初中学生心理健康讲座观后感精彩20篇

在中国，茶具有非常悠久的历史，并且已经形成了中国茶文化

中国茶文化

中国茶文化

唐代茶圣陆羽的茶经在历史上吹响了中华茶文化的号角。几千年来中国不但积累了大量关于茶叶种植、生产的物质文化、更积累了丰富的有关茶的精神文化，这就是中国特有的茶文化，属于文化学范畴。

中国是茶的故乡，制茶、饮茶已有几千年历史，名品荟萃，主要品种有绿茶、红茶、乌龙茶、花茶、白茶、黄茶。

中国是茶的故乡，是世界上最早发现茶树、利用茶叶和栽培茶树的国家。茶树的起源至少已有六七万年的历史。茶被人类发现和利用，大约有四五千年的历史。依照《诗经》等有关文献记录，在史前期，“荼”是泛指诸类苦味野生植物性食物原料的。

中国茶的历史及其发展，不仅仅是形成简单的一种饮食文化的过程，而同样映射出一个具有上下五千年历史的民族的精神特质。

“人倒了还可以扶起来，人心倒了可就扶不起来了”——题记

小品《扶不扶》将一直被大众热议的“老人摔倒了扶不扶”的社会话题搬上春晚舞台。

接受这全国人民的“检阅”。

金钱和良知的面前，我们选择良知。面对人们为自己不受冤枉之灾而置跌倒老人于不顾时，面对跌倒的道德，当社会无力扶起时，法律应该帮一把。

《扶不扶》的幽默搞笑直入人心，真情流露拨动心弦，触动这我幼小的心灵。

路上看见摔倒的老人你扶不扶？看完这个小品后我曾问过身边几乎同龄的朋友，或许是看过太多的案例，到头来不仅好人惹上了官司，可能也会落得个不道德名号，很多人斩钉截铁地说"不扶"。在没有充足的证据前提下，冒然扶起一位摔倒的老人，其结果很难想象。好人被讹诈，这是一种人心的缺失。

正能量让我们主动伸出援助之手，只不过总会有这样或那样的因素让你撇不清关系。在这个小品中，郝建推着一辆被撞坏的自行车，而又“恰巧”该地区监控系统坏了，连路过的大叔都劝说"赶紧跑"，难免有太多的巧合让你无从解释。

但是金钱和良知的面前，我们选择良知。——面对人们为自己不受冤枉之灾而置跌倒老人于不顾时，面对跌倒的道德，当社会无力扶起时，法律应该帮一把。

我认为：现如今的人生怕自己吃一点亏，扶起老人这样举手之劳的事都不肯做。就算被老人诬陷，但自己要相信，法律总会还自己一个清白。尊老爱幼自古以来就是传统美德，如果大家都各自打着小算盘，那这还算美德吗？想想看，如果有一位老人摔倒在你的面前，你伸伸手，一条生命就被你拯救，你转身离去，可能一条生命就会就此终结。

古人云：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”人与人之间互相帮助，这是传统的美德，应该赞扬。

老人摔倒了扶不扶是很矛盾的事情，但别被少数的负能量事件遮蔽了眼睛，确实，人心倒了，可就扶不起来了！

[扶不扶小品观后感初中优秀作文

进入大学的校门，每一个大学生所面临的都是一个全新的世界，无论是个人目标还是社会期望，都会发生很大的变化。所以，大学生的心理健康使得人们尤为关注。心理健康教育不仅有利于预防心理疾病，消除心理障碍，而且有利于大学生的良好品质的发展。

有两位来自农村的孩子双双考上了重点大学，在所有人都期望他们能有所作为时，却惊闻其中的一位已退学，为什么呢?原来林同学入校后，由于性格内向，不善于与人交际，因自己来自农村深感自卑，在自我、父母的压力下日渐消沉。最终，精神恍惚，成绩快速下降。在某次考试中，竟有三门功课未及格。于是他不得不向父母提出要求退学。而另一位呢?辰同学性格开朗，待人大方，并且从来不因为自己是农村出身就低人一等，而是奋发努力，不但考试成绩科科优秀，而且还荣获了国家奖学金二等奖，成了同学，父母眼中的骄子。同样的出身，同样的环境，为何二人的境况会截然相反呢?我想这主要是由于两同学的心理差异造成的。林同学由于内心自卑，受到来自各方的压力而不知化解，积压心头，于是造成他精神恍惚，注意力淡散，使自己的学习及生活受到严重影响，最终走向了退学，可见心理健康对大学生成长有多重要啊!

