我爱中国武术的作文通用四篇 作文（汇集20篇）

星期五下午第一节课后，同学们高高兴兴的去了各自的兴趣班。

我报的是武术兴趣班，因为武术是中国的骄傲，学习武术还可以强身健体，陶冶身心。

今天下午，教练教我们武术操。

学习武术可不是一件容易的事，但它又是那么的简单。这引起了我浓厚的兴趣。第一个动作：眼神。做眼神动作时，头要来回摆动，眼睛也要随着转，练好后可以眼观六路，耳听八方。第二个动作：手部练习。“一、二、三、四、五、六、七、八，二、二、三、四、五、六、七、八……”“一，打左拳，二，打右拳，三，推掌，四，勾手。”这些复杂的动作让我眼花缭乱，学了上一个动作，忘了下一个动作。第三个动作：弓步练习。“一，烂手弓步冲拳，二，收回，三，烂手弓步冲拳，四，收回，五，立掌，六，立掌。”我们跟着教练的口号声做，但却跟不上教练的步伐。

学武术可真有趣！

万物复苏，一派新新向荣的景象，在这个花果飘香的季节里，我们迎来了祖国**岁的生日，在这节日里，作为一名人民教师我既感到了自己肩负的使命同时也为祖国骄傲。在这里，我要自豪地对祖国母亲说：我爱你，中国!

万里奔腾的黄河是我们的母亲河你哺育了一个多么辉煌的民族!五千年的辉煌历史，饮誉四海的华夏文明，足以让人叹为观止。哦，祖国，涓涓流贯的河川是你飘逸的长发，绵亘悠久长的山岳是你硬朗的脊梁。你有满山遍野的宝躲，你有秀丽多姿的山水，你有金碧辉煌的故宫，你有蜿蜓伸展的万里长城，纵有千古，横有八荒。你还有很多很多……在你辽阔的土地上，一代又一代的炎黄子孙用自己的双手创造了灿烂的东方文明。

但是，我们不会忘记，中华民族也曾几经沧桑、几经痛苦，我们的祖国母亲也曾倍受欺凌与污辱。我们忘不了园明园的火光，忘不了扣在每个中国人头上的“东亚病夫”的帽子，忘不了公园门口“华人与狗不得进内”的牌子，忘不了南京三十万同胞的鲜血染红了长江。大地在呻吟，黄河在哭泣，然而中国人民永远也不会被压垮。

虎门销烟揭开了中华儿女反侵略的序幕。太平天国的旗帜、戊戌变法的惊雷，义和团战士的大刀、辛亥革命的枪声，无一不向全世界表明：中华民族不可辱，中国人民不可欺。五四运动的呐喊，中国***的成立，更似惊雷划破夜空。从南昌到井冈山、从延安到西柏坡，“星星之火，可以燎原”。中国人民硬是用小米加步枪打出了一个灿烂的新中国，我们这个东方巨人终于又站起来了!

走过60年的风风雨雨，经过54年的励精图治，我们的祖国巍然屹立于世界的东方。中国人民正享受着从未有过的太平盛世。中国特色社会主义的航船正劈波斩浪，昂首前行!

同学们，我们中国已经很强大，但是不能忘记，我们的同一大业还没有完成，国际势力亡我之心不死，日本对我国的钓鱼岛垂涎三尺，更不能忘记，1999年我国使馆的被炸，同胞的鲜血告诉我们：我们还不够强大。

前进中的艰难险阻，激发着我们的豪情斗志新的千年，新的世纪，新的出发点，十六大给我们吹响了进军的新号角，亿万中国人民正向着新的目标奋进。

小时候，我曾想当一名向成龙、李连杰那样的功夫大师，一名出类拔萃的功夫大师。所以，我从小就开始练武，武术是我最喜欢的运动之一。

武术有许许多多的好处，能防身，当你遇到小偷时，你可以一个回旋踢把小偷打倒，若遇到强盗或土匪，也可以和其拖一会;武术，能强身健体，我爸爸原本腰痛，可这几年他开始没完练习武术，这几天，腰也不疼了。

记得在小学一年级时，我身材矮小，陈铠靖和杨宗泓经常仗着自己身强力壮，人高马大，下课一起欺负我。他他们一下课就大打出手，一会儿杨宗泓上前抓住我，往裤子狠狠踩几脚，一会儿陈铠靖上前踢我几脚。把我那原本干干静静的裤子踢得脏兮兮的，好像刚从石灰中捡起的裤子。我火冒三丈，龇牙咧嘴，气得满脸通红，活像一个刚刚成熟的大红苹果。可他俩还装出若无其事的样子还对我咧嘴笑。我气的立即大踏步上前，狠狠拽住杨宗泓的衣领，用力踹了他几脚，然后用脚用力一拌，把他踢到在地，陈铠靖见大事不妙，拔腿就跑，我猛一冲上前，蹲下猛一扫堂腿，把陈铠靖绊倒在地。下课，他俩过来向我道歉，并说道：你的武功真棒!!我暗自欢喜：幸亏学了武术，否则就被他俩欺负了。

武术，让同学对我刮目相看，让我的身体更加强壮。武术，我爱你!!

