小学作文：学习的压力精选20篇

1，每天早上8点30分起床8点40分吃早饭9点务必吃完，9点20分下楼锻炼(中间休息)9点40分上楼做作业。12点吃午饭休息30分钟做作业。

2，3点钟务必做完，阅读时间1小时，看电视30分，(可以拿来打电脑注：只有电视时间才能拿来打电脑)4点30分下楼跳楼梯，跳绳，跑步。5点上楼做仰卧起坐一分钟务必做30个做10分钟。

3，5点10分学电脑(50分钟)6点吃饭6点20分务必吃完其余时间娱乐8点半洗脸刷牙洗澡9点睡觉。

“两学一做”学习教育是继党的群众路线教育实践活动、“三严三实”专题教育之后，深化党内教育的又一次重要实践。无论是党的群众路线教育实践活动，还是“三严三实”专题教育，都把解决党员干部身上存在的问题作为重要内容。我认为“两学一做”学习教育亦是如此，通过着力解决理想信念模糊动摇、党的认识淡化、宗旨观念淡薄、精神不振和道德行为不端等五方面问题，引导我们用党章党规、系列重要讲话精神武装头脑，唤醒我们的宗旨认识、忠诚认识、务实认识，让我们都经受深刻的思想政治教育洗礼，实现党员身份回归本位、形象回归本色、作风回归本分，做讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行，讲奉献、有作为的合格党员。

强化学习实效，实现党员身份回归本位。韩愈在《劝学解》中说“业精与于勤荒于嬉，形成于思毁于随”。告诫我们要学思践悟，三思而行。就现在的政治学习而言，党章党规、习总书记系列讲话我们一直都在学，但都限于画画重点抄抄笔记，从未系统地、主客观结合地认真学习过。感觉是在完成任务，而不是在为提高自己而学，这样的画风不为党员干部所乐见。近期通过“两学一做”学习教育，让我对学习党章党规和系列讲话有了全新的、理性的认识。认识到学习这些重要内容即是为了唤醒宗旨认识，实现党员身份回归本位，更是为了提高服务群众的能力，增强干事创业的信心。也是为了纠正自己日益偏离的人生观、价值观和事业观。通过“两学一做”学习教育，我在今后的工作中要做到一言一行、一举一动回归本位、用行动回归群众，用热忱完成使命。

唤醒忠诚认识，使党员形象回归本色。党员本色是共产党人政治生命的基因，是党的事业枝繁叶茂的根系，集中体现为坚定理想信念、坚持务实进取、保持艰苦奋斗等精神特质，体现着党的先进性和纯洁性，诠释着党作为马克思主义政党的价值追求，彰显着共产党人的品格风范。随着“四个全面”全力推进，全镇面对新的历史条件和新的考验，面对广大人民群众的信任和重托，我深知，只有始终不渝地保持政治本色，才能在时代大潮中永远立于不败之地。通过开展“两学一做”学习教育，我将着力解决自身干事浮夸、不重细节，学习只为附庸风雅、不切实际等问题，要做到脚踏实地，精诚奉献，不讲得失，任劳任怨。努力在自我净化、自我完善、自我革新、自我提高中不断修正人生坐标、提升思想境界，永不褪色、永不变质，使党员形象回归本色。

唤醒务实认识，实现党员作风回归本分。坚持理论联系实践、密切联系群众、批评与自我批评是党的三大优良作风。党的作风关系党的形象，关系人心向背，关系党的生死存亡;党员干部作风如何，对党风政风乃至整个社会风气的走向具有重要影响。新形势下，我个人认识到，必须切实解决自身存在的突出问题，切实改进工作作风，使党始终成为社会各项事业发展的坚强领导核心。通过“两学一做”学习教育，我将着力解决自身工作思路不宽、办法不多，摆花架子、喊空口号，热衷于造“典范”、搞“盆景”、出“经验”，甚至有时只顾眼前、不顾长远，搞竭泽而渔的短期行为等问题，唤醒个人的务实认识，破除“作秀”思想，树立踏石留印、抓铁有痕的扎实作风，不空洞说教、不浮夸表演、不自欺欺人，使作风回归本分，用实实在在的业绩赢得喝彩和掌声。

更多热门读书笔记文章推荐：

拔河比赛是很传统的老项目，但在这次学校2——5年级拔河比赛时却换来了超前的效果。因种种原因学校好久没开设这种体育活动了，可以说这久违了的传统项目仍是学生的最爱。在比赛中学生和老师的助威声，比赛选手们的齐力使劲的呐喊声，无不让人激动兴奋。在那一刹那老师和同学融为一体，学校和学生融为一体，人和大自然合为一体。让人无法控制住自己的情感，让人兴奋在场景中，幸福在胜利的喜悦中。

在那一刻学生知道了什么是集体，在那一刻学生知道了什么叫为集体荣誉奋战到最后一刻。是啊，这种过程真的很必要，孩子们都特别喜欢。只有在这一刻老师喊破了嗓子不觉得疼，只有这一刻学生拽破了手流着鲜红的血还不觉得痛，也只有这一刻学生输了也是输个心服口服。孩子们释放出的实感给他们带来无限的快乐，必然能成为童年里最最美好的回忆。

