初中学生心理健康讲座观后感(汇总20篇)

今天上午八点，我看了于丹博士导师主讲的《中小学生人格教育》，我的感受很深。如果看过得人一定十分奇怪，这是一个教家长教育孩子的讲座，你一个小孩儿，能有什么感受呢?因为我看到了自己的不足。这个讲座一共分为四讲，我总结起来就是四点：树立目标;不听话，爱发脾气的正确引导;学会感恩：抵抗挫折。给我印象最深的就是第三讲和第四讲。

第三讲讲了家长怎样教导孩子学会感恩，于丹老师讲了孔子的弟子问孔子孝是什么?孔子只说了两个字，色难。意思是千难万难都要给父母一个好脸色看，可现在我们呢?正好相反，成了父母千难万难到要个我们一个好脸色看。可将开的社会上，你已经有了习惯，爱发脾气，可昔日的父母已经变成了同事、上司甚至是素不相识的人，他们可不会将就你，可见控制情绪的重要性。

第四讲讲了抵抗挫折的重要意义，于丹老师她女儿喜爱的花篮破了，她女儿号啕大哭起来。于丹老师把破篮子用彩纸补起来，竟比原来更好看。他女儿破涕为笑，并从中明白一个道理：哭是最无能的表现。也是我明白的道理。遇到挫折不要紧，可灰心丧气是很可怕的。就算遇到天大的挫折也不算是末日，而是像蝉一样，是蜕变的开端。蜕变尽管十分疼痛，但却可以换来自由飞翔，挫折又何尝不是这样!我以后要克服于丹老师指出的现代儿童的主要病症，做一个健康向上积极奋进的自己。

今天，我刚上课回到家吃过饭，就开始玩起了游戏。 不知不觉，半个小时过去了，妈妈送货回来了，看见我聚精会神的玩着电脑游戏，就唠叨起来了：“双双，在等几个月就到考了，你现在还有心玩电脑，玩电脑的这几个小时够你学多少东西了，听妈妈的话，把电脑关掉吧。”我听后，很不耐烦的关掉电脑了，边关，嘴里还不时的嘀咕着：“父母只懂让孩子学习，那懂得孩子学习有多辛苦呀，老妈天天也不累，就送几箱货，这生活过的多快活呀!”我的嘀咕好像被老妈听见了，就瞪这一双大眼，对我吼道：“谁生活过的快乐?”

“你。”

“行，我生活过的快乐，你马上把那几件衣服洗掉。”

“洗就洗，怕谁呀?”话还没说完，就开始动手了，我先卷起袖子，然后把衣服放进水池里，我拧开水龙头，“哗哗”水一下冲了出来，我拿起肥皂，就开始在衣服上“图图”，接着就在用手搓了起来，“一分钟，两分钟……”不知不觉，一 个小时过去了，可我才搓好两件衣服，还有五件衣服没搞定，怎么办，此时天刮起了大风来，爸爸看见我瘦小的身子在这么冷的天气中在着，心疼道：“双双，马上就要下雨了，衣服就别洗了，快进屋。”

“不行，我一定要把这些衣服洗好。”话更说完，我又开始认真的洗起来，这时，我的邻居吴阿姨看我在这么冷的天洗衣服，问道：“洗衣服呀?”“是。”我笑这回答道，阿姨又看见我洗衣服的动作，纠正道：“洗衣服不该真么洗的，要有力，这样脏才能洗出来。”听了阿姨的方法，我又再次试了一便，果然，脏水一下子出来了，就这样，半个时间我就洗完了五件衣服，此时，我又累又冷……

现在，我终于明白了妈妈其实一天干的活比我们还要辛苦，我应该在平时就要帮帮她或为她锤锤背，锤锤腰，这样，妈妈脸上的疲惫就会好一些，不过我更应该在学习上好好努力，争取长大有出息，让她和爸爸一块享福。

人勤春来早，乡野田间耕种忙。初春三月，新冠肺炎疫情让开学季一再延迟。这场疫情打破了我们原来的学习方式以及生活方式，我们开始了一种新的学习方式—-“网课”，居家学习。春暖花将开，我们如何才能不负春天好时光，在居家网课学习中也能取得好成绩呢?下面我来向大家分享一下这段时间我的网课学习心得。

一、凡事预则立，不预则废。

无论做什么事之前，都要制定计划，学习也是如此。每天都会有许多时间是让我们自主学习的，制定好计划，我们就不会像无头苍蝇一样，不知道自己应该做什么。一会儿学习语文，一会儿学数学，这样盲目地学习是没有效果的。

二、自律能让我们更优秀

西方有这样一句谚语：我们都得承受这两种痛苦中的其中一种，纪律的痛苦或后悔的痛苦，差别在于纪律感觉几盎司重而后悔是几吨重。网上学习，老师无法在身边监督，而近期又开始复工，有些家长也不在同学们身边，这时就需要我们自律。这次疫情过后，同学们成绩将出现两极分化，那些自律的同学将会甩开放纵的同学。同学们，请记住，你现在偷过的每一个懒，都会成为日后最深的遗憾。很多人喜欢自由，不喜欢约束自己，但自由与自律并不矛盾，所谓自由，并非随心所欲，而是自我主宰，越自律的人，越自由。自律，会让你受益终生。

