初中学生心理健康讲座观后感(20篇)

今年我也一如往年一样去看了《开学第一课》，但今年，我受到的震撼比往年都更为强烈，最让我印象深刻的是关于中国一点都不能少的主题演讲。没错，我们中国从来都不畏惧任何强国，我们从来都不会屈服于霸权政治的屈服，我们中国一直都秉持以和为贵的做事原则是因为那是我们作为大国的风范，但这从来都不意味着我们害怕抗战。

任何想要分裂我们祖国的领土、干涉我们祖国政权的阴谋诡计是绝对不会得逞的，我们中国人民无论何时都会团结一心，坚持奋斗，维护国家的领土和主权。

香港是中国的，中国，一点都不能少!

通过近一段时间在市局春训期间集中学习法制教育讲座过程中，我对坚持社会主义法制教育理念的重要性有了进一步认识，特别是税务机关干部正确用法的不可或缺，具有十分重要的意义。通过近一段时间的学习讨论，本人深深感到，学习全面、准确理解社会主义法制理念的本质要求和深刻内涵，坚持学法用法相结合，努力提高自身的法律素质和依法行政管理，特别是对税务干部执法人员运用法制理念指导实践，具有重要的现实意义。在听取法制教育讲座的过程中，我主要有以下几点体会：

一、充分认识学法用法的重要意义，增强使命感，是学好法。

用好法的前提。自觉学习法律、宣传法律、贯彻法律，关键是要提高思想认识，认识有多深，决心就有多大。社会主义法治理念是科学有机的统一体。社会主义法治理念可以概括为依法治国、执法为民、公平正义、服务大局、党的领导五个方面的内容。我认为要增强自己的法制观念、提高法律素质，具体应该做到：一是依法治国有目标。建设社会主义法治国家已确定为党和国家的基本方略，依法治国的核心是依法治“官”，从“人治”走向法治，从注重依靠行政手段管理向注重依靠法律手段管理，这就需要有一支法律素质较强的领导干部队伍，才能确保“有法可依、有法必依、执法必严、违法必纠”方针的落实。二是素质教育的需要。市场经济就是法制经济。

为规范社会主义市场经济，我国先后制定了近四万部法律法规和规章，中央提出以人为本，提倡素质教育的今天，作为国家税务机关干部正确运用现有的法制，进行科学的管理是时代的要求。三是自身建设的需要。一个以法为基础办理各项事务的国家人员，基本的法律知识都不懂，如何能更好的为人民服务，将是一句空话，能更好的用法，学法这个头带得不好，自身法制观念就不强，严格执法做不到，就会直接影响到我们日常管理工作和造就良好的法制氛围，对新干部的成长就会有阻碍。自身教的法制不提高将会造成严重的后果，对于我们这些执法干部来说，严格自身的法制学习，必须放在一个重要的地位，作为一件大事来抓。

二、坚持并运用社会主义法制理念武装执法干部的头脑。

坚持与时俱进，学好法、用好法。在学好法方面，我个人认为，我国社会主义建设事业正处在难得的重要战略机遇期，随着我国综合国力明显增强，国际地位明显提高，人民生活明显改善，社会主义市场经济不断发展，我国社会各阶层的利益结构发生了深刻变化。在我国经济充满生机活力的同时，市场经济利益法则也影响着人们的人生观、价值观。同时也处于种种思想兹生的时期，一些个别的执法干部由于对法制的理解过得轻浮，无法在其思想中产生震摄，使一些违法犯罪心理上产生了的侥幸，使国家和人民的财产遭受严重的损失。滋生和诱发违法犯罪的因素的客观存在，都提醒我们，用法制理念武装我们执法干部的头脑是十分重要的。与此同时，一些知法犯法的干部，法制基础意识的不断提高，司法程序打击职务犯罪应日益增强，对政法机关公正执法的能力和水平也提出了新的更高要求。应对新挑战、适应新要求，需要用科学、先进、正确的法治理念武装干警头脑。坚持并运用社会主义法治理念武装我们的头脑既是正确的，也是十分必要的。

三、坚持理论与实践相结合，严格依法办事。

只有将学法与用法有机结合起来，才能推进各项事业顺利健康发展。在今后各项活动中我个人认为，我们应该做到：研究问题先学法，制定决策遵循法，解决问题依照法，言论行动符合法。在法制教育学习中，使我从中学到了许多关于法的知识，使我在今后的日常工作中，不断与我的工作结合起来，使我在学法的同时也在用法不断我的法律知识，更好为以后的工作打好基础。

寒假到了，你们的生活怎样安排呢?我一放假就要回老家，很惨吧!可是，我就觉得很好玩呢!

星期五，爸爸接我回老家，当时我死活不愿意，因为，我老家是一个偏僻的小山村，话说“山清水秀，蚊子又大”，我怕死老家的蚊子了。可后来，我还是回了老家。

“呼呼~”汽车在马路上开，风从我耳边闪过，路周边到处是花花草草，一阵清香在飘荡……在看周边的风景不过一会儿就到家了。

到了家，我惊呆了：以前的瓦屋变成了小洋楼;以前的泥巴路变成了水泥路;以前的脏脏兮兮的小溪，变成了清澈见底的小溪了，许多小鱼跳出水面，一层一层涟漪在水面上回旋;以前的垃圾河不见了……老家的翻天覆地的变化让我不由得赞叹。我跟爸爸进房间，放好东西我就去玩了。我看见妈妈在菜地上，我就跑过去。我与小侄子又跑又跳的，快活极了!一天，就这样过去了。

第二天，我早早的起了床，看见爸爸放鸡出来，我对这些鸡又追又赶，开心极了!到了喂鸡的时候，妈妈把鸡食倒在鸡吃的那个碗里，所有鸡都跑过来，挤在一起来吃。鸡吃食的那可爱样，让我不禁笑来起来。

到了中午，无聊极了，开电视又没有什么好看。忽然，我看见了一只鸡在地上寻食，就想到了一个点子。我用手抓了一把米，一点一点撒在地上，鸡看见了，跑过来，一点一点吃干净，我就得好玩，又抓了一把来喂鸡。妈妈见了，狠狠地说了我一顿，说我不珍惜粮食。虽然被骂了一顿，可我还是很开心，不过，下次我再也不敢了。

这就是我的寒假生活，这样?

