夏季来了作文（汇编20篇）

预防高温中暑，医生认为健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。医生为大家提出了10种避暑方法。

1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多;

2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温;

3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行;

4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择;

5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度;

6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果;

7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量;

8、日间小睡：研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度;

9、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑;

10、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

连日的高温，令许多员工在假日不敢出门。对此，营养专家为员工提供了一些最佳食谱。

最佳调味品：食醋。酷热出汗多，多吃点醋，能帮助消化和吸收，促进食欲。同时吃点醋有助于解除疲劳，保持充沛的精力。

最佳蔬菜：苦味菜。夏季气温高，湿度大。吃点苦味蔬菜大有裨益，苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等都是避暑佳品。

最佳汤肴：番茄汤。夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得。

最佳肉食：鸭肉。鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。

最佳饮料：热茶。夏天离不开饮料，首选饮料既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶，既解渴又解乏。

此外，医生还推荐了一个最佳保健措施：起睡定时，夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚。因此，人们的起居和作息时间，应随之作相应的调整，以迟睡早起为佳。

苦瓜：有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝，其实从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶，饮后消暑怡神。

人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。

户外工人、女性、老人和小孩成为预防高温中暑的特殊人群。对此，医生特别提供了预防中暑的方法。

户外工人：医生建议，户外工作应合理安排劳动时间，室外作业要抓住早晨或傍晚的凉爽时段，中午12点到下午4点温度最高，要减少暴晒时间。必须工作时，持续时间不宜过长，每两小时要去阴凉地稍作歇息。

露天作业要戴宽檐帽，防止太阳直射头部，外出时最好穿棉、麻类的浅色长袖衣服，少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热。有些人喜欢脱光上衣做事，实际上不但不凉快，反而会因紫外线照射晒伤。中暑常常是体液和体钠丢失过多引起，应根据气温的高低，每天喝1.5至2升以上的水，高温作业者出汗较多，应多喝糖盐水、茶水和其它含盐饮料，及时补充体内水分和盐分的消耗，以防脱水引起痉挛。此外，应携带人丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等常规的防暑降温药品，可预防性服用或在出现轻微症状时服用.

【叙事作文：夏季防暑降暑小知识】

1.自身中暑

炎炎烈日下，如果你感到头晕、恶心、心慌等相应症状，那么很可能就是已经中暑了。此时，应立即停下手头的事情，找到一个阴凉的地方坐下休息;同时，要及时补充水分，但不要大口猛喝，应小口慢饮，以防加重心脏负担;解开领口口子、领带、皮带、等一些配饰，保持身体周围通风;涂抹或饮用解暑药物;在经过了一段时间休息后，如果症状不减反增，应及时求助并拨打电话就医。

2.他人中暑

一旦周围有人发生中暑症状，应当立即将病人移到阴凉的地方，并保持周围通风;解开衣扣，用各种方法帮助身体散热;帮助服用解暑药物;按压人中、虎口等穴位帮助恢复意识，如果症状没有减轻，应立即拨打救助电话。

中暑后的饮食大禁忌

夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。

1.忌大量饮水

中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。

2.忌大量食用生冷瓜果

中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

3.忌吃大量油腻食物

中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。

4.忌单纯进补

人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。

夏天到了，天上火辣辣的太阳照射着大地，把大地烤得发烫。地里的庄稼，晒得晒死。小草小花垂头丧气，树叶一动不动，树上的知了不停的叫着，好像在说：热死了！热死了！快下一场雨吧！

突然，空中几片乌云飘来，越叠越厚，有的像小孩子吃的巧克力棉花糖，有的像一个个强壮的黑人，还有的像一只只可爱的小黑羊。过了1分钟，乌云密布，雷声大作，下起了倾盆大雨。在炎热的夏季下上这凉爽的大雨，怎么不令人畅快淋漓呢？田里的庄稼在大雨的灌溉下，就好比吃灵丹妙药一样，精神饱满；草儿花儿不再垂头丧气的，马上停止了腰杆；树叶欢快地动起来，还发出了唰—唰—的声响；知了也不停叫好，让自己洗了一次凉快的澡。

这场大雨不仅让动、植物们得到了帮助，更是让人们感到很舒服。在家的人赶紧把晒在外面的衣服拿到里面来。在空调房里的人们把空调关掉，跑到阳台来感受着夏天的雨和下雨的凉爽。小朋友们也不会玩的大汗淋漓，不会感冒。总之，夏天的雨让人十分痛快，就像惊世骇俗的佳作美文一样。

夏天，人们不用怕热，只要下一场大雨，就不会让人们感觉很闷。夏天的雨用处可真多啊！

[夏季的雨_四年级作文

一天下午，我和妈妈正在农贸市场买水果，突然，一阵狂风刮过，地上的灰尘被狂风卷起，漫天飞舞。闪电似银蛇从天空划过，震耳欲聋的雷声也纷至沓来。还没等人们反应过来，成千上万的雨珠像利剑从天空落下。

雨水打在地上，溅得很高，不一会儿，地上已经积起了很多水，水里冒起一串串水泡，空中很快出现了水雾。房顶上的雨水哗哗地往下流，交织成一首动听的交响乐。街上的雨伞多起来了，红的、绿的、蓝的、花的、透明的……宛如雨后鲜艳的蘑菇。雨声也有所不同，从淅沥、淅沥变成了哗啦啦、哗啦啦，更强时则犹如千军万马。

大约过了半个小时，雨停了，西边的天空挂起了彩虹。天空像水洗过似的蓝，衬着七彩的彩虹，显得格外美丽。这时的空气更加清新，树显得更加绿了，草显得更加嫩了，空气凉爽了许多。

