初中学生心理健康讲座观后感（优秀20篇）

今天是新中国成立__周年的大好日子。我早早地坐在电视机前，准备观看阅兵仪式。心里想着：今年的阅兵仪式会是怎样的呢?

阅兵仪式开始了。首先，主席乘坐红旗牌轿车从天安们城楼里向军队迎面驶来。主席身穿深色中山装，威风凛凛地透过天窗向士兵们问好。主席每到一个地方都会以亲切的口吻向士兵们问好。“同志们好!”“主席好!”“同志们辛苦了!”“为人民服务!”主席沿着长安街乘车检阅完毕后，回到天安门城楼发表了演说，并开始检阅分列式部队。先是徒步方队。徒步方队有4大队：三军仪仗队、二炮学员队、特种兵方队、三军女方队。看到这里，我不禁想起了__年前中国不堪回首的过去。拿新中国成立前的旧社会和现在的新社会相比，简直是天壤之别。现在一个个高科技武器的问世，一幢幢高楼大厦如雨后春笋般拔地而起。以前打仗时总是用手枪和手榴弹，可现在就不同了。现在再也用不着低级的手枪和手榴弹了，可以直接使用核武器与人家比试。我不禁发出一阵感慨：祖国真伟大呀，在短短的__年里竟然发生了如此翻天覆地的大变化。

接下来是群众游行。首先是“与时俱进语言方阵”，方阵里的人们高举鲜花嘴里不时发出口号，还从广播里放出当年亲切的原声的理论。接着是群舞扭秧歌。这个节目有一千位农民参加，每一位农民身上都系着腰鼓，手里拿着红绸带不时地击打腰鼓，跳起了优美的舞姿，从此表达他们那幸福美满的生活。每一位农民脸上露出灿烂的笑脸，因为中国强大了，他们不用再受外国人的欺辱了。可知现在中国强大后，的确有了许多好处。我们要感谢历届的中国国家领导人，谢谢他们把中国治理的如此强大。

通过对这次阅兵仪式的观看，我深深地体会到了祖国的强大给我们带来的自豪感。我爱您，中国!

近些年以来，社会较为关注的焦点之一就是大学生的心理健康问题，有一些大学生由于心理上的问题而退学或者休学，这样的事情在不断的增加，随之不断增加还有自杀或凶杀等较为极端的事件。下面是小编为大家整理的新时代大学生心理健康问题分析论文。欢迎阅读，希望文章对大家有帮助!

摘要：文章从探讨关于大学生心理健康问题的重要意义出发，详细阐述了解决大学生心理问题的重要性。深入分析了大学生心理健康问题的主要成因。

关键词：大学生;心理健康;成因; 解决措施

一、心理健康问题对于大学生的重要意义

近些年以来，社会较为关注的焦点之一就是大学生的心理健康问题，有一些大学生由于心理上的问题而退学或者休学，这样的事情在不断的增加，随之不断增加还有自杀或凶杀等较为极端的事件。因此，大学生心理健康问题成了社会非常关注的一个重点问题，如今，大学生的年龄通常是在十八至二十三岁，但是，通过心理学的观点可以看出，处于青年中期的大学生的心理多数具有青年中期的很多特点，但是，这个具有特定性的群体与社会上的青年是不一样的。目前，我们国家的大学生表面看起来有喜也有忧，喜在他们具有非常强的独立性以及自我经营的能力，学习的能力与发展的能力。而忧的是他们的心理善受到社会背景的影响，心理变得有些复杂，大学的校园不再是一片清纯的净土，所以，大学生的心理问题也就非常集中的突显出来。

二、新时期对大学生心理健康问题形成的分析

因为高校的学生所处的年龄段较为特殊，并且这个时期的心理发展也还比较幼稚，正走向成熟的重要时期，也就是心理上的断乳期，所以，他们在此时容易出现心理方面的问题，具体如下：

一是理想与现实方面的问题，大学生都会设想自己的未来，并且都具有非常高的理想，希望通过自己的才华做社会上的有用之才，但是，在现实的生活当中与理想是有差距的，在前进的道路上难免会遇到各种各样的困难，这对他们的信心造成一定的影响，还有一些学生眼高手低，不喜欢做这，不喜欢做那，一心只想做大事想一夜成名，这种想法显然就会发生理想与现实的矛盾。

二是自尊与自卑方面的问题，大学生在进入学校的时候是经过激烈的竞争的，在众多的青年中他们是强者，所以，就会产生自豪感与优越感，但是，在大学里有的是人才，很多高中时期的优秀学生的优势不再是那么的明显，他们不但像以前那么骄傲，就会产生心理的失衡。有一些同学会因此对自己产生怀疑，不再肯定自己，进而产生挫折感与焦虑的感觉。

三是动力心理方面的问题，有很多大学生的新学生经常在考上大学以后，在短时间内就不再有刚进入大学时的新鲜感，大学生活不是丰富多彩的，他们没有学习的兴趣，对活动也不感兴趣，很多大学没有稳定性，受外界因素的影响较为严重，对自己没有全面的认识与评价，也无法建立起自信心，严重缺乏心理方面发展的动力。

四是学习与创造心理方面的问题，如今，考试焦虑是大学生们反映最大的一个问题。他们没有明确的学习目的，动机变得功利化，没有足够的学习动力，多数学生是为了考试而被迫学习，面对就业的压力，内心充满了危机感，但是，要认真学习又没有动力。并且，大学的学习环境是非常宽松的，很多同学没有较强的自我约束能力，学习的成绩也就不会好，成绩差对学习的心理又会造成影响，进而影响到创造心理的发展。

五是人际关系心理方面的问题，大学时代追求的是孤独，渴望的是友情，大学生也想有自己的自由空间，但又害怕孤独，所以，在人际关系的处理中也会有心理冲突产生，这种人际关系处理不好就会让他们产生焦虑的心理，有一些同学生因此产生社交的恐惧，给他们带来不少的苦恼。

六是择业心理方面的影响，近些来以来有一个问题是非常突出的，就是大学生的就业困难问题，市场经济迅速发展，对于大学生就业来讲也是一个挑战，他们的择业心态发生了变化，例如：对就业产生恐惧的心态，主要表现在对就业政策与社会的需求不了解，面对自主择业不知道该怎么办，甚至产生恐惧的想法，盲目攀比的心态，主要表现在对择业抱有太高的期望值，再就是急功近利的心态，主要表现在选择职业与单位时过于功利化与经济化等。

三、新时期解决大学生心理健康问题的办法分析

首先，什么是三理教育。所谓的三理教育，即生理、伦理和心理。所谓的生理，指的是养生之理。谋生之道。而伦理指的是事物的条理。心理则是人对客观物质世界的主观反应。建立起一种生理与心理与伦理的三理相结合的模式，把教育发展型作为主要模式，以医学型为辅助模式的教育模式，对于心理的教育方法与思想政治工作的方法的结合要重视真情 为，对学生加以引导建立健康向上的价值观。除此之外，在心理健康教育上也要建立面向全体大学生的教育模式，并深入到大学中去，通过对在学生心理素质的提高，来提高他们的综合素质。

其次，根据教育部发表的教育工作的意见，关于现代大学生存在的心理问题，需要开展十二个专题的心理健康教育，具体如下：一是把人生的航标树立起来，二是把自实的自信建立起来，三是把健康的人格塑造起来，四是用学会学习代替学会知识，五是不断开拓潜在的创造能力，六是学会怎样与别人相处，七是对象牙塔里的闪电恋爱进行审视，八是创造一片明朗的天空给心灵，九是百折不饶的精神，十是成功的步入社会，十一是对自己进行全面的了解，十二学会求助及互助。