昨天晚上，我看了CCTV2中围绕着《我爱你中国》这一题目，生动的把中国人民之间的爱表现在我们的面前……

首先，第一个题目是“爱是分享”。由中国著名的学者——于丹老师来为我们演讲“爱是分享”一题目，于丹老师那美丽的声音是我们明白了“爱是分享”的道理。一个人如果再伤心，和一个人一起抵抗，伤心就会一下子少了10倍。一个人在快乐，能和另一个人分享，那份快乐就会增加10倍。

紧接着，第二题目是“爱是力量”。由中国著名功夫之王——李连杰叔叔为我们演讲“爱是力量”一题目。通过李连杰叔叔的眼睑和我们知道了原来李连杰叔叔是刚刚从台湾赶来的，因为台湾刚刚刮起“莫拉克”台风，使400多市民死亡。当时的情景我通过电视中的大屏幕中看到了，在那一瞬间，整座大楼一下倒在洪水中，就在那时，多少父母失去子女，多少子女失去父母，多少无辜的人就这样离开了美丽的世界。

然后，第三个题目是“爱是承担”……

由于时间关系，妈妈要我去睡觉，所以后面的我没有看。

总之，看了《我爱你中国》这个节目，我想：爱，分许许多多种，我只知道其中几种，现在真正的明白了爱的意思。通过《我爱你中国》使我明白了很多。

是却有着一个伟大的梦想——我要成为一个武林高手。为了实现这个梦想，我总是爱看一些武打片，跟着比比划划，还自创了一套降龙十八掌，旁人看了都夸我是个人才，看来我真的很有天赋。

一次，我在校门口见有个叔叔在买书，压在最下面的《武功秘籍》紧紧的吸引了我，我好奇的拿起那本黄黄的书来看看，居然还有几招式我也知道，我轻轻地举起手跟着比划了几下，又赶快回头看看四周有没有人，幸好没有被谁发现。那个叔叔就像遇到了行家似的，不断地叫我买，可是我拿出所有家当，也就只有两元钱，我都不好开口，两元钱怎么能买到人家的失传《武功秘籍》，真是可笑。但是那个叔叔还真卖给了我，我拿着书跑的像阵风似的，生怕那个叔叔反悔。

每天放学后，我拿到书就来到竹林里，丢下书包开始我的闭关修行，就连在梦里也在比划，有一次还打到睡在一旁的表哥，但我相信我的功夫总有一天会达到如火纯清的地步，到那个时候就没有人再敢说我是竹竿了。

机会到了，那天，有一群大哥欺负一个小弟弟，我挺身而出，毫不畏惧，我摆出降龙十八掌的架势，想要好好的教训这些不知好歹的家伙，可是还没有等我摆好姿势就被一拳打到了，两眼冒金星。那天我带着伤回了家，还被妈妈臭骂了一顿，可是我却想的是哪里出了问题，怎么会输呢？

后来我想通了，什么武功秘籍都是骗人的，没有什么飞檐走壁，没有什么蜻蜓点水，没有什么十步穿喉。像陈真那样踢碎“东亚病夫”的侮辱，像李小龙那样将中国的武术传向世界，那才是真正的武术，只有自己有了强健的体魄才能保护自己保护他人。

从此以后，我每天都会早早的起床，跑在山间，呼吸新鲜的空气，增强自己的体魄。

我们的祖国---中华人民共和国，似威武的雄鸡屹立在世界的东方！

我们的祖国国土辽阔，当大兴安岭还是寒风瑟瑟，大雪纷飞时，南方却已是大地披绿，百花盛开了。当山东早已夜幕降临时，新疆则是夕阳偏下呢。

我们的祖国历史悠久，从战国编钟奏出的古曲，到改革开放谱写的新歌；从古代文明的丝绸之路，到如今雄伟的万里长城，都向我们讲述了一个又一个的悲惨经历，也向我们传达着一段又一段的美丽传说。

我们的祖国景色优美，甲天下的桂林山水，世界闻名的五岳山峰，波涛汹涌的黄河，蜿蜒起伏的京杭运河……个个名不虚传，可谓世外桃源，人间天堂！

我们的祖国人口繁多，总共人数约30亿，为世界人口最多的国家。

歌颂祖国，让我们把《义勇军进行曲》永远传唱！我爱你，中国！

暑假里妈妈给我报了个学武术的兴趣班，是少林派的。我的教练是一位头发花白的长者，身穿白色练功服，满脸严肃，让人望而生畏。

老师开始给我们讲学武术的目的，学武术是为了强身健体，要坚持不怕苦，不怕累，要像大禹治水一样持之以恒，像愚公移山一样坚定不移。

刚开始练武术，以为很简单，上课老是开小差，教练讲的话我一句也没听进去，结果教练挨个的检查的时候，看到我做的动作不得要领，拿起棍子直接抽上了我的屁股，我在那里叫“天天不灵，叫地地不响”，之后我再也不敢不认真了。老师带我们在操场上练习蹲马步、出拳、出掌……我学得很认真。头上的汗水往下滴，但我依然兴致勃勃，渐渐地我开始喜欢上了武术。

让我记忆犹新的是教练让在三十摄氏度的气温下练习蹲马步。一分一秒的，灼热的紫外线把我晒得热汗直流，我的泪水在眼睛里打转，但最后我强忍着泪水练习。教练说：“你们的父母是为了让你们在艰苦的环境中锻炼意志，你们一定要坚持。”

是呀在生活当中，不免要遇到与挫折，只要勇敢的去面对，就会战胜！

全世界，也许每个人都有自己不同的爱好，有的喜欢打篮球、有的喜欢跳高、还有的喜欢跳绳，但我最喜欢的是武术中的一种——跆拳道

跆拳道起源于韩国，已经有上千年的历史了，是韩国的民间武术，现在非常的普及，不管是奥运会还是亚运会，都能看见跆拳道运动员矫健的身影。我从小就喜欢舞刀弄枪，所以爸爸就把我送到了完美跆拳道训练班，从此，我就与跆拳道结下缘份，渐渐地喜欢并爱上了这一项运动。

