夏季来了作文【20篇】

时间过得很快，一年又一年，转眼间又到了学校一年一度的夏季运动会了，这是我夏天最喜欢的节目，也是我最盼望的。因为到了运动会，我又可以发挥我的强项了——跳远。

每年的夏季运动会，我都会报名参加，而且每次我都可以为班集体赢得一个很好的成绩，目前，在班里，我是一个“明星”，大家都非常崇拜我，尊敬我。我自然也是非常骄傲。

我喜欢跳远，是在我很小的时候，因为那个时候，是被妈妈发现的，我有一种跳远的天赋，听妈妈说，我从出生的时候，小腿就比同龄的孩子要长一些，这也注定了，我的运动基因。在午睡的时候，妈妈第一次发现了我跳远的天赋，从那以后，妈妈就开始锻炼我，让我学习跳远，当然刚开始的时候也不是非常的优秀，通过不断的练习，我跳远的成绩，在同龄里面相比已经能够排在前三名了。

今年的夏季运动会，我当然报名参加跳远比赛。上一届的跳远记录是2。34米，我平时的成绩都在2。31-2。33左右，这次我一定要努力超过上一次的记录。

夏日炎炎，我们顶着烈日开始了运动会，心中非常的激动。看着前面的每一个选手都用尽全力的参加着比赛，我在后面静静的看着他们，心情也是很激动。终于轮到我了，能够听到下边有同学们的鼓励。我信心更加充足，立定，摆臂，起跳，……落地，非常完美的完成了比赛，我已最终成绩2。35米的好成绩获得了第一名，并且刷新了上一届的记录。

同学们都为我欢呼，都为我呐喊，那一刻我感觉到自豪感，优越感！

为了身体健康，也为了班集体，以后仍然要继续努力，继续锻炼身体，完成我更加远大的理想！

夏季，即不像春季那样生机勃勃，也不像秋季那样金色一片，更不像冬季那样洁白美丽。但我却喜欢它，一直都是那样。很固执，很固执。

我喜欢听夏季的蛙鸣，蛙儿们叫得那么响亮，好像在开一场音乐会。每当我学习累的时候，我就会趴在书左前，闭上眼睛听青蛙们为我演唱。再加上树叶伯伯的伴唱，不正是一轮美妙的交响乐吗？真的是‘此曲只应天上有，人间难得几回闻’啊！

我喜欢看夏季的星空，天上闪烁的星星像宝石般闪烁；像碧玉般纯洁；像花儿般美丽。记得奶奶曾经说过，每当，一个好人去世后，他的眼睛就会变成夏季夜空里的星星。而如今，奶奶已经去。所以，每当夏季夜幕降临的时候，我都会竭力的寻找着奶奶的眼睛。我找到，并且永远的刻在我的心上。

我喜欢夏季的冰淇淋。甜丝丝，软绵绵的，刚到嘴里就化，留下的是那淡淡的香甜。小的时候，我学过一段拉丁舞。每次我放学的时候，老爷都会右手扶着车子，左手拿着冰淇淋，在教室门前等我。下课的时候，我每次都会像小燕子一样跑出教室，坐上车子，从姥爷手里接过冰淇淋，快乐的荡漾着双腿。而如今，姥爷已经成脑出血病人，永远的躺在床上。每当我看见街上有卖冰欺凌的时候，我还是会忍不住买上一只。添上两口，回忆一下以前的味道，那是幸福的味道

夏季有我的回忆，有我的梦，有我的酸甜苦辣。总之，我喜欢夏季。

“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”在诗人的赞叹中，错落有致的荷叶亭亭玉立在水面上，在风中轻轻摇曳着，炎炎夏日紧跟着翻滚而来。荷，不怕烈日，绽开着，温婉的花朵，静怡地彰显着自己的风华正茂。

人行道的乔木树在这里大显身手，在热浪中尽情伸展着枝条，在人行道上搭成了浓密的绿网，阳光变成了一面镜子，把它们的身影倒映在马路上，行人走在上面，感受到夏日里的清凉，又能欣赏到它们的枝藤蔓语，所有的火热在这一刻被人遗忘。

太阳越来越贪婪人间美色，跑得更近来凑热闹。顿时，烤化了无边的云朵，天空中只有明亮的一片，让人不敢抬头仰望它。大地仿佛变成了蒸笼，人们开始祈盼着能下一场大雨，来泯灭它的热火。

雨不负众望，眨眼间，狂风大作，巨大的雨点从天空砸落下来，地面上的热气翻滚上来，鼻翼中充满了久违的清新味。雨越下越放肆，好像天空多了一个大漏斗挡也挡不住。

不知谁训斥了它，雨突然停了，眼前只剩下潮湿的地面，和挂在树上的水珠，人们想要追踪雨的踪影，抬头却望见天际边悬挂着一道七色彩虹。

美丽的夏，我爱你！爱你的多姿多彩。爱你的疯狂恣意！

天空就在这段时间变的闷热起来，周边丝毫没有风的痕迹，让人烦躁。天宇中，乌云密布，即使是正午也不见日光散发出来的一丝金箭，不见天日的天空，总不讨人喜爱。

多日的闷烧后，天空逐渐变得灰黄起来，天的远处是深灰黑色。这时，终于盼望到久日难寻的风了。可人们却又不喜欢这风，因为这时一阵阴凉的风，是来通风报信的——暴风雨要来临了。

暴风雨来的没有预兆。倏然间，天上所积的乌云立即化作豆大的雨滴落下，不出几秒便转成倾盆大雨。

与此同时，风在喧嚣着，用力拍打着高处房屋的铁门，像是为暴风雨的到来鸣锣击鼓。电也不断地划破长空，随即沉闷的雷声响彻云霄，也是为雨的到来而助阵。

与其是窗外不断落下的是雨，而我觉得更像是起了一阵浓烟。一串串雨珠无间断的从空中滴落，风一刮过，雨伴随着风飘向更远的地方，就如同浓雾向远方弥漫。

雨越下越大，毫无想要想要停下来的意思。路旁平时都高昂着头的树，也都屈服于狂风暴雨的肆虐。天宇上的乌云越积越多，想象着地面压落下来。

这暴雨也颇似一首音乐，周围一直下着的雨是一直奏下去的大的主旋律；中间受狂风影响，一阵阵“沙沙”落下的雨是一些小插曲；在地上泛起的一圈圈涟漪，溅起的一滴滴雨滴，就像是这交响曲中跳动的音符。

暴风雨是一个匆匆的行者，一个过客。当最后一个沉闷的雷鸣消散后，雨也戛然停止了，没有多余的雨滴再落下来，干净利落，也不拖拉。留下的只有湿漉漉的柏油路还在闪着亮光。

可天空依旧一片灰黄，太阳依旧不见踪影。

我喜欢春天的温暖，喜欢秋天的丰收，喜欢冬天的高洁，不过我最喜欢的还是热情似火的夏天，现在请跟着我的步伐，一起来看一看夏天引人入胜的风景。

夏天是炎热的，蔚蓝的天空没有一丝云彩，一颗红彤彤的大火球放肆地照耀着大地，树木们慌忙地长出更多的叶子，以免被太阳晒焦。人们都摆出小凳子，就在树荫下扇着小扇子，以躲避夏日的炎热。