最后，把心理教育与服务机构建立起来，使其具有多种类型，同时，建立一支高素质、多元化的心理教育队伍。各大高校最少也要有三种类型的机构：学校的心理健康教育机构，学校各院系或者各年级的心理辅导小组以及与周边医院共同联手建立起的学生心理门诊。与此同时，还要有一个具有较高素质的服务队伍。建立起的心理教育团队其中包括临床心理学家、教育专家、学校医务工作人员以及学生工作者等，采取的方式是在职培训，并且对一步一步提升队伍的素质，并且，通过对认定的制度的试行，上岗管理的规范，把这支队伍由兼职变为专职，或者是专职与兼职相结合的方式，这样才能使高校的心理素质教育得到保证，使服务有效的进行开展。

四、结语

总而言之，大学生的心理要得到健康的发展，就要把健康的心理素质与生理素质结合在一起，再加上一些积极的因素互相作用，才能形成对社会有用的人才队伍。

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一、活动主题：中学生心理健康教育

二、活动时间：

三、活动地点：

四、活动对象：

五、活动背景：

有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。

六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。

七、活动过程：

(一)、 导入

健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。

(二)、青少年心理健康标准

①智力正常。

②有情绪的稳定性与协调性。

③有较好的社会适应性。

④有和谐的人际关系。

⑤反应能力适度与行为协调。

⑥心理年龄符合实际年龄。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的个性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

(三)、分析现状及原因

初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。

但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。

生理变化对心理活动的冲级

这种影响主要来自两个方面。

首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。

其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依赖性并存;

如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。

2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。

6，对未来开始感到迷茫，不知所措。

发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。

(四)、学生举例发言

在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。

遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔(过去的无法改变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!)对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往， 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。

(五)提问：你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的?

1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。

2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。

3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。

4、感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。

(六)、中学生如何保持心理健康

1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

3、 对他人的期望不要过高，避免失望感

4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

5、 积极参加集体活动，扩大社会交往

6、 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”

7、 不要为自己寻找借口

8、 再给自己一点爱

9、 分散你的注意力

10、 改变你的行为

11、 了解自己的极限

12、 寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术

13、 相信自己，也相信他人

14、 计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活

15、向朋友诉说自己的烦恼

16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”

17、把复杂问题分解成简单的问题

18、倾尽全力完成一件事

19、运动是自救的基础

(七)、心理小测试

1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。

2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

4.经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。

5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

8.感到很多事情不称心，无端发火。

9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。

10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。

11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。

12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。

13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。

14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。

15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。

16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。

17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。

19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。

20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

测评方法：

√得2分，△得1分，×得0分。

评价参考：

1)0-8分。心理非常健康，请你放心。

2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。

3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。

4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。

(八)、活动总结

本次主题班会同学们都表现得很积极、主动，通过本次班会，同学们对于如何健全自己的心理，有一定的了解。对于生活中遇到的问题与挫折要正确的对待，融入集体，增强勇气和信心，学会积极乐观的态度面对困境，并且了解到应如何与父母沟通如何与他人交往，关注心理健康，从现在做起。

1.心理健康教育的主题班会

2.中学生心理健康的主题班会

3.小学生心理健康的主题班会

4.2017小学生心理健康教育主题班会教案

5.《小学生心理健康教育》主题班会教案

6.2017年最新大学生心理健康主题班会总结

7.2017初中心理健康教育主题班会教案

昨晚收看2020最美孝心少年颁奖晚会，流了很多眼泪，除了感叹这些孩子在遭遇了那些常人难以承受的困苦和折磨时，所焕发出的乐观、坚韧、孝道，我最想谴责的是、我最难以理解的是：怎么有那么多的爸爸/妈妈，轻易地放弃了自己的责任——抚育孩子的责任，赡养老人的责任，一甩手，离家出走了，任由生活的重担落在幼小的孩子身上，任由艰难和困难去折磨自己的孩子和老人，他们良心何在?

我们是不是该谴责他们?谴责他们不负责?谴责他们丧失天良?你真的可以一走了之吗?真的是挥一挥衣袖不带走一丝云彩?特别是父母同时离家出走的那个，你们真的可以安好吗?

生活对于每个人都不容易!但这种不容易如果由小小的孩童稚嫩的肩膀去承受，我无论如何都想不通!他们能有多大的能力呀!他们再有孝心，再努力，能有你一个父亲或母亲这些大人们的力量大么?你们这些所谓的父亲母亲们，不是亲手在杀死自己幼小的孩子么?不是亲手毁掉他们的前程么?人生的苦难，应该共同面对。你怎么可以!你们怎么可以!

我看好其中一个家庭，父亲出车祸了，母亲没有离家出走，而是担负起了家庭重担，老人也从老家来了，共同照顾这个家，当然还有孩子，懂事的孩子、孝顺的孩子，与家人共同撑起这个家——困难的家，也是有希望的家!这才是我们现在这个社会应该推崇的一种道德，应该弘扬的一种社会价值观!

我们应该谴责那些抛弃孩子和老人的人，谴责那些无论什么原因就离家出走的人。就算是夫妻婚姻出了问题，哪怕离婚了，孩子也要尽可能跟随条件稍微好一点的一方，苦难真的不该由孩子去承受。对于那些困难到极限的家庭，政府应该由自己的责任，也不应该由孩子的孝心去成全。

但愿今后再挑选孝心孩子之类时，多选择一些阳光的健康的普通的家庭吧。不是悲惨的生活中才有孝心。要让普通的正常的人家，孝心随时随地放射光芒，普照大地。

尤其是现在中国，独生子女的时代，倡导孝心，让所谓的小皇帝小公主们，知道先要孝敬、孝顺，才是普世价值之所在。

编纂民法典是党的十八届四中全会确定的一项重大政治任务和立法任务，是以核心的党中央作出的重大法治建设部署，是保障社会公平正义和人民权利的重大立法工程。十三届全国人大三次会议表决通过《中华人民共和国民法典》后，我自觉把深入学习贯彻民法典作为一项重要政治任务。尤其是通过这次市委中心组集中学习研讨，我对民法典的认识和体会进一步得到升华。

第一，民法典是我国法治建设的里程碑。新中国成立以来，民法典的编纂一直受到党和国家的高度重视，从20世纪50年代至今先后启动过五次民法典编纂工作。经过多年努力，逐步形成了比较完备的民事法律规范体系，民事司法实践积累了丰富经验，民事法律服务取得显著进步，民法理论研究也达到较高水平，全社会民事法治观念普遍增强，为编纂民法典奠定了坚实基础。根据党中央的工作部署，编纂民法典采取“两步走”的工作思路进行。第一步，制定民法总则，作为民法典的总则编。全国人大常委会法制工作委员会以1986年制定的民法通则为基础，进行系统梳理总结提炼后，形成民法总则草案，于2017年3月通过审议。民法总则通过后，经过法制工作委员会和相关单位的艰苦努力，形成了包括物权

合同 人格权 婚姻家庭 继承

侵权责任等6个分编在内的民法典各分编草案，分别通过了审议，并与民法总则合并，顺利完成了第二步。今年5月28日，十三届全国人大三次会议表决通过了《中华人民共和国民法典》，宣告中国“民法典时代”正式到来，是新中国70多年来民事立法和法制建设的伟大成就，在我国法治建设史上具有里程碑式的重大意义和深远影响。

第二，民法典是顺应时代的精神产物。当今，我们进入了中国特色社会主义新时代，涌现出了许多新情况新问题，人民群众对保护合法权益提出了新的要求。在这一背景下，编纂民法典正当其时。总的感到，民法典草案顺应新时代

