我爱中国武术的作文通用四篇 作文（汇集20篇）

我家有一个小小武术迷，他对武术的喜爱呀，可真是到了废寝忘食的地步了。你们想知道他是谁吗?他呀，就是我的弟弟。

弟弟长着一个大大的脑袋。两个眼睛很小，像西瓜籽儿似的镶嵌在他那白白的脸上，一笑起来就像没有了眼睛似的，因为呀，他的眼睛都变成一个月牙儿了!十分灵敏的鼻子，长着一个好吃的嘴巴，一口洁白的牙齿，十分可爱!

我的弟弟是个名副其实的武术迷。他时常会打着自己的独门“猫拳”、“无敌霹雳脚”在家里像蛇一样地穿过来，梭过去，厨房是他的最好练习场地。弟弟经常在厨房里面，头上顶着个塑料碗或者塑料盘子。不过，没有几次超过了1分钟的。弟弟有的时候又用筷子、炒菜的铲子当作古代的冷兵器，晃过来晃过去，还哼着歌儿：“清风剑在手，双刀就看走。只要行家一出手，就知道有没有!”晃得外婆直担心，这要是伤着弟弟了怎么办啊?弟弟最爱看武侠剧。只要弟弟一有时间便坐在沙发上，手握遥控器。若看到精彩的时候，弟弟也开始拳打脚踢起来。一会儿来个“吸功大法”，一会儿来个“蛇猫拳法”。如果好汉赢了的话，弟弟开心地在沙发上面打滚，仿佛一切功劳都是属于他的。如若好汉输了的话，弟弟便嘟起小嘴巴，小小的拳头不住地捶沙发。不过，过一会了就高兴了。

弟弟最喜爱的东西是我昨天送他的双节棍。这不，昨天才送他的双节棍，今天就成了他的最爱。整天抱着他，嘴里还哼着周杰伦的双节棍：“最喜爱双节棍柔中带刚儿……快使用双节棍，霍霍哈嘿，快使用双节棍，忍者无敌，哈!”那个喜欢啊，到了就连吃饭、睡觉的时候都不放手。

你家有这样的一个可爱的武术迷吗?

中国传统文化博大精深，而武术在传统文化中继承下来的不光有中医的理养生之道，更有道家与儒家思想对其的影响。

五行学说是太极哲学中是一种以对立统一与发展变化为 核心的物质观。五种要素衍生出宇宙万物阴阳运动和变化中 的相生相克关系，而中医和气功同源。古人称精、气、神为人身上的“三宝”是有一定道理的。古人有“精脱者死，气脱者死，失神者死”的说法，以此也不难看出“精、气、神”三者是人生命存产的根本。中医用脏腑经络理论反映了生命现象——疾病与伤患，气功用经络和精气神理论论述了生命功能——养生。气功是使精气神相互转化的技术。中医认为：“肾藏精，肺藏气，心藏神，肝藏血，脾主运

化”，中医的“精气神学说”，采用动作、意念、呼吸相协调之方式，以固精、养气、调神，从而达到性命双修之目的。 道’原意道路，引申为规律，或程式。中国是农耕社会，长期固定生活在一个地方，从而形成于西方社会以‘个

人’为本位的完全相反的以‘家族’为本位的文化特征，‘祖宗留下来的东西不能轻易地丢弃，要代代相传下去’

成了中国人的一个特点。古代人习武之人之所以技击实战中一些带有规律性的东西加以总结提炼，按照一定的原则进行编排，从而形成了简单的套路，这实际也是一种程式，也是

对中国传统文化追求‘道’的一种具体体现。

老子认为”道”是宇宙万物之本源，中华武术吸取了这一思想，认为”道”也是武术的本质特征。”道”是万物之始，又是万物之宗。老子认为万物之本的”道”即是”无”，”天下万物生于有，有生于无”。太极拳的基本理论的”无极”一词，即来自《老子》，太极拳的始祖之一王宗岳在其《太极拳论》中说：”太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也”。太极拳原虚君子，在选徒传艺中更是突出。古时各个流派对习武授德，都有严格的要求和规则，少林寺”传徒有

十戒”;武当有”十传十不传”、

，规定凡犯奸、盗、邪、淫、赌都属违反戒律，不予传授技艺。这些严格的武规、武戒，在传统道德观念的影响下将攻防技术和人生修行结合起来，逐步形成尚武崇德的思想观念，这是中华武术的民间特色和优良传统。在习武中培养传统武德、尊师重道、讲礼守信、重义轻利、宽以待人、严于律己的道德情操，是习练武术的真谛。中国武术理论认为人的身、心和道德是分不开的。心理修炼和武德培养是中国武术极其重要的内容，尚武精神在不同的历史时期，不仅一直影响着武术实践的发展，而且对促进和塑造中华民族精神起到了不可估量的作用。

俗话说：”金无足赤，人无完人”，武术作为一种文化现象，既有进步性又有它的局限性，我国习武的个体和群体完全接

受了儒家的”仁者安仁”，”求仁得仁又何怨”的思想。而这些思想如影随形地将武术文化的携带者牢牢地包裹。

导致了武术发展过程更多的体现”教条的、保守的、泥古的”成分占主要地位，这种崇古的儒家思想恰恰制约了武术在千百年的发展。总之，中华武术所倡导的武德恰恰与儒家文化中以”仁”为本，重义轻利的思想有内在的紧密联系。也就是说，儒家文化的思想精髓系统、完整地传给了武林中人，从而使中华武术与儒家文化也水乳交融，相得益彰。

