初中学生心理健康讲座观后感(推荐20篇)

所有活着的人类，都是海里一条巨大的鱼，出生的时候他们从海的此岸出发。他们的生命就像横越大海，有时相遇，有时分开……

从电影中我懂得了一个道理：人生是一场旅程，我们经历了几次轮回，才换来这个旅程，而这个旅程很短，因此不妨大胆一些，不妨大胆一些去爱一个人，去樊一座山，去追一个梦……有很多事我都不明白。但我相信一件事：上天让我们来到这个世上，是为了让我们创造奇迹。

主人公椿，在她16岁成年礼时化成一条红色的海豚来到人间。在人间被一张巨大的网困住了，一位人间男孩发现后，不顾一切危险去救她，椿被救了出来，但那位男孩却死了。

椿游到海底，轻轻地摇了男孩几下，却没有反应。椿发现了他身上的陶笛，回到“神之围楼”后，当她伤心、难过的时候，就会拿起陶笛，吹出动听的乐曲……

椿为了救那个人间男孩，把自己的一半奉命给了男孩，男孩化作一条很小的鱼，椿给它取名为“鲲”。椿对鲲说：“我要你快快长大，比鱼缸还大，比镜子还大，比床还大，整个屋子里都装不下你。”鲲每天都在成长，一天比一天大。

有一天，鲲被人发现了。它不得不离开这儿，因为在椿的族人眼里它是一个不祥之物。因为鲲，“神之围楼”发了洪水，导致了很多家人失散。椿为了救鲲被自己的母亲赶出“神之围楼”。椿很难过，我认为这一切都是因为自己而引起的，所以她扑向了海棠树，和海棠树融为一体，拯救了整个家族，而椿却奉献了自己的生命。湫用自己的寿命换回了椿的生命。

在椿和鲲要分别时，湫说了一句话令我感动至极：相信我，我们一定会再见面的，我会化作人间的风雨陪在你身边。湫为了送椿到人间和她心爱的人鲲相聚，牺牲了自己。

椿的爷爷曾说过：“只要你的心是善良的，对错都是别人的事。”是啊!最终善良的椿和鲲回到人间开启了幸福的生活。

做一个心理健康的人 健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。 那么，什么是心理健康？ ——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。 现在人们对心理健康的标准是这样定义的： 一、具有充分的适应力； 二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价； 三、生活的目标切合实际； 四、不脱离现实环境； 五、能保持人格的完整与和谐； 六、善于从经验中学习； 七、能保持良好的人际关系； 八、能适度地发泄情绪和控制情绪； 九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性； 十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求； 一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。 做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。 做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。 做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。 我们要做一个身体健康的人，更做一个心理健康的人！

[关于良好心理健康的作文

我们班自称为“活宝动物乐园”，你想知道都有那些活宝吗？那就快来看看吧！

活宝1———大牙

大牙就是韦兄，大家看到这儿就会说韦兄的牙齿一定大吧！那我就应该告诉你——答错了!你们想不想知道答案？听我讲来：这个人很少生气，一天到晚总是嘻嘻哈哈，并且笑而露齿，故而不知那位同学，给他取的————大牙。是因为他经常惹得我们发笑，让我们笑得前俯仰后仰。

活宝2———猎豹

此人力大无穷，人称猎豹。要问此名号从何而来，还得从追溯到一年前运动会中，只听“趴”的一声枪响，100米跑道中，猎豹老兄表现出君子风度,最后一个冲出起跑线。30米，20米，10米，猎豹一声长啸，大有猛虎大山之势，以风驰电掣般的速度冲过了中点！运动会之后我就给他取的“猎豹”，不错吧！

活宝3———熊猫

熊猫是我们班的周兄，他可不是吃的多而出名的，而是上一个眼睛肿了，像一只熊猫眼，所以我们都叫他熊猫，还有一个原因，是因为他十分的聪明，也十分的搞笑，经常在课堂上来一段“小插曲”，让老师哭笑不得，所以我给他取了一个名字————熊猫。

今天是我们学校举行春季田径运动会的第三天，从昨天晚上开始我就又紧张又兴奋的一晚上都没睡好，紧张的是明天有我的项目迎面接力，兴奋的是自己也有机会能为班级争得荣誉啦！

早上还不等妈妈叫我起床，我就早早醒来，洗漱完毕跟妈妈一块来到了学校，妈妈今天专门来给我加油助威，我真是高心极了。天气也特别晴朗，阳光明媚，感觉路边的小花小草也在对着我微笑一般。

到学校后我们吃完早饭就来到了运动会操场，远远就看见我们的小方阵上摆得整整齐齐的小凳子，主席台上红旗迎风飘扬，参加第一个项目的同学们已经开始在操场上练习起来，大家个个斗志高扬。我们的迎面接力是第三个项目，金老师集合我们参加迎面接力的运动员到了运动场的中心，让大家先热热身，活动活动脚踝，跟我们讲了一些注意事项：一定要右手拿棒，并且把棒子一定要递到同学手里，不要紧张，争取不要掉接力棒尽力往前冲就好。老师讲完注意事项后就让我们又练习一番，可在练习当中我们有好几个同学都没接好棒，大家的情绪一下子又紧张了起来，老师安慰我们不要紧张，就算比赛中掉了棒子，也要沉着冷静。