一个人除了生命之外什么最重要呢?财富，不是;名誉?也不是。告诉你吧，是每天都保持好的心情。好心情是一种积极向上的心理状态，他可以使我们获得友谊，得到快乐，抵御挫折，微笑面对不幸……

好心情如同春风，可以驱散我们的烦恼;好心情如同春雨，可以滋润我们干涸的心灵。好心情如果实，让我们尝到胜利的喜悦;好心情又如扫把，扫去我们记忆的尘埃。

好心情可以使人获得成功时感觉更加的幸福甜蜜。这往往会给予你巨大的鼓励，使你获得进步的力量。

好心情可以使人拥有一颗宽容的心。假如别人不小心打翻了你的东西，你拥有好心情，你这时明白“忍一忍，风平浪静;退一步，海阔天空的道理，你就可以用一颗宽容的心去包容别人的过失。这样子做既加深了别人对你的好感，还避免了一场口角的发生，你又何乐而不为呢?

好心情可以使我们微笑面对挫折，以乐观的心情面对生活给予我们的难题。我们是一名学生，常常会遇到各种各样的难题，我们总会去尝试着解开她，但我们要是长时间无法解决，身边的废纸层层增多，身边的同学早已用行云流水的书写完成了它，你是否会放弃?是否会将别人的答案照搬呢?如果是，那证明你没有挑战困难的恒心以及积极乐观向上的心理品质。如果你拥有好心情，你将会拥有它们，你会以积极乐观的态度面对它，不怕失败与挫折，直至取得最终的胜利。好心情是精神力量的泉源，所以我们必须拥有好心情。

在我们走向成功的路上，具备良好的心理品质是必须的，因为它可以使我们乐观面对失败，正确看待失败，不骄不躁等。而好心情是最基本的，但它却为我们在成功道路上披荆斩棘提供了不可缺少的力量。让我们乘上好心情之船，用它乘风破浪，到达成功的彼岸，让那胜利之花因我们的来到而绽放。

舍己的医者们，也许您们在家准备过大年、吃团圆饭之时，您们的领导就打来了电话，了解到详情之后，二话不说，泪别朋友、泪别亲人。火速赶往现场,也许您们当时还没有吃饭，也很少休息，不能随意上厕所，一整天呆在防护服里一定很热，而且防护服把您们的脸憋得通红，把您们的脸勒伤了，您们依旧坚守在岗位上工作，毫不退缩。您们每天都在和死神做斗争，和时间赛跑，拼了命的工作，您们肩上似乎有一座大山，上面有着数千生灵，只要稍不留神，就会有人死亡。

看到“白衣天使“那么努力，军人叔叔和交警叔叔您们也不甘示弱，马上调集人手前去支援。军人叔叔知道”白衣天使“缺少物资，便去帮忙搬运物资;交警叔叔知道如果传染下去置之不理，后果不堪设想，所以在大街小巷到处可以看到您们的身影。

其实我也是湖北的一员，我的老家在湖北黄冈，今年有一些特殊原因没有回老家，但我的羇旅之思一直在我的心中徘徊，我代替我的家人向您们表示衷心地感谢。加油武汉!我相信您们一定会胜利的，您们是最棒的!

为了配合您们工作，我们家一得知疫情后，全家人打起了十二分的精神，为预防肺炎做准备，先去了超市，买了很多菜品、水果和一些日常用品还有一些必要的口罩，便立刻回到家开窗通风并消毒，期间很少出门，常通风，多运动，想家了就发视频通话……按照您们的指示做好预防。

在茫茫岁月中，一晃已经半个月，您们为我们付出太多，我们无以回报。“人的生命是有限的，但为人民服务是无限的“。您们这种钉子精神值得我们学习，加油，让我们一起阻止病毒的猖獗，一起打赢这场没有硝烟的战争。

红军不怕远征难，万水千山只等闲".这是为红军题的一句诗，从中，我们便可体会到红军当时那艰苦的日子。红军整天生活在敌人的狂轰滥炸之中，面对下一个血肉横飞的人可能就是自己的时候，红军们选择的不是逃走或者投降，而是站到了更前面，以先锋的身份冲入敌人军中，英勇战斗，就算牺牲了，也为祖国立下了赫赫战功，为党的胜利做出了贡献。转眼间，70年过去了，现在已经进入了新世纪，但人们还是忘不了红军，忘不了长征。今年是长征胜利70周年，学校组织我们去观看了《我的长征》这部大型革命史诗和大型文献纪录片。

这部电影主要讲述了王瑞参加红军革命中发生的事情。在渡赤水的时候，王瑞一家四口参加了红军，但在以后的革命过程中，本来的四个人却慢慢地一个一个少了，最后只留下了王瑞一个人，是一直以长辈的身份来抚慰他，才使王瑞从绝望中走出来。

影片中，我感触最深的是王瑞姐夫英勇牺牲的片段。红军在飞夺泸定桥时，王瑞姐夫冲在前面，当先锋开路杀敌，王瑞则在后面用枪扫射作掩护，要知道，红军先锋可是在四条铁索做成的桥上冲啊，下面就是急流，要是掉下去的话，一定会没命的!先锋们小心翼翼地要从桥的这头趴着身体爬到桥那头，一边要小心敌人的子弹，一边要小心身体下的铁索，直取敌人死守的桥那边，才能使身后的大军通过。