“万般皆下品，唯有读书高”，古人认为只有读书才是最重要的。但是光阴似砲弹，我要与时俱进，不拘于古人的想法，所以对我来说，现阶段最重要的事不是读书，而是朋友，因为我认为如果没有朋友，读再多的书都没有意义，书容易读，知音却难寻。

身为毕业生的我，时常在下课时会到别班串门子，聊天之际会不自觉的左右张望，在那有意无意之间，会发觉几位如老僧入定般低眉看，我总会猜想难道他们不为所动吗？他们应该不知道没有朋友的未来世界是冰冷的吧！在我心中认为如果有朋友陪读，再无聊的书我都觉得兴味十足，说真的，一个好朋友胜过一百本的好书，其实，在这个阶段每个人对最重要的事都各自有看法，所以我不敢断定自己的想法就是全世界认同的，但在我心中的那个天秤依然是“朋友”最重要，在这阶段，书读不好，其实我觉得没差，因为我还有着一堆头脑像知识库的朋友存在，所以我不怕笨。

现阶段，我认为最重要的，再未来也一定是最重要的，不管是读书也好、是朋友也好，就算是朝着另类方向的事也好，不过死后能带走什么？只有现阶段的选择之后带给我们的回忆吧！

[学习的过程小学作文

晚上吃完饭，我和妈妈去购物公园玩。妈妈提议去“烘焙大师”做饼干，我高兴得一蹦三尺高。

我们来到“烘焙大师”蛋糕房，里面的人可真多呀!那里的阿姨先给了我们一份做饼干的胚子、工具，然后拿了些制作饼干的小造型给我们。哈哈，终于可以开始做饼干了。首先，我按照阿姨教我的方法，像捏面团似的把胚子揉呀揉。接着，拿出一小块用一根小棍子把胚子揉平，再拿了个小熊的造型刻在胚子上，哇!一块巧克力“小熊”就出来了。接下来我和妈妈一起又做了好多的“星星”“月亮”“小熊”。终于完成了。好想吃呀!阿姨说还不行，要把胚子放到烤箱里面烤一会儿，大概烤了半个多小时，我以为好了。但是阿姨让我们在饼干上挤点奶油，然后再放到冰箱里冰一下。

终于可以吃到自己亲手做的饼干了。味道就是不一样，怪不得妈妈说劳动最光荣，尤其是吃自己的劳动果实，真快乐呀!

《新课程标准》中的作文要求更多地关注了学生生命的健康发展，表达的实际需要、个体的自主体验以及情感的自由宣泄。然而，长期以来的应试作文教学，使《新课程标准》中的作文教学理念成了可望不可腊的理想境界。究竟如何才能越过传统作文教学的沼泽，尤其是三年级小学生？初学习作开篇作文，如果打不好基础，激发不了兴趣，今后的习作是可想而知的。

一、利用中年级口语教学优势，培养学生良好的口头表达能力

口语交际教学，让学生真实地表达自己的所见所闻所感，培养了学生良好的语感。只有学生有了强烈的表达欲望，才能滔滔不绝地表达自己的独特见解。

在教学《小摄影师》时，由于学生第一次接触到故事的续写，于是，我利用口语交际教学的优势，组织学生举行了《小小故事会》，让学生充沛发挥各自的想象力和创新精神，说编了不同结局的《小摄影师》。故事不仅讲得精彩，而且形式各样，激发了学生强烈的表达欲望，一个比一个讲得棒。通过这次活动，学生再也不为写这个片断而发愁了，个个力争能当上“故事大王”,圆满地完成了习作任务。

二、激发学生到大自然和社会中去寻找习作绥勰和灵感，让他们的绥勰真实而多

大自然孕育着无限的生命力和无限的写作绥勰。我在农村教书，这里有得天独厚的条件：山清水秀，柳绿花红；日出日落，炊烟袅袅；牛羊成群，六畜兴盛 只要激发兴趣，让学生发现其中的美好，让他们写身边的事物他们就一定写出精彩的作文来。

我教三年级时，大部分学生不会写作，我就鼓励学生观察身边的景物，或在活动课时带领学生到大自然去踏青或观赏，然后写自己的所见所想，好多学生的习作都提高了，而且有几个学生写得很有特色，这让我高兴极了。

三、引导学生学习一些优美的习作范文，

积累好词佳句，让学生有话可写

万事开头难。三年级的学生初次接触到习作写片断，许多人都感到难以下笔。对此，教师可以通过引导学生欣赏一些优美的习作范文，试着仿写，积累一些好词佳句，为日后作准备。实际上，一篇篇课文就是学生写作的好例文。在学习《槐乡的孩子》一课时，其中有几个自然段就为学生提供了习作范例，一些优美的词语，学生也可信手拈来，举一反三。学习之后，学生可仿写《美丽的家乡》。教师要善于引导学生去学习和借鉴，经过多次的仿写，学生再也不为写作犯难了，再加上自己的独特感受和生活经验，习作水平定会更进一步。