夏天是美味的，许多水果都在这个季节成熟，梨、桃子、西瓜、橙子，一口吃上去，就感觉浑身凉块，榨成汁后那可就更美味，纯天然无污染。还有那小朋友们最喜欢的冰淇淋，只要到了夏天，妈妈总会放在冰箱里，等我们写完作业来吃。

夏天是清凉的，要说夏天哪个地方最好，那自然是绿游泳池啦，小朋友们换上泳衣，一头栽进泳池里，在里面痛快自由的游来游去，与其他人佬扬起一片水花。

我喜欢夏天，喜欢它的炎热，喜欢它的美味，喜欢它的清凉，更喜欢它的多姿多彩。

夏天的一个早晨，我和妈妈到公园去游玩。

金灿灿的太阳早已挂在天空，我来到公园的荷塘边。看！近处的荷花已经开了不少了。荷叶挨挨挤挤的像一个个碧绿的大圆盘。粉红色的荷花在这些大圆盘之间冒出来，有的含苞欲放，有的才展开两、三花瓣，有的花瓣全展开了，露出了嫩黄色的小莲蓬。一阵微风吹来，我闻道一阵阵淡淡的荷香，沁人心扉。微风拍打着湖面，泛起鱼麟似的波纹。碧绿的大圆盘在池中随风摇曳，池塘里那些粉嫩的荷花就像一个个亭亭玉立的少女，舞动绿色的裙摆翩翩起舞。远处岸边，柳树垂着的青翠柳枝也在随风荡漾，犹如长发飘飘的少女，婀娜多姿。

通过一座石拱桥，游人可以到达湖心小岛。郁郁葱葱的小岛上，有一座古色古香的六角楼。游人玩累了，可以在这里休息。听着林中小鸟动听的歌声，闻着沁人的荷香，看满池诱人的荷花，真让人无比惬意！

这真是一个美丽的夏季公园呀！

在一个阳光明媚的一天中午，我们三四年级举行了一场换球接力赛，可把同学们热闹坏了，看把个个兴奋的。

比赛开始了，第一个是梁熠阳。他在起跑点上准备着，看着体育老师哨子一响，他就像脱了僵的野马一样向前奔去，把球一个一个的放在圈子里。第二个是张钱森，他要把前面同学放的球一个一个地捡回来。二十几个同学就这样放球捡球地来回跑着。忽然，应一禾出了差错，球一不小心就从他的手里溜走了。这下可把我们急坏了，拼命地在旁边呐喊助威。幸好李泽伟出手相救，飞快得把球捡了回来。最后我们班成绩不错，得了年级第二名。

虽然，这次我没有参加比赛，但我比运动员们还要兴奋呢!看把我的喉咙喊的都哑了，放学后还在隐隐作痛。

通过这次比赛，使我明白了：其实名次不是最重要的，重要的是看到了同学们的团结力量和顽强拼搏的精神!

夏季，到处都洋溢着火一般的热情，中午那孜孜不倦一直唱着歌儿的知了，是一个热情的歌声，草丛边永不停息，永远蹦着跳着的蚱蜢是一个热情的运动员……

夏季不光是虫儿们的天堂，同样也是我们所期盼的乐园。

夏晨

夏天的早晨，空气总是那么的清新，事物总是那么的美好。我喝着奶奶亲手熬的绿豆粥，总感觉是那么的幸福。除了享受，总还会有付出，在夏天的早晨人们不管昨夜睡得多晚，夏天那明亮的天儿总能早早地唤醒人们开始新的一天，完成一天的工作，我当然也是如此，虽然有时我也会贪玩不做作业，但都会起得早一些，做上那么一丁点儿的家务，抵消奶奶的责备声，可以说是夏晨那早早亮起的天，激发了人们内在的勤劳。

中午

中午吃过饭以后，做了一上午工作的人们总爱睡上那么一小会，因为夏天的天总是暗得很晚，总能让人们完成一天的工作。当然还会有些顽皮的小孩子，比如我，趁着大人们小睡的时候，神不知鬼不觉地溜出家门，同小伙伴们会合，到野外去游泳。有时我们也会三三两两地去钓鱼，记得有一次，一个姓张的小伙伴钓鱼时，有一条大鱼上钩了，可怜当时我们的技术那么的烂，不知道遇到大鱼时要等一会儿，接下来的事情你也许也想到了，大鱼拽断了线逃跑了，小伙伴只能蹲在河畔嚎啕大哭了。

夏夜

夏夜，总是那么的迷人。我总会端上一张小板凳和奶奶在门口的吊瓜藤下乘凉，聊天。吊瓜藤是用水泥柱架起来的，底下很宽敞。夏夜总是那么的凉爽，一阵阵微风吹灿了我们的脸，我与奶奶心里都乐开了花。在夏夜，还会有蛙鸣和虫鸣。当然，有时我也会和爷爷到水田边去抓泥鳅，抓泥鳅可并不像钓青蛙那样容易，那是得有爷爷这样技术的人才干得了的。

夏季的乐趣总是那么多，总是那么得无忧无虑。我喜欢夏天。

夏季的天空是蔚蓝色的，是凉爽的，是美丽的……

夏晨

夏晨是凉爽的，早晨的时候，一大早人们就走出来呼吸一下新鲜的空气，锻炼一下自己的身体，准备迎接新的一天的到来，夏晨的街上是如此的热闹，有上班工作的人，来街上买菜的，早上起来晨练的，汽车的喇叭声，自行车的车铃声，还有买菜的吆喝声组成了一曲美妙的交响乐。桥下的小河水缓慢地流淌着，河边有几位老人在钓鱼，他们是那么的专心，享受着这夏天早晨的安逸宁静。等到接近中午的时候，卖菜人吆喝声渐渐停了，街上也安静多了，钓鱼的老人们也回家了，烟囱里冒出一阵一阵烟来，风一吹过，就闻到了阵阵香味。

夏午

夏季的中午就是昆虫的天地了，夏季的中午是一天最热的时候，人们全都在家里吹空调，都不想在外面呆上一分钟。这时，蝉与其它的昆虫的鸣叫声组成了交响曲。到了下午两三点钟时，卖西瓜的人便开始吆喝：“卖西瓜了，卖西瓜了，五毛钱一斤，又甜口感又好！”过了一会儿便有许多人过来挑西瓜，你捧那只敲敲听听，他拉上几句家常，非常热闹。

到傍晚前，河里的人渐渐多起来，大家都为了一天的疲劳想在水中好好地释放一下，有的人从石板上鱼跃如水，有的人在水中惬意穿梭，还有的人和小伙伴们玩恶作剧，偷偷潜到水底捉住伙伴的脚拉到河底，于是，小河边嬉笑的声音不绝于耳。

