中考英语作文热点话题:保持健康生活习惯(经典20篇)

榜样，无时无刻不在。什么是榜样呢? example, all the time.What is an example?

路边上有一位骑三轮车的老大爷。正在一个陡坡上，上不去。这时候有一个人去帮这位大爷一把，这叫做榜样。可以跟这个人学习，做一个助人为乐的人。

班上的某位同学，成绩突出，你可以以这位同学的刻苦努力，成绩突出为榜样。争取赶上比自己成绩好的同学，这也叫榜样。

在某项比赛中，你也可以联想到，什么人曾经在这个比赛里克服过重重的艰难困苦。那么你可以树立榜样，也像这个人一样，克服重重困难，然后取得胜利。

幼儿园的小朋友们，调皮捣蛋，你就可以讲各种各样的故事给他们听。让他们非常地崇拜你，树立他们的榜样。让他们长大后像自己一样。“不，应该是比我自己更有出息。”成为祖国需要的人才。

榜样，是我们每个人身上，也是你所具备的。因为你做的某件事，会让他人，佩服得心服口服。

榜样，就在我身边。

各种名言警句，可以启动你知识大门。各种各样的场面，可以让你见识榜样的不同。

榜样就在我身边。操场上有一团垃圾，有一个人主动去把它捡起来，扔进垃圾桶里。

榜样，就在我身边。

榜样，就在我身边。

榜样，就在我身边。

榜样，就在我身边。

啊!榜样，就在我身边。

礼物的珍贵与否，并不在于它昂贵的价格，也不在于它庞大的数目，往往在于它所体现的意义

在我十四岁生日的时候，我收到了一个心爱无比的礼物，它就是我的宠物。

我的奶奶家在一个美丽的农村，那里四周都是花草树木，让人留恋的地方是那条小溪，想若你们看到那里必然会想起苏轼的(记承天寺夜游)里的景色一样，那里的风景正适合养家禽。

没错，我的礼物是一只家禽。我十四岁生日的时候正赶到家里送小鸡仔，奶奶对我说：“孙女呀，奶奶是个养禽户，今年呢，家禽没卖上几个钱，就拿两只鸡回家顿吧。我便痛快的回答奶奶：奶奶，奶奶，我不想吃鸡肉，我想要一只鸡仔，可以吗?“可以，可以，只要你高兴，什么都可以。从现在开始，我要照顾它。时间慢慢地流逝着，小鸡仔慢慢地长大，奶奶说它是母鸡，将来还可以下蛋。哇，太棒了，鸡蛋有着落了。有的它的陪伴，我对我的生活更充满了憧憬。

两年了，它从小鸡仔变成了老母鸡，它的鸡冠像刚盛开的鸡冠花，周围镶着红色的花纹，它的小嘴尖尖的，胖胖的身体走起路来像个上了岁数的老太太，可惹人喜爱了。记得有一次，放学回到家，刚进门，就听见咯咯的声音，我朝着声音走去，哦，原来在下蛋呀，我在旁边守候着，五分钟后，它的半身往下一坠，一个滚圆的大鸡蛋就落在了它的窝里，接着它用爪子把蛋拨到肚子底下掩护好，生怕谁去抢似的，它蹲了一会儿，觉得平安无事才轻松地离开，它看了看我又咯咯地叫了起来，好像在对我说：我下了一个蛋，快来收我的蛋吧。这时，我把它的蛋从窝里拿了出来，一看，呀!好大的蛋啊，我用手捧着，在脸上推了一下，又光又暖和，我举起大拇指对它说：你真棒，生了这么大的蛋。

我与它就像朋友一样已经形影不离了，因为我每次去洗手间的时候，它总会跟在我的屁股后，从门外等着我出来;在我学习的时候，旁边总是多放一个椅子，它在我的旁边陪着我;在我上床睡觉的时候，它会趴在我的床边看着我入睡或是陪我一起进入梦乡;吃完晚饭后，我会把它的小腿绑上一根绳子，拉它去散步，我与它的一点一滴都是最美的记忆。

我给它取名字叫傻鸡，为什么管它叫傻鸡呢?因为它大了，在城里待不了，我于是把它送到了奶奶家寄养。有时候，我会隔三差五的让老爸开车回家看望它。那一次，由于我自身的原因，半学期没有看望它，我以为它不认识我了，没想到，我逮它的时候它还是趴着不动，我听奶奶说，在我不在的日子里，它每天都不和其它的朋友去玩，而是在大门口到处张望我，想让我把她接走，若天不黑，它都不肯离开，每天晚上当它离开的大门口睡觉的时候，能看出它很伤心，它会依依不舍的离开。它真的很傻，下雨天它仍在大门口张望我，赶它走它都不走。我和傻鸡建立了如此深厚的感情。