三、态度决定高度。

学习，要端正自己的态度。著名书法大家柳公权从小就显示出在书法方面的过人天赋，他写的字远近闻名，因此他有些骄傲了。不过有一次他遇到了一位没有手的老人家，老人用脚写的字竟比他用手写字都好看，从此，他戒骄戒躁，勤奋练习，虚心学习，这才成为了一代书法大家。由此可见，勤奋，不懈，谦虚等态度对一个学生来说是必不可少的，只有学习态度端正了，我们才可以提高学习效率。

四、有效的学习方法

我们每个人手里都有一把自学成才的钥匙，那就是：理想勤奋毅力虚心和科学方法。学习，不仅需要态度，科学、有效的学习方法也很重要。在上网课时要认真记笔记，学会抓住老师讲的重点，但要以听、理解为主，以记为辅。如果有听不明白的地方，可以反复听，反复理解。课下，先复习学习的内容，然后通过做练习来检验自己是否掌握了知识点，可以事半功倍。做资料，要有针对性的，把做那些了如指掌的题的时间用来做那些自己不太会的题，就可以提高学习效率了，如果遇到不懂的题呢，可以向老师同学询问。做完题后，不能忘了整理错题，课下也要经常抽出时间来看错题或重新做一遍错题，复习知识点。只要用心摸索，你就可以拥有属于自己的学习方法了。

同学们，疫情期间，老师和家长都在为我们操劳，无微不至地关怀我们。无论生活的路有多远，老师和家长一直在背后默默支持着我们，我们不可辜负他们为我们的付出。待疫情过去，春暖花开，让我们齐聚美丽校园，再次开启学习之旅。

感激在我们大家中间，是阳光，是雨露，是头顶永远晶莹闪烁的星辰，也是我们首先要教会自己孩子的一种生活习惯。应当说，父母对孩子的爱是需要得到精神和物质的回报的。一旦孩子懂得回报了，父母的爱才有积极的意义。那么，如何教育孩子学会感恩呢？首先，将感恩习惯的养成教育渗透于日常生活之中。让孩子从小就浸润在感恩的环境里，真心感受，再通过家长的言传身教，使之耳濡目染，并内化于人格之中。要利用一切可以利用的契机对孩子进行教育，如：告诉他这件衣服是爸爸给你的，你要感谢爸爸；这本书是哥哥姐姐送你的，你要谢谢哥哥姐姐。时时言感谢，事事存感恩。

其次，要充分利用各种节日作为教育的载体。如：春节时要教孩子热情接受爷爷、奶奶及其他亲属送给他的礼物，并表示感谢，不管价钱多少，回到家里都要求孩子妥善保管，学会珍惜别人的情意；教师节，让孩子亲手制作贺卡送给老师，表达对老师的美好祝愿；父亲节和母亲节，给爸爸妈妈说几句感谢的话语，不一定感谢爸爸妈妈给他们帮了多大的忙，而只需表达生活中感觉很幸福的一点一滴。

再次，组织相关活动，让孩子在对比中感知幸福，学会感恩。可以带小孩到孤儿院或伤残医院参观，可以鼓励、组织孩子与贫困地区的孩子结对交友等，让孩子在对比中体会过去不懂、不在意因而也不会珍惜的东西，改变孩子的冷漠，从而引发其慈悲心、惜福心、感恩心。

最后，作为“为人师表”的教师，要做好表率。在学校中、在学生日常交往中，得到学生的帮助，老师始终要对学生的付出表示感谢，让孩子在洋溢着浓浓的感激的氛围中茁壮成长。

期待的心理是什么?有人说，期待是希望;有人说，期待是美好事物的源泉;有人说，期待是人成功的引导思想等等。每个人都有对同一事物同一个词抱于不同态度，各抒不同观点，这就是现实。期待是什么没有一个唯一定义，随着人们的想法而改变。

期待的心理也许是生命的动力，有别人的期待也有自己的定位。别人的期待对自己有一种无法抵抗的推力，成为自己背后的“幕后黑手”;自己的定位是自身充实的体现，展现自己在理想面前的自信“英姿”。

有一位登山者在攀越珠峰前人们对他充满期待，希望他登上峰顶。当他在爬到距离峰顶前的600米处，他停下了而返回。人们觉得非常可惜，为什么不坚持下去，只差那么一点点了，但他却说：“这已是我登山纪录里最好最高的一次了。我并没有觉得遗憾，反而感到很自豪，我已经满足了。”可见别人期待虽是动力，可最主要的还是自己的定位，使自己无遗憾。

期待是一种乐观、积极向上、充满美好的精神。要正确对待期待，就要加强自己的心理素质，开拓自己的视野，加宽自己的胸襟，这样，期待就会像美好的梦境一样，让你置身于五彩缤纷的世界里。

杨利伟是我国一位出色的航天飞行员，他为航天事业做出了贡献，努力地奋斗使自己成为一个优秀的宇航员。在“神舟五号”飞升之前，杨利伟要为飞行做好准备：克服“空间运动病”，离心机训练，水上应急训练，控制体重等。每一件都使他身心疲惫，甚至在飞升后，经过“黑障”时还差点有生命危险，他为航天事业多么尽心尽力啊!由于中国人民对他的期待令他充满自信，克服困难，勇敢地飞上天空;由于他自己对自己的要求，对航天事业的尽职，对飞升的渴望，对中国发展的期待，令他成为中国人民心中的英雄!