夏夜

夏夜是热闹的，凉爽的也是迷人的，刚吃好晚饭，人们便一起去散步了，而有的人却坐在门口拿着扇子，讲一些新闻与故事，他们讲得这么开心，这么尽心啊！夏夜里，有一些老人拿着录音机在一片空旷的场地上在练习跳舞，夏夜的星空是明亮的，星星点缀着月亮像是一幅美丽的图画。

夏季是这么凉爽，这么热闹，这么美丽，我爱夏季。

最恨相思难消，一年犹有四季时。不管你是如何心情，夏至到了，记得晚点睡，早点起，小编收集了夏季养生的唯美句子，欢迎阅读。

1. 四季最热数炎夏，新陈代谢快激发，脾胃功能都低下，莲子健脾能湿化，清热解暑用菊花，补养肺肾百合花，多吃蔬菜和黄瓜，补充水分补充钾，

2. 夏至到，细菌多，肠道容易闹疾病，勤洗手，讲卫生，果蔬一定洗干净，饭菜烧至十分熟，常吃大蒜有好处，愿你健康过一夏。

3. 春走夏至，夜卧早起。饮食宜淡，生冷莫贪。固表补心，清热益脾。运动适当，防暑调息。灭却心头火，心静自然凉。

4. 夏至到防暑忙，外出记得防太阳，多吃清淡多喝汤，莫贪凉莫油腻，注意休息很重要，多吃瓜果和蔬菜，清清爽爽一夏季。

5. 夏天来了温度高，防暑解渴有妙招，半杯西瓜打成汁，再兑半杯咸白水，又解渴又营养，开开心心把温降。

6. 夏至防暑可多喝一些绿豆汤有祛暑利湿、清热解毒的功效，由于出汗较多还应多补充一些盐份。多吃新鲜食品，过夜食品不要吃，保持健康好心情，清清凉凉过一夏。

7. 夏季饮食宜清淡，切忌粘腻与过饥，肠胃工作很卖力，不要给它添负担。多笑多唱心情好，烦恼忧愁绕着走。饭后提倡百步走，心情舒爽最重要。一条短信值几何，觉得有理就转转，身体健康最重要。

8. 夏季最热大小暑，雨水最多湿侵入;暑气逼人心气亏，导致盛夏易中暑;乏力头昏又胸闷，恶心口渴还麻木;通风休息可用药，绿豆汤也可来解暑。

9. 夏季漫长又难熬，高温酷暑沙尘暴，洪水泛滥把灾闹，天气反常惹人恼，做好防备要记牢，安全第一最重要。

10. 夏季学养生，民间有妙招：若要皮肤好，粥里放红枣;润肺生津数草莓，能助消化通肠道;夏吃鲜桃正当时，营养均衡价值高;消暑生津是西瓜，心烦意乱能除掉;苦瓜最宜夏季时，驱除邪热解乏劳;大家试一试，看看妙不妙。

11. 夏至到，防中暑，防高温，防细菌，勤通风，勤洗澡，少油腻，多果蔬，多休息，莫贪凉。清清爽爽一夏天。

12. 夏季运动很重要，清晨傍晚时段好;湖边公园空气鲜，散步慢跑广播操;淡盐开水绿豆汤，补盐消暑不可少;冲头淋浴忌冷水，寒湿疾病会困扰;只要用心锻炼好，酷暑炎夏都吓跑。

13. 夏至到，气温高，防中暑，多喝水，清热解毒靠绿豆，补充盐份很重要，多果蔬，少油腻，愿你夏至好心情。

14. 炎热夏季已来到，正确补水有妙招。热茶消暑又解渴，水果蔬菜好功效。餐前睡前要适量，补水时间更重要。运动补水有讲究，电解饮料防虚脱。

15. 夏至到，多烦恼，忙养生，很重要，多喝水，多睡觉，多清淡，少油腻，多吃苦，少吃甜。

16. 夏季管好嘴，少吃多喝水;饮酒莫贪杯，保肝护好胃;多动别怕累，身强赛李逵;乐观烦恼没，舒畅心里美。欢喜夏又回，健康必加倍!

17. 夏至已来到，炎热很难熬。工作易疲劳，健康很重要。营养要均衡，碱性很必要。补水要及时，心静人自凉。

18. 夏至心情要舒畅，忧愁烦恼放一放;保护肝脏最关键，水果蔬菜多吃点;抽空公园多转转，积极锻炼体康健;幸福生活健康伴，朝气蓬勃每一天。

19. 看看夏至到，防暑对于我们来说很重要;家里一定常备绿豆汤，出门千万别把防暑工具忘;适量吃些苦食物，味道虽苦能避暑;这个夏天让我们一起清凉一夏!

20. 转眼夏至到，防暑很重要;出门带把伞，没伞带凉帽;人体消耗大，吃饭要吃好;入夜难入眠，提倡睡午觉;经常洗洗澡，运动不可少;祝愿你有个凉爽的夏天!

21. 夏之炎热应做到，心宜清静很重要，静坐台榭空敝处，神清气静可远眺。饮食清淡营养高，多吃瓜果防暑侵，主食稀干搭配好，清凉饮料不可少。林园散步空气好，室内通风最重要，吐故纳新身体好，河畔晚风暑热消。朋友请记我之言，夏日炎炎无烦恼!

22. 夏季到，吹空调，吹多空调有烦恼，不如多通风来多喝水，绿豆熬汤暑全消;夏天热，静心好，心静自然不烦躁，修养身心赛空调，清爽夏日乐逍遥!

23. 夏至到，养生忙，宜清淡，离牛羊，多青菜，利胃肠，别生气，和宜养，好激动，心肝伤，晨早起，身体强，适锻炼，寿无疆。

24. “五多五少”吃出潇洒：多吃果蔬少吃辛辣，多喝开水少喝饮料，多吃清淡少吃油炸，多吃微量元素少喝烟酒，多吃胶原蛋白少吃膨化。——祝你清清爽爽度盛夏!

25. 每天八杯水，保证你健康;遇事不着急，心静自然凉;早睡和早起，肠胃更顺畅;水果和蔬菜，远离猪牛羊。

26. 夏季养生要注意，健脾除湿是关键，清热解毒需重视，冬病夏治最适宜，万事小心无大错，平平安安度夏至。

27. 夏日炎炎酷难当，青菜水果来补胃。荷叶莲子绿豆粥，清淡消火又养胃。适当运动不贪睡，养心养肝又养肺。夏日养生妙方多，伴你健康又长寿。

28. 天热脾气燥，喝茶来醒脑，遇事笑一笑，药品不依靠，秧歌闹一闹，乐呵精神好，带来十年少，自然最重要。

29. 夏至节气悄悄来到，防暑工作提上必要，保持卫生勤加洗澡，保持通风防止干燥，保持饮食多吃小饱，保持运动身体调好，保持每天开心微笑。

30. 夏至到易疲劳，晚睡早起要记牢，慢散步，多吃苦，清淡食，防中暑，多饮水，调体温，心平静，除烦闷，炎炎夏日有分寸，日日舒来事事顺。

31. 夏季养生有八“养”：养阳：核桃、苹果和百合;养阴：银耳、阿胶和椰子;养气：枇杷、蜂蜜和莲子;养脑：香蕉、芹菜和红枣;养脾：红薯、猪肝和香菇;养胃：羊肉、狗肉和兔肉;养肾：山竹、黄瓜和香瓜;养热：黄豆、花生和芝麻。

