初中学生心理健康讲座观后感【通用20篇】

眼睛是一个可以感知光线的器官。也是人体中最重要的器官之一，如果保护不好，让眼睛害了病、受了伤，就会妨碍视力甚至失明，也会影响工作和学习。

亲爱的同学们，还记得仰望天空，看大雁飞过的喜悦吗?还记得眺望青山绿水有多舒服吗?还有亲朋好友甜蜜的微笑……然而当这美好的瞬间突然在视线里变得模糊，当我们需要眯起眼睛，凑近脑袋才能看清这一切时，才会想起自己曾经也有一双多么健康、漂亮的双眼。

上帝给了你一双眼睛。它是应该人们最珍惜的东西.但有的人却一点都不珍惜它，甚至浪费它。怎样保护眼睛眼睛，我终于认识到你的重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从我和朋友做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云……我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。

眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。最近，我发现我们班的“小眼镜”越来越多了。说明同学们的视力存在很大的问题，那些“小眼镜”还对这件事无动于衷。而我对这件事有极大的看法。眼睛是心灵的窗户，保护眼睛就是保护自己。如果失去了一双眼睛，也就失去了光明。眼睛是多么重要啊!据我分析，这些近视眼都跟用眼习惯不好，写字姿势不正确，不做眼保健操等因素有关。

现在学校组织我们每天做两次眼保健操，以保护同学们的眼睛，但就是这宝贵的10分钟，也被很多同学浪费了。有的同学不认真做;有的同学虽然在做，但是手法不到位，马虎了事，根本起不了作用;更有些同学对做眼保健操采取旁观的态度，所以眼睛没有得到很好的保护，导致近视眼。想保护眼睛要做到，一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上，不可以躺着看电视，看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。

其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。

朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落!

今天，由于我的动作比较快，所以今天的任务已经完成了。妈妈决定和我一起去散步。

我和妈妈漫步在小区，这才知道小区里绿树成荫，百花盛开，美丽极了!

我一边走一边给妈妈讲故事：“从前，有一个叫桑娜娜的小姑娘，她长得很漂亮，可是她的父母都很穷，没钱给她上学……他们一起过上了幸福的生活。”在讲故事的不知不觉中，我们就这样跑了一圈，两圈，三圈……

突然，只见妈妈累的气喘吁吁，上气不接下气，一屁股坐在了休闲椅上，说什么也不可再起来了。“我的好妈妈呀，还有一圈了，在坚持一下吗……”在我的再三请求下，妈妈这才陪我跑完最后一圈，然后回家了。

刚回到家，妈妈就倒在了床上，甜甜的入睡了。而我却一直在灯光下写日记。

作为历第一个被推迟一年的奥运会，东京奥运会注定是不凡的。这也使得比赛的不凡，来自世界各国的运动健儿在赛场上大展身手，努力拼搏。不凡的精神深深地影响着观看比赛的人们，使伟大的奥林匹克精神在人群中传播，世界变得更好。奥林匹克精神在于相互了解，友谊，团结和公平竞争，而非相互带着恶意的攀比，然而在这个过程中，有些人却要在金牌上大做文章，导致了比赛的不公平，使人们忽略了真正的奥运英雄。

在奥运会上很多运动员们，奋力拼搏，金牌只是运动员们努力的结果，并不能够说明其他运动员的好坏。若掰扯的话，奥运会的核心是相互了解，友谊，团结以及公平竞争。目的是让比赛充满爱。金牌的作用是传递奥运精神，所以我们不能通过一枚金牌否定其他奥运英雄。就如苏炳添，作为一名短跑运动员，虽然之前没有胜利，但他不放弃，一次次超越自我，突破极限，不断恒进，达到新高度。他自己说过:“0.01秒眨眨眼就过了,但对我来说，每一个001秒都是一个极限。”这些年来苏炳添不知突破了多少个001秒，在东京奥运会上大放异彩，成为了中国奥运闯入男子百米决赛的第一人。虽然没有得到金牌，但他拼搏的精神可贵，这样的人就是奥运英雄。

在中国如同苏炳添的运动还有不少，女排队就是很典型的一群强将。起初女排还不出色，甚至愈来愈差，以致后来跌入谷底。所以郎平教练怀着对祖国的忠诚，毅然回国，担任女排教练。当时郎平的身体状况是很不乐观的，但她勇于坚持，对女排队员进行新的筛选，进行强攻训练，尽力让队员们各自发挥特长，在赛场上展示各自的优势。女排队员们也很争气，寻找不足，努力改正，刻苦训练，也在一次次挑战地自己的极限。这其中有一些三言两语就可以描述的完，但女排的每次进步都无比艰难，在这样艰难的情况下，女排脱颖而出夺得冠军，连同郎平在内的团队都成为传奇。这样的运动员就是奥运冠军英雄。

奥运英雄并非要夺得金牌，凡事敢于拼搏，挑战极限，并且具有奥林匹克精神的就是奥运英雄这代表的是一种伟大的精神传承，将永远传递下去。

我们透过了书本，让自己增广见闻。但古人说：“尽信书不如无书”所以，我们要了解更多的东西，光靠书本，还不足以让自己真正体悟作者所写的，也难与作者产生共鸣，因为书本中大多都是作者的感受而非我们亲身经历。所以，唯有透过旅行，才能让我们更加领悟书本和生活中的真实意义，使得生命 更充实，知识更扎实。

旅行是我放假时最期待的事情之一，一家人不论国内、国外，都会玩得欣喜若狂，不必为功课而烦闷，为事情而担忧。 远离了一切的压力和烦恼，为接下来的景点和事情感到十分新鲜、期待，更能够增加家人之间的感情。所以每次只要一跟家人出外旅行，我的内心就会开始有一种莫 名的放鬆和愉快，感受到无与伦比的天伦之乐，真是幸福啊！

与朋友及老师们旅行，那份快乐又跟家人旅行的快乐不同了，别有一番滋味。记 得毕业旅行的时候，那时身体有些不舒服，多亏朋友的帮助，身体慢慢的恢复起来了，同时也感受到了友情的可贵；平时“面有难色”、严厉不茍言笑的老师，也十 分贴心的照顾我。在这次的毕业旅行中，我感受了同学老师细心、无私、和蔼的一面，这又是旅行带给我的心发现！