期待得心理其实就是每个人对事物或人的一种思想愿望，并不确实存在。不过却是一种成功、美好之中的至关重要的物质，期待就是那么简单而重要。

“何为新时代青年?”作为中国跳水队年龄最小的选手，14岁的全红婵足以回答这个问题。

全红婵，2007年3月28日出生于广东的一个小农村，全红婵的家庭条件比较困难，她的父母是普通的农民，靠着几亩小果园养活一家人，她的母亲由于车祸，身体不好，整个家庭全靠她的父亲在支撑，而她努力训练提高成绩，等于是帮她的家庭减轻了部分负担。

全红婵自2014年7月开始接受跳水训练，于2018年在广东省青少年跳水锦标赛中获得冠军;在2020年10月4日以437.75分的成绩取得全国跳水冠军;在2021年中，她取得了西安市奥体中心举办的中国跳水明星赛暨第十四届全运会跳水测试赛女子十米跳台决赛的亚军;同年7月，全红婵入选2020年东京奥运会中国体育代表团跳水项目运动员名单，并于8月5日在女子单人十米台比赛中以416.65分的成绩取得半决赛第一名，同日取得决赛第一名，这一成绩也是女子跳台比赛的历史分。

教练说全红婵取得现在的成绩都是刻苦训练得来的。全红婵每天都练习400多跳，因为长时间泡在水里，她的头发褪色成黄色，为了方便训练，她还剪了超短发，多次被误认为是男孩子的她有些失落，毕竟哪个女孩子不爱美呢?

全红婵有着和她年龄极不相符的成熟和冷静，五套动作，全部完成得无懈可击，入水时几乎看不到水花溅起，因此，网友戏称她是“压水花的天才”，就这样，她以无与伦比的技术动作彻底征服了裁判。比赛结束后，就连她的对手以及她们的教练都来向她表示祝贺。

在中国跳水队公布的参加奥运会的名单中，十个中有九个是冠军，只有全红婵是非冠军，她也是中国代表团400多名运动员中年龄最小的，此时距离她入选国家队的时间还不到一年。

不仅时间“踩线”入选中国奥运代表的她，在年龄上也“踩线”了，因为14周岁是参加奥运会的最低年龄，此时她才刚满14岁四个月。

在同龄小孩玩手机，打游戏，看电视的时候，全红婵就已经在跳水台上刻苦训练，代表国家出征，还拿下了冠军，成为了中国历年龄最小的冠军获得者，在这里我们再次祝贺全红婵斩获金牌。

大家好~我叫XXX(大名)，平时大家可以叫我小依(小名)，今年刚好14岁了。说道自己的性格，其实我自己也不是很清楚，有的时候很细心，有的时候很粗心.有时候的很暴躁，也有时候的很耐心.(这话打上去很有个性的，挺脱俗的)

我平时最喜欢的事是坐在自己的书桌前，拉开窗帘，让温暖的阳光照在身上，塞上耳机，播放自己最喜欢的音乐《XXX》(这里一定要是抒情歌曲)，之后握起一枝笔，在自己的本子上记录下自己的心情、体会、经历，那样我会感觉很安逸~~

其实我还有一门“本领”，那便是“P图”，那时一种在网络上已经是十分受欢迎的一门美化照片的技术，如果同学或老师需要，我一定会让他们的照片更加阳光、靓丽~

要说我这人的毛病，那就是“懒”了，因为我一直不喜欢运动，所以体育成绩一直不是很好，新学期我会坚决改掉这个坏毛病。

接下来要进入初中生活了，怎么说呢，心中既有向往又有一种莫名的恐惧，呵呵~反正都是要面对的，我不如怀揣着一颗乐观的心去接受它吧~~面对这么多的新同学，我很有信心成为他们每一个人的知心朋友~

谢谢~

昨天是我们学校一年一度的运动会。一大早我就起来了。我穿好校服，梳好头发，系好红领巾，拿着彩带，迎着朝霞朝学校出发了。

到学校一看，同学们都到齐了。我的屁股一坐在椅子上还没到一秒钟，老师就让大家排队了。我只好乖乖地走出教室去集合。(大家手上还拿着彩带。)我们要举行运动员入场仪式。排好队后，我们挥舞着彩带迎着太阳发出的七彩光芒雄赳赳、气昂昂地向后操场走去。

