参加的寒假活动优秀20篇

今天是星期六，我去参加了小记者活动—青少年现代礼仪讲座。

刚到那里，“哇”我情不自禁的叫了一声，“这里好大，真像一个电影院”。说完，老师给我们安排了座位考试听课，刚开始老师让我们听了两首歌，提提神儿，听完后正式开始。

开始后，抄了几句名言佳句，一个词尊重，两句话：修养自己、关心别人。在外面的时候要注意：形象礼仪、家校礼仪·、公共礼仪、出行礼仪、用餐礼仪、道别礼仪。老师又给我们讲了：仪容、仪表、仪态。仪容指人的外观、容貌。要想容貌漂亮，必须做到这几点A每天洗脸刷牙。B尽量每天洗头、每月理发。C每周至少洗两次澡。仪表指人的衣物穿着、鞋帽、饰品等。要想仪表好，必须注意这些A不在衣服上乱写乱画。B袜子、内衣、衣服要勤换洗。C所有衣服要注意：袖口、领子、前襟。仪态是指人的整体形态。要想形态好，必须“站有站相，坐有坐相”头正、颈直、肩平、胸挺、腹收、腰直、臀紧。膝提、趾抓、

在不方便的情况下，如果有人向你打招呼，你可以：点头致意、微笑致意、挥手致意、欠身致意、

当你把你的同学带到家里的时候，应先把同学介绍给老师、家长、长辈、同龄人之间作介绍，男生要做小绅士，先把男同学介绍给女同学。

当别人向你借东西时，你应该双手胸送，对方应该接过物品。递送剪刀、水果刀等有尖端物品时，要把尖端朝向自己。

接打电话时，要礼貌用语，注意保密隐私和安全。

上电梯时，不乱按按钮，尤其不要拿电梯当玩具。

马路及外出：走路的时候不看书、不打闹、不玩手机、不玩玩具。不要独自外出。

吃饭时注意：一忌敲筷、二忌掷筷、三忌叉筷、四忌插筷、五忌挥筷、六忌舞筷、七忌不齐。

老师给我们讲了这些内容，让我们更了解了什么是礼仪，要怎样做一个完美的人。

[参加礼仪讲座活动作文

很荣幸能参加这个活动！

参加这个活动，玩了许多体验式游戏，意义深刻，让我受益匪浅。首先是投球，我们要相互叫出对方的名字，然后将球投出。这个活动意在培养我们的默契与团结。然后是转呼啦圈，让我们得到放松，舒缓身心；接着是让我们来完成拼图，多组合作让我们更加团结一致。与父母一起玩耍，就像小时候与一群小伙伴们玩耍、嬉戏一般，感觉非常美好。中午我们坐在一起吃饭，互相分享各自的美食，父母们也像我们一样无拘无束、自由自在。

下午的活动环节，我们被感动得流泪了。我们与其他的父母相对而坐，面对面沟通，许多孩子都哭了，上台讲了讲关于自己和父母之间的事，把自己的心里话告诉父母，我的眼睛也模糊了，泪流满面。最后我们玩了一个走独木桥的游戏，带着“双目失明”的父母走了一条非常崎岖的“坎坷之路”，这个惊险而有意义的活动，让我更加理解父母的不容易，让我们和父母走得更近了。

我非常喜欢这个活动！

这个活动给了我无穷的勇气，我向妈妈吐露了心声，让妈妈知道我深藏内心的想法，不再限制我，相信已经长大的我，放心地让我自己解决问题。

这个活动让我重新回到妈妈温暖的怀抱，让我们与父母关系更加融洽，让家庭更加温暖，让我和父母之间有了更进一步的交流和沟通，彼此礼让，不会再向以往一样，一言不合就大动肝火，谁也不让谁，最后发展为“吵架”。

我十分感谢这次活动！感谢“圆爱中国梦”！

12月12日(星期五)我们参加学校的心理健康活动。

活动的内容可丰富啦!有瞎子背子、拼图片、运乒乓球比赛......。

每一项活动都有一定的规则，比如运乒乓球，一定是两人同时拿着叉子，叉住乒乓球运到下一个同学的叉子里。我也参加了运乒乓球，是和刘达汉一组。我们两人团结协作，把球很快运到下一组同学手上。在大家的共同努力下，我们小组获得了优胜。