接下来两年的每天下午五点半，我都会穿着一身干净的道服去训练场。到训练馆集合完毕之后，我们首先绕场跑七圈，然后再做准备活动，这些主要是把自己的身体的四肢活动开，接着我们会分成三组，一组拿一个靶，每人轮流地踢，踢满五圈再换另一个人拿靶，再蹋，再换……记得有一次，该我踢靶了，我猛的一脚踢过去，靶飞了，只见我的脚很快地肿了起来。记得还有一次，我和周宇打实战，我们穿好护具、戴好头盔，比赛开始了，我们打得很猛，几个回合也不分胜负，我趁周宇不注意的时候，飞起一脚把他踢倒了，我终于赢得了这场艰难的比赛。

让我印象最深刻的是去年去遵义体育馆观摩少年跆拳锦标赛，那天早上，我们坐着一辆黑色的轿车来到遵义体育馆。体育馆的面积很大，四周的看台上已经坐满了观众，大家都目不转睛的盯着正中央的场地。比赛开始了，会场很安静，这时，一位选手趁另一个不备的时候，发动突然袭击，给对方上了一个“黄金头部”，取得第一回合胜利。这一天，整整打了几十场比赛，所有运动员都非常的勇猛，比赛打得很激烈，每个回合下来，台下都会响起雷鸣般的掌声。

跆拳道既让我锻炼了身体，又让我懂得了什么是果敢，我一定要好好的学好它，争取在下一届比赛中拿一个名次，为我们绥阳队争光。

“我爱你中国，心爱的母亲，我为你流泪，也为你自豪”我们的中国，我们的母亲在今天这个灿烂的日子里60岁了！我今天怀着激动而又紧张的心情看了中央一台的大阅兵。

在今天这个日子里，我不由得想起当年的烈士青年们抛头颅，撒热血。在1949毛主席广场上在北京天安门宣布中国人名共和国成立了，中华人民共和国解放了的时候，人们个个扬眉吐气，喜艳在眉，高兴不在受别的强国攻打。但我还是不忘当年的英雄们，他们用皑皑白骨为我们铺上走向幸福生活的路，有鲜艳的血液为我们洗去身上被岁月创伤所造成的伤疤。10月1日是革命前辈们用自己的宝贵的生命，鲜艳的血液换来的。我们今天所生活的好日子是来这不已的，那些烈士们用自己的生命来为祖国母亲消除岁月的伤痕，而我们现在有为祖国做了什么呢？

尊敬的母亲，我在此时祝你繁荣昌盛，祖国的明天永远灿烂光明。

“我们都有一个家，名字叫中国，兄弟姐妹都很多，景色也不错。家里盘着两条龙，是长江与黄河……”每当这嘹亮的歌声响起时，我总会不自觉的为自己身为中国人而感到自豪！“十一”是一个特别的日子，也是一个举国欢腾的日子。因为这是我们伟大的祖国母亲的生日，是我们普天同庆的“国庆节”。

在国庆放假期间，身为初中生的我当然不可能整天屯在家里玩手机、打游戏。在做完所有作业后，我要去观礼雄伟壮观的阅兵式，去领略军人那铁骨铮铮的气魄，学习那钢铁般不屈的精神。仰首望向苍穹，只见几架喷气式飞机尽然有序的飞行着，时而左翻，时而右翻，时而冲上九霄云际，又时而俯身卷起一阵狂风，在空中留下了绚丽的“七彩祥云”。

我还要去“万园之园”——圆明园，轻轻抚摸着祖国母亲身上的“伤痕”，仿佛自己就身处于那焚铖烈火之中。这场无情的大火足足烧了三天三夜，曾经的秀丽林园以不复存在，留下的只有一座荒芜的废墟，以及那无尽的悲愤！时光无法倒流，谁也无法改变这个历史，我们能做的只有记住它，记住这个耻辱！

“落后就要挨打”，是啊！以前我们是落后，可现在不一样了，我们中华民族已经站起来了，站在了世界的舞台。亚投行的成立、中国空间站的建成、“一带一路”的伟大构想，祖国啊！您带领着亿万华夏儿女，奋力实现伟大的“中国梦”！在您68岁华诞来临的日子里，我要真诚地说一声：“我爱你，中国！”请允许我为您送上一份诚挚的祝福：祝您繁荣昌盛，走向富强！

我是一名堂堂正正的中国人，我有着黄色的皮肤，黑色头发，黑色的眼睛，说着一口流利的汉语，这些都是我是中国人的标志。

我的中国是一个非常伟大的国家，我在中国拥有着上下五千年的文明历史，这也是其他国家所无法比拟的。我们国家最重要的就是我们的文化，我们的文明，自古至今，我们都是一个文明古国，即便是在当今世界上，外国人提到我们中国都会说到的是，这是一个讲文明，有文化的国家。

从老一辈，我们的中国人，我们的祖先，就有着勤奋好学的精神，就有着不怕辛苦的毅力，大家都听过愚公移山的故事，这也是反映了我们中国人，在面对困难的时候，不怕挫折，更不怕流血流汗，为了目的，为了理想，就会努力的去拼搏，去奋斗，这样的精神，也是一直传承下来。

我非常爱我的国家，我的国家，拥有着占地960万平方公里的国土面积，资源非常的丰富，疆土非常的辽阔，在这样大的面积上生活着56个民族，生活着将近14亿人，这些都是堂堂正正的中国人，都是传承着中华上下五千年文明的中国人。我为我们的国家拥有这些堂堂正正的中国人而感到骄傲，自豪。

我爱我的国家，我的国家不再像几千年前那样，受到外国列强的欺负，我的国家逐渐走向了富强，从综合实力来讲，也走向了世界的前列，这都是我们中国人，我们的科研人员，我们所有的中国人，团结起来的结果，我们的中华民族逐渐的走向更加富强，更加强大，但是，我们永远是文明古国，永远不会以强大来欺负弱小。