我爱你，中国。想起你，就想起了漠北广袤的荒野，想起了成吉思汗“弯弓射大雕”的雄姿，那些潮水一样的马队，席卷过欧洲的土地，书写了中国历史唯一一次的强横。而现在，想起漠北，便希望那儿有美丽的伊人，在企盼着我匆忙的脚步，能在那里稍做停留。希望我可以骑着膘悍的马儿，带着她，在一望无际的草原上驰骋。哼上一曲古老的牧歌，让自由放飞的歌声，回荡在草原的每个角落。在那甘甜的清水河边，我要把自己的思念和梦想倾诉！

我爱你，中国。想起了你，就想起了海南。听说海南的鲜花开得比任何地方的都要艳丽和美好，如今，是否整个岛屿，都被鲜花包裹？曾经，在花海的梦想中我看见了满树的蕾朵，遍山的嫣红，让我饱偿了人间最珍贵丰满的一瞬。这样视觉的盛宴，千年前的东坡，是否每天独享？耶林飘荡的清香，有没有让他忘记朋友背叛的痛？

我爱你，中国。想起你，就想起了“千里冰封，万里雪飘”的雪国。哈尔滨的冰雕，是否如传说中的一样晶莹剔透？璀璨夺目的冰灯，是否耀眼如天上闪烁的星星？那些冰雪覆盖下的景物，是否如伊人的芳华，倾国倾城。

巍峨的喜马拉雅吸引了多少冒险者的眼光，号称“世界屋脊”的珠穆朗玛，就在那里长大。它没有漂亮的衣装，却以淡抹的一片雪白，让无数人倾倒。千年的风霜，传颂着一个亘古不变的神话，藏民的哈达，清香的酥油茶，给中华民族的文明，增加了浓墨重彩的一笔。

我爱你，中国。在你富饶的土地上成长，是我最大的幸福，也是我人生最有价值的旅程。是你在我最需要理解的时候，倾听我内心的声音，使我可以怀想你上下五千年的光和影，能够在这样的遐想中，寻回自己的梦。在你的怀抱里，我播种自己的希望，在云卷云舒花开花落的季节里，收获自己的理想。

我爱你，中国。如果有来世，我依然要在你的怀抱中成长，依然要用幻想来丈量你的山山水水，依然要用一颗赤子之心，来表达我对你的感激！

五月，妈妈带我看了一部国外电影《何以为家》，片中的小主人公赞恩12岁，他为了躲避战火，来到了黎巴嫩，他在街头提着与自己差不多大小的水桶打水，帮店家送沉重的煤气罐挣工钱，带着弟弟妹妹卖果汁，他想上学却无能为力……这一幕幕的景象在我的生活中是从来没有出现过的。

我是一名小学三年级的学生，生活在南京这座六朝古都中，城市里有繁华的新街口、有桨声灯影里的秦淮河、有让天堑变通途的长江大桥、有见证革命胜利的渡江胜利纪念馆……清晨，我闻着清新的空气，伴着和煦的阳光去学校，周围有忙着送孩子的爷爷奶奶、赶着去上班的叔叔阿姨、辛勤工作的早点摊摊主……忙碌而热闹，他们都在为自己的小家奋斗着。

我上的小学就在家门口，校园里鸟语花香、绿树成荫，有大大的操场，操场上有飘扬着鲜艳的五星红旗。记得一年级入队的时候，我们身穿校服整整齐齐地站在国旗前，高举右手宣誓加入中国少年先锋队，那一天阳光好暖、天空好蓝，我感到无比的自豪。

二年级暑假，爸爸妈妈带我到天安门看了升旗仪式，四面八方来的人都伫立在广场前，注视着五星红旗冉冉升起。我的心中回荡着《我爱你，中国》这首歌：

“我爱你中国我爱你中国

我爱你碧波滚滚的南海

我爱你白雪飘飘的北国

我爱你森林无边

我爱你群山巍峨

我爱你淙淙的小河

荡着清波从我的梦中流过

……”

终于有一天我成了学校的升旗手，在庄严的国歌声中，我亲手把国旗升到了旗杆的顶端，看着飘扬的五星红旗，我想起来了老师教导我们的，今天升起来的五星红旗是无数革命先烈用鲜血染红的。是的，今天寒假，爸爸妈妈带我参观了“九。一八”历史博物馆，我深入了解了那段血泪斑驳的历史，深刻体会到了今天幸福生活的来之不易。感谢中国共产党把我们从水深火热中拯救出来，感谢为新中国付出生命的革命先烈们，因为你们，我们才有了今天辉煌的七十年。那首歌又在我耳边响起：

“我爱你中国我爱你中国

我要把美好的青春献给你

我的母亲我的祖国”

9月1日晚18时35分，在巍峨的长城脚下，中央电视台举办了一个有意义的节目——开学第一课：我爱你，中国！巍峨的长城，是中华民族五千年来生生不息的象征。同时也代表着中华民族的少年儿童正在用爱筑成一座新时期的长城！

