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3814作文
29篇1:足球训练两百字日记
全文共 352 字
+ 加入清单一天,小猴乐乐约好了小象明明来参加足球赛。
到了小河边,乐乐想:明明怎么还没到?时间就是金钱,我先练习吧!
过了一会儿,明明领了一些“军队”来参战。它都是小猫,小狗,山羊,小猪,小松鼠。
小猴屈指一算2 5=7(位),7除以2等于3余1位。那就山羊做裁判,我和小猫,小松鼠一队,你和小猪,小狗一队。
“滴!”小明赶到球,一踢,看见一个糖,没踢到吃了好几块,乐乐赶到,一踢,“1分”。明明说:“功夫不负有心人,看着吧!”乐乐看见明明又代着一个球,乐乐左思右想,想出了好法子,它用“花言巧语”说:“明明,你这四肢真壮,真好......”明明马上兴高采烈。他又一想:可能是乐乐找机会踢球。于是,他一下子心静如水,乐乐发现不妙,他心生一计,点了点明明的头,明明回头,看了看他,这时乐乐一队的小猫把球踢进了网里......
篇2:足球训练两百字日记
全文共 333 字
+ 加入清单每个星期天,我都约朋友们到楼下的活动场地踢足球。我们一到“足球场”就七嘴八舌地商量如何分组,很快小明就抢先说:“他要和我一组,因为小强球技高,所以他一个人一组。”
球赛开始了。小强宛如一名真正的足球运动员,只见他认真地做了一下准备运动,然后左脚往前迈一步,右脚一抬再用力往前一踢,足球像火箭一样飞了过来。小明想用脚把足球挡回去,可是,足球却从小明脚下穿了过来,这时该我出击了,我学着小强的样子跑向前去用右脚对准足球狠狠地一踢,足球快速地向对方飞去,小强又轻松地把足球挡了过来。小明不服气,他跑上前去把足球挡了回去。就这样,足球在我们脚下来来回回地跑着。
不知过了多长时间,大家都累了,也该回家了,不过我们约好下次再来玩。踢足球能让我们的课余生活变得丰富多彩。我爱踢足球!
篇3:跑步训练日记200字
全文共 246 字
+ 加入清单今天,我的体测成绩出来了,总体是良好,看来我的身体状况还不错。但是好像速度灵巧类和柔韧力量类的成绩是刚刚及格,我一直以为我的这些项目还是挺厉害的,没想到成绩不理想。
爸爸妈妈一直鼓励我要锻炼,但是我一直比较喜欢骑自行车和游泳,跑步虽然也挺喜欢,但是老是跑一会就很累了,我喜欢下腰,但是还是有点硬。爸爸说,游泳、跳绳和骑自行车既能锻炼耐力又能锻炼柔韧性,跑步的速度要提高必须要掌握跑步的技巧。我一定要加强锻炼,爸爸答应我要和我一起锻炼,我要和爸爸比赛,争取在下学期的体测中各个项目都能够达到优秀。
篇4:足球训练两百字日记
全文共 234 字
+ 加入清单我好想踢足球啊。我看到同学们穿着漂亮的足球衫,带着球在场上奔跑,我真羡慕他们。
我把想踢球的事告诉了爸爸。今天爸爸带我去体委报名,找老师教我踢足球,终于圆了我踢球的梦。
下午放学,我高兴地去体委训练,老师先叫我们做游戏,做完游戏就开始热身,然后进行训练,我按老师的要求认认真真地做好每一个动作。然后,老师教我们带球、传球。我带着球在场上跑得满头大汗,真爽啊!不知不觉天黑了,训练时间到了,我依依不舍地离开了球场。
洗完澡后,我感到腰酸背痛,我想踢球还真是一件不容易的事情啊。
篇5:跑步训练日记200字
全文共 316 字
+ 加入清单我报名了三跳运动会,200米和60米的短跑项目,为了取得好成绩,我和姐姐在我们家院子楼下练习跑步。
首先我们进行了热身运动,拉伸了大腿,甩了甩胳膊,姐姐说这样有利于肌肉放松会跑得更快。热身运动结束之后我们开始进行正式的练习,姐姐一声令下,我就像离弦的箭一样飞了出去,刚开始我跑的很快,觉得一点都不累,但是越到后面越气喘吁吁,就在我快坚持不下去的时候,我想起了体育刘老师对我们说的话,越到后面越不能放弃,一定要冲刺。我咬了咬牙向终点冲去,到了终点后,我一下就扑到了姐姐的怀里,真的太累了,姐姐说我表现的很好,不仅坚持到了最后,还跑出了很好的成绩,真的太开心啦!