一些先锋被敌人的子弹击中牺牲了，余数不多的人依然勇往直前。随着"乒"的一声，一颗罪恶的子弹击中了王瑞的姐夫，王瑞姐夫咬牙忍痛，用双手紧紧地抓住铁索，王瑞看到后万分焦急，想马上冲上前去拉住姐夫，因为姐夫现在是他在世上的唯一一个亲人了呀，但因为十分危险，战友们拦住了王瑞，王瑞的姐夫再也坚持不住了，双手松开一只，又松开一只，人掉入了江水之中……影片断了一下，画面定格在王瑞姐夫掉入江水的情景处，看到这里，我心中涌起许多许多的感慨：一瑞的姐夫刚刚遭受到一个巨大的打击--------自己心爱的新婚妻子、王瑞的姐姐，在过彝区的时候被彝族人杀害了。经过这么大的打击，王瑞的姐夫没有被灾难痛苦打倒，依然一心一意地投入革命，冲锋陷阵，直到献出自己的生命，这真是一不怕苦二不怕死的革命精神!

"跟着走!"这句话是王瑞的父亲和他最敬重的连长说的，正是因为这句话，才使失去了所有亲人的王瑞重新站了起来，是的正确领导才让红军反败为胜。王瑞，虽然只是一个16岁的小孩，但他经历的却要比我们现在的同龄人多得多，16岁就已经在战场上杀敌为国，可以看出他是个爱国的孩子。比起现在，高科技时代的我们，那时的生活太苦了，但是现在的好日子都是象王瑞那样的革命先辈付出很多的牺牲才换来的，我们要懂得珍惜来之不易的幸福生活，现在的我们更要努力学习，只有学好知识，掌握本领，将来才能为国争光!

70年光阴，跨越了两个世纪，长征已成历史，精神却永恒!我们要学习红军不畏艰难，不怕牺牲，热爱祖国的革命精神!

天还有些暗，刚下过雨，空气有些阴冷，天微微泛白。早晨看了一个关于学习的讲座，使我获益匪浅。

学习。何为学习？如何学习？

首先，学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生。学习可以说伴随着每个人的一生，而好的学习方法则往往能起到事半功倍的效果。要做到先复习、整理课本内容再完成作业的习惯，省时省力。俗话说“不动笔墨不读书”，读书尽量要朗读，而且要做笔记。

另一方面是巩固记忆力，记得又快又准则是我们的所追求的。要及时复习，在未忘记之前24小时内多次记忆，让后逐渐拉长，起到强化作用。记忆知识点也要有方法，理解记忆、分散记忆与整体记忆相结合、左右脑结合记忆、图表类记忆都是不错的选择。

学习上很重要的一个方面就是合理分配时间，集中注意力，不要把时间浪费在毫无意义的事上。

除此之外，北大清华的尖子生也讲解了他们的学习方法，例如：错题归类，图表总结，扩散思维等方法。

以上全部就是我从讲座中所学习到的。

（辛和佳）

今天，庞老师给我们上了一堂关于《青春期生理卫生与健康保健》课。同学们听得很认真，课堂上都做了笔记。什么是青春期？青春期是由童年发育到成人的过渡时期。青春期分为：早期9-12岁，中期13-16岁，晚期16-18岁。我在想10岁了，现在进入了青春早期，个子也长高了，以前的衣服鞋子，也小了，这是很明显的成长。老师接着讲着，身体的变化，身体外形机能渐趋健全身体对疾病抵抗能力增强，月经形成。

注意全身保健。进入青春期，注意饮食，营养均衡，有足够时间休息，睡眠。适当参加运动，增强机体免疫力。注意保暖，避免受凉。提高警惕性，不要到偏僻地方，不与陌生人交留，不要招手搭便车，不去酒吧，歌舞厅。

进入青春期的情绪波动。容易赌气离家出走，衣着不暴露，不要独自跟愿意带路的陌生人走。应急要点：适时呼救，巧妙周旋，勇于抗争，尽量拖延时间，保存证据。

听了这堂课，让我收获很大，青春期如何保护自己，讲究个人卫生，不能赌气独自离家出走，不与陌生人随便搭话。

很早就看过《战狼2》影片的介绍，早几天终于如愿以偿地观看到了该电影。电影场面很激烈，在影片还没有开始前就聚集了许多人，来提前感受战狼的激烈场面。看来都是很期待的。

电影《战狼||》一开始就是在非洲海上的轮船上，遇到了海盗，冷锋跳到海里，和海盗在水下进行了搏斗，最后跳到小船上，用枪发出子弹，出现题目战狼2，感觉这个开头就很抢眼。冷锋带着战友的骨灰回他老家，遇到了打算强制拆迁的人，一气之下把他踹死，为此被开除军籍。

三年后，冷锋就在非洲进行小生意，也是为了他胸前的一个子弹，去寻找多年前去非洲执行任务即将结婚的女友龙小云。突然被卷入了一场非洲国家叛乱，本可以安全撤离，却因无法忘记曾经为军人的使命，孤身犯险冲回沦陷区，去解救那里的最亲的人，带领身陷屠杀中的同胞和难民，展开生死逃亡。随着斗争的持续，体内的狼性逐渐复苏，最终孤身闯入战乱区域，为同胞而战斗。影片最后在华资工厂，和叛乱军展开了搏斗。影片中还讲了一个细节，冷锋为了救人中了病毒眼看就要死去，后来美国医生把还为活体实验的疫苗接种了下去，和他在一起的小姑娘是遇到病毒后好了的病人，可以从中获取疫苗，也是敌人最想得到的。最后冷锋还是胜利了。感觉影片的战争场面很真实，体现出了残酷性，尤其是坦克碾压汽车，工厂的打斗都让人看了很过瘾，随着剧情发展也会深入进去。从头到尾都身处战场，看到是惊心动魄。有点看美国大片的味道，对打场面也很逼真。追车场面也很刺激。

吴京演的冷锋还是很有个性，看出军人的使命与风采。何建国演的吴刚，也展示出退伍军人的素质，与冷锋并肩战斗，不顾生死，也是值得称赞。

近些年以来，社会较为关注的焦点之一就是大学生的心理健康问题，有一些大学生由于心理上的问题而退学或者休学，这样的事情在不断的增加，随之不断增加还有自杀或凶杀等较为极端的事件。下面是小编为大家整理的新时代大学生心理健康问题分析论文。欢迎阅读，希望文章对大家有帮助!