生命犹如一趟永无止境的旅行，不同的地点，就会有不同的人群，不同的感受和体悟，都可以使我们的记忆更丰富，生命更灿烂。所以，在烦忙的生活中，真的需要安排适当的旅行，旅行使我们增广见闻，生命更踏实。

我希望下一个旅行目的地——高中，能够拥有更美好的回忆、苦涩的甜蜜，相信我，我永远都不会忘记这一趟人生之旅。

[旅行的意义初中学生作文

昨晚收看2020最美孝心少年颁奖晚会，流了很多眼泪，除了感叹这些孩子在遭遇了那些常人难以承受的困苦和折磨时，所焕发出的乐观、坚韧、孝道，我最想谴责的是、我最难以理解的是：怎么有那么多的爸爸/妈妈，轻易地放弃了自己的责任——抚育孩子的责任，赡养老人的责任，一甩手，离家出走了，任由生活的重担落在幼小的孩子身上，任由艰难和困难去折磨自己的孩子和老人，他们良心何在?

我们是不是该谴责他们?谴责他们不负责?谴责他们丧失天良?你真的可以一走了之吗?真的是挥一挥衣袖不带走一丝云彩?特别是父母同时离家出走的那个，你们真的可以安好吗?

生活对于每个人都不容易!但这种不容易如果由小小的孩童稚嫩的肩膀去承受，我无论如何都想不通!他们能有多大的能力呀!他们再有孝心，再努力，能有你一个父亲或母亲这些大人们的力量大么?你们这些所谓的父亲母亲们，不是亲手在杀死自己幼小的孩子么?不是亲手毁掉他们的前程么?人生的苦难，应该共同面对。你怎么可以!你们怎么可以!

我看好其中一个家庭，父亲出车祸了，母亲没有离家出走，而是担负起了家庭重担，老人也从老家来了，共同照顾这个家，当然还有孩子，懂事的孩子、孝顺的孩子，与家人共同撑起这个家——困难的家，也是有希望的家!这才是我们现在这个社会应该推崇的一种道德，应该弘扬的一种社会价值观!

我们应该谴责那些抛弃孩子和老人的人，谴责那些无论什么原因就离家出走的人。就算是夫妻婚姻出了问题，哪怕离婚了，孩子也要尽可能跟随条件稍微好一点的一方，苦难真的不该由孩子去承受。对于那些困难到极限的家庭，政府应该由自己的责任，也不应该由孩子的孝心去成全。

但愿今后再挑选孝心孩子之类时，多选择一些阳光的健康的普通的家庭吧。不是悲惨的生活中才有孝心。要让普通的正常的人家，孝心随时随地放射光芒，普照大地。

尤其是现在中国，独生子女的时代，倡导孝心，让所谓的小皇帝小公主们，知道先要孝敬、孝顺，才是普世价值之所在。

今天在法律频道看了一个法制节目，内容是法制教育的讲座，详细的说明了造成青少年犯罪的因素。

警官讲的其中一个事例是这样的。有个男孩逃课是家常便饭，屡劝不改，后来索性辍学了。又结交了一些不务正业的街头小混混，整日游手好闲，从家里拿钱消费。其母只好托亲戚给他找了份工作，可他不领情，仍旧宅在家里，并从花鸟市场买了一只兔子回来，整天窝在家里，想宝贝似的照顾它，母亲没有给他好脸色看。有天他回家，看见笼里的兔子死了，他泪流不止而且以为是他母亲蓄意杀害的。他心里埋下了仇恨的种子，决定为兔子报仇。那晚他母亲下夜班回来，他残忍的将她杀害，并抛尸山野。

为什么会将自己的亲生母亲杀害这是天地不容，大逆不道的，根本就失去了人性，可是他又为什么会为一只兔子的死而哭泣呢?又有谁替他想过?家长有和孩子心平气和的沟通过吗?别光看我们青少年个头不小，可是心理还是幼稚的很，有很多的困惑。不成熟的心理往往对青少年造成很大危害。所以说心理问题是导致青少年犯罪的一个重要因素。当然家庭教育也脱离不了干系。家，是孩子的第一个学校，更多为人处事的道理都是从家里熏陶到的。然而现在的家长忙于事业，满足了孩子的物质生活去忽略了孩子的精神世界，没有尽到为人家长应尽的责任，这也是让人感到悲哀的。社会生活也是影响青少年犯罪的一个因素，如果他没和街头混混搞在一起，而是结交一些良

师益友，或许结局就不会这样了。青少年不仅仅需要家庭保护，学校保护，也需要社会保护。只有在这样一个有机整体的保护下青少年才能健康的成长。

青少年是民族的希望，是祖国的未来。我们怎能忍心，让青少年的犯罪率像温室效应一样逐年增长呢，让祖国的花朵受到摧残呢?最为青少年的我们不仅仅要呼吁每个人来保护，关注青少年，也要学着自我保护，好好学习，好好生活，不要再让世人看扁我们，做一个真正的21世纪的接班人。

——读《假如给我三天光明》有感

在一次偶然的机会，我翻阅了《假如给我三天光明》这本书。

这本书是法国作家海伦。凯勒倾情书写的散文代表作。书中记录了她88年中的黑暗生活。——这不朽的名字，用她平凡的双手创造了她灿烂的一生!在这88年的生活中，仅仅只有1年是生活在光明的世界里的。在书中我见证了她的喜怒哀乐，见证了她从最初的脆弱到最后的坚强。

海伦。凯勒——这个不凡的女子，向世人证明了什么是真正的坚强。虽然她不能看见光明，但她的心灵却代替了她的眼睛。一个身处黑暗中的她却给人类带来了光明!