我爱我的国家，我爱我的中国。

中华武术是从中国传统文化中剥离与凸显出来的民族体育文化形式，根植于中国特有的历史传统和文化心理土壤。它除了具备一般的文化特点之外，还具有自己独特的内 涵和民族文化特征。一方面，它从不同的角度和侧面反映出 中华民族的社会、历史、政治、经济、文化、宗教、风俗与心理 等，另一方面，作为一种体育运动形式有着巨大的健身价值。 因此从中国传统文化内涵中研究、分析、提升中华武术的本 质特征，完整体现其精神实质，对传统文化的根脉， 继承、发展、推广、繁荣武术，正确把握武术运动的发展方向 具有十分重要的意义。

1 武术发展的历史文化探源

武术是农业社会的产物，在产生之初就带有传统文化的 韵味，从五、六十万年前的旧石器初期，“北京人”制造和使用 粗制石器及棍棒狩猎，逐步获得使用武器和格斗搏杀的技 能，产生武术格斗的技术萌芽，到“仰韶文化“中出现的石斧、 石刀、石铲 骨鱼又及石制与骨制的箭、镞等，人们获得了劈、 砍、刺、扎的技术概念;从“蚩尤氏与黄帝斗”、“共工氏与祝融战”等部落之间的战争实践中产生的徒手搏斗技 能、武器搏斗技能及空手夺刀技能到《吕氏春秋》中“昔阴康 氏之始，民气郁瘀滞著，筋骨瑟缩不达，故作舞之宣导之。”的 记载表明人们以“舞”的运动形式来锻炼筋骨、活动关节、调 节气息、祛除疾病;从周秦时代的“角力”、“手搏”、“击剑”、 “刺枪”，等到近代武术体系的初步形成，武术已从单一的健 身技能发展成为集竞争、健身 教育、娱乐、广适及艺术观赏 性于一体的综合运动形式，涵盖了“性命双修、心身并育”的 整体优化理论，把人与环境视为不断进行物质、能量和信息 交流的统一体，并把人体功能的强化和优化看作是一个精神 同物质紧密联系的统一活动体。回顾历史可以清楚地发 现，武术在其变迁、发展的过程中所具有的独特的文化特征， 它既有其自身发展的一般规律，同时也受到当时历史条件下 的政治、经济、文化等因素的影响和制约。因此，渊源悠久的 中华武术数千年来对于中国传统文化— 包括哲学思想、兵 学、宗教思想乃至中医学等有着诸多方面深刻的影响。 2 武术与中国传统文化

武术萌生于中国传统文化的土壤，其发展与演变过程亦 带着显著的传统文化烙印。中国传统文化以儒、道、佛为哲 学基础，这些哲学思想蕴含在武术搏击理论及实践运用中， 同时也形成了历代武术家个性气质的思想基础，像道家的柔 静，修身养性，凝神静气，提倡以人与自然为核心，以无为、虚 静、自然为主旨，注重人与天的和谐。佛家讲究调心、调身、 调息，主张明心见性，重在顿悟。儒家倡导以人与社会为核 心，以礼制心，注重内心的修养与社会实践等。

2.1 武术与中国传统哲学

《易经》是中国最古老的哲学著作，其中包含着某些原始而可贵的朴素辩证法思想的萌芽。《辞海》在“易传”条目中 写道：“内容保存了中国古代若干朴素辩证法的观点，在肯定 事物运动变化永无穷尽的基础上，猜测到事物发展到一定程 度，就要变为它的反面。”而武术正是以阴阳、五行、八卦、太 极等原理为指导，以养生修炼为手段;结合武术的格斗和套 路而形成的一种技艺。从拳术名称上可以看出，如：太极拳、 八卦掌等。太极二字出于《周易·系辞》：“是故易有太极，是 生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”是说太极是一切原动力， 是人的完整的整体。人的腹部为太极之中枢，两腰为两仪， 两手两足为四象，四肢各有两关节为八卦。腹为全身最中 部，此处一动，上下皆动，故太极拳要求体松、气固、神凝。八 卦掌更是根据阴阳生克制化之理，并且又据先、后天八卦的 区别而运用到武术上。并以此生生克克，故有延绵不断之道 理。拳理中的动静、开合、虚实、现藏、攻防等，都是根据阴阳 学说而来。除此之外五行学说也是武术的重要理论基础，如 形意拳是以直线出击的崩拳属木行。同时以五行相克原理 解释拳式的攻防作用。即以相生理论说明易生相连的拳式， 以相克理论说明相互制约的拳式。再如中国传统哲学中“天 人合一“的观点施之于武术，则要求练习者要“内外合一”。 如六合拳讲究“手与眼合，步与身合，智与力合”等等。由此 可见，武术与中国传统哲学有着密切的关系，武术的形成与 发展，受到了中国古代哲学的深刻影响，不弄懂、弄通武术中 的哲学问题，就难于把握武术的真谛。

2.2 武术与基本中医理论

论渗透到武术之中，使武术运动具有防病治病之功效。中医 理论中的天人相应观念强调武术要“以心合意传统体育与中医学同源于国传统文化，其许多养生原理植根于中医学理论。把中医理论中的阴阳互补、五行反馈、动态平衡、中庸和谐、整体把握等一些思维方法和基本理，以意调气，以气促形，以形合神”，使“心、意、气、形、神”相和谐于一整体。并要使人的身体与整个自然和谐，并与四季变化相适应。阴阳学说更是在武术运动中处处体现，如太极拳运动对姿势的要求，要做到百会上领与沉肩坠肘、松腰敛臀相结合，含胸与拔背相结合等;动作技术要求上领下沉、前推后撑、左与右及上与下、前与后的劲力对拔拉长等;运动特点则表现为动静相合、练养相合、内外合一，动作左右对称、周而复始、一气呵成等。在长拳中则表现为以动为主，动中求静、静中寓动、攻中寓防、防中有攻，培补元气，内外兼修。在形意拳中，其拳理、拳法则体现了五行思想的内涵。脏腑与经络学说在武术中的表现为意守丹田，虚领顶颈，腹式呼吸，松和自然，循经取动，疏通经络等等。中医理论与武术文化，理论同源，相辅。