我打算以后每天都坚持练习跑步,希望我能在运动会上为班级争光。跑出一个好成绩!
篇6:体育训练作文600字
全文共 645 字
+ 加入清单临近体育考试,谢老师为了让总成绩不被体育分数拉的太低,便把班内18个身体素质较差的同学单独叫了出来,要求我们在全班一起跑完圈后,再加练两圈。
刚开始我是千个不愿意,万个不愿意。一边是在自责:为什么我从小都“体型出众”?现在,我不仅有些“自卑”,还要受如此苦“刑”。
另一方面,我也在责怪谢老师的“无情”:您知道我们跑完三圈有多累吗?不仅是体力跟不上,我们还比别人多负重20到40斤呢!更何况力量与体力都要比别人消耗很多倍。
别人跑步,那叫“动如脱兔”,我们却是“稳如泰山”。别人跑400米,盼望着“无限续圈”,而我们跑400米还巴不得“大打折扣”。
这个减肥计划从今天就正式开始执行了。今天的太阳虽算不上“毒”,但足以让人大汗淋漓。这短短四五百米的距离,经过太阳的“衬托”,好像变得没有尽头似的,对我来说十分煎熬。
这三圈跑完后,今天的重头戏拉开了帷幕:我以慢跑的速度前进着,可能是因为不经常进行长跑,我的腿渐渐没有了力气,在过弯道时,我的右脚严重扭伤了,像是有千万根针刺着我的右脚。一只脚使不了劲儿,跑步就难以进行,一步一拐,疼痛难忍。
这时候,我望见了操场上那些正在备战中招体育考试的学长学姐们,他们头顶烈日跑着那魔鬼般的1600米。既然他们学习都那么紧张,还要那么辛苦的练习长跑,那我还有什么理由半途而废?
想着想着,我的步伐也轻快了起来,疼痛感也减少了许多。风,从而耳边拂过,我体会到了跑步的快乐,同时也超越了以前的自我!
奔跑吧,少年!我会向着我的梦想不懈追寻下去的!
Never give up!
篇7:关于足球训练日记
全文共 429 字
+ 加入清单昨天,是足球课的最后一节课,张老师让我们踢比赛,我们都很异常的兴奋。
陈家豪和张天翼分别是足球队队长、副队长,他们俩去拿球和标志物,等球和标志物来了,我们便开始分组,到最后我、尚奥利、邓楚涵、苏子涵、马旭杰、王思昂一组,陈家豪、张天翼、朱世
龙、范春雷、郭治平、郝泽正为一组。我们定好守门员、前锋、中锋、后卫,便开始踢了。
等球开出去以后,我方队员你争我抢,个个英勇无比,可他方却用战术,杀到我方禁地,只见王思昂一个“战车铲球”把球铲到了苏子涵的脚下,苏子涵一脚,穿给了邓楚涵,邓楚涵带这足球向
前冲,不料,张天翼以百米冲刺的速度跑了回来,马旭杰见了,前去协助邓楚涵,半路杀出个朱世龙,他独挡一面,一个大脚,被我们的苏子涵给截住了,真是有惊无险,苏子涵带球,我紧跟其后,忽
然,苏子涵来了个“龙腾射门”被对方的张天翼挡住,张天翼一个大脚,传给了陈家豪,只见陈家豪来了个“碧海万箭
魂穿心”一脚开了过去,“咚!球进了。”操场上一阵欢呼!“丁零零”下课了, 我们回到了教室。
篇8:艰难的体育锻炼之魔鬼式训练[500字]
全文共 562 字
+ 加入清单经常有人说我是小胖子,挺着一个”大肚子“,喜欢用”熊大“”小胖“,这类名词来称呼我。可是今天,我这个胖子想用实际行动,让大家来瞧瞧,谁说胖子不如瘦子呢?
准备好一根绳子、一台踏步机、一对哑铃,今天的——魔鬼训练就此开始。
首先,我拿起绳子进行准备运动,准备好跳绳姿势,双脚跟微微踮起,双手紧紧握住绳子两端,并呈90度摆直双臂。
随着妈妈一声令下,一分钟跳绳开始了。我胸有成竹跳了起来,过了大约四五秒,我的速度明显慢了下来。此时,妈妈用温柔的语气鼓励着我:”宝贝儿子,还剩十五秒,加油!“听到妈妈的鼓励,剩下的十五秒,我用尽了吃奶力气,感觉自己像飞了起来,飘飘然地——终于,功夫不负有心人,我取得了不错的成绩一百九十五下。
跳完后,我感觉脚尖开始麻木,很酸痛,小手也有点发麻,可是,还没有结束呢?