终于到了我们的项目了，比赛开始了，我们第一棒跑过来就稍微有点落后，男生们接到棒后都奋力的往前跑，结果意外还是发生了，崔雅晴在给队友递棒子时 ，一紧张直接把棒子扔到了地上，结果一下子耽误了时间，李一天捡起棒子飞也似的往前冲，到我接棒时我稳稳地接过接力棒，也跟离弦的剑似的往前跑，耳边只听见呼呼的风声和同学们阵阵的加油声，我觉得自己浑身充满了力量，渐渐地我们队员超过了一个又一个对手，冲到了终点。最后我们班级得了个总分第三名。尽管没有取得第一名，但大家并没有因为这小小的失误而放弃努力的精神鼓舞着我们所有人，我也为自己能为班级出一份力而自豪，这真是一次令我难忘的运动会呀！

[难忘的运动会初中学生作文

现在网友们没有不知道《战狼2》的吧？如果这部应该都没看过那你就真的out了。这部应该是吴京时隔3年后打造的战狼2，相信很多人还记得《战狼》的剧情，虽然战狼1的剧情也很不错，可远远没有《战狼2》的爱国主义情节这么浓了。

这是小编第二次去电影院看战狼2，奇怪的是每次看完的感觉都是不同的，第一次是振奋而第二次更多出了思考，为什么这样一部影片会引起了这么多人的共鸣？可以说越看越精彩，想不到国产主旋律的电影会这么成功，相信有很多人跟我一样也是去影院看第二次了。

去年的《湄公河行动》这个根据真实事件改编的电影也是主旋律电影，当然这部影片也是相当成功的，从这里我们看到了什么？现在的人对于《美国队长》《英雄联盟》之类的影片已经形成了疲劳，而国产的主旋律电影会让我们热血沸腾，无论是湄公河行动还是战狼2看过以后会让我们队中国军人的英雄形象感到骄傲，再叫上影片中的精彩的打斗，这样的影院远比美国大片要有意义多了，有没有人跟小编一样看过以后对国人对中国军人对中国军队感到骄傲？

虽然电战狼2的剧情只是虚构的，可影片开头强拆的场景就给我们一种真实的感觉。在非洲有很多战乱的场景，其实这也是真实存在的，现在外国很多国家还出在战乱之中，不知道你们看过以后有没有这种感觉：还好我没有生活在非洲！其实这里也暗示了我们生活在一个平和的国家，我们生活的地方很幸福，这部影片到处都充斥着爱国主义情节在内，这也是为什么很多人看过影片的称赞。你有看见过哪部电影会让军人组织排好队过来看的？这部影片做到了。

小编之前也看过很多吴京的影片，虽然影片中吴京的动作戏很利落很有杀气，可总是会给人不真实的感觉。不知道大家还记不记得《杀破狼1》中的动作戏？尤其是和甄子丹的一场pk，他们之间虽然打的很激烈，可动作一看就是设计好的，完全就不真实。自从拍摄了战狼以后，不得不说吴京的成长太快了，他的动作更真实更有力量了。在《战狼2》中会有大量的火拼和军事场面让你看的目接不暇还挑不出毛病，这就是影片的成功之处，你找不到一个吐槽的点，你只为这部影片感到骄傲。

一部影片的成功也需要有运气的成分，如果早几年拍摄这部影片可能就没有这么大的影响力了，不得不承认今天这一系列的成功也有中国的实力和国际地位的影响力在内，尤其是剧中的宣传语“犯我中华者，虽远必诛”。我们在看过美国英雄解救人类以后总是会想中国什么时候也能出现这样的英雄主义电影，现在这部电影出现了，主角并没有超能力，能力也有限，可他是国人心目中的银幕英雄。

看了于丹老师教育讲座，受益匪浅。人要懂得孝顺，还要仁爱。对于于丹老师的讲座，我知道父母与子女之间关系和人在社会、在生活中，所需要的准则。

我知道了，人从小到大，都要建立两两关系。多在人群中学习、娱乐，而不是信赖于网络，老在家里上网，不出去与同伴玩耍、交流，孩子要多动手，相信只要动手做，没有不成功的。要信赖于用双手实现梦想，实现未来。人从小要建立两两关系，多与同伴们在一起，不要老呆在家里。要与同伴互帮互助，经常聚在一起聊天、玩耍。 其次，做家长的，不要娇惯孩子。于丹老师讲了一个寓言故事。

从小有一个孩子，天天与大树玩耍。有一天，孩子愁眉苦脸，大树问：“孩子，你怎么了？怎么不高兴了？”孩子说：“别的同学都有玩具，各式各样。我也想要。”大树慈祥地说：“孩子，你别担心。你可以把我的果子全摘了，去卖钱。买你想要的东西。”孩子摘了全部的果子，买了想要的东西。时间一天天过去了。

有一天，孩子仍旧愁眉苦脸。大树问：“你怎么了？”孩子说：“我的同伴们都出去，去世界各地了，而我却没有。”大树说：“孩子，你可以把我的树根做成独木舟，去世界各地漂泊。”孩子把树根做成独木舟。孩子后来回来了，游玩了世界各地后，坐在大树旁，与大树一同看每天美丽的日出了。这个故事告诉我，这个大树就是父母，而这个小孩子就是我们孩子。孩子要什么，父母就给什么，使孩子享受了“衣来伸手，饭来张口”的待遇，而不是靠自己的劳动获取回报。

而且，父母的教育与孩子的成长也有关系，俗话说“子不教父之过”教育是一个起点、是一种鼓励。在人格中学会爱、学会尊敬。这样一个孩子，不论在社会、在生活中，都有一个成功的生活位置，在等着他的到来。