回应新技术，注重将科技发展的因素充分融入法典中，既凸显各界观念的进步，更体现了在立法过程中，社会各界对新时代

新现象实事求是的科学精神;既体现了与时俱进的立法态度，又顺应了新事物对社会关系的影响。比如，将人格权单独成编规定是我国民法典体系顺应时代需求而进行的重大创新，是落实十九大报告精神的具体体现，也是新时代全面保障个人人格尊严保障人民体面生活的重要举措。特别值得一提的是，在此次疫情影响下，大家对新冠肺炎是否造成合同履行中的“不可抗力”或“情势变更”进行了广泛而深刻的讨论，而民法典的确立将从法律层面给予确认正式规则。可以看到，从民法典草案规定履行合同应当避免浪费资源

污染环境 破坏生态，到将人格权独立成编，再到制定高空坠物侵权责任分摊规则等，都回应了时代需要，顺应了时代需求，具有鲜明的时代特征。

第三，民法典是民族精神的立法表达。作为社会生活的百科全书，民法典必然承载着一个民族共同的记忆，彰显着这个民族鲜明的精神特质。翻看民法典，最鲜明的特征就是将弘扬社会主义核心价值观融入到了立法当中，从抽象地规定公序良俗，到具体地要求赡养父母抚养未成年子女，民法典用一个个法条映照出中华民族的精神内涵和价值追求，是弘扬社会主义核心价值观的新实践。民法典以社会主义核心价值观这个“最大公约数”为思想基础和价值取向，契合了全体人民的道德意愿

符合整个社会的公序良俗，真正为人们所信仰 所遵守。这样的民法典，具有时代特色，彰显中国气派，为世界民法发展提供了中国智慧 中国方案。

第四，民法典是民生至上的集中体现。民有所呼，法有所应。作为“社会生活的百科全书”，民法典处处彰显以人民为中心的立法思想。从编纂过程看，民法典充分听取民意，先后10次通过网上公开征求意见，累计收到42.5万人提出的102万条意见和建议。从内容看，民法典共1200多个条文10万余字，覆盖一个公民生老病死的全部生活，既是人民权利的宣言书，更为维护人民权益织密防护网。这次编纂民法典，践行了党的根本宗旨，反映了人民的愿望，回应了人民关切，充分体现了保护人的权利

提升人的尊严 服务人的发展的立法精神与立法宗旨,饱含浓厚的民生情怀。特别是对民事权利保护的高度

深度与广度都进入到了一个新境界,从而使法律能够更好地满足最广大人民群众根本利益和日益增长的美好生活需要。

人的生命是有限的，可为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。这是我们耳边再熟悉但是的雷锋格言了。雷锋说了这句话，并做到了，从生活中的点点滴滴做到了：在建筑工地义务劳动，给素不相识的人买车票，帮忙老大娘找亲人，在人民需要他的时候，他总会帮忙大家，却从未告诉别人他的名字。

当时雷锋一个月只有6元钱的部队补贴费，他一点一点的积攒，好不容易攒到100元钱了，他全部捐给灾区。他自我的鞋破了，舍不得买新的，在旧鞋上打补丁，补丁一个摞一个。战友问他：你为什么不买双新鞋穿呢？这一个摞一个的补丁不咯脚吗?他认真的回答：鞋还能穿就行，省的钱能够去帮忙别人。

扳着指头算算，雷锋已经离开我们五十年了，可雷锋精神却一向活在我们心中。此刻生活中，也有像雷锋一样的大好人，无时无刻的帮忙着我们。

[雷锋电影观后感学生作文3篇

眼睛是一架照相机，每天，它都能摄下五彩纷呈的生活画片;眼睛是心灵的窗口，无数真知灼见都从眼神里流露出来。每个人都希望有一双洞察入微的眼睛，但并不是每个人都能懂得科学地保护自己的眼睛。只有那些与眼镜结下不解之缘的人才真正懂得，有一双洞察入微的眼睛是多么幸福，乃至迫不及待地呼吁：同学们，保护好自己的心灵之窗吧。如果有朝一日你加入到近视眼大军里，那将会给你带来终身的烦恼与痛苦。于是，“怎样预防近视”的疑问就应运而生了。

要预防眼睛近视，首先最好了解一下眼的构造和近视眼的形成。把凸透镜成像和人眼的晶状体成像相比是很类似的。晶状体上附有肌肉，当人看远处的物体时，肌肉放松，晶状体凸度变小，远处物体就能在视网膜上成像;看近处的物体时，肌肉就收缩，晶状体凸度变大。如果人长时间用眼不休息，眼睛离书本又太近，那么晶状体总处在收缩状态，就像一个超负荷的人，长时间弓腰工作，久而久之，脊背也就难以恢复原状一样，近视眼也是这样形成的。

怎样预防近视?要学会科学用眼，看书写字姿势要端正，眼与书本的距离要保持一市尺左右，连续看书最好不要超过一小时，隔一段时间向远处眺望一下或者看一看绿色的植物。科学研究表明，绿色属中性色调，既不使人感到灰暗压抑，也不刺眼，是眼睛最好的调节剂。

至于躺在床上看书或是在强光下看书，坐在颠簸的车上看书或是在强光下眯着眼看书，在昏暗的光线下睁大眼盯着书，那无疑是把眼睛往近视的绝路上逼。有的同学特别勤奋好学，抓紧一分一秒的时间看书学习，不注意科学地调节眼睛，殊不知如果没有好的视力，或许他追求的目标会因此而变为空中楼阁，成纸上画饼，以致会给自己带来终身的遗憾。

怎样预防近视?要学会保护自己的眼睛。眼睛生病要及时治疗，切不可“轻伤不下火线”。如果带着病眼看书学习，对于眼睛无异于雪上加霜。此外，要学会做眼保健操，使它享受到舒筋活络的欢愉。

预防近视要长期坚持，切不可三天打鱼两天晒网。

How to improve students mental health Nowadays,it is widely acknowledged that mental health plays an important role in peoples life.Along with the increasingly fierce social competition,there is no doubt that mental problems have been the heated issue which is related to peoples day-to-day life.In addition,there is a widespread concern over the case of sucide of universities students so that people come to realize that the impotance should be attached to mental health by everyone,especially the universities students.

It goes without saying how to improve students mental health becomes the top of agenda for schoos,such as univeristies or colleges.First of all, counter-measures should be taken immediately so as to make universities students have the good state of mind.Besides,widespread education campain should be lauched to make students gain the abilities to confront difficulties.For instance, revelant coures and activities should be intoduced to students so that universities students may maintain and improve mental health.To the important of all,there should be psychological counseling hotline or office,even an online service for stidents turn to when they need psychological aid. As for universities students ourselves,we should take the right attitude towards the pressure from our growth. on the one hand ,no matter suffering from what difficuties,we should keep optimistic attitude and bravely face ups and downs in terms of our work and study.On the other hand,If we have some pains and puzzles,finding friends to express these to release our stress.Only in this way ,can we have the good state of our mind.