参加这一次的活动使我感到：无论做什么事情，只要大家团结一致，就一定能取得好成绩。

又是一个美丽的阳春三月，又是春光烂漫的一天。我们迎来了清明节，参加了学校举行的清明扫墓活动。

早上，各班同学排着整齐的队伍，穿着统一的校服，一路上同学们的心情很激动。走了很久，终于到了邵小利阿姨的墓碑前，同学们立即变得严肃起来。学生代表为大家讲述了邵小利阿姨的事迹。我们的心情沉重了起来，大家全体默哀。接着，校长和老师们向邵阿姨献上了小白花并深深的鞠了一躬，全校学生也依次献上了小白花。我们排着队小心翼翼的把小白花放在墓碑前，心里想着：邵阿姨为了救一名落水儿童可以放弃自己的生命，这是多么伟大的精神啊！

如果，每个人都可以为人民献上自己的一份力，那么这个社会该是多么美好哇！从这次扫墓活动中，我更加深刻的理解了邵阿姨舍己为人的行为，就像她生前说的那样：“生命不是私有的，不能储藏起来，如果社会和人民需要，那我就要无私的贡献出来。”

有些同学可能认为邵阿姨很傻，那名儿童又不是自己的亲人，为什么要救他呢？那我告诉你，邵阿姨只是为社会献出了自己的一份爱心。我们的社会就需要像她这样有爱心的人，她舍己为人的精神将永存我们心间。

社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂,走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。

一、指导思想

寒假期间结合我校校情，根据中少办发[2015]1号文件（附件1）和《绿水青山就是金山银山——“我眼中的秀山丽水”少先队生态文明教育美文美图征集活动方案》（附件2）、《“千万家庭共治水 建设和谐美丽好缙云”少先队主题实践活动方案》（附件3）的要求。分别落实三项活动。引导学生度过一个安全、文明、喜庆、健康、有益的假期，为新学期学习、生活奠定良好基础。

二、活动主题

我爱胪膛我的家

三、活动内容及形式

1、放假前假期前，学校对各班班主任、辅导员进行了工作布置。各班积极响应、认真落实，根据每班自身特点，学生特点，进行活动安排，同时对活动内容进行讲解、指导。活动内容丰富，形式灵活多样。为了夯实此项工作，学校在每学期放假典礼上就学生开展道德实践活动作了专项安排部署。我校的假期实践活动作业有：

（1）、“千万家庭共治水 建设和谐美丽好缙云”，“我眼中的秀山丽水”少先队生态文明教育美文美图征集（任选一项完成）

（2）、与父母沟通交流、报答父母的养育之恩主要体现在用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母交流，用一颗宽容的心去细味父母的唠叨，亲自为父母献上自己的感恩行动：有的帮父母做家务活，有的给父母做一次感恩饭，有的为父母泡一杯感恩茶，有的给父母送上自制的感恩礼物，说一些感恩话等；

(3）、为连队做好事。为了让这些实践活动作业真正落到实处，学校制定了详细的活动方案，精心设计了活动记录卡片，并将实践活动的目的、意义、方式等以家长倡议书和飞信的形式告知家长，让家长做好监督。

2、感恩父母心，孝心无价。

高年级学生学着给父母做一次感恩饭，低年级学生为父母泡一杯感恩茶，说一句感恩话等形式。提示学生不仅要在特殊的日子像父亲节、母亲节、父母的生日等献上我们对父母的一份爱心，在平日里我们就可以做一些力所能及的事，让父母感受到我们对他们的爱。

通过这项活动同学们感受到了父母的辛劳、父母的爱，懂得了知恩感恩，提高了道德素质。从身边亲人做起，通过爱父母、爱家庭，进而推己及人，达到爱同学、爱老师、爱学校、爱社会、爱祖国的目的。

3、认真组织开展“我做胪膛文明小导游”主题教育活动。

动员同学们利用假期和父母一起走进社会，用自己的眼睛看，用自己的心感受，在社会实践中，将自己的感受通过照片、文字等的形式记录下来，进一步感受缙云在科技发展、环境保护、和谐社会等方面的成果，感悟城市的变迁，树立共建和谐社会坚持科学发展观的思想，并和自己的小伙伴打扫自己的家园。

4、“我爱我们的节日——春节”主题文化活动。

抓住春节契机，深入挖掘民族传统节日文化内涵，开展“春节知识小报”、

“趣味对联小报”、“做灯笼”等富有生活情趣的民俗活动，引导学生在了解民俗知识、弘扬中华优秀传统文化的过程中感受幸福、欢度新春。

5、“安全伴我度假期”安全教育活动。

在散学仪式上，我校分别对学生和家长开展一次专题安全教育活动，并下发了告家长书，以安全知识武装学生和家长，以典型事例警示学生和家长，让广大学生和家长知晓国家对燃放烟花爆竹的具体规定，切实增强安全使用煤气、电器及防火防灾、防盗防骗、交通安全等自我保护意识和应急避险技能，谨防和杜绝各类学生安全事故发生。

