夏季的雨景作文【精彩20篇】

热情奔放的夏季到来了，家乡的景色也有了些变化。

瞧，那湖水变了，变得清澈、明亮，湖中湛蓝的天幕像被颜料染的一样，是那样的蓝。那变化多端的白云从东边升到了西边，又像一个个顽皮的小孩。那红通通的太阳公公像喝醉了酒似的，脸越来越红了。

瞧，天空中飞舞着无数蝴蝶、小鸟，像是正在举行盛会。有时围成圆圈，有时组成线条，那纷飞的小鸟像在鸣唱，听！多么动听，多么悦耳。 叽叽 喳喳 像是在叫我们一起玩耍！

瞧，那风姑娘也不在天上服务了，她来到了地上。 呼呼DD 长长地一声，抚过树木，跨过房屋， 像是在伴奏，树儿们都手舞足蹈，多爽快呀！小朋友们也感到了凉快，说 风变得好清爽呀！

瞧，小湖上的那座小桥变得多么地忙禄。清晨，过河的人们挤着穿过小桥，中午，烈日当空，农民们得给庄稼浇水，那座小桥又得吃点苦，下午，景色可美了，那晚霞红的耀眼，大家怎可不去看看？

瞧，湖面的荷花可多了，早上花朵张了粉红的花瓣，在湖面上飘动着，像一只圆形的小船，那巨大的花蕊在夏风的帮助下把芬芳撒遍了村子。只有那些 小尖角 没什么好处，只有等待开放，但是成群的荷花引来了许多蜻蜓。那首诗说得好啊！ 小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头！

所有的事物都随着季节变化了，变得那么美丽！明年希望你也去看看我的家乡。

[描写夏天变化的作文

今天我们学校开运动会。大家都十分激动。这次运动会最使我难忘的是四百米跑步和接力赛了。

上午，四百米跑步比赛开始了。我们班的丁佳惠也参加了四百米比赛，她被我们称做为飞毛腿。是我们班上常常拿第一的人，今天她已经拿了一个八百米第一。比赛正式开始了，只听“啪”的一声，她们像箭一样向前冲，我们大喊：丁佳惠，加油！丁佳惠，加油！可能我们班同学的叫喊声激励了她，跑的更快了。在预赛中拿了个第一，我们高心极了。

决赛开始了，她突然肚子痛了起来，大家都非常着急，生怕决赛她参加不了。可是，她忍着疼痛坚强地站在起跑线上，忍着疼痛顽强地跑完了四百米而且还拿了一个第一名。这件事激力我。心想：自己以前做什么都怕困难，而丁佳惠就不同了。我一定要向她学习，做个不怕困难，不怕吃苦的人，认真做好每件事。

下午，是接力赛。参加接力赛的20名同学都非常担心，怕自己会跑不好。老师对参赛的同学说：同学们，不要担心，我相信你们，一定会跑好这次比赛。说完后，同学们开始准备了。比赛开始了，只见黄艺杰手拿着接力棒，向前方跑去。喊声响满了整个校园。比赛正激烈时，小明跑步有一点儿拐，可能是脚受伤了，眼看对手就要跑到前面时，他飞一般地向前。我们心都要跳出来了，就像十八个吊桶打水——七上八下。过了一会儿，接力赛完了，我们高心极了，像喝了糖水一样甜。别班的同学说：走着瞧，我们班第一。我们也说：骑驴看唱本——走着瞧。最后，老师告诉我们：我们班上第一。

这次运动会，我明白了一个道理就是不管做什么事都要有团结心，没有团结心什么事都做不好。总得来说这次运动会是我班最趣的运动会。

西瓜又名水瓜、夏瓜、冰瓜，是一种十分常见的水果，主要的种类有三种：普通西瓜、瓜子瓜、小西瓜。西瓜的外皮十分光滑，通常为绿色，而且还带有许多的黑色条纹，好像一位战士身披绿黑西装，十分漂亮。西瓜一般形状都是圆球形，或椭圆形，圆嘟嘟的，又大又圆，特别可爱！西瓜的瓜藤呈弯曲型，像一条猪的尾巴。

西瓜忧虑又催不仅好看，还非常好吃呢！

西瓜的果肉颜色有许多种，有乳白、淡黄、深黄、浅红、深红、大红等色。西瓜果肉脆嫩，味甜多汁，含有非常丰富的矿物质和多种维生素，葡萄糖、苹果醋、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是夏季主要的消暑果品。西瓜除了不含脂肪和胆固醇外，几乎有人体所需的各种营养成分，可真是一种绿健康的食品啊！

吃西瓜还有很多的好处呢！西瓜可清热解暑，除烦止渴，西瓜中含有大量的水分。在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙，水分十足的西瓜，症状会立马改善。西瓜还含有能使血压降低的物质。西瓜所含的糖能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性的蛋白质转化为可溶解的蛋白质，增加肾炎病人的营养。新鲜西瓜和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性，使人变得更年轻，增添光彩。