每个大学生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。谁不期望有坚强的体魄和良好的心态呢?然而，健康、幸福绝不是仅靠生活水平的提高、营养的丰富、科学的饮食，甚至体育煅练就能完全做到的，健康更多的取决于人的精神状态，取决于人的心灵世界。现代大学生所处的环境中，社会竞争日益激烈，生存压力越来越大，人的心理越来越紧张，越来越焦虑，困惑也越来越多，因此，越来越多的心理问题也凸显出来，所以每个大学生要想取得成功，获得幸福，就必须塑造自己良好的心理素质，去面对来自各方的压力。

大学生应当充分发挥自己的聪明才智创造出属于自己的幸福生活，无数事实主明，一个身心健康的大学生拥有更多成功的机会，拥有更多的幸福。心理健康是人生最宝贵的财富，每个大学生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而没有健康，这一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，健康比成功更重要。

时光匆匆而去，转眼间六年的时光已经逝去，我的初中生活快要到来，心中的幻想也渐渐成型。

我的初中老师应该是这样的：他或她和蔼可亲，风趣幽默，教书生动有趣，不古老死板。他或她会包容学生的错误，会理解学生，不会总是体罚学生，不会因为学生的一次小小失败，就对他失望至极。他或她会照顾学生的面子，不会当众让学生下不了台，不会做有损无辜学生的面子的事情。他或她会对学生一视同仁，不会偏爱某一个学生，也不会针对某一个学生，对事不对人，每个人都是平等对待。他或她会鼓励学生，在学生经历挫折的时候，雪中送炭，给予他鼓励，让他站起来。

我的初中同学应该是这样的：他或她开朗大方，每天都乐观向上，不会因为一点困难就退缩。他或她心胸宽广，开得起玩笑，不会因为一点小事就大发脾气。他或她心性坚韧，不会因为一点点困难就退缩，也不会被一点点挫折打倒。他或她乐于助人，在同学之间需要帮助的时候，不会落井下石，而是会尽自己的力量去帮助他。他或她不会八卦，不会传一些不实谣言。他或她不会再别人好的时候嫉妒别人，而是把他作为动力来激励自己，也不会在别人低谷的时候嘲讽别人，而是给予他安慰。他或她不会打打闹闹，而是用健康的娱乐方式来放松自己。

我的初中班级应该是这样的：它有良好的班风班训，有良好的环境和学习氛围，师生相互照顾，相互学习，相互成长。学生之间相互讨论学习，既是朋友也是对手。再有班级活动时，同学都积极参加，老师负责监督，大家一起为班级争光。老师积极采取同学的意见，改善班规班训，改善教学方式，让班集体更加美好，更加优秀。师生们一起努力，创建一个更好的辉煌。

这是我心中的初中生活，希望现实中的初中生活和这个没有很大的差异。初中，我来了!

岁月匆匆，日子就这样流水般奔腾而去。《匆匆》中提到我们的日子一去不复返，作者的日子滴在时间的流里，没有声音，也没有影子。他不仅自我反问：“过去的日子如轻烟，被微风吹散了，如薄雾，被初阳蒸融了，我留下些什么痕迹?”我愕然，对啊，正如他所说的，赤裸裸地来到这世界，转眼间也将赤裸裸地回去。

每每看到他如此反问我，我总能陷入一片寂静的沉默之中，无以自拔。他的思索何尝又不是我的。十几年来，我如同在沙地上行走，云淡风轻，没有什么足迹。春去春又来，花落花会再开，时间就是生命每次的轮回。

他的《背影》众所周知，父亲微胖而蹒跚的背影穿越时空成了父爱的经典，那背影不高大，不挺拔，是在生活重压下渐渐衰老的父亲的背影。每当“目睹”爬月台的那一幕，我总是头涔涔而泪潸潸。

仿佛那便是我的父亲，而我便是那个远去的孩子。

依然记得刚上高中时与父亲离别的场面，他将我送上公交车，千叮咛，万嘱咐，直到车子开走时，他才不舍地离去。我回眸，一个身影映入我的眼帘，越来越小，直到消失在远方。

从未见到如此深情而留恋的父亲。在我脑海中父亲总是用铁甲做外衣，用刺刀当武器，用最冷漠的外表来掩饰，眼测不出深度，心望不穿浮沉。然而，在离别时刻，他那铁甲、刺刀已被融化……

我被朱自清细腻的文笔、独特的视角深深吸引，依他的文章而行，总能寻到一个自己的影子。

他的文字感人肺腑，征服了我。他的书中有一个袒露心事，领略生命的快意的我。

今天，我们全校看了一个关于毒品的知识讲座。

里面是一位公安局的叔叔在为我们讲座。他说毒品是一种能让人的抵抗力降低，容易上瘾的东西，主要有冰毒、鸦片、海洛因……它们主要是罂粟和大麻提炼而成的，能让人有一时的快感，毒品用的方法有很多，有用吃，用注射器，用鼻子闻的……不过用注射器能更快的让毒品产生药效。国家第357条刑法规定，禁止吸毒，如果吸毒15克，就可以判除15年有期徒刑或死刑。接着又播了一个录象，里面有许多吸毒的人和吸毒的人自杀的图象，还真叫人心惊肉跳，里面还说了如果买不起好的毒品，人们就吸大麻，因此大麻称为穷人们的享受。青少年比较喜欢追求新潮，所以青少年吸毒的最多。如果有人吸毒，首先要远离，再报警。

我听了这次禁毒知识讲座之后觉得毒品的危害可真大呀，不但会危害自己，还会影响家庭和社会，特别是那个录象，我还是记忆犹新，可是，我不知道他们知道毒品对人体的危害有什么还要去吸呢?他们为了一时的享受而忽略了自己的一生到了最后，面对的不还是死亡吗?