一个人，在社会的煎熬下，舒展个人的生命。这才是最完美的。 做人首先要孝，我觉得我在这方面做得很好。在爸爸或妈妈生病的情况下，送一杯温水、一杯热茶。足以表达女儿的孝心。其实，帮妈妈拿东西、洗几次衣袜，就表现出来。不用做得那么重大，只要从小事做起，从一点一滴做起，就会非同寻常。

于丹老师讲座点燃了我心灵的空间。让我懂得、理解人生中的酸、甜、苦、辣。懂得做人如何孝、顺。所以，人在这个世界上，在任何艰难困苦中，都不能低头，要舒展个人的生命，才是最完美的。 于丹老师的讲座让我懂得了很多道理。我非常感谢于丹老师的精彩演讲。

看完整部电影，心中是满满的自豪之情，对自己作为一名中国人，而感到庆幸。

这部电影用纪录片的形式，向我展现了近几年来中国极速的发展和其取得了一件件非凡的成就。通过这部电影，我知道了中国在近几年内获得了许许多多的世界第一，也让我知道了什么才是真正的中国制造。而这些好成绩的背后，靠的不光光是党和政府，更重要的则是在每个岗位上坚持奋斗的工人。正是因为他们一心为国，一丝不苟的精神，这才造就了中国日新月异的变化。也正是因为他们的辛勤付出，中国的经济才能达到如此的高度，他们也值得我们学习。而看完这部电影，我不禁觉得自己是多么的幸福，因为我们的国家达到了一个前所未有的高度，我们也有一个好的生活，所以我们更应该好好学习，回馈祖国。

最后，不得不说，祖国，我的骄傲!

跟郭化若学军事，如同从艾思奇学哲学。艾思奇的《大众哲学》用孙悟空的七十二变来讲本质与现象;郭化若讲武器——战争工具如何从生产工具、狩猎工具、运输工具变化而来，也极为生动形象。他说：杨志的刀和黄三太的刀，最早都是割稻割麦用的刀;李逵的板斧和程咬金的板斧，最早都是砍树砍柴用的斧;连窦尔墩的三节棍，最早也是农家晒场打禾用的我也追星作文。从古代的战车到现代的坦克、装甲车，从古代的战船到现代的兵舰、航空母舰，无不是从作为运输工具的普通车船演化而来。郭化若孙子兵法研究的一二三四稿都讲到战争工具来源于生产工具，尤其第四稿加了一个长长的尾巴，专讲武器与战争、战法的关系。他认为，现代武器无论怎么发展，也不能改变战争的本性;但是现代武器的发展能够从多方面改变作战方法。

岐伯说：问的实在详细呀!天及其广阔，不可测度，地极其博大，也很难计量，像您这样伟大神灵的圣主既然发问，就请让我陈述一下其中的道理吧。草木显现五色，而五色的变化，是看也看不尽的;草木产生五味，而五味的醇美，是尝也尝不完的我也追星作文。人们对色味的嗜欲不同，而各色味是分别与五脏相通的。天供给人们以五气，地供给人们以五味。五气由鼻吸入，贮藏于心肺，其气上升，使面部五色明润，声音洪亮。五味入于口中，贮藏于肠胃，经消化吸收，五味精微内注五脏以养五脏之气，脏气和谐而保有生化机能，津液随之生成，神气也就在此基础上自然产生了。

化若的孙子文章，那时引起我们极大的兴趣。当时我们在学社会发展史，而他讲我国古代兵法的文章中也描绘了一幅古代社会的画图。比如，孙子兵法为什么强调速决的进攻的运动战?这是因为：那时候的战争，要打就是速战速决，往往一次会战或一个战斗，就解决了一场国与国之间的战争。当时社会经济落后我也追星作文，要打大仗，没那个本钱，打不起;军队组织脆弱，技术低下，交通不便，运输困难，不可能有很长的战线，也不可能有持久的两军对抗。连粮食都取用于敌，军队只能走到哪吃到哪。在贫瘠、灾荒或遭战争破坏了的地区，吃的都没有，军队怎能坚持长期作战?由于经济和技术条件的限制，那时还没有克服城寨防御的足够能力，因此孙子不主张攻城，而主张“攻其不备，出其不意”;“乘人之不及，由不虞之道，攻其所不戒也。”孙子讲的这些，正是速决的进攻的运动战，它是战略也是战术。

保持健康心理，提升生命质量

人的生命是短暂的，在生活中，要想生活的更轻松，更快乐，就要拥有一个健康的心理，只有这样我们才能够更好的成长，更好的担负起建设祖国的伟大使命。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种.种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题

今天上午，我观看了北京师范大学郑日昌教授主讲的《学习方法和学习习惯的培养》教育专题节目，获益匪浅。

郑日昌教授主要为大家讲解四个方面的内容：孩子的学习与哪些因素有关;如何应对孩子学习成绩下降;如何纠正孩子马虎的坏毛病;提高学习效率的方法有哪些及介绍北京大学、清华大学高考状元在小学、初中、高中各阶段学习方法和技巧。作为家长，我对孩子的学习方法和学习习惯向来很重视，但又一直苦于没有掌握正确的方法，孩子的学习成绩不太理想。

其实面对孩子上学出现成绩下降是一件比较正常的事情，但是很多家长都会比较紧张。一看到孩子的成绩下降了就开始想方设法的帮助孩子去学习，补习，全面提高成绩。其实这是不正确的，要理性的对于孩子成绩下降这件事。