四、教师要善于发现学生的闪光点，激发学生的习作欲望

教师要善于发现学生的闪光点。有时，一句不经意的批评，可能让学生洺记于心，处处与老师作对。教师不要吝啬表扬自己的学生。刚开始习作，学生或许不能达到教师所期望的水平。但有时他们的一些语言并不逊色于成年人，或许充满了更多的童真和乐趣。虽然整篇习作有着这样或那样的不足，但这些好词佳句，应用醒目的红笔圈画出来，学生见了定会备受鼓舞。

五、开展多种形式的习作交流笔会，提高学生习作的积极性

练笔的形式是多样的，可以是仿写、改写、续写、补空、写读后感等，可以是写整篇的，也可以是写一个片断。学生在习作交流中，寻找自己的不足，学习和借鉴他人的好的写作方法与技巧，逐步提高自己的习作水平。

每一学期，我都组织和开展习作兴趣小组活动。学生在小组学习中，不断积累写作经验。通过互评互改，互相促进。当初那种皱眉头、咬笔头的现象再也看不到了。学生的写作兴趣积极高涨，我也不为上习作课而苦闷了。

随着科技的迅速发展，有一些传统在无形之中慢慢淡化在人们的行为之中……

今年的春节与以往格外不一样，因为疫情的传播迅速，使今年的春节变得非比寻常，所以在这个春节中，我和父母的交流也变得频繁起来。

在与父亲的交流中，我了解到我父亲那边取名字的传统。只要是兄弟，姐弟，姐妹，名字中除了姓以外的第一个字都一样。比如说我父亲叫少云，我大伯叫少锋，另一个大伯叫少平，还有一个大伯叫少华。我的小爷爷给他们起名字时不仅是希望我父亲他们都和睦相处，相亲相爱，而且还有更深一层的含义。我老家所在的村叫华坪村，而我父亲那三个兄弟，他们四个名字的最后一个字连起来谐音是“华坪风云”，代表了我小爷爷对我父亲他们寄予厚望。到我这里，我父亲生了我和我弟，我亲大伯也生了一女一儿，所以一开始他们取名字也延续了我们家取名字的传统。我姐姐叫思易，我叫思盈，我堂弟叫思远，我亲弟叫思耀。但随着科技的不断进步，人们的物质生活在不断提高的同时，人们的精神生活却在下降。人们有了新的想法，我姐姐的外公觉得那些名字不好听，所以给我姐和我堂弟改了名字。

中国现在变得越来越好，人们的物质生活也越来越来高，在一切都在变好的同时，人们的思想也发生了翻天覆地的改变。之前很多的一些传统都渐渐淡忘在人们的视野里。传统与现代发生了激烈的碰撞，一部分人认为不论如何传统依然是传统，不能改变，但也有一部分人认为时代在进步，传统也应该与时俱进。

在我看来，时代的进步，科技的发展，意味着国家正在走向美好的明天。但传统也不能忘却，一部分传统可以因为思想不一样而废除，但也有一部分传统，值得人们继续延续下去。

传统与现代的碰撞，正是证实了我们国家的进步与人类的进步。

秋风带着黄树叶到处旅行，不知不觉中半个学期就过去了。刚看学那会儿我心里充满了对新学期的向往，可随着学习脚步的加快我早已没有当初的兴奋了，完完全全的融入了学习生活。在这半个学期里，我的收获还真不小，但还有一点不足之处。

虽然学习很辛苦，但在学习路途中我可感悟了许多人生道理。1、在语文第三单元里，每一篇课文都唱出了心灵之歌。一想到那些有轻生念头的人我不禁认为他们很蠢，看看人与人之间的爱吧!它们是多么的美丽!我们应该好好地活在这世上感受人间真情。2、“地球，这位人类的母亲，这个生命的摇篮，是那样的美丽壮观，和蔼可亲。”这是第四单元“只有一个地球”这篇课文中的一句话。看看人类对待地球的态度：水龙头不停地流出清澈的自来水，用水的人不知去向;看着电灯、电视，房间里却空无一人……人类只能生活在地球，人类只会生活在地球，人类保护地球吧!

自从数学换了老师，本对数学没有太大兴趣的我就一下子蒙了，出师不利第一次考试很不理想。下面便是我考不好的原因了：1、因为新数学老师是地地道道的宁波人，所以上课我就会像梦游一样，一句都听不懂，只是偶尔听懂一两句。这便是我成绩不理想的次要原因。2、而考试不理想的主要原因还是我懒吧!回家后我总是完成任务似的做完作业就交差，不复习也不预习。

希望我以后能勤奋一点，争取考出好成绩!祝福我吧!