3 结语

武术融健身、搏击、观赏为一体，既具备了人类体育活动 强身健体的共同特征，又具有东方文明所特有的哲理性、科 学性、艺术性，是一种特殊的民族文化形态，是中华文化重要

的组成部分，是人类文明流动的传奇。将武术作为文化形态 来研究，无疑可使人们在高层次上对武术重新认识。随着人 类社会的发展和各民族文化的相互交融渗透，特别是希望武 术进入奥运会的今天，挖掘武术文化的内涵更具有现实意 义。正如李瑞环同志所言，中国是一个文化遗产很丰厚的国 家，这既使人们引以为豪，也使我们感到责任重大。对待这 些文化遗产，处理得好，会成为培育民族精神的珍贵养料。 必须采取科学的态度，对于优秀的传统文化，要着眼于新的 时代需求，取其精华，使之更好地为现实服务。因为只有民 族的，才是世界的。

60年过去了，我们一起走过了60年。

是啊，祖国母亲经历着着酸甜苦辣！

是啊，酸甜苦辣都是营养，可这其中，也饱含艰辛！

是啊，中国已经经历了大灾大难，也该是人民享福的时候了！

可能，有人不同意我这么说，但是，中华儿女经历了生死的考验，但他们依然顽强；

中华儿女又经历了生死离别，但他们依然坚强；

中华儿女被狂风吹过，被烈日晒过，被暴雨淋过，但他们却日益强大，从一个被歧视的种族，东亚病夫，一步步踏入了世界强国的领域。

现在，没有人瞧不起中国人，相反，人们使用一种尊敬，崇尚的眼光看待这个神话一般的民族。

我想，中国的富强，坚实的底子，只靠着人民，军队，一步一步的打拼下来的！

我爱你，中国！

各位老师同学：大家好!

当我们站在操场上注视注视着那鲜艳的五星红旗冉冉升起，相信大家的心中都涌起无比自豪、无比骄傲、也无比神圣的感情。

我们的祖国风景优美、物产丰富，有新疆的哈密瓜、葡萄，内蒙古的牛奶，江苏的银杏奶茶……，祖国不仅物产丰富，风景也很优美。我们江苏省的花果山玉女峰突兀挺拔，岩石秀润光洁，峰顶草木簇生，犹如一个亭亭玉立的少女;雄伟的万里长城，像巨龙穿行在大地，连绵起伏，曲折蜿蜒;美丽的京杭大运河，像绸带飘落在大地，银光闪闪，伸向天边;还有圆明园、南沙群岛、钓鱼岛、庐山、古城西安……，祖国向世界人民展现国一幅美丽的画卷。

祖国，我爱你，你是我们的骄傲。

如果有人问我：你爱家吗？我就会自豪的说：爱！我的家是——中国！她，是一个座落在东方的巨人。这里地大物博，疆域辽阔，美丽富饶。有高大的珠穆朗玛峰、雄伟的泰山、杭州醉人的西湖和那美丽的日月潭。

从古至今，有许多人为了祖国的繁荣和平而做出了巨大的贡献，中国人是团结的，08年的5·12特大地震，带给了四川人民巨大的灾难，许多孩子就因地震而失去了自己最亲爱的父母，他们没有沉浸在极度的悲伤中而是从痛苦中解脱了自己，好好学习，希望自己将来能为国家研制出防震的仪器，争取少一些的人受到灾难的痛苦，因为他们经历过生与死。我们的祖国永远是最坚强、最好的国家。因为灾难使我们更坚强，只要我们相信，理想有多大，我们就能走多远，就不会因为一点挫折就放弃的，我们只有更坚强，才能打败更坚强的，哪怕是再大的灾难，只要我们相信坚持下去。

中国还有一个古老的历史，在公元前221年嬴政统一中国史称秦始皇开始，逐渐成为一个富饶、美丽的国度。从圆周率、四大发明、地动仪；从孔子、孟子、老子；从王羲之、柳公权、颜真卿；从李白、杜甫、陆游、叶绍翁、苏轼、辛弃疾……中国在每个方面都在逐步的昌盛，成为当时世界上发达国家之一。后来一大批优秀的文学作品涌入社会：冰心奶奶的《寄小读者》；鲁迅爷爷的《社戏》；郭沫若爷爷的《山茶花》；老舍爷爷的《四室同堂》；郑振驿爷爷的《海燕》；巴金爷爷的《繁星》……都是当今社会上优秀的文学作品，他们的哪一篇不值得我们阅读呢？现在神舟五号和神舟六号载人航天飞船将杨利伟、聂海胜、费俊龙、景海鹏四位中国人送入太空，中国的科技有了进一步的创新！

我们的祖国在日益强大起来，我们的新科技也在不断的发展，人们的生活越来越美好。如今，我们一定要努力学习，因为我爱我的祖国！我把它看着是家，我相信只有家富裕了，才能面对那些灾难和困难，才能使我们的家变得更加美丽富饶！作文

爱国并不是为人才能为之歌颂的主题，爱国和每个人都息息相关，爱国，一个简单的词汇，需要我们全力去争取。

已经有多久了，我好像听到很多年前，当时我在北方宽阔的马路上，我看到笔直的烟囱里冒出浓烈的青烟，还看到远处人们平和的笑脸，渐渐地风吹了过来，好像带来的是我们小的时候的大声歌唱。那时候我们还不知道什么叫我是中国人，我爱中国，但就是在那个时候，他们像一颗种子，渐渐地埋藏，起伏。