这次的开学第一课共分为四节班会：爱是分享、爱是力量、爱是承担、爱是荣耀。其中给我印象最深的是“爱是承担”：

14岁的马鹏飞是一名中学生，他的家里学校有四公里远，而他每天只用二十分钟就能到家。这么做都是为了他奶奶。原来，早在马鹏飞8个月大的时候，他的父母就离世了，从这以后，他就和奶奶相依为命。马鹏飞6岁那年，他的奶奶由于糖尿病并发症，导致双目失明。从此，6岁的马鹏飞就承担起了家里的一切。这个故事感动了许多人。新东方学校校长俞敏洪还向他提出了助学金计划，并送他一本书，上面有他的祝语：“生活是一种挑战，生命是永远的希望，你用自己的生命迎接了挑战，点亮了希望。坚持下去，热爱生命，相信未来。”我相信马鹏飞今后的生活会有所改善。看完这个故事，我想：“6岁，一个刚从幼儿园毕业的年龄，却要承担起家里的一切。而我都12岁了，再家虽说不上是‘小皇帝’，可也不经常帮妈妈干家务。如今，爸爸不在家，我就是家里的男子汉，我就是家里的顶梁柱。从今天开始，我就要帮妈妈承担一部分家务。我也要做到一个词：爱是承担！看完这节班会，我体会到了：家是最小国，国是千万家。爱是承担不仅意味着承担身边的亲情之爱、友情之爱，更意味着恪尽职守尽心尽责，全心全意履行社会责任。爱国，就要做一个有责任的人。

此外，其他三节班会也给我留下了很深的印象。

看完节目，我被一种力量所深深的震撼了，那就是爱。南方的雪灾、汶川的地震、台湾的“莫拉克”……两年来，我们的祖国在一次又一次的磨难中成长，但因为我们拥有爱，所以我们挺过了一道道难关。爱，让中国更美丽！

我爱你，中国！

“起来，不愿做奴隶的人们，把我们的血肉筑成我们新的长城，……”随着《义勇军进行曲》的响起，人们纷纷对着国旗行注目礼，整个天安门广场鸦雀无声……这是我在天安门广场看升旗时的情景。

凌晨3点半钟，我们便来到了天安门广场观看升旗仪式。虽然东方才显肚白，可天安门广场早已是人山人海。想不到来看升旗仪式的人居然有这么多!真可谓：“莫道君行早，更有早行人!”沉睡的天安门也被人们热切的脚步声唤醒了。人们自觉分立在旗台东西南三面，等待着升旗仪式开始。晨光中的天安门显得那么安详，那么迷人，那么庄重。

“出来了，出来了”，不知是谁高喊一声，人们的目光不约而同地聚集到了从长安街上走来的国旗班战士们的身上。他们迈着整齐的步伐，雄赳赳气昂昂地向我们走来。尽管看升国旗的人有很多，但大家都十分安静，安静得可以简直听见解放军战士们的脚步声。战士们走上了升旗台，人们都屏息凝神，等待着那庄严时刻的到来。从他们中间又走出两个升旗手，来到了旗杆的下方。只见他们把鲜艳的五星红旗向空中使劲一抛，升旗开始了!与此同时，振奋人心的《义勇军进行曲》猛然响起。随着五星红旗的上升，震耳欲聋的歌声响彻了广场上空。与五星红旗一起升起的不仅有那蓬勃向上的朝阳，更有人们那颗红色的中国心。恍然中，我仿佛看到了红军爬雪山、过草地的情景;仿佛看到了江姐得知新中国即将诞生，在狱中绣红旗的情景;仿佛看到了董存瑞拿着炸药包，冒死炸碉堡的情景;又仿佛看到了刘胡兰面对铡刀，英勇就义的情景……是烈士们的鲜血染红了鲜艳的五星红旗!

我深情地注视着那抹永恒的红色，默唱着国歌。不知不觉中，五星红旗已经停在了那片属于她的天际，向人们挥手致意。那鲜艳的红色不仅染红了祖国的天空，也染红了人们的心。

我爱我的祖国，她正像一座大楼高高建起!

我爱我的祖国，她正像一轮红日冉冉升起!

我爱我的祖国，她正像一条巨龙腾空飞起!

万物复苏，一派新新向荣的景象，在这个花果飘香的季节里，我们迎来了祖国**岁的生日，在这节日里，作为一名人民教师我既感到了自己肩负的使命同时也为祖国骄傲。在这里，我要自豪地对祖国母亲说：我爱你，中国!

万里奔腾的黄河是我们的母亲河你哺育了一个多么辉煌的民族!五千年的辉煌历史，饮誉四海的华夏文明，足以让人叹为观止。哦，祖国，涓涓流贯的河川是你飘逸的长发，绵亘悠久长的山岳是你硬朗的脊梁。你有满山遍野的宝躲，你有秀丽多姿的山水，你有金碧辉煌的故宫，你有蜿蜓伸展的万里长城，纵有千古，横有八荒。你还有很多很多……在你辽阔的土地上，一代又一代的炎黄子孙用自己的双手创造了灿烂的东方文明。

但是，我们不会忘记，中华民族也曾几经沧桑、几经痛苦，我们的祖国母亲也曾倍受欺凌与污辱。我们忘不了园明园的火光，忘不了扣在每个中国人头上的“东亚病夫”的帽子，忘不了公园门口“华人与狗不得进内”的牌子，忘不了南京三十万同胞的鲜血染红了长江。大地在呻吟，黄河在哭泣，然而中国人民永远也不会被压垮。

虎门销烟揭开了中华儿女反侵略的序幕。太平天国的旗帜、戊戌变法的惊雷，义和团战士的大刀、辛亥革命的枪声，无一不向全世界表明：中华民族不可辱，中国人民不可欺。五四运动的呐喊，中国***的成立，更似惊雷划破夜空。从南昌到井冈山、从延安到西柏坡，“星星之火，可以燎原”。中国人民硬是用小米加步枪打出了一个灿烂的新中国，我们这个东方巨人终于又站起来了!