[大学生心理健康英语作文

2014年3月，我有幸参加了快乐姐姐的心理健康教育课，这堂课，我不仅和大家一起玩游戏，还得到了许多知识。

我是阳光委员，所谓阳光委员，就是性格开朗，能友好的与同学相处，而这堂课的主题就是——与同学团结友爱，成为知心朋友。

快乐姐给我们安排了6个小游戏，快乐姐姐知道大家初次见面，所以就精心准备了几张数字卡片。每人在卡片中抽取一张，抽签完毕，大家与另一位和自己数字相同的同学搭档，我的搭档是南茜，在几分钟的了解之后，快乐姐姐让我们叔叔自己的搭档，有一组同学了解的非常深，所以得到了最佳搭档奖，而我得到了优秀搭档奖。

下面一个是大风吹，当我们听了这个名字后——丈二和尚摸不着头脑，快乐姐姐说完了这个游戏规则之后，我们恍然大悟，哦，原来这么简单啊!快乐姐姐站在圈中，大声说道：“大风吹!”“吹哪儿?”“吹张头发的人!”大家听了，迅速调换位子，可是有一位男生没有找到位子，所以只好当下一轮的主持人。最后有一位男生没有找到位子，个我们表演了一首诗，背到中途，忘词了，脸涨得通红，大家都哈哈大笑了起来。

我觉得最让我难忘的是最后一个游戏——解开结。游戏规则是大家拉一个圈，在圈内随意走动，快乐姐姐一说停，大家就得停，拉起手，任意用什么办法，只要将结解开，就算成功，刚开始前几轮，我们大家乱七八糟，你不是正的她就是反的，可是到了最后一轮，大家找到了技巧，很顺利的解开了结，我们开心地笑了。

这个游戏给我的启示是：这个结就像我们学习中遇到的难题一样，要耐心的，慢慢的，一次次不断的尝试，不能半途而废，要持之以恒，才会成功。

时间就像流水一样过得很快，50分钟一晃就过去了，快乐姐姐和我们说了再见，大家才依依不舍的离开了教室，真期待下一次阳光姐姐再给我们上课啊!

作文一：走进初中

今天我就是初中生了，面对一张张陌生的面孔，我胆战心惊的，仿佛掉入了冰窖。好紧张呀！

进了班，看到班主任那慈祥的面孔时，我紧张的心顿时放下了。当班主任宣布我和另一个同学出任数学课代表时，我不由得吃了一惊。我想：我刚刚进入这个班级，老师就让我出人这个职位，是不是有点太草率了。但是，老师告诉我说:"你不要怕，我相信你能行的。”听了老师的这句话，我顿时心里有了着落。

上午第四节是体育课。在体育课上我交到了几个好朋友。高兴极了。

要我回味过去的事，好甜。因为，初中并不那么可怕，她就像一位变化多常的小姑娘，有苦更有乐。

作文二：走进初中

初中的生活犹如海洋里色彩斑斓的鱼，初中的生活充满快乐，充满着我们的希望。自从走入初中这个门槛，虽然只有一个多学期，但我的感悟真的好多。

以前的我一点也不自信，总是怕同学们的嘲笑，加上我自己天生缺陷，就更自卑了。但自从走如初中的另一个世界，我感悟到了诗人李白那种“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬篙人”的豪情。那么，作为新世纪的接班人。我更要有李白那种豪情，自信地面对每一天！

以前，我做事总是“三天打鱼，两天晒网”。每件事都做得半途而废。如今，我要永不失指点江山的勇气！顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。

让我感悟最深的就是要珍惜时间。以前，让时间白白流逝也不觉得它的珍贵，失去了才想到它的作用，就想抓紧它，但一切都来不及了！人就是这样的，拥有的时候不把握住，失去了才想留住。但再也无法挽回了。现在，我一定要争分夺秒地利用金子一般的时间，学习更多的知识。

初中的生活犹如公园里的花，有着白的纯洁，红的灿烂，绿的生机！我们都愿拥抱你，因为你是我们的希望！

作文三：走进初中

曾经，幻想着，我什么时候才能走进梦幻般的中学，走进初中的课堂，接受初中老师的教育。“今宵别梦寒，暗里香浮动”，殊不知梦中有多少次与学校距离那一小步。

离开了生活了六年、学习了六年、拼搏了六年、奋斗了六年的小学。现在，为小学生涯画上了一个圆满的句号。为自己、为学校、为老师、为家长，交上了一份满意的答卷。

现如今，我已走进了梦寐以求的中学。走进校园，首先映入眼帘的是一栋高大的教学楼，教学楼前面是一片宽阔的草坪，初次到这里，有一种说不出来的感觉，青草格外茂盛，在骄阳下显得更绿，为炎热的校园带来一片清凉，路两旁，屹立着许多高大的柳树，像个“校园的卫士”一样，日夜守护着校园。

我想，在这初中的殿堂里，每位老师都想蜡烛、蚕、园丁、蜜蜂一样默默无闻地教我们知识，让我们成为未来祖国的栋梁。因为可怜天下老师心，老师的用心良苦都是一样的，做学生的都能体会到。

张老师，您一定是一位优秀的园丁，培育着祖国的花朵，未来的希望。我知道，每一位老师都会爱护自己的学生，一心想着学生，一切为着学生。

老师，我现在成为您的学生，我深感荣幸，在您的教育下茁壮成长。我知道，初中比小学的光景更短暂，只有三年，三年的光阴不多，所以，我会珍惜这三年的美好时光，会更珍惜我们之间珍贵的友谊。

对初中生活我充满了好奇，想了解点情况。

进入初中后，我要认真学习、认真听老师讲课、学好每一个公式，踏踏实实地完成各科学习任务。

俗话说：“亲其师，才能信其道；信其道，才能乐其行。”老师是我们学校的准则，我希望您能为我们撑起一把爱的大伞，让我们在您的庇护下茁壮成长！

作文四：走进初中

小学阶段的生活，像一只只五彩的贝壳，丰富多彩；也像一本时间老人的记事本，记录着点点滴滴；还像一部连续剧，有快乐也有伤心。

回首过去，留下美好的回忆；看看未来，充满无限的期待与憧憬。

十三岁了，进入了初中，初中的学习、生活一定会比小学生活更加有滋有味。初中，充满了艰辛与快乐。思想品德老师说，初中是人生的一个黄金时期，也就是最重要的时期。是的，有人说，人的一生就像是盖房子，小学是地基，初中是造楼，高中是粉刷，大学是装修。只有如此，人生才会建造出独一无二，无与伦比的大楼。

开学了我们迎来了为期六天的军训生活。这是为了让我们拥有军人一样的组织纪律，军人一样的吃苦耐劳精神，军人一样的身体素质。

正式上课后，我认识了新同学和新老师。同学中有的陌生，有的还是老朋友。有开朗爱笑的邓令丰，憨厚而一丝不苟的王杰栋，积极大胆的徐志豪，负责守纪的毛杰；老师中有上课生动有趣的语文老师，不拘言笑的社会老师，和蔼可亲的数学老师……

作文五：走进初中

光阴似箭，日月如梭。在时光的飞逝中，不知不觉，我发现，我长大了。

那时我只有6岁。我羡慕地看着姐姐自豪地跨进中学的大门，便努力安慰自己：“别着急，还早着呢！总有一天，你也会上中学的！”嘴上虽这么说，心里却有点迫不及待了。

现在，我12岁了。我的内心充满了激动与喜悦。我就要上初中了！

开学的第一天清晨，我感到一切都是那么美好。清新的空气中夹着泥土的芬芳，花的幽香。我像六年前的姐姐一样，自豪地跨入中学的大门。

可爱、温暖的七（7）班中，一张张陌生的面孔出现在眼前。虽然同学们素不相识，但我却倍感亲切。可不是吗，看到新同学，如同看到一个团结的集体，同时，眼前浮现出小学同学那熟悉的面容。我心中有一种按捺不住的兴奋：初中生活，多么美好！

还记得那一次，老师将学生成长手册发了下来。我相信，我一生都会记得那振奋人心的。鼓励的话语：“只要脚踏实地，你的名字一定会位于年级之首。有信心吗？”那一刻，我在心中一遍又一遍地呐喊：“我是最棒的！”从此以后，我对自己更加充满了信心。

我发现，新老师都是那么和蔼、亲切。我印象最深刻的就是那堂政治课。课堂上，同学们先围绕着“班集体发生的事”这个话题发言，然后就说到了农村生活的趣事，最后居然谈论起了怎样爱护小动物。不过，那堂课上，同学们发言十分积极。虽然我们并没有说课本上的内容，但我们知道了要热爱生命，要学会享受生活。