它是我如此珍贵的礼物，我要好好地爱惜它，我爱我的礼物——傻鸡。

播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格。

先说说我的好习惯：早睡早起，爱看课外书，自己能做的事自己做等等。

我的坏习惯是：书写糊涂，做事拖拉。星期六早上，妈妈要带我去图书馆看书。我9点起床，妈妈的紧箍咒马上响起：“敏森动作迅速，不要拖拉，不然，等我们出门图书馆都要关门了。”我左耳听，右耳出，仍然我行我素，慢悠悠地洗脸，边和妹妹吵架边吃饭。妈妈被我气得火冒三丈。当我们到达图书馆时，已经11点了，看一会儿书，正当我看得津津有味时，耳边响起了管理员提醒的话：“请大家动作迅速，再过5分钟要关门，请将图书放回原处……”一，二，三，时间到，果真要关门了。哎，好可惜，才看那么一会儿。不听老人言，吃亏在眼前。

大家千万别学我，要珍惜时间哦！我定要痛改前非。

优爸点评：小作者通过描述自己因为一次坏习惯的影响而让自己在生活中有所领悟。能够认识到自己的坏习惯，说明已经有了想改的决心，是一件好事。再说回文章，小作者语言真实质朴，情感真实，叙述清楚，对于事件的前因后果都描叙细致，有因有果，因为自己一系列的拖拉，最后导致了自己要承受，刚到图书馆就准备关门的后果。小作者敢于把自己的坏习惯暴露在大家面前勇气可嘉，最后又能从事件中吸取教训，优爸更是要给小作者一个大大的赞。

同时，小作者也需要知道，自己身上不仅仅是只有缺点，还有很多优点，例如，能把平常发生的事件用文字的形式记录下来也是一个好习惯，这可以收集很多的写作素材，同时写出更多的好文章。优爸也期待小作者之后能有更多的优秀文章展现给大家。

i like my school life very much,it is very interesting.i usually reach school at half past seven.then we do morning exercises at eight oclock.we have eight lessons every day.the lesson begin at a quarter past eight.my favourite subject is english.i can get a lot of english knowledge from our teacher.our teacher are very good-natured.they are always kind to us.i also like our outdoor activities.when we have outdoor activities,everyone in the playground is active and lively.how happy we are in our beautiful school!i love the life in my school!

I took part in a few meaningful activities during the summer vacation. Through this activity, let me experience the hard work of making money and not easy!

I buy a newspaper on the first day: "I got up early, with the fastest speed to reconcile my things packed, I will happily out of the door, called TaoYaNi also, we with the feelings of a is full of joy to Simon in the paper, on the way we are very happy. When we put the newspapers apart, begin to set the papers, we have earnestly brightly colored paper sets together, after we put the newspapers set, found on the ground, there are two or three zhang section TaoYaNi immediately and I hurry up, we have apart just set good paper, each carefully again to turn over again, the results of a no more and no less, only one person is missing one or two newspapers, it can put us under can be anxious that bad, I said, or well sell motionless... we are talking about."

After a while, we finally proposed the same thing, but at this time it was half past seven and we hurried out of the door, and we were fighting for business... It was almost nine o clock when I finally sold the newspaper.

We counted the money you earn, the in the mind very happy, because this is the first time that oneself earn money, although very hard, hot with smelly sweat, but we are still very happy, happy. Because only oneself know, the money that oneself make is very good!

青春这是一个多么美丽而又意味深长的词语，它被多少明星演绎，被多少歌星颂唱，但又有多少人把握过它，珍惜过它;而又有多少人放纵着它。 Youth is a beautiful and meaningful word. How many stars are interpreted and singing by how many singers, but how many people have grasped it and cherish it, cherish itAfter it; how many people indulge it.

春去冬来，花开花落，时光荏苒，我的青春时代悄悄地到来。我对读书开始产生了厌恶，对老师也逐渐的怀恨在心，我开始了我青春之路的旅程。

还记得初一时，我最讨厌的老师就是我的数学老师，也就是我的班主任，他常常误会我，就是因为他的误解，在我的心就此埋下了仇恨的种子。

令我记忆最深刻的一件事那就是，一个和我衣服相似的人打了上课铃还没进教室，班主任把我错认为他，他连解释的机会都不给我，直接给我判了死刑，给出了一系列的惩罚，此时仇恨侵蚀着我的心，我在心中呐喊：我要报仇。

从此我决心报复，开始了我的报复计划。

在晚上我和几个要好的伙伴一起拿着小石子一起去它的寝室砸它的玻璃，随着一声“啊”我们拔腿就跑，生怕被抓。

第二天早上班主任红一块青一块的，大家都忍笑不俊，班主任那狰狞的面孔中的充满怒火的眼神像一把利箭似的狠狠地向我刺来，我假装着若无其事的样子，可能是我演技太好躲过了这一劫。