32. 最恨相思难消，一年犹有四季时。不管你是如何心情，夏至到了，记得晚点睡，早点起，不要贪吃凉菜哈

33. 夏天养生在于热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水泡脚，喝热茶，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。夏季饮食在于清与淡，避免粘腻与过饥。夏季重视健脾与养胃，安安稳稳康自来。

34. 夏天养生在于热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水泡脚，喝热茶，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。夏季饮食在于清与淡，避免粘腻与过饥。夏季重视健脾与养胃，安安稳稳康自来。

35. 偶尔一阵凉风，偶尔一阵细雨，偶尔来一点冰激凌，愿你的心情，在夏至的时候，仍然清爽怡人，快乐无边

36. 心静自然凉，夏至到了，千万记住了不要动怒哦，凡事退一步，让自己的世界从此海阔天空，让炎热的夏天也变得清凉怡人

37. 为了让你晚一点睡，我决定从现开始每隔一个小时，给你一条短信，夏至来了，无论如何也不要睡太早，但是早上也别贪睡哦

38. 炎热夏至已来到，发条信息给小猫。小猫不要太贪嘴，开心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜与果汁，补充盐分维生素。过食冷饮易伤胃，祛暑生津应清补。

39. 清凉夏日何处游，一缕清风消心愁。 我欲踏山钻绿水，暗香浮动花枝头。朝夕赢得好心态，赛过吃鱼撕红肉。大树底下好乘凉，清茶一杯好风流。

40. 夏日养生要牢记：保持愉悦情绪，烦躁不安远离，可以晚睡早起，多动锻炼身体，聆听悠扬旋律，水果滋养有益，莫贪过多冷饮，清淡饮食为宜。荷叶薏米熬粥，消暑去除热气;冬瓜排骨煲汤，胃肠多多受益。养生贴士祝福，只发给最关心的你!

41. 夏日养生莫忽视，健脾除湿吃莲子，连翘荷叶来祛暑，枸杞百合肾肺补，冬病夏治有招数，内服中药外针灸，送条短信情意足，夏日健康同呵护。

42. 夏至已来到，身体易疲劳;冷饮要少喝，暴食更不好;多吃瓜果棒，补水不可少;绿茶是佳品，多喝抗衰老;平时多锻炼，营养要补牢!

43. 夏季养生要注意，啤酒清爽莫贪杯，凉水洗澡莫贪急，食欲不振莫缺顿，雪糕沁心莫贪吃，朋友消夏来聚餐，街边烧烤少为宜，关注健康在夏季，还防病从小事起。

44. 炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，去烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈!

45. 夏日睡觉要通风，空调不要一直开，晚睡早起较相宜，多吃瓜果少喝酒，养心安神一整夏。

46. 炎热的夏至已来到，潮湿闷热蚊虫咬，如果你要不在乎，疾病可就把你找。预防疾病妙招多，我来跟你说一说，首先心静自然凉，吃水果喝绿豆汤。苦瓜西瓜好东西，夏至季节要备齐，身体突然觉不适，请服用霍香正气。蚊虫叮咬要注意，买来蚊香驱蚊剂，还有防蚊花露水，多层预防大家益。祝愿大家身体健康，夏季天天都有好心情!

47. 夏至到，养生忙，宜清淡，离牛羊，多青菜，利胃肠，别生气，和宜养，好激动，心肝伤，晨早起，身体强，适锻炼，寿无僵。僵?错了吗?

48. 夏季人体对睡眠的需求不同于冬春，适宜晚睡早起，午餐后安排40分钟左右午休，同时注意防蚊虫叮咬。盛夏紫外线强度大，进行室外工作和活动时，尽量避开烈日炽热的正午，携带一些凉茶、藿香正气液等清凉解暑物品，以防不慎中暑。出行提前半小时涂好防晒品，接触阳光时戴上太阳镜、撑防晒伞以免紫外线灼伤。

49. 三伏近，夏至到，天气带湿又热燥;注穿衣，防暑邪，饮食调养很重要;晚睡早起顺其然，居室舒适凉宽阔;游泳防暑又健身，养成习惯坚持好;生活品质有提高，工作顺心效率高。

50. 夏季人体新陈代谢旺盛，氧耗量大，不宜进行过于剧烈的运动。锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好，并且选择在清晨或傍晚天气较凉爽时，在河湖水边，公园庭院等空气新鲜的地方进行。运动过程中及运动结束后可多饮淡盐开水、绿豆汤，禁大量冷饮，以免胃肠道痉挛。运动后应稍事休息再用温水洗澡，切忌立即用冷水冲头、淋浴，以免体表扩张的血管骤然收缩损伤心脑血管系统。冷水刺激扩张的毛孔骤然收缩，身体的热量散发不出，也易致中暑。

51. 天热蚊虫齐出动，凶猛狠毒胜往常;野外工作穿劳保，睡觉记得关纱窗;防蚊灭虫少不了，如此才能睡的香!睡眠充足身体棒，如此养生真美妙!

52. 夏季出汗多，饮水也多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，再加上贪吃生冷食物，以至消化功能减弱，食欲不佳，因此夏季饮食宜清淡，多温热熟食、少冷饮生食。天热人体代谢增强，营养消耗增加，必须加强蛋白质的补充，不可贪吃凉菜、蔬果而偏废谷物、肉食、牛奶、禽蛋类的摄入。

春去夏至，夏季迎来一股热潮，柳树跳起了一支火辣辣的舞蹈，与春季轻轻摇曳地曼妙舞姿彰显生机勃勃并不相同，夏柳彰显了更多的热度和独有的活力，这正是夏柳的魅力所在，而且夏柳仍然不失“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀”的精妙。

风渐渐大了起来，一不小心就吹落柳树的细枝嫩叶，叶子随风舞动，像蝴蝶一样，飘呀飘，又迟迟不肯落下，带给人动态美，让人的心也像叶子一样飘舞，好一会儿才落下。有的落到泥土里，渐渐也化作泥土，默默守护树木。有的落在草地里，给小动物们乘凉。有的则落在河上，为平静的河儿添几分姿态，同时引来了鱼儿，鱼儿误认为是食物，试探性的用嘴触碰，柳树上的露珠掉下，轻轻点缀水中鱼，将好奇的鱼儿吓跑了。

在酷热难耐的夏季，总有火辣辣的炙热和闷热，一个像在烧烤架上，一个像在蒸屉里。但在一行垂柳下的躺椅上，你就不会这样想，你可以在这里思考人生，看看宛如明镜的河水，这里会让你的大脑清澈如水。这里空气清新而又凉爽，与世隔绝，如同吃了薄荷糖一般清爽，沁人心脾，闻到树的清香。听到鸟儿的歌声。用柳枝编织的头围戴在头上，也颇有一番风趣。

还有一种与众不同的柳树——黄金柳，它有着和其它柳树一样的姿态，同样的风度翩翩。但其它柳树是平凡的，黄金柳却不一样，黄金柳更加珍贵，由内而外散发着它尊贵无比的气息，但仍然有着春天留下的鬼斧神工的痕迹。风吹柳枝，拂袖起舞，财运滚滚不断。这正是黄金柳的特点。

河与柳，一映一衬，河水像一面镜子倒映着一行柳树的美丽，柳树染绿了河水，美不胜收，为自然平添了几分生机。柳是绿色的，河也是绿色的。即兴作一首诗：河水如镜现柳绿，翠柳如玉镶明镜。河水柳树相辉映，不知不觉入仙境。

河与柳给予我们视觉的享受，也让我们的心灵更加丰富，难道不是吗？炎热的夏季凉爽了。

夏，是一支舞，热情奔放，夏，是一层纱，飘逸洒脱，夏，是小精灵，永远踊跃。你们心目中的夏天是怎么样的?