在《假如我有三天光明》中，海伦。凯勒说到：‘假如能给我三天光明，我第一天要看人，第二天要去看黑夜变为白昼的动人奇迹，第三天我要我将再一次迎接黎明，急于寻找新的喜悦，因为我相信，对于那些真正看得见的人，每天的黎明一定是一个永远重复的新的美景。”但是这一切却只是一个美好的幻想。

轻轻地合上这本书，我感慨万分。我也闭上眼睛，试想她那种境界。只觉得周围的世界一片漆黑，感到从未有过的孤独感和恐惧感。用手捂住耳朵，周围的美好声音立刻消失了，似乎自己已经被世界排斥了。感受到了海伦。凯勒的不幸，我更加珍惜现有的生活了!

想到现在的社会，许多人有手有脚，身体健康，但却常常不劳而获，就像社会的寄生虫一样。比起海伦。凯特来，她的心灵比正常人的眼睛都明亮。我想，假如我是海伦。凯勒，我一定会对生活失去信心，对前途感到一片迷茫。海伦。凯勒曾经说：“我努力求取知识的目的在于为社会人类贡献一点力量。”可见，海伦。凯特对知识的执着。

对于她的不幸，我觉得也是一种幸运。因为她拥有着世界上最珍贵的东西——知识。我们应该对学习抱有着海伦。凯勒这样的执着态度。像海伦。凯特这样的人都能成功，为什么我们不可以呢?

让我们去寻找自己心灵的眼睛吧!

COOD HEALTH良好的健康

We all wish (hope) to be happy, so we should take good care of our health.

Health is the best treasure (which) a man can possess. Money can do many things, but it cannot buy happiness. However, so long as man has good health, he can enjoy the pleasures of human life.

In order to insure good health we must pay attention to three things. They are-nourishing food, fresh air and proper exercise.

我们大家都希望快乐，所以我们应该好好保重健康。一个病人因为失去健康而很少快乐。

健康是一个人所能拥有最好的财富。钱能做许多事情，但是它却不能购买。然而，只要一个人有良好的健康，他就能享受人生的乐趣。

为了保证良好的健康，我们必须注意三件事情。它们是营养食物，新鲜空气和正当运动。

[初中英语日记.良好的健康

在幼儿园及小学低年级的时光是无忧无虑的，没有学业的负担，整天嘻嘻哈哈的；渐渐长大了，学业的负担越来越重，压力也越来越大，面对压力我们也需要适当的放松。

比如：一天放学后，好不容易做完了老师布置的回家作业，没想到，家长又布置了许多家庭作业，这会让我们本来就很压抑的心理变得更加烦躁。对此，我也有我自己的一套“调节法”。1、找个时间（可以在学校课间或是有空的时候）和自己的知心朋友发发牢骚、吐吐苦水，寻找一个安慰2、找一个毛绒玩具（或是柔软的东西），当成自己的发泄目标，疯狂锤击，发泄一下自己心中的烦躁，也可以去学校中的“心灵港湾”对着那里的拳袋发泄一通（此办法不推荐，此办法只能暂时性抑制烦躁情绪）3、追根溯源，家长布置家庭作业无非就是想让我们的成绩有所提高，可以和家长好好沟通一下，比如说保证自己下一次的大考成绩不低于xx名（我也是用这种方法和我的父母达成协议的）

其实不止是学业上的心理压力，在日常生活中的友谊有时也会成为我们心中的难题。

在我们这个年龄段是十分冲动的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就与自己的好朋友因为一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家后，我十分想不通，心中满是疑惑，后来通过我的知己对我的“心理治疗”中，我渐渐解开了心中的疑惑，并且认识到了自己的错误，于是我又和她和好如初了。在与朋友发生矛盾时，先不要急着找人评理或是对自己朋友的举动作出判断，等自己平静下来，回忆自己当时的一举一动，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尴尬，一直不去道歉，把误会闹大。同时作为他人的朋友，我们也该在他需要我们的时候及时伸出援助之手，不仅帮助了他人，也为自己增加经验、敲响自己心中的警钟。正所谓“赠人玫瑰手有余香”，何乐而不为之呢？

有一种智慧，大善若愚。留点空白，多点悬念，让人生变得更有意义。

纵观古今，艺术瑰宝从不吝啬留白。南宋马远的《寒江独钓图》中，一扁舟、一江边垂钓渔翁而已，没有一丝水，却让人感到江上烟波浩渺，满幅皆水。正所谓“此处无物胜有物”;书法艺术上，枯笔的美感和价值不容小觑。宋黄伯思《东观余论》记载：“取其若丝发处谓之白，其势飞举为之飞。”枯笔产生的“飞白”，加强了书法的韵律感和节奏感，遒劲奔放，墨彩淋漓。书法家的功力也在枯笔中充分显现出来。

同样，留白在文学界占有不可或缺的一席。辛弃疾的《破阵子·为陈同甫赋壮词以寄之》中，眼看着诗人即将大功告成，末句的“可怜白发生”，陡地一转，化雄壮为悲壮，充满了壮志难酬的抑郁、愤慨和无奈。莫泊桑这位“世界短篇小说巨匠”，更是把留白的艺术发挥得淋漓尽致。试想一下，小说《项链》的结尾假若变成玛蒂尔德和佛来思节夫人因丢项链而发生正面冲突，则小说主题将势必囿于是非善恶的人性道德层面。但他不落窠臼，高妙地放眼社会，含蓄却深刻地暴露了社会问题。结尾处的绝妙留白，不仅耐人寻味，陡增故事的悲剧性，而且表现出的社会的不合理性引人深思。

文学艺术上尚且需要留白的技巧，人生不更是吗?胃装太满会胀痛，心填太实会呆滞。所以不论物质上、精神上，人生都需要留白。对此，童话大王郑渊洁颇有感受。他在文章《我小时候什么都不会》中写道：“专家告诉我，新车初驶时要中速行驶，这样才能保证它在中青年时可以高速行进。如果在汽车的儿时就提速，它到中年就跑不动了。人生的童年相当汽车的初驶。”可是毕竟不可能人人都有郑大师的觉悟。现实是，至今仍有很多人未体会到人生需要留白的真谛。