夏天的雨，既不像春雨般温润，也没有秋雨的拖沓，总是干干脆脆、爽爽快快的，甚至是狂放不羁的，来的快去的也快，让人有些措手不及，又让人对那种利落爽快的气势而感到心悦诚服。

春天匆匆地去了，我最喜爱的夏季又悄悄地来到我们的身边。

夏季是热情奔放的，是生机勃勃的。耀眼的阳光照着大地，给大地披上了一件明亮的彩衣。树木长得十分茂盛，树枝密密麻麻的。鸟儿在蓝天中展翅飞翔，知了在树上不停地唱着歌，可爱的小蜜蜂在花丛中辛勤地采着花蜜。池塘里的荷花亭亭玉立，白的，粉的，一朵朵，仿佛一张张迷人的笑脸。

夏季的雨来得快来得猛。午后，天空突然乌云密布，一阵狂风吹来，沙尘，杂物在空中随风飞舞，紧接着闷雷滚动，豆大的雨点狠命地砸了下来，屋顶顿时响成一片，形成了一片密密的雨帘。夏天的雨来的快去的也快。不一会儿，雨停了，云散了，天又放晴了，天边挂起了一道彩虹，非常美丽。

夏季的夜晚是迷人的。皎洁的月亮挂在夜空，月光静静地泻在绿茸茸的草地上，萤火虫提着小灯笼在草丛中飞来飞去。广场上人们踏着音乐，跳着优美的舞蹈，裙袂飞扬！

夏季给小朋友带来了许多欢乐。白天我们一起去溜冰，可好玩了。

夏季的一切充满了生机，那么迷人。

夏季，我爱你！

1、八月骄阳似张火伞，中午，天空亮得耀眼，好像一大张烧烫了的白马口铁板。路边垂柳的细枝一动不动，树影缩成一团，蒙着一层尘土的叶子都蔫蔫地打卷了。柏油路面也被晒得软软的，向远处看去，空寂无人的马路上，似乎有一片透明的蒸气在升腾。

2、炽热的火伞高张在空中，热得河里的鱼不敢露出水面，鸟也不敢飞出山林，就是村中的狗也只是伸长舌头喘个不休。

3、打扫完房间，我下楼到垃圾，一出楼道门，就感到热浪向我袭来，再一抬头，真是“蓝蓝的天空云丝飘，刺眼的阳光当头照。”院子里静静的，遛早的老人们也都一个也看不见了。我心想，一大早就这麽热，到了中午可怎麽过呀！

4、街上的柳树像病了似的，叶子挂着尘土在枝上打着卷，枝条一动也不动。马路上发着白光，小摊贩不敢吆喝，商店门口的有机玻璃招牌，也似乎给晒化了。

5、今天天气真热啊！火辣辣的太阳毫不留情地烤着大地，大地被晒的滚烫，仿佛一个巨大的笼子使人透不过气来。

6、烈日当空，道路两旁，成熟的谷物在热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，再小麦和黑麦地里，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。

7、烈日似火，大地像蒸笼一样，热得使人喘不过气来。

8、马路两旁大树叶子被晒得无精打采地耷拉下了脑袋，小草也被晒得蔫蔫的，就像被霜打了的茄子一样。人呢?有的人开起了空调，有的人开起了电风扇，有的人则拿着扇子“忽嗒忽嗒”地使劲扇着……正在外面工作的人大汗淋漓，不停地说：“这天真热!要是在家就好了，开起空调来多舒服，可现在热死了，热死了，我们满身大汗和落汤鸡一样真难受!”

9、柏油马路晒得比草地还要柔软，踩上去拔不出脚来，而且有一种焦枯的难闻味道。白色楼房静立在黄昏的光线中，温柔而又矜持二只有远处几座山头，无限热情地接受了晚霞的拥抱，通体辉煌，使人不敢久视。

10、那是夏季一个最炎热的正午，南部的太阳把几亿万高温从它那核子炉中向外毫无顾忌的抛散。这时除了泡在漓江中的人和有冷气设备的地方工作的人外，其余的都昏沉沉头重脚轻。天空现出一阵阵轻烟，不消说那是给太阳烤的，云彩都化成气，嗤溜溜地沉到水里去了。

11、你看，小狗躺在地上气喘吁吁，好像在说：“哎，热得我受不了啦!”知了在树上撕扯着嗓子，不住地叫唤：“这个夏天真热呀!太阳都快把我身上的水分晒干了。”田里的禾苗被太阳晒弯了身子，有气无力地说：“渴呀!渴呀!我都要渴死啦!”

12、盛夏的一天中午，火辣辣的太阳毫不留情地烤着大地上的一切。大地被晒得发焦发烫，地面上仿佛被一个巨大的蒸笼罩住了，使人透不过气来。

13、盛夏的中午，火辣辣的太阳毫不留情地炙烤着眼前的一切：小区里的水泥地面和对面的楼房就像一面面铜镜，刺得眼睛都睁不开；树儿们都耷拉着脑袋，有气无力地挨着这难熬的时光，不时地又抬起头，好像在看远处的天空能否有乌云飘过。此时的地面，就像是被一个巨大的蒸笼罩住了，让人热的透不过气来。躲在空调房里的我，只盼望能早点下一场大雨。

14、暑假里的一天，天气热得厉害。太阳毒辣辣地烘烤着大地，整天没有一丝风，护城河旁的柳树垂头丧气，没有一点儿生气；知了拼命地叫着“热……热……”；地面上连只蚂蚁也难寻到―它们也受不了这热魔。