孩子成绩下降，家长一定很着急，肯定要问“孩子是否还能学好?”的问题。答案是肯定的，因为没有问题孩子，只有存在问题的教育。家长有时好比三军统帅，孩子好比前线冲杀的士兵，只有你坚信自己带领的士兵能够打胜仗的时候，才会有胜利的可能，如果三军统帅对胜利丧失了信心，那结果是必败无疑。兵法中的“三军可夺气，将军可夺心”说的就是这个道理。在战争中，如果主帅的情绪和斗志受到干扰而产生消极行为和错误判断的时候，预示着士兵也要跟着主帅打败仗甚至流血牺牲了。所以，家长应该这样来问自己：“我是否能够带领我的孩子把学习学好?”家长要记住一条“潜规则”，那就是“永远不埋怨孩子”，我们这样做是因为我们认为当孩子出现问题的时候是我们没有做好，孩子有问题而解决不了是我们该反思自己教育方法的时候了。无论是老师还是家长，只有把教育的责任归咎于自己而不推脱给孩子的时候，才能真正解决孩子的问题。

孩子的学习与哪些因素有关呢?影响孩子学习成绩的因素有：

9月1日晚，我第一次以初中生的身份观看了中央电视台播出的《开学第一课》节目。

开场照例是活力四射的《开学第一课》的主题曲，这次央视邀请了年轻人喜爱的“流星四子”组合来演唱，这种安排感觉一下子就拉近了央视与青少年的距离。平日里，同学们都觉得央视是一个严肃的媒体，播放的节目也不大受青少年的喜爱，这次邀请当红偶像演唱开场曲，让我一下子就融入那欢乐的气氛中。

开场歌舞后，节目主持人——幽默的撒贝宁老师、何炅老师正是登场。他们向同学们做了自我介绍后，便以现场连线的方式请出了第一位演讲人男生们心中的偶像，著名武打演员成龙老师。成龙老师讲述了他坎坷的从艺经历，他是怎样从“死尸”中脱颖而出，一路打来最后成为了家喻户晓的大明星的全过程，也讲述了他光鲜亮丽的背后是怎样的伤痛。其中有一个环节给我的印象非常深刻：在成龙老师的叙述下，撒老师拿着一大把的勋章，在人形板上对应成龙老师曾经受过伤的地方贴勋章。叙述结束，成龙老师的人形板上已经浑身都贴满了勋章，而这个只是个粗略的统计，还有很多伤痛是我们看不见的。这正好体现了歌曲《勋章》中的那句歌词：“而我受过的伤，都是我的勋章”。最后成龙老师还以开玩笑的方式讽刺了一下现在一些年轻演员的娇贵，他说一次拍电影时，看到一个年轻演员只是手被扎了根刺就大呼小叫的，而他在拍电影时手指都被撞变形了，却自己忍痛掰回来后，依然继续拍摄任务。看到这里，我不禁对这位敬业、努力的老艺术家肃然起敬。

接下来出场的，是一位我非常喜爱、尊敬的著名摄影家解海龙老师，他就“农村孩子的教育”这一话题展开了真诚、亲切的演讲。解海龙爷爷在摄影的过程中，被那些乡村少年的好学、淳朴、善良深深地打动了，从而下定决心要努力帮助这些孩子读上书。解爷爷最著名的摄影作品之一《大眼睛》，拍摄的就是一位求知若渴的农村小女孩，还有《小光头》、《大鼻涕》等都是表现出了农村孩子对知识的渴求。这些照片中的主人公们都被解爷爷的照片改变了命运，当年，是解爷爷看到了看到了这些孩子眼中的梦想，是解爷爷成为了他们逐梦路上的一盏明灯。解爷爷说到这番话时，眼中闪烁着自豪又幸福的光芒。

解爷爷的一番话，也引发了我更深入的思考，我们青少年是共产主义接班人，我们肩负着国家的未来，再过十年，我们就会是建设国家的生力军。肩负如此重担的我们，应该把这几年有限的学习时间发挥到极致，踏踏实实的学习，用我们的努力获得更多的知识，掌握更多的技巧，以期将来做事半功倍。当一些同学因学习的辛苦而抱怨、不满时，一些农村的孩子们却是一边种地一边憧憬着课堂。学习是城市孩子的压力，却是农村孩子最大的愿望。在城市，每个孩子都可以接受良好的义务教育，而农村孩子是近几年才开始普遍接受教育。我们上学前，父母就早早买好了学区房，为的就是让孩子能多睡一会，少走一点路。但农村孩子呢？他们天刚亮就得起床，翻山越岭走去破旧不堪的学校，夏天酷热难耐没有电风扇，冬天在四面漏风的土墙教室里与风雪抗争。我们都有稚嫩的小手，我们的是柔软的，但是他们的是冻裂的，红肿的，密密麻麻布满了冻疮的。我们有经历过这些吗？没有。既然现在，我们有了这样好的学习、生活条件，就必须好好利用，带着那些农村孩子的梦想一起奋斗，终有一天让中国所有未成年人都能受到良好的教育，让每一个孩子都可以去追逐自己的梦。

在解爷爷饱含深情的演讲之后，世界珠心算冠军王桐晶姐姐出场给大家上了一堂有趣的数学课。主持人介绍说王桐晶姐姐是“世界珠心算个人全能三连冠”，这让在场的同学敬佩不已。现场她表演了她的绝活：在大屏幕上将六组闪现的不规则六位数迅速捕捉并计算它们的和。当这位年轻的姐姐胸有成竹地写下正确答案时，我简直惊掉了下巴，这太厉害了！何老师随即讲述了这自信背后的不易，这位姐姐从小学习珠心算，做了无数张卷子，牺牲了无数休息时间才换来满身金光闪闪的奖章。