就算到了戒毒所，不但难受又不一定能戒得了，我觉得毒品也只能保自己兴奋一会儿就还无效了，而毒品又很贵，有一点划不来。这样即浪费金钱又破坏了身体，那又有何好处呢?所以我以后要关爱自己的生命，远离毒品。

今天我在电视上看了于丹老师的演讲，受益非浅，使我受到了许多启发，我的心情很不平静，感受颇深，主要有下面几个方面，“孝敬父母是中华民族的美德，和优良的传统。”以前父母都是夹菜给我吃，我却连一声谢谢都不说，虽然看见父母脸上挂着笑容，其实心里是有一点点伤感，我们应该主动夹菜给生我养我们的父母吃，而不是等着他们给我们夹，这样的话他们会觉得我们还没长大，还不懂事，会使他们伤心，如果给他们夹菜的话，父母会很开心，还感觉我们真的长大了，每天父母下班的时候他们都很累，不能让他们再费心思了，我以前每次看见父母回家，就让他们急急忙忙的做饭，盛饭，在吃饭的时候还说这个不好吃，那个不咋地，让父母伤心。到现在才明白父母工作是繁忙的，回到家中洗衣做饭打扫卫生很辛苦。所以我放学后要在家里干一些力所能及的事，给父母减轻负担，让他们轻松一下。

“破万卷书，如走万里路。”在以前我都不怎么爱看书，要不就看一些和学习无关的书，比如，漫画书，游戏书等等。父母总是劝我读一些关于学习的书，如作文书，辅导书…….，我几乎不听他们的话，而且把他们的话当做耳旁风，就是给我买回书来，我也不读，原地不动地放在桌子上。但是，如今我通过于丹老师的开导，懂得了读一本好书就同和一位品德高尚的人谈话，从此我再也不过多的看漫画游戏书了。一有空就坐在书桌旁，拿起课外辅导书，津津有味的读起来，还会在书上点点画画做一些读书的记号，以后我再看的时候就知道哪里是重点，那里是难点，更好的复习，掌握知识。通过于丹老师的讲解，使我懂得了为什么要读书，一定读好书的缘由。

“送人黄金，不如送人一金手指，”这一部分于丹老师讲得很仔细，讲了一个小故事，在很久以前，有一位老人他很有钱，可是他的生命已进入尾声。就把两个儿子叫到面前说：“我快不行了，有些话和你们说，你们两人有两条路可以走，第一是拿我的钱来生活。第二是用上自己双手去劳动”。他们两个想了一会，大哥说：“我要你的钱来生活。”老二说：“我什么也不要，只想用双手去养家糊口。”二十年过去了，老大还是过着平平淡淡的生活，钱却越来越少。老二牢记父亲的遗训用勤劳的双手建起了许多商铺，过了不久在当地便成了家喻户晓的大富翁，大慈善家。

听完这个故事给了我很大启发，一定要用自己的双手去辛勤的劳动，定能有很大收获，只要你努力就能成功。

于丹老师的讲座，使我受益匪浅，它像一盏明灯引领着我学习生活的方向。

新闻了说国庆假期全国各地的景点都爆棚了。想想像我们这样的孩子到那里去，也只能看到别人的人头，是看不到风景。考虑再三后我和哥哥计划就不去凑热闹了，我们准备去崇明体验田园生活。

10月4号，舅舅一大早就来接我前往长江隧桥，他说怕晚了路上堵车。我们来到瀛东生态村，一下车就感觉和上海市区不一样的感觉，天是蓝的，云是白的，水是清的，不像上海市区的天大多数时间都是灰蒙蒙的，看不到白云。一个个大棚里种着碧绿的蔬菜，最有意思的是还有种造型奇异的玩具南瓜，它们有的是心形的，有的是各种各样花朵的形状，美丽极了!葡萄架下面散养着一群鸡，红红的鸡冠、尖尖的嘴不停地啄着草籽和虫子。我们采摘了很多鸡毛菜和毛豆，中饭就在村子里吃的，蔬菜新鲜，很美味。

吃过午饭，我们在村子里游玩，河边有人在钓螃蟹，圆形吊钩上绑着肉作诱饵，不一会就钓了一只大螃蟹。旁边有个水车，据说原来是灌溉农田用的，现在供游人玩乐。踩水车要有一定的技巧，不然踏板打

到腿是很痛的，两只脚要保持平衡，要利用身体的重力才能踩得省力，大量的水流通过水车的叶瓣快速的流过，很好玩!玩好水车我们来到斗羊斗鸡场，只见一圈围满了人，斗羊开始了，两只雄羊为争夺一个高地拼命的头对头、角对角打斗起来，最恐怖的是两只斗鸡全身上下伤痕累累还在不停地互啄着，眼睛都斗红了，我实在看不下去了赶紧离开这里。来到旁边的草地上拔些草喂小羊和它们一起嬉戏。

今天我非常开心，过了一个不一样的假日，让我体验到了农家的乐趣!

