然后，我们来到了海底世界入口，门口 上有一只鲨鱼睁着一直眼，闭着一只眼，好像再说：“欢迎你们!” 走进里面，路两边的鱼缸 里养着自由的鱼和海龟。一会儿我们就看到了另外一个世界之最。这个鱼缸是圆柱形的，很高，一直从一楼同到二楼 。里面的鱼各种各样。接着，我好象走进了海里，我的上下左右全是玻璃。一群群鱼一会游到这，一会游到那。我有一种 身临其镜的感觉。他们 好象就是从我身边游过去的。爸爸推了我一下我才从梦幻中醒来。然后我又看到了海蛇，它的下身插进了沙子里，抬着头 ，象是在张望什么。而海龙却游在上面。怪不得他们叫海龙，海蛇呢!

最后，我们来到了水母馆，里面的水母有白色的，红色的，蓝色的，他们犹如一把把雨伞一伸一缩，美丽极了。

同学们，你们觉得这里美吗?

第一篇：盐与健康征文

盐与健康的关系，早就已经被提出来了。医学家认为，摄入盐过多，易导致血容量增加，对血管壁的侧压力增加，使血压增高，还会导致血管硬化。吃盐过多，让人产生口渴的感觉，需要喝大量的水来缓解，长期大量摄取盐会导致身体浮肿，同时还会增加肾脏的负担。多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等。据统计，我国北方人每人每天摄盐量达15克，口味偏淡的南方人每人每天的摄盐量也达七八克，都超过了世界卫生组织建议的每人每天摄盐量低于5克的标准。尽管不断有新的低钠盐产品问世，但很多人觉得一天吃5克盐还是十分困难的。减盐的对策有：

1、少吃零食。饼干、薯片、大部分膨化食品、果仁类食品中都含有较多的盐。

2、尽量少吃快餐。不管是洋快餐还是中式快餐，为了提高口味，里面的盐分含量都不低，所以喜欢吃快餐的朋友们要注意啰!

3、购物学会看标签。购买食品的时候不仅要注意看保质期、营养成分，还要注意看里面添加的食盐量，如果包装上注明每100克含1。25克以上盐或0。5克以上钠，就意味着含盐量超标了;如果每100克含0。25-1。25克盐或0。1-0。5克钠，这说明含盐量适度。

4、多吃生蔬菜或蔬菜沙拉：每天的餐桌上还可以备一些西红柿、黄瓜、萝卜等生吃的蔬菜，不加任何调味品，既保证蔬菜摄入，又减少盐的食用量。或者用酸奶调制蔬菜沙拉味道也非常不错。

5、尝试多种配料：食物提鲜不只靠咸味，一些具有特殊气味的蔬菜也可以用来调味，比如香菜、香菇可以在熬汤时加入，而洋葱可以作为凉菜很好的辅料。醋是软化血管、调节口味最常用的家庭调味料，柠檬汁、柳橙、菠萝等各种果味的加入，也可以使食物的味道改变。所以说：每人每天不超过6克盐。

第二篇：盐与健康征文

盐是烹饪中最常用的调味品之一，它能让饭菜香甜可口。盐还有许多用途。

盐是白色结晶体，它的化学名叫氧化钠，吸湿性强，应存放在干燥处。食盐也是人体正常的生理活动不可缺少的物质之一。

其实盐不光能当调味品，还可以刷牙。有人会问：“盐为什么可以刷牙呢?”因为食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用。在我国南北朝梁代陶弘景的《名医别录》中，就记录了食盐具有清火，凉血，解毒的作用。按照中医的理论，食盐“味咸，入肾，齿为骨之余，肾又主骨”，所以，食盐能稳固牙齿。淡盐水还可以漱口。不过，盐不能放的过多，否则对身体不健康。

盐还是生活上的小帮手，别看它小，它还是有很大的作用哟。如：当胶底帆布鞋有臭气时，在鞋上撒少许盐，即可吸收汗水并除臭;新买的泡沫塑料鞋先放入盐水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂又耐穿;盐水还可除去油漆味，如果在室内放置两盆冷盐水，涂抹家具及墙壁的油漆味就会消除;清洁铁锅上的油腻时，先放入少量盐，再用纸擦铁锅，油腻便易清除。当然，并不是说盐对人有百利而无一害，吃盐过多会引发高血压等多种疾病，还会对心、脑、肾等主要生命器官造成损害。但是我们不能不吃盐。因为盐的组成部分钠离子和氯离子几乎参与人体的所有活动，钠离子为人体神经细胞传递信息，氯离子能在人体流泪流汗时起到抗菌作用，所以人体离不开盐。世界卫生组织的建议是：一般人群每日食盐量为6—8克。

盐又能刷牙，又能漱口，还能帮妈妈清理一些“卫生死角”，盐的作用可真多啊!

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