其实，人生的留白，就是给自己留下潜力，给他人一个空间;留白的人生，更是一种智慧人生。“导弹之父”钱学森，在中近程导弹试验成功后写信给周总理，主动要求辞去院长职位，给年轻人一次成长历练的机会。同样是与人接近的鸟类：麻雀和燕子，麻雀却不怎么讨人喜欢，而燕子则不同。原因是麻雀离人太近，叽叽喳喳令人厌烦;而燕子会适时搬走，等人们想它们时，春天也来了。看看如今的言情小说，续集、废话一大堆，无病呻吟，根本不懂得留白;而一些大家懂得留白，给自己一次封笔，也给生活一分闲适。

留点空白，以无声胜有声的姿态，呈现出人生的智慧。

[留白的人生初中学生作文

满天星的夜空包裹着大地，蟋蟀的叫声此起彼伏，微风轻轻地从这儿走到那儿，再向远处伸延。这寂静的夜晚，使孤身一人的我，想起那迷人的故乡。它的种种总牵着我的思绪！

记得春天时，村里的一切都变得崭新。屋门前的大槐树也冒出了嫩嫩的青叶，阳光从枝干间隙里，投射下来，透过叶子，洒在了地上。我特别爱听花草树木生长的声音，“咚”这是嫩芽冲破土壤的声音；“嘎吱、嘎吱”这是小草努力长高的声音；“嘭嘭嘭”这是朵朵鲜花争先恐后绽放的声音！这是多么有生机，多么有活力的声音啊！又是多么令人怀念的声音啊！春天美妙，秋天更迷人！

故乡的秋天，那一眼望过去的麦浪，金灿灿的，风轻轻的掠过，麦田里就会发出“沙沙沙”的声响，仿佛在窃窃私语道：“有丰收咯，有丰收咯！”

中午，脸上绘着幸福笑容的农民，扛着把镰刀，几个人有说有笑地往麦田里走去。到了麦田，农民便充满干劲，开始干活儿，那一把把镰刀割麦会发出“滋滋滋”的声音。不一会儿，农民头上的汗珠便快活的往下跳。他们有节奏的割着麦，“嘿咻、嘿咻”他们不知疲倦，只觉快乐的干着。有时干着活儿，也会恰巧看见在山头唱山歌的女子，衣着朴素，但也散发着美的魅力！声音更美，朴实而柔和。

人们大丰收时，就会在家里摆宴席，去感谢神灵。记得那时，我碰巧路过一摆宴席的人家，在门口站了站，就被莫名的拉了进去。在里面，我惊讶的发现，不止我一个陌生人还有许多孩子在里面玩耍。主人拿出最新鲜，最美味的食物来招待我们，桌上还放着一瓶陈年老酒。整个宴席十分热闹，说笑声充斥着整个房间，从未间断……到现在我依然十分怀念那热闹的气氛，那热情、大方的人们。故乡，一个代表着无限思念的名词，让身处他乡的我时常想起，想起那说笑声，想起那热情开朗的人。

[记忆深处的好声音初中学生作文

曾以世界第一的速度试跑京沪高铁的CRH380A型列车，是李克强总理向全世界推销中国高铁携带的唯一车模，可以说是中国高铁的一张国际名片。而打造这张名片有一位不可或缺的人物：高铁首席研磨师——宁允展。

486.1公里，这是380A在京沪高铁跑出的最高时速，它刷新了高铁列车试验运营速度的世界纪录。

如果把高铁列车比作一位长跑运动员，车轮是脚，转向架就是他的腿，而宁允展研磨的定位臂就是脚踝。

工作岗位上的宁允展

0.05毫米的空间里手工研磨

高铁上的每片转向架重1.1吨，定位臂落在四个车轮的节点上，每个接触面不足10平方厘米。当列车以时速300公里运行时，接触面承受的冲击力可达到二三十吨。缝隙大了，车轮可能会松脱;如果完全焊死，转向架就无法再打开，影响列车检修。

宁允展负责的这道工序，不只在中国，全世界所有高铁生产线上，都要靠手工研磨。按照国际标准，留给手工的研磨空间只有0.05毫米左右，也就是相当于一根细头发丝。过去的十多年，宁允展就在这细如发丝的空间里施展着自己的绝技。

同事：“国内只有他能干”

磨小了，转向架落不下去，磨大了，价值10几万元的主板就报废了。

“0.1毫米的时候，国内大概有十几个人能干，15个人左右，到了0.05毫米，别人都干不了了，目前就只有他能干。”宁允展的同事说，宁允展的绝活也正在这里，他可以像绣花一样，把切口表面这些隐约的竖线，织成一张纹路细密，摩擦力超强的网。

传承父亲铁匠基因 日本专家对其精准研磨点赞

宁允展这双魔术师般的手，传承了父亲的基因。他的父亲是村里的铁匠，宁允展小时候经常跟着父亲帮乡亲们打磨家具，也因此从小就喜欢上了学手艺。

初中毕业后，宁允展考上了铁路技校。没有想到的是，2006年，他被万里挑一，成为第一位学习380A型列车转向架研磨技术的中国人，宁允展对技术的掌控和精准把握，让日本专家都竖起了大拇指。

宁允展成了高铁研磨的第一把手，很快还当上了班长。可是，没过多久，他却找到领导说不想当班长，还是让我干活吧。他说：“最主要原因是我对管理方面不是很感兴趣，我感觉我比较拿手的，还是擅长的东西。”

家中的宁允展

妻子：支持他工作 必须支持他所有想法

宁允展的家，距离工厂有近半个小时的车程，他和妻子的交流基本都在每天上下班的路上，因为一到家，他又开始忙了。在这个三十多平米的小院里，大部分地盘都是宁允展的，这些磨具，是他自费在网上买的，不是为了别的，而是为了练手艺。

“一干就干到晚上八九点钟，我说你累不累啊，上了一天班，你累不累。”妻子也从不理解渐渐开始支持宁允展，“人和人想法不一样，你要理解他，支持他的工作，必须支持他所有的想法。”