这件事我那失去平衡的心，得到了一丝的安慰，但还是不能浇灭我心中的怒火，另一个复仇的计划又在我内心萌发。

那是一个悲痛的下午，班主任要检查我们的练习册，但最近忙于报复，还有一大片没做，这次他对所有没做完的同学都是那么仁慈，而对我任然是那么残忍。于是到了晚上我趁同学们回家时把全班的数学练习册和部分同学的数学书给烧了，此时我的心中有种莫名的快感。第二天早上，回到教室一片狼藉，这时校长长来到了教室，并决定彻查此事，无名的惶恐从四周席卷而来。

调查后知道了是我烧的，我想我的处分应该是退学吧，但令我意想不到的是只要我公众道歉。我感到很疑惑，之后校长把我叫到他的办公室，跟我说是班主任给我求的情。顿时我感到很茫然。有无数个为什么在我的脑海里回荡，为什么他要帮我求情，为什么当初他要误会我

我带着这些为什么去找到了我的班主任，班主任跟我我说那次是在考验我，班上缺一个道德品质高的班长来帮助他管理班级，而他选择了我，但是我因为自己的放纵，错过了当一个班长的机会。

我的青春是这么的放纵，是这么的可笑，可悲。所以我要改变，改变我的放纵，改变我的青春。让那些可笑可悲的事情不再在我的青春中停住脚步。我相信我后面的青春一定是美好的。

青春是可贵的，请你我好好把握青春，珍惜青春。

善良让生活更美好作文

善良，让生活更美好……

一天下午，我独自在家，肚子饿得了，我就拿上自己的零花钱去超市买东西吃，走到半路上，看见路边有一位卖水果的老爷爷，这时从路对面走来了一位大哥哥来买水果，老爷爷为这位大哥哥挑了几个特别新鲜的水果，并小心翼翼地为大哥哥装到袋子里双手递了过去。看到这一幕，我迫不及待地跑到了老爷爷的面前问：“您为什么对顾客这么好呢?”老爷爷饱经风霜的脸上露出了会心的微笑，答道：“每一位顾客都是独一无二的，我要用善良对待每一位顾客，不是么?”

我把这句话深深的记在了心里，告别老爷爷朝超市的方向走去，买了两块面包和两瓶水，又到了老爷爷的水果摊旁边，双手把这吃的递给老爷爷吃，老爷爷感动的颤抖着双手接了过去，一个劲的夸我是个善良的好孩子。

这时，又来了一们眉清目秀的小姑娘，挑了一些水果，老爷爷在递水果时，发现这位小姑娘的外套扣子扣错了，就让我先拿着水果，老爷爷抬起了他那双粗糙的大手，亲自为小姑娘扣上了扣子，还特地叮嘱她：“天冷了，要穿好衣服，不要感冒了。”看到这一幕，我感动的热泪盈眶，在这么寒冷的天气里，是老爷爷的善良给我们带来了一丝的温暖和爱，从老爷爷的身上，我看到了一个高尚的人所要具备的善良的品质。

啊!善良让生活更美好，不管身处什么环境，每个人都要从内心涌出纯净的善意，这样世界才能充满爱的阳光。

照片里的故事是我小时候的趣事。每当我拿起那张照片时，我的嘴角就会不自觉的上扬。因为我想到了小时候的欢声笑语，也想到了小时候的伙伴。

照片上那五个奇奇怪怪的小孩，是我和我的爸爸妈妈朋友的小孩，他们大多和我一样大，年龄相差不超过一岁，一个月两个月的出生间隔正是我们爸爸妈妈的不一样，这也让我们长得各不一样，要说共同点，那或许就是奇奇怪怪了。

照片上我们五个人正蹲在泥巴里挖着土豆。我们穿的衣服是我们爸爸妈妈一起去裁缝铺里给我们定制的衣服，颜色不同，但款式一模一样，五个人蹲在那里，像是五个彩色的瓜落在了地上。照片上是看不出来我们正在挖土豆的，但记忆中的故事告诉我，当时的我们正在挖土豆。土豆是我们烧火之前埋在地下的，我们因为没有食材烹饪不了叫花鸡，可我们有土豆这枚食材，谁也阻止不了我们偷来爸爸们的打火机，偷来妈妈们的旧报纸，在土地上燃起一堆火来。

照片上已经看不出来有火苗了，只能看见五个奇奇怪怪的小孩在挖着什么，而我印象中当时的我们点燃了火苗，用口香糖的包装纸还加了点火，那纸丢进火里就把红彤彤的火苗变出了一丝绿火，看起来像是有什么奇异事件正在发生!不过那绿火在燃尽了包装纸后就再也见不着了，能够见着的只是记忆中的那一丝绿火，带着我们幻想一个更加不一样的时刻。

照片上的我们，仔细看是可以看见有一个小孩在偷吃土豆的，那个小孩就是我的小时候，我还没来得及剥掉土豆外面那层泥土，已经迫不及待用手抠破了土豆的皮，用指甲抠出了一点点塞进了肚子里。

乐观是一种态度。乐观者把失败看作是可以改变的事情，这样他们就能转败为胜，获得成功。生活需要乐观。 Optimism is an attitude.Opticists see failure as a change, so that they can defeat and succeed.Life needs optimism.