6、开展美文、美图、摄影比赛

每人针对假期参加的实践活动，写一篇或画一幅关于假期社会实践活动的文章，记录下自己实践活动的经历、体会、感想等，写出了自己的真实感受。

四、活动带来的成效：

1、提高了学生动手能力，给学生一个展示自我的平台。

2、培养了学生探索精神，给学生一个体验成长的机会。通过自己做菜、打扫等，学会去面对困难和失败，在不断的摸索尝试中，让他们初步体验到父母的辛劳，增进了亲子感情。

3、改变了学生自我评价，给学生一个转变劳动观念的契机。通过活动，家长对子女做家务的态度改变了，学生对家务劳动的态度也改变了。在活动的进行过程中，也得到了家长的大力支持，有很多家长欣喜地告诉我们：孩子长大了！知道体谅关心父母了！看着他们溢于言表的表情，我们也感到了成功的喜悦。

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学

校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知 识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

机遇只偏爱有准备的头脑，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲,胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞。加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

平常看见那些环保工人，扫着大街小巷。到着垃圾桶里的脏垃圾，不怕苦不怕累的样子。感觉他们好伟大。今天，我也来当一回环保小卫士。

今天我约了其他两位同学一起去永宁江边捡垃圾。既然是环保小卫士，当然不能叫妈妈开车去，我们骑自行车去。一到永宁江边，哇！风景真美，江边柳树成阴，旁边绿色的草地就像铺着一块绿色的毛毯一样。突然，我看见地上扔着一个饮料瓶，走几步，又发现扔着一张餐巾纸，零食袋，香烟头，瓜子壳等。谁扔得呀！这么没素质，这么美丽干净的地方怎么能扔这些东西呢，我心里想着。就好像我们干净的脸上长了很多难看的青春痘一样。我连忙一手拿垃圾袋，一手把它们全部送进去。就这样，我们一边走，一边捡。当走完这条路的时候，垃圾袋也已经装满了。然后我们把垃圾分类，再全部放进路边大垃圾桶里。做完这一切，再回头看看这条被我们捡得干干净净的道路，心里感觉特别的自豪，特别的爽。

今天的环保小卫士当的虽然有点辛苦，但觉得非常有意义。我提倡大家，出去玩的时候，记得带走垃圾，留下美丽。做一个爱护地球的好公民。

3月2日的早晨，天气晴朗，万里无云，十分适宜开展航模运动。我作为蜜蜂融媒·云信乐学小记者的一员，来到了昆明市体育场，参加当天的航模采访活动。

在集合后，现场所有同学被分成四组。我在第二组，带队老师是李老师。李老师有着丰富的航模专业知识。在他的讲解下，我听得津津有味，全面了解了航模赛事。在演示环节，李老师通过娴熟的操作，让航模飞机在天空自由翱翔，并做出各种特技飞行动作。精彩的表演让小记者们十分佩服。

终于到体验环节，李老师教授我们操作航模的基本知识，拿航模要拿机腹、放飞航模时脚要站丁字步、用标准动作让航模离开……轮到我啦！我怀着激动的心情，认真调整航模。待动力轴转满一百圈后，紧握的左手轻轻一放，螺旋桨便迅速转动了起来。紧接着，我用右手托着机腹，向远方奋力抛出。可能是我的动作不对，航模一头栽在了地上。我刚想放弃，却又不甘心：我来这儿，是为了什么呢？不正是为了学习怎样让航模飞上天空吗？只要努力，一定能成功！这么想着，我申请再次起飞，并按照李老师的要求进行操作。看着航模飞机离开手掌，飞上高空，我开心极了。

这次体验活动真有意义，不但让我学到了许多关于航模的知识，也让我懂得了对于学习，最需要的是持之以恒的精神，坚持学习正确的方法一定可以取得成功。

最近，学校组织学员到南宁监狱进行警示教育活动，活动先参观了监狱的改造区、监区及听取了服刑人员的现身讲述等。通过此活动，使我深受教育，感想颇深，现汇报如下：

一、加强段造，增强党性

作为共产党员，要牢记“全心全意为人民服务”的宗旨，要坚持“为共产主义奋斗终生”的理念信念。但那些贪腐人员信仰缺失，没能树立正确的世界观、人生观、价值观，脱变成“金钱主义”、贪图享乐，没有把人民赋予的权力用在为人民服务上，而当作其贪污、受贿的工具和资本，以致最后成为社会主义的蛀虫。