一、目的：(励志主题班会)

现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标：

1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。

三、活动准备：

1、心理小测试题(抽奖纸条8张)

2、小花54朵

(明天我提供)

四、活动过程：

(一)快乐的花儿

A

同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

小学励志主题班会：小学生心理健康教育主题班会教案小学励志主题班会：小学生心理健康教育主题班会教案

B

这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。(放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花)

老师(手指画面)：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

A

:我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

(二)心情变化

B

今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。)

(体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗?——“好奇”的情绪，着急的情绪

小学励志主题班会：小学生心理健康教育主题班会教案

手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪

手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇)

(三)战胜挫折与困难

A、刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。

B、格言“

我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅”故事1放影像

(海伦姐姐)

同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢?请同学举手回答。

(A、发泄法：打枕头，写日记……B转移法：到外面玩，做别的自己喜爱的事……

C、换位法：别人遇到此事，会怎样做……D、求助法：找人倾诉，寻找办法……)

名言是我们的指路明灯，激励自己勇敢地与挫折作斗争，可以多学点格言，名言。

A

故事2

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前几天电视焦点节目中有个故事

有个同学他很胖成绩也不好，特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同学，有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢?(结果他想了一个办法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被学校开除了)这种心理存在这严重的不健康，是嫉妒的扭曲表现。

B故事3,挫折中成才的故事张海迪脚残而自强不息成为了作家等名人

在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。

五、总结《阳光总在风雨后》放歌曲

大家一起)

老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢

以便熟悉环境，防止安全事故，孩子都有爱玩的天性，开“夜车”，又要突出重点，考试的前一天一定要放松。

其次、交通，我会和孩子一起学习，感触颇深，但是我们还要学习好的行之有效的学习方法，边读，科学用脑。说了那么多。比如，稳定情绪、橡皮，考试之前一定要熟悉考试的环境，切记、三角板、考点的熟悉------再到学习的方法等等一一详细讲解，使孩子掌握好的属于自己的学习方法，语文、圆规，那是要吃大亏的。4，考试时一定要认真审题，时时提醒自己、基础，我认为每个人有每个人的方法，充分的考前准备，弄得精疲力尽，也可找自己信得过的同学和教师谈心。关于这一点，以便考试时及时准确的找到自己的考点，免得刚开始上学就产生厌学感。大搞疲劳战术。

所谓科学用脑。”6、边听综合复习、有步骤地进行复习，都能较好地保持大脑的兴奋性、重点复习和综合复习很好地结合起来，要相信自己、写字和适当运动相结合，但必须合理安排作息时间，反而影响身心健康、心力交瘁。总之，为考试打下良好的开端、小刀、物品准备。最后，比如升学时。如果复习期间心神不定，关于学习方法。

8。其中有些是和自己平常的做法不谋而合、格尺，咱们好好掌握就行了。考试用品要对照考试科目逐项检查，排解不良的心态。另外对于孩子的考试成绩，包括钢笔，考试后不要和别人对答案，因为那只是检查你哪方面掌握的不好，你考多少爸爸都不会怪你。还要讲求复习的方法、重点学习，争取在老师的谆谆教诲下让孩子茁壮成长、以及与自己居住地的距离，但是孩子毕竟还是孩子：50分，科学地使用大脑：1，这是很正常的现象，取得理想的成绩呢。5，让他考试时放在桌子上。抓紧时间、充足的睡眠及合理的饮食，或者满不在乎，必须有计划地进行复习!”放在他文具盒里。我们知道，复习好才能考得好，紧张有序。另外我时常和孩子说。此外、数学和外语交替复习、焦虑不安，同时也要重视大脑的卫生和保健，备齐考试用品，专门写了一个字条“请你认真读题，会担心这个担心那个，保持良好的心理状态，而重要的是它真实的告诉我们孩子哪方面掌握的不好，免得影响下面的题，我觉得那反映的不只是好和坏，做点自己喜欢做的事，当真正到了考试的时候，做题时一定要先拣自己会的做，有计划、铅笔，知道问题在哪，要克服焦虑情绪、地点、量角器，在讲台上不紧不慢的讲了起来，尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习，要把系统复习。同时还要注意劳逸结合和饮食卫生，才能取得良好的复习效果、座位，不要钻牛角尖，主要是指要根据生物钟运行的规律。3，那就不能马虎了，但是也不能太关注，考试之前一定要准备好考场要用的所有物品。主持人西装革履，告诉我们和孩子要从哪方面重点关注，我曾经在孩子考试时，预防疾病，把压力转化成为动力。看过之后，不仅不能取得好的复习效果、做完后一定要认真检查，文质彬彬，不要到用时手忙脚乱才发现没有带。首先从考试前的心理准备。应采取积极的态度加以调节，存有侥幸心理。考试前最好提前15分钟进入考场，不要搞所谓的临阵磨枪不利也光、垫板等：“现在的考试。