他是天生的侏儒，终生100厘米。但他又是音乐的巨人，是法国著名的钢琴家。曾经，他的身高被无以计数的人嘲笑：“他们笑够了我的身高，才会细听我的演奏，才能看见我灵魂的高度。”他，就是世界钢琴史上嘴著名的侏儒贝楚齐亚尼。

她自小患有脑性麻痹。脑性麻痹夺去了她肢体的平衡感，也夺走了她发声讲话的能力。从小，她就生活在诸多异样的眼光中，她的成长充满了血泪。然而，她却不丧失对生活的希望，始终保持着乐观。她的一段文字令我印象十分深刻：“我只看我所有的，不看我所没有的。”她，就是加州大学艺术博士黄美廉。

他21岁时身患重症，医生说他的生命只有两年了。他非但没有在命运面前软弱，反而乐观地面对人生，勇敢地向命运挑战，与命运抗争，用仅有的两个能活动的手指与其他人沟通，进行学术交流，做学术报告。他以他的成就以及他顽强搏斗的精神征服了整个世界。他，就是英国著名的物理学家霍金。

如果你懊丧，收获的就是退缩畏葸和一事无成;如果你落落寡欢，只一味地倾诉苦难，朋友最终会离去，留你孑然一身面对孤独;但是，如果你乐观，希望就会永远闪动光芒，激你前行，生活每一次把你压扁，你都会充满了韧性和幽默地弹跳而起，螺旋向上

乐观地面对生活，你生命中快乐的时光会逐渐增加，悲哀的时刻渐渐被隐去;你前程的光明会逐步显现，黑暗却被光芒湮没;你收获的将是精神上的财富，而不是表面上的浮华。

How tokeep healthy /fit?

All of us want to be healthy. First，we should get enough sleep during the night. We can go to bed early and get up early. Staying up late is bad for our health. Second，we must have the right kinds of food. We should eat more fruit and vegetables and less meat. We should drink a lot of water. We should have healthy eating habits. Third，we should do more exercise to build up our bodies. Finally，we should be happy everyday. Because smile will make us younger。

That is my advice.I hope you are healthy and enjoy your life。

2.卫生健康饮食：健康一直是人们关注的问题我校要举行以“关爱健康”为题的主题班会，请根据下表内容谈谈你的看法，写一篇80字左右的演讲槁。 (1)保持健康的重要性;(2)保持健康的方法;(3)保持健康的结论;(4)你的看法。

How to keep healthy /fit?

Here is my advice about how to keep healthy/fit. As a middle shool student. first youd better do more exercise such as playing ball games ，running， swimming and jumping ropes(绳子)。Then you should pay attention to your diet or meals. Dont eat too much meat or suger，but more vegetables and fruit.Third you need enough sleep or rest . Next keep yourself happy.As people often say smiling makes younger.Last you mustnt drink wine or smoke .They are bad for your health. That is my advice.I hope you are healthy and enjoy your life。

中国是一个古老的国度，在这条历史的长河中，有着许多才子为他们的梦想努力奋斗，并在历史中留下了他们的痕迹。中国的梦想，是造就一个人民的国家，而我的梦想，是做好一个中国人。

我是一个中国人，是华夏子孙，这让我感到无尽的骄傲与自豪，但是，我们又真正做好中国人了吗?不断使用日货，学校打架事件时又发生，中国这古老的土地因为我们的不热爱环境而恶化脏话不断增加，想想美国，又有几个讽刺他人的词，中国古代文化水平很高，但现在素质低，乱扔垃圾的情景随处可见，课堂上难以真正安静，以至于日本这一小国都欺负到我们头上来了，要占领我们中国的领土——钓鱼岛。

我有一个梦想，让世界上的人一谈到中国，立马露出一种尊敬的表情;黄种人走在世界的每一个角落，都倍受人关注;让中国成为世界的中心。

中国人想要获得尊重，首先要端正自己，树立良好的品质，遵纪守法，诚实守信，做事要有风度，有要有限度，不能侵犯他人的尊严。同时，我们应该努力学习，发展科技，无论在军事还是品德上，都要强大起来。

我有一个梦想，让中国成为第二个空中花园，小街小道不再散发出一种恶臭再也没有乞丐一词，罗布泊是一片绿洲。

为了这个梦想，我们要保护环境，热爱我们的家园。世界上哪一个人不希望自己家种干干净净，其实中国就是我们的家，一个公共的大家，每个人一起努力，还怕不能让这个家温馨吗?同时我们也要认真学习，发现新能源，既廉价，又不污染环境让这个成为世界人向往的居住圣地。