1.夏天有“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，夏天有有“水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香”，夏天有有“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉”。

2.夏天来了，我便多了几分孟浩然“荷风送香气，竹露滴清音”的情趣，沉醉在浓香的花海中;夏天来了，我便有了徐夤“长养薰风拂晓吹，渐开荷芰落蔷薇”的安逸;夏天来了，我便会欣赏辛弃疾“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉”的清幽美景。

3.夏天像赛场上势如破竹的比赛，火热的心，永远伴随着我们度过一年中最精彩的时光;夏天像竹林中造化神秀的笛声，清脆的响，时刻伴随着我们拥有四季里最浪漫的初春;夏天像宇宙间飘渺起伏的繁星，闪烁的光，瞬间伴随着我们珍惜刹那间最闪耀的光辉。

4.夏，是一支舞，热情奔放，夏，是一层纱，飘逸洒脱，夏，是小精灵，永远踊跃。

5.夏天，你是风，吹在我的梦里;夏天，你是雨，落在我的心里;夏天，你是荷，蔓延我所有记忆。夏天，你的热烈奔放，令我痴迷。

6.夏天的绿没有春天绿得娇嫩;夏天的绿没有春天绿得陶醉;夏天的绿没有春天绿得妩媚;也没有……但是它绿得清爽，绿得活力，绿得使整个夏天生机勃勃。

7.夏天的太阳石炽热的，阳光之烤着大地;夏天像披着一身绿色外衣的活泼而美丽的姑娘，姗姗来迟;夏天像一位英勇的战士，那似火的骄阳便是他的盔甲;夏天像一位穿着轻纱在跳舞的舞女，那碧绿的小草便是他的舞台。

8.夏天是一池潭水，时而清澈见底，时而出其不意。夏是一幅抽象画，从不同的角度欣赏，就有不同的感受。夏天又是一纸华丽的篇章，有品不尽的妙词佳句，让人回味无穷。

9.夏天的味道是水，明泽而光润，透着清爽，大把大把的洒在各处，随后沾湿你的长发，额头的刘海，笑意一眸，回头的那一瞬间，流水潺潺;夏天的味道是风，婉转千愁，飘忽而有纤细，顽皮的追逐在大街小巷，你的秀发是它的玩具，带着我的吻，蹦跳着扔到了你的脸上，宛如红苹果;夏天的味道是云，洁白隐藏在蔚蓝之下，流光千转，有时透一丝光的窥探，须臾之间，你的脸在云的映衬下有了一种别样的红晕，那一声笑，隐藏在蝉鸣里，洁白的牙齿，和天上的云遥相呼应;夏天的味道是伞，浅绿飞翔在大街，优雅的手让我留恋，身影若隐若现，一边是炙热，一边是阴凉，把光的柔和一面溢洒，笼罩在周围，一把伞的世界里，是专属于你和我的。

10.夏天总是骄阳如火，炎热的太阳逼得人抬不起头来;夏天总是桃红柳绿，美丽缤纷的让人晕眩;夏天总是熙攘纷扰，漫天的风筝晃动着人眼，晃动着青草坪。

11.有人说炎热和烦躁是夏天的主色调，也有人说夏天的生活是一幅墨淡无光的水墨画，还有人说夏天是四季中最艰难的跋涉，无不汗流浃背，喘息连连。而我说夏天是春天的尾巴，延伸着我们对春的眷恋与追求。

12.夏天来了，在夏意盎然的小池中，我看到了荷花“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的雄伟气势和蓬勃力量;夏天来了，在阵阵凉爽的夏风中，我闻到了茉莉花“一卉能熏一室香，炎天犹觉玉肌凉”的淡淡幽香;夏天来了，在蝶舞蜂飞的花丛中，我尝到了槐花“黄昏独立佛堂前，满地槐花满树蝉”的清甜……寻找“生如夏花的绚烂”带给我无穷的快乐。

13.夏天像一位血气方刚的战士，那似火的骄阳便是他闪亮的盔甲;夏天像一位充满活力的少女，那满树的绿叶便是她艳丽的裙装;夏天像一个玩皮可爱的小孩，那时风时雨时艳阳的天气便是他鲜活生动的表情。

14.夏天自有夏天的滋味，夏天自有夏天的精彩，夏天自有夏天的旋律，夏天自有夏天独特的魅力。

15.夏天，草木花虫生机勃勃。草坪绿草，竞相拔地，个比谁高;路旁柳树，摇曳枝条，左右扭捏;花坛花儿，你挤我推，抢着炫美;树上知了，扯足嗓门，高唱情歌。

16.夏，荷花开了，就像刚睡醒了似的，羞答答的不愿见人;夏，知了叫了，就像在议论天热似的，叫喳喳的很烦心;夏，暴雨来了，就像倾天而下的珠子，哗啦啦的往下灌。

17.夏天刚到，那无瑕的荷花，有的绽放出花蕾，有的含苞欲放。有的粉红像霞，有的纯白像雪。在碧绿的荷叶的衬托下，显现出她那惯有的风格：出淤泥而不染，濯清涟而不妖。那么高贵，令人敬佩!荷花，你也是夏天的使者!

我的家乡在山区。

我从小就和山生活在一起。我爱家乡山上的竹林，野花香草；我爱家乡小涧的泠泠泉水，涓涓小溪；我更爱家乡山区一年四季不断变幻的风景。而尤使我心旷神怡的是：富有特征的夏季，真是“风光不与四时同”啊！

又是一年春来到，山里的一切就被春风染过，变成绿的世界。到了夏天，那绿变得更深更浓。山上的树林更显得茂密，郁郁葱葱。那满山遍岭的亲竹，修长青翠，摇曳婆娑。农家檐前屋后，那春天开花的果树，桃树、李树、黄杏等等都缀满青青嫩果。特别是黄梅，从卵形叶子下面露出青果，看一眼，都会逗得人直咽口水；想吃一口，又怕酸透了。