课程暂告一段落时，何老师和撒老师带着现场的小朋友们去第二演播室的著名景区“白洋淀” 与四位帅气的大哥展开了一场别开生面的游戏。“白洋淀”里的物质是由大量过期淀粉和水混合而成的。这个有趣的游戏就是红蓝两队在“白洋淀”上对决，比赛谁先捏爆对方身上的气球。游戏进行得如火如荼，最终蓝队不负众望获得了胜利。结尾时，“流星四子”也向同学们表达了美好的祝愿。

“下课”时，“京剧小生”王泓翔还与虚拟歌姬“犀”带来了歌曲《墨梅》。中国的虚拟歌姬在“犀”之前有名点的好像只有洛天依，而犀又是和洛天依一样的蓝发，所以乍一看到犀时，我还以为是洛天依呢。不过虽然相貌相似，但犀和洛天依的声音可完全不同，洛天依的声音很“二次元”，是那种可爱的小女孩声音；犀的声音却像极了人类，嗓音温婉又大气。

听完了动听的歌曲，也听完了大飞机的故事,我们来到了全场最有趣的环节——无壳蛋生鸡。没有蛋壳的蛋还可以孵出小鸡？如果在昨天问我这个问题，我一定会认为是天方夜谭。但在今天，我真实地目睹了，一碗看起来似是要下锅的蛋液，经过技术人员神奇的手，居然变成了一只有着洁白羽毛的漂亮小鸡“小茶缸”。把不可能变为可能的是什么？是人类，是人类创造出的现代科技。节目还请来了一位赋予小茶缸生命的老师，这位芮老师和王源哥哥一起现场演示了如何使无壳蛋孵出小鸡。由于使用的蛋是预先孵化了两天的小鸡胚，所以蛋黄更加脆弱，因此王源哥哥在现场去蛋壳的实验环节失败了一次又一次。但是，王源哥哥没有服输，不厌其烦地纠正、尝试……终于，无壳鸡“小幸运”踏上了生命旅程的第一站。我也参与了央视的微信小游戏“无壳蛋生鸡”，游戏非常简单，完全没有技术含量，只要识字就可以玩这个游戏。但最关键的是持之以恒，一定要坚持每天来看你的小鸡，它才可以健康长大，你也可以陪伴、见证它的生命历程。

王源哥哥刚刚“生”完了鸡，就马不停蹄地拿起了演讲稿，与清华大学副校长薛其坤院士一同演讲。在他们感人肺腑、慷慨激昂的演讲中，我深深感到了“青年兴则中国兴，少年强则中国强”的意义。我感受到了现今生活的安逸、富足、幸福，同时也想到了还有许多待改进的地方。比如，偏远地区存在着“重男轻女”的陈旧观念，其实女孩和男孩一样，拥有创造精彩的潜力，她们也有受教育的权利，她们也想插上梦想的翅膀；还有很多人在“应试教育”的压力下变成没常识、情商低、除了成绩好什么也不会的书呆子。孩子是祖国的花朵，但不是温室中娇嫩的玫瑰，而是迎风生长的向日葵。一个国家最珍贵的财富是孩子的想象力和创造力，请别用“循规蹈矩”扼杀我们的自由与活力！适当放手是一种对孩子的锻炼，孩子也没有你们所想象的那么娇贵，请别再用“小公主”、“小霸王”称呼现在的孩子。虽说现在大多都是独生子女，但只要教育方式得当，也不会惯出那么多奇奇怪怪的毛病。摔倒了自己爬起来，做错了就要接受教训，要保持对朋友和善、对长辈尊重……没有规矩，不成方圆。总有一天，中国少年会更能吃苦耐劳，做出令国家骄傲的成绩！

作为一名初中生，我谨记：青年兴则国兴，少年强则国强！开学第一课，向未来出发！

今天我们国旗下的讲话主题是——防汛减灾、安全至上。

最后这周是我校安全教育周，昨天市里紧急文件，我市已进入夏季强对流天气多发期，短时强降水、冰雹、雷雨大风等灾害性天气多次发生，据气象部门预测，6月28日和6月30日---7月1日我市将出现2次大范围降水过程，并伴有短时强降水、冰雹、雷雨大风等强对流天气。为做好灾害性天气防御工作，切实提高抗灾、减灾、自救的能力和安全意识。学校根据上级要求，利用周六日对校舍、供电线路、围墙、树木等各种建筑设施进行及时排查，维修和加固，同时向全校师生提出以下几点要求和建议。

1、要经常注意天气预报，密切注视天气变化，了解掌握灾情预报，按时上下学，早晨7点半以后到校，中午2点20后到校。下学静校铃响前必须离校。遇到雷雨、冰雹等恶略天气，课间听从班主任老师安排，尽量不外出，要求家长上下学准时接送。老师们上下班也要注意防汛安全。

2、各班主任要通过多种形式，有针对性地对学生开展汛期安全教育，并通知家长准时接送，增强防范意识和自救自护的能力，做到防患于未然。

3、从今天起，要求全体老师按照排班准时到达重点岗位值班，指挥到位，切实负起责任，带班人员全天候查岗。

4、汛期严禁各班组织学生外出及重大活动。在放假期间同学们也不要私自组织到有洪水灾害的地方活动。

5、遇到灾害天气时，不要在树下逗留，以防雷击和树枝坠落伤人，不要靠近有室外电线坠落的地方，防止触电事故发生

6、班主任要做好班级安全排查以及矛盾纠纷工作，发现问题，及时上报。

老师们，同学们，这个期末高温陪伴着我们，大雨、冰雹不时光顾，，因此我们要提高警惕，消除安全隐患，下学离开学校前谨记关闭电灯、电扇等，拔去所有用电插头，关闭门窗。

同学们，期考即将来临，让我们在风雨中潜心复习，在酷暑下磨砺自己，共同度过一个充实、安全、文明的期末。

时光历史匆匆，新历史学期开始历史了.