走过60年的风风雨雨，经过54年的励精图治，我们的祖国巍然屹立于世界的东方。中国人民正享受着从未有过的太平盛世。中国特色社会主义的航船正劈波斩浪，昂首前行!

同学们，我们中国已经很强大，但是不能忘记，我们的同一大业还没有完成，国际势力亡我之心不死，日本对我国的钓鱼岛垂涎三尺，更不能忘记，1999年我国使馆的被炸，同胞的鲜血告诉我们：我们还不够强大。

前进中的艰难险阻，激发着我们的豪情斗志新的千年，新的世纪，新的出发点，十六大给我们吹响了进军的新号角，亿万中国人民正向着新的目标奋进。

武术是中国特有的传统文化。提到武术，大多数人都会激动万分，武术的一招一式，都蕴含着古人的聪明才智，和自然界的奇妙变化。但大家又对武术的起源发展，样式门派了解多少呢？现在我们便去看看吧

武术的起源

武术的起源有不同的解释：

1、起源于战斗的需要，但是根具史料的记载

武术虽然部分来自军事需要，但绝大部分还是来自于民间的私斗。

2、起源于原始社会：在原始社会，兽多人少，自然环境十分恶劣。在与自然进行斗争的过程中，人们产生了拳打脚踢、指抓掌击、跳跃翻滚等初级攻防手段，后来又学会了制造和使用石制或木制的工具作为武器，产生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕杀技能

武术的发展

原始社会末期，部落战争频繁发生，促进了武术的发展。

先秦时期，各国诸侯都非常重视培养和训练将士们的搏击技术，剑术得到发展。汉代，带有搏击性质的“角抵”已有广泛基础，还发明了铁兵器，出现了编排起来的攻防连续套路。到了晋代，练武活动已有“口诀要术”，武术初见雏形。

武术的种类

武术有拳术和器械术两类。

拳术：

拳术有太极拳、少林拳、形意拳、八卦拳、梅花拳等。

器械：

机械有长兵器大刀、枪、棍等，短兵器有刀、剑、钩等，软兵器有九节鞭、三节棍等。

拳术：太极拳

太极是中国哲学的重要观念之一，它是与“道”相同的宇宙本原。北宋理学家周敦颐从道士陈抟继承太极图，用来解释宇宙的生成规律，他认为太极的运动产生阳，太极的静为阴。

从天人合一说，人心就是天心，所以人心就是太极，以人的意念活动为中心，以阴阳为基础，编排的拳术称太极拳。

太极拳的一动一静、一虚一实、一开一合、一呼一吸、一快一慢、一柔一刚都体现了在意念传统下的阴阳运动。

太极拳训练的目的就是意念与形体的统一，达到意念活动的高级状态。在训练时每一个动作都要求与意念相合，意念守着形体动作，不能分神，久而久之，意念就达到十分灵动的程度。

这种形神合一的训练使人处于精神高度专一于自身活动的程度，客观上起到了放松精神、缓解精神压力、头脑灵活、开发智力的作用。

太极拳的下蹲动作使身体积聚力量、富力强身。身形要求周身中正，有利于气血的通畅和气质的提高，久之，使人有好的气质、美的体魄。

武术的门派

武术有很多门派如：

少林派 、武当派、峨眉派 、岳门派、赵门派、

杜门派等等。

少林派

少林寺坐落于河南省嵩山，嵩山由两座群山组成，东为太室山， 西为少室山，各拥三十六峰，峰峰有名，少林寺就是在竹林茂密 的少室山五乳峰下，故名“少林”。

少林寺创建于北魏孝文帝太和十九年（公元四九五年）。当时， 天竺僧人跋陀由西域跋涉儿来，得到虔信佛学的孝文帝的礼敬。 跋陀见嵩山很象一朵莲花，便有意在“花”中立寺，孝文帝遂在 少室山建造少林寺供养跋陀。后来又过了三十余年，南天竺僧人 菩提达摩来到少林寺，广罗弟子，传授禅宗，成为中国佛教禅宗 的开山祖师。

少林武技，名显于世，始于隋末。当时少林寺有十三武僧，应秦 王李世民之邀，出山参加了讨平王世充的战役，他们凭着超群的 技艺，活擒王世充的侄儿王仁则，逼降王世充。胜利后论功行赏 ，除昙宗一人受封大将军外，其余十二人不愿受封，回归少林， 但均获赐紫罗袈裟，另赐少林寺大量的田地、银两，并赐“立僧 兵”、“酒肉”等“荣宠”！自此少林寺遂以武闻名于世。