在开幕式上各班的运动员们都排着整齐的队、喊着口号走过主席台接受领导的检阅。接下来就是裁判员代表和运动员代表宣誓。

运动会开始了。最精彩的比赛项目是迎面接力.。我们班的运动员们做着充分的准备,而我们这些拉拉队员们就手上抬着运动员们脱下来的衣服，为他们做好后勤工作。比赛终于开始了。枪声一响，我们班的运动员拿着棒子像一支离弦的弓箭一样射了出去。我们班领先了!拉拉队员们使劲喊着“加油”，为运动员们打气。可是好景不长，在陈莹子同学和另一个女同学接棒的时候掉棒了。我们班一下子就落后了。可是我们班的运动员不服输，大家一个比一个跑得快，拉拉队员们也不停地大声呼喊为他们鼓劲。在大家的共同努力下我们一点点地追上了其他班级，又一次领先了。最后，虽然没突破记录实在有点遗憾，可是却夺得了第一名，还不是我们这些运动员和拉拉队员的功劳?这让我明白了一个道理：团结就是力量。只要我们齐心协力，什么困难都可以克服。我想对运动员说：“你们都是最棒的!只要你们尽力来比赛就都为班级做出了贡献。我祝愿你们在明年的运动会上取得更好的成绩!”

经过这次的比赛使我明白：竞技场上运动员们这种战胜自我、超越自我、自强不息的精神正是奥林匹克运动的奋斗精神。今年的运动会真让我大开眼界呀!我盼望着明年在北京举行的国际奥运会!

我们班自称为“活宝动物乐园”，你想知道都有那些活宝吗？那就快来看看吧！

活宝1———大牙

大牙就是韦兄，大家看到这儿就会说韦兄的牙齿一定大吧！那我就应该告诉你——答错了!你们想不想知道答案？听我讲来：这个人很少生气，一天到晚总是嘻嘻哈哈，并且笑而露齿，故而不知那位同学，给他取的————大牙。是因为他经常惹得我们发笑，让我们笑得前俯仰后仰。

活宝2———猎豹

此人力大无穷，人称猎豹。要问此名号从何而来，还得从追溯到一年前运动会中，只听“趴”的一声枪响，100米跑道中，猎豹老兄表现出君子风度,最后一个冲出起跑线。30米，20米，10米，猎豹一声长啸，大有猛虎大山之势，以风驰电掣般的速度冲过了中点！运动会之后我就给他取的“猎豹”，不错吧！

活宝3———熊猫

熊猫是我们班的周兄，他可不是吃的多而出名的，而是上一个眼睛肿了，像一只熊猫眼，所以我们都叫他熊猫，还有一个原因，是因为他十分的聪明，也十分的搞笑，经常在课堂上来一段“小插曲”，让老师哭笑不得，所以我给他取了一个名字————熊猫。

以前，我只喜欢看故事书不喜欢看科普类的书，因为我觉得科普书很枯燥。可爸爸说看书要全面，科普书也要看。后来，爸爸特意给我买了很多科普书，其中我最喜欢的一本是《地球的故事》。

这本书非常有趣，它告诉了我很多地球的故事。有地球在宇宙中的地位、地球的年龄、各个大陆的位置、气候的形成和各种自然景观、生物的起源等等。很多故事在我们的生活中看得到或感受得到，于是我更加深醉其中。

这本书让我认识到大自然的神奇和奥妙，其实除了书上说的这些，在生活中还有很多人类没有发现的神奇之处，我们只要细心观察，认真思考就一定会发现。书中还讲了很多环境污染的事例，触目惊心。我印象最深的是《地球母亲在哭泣》这幅漫画。我们人类只有一个地球，如果地球被污染了那我们人类就不能生存了。所以我们一定要从自我做起，保护环境减少污染，让地球妈妈变得更漂亮。

这本书里讲到的伟大发现，都是科学家凭借着丰富的知识，用先进的仪器和设备经过长时间研究发现的。如果小时候不好好学习，没有储备足够的知识，将来即使发现了问题也解决不了。所以我们要认真学习，长大了才能为祖国的科技事业做贡献。

说起雷锋，大多数人会想起做好事，不留名一词。雷峰是一个家喻户晓的人物，做了一辈子的好事，却在22岁时夭折，确实很遗憾，但是我觉得，每一个人来到那里就是为了尽义务，尽职责，当我们该做的事都做完了，我们就该离去。

雷锋有一个很贫穷的身世，在他很小的时侯，就失去了原本属于的六口之家，他拿着父亲砍柴的斧头和母亲上吊的绳艰苦的生活，成长成一个成年人，成为了一名解放军。成为解放军的他懂得了许许多事情，也变得十分节俭。他还经常提醒他的战友，常给家里人寄钱。而他的一个战友王大力却觉得他的节约是一种小气！还总是嘲笑雷锋的袜子，说它是千层底。

在雷锋十八岁左右时，他有一个梦想：他想当英雄，但他的领导却让他认真干此刻的工作，他对他的领导堵气。那天，领导借用毛主席的话教育丁雷锋一番。之后雷锋就醒悟了：他立志要做一个做事为人民服务，为人民利益着想的人。