我有一个梦想，这也是这个的梦想，这个在世界中崛起，发出一股浩然正气让中文成为世界必学语言，让长城如龙一般飞腾，让长江黄河水流清澈，气势汹涌，让中国人成为地球的代言人。

不知不觉，寒冬降临，拿到期末成绩单，步子也变得沉重了许多，这个寒假似乎不太像假期。

而这一切都是源于“中考”二字。

中考，简简单单的两个字，却背负了我们太多的时光，太多的努力亦或是混沌，老师与家长日复一日地在耳边传播着过来人的经验，越来越厚重的紧迫感也随着日历一页一页向后翻去而逼近袭来。

此时的我，坐在窗台边，迎来属于我初三寒假的第一天，已经做好一份详细计划表，但却不知是否能按其执行。向窗外眺望，一群孩子在阳光下不住地奔跑，明朗的笑声透过玻璃窗传到我的耳中，我淡然一笑，拿起《中考一卷通》继续刷题。

我的寒假生活，不能说是一场轰轰烈烈，至死方休的中考备战之行，也不能称之为一次彻底的放松假期。总体感觉就像是比起之前的假期少了那么一份准备放松去无忧无虑地玩的劲，多了那么一份中考之前的紧张。

寒假中期，迎来过年，今年过年与以往感觉不同，从长辈们口中听说他们之前的过年：小伙伴们聚在一起剪窗花，放鞭炮，大人们在一起说笑，上街时，到处都充满了浓浓地年味。虽说到我们零零后这一代都没经历过这些，对如今我们来说，没经历过这些实在不能称为可惜。但如今，似乎一切大不相同，打开电视，本想着一家人热闹地看个春晚，似乎大家兴趣都转移到了搓麻将上，还吩咐我电视声音调小，弟弟妹妹蹲在电脑和平板前打游戏，一些不参与麻将活动的大人，拿出手机关注qq，微信，微薄。一直这样，最后，各回各家。

其它的时间，我身处老家，感觉老家与城市相比更多了一份年味，;老人们坐在一起搓麻将，一边谈论着自己儿女的事，孩子们在玩烟火，甚至还能看到村民们的舞龙舞狮的表演，初五回家。

回到家后，迎来寒假的末尾，作业差不多写完，可脑海中又浮想起最近一档电视节目中所说;“最可怕的是比你优秀的人比你更努力。”于是，我逼迫自己尽可能去弄懂所有错题，甚至多写几篇阅读理解，可直到开学才知道，学霸们早就比我多写了十几张试卷。

总的来说，这次寒假，我懂得更多了，这篇文章，我只是想将我这个寒假的想法真实记录下来，好像……好像在记录我的成长。

清风，穿过花香，掠过竹林，渐行渐远。 Qing Wind, pass through the floral fragrance, pass through the bamboo forest, and gradually drift away.

岁月，红了樱桃，绿了芭蕉，转瞬即逝。

留在记忆深处的一切像沙漏般滑过我们的思绪。我们想着“一切都会过去”，我们念着“一切都不会过去”。因此，我们只需要：珍惜当下，把握现在。

种豆南山下

古人中崇尚山水，眷恋田园的便不得不提到东晋诗人陶渊明。一贯之中，他总是向往“晨兴理荒秽，带月荷锄归”的归隐生活。他虽无寄情山水的哀怨之情，却有活在当下的快活之感。一心只染自己“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适安逸。陶公他没有追往过去，也并没有向往未来，他只是单纯地隐于山水田园之中。或许，他就是做到珍惜当下，把握现在的古之第一人吧。

大庇天下寒士俱欢颜

很难想象诗人杜甫被贬之后过的是什么日子，只记得他笔下“星垂平野阔，月涌大江流”的月夜之景，却也难求他“风雨不动安如山，呜呼，何时眼前突兀见此屋。吾庐独破受冻死亦足”的乐观旷达。他安于接受生活窘迫的现实，不为自己的政事所牵累。也不曾向往将来生活会怎样，只求在这茅草屋中安度晚年，过着安心舒适的生活。似乎晚年杜甫也学会了珍惜当下，把握现在这个道理。

天生我材必有用

很多人能如诗仙李白一般豪放不羁?他一生淡泊名利坚持认为“千金散尽还复来”这一道理，他曾与岑夫子、丹丘生一同烹羊宰牛，在山林之中“将进酒，杯莫停。”如此逍遥自在，快活于天地之间，对着艰险的蜀道他抒发“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪情壮志，一生哪有摧眉折腰?还看九万里风鹏正举，喜笑悲歌气傲然。他不回想过去，不展望未来。他只求与友人“今朝有酒今朝醉”也印证了那句珍惜当下，把握现在。

无论时光多么匆匆，岁月的长河里都会留下你我最真诚的回忆。不管一切会不会过去，我们珍惜当下，把握现在的决定总是正确的。

面对回忆，我不再叹气，亦不想逃避，回想起那句郑燮的“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，是啊，为了火红的晨曦，为了似火的骄阳，为了灿烂的晚霞，让我们的信念去谱写，让我们的精神去高歌。让我们一同珍惜当下，把握现在吧!