在我们小组的带领下，大家多少都了解中国武术了吧？但这还只是中国武术的一点皮毛而已，中国武术的精华还需要大家的探索才能发现！

[关于中国武术的作文

星期五下午第一节课后，同学们高高兴兴的去了各自的兴趣班。

我报的是武术兴趣班，因为武术是中国的骄傲，学习武术还可以强身健体，陶冶身心。

今天下午，教练教我们武术操。

学习武术可不是一件容易的事，但它又是那么的简单。这引起了我浓厚的兴趣。第一个动作：眼神。做眼神动作时，头要来回摆动，眼睛也要随着转，练好后可以眼观六路，耳听八方。第二个动作：手部练习。“一、二、三、四、五、六、七、八，二、二、三、四、五、六、七、八……”“一，打左拳，二，打右拳，三，推掌，四，勾手。”这些复杂的动作让我眼花缭乱，学了上一个动作，忘了下一个动作。第三个动作：弓步练习。“一，烂手弓步冲拳，二，收回，三，烂手弓步冲拳，四，收回，五，立掌，六，立掌。”我们跟着教练的口号声做，但却跟不上教练的步伐。

学武术可真有趣！

郭田宸

在我的印象中，过年就是收收红包，吃个年夜饭，放个烟花，一年一度的新年就这样过了。

可是，我发现今年的过年气氛一下子浓了许多。可能是往年没去注意吧！

走在马路上，随便一处都能看见家家户户贴春联、挂灯笼、大扫除、张灯结彩的热闹场景。还有一个社区布置的很别致，这个社区一共有12个巷子，也可以说有12个园，分别是：万寿园、多子园……每个园前面都个放着十二生肖中的一个塑像，有大眼睛的老鼠，有随时准备出发的骏马，像盘旋的山路的蛇……最可爱的是那只眼睛水汪汪的小老鼠。它一副快哭了，可又不知所措的样子，会让人捧腹大笑。每个生肖都代表着一个“社会主义核心价值观”，塑像的底座上还注明该生肖的来历。

回到家楼下，我发现连小区的过年气氛也那么浓。亭子上面挂满了红彤彤，圆滚滚的红灯笼，就像一个个熟透了的柿子，让人垂涎三尺。几个老人家围在一起，聊起了一些心事、家事。就连小路上的棚也挂起了五角星型的彩灯，如果你晚上躺在棚的下面看天空，感觉天上又多了几颗繁星，这个夜景真是棒极了。

转眼已是农历十二月三十，也是除夕。我们是时候贴春联了，因为在中国的习俗了，春联要大年三十早上六点到中午十二点贴，才最吉祥。因此在这天，我比平常早起了一个小时。爸爸来贴，我来打下手，爸爸找好对联，叫我剪下大约一只完整铅笔那么长的透明胶贴在春联的顶端，再剪五厘米长的贴在旁边，最后再把底下封起来。好了，大功告成，一副春联贴完了。看着这些春联，我心里美滋滋的。告诉你们一个小秘密，今年的春联都是我写的。这时，妈妈又拿了一对“福”字过来，并把福字倒贴在门上，这时，我冒出一个问题：“妈妈，为什么“福”字要倒贴啊？”“因为福字倒贴的寓意是福到我们家了。象征着一切都如意，顺利。”我自言自语的说：“原来是这个意思啊，我今儿才知道。”

到了晚上，奶奶做了一大桌的美食，有手心大小的鲍鱼汤，有外焦里嫩的象征年年高的年糕，有寓意年年有余的鱼面……一家人围在一起吃团圆饭，有说有笑，其乐融融。你知道现在是什么时候吗？没错，是大年三十除夕夜，我们一家大小在吃年夜饭呢！哦！不说了，爷爷奶奶叫我拿压岁钱呢！我手里拿着压岁钱，心里美滋滋的。爷爷奶奶看着我们开心的笑容，脸上也露出了幸福的笑容，他们觉得一年的付出值了。没有什么事情能比一家人在一起吃团圆饭更幸福了。

吃完年夜饭，我和弟弟妹妹一起玩游戏，放烟花。眼看着导火线没了，圆形的烟花瞬间爆开，火花四溅。一会儿喷出一米高的火花，接着变成一颗颗小星星在空中飞舞，一会儿又变成小火柱在空中炸开了花，真让人眼花缭乱。弟弟妹妹们捂着耳朵，怕的要死，躲得远远地，可嘴里还在兴奋地喊着：“真好玩！真好玩！再来一个！”我在旁边无可奈何的摇摇头说：“你们真是又胆小又爱玩。”

这就是我的第11个中国年，我爱我的中国年，我爱年夜饭，但我更爱我的家人。

我是一名堂堂正正的中国人，我有着黄色的皮肤，黑色头发，黑色的眼睛，说着一口流利的汉语，这些都是我是中国人的标志。

我的中国是一个非常伟大的国家，我在中国拥有着上下五千年的文明历史，这也是其他国家所无法比拟的。我们国家最重要的就是我们的文化，我们的文明，自古至今，我们都是一个文明古国，即便是在当今世界上，外国人提到我们中国都会说到的是，这是一个讲文明，有文化的国家。

从老一辈，我们的中国人，我们的祖先，就有着勤奋好学的精神，就有着不怕辛苦的毅力，大家都听过愚公移山的故事，这也是反映了我们中国人，在面对困难的时候，不怕挫折，更不怕流血流汗，为了目的，为了理想，就会努力的去拼搏，去奋斗，这样的精神，也是一直传承下来。

我非常爱我的国家，我的国家，拥有着占地960万平方公里的国土面积，资源非常的丰富，疆土非常的辽阔，在这样大的面积上生活着56个民族，生活着将近14亿人，这些都是堂堂正正的中国人，都是传承着中华上下五千年文明的中国人。我为我们的国家拥有这些堂堂正正的中国人而感到骄傲，自豪。