新的学期，新的打算，不能依然沉浸在暑假的快乐时光里，要投入学习中去。升入初三后，学习更紧张了。初三是初中生活最后的一年，也是最重要的一年，起了总结的作用，初三这一年的用功与否，直接关系着能否迈进高中的大门，要扎扎实实，为高中打好基础.

即使以前的成绩很好，也不能骄傲自满;即使以前的成绩很差，也不能垂头丧气.因为那已是过去，过去已成为历史，不代表现在，更不代表未来，"胜不骄，败不馁才是成功的关键。不要被过去的阴影所笼罩，应该勤奋努力，力求有所进步，重新看待自己，走向成功的未来.更不要被过去成功的辉煌所包围，要再接再厉，整理行囊，再次上路，以这一次的成功为基石，走向下一个成功。

升入了初三，虽然学科减少了两门，但历史临着明年的中考，千万不能松懈，更不能分心，应该紧张起来，发奋图强.

"天才是百分之一的灵感和百分之九十九的汗水"，我们应该把握住成功的关键所在，顽强拼搏，树立自信，相信自己能够创造奇迹。要知道"世上无难事，只要肯攀登"，不要沉迷于沿途的秀丽在山顶上会有更美的景色等着我们，相信自己，把困难踩在脚下，为自己铺一条坚定的路，让时间去证明一切，黎明的曙光属于你!

刚看完《风声》，眼泪止不出地流。

此刻，内心很乱……

每当看这种抗日时期的电视或电影，我就特别特别恨日本人。同为人类，为什么大家不能好好相处，非得以那么残忍的手段残害我们。每当看见那些残酷无情的刽子手以极其残忍的酷刑残害我们的同胞时，我真恨不得以相同的手段让那些可恶的日本人受同样的罪—让他们也尝尝生不如死的感觉。(我知道我这样想显得很小气，很不理智，我并不认为自己有多么高明，只是某些时候很赞同“以其人之道还治其人之身”。而且作为女子，小气自古以来似乎被认为理所当然。)

我想，日本人其实蛮可笑的，一边用极其残忍(说实话，我觉得他们的所作所为简直连畜生都不如)的手段杀害我们中国人，一边还要轻蔑的说我们是“支那人”。是的，在他们看来，我们确实是低下.无知的民族，我也不想辨别，可是他们的行为就可以显示出他们有多么高明吗?我不知道。但是，如果说一个民族以侵略他国.残害其他民族来作为衡量民族贵贱的标准，那么我们就必须承认：日本人确实很“高贵”，日本这个民族也确实很“伟大”!

其实，我也知道，那些都是过去了，不应该耿耿于怀。就如一个人，也许他以前犯了不可原谅的错，可是只要他能够深刻认识到自己错了并且改正，那他还是个好同志。可偏偏有些“高贵”的日本同志不但不承认，还大言不惭的说是来帮助我们解放，真是可笑至极!如果说一个人这样，我会觉得他本质已经坏掉了(但是一个民族这样，是不是就说明这个民族天性就是残暴之徒，我一介女流之辈，学识浅薄，不好妄作评判)。

前段时间，日本海啸+地震。刚开始听说，我想真是活该!刚开始我真是这么想的，可是后来也觉得自己不对，毕竟犯错的不是他们，而且大难当头人人都是受害者。但如果我们政府真要搞个募捐，我想我是不大愿意捐这个钱。甚至有个恶毒的想法：捐钱给他们，让他们强大了好再来侵略我们?正所谓，天作孽犹可活，自作孽不可活。我不迷信，但还是相信善恶到头终有报。也许，日本人该想想是不是老天在惩罚他们先辈的罪行!看新闻时，我也想，日本岛遭受了这么严重的破坏，会不会再次激发他们的残暴本性。你想想，他们国家被破坏得一塌糊涂，会不会又想“解放”别的国家呢?(呵呵，可能我想多了)

其实，如果我们自己国家强大，民族团结，别说一个小小的日本，就是十个也不怕。怕就怕国难当头，举国都是贪生怕死之辈。清政府闭关锁国，自以为是，最终破灭也是理所当然。其实一个国家就好比一个人一样：你原地踏步，虽然你也没有退步，可是人家一直在进步，那么你就相对落后了。

以上纯属一个浅薄.无知的小女子的个人拙见，只是发发牢骚而已，别无他意。

如果相比别人，多给你一分钟的时间，你会用它来做什么?

不同的人一定会有不同的选择，也许有人会用这一分钟赶快完成手头的工作;也许有人会用它多睡一会;也许有人会用它抓紧超越对手;也许有人会在这一分钟里思考怎样利用这一分钟。

总之，不同的人会有不同的选择。说到这里，你一定会问：说这么多有什么用呢?时间老人是公平的，不会多给任何人一分钟。

是的，时间老人对每个人都是一丝不苟的公平，但是，每个人对待时间老人的态度一样么?是站在原地望他远去，还是奋力直追，紧跟他的脚步?