摘要：文章从探讨关于大学生心理健康问题的重要意义出发，详细阐述了解决大学生心理问题的重要性。深入分析了大学生心理健康问题的主要成因。

关键词：大学生;心理健康;成因; 解决措施

一、心理健康问题对于大学生的重要意义

近些年以来，社会较为关注的焦点之一就是大学生的心理健康问题，有一些大学生由于心理上的问题而退学或者休学，这样的事情在不断的增加，随之不断增加还有自杀或凶杀等较为极端的事件。因此，大学生心理健康问题成了社会非常关注的一个重点问题，如今，大学生的年龄通常是在十八至二十三岁，但是，通过心理学的观点可以看出，处于青年中期的大学生的心理多数具有青年中期的很多特点，但是，这个具有特定性的群体与社会上的青年是不一样的。目前，我们国家的大学生表面看起来有喜也有忧，喜在他们具有非常强的独立性以及自我经营的能力，学习的能力与发展的能力。而忧的是他们的心理善受到社会背景的影响，心理变得有些复杂，大学的校园不再是一片清纯的净土，所以，大学生的心理问题也就非常集中的突显出来。

二、新时期对大学生心理健康问题形成的分析

因为高校的学生所处的年龄段较为特殊，并且这个时期的心理发展也还比较幼稚，正走向成熟的重要时期，也就是心理上的断乳期，所以，他们在此时容易出现心理方面的问题，具体如下：

一是理想与现实方面的问题，大学生都会设想自己的未来，并且都具有非常高的理想，希望通过自己的才华做社会上的有用之才，但是，在现实的生活当中与理想是有差距的，在前进的道路上难免会遇到各种各样的困难，这对他们的信心造成一定的影响，还有一些学生眼高手低，不喜欢做这，不喜欢做那，一心只想做大事想一夜成名，这种想法显然就会发生理想与现实的矛盾。

二是自尊与自卑方面的问题，大学生在进入学校的时候是经过激烈的竞争的，在众多的青年中他们是强者，所以，就会产生自豪感与优越感，但是，在大学里有的是人才，很多高中时期的优秀学生的优势不再是那么的明显，他们不但像以前那么骄傲，就会产生心理的失衡。有一些同学会因此对自己产生怀疑，不再肯定自己，进而产生挫折感与焦虑的感觉。

三是动力心理方面的问题，有很多大学生的新学生经常在考上大学以后，在短时间内就不再有刚进入大学时的新鲜感，大学生活不是丰富多彩的，他们没有学习的兴趣，对活动也不感兴趣，很多大学没有稳定性，受外界因素的影响较为严重，对自己没有全面的认识与评价，也无法建立起自信心，严重缺乏心理方面发展的动力。

四是学习与创造心理方面的问题，如今，考试焦虑是大学生们反映最大的一个问题。他们没有明确的学习目的，动机变得功利化，没有足够的学习动力，多数学生是为了考试而被迫学习，面对就业的压力，内心充满了危机感，但是，要认真学习又没有动力。并且，大学的学习环境是非常宽松的，很多同学没有较强的自我约束能力，学习的成绩也就不会好，成绩差对学习的心理又会造成影响，进而影响到创造心理的发展。

五是人际关系心理方面的问题，大学时代追求的是孤独，渴望的是友情，大学生也想有自己的自由空间，但又害怕孤独，所以，在人际关系的处理中也会有心理冲突产生，这种人际关系处理不好就会让他们产生焦虑的心理，有一些同学生因此产生社交的恐惧，给他们带来不少的苦恼。

六是择业心理方面的影响，近些来以来有一个问题是非常突出的，就是大学生的就业困难问题，市场经济迅速发展，对于大学生就业来讲也是一个挑战，他们的择业心态发生了变化，例如：对就业产生恐惧的心态，主要表现在对就业政策与社会的需求不了解，面对自主择业不知道该怎么办，甚至产生恐惧的想法，盲目攀比的心态，主要表现在对择业抱有太高的期望值，再就是急功近利的心态，主要表现在选择职业与单位时过于功利化与经济化等。

三、新时期解决大学生心理健康问题的办法分析

首先，什么是三理教育。所谓的三理教育，即生理、伦理和心理。所谓的生理，指的是养生之理。谋生之道。而伦理指的是事物的条理。心理则是人对客观物质世界的主观反应。建立起一种生理与心理与伦理的三理相结合的模式，把教育发展型作为主要模式，以医学型为辅助模式的教育模式，对于心理的教育方法与思想政治工作的方法的结合要重视真情 为，对学生加以引导建立健康向上的价值观。除此之外，在心理健康教育上也要建立面向全体大学生的教育模式，并深入到大学中去，通过对在学生心理素质的提高，来提高他们的综合素质。