是渐渐地埋藏，起伏。有时候失踪，无影无踪，好像我并不生活在此国度。城池上，我顾影自怜，满腔都是自己的哀伤与忧愁。

我偶尔看到别人的苦痛，好像自己的一样，见证地渐渐多了，柔弱的哀怜，渐渐地失去了力气，从此只道是别人的，与我无关。

如L所言：那便是你的世界。风花雪月，与他人无关联。

所以，当月亮冷清清地悬在人世间，北京的冬天往往如此，前日大风如千军万马，近日晚上，氤着寒风，便是朗朗的晴天。我突然想起我是中国人，我爱中国。我鼻子一酸，眼泪差点掉落下来，你看，我是多么脆弱。

年初的时光。仿佛与我不关联。我看到成千上万的中国人，行走在路上，大风吹起，雪花飘忽，一年就这么一次，唯有中国人有这习惯，奔波在路上，分别的，要去团聚;贫穷的，好像要相遇奢侈;无数人在路上的时候，无数人就在等候，等候他们的妻子父母，兄弟姐妹。在外受气的，可以诉说委屈;在外强横的，展示柔弱。无数人在风雪中前行的时候，他们看到的是力量。但我并不认为这与我有什么关联。因为彼时的我，在北方温暖的家中，飘忽不定。

春寒的时光，火炬被争夺，那个时候，我也曾鼻子酸，想起国家百年来的屈辱，想起这个渐渐富起来的国家，如我周边的人一样，渴望被尊重。那个时候，我就想，我是中国人，我爱中国。我看那些视频，血脉翸张，仿佛欺凌的不是国家，而是我们的父母。我生在80年代，我可从来没有想过有一天，我的喜怒哀乐，与这个国家能够关联。如20年前，我一个人在白雪皑皑的山上奔跑，及至看到父母，然后委屈地落下泪来。人们常说大国心态，你跑到国外，别的国家的先走，然后留下你们，在黑屋子，电话没收;我常常想起这些情景，所以我说像保护祖国一样保护我们的圣火。

5月，地动山摇。我看到他们流离失所，有的死去，他们曾经是我们的兄弟姐妹，可是来不及躲闪，与我们分离。哀悼日那天，我庄严地和许多人一样，低下了头，那一个月我流了比任何一个月都多的眼泪。感觉到生离死别如此容易，自己越来越脆弱，内心温暖地崩溃。就是在那个时候开始，我渐渐地知道我就是一个中国人，我爱我的祖国。爱祖国这个庄严的故事，也爱祖国的草木江河，还有兄弟姐妹。这个名字平常远离我，可是很多时候，他藏在我的内心，突然崛起。

8月。最震撼我的不是奥运会的恢宏，最震撼的是2000年前的一句话，有朋自远方来，不亦乐乎。我可从来没有想到过，这句我初一就知道的话，竟在此时如此地震撼。这是这个国家的气度，这是这个国家人民的气度，柔弱的力量，你看，就排山倒海地到来。

这是真相，比如所有的过去都不过是脑子里的电波，所有的梦境都是过去的故事，云波诡谲，那是你的内心。生命无常，处处都是大风飞扬的宇宙。L说，你以为你是救世主，但不是。这也是真相，加沙人民的生命如草芥，我安慰自己，那里的人不害怕生死。是啊是啊，几十年来无一日的安宁，奔波在苦难中，苦难已经成为他们的一部分。H动辄嘲笑津巴布韦，他说他没有钱，只有几万亿的津巴布韦元。大家哄堂大笑，那里，人们买油要用克来计算，而独裁者，在金碧辉煌的宫殿里，横眉冷对。

感慨良多，当我写下我是中国人，爱我中国的情绪油然而生，我的鼻子一酸，红了眼眶。

请大家和我一起念：

我是中国人，我爱中国!!!

武术是中国特有的传统文化。提到武术，大多数人都会激动万分，武术的一招一式，都蕴含着古人的聪明才智，和自然界的奇妙变化。但大家又对武术的起源发展，样式门派了解多少呢？现在我们便去看看吧

武术的起源

武术的起源有不同的解释：

1、起源于战斗的需要，但是根具史料的记载

武术虽然部分来自军事需要，但绝大部分还是来自于民间的私斗。

2、起源于原始社会：在原始社会，兽多人少，自然环境十分恶劣。在与自然进行斗争的过程中，人们产生了拳打脚踢、指抓掌击、跳跃翻滚等初级攻防手段，后来又学会了制造和使用石制或木制的工具作为武器，产生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕杀技能

武术的发展

原始社会末期，部落战争频繁发生，促进了武术的发展。

先秦时期，各国诸侯都非常重视培养和训练将士们的搏击技术，剑术得到发展。汉代，带有搏击性质的“角抵”已有广泛基础，还发明了铁兵器，出现了编排起来的攻防连续套路。到了晋代，练武活动已有“口诀要术”，武术初见雏形。

武术的种类

武术有拳术和器械术两类。

拳术：

拳术有太极拳、少林拳、形意拳、八卦拳、梅花拳等。

器械：

机械有长兵器大刀、枪、棍等，短兵器有刀、剑、钩等，软兵器有九节鞭、三节棍等。

拳术：太极拳

太极是中国哲学的重要观念之一，它是与“道”相同的宇宙本原。北宋理学家周敦颐从道士陈抟继承太极图，用来解释宇宙的生成规律，他认为太极的运动产生阳，太极的静为阴。

从天人合一说，人心就是天心，所以人心就是太极，以人的意念活动为中心，以阴阳为基础，编排的拳术称太极拳。

太极拳的一动一静、一虚一实、一开一合、一呼一吸、一快一慢、一柔一刚都体现了在意念传统下的阴阳运动。

太极拳训练的目的就是意念与形体的统一，达到意念活动的高级状态。在训练时每一个动作都要求与意念相合，意念守着形体动作，不能分神，久而久之，意念就达到十分灵动的程度。