之后雷锋为更好更多为学习知识，总是彻夜读毛主席的书，并且多做好事。一次，王大力家发了大水，他的母亲也病了，雷锋明白以后，便以大娘儿子的身份寄了二十元过去，并向灾区捐了100元。他在日记里说：我学习了毛主席的书，使我深深懂得了人民的困难就是我的困难。他要当人民的儿子，党的儿子！

雷锋出差一千里，好事做了一火车。说的就是雷锋。他的事迹感动了他的战友王大力，让他们也向雷锋学习。

小学生的我们都要争当新世纪的小雷锋，但此刻的社会风气很差，连扶一下摔了的老奶奶也会背骗！所以此刻这个属于我们的世界，就应由我们去感动，去改善。

2014年中央电视台“开学第一课”节目播出后引起观众的很大反响。高分网高考小编搜集有关父母教育及子女孝道的文章，给大家参考。

百善孝为先，万恶淫为源。常存仁孝心，则天下凡不可为者，皆不忍为，所以孝居百行之先;一起邪淫念，则生平极不欲为者，皆不难为。

如今的社会，“孝”这个字可能离的太远了，天天都有那些不孝之事，是社会的进步太快了?还是人性消失了?还是人太懒惰了?古时有二十四孝，广为流传，但在如今有多少人能做到如此呢?

如今的社会，有很多的人，家里父母健在的时候没有好好去服侍，却在父母死后，高调的举行追悼会，以为做了这些别人就会以为你是个孝子吗?还有这些人，对自己的父母不是骂就是打，甚至几十年对自己的父母不管不问，也不回家看看，就是因为自己的父母出生低微，而自己变成城市里的人了，觉得在农村的父母有失你的身份了，还有的娶了媳妇之后，听媳妇对自己的父母说三道四的，从而慢慢厌恶自己的父母。

那么想想问问这些人，你们如果没有父母给你们生命，你们有这样成就的就会吗?换个角度来说，你们有孩子吗?如果你们老了，你们的孩子也是这样的对你们，对你们就像陌生人一样，对你们就像瘟神一样，你们的心里会有什么样的感想?

古训云：“万恶淫为首，百善孝为先”。为什么古人认为在所有的善行中，孝道是第一位的呢?自古以来，人们把父母抚育子女，子女孝敬父母，看成是做人的基本道德。

孔子曰：“孝，德之本也”。只有孝敬父母的人，才是一个有责任心的、高尚的人。

如果说父母疼爱子女在相当的程度上是本于天性，那么教孩子孝道则是一种人文教育，是后天教化的结果，固然在人的天性中，人人皆知父母辛劳，要尽我所能来回报双亲，但这种良善的天性如果不及时施以正确的教导方法，使之生根、发芽、成长、坚固，则此种感恩的心情很快会泯灭掉，不知不觉中，认为父母疼我爱我乃天经地义之事，已经习惯了衣来伸手饭来张口;至于我也要疼父母爱父母，因无人教无人提醒，没有成为我的生活习惯，乃渐渐遗忘于脑后，最后则渺然无知矣。幼童时期就没有引导孩子形成孝道的观念，没有使孝顺父母成为孩子的自觉行动，长大后却埋怨孩子不懂孝道，岂非是缘木而求鱼!打小就培养孩子的孝道精神，从娃娃抓起，这是最关键的，也最容易见成效。

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近年来，随着80后独生子女的成家，为人父母，独独家庭组合现象越来越多，在这个家庭结构模式转型的关键期，一批1995年前后出生的孩子，目前成了各家庭特别关注的人群。

他们之所以受到关注，是因为他们面临的问题真不少。他们年龄在15-20岁之间，父母基本上都有兄弟姐妹，而自己却成了正儿八经的独生子女;他们享受到了比父母各方面条件好的多的生活待遇;他们却失去了迎接艰苦挑战的宝贵磨练机会;他们同步了中国最快发展的一个时段;他们经受了中国传统文化与世界多元文化碰撞的洗礼;他们处在觉醒却特别迷茫的青春期;他们志向远大，抱负比天，却害怕畏手畏脚;他们的身体指标远好于与他们同龄时的父母;他们的心理健康却面临前所未有的压力和挑战。

正因为他们都是独生子女，所以家人从一开始就给他们一个自以为是的“最好”的生活环境，无论衣、食、住、行，还是教育学校、培训，每年的旅游几乎成了规定;他们也被安排参加各种各样的特长培训班;他们独享了将近三代人积累的财富基础，他们承载了三代人的山一般的期望。

现在人们都在说，这是个知识更新爆炸的年代，每年的知识更新都以多少倍的速度递增，特别是中国这个发展中的庞大巨轮。中国特有的应试教育考试，正是逼着孩子去死记硬背那些随时可能被忘却甚至淘汰的东西，为了取个高分乐此不疲。正如孔乙己的“茴”字有四种写法，让人啼笑皆非。也难怪，高考人家就是看分数，差一分你也去不了想去的大学。就是逼着每一个家长来逼着自己的孩子取那关键的一分，大好的青春年华都浪费在那看似关键的一分上了。