女儿：不愿干爸爸干的活 怕干活太累

宁允展有个6岁的女儿，当问及长大后愿不愿意干爸爸干的活，女儿说不愿意，“因为我怕干活累”。

“6岁的孩子有着自己的世界”，宁允展说，他理解女儿的想法，就像当初，正是因为父亲尊重自己的选择，他才如愿考进了铁路技校。父亲希望宁允展做一个能独挡一面、单位离不开的技术能手，经过20多年的努力，他做到了。

遗憾无法陪伴父亲 下班路上得知父亲去世

2010年，是380A准备冲高速的关键时刻，这一年，身患白血病七年的父亲第三次入院，宁允展虽然意识到，和父亲在一起的时间不多了，可是他不能天天陪在身边。得到父亲去世的消息，是在下班的路上。

“当时家里人给我打电话说，爹走了。”宁允展回忆说，当时自己心里很难受，毕竟父亲对自己的影响很大。

“工匠就是凭实力干活，实事求是”

随着380A冲刺高速成功，宁允展投入到了更高速度列车的生产，并在工作中不断地研发新项目，新工艺，先后获得5项国家级技术专利。

宁允展说：“工匠就是凭实力干活，实事求是。想办法把你手里的活干好，这是你的本分，这份手艺继续干下去，干到我干不动为止。”

一心一意搞技术，不当班长不当官，宁允展似乎与当下很多人有着不同的追求。宁允展说，我不是完人，但我的产品一定是完美的。做到这一点，需要一辈子踏踏实实做手艺。

如果每一件中国制造的背后，都有这样一位追求极致完美的工匠，中国制造就能够跨过“品质”这道门槛，跃升为“优质制造”，让更多的中国产品在全球市场释放更耀眼的光芒。

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人生何处无烦恼，何必做只恼死鸟 。

——题记

不知从何时起，烦恼像滔滔江水，连绵不绝的涌进我脑海。烦恼像一杯苦酒，酒中的忧愁经过消化来到我的大脑，产生了一个化学反应，我越来越烦恼。

进入初中后，我发现我是多么的弱小，别人是多么的强大，这一点通过身高，毫无保留地表现出来。我很矮，大部分的人都比我高，当我和别人交谈时，我只能仰头看他们，他们只需低下头就够了，我为此深深的烦恼过，为什么？为什么我会这么矮，我要长高，我一定会长高，我在心中无数次地告诉自己。

有一件事深深地促进了我的这个念头，那也是令我十分气愤的事，因为身材矮小的关系，班里有高个子的女生经常嘲笑我，一句“矮子，黑子”说的可是相当的随意，我不时也经常反驳她，可在气势上就败下阵来，因为我总需要掂起脚尖，她只要用手一指，便高高地落在我的头上，虽然我极力地想与她一样高，可终究输在这该死的身高上 。当她对我指指点点的时候，我总是被逼无奈的往后退。斗嘴是斗不过她的，她那嚣张的气焰只会更加猖狂。

我曾经思考过，为什么我矮，我黑，我瘦小，这些深刻地映在我的记忆中。后来，我逐渐明白，我矮就矮，身材高也不一定好，矮子也不一定会比他们差。

于是，我接受了矮的现实，但在一些时候，看着同学们个个都那么高，心中又会呈现出一些烦恼，又会想到自己是个矮子。也许以后，我还会有这样的烦恼，但我一直坚信，矮是上天赋予我的，矮会成为我的优势，因为矮子也会有春天嘛！

奶奶说：“人矮没关系，但矮的要有志气，有品德。”

也许我很矮，但我会更“高”。

“人生自古谁无恼，自在一颗平常心。”人生有许多烦恼，何必为这小事而忧愁，俗话说得好：“塞翁失马，焉知非福。”

我不是恼死鸟，我是向着太阳的雄鹰。

[心中的烦恼初中学生作文

今年的《开学第一课》节目内容主要表明的是我们中国对捍卫领土和主权的决心，旨在教育当代青少年明确我们中国的主张，中国，一点都不能少。看完，我的感触真的很多，联想到前不久的香港事件，我更加理解了今年的主题含义。我们中国从成为的那一天开始就一直在主张着：只有一个中国，中国一点都不能少。

回想起新中国成为之前，我们中国所受到的屈辱，我的眼眶就不禁地发热。后来有了党的领导和革命先辈们的浴血奋斗，我们才得以成立新中国，才能从那段艰辛走到了今天的辉煌，在新中国成为之初，我们的祖国带着满身的伤痕，一步一个脚印至今，过程中的拼搏努力，我想不用多说大家都可以想得到了，但即使在那么艰难的时光里，我们中国也是一直都坚持着中国，一点都不能少的原则，挺直腰杆与虎视眈眈我们国土和主权的他国做斗争，更别提到了今天已经成为世界强国的中国了，我们中国人民是绝对不会再让我们的国家轻易受到任何国家的欺负。

在新新时代的今天，我们中国仍面临着很多的挑战，例如贸易战以及一些不怀好意的国家的胡乱指责，但我们中国从来都不畏惧任何强权，坚定不移地拥护国家的纲领，我们国民面对一切他国的阴谋诡计都是一致抵制的。

作为当代青少年，我们更是应该发扬爱国主义精神,坚决拥护党和政府实现祖国统一大业的方针和立场,坚持一个中国原则,维护国家主权,坚决同一切破坏祖国统一的言行作斗争,好好学习，报效祖国。让全世界都知道五星红旗是我们的骄傲，中国一点也不能少，我和我的祖国一刻也不能分离，为今后祖国的建设，献出自己的一份力量。

这也算是部“老电影”了吧，哈哈，但基于我一向不喜欢看“新片”奇怪习惯，所以虽然当时很受好评我也一直没看，《梅兰芳》观后感——很失望。

今天终于决定看了，其实我真是不喜欢黎明，当然我完全不了解这个明星，只是本能的不喜欢，但倒也不是不能接受他来演绎尊敬的梅兰芳先生。我完全是冲着戏曲来看这电影，冲着爱好戏曲的人最尊敬的梅兰芳先生来看这电影的。