转眼间，我在这个中学里生活了1个月多了。回想着那一幕幕难忘的美好时光，我感到我收获了很多很多……

在这个清新的早晨，我骑着自己的“粉铃铛”自行车，欢快的鸟叫声唤起了我对未来的美好憧憬与向往……

作文六：走进初中

在那一个黄昏，一张通知书飞过一座座高楼大厦，飞过一片片金黄的田野，飞啊飞，飞到了我的手中。当我看到那一张鲜红的通知书，我感到无比的欣慰。这六年的辛苦总算是没有白费。这六年里，经历了多少风风雨雨，经历了多少坎坎坷坷；这六年里，使我感悟到了做人的道理，做事的方法，作为一个学生的职责和任务。这六年里，我不知道遇到了多少困难、跌倒了多少次，但跌倒后的就是坚强。现在我终于顺利的跨进了初中的大门，在我的前方是更多的困难，但我不会退缩，即使是跌倒了我也要从跌倒的地方再爬起来。

小学好像就是一个五味瓶。不过这是一个特殊的五味瓶，为什么这样说呢？因为这个五味瓶里只有甜。什么叫甜呢？甜，就是我们在知识的天空里自由的翱翔，尽情的吸允着知识的乳汁，感受着那甘甜的滋味。一位位亲爱的老师像一位位慈祥的妈妈，说到这里，我不禁想起了我一二年级的郭老师，脑海中浮现着她的那慈祥的面孔，我好像又听到了您亲切声音：佳乐！您的那一声声亲切的话语，感动着我们每一个人，我永远都会记住您的，亲爱的郭老师。

迎着晨曦的太阳，迈着轻快的步伐，我终于跨进了初中的大门，成为了一名中学生，这代表着我又跨上了一个新的台阶，迎接着一个新的挑战。有人说：“学习如逆水行舟，不进则退。”其实正是这个道理，在学习上稍有马虎，有时仅仅是那一点点，你都有可能与胜利失之交臂。所以我现在要更加刻苦，更加努力，以一个崭新的姿态迎接新挑战。

从现在开始我要从一点一滴做起，向那个最好的目标前进。相信，我能行！

作文七：走进初中

不知不觉，已经来到了初三的最后一个学期，话长吾长，话短吾短，在这三年里，我经历了不少的事情，有开心的，也有不开心的，经一事，长一智。

时间过得很快，就像流水般一样，一刹那就过了。在这三年时间里面，我经历了不少的风风雨雨，也学会了很多东西。学会了如何做人，学会了坚强，学会了宽容，忍一时，风平浪静，退一步，海宽天空。

在这三年里，我也认识了不少的朋友，也学会了如何如何交朋友，在初中黄金阶段，我觉得很少真诚朋友，大多数都是为了利益或是为了某件事情而失去友情，这样的朋友早点消失也是好事吧。扬千华说过：其实人生并不需要很多的朋友，只要有几个经常玩，对自己好的，感情很好的就OK了。我同意这一观点。

在这三年里，如果让我选择那一年最快乐的，我会选择初一那时。因为那时很多大的朋友关心，照顾我。来到了初二，我开始学坏，差点连书都没读了，现在想起、都觉得自己以前真的很幼稚，初二也是一个烦燥无味的一年。上到初三，我最讨厌的就是班主任，简直就没有了乐趣，失去了人身自由。

初中路途很快就结束，觉得没有什么值得好留恋的。大家即将要离开母校和朋友们，各行各路，有的选择继续读书，有的选择工作（包括我），每个人都有自己的梦想，而我也不例外，选择工作不一定就说内有前途，每个人的观点都不一样，只要你努力奋斗，总会创出成绩的。

作文八：走进初中

今天，大家告别小学生活，告别了小学的老同学，走进了新的年级初中，这个新的校园，在这里认识新的同学，和大家，新的同学一起学习，一起玩耍，一起欢笑。

现在我来介绍我的新同学，先是，我的好朋友，第一个是，王斌，他是一个好学生，第二个是，吴嘉濠，他字写的不错，学习好，他是画黑板报的，画的怎么样我就吧知道了，我还算幸运，有两个老同学和我一个班，一个是刘诗琪，是一个可爱的女孩子，第二个是雅韵，她是一个活泼、开朗的女孩子，总之我认识了很多新的同学。

不光是新同学，还有新的老师，他（她）是，数学老师性占，我们叫他占老师，他是我们的班主任，一个好老师，还有语文、数学、英语……他们都是好老师。我很喜欢他（她）们，我们班的大家也是，他们也很喜欢我们的老师，我们还有了新的课，我们大家好高兴啊！

我的初中校园是不是很好啊！

我的成长之舟，并不是一帆风顺的，而那些风浪就是我成长的烦恼。 而现在我 被那些烦恼围成的迷宫给围地死死的好像永远不能走出来似的。我真的好烦!好烦!!!就说今天吧，我就被我妈说得要死。

我本是一个文静的小女孩，不怎么会生生、发脾气。而我今天却发了一个很大的脾气。发得我连饭都没吃。这也就是我烦恼—妈妈的唠叨。

今天上午，我功课做完后就聚精会神地玩起了 一个刺激的游戏，刚费了九牛二虎之力玩到第二关 ，妈妈又发出了那刺耳的噪声：“ 梦娜 快点来吃饭 ，快把电脑给我关了!“”我忙说：“妈妈再让我玩一会儿嘛，马上我就可以梦想成真成为‘富翁’了。”妈妈见我始终坐着不动就有点不高兴地说：“别浪费时间了，我还要上班呢!还不快来，等一下碗你就自己洗了!”我只好依依不舍地走到餐桌边，心不在焉 喝了口“啊” 烫得我尖叫起来，然后我眼泪汪汪的向妈妈提意见：“这么烫 ，我过一会儿喝也不会冷。”可是妈妈根本不听我的分辨，用命令的口气说：“你如果再磨磨蹭蹭地不喝 ，我就把电脑关掉。”妈妈等得不耐烦后就“啪”地把电脑关掉了，于是我又成为“穷光蛋”了。这样的事接二连三的发生，每次都气的我火冒三丈，但又没有任何解决的办法。

我想着为什么爸爸都能上网，而且一上就是很长时间。妈妈都没事。我却要受气!!

妈妈常常说:"你怎么不努力学习，你怎样考高中啊 你如果考不上，你以后的工作怎么办啊?你这初中文凭那有人要你，你又没有什么特长，你去干什么呢啊?现在读书才出息啊，孩子读书是为了你自己啊，

这就是我的烦恼，—妈妈的唠叨!