倡议书

假定你是李华，当前新型冠状病毒肆虐，你受学生会委托，围绕“从小事做起，共战疫情”这一主题，为校宣传栏“英语天地”写一封倡议书。

内容包括：

1. 倡议的原因和目的;

2. 倡议的具体内容;

3. 发出倡议。

注意：

1. 词数100左右;

2. 可以适当增加细节，以使行文连贯。

参考词汇：新型冠状病毒 novel coronavirus

Proposal

Dear friends,

Over the past months, the novel coronavirus has made its way around China.

It has a strong impact on our life and study. In order to ease the serious

condition, all students had better do as follows.

First, stay at home and don’t go out unless necessary, which is beneficial

to yourself and others. Second, do wear protective masks outdoors and wash hands

as often as possible. And lastly, everyone ought to have a positive attitude to

the campaign against the disease.

We have confidence that we will win the fight soon.

The Students’ Union

Feb. 21st, 2020

【经典例句】

① As high school students, it’s our duty to ...

作为高中生，……是我们的责任。

② Let’s start right now and spare no effort to do a little every day,every

hour and every minute.

让我们从现在开始，每一天，每一小时，每一分钟都不遗余力地做一点。

③ Love can make miracles.

人与人的交流，靠的是语言。而人与心的交流，靠的便是思考。在讲座的第一章，翟教授就说出了一段非常有哲理的话：沟通时情绪的转移，是信息的传递，是感情的互动。与其说是与心交流，毋宁说是与心互动了。 The communication between people depends on language.The communication between man and heart depends on thinking.In the first chapter of the lecture, Professor Zhai said a very philosophical words: the transfer of emotions during communication is the transmission of information and the interaction of emotions.Rather than communicating with the heart, I would rather interact with the heart.

一个国家需要安定，一个企业需要团结，一个家庭需要和睦，而一个人更需要心灵的安静与和谐。如果人与自己的内心都相互矛盾的话，又怎能做到和谐众生呢?所以古往今来的许多圣人、智者，那些达到天人合一之人，都是与内心保持了统一之人。

想要做到与自己的内心和谐，最重要的便是要及时调整自己的情绪。口乃心之门户，一句话的力量要大于原子弹，满含怒气的话能拆散一个家庭，甚至毁灭一个国家;而一句体贴温柔的话同样可以使人们如沐春风，甚至挽救一个生命。

一句花的力量如此之大，如何能不引起我们的重视?说一句好话，一句体贴温柔的话并不困难，困难的是如何在你生气的时候还能说出体谅的话，这需要的不是勇气，而是一种态度，一种胸怀。一个能够在关键时刻转移自己情绪的人，必然会赢得人生的胜利。

教师如果能在批评学生过后，一名优秀的教师在批评完自己的学生之后，能马上把态度转移到接下来的课程当中;而一个优秀的领导在批评完自己的下属之后，同样能把注意力转移到工作之上。语言的转变便是角色的转变，角色就是人格，放下才能承担!所以与心灵沟通，我们一定要做到把注意力放到结果上，而不是情绪上。

与心灵沟通，同样需要我们直面人生，用乐观积极向上的态度去迎接生活，迎接挑战。一个人的快乐会影响一个团体，一个人的愤怒也会影响一群人的情绪。如果能做一个微笑着的快乐天使，又何必去做一个情绪的污染者呢?就让我们快乐每一天，迎接精彩的生活!

时光总是悄无声息地向前奔跑着，刹那间。在馨茂中学两年过去了，与时间赛跑的我，总是喜欢让思绪伐一叶小舟，畅游词海，细细品读这个学校带给我的欢愉，感悟成长的真谛! Time always runs forward silently, instantly.Two years later in Xinmao Middle School, I am running with time, and I always like to let my thoughts cut a small boat, swim in the sea of words, and read the joy that this school brings to me, and feel the true meaning of growth!