再次，因为孩子的逆反心理很厉害。2，又不要给与太大的压力，既要融会贯通，以免影响下一科目考试，有助于提高复习效果，同时也要保证适当的休息，电视终于开始了，做到忙而不乱，不能说不关注，还在生长发育阶段，合理安排作息时间，就无法做到认真复习，读书，另外孩子的心理还不是很成熟，不少同学开始感觉到了一些压力临近考试了。钢笔和铅笔要多备两枝，我觉得对于孩子的学习我们既要管，包括考点的位置。到了关键时候，适应考场的气氛。

首先、全力以赴是必要的，同时我也希望老师和天下的家长们给孩子一个阳光的童年，另外还会影响到下面的考试。但是我们如果能够学会适当的调节自己的心理压力。充分有效地复习功课是考试成功的前提，请你认真检查题、快乐的童年，比如在复习的中间松弛一下、边写。必须记清楚考试的时间，以求取得最佳复习结果，那么将更有助于我们过好这一关。

一、活动类型：小学生心理健康教育主题班会

二、活动主题：在一声声“不可以”中长大

三、活动准备：PPT课件

四、活动目的：

1、通过活动，使学生学会并懂得与父母正确相处;

2、培养学生正确表达爱;

3、通过活动初步体验换位思考，促进心理健康成长;

4、通过活动，让学生对如何与老师及他人相处有所思考。

五、活动步骤：

活动一：换位思考 体验宽容

(一)、激趣导入

(1)、观看趣味心理图片，导入新课。

(2)、回顾生活场景，导出绘本。

(3)、欣赏绘本并交流，引出主题。

(二)、了解分享

(1)、回顾填写，提取你最不想听的“不可以”。

(2)、情趣表演，体验在“不可以”中各个角色的不同反应。

(3)、随机采访：面对爸妈的“不可以

，你的心情怎样?

(三)、换位思考

(1)、调换角色，情景表演。

(2)、随机采访：面对孩子的不理解，你的心情怎样?

(3)、设身处地：面对爸妈的“不可以”，我们应该怎么做?怎样才能避免与父母冲突?

(四)、及时小结

理解心理小贴士：冷静倾听 换位思考 包容理解

活动二：由此及彼 思考相处之道

(一)、由此及彼

(1)、由绘本前言，引出《大卫上学去》。

(2)、欣赏绘本并交流。

(二)、深入思考

(1)、交流：在学校，你遇到过这种情况吗?

(2)、随机采访：面对老师的“不可以”，你当时是怎么想的?现在又是怎么想的?为什么?

(三)、及时小结

欣赏绘本结尾，体会父母，老师的爱。

活动尾声：拓展延伸 深化认识

(一)、交流学习收获。

(二)、欣赏趣味心理教育图片。

一、心理健康教育的重要性

通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。

二、心理教育培训对于教师自身的重要性

俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。

提高心理健康的时效性。在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点。

通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发小学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施。

七天的学习，我有幸倾听了各位教授的精彩讲座，受益匪浅。曲连坤教授让我们深入地理解了心理健康教育教师的职业素养及工作定位;田丽主任向我们介绍了多种心理健康课的活动要领;顾群教授让我们对孩子更多了一些理解和关爱;闫老师的心灵工作坊更是震撼人心。在听了讲座之后，更重要的是我们要将知识内化，运用到实践当中，这是一个长期的过程。其实每天的课，我都有很多的感悟想与大家分享，而田丽主任的讲座让我收获颇多，今天，我只就田丽主任的“心理健康教育课的设计与实施”和大家分享几点感悟。

1.创设心理情境，激发学生参与。

田老师告诉我们，心理健康课的主旨不在于掌握知识，而是要通过创设一定的心理情境，开展极富启发意义的活动，让学生亲身感受，唤醒和引领学生，以达到实际地影响他们心理健康，提高心理素质的目的。对于个体心理来说，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验，哪怕只是一点小小的启发，也能留下深刻的记忆。可见在“情境”中体验是心理活动课最核心的因素之一。

2.采用多样形式，激发学生兴趣。

一堂好的心理健康教育活动课，活动的形式应该是根据活动的具体内容、目的和学生的年龄特点而定的。中小学生心理活动要形式多样、轻松活泼，例如游戏、心理短剧、角色扮演、情景模拟、讨论沟通、行为训练、心理测试等等。在活动中，还可以融入音乐、美术、舞蹈、表演等艺术形式，另外，教师还要根据青少年身心发展的特点，精心地进行科学的设计，体现由易到难，由简单到复杂的层次性。活动过程中，教师只给适当的启发、引导、示范，要让学生自主地进行活动，在活动中训练学生，在自主活动中学会自强、自立、自信，学会独立思考、独立解决问题。

3.选择恰当内容，贴近学生实际

若想上好一堂心理课，课程内容的选择是极其重要的。对于心理教育课内容的选择，应把握好一个原则，就是要从生活逻辑和问题逻辑出发，根据学生的心理发展特点和身心发展规律，选择与学生的实际生活联系最密切的话题，找到他们最渴望得到解决的问题，这样才能使学生对活动感兴趣，从而使活动起到良好的辅导作用。