之后我又开始了仰卧起坐的锻炼。刚跳完绳,哪有余力做仰卧起坐啊!这就是所谓魔鬼式训练,我默默地为自己加油,闭着眼睛,一个一个吃力地做着——还剩最后三个了,我却已是筋疲力尽,四肢无力了。此时,我心想:已经做了四十七个了,不能前功尽弃呢!”啊!“的一声怒吼,我的毅力终于打败了身体的笨重,终于做完五十个,只用了一分钟,我成功了,我不断尖叫欢呼着。
今天的魔鬼式训练终于结束了,浑身无力,筋疲力尽的我,体会到了运动员的艰辛与不易。
[体育作文500字
篇9:跑步训练日记200字
全文共 246 字
+ 加入清单一天,山羊妈妈带着它的宝宝们正在练习跑步的本领。山羊妈妈告诉孩子们:“森林里有凶猛的大狮子,只有练好了本领才不会被大狮子吃掉。”可是,有一只小山羊就不喜欢练习跑步,这不,它又偷着跑出去玩了。
突然,小山羊遇见了一头凶猛的大狮子,吓得它直发抖,不知该怎么办?幸好山羊妈妈跑了过来。山羊妈妈让小山羊学着它的样子迈开大步飞跑了起来。妈妈带着小山羊跑到了一片茂密的树林里躲了起来。小山羊想起刚才那可怕的一幕,明白了跑步的本领是多么的重要。它对妈妈说:“以后我一定要好好练习本领,做一只跑得最快的山羊。”
篇10:关于足球训练日记
全文共 442 字
+ 加入清单一个晴空万里的星期五,小伙伴们高高兴兴地来到了这片空地上;把书包和帽子堆成两堆,便成了一个简易的球门。激烈的球_上就要开始了。
那位头发金黄的守门员,脸因紧张和高兴都涨成了红色。虽然昨天因摔破了膝盖,但他却毫不在意,把双手放在膝盖上,双眼紧盯着足球,跃跃欲试。
守门员身后站着一个穿着红色衣服的小男孩,昨天守门员摔伤了,还是他踢了一脚取得了胜利。他想到这儿,有些洋洋得意。
过往的行人都被这场紧张的球赛吸引住了,纷纷停下脚步,坐在长凳上。也不知是谁家的小狗,它对足球并不感兴趣,在津津有味地玩耍着主人的小皮球。
和守门员一样有着金_头发的小男孩,伸长了脖子,口中轻声喃喃自语道:“加油!加油!”站在他身后,头上系着深红色蝴蝶结的小女孩,索性地站起来;只见她双手叉着腰,眉头紧皱,好像
有什么不顺心似的。
看得最认真的是那位大个子叔叔了,他看得津津有味,不禁想起了自己的童年;那时他是足球队里的先锋,那是多么难忘的岁月啊!
太阳慢慢地偏西了,他们背起书包走在回家的路上,“咯咯。”地笑声传得很远很远。
篇11:暑假体育锻炼日记
全文共 864 字
+ 加入清单今天的太阳异常灿烂,这把我激动的心情往上推了又推。今天傍晚,我将与韩启元、顾智翼、何一飞、张可远一起去体育中心打羽毛球。终于等到傍晚了,此时的天气虽然没有白天那样万里无云、碧空如洗,但也抹灭不了我们昂扬的斗志。来到门前,我们聚集好人马便进场了。
我们一边弯腰压腿做着准备活动,一边开始放狠话了。何一飞对韩启元说:“听说你很厉害,不知你是徒有虚名还是名不虚传?”韩启元说:“那就比画比画吧。”准备活动结束,“战争”就爆发了。
第一回合的两位选手是何一飞和张可远。裁判——我妈妈将球交给张可远,张可远稳了一下,只听“嗖”的一声,他右手用力一挥拍子,左手把球一扔,眼睛一闭,那拍子与球擦“肩”而过,这样一连几次,终于有一次,球和拍子碰上了,可用力太轻居然没过网可把何一飞弄得一身冷汗,真是笑煞坐在一旁观战的我们了。
第二个回合的两位选手是我和马力。我心想:马力那么强壮,是一位力量型选手,用蛮力,我肯定要输,我必须用计来胜他。这时,妈妈将球给了马力,只见马力两脚前后分开,眼神紧紧地盯着前方的网,使劲全身力气用力一挥,果然是个远球。幸好我早有准备,赶忙向后场倒退几步,眼睛紧盯着空中下落的球,凑准时机居然让我接到了。我假装做出一个打远球的姿势,只见马力马上往他的后场跑,我心想,这家伙中计了。当球真正要击中的一刻,我忽然抖了下手腕,变成了近球,这下马力再也来不及回过神来,把他打了个措手不及。