其次，根据教育部发表的教育工作的意见，关于现代大学生存在的心理问题，需要开展十二个专题的心理健康教育，具体如下：一是把人生的航标树立起来，二是把自实的自信建立起来，三是把健康的人格塑造起来，四是用学会学习代替学会知识，五是不断开拓潜在的创造能力，六是学会怎样与别人相处，七是对象牙塔里的闪电恋爱进行审视，八是创造一片明朗的天空给心灵，九是百折不饶的精神，十是成功的步入社会，十一是对自己进行全面的了解，十二学会求助及互助。

最后，把心理教育与服务机构建立起来，使其具有多种类型，同时，建立一支高素质、多元化的心理教育队伍。各大高校最少也要有三种类型的机构：学校的心理健康教育机构，学校各院系或者各年级的心理辅导小组以及与周边医院共同联手建立起的学生心理门诊。与此同时，还要有一个具有较高素质的服务队伍。建立起的心理教育团队其中包括临床心理学家、教育专家、学校医务工作人员以及学生工作者等，采取的方式是在职培训，并且对一步一步提升队伍的素质，并且，通过对认定的制度的试行，上岗管理的规范，把这支队伍由兼职变为专职，或者是专职与兼职相结合的方式，这样才能使高校的心理素质教育得到保证，使服务有效的进行开展。

四、结语

总而言之，大学生的心理要得到健康的发展，就要把健康的心理素质与生理素质结合在一起，再加上一些积极的因素互相作用，才能形成对社会有用的人才队伍。

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健康，如同溪水款款淌过卵石看似闲淡，然而生活少了它，生命却会平添一份不安与担忧。心理健康，就像拂去历史封尘的手，抚平心境，指明目标。但是，社会纷繁复杂，很多人在拼命追求所谓的理想时，忘记了自己心灵的需要。

从容面对，无畏挫折

千里行船，人生在世，遭遇灾难在所难免，人生数十载总会与撒旦的魔杖不期而遇。如果因为遭遇了磨难而怨天尤人；如果因为遭遇了挫折而自暴自弃，如果因为面临逆境而放弃了追求，如果因为受了打击而一蹶不振，那你就大错特错了。

在压力与失败面前，许多人选择了逃避，物欲泛滥与精神贫瘠的交织使人类变得越来越不堪一击，脆弱无力，从容些吧，直面惨淡坎坷的人生旅途，当我们有了在困难面前抬头微笑的勇气，成功就不会远了。

记得冰心的话么？“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的汗水，洒遍了牺牲的血泪”。

心怀宽容，与人为善

宽容是一种风度，如云生雨。宽容是一种风度，似雨润物。

大地宽容种子，才有绿色植物的生机勃发，大海宽容溪流，才有不竭的源泉汇入。现实宽容梦想，人类才有非凡的创造力。时间宽容历史，才有知识与智慧的传承接力。

将人生之书写成宽容的篇章，字里行间就满是“行到水穷处，坐看云起时”的优雅闲适。把生命的哲学推到宽容的高度，方才显露“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的意外惊喜。

然而，宽容并不是一味的退让、放纵。宽容错误，其实等同于唆使犯罪。那该称之为纵容、包庇。因此，宽容是有限度、有原则的。

孟子曾说：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”这其实就是宽容。宽容是忘却，忘记昨日的是与非，忘记别人先前对自己的指责和谩骂，在岁月之流中，承接阳光的欢乐；宽容是潇洒，“处处绿杨堪系马，家家有路到长安”。事事斤斤计较，患得患失，活得多累。

常怀宽容之心，心灵的原野便冰消雪融，莺飞草长，风光旖旎。

心存感激，创造美好

在心如坚冰又加设密码的今天，格式化的表情越来越多，会流泪的人越来越少；贪婪掠取的人越来越多，心存感激的人越来越少。人终究应该学会时常感动，心存感激。

对父母心存感激，父母于我们的恩情，像一条小溪，那么若有若无、若隐若现，源源不断，清澈透明，平凡而不起眼，只有当它流过八千里路云和月，流过一天一天的日子，最后才能成其深，成其大。对父母心怀感激，无需多加言语，一声简单的道别，一杯氤氲的香茗，一双棉软的拖鞋，都传递着对父母心怀感激的呼唤。

对他人心存感激。心灵富足的人必会爱人，因为爱就是给予，爱就是富足，爱就是宽广，爱就是一切，得到别人帮助时心存感激，就会让你在别人遇到困难时伸出援助之手；与人发生矛盾时心存感激，就会让你想起往日对你的关心帮助，化解心灵的隔阂，让友谊常在。

对大自然心存感激。夜晚来临，怕你寂寞，月亮像个多情人，将一片幽辉洒在你床前，静静地听你诉说心中的秘密。蓝天给你自由遐想，大海给你以深沉雄浑，高山给你以坚毅勇敢，流水给你以柔情缠绵，这些美好的品格汇聚成人类的至尊至美，我们没有理由不对大自然心存感激。

打开感激的心灵之窗吧，让温煦的阳光铺洒出世界之美，盈满你的目光。让我们的生命不再滞涩，变得丰厚动人，沉稳强韧。

“无尽头，何处有香丘”悲哀着“三月香巢已垒成，梁间燕子套无情”，伤感着“花谢花开飞满天，红绡香断有谁怜“，终落得“一缕香魂随风散，三更不曾入梦来。”的凄凉结局。这便是我最爱的小说《红楼梦》它的作者是曹雪芹和高鹗，这本书是人民文学出版社出版，出版于一九九零年。这是曹雪芹在清朝时创作的我国最优秀的古典小说。全书以贾府盛衰为主线，贾宝玉和林黛玉的爱情为核心，联系广阔的社会背景，把众多人物和复杂纷繁的事件组织在一起，广泛、深入而细腻的描绘了封建社会末世的社会生活，揭示出其必然走向崩溃的历史命运。