我爱我的国家，我的国家不再像几千年前那样，受到外国列强的欺负，我的国家逐渐走向了富强，从综合实力来讲，也走向了世界的前列，这都是我们中国人，我们的科研人员，我们所有的中国人，团结起来的结果，我们的中华民族逐渐的走向更加富强，更加强大，但是，我们永远是文明古国，永远不会以强大来欺负弱小。

我爱我的国家，我爱我的中国。

我们的中国功夫，真是魅力四射。

有一天，我在自己小区广场上又看到一大群老爷爷老奶奶在打太极拳。他们头上戴着阔边太阳帽，身穿雪白的练功服，在和煦的春光中时而缓步平移，时而大鹏展翅，时而推掌运气……一个个、脸色红润、鹤发童颜，真是精气神十足。

咦?站在最前面领操的那个人怎么那么眼熟?啊!是我的老外老师!虽然白皮肤蓝眼睛的他在一群黄皮肤的中国人中间显得有些格格不入，但是竟然也是从头到脚一身地道的行家打扮。我不禁停下脚步欣赏起来，之间他左脚挪开一步，右手掌心下沉，左掌趁势排出。“Robby，good!good!”我高兴地叫起来。Robby朝我挑了一下眉毛，依然专注地展开他的一招一式。想不到我的老外老师也这么爱中国功夫。

嘿嘿，我也偷偷学两招。我跟在Robby后面有样学样。回来后，忍不住自编了一首儿歌：练太极练太极，男女老少练太极。身体棒，精神爽，老外也来凑热闹。一二三，中国功夫扬四方。耶!

我们的祖国---中华人民共和国，似威武的雄鸡屹立在世界的东方！

我们的祖国国土辽阔，当大兴安岭还是寒风瑟瑟，大雪纷飞时，南方却已是大地披绿，百花盛开了。当山东早已夜幕降临时，新疆则是夕阳偏下呢。

我们的祖国历史悠久，从战国编钟奏出的古曲，到改革开放谱写的新歌；从古代文明的丝绸之路，到如今雄伟的万里长城，都向我们讲述了一个又一个的悲惨经历，也向我们传达着一段又一段的美丽传说。

我们的祖国景色优美，甲天下的桂林山水，世界闻名的五岳山峰，波涛汹涌的黄河，蜿蜒起伏的京杭运河……个个名不虚传，可谓世外桃源，人间天堂！

我们的祖国人口繁多，总共人数约30亿，为世界人口最多的国家。

歌颂祖国，让我们把《义勇军进行曲》永远传唱！我爱你，中国！

每当看到鲜艳的五星红旗在阳光的照耀下高高升起，每当听到那庄严的国歌缓缓奏响，我总会想起我们最最亲爱的母亲——中华人民共和国。

今年是伟大的母亲七十华诞。在这七十年里，我们的母亲经历了多少风风雨雨，经过了多少伟大而又不堪回首的日子，在党的正确指导和带领下，中国人民永不放弃，才有了我们现在的中国！

回首昨天，展望未来，我们中国正一步一步走向世界的巅峰。那一幅幅图片，一段段文字，震撼着我的心，震撼着每一个华夏儿女的心。历史交织着惨烈、牺牲、反抗、悲愤、屈辱与自豪，我们将会铭记中华历史，牢记中华历史。中华历史永垂不朽！

伟大的中国今非昔比，我们的生活水平提高了，也没有战争了。可我们不要忘记这一切都是用革命先烈滚烫滚烫的鲜血换来的，“前事不忘，后事之师”，我们一定要吸取教训，不忘记我们所受过的屈辱，还有一个民族和一个国家的尊严。“少年强则国强，少年智则国智，少年屹立于世界则国屹立于世界。”“天下兴亡，匹夫有责。”同学们，让我们勿忘国耻，好好学习，成为国家栋梁之才，为我们的祖国做出贡献。中华人民共和国万岁！

我们爱你啊，中国！

我爱武术挺胸，出拳，下蹲……好个刚中有柔，柔中带刚的动作，我又一次陶醉在武术中。别看我是个女孩子，可我也是个武术爱好者。别的女孩喜欢的钢琴、二胡、长笛什么的，我一律不理不睬，再说了，谁规定女孩子就不能喜欢武术呢？古代的花木兰不也能代父从军吗？还有，我的名字里也有个武字，这不也正说明我和武术有缘嘛！所以，我就是喜欢武术。

正因为我爱武术，妈妈才下定决心把我送到武术班。我刚进武术班，同学马上变得雅雀无声。有的面无表情，呆若木鸡地看着我，有的张着大嘴，像是要吃人，还有的居然傻笑了起来。最可气的是，有个同字竟对我说：“钢琴班在后面那栋楼，你是不是走错班了？”我的脸骤然升温，尴尬极了，可是小小困难怎能扑灭我爱“武”之火呢？我鼓足勇气，大声对他说：“谁说我走错了？怎么，不许我来怎么的！”这句话气得那个同学干瞪眼，也说不出一句话来。

由此我下定决心：一定要努力练武，决不让同学小瞧我。不过，每天都要扎马步，踢腿什么的，新来的我还真的有些不习惯。每次扎马步的时间长了，我的小腿就像针扎一样疼，胳膊也酸麻的不得了。可一想起那个男同学嘲笑我的样子，我就多了几分勇气和信心。