假如你在烈日炎炎的夏天在冰箱里冰了一个西瓜，过了一会再拿出来吃，那感觉肯定能让你在炎热的夏天感受到秋天的凉爽。

西瓜全身多是宝。西瓜子炒过后可制成香喷喷的炒瓜子，还可以用来榨油，或者用来制成西瓜霜。西瓜皮可以做菜、可以药用、制成蜜饯、西瓜酱和饲料，还可以用来美容呢！

怎么样？听了我的介绍，你是不是已经流口水了？赶紧去买个西瓜尝尝吧！

[有关西瓜的说明文

时光飞逝，岁月如梭，转眼间我们已经来到了即将毕业的冲刺阶段，六月的我们即将迎来人生的第一个转折点。

刚入学的我们还是满怀憧憬的孩子，那时，我们心惊胆战的被父母送到学校，父母送我们的时候我们的眼泪忍不住在眼眶里打转，潸然泪下，老师安慰着我们，让我们的心里能好受点，老师说：“既然父母把你们送到这儿，那你们就不应该，辜负他们的心，应该努力学习，给他们一个满意的结果，我们非常听老师的话，我们努力学会，但我们偶尔也会贪玩，现在我们已经来到了初三的下半学期，现在的我们学习紧，任务重，要将让自己有一个好的未来，我们必须努力学习，好好复习，争取考上自己理想的学校，学习压力大，卷子满天飞，不论何时我们都埋在英语，数学，语文，理化这些科目中，除此之外任何东西都装不下了，老师和家长也是火烧眉头，为了孩子也会一夜白了头。

再回到现在，一切并不遥远，而且我们的情况，学期日渐浮躁，玩心太重，表现为静不下心认真思考问题，遇到难题就马上想求助于别人，看到别人做完功课出去玩，不管自己有没有做完也跟着，时光转眼飞逝，到了睡觉的时间了，再加上学习太对的不端正和学习方法不当，加大了我们与别人的差距……偷懒，好玩，不认真都是我们在学习路上的绊脚石，拦路虎，只有克服它们，才能继续走，走的更好，走的越远……

古语云：”逆水行舟，不进则退。“学习就是如此。

最后用一句话勉励那些在学习路上迷茫的人”书山有路勤为径，学海无涯苦作舟“只有勤奋加刻苦，加上端正的学习态度，和正确的学习方法，我们才能学习。

六月的我们即将离别，在这个充满我们回忆的校园里，带有丝丝不舍的情绪，还有饱含感伤的泪水，但，岁月不会因此而停止不进，我们还有我们的路去走，初中的生涯虽然结束了，但青春的脚步会依然前行……

当夏季季节快来到时，我的内心有着一种说不出的感觉，那就是我的心情是无比的兴奋和激动

在春季快结束时迎来了夏季，我盼望着，盼望着终于迎来夏季，夏季是一个非常炎热的季节而且好像是热锅上的蚂蚁在锅里煮，一大早红火的太阳烧烤着大地，公鸡早早地把我从床上叫醒。

我一大早就伸了一个懒腰发现夏天的早晨原来是这么让人精神抖擞，太阳的热让我实在受不了于是我带着妈妈给我买的泳装，来到游泳馆眼前的一切让我顿时傻了眼，游泳的人也真是人山人海，终于能体会到一丝冰凉的感觉，旁人的游泳技术真是让我打开眼界有蛙泳，仰泳，自由泳，五花八门我根本没有游泳，而是坐在游泳池里享受冰凉的感觉，但是我觉得这样还是很热，于是我出来买了一只冰淇淋，终于在这体会出了冰凉是什么感觉了，夏天能吃到冰淇淋那就是真正享受。

夏天是炎热的，旋律是紧张的，人们的每一滴汗水就能体会出夏天的炎热，你看交警叔叔在夏天不顾炎热劳累来为人民服务，清洁工叔叔在推着垃圾车忙碌做着自己的工作，天天忙碌的打扫着卫生我觉得这样很辛苦，还有农民伯伯，拿着镰刀戴着草帽到小天野，弯着腰流着汗只是想着快割快割麦子上场了，又想着快打快打，他们早起晚睡已经够辛苦了，忙碌了一天的活有时还睡不着，因为还想着明天秋苗浇水施肥，诶，农民伯伯他们肩上挑着重大责任人们如此劳累是想早点迎来秋天的收获。

其他季节全部都是欢乐和欢笑中度过，而秋季总沉浸在汗水和辛苦里，喜欢夏季的人，自然喜欢在夏天这种紧张的旋律慢慢地体会着炎热的季节，在别人的眼里夏季是烦人的季节，我却喜欢这个炎热而欢快的夏天。

[我眼中的夏季下学生作文

一年中有四季，春夏秋冬。春日万物复苏，秋日夜挂圆月，冬日白雪皑皑，而我独爱那暴雨倾盆，酷暑难耐的夏季。

荷花在夏季开放。淡粉色的花苞在一圈碧绿的荷叶中绽放出它美丽的身姿。荷花“古朴清雅”是自然的绝作，常因其风姿绰约、色彩艳丽为世人所称赞。荷花被人们植于庭院池塘中，一朵朵绽开的荷花与一圈圈茂盛的荷叶挤在池中，与周围的亭台楼阁相照应，这副美妙图画成了炎炎夏日中的一抹清凉。