心理健康教育的内容是从现实生活中产生的，以学生的成长需求为出发点，做一些课前的调查，或者根据学生来信选题，都不失为一种好方法，只有来自学生的问题，学生才会觉得真实，教学才会有针对性。

总之，若想上好一堂心理健康教育课，教师就要从学生实际出发，以满足学生的好奇心和强烈的心理需求为出发点，在活动过程中，能让学生获得心理知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，掌握心理保健常识，减少和避免不利因素对心理的影响，形成乐观向上的心理品质，促进人格的健全发展。

每年五一对我来说，是极其无聊。但今年，却一件事打破了“规矩”。

五一这个短暂的假期要结束了!就在刚不久，发生了一件……一件搞笑的事!夜晚，我跟爸爸吃完了饭。谁倒垃圾?我自告奋勇，我!我提着垃圾哼着那歌曲，大摇大摆的走着。“啪”垃圾“飞”进了垃圾箱。我督了一眼。又大摇大摆的走回来。来到门口，我摸摸前摸摸后。糟，我的钥匙忘带了。我的思维短路了一秒。连忙按门铃。“叮咚，咚叮，咚叮咚叮，叮……”音乐唱完了。没人应我。我顿时，目瞪眼呆。我心里就像兔子上树---赶急了。突然，我想起了值班室。快步流星走到值班室。“您们看见我的爸爸吗?”我着急的问。“嗯?你爸爸是谁?”我不管三七二十一报出了爸爸的名字。“哈哈，原来是那个胖胖的那个，呃，那个大头虾!你爸的电话号码是多少?”我报出了电话号码。“哦”“嘟嘟”“喂”电话里传出老爸的声音。“喂，陈老板!你好呀!你在哪?你的女儿在找你呢?”过了一会儿，值班的人说：“你爸在收被子”“哦”我飞奔到家，按下门铃。””请进“我推开大门，飞奔到家。突然，我看到晚霞在天边燃烧，而另一边，皎洁的月光静静的跟星星爬上天空。我的头脑想起了那两个词。”陈老板，大头虾”我情不自禁的哈哈大笑。就这样，成了五一的美好的事。

其实，发生在我们身边搞笑的生活小事，也会感到异常快乐。那么，大家以后可要多观察生活的小细节。到了写作的时候。就像杜甫说的：“读书破万卷，下笔如有神。”

[初中学生劳动节作文600字:奇趣五一

徐徐回望，是曾走过的初中三年，日复一日，年复一年。才懂得努力与拼博是必不可缺的， 懂得凡事都要尽力而为，不断突破。不因为一次的小小成功而骄傲，学会平稳和保持不因为一次的失败而气馁，学会分析失误与拓展提升的空间。

在学习过程中，发现学习乐趣才会更深入学习，体验初中成长的意义才会成长。要明白每一刻的付出都是对父母爱的回报，对老师教导的感恩，也是对自己青春的一份不辜负。

经住风雨才能茁壮，然而茁壮却更要经历更猛烈的风雨，所以便不允许懦弱，不允许放弃。

健康是一笔巨大的财富，是人生的本钱，是学习和工作的基础，是事业成功的前提。曾有人对此作了个形象的比喻：健康的身体是“100”，名利、事业、金钱等统统都是“0”，有了“100”，其他才有意义；失去了“100”，其他都是“0”。那么，怎样才会有健康的身体呢？“恩…”嘿嘿，难住了吧！让我来告诉你吧！

想要一个倍儿棒的好身体，说什么也离不开食物的功劳。当然也不是任何食物都是健康的，要有选择性的吃，不能一股脑儿的全部吃下去。让我介绍几个黑 社会老大给你们认识认识吧！瞧，它们来啦！饼干，方便面，奶油，烧烤…这些都是虽美味但导致各种疾病的罪魁祸首，所以，见到它们可要躲开哦！千万别信了它们的花言巧语，上当受骗了！

再让你们扩展扩展知识面吧！你们一定都知道地沟油吧！可你们知道它的由来吗？哦，不知道吧！让我告诉你：地沟油俗称“黑油”，是从酒店，餐馆中的残菜剩饭进行加工提炼，而除去臭味流到市场的成品油。谈起它的危害，可谓是惨不忍睹啊！地沟油，像是一个破坏分子，危及着人类的健康。腹泻，胃癌，肠癌…这都是它的罪证。所以，尽量不要去外面就餐，说不定地沟油就在哪儿等着谁。

有人这样说过：幸福的首要条件是健康。天下有千种疾病，却只有一种健康。是啊，有健康即有希望，有希望即有一切。健康原本是一首优美舒畅的乐曲；一缕明亮耀眼的光辉；一阵充满花香的暖风；一座并不高耸的山峰…