这种形神合一的训练使人处于精神高度专一于自身活动的程度，客观上起到了放松精神、缓解精神压力、头脑灵活、开发智力的作用。

太极拳的下蹲动作使身体积聚力量、富力强身。身形要求周身中正，有利于气血的通畅和气质的提高，久之，使人有好的气质、美的体魄。

武术的门派

武术有很多门派如：

少林派 、武当派、峨眉派 、岳门派、赵门派、

杜门派等等。

少林派

少林寺坐落于河南省嵩山，嵩山由两座群山组成，东为太室山， 西为少室山，各拥三十六峰，峰峰有名，少林寺就是在竹林茂密 的少室山五乳峰下，故名“少林”。

少林寺创建于北魏孝文帝太和十九年（公元四九五年）。当时， 天竺僧人跋陀由西域跋涉儿来，得到虔信佛学的孝文帝的礼敬。 跋陀见嵩山很象一朵莲花，便有意在“花”中立寺，孝文帝遂在 少室山建造少林寺供养跋陀。后来又过了三十余年，南天竺僧人 菩提达摩来到少林寺，广罗弟子，传授禅宗，成为中国佛教禅宗 的开山祖师。

少林武技，名显于世，始于隋末。当时少林寺有十三武僧，应秦 王李世民之邀，出山参加了讨平王世充的战役，他们凭着超群的 技艺，活擒王世充的侄儿王仁则，逼降王世充。胜利后论功行赏 ，除昙宗一人受封大将军外，其余十二人不愿受封，回归少林， 但均获赐紫罗袈裟，另赐少林寺大量的田地、银两，并赐“立僧 兵”、“酒肉”等“荣宠”！自此少林寺遂以武闻名于世。

在我们小组的带领下，大家多少都了解中国武术了吧？但这还只是中国武术的一点皮毛而已，中国武术的精华还需要大家的探索才能发现！

[关于中国武术的作文

在21实世纪中，中国犹如一条展翅腾飞的巨龙，在这条巨龙上有一片闪亮的银片，那是美丽的海安。在那里，发生了一件让我难忘的事。

姥姥是一名海安人。前几年下乡了，妈妈把她接过来后，姥姥直嚷着要上街，爸爸妈妈都怕她迷路，姥姥说：“没事，以前我逛遍了海安，我还不是回来了吗?"爸爸妈妈无言以对，姥姥看爸爸妈妈都不说话了，大步走出了大门。

到了傍晚，姥姥还是没有回来。爸爸妈妈正准备出门找姥姥，门外突然出现了三个人影，定下心，原来一个警察叔叔扶着姥姥，一个昂首挺胸站在前面带路。

‘‘到家了，我回来了!”姥姥还没进门就大声喊道，我快步走到姥姥的面前，忙问姥姥发生了什么事。

姥姥叹了口气，说：“哎，这时代发展可真够快的!我本想到几个老地方逛一逛，没想到走着走着就走到了警察局，我直纳闷：我怎么走到了警察局了?我一问警察局里的值班干部，才知道这条道路早改了，我这下可慌了，就叫警察同志给我带路，我这才回来了。"

妈妈听完后，要向警察感谢时，发现警察已经走了，爸爸直夸现在的警察的素质好，我在一边沉默着，不说话，心里思绪万千：中国，一个响亮的名字，多少人曾为她流血，今天的发展是来之不易的，我们少年儿童，更应该好好学习，报答祖国，让祖国更加繁荣昌盛!

啊，我爱你中国!

黄紫婧

过年就是按照中国农历时间到了新的一年。传说很久很久以前，还没有“过年”这个名称。每到新的一年到来时，就会有一头年兽出来祸害人间，以前人们还不能打败年兽，只能天天朝拜年兽。但年兽还是经常出来祸害人间。但到了一年，有一个小孩子很勇敢。听说是天庭派来捉拿年兽的，老百姓听到这个信息，都很高兴。哪个小孩子告诉人们怎样制作鞭炮来驱赶年兽。小孩子和人们一起拿鞭炮把年兽驱赶走了。从此年兽再也没有祸害人间。就有了“过年”这个名称，也就有了新年放鞭炮的习俗。我们中国过年时还有很多别的习俗，如：祭灶、穿新衣、贴对联……，但我最喜欢的，是吃年夜饭，燃放烟花、看春晚了。

每到除夕，到处都张灯结彩，洋溢着喜气洋洋的气氛。家家户户都贴上了红红的对联，人声鼎沸映红了整个天空。爷爷和爸爸从一大早就开始准备年夜饭的菜了，有鸡、鸭、鱼、肉，鸡鸭用来炖汤，还有炸鱼、荔枝肉等。到了傍晚，我们就开始拜祭祖先，等祭祖的仪式完成后，就是我们小孩最开心的时候了，全家人围着满桌的菜，一边吃饭，一边谈天说地，可热闹了。餐桌上有许多美味的菜，炸鸡腿、糖醋排骨、鲜嫩多汁的鱼丸，都是令人垂涎欲滴，我是夹了这个菜，心里又想着另外一个菜，嘴巴塞得满满的，吃的小肚子都涨了起来，腮帮子都嚼酸了。在吃年夜饭的时候，爷爷和奶奶还给我们小孩发红包，给我们当压岁钱。