夏日，当我坐在屋内我树荫下时，常常能听见蝉的尖声鸣叫，虽刺耳却又是夏日所独有的情趣。蝉鸣与孩子们嘈杂的玩闹声混在一起，和谐而惬意。每到夏季，花朵顶着一滴滴露珠，开的更盛、更艳，各色的花朵也绽开在人们的衣服上，让人们也成为天地间的一株株草木。

天气是如此的燥热，即使是开了空调也无法驱散空气中的闷热。此时，一阵穿堂风徐徐而过，带走了闷热，带来了一场突如其来的暴雨。天色一下子阴沉下来，仿佛罩上了一层黑纱；降下的瓢泼大雨，仿佛是有人垂下了一道水帘。这场大雨一扫先前的闷热，带来了凉爽，也带来了雨后彩虹。

夏季是活力满满，生机勃勃的。它虽炎热，但却处处充满乐趣，我爱这夏日。

“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪”这句话说的一点都没错，每个季节都有属于它的特点，而我最喜欢的就是夏天了。不是因为暑假；不是因为我喜欢热；不是因为有雪糕可以吃。

因为我喜欢夏天的雨。有时和小伙伴们玩得正开心，天空突然就暗了下来，集团乌云像是被黑化了的棉花糖，一步一步向我们逼近。风儿就像是前来侦察的小兵，在乌云还没到达前就抵达了小河旁边的白杨树，似乎也被这阵势给吓到了，开始慌张了，叶片儿哗啦哗啦地落下来，我喜欢这样的天气。

趁着雨还没下下来，我跟着一群小伙伴们来到了田野中抓蜻蜓。放眼望去，田野上聚满了蜻蜓，就像是在开个派对，还未成熟的稻谷就是他们的舞台，他们唱呀，跳呀，如同一个个活泼的小精灵，甚是可爱。

夏天的农民伯伯也总是很忙碌的，他们要做引水，施肥，松土，除草等好多农活。但是人勤地不懒，他们现在这么辛苦，一定会有满意的收获的。黄昏过后，三三两两的人坐在河边的树下聊聊天，喝喝茶，抽抽烟，这边人语，那边蝉鸣，这声悠长，轻松，欢快……

暴雨过后，太阳独自绽放着它的光芒。洗完头洗完澡坐在院子中的椅子上，太阳透过树叶照在地上，一闪一闪的，十分好看。

我喜欢夏天，喜欢夏天的暴雨；喜欢夏天的勤劳耕作的农民伯伯；喜欢夏天的太阳；喜欢夏天的感觉……

天空乌云密布，天色越变越黑，远处传来一阵阵轰隆隆的雷声，听起来像是雷公在怒吼，空气中有一种潮湿、清凉味道，我知道就要下雨了。

妈妈看到下雨的征兆，忙着收衣服，关上窗户，急着拿伞接送小孩。在外面玩耍的小朋友，也匆匆忙忙跑回家。

下雨了，街道上，行人穿着雨衣或拿着雨伞，路上的车子因为速度减慢，也变得拥挤。雨中的校园，小朋友都留在教室，游乐场冷冷清清，一片湿漉。偶尔，也会看到有的小朋友穿着雨鞋、雨衣，踩着水洼玩水。全身湿漉漉的小狗，用力摇着身体，把身上的水抖落下来。小小的雨，发出滴滴答答的声音，像是手指在钢琴上轻轻跳着舞；大雨哗啦哗啦，则像是巨人在哭泣。

下雨时，路上积水，很不方便，视线变得很模糊。但下雨过后，有时天空会出现美丽的彩虹，红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫，七种颜色，令人感到惊喜，记得有一次，我们回宁德的路上下着大雨，我们在车上睡了一觉，突然听到爸妈说：“有彩虹。”我们望外一看，真的有彩虹，而且有两道，妈妈说，其中一道叫“霓”，另一道叫“虹”，是很难得的景象喔。被雨水洗过的花草树木，颜色变得更鲜艳，空气也变得清新。

下雨天，不但可以听到美妙的雨声，也可以看到像水墨画一样的景色，还会有令人期待的彩虹，所以我喜欢下雨天。

又到了一年当中最热的时候了，每当到了这个季节，都不想出门，就想天天躺在家里的空调房里，吃着雪糕，可是这不是我能够想做就可以做到的，毕竟还要去上学，还有其他的事情要做。

有的时候我在想，假如我们每一个人都有一种避暑的功能，那该有多好啊。每个人的身体里，都可以注射一种疫苗，或者是植入一张芯片，它可以让我们的体温恒定保持在一种温度，而且还可以自我调节。比方到了这种炎热夏天的时候，我们的体温会升高，这个时候，我们可以通过自己的调节，让体温恒定在一定的温度，这样可以保证我们体感不会很热，而且也不会因为体表温度过热而发生中暑的情况。

又或者我们可以有一种非常先进的高科技装置，可以在夏天最炎热的时候，屏蔽太阳高强度的阳光，可以把非常高温度的阳光，通过这种高科技的设备，转化为温度比较低，人体体表温度感觉非常舒适的一种温度，这样一来夏天我们就可以不用受罪了。

可是这都是我的想象而已，现在每天上下学，除了在课堂上坐着，也会出汗，有的时候，就连从学校到家的路上，也会汗流浃背，真的很希望，总有一天我们的科技可以高度发达，可以改变夏季，这种让人难受季节的温度。