15、太阳像个大火球一样，散发出一道道强烈的光，照射着大地万物，让人觉得身处一个热的王国中。人们没什么事一般都不愿迈出门去，如果实在有事出门了，也要戴上一顶遮阳帽，或是带上一条湿毛巾。一回到家里，他们就迫不及待地打开电风扇或是空调，享受它们送出的清凉的风。

16、太阳像个老大老大的火球，光线灼人，公路被烈日烤得发烫，脚踏下去一步一串白烟。

17、夏天的太阳像个大火炉，把大地烤得发烫，就连空气也是热烘烘的，人一动就浑身冒汗。

18、小鸟不知躲匿到什么地方去了；草木都垂头丧气，像是奄奄等毙；只有那知了，不住地在枝头发出破碎的高叫；真是破锣碎鼓在替烈日呐喊助威！

19、整个城市像烧透了的砖窑，使人喘不过气来。狗趴在地上吐出鲜红的舌头，骡马的鼻孔张得特别大。

20、知了不住地在枝头发着令人烦躁地叫声，像是在替烈日呐喊助威。

21、中午，火辣辣的太阳，烤得地面滚烫滚烫的。家家户户的老人都出来了，坐在阴凉而爽快的地方说说这个谈谈那个，个有个的看法，个有个的主张。树上的蝉、“知了”都无精打采地叫着，好像在说：“哎呀！今天真热啊，这死太阳快把我给晒死了。这死夏天真是热。不过夏天也有好处，可以让秧苗快快长大！”

22、中午没有一丝云，头顶上一轮烈日，没有一点风，一切树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。

23、茁壮挺拔的老柳树没精打采的垂着枝条，碧绿的叶卷曲着，仿佛一个挨了批评的小孩，垂头丧气地耷拉着脑袋。风也不知躲到哪里去了，到处都是热的。树上的知了也拉长嗓音拼命地叫“受不了，受不了……”

我爱夏季的荷花我爱夏季的荷花。

我从小就喜欢荷花，对荷花有一种特殊的感情，夏季时也特别爱观赏荷花。

小时候我家住在风景如画的沙河路段，在路旁有一座花园。每天晚上我散步时，总爱走进花园，来到这个池塘，去欣赏那娇美的荷花。

我站在白杨树下，顺着弯弯曲曲的荷塘小道，便开始了赏花的旅程，碧波荡漾的颜色不一，红的似火，白的似雪，粉的似霞，我倚在荷塘的栏杆上，浴着阳光，享受这般景色，只见有的已成熟的荷花高高耸起，仰着脸去迎接太阳，在阳光的照耀下更加光彩夺目。而它们的美，也把荷塘装扮得更加美丽。

当我漫步在荷塘的桥上时，远望去，看见了那一朵朵含苞欲放的花朵。它们那瘦小的身体也直直地挺着，在阳光的陪伴下，在暴风的考验下，准备逐渐成为一个饱经雨露的、为荷塘增景的花朵。

走着走着，我渐渐把目光转到荷叶上，它们高高地散在水面，像亭亭的舞女的裙，它们因遮住了湖，遮住了水的光耀，而使它们更见风致了，它们心甘情愿的在于荷花下，将荷花映衬得更加娇美。

望着成熟荷叶上的莲子，又使我想起了采莲的事情来，于是又想起了古人的一首诗：

采莲南塘秋，莲花过人头，低头弄莲子，莲子清如水。

想着想着，自己已不如不觉地来到白杨树下—我原先出发的地方，当我回望去，猛地想到：那出淤泥而不染的荷花，多么像品行高洁的人呀。

啊！夏季的荷花，我的最爱……

俗话说水火无情。刚进入夏季，大中小学学生溺水事件又频现报端，一个又一个鲜活的生命离我们而去，一个又一个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。

防溺水安全重于泰山。溺水事件的频发也值得我们深思。纵观第一次溺水事件的发生，我们不难发现，这里面既有防溺水设施的缺位、漏位，也有遇溺大中小学学生对防溺水知识的缺泛。特别是紧急情况下自我保护和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在一个防字，重在提高大中小学生的防溺水安全意识，提升大中小学学生的防溺水技能。学校应加强防溺水安全知识宣传和教育，要通过观看幻灯片，参观图片展，以事实说话，以个案示人，让广大大中小学学生对防溺水有一种直观和形象的认识，从而牢记在脑，铭记在心。同时要定期不定期地组织开展防溺水安全演练，模拟涨水场景，让学生身临其境，通过现场指导，教会学生防溺水的基本技能和救生要点。当然，防溺水安全不是一个部门就能解决的问题，应该建立起学校、家庭、社会三位一体防溺水机制。积极政府应发挥其职能作用，加大对湖、泊、河、塘、坝安全警示标志的设置，实现全覆盖，并加大巡查力度，做到全天候。学校应发挥防溺水安全的主体作用，提高学生的防涨水安全的意识和技能。家庭是学生生活休息的另一个主要场所，学生除在校学生外，很多业余时间都在家渡过，而溺水事件集中发生时段也是在节假日和暑假之中。究其原因是家长的监管不到位，等到事情发生，后悔晚已。家长应承担起自己的职责，加强对自己子女的监管，时时教育和提醒他们远离水患。疏大于堵。目前由于溺水事件的频发，让学生家长谈水色变，禁止游泳于是乎也就成了共识。禁止游泳不亚于堵源截流。正确的方式应该是疏导，要教会孩子学会游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成为旱鸭子和称砣，从而从源头上最大限度地杜绝和减少溺水事件的发生。

溺水猛于虎。但当我们面对频发的溺水事件时，我们不应该只扼腕叹息，而应该积极行动起来，共同构建起一道防溺水安全的生命屏障，让溺水远离孩子，让溺水事件不再重演……

今天，我和同学们兴致勃勃地观看了《安全教育宣传片》。

看完这部片子，我的感受很深：安全教育是我们中小学生应当了解和遵守的。现在，就让我来给你讲讲自己看影片的感想吧!