但看完电影我不得不说——真是很失望！！！！！！！

我原本以为会看到像《霸王别姬》那样细腻动人又磅礴大气的好电影（导演都是陈凯歌哦），要知道哥哥演的只是一个虚构的角色却已经能那么惊心动魄，《梅兰芳》要演真正的戏曲巨擘理应更加出彩，更何况梅兰芳先生自己就处在京戏改革的风口浪尖，更是时代的风口浪尖，那真是有太多的故事太多的传奇可书写可歌泣。

但《梅兰芳》窃以为实在算不得好，当然也不是全无可取之处，咱先说好话吧！

演绎梅兰芳先生总共有三个演员，我觉得第二个——演绎青少年时期的梅兰芳先生——是比较好的，那段戏也是我认为整部电影中拍的最好的，包括情节、画面、音效、人物等等。情节其实简单——新老戏派的更新交替，所谓“长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上”，这一段情节看得我哭了，青少年的梅先生文气却不妥协的叫“爷爷”，老戏派十三燕铮铮傲骨为戏奉献了一生，面对空空如也的座儿仍然唱完全场，真是看得人心酸不已，我哭得稀里哗啦的。

然后！这一段好戏演完了，就是黎明大叔的梅兰芳先生出场了，我真是不想说了！我不是对黎明有偏见，我真是觉得他没能演好梅兰芳先生，更不用说演活了！梅兰芳先生是气度安然从容淡雅，但不是绷着个大饼脸充淡定！！！！！！丫的，你好歹也应该考察过梅兰芳先生的生平，总该了解梅兰芳先生虽然气质如菊如竹，但先生是个面部表情极为丰富的人，否则怎么能演好戏曲中的上百个角色？而黎明演的呢？我怎么看都像是个面瘫！！！！我知道黎明大叔是想演绎梅兰芳先生的孤独与痛，但亲爱的您没那金刚钻就别揽那瓷器活儿呀！您的装、流于表面的孤独我是看得透透的了，但梅兰芳先生心底深沉的痛，恕我眼拙，实在没看出来，观后感《《梅兰芳》观后感——很失望》。算了，别的不说了，我就是无法接受黎明大叔的棺材脸来演绎梅兰芳先生的丰神俊朗。

再吐槽一下“第一女须生”孟小冬先生的扮演者章子怡，哎呦喂章小姐，您还是去演那什么小妹舞女去吧，简直毁了我心目中的孟小冬先生。孟小冬先生虽然没有梅兰芳先生名气那么大，但也是响当当一代名角儿！更何况还是演老生的，章子怡演得倒好，通身哪有一丁点儿“大腕”气派？？活像没见过大世面还要硬撑门面的小媳妇儿，气死我了！还有，孟小冬先生和梅兰芳先生虽然的确是有过一段情愫，那也是惺惺相惜互敬互爱，哪像章子怡演的，活脱脱一个有心勾引还扭扭捏捏装纯洁装无辜的XXX，唉！我想起《上海上海》里的孟小冬了，那部剧里孟小冬只是一个小配角，出场没几次，演员好像也不出名，但那伶界名角儿的气派真是十足，丫姓章的你快买块豆腐撞死去吧！

至于对梅兰芳先生起到了重大作用的邱如白，我觉得电影里邱如白出场到决心弃官捧梅兰芳这一段是不错，后面就没什么感觉了，总体来说不功不过吧，孙红雷演的还行，但我是“知道”邱如白对梅兰芳的重要性而不是“感觉到”邱如白对梅兰芳的重要性。

后面的戏也有我喜欢的部分，就是陈红扮演的梅兰芳先生的妻子福芝芳女士，她是刀子嘴，有些刻薄的女人，因此一开始不喜欢她，但她却是拼尽一切保护梅兰芳先生的人，她不像邱如白能帮助梅兰芳先生的事业，但我却觉得她比邱如白更重要。尤其是看到福芝芳在知道了梅兰芳先生和孟小冬先生的情愫之后去找孟小冬先生，我以为她让孟小冬先生离开是为了维护一个妻子的地位，但却听到她高傲中带着哽咽的“求你让梅兰芳清清静静地唱戏别分了他的心！成不成？”我只好鄙视自己的狗血与庸俗。她是一个好妻子，陈红演的也真好。

演员就说这些，再说剧情，其实倒还不错，梅兰芳先生生平的大事件基本上都概括了，但总感觉很生硬，不连贯。我想应该是我自己的缘故吧，我是很不喜欢电影老爱长年长年的跨越，所以我还是更喜欢优秀的电视剧作品。

嗯，不说了，咱也不是专业的也再说不出神马了，总体来说，《梅兰芳》里燕十三和福芝芳演得最好，除梅兰芳和孟小冬（OTZ）外的其他人演得也可以，但要说它是好电影我认为远远不够。

[《梅兰芳》观后感学生作文

他说风雨中这点痛算什么，擦干泪，不要怕，至少我们还有梦每当《水手》的激昂旋律在耳畔响起，我的思绪总会回到那个风雨飘摇的下午

那是一个夏日的午后，妈妈骑着自行车，我骑着刚买的单车，一起去看望住在城市另一边的外婆。刚出门，阳光非常的温柔，凉风不时吹过，我神气十足地骑着崭新的单车，飞快地蹬着踏板，享受夏日里这份难得的清凉，心情十分舒畅。

不一会儿，我忽然感到天色开始变得昏暗，风也愈加寒冷，我渐渐觉得有些不对劲。抬头看看天空，才发现头顶一块块乌云正聚拢到一起，似乎在密谋着什么。要下雨了。一念闪过。妈妈似乎也有所察觉，催促我加快速度。我开始尽全力蹬踏板。

但雨来得太快了。刚到达湘江边，雨点就夹杂在风中迎面向我砸来。他们肆无忌惮地拍打我的手臂，钻进我的衣服，浇湿我的头发。模糊我的双眼。身着短衫的我感到阵阵寒意。我的心头渐渐积郁了一片乌云，笼罩了骑行的热情。我屁股开始离开坐凳，倾斜着身子，拼命地瞪着踏板，与风雨抗争，来增加身体的热能。可车轮就像被什么拽住了似的只能缓慢地滚动，几乎艰难到寸步难行。我愈加烦闷，恼火，不断调动着变速器。只听 啪的一声，单车响了，我停下车一看，链子掉了。我怒火顿时腾起，一脚把单车踹倒在路边，任凭路人投来异样的眼光。