希望那一天可以快点的到来，夏季就变得非常舒适宜人了。

天空就在这段时间变的闷热起来，周边丝毫没有风的痕迹，让人烦躁。天宇中，乌云密布，即使是正午也不见日光散发出来的一丝金箭，不见天日的天空，总不讨人喜爱。

多日的闷烧后，天空逐渐变得灰黄起来，天的远处是深灰黑色。这时，终于盼望到久日难寻的风了。可人们却又不喜欢这风，因为这时一阵阴凉的风，是来通风报信的——暴风雨要来临了。

暴风雨来的没有预兆。倏然间，天上所积的乌云立即化作豆大的雨滴落下，不出几秒便转成倾盆大雨。

与此同时，风在喧嚣着，用力拍打着高处房屋的铁门，像是为暴风雨的到来鸣锣击鼓。电也不断地划破长空，随即沉闷的雷声响彻云霄，也是为雨的到来而助阵。

与其是窗外不断落下的是雨，而我觉得更像是起了一阵浓烟。一串串雨珠无间断的从空中滴落，风一刮过，雨伴随着风飘向更远的地方，就如同浓雾向远方弥漫。

雨越下越大，毫无想要想要停下来的意思。路旁平时都高昂着头的树，也都屈服于狂风暴雨的肆虐。天宇上的乌云越积越多，想象着地面压落下来。

这暴雨也颇似一首音乐，周围一直下着的雨是一直奏下去的大的主旋律；中间受狂风影响，一阵阵“沙沙”落下的雨是一些小插曲；在地上泛起的一圈圈涟漪，溅起的一滴滴雨滴，就像是这交响曲中跳动的音符。

暴风雨是一个匆匆的行者，一个过客。当最后一个沉闷的雷鸣消散后，雨也戛然停止了，没有多余的雨滴再落下来，干净利落，也不拖拉。留下的只有湿漉漉的柏油路还在闪着亮光。

可天空依旧一片灰黄，太阳依旧不见踪影。

“淅淅沥沥~”雨下起来了，我打开窗户，迫不及待地想要去呼吸那带着泥土芳香的空气，想要去听听下雨时美妙的“雨之狂想曲”，想要去欣赏这带有一种朦胧美的雨景。

雾气好大，眼前的大树都看不见了，但能隐隐约约地看见几个行人在走着。突然，脸上有冰冰凉凉的感觉，我想：是雨点吧。于是我便闭着眼，静静享受着小雨点给我带来的丝丝凉意。过了一会儿，我睁开眼睛一看，天哪，这简直就是仙境!刚才的瓢盆大雨转眼就变成了绵绵细雨，雨幕中的景物也俱是一片迷蒙，时现时隐，似有似无。阵风吹来，雨帘晃动，雨中之景好像也在飘忽不定。我走出家门，惬意地走在雨中，脑海里浮现了“渭城朝雨泡轻尘,客舍青青柳色新”这句诗，我情不自禁地吟了出来。雨如万条银丝从天上飘下来，屋檐落下一排排水滴，像美丽的珠帘。雨点儿落在我的头上、身上，我仰面向上，闭着眼，张着口品着那点点雨珠，顿时，我觉得自己仿佛在细雨的浇灌下又长了许多。雨水打湿了我的衣裳，我仍然忘情地欣赏着美丽的雨景，直到妈妈叫我回家。回来换上了干净的衣服，我卧在窗台前，出神地看着雨景，那远处的青山、高楼大厦、参天古树，只是淡淡地现出几个影子;还有静静地浮在水面上的船只，看上去就好似若即若离的黑点，犹如罩着一层厚厚的纱幕。看着这些景物，我想起了唐代诗人杜牧的名句：“青山隐隐水迢迢，秋尽江南草未凋。”

雨景真美，它像幅中国山水画，像首诗，还像一个又美丽、又朦胧的梦……正当我完全陶醉在这美景时，突然，一阵风吹过，我猛地一惊，心里总是担心这景色一下子就会逝风而去，再也看不到了，我贪婪地欣赏这好像一幅湿淋淋的水墨画的美景，久久不愿离去……这时，爸爸走了过来，跟我说：“这雨景很美吧?”“是的，太美了”我说。接着爸爸说：“美丽的风景，犹如一幅画，不仅给我们带来美的享受，忘记了烦恼;还给我们带来了最美的心灵启迪。”

我爱这场雨，它赐给我这难得的美景。它洗净了污浊，也洗净了我的心灵。

夏天高温热袭来了，做好防暑措施很必要，要预防中暑，应该怎么做呢。看看下面的范文吧。

夏季高温如何防暑【篇一】

1、喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝;要喝温开水，不要喝冰水;要定时饮水，不要等口渴时再喝;要喝烧开过的水，不要喝生水;要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水;还可以多喝加淡盐的温开水。

2、多吃苦味菜：有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。

3、喝一些稀释的电解质饮料：要远离酒精、咖啡因和香烟。

4、多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。

5、多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒;丝瓜解暑祛风、化痰凉血;苦瓜祛暑清心;黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇;南瓜补中益气，消炎止痛。