到了仲夏，市面上就会有我们这儿送去的青黄梅子卖了，还有梨子、葡萄等，在夏未时，我们这里家家户户都有出售的。

夏季，我们这里不仅是果的世界，还是鸟的乐园，全身黑色的八哥，歌喉婉转的黄莺，山区特有的野鸡、斑鸠，还有俗称“模虎头”的猫头鹰，都是山外人很难见到的。山区的树多，好供它们栖息，而夏季正是它们活动最频繁的时候。夏日夜晚，如果听到猫头鹰那“咯－咯－咯”的悲叫，请不要害怕，那是它们开始一天的工作――捕食老鼠了。

俗话说：“高山有好水”这话可真是一点都不假。我们一年四季都喝泉水，水特别清，无一点杂质，味道特别纯正，清凉。在夏季，泉水更加清冽，涼丝丝的，比喝冰水还要舒服。人们用竹子做成竹笕，把山里的泉水几弯几拐接到屋里，嗯，我们这可地道的“自来水”哈！

听大人说，城里到盛夏热得喘不过气来，还是我们山里舒服，我还没进过城，不知城里热到什么程度，我只知道这里昼夜温差大，白天太阳烈，气温高，到了夜晚，清爽的山风阵阵吹来，暑气全消，也吹去人们一天的疲劳，他们便都盖着被毯安详的入睡了。

夏季，有人说它是“火爆爆”的季节，个性太强，不喜欢它，而山区的夏季却别有一翻风味，给山区人民增添了幸福和希望，我爱夏季，我爱我们家乡的夏季。

夏天是人们都喜爱的，比起冬天来，冬天是雪的世界，大雪漫天飞舞地飘下来，甚是美丽。而夏天是一个美的世界，此时花开得正美，树长得正茂。那真是美。

夏晨是凉爽的，出去晨跑是最好不过的了，新鲜的空气，清脆的鸟叫声，时而伴着轻微的凉风，让人感觉这一天是多么的美好。初生的太阳好像起晚了，在我们目光的注视下，慢慢地升起来了。曙光突破云层，金光四射。美极了！

夏天还是多雨的季节。时不时便雷声大作，大雨从天而降。但有时也会有蒙蒙细雨撒向人间，细雨如针似线，淅淅沥沥，给人一种欣悦舒心的感觉，给大地的是一种丰收的喜悦。雨露还带点甜味，置身小雨中，静静聆听它们的悄悄话，我会觉得醉人沁脾，直到内心深处。

在傍晚时分，也许下雨过后会见到美丽的彩虹。我有幸见过一次，虽然不是很明显，可是彩虹那美丽的身姿永远留在了我的脑海中。我想，如果彩虹是一位姑娘的话，那她肯定很出色，因为那件七彩的衣服给她添上了不少色彩，让她活力四射，明艳动人。

夏夜是迷人的，天上密密麻麻的星星睁大眼睛注视着大千世界。夏夜是寂静的，好似听见有人在窃窃私语，可仔细听下去，只有一声浓似一声的安静，蛙鸣主宰了夏夜。我喜欢在这样的夏夜中抬头仰望星空，竭力想数清星星的数目，可怎么也办不到。仿佛是浩浩荡荡的星群要开展星际大战一般。看着那广袤无际的星空，很容易想到自己的未来，也是如此高深莫测，无法预知的。

我爱夏季，爱她的寂静美好，在我的眼中，夏季也是不可捉摸的，她有自己的魅力和伟大的形象。让我拥有一种幸福的感觉，让我深深为之着迷。

我喜欢夏季。

阳光明媚的日子，心情当然很爽，于是爽朗的一天便开始了。

“爽姐，朝阳要出来啦！”朦朦胧胧听到小妹在耳边轻轻说话的声音。

“什么？朝阳？”我一屁股坐起来，穿上衣服，便开始了去看朝阳的行动。小妹那跟屁虫当然也免不了要带上喽！

哼，不错，早晨的空气可真是鲜又鲜，爽爽的感觉确实不一般呀！可这坎坷的道路verygood！小妹可是板着个哭脸，弄得我哭笑不得呀！好不容易到达了山顶，可朝阳不等人，它早就爬得高高的，算不上朝阳了。不过，我还是很高兴，因为爬上这高峰是很不容易的，爬上来了，心情当然很爽啦。不知小妹心情啥样，我还是提起了那支叫“爽”的神笔，构画起了朝阳与山峰神圣的一幕。

回到家己是晌午了，该吃午饭了吧。哎，真幸运，老妈炒了我最爱吃的甜瓜菜，哈哈，爽快的心情迫使我“三大口”吃一碗饭。噢，对了已经没饭了，用舌头添添贪吃的小嘴，不禁引发了小妹的一阵爆笑。哎，干嘛这么笑，也难怪我的鼻子也在吃饭嘛！呵，原来饭粘到鼻子上了，我也跟着爽快地笑了起来。

哎，这时间未免也太快了吧！转眼就到看电视的时间了。电视节目真精彩。演员的演技真是好得出奇，弄得我们小妹是笑得前府后仰。简直Thisisthebest！老妈看到我们这样子，无奈地摇着头，走开了。

精彩的电视剧连续不断，我的眼睛己快模糊了，应该停止看电视了。去干件有非同一般的事吧，“Let′sgo！”

啊！傍晚的河滩在夕阳的映衬下，显得格外柔软，让人沉醉于夕阳的“芳香”之中不能自拔，缓缓躺下，软绵绵的，陶醉似的闭上双眼，进入了甜甜密密地梦乡，梦乡中的夏季，永远都是清爽的感觉。

非同寻常的一天过去了，留给我非同寻常的感觉，让我爱上了非同寻常的夏季。

我喜欢红色的春天，喜欢金色的秋天，还喜欢雪白的冬天，但我更喜欢五颜六色的夏天。

一个炎热的星期天，太阳像个大火球似的，火辣辣地照着大地。我、小明、小红和小胖一起去游泳。我们来到游泳池边，看着蓝莹莹的池水心里很高兴。我们换上了绚丽的泳装，迫不及待地像鱼一样“扑通”一声跳进了池水里，大家在水里快活地游来游去。可我不会游泳，于是，小明就来教我游泳。他先教我闷水，可是我闷水的时候很短。一次、两次、三次……经过反复练习，我闷水的时间越来越长了，接着，小明教我打水，他托着我的身体，让我手往外扒水，脚往后蹬，慢慢地游动起来了。游着游着，小明不见了，我很吃惊——我居然学会了游泳！我想大喊时，一口水灌进了我的嘴里，呛得我直咳嗽。