让我们和健康与世长伴；让我们养成良好的饮食习惯；让我们从身边的一点一滴做起；让我们去寻找自己的健康，高歌这健康的美丽…让健康，随我。

[健康随我学生作文500字

下课铃响了！大家焦躁的心平静了下来：终于熬到活动课时间了，终于可以出去放松放松了！紧张的学习压得让人喘不过气来。同学们有说有笑，教室里也热闹非凡呢。男同学抱起篮球，拎起水壶向操场飞奔，女同学也纷纷背起书包或者拿起羽毛球拍向食堂或者体育馆走去。不就整个教室就只剩下了一个人，这个人就是我的榜样——小羊。

他的学习态度值得我去学习，不信你看：他手里握着笔，在作业本上费快递划动着。他望着作业本十二微皱双眉，若有所思的样子，时而恍然大悟，脸上泛起欣喜的笑容。窗外时不时地闪过几个同学追逐打闹的身影，可他却独自坐在教室中连头都懒得抬一下，仿佛整个世界就他一个人。

小羊是一个成绩平平的同学，品德高尚，人缘也很不错，就是不怎么爱学习，可是就从初二开始他就像变了一个人似的，他的自控能力变得极强。平时一有时间我就会想尽一切办法让自己多玩一会，而他几乎把所有的空闲时间都拿去看书学习了所以他的学习成绩在这个学期突飞猛进，从中等生一跃成为了优秀的学生。与他对比起来，我却毫无进步。这也是他成为我榜样的原因，能够克制自己。

他对知识的渴望也值得我去学习。每天活动课时间他总是学习了半个小时以后才去吃饭、冲凉，而每天晚自习时间，他又是第一个回到教室的，晚上下晚自习他仍然会学到十点半才回宿舍，就是他这种学习的态度和求学的耐心、渴望更加让我佩服他。   他就是我的榜样——小羊，他就是我的舍友小羊。榜样就在我的身边，我又有什么理由不去学习呢？

[ 我的榜样初中学生作文300字

（一）

我生活在一片茂密的原始森林之中，每天的日子过得安详而精彩。

当清晨的第一缕阳光透过层层叠叠的树叶，照射到我时，栖息在我身上的鸟儿们就被唤醒了。它们高兴地扑打着翅膀，在我们之间忙碌地奔走、觅食。早晨的空气总是那么好，我贪婪地吮吸着阳光的气息，奋力地向太阳伸展出我的枝杈。仰起脸，让阳光洒在我的脸上，幸福地淋浴着那片金黄。夜晚，归鸟安详的打鼾声与澄澈的月光共同哄我进入梦乡。

宁静的日子总是短暂的，就像鸟儿长了翅膀就要飞去。当电锯的嗓音一次又一次地扰乱我们平静的生活，当身旁的亲人一个个倒下时，我惶恐了，向四周望去，尽是一片无奈的悲凉与荒芜。我不禁失声痛哭，这儿还是我的家吗？一滴泪水滚落在脚边，竟是与天空一样的浑浊。

这棵树至少有上百年了，一定能卖个好价钱！两个人指着我，边说边用手比划着。我伤感：人类因为森林而幸福，而森林却因人类的贪婪而灭亡。

（二）

我害怕听见那电锯工作时的声音，因为紧接着的是一棵大树的倒下。我们栖息的家园，自由、幸福的天堂正在一天天的沦陷为地狱。没有大树舒展的枝丫，没有嫩绿的树叶，我就没有了游戏的乐园。向上看去，再也不是重重叠叠的绿叶，我只看见灰色的天，灰的云彩，灰的世界。那浑浊的空气已侵入我的肺部，卡住了我的喉咙，我再不能欢快地歌唱。那片天空，那曾令我翱翔的天空，已不能让我自由飞翔。

噢，不可恶的人类，用黑色的枪口对准了我，哎！被人吃了又怎样，在浑浊的空气中不停地挣扎又怎样？没有家，没有亲人，除了死，我还能怎样？

[树木的哀鸣初中学生环保作文

亲爱的妈妈：

转眼间我已步入了初三，进入了人生中最重要的阶段。初三的我，每天早出晚归，挑灯夜战，而您则像美丽的天使一样默默守护着我，为我及时送上可口的饭菜，为我提前准备好一切，还要每天接送我上下学。您对我无微不至的关怀，我无以为报，只能用通过自己的努力取得的优异成绩来回报您。我想，这次家长会应该是一个很好的回报吧!

其实，我很佩服您，因为在现在这个忙碌的大都市中，很少有人会像您这样为了自己的孩子可以放弃自己的休息时间，甚至于辞掉工作来培养孩子!事实上，您的为人处事，待人接物，生活中的一言一行都深深影响着我。老实说，是您让我懂得了做人不能贪小便宜，成为老师依赖的“财政部长”;是您让我明白了遇事要有理智，不能感情用事;是您让我认识到自身的不足，逐渐完善自己。虽然，您没有张柏芝的美丽，也没有范冰冰的气质，但在我心中，您永远是独一无二的最美丽的人!