他个子矮矮胖胖的，一双大眼睛充满了善意。他很喜欢帮助别人，不管是谁遇到困难，他总是伸出援助之手。我们送了他一个绰号，叫他“热心肠”。

二年级下册到三年级上册，我和他是同桌。有一次上课了，我才发现我没带铅笔：“呀，完了!怎么办呢?老师肯定会批评我丢三落四的。”我自言自语道，几颗豆大的汗珠从我额头流下来。我看看同桌，他正在认真地写着作业，我着急地问我同桌：“你还有没有多余的铅笔呀?我今天忘记带铅笔了，能不能借我一只?粗一些也没关系。”

“可以啊!”他爽快地答应了，连忙从铅笔盒里拿出一支铅笔递给我。我没想到他那么爽快地答应了。我愣住了，嘴巴张成了“o”字形。“诺，给你。”“谢谢你!”我甜甜地说。我接过笔，开始考试了，心里暗暗地感激他。

昨天下午体育课时，老师带我们练习跑操。我一不小心就跌倒了，膝盖上的皮都磨破了，鲜红的血染红了我的丝袜。“热心肠”急急忙忙地跑了过来，掏出了两包包装非常精美的湿巾递给了我：“快点把血先擦掉，有细菌的。”我接过纸巾，被这精美的包装吸引住了，慢慢地撕开湿巾的外包装，用其中一张湿巾把鲜血擦拭干净，另外一张湿巾我舍不得用，一直保存在我的抽屉里。

他就是这样一个热心肠，全班同学都很喜欢他，都乐意和他玩。三年级下册时，他转学了，一听到这个消息，我不由得鼻子一酸，要是他能永远跟我坐同桌那该多好啊!直到现在，我还保存着他送的那张丝巾。每次看到湿巾，眼前仿佛看见我的同桌———“热心肠”。

考试能有趣?说出来你可能不信。就在前几天，我们进行了一次有趣又特殊的考试，不光有笔试，还有现场考试，它就是——音乐考试。

快期末考试了，同学们都在抓紧备考，本来大家都有条不紊地在复习，忽然听到一个消息，音乐要考试，不光有笔试内容，还有现场考试内容，重点来了——没有考试范围!呜啦嘞，在听到这个消息的一瞬间，乐呵呵的同学直叹气，喝水的同学呛了嗓子!“音乐还有考试?”“不带的吧!”“咱班这么多变声期的同学，要咱唱歌?”同学们嘁嘁喳喳，讨论个不停。

不想接受的现实还是来了——音乐裸考。音乐老师说：“咱们班是学年最优秀的班级，我相信大家各科都是最优秀的，当然包括音乐，下面考试开始!”音乐试卷发下来了，都是些基础的乐理知识，还好还好。试卷收上去了，接下来最有难度的来了，抽签考唱歌!

女同学都面带微笑，一个个胸有成竹的样子，我们男同学可惨喽，都心惊肉跳。有的同学唱的婉转动听，有的同学跑调跑到了“爪哇国”，同学们一会耳朵在享受福利，一会笑得前仰后合。

哦，老天!到我了。我战战兢兢走上讲台，心想：一定要抽一首简单的歌!我伸出哆哆嗦嗦的手拨动纸片，瞅，瞟，终于抽出来一张。我控制好发抖的双腿，把脖子缩在校服领子里，开始轻轻唱：“萤火虫萤火虫慢慢飞，我的心我的心还在睡，怕黑的孩子安心睡吧…”开始时，我真的是头冒冷汗，但唱着唱着，我什么都忘了，只沉浸在自己的歌声里。音乐老师的声音响起：“这位同学，唱得非常好!可以回到座位上了。”这时，我从自己的歌声里缓过神来，心想：哦，这是考完了，太好了。我看着音乐老师微笑的眼睛，不好意思地低头快步走向自己的座位，同学们都小声嘀咕：“唱得不错呦，他还没紧张，挺好挺好……”

音乐考试终于过去了，我想起一句话：“生活像一盒巧克力，你永远不知道它下一块是什么味道。”本来想着这场考试会非常“险恶”，过后想想，哈哈，它真是一场“有趣”的考试啊!

“一个没有信仰的民族终将会灭亡。”

任何一个民族，但凡历经历史沧桑的冲刷与腐蚀，还能站立于世界民族之林，那么一定有强大的精神支撑。犹太人信奉教会阿拉伯人信奉伊斯兰教;印度人信奉佛教，每个国家每个民族都有自己的信仰，都有自己的支柱。

你要是问我中国人的信仰是什么，我也许无法具体形象化地说出来一些道义，精神，但无法反驳的是，中华民族作为世界最古老的民族之一，它的精神信仰早已伴着硅胶的长江水，涌入每一个炎黄子孙的血脉中!

我的一个外国笔友曾与我讨论，他说中国人没有信仰，是怎样屹立于世界强国之列中的呢?我释然抿嘴一笑，笑的是他的幼稚，笑的是骨子里中国人自豪的精神。

回忆到十九世纪，列强八侵，弹丸之国公然挑衅，形势迫在眉捷，中国人豪无畏惧。黄海海面，猛烈的炮火声震耳欲聋，邓世昌用自己的血肉，倾注着信仰的血肉巩起中华民族意志的铁长城，葬身黄海。彰显民族气节。华北大陆上，清军将士用大刀对抗洋枪，明知力量悬殊，可家园，民族面前，恐惧荡然无存，灵魂在天上保护一方安宁。

信仰也是对故土的向往，那是一种并不受控制的行为，是血脉在召唤。钱学森先生听闻新中国成立的喜悦，放弃高薪与幸福生活，与美国人顽强斗争，凭的是精神，靠的是融铸在身体中的信仰，最终助我国“两弹一星”工程的顺利完成。