我碰到一个案例让我深有感触：一个18岁的小伙子，长得眉清目秀，一表人才，然而，整天宅在家里，大门不出二门不迈，除了上网就是玩游戏，社会交往几乎没有，愁得父母难以言表。小伙子，白白净净，个字高挑，初中毕业就不再上学，成了啃老一族。有着天大的抱负，却不愿动动手指;整天担心自己的父母受累，却不肯自力更生;既愤愤不平，又眼高手低;既明白事理，又夸夸其谈;既想孝顺父母，又在自欺欺人。心中的矛盾纠结，终于使自己的心理到了严重不健康的程度。

我不能说这一代人都这样，毕竟健康的孩子还是大多数。通过这一个孩子，我们看到了他们面临的挑战和压力，不仅仅是他们自己能不能承受，更多的是父母是否为他们准备承受那些压力和挑战准备好。不是去创造便利，而是应该给他们机会。

梁启超的《少年中国说》讲的很好“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜 于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球”。中学生正处于一个建立世界观、人生观和价值观的最黄金时期，此时的影响将会根深蒂固。

作为家长，都希望给自己的孩子创造最好的生活、学习、工作环境，都希望自己的孩子能独当一面，成为社会的栋梁，但是有些人在给孩子教育的方式方法上却背道而驰，让人唏嘘不已。一边喊着让孩子独立，一边给他端茶喂饭;一边喊着要树立信心，一边却长吁短叹;一边要求他认真学习，一边却和别人看球聊天;一边要求勤俭节约，一边却把好好的饭菜当着孩子的面倒进垃圾桶。父母的心比天大，手比海深，言行不一，言不由衷，言之无文行而不远，如何让孩子能正确按照自己的意图生长。

没有困难的洗礼，不会感恩;没有挫折的经历，不会学会珍惜;没有失败的教训，不会争取成功。

8月12日，我和妈妈来到科技馆参观一个《心理与健康》的科普展览。

刚进门映入眼帘的就是些类似于游戏机的机器，当时我还疑惑呢：心理与健康的展出怎么全是游戏机啊?不管了，还是先玩吧!

我们来到“一分钟有多久”的游戏前，先看游戏说明：屏幕上出现动画片，觉得一分钟到了，就按下结束键。动画片可是我的最爱，我迫不及待地按下了“开始”按钮，陶醉在动画片的惊险刺激里。哎呀，快一分钟了吧，赶紧按下“结束”键，画面竟然显示80多秒，这时间也过得太快了吧!第二次游戏我生怕超时了，就没顾上看动画片，按下键后刚30秒。该第三次了，我终于有了一个争气的成绩：56秒。看来珍惜时间它就过得慢，不珍惜它就过得飞快，我以后应该多珍惜时间。

往前走我们来到“放松菩提树面前”，屏幕上出现的是一课“参天大树”，但只有光秃秃的枝干。原来这是一棵根据心情成长的大树，当心情放松时大树就会长出茂盛的叶子;相反，如果紧张，菩提树就只有枝干。我坐到沙发上尽量让自己舒服一点，闭上眼睛，调整呼吸，使自己放松起来……五分钟过去了，我睁开眼睛：“啊，什么?居然连一片叶子也没有?”我大叫起来。妈妈笑道：“哼哼，看我的!”妈妈坐到沙发上……五分钟慢慢流逝，还没等妈妈睁开眼，就听到了我的笑声，原来妈妈的菩提树和我的一样，也是一片叶子都没有。看来我们俩都是没有放松啊!紧张的学习和生活让我和妈妈都没学会放松，我们有机会还是多来这儿练习练习，放松自己的心情让自己轻松的生活。

接着我们又玩了“心理扫描仪”和“记忆跳舞机”等游戏。每一个游戏都让我有一种不同的心理体验。这个展出真好，不仅让我们在游戏中知道了心理健康的重要性，还提高了对心理健康的认识。

健康这个词大家不陌生吧?那大家知道健康到底是什么吗?让我简短的说一下吧：

一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好的适应能力等。如果你缺少一样都算不上健康。

一许你有着强健的体魄，可是你有健康的心理吗?下来让我告诉你，健康心理具备的条件吧!