袖卷清风，翘首处、一泓秋水。

敛帘底、千秋华夏，满园桃李。

玉露生辉繁景瑞，金风送爽丹枫魅。

纵怀时、秋韵润衷扉，陶心醉。

为师者，期心慰;闻学子，关情寄。

叹含辛茹苦，育人无悔。

三尺讲台攒岁月，一枝粉笔耕天地。

甘丝竭、织锦绣人间，芳流世。

——《满江红·秋望》

九月金秋，一年一度的教师节就要到了，中国有着尊师重教的优良传统，每年这个季节，人们总是将最感激的语言、最秀丽的文字献给教师。教师，用人类最崇高的感情--爱，播种春天，播种理想，播种力量……用语言播种，用彩笔耕耘，用汗水浇灌，用心血滋润，这就是我们敬爱的教师们崇高的劳动。教师给我们一杆生活的尺，让我们自己天天去丈量;教师给我们一面模范行为的镜子，让我们处处有学习的榜样。教师们工作在今朝，却建设着祖国的未来;教师教学在课堂，成就却在中国的四面八方。

有人把教师比作园丁，有人把教师比作春蚕，有人则宁愿将教师比作烛炬。用“春蚕到死丝方尽，烛炬成灰泪始干”的诗句来赞美教师，说教师燃烧了自己，照亮了别人，无私奉献，即使最后化作春泥也更护春，但让人有些伤感。

我认为有人说教师是人类灵魂的工程师更确切。十年树木，百年树人，一个孩子，从顽冥不化到成为可用之才，教师的功劳居功自伟，教师不仅仅教与我们知识，而且告诉我们怎样做人。我们所有的诸如诚实、善良、勤奋、爱心、奉献等良好的品性，都是教师传授的。而我们已沾染的说谎、偷懒、自私等不好的品性，老师都帮我们一一克服掉。教师的教育和爱，比父爱更严峻，比母爱更细腻，比友爱更纯洁。教师的教育如严父，一丝不苟，教育我们不得纵容自己;教师似慈母，春风化雨，让我们在不知不觉中茁壮成长。看中国遍地怒放的鲜花，哪一朵上没有您的心血，哪一朵上没有您的笑影!

教育教学和宏扬师德是中国这个社会礼貌发展的根本，教师是中国这个社会实现强国梦的脊梁。国家要富强，民族要昌盛，就要为教师大唱颂歌，宏扬师德。在教师节来临之际，假如我是诗人，我将以满腔的热情写下诗篇，把老师比作大海，赞美知识和礼貌之海的辽阔和深远。并把它献给您--我的胸怀博大，知识精深的老师。让《满江红·秋望》为普天下的教师们颂歌吧!

俗话说“千里之堤，溃于蚁穴”，生活上不拘小节，思想上就会放松警惕，行为上就会放纵自己，最终就会滑入罪恶的深渊。近年来，时常看到一些因贪污腐败而身败名裂的公安领导干部及普通警察，往往大都是从小事、小节被突破，从吃别人一顿饭，收受他人一些“礼品”开始，总认为这是人之常情，礼尚往来而已，久而久之，积少成多，积小成大，小节失守，大节丧失，继而陷入不可自拔的泥潭。

这些人最初也曾一身正气、也曾寒窗苦读数十载、也曾是公安战线的佼佼者、党和国家的希望，却因周围不良风气的影响，失去了廉洁自律的自我约束，到头来“甘愿”堕落，让别有用心者钻了“空子”，从而一发不可收拾，一步步的遁入贪腐的“深渊”，最终悔恨不已，法纪面前“俯首称臣”，可惜为时已晚，所谓“一失足成千古恨，再回头一百年身”，悔哉、悲哉!

常言道“贪如水，不遏则滔天;欲如火，不遏则自焚”，对于我们每名人民公安交通警察来说，就是要始终坚持改造思想，加强素养，净化灵魂，培养出高尚的情操，换句话说就是牢记党的宗旨，坚定党的信念，特别是牢固树立起马克思主义的世界观、人生观、价值观和党员干部正确的权利观、地位观、利益观，从而真正做到权为民所用、情为民所系、利为民所某的高尚情怀，成为忠诚党和人民的公安交警。

中秋节这天，我早早就起了床，看到爸爸、妈妈正在忙碌着，我跑去一看，原来是往盘里放水果，有桔子、桃、梨、苹果、菠萝，这些水果真让人垂涎欲滴呀！

到了中午，我们吃过中饭，姐姐问我：“你知道中秋节的来历吗？”我滔滔不绝地讲了起来，姐姐边听，一边不住得点头。这时爸爸双手轻轻抱着一个像宝塔一样的东西，小心翼翼地放到门前的地上，用火将这东西点燃，过了一会，等爸爸干完后，我就问：“爸爸，这是什么东西呀？”爸爸点起一支烟说：“这叫九层香，是为了出门免遭风雨。”我似懂非懂地点了点头。

终于到了晚上，月亮出来了，我们大家各自搬了把椅子，来到外面坐下。我望着皎洁的月亮想：啊，月亮，你引起了多少丰富的想象：嫦娥偷吃仙药，从此待在广寒宫里；吴刚被罚砍永远砍不断的桂花权，小玉兔儿在广寒宫内为嫦娥换药……。这时，妈妈吟起了苏轼写的《水调歌头》：“明月几时有？把酒问青天……”我吃着香甜的水果和月饼，听爸爸讲关于月亮的传说……

夜深了，温柔的月光洒满大地，一切仿佛都披上了一层薄薄的银纱。房屋树木都睡了，仿佛肯睡在无比宽大的“银色地毯上”。我也睡了，银色的月光把我的房间照亮了，圆圆的月亮伴着我进入了圆贺的梦乡。

我们一家人过了一个愉快的中秋节！

笑，是生活中亮丽的饰物，是人生里美味的调剂品。开心时，递上一份盈盈的微笑，寄托着真诚的祝福；伤心时，接受一份理解地笑，倾注一片真挚的安慰。

老人的笑，是最朴实的。他们寂寞，然而他们又最害怕寂寞。每每亲人团聚，他们又会静静聆听儿女们亲切的问候。此时，老人的心胸是坦荡荡的，仿佛阴天又得到阳光的普照，顷刻间生机勃勃，笑容满面。

孩子的笑，是最率真的。他们不需要太多的物质鼓励，即使是长辈们不经意间流露出的赞扬，也会使他们兴奋不已，干劲十足。他们的笑，是阳光下潺潺的溪流，清澈而明亮。

生活宰了逆境中的强者的笑是最坚强的。生活中的重担像大山似的压在他们肩头，然而，就是在这种重负之下，传递着一支支强者之歌。他们不畏艰难，不畏挫折，笑看人生，最终以惊人的意志战胜了所有困难。也许你会惊异于这些成就，然而，强者们会毫不在乎地告诉你：“任何时候，任何逆境，都要微笑”。

是的，要笑着面对生活！

朋友，请记住：“微笑着面对一切”。

[微笑面对一切初中学生作文

Do you mind being called a bad student? Of course not. So far as I know, everybody intends to be (become) a model student.

However, to be a model student is by no means an easy thing. First, he must do his best to obtain knowledge. A man without sufficient knowledge will not succeed. Secondly, he must remember to improve his health. Only a strong man can do great tasks. Thirdly, he should receive moral education. If his conduct is not good, no one will consider making friends with him.

你价意被称为坏学生吗?当然不。就我所知，每个人都打算做模范学生。

然而，做模范学生却不容易。第一，他必须尽力获得知识(求知)。一个没有足够知识的人是不会成功的。第二，他必须记住促进健康。只有强壮的人才能做大事。第三，他应该接受道德教育。如果他品行不好，没有人会考虑和他交朋友的。

感激在我们大家中间，是阳光，是雨露，是头顶永远晶莹闪烁的星辰，也是我们首先要教会自己孩子的一种生活习惯。应当说，父母对孩子的爱是需要得到精神和物质的回报的。一旦孩子懂得回报了，父母的爱才有积极的意义。那么，如何教育孩子学会感恩呢？首先，将感恩习惯的养成教育渗透于日常生活之中。让孩子从小就浸润在感恩的环境里，真心感受，再通过家长的言传身教，使之耳濡目染，并内化于人格之中。要利用一切可以利用的契机对孩子进行教育，如：告诉他这件衣服是爸爸给你的，你要感谢爸爸；这本书是哥哥姐姐送你的，你要谢谢哥哥姐姐。时时言感谢，事事存感恩。