有些声音讲道“现在的中国人早已没有了当年的铁骨铮铮，早已成为没有信仰的空壳。”对此，并不是精神的消逝，面昌和平年代，中华民族的精神信仰遍及了中华大地每个角落，回想一下，每每看到电视中国土被侵，日军肆虐时，你是否会热血沸腾而迟迟不愿松开紧握的双拳?每当经历挫折，你勇往直前还是会祈祷着躲进诺亚方舟?中华民族的精神信仰并非物化的一本大纲，而每个人心中不言而喻的一种澎湃，藏在心底，默默流传。

我们中民族的精神信仰，时刻在血液里流淌，永不停息。

妹妹上中班了。中班的小朋友开始学写字了，所以每个周末老师都会布置小朋友回家写字。

为了让妹妹能专心写作业，妈妈给妹妹买了一套小书桌，妹妹坐上去正好。妹妹很认真地说以后妹妹就从在这里好好写作业了。其实妹妹认识不少汉字了，只是没有教她怎么写而已。妹妹的老师是从汉字的基本笔画开始教的。所以现在妹妹知道了以前看妈妈电脑里识字的动画时所说的“横”、“竖|”、“点”、 “撇”、“捺”是怎么回事了。完成了老师布置的作业后，妹妹更喜欢拿了本子让婆婆、妈妈教好写她早就认识的那些字，而且只要教一两次，妹妹就能自己写了，像“木”字、“大”、“小”、“上”、“下”等等。真是个爱学习的好孩子。

我叫郭恬辰，今年8岁半了，住在河南省##市##区##路##家属院。我觉得我是一个阳光、开朗的女孩，我很爱笑的。我的小名叫画画，来自于“江山如画”，更因为我喜欢画画。我闭着眼睛也能画 画，我很厉害吧?我还会画立体画，像圆锥形、笔筒、水杯、铅笔盒……除了画画，我还有许多其他爱好呢，比如，打乒乓球、跳绳、折纸、跳皮筋等等。

其实，我最喜欢唱歌了。前段时间，浙江卫视播放《中国好声音》节目的时候，我每周五都会准时收看的。我还会唱杨坤的“无所谓”，哈林的“热情的沙漠”，那英的“征服”，刘欢的“好汉歌 ”呢。以前元旦的时候，我都会在家里开钢琴演奏会，今年我要开一个个人演唱会，欢迎大家到时候来看我的节目。

在我们的生活中处处充满笑声，笑声使这个世界变得温暖，笑声使这个世界变得幸福，笑声使这个世界变得五彩缤纷。

有一次我坐公交车，那次的笑声让我至今难忘。放学了，我独自坐车回家，车上的人并不多，但已经没有空位了。好不容易才有一个人下车，我便坐了上去。

这时从车站上来了一位约有七十岁的老奶奶，手里拿了一堆东西。司机对乘客大声说道：“这有一位老人，哪位能少坐一会儿，让个座儿?”话音未落，车上有一大半人都站了起来，他们当中有青年、有妇女，有一些中学生，还有一位老爷爷。他们纷纷对老奶奶说：“大妈坐这儿吧!”“奶奶坐这儿吧!”我也站了起来说：“老奶奶这儿离车门近，下车方便，您坐这儿吧!奶奶笑了笑对我说：：“谢谢啊，小同学。”司机也回过头来对我说：“谢谢啦，小同学!”“没什么，不用客气。”我对他们说。司机自言自语道：“唉，要是我也能让座儿就好了!”这时全车人都笑了起来，这笑声是对司机的幽默同时也是对我的感谢。

这辆公交车在笑声中缓缓开走了。回到家，我把这件事讲给了家人听，他们听后，也笑了起来，同时也夸我做得对，做的好。

通过这件事让我明白了：只要社会上每人都献出一点爱心，那么就可以让笑声永驻人间。

朱光潜说过：“人生的悲剧尤其使我惊心动魄;许多人因为人生多悲剧而悲观厌世，我却以为人生有价值正因其有悲剧”诚然，没有谁的人生不存在悲剧，悲剧的发生，让人的品格更显高尚，精神更显坚韧，因此悲剧创造价值。

古希腊思想家毕达哥拉斯也曾讲：“短时期的挫折比短时间的成功好。”正是因为磨难、挫折这些人们眼中的“悲剧”是人们更加强大，臻于浑圆。

中国古代有二十四史，可伴随着这历史长河留载至今，最令人惊心动魄，最为人所知晓的还是《史记》。究其原因，正是因为司马迁那悲剧的人生，可正是这痛苦背后，才更显出司马迁的坚毅与《史记》的宏大。

就如同世上一切美好的东西，当这些东西放在尘世之中时，你并不会去多加留意，可当它在一点点毁灭，一丝丝消逝时，你才会真正注意到它的存在，才会发现它那不曾留意过的美。正因为悲剧的洗礼，才让其不再平凡，更能体现它价值所在。