《红楼梦》用现实主义创作手法，在对凡人常事所做的细致描写中，塑造成群的典型形象。421个小说人物中，封建叛逆者贾宝玉。文中说他：“潦倒不通世务，愚顽怕读文章，行为偏僻性乖张，那答世人诽谤！”其实就是说他不肯“留意于孔孟之间，委身于经济之道”，不愿走封建家长为他规定的读书应举，结交官场，遵从礼法，经帮济世的人生道路，而是鄙视功名利禄厌闻“仕途经济”的学问。他甚至认为那些儒家着述，“都是前人无故生事”是杜撰出来的。至于八股时文更是：“后人饵名钓利之阶”，是“拿安诓功名混饭吃的。”他把封建统治者奉若神明的儒教学道批评得一文不值。

多愁善感的林黛玉，黛玉性格独有的叛逆和孤僻，以及对世俗的不屑一顾，宁她处处显得特立独行，卓尔不群。花前痴读西厢，毫无避讳；不喜巧言令色，言随心至；崇尚真情真意，淡泊名利……种种这样，都是的她像一株幽然独放的荷花，始终执着着自己的那份清纯，质本洁来还洁去，一如碧玉般盈激。用我的目光看她，最欣赏的还是黛玉的诗情画意，灵秀慧黠。黛玉每每和姐妹们饮酒，赏花，吟诗，作对，总是才气逼人，艺压群芳。无论是少年听雨歌楼上的诗情，清寒入骨我欲仙的画意，这是草木黄落雁南归的凄凉，花气温柔能解词的幽情；无不体现出她隽雅脱俗的诗人气质。最可惜的是林黛玉多愁善感，红颜薄命，黛玉身世注定了她的孤独无依，而她的性格又注定了她的寥落忧伤。纵观大观园里人来人往好不热闹，可是这里没有她可以依靠的亲人，没有她可倾诉的知己，只有风流多情的宝玉让她得以倾诉却又总是患得患失，不可奈何啊！

端庄贤淑的薛宝钗。宝钗家境富足，从小饱读诗书接受的是极为全面而正统的教育，贾母总是夸她沉静宽厚，没错这正是她从小教育过得为人方式，也正是古代女子应有的美德。

……

不过这些人物无一例外都是悲剧的结局。而《红楼梦》就是从正反两个方面深刻揭露了封建社会这一悲剧制造者的罪孽。它以其丰富的文化内涵，成为中国封建社会的百科全书。

《红楼梦》具有巨大的艺术魅力，一问世就轰动了社会。“开谈不说《红楼梦》，读尽诗书也枉然”。为品评书中人物高下。人们互不相让，“几轮老拳”。在世界文化宝库中《红楼梦》也熠熠生辉，赢得了极高的声誉，当今世界，研究《红楼梦》已成为一门学问。曹雪芹以一本未完稿的小说成为与莎士比亚、托尔斯泰齐名的大作家，这是在世界文化史上极为罕见的。是我们中国人的骄傲。

[《红楼梦》观后感初中作文

9月1日，我想谁都忘记不了85年前的今天。1931年9月1日那天晚上，日本人的铁蹄踏上了中国的大地，拉开了侵华战争的序幕，我想这段历史也用不着回顾了，因为每年警报响起的时候，这段惨痛的历史都历历在目。我想它对每个中国人都是一次教训，也深深值得我们反思。忘记历史就等背叛，这句话说的很对，也时常提醒着自己。忘记历史就会使我们不珍惜老一辈给我们创造的幸福生活，也就会安现状，不思进取。所以说我们不能忘记以前的一切，无论是国家的还是个人的，我想历史就是一面镜子，它会让你把自己看得很清楚，也会使你在昨天、今天和明天不断徘徊，迷失方向。所以就要求你以史为鉴，好好看清过去，展望美好的的未。

前几天我看了《东京审判》，也颇有几分感想。九一八事变是日本人侵略战争的开端，而东京审判却是它们侵略战争的终结。那些战争狂人终得到了公正的审判，让世界评定他们的罪刑，我想这再公正不过了，但狡猾的小日本到最后还死不承认他们的罪刑，使原本很正常的审判持续了整整一年。最终他们得到了应得的报应。我真不知道这些战争狂人怎么就这么喜欢战争，难道他们看到人们安居乐业就受不了吗?非得拼个你死我活才罢休吗?在最后审判东条英机时，这个杀人魔王觉得他所有的行为没有一点错误。当审判人员问他，如果你再有机会发动一场类似的战争，你还会去做吗?他毫不犹豫的说;会!当时在场的人都惊呆了。难道人的生命就那么不珍贵吗?难道战争真的能让一个民族会更加幸福吗?东条英机就是这么想的，所以杀他一百次都不解恨。而最另人头痛的是，后的日本政府却把他的骨灰转入了靖国神圣，还屡次参拜，真不知道他们是怎么想的。

难道他们还存在着侵略中国的野心吗?不管怎样，现在的中国已今非昔比，不比小日本差哪去。所以我希望承载着强国重任的我们，要更加努力，为祖国，也为自己。

久违了，抗美援朝影片。真的已想不起上次看关于这场战争的电影是什么时间了，因此无论影片品质如何我都要去看看，更何况影片还真的不错。

我看电影《我的战争》向编剧刘恒致敬：在许多作家忙着“穿越”到古代，尽情展现帝王将相之时，他能用良知写下这个剧本。向导演彭顺致敬：因为他是一个土生土长的香港人，对这段历史的感知不会比我们多，尽管被诟病影片人物刻画不到位，细节缺乏，不懂三三制战术，乱加爱情胡椒面等等，但他能在对这场战争的非议声中，能从中国这么多导演中站出来，用心拍摄了这部影片并让它横空出世，难道不值得我们敬佩吗？向演员的敬业精神致敬：刘烨、杨佑宁等，为了影片真实在炮火中坚持不用替身完成每一场戏，这里的刘烨尽管胡子拉碴、性格粗糙，但却觉得这是我看到的他最美的形象。甚至连台湾演员杨佑宁在这里都令人刮目相看。