记得初一刚来到馨茂学校，这里宽阔的体育场，平坦的草坪，美丽的文艺走廊，红绿黄相间的植被，一下子让人心情愉悦，再看那高大雄伟的教学楼，让人感到无比的庄严也迅速体会到校园生活的温馨、舒适、安逸，那时起，我在心里筑起了梦的桥梁，和同学们一起闹一起学习，在一位位和蔼可亲的老师的教导下，我们成长了，学会了自立，懂得了自强、拼搏，也从此下定决心，立志为自己心中的梦想，掀起梦的翅膀。

我的校园，我的家，这里的环境舒适，生活安逸有序，即平静又使人奋发。

春天的花草，飘香四溢，夏天的绿荫，如华伞覆郁，秋天的烂漫，冬天的庄严。天不尽显校园的风姿优雅，在这优美的学习环境下，同学们一张张稚嫩的笑脸逐渐成熟，是的，这片土地路过了我们的青春，也装点了我们的青春，也美化了我们的青春。

我们的校园，我的家，这里记录着我们的成长足迹，抒写着我们师生美好的记忆，丰富多彩的.校园文化生活，展示了同学们的才艺，每一学期的表彰大会，鼓励着每一位同学积极上进，数不尽的快乐，享不尽的舒适，纪老师就像大家的母亲，教导有方，和蔼可亲，她载着初二四班这艘航船正在驶向成功的彼岸。

我的校园我的家，这个让梦成长的地方，只字片语记录不完校园的美，它美在花，美在树，美在凉亭，美在柳荫，美在一张张充满灿烂的笑脸上。

What is healthy diet? To the most people, healthy diet means more green

foods, no junk foods. The green food is those pollution-free, high quality and

nutrient food, including the organic vegetables and meats, fruits, eggs and so

on. The meals of healthy diet should be cooked with fewer salt and oil. And the

junk food is those low nutrition, high calorie, processed food with much salt or

oil, such as the fries, fried chickens, salted eggs and so on. These foods will

cause one get weight and increase the risk of many diseases. We should keep a

healthy diet, abandon the junk food to keep ourselves healthy.

高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”每一个人的成长和进步都离不开书，所以今天我演讲的题目就是《我爱读书》。 Gorky said: "Books are the stairs of human progress." Everyones growth and progress are inseparable from the book, so the title of my speech today is "I amLove to read ".

我爱读书，因为书能丰富我的知识。通过读书，我知道了祖国有悠久灿烂的文化;通过读书，我看到了当今世界科学技术的迅猛发展。上下几千年，纵横数万里，我透过书的咫尺之窗看到了一个缤纷五彩的世界。

我爱读书，因为书能使我懂得做人的道理。我学会了爱，我同情卖火柴的小女孩，我关心青铜的命运，我敬佩居里夫人严谨好学的态度，钱学森，李四光的爱国精神;我懂得了恨，我鄙视愚蠢的国王，我嘲讽契可夫笔下的“变色龙”，我仇恨日本的侵华行径，还有希特勒那灭绝人寰的暴行……

我爱读书，因为书能帮助我树立远大的理想。保尔·科察金为了革命舍弃个人利益，童第周为了祖国的尊严而刻苦学习，刘胡兰，赵一曼，江雪琴，一个个英雄人物为了解放全人类的崇高理想而牺牲生命。这些书中的人物都是我的榜样，是他们帮助我树立了远大的理想：为中华之崛起而读书，为二十一世纪的中国腾飞而读书!当我过生日时，妈妈总会问我想要什么，我每次都会毫不犹豫地回答：“书!”当邻居的小伙伴来约我玩时，我却依然沉浸在书海之中;当东方晨曦初现、许多人还在梦乡时，我却早早地起了床，坐在书桌前看书了。

我时而化成一名旅客，在书的世界里流连忘返;我时而变成一条小鱼，在书的海洋里尽情遨游。是呀!没有一本书的家庭犹如没有一颗星的天空，没有一条鱼的河流;没有读过一本书的人，犹如一具没有灵魂的躯壳，没有思想的尸体!古往今来，没有哪一位名人不热爱读书，同样，也没有一位不热爱读书的人会有所作为!

同学们，让我们爱读书吧!拥有书，我们就会拥有整个世界，拥有书，我们就会拥有美好的明天!

The first thing I did was I made a plan for my study. I assigned my

homework equally according to the holidays so that I can finish all of them in

time. And during my winter vacation, we welcome the most important festival in

China—Spring Festival, it’s also called Chinese New Year by lots of

foreigners.

At that night, our family came together and had a big meal. Of course we

had dumplings that night, because that is our Chinese traditional. We then watch

the CCTV spring festival evening party together and watch the beautiful

fireworks. That’s the happiest time in this world! The winter vacation I had

dreamed all year around was finally coming. And I really enjoyed a lot from

it.

The first thing I did was I made a plan for my study. I assigned my

homework equally according to the holidays so that I can finish all of them in

time. I also arranged myself the books and words I need to read and recite.