二、筑牢底线，防腐败拒

从服刑人员的忏悔录来看，他们都是从吃别人的一餐饭、收点小礼物和小红包开始，到一步一步走向犯罪深陷，不能自拔。究其原因，主要是没有守住做人的底线。所以我们须筑牢道德的底线，时时紧记底线，时刻不能突破底线，做到“莫以善小而不为、莫以恶小而为之”。

三、珍惜家庭，幸福人生

一失足成千古恨。一旦没有控制好自已的贪腐念头，触犯了党纪国法而受到应有的刑罚时，就再也没有后悔药，从此失去自由、失去与家人团聚的美好生活。现在我们的收入水平在不断提高、生活条件在不断改善，如我们遵纪守法、安守本分，从目前到退体、至死，可以享受国家的薪水几十年，收入总量达几百万元;且自由、团圆和幸福的家庭生活值百万、千万、亿万元，甚至无价。与贪腐所拥有的相比，简直强百倍、千倍。因此，我们需好好算算经济账，踏踏实实工作、老老实做人，把职位、权利诠释到为祖国、为人民、为实现中国梦的奋斗上，这才是最大的赢家、幸福的人生。

星期六下午，我和妈妈、外婆一起到妈妈的单位闸口村参加“收割希望、体验丰收”系列亲子活动。这个活动分割稻比赛、打谷体验、亲子合作搬运柚子和垃圾分类知识抢答四个环节。

首先主持人宣布活动规则，接着由志愿者为割稻的大人们分发镰刀，然后小朋友们上去抽签，一共有13个家庭参加比赛，我抽到了8号。随着裁判员一声令下——开始，家长们都使出了浑身的力气割起了稻子，小朋友们在后面为家长们助力加油。当家长们把规定的稻谷割完之后，由小朋友将终点的小红旗拿到起点插在指定的地方，经过紧张的比赛，外婆累得满头大汗，我赶紧拿了一瓶水递给外婆，让她降降暑，休息一下。看到外婆这么累，让我想到了《悯农》这首古诗，告诫我们要珍惜粮食。

割稻比赛结束之后，我们每位小朋友各自拿了一捆稻穗，体验了一把打谷，并将自己的劳动成果装进一个小瓶子里，我装了满满一罐。

在亲子合作搬运柚子的比赛中，我跟外婆配合默契，以最快的速度获得了小组第一名。

在最后的知识抢答环节中，我积极举手回答，奖到了一篮红薯。

今天真是快乐的一天啊，让我学到了课堂上从来没有学到过的知识。

今天，阳光格外地明媚，太阳照耀着大地，金灿灿地，小花小草都开心的笑了，因为它们终于可以出来透透气了。

我和爸爸早早起床，因为今天我们要去参加爱心天使战队去敬老院送爱心的活动。我们队一共十人，队长是王宇哲。在王宇哲的带领下，我们一起去了子午敬老院。今天我们要在这里欢聚一堂，为敬老院的爷爷奶奶送去爱心，送去欢乐。

敬老院里有很多的老爷爷，老奶奶却很少。我们和解放军叔叔为他们表演了很多精彩的节目。解放军叔叔为  他们表演了小品《捡钱》，还唱了歌，还表演了军队步伐，我们为爷爷奶奶表演了《礼仪操》《功夫扇》，我还独自弹唱了《宠爱》。表演的时候，我既紧张，又兴奋，我的心活像一只小兔子，都快要蹦出来了，但是当我看到台下爷爷奶奶们喜悦的表情时，我慢慢地平静了下来，越来越自信，我的歌声更加宏亮，更加动听，琴声更加柔美。

我最喜欢的是和爷爷奶奶们一起跳小苹果，我看到舞台上上来了很多爷爷，他们拉着我们的手，开开心心的跳起来。然后我看见了一个老奶奶，我看见她的舞姿很优美，比爸爸们都跳得好！

转眼间活动结束了，我们给爷爷奶奶们送上了一份份充满爱心的礼物。从爷爷奶奶们的笑容中，我们知道了，我们这次活动，真的很有意义，我们带给了爷爷奶奶们快乐！我们祝愿爷爷奶奶们永远开心快乐，健康长寿！