影片开始放映了，我静静地坐在那里，看着一幅幅可怕的图片，一具具惨遭火灾、车祸而死亡的尸体摆在我的眼前，仿佛看到了隐藏在自己生活中的种种危险：拿着小石子乱扔，很容易伤害到在操场上玩的同学;拿着雨伞或钢笔乱刺，有可能扎到别人;在教室里追逐打闹容易撞到课桌角上……，许多自己以前没有想到的意外是多么的可怕，看来这堂生动的安全教育太及时了!在生活和学习中我们要懂得和学会不伤害别人更要学会保护自己。

如果我们无法保障自身安全、如果我们没有一个健全的身体，还谈什么努力学习、回报祖国?可见，生命是最可贵的。每个人只有一次生命，怎样珍惜、爱护自己的生命和怎样珍惜、爱护别人的生命是最根本的。

同学们，请你学会珍惜生命、爱护生命吧!我们还有很多美好的理想和幸福的未来要靠自己来实现;还有很多我们应该做而没有做的事情;还有很多未知的东西等待我们去揭开谜底……。如果你也是这么想的，请努力学习、爱护生命、珍惜生命!

one day thirty years ago marseilles lay in the burning sun. a blazing sun upon a fierce august day was no greater rarity in southern france then than at any other time before or since. everything in marseilles and about marseilles had stared at the fervid sun, and been stared at in return, until a staring habit had become universal there. strangers were stared out of countenance by staring white houses, staring white streets, staring tracts of arid road, staring hills from which verdure was burnt away. the only things to be seen not fiedly staring and glaring were the vines drooping under their loads of grapes. these did occasionally wink a little,as the hot air barely moved their faint leaves.

the universal stare made the eyes ache. towards the distant blue of the italian coast, indeed, it was a little relieved by light clouds of mist slowly rising from the evaporation of the sea, but it softened nowhere else. far away the staring roads, deep in dust, stared from the hillside, stared from the hollow, stared fi＇om the interminable plain. far away the dusty vines overhanging wayside cottages, and the monotonous wayside avenues of parched trees without shade,dropped beneath the stare of earth and sky. so did the horse with drowsy bells, in long files of carts, creeping slowly towards the interior; so did their recumbent drivers, when they were awake, which rarely happened; so did the ehausted laborers in the fields. everything that lived or grew was oppressed by the glare: ecept the lizard, passing swiftly over rough stone walls,and cicada, chirping its dry hot chirp, like a rattle. the very dust was scorched brown, and something quivered in the atmosphere as if the air itself were panting.

blinds, shutters, curtains, awnings, were all closed and drawn to keep out the stare. grant it but a chink or a keyhole,and it shot in like a whitehot arrow.

人最宝贵的是生命，生命对于任何一个人来说都十分重要，正如长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基一样，虽然是生活中的强者，伟大的战士但在人生的旅途中，他却遇到了诸多的不幸：双目失明，全身瘫痪即使这样他也没有放弃对生命的追求，对健康身体的渴望，也许正是因为这样，他在文章中呼喊：“生命之火万岁”!

在学习中一些专业人士为我们讲述了如何进行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常识，这些方法让我们的日常安全知识增长了许多，也让我们认识到了日常生活的危害。

中小学生游泳四不要：

1、不要单独游泳要和大人同行。

2、不要到无救生人员的水域游泳。

3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境。

4、不要马上下水应先做准备活动适应水温。

这些游泳常识不仅可行，而且对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富。中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即使以现代的医疗条件和生活条件，能活到_岁担任也不是太多，所以我们要珍惜生命从现在开始珍爱自己的生命吧!

炎热的夏天，游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的河滨，沙滩和小溪但欢乐享受之余，也请留意其中所潜藏的危机。因为随时有一只恶魔之手将你拉入深渊，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你没有察觉而已。事前多一份预备和考量就可以带给我们无限的欢笑，减少悲伤和遗憾。

水就像一只凶残的老虎，一不小心就会成为它的“猎物”。

还有数不清这样的“意外”，所以请同学们珍爱生命，这就如同孝顺父母。

假如要想游泳，必须在家长的陪同下，到有救生员，安全设施完善的游泳池进行活动，不独自一人或和朋友成群结队地到河边游泳。上学路途中要多加留神，留意安全，不要被一时的凉快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活动活动筋骨，清楚水的深度，才进行游泳，避免游泳时抽筋。身体弱的同学，不应到深水区游泳。有镶牙的同学，应先除下假牙，避免游泳时卡住呼吸道。

假如我们在游泳时抽筋，应用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同时头向上仰，并用手紧紧抓住岸上的东西，如树枝石头等，然后立即向旁边的人呼救。

让我们吸取血的教训，敲响长鸣的警钟，预防溺水事故，共建一个和谐美好的社会吧!