最后一个回合,便是高手的较量了——顾智翼盒韩启元。韩启元见顾智翼站的比较近,便发了个远球,谁知那球刚刚过网顾智翼便一跃而起,将球拦截了下来,只见那球如同火箭一般又飞向韩启元,不愧是个高手,他一个反手,将球又顺顺当当的接了回去。来回好多个回合还是不分胜负。关键时刻,顾智翼用了瞒天过海之计,眼睛紧盯着左边,在击球的一刻偏偏右把球往右边轻轻一挑,韩启元见势不妙,慌忙撤回身来想去接球,可是为时已晚。最终,顾智翼获得了胜利。
时间像飞箭,不知不觉中两个半小时已经过去,今天的羽毛球比赛暂时告一段落了。虽然我们都已累得筋疲力尽,但我们都不约而同地笑了起来……
篇12:关于足球训练日记
全文共 353 字
+ 加入清单我的课余生活非常丰富,其中有我最喜欢的运动,就是踢足球。
记得上二年级的时候我就报名参加了学习踢足球,教我踢足球的老师是李老师。第一课老师教我们带球的技巧。老师先让我把正脚背立起来向前移动,把足球轻轻地踢一下。说完老师给我们示范了一遍,看完之后心想:这还不容易吗。然后,老师让我们做一遍。还有人用力太轻,球都没有动。而我是把球踢歪了,因为我的脚背踢在了球的左边。老师说:“力度要平均,还要把脚背踢到球的正前方。”我们再试一下,果然好多了,球能按直线移动了。
老师告诉我们:“带球速度要从慢到快。”我们按照老师的要求,又把这个动作练习了一个小时,一个小时后,球渐渐的“听话”了,想快就快,想慢就慢。
一天一天过去了,老师又教了我们很多的动作技巧。我们在老师的训练下掌握了一些基本要领,并成为了一名较优秀的足球小子。
篇13:跑步训练日记200字
全文共 252 字
+ 加入清单今天晚上,我吃过晚饭,就和妈妈一起去跑步了。
我乘着妈妈的电瓶车到体育场去。一路上,风向我们迎面扑来。可是,等我们到了体育场,才发现里面的风比外面的风小多了。
妈妈对我说:“妮妮,我们的目标是绕着这个操场慢跑四圈,好吗?”我一听,心想:不就是四圈嘛,而且还是慢跑,没什么大不了的。我就答应妈妈了。可没想到,我只跑了两圈,就累的筋疲力尽了。我就对妈妈说:“妈妈,妈妈,我累了,剩下的两圈就走走吧。”妈妈同意了。走完两圈之后,我和妈妈都汗流浃背。看来我们要坚持锻炼,才不觉得累啊!
为了身体的健康,我们得多锻炼啊!
篇14:足球训练日记200字搞笑
全文共 244 字
+ 加入清单今天,我要学踢足球,我和爸爸早早来到了足球场。
我先试着踢足球,我踢着踢着还是踢不好。后来爸爸请来一位教练,学着学着,其实它小朋友都学会了,只有我不会,这时候我生气不想学了。教练走过来,说:“只有认真学,才能学好。”我听了教练的话,开始认真学起来。
一天、二天、三天功夫不负有心人,我终于学会了。这时候,爸爸说要带我去比赛,我心想:“会不会赢呢?”
足球比赛开始了,我奋力地往前冲,把球传给了小军,小军带球到敌人龙门前传给小高,小高要射门,球进了!
通过学踢足球,我懂得了只有认真训练才可以成功。
篇15:足球训练日记200字搞笑
全文共 235 字
+ 加入清单我的课余生活丰富多彩,其中我最喜欢的是踢足球。
星期天上午,我和小刚、小明、小叶在足球场里踢足球。我们进行分组分出来了,我和小明在一组,我们大家一起喊开始,球就被小叶先踢走了。我对小明说:“你从左边抢他球,我从右边抢他球,你听明白了吗?”小明说:“明白了。”我们开始进行计划了,果然被小明抢走了球,并把球踢进了对方的球门。现在我们9分,他们6分,他们就差我们3分了,再次决战最后一场,如是我们加3分就我们赢了,如果他们加3分就再比一场。结果还是我们赢了。
我们玩得真开心啊!