[寒假活动学生作文300字

今天我们观看了“节能环保，绿色生活”科普图。那一张张画面让人触目惊心。

我看到了一只小北极熊在一块冰上想要跳到另一块冰上。一群企鹅在一块浮冰上，这块浮冰如果化了，企鹅就没救了。一只鸟因为吃了太多的垃圾而死亡，它的肚子里有瓶盖.打火机。沙尘暴伤害人类身体，天气变化恶劣，使人们不敢出门，环境遭到严重破坏，这一切，都是谁造成的。那就是我们人类。我们不保护大自然，不保护环境，伤害动物，使动物不断灭亡，森林遭到破坏，最后也伤害到了自己。

有的人倒垃圾宁愿扔在地上也不愿意往前走一步扔在垃圾桶里。有些人砍掉树木小鸟没有了家，沙尘暴就会来临，使人们生活在恶劣的环境中。因为种种原因，使大自然受到严重污染，破坏人类家园。因为太多的垃圾，鸟儿肯吃垃圾填饱肚子。但这一切并没有引起我们的注意，只是看完转眼间就忘的一干二净，可是我们有没有想过动物的不断灭绝也关系着我们人类的灭亡。

同学们，让我们一起来保护大自然，重新让大自然快乐起来吧!让我们一起加油!重新创造新的美丽家园，让小鸟到处都有家，动物们能够一直生活下去，让人类能够认识到大自然有多么的重要。

国庆放假七天，我在这个长假里到了很多地方，也增长了许多见识，其中最令我印象深刻的事是去参加第五期国学亲子营的结营仪式。

那天虽然下着雨，可我的心情却非常激动，好像心里住了一只小兔子，在砰砰乱跳。

一下车，就看到负责接待的王老师，热情地迎上来，她带领我们参观了教育中心，一进中心的大门，中间是茗茶厅，大约有两个教室那么大，左右两边是会场，左边的小一些，右边的大些。这里给人一种幽静的感觉，古色古香。特别是小会场，它的天花板是由一根根芦苇杆排成的，就像是一间草屋，好像能听到朗朗的读书声。

茗茶厅里有个泰山石————-天柱的展览台，取谐音天助之意，这个教育中心是得到了上天的助力才建成的，这里的一草一木，一砖一瓦都是爱心人士捐赠的，这些爱心人士就是上天的助力。

这时音乐声提醒就要开始上课了，大家都有序地进入大会场。而我还有个重要的任务——-要上台表演最尊贵的礼节“三跪九叩礼”。我和妈妈站在台上，耳边传来主持人倪老师庄严的声音：“一跪——”然后妈妈说指令，我按着指令一步步做下去，想着一定要表现出淑女端庄典雅的风范，而每次叩下时，我心里都充满了恭敬和感恩。最后年长者来到台上，子女们也来向父母行跪拜礼。

学习结束后，我们开始用餐，从一颗种子到成为一颗饭米粒，这中间经过了多少人的辛勤劳动，每个人都仔仔细细的把每粒米饭都吃完，真正力行惜物。

最后，教育中心来了梦想童年团队的志愿者，小朋友拿着自己心爱的玩具捐献给他们。这些已经旧了或有些损失的玩具，经过这些老师灵巧的双手就能复原，然后再去捐给偏远地区的孩子们，让他们和我们一样拥有快乐的童年。

这次结营活动让我深深体会到对长辈的礼敬态度，对物品的感恩之心和让爱传播出去的利他心。我还要继续学习并在生活中力行。

老师要求我们几个人自由组成一个小组，去一个地方捡垃圾（包括植树、节约用水、给垃圾分类和收集废电池等的环保行动）听到这些，我就和我的同桌吴梓静商量起来。一提到文盛街，我们每天放学都会路过的文盛街，我的脑海里就会浮现出一片狼藉、肮脏的景象。地上满是包装袋、餐巾纸、小竹签等等。说干就干，我和吴梓静约定在下午放学后就动手。

终于挨到了放学的时间，我们兴高采烈地走出校门。向附近的小店讨了几双手套和几个袋子。可是看到路上那么多行人，怕他们用异样的目光看着我们，我们害羞起来，不肯捡垃圾。于是，吴梓静妈妈给我们做了榜样。接着，我们从小店开始，捡来起来。从小店到文盛街顶端，我们一共捡了满满两大袋的垃圾。

正在这个时候，一位小朋友随手往地上扔垃圾。我看见了，连忙阻止了他。看着整洁的地面，我高兴地笑了。

我们既捡了垃圾，又阻止了别人扔垃圾在地上。我们是环保小卫士！

尊敬的家长：

您好!寒假将至，中小学生(幼儿)安全事故进入高发期，为了提高家长和学生的安全意识和防范能力，请家长和孩子登录青岛市学校安全教育平台，参加“2017年平安寒假安全教育专项活动”，同时希望家长加强对孩子寒假期间的安全教育和监管，确保孩子度过欢乐平安祥和的假期。此次活动参与方式如下：