6、留意体重变化：中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱，所以如果出现体重在数天内直线下降的情况，应加以留意。

7、外出不要打赤膊：以免吸收更多的辐射热，通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。

8、外出戴帽子：夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度，特别是秃头或发量不多的人。

9、及时散热：当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。

10、保证充足睡眠：合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。

11、慢慢地适应气温的转变：从事户外活动的时候要放慢速度，不要逞能。

12、穿浅色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最为透气。

13、多洗澡：帮汗水离开人体。

夏季高温如何防暑【篇二】

为了安全度夏，家庭应准备一些防暑药物，常见的药物和食物有：

十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。

藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。

清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。

金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。以开水泡代茶饮。

菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者，有高血压患者尤宜。

西瓜：西瓜是天然的白虎汤，具有很好的清热养阴作用，是夏天去暑消喝的佳品。

中暑的症状及急救方法

1.中暑的症状

(1)先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。

(2)轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红，胸闷，有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。

(3)重度中暑：除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。

2.出现中暑后急救措施：

(1)迅速将中暑患者移至凉快通风处。

(2)脱去或解松衣服，使患者平卧休息。

(3)给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1%~0.3%的凉开水。

(4)用凉水或酒精擦身(重点擦拭双侧腋窝和腹股沟)帮助散热。

(5)重度中暑患者立即送医院急救。

夏季高温如何防暑【篇三】

一、中暑的几种临床表现

1、先兆中暑：是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。 这种中暑短时间休息即可恢复。2、轻症中暑：指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。 3、重症中暑：也称热衰竭，表现为：皮肤凉，过度出汗，恶心，呕吐，瞳孔扩大，腹部或肢体痉挛，脉搏快，常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、昏迷甚至意识丧失等症状。

二、中暑的预防

防暑降温小常识中暑是夏季常见的急诊，加强预防可以大减少发病率，中暑的预防应注意几点： 1、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。 2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。 3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。 4、合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

三、出现中暑症状的处理

1、立即将病人转移至阴凉、通风处休息，有利于散热。 2、补充水及电介质。3、用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴;口服人丹;十滴水;藿香正气丸等药物。4、重度中暑病人除以上3点处理外，应立即转送医院救治。

1、雨从空中洒向各个角落，雨滴很像一颗颗晶莹透明的珍珠，好看极了。雨滴从屋檐、墙头、树叶上跌下，就如同断了线的珠子一样，最后连在一起，形成水柱。

2、风呼呼地刮着，雨哗哗地下着。近看，街道上连一个人影也没有，白白花的全是水，简直成了一条流淌的河，上面争先恐后地开放着无数的水花；远看，楼房和树木都是模模糊糊的。

3、风夹着雨星，像在地上寻找什么似的，东一头，西一头地乱撞着。路上行人刚找到一个避雨之处，雨就劈劈啪啪地下了起来。雨越下越大，很快就像瓢泼的一样，看那空中的雨真像一面大瀑布！一阵风吹来，这密如瀑布的雨就被风吹得如烟、如雾、如尘。

4、豆大的雨点落在了地上，溅起水花，那水花如同一个个小小的喷泉。水花落在地上的时候，又变成了一个个小水泡，小水泡看起来就像一顶顶透明的小帽子。细心看那雨点变成一个个小帽子的过程，真是有趣极了！

5、雨更大了，房顶上，街道上，溅起一层白蒙蒙的雨雾，宛如缥缈的白纱。这时一阵风猛刮过来，那白纱袅袅地飘去，雨点斜打在街面的积水上，激起朵朵水花。

6、突然一阵北风吹来，一片乌云从北部天边急涌过来，还拌着一道道闪电，一阵阵雷声。刹那间，狂风大作，乌云布满了天空，紧接着豆大的雨点从天空中打落下来，打得窗户啪啪直响。又是一个霹雳，震耳欲聋。一霎间雨点连成了线，哗的一声，大雨就像塌了天似的铺天盖地从天空中倾斜下来。

一年一度的夏季运动会到来了，我高兴的一蹦三尺高!

我参加了运动会的六十米跑和二百米跑加上四乘一百米接力赛。

我要去参加六十米预赛跑了，当老师报的我的参赛号码时我非常激动，但是小陈对我说： 四(1)班有个小矮子，跑的很快。 我的又变的紧张。轮的我跑了，我心里暗暗给自己加油，加油!加油!加油!当老师说预备跑时我向一只脱缰的野马，冲向终点，好极了，我跑了全年级第一。可惜，决赛我跑了第三。

吃过午饭，老师买了棒冰，我体力充沛的去参加下午的比赛。

二百米跑，我是三号跑道，我在班里二百米不算好，我有些失望，但没有泄气，任就是去参加比赛。

谁知道我是着组的地一名，我万万没想到。在接力赛中，我们输给了五班，但赢得了第三。总成绩也是第三。

虽然我们很累，但很开心，因为在比赛中我认识了许多好朋友。

期待下一次的夏季运动会!