春天有“碧玉妆成一树高，万条垂下柳丝绦”的如画风景；夏天有“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的荷塘风采；秋天则有“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”的优美枫色；而冬天则有“千山鸟飞绝，万径人踪灭”的苍凉哀伤。一年四季，我最喜欢的是悠然自得的夏季。

夏天不仅可以欣赏荷花，看荷叶，还可以做许多有趣的事。例如：捉蝉、捉青蛙、钓龙虾等。

暑假里让我最痴迷的莫过于去钓龙虾。它所需要的工具简单便捷，不需要像钓鱼那么麻烦，也不要买昂贵的钓具，只需要一个棒子，一根细线再加上一点点的肉就可以了。

每年暑假开始时，我总是会约上我的朋友去钓龙虾，我们每个人拿好工具就去了我们的目的地。若是天气热，我们就回去摘几片荷叶顶在头上用来遮太阳，惬意极了，而且每次我们都会满载而归。钓龙虾对我们来说简直就是易如反掌。我们把肉用线拴好，然后抛向水中，这并不像钓鱼一样可以看见浮标晃动就知道上钩了，完全得凭借经验，提上来早了就会竹篮打水一场空，晚了也不行，必须把握好时间才可以，一般我们都会钓上来好几十只呢。

那么长的夏天，光钓龙虾就太枯燥了，除了钓龙虾，还可以捉知了。用竹竿的一头弄上一个网兜，然后去抓知了，如果不出意外可以捉到好多只。捉知了捉得大汗淋漓的话，如果吃上一口冷饮实在是太惬意不过的了。夏天真是丰富多彩的季节啊。

夏天不像春天那样温暖，也不像秋天那样凉爽，不像冬天那么寒冷，但我就是对夏天情有独钟。我喜欢夏天的荷花，喜欢夏天的冷饮，更喜欢夏天里那些有趣的事。

盛夏来临，雨水逐渐频繁光临，淋漓畅快的雨水那样的及时，随时都会光顾大地。这样的季节，这样湿润的空气，有助于植物生长，适时地给大地注入活力，为夏季推波助澜快乐地向前走去，把大千世界装点的更加郁郁葱葱，生机勃勃，让人神情怡然，为之欣慰。

夏天的雨水有特点，迅猛异常，让人无法防备。晴朗的天空，突然被乌云笼罩，瓢泼大雨如注一般自天空而来，让你措手不及，瞬间变成落汤鸡一般，里外湿透，温柔的雨水顺着衣衫，顺着脖子一直流到脚底，可谓是分享了一场来自天堂的免费无根水的沐浴。即使如此，那份愉悦还是情不自禁地流露出来，在夏雨中绽放出欣慰的笑容，犹如一朵沐浴的花卉，可爱至极。

大自然的美蕴含在不为人知的境界里，点点滴滴透露出美丽的自然神韵风采。不同的季节，不同的风采，随着岁月的升迁，带给你无限的赏心悦目韵味，从而感悟到自然的优美。夏季的水蒸汽随着东南风而来，带来充沛的雨水，滋润着北国大地，养育着这秀丽的山川，养育着这神奇的万物，共同分享着温暖的雨水，欢快地生长，露出欣慰的欢心笑意。假设没有这充沛的夏季雨水，万物会是什么样?这个世界又是何等的悲哀?整个世界死气沉沉，枯黄而失去美丽大自然的应有魅力，枯燥而单调的一色，令人乏味，而没有生气。那样的境界令人恐惧，令人悲哀不已。

我相信大家喜欢酣畅淋漓的夏季雨水，这是生命之水，这是维系万物存活不可缺少的重要成分。有阳光，有水分，这个世界才拥有活力，才能充满勃勃生机，一个魅力无限的世界才能绽放出绚丽的光彩，让人着迷，流连忘返，陶醉于郁郁葱葱的王国里，感知神奇大自然的神韵。

夏季的充沛雨水，尽情地下吧，这个世界需要您!

四级刘永杰

乡村的每一天都是精彩的。

早上我们比公鸡都起得早。一起来就去山上摘果子，早上果子上有很多露水，吃一口特别凉爽。吃完我们就继续爬山、唱着、笑着很快就到了山顶，闻着新鲜的空气，遥望蔚蓝的天空，看着一座座大山，心情好极啦！

午饭后。带上水和干粮去河边，捉蜻蜓、抓小鱼。乡村的河水那么清澈、有时候还会碰到蛇、吓得我们拔腿就跑！玩累了、坐在大石头上吃点干粮、喝点井水、爽极啦！

下午，回到家爷爷奶奶做了可口的农家饭。我们坐在石磨上、看着像大海一样的天，像绵羊般的白云，天高地阔的吃起来！

到了晚上，坐在炕头、悠闲地看电视、吃瓜子、说说笑笑的直到深夜才睡觉。

乡村生活，多么悠闲自在、开心快乐！

夏，是一支舞，热情奔放，夏，是一层纱，飘逸洒脱，夏，是小精灵，永远踊跃。你们心目中的夏天是怎么样的?

1.夏天有“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，夏天有有“水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香”，夏天有有“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉”。

2.夏天来了，我便多了几分孟浩然“荷风送香气，竹露滴清音”的情趣，沉醉在浓香的花海中;夏天来了，我便有了徐夤“长养薰风拂晓吹，渐开荷芰落蔷薇”的安逸;夏天来了，我便会欣赏辛弃疾“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉”的清幽美景。

3.夏天像赛场上势如破竹的比赛，火热的心，永远伴随着我们度过一年中最精彩的时光;夏天像竹林中造化神秀的笛声，清脆的响，时刻伴随着我们拥有四季里最浪漫的初春;夏天像宇宙间飘渺起伏的繁星，闪烁的光，瞬间伴随着我们珍惜刹那间最闪耀的光辉。