方式一：电脑参加

第一步：在浏览器中输入：http://qingdao.safetree.com.cn，进入青岛市学校安全教育平台，用学生的帐号登录平台，点击“2017年平安寒假安全教育” 专项活动图片或“我的作业”进入专项活动页面。

第二步：模块一【观看视频】学生观看“学生版”视频，家长观看“家长版”视频，完成后点击确认完成;模块二【安全测试】学生完成测试，并提交。

方式二：手机参加

第二步：点击“安全导航”—2017寒假活动

第三步：按页面提示完成模块一和模块二。

提示：确认完成时，需用学生的帐号登录。

提示：参加活动均需帐号登录，如忘记帐号或密码可进行查询或联系学校。

活动时间：2017年1月10日—2月28日

In order to make our city cleaner and more beautiful, the young volunteers of our school went to the Peoples Park this morning and offered our help.

At eight, the head of the park met us at the gate. After being divided into groups, we set out to work at once. Some tidied up the parking area and had motorbikes paiked in the right place. Some took care of the flowers and bushes, and persuaded people to keep off the grass. Around the tiger den, one group kept order to prevent accidents from happening. At the aquarium, another group worked as guides and advised visitors not to smoke. When some of us were doing cleaning, an old man praised us and said, "Well done, young fellows!"

We were all tired but happy. What a morning we had today!

[你和同学们参加一次活动英语作文

4月2日上午，我来到活动场地参加急救活动。

我找到位置后，老师和我们聊了一会。她说：“小记者们如果看到路上有一个人倒在地上，直说：‘啊，我好痛啊，快来救我啊！’，你们会救他吗？”“会！”我们都异口同声地说道。但有的人不禁举手发出了疑问：“可我们不会救人啊！怎么救人呢？”于是老师就开始教我们如何判断人的生死，如何进行心脏复苏。

老师先拿了一个假人做演示，她便说边做，她先用双手轻轻地拍了拍假人的肩，然后大声地在他的两只耳边各呼唤一次：“先生，你怎么了？先生，你怎么了？”这叫作“轻拍重唤”。如果还是没有反应的话，就侧卧在他的脖颈处，观察他胸口的起伏。如还无动静，就进行心脏复苏。心脏复苏的第一步是一手按住倒地者的额头，一手抬起下巴，直到鼻孔朝天，使之开通气道后，放上呼吸膜。然后一手臂绷直，另一只手臂扣在前一只手的手指缝之间，然后双膝跪在肩膀处，按压两乳头之间的部位，要按得均匀、快速。按压胸口和人工呼吸的比例是30：2，按压30次胸口，人工呼吸2次。按压胸口的力度不要太重，会把筋骨按断，但这种情况是无法避免的，所以尽量按轻一点。老师做完示范后，把假人放在地上，轮流进行急救。小记者们都很开心，有这个机会试试。等我们一个个演示完后，老师发给我们一个急救包，里面有口哨、碘酒棉棒、创口贴和退烧贴，我一刹那觉得自己就是白衣天使。

这次的活动结束了，我受益匪浅！

快乐的时光总是弥足珍贵，短暂的经历总是耐人寻味。这三天的社会实践，有汗水，有欢笑，更有沉甸甸的收获。

11月20日，我们盼望一年的社会实践，终于来到了。社会实践的前几天，我们就已经准备好了社会实践要用的学习和生活用具。社会实践的前一天，我们都在兴奋地收拾行李，兴高采烈地谈论着社会实践。大家都认为，这次社会实践会十分轻松，都把它当做一次愉快的秋游，却没有想到它是一次长途跋涉、苦中有乐的学习历程。

米铺水厂

早晨，同学们集中在学校操场，个个欣喜若狂，心旷神怡。以“环境保护”为主题的海南中学初中部第二十一届社会实践活动即将拉开序幕。开幕式结束后，同学们迫不及待的上了大巴车。第一个考研地点是米铺水厂，我们参观了两个地方，一个是生产区，第二个是会议室。讲解员说的每一句话都是重点，我们跟在讲解员的后面疯狂的记着笔记，生怕错过一句话。这让我意识到了这次的旅程会很劳累，也让我知道了生活用水的生产过程很麻烦，我们作为一个缺水的国家，更不能浪费水资源。从水厂出来，经过两个小时的车程，我们到达儋州渔家庄吃午饭。本来以为可以休息一会，但没想到刚吃完饭，就匆匆赶往下一个地点——海南热带植物园。这里和我们万宁的兴隆热带植物园差不多，共有2600多种植物，来自世界各地50多个热带亚热带国家。在这里，我认识了很多植物，如：旅人蕉、神秘果、见血封喉、依兰香、檀香、海芒果……虽说有很多收获，但走了很久，同学们也很累。吃完晚饭后，同学们都在车上呼呼大睡，回到酒店后已是九点。本想在床上倒头就睡，但一想到还有日记没有写，大家就精神了许多，都在忙着交流并写日记。