篇16:关于足球训练日记
全文共 382 字
+ 加入清单星期四的下午第一节课,是我们班与四(2)班展开足球比赛的时间。
比赛开始了,我们班的叶梓聪先开了一个球,一脚把足球踢得“老远老远”的,梁智豪一个箭步冲到足球前面,使劲地对足球踢了一下,球一下子滚到了(2)班的“防备”区内,(2)班立刻借这个
机会,把球一踢,踢到了另一个(2)班球员的脚下,这个球员一个劲地想把足球踢进球门里,可是,这个足球像长了一双腿、脚似的,老不进球门里,这下子可惹火了球员,只见他一脚把球踢走,理都
不理球去哪了。我方抓住这个好时机,让陈铭燊踢进球门里,本来,我们也以为球会不“听话”。谁知,陈铭燊一脚把球踢了过去球门那里,球很“听话”,乖乖地滚进了球门,顺利让我们得到了一分。后来,我方多个球员都进了球,顺利地帮我方拿到了六分。
最终,我方以六比零取得了胜利!对于这场比赛的结果,我们全班都激动得跳了起来,大声地欢呼着:“赢了,赢了。”八班,加油!
篇17:足球训练两百字日记
全文共 207 字
+ 加入清单今天我在家闷了一天了,妈妈说下楼透透气,运动运动,出出汗会感觉舒服些。于是我抱着足球下楼了。我找到了小伙伴一起踢球。比赛开始了,我先来了个球,进了一球。王心雨看我现在球技进步很大了。突然,他来了个神龙摆尾,我看着他把球向我右边踢的,却突然从我左边飞进了球门,我当然没有挡住,还差点摔一跤,逗得他眼泪都笑出来了。我们就这样激战了半小时左右,浑身上下都湿透了,也没分出胜负来。小伙伴们还夸我了呢!
下次我还要踢球,哼哼!
篇18:暑假体育锻炼日记
全文共 539 字
+ 加入清单炎热的夏季已经来了一段时日了,暑假里的一天,我想去游泳,在水里一扫这个夏日的炎热。
在我苦口婆心,软硬兼施的说服下,爸爸终于答应带我去游泳我一路高兴的小跑到游泳馆,虽然累得我气喘吁吁,大汗淋漓,可我还是已最快的速度换好泳裤,戴上游泳镜,一头扎进水里。
有了以前的基础,我已经能在水面上平稳的游上一段了,尽管速度不快,但我心里却有一股自豪感。有了爸爸的陪伴,到深水区游泳已经五所惧怕了。我如鱼得水一般畅游,可毕竟功夫有限,换气时把水呛到喉咙里我一把搂住爸爸的脖子,一时没回过神来的爸爸被我拉进了水里,我一看玩笑开大了,便来一个“鲤鱼打挺”,一头钻入水中朝远处游去。
我游到妈妈身边,正跟她谈笑风生时,爸爸犹如神兵天将,一把抓住我的脚,使我来了个180°大转弯,好在我反应迅速,才避免喝上几口水。
天色渐渐暗下来,爸爸妈妈又在催我回家,可我意犹未尽,为了避开爸爸妈妈的视线,我深吸一口气,抓住栏杆,一直蹲在池底,可毕竟肺活量有限,不出一会儿,我便忍不住,只好已“迅雷不及掩耳之势”钻出水面,呵,他们还没发现。不只是巧合,还是爸爸“火眼金睛”,一次换气时,不巧被爸爸看见了,我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。
暑假里游泳是我暑假生活的一个必要活动,经过这天的游泳,我不仅锻炼了身体,而且获得了乐趣。
篇19:跑步训练日记200字
全文共 251 字
+ 加入清单过几天,我们就要开运动会了。运动会的项目又50米跑、100米跑、400米跑、扔铅球、跳高。
我从现在开始练习跑步。每天晚上我和妈妈都到楼下练习跑步。我先慢跑几圈,作为跑步前的热身。接着,我又练习了100米跑。妈妈细心的教我跑步,他说:“手臂摆动的频率和腿要快,脚尖踩地,身子前倾。只要多加练习,会跑的越来越快。”然后,我就按照妈妈的教的要领坚持每天练习。我发现我跑的越来越快了。我心里想,啊!终于有成绩了,太好了!
通过,练习跑步,我懂得了,做什么事情都要坚持,只要坚持就是胜利!加油,我会跑的越来越快的!