其次，要充分利用各种节日作为教育的载体。如：春节时要教孩子热情接受爷爷、奶奶及其他亲属送给他的礼物，并表示感谢，不管价钱多少，回到家里都要求孩子妥善保管，学会珍惜别人的情意；教师节，让孩子亲手制作贺卡送给老师，表达对老师的美好祝愿；父亲节和母亲节，给爸爸妈妈说几句感谢的话语，不一定感谢爸爸妈妈给他们帮了多大的忙，而只需表达生活中感觉很幸福的一点一滴。

再次，组织相关活动，让孩子在对比中感知幸福，学会感恩。可以带小孩到孤儿院或伤残医院参观，可以鼓励、组织孩子与贫困地区的孩子结对交友等，让孩子在对比中体会过去不懂、不在意因而也不会珍惜的东西，改变孩子的冷漠，从而引发其慈悲心、惜福心、感恩心。

最后，作为“为人师表”的教师，要做好表率。在学校中、在学生日常交往中，得到学生的帮助，老师始终要对学生的付出表示感谢，让孩子在洋溢着浓浓的感激的氛围中茁壮成长。

在这个月里，我认真阅读了一本叫《尼尔斯骑鹅旅行记》的书。这是世界唯一一部获得诺贝尔文学奖的童话作品。

在这本书中，我又新认识了许多朋友，有一个不爱学习的小男孩——尼尔斯，因为捉弄小精灵被变成了一个拇指大的小人。还有装着满满一袋诡计的狐狸——斯密尔。最后，我为大家介绍两只家鹅，一只是队长阿卡，一只是让尼尔斯骑在背上飞翔的莫顿。在这个故事里，尼尔斯通过奇异旅行，变成了一个人见人爱的乖孩子。

在《尼尔斯骑鹅旅行记》这本书里，我最喜欢第九章海底城市。它讲述了大鹅们到达了一片一望无际的大海时，突然，海面上狂风来了，莫顿和大鹅们飞错了方向，等夜晚到来了，它们才飞出了大海。但不知道什么时候，尼尔斯来到了一座海底城市。那里金碧辉煌，男人们穿着貂皮长大衣，里面都是闪闪发光的钻石。女人穿着斑点的长裙。接着，尼尔斯又进了一家兵器店，想拿走其中的一样东西，却被店主给发现了。他醒来时，才发现这是自己做的一场梦。在这一章中，我觉得作者把海面上的狂风比喻成小孩在荡秋千一样兴高采烈，还有那海底城市的富有写得很有想象力。而且，我跟尼尔斯一样是一个爱做梦的小孩。在梦里，我有时上天，有时下地，有时高兴，有时伤心……做着与尼尔斯一样稀奇古怪的梦。

通过阅读这本书，我学到了做人、做事要脚踏实地，不然就会像小男孩一样，一会儿看书，一会儿玩，还去捉弄小精灵，结果变成了一个小人。我还知道了与朋友相处要真诚，像白鹳那样说错了话后来给朋友道歉才是真诚的朋友。

在每个人的生活中，绿色的景观植物随处可见，可是又一道亮丽的绿色风景活跃在城市的大街小巷。

每天上学的路上总能看见打扫路边的环保工人和为花草浇水的园艺工人，被水滋润过的植物总是散发着清新的味道，混合着泥土的气息在空气中弥漫。

我和喜欢这股味道，就像大雨后，万物得到滋润都发散着迷人的味道，到处都是生机勃勃的。

而园艺工人就像仙子般将甘露输送到植物的身上，将死气沉沉的它们唤醒，为城市的绿色给予养料。

有时候，人们可能会关注着绿色植物，却还不关心他们从何而来，似乎一切都是情理之中的事情;但更多的却是在上学和上班时匆匆路过，连看都不看一眼。那边更加不会每天推着水车，拉着水管想干渴的植物灌输营养的园艺工人了。

他们默默的付出着。即使干的并不是那些很伟大的工作，但是我们偏偏又不能少了他们，因为没有了他们，那些路边的花花草草便会悉数枯萎，空气中弥漫着呛人的沙砾和烟尘，让人窒息。

要是真的这样，人们是不是才会关注身边的绿色和那些默默付出的人，绿色在我们的生活中有着不可缺少的地位，我们必须正视他们的存在。

与此同时，我们更需要多植绿、多护绿，不让绿色枯萎。就算在自己家多养几盆小小的景观植物也是好的，因为不但为自家添上一抹绿，又改善了自家的空气，这样一举两得好事，何乐而不为呢?

每天花一点点时间为这个城市添上一点绿色，运动了自己又为大家提供了更好的生活环境。

生活中的丝丝绿意，要靠我们一起创造!

导语： 万物生长此时，皆清洁而明净，所以谓之清明，清明就要到了.下面是小编分享的关于初中学生清明节的寄语。

1、敬爱的先烈们虽然你们已经逝去，但你们的光辉事迹和那一个个普通而又响亮的名字却在人们之间广为流传，影响着一代又一代。比如舍身炸碉堡的董存瑞、狼牙山五壮士、不惧日本铡刀的刘胡兰……你们不怕牺牲，为了祖国和人民的美好明天将热血抛洒在了这个你们挚爱的土地上。现在我高兴地告诉你们：“你们的血没有白流，和平之花已经在我们亲爱的祖国的广阔的土地上绽放。”

2、又到春花灿烂的季节，这些花就是你们的笑脸，看到今天的祖国是如此的繁荣昌盛，你们笑得多么灿烂;看到我们的积极向上、朝气蓬勃，你们笑得更加娇艳。也许我没有机会向你们一样用自己的生命去捍卫祖国的尊严，但我一定要好好学本领，成为祖国需要的栋梁材。

3、今天我们的幸福生活是您们无数英雄用生命交换的,我们不会忘记历史!网上祭英烈,不忘烈士抛忠骨,民族复兴中国梦!--陈一冉

4、我们今天的幸福生活，是革命先烈抛头颅，撒热血，英勇战斗，用鲜血和生命换来的，在清明节到来之际，我要向先烈致敬!向先烈学习!你们永远活在我们心中!--赵默涵

5、向烈士们致敬!你们是中华民族的骄傲，是中华民族的象征。我们带着梦想展翅，怀着向往奋飞，争做文明学生，创建文明校园。--孙乐天

6、网上祭英烈，不忘烈士抛忠骨，人民永把英烈放心中。--王景

7、英烈啊!你们用炽热的鲜血换取了国家的安宁与太平，用生命换来了我们现在的幸福生活。我们会把你们牢记在心，不辜负你们的希望，好好学习，把新中国发扬光大。向你们致敬!--林云龙

8、八路军叔叔谢谢你，如果没有你们也就没有现在的新中国。我们的国旗是你们的鲜血染成的，我们永远不会忘记你们。--陈凡雨

9、今天是清明节，大家又去上坟了但是那些革命战士也需要关怀，因为使用为他们才有我的幸福生活，比如董存瑞为我们去付出，也可以放弃自己后面的人生道路，为中国做出贡献，为我们而抗争，为此我们敬仰你们，亲爱的革命战士们!--郑婉婷

10、没有你们的英勇献身，就没有我们今天的幸福生活!你们的英名永垂不朽，你们的精神万古长青!向你们致敬!向你们学习!--赵馨雨

11、英雄们是你们用自己的鲜血和生命换来了我们今天美满的生活，我们会努力学习，将来继承你们的遗志，你们的豪气永远记在我们心中。--潘寿勇

12、今天是清明节，有事一个怀念烈士的日子，他们为了国家牺牲自己，这种精神永垂不朽。--徐梦瑶

13、这一座座的墓碑，就代表着一份份的忠诚。他们拼命的战斗换来了祖国的今天和未来。他们百折不挠，奉献生命，为了革命的斗争而光荣殉职，他们是真正的英雄。我热爱烈士，热爱祖国，我为自己是中国人而感到骄傲、自豪。我将用自己满腔的热血，来好好的热爱祖国，发扬祖国的光辉传统，创造出另一个灿烂的明天。--钱佳欣