妈妈见我如此模样，就问：怎么了？烦！我没好气地答道。妈妈看了一眼掉下来的链条，生气地说：烦有什么用？难道你还指望有人帮你骑到家？我默不作声。这还只是在雨中骑自行车，今后生活中遇到的困难会比这大得多，，难道你就用烦字对付？烦能解决问题？我心头一震：是啊，怒火对于眼前的困难毫无益处。积极面对，努力解决，才能走出困境。

我俯下身将链条上好，准备再次出发。妈妈拍拍我的肩膀，微笑着对我说：困难不可怕，可怕的是没有好的心态，只知道抱怨和退缩。听了妈妈的话，我调整好心态，再次出发。

就在那个下午，我再也不惧怕在风雨中前行。我能用坚强的意志将自己铸成一支英勇无畏的箭簇，带着呼啸的风声，划破乌云，射向那寥廓美丽的长天。

[再大的风雨也不怕初中学生作文

经过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改善大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的资料与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得：

一、新的学习环境与任务的适应问题

我们都是从高中升到大学，应对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自我无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要进取主动调试自我的心理，明白适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习简便愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切，既来之，则安之，使自我具备较强的适应本事。

二、人际关系的处理

良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。所以，我们大学生更要培养良好的交际本事。要坚持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往，认识到大学生的社会职责，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应本事，能与他人同心协力、合作共事，与团体坚持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

舍己的医者们，也许您们在家准备过大年、吃团圆饭之时，您们的领导就打来了电话，了解到详情之后，二话不说，泪别朋友、泪别亲人。火速赶往现场,也许您们当时还没有吃饭，也很少休息，不能随意上厕所，一整天呆在防护服里一定很热，而且防护服把您们的脸憋得通红，把您们的脸勒伤了，您们依旧坚守在岗位上工作，毫不退缩。您们每天都在和死神做斗争，和时间赛跑，拼了命的工作，您们肩上似乎有一座大山，上面有着数千生灵，只要稍不留神，就会有人死亡。

看到“白衣天使“那么努力，军人叔叔和交警叔叔您们也不甘示弱，马上调集人手前去支援。军人叔叔知道”白衣天使“缺少物资，便去帮忙搬运物资;交警叔叔知道如果传染下去置之不理，后果不堪设想，所以在大街小巷到处可以看到您们的身影。

其实我也是湖北的一员，我的老家在湖北黄冈，今年有一些特殊原因没有回老家，但我的羇旅之思一直在我的心中徘徊，我代替我的家人向您们表示衷心地感谢。加油武汉!我相信您们一定会胜利的，您们是最棒的!

为了配合您们工作，我们家一得知疫情后，全家人打起了十二分的精神，为预防肺炎做准备，先去了超市，买了很多菜品、水果和一些日常用品还有一些必要的口罩，便立刻回到家开窗通风并消毒，期间很少出门，常通风，多运动，想家了就发视频通话……按照您们的指示做好预防。

在茫茫岁月中，一晃已经半个月，您们为我们付出太多，我们无以回报。“人的生命是有限的，但为人民服务是无限的“。您们这种钉子精神值得我们学习，加油，让我们一起阻止病毒的猖獗，一起打赢这场没有硝烟的战争。

今天看了一个很有意思的视频，如果你中奖得了一个亿，你将会怎么拿?看到这类问题，我们第一反应应该是欣喜之后考虑这笔财怎么花吧。而这个视频要说的是借由中奖之后怎么拿奖金的例子来阐述一些心理学效应。

情况一，你去买白菜，要十块钱，但你愿意再多走到前面一公里的话，就可以买到五块钱等量等质的白菜;情况二，你去买电脑，要三千块，但你愿意再多走前面一公里的话，就可以买到两千九百九九十五的电脑。显然，前者你更倾向于走多一公里去买白菜，而后者你却坚持买三千块的电脑。同样是便宜五块钱的商品，为什么我们有时愿意付出时间与精力(一公里)去追求而有时却完全不会?现代心理学可以解释许多看似怪诞的人类行为，比如有些人在噪音下注意力更加集中，比如斯德哥尔摩综合症等等。在情况一和情况二的对比下，说明人们在追求某事物之前就会从某些方面来衡量接下来的行为是否符合预期利益。不同情况下参照物的不同往往影响人们的决策。

我们想象自己突然获得一个亿的奖金，但这种兴奋感会很快消失。所以为了延迟这种快乐的感觉，在心理学上有个好玩的解决方法。这就是我们去拿奖金的时候分批次拿，每一次只拿一些奖金，这样就可以在拿到全部奖金之前享受这种快感了。这就是心理学上的“幸福的事情分开做”。与之相反，如果我们想要减轻痛苦的感觉，这就要我们尽量减少历经痛苦的时间，比如不喜欢写作业，那么我们可以快速高效地完成作业。

学区心理健康教研活动在我们学校举行，有幸听了三堂精彩的课：《掌声响起来》、《快乐成长》、《挨了批评后》。三位老师给我们展现了三种不同风格的课堂教学，说实在的我是一个外行，在外行的角度来审视这三堂课，我觉得可以用这么几个型来概括这三堂课分别是：层层深入型、活动体验型、情感渲染型。《掌声响起来》的设计我觉得很清晰：通过三次掌声层层深入，真正开发孩子的潜力、发挥孩子的潜力。老师的良苦用心没有白费，孩子也真正由唯唯诺诺到最后的大大方方，自信真的在他们心里滋长起来，潜力也在慢慢发挥!每一个层次都有着递进的关系，环环相扣，一气呵成，老师的思路非常清晰，话语虽然不多，但每一句都是有效的提问点拨，显得干练，成熟。《快乐成长》主要是从青少年时期孩子的情绪波动中确立的课题，都知道青春期的孩子易冲动，冲动的无法正确思考自己的行为。到底该怎样压住这股冲动而正确思考问题呢?本节课老师让孩子动手画出的心情，在活动中将孩子的内心世界展现出来，又在交流中找到适合自己消除不良情绪的方法。虽然苏老师没有华丽的语言，没有令人眼花缭乱的设计，但我觉得这节课对于孩子的一生都有着重要的意义。