有位名人说过：按分钟计算时间的人的时间比按小时计算时间的人要多得多。这话听起来似乎是矛盾的，但仔细一想，似乎的确如此。按分钟计算自己的时间，把时间精确到每一分钟去思考和计划自己的行动，按小时计算时间，把时间精确到每一小时去思考和计划自己的行动，这样一比较，前者似乎更加珍惜也更加会利用好自己的时间，让最少的时间发挥出最大的价值。这样一来，前者能利用的时间确实比后者多出不少了。

爱迪生的一生和常人拥有差不多的时间，但却完成了常人两辈子可能都无法完成的工作——2000多项发明。众所周知，爱迪生的珍惜时间是出了名的，正是如此，他才把自己有限的时间最大作用化。将自己的一分钟的时间看做两分钟用，你便多出了一分钟。爱迪生正是用这无数个多出来的一分钟，才完成了这个壮举。

在生活中，睡懒觉每个人都喜欢，每天多睡半小时、一小时的，没有什么特别的。但不知你算过没有，若每天多睡半个小时，一个月下来，一共会多睡十五个小时!每天睡半个小时的懒觉并没有什么收获，但若将这一个月的十五个小时有计划地利用起来而不是无谓的睡觉，可以多出多少个一分钟?又可以做多少的事情?

多出一分钟，看似荒谬，但却并非不能实现。从现在开始，多给自己一些多出来的一分钟吧!

[如果多出一分钟的时间初中学生作文

面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到，你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹，海子。我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友?难道是对他们的不信任?或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。

有人说，你是一个有心理疾病的人。但我说，你是一个内心封闭的人。内心封闭使你

看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。

现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。

最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”——李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。她认为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视?因此，她创办了“李丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。

她每天为很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的人生价值，塑造美丽的人生。

我们比李丽幸运，因为我们拥有健康的身体，那我们又应该怎样去面对自己的人生?那些因为一时挫折而一蹶不振的人，那些因为所谓的失恋而自暴自弃的人，那些垂头丧气，脸上总是阴云密布的人，想想我们的丽姐，或许会有新的改变吧。

Father’s Day is coming and you must be thinking of giving a present to your father。 Different people like different kinds of gifts。

If you have enough pocket money， you can buy a useful but not expensive thing， like a tie。 I think your father will like it。 But if you don’t have enough pocket money， you can do something that you can do， for example， you can prepare a cup of tea。 When your father comes back from work， he can drink it。

No matter what you do， the most important thing is to make your father happy on Father’s Day。 Don’t you think so?

以便熟悉环境，防止安全事故，孩子都有爱玩的天性，开“夜车”，又要突出重点，考试的前一天一定要放松。

其次、交通，我会和孩子一起学习，感触颇深，但是我们还要学习好的行之有效的学习方法，边读，科学用脑。说了那么多。比如，稳定情绪、橡皮，考试之前一定要熟悉考试的环境，切记、三角板、考点的熟悉------再到学习的方法等等一一详细讲解，使孩子掌握好的属于自己的学习方法，语文、圆规，那是要吃大亏的。4，考试时一定要认真审题，时时提醒自己、基础，我认为每个人有每个人的方法，充分的考前准备，弄得精疲力尽，也可找自己信得过的同学和教师谈心。关于这一点，以便考试时及时准确的找到自己的考点，免得刚开始上学就产生厌学感。大搞疲劳战术。

所谓科学用脑。”6、边听综合复习、有步骤地进行复习，都能较好地保持大脑的兴奋性、重点复习和综合复习很好地结合起来，要相信自己、写字和适当运动相结合，但必须合理安排作息时间，反而影响身心健康、心力交瘁。总之，为考试打下良好的开端、小刀、物品准备。最后，比如升学时。如果复习期间心神不定，关于学习方法。

8。其中有些是和自己平常的做法不谋而合、格尺，咱们好好掌握就行了。考试用品要对照考试科目逐项检查，排解不良的心态。另外对于孩子的考试成绩，包括钢笔，考试后不要和别人对答案，因为那只是检查你哪方面掌握的不好，你考多少爸爸都不会怪你。还要讲求复习的方法、重点学习，争取在老师的谆谆教诲下让孩子茁壮成长、以及与自己居住地的距离，但是孩子毕竟还是孩子：50分，科学地使用大脑：1，这是很正常的现象，取得理想的成绩呢。5，让他考试时放在桌子上。抓紧时间、充足的睡眠及合理的饮食，或者满不在乎，必须有计划地进行复习!”放在他文具盒里。我们知道，复习好才能考得好，紧张有序。另外我时常和孩子说。此外、数学和外语交替复习、焦虑不安，同时也要重视大脑的卫生和保健，备齐考试用品，专门写了一个字条“请你认真读题，会担心这个担心那个，保持良好的心理状态，而重要的是它真实的告诉我们孩子哪方面掌握的不好，免得影响下面的题，我觉得那反映的不只是好和坏，做点自己喜欢做的事，当真正到了考试的时候，做题时一定要先拣自己会的做，有计划、铅笔，知道问题在哪，要克服焦虑情绪、地点、量角器，在讲台上不紧不慢的讲了起来，尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习，要把系统复习。同时还要注意劳逸结合和饮食卫生，才能取得良好的复习效果、座位，不要钻牛角尖，主要是指要根据生物钟运行的规律。3，那就不能马虎了，但是也不能太关注，考试之前一定要准备好考场要用的所有物品。主持人西装革履，告诉我们和孩子要从哪方面重点关注，我曾经在孩子考试时，预防疾病，把压力转化成为动力。看过之后，不仅不能取得好的复习效果、做完后一定要认真检查，文质彬彬，不要到用时手忙脚乱才发现没有带。首先从考试前的心理准备。应采取积极的态度加以调节，存有侥幸心理。考试前最好提前15分钟进入考场，不要搞所谓的临阵磨枪不利也光、垫板等：“现在的考试。