我爱夏天。

我爱夏天，因为它是一个与众不同的季节。我爱夏天，因为它留住了我童年的美好。我爱夏天，因为他是一个亲情的季节。

夏天，永远都是炎热。因为它充满父母的爱。记得儿时，我最讨厌夜晚，因为那可恶的蚊子会来叮我。那“翁翁”的声音令人火冒三丈。手上，脚上全是蚊子“饱餐一顿”后留下的痕迹。而这时，母亲总会拿着扇子，坐在我的身边，帮我驱赶那些令人仇视的蚊子。扇子扇出来的风，暖暖的，很舒服。像一只摇篮曲，在哄我睡觉。因为有妈妈在我的身边，我总是睡的很香，很甜。母亲是我的守护神。而她的视线总是注视在那些我讨厌的蚊子。我明白了，这是母爱。

当知了在树上叫个不停时，夏天，已经到了。下午放学回到家，看见的是父亲那一张微笑的脸。他把一块西瓜递给我。我狼吞虎咽地吃，因为那西瓜很甜，很冰。那西瓜不是一般的甜，它里面透着浓浓的父爱。

在夏天，我认识了父爱如山，高不可攀，母爱如海，深不见底。眨眼间，我的身高比母亲高了。时间过得很快，是的，真的很快。我追呀追，追不上。我跑呀跑，依旧跑不上，我想住也抓不住了。你知道吗?夏天的星星总是格外地明亮，月光格外地美，夜晚格外地安静。因为星星记录着我儿时的美好，记录着我的点点滴滴，记录着父母的期盼和爱。月光在不停地回放，安静，那是因为夏天在倾听。听懂夏天，听懂父母的爱。

当母亲在为我驱赶蚊子而累得睡着的时候，夏天告诉我，她老了。当夏天的月光洒在父亲母亲的头上时，那几丝白发，犹如银丝，总是格外耀眼，夏天告诉我，他们老了。当他们从一楼上到七楼气喘吁吁，满头大汗时，夏天告诉我，他们老了。可是，唯一一个没有改变，那就是他们的爱，有增无减。母亲的视线总是注视着那些蚊子，父亲的视线总是注视着那些西瓜和我吃时候的神情。夏天，真的有我太多的回忆和他们对我的爱。

我爱夏天，因为它承载着我很多美好的回忆。我爱夏天，因为它夹着父母的爱。我爱夏天，因为它……

星期五，我们上了一节班会课，这节课的驻捷克的主题是安全教育。这节可讲的是在校外和在校内的安全知识。

我们把安全知识分为了两大类，第一类是关于幸福的，第二类是关于生命的。

孙老师给我们讲了两个真实故事，这两个故事是和安全有关的。这个故事是第一类——幸福，讲的是：一个高中的老师，是和孙老师关系很好的，这个老师的女儿在美国留学，一个人在高速公路是开车，没有人撞她，她也没有撞到别人，车子一下就嗖的出去了，最后变成了植物人，这个老师就要每天照顾她。我要提醒开车的大人，以后开车都要开慢一点因为“安全第一”嘛!

这个故事是关于生命的：一个二年级的学生在学校了下楼梯的时候，双手扶着楼梯一蹭，刚好到转弯处有一个人撞到他了，他的药就撞到了把干上。老师就问他痛不痛，他说不是很痛休息一下就好了，到了下午老师又问他痛不痛，他说不痛了。第二天他在家里痛得不行了，就去医院里抢救，最后还是死了。我们也不能这样下楼梯。

在这里我给大家一个建议：不要再栏杆上跳跳跳，要是一不小心就会翻下去的。

四季妈妈的孩子中，我最喜欢夏姑娘了!

春姑娘拖着纱裙依依不舍地走了，夏姑娘蹦蹦跳跳地接近了人们，然而却糟到了不少人的怨恨!我的家乡在黑龙江省新林市，而我的家却坐落在一个美丽的五庄步。在那里，我度过了美好的童年生活，也就是在这里，我开始喜欢上了夏姑娘。

我家与大山是邻居，与小河是朋友。每到夏天，小河便展现出她的波光粼粼;每到夏季，大山就会展现出她的丰收与喜悦!每到夏季，我就会浸泡在小河的怀抱里，享受着从未有过的大自然的待遇!夏季的一天，山上有熟透了的果子，我提议和表妹一起上山采果子，便央求爸爸说：“爸爸，上午的时间最好了，人也不多，我和妹妹一起采果子去吧!”爸爸欣然同意了!

上午，我和妹妹来到了山里，时不时的有孩子的声音，非常热闹!一进山，就有一股清新扑鼻而来调皮的阳光小弟也从天上下来玩耍，使整个林子都充满了温暖!我和表妹就在这样的环境里开始了比赛摘果子的游戏，一直玩到了中午十一点才依依不舍的离开了!

下午，我和表妹没意思，便找点玩头。无意中我发现了我的游泳圈，便灵机一动说：“我们去踏水吧!”表妹一听心里乐开了花!拍着小手说：“好啊，好啊!”说干就干，我们拿着泳衣，门也不锁，奔向了小河母亲的怀抱!河水不深，到我们的膝盖!我们穿上泳衣，便奔向了小河!在阳光强烈的照射下，河水暖和和的!我和妹妹在水中打闹，嬉戏，玩耍，招来了好多小伙伴，他们也陆陆续续的来了，我们玩起了水中捉迷藏的游戏，玩到了下午6点钟，还不知道疲倦。我和表妹在夏季中就这样度过了!时光飞逝，我们到了上学的年龄，所以很少再这么痛快的玩过了!上小学，我离开了家乡，到了一个我素不相识的世界。在那里，我交了很多朋友。在那里度过了每一个夏天，然而我觉得是那样的漫长，还时不时的想起家乡，想起那和我度过童年生活的夏天，更忘不了我那邻居大山，温暖的小河!