接着，我就会咬咬牙，挺挺胸，甩几下酸疼的胳膊，又严格遵守老师的话，认真地练习起来。我知道，虽然以后的路还会比这更难走，但我会一直坚持下来，因为我热爱武术，我无怨无悔。我爱武术，不论什么挫折，也不论什么困苦，我都会坚强的迈过它，努力奔向武术的终点！

我爱你中国，爱你有高大的山峰，爱你有蓝蓝的天空，爱你有宽广的胸怀，更爱你有美丽的湖泊。我喜欢湖泊，主要有两个原因，一是景美，二是可以满足我的好奇心，跟大家透露一个小秘密，我特别喜欢各种与水怪有关的奥秘。

我曾去过三个湖泊，第一个是“青海湖”。它是我们国家最大的咸水湖，一到夏天，湖边就长满了茂盛的花草，更重要的是，传说这里有水怪呢！由于人少，湖水几乎没受到什么污染。只要你静下心来，深吸一口气，就会感觉到空气的清新。第二个湖泊是“长白山天池”。它坐落在山顶上，还是中朝两国的边界。这里的水清澈的就像一面镜子。这里也有不少有关水怪的传说。第三个是云南的抚仙湖。以前，这儿曾经出土过著名的三叶虫化石。从这一点可以看出这个湖泊很古老。在水下，还有以前被淹没的教堂和民居。据说，前些年湖水曾被污染过，经过治理后，现在的湖水非常清澈干净。

虽然我并没看到湖泊里的水怪，但我依然有很多的收获。只有伟大的国家才会有如此美丽多样的湖泊。我为生活在这样一个幅员辽阔的国家感到自豪。中国有这么好的美景，我们要珍惜它，爱护它，“我爱你，中国，我爱你中国”！

一个十分喜欢武术的人，“武之魂”就像一个深深的泥坑一样把我陷在了里面，使我无法自拔。我佩服李小龙；我佩服霍元甲；我佩服那些所有习武精神之人。当我看到他们那惊人的武打动作和精彩的武术表演时，我不禁连连叫好。记得当初看《李小龙传奇》的时候，我真为他而感到骄傲和自豪。

李小龙喜欢武拳弄棒。认为只有是拳便都能打斗，因此从小就开始跟父亲学习太极拳。经历了许多挫折后，李小龙终于‘问世’了。从那以后不仅没有被人欺负过，还和那些武术高手挑战，挑战之后探索和研究武术之最高境界。李小龙曾经说过‘敌不动，我不动。敌欲动，我先动。’也许这就是他的武术思想吧。后来李小龙精神和他的截拳道轰动了整个美国。使外国人真正了解了中国功夫。《叶问》大家都看过吧。日本人侵占了我们的领土，他们就像一只只饿狼袭击我们。日本人还设擂台向中国人挑衅。在比武中，叶师傅用咏春拳狠狠地将日本人打倒在地，全场一片欢呼。

打仗了中国人的志气，总算为咱中国人出了一口气。那个时代过去了，但是我爱武术，武术的精神和传统流传了下来。我想他们之所以个个武艺绝顶，是因为他们的字典里有的是爱国俩个字，他们的字典里没有放弃，只有坚持，坚持，再坚持。他们的精神启发了我。每天我都会去学校前面的小树林。在小树林里有一个我自制的沙袋，我每天都要练一、二十分钟，还有几个小招式。一开始我感觉练拳十分的痛，可我一直坚持了下来，结果日子一长我感觉身体越来越健康了。而且遇到突发事件的时候，还能发挥作用。练武即能强身健体，又能防身。练武真好。

全世界，也许每个人都有自己不同的爱好，有的喜欢打篮球、有的喜欢跳高、还有的喜欢跳绳，但我最喜欢的是武术中的一种——跆拳道

跆拳道起源于韩国，已经有上千年的历史了，是韩国的民间武术，现在非常的普及，不管是奥运会还是亚运会，都能看见跆拳道运动员矫健的身影。我从小就喜欢舞刀弄枪，所以爸爸就把我送到了完美跆拳道训练班，从此，我就与跆拳道结下缘份，渐渐地喜欢并爱上了这一项运动。

接下来两年的每天下午五点半，我都会穿着一身干净的道服去训练场。到训练馆集合完毕之后，我们首先绕场跑七圈，然后再做准备活动，这些主要是把自己的身体的四肢活动开，接着我们会分成三组，一组拿一个靶，每人轮流地踢，踢满五圈再换另一个人拿靶，再蹋，再换……记得有一次，该我踢靶了，我猛的一脚踢过去，靶飞了，只见我的脚很快地肿了起来。记得还有一次，我和周宇打实战，我们穿好护具、戴好头盔，比赛开始了，我们打得很猛，几个回合也不分胜负，我趁周宇不注意的时候，飞起一脚把他踢倒了，我终于赢得了这场艰难的比赛。

让我印象最深刻的是去年去遵义体育馆观摩少年跆拳锦标赛，那天早上，我们坐着一辆黑色的轿车来到遵义体育馆。体育馆的面积很大，四周的看台上已经坐满了观众，大家都目不转睛的盯着正中央的场地。比赛开始了，会场很安静，这时，一位选手趁另一个不备的时候，发动突然袭击，给对方上了一个“黄金头部”，取得第一回合胜利。这一天，整整打了几十场比赛，所有运动员都非常的勇猛，比赛打得很激烈，每个回合下来，台下都会响起雷鸣般的掌声。