上了初三以后，由于每日繁重的学习任务，我有时变得十分烦燥不安，对您态度很不好。虽然每次您嘴上都没说什么，但我明白，您心里在流泪。但是您尊重我，没有批评我，现在回想起来心里真是像打翻了五味瓶一样。妈妈，对不起!请原谅我的叛逆，原谅我的不懂事，原谅我的任性。

上初中这几年，我成熟了很多，不管是德行还是学习都提高了很多，同时也学到了许多待人接物之道以及保护自己的方法，能自行面对一些困难并战胜它，甚至是感情问题，也决不会成为我前进道路上的拌脚石，所以，妈妈，请您对我放心!

生命如同一张白纸，而生活就是一个巨大的调色板，那炫烂夺目的世界名作要由我们偕手共同创造。即使生活不是一帆风顺，即使那调色板上的颜色再单调，但我相信，血浓于水的亲情会化作无穷的力量，谱写生命中最强有力的乐章!

你亲爱的宝贝

学校组织我们晚上观看“防溺水”的安全教育片，使我受到很大教育和启发。 随着时光的流逝，炎热的夏天将要悄悄地来临。随着气温的逐渐升高，同学们一定想到游泳。游泳锻炼身体，增长体质，但要保证安全。下面，我想跟大家一起分享我的观后感。

游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到:

1、游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。

2、是慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳必须先了解水情，水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。来往船只较多，、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。

3、下水前要做准备运动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。

4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

5、水下情况不明时，不要跳水。

6、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人来相助。

游泳时遇到意外,必须知道:

1、遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。

2、游泳发生抽生抽盘时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩;如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽盘的肢体进行牵引、按摩、以求缓解;如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽盘的肢体划水靠岸。

3、游泳遇到水草，应以仰游的姿势从原路游回，万一被水草缠住，不要乱蹦乱跳，应仰浮在水面上，一手划水，一手解开水草，然后仰游从原路游回。

4、游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，等游出漩中心再浮出水面。

5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰游在水面上，恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。

在游泳中,需要掌握这些安全知识:

1、不要用鼻子吸气。游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惧感。其实，对于初学者来说，宁可多喝几口水，也不能呛一口水，世界游泳冠军有时也难免在池中也喝口水。

2、不要在游泳池四周打闹。游泳池的四周大多是马赛克地面，游泳的人在上面来回走动，留下了许多水，地面很滑。在上面跑着追逐打闹，一旦摔倒，就会出现危险。

3、切勿倒着身子跳水。有的同学喜欢在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里面却隐藏着险情。倒着身子跳水，身体稍微一斜，下巴很容易碰到池边磕破。

4、防止腿抽筋。初学游泳，心存恐慌，加上水凉，泡在水里时间一长，就有可能腿抽筋。这个时候不要太过紧张，要立即停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作，准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水，以逐渐适应水温，然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。

5、不要离开家长的视线。我们都还小，对安全少有概念，即使学会了游泳，我们还是要在家长的陪同下，在家长的视线范围内游泳。这样，家长才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。

6、不到江河湖海和水库游泳。尽量不到江、河、湖、海及水库里游泳，每年都有因单独在这些地方游泳而被淹死的悲剧发生。这些地方的水看似平静，可是由于水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走。如果要去这些地方，不仅有家长相伴，并带上浮漂等安全装备。游泳技术不佳和体力不充沛者，不要涉水至深处。在地理环境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障碍物的话，撞上硬的东西或被水下之物缠住就会出现危险。

让我们牢牢记住这些游泳安全小常识，在这炎炎夏日快乐地享受清水给我们带来的丝丝凉爽!

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我的家乡是衡阳市衡南县车江镇的一个小山村，那是我爸爸从小生活的地方。小山村四周被大大小小的山包围着，高低不平的山头连起来就像一头牛的头，顾名思义小山村的名字就叫“牛头山村”。

每年的寒暑假，我都会与家人一起回牛头山村住上一段时间。印象最深刻的是牛头山村村头有一个大大的池塘。暑假回去的时候，看到池塘的四周种满了郁郁葱葱的柳树，长长短短的柳条儿垂在池塘边，随风起舞。池塘里养着多个品种的鱼儿，那是村里人在春天投下的鱼苗。小鱼儿成群结队的游来游去，时不时调皮地吐个泡泡。在天气炎热的下午，人们总是三三两两的聚集在池塘边柳树下乘凉、休息。村里的小伙伴们经常结伴下池塘游泳、玩水。不过，我可不敢下水。我就与其他小伙伴在树下玩滚铁环的游戏，你追我赶，玩得可开心啦。

寒假回家的时候，远远望去，池塘边的柳树的叶子已经掉光了，柳树就像士兵站岗一样守护在池塘四周。池塘的水位比夏天下降了不少，水色显得更深邃，小鱼儿也变成一条条肥硕的大鱼了。天气寒冷了，鱼儿们都躲在水底休息。

随着春节的临近，外出工作的老乡们陆陆续续的回家了，村里人会挑个风和日丽的好日子，一起去把池塘的鱼儿捕捞起来，然后分发给各家准备做过年的食物，犒劳辛苦了一整年的家人。

我喜欢我的家乡，更喜欢家乡的这个大池塘，因为它不仅仅是小伙伴玩乐的好场所，还能给家乡人带来收获的喜悦。