夏姑娘羡慕那美丽的春姑娘，用金子装饰自己的秋姐姐，纯洁的冬妹妹!她不愿遭人们的白眼，更不想让自己孤独，所以，我们也要把自己的喜爱之心给夏姑娘一点!我要大声的对全世界说：“我爱夏天，她让我感到了无尽的快乐!让我在欢笑声中度过了你——美丽的夏天!

夏，是一支舞，热情奔放，夏，是一层纱，飘逸洒脱，夏，是小精灵，永远踊跃。你们心目中的夏天是怎么样的?

1.夏天有“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，夏天有有“水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香”，夏天有有“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉”。

2.夏天来了，我便多了几分孟浩然“荷风送香气，竹露滴清音”的情趣，沉醉在浓香的花海中;夏天来了，我便有了徐夤“长养薰风拂晓吹，渐开荷芰落蔷薇”的安逸;夏天来了，我便会欣赏辛弃疾“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉”的清幽美景。

3.夏天像赛场上势如破竹的比赛，火热的心，永远伴随着我们度过一年中最精彩的时光;夏天像竹林中造化神秀的笛声，清脆的响，时刻伴随着我们拥有四季里最浪漫的初春;夏天像宇宙间飘渺起伏的繁星，闪烁的光，瞬间伴随着我们珍惜刹那间最闪耀的光辉。

4.夏，是一支舞，热情奔放，夏，是一层纱，飘逸洒脱，夏，是小精灵，永远踊跃。

5.夏天，你是风，吹在我的梦里;夏天，你是雨，落在我的心里;夏天，你是荷，蔓延我所有记忆。夏天，你的热烈奔放，令我痴迷。

6.夏天的绿没有春天绿得娇嫩;夏天的绿没有春天绿得陶醉;夏天的绿没有春天绿得妩媚;也没有……但是它绿得清爽，绿得活力，绿得使整个夏天生机勃勃。

7.夏天的太阳石炽热的，阳光之烤着大地;夏天像披着一身绿色外衣的活泼而美丽的姑娘，姗姗来迟;夏天像一位英勇的战士，那似火的骄阳便是他的盔甲;夏天像一位穿着轻纱在跳舞的舞女，那碧绿的小草便是他的舞台。

8.夏天是一池潭水，时而清澈见底，时而出其不意。夏是一幅抽象画，从不同的角度欣赏，就有不同的感受。夏天又是一纸华丽的篇章，有品不尽的妙词佳句，让人回味无穷。

9.夏天的味道是水，明泽而光润，透着清爽，大把大把的洒在各处，随后沾湿你的长发，额头的刘海，笑意一眸，回头的那一瞬间，流水潺潺;夏天的味道是风，婉转千愁，飘忽而有纤细，顽皮的追逐在大街小巷，你的秀发是它的玩具，带着我的吻，蹦跳着扔到了你的脸上，宛如红苹果;夏天的味道是云，洁白隐藏在蔚蓝之下，流光千转，有时透一丝光的窥探，须臾之间，你的脸在云的映衬下有了一种别样的红晕，那一声笑，隐藏在蝉鸣里，洁白的牙齿，和天上的云遥相呼应;夏天的味道是伞，浅绿飞翔在大街，优雅的手让我留恋，身影若隐若现，一边是炙热，一边是阴凉，把光的柔和一面溢洒，笼罩在周围，一把伞的世界里，是专属于你和我的。

10.夏天总是骄阳如火，炎热的太阳逼得人抬不起头来;夏天总是桃红柳绿，美丽缤纷的让人晕眩;夏天总是熙攘纷扰，漫天的风筝晃动着人眼，晃动着青草坪。

11.有人说炎热和烦躁是夏天的主色调，也有人说夏天的生活是一幅墨淡无光的水墨画，还有人说夏天是四季中最艰难的跋涉，无不汗流浃背，喘息连连。而我说夏天是春天的尾巴，延伸着我们对春的眷恋与追求。

12.夏天来了，在夏意盎然的小池中，我看到了荷花“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的雄伟气势和蓬勃力量;夏天来了，在阵阵凉爽的夏风中，我闻到了茉莉花“一卉能熏一室香，炎天犹觉玉肌凉”的淡淡幽香;夏天来了，在蝶舞蜂飞的花丛中，我尝到了槐花“黄昏独立佛堂前，满地槐花满树蝉”的清甜……寻找“生如夏花的绚烂”带给我无穷的快乐。

13.夏天像一位血气方刚的战士，那似火的骄阳便是他闪亮的盔甲;夏天像一位充满活力的少女，那满树的绿叶便是她艳丽的裙装;夏天像一个玩皮可爱的小孩，那时风时雨时艳阳的天气便是他鲜活生动的表情。