音乐，是人类历史上的伟大发明之一，它流转千年，回响在人们的耳畔，著名的音乐家在历代也是层出不穷，可唯有一人最能使我为之震撼，为之心动，那就是贝多芬。一位维也纳籍音乐家，他的人生可谓跌宕起伏，曾几度陷入人生低谷，而他最大的不幸莫过于失聪，这是音乐家的最大败笔，更是贝多芬一生的悲剧，可他依旧用《第五交响曲》那扣人心弦的旋律敲开了成功的大门，用《第九交响曲》欢快轻松的音律打开了世人的心扉。正是因为悲剧，让贝多芬感受到了心灵更深处的东西，也正因如此，它的作品才更加之上，令人钦佩。

与其人生多悲剧而悲观厌世，倒不如承起这悲剧，让自己在悲剧中成长，磨练，因悲剧而创造属于自己的价值。

With the harsh competition in todays society, more and more people

complain about their stress in their daily life. Stress mainly comes from our

work, study and families. When we feel stressed, we often have bad moods on the

day and cant sleep well at night. Thats too bad for our health. To help ease

stress, some good ways are suggested. Firstly, we can chat with our parents and

friends. Maybe they can give us some good advice. Secondly, we ought to do some

exercise, which can help us have a nice sleep at night. Moreover, we are

supposed to balance our life with more outdoor activities, so as to make our

life more colorful and vivid.

一、学生情况分析：

两个三年级班级的学生比以前上课进步多了，纪律也很好，基本上能够很好的掌握技能和技巧，学生学的也很带劲。上课第一声铃声响起来之后，学生已经把队伍排的很整齐，给我上课一个好的开始的感觉。

学生们都比较喜欢做游戏，特别是喜欢玩球类，也许是去年上球类的课多了，学的也很不错，而且也满喜欢自己动手，自己创造新知识，新游戏，比如用空的矿泉水瓶打保龄球，而且喜欢独特的游戏，特别是大家都没有做过的游戏。今年我想还是多安排一些球类的课让学生学习，使学生更好的提高球类技能水平。

个别学生上课爱开小差，特别是爱说话，有时往往打搅教师上课，经过批评教导后稍微有进步。

上课学习的劲头比较好，善于学习新知识，掌握能力也逐渐提高，对一些韵律操掌握得也很好，而且也很感兴趣。

在跑，跳方面的能力也逐渐见好，就是投掷方面还有待提高和挖掘。同学间彼此关照，共同克服困难，班级凝聚力比较强。

二、全册教材基本分析：

知识从跑，跳过度到投掷，由下肢发展到对上肢的发展，以及上下肢之间的协调发展，知识难度逐渐提高，以及中间结合体操，武术知识，要求全面培养学生各方面的素质.

在这册教材中，提高学习跳上，跳下能力，以及俯卧挺身的能力，加大学习难度，知识向多方面发展，延伸，特别是向更深的一层发展练习，使学生多接触挑战，如果敢于挑战，那么学生在挑战过后达到真正锻炼身体的目的，反之，则达到不好的效果，形成畏惧的心理，因此教师要做好这方面的工作。对下肢要求更加高了，要学习向更高更远的发展，而且在后来的学习中又转到对上身的练习，比如俯卧挺身等，加大了学习的难度和宽度.

体操方面增加了仰卧挺起成桥，以及前滚翻到纵叉，武术方面教到少年拳等，对技能学习提出了新的要求，从这可以看出：体育渐渐地深入到我们身心，发觉体育，真的可以使身心健康，提高体育综合素质。

三、教学的重点：

对柔韧性的练习，以及武术的套路学习，投掷类的项目如何投掷的更远，球类方面的控制球的能力，通过跳高等发展学生的弹跳能力，前滚翻到纵叉，直跑屈腿跳高等运动项目的基本知识，基本技术，基本技能。

教学的难点：学生学习的能力是造成学习技术的难点的重要原因之一。在球类游戏中，把球控制在自己手中，以及身体的先天因素也是造成学习技能的难度的原因之一，比如有个别学生身体先天因素的原因，要使他们在体育课中也能锻炼身体，这是更难的，所以我安排了一些简单的跑跳动作，因此教师辅助是学生能否很好的练习到位的原因。

除此之外，柔韧性，弹跳能力等对学习技术的影响，身体的平衡能力，上下肢对运动项目的影响都是使得学生能否学习好技巧的制约因素。

四、教材总体目标：

1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能：

2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯：

3、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式：

4、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

5、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

6、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

7、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。

8、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习;

9、学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动;

10、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势;

11、在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情;

12、在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心

五、教学的具体措施和辅助手段：

由于新课标的下达，今年的教学主要措施主要是让学生自己在课堂中创造，发扬创新精神，使自己的课堂中成为主人，学到老师教不到的知识。其他的一般是把教学内容融入到游戏中，以游戏的方式贯穿全课程，在游戏中结合比赛，使学生能够学以致用。

有些比较抽象的动作或者很难做到的动作，先在教室进行讲解，配以挂图或者电脑或者幻灯机的生动的演示，使学生看到正确的连续的动作。在课堂中结合舞蹈和模仿操、棍棒操等的教学，陶冶学生的情操。在课上尽量让学生自主动手，自己想象，制造体育课上需要的工具，让学生去收集、制作。