吃过年夜饭后，就到了放烟花的时候了。爸爸先把烟花放在地上，然后点燃引线，迅速离开烟花。随着“噼哩啪啦……。”的声音，烟花绽放出美丽的烟火，就像喷泉一样，喷得好高好高，从半空向四周落下，一副火树银花不夜天的感觉，真漂亮。还有一种拿在手上放的滴滴芯烟花，在点燃后，可以拿在手上，随人的心意，画出自己喜欢的图案，只见一束火花从烟花棒里涌出。接着，火光越来越强，火花也越涌越高。我拿着焰火烟花舞来舞去，又像传火炬一样，把烟花传给爸爸、妈妈。它寄托着我的祝福，把快乐传给大家。

玩过烟花后，我就开始和爸爸、妈妈一起观看中央电视台的春节联欢晚会。春晚可以算是我们中国人现在过春节最重要的一个节目了。春晚的节目真是丰富多彩，有滑稽可笑的小品，有美伦美奂的舞蹈，有似天籁之音的歌曲，也有神奇的魔术……我最喜欢看的是小品。有个小品是接诗句。一个人念一句，另一个人接的诗句第一个字必须是上一个人说的最后一个字。我一边看电视里的人接龙，自己也跟着接，可开心了。“难忘今宵，难忘今宵……。”伴随着李谷一奶奶那优美动听的歌声，春节联欢晚会画上了圆满的句号。

我的春节是这样的，你的呢？

武术是中国祖先的骄傲，是中华民族的荣耀，武术是一种中华文化。

从武功来看，千百年前,中国的祖先就把它推向了顶峰，成为世界人们仰慕的一种体育项目，不用说，就连我，也羡慕的张大嘴巴。

第一次看到武术时我才5岁，是在电视里的一个专门教武术的一个栏目，当时我想：“动画片反正也演完，不妨看看吧!”然后，我坐在电视机前看着，还不到10分钟，我便被这个武术节目吸引住了，本来，我还以为很无聊呢，想不到武术是那么的气魄，那么的潇洒，动作强而有力，看着看着，我也情不自禁的站在沙发上模仿起武术的动作来，踢腿、出拳……好玩极了!

现在，我还是蛮喜欢武术的(不过我是女子出身，体力不是很足，所以我不学武术)，在我眼里，武术气魄、潇洒，它还是一种花样众多的强身健体的艺术型的体育运动，很多体弱多病的老人学习武术之后，体力大增。而且它跟中国的书法一样是最具内涵的运动，奇妙无穷。

此时，我真的很希望，在奥运会上也能有武术这个项目，因为外国人把武术叫成“中国功夫”。武术是一种“智慧体育”和“男性舞蹈”。可以这样描述：武术是精英的体育。还能使奥运会更加的精彩!!

武术，它是中国的一条长龙，让我们共同努力，让这条长龙载着中华人民的武术梦想，飞的更高，更远。

我的师父很注重从“套路”里学会开发自我学习与提升的能力。当然，虽说现在武术变化很大，每家有各自的训练方式，我的个人学习领悟从套路开始，也从套路里总结出一套学习的方式。可以说，套路就是其中一个提升功力非常好的东西。

从随意到认真，从认真到思考，都非常明显的感觉到自己身体的变化，从一个没有力量的人，变成如何寻找更好的力量，到如何去运用提升自我的功力，都经历了一个枯燥到独立学习的过程，相当有味，索性与大伙分享下自己的学习心得。

你可以说套路不能够打，如果练套路的时候想着打，则没有了练习套路的原则。每一个手型、每一个动作形成都与自身结构息息相关，都是给予将来对练时所打下的基础。

为什么强调下盘功夫，因为它除了可以支撑人体重量，其次一个重要的功能，既是提升功底，那么如何知道自己身体的重量?个人比较认同李小龙武术哲学里的一句话，他说：“水是一个非常好的老师，平静、拥有无穷的力量，因为它如此自然。”比如说让全身处在非常放松的意识里，感受力量往脚掌走，那么现在你的下盘，必定是感觉非常奇特，因为并不是靠所谓的大腿或者腰部在承受身体的重量，而是让全身的重量均匀的分布在脚掌，这样一来，完全符合力从地起之说。

练功应该往“自然”走，既可以符合自己的身体结构，又要让身体结构符合自然规律，并不需要刻意让自身结构改变形态，但我们必须寻找最适合结构走向，就是从小念头里去寻找细微的感受，包括自身的结构处于自然状态是怎么样的?在练习时，身体是否做到放松意识等等。

所谓的高级手法或技巧，并不是取决与自身天生的“力量”，而是可以轻松自如的使用自身的力量，也不是靠身体的“某个部位”取胜。能够运用整体劲的技巧是很难的一件事情，也就是说，身体的弹性越大，发展出来的空间就越高，如果只锁死在某个力量里，变化自然会变小。

功架取决个人的功夫质感，塑造适合的功架需要从自我了解开始，还需要师父去协调和指点你。如果说我们只光靠投机取巧的练习套路或者随便练功，便只是完成了一个外形，没有内在的功力，所谓的暗劲，就是外表看起来平平淡淡，但即便是轻巧的发力也是充满了爆发力的机关枪，随时关闭也可以随时开启。

其实整体劲并不神秘，但首先要先协调自己的身体状态，在开发自身每个部位的弹性，和意识结合在一起，就是爆发力，意识很重要，是从小念头里去寻找，你的脑袋越安静，处在无的状态，那么你的力量也将变成无意识，它的空间会变得非常可怕。除了控制功架，意就是让你能够不断的超越自我，无限延伸的一股功力。

传统功夫是很漫长的事情，当然吃快餐是没有办法改变的现象，但我们可以尝试慢点去吃，积累功力需要耐心，同时也要保持好奇心。