当看到黄志忠扮演的老爹争抢着并哼着豫剧与敌人同归于尽时；当看到刘烨饰演的连长孙北川用憨憨有力的声音对全连仅剩的30余人“还有没有种”的呼声时；当看到身边战友一个个倒下而那些具有民我看电影《我的战争》族血性的男人仍勇敢前进的纯爷们时；当看到孙北川闭眼之前问战友“你说我们这些事以后会有人记得吗”时；当看到王珞丹饰演的文工队队长站在欢迎队伍边用期待的眼神寻觅，恍惚中戴着军功章的孙北川在归来的志愿军队伍中默默的走过，仍是一身灰土满脸沧桑，然而他永远也回不来了时；当看到惨烈的战争场面以三D的形式近乎真实的呈现在人们面前时，我想被感动的热泪盈眶滚滚而下的不会仅仅是我一个人吧？

这是在特殊时间，特殊环境，特殊地点打的一场特殊战争；这是一个世界军事史上以弱胜强的典型案例；这是一场无数个“我”组成的战争，说它是一场打出国威给共和国带来60年平安发展的伟大战役并不为过。

高三励志已经是很多高三生的共识，因为有了高三励志的存在，单调乏味的高三生活会变得多姿多彩。但是高三励志的健康存在也要有一个良好的基础，这个基础就是良好的心理健康。

学者说心理健康是一种愉快的体验，不良的体验会让人的心态产生消极，产生自卑感，因而心理健康很重要。心理健康要做到首先就是要正确认识自己，认识自己的优缺不足。面对优点不焦躁，面对缺点不自卑，得失淡然。在和同学交往的过程中，自己保持一颗谦虚热情的心，健康的种子就会在心里萌芽。

其次就是心理健康能够提高人做事的工作效能。因为良好的心理健康能够带动人的大脑细胞，提高人的想象力和创造力。如果在学习的过程中，自己的注意力不集中，学习效能低下，眼睛看书但是心里却没有记住，那么不妨将书本合上，静思一下，或者去做一些文体活动，放松一下自己再回来看书，或许就会有不一样的收获呢。

最后要知道的是不必担心自己高三励志心态不是百分百的好，因为心理健康是没有绝对良好的。心理健康它会随着环境和自身承受力的改变而改变。因而只要你能够时刻告诉自己保持一颗宽松的心态，健康的心理，开朗的性格就可以了。这样即使遇到挫折，相信自己也可以打败它，向着自己的梦想前行!

敬爱的老师、亲爱的同学们，大家好!

光阴似箭，岁月如梭，转眼间，我们已经走过了初中三年的青春旅途。而这三年里，在这所陪伴我们成长的母校中，我们拥有太多太多美好的回忆，让人难以忘怀。

离别的时刻已悄然而至，再看一眼美丽的校园，敬爱的老师、亲爱的同学，心中有眷念、更有感恩。三年来，我们在美丽的校园里为理想与期待而拼搏。此时此刻，站在希望的门前回首张望，那一路的荆棘都变成了盛放的青春蔷薇。我们毕业了，但我们的欢笑留在这里，泪水留在这里;我们的勇气源自这里，憧憬源自这里。我们心中装满了对母校的不舍、对老师的感恩：

亲爱的班主任冯老师，她整天劳碌，却不求回报;

幽默可爱的班老师，最帅的表情、最酷的教学方式;

敬业负责的靳老师，教给我们思考别人的，反省自己的;

宋老师，自信而有实力，每一堂课都是那么的生动和充实;

温柔善良的马老师，包容中有着坚毅;

体贴热情的陈老师，教我们学史明智;

以身治学的祁老师，温厚中诠释奋进!

我们毕业了，我们是被七中锻造而出的学子，在这里，我们曾刻苦学习，奋力打拼;在这里，我们曾挥洒青春，追求人生。三年的历练，雏鹰的翅膀已慢慢坚实，羽毛已慢慢丰满。真诚地感谢七中，感谢敬爱的老师们，不论我们将来身在何方，我们会永远怀着感恩的心，将七中——我的母校，铭记于心!在此，让我们怀着感恩的心，感谢我们的母校，感谢学校的各位领导，感谢我们敬爱的老师，感谢我们亲爱的同学，并向他们送上我们最真诚的祝福!现在，三年的旅途只剩下最后的一程，最关键也是最难走的一程。

中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。万事俱备，只欠东风。同学们!号角已吹响，收拾好行装，带上最锐利的头脑，怀着一颗最细致的心灵，握紧最有力的拳头，相信自己的实力，相信自己的付出，满怀自信地冲锋!做自己的主人，把握自己的命运。让六月似火的骄阳衬出我们苦尽甘来的笑靥!亲爱的母校，亲爱的老师，请拭目以待，“今天我们以七中为荣，明日七中定将以我们为荣!”

在这个寒假里，我读了一本名叫《荒野的呼唤》的书。

这本书主要写了一只名叫巴克的狗的故事，里面记载着它那辉煌而又悲惨的经历。这本书总共有七个章节，分别是:1.走入原始、2.生存法则、3.原始兽性、4.谁是王者、5.艰辛的工作、6.对桑顿的热爱、7.荒野的呼唤。

不同的章节中有不同的故事，而巴克的主人也是不断地变化着。先是大法官，接着是穿着红色衬衫的矮胖子，在是佩罗和弗郎索瓦，后来是一个苏格兰混血儿，还有查尔斯一伙，以及最后的桑顿。除了桑顿，其他人都是匆匆地出现在巴克的生命中，又匆匆的消失在它的生命中。

在七个章节中，我最喜欢的是第六章––对桑顿的敬爱。在这一章节中，巴克为了桑顿做了很多事。如:在酒馆中为桑顿讨回公道，舍身救桑顿，以及为桑顿拉动1000斤中的雪橇。其中第三个事件深深触动了我的心灵，1000斤重的雪橇，相当于半吨!可巴克为了圆桑顿的吹嘘，便用了全身的力气，带着雪橇跑了一百米!这种压力，可是其他狗承受不了的!可巴克，它却可以，这是为什么呢?