第一，学习中和生活中能正常的进行一些的活动，也就是智力正常。

第二，能自己把握自己的情绪，使自己每天都保着情绪稳定的效果。

第三，坚定的意志做事要有始有终。

第四，开朗，乐于与人交往，人际关系和谐。

第五，要使自己“惊喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。

第六，正确的认识自己，充满自信。

千万不能出现心理不健康的情况喔u比如，抑郁p多疑p孤独p自卑p依赖p嫉妒p情绪波动等。

杀手大家都知道吧u可你知道心理健康的“杀手”吗?这几“杀手”主要是缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。下面就听我细细讲解。

爱是一种高尚的情感。对青少年而言，最具影响力的就是家庭和社会给予的爱抚。由于我国离婚率较高，极巨影响了青少年的心理，他们会表现出恐惧、愤怒、羞愧、做恶梦、烦燥等消极情绪。有的还出现依赖、焦虑、对人存有敌意、冷漠、无动于衷、情绪低落、固执、闷闷不乐等现象。所以缺少爱抚成了心理健康的一个“头号杀手”。

过分苛求就是指在青少年成长过程中，家长对孩子的各种要求脱离了我们实际，提出要求过多、过高，以至于难以达到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脱心理“杀手”的罪名。

所谓惩戒无度，就是指经常为一点小事，对青少年身体和心理上的惩罚和训诫。经常对他们的惩戒会使他们感到紧张、恐惧、不安、戒备。只有在愉悦状态，人的聪明才能得到最大的发挥。而紧张、忧虑、恐惧、不安就会出现“抑制”。严重的惩戒还可能造成“孤僻、自卑、自毙”等恶果。

从上面来看，心理健康对我们多重要啊!我们一定要有一颗健康的心理。

如果没有感悟，是写不出什么东西的。

最近看了很多文学作品，深有感触。细嚼慢咽的读着朱自清的《匆匆》，我也不禁头头涔涔而泪潸潸了。想写一篇文章来抒发自己的内心。但动起笔来才忽觉才疏学浅。坐在书桌前久久没能动手开始写第一个字。脑子里面闪过很多曾让我赞叹不已的精彩主题，却又迟迟决定不了该写些什么。

我顿悟了，我明白了问题的所在，我根本没有什么感悟，又怎能奢望留下动人的文字呢。

但我还是不想放弃，可能我怕我一放弃就又不知道要多久才会有这样的“闲情雅致”来写点什么了。

于是我就把我当下的心情记录了下来。权当是无病呻吟，自我娱乐吧。我想起了我以前和别人说过的一句话：“如果你的心里有文学，那生活就是一堂堂生动的文学课。”我的这种说辞只是想说即使没有受过正式的文学教育的人也能成为一个很好地文人。我甚至觉得这个世界有很多人都可以像弃医从文的鲁迅。我时常可以在空间里看到很多优美的句子让我感动不已。因为那是他们生活的写照，所以动人。或许我对文学的理解并不那么精确，我觉得文学就是用来表达超越现实的现实或超越浪漫的浪漫。我觉得文学的表现高于实际。

今天的话或许就先扯到这里。不知道这粗浅的言论是否有人能表示小小的赞同，或者是否你也在书桌前和我做着这种类似的无奈的事儿。

我们的班主任子不高，身材微胖，看着很喜感的一个人，常常会在上课的时候开玩笑。让我们全班哈哈大笑。就是这样一个有趣的人，认真上课起来没谁能比得过，该严肃的时候一丝不苟，所以我们都很敬佩他!他处置坏学生的做法也很有趣，比如要他们去厕所做俯卧撑，到门口守门当门神，各种有趣的惩罚方式，真是让人哭笑不得。

我的班主任发脾气的时候也让人害怕不敢吱声，都说不经常发脾气的人一爆发起那就不得了，记得有一次，有一个男同学，上课吃东西还把包装袋扔向别人，班主任那时候正在认真的讲课，突然看到了，立刻拉着那位同学出去，那同学死活不肯出去，老师和他在那里相互拉扯，最后老师拖着他出去的，之后发生什么我们也都不知道，只知道那位男同学哭得很惨!我们的班主任为人正直，也不像有的老师偏心学习好的同学，他对我们都很关心，一视同仁!他陪伴我们的日子我们都很开心，学习也有很大的进步，遇到这样的老师真是我们的荣幸，我很喜欢我们的班主任!老师总是会说你们学习好与坏，有我一半的责任，我需要改，你们也需要改。

我的班主任在我们快考试的时候会不厌其烦一遍又一遍地给我们复习，看到我们又困又累的样子就叫我们休息几分钟，别累坏了。他还会给我们唱歌，给我们减压。还记得那时候我们初二，初中生不过六一儿童节了吧。那天老师上课，拿着一口袋的棒棒糖给我们分，还跟我们说儿童节快乐。真的很开心有这样一位让人敬佩的老师。不管是骂你还是表扬你，都是老师爱你的表现。我们的班主任是最有趣的老师。

我的班主任给我们很大的帮助，不求回报，孜孜不倦地教导我们!谢谢您，我们尊敬的老师!

[写人初中学生作文

一、活动内容：调整心态，把握成功

二、活动目的：

1.初三年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应初三年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。

3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。

三.过程与方法：

在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。

四、课前准备：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。

六：活动过程：

(一)学生齐背 班级口号。

(二)打开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上初三以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。)

时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到上峰中学追求知识，已经是第三年了。我们同学感受到初三年级的学习和以前有什么不同，我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好不好?

听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗?大家知道吗?这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三年级的学习。老师把你们的心理归纳了一下。

1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中 主要表现：

(1)曲解老师、心理不平衡

(2)不主动理解人，却渴望理解万岁

(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张

(三)讲故事，明道理。

大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理?(略) 人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。大家说一下，积极的心态有哪些?