东坡书院

由于第一天太累，第二天老师把我们的行程改了一下，这让我们轻松了不少。早上，我们去的第一个地方是东坡书院，大家把早已准备好的古诗拿出来背诵，因为需要背诵六首苏轼写的古诗，才可以拿到进东坡书院的门票。当我们把票攥在手里时，内心十分的激动和骄傲。在东坡书院里，讲解员让我们了解了许多关于苏东坡在海南的故事。苏轼，世称苏东坡，祖籍河北栾城，北宋著名文学家、书法家、画家。晚年因新党执政被贬惠州、儋州。苏轼是宋代文学最高成就的代表，并在诗、词、散文、书、画等方面取得了很高的成就。下午，我们到洋浦千年古盐田参观，大家显得很有精神，虽然烈日当空，但也阻挡不住同学们对学习的热爱。第三天的社会实践是最后一天了，同学们十分珍惜这一天，我们参观了金海浆纸厂，让我了解了造纸的过程，也让我明白了种树的重要性。

洋浦千年古盐田

金海浆纸厂

参加这次社会实践活动，我感到收获很大：一是让我们认识了社会，看到了社会生产和生活的复杂性；二是锻炼我们的社会实践能力，让我懂得怎么节约用水，怎么保护资源，原始方法怎么造盐，等等；三是增加学生与外界的交流，使得学生不再死读书、读死书，学到了书本上没有的知识；四是学会感受社会，体验社会，真正参与到社会实践中去，让我们自觉地去发现生活中的美好，去感受更广阔的人生。

每年的3月12日是植树节，这不我们小记者也参加了这次的活动。

来到约定的地点，小记者们去了樱花园，老师让我们4个人一个小组，来植树。

农民工给了我们一棵小树，让我们把他种在土里，坑已经帮我们挖好了，就等这我们去埋土了，周晴拿着小树把它固定住，我和那个男生挖土，添到洞里，可是铲子太重，我也没什么经验，所以，我一次性只能铲一点土。周晴说“我来吧”可是情况很不乐观。那个农民工看见啦，过来帮助我们，我仔细观察了他的动作，他先把铲子插在土里，然后用脚使劲跺在铲子上，之后我填的也不错，一会就填好啦，接着我拿出自己带的绳子记在小树上。我想做个记号，到名年的这个时候来看看自己亲手种下的苹果树。

我想.树木能调节气候,保持生态平衡.树木通过光合作用,吸进二氧化碳,吐出氧气,使空气清洁,新鲜.一亩树林放出的氧气够65人呼吸. .树能防风固沙,涵养水土,还能吸收各种粉尘,一亩树林一年可吸收各种粉尘20—60吨. 树林能减少噪音污染.40米宽的林带可减弱噪音10—15分贝. 树木的分泌物能杀死细菌.空地每立方米空气中有3,4万个细菌,森林里只有3,4百个. 植树造林是我们每个公民的义务，国家还专门规定了在三月十二日这天为植树节。植树造林对我们的学习、工作、生活等方面都有很大的好处。 植树造林可以净化空气、美化环境、绿化祖国等，它还能制造氧气供人们吸收，吸进人们呼出的二氧化碳。如果不大量的植树造林，那么地球上的氧气，就很难满足人类和各种生物的需求。

啊!植树对人们有那么大的好处啊!

各位家长：

中华经典诗文是中华文化的精髓。“阅读”是新教育实验的基础，“营造书香校园”是新教育十大行动之一。2017年寒假将至，为落实“坚持以德为先、立德树人”战略主题,进一步推动阅读，传承中华经典,培育民族精神, 按日照市新教育实验领导小组办公室通知要求，经研究，我校决定利用寒假开展“亲近经典,立德树人”新教育读书活动。通过开展此次读书活动，让广大学生和家长在阅读经典的过程中获得古代经典诗词和散文的熏陶与修养，接受中国传统美德潜移默化的影响和教育，弘扬和传承中华文明，提高文化和道德素质，增强民族的自信心和自豪感。