4.夏，是一支舞，热情奔放，夏，是一层纱，飘逸洒脱，夏，是小精灵，永远踊跃。

5.夏天，你是风，吹在我的梦里;夏天，你是雨，落在我的心里;夏天，你是荷，蔓延我所有记忆。夏天，你的热烈奔放，令我痴迷。

6.夏天的绿没有春天绿得娇嫩;夏天的绿没有春天绿得陶醉;夏天的绿没有春天绿得妩媚;也没有……但是它绿得清爽，绿得活力，绿得使整个夏天生机勃勃。

7.夏天的太阳石炽热的，阳光之烤着大地;夏天像披着一身绿色外衣的活泼而美丽的姑娘，姗姗来迟;夏天像一位英勇的战士，那似火的骄阳便是他的盔甲;夏天像一位穿着轻纱在跳舞的舞女，那碧绿的小草便是他的舞台。

8.夏天是一池潭水，时而清澈见底，时而出其不意。夏是一幅抽象画，从不同的角度欣赏，就有不同的感受。夏天又是一纸华丽的篇章，有品不尽的妙词佳句，让人回味无穷。

9.夏天的味道是水，明泽而光润，透着清爽，大把大把的洒在各处，随后沾湿你的长发，额头的刘海，笑意一眸，回头的那一瞬间，流水潺潺;夏天的味道是风，婉转千愁，飘忽而有纤细，顽皮的追逐在大街小巷，你的秀发是它的玩具，带着我的吻，蹦跳着扔到了你的脸上，宛如红苹果;夏天的味道是云，洁白隐藏在蔚蓝之下，流光千转，有时透一丝光的窥探，须臾之间，你的脸在云的映衬下有了一种别样的红晕，那一声笑，隐藏在蝉鸣里，洁白的牙齿，和天上的云遥相呼应;夏天的味道是伞，浅绿飞翔在大街，优雅的手让我留恋，身影若隐若现，一边是炙热，一边是阴凉，把光的柔和一面溢洒，笼罩在周围，一把伞的世界里，是专属于你和我的。

10.夏天总是骄阳如火，炎热的太阳逼得人抬不起头来;夏天总是桃红柳绿，美丽缤纷的让人晕眩;夏天总是熙攘纷扰，漫天的风筝晃动着人眼，晃动着青草坪。

11.有人说炎热和烦躁是夏天的主色调，也有人说夏天的生活是一幅墨淡无光的水墨画，还有人说夏天是四季中最艰难的跋涉，无不汗流浃背，喘息连连。而我说夏天是春天的尾巴，延伸着我们对春的眷恋与追求。

12.夏天来了，在夏意盎然的小池中，我看到了荷花“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的雄伟气势和蓬勃力量;夏天来了，在阵阵凉爽的夏风中，我闻到了茉莉花“一卉能熏一室香，炎天犹觉玉肌凉”的淡淡幽香;夏天来了，在蝶舞蜂飞的花丛中，我尝到了槐花“黄昏独立佛堂前，满地槐花满树蝉”的清甜……寻找“生如夏花的绚烂”带给我无穷的快乐。

13.夏天像一位血气方刚的战士，那似火的骄阳便是他闪亮的盔甲;夏天像一位充满活力的少女，那满树的绿叶便是她艳丽的裙装;夏天像一个玩皮可爱的小孩，那时风时雨时艳阳的天气便是他鲜活生动的表情。

14.夏天自有夏天的滋味，夏天自有夏天的精彩，夏天自有夏天的旋律，夏天自有夏天独特的魅力。

15.夏天，草木花虫生机勃勃。草坪绿草，竞相拔地，个比谁高;路旁柳树，摇曳枝条，左右扭捏;花坛花儿，你挤我推，抢着炫美;树上知了，扯足嗓门，高唱情歌。

16.夏，荷花开了，就像刚睡醒了似的，羞答答的不愿见人;夏，知了叫了，就像在议论天热似的，叫喳喳的很烦心;夏，暴雨来了，就像倾天而下的珠子，哗啦啦的往下灌。

17.夏天刚到，那无瑕的荷花，有的绽放出花蕾，有的含苞欲放。有的粉红像霞，有的纯白像雪。在碧绿的荷叶的衬托下，显现出她那惯有的风格：出淤泥而不染，濯清涟而不妖。那么高贵，令人敬佩!荷花，你也是夏天的使者!

我们学校的夏季运动会即将举行。

那一天，校园里彩旗飘扬，雄壮的运动员进行曲让我们热血沸腾。首先进行的是开幕式，各个方阵队排着整齐的队伍走过主席台。红旗队、鲜花队、花环队……其中最引人注目的是彩球队，当他们走过主席台的那一刹那，放飞了手中的彩球。无数个彩球摇曳着飞上天空。场上一片欢呼，一片沸腾。这绚丽的彩球吸收了全场所有的目光。大家翘首望着，望着……彩球渐飞渐远，我们的心也被牵得好远。

精彩无须等待。开幕式一完，各项比赛就开始了。看，跑道上离弦的箭，沙坑前腾空的一跃，操场上潇洒的扣篮;瞧，上下翻飞的毽子，密不透风的跳绳，就连小小的垒球都在空中画出美丽的弧线……一项项比赛把精彩的运动会推向一个又一个高潮。

最引人注目的是1500米长跑。运动员已经站在了起跑线上，有的在做热身运动，甩甩胳膊，踢踢腿;有的摩拳擦掌，像一位正准备接受严格训练的解放军战士一般;有的表情严肃紧张，已经做好起跑的姿势，随时准备飞奔而出;还有的非常悠闲地在和旁边的同学谈天呢，好像冠军非他莫属似的。