14、我是一名光荣的少先队员，我戴上鲜红的红领巾，伪装我知道领巾的含义，是烈士的鲜血染成的，永远缅怀。--蒋露

15、敬爱的英雄们，谢谢你们给我们带来了和平的生活，如果没有你们的付出就不会有我们现在幸福的生活!我一定会好好学习，长大后建设我们的祖国。--叶星潼

16、先烈们的民族魂、爱国情永铸我心，我们不可遗忘先烈!--朱佳琦

17、先烈用生命和鲜血为我们铺设了幸福之路，我们要好好学习，把中国的明天建设得更加美好!--徐嘉琦

18、我们现在的生活是你们用生命换来的，虽然您们已经不在了，但是您们永远活在我们的心中，我要向您们学习，爱祖国，爱家园，争做一名好学生。--徐佳敏

19、英烈们，我在这向您们致敬，在您们艰苦的奋斗之下，我们祖国繁荣昌盛，今天的美好生活，是靠的您们的鲜血换来的，我们现在要好好学习，将来成为祖国的有用之才，为国家做贡献。--郭馨潞

20、马上就要到清明节了，我想对天上的烈士说谢谢你们如果不是你们就没有现在这美好的日子，你们没有白白牺牲现在的中华是是你们用生命换来的。我要向你们学习，做我力所能及的事请你们相信我，我一定会把这传承下去，让我的子子孙孙都知道你们给你们烧香送祝福。--陈蕾

21、清明时节泪盈盈，难回故里悼往生，举目西望天堂路，只盼双亲入梦境。

22、慎终追远，不忘先人。

23、山清水秀风光好；月明星稀祭扫多。

24、春风已解千层雪；后辈难忘先烈恩。

25、草木知春不久归，百般红紫斗芳菲。杨花榆荚无才思，惟解漫天作雪飞。

26、西城杨柳弄春柔，动离忧——泪难收。犹记多情系归舟，碧野朱桥当日事，人不见——水空流。

27、年长自送行人，折尽边城路旁柳

28、圬泥叹无声，佛手采清纯！

29、年年祭扫先人墓；处处犹存长者风。

30、取柳枝着户上，百鬼不入家。快快在家门口上别上一条柳枝吧！

31、清明时节，杨柳依依，古人有“折柳赠别”的习俗，我无柳可折，给你发条短信：期盼早日再相逢！

32、清风明月本无价；近水遥山皆有情。

33、清明正当今月夜，风光别我苦吟身。共君今夜不须睡，未到晓钟犹是春。

34、洒洒沾巾雨，披披侧帽风；花燃山色里，柳卧水声中。

36、明时帝里遇清明，还逐游人出禁城；九陌芳菲莺自啭，万家车马两初晴。

37、清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂；借问酒家何处有，牧童遥指杏花村

38、清明年年连清明，世人依稀变故人。人间只留真情债，世代流传感故人。

39、年年清明连绵情，清明不恋岁月人。今年扫墓添新土，不知来年变何人。

40、清明雨纷万物苏，阳光明媚踏青游，苦恼 伤情随风散，放松心情精神抖，相思伤痛渐变浅，幸福生活围你转，清明节短信祝福，祝你平安保体健。

41、曾经，清明镌刻在石碑上，牵引出无限的愁绪于追忆;如今，清明埋藏在心里，融化为前行的理由和动力。

42、相思一曲化悲情，哀思遍野泪长盈，清明墓地草木青，年年岁岁道虔诚，泪雨纷飞云遮日，伤心欲绝盼天明，鲜花一束表心意，文明祭祀亦关情!

43、你以块碑的苍凉和深刻向时间证明代人倒下和站立的姿势，当你匍匐喋血的那瞬间，你把完整的心交给了大地母亲。这样的心汇聚成巨大的洪流，才喷发出个灿烂的中国!

44、清明时节雨纷纷，上班劳累欲断魂。借问何时给加薪，老板不语只皱眉!清明节将至，祝你的心情既“清”且“明”，快乐伴你行。工作愉快哦!

45、高唱刚强的赞歌，锻造坚韧的性格，无悔革命的精神，是你们在战争与亲率面前铸就了不朽的历史!

46、清明，这个特殊的日子，需要的是铭记。铭记感悟的力量，擦掉缅怀的泪水，鼓舞我们前行，奋发读书，爱我中华，祝福祖国!

47、清明时节雨纷纷，一年一年的清明，一年一年的牵挂，一次一次的想念，一分一秒的记忆。不会忘记，也不会离去。亲爱的外婆，我想您了……记得您给予我的启蒙教育，记得您教我做人的道理，记得您对我的期望……请您放心，如今我已过半百，人生的路走过来，经历了许许多多的苦与乐、辛与酸、累与享……外婆我直接按照您的教诲在走路、在做人好好努力，好好珍惜。

48、又是清明雨季，再次缅怀，感情中增添了更多，不只是怀念，更多的是崇敬。面对先烈，我们不只是怀念，更多的是要继承，不仅仅是继承，更多的是弘扬，清明雨季，缅怀不减，立志更坚!

49、清明时节到，细雨无声飘。子规哀伤叫，风声也萧萧。松柏正丰茂，纸钱挂树梢。焚香青烟绕，清酒坟前倒。只愿天国好，人间皆欢笑。

50、清明时节雨飘飘，杨柳摆动风萧萧。南山半坡哭泣泣，天国亡灵静悄悄。焚烧纸钱一吊吊，敬叩故人礼道道。祭拜亡灵一遍遍，目视九霄路迢迢。

一、活动内容：调整心态，把握成功

二、活动目的：

1. 这次活动，就是要让学生拥有积极健康的心态， 紧张而忙碌的学习，让学生们能轻松愉快地度过小学阶段的学习生活。

2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情感，使其拥有积极稳定阳光的情绪。

3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育 和学校教育很好地结合起来。

三、过程与方法

在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生敢于发表自己的想法，培养学生团结互助的精神，从而达到以上活动的目地。

四、课前准备

收集自己崇拜的名人名言 ，名人事例，目的是想让学生用名人事例来激励鼓舞自己。

五、活动口号 ：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。

六、活动过程

(一)学生自背班训：“我自信我快乐，我拼搏我成功”。

(二)打开心窗说说心里话：

时间 荏苒，光阴似箭，同学们又 带着各自的理想，来到学校追求知识。这段时间以来，我们同学感受到毕业班的学习和以前有什么不同，我们一定有深刻的体会吧，现在大家来交流一下好不好?听了同学们的心声，老师深刻地理解大家。求学之路还真不好走呀，脑子想不停，手指写不完，何时是尽头?有些同学，天天有这样的想法，你们心理不痛苦吗?大家也许不知道，这是一种不良的心理现象，它会影响着你们在六年级的学习，它会是你们学习生活中的绊脚石，老师把你们的心理问题归纳了一下，有以下几点：

1.压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

2.厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

3.人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在不和谐、不协调的人际关系中。

(三)讲故事 ，明道理 。大家先看一个故事，看看这个故事告诉你一个什么道理?(略)人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往铸成了很大的差异。很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，他能乐观地面对人生，热情地接受挑战和应付一切困难，那他就成功了一半。

1.大家收集一下，积极的心态有哪些?让学生明白：要想成功，首先得要有积极阳光的心态。积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等。

2.林肯的失败、成功史：(坚定的信念、积极的心态，让林肯成功。让学生明白：成功的路充满荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强、更有意志力，才会赢来成功。)