学生和家长读书以个人阅读为主，同时辅以亲子共读。开学后，学校要组织开展各类竞赛和展示活动。如组织演讲会、辩论会、故事会、写读后感、汇报读书成长故事;组织小诗人、小作家、小故事家、小编辑、小文人等评比活动;开展猜灯谜、书画竞赛、手抄报比赛、诗配画比赛、名言书签制作竞赛、朗诵古诗美文比赛等。通过开展内容丰富、形式多样的竞赛和展示活动，为学生创设多渠道展示交流的机会，使他们充分体验到读书的乐趣。各班级要开通网络互连交流平台，通过“教育在线”主题帖、班级博客、班级微博、微信、公共邮箱、QQ群等及时跟踪指导家庭亲子共读，了解掌握优秀典型案例，对共读成果进行展示交流，对涌现出的优秀学生、优秀家庭、优秀经验等及时宣传。

各位家长在寒假期间将读书随笔以及亲子共读故事、感悟、经验等随时上传至“日照市‘亲近经典,立德树人’2017年寒假新教育读书活动”专题帖，也可随时将读书随笔发至专用邮箱。

附推荐书目：

7.初中一年级：《平凡的世界》、《文化苦旅》、《鲁滨逊漂流记》、《西游记》、《三国演义》、《格列佛游记》、《哈克贝利?劳历险记》、《我们没有富爸爸富妈妈》、《男生贾里》、《骆驼祥子》

8.初中二年级：《契诃夫短篇小说精选》《万物简史》《童年》、《繁星 ? 春水》、《朝花夕拾》、《家》、《平凡世界》、《宋词选》、《牛虻》、《绞刑架下的报告》

9.初中三年级：《三国志》《做最好的自己》《钢铁是怎样炼成的》、《唐诗三百首》、《我的大学》、《元曲选读》、《围城》、《青年近卫军》、《鲁迅作品选》

寨里河镇中心初级中学

前几天，我们去参加拓展活动。我们坐车来到智明教育基地，那里很好玩的。

先进入眼帘的是一片大操场，那里有很多车，过了一会儿，车没了，所有班级的人都站在那。教官开始介绍了，他们的称号有的是“灰太狼”，有的是“狂风”，还有的是“流星”等。

开始分队了，一个班分三个队，我被分到了最后一个队，教官让我们写队旗，男生们想了一个“狼牙特战队”，这是队名，口号是“狼牙、狼牙、勇闯天涯；狼牙、狼牙、勇闯天下。”

开始游戏了，我们玩无规电车，每个人用气球连接，看谁先到终点，谁就胜利。我们玩一会儿类似的游戏，就去吃饭了。吃完饭，我们去游乐园玩，游乐园可好玩了，有踩的，有趴的。时间到了，我依依不舍地离开了游乐园。

然后我们去认识植物，你别小看植物，它可厉害了。该去做标本了，我们捡些树叶，上楼了。我以为很难，其实很简单。该回学校了，教官们教我们一首歌，我又依依不舍地离开基地。

[以参加拓展活动为题的作文

寒假即将结束，寒假的各项活动已经结束了，但活动给我们带来的影响却远没有结束。它使我们走出校园，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、磨练意志，在实践中检验自己。

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长;另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。回到学校后我会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

机遇只偏爱有准备的头脑，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲,胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞. 加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

我做的活动是帮助居委会清除乱贴的广告纸。现在的乱涂乱画现象很严重，有些人只为了自己的一己私利，不顾城市的美观，不择手段的到处乱贴广告。我在清理那些广告纸的同时，也在边骂那些乱贴广告的人。#from 本文来自高考资源网http://www.gkstk.com end#做这个活动的原因，也是为了让自己更多的接触生活，在生活中体会到一些东西。参加活动也是为了锻炼我们的能力，让我们的能力充分展现出来。在做这个活动的过程中，我发现只有用心去做，才能把广告纸刮干净，这也是为了培养我们做事要认真的能力。

我们现在的生活条件好了，大多数青少年都不知道多动手做一些家务了，参加活动，也是为了让我们多做一些有利于我们成长的事情对于我们养成吃苦耐劳的优良品质有好处，以后能在社会上更好的立足。平时，我们在家里应该多帮助父母做一些家务活，现在的学生过于懒惰，不知道父母的辛苦，如果不加强锻炼以后出社会后，要怎么去面对更多的考验? 通过参加寒假活动，可以培养我们的动手能力，让我们从细微的生活琐事中去发现一些问题。实践是检验真理的唯一标准，只有真真正正的去实践过，才能的出真道理。

我们现在已经是高中生了，我们应该积极参加活动，多多实践，更好地了解社会。