炎热的8月，上海骄阳似火，我们一行30人来到华东师大参加骨干教师强化培训，短短的一周时间聆听了十几位专家教授不同风格的精彩报告，收获很大。可以说，每一天都听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击。尽管时间短暂，但我受益匪浅，感想颇深。这次强化培训不仅让我们收获大量的知识和理念，更重要的，它让我们深切体验到，学习，对于老师是多么重要。学习，对于做一个有品位的教师，做有品质的教育，有多么重要。进修培训的价值不仅在于让我们感到学到了多少知识、更新了多少理念，更重要的是在一场场报告中带给我们强烈的情绪感染与深刻的理念引领，在一次次的感悟中进一步了解和掌握新课改的发展方向和目标，感悟到教师的使命与素质的提高的紧迫性、感悟到作为一名教师，在我们的职业生涯中欠缺的东西太多了。

这是一个超速的信息时代，据统计《纽约时报》一周报道的信息量比十八世纪一个人一生接触的信息总量还要多。世界唯一不变的就是一切都在变。应对不确定的最好办法---终生学习 终生发展 终生适应。无论社会如何发展，“传道，授业，解惑”始终是历史赋予教师的神圣使命。教师的职业是特殊的职业，教师的发展是学生发展的前提，教师的成长是学生成长的前提，教师的优质是一所学校实施优质教育的前提，如果还停留在用已有的知识来解决现存问题，无疑会导致工作效率的偏低甚至是问题难以解决。高纪良教授在他的报告中讲到：不要拒绝任何知识，学习是为了丰厚教师的积累，一个教师积累的厚度和深度，决定了他职业生涯的长度和宽度。

参观考察华东师大第二附属中学带给我们的更是震撼和触动，先进的办学理念，一流的办学设施，高素质的教师队伍，教育手段的信息化，无不在对教师提出了新的挑战，也提出了新的要求，新时代的教师必须树立终身教育思想和终身学习的理念，必须改变习以为常的、旧的教育教学方式，树立新的学习观、学生观、教学观，必须学习和掌握现代信息技术。由于科学技术的快速发展，知识不断更新，学生在学校获取的知识、技能不可能满足学生终生的需要。因此，学校教育的任务不只是传授一些现有的知识，更要教会学生学习，掌握不断获取知识、加工信息的能力，保持强烈的求知欲望和学习动机，使学生终身受益。

徐建平校长的讲座闪烁着教育智慧光芒，视角别具一格，解读深入浅出，教育案例鲜活，发人深省促人深思，“作为教师，教了多少人不值得自豪，影响了多少人才值得骄傲。”简单的一句话深深打动了我，教师不但是一个职业更是一个专业，教师要做有品质的人，做有品质的教育，用心去做教育，发现和发挥每一个孩子的潜在能力，让每一个学生成为最好的自己。教书育人的路上，教师自身要首先勤奋刻苦，不断自我充电，形成深厚的专业功底，这是教师自信的基石，也是教师能培育出各种优秀学生的必备条件，不断学习，不断思考，正如古语所云：学而不思则惘，思而不学则怠。“实践--研究--思考--发展”每一环节不可缺少，在研究的状态下工作，在工作的状态下思考，在思考的过程中感悟。反思每一节教学活动，研究每一次教育行为，科学评价教育教学水平，在“且行且思”中实现自己的专业成长。

聆听杨敏毅教授的报告《教育的智慧与真情 做一个幸福的教师》，让我们从一个全新的角度去诠释教育的真谛，生活的本真，她的报告生动、有趣、有品位。尤其让我们回味无穷的是她那细腻、精致的旅途观察和旅游心得，让大家从心理学的角度审视我们的工作与生活，尤其是反思我们的教育行为，激起了我们内心阵阵涟漪。杨敏毅教授报告中一些富涵哲理的经典案例，使大家深受启发。比如杨教授把财富、事业、生活、生命、家庭五个方面比作具有象征意义的橄榄球、橡皮球、水晶球、热气球、玻璃球5个球，使老师们饶有兴致在下面自我对照并深入思考;再如杨老师把“有亲人、有朋友、有事业、有生活”归纳为幸福人生4个元素等，让老师们对自己的人生状态有了更新的认识。吴金瑜校长典型的“上海小男人”，中性化的表情和声音让大家好不习惯，但他讲的内容却很吸引人，体现了思想的深刻，他用很丰富的肢体语言给我们讲述着生动的课例，引发大家对知识的再认识，对课堂教学模式的再理解。

总有一种信仰让我们充满力量，总有一种力量让我们奋力向前，

聆听专家教诲，感受职业幸福， 学习使我们更近一步的认识自己，反思自己，学习让我们从中获得的对职业价值的理解，对职业幸福的感悟，让我们懂得了我们的课堂不再是简单的知识传递和技艺的习得，而应该有更多的人文气息，使我们的课堂多一些智慧和灵动，让教育真正成为“人格心灵的唤醒”。