这个夏天，我学会了游泳，感到很开心。这真是一件趣事，我喜欢这个五颜六色的夏天。

热不可耐——形容非常热，令人不可忍受。

椅席炙手——椅子、席子摸着烫手，形容天气炎热。

烈日炎炎——形容夏天阳光强烈。也可称“赤日炎炎”。例：“烈日炎炎似火烧”。

夏日炎炎——夏天阳光强烈，十分炎热。

骄阳如火——象火一样的阳光。形容天气非常热。

骄阳似火、皎阳似火——皎：白而亮。太阳像火一样燃烧。多形容夏日的炎热。

赫赫炎炎——形容炎热炽盛的样子。

炎炎夏日——非常炎热的夏天。如：炎炎夏日海滩上到处都是戏水的人潮。

炎阳炙人——炙：烤。指炎热的太阳照射在身上，好像烤火一般热。形容非常酷热。

烈日当空——炎热的太阳高挂天空。形容天气酷热。

狂风烈日——强风猛烈而酷热的天气。如：古代骆驼商队行经戈壁，常需忍受狂风烈日的恶劣天候。

火伞高张——比喻烈日当空。如：夏日炎炎，火伞高张。

吴牛喘月——《太平御览》卷四引《风俗通》：“吴牛望见月则喘，使(彼)之苦于日，见月怖喘矣。”吴牛：指产于江淮间的水牛。意思是，吴地炎热的时候较长，水牛怕热，见月亮以为是太阳，就害怕得不断喘气。后比喻因疑心而害怕。也用以形容天气酷热。唐·李白《丁都护歌》：吴牛喘月时，拖船一何苦。

流金铄石——铄、流：熔化。形容天气酷热，好象金石都要熔化。《楚辞·招魂》：“十日代出，流金铄石些。” 亦作铄石流金 烁石流金 烁玉流金 例：“炎炎火日当天，烁石流金之际，只得赶早凉而行。”(《水浒》二十七回)

冬温夏凊——凊：凉。冬天使父母温暖，夏天使父母凉爽。本指人子孝道。现亦泛称冬暖夏凉。

冬箑夏炉——箑：扇子。冬天搧扇子，夏天生火炉。比喻做事不符合当时的需要，费了力气而得不到好处。

葛屦履霜——冬天穿着夏天的鞋子。比喻过分节俭吝啬。

火伞高张——火伞：比喻夏天太阳酪烈;张：展开。形容夏天烈日当空，十分炎热。

集萤映雪——集萤：晋代车胤少时家贫，夏天以练囊装萤火虫照明读书;映雪：晋代孙康冬天常映雪读书。形容家境贫穷，勤学苦读。

囊萤映雪——囊萤：晋代车胤少时家贫，夏天以练囊装萤火虫照明读书;映雪：晋代孙康冬天常映雪读书。形容家境贫穷，勤学苦读。

祁寒酷暑——祁：大。冬季大寒，夏天湿热。

烈日炎炎——形容夏天阳光强烈。也可称“赤日炎炎”。例：“烈日炎炎似火烧”。

夏日炎炎——夏天阳光强烈，十分炎热。 骄阳如火——像火一样的阳光。形容天气非常热。亦作 骄阳似火

皎阳似火——皎：白而亮。太阳像火一样燃烧。多形容夏日的炎热。

赫赫炎炎——形容炎热炽盛的样子。

炎炎夏日——非常炎热的夏天。如：炎炎夏日海滩上到处都是戏水的人潮。

炎阳炙人——炙：烤。指炎热的太阳照射在身上，好像烤火一般热。形容非常酷热。

烈日当空——炎热的太阳高挂天空。形容天气酷热。

狂风烈日——强风猛烈而酷热的天气。如：古代骆驼商队行经戈壁，常需忍受狂风烈日的恶劣天候。

火伞高张——比喻烈日当空。如：夏日炎炎，火伞高张。近义烈日当空

吴牛喘月——《太平御览》卷四引《风俗通》：“吴牛望见月则喘，使(彼)之苦于日，见月怖喘矣。”吴牛：指产于江淮间的水牛。意思是，吴地炎热的时候较长，水牛怕热，见月亮以为是太阳，就害怕得不断喘气。后比喻因疑心而害怕。也用以形容天气酷热。唐·李白《丁都护歌》：吴牛喘月时，拖船一何苦。

流金铄石——铄、流：熔化。形容天气酷热，好象金石都要熔化。《楚辞·招魂》：“十日代出，流金铄石些。”亦作铄石流金 烁石流金 烁玉流金 例：“炎炎火日当天，烁石流金之际，只得赶早凉而行。”(《水浒》二十七回)

五黄六月——指农历五、六月间天气最炎热的时候。

浮瓜沉李——三国·魏·曹丕《与朝歌令吴质书》：“浮甘瓜于清泉，沉朱李于寒冰。”后以“浮瓜沉李”比喻夏日的一种生活景象。浮沉於水中的瓜、李，是夏天清凉可口的食物。亦作浮瓜避暑 沉李浮瓜。

浮瓜避暑——暑日消暑的乐事。见“浮瓜沉李”。

绿树成荫——树木枝叶茂密，遮住了阳光。正是盛夏季节。

青衫凉笠——衫：单衣;笠：斗笠。比喻夏天的衣服和帽子。

暑来寒往——夏天过去，冬天到来。泛指时光流逝。

盛暑祁寒——祁：大。炎热的夏天，严寒的冬季。形容气候条件恶劣的时节。

暑往寒来——夏天过去，冬天到来。泛指时光流逝。

无冬无夏——温凊定省冬温夏凊、昏定晨省的省称。谓冬天温被，夏天扇席，晚上侍候睡定，早晨前往请安。表示侍奉父母无微不至。

夏虫不可言冰——不能和生长在夏天的虫谈论冰。比喻时间局限人的见识。也比喻人的见识短浅。

夏虫不可语冰——语：谈论。不能和生长在夏天的虫谈论冰。比喻时间局限人的见识。也比喻人的见识短浅。

夏虫不可语寒——不能和生长在夏天的虫谈论寒冷。比喻时间局限人的见识。也比喻人的见识短浅。

夏炉冬扇——夏天生火炉，冬天扇扇子。比喻做事不符合当时的需要，费了力气而得不到好处。

夏日可畏——象夏天酷热的太阳那样使人可怕。比喻为人严厉，令人畏惧>夏雨雨人雨：前一个“雨”，名词，雨水;后一个“雨”，动词，下雨。有如夏天的雨落在人身上。比喻及时给人帮助和教育。

炎天暑月——指炎热的夏天。

夏季有蝉鸣、蛙鸣和虫鸣组成的交响乐，此起彼伏，悦耳动听。听，夏季的田野里蛙鸣声到处都是，我不由得心痒痒，约上朋友就去钓青蛙。

钓青蛙的工具十分普通，只要一根木棒，一段细线和一些做诱饵的草。今天天气十分晴朗，不是很热，于是我和朋友准备好后便出发了。

我们先去了我家后门的菜地里钓，那里晚上的蛙鸣很响。钓青蛙的技巧也很容易，只要让诱饵上下抖动，便能把青蛙引出来，就这样，不一会儿，我便看到了我的第一只猎物。它先是在诱饵边跳来跳去，好像在做一系列侦察，到一定时机后，它便以迅雷不及掩耳之势扑向我精心选择的诱饵，然后死死地咬住。我见势便用力一拉，可由于用力过度在空中把青蛙甩了出去。真可惜！我又换上了新的草，不一会儿又有上钩了，可这次又因为拉得太慢了，让青蛙逃走了。

经过上两次的经验，我又准备了袋子，等到青蛙上钩时便把它放在里面，于是我和朋友分工合作，我来钓，他负责拉袋子。这次我们来到井边一块青石板上钓，因为青石板下是空的，应该会有青蛙潜伏。