跆拳道既让我锻炼了身体，又让我懂得了什么是果敢，我一定要好好的学好它，争取在下一届比赛中拿一个名次，为我们绥阳队争光。

“我爱你中国，心爱的母亲，我为你流泪，也为你自豪”我们的中国，我们的母亲在今天这个灿烂的日子里60岁了！我今天怀着激动而又紧张的心情看了中央一台的大阅兵。

在今天这个日子里，我不由得想起当年的烈士青年们抛头颅，撒热血。在1949毛主席广场上在北京天安门宣布中国人名共和国成立了，中华人民共和国解放了的时候，人们个个扬眉吐气，喜艳在眉，高兴不在受别的强国攻打。但我还是不忘当年的英雄们，他们用皑皑白骨为我们铺上走向幸福生活的路，有鲜艳的血液为我们洗去身上被岁月创伤所造成的伤疤。10月1日是革命前辈们用自己的宝贵的生命，鲜艳的血液换来的。我们今天所生活的好日子是来这不已的，那些烈士们用自己的生命来为祖国母亲消除岁月的伤痕，而我们现在有为祖国做了什么呢？

尊敬的母亲，我在此时祝你繁荣昌盛，祖国的明天永远灿烂光明。

亲爱的老师，同学们，

大家好！

今天，我演讲的题目是：我爱你，中国！

我爱祖国的河山。

教我正直的，是莽莽的昆仑，叫我热烈的，是南疆的红棉。祖国的河山像无数的士兵，保卫着祖国的领土。他们要帮黄河纤夫拉直问号般的身躯，要提万里长城挡住洋炮的弹片。

我爱祖国的历史。

从孔子到刘备，从刘备到毛泽东，千百年以来，祖国以她独特的历史，记录了华夏人民的丰功伟绩。它悠久的历史令多少中国人感叹：“啊！这就是我的祖国！”

我爱祖国的儿女。

祖国呀，你培育出了多少优秀的中华儿女。有解决了无数人温饱问题的袁隆平老师，也有在中国科技不发达的情况修好京张铁路的詹天佑前辈。无数优秀的中华儿女完成了中国无数个第一次，为中国历史翻开了新的篇章。

我爱中国！

作为一个中华少年，我要做旗舰去长风破浪，要做火箭去推动飞船！我们不期望脚下处处阳关道，也不期望头顶一片艳阳天。我们是中国的花朵，祖国的未来！

我爱你，中国！

我的师父很注重从“套路”里学会开发自我学习与提升的能力。当然，虽说现在武术变化很大，每家有各自的训练方式，我的个人学习领悟从套路开始，也从套路里总结出一套学习的方式。可以说，套路就是其中一个提升功力非常好的东西。

从随意到认真，从认真到思考，都非常明显的感觉到自己身体的变化，从一个没有力量的人，变成如何寻找更好的力量，到如何去运用提升自我的功力，都经历了一个枯燥到独立学习的过程，相当有味，索性与大伙分享下自己的学习心得。

你可以说套路不能够打，如果练套路的时候想着打，则没有了练习套路的原则。每一个手型、每一个动作形成都与自身结构息息相关，都是给予将来对练时所打下的基础。

为什么强调下盘功夫，因为它除了可以支撑人体重量，其次一个重要的功能，既是提升功底，那么如何知道自己身体的重量?个人比较认同李小龙武术哲学里的一句话，他说：“水是一个非常好的老师，平静、拥有无穷的力量，因为它如此自然。”比如说让全身处在非常放松的意识里，感受力量往脚掌走，那么现在你的下盘，必定是感觉非常奇特，因为并不是靠所谓的大腿或者腰部在承受身体的重量，而是让全身的重量均匀的分布在脚掌，这样一来，完全符合力从地起之说。

练功应该往“自然”走，既可以符合自己的身体结构，又要让身体结构符合自然规律，并不需要刻意让自身结构改变形态，但我们必须寻找最适合结构走向，就是从小念头里去寻找细微的感受，包括自身的结构处于自然状态是怎么样的?在练习时，身体是否做到放松意识等等。

所谓的高级手法或技巧，并不是取决与自身天生的“力量”，而是可以轻松自如的使用自身的力量，也不是靠身体的“某个部位”取胜。能够运用整体劲的技巧是很难的一件事情，也就是说，身体的弹性越大，发展出来的空间就越高，如果只锁死在某个力量里，变化自然会变小。

功架取决个人的功夫质感，塑造适合的功架需要从自我了解开始，还需要师父去协调和指点你。如果说我们只光靠投机取巧的练习套路或者随便练功，便只是完成了一个外形，没有内在的功力，所谓的暗劲，就是外表看起来平平淡淡，但即便是轻巧的发力也是充满了爆发力的机关枪，随时关闭也可以随时开启。

其实整体劲并不神秘，但首先要先协调自己的身体状态，在开发自身每个部位的弹性，和意识结合在一起，就是爆发力，意识很重要，是从小念头里去寻找，你的脑袋越安静，处在无的状态，那么你的力量也将变成无意识，它的空间会变得非常可怕。除了控制功架，意就是让你能够不断的超越自我，无限延伸的一股功力。

传统功夫是很漫长的事情，当然吃快餐是没有办法改变的现象，但我们可以尝试慢点去吃，积累功力需要耐心，同时也要保持好奇心。