前行的路上总有一些事一些人感动着我们，影响着我们，此次培训学习不仅是一次思想的洗礼与更新，这是一次思维的碰撞与交融。更有价值的是与自身教育实际结合的心得体会，把行走的节奏慢下来，且行且思，人生就有了深度，有了底蕴;把浮躁的心静下来，静下来去看点书，静下来去思考一些问题，静下来感悟一些东西，才能释放吃智慧和潜能，努力学习，不断实践，做有品位的教师，做有品质的教育。

：

自从来到新疆，总听到妈妈念叨雪莲花，这让我非常好奇，这究竟是一种什么样的植物，能让妈妈这么不喜欢花的人念念不忘呢?。

今天，妈妈带我到雪莲广场去玩，有幸见到了雪莲花。雪莲花的花瓣像勺子一样，许许多多的小勺子组合在一起。雪莲花大如莲花一样，叶色如碧玉，而整朵花就像雪一样白，所以叫“雪莲花”。

雪莲花生长于高山上，以流沙滩上的岩石缝中较多。全体披着白色或淡黄色长柔毛，高10～25厘米。雪莲花不像其他的花一样有花心，雪莲花没有花心，而是由花瓣从外到内围成一个圈，越往里越小，就想挤在一起开会呢。

雪莲花闻起来，很清新，一闻到，所有不开心的事，都会抛到九宵云外。

“耻与众草之为伍，何亭亭而独芳!何不为人之所赏兮，深山穷谷委严霜?”一千多年前，唐代边塞诗人曾经这样吟唱雪莲花。雪莲花由于生长在海拔3000至4000米的悬崖峭壁上，环境特殊，要三到五年才能开花结果，所以是一种难以人工栽培的`名贵中药材。雪莲花有通经活血的效果，可以医治风湿性关节炎、肩周炎、肺寒咳嗽、寒胃等病症。雪莲花还可以美容，使皮肤保持光泽、丰满，延缓衰老。

雪莲花，藏语“岗拉梅朵”，多吗好听的名字啊!雪莲花有着极强的生命力，不管是风沙，还是雨雪;不管遇到干旱还是洪水，它从不枯萎，会自己奋斗。怪不得妈妈总是夸赞它。

我要向雪莲花学习，学习它那坚持不懈、努力奋斗、顽强不屈的精神。

我的课余生活丰富多彩，就说跳绳吧!

记得读幼儿园大班的时候，叶阿姨送给我一根跳绳。我迫不及待地试了一下，一不小心，跳绳把我的脚给缠住了，让我摔了个大跟头。哥哥哈哈大笑起来。我告诉妈妈说：“太难了，我不想学了，反正我也不会跳。”妈妈亲切地对我说：“孩子，不要泄气，要坚持。俗话说得好坚持到底就是胜利。我来给你讲个故事吧!你的老太公装油时，可以不用油漏斗，用勺子舀起油倒进油瓶，一滴油都不会撒落。厉害吗?那是因为老太公是开油店的，天天给客人倒油。从七岁一直练到八十几岁。这就是熟能生巧了。”我高兴地说：“我要是天天练，跳绳也能练得很熟了，对不对?”妈妈向我点点头。从那以后，每天放学回家我都在练习跳绳。我学会好多跳法，有立正跳、跑步跳，有向前转绳、向后转绳和交叉转绳，还有单独跳、双人跳和多人跳。

上小学一年级了，学校期末要举行跳绳比赛。我虽然会跳了，可跳得太慢了。二年级，我就开始练速度了。我发现双脚并立，膝盖稍微弯曲，踮起脚尖飞快蹦跳，双手自然下垂在屁股旁边挥动绳子，速度就变快了。我就用这个方法练习，一天比一天跳得快了。在一次跳绳比赛中，我把全身的力气都迸发出来，飞快地跳绳。高年级的哥哥姐姐喊停时，我问了一下，一分钟居然跳了180下的好成绩。我的成绩是我们班最好的。大姐姐翘起大拇指直夸我。同学们都为我鼓掌。我激动得一蹦三尺高，心里美滋滋的，比喝了蜜还甜。这都是妈妈的功劳呀!是她给了我勇气，是她给了我力量。

同学们，只要功夫深，什么事情都难不倒我们的。这就是我的课余生活，我爱跳绳。

嗨，大家好。我就是人见人爱，花见花开的贾静宜。我今年就__岁半，属__。嘿嘿，有点小自恋。性格有点急躁，不过我这个人喜欢交朋友。

爱美之心，人皆有之，我也如此。有一次，妈妈要带我去新乡舅舅家。妈妈在外边喊：“静宜，快点，还要去接你外婆呢。”我回答：“知道了，知道了，马上就好。”可我还在镜子前左照照，右 照照，自言自语地说：“看我多美啊，真像仙女下凡了。”一边回答知道了，一边还在自我欣赏。

我的脾气有点儿急躁。有时别人一句无意中的话，就会燃起我的导火索。然后我就雷霆大怒，把别人嚷的低下头，眼泪几乎要流出来，我才善罢甘休。可我心里却不以为然。

怎么样，听过我的介绍，觉得我这个人还不错吧。虽然有点小缺点，但我会改正，世界上也没有十全十美的人。我把我介绍完了，你们也介绍介绍自己吧。