其实我们在教孩子当自己情绪的主人的时候，也是在教我们老师如何做到我的.情绪我做主。老师何尝没有情绪低落的时候?我们如何做到我的情绪我做主?特别是当学生一次一次的犯错，一次一次的不听话，我们如何控制我们的情绪。当我们在课堂，学生不听招呼的时候，我们如何控制我们的情绪?换角度思考，在孩子的立场考虑，看待，我想，在对待孩子的时候，我的情绪我可以做主了。

苏老师也给我们老师上了生动的一课。而《挨了批评后》虽然平淡没有多大的情感起伏，但在平淡中告诉了我们批评并不可怕，批评的始终都出自一个字，那就是“爱”!并且老师一直以聊天的方式使孩子区分批评与责骂，在聊天中使孩子明白怎样坦面对批评，受了批评后应怎样去做。通过小记者的采访，加强了孩子与听课老师的互动，一方面使孩子知道批评原来每个人都能遇到，哪怕是他们十分崇敬的老师也有，只要正确面对批评，这将是自己人生的一大宝藏!一方面在老师的引领下，孩子消除了紧张的心里，象老师一样袒露心扉，说出自己的心里话。整个课堂显得真实，不造作，不夸张。

罗伊是个骗子，这点他毫不介意，哪怕面对白发苍苍的慈祥老者亦或是心地善良的母亲都未曾手软过。罗伊算是个骗术高手，他和他的搭档——弗兰克每天都忙于策划实施着一个又一个看似简单、充满刺激和邪恶的骗局。

罗伊的私生活即怪异又封闭，严谨又充满问题。这个开门关门要数“one、two、three”，进门要脱鞋，容不得他人使用自己私人物品，房间不能有一丝纤尘的单身怪癖男人，对自己的私生活布置的一丝不苟，安排的井井有条，任何细节都容不得马虎大意。他有宽敞的豪宅，碧蓝的游泳池，还算不错的房车，得体的服饰，绅士般的作风。可是心理上的寂寞空虚和负罪感却让罗伊不得安宁。

罗伊的内心世界是孤独的，充斥着恐惧和不安。他用表面的安逸和怪异行为掩饰着内心的脆弱和空虚。哪怕是一线阳光，一片树叶，一点点的污渍，跑来跑去的小狗都能让他坐立不安，心绪不宁，暴躁异常。他只能用种种教条和药物压抑掩盖着自己病态的心理。

而生活却又偏偏和罗伊作对。一不留神，他赖以平复焦虑性情的红色小药丸被冲入下水道，而开药给他的医生又突然消失。罗伊的生活节律轰然崩溃。他满眼都充斥着污渍，抽搐的面部神经让他自贱行秽，翻天覆地的变化使他不知所措。

弗兰克，罗伊的搭档，一个不拘小节而又极有心机的家伙，表面上处处都听罗伊的安排，但骗子终归是骗子。弗兰克遵守着这样的生存法则。他窥视罗伊的钱财良久，对罗伊的弱点也了如指掌。趁此机会，弗兰克安排了一个天衣无缝，直击罗伊要害的圈套……

罗伊受不了没有药物麻醉感觉的生活，不停的抽搐，怕见光，烦躁的心绪让他痛苦不堪。他去见了弗兰克介绍的心理医生。而骗子们安排的一剂良药——安吉拉适时的出现在罗伊的生活中。罗伊仿佛见到救命稻草般的瞬间接纳了这个任性不羁的“私生女儿”，开始了从未有过的、短暂的快乐生活。

心灵上的安慰和赎罪感让罗伊容忍着安吉拉的一切行为。她可以在洁净的地毯上穿鞋漫步，把沙发蹂躏的不成样子，将厨房搞的一团糟，翻乱他的衣物，弄坏他的摆设。所有罗伊默守的陈规瞬间被安吉拉所颠覆，只因为罗伊是爱她的。即便是罗伊最在乎的金钱，在这个有点麻烦的女儿面前也可以视而不见。他认真的为安吉拉开设了保险箱的用户名，在她撒娇时无奈的教她骗术，行骗成功后又以父亲的心态让安吉拉选择放弃。作为父亲，罗伊显然是找到点感觉啦。甚至在危难之时，罗伊还从未怀疑过这个从天而降的女儿，极力的保护她，一心想着如何解脱女儿的罪过，甚至甘愿顶罪。在被捕后还不忘将保险箱的密码冒险转告给安吉拉。孰不知，曾经英明一世的他却被亲情的力量击打的体无完肤。他万万没有想到，自己一个千算万算的职业骗子，却输在了一个看似未经世事，有着懵懂眼神和调皮性格的小姑娘的精彩演技面前。安吉拉轻而易举的博得了罗伊十多年未曾释放的父爱，恣意的在他面前买弄她的青春年少，而目的却只是在意罗伊的金钱。

罗伊失败了，输在自己的“女儿”和亲密搭档弗兰克的手下，输在他寂寞空虚的心灵上，输在了他人性中仅存的那一丝善良上。或许真的是否极泰来，正是在这样会让常人感觉五雷轰顶，难以承受的打击，却让江湖骗子罗伊改变了。他选择用平静的心态来治疗曾经的伤痛，重新调整自己的生活轨迹，让曾经泯灭的人性逐渐恢复。最后，即便他再次在地毯店中看到穿着暴露的安吉拉，也可以坦然面对。罗伊象慈父一样的问声好，又满眼怜惜的目送着曾经带给自己欢乐和痛苦的女孩远走，仿佛得失已然不重要。因为他重新找到了做人的道理，找到了生活的乐趣。

罗伊回家拥着爱妻，在自己的小窝里缠绵，美好的生活荡去了他心灵中的一切阴影和伤害。“火柴人”已经不再是曾经空虚寂寞寻求刺激的躯壳，而进入用燃烧自己所散发的温热，同所爱的人共同分享美好生活的另一种境界。