随着“叭”的一声枪响，运动员们如离弦的箭飞奔出去。刚开始，他们都铆足了劲抢内道。渐渐地，便拉开了距离。我们班的跑步健将居然落在了后面!这让我们的一颗心都揪了起来。“加油呀!”“加油!”场外啦啦队的喊声一阵高过一阵。已经第三圈了，运动员们的体力消耗很大，可仍然都在坚持着。她一直不紧不慢地跑着，可到了第四圈，她突然开始爆发——用力地甩着胳膊迈开大步，飞速地向前冲，竟然一下超过了四个选手名列第三。此时，她成了全场瞩目的焦点，所有人的目光都集中在她身上。场内形势空前紧张，场外的观众都拼了命地为本班队员加油，助威声震耳欲聋。还有20米，10米，5米……她不负众望，用她的无敌飞毛腿赢得了冠军。同学们将她抛向天空，表达满心的喜悦。

灿烂的阳光洒在我们每个人的身上，快乐在我们心中荡漾。这精彩的运动会呀，我们永远难忘。

今天，晴空万里，春光明媚，爸爸一大早就陪我来到了学校，校园里处处洋溢着欢声笑语，每个同学的脸上都挂满笑容，兴奋无比。是的，这一天是我们学校举行夏季亲子运动会的日子。运动会开始了，首先进行的是入场式，每个班级的家长和同学们都穿着整齐划一的服装，迈着矫健的步伐走过主席台，就像一朵朵盛开的鲜花，使整个校园充满生机。

入场式结束后，接下来就是团体操表演及拉拉操表演，同学们精彩的演出把运动会推向了一个小小的高潮。

最激动人心的当然是参加运动比赛的时刻，我和爸爸报名参加了托球接力赛和套圈比赛。托球接力赛的你追我赶;套圈比赛的耐心仔细，都让我深深体会到了运动的快乐，以及与爸爸在一起齐心协力追赶目标的幸福与甜蜜。

这次运动会带给我们最大的感受正如我们入场时的口号：我运动，我快乐!

夏天是个变幻莫测的季节，忽晴忽雨。今天早晨我起床时，惊奇的发现――下雨了。

夏雨是多变的！雨，在诗人笔下可以像女人一样妩媚淅沥，也可以像君子那样刚性猛烈；雨，自古以来就是文人墨客永恒的话题。

夏雨中的景色好美！雨，似浮动的一条绸带，轻轻地飘呀飘。它的颜色，无法形容，灰蓝灰蓝的，却又能看透它。瞧呀！那淘气的雨雾，把树木、大地、房屋都给紧紧地笼罩起来了。

夏雨是个神奇的魔术师。密密麻麻的雨丝，就像一个幽灵，扩散着，膨胀着，笼罩着这个城市。我睁大眼睛，极力四处遥望，可看见的只有面前的几棵树和车棚，蒙蒙胧胧。你看，远处，隐隐约约出现了一个黑色的人影，近了，更近了，直到人影走到我的面前，我才看清了他的相貌。这个人又走远了，更远了，又消失在雨雾中。再看他走过的地方，仍是白茫茫的一片，什么也没有。

我好喜欢这场夏雨！雨珠掺杂着云朵的香气，在窗前淅淅沥沥地下着。这雨谈不上大，但却一直下着，轻轻地在地面、窗户上打着鼓点，给人一种心旷神怡的感受。我伸出手指，沁凉的雨点便柔柔的亲吻着我的皮肤，痒痒的，极为有趣。若是走在这略微冰凉的雨中，应该会有不一样的感觉吧！我走出家门。我都能想象当雨丝一滴滴落入那一个个小水洼，随之便化开了一个甜美的酒窝，那是它们在轻声地笑哩！喧嚣的城市里到处都弥漫着它们悦耳的声音。

渐渐的，雨小了，从窗户往下望去，高大的树木在雨的洗礼下显得更加苍翠挺拔，花儿在人们面前炫耀着自己的娇艳与美丽，那本就绿油油的草坪，也多了几分可爱和灵动。

远处，太阳出来了，在雨雾的遮盖下，发出淡淡的光，一点儿也不刺眼。看上去，多像一个摊开的鸡蛋，太阳就是这蛋的蛋黄。

那美丽的雨景消失了。楼房、树木都还在，一切没有改变，改变的只是花叶上多了几颗晶莹的露珠……

夏天的一场雨收场了，下一次又在何时，并没有人知道。打开窗户，我留恋地嗅着空气中怡人的而又若隐若现的花香。无限憧憬的仰望着属于秋天的天空。快听！我好像听见雨还在笑……

随着最后一朵桃花的落下，一个炎热的夏季就到来了，逼人的天气使人感到烦躁。走到房间找到一本书来降降心中的燥气。读到赵师秀的“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙”时我的心情开始平静了。再读王安石的“晴日暖风生麦气，绿阴幽草盛花时”，我的心情可以说是豁然开朗，不再是烦躁，这或许…哦，不。应该说这一定是书的作用！

怡情的书使我度过了一个炙热的、烦躁的夏天，也给予了我许多知识，让我懂得了怎样去适应一个突如其来的环境。

又一季夏风走过，心中仿佛仍旧充溢着热潮。至今难忘，那个六月，我们携手走过，空气中似乎还弥留着那种味道，或酸或甜，亦或苦或辣·····

去年的夏天，我们面临着小升初毕业会考。为了自己理想的中学，我们奋斗着、付出着，同时也收获着。那一天，炽热的阳光炙烤着大地，一切都无精打采，只有那不知疲倦的知了“吱吱”的叫着。课间，几乎所有的同学都呆在教室里温习功课，只有几个调皮鬼在小声地谈着话;翻书的声音此起彼伏，偶尔较近的同学讨论遇到的难题.....突然，“呀”的一声，那些看书的同学都抬起头来，疑惑地张望着。我拽了拽好友的衣角，半遮嘴地说:“发生什么事了?”她摇了摇头。我看了看教室四周，这才发现同学们的目光都聚集到了小明身上，原来这声音是他发出来的。正当大家要埋怨他时，他又补充一句说:"这道题这么难呀。"大家只好哭笑不得，叹息着摇摇头，接着又投入到紧张的学习中去了。如今忆及，才发现这就是紧张生活中的一段小插曲，给我们带来了无限的欢乐。生活，不就是由点点滴滴的小事汇集而成、编织成网的吗?