再次，因为孩子的逆反心理很厉害。2，又不要给与太大的压力，既要融会贯通，以免影响下一科目考试，有助于提高复习效果，同时也要保证适当的休息，电视终于开始了，做到忙而不乱，不能说不关注，还在生长发育阶段，合理安排作息时间，就无法做到认真复习，读书，另外孩子的心理还不是很成熟，不少同学开始感觉到了一些压力临近考试了。钢笔和铅笔要多备两枝，我觉得对于孩子的学习我们既要管，包括考点的位置。到了关键时候，适应考场的气氛。

首先、全力以赴是必要的，同时我也希望老师和天下的家长们给孩子一个阳光的童年，另外还会影响到下面的考试。但是我们如果能够学会适当的调节自己的心理压力。充分有效地复习功课是考试成功的前提，请你认真检查题、快乐的童年，比如在复习的中间松弛一下、边写。必须记清楚考试的时间，以求取得最佳复习结果，那么将更有助于我们过好这一关。

只有能真正认清历史风云的人才能在顺应历史车轮的基础上印出自己的车辙印。

——题记

从乔布斯到人大教授“财富逻辑”，从“杜甫很忙”到“梁林故居被拆”，在这些时事阅读中，我们学会了激扬文字，指点江山。

在这一系列时事中，杜甫也学会了孙悟空的七十二般变化，“骑白马的杜甫、送水的杜甫、高达战士、谈恋爱的杜甫……”如果杜甫穿越过来，看到这些他也只能哭之笑之了。

“名岂文章著，官应老病休。”诗人的一生中都是在忧国忧民、怀才不遇中度过的。也许这就是中国诗人在写出流传千古佳作的前提吧。中华文化极其夺目的一部分可称之为“贬官文化”。被贬，失宠，摔跤，悲随之来;外出走走，看看，就有了诗词。

范仲淹，被贬写《岳阳楼记》，才有了“先天下之忧而优，后天下之乐而乐。”身处暮年的杜甫在陨落前二年亦写下了“戎马关山北，凭轩涕泗流”。当然范仲淹比杜甫晚两百多年出生。中国文人的孤独不是一种脾性，而是一种无奈。

在余秋雨的《文化苦旅》中，“凡是他们之中的杰出人物，总不会以轻慢浮滑的态度来面对天地造化，他们总是以极度虔诚把自己和国家命运熔铸在一起。”

如今，网络上对“杜甫很忙”的涂鸦，把中国文人十年寒窗苦读、饱读诗书的君子品行与现代人的浮躁和价值取向的迷失形成鲜明对比。但原画中杜甫冷峻深思的表情却没变。我想，这些处于人为的，归根结底，涂鸦人想保留下杜甫那双深邃的凝望的眼眸。也许是想借杜甫来讽刺我们无聊的炫耀。

就像余秋雨先生写《文化苦旅》的警世意寓。在中国文化的航行进程中，我们也要像古文人一样“苦旅”。

我也曾想划过杜甫漂泊过的水路?可那亮晶晶的水路，竟会这般黯然。

满天星的夜空包裹着大地，蟋蟀的叫声此起彼伏，微风轻轻地从这儿走到那儿，再向远处伸延。这寂静的夜晚，使孤身一人的我，想起那迷人的故乡。它的种种总牵着我的思绪！

记得春天时，村里的一切都变得崭新。屋门前的大槐树也冒出了嫩嫩的青叶，阳光从枝干间隙里，投射下来，透过叶子，洒在了地上。我特别爱听花草树木生长的声音，“咚”这是嫩芽冲破土壤的声音；“嘎吱、嘎吱”这是小草努力长高的声音；“嘭嘭嘭”这是朵朵鲜花争先恐后绽放的声音！这是多么有生机，多么有活力的声音啊！又是多么令人怀念的声音啊！春天美妙，秋天更迷人！

故乡的秋天，那一眼望过去的麦浪，金灿灿的，风轻轻的掠过，麦田里就会发出“沙沙沙”的声响，仿佛在窃窃私语道：“有丰收咯，有丰收咯！”

中午，脸上绘着幸福笑容的农民，扛着把镰刀，几个人有说有笑地往麦田里走去。到了麦田，农民便充满干劲，开始干活儿，那一把把镰刀割麦会发出“滋滋滋”的声音。不一会儿，农民头上的汗珠便快活的往下跳。他们有节奏的割着麦，“嘿咻、嘿咻”他们不知疲倦，只觉快乐的干着。有时干着活儿，也会恰巧看见在山头唱山歌的女子，衣着朴素，但也散发着美的魅力！声音更美，朴实而柔和。

人们大丰收时，就会在家里摆宴席，去感谢神灵。记得那时，我碰巧路过一摆宴席的人家，在门口站了站，就被莫名的拉了进去。在里面，我惊讶的发现，不止我一个陌生人还有许多孩子在里面玩耍。主人拿出最新鲜，最美味的食物来招待我们，桌上还放着一瓶陈年老酒。整个宴席十分热闹，说笑声充斥着整个房间，从未间断……到现在我依然十分怀念那热闹的气氛，那热情、大方的人们。故乡，一个代表着无限思念的名词，让身处他乡的我时常想起，想起那说笑声，想起那热情开朗的人。

[记忆深处的好声音初中学生作文

当代大学生心理问题不容忽视。下面是小编为大家整理的新时代大学生心理健康论文。欢迎阅读，希望文章对大家有帮助!

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充满着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。

心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。

一、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

二、对大学生进行心理健康教育的意义

1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。

2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力

心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。

3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径

教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。

三、当代大学生心理问题的现状

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。

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