让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。

1.积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等

2.林肯的失败、成功史：(坚定的信念，积极的心态，让林肯成功。让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功

(四)自我调节。

我们是初三年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决?归纳方法：

1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。

2.自我调整，写心理日记宣泄。

3.自我积极的暗示。

4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事。

5.听音乐。

6.运动等。

亲爱的同学们：

本学期紧张、有序的学习生活即将结束，愉快的寒假即将来临，为确保大家能够度过一个安全、健康、愉快、充实的假期，我们代表学校给同学们送几句叮嘱：

一、要怀感恩之心去经营情感。在你的人生道路上，一定有很多人曾对你的成长起到至关重要的作用。他们中有你和蔼可亲的父母，也有你桃李天下的恩师，当然也有情同手足的挚友。希望你用一颗真诚感恩的心，多去陪伴父母，去看望一下你的老师，和朋友聚会交流，对所有给予帮助的人表示感激，表达你诚挚的祝福。

二、要怀修行之心去规划学业。同学们无论是通过“读万卷书”去充实知识、提升修养，还是通过“行万里路”去拓宽视野、增长才干，都要学会合理规划时间。不仅要规划假期，还要在你“我想静静”的时候，去思考一下你的学业规划，并在余下的时间里按照心的方向坚定地走下去。在这个“主要看气质”的年代，要将知识内化于心，外化于行，不断提高自身竞争力。

三、要怀探索之心去面对实践。书本知识和实践能力如同鸟之两翼，只有这两个方面都得到提高，才能飞得更高、飞得更快、飞得更远。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，同学们要积极参与社会实践，在实践中认识自身与社会需要之间的差距，看到知识和能力上存在的不足，增强应对复杂局面和解决现实问题的能力。

四、要怀敬畏之心去善待生命。“安全，安全，安全”，重要的事情说三遍。要牢固树立“安全第一”的思想，加强自我保护意识，提高自我保护能力。要合理利用网络，文明上网，不要利用网络传播、散发一些不正当、不合法的言论与图片，做到不造谣、不传谣。还要积极参加体育锻炼，强健体魄，为下学期的学习和生活提供保障。

亲爱的同学们，旧岁已展千重锦，新年再进百尺杆。让我们共同携起手来，为同学们的全面发展而努力!同时预祝你们及你们的家人新春愉快，新年吉祥!

艳丽的玫瑰，在阳光下显得更加的美丽；坚强的小草，在一旁默默的看着玫瑰占尽风采。有一天，暴风雨来袭。艳丽的玫瑰抵挡不住强风的吹袭，在这场搏斗中倒下了。但，坚强的小草依然与风暴相互拔河。最后，坚持到最后的小草在天晴后，依然在那儿接受阳光的洗涤。

在人生中，有许多大大小小的测验与历练。有时，或许会在这些大大小小的测验中失足，但越是坚强的心志，越能抵挡风暴无情的吹打。所以，这将会告诉你：坚持到最后是成功的法则。一个人的人生旅途必定会有许多踏脚石，但是我们要把踏脚石变成垫脚石，让自己更上一层楼；当我们失败时，也不要气馁；因为“面对阳光，阴影永远在我们身后”。

每一个问题都有答案；每一个困难都有祝福；每一个风暴之后都有晴天和阳光。所以，不要放弃，努力的勇敢向前吧！

[坚持到最后初中学生作文

今天，我们全校看了一个关于毒品的知识讲座。

里面是一位公安局的叔叔在为我们讲座。他说毒品是一种能让人的抵抗力降低，容易上瘾的东西，主要有冰毒、鸦片、海洛因……它们主要是罂粟和大麻提炼而成的，能让人有一时的快感，毒品用的方法有很多，有用吃，用注射器，用鼻子闻的……不过用注射器能更快的让毒品产生药效。国家第357条刑法规定，禁止吸毒，如果吸毒15克，就可以判除15年有期徒刑或死刑。接着又播了一个录象，里面有许多吸毒的人和吸毒的人自杀的图象，还真叫人心惊肉跳，里面还说了如果买不起好的毒品，人们就吸大麻，因此大麻称为穷人们的享受。青少年比较喜欢追求新潮，所以青少年吸毒的最多。如果有人吸毒，首先要远离，再报警。

我听了这次禁毒知识讲座之后觉得毒品的危害可真大呀，不但会危害自己，还会影响家庭和社会，特别是那个录象，我还是记忆犹新，可是，我不知道他们知道毒品对人体的危害有什么还要去吸呢?他们为了一时的享受而忽略了自己的一生到了最后，面对的不还是死亡吗?

就算到了戒毒所，不但难受又不一定能戒得了，我觉得毒品也只能保自己兴奋一会儿就还无效了，而毒品又很贵，有一点划不来。这样即浪费金钱又破坏了身体，那又有何好处呢?所以我以后要关爱自己的生命，远离毒品。