14.夏天自有夏天的滋味，夏天自有夏天的精彩，夏天自有夏天的旋律，夏天自有夏天独特的魅力。

15.夏天，草木花虫生机勃勃。草坪绿草，竞相拔地，个比谁高;路旁柳树，摇曳枝条，左右扭捏;花坛花儿，你挤我推，抢着炫美;树上知了，扯足嗓门，高唱情歌。

16.夏，荷花开了，就像刚睡醒了似的，羞答答的不愿见人;夏，知了叫了，就像在议论天热似的，叫喳喳的很烦心;夏，暴雨来了，就像倾天而下的珠子，哗啦啦的往下灌。

17.夏天刚到，那无瑕的荷花，有的绽放出花蕾，有的含苞欲放。有的粉红像霞，有的纯白像雪。在碧绿的荷叶的衬托下，显现出她那惯有的风格：出淤泥而不染，濯清涟而不妖。那么高贵，令人敬佩!荷花，你也是夏天的使者!

我的学校坐落在美丽的凤凰山。

凤凰山上有一座凤凰花园，花坛里有数不清的花朵，有的像张开的手掌。花坛里的花朵拼成一幅幅图形，元旦的时候就拼成“元旦”，国庆节的时候拼成“迎国庆”。

最引人注目的是凤凰群雕图，用汉白玉雕成的二十多只凤凰，千姿百态，姿态不一。有的嘴里叼着一颗龙珠，有的仰头挺胸的望着远方，有的在天空中飞，还有的正准备冲上云霄。几十只凤凰，每只都雕刻得活灵活现，好像活的一样。

凤凰山上有一个小水池，里面有小鱼、小蝌蚪游来游去快活极了。小朋友的脚常被小水池勾住。

小池上面有一座假山，现状千奇百怪，有的像天狗望月，有的像调皮的猴子……

啊!凤凰花园的吸引力真大，不管早晨还是傍晚都有人在那里跳舞，舞剑，旁边有长椅，工人和老人还有小朋友都可以在那里休息。晚上，凤凰山花园的景物若隐若现，好看极了!

啊!凤凰花园真美，有凤凰群雕、假山、水池，还有美丽的夜景

今天早上，天阴沉沉的，还不是地刮起了风。不一会儿，一阵细雨从天上洒了下来。

雨越下越大，雨滴打在了地面上，发出了“嚓嚓嚓……滴滴滴……沙沙沙……”一连串的声音，仿佛是小雨滴正在开开心心地纵情歌唱呢!

路上的行人都撑着雨伞，雨点打到雨伞上，仿佛是小雨点在偏偏起舞呢!这时，我发觉，之前的小雨已经下成了大雨。此时，天空乌云密布，打在地上的雨滴发出了“咚咚咚………嗒嗒嗒……”的声音，仿佛是大雨生气了，十分愤怒地咆哮了起来。此时，雨又变小了，仿佛是大雨吼累了，想停下来喘喘气，休息休息。不一会儿，雨停了。万物都被这场雨所滋润了，外面吹来了又湿又凉的风，空气变得无比清新，深深地呼吸一口，让人感觉无比舒畅。这不禁让我想起了“随风潜入夜，润物细无声”这句诗。

我喜爱雨，喜爱他那多变的情绪，喜爱他那滋润万物的特点，把我们的空气洗涮的那么干净。

“加油！加油！“阵阵的呐喊助威声从校园里传来，这是我们黄村二小正在召开夏季运动会。

操场的看台上坐满了观看比赛的同学。赛场上一片热闹的景象。有参加跳高、跳远、仰卧起坐的同学，有参加100米、200米短跑的同学，还有参加800米、1000米长跑的同学……

时间过得很快，短跑比赛刚刚结束，广播里传出：“参加一千米长跑的同学到比赛场地集合。”我一听该我上场了，我蹦蹦跳跳地跑到比赛场地。老师先点名，然后让我们做好准备。

比赛开始了，我们每人做好了起跑的姿势。我眼睛盯着前方，就怕落在别人后面。“预备”——“砰”一声枪响，我们像脱缰绳的野马一样，向前冲去。看台上的观众马上沸腾起来，“加油！加油！”的助威声此起彼伏。渐渐地我们拉开了距离，我遥遥领先，把她们甩下有大半圈。为了保持体力我开始慢慢的小跑。时间一分一秒的过去了，“小伟加油！小伟加油！”的助威声不绝余耳。不知是谁扯着嗓门大喊：“小伟快跑，后面有人追上你了！”这时四（１）班的同学在我身边擦肩而过超过了我，我不敢放松脚步紧随其后。我想：超就超吧，一会儿你就知道谁厉害了。

随着时间的推移，离终点还有100米、50米……越来越近了，前面的同学开始体力不支，脚像站不稳似的。我一看，好机会，摆开双臂，急起直追，快速冲到了前面。赛场上的加油声更大了。我的自信比以前更强了，脚上像长了两双轻快的翅膀一样飞了起来。最后，我一个箭步越过了终点线，拿了第一名。

比赛在一片欢乐气氛中结束了，这次比赛使我懂得了：一个人只要有自信心，有顽强毅力、有勇于拼搏精神就一定能成功。