转眼间到了毕业会考，每个人的心都悬了起来。考场里一份肃然的气息，直压得人喘不过气来。同学们都专心致志地答题，生怕一时的疏漏与自己理想的中学失之交臂。时间一分一秒的流逝，终于，我们的命运取决于那三张卷子。考完后，有的带有一分惊恐未定，目光呆滞;有的彼此之间疯狂地对答案，叹息声欢喜声交织一片....

那时我才发现，等待，是如此的漫长;希望，是如此渺茫......直至那一通电话，打开了我心中的迷惘，驱散了我心中的惆怅。那时，我的心空又恢复了以往的高洁与湛蓝......

那个夏天，承载了我许多的回忆，有奋斗的艰辛，有受挫时的泪水，还有那收获的喜悦。它，是我一生美好而永恒的回忆;蓦然回首，昔日的种种转化成了凝聚双眸的泪珠......

剪不断，理还乱;忘不掉，抹不去。那个夏天，是我一生的追忆，我，喜欢夏天!

在这艳阳高照的天气，街上似乎每一个人都换上最凉快的衣服，然而这样的策略似乎无法对抗夏天的持久又强烈的热情活力，一滴又一滴汗水不断从头顶、背上滑落，每一个人身上都又湿、又热、又黏的，十分不舒服，这时候，就要想更狠、更有效的方法，啊！我想到了，不用多说─就是吃剉冰。

我们全都很爱吃剉冰，而我又是全家最有口福的人，所以每一次看到剉冰，都兴奋不已，对我来说，剉冰及是在夏天爸妈给我的最好奖赏，每当爸妈带我去吃冰，我就会觉得自己真的好幸福，剉冰堪称我在夏天的第一号享受！

运用你的想象力，想象自己走在街上，自己似乎已经要被太阳融化，赶快小跑步，跑进冰店里，呼！这是一种解脱！看着老板把自己想要的配料放进海碗里，然后放到制冰机的出冰口，咿！的一声，片片冰花洒落碗里，不用五秒，已成一座小冰山，林上黑糖酱汁后，便端上我坐的位置，赶紧尝一口，哇！突然觉得自己身处于冰天雪地，冰冰的畅快感犹如高压电，而我，成为从头到脚畅通无阻的超强导电体，从头舒畅到脚底，这种感觉真的很舒服，此刻，剉冰成为世间最顶级的食物，真是人间极品！

只可惜现在已经有一点入秋的感觉了，按照规矩，基本上已经不能再吃冰，所以我开始期待夏天的再次光临，让我还能延续对剉冰的热情，再次体验被「电」的快感！

夏季里的天空总是那么明朗，没有万里无云的那种一碧如洗；亦没有秋天的云障重重，但是，蓝蓝的天空中，不时的飘出几朵云来，显出一种格外清新小惬意的美。——题记

那么美，那么美的天空下，总是那么容易应证着一些让我们都刻骨铭心的日子。那年的夏天总是绵长而燥热。蝉鸣，盛夏，晴空，烟火，繁星，一切的一切都是那么美好，却，又都那么忧伤。那天的我们高呼：“我们毕业了!”却又在哭泣“我们要分别了”。是啊，我们快乐的是：终于可以进入初中了，终于可以体验新的生活了，终于，可以告别童年时代了。可是，我们终究不舍的是：这个见证我们六年成长的母校就要离我们远去，那些和我们工渡风雨涟漪的人，也将各自分别；那天真无邪，可以大声哭，大声笑的童年时代也在彼岸向我们挥手。

云淡风轻的炎热日子里，我们怀揣着各种各样的心情，走进我们新的生活起点——考场。在这场没有硝烟的战场上，一个又一个的人埋着头奋笔疾书，周围是一阵阵带者夏季特殊味道的暖风暖从窗户里吹进，逗留一会儿，顺带走我们身上的紧张，又从另一扇窗走出；头顶上，“呼呼”不停的转动声，一阵又一阵的响起，耳边是马不停蹄的笔与纸的摩檫声，老师踩着高跟鞋来回巡视的“蹋蹋”声。那天的我，早早的交了答卷，突然觉得释然，所有的一切都会过去了，愉快的，不悦的，都已是过往云烟，风一吹，他也自然会被带走了吧!抬头看着天空，依旧是白云朵朵，湛蓝得可以滴出水来的样子，不禁的想起，那天的天空好象也如这般舒爽。

那年的夏天，我们毕业了，告别了童年，告别了母校；今年的夏天，我们顶着“毕业生”的帽子，在备战中考；轻轻的闭上眼睛，“呼呼”的风声，耳边是似乎还有那年毕业时我们的笑声，那么爽朗，原来，一切都还记忆犹新，仿佛是昨天发生的事一样。望着树阴下班驳的影子，所有的往事都象幻灯片放映一样，汇成一串，不知不觉，时光飞逝，已经过了两年了，这两年，太多的事都发生了改变，我们也在这两年里成长，那些早已过去的一切，就让它化作白云，随风飘扬。

又一个夏季，又一个白云飘飘，蓝天依旧的季节!不知为何，望着天空总能带给我平静与希望。天上的白云化作各形各态，随风飘扬，那天空里，是否承载着我的梦想，在飘荡；是否，寄托了那么一些人的思念；是否，天空下，有人和我一样，在回首。