果然不出所料，没过一会儿，便有青蛙出现了，而且出现了两只，两只青蛙跳来跳去，你来我往，好像在争论：“这是我发现的，应该归我。”于是，两只青蛙同一时间扑向了诱饵，最终还是一个较大的青蛙先咬钩，于是我先把那只钓上来，然后又马上去吸引另一只。那一只看到诱饵，想都不想便扑了上来，这真是“一钩双蛙”啊！两只青蛙在袋子里好像还在互相责怪呢！之后，我又钓到了许多，有十几只，奶奶说把它们全部给鸡鸭吃。我心想：这是我一天的成果，怎么能把它们给鸡鸭吃呢？再说，青蛙是益虫，我怎么能伤害它们呢。于是我找来一个桶，在桶里放一些泥土，再把青蛙放在里面，在里面放一块砖头，有些青蛙踩着砖跳了出去，有些就钻在砖块下栖息了。

傍晚，我还能听见那响亮的蛙鸣声，这是夏季最动听的音符。？

今天，我和同学们兴致勃勃地观看了《安全教育宣传片》。

看完这部片子，我的感受很深：安全教育是我们中小学生应当了解和遵守的。现在，就让我来给你讲讲自己看影片的感想吧!

影片开始放映了，我静静地坐在那里，看着一幅幅可怕的图片，一具具惨遭火灾、车祸而死亡的尸体摆在我的眼前，仿佛看到了隐藏在自己生活中的种种危险：拿着小石子乱扔，很容易伤害到在操场上玩的同学;拿着雨伞或钢笔乱刺，有可能扎到别人;在教室里追逐打闹容易撞到课桌角上……，许多自己以前没有想到的意外是多么的可怕，看来这堂生动的安全教育太及时了!在生活和学习中我们要懂得和学会不伤害别人更要学会保护自己。

如果我们无法保障自身安全、如果我们没有一个健全的身体，还谈什么努力学习、回报祖国?可见，生命是最可贵的。每个人只有一次生命，怎样珍惜、爱护自己的生命和怎样珍惜、爱护别人的生命是最根本的。

同学们，请你学会珍惜生命、爱护生命吧!我们还有很多美好的理想和幸福的未来要靠自己来实现;还有很多我们应该做而没有做的事情;还有很多未知的东西等待我们去揭开谜底……。如果你也是这么想的，请努力学习、爱护生命、珍惜生命!

俗话说“六月的天，孩子的脸”，这夏季的气象是变化万千的，就像小孩一样，一会儿哭，一会儿笑，又一会儿面无表情……昨天，我特别的观察了夏季的天空，准备记录下这“孩子气”的一幕幕……

昨天我很早就起来了，站在天台上，看着太阳公公从东边渐渐地升起，整个城市都被笼罩在了这初升的太阳光之中，大人们开始努力工作，新的一天，新的开始，站在天台上的我，情不自禁的闭上了眼睛，感受着新的一天的美好，呼吸着新的一天的新的空气……

过了一小会，知了们就开始“歌唱”了。大树上、小树上，都有着它们的声音，这是夏天的象征啊！它们一声声的“知了”“知了”的多么起劲！这也代表着夏日的炎热，我在天台找了一块被前面一栋大楼遮住的一个角落，坐了下来，看着这景象，听着蝉鸣声……

很快就到中午了，这是最炎热的时候。我匆匆的吃完了午饭，便又急忙跑上了天台，这是太阳已经在我的头顶上了，那一块小小的“阴凉地带”也消失不见了，我瞬间热得受不了了，便在楼梯口天台张望着。太阳光刺眼的很，虽然在楼梯口里，但我还是热的不停的冒汗，我想，这就是夏天的样子吧！

正当我看着天空入迷时，太阳公公突然的不见了！天台瞬时间暗了下来，我走出去，风很大，不见了太阳，头顶上却都是云朵，这云朵并不是白的，而是乌黑黑的——乌云！几分钟前这里还炎热的要命，但现在完全不一样了，风刮的越来越大，我的头发随着风飘扬了起来，身上的汗都跑掉了，我竟又感受到了一丝丝的凉意！我不禁双手抱起了胳膊……

远处传来了打雷的声音，我赶忙又跑进了楼梯口，听着这雷声。这和几分钟前的差别也太大了吧！不一会儿，闪电也出现了！我继续观察着……大约过了十分钟，天空越来越暗，开始下起了雨……先来是小小的雨点，但是一刹那间就下起了倾盆大雨！风刮得很大，我可以听见天台上的太阳能金属板被雨点敲打的声音，那声音，震撼人心……

我很想继续看下去，但是爸爸却急匆匆的走上来了：“你看，这真是俗语说的‘六月的天，孩子的脸’啊！怎么样，变化的够快吧！赶紧下楼吧！”这时，我才依依不舍的下了楼……

夏季的天空，真是多变啊！

夏天已经来临，是中小学生最喜欢游泳的季节，也是溺水伤亡的事故发生最多的季节。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名小学生非正常死亡，平均每一天有40多名学生死于溺水、交通、食物中毒等事故，其中溺水和交通居意外死亡的前两位。这是一串多么惊人的数据呀!

在夏季到来之际，我们必须时时做好防溺水工作，时刻提醒中小学生做到下头几点：1、不能独自外出游泳，更不能去深水区与不知水情，容易发生溺水事件的地区游泳，选择游泳地点时要找水下平坦，无暗礁、暗流、杂草的水域。2、在下水前要保证体力充足和做好准备运动，并且要先适应水温。3、在从事任何水上活动时，均要穿上救生衣，以保证安全。下水的装备要带全，必须要带游泳镜。不能穿牛仔裤或长裤下水。4、游泳时禁止与同伴过分开玩笑，异常是泳技不高者不要与同伴在水中开玩笑。

以上4点都是在游泳中必须注意的事项，如果不慎就会发生溺水事件，如：4月15日，石台县中学1名高一学生与同学结伴擅自下河游泳溺水身亡;6月12日，省水利水电职业技术学院4名学生到合肥大学城内翡翠湖游泳，其中一名女生不慎掉入湖中，约7分钟后被同行救起，但抢救无效死亡……溺水事件举不胜举，所以防溺水工作，必须引起各级部门的高度重视。

同学们在游泳中，还要掌握一些良好的自救方法。掉入水中时要坚持镇静，千万不要乱了阵脚，拼命挣扎，这样能够节省体力。落水后要立刻屏住呼吸，放松肢体，让自我尽可能坚持仰位，让头向后仰，不要乱动，人体就不会在水中失去平衡，呼吸时要尽可能用嘴、用鼻呼气，以防呛水，如果体力不支了，可改为仰泳，用手足轻轻划水，即可使口鼻轻浮于水面，尽可能的调整呼吸，全身放松，稍作休息后，即可游向岸边，或浮于水面等待救援。同学们必须要千万记住。

水不仅仅是生命之源，更是生命的吞噬者，它能够让人们得到长久的生命，也能够让人们失去无比宝贵的生命。只要加以预防，就能够避免溺水而亡，让我们从此刻开始，珍爱生命，预防溺水。