Secondly, I took some extracurricular activities and read some English original

reading. My favorite book is , written by Sherlock Holmes. Among all the

classical movies, the Sound of Music was the most exciting one. During my

holidays I also made some assistance for my physical class teacher, surely I met

lots of difficulties in this stage and from which I knew what perseverance

really was. Lastly, I went to the temple fair and was lucky to taste several

Chinese traditional dishes; “Jiaohua chicken” is one of them. It is said it

originated from Hangzhou centuries ago, made by a famous beggar Hong Qi Gong,

the senior leader of Beggar Gang.Steamed with fresh lotus leaf wrapped up,it is

famous for its special aroma and taste. Now that the holiday is ending and a new

semester is coming, I need to fresh up and get started to embrace the upcoming

challenges.

我读过许多书，蹚过《海底两万里》，和尼摩船长一同探索过深海的奥妙;走过《佐贺的超级外婆》，听到外婆那些达观的人生感言。最近，我又读了一本书，这是一本小说，由动物小说大王沈石溪所著，名为《狼王梦》。 I have read many books, traveled to "20,000 miles under the sea", and explored the mystery of the deep sea with Captain Nimor;Hearing his grandmothers lifes life.Recently, I read another book. This is a novel, which was named "Dream of Wolf King" by Shen Shixi, the king of animal novels.

本书主要讲述母狼紫岚期望的一个期望：有朝一日，自己的孩子能成为狼王。于是，她抱着坚决的信仰，产下了5头小狼。但由于日子所逼，她不得不吃下一只狼崽。接着，她开端训练剩余的4只中的3只公狼——黑仔、蓝魂儿、双毛。但命运有时不公平，起先，黑仔死于金雕下，接着剩余两只也相继逝世。在阅历了这么多沧桑、巨变的母狼，仍是坚决自己的信仰，在临死之际，朝空中长啸一声，将其期望寄予女儿媚媚的身上。

读完书后，我闭上眼睛，开端无限的联想。母狼紫岚是多么巨大!她有着坚决的信仰，从不在一次次哀痛、一次次失利后抛弃，即便自己失利了，还把期望寄予在自己孙子的身上。一起，在一次次训练中，紫岚又闪现出了对孩子那深沉的爱。最让我感动的是，她在蓝魂儿将要被猎人屠杀之际，一决然，咬断蓝魂儿的脖子。尽管她“杀”了孩子，但是这一行为也表现出她对孩子深沉的爱，期望孩子在天国里能美好。啊，这真是一位巨大的母亲啊!我也被她的行为感动了。

母狼紫岚的行为，让我也不禁想起一个人，他是瑞恩，是一个加拿大人。在1998年，他6岁之际，有了一个巨大的期望，要为非洲人民建一口水井。他有期望后，努力挣钱，他的行为感动了家人，感动了社会，乃至感动了世界。无数人开端帮他，在无数人的爱心之下，终于在非洲建下了第一口井。随后，世界上树立“瑞恩的井”基金会。在非洲打了80多口井，挽救了非洲许多人的生命。

我一起也很羞愧，因为我也有过许多期望，成为书法家、上好高中、好大学，但我从未坚持过，学个三五天，多则几个月，也就抛弃了。看看瑞恩，看看紫岚，我不能在这样下去了，凡事者要坚持。

在我眼前忽然浮现出了一个倒竖的金雕，那是紫岚美丽的墓地。我一定要树立一个永不消灭的期望，并为之斗争终身!

中国有五千年多年的文化个历史，而我国文化这本书中最重要的一页是传统美德。这些美德培养了许多杰出的人才，还为五千年的文明做出了巨大的贡献!

正如孟子所说“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”我们先从家庭说起，一个家庭要和谐美满，最重要的是敬老爱幼。自古至今，人们一直在传承这一精神。相信大家都知道《三字经》上有“香九龄，能温席。孝于亲，所当执。”这句谚语吧，它讲的是一位东汉人黄香，他的母亲在他9岁的时候就去世了，黄香十分悲伤，就把对母亲的思念和爱全部倾注到了父亲的身上。冬天的寒夜非常冷，黄香就先钻到父亲的被窝，给父亲把被窝用自己的身热暖，才到自己的床上睡觉。夏天的夜里很热，黄香就手持蒲扇给父亲扇。黄香九岁便知道孝敬父亲，足以证明敬老爱幼的精神从古代就开始了。

古人曰“不学礼，无以立”，文明的礼仪不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的表现。但在近百年来，人们往往忽视这个不起眼的“传统美德”，一些优秀的美德被遭到破坏。现在人们有了雄厚的经济，往往以为得到了全部，但是他们错了，有一句话是这样说的：“如果你把金钱当成上帝，它便会像魔鬼一样的慢慢的吞噬你的灵魂。”

传统的美德是五千年来中国流动的血液，如果我们把这个主要的血液堵塞，那还谈得上什么“中国”!中国传统美德的博大精神，它会使我们中国人感到自豪，它会使我们中国的力量凝聚起来，如果没有了它，中国会逐步走向灭亡传承和发展中华的文化和美德是每个华夏儿女的义务，更是责任。只有这样，我们才能无愧的说出：“我是中国人!”