那是因为桑顿曾救了它、帮助了它，它已经和桑顿是无法分割的关系，虽是主仆关系，当已经胜过亲人。桑顿对它十分关怀，它也对桑顿有着极大的敬爱，正是这敬爱，给了巴克动力。而桑顿呢，拒绝了一个狗贩子高价购买巴克，并且不是普通地拒绝，而是从眼睛里流出激动的泪水，回答他说:“不可能，先生，你和你的钱都见鬼去吧，这就是我的答复。”你听，这是多么坚定的回答，想必他肯定被巴克所感动了，他和巴克是多么得亲密无间!

巴克是一只好狗，他不仅通人性，在工作上十分卖力。在学一样本领是，它很快就能掌握，它的天赋很好。另外它的生存能力很强，它不仅有强壮的身体，更懂得很多生存技巧，从它打败过数只强大的狗中可以看出……

读了这本书，我明白了，人与动物也是能有深刻的情义的。另外，原始的求生本能告诉我们:要想在荒野里生存下去，就必须选择做命运的强者，这便是弱肉强食的生存法则

我在这个寒假期里读了《三国演义》一书，受益匪浅。《三国演义》是一部断代体古典名着小说，它讲述了从东汉末年时期到晋朝统一之间发生的一系列故事。首先我看到的是像“滚滚长江东逝水……”这一类脍炙人口的诗句，接着引入正文。第一句话这样说到：“话说天下大势，分久必合，合久必分。”这句话不无道理。

东汉末年，黄巾起义，群雄割据，逐鹿中原，三足鼎立，天下归晋……书中还有上百个人物、无数的军事谋略，加上作者本身借着历史人物，来阐述忠、教、仁、义、爱的道理，更是深入人心。它写的庸主献帝、刘禅，无能之辈吕布、袁术、袁绍、刘表、刘璋，气量狭隘的周瑜，长厚的鲁肃，勇者张飞、许楮、典韦，下至因行间而贻笑千古的蒋干，无不个极其态。这些人物给了我很深的教育。虽有这些人物，但最令我有所感受的是这本书当中所描述的几个英雄人物。

刘备：《三国演义》推崇的人物，仁义善良，礼贤下士，有君子之风。

关羽：忠肝义胆、一身正气，是忠、勇、义的化身。

诸葛亮：旷世之才，是智慧的化身。鲁迅的评价是“多智而近妖”。

赵云：三国中一流的武将，为人刚正耿直。

在《三国演义》里还可以看到，各ZZ集团为了自己的切身利益，今天势不两立，明天却又杯酒言欢。而且这种斗争渗透到生活的许多方面，连家庭、朋友等，都毫无例外地被卷入了斗争的漩涡，甚至成为斗争的工具。他们为了满足自己权利，财产的欲望，为了使自己在激烈的争夺战中不被消灭，总是玩弄各种手段，演出了一幕幕勾心斗角。

总之，《三国演义》除了给人以阅读的愉悦与历史的启迪以外，它更是给有志王天下者听的英雄史诗。正因为如此，《三国演义》在雄浑悲壮的格调中弥漫与渗透着的是一种深沉的历史感悟和富有力度的反思。

为践行社会主义核心价值观教育，促进家庭和学校合作，共同帮助孩子树立正确的人生观、价值观，让孩子学会做人、学会做事、学会学习，实现立德树人的教育目的。

一、引导学生从“畏惧失败的漩涡”中摆脱出来，振作精神，迎接新的学习与挑战 高中的学习生活充满激烈的竞争，激烈的竞争也导致了学困生陷入失败的漩涡之中，不能自拔。这就需要我们教师以高度的责任心和为人师表的使命感去唤醒学生，让他们明确陷入失败漩涡之中的具体危害，让他们振作精神，从失败的漩涡中解放出来，帮助他们卸下思想的包袱。这样晓之以理，动之以情，学生自然会清醒、明白，学习热情也会猛然而生。

二、动之以情，让学生感受到关怀、温暖与真情

自卑是当前学困生普遍存在的一种心理状况，是影响学困生形成积极心态的首要阻力。帮助学困生消除自卑感乃是我们教学的当务之急。

1.缩短师生间的心理距离。教师要以一颗爱心去对待学生，去感化他们，让我们的一言一行成为学困生不断向上的精神力量，成为学困生积极进取的动力源泉。多留意、多微笑、多提问、多表扬、多谈心。教师一个肯定的手势，一句激励的话，一个亲切的眼神，都能引起学困生积极愉快的感觉，刺激学困生的学习兴趣，激活他们的思维，激发他们的潜能。

2.消除学生间的隔膜。学困生由于成绩暂时落后，很少有人主动地去帮助关心他们。这就造成了学生一种心理上的隔膜。我们应尽快消除这种隔膜，让学困生在民主、团结、愉快的人际情境中去学习和交流。那么，学困生的学习热情会明显提高，对教育过程的参与也会显著加强。

三、导之以行——引导学困生树立成功感

创造让学困生成功的机会，对促使学困生形成不断进取的心态有着至关重要的作用。教师应对学困生进行积极评价，激发他们的上进心，帮助他们树立自信心。提高对学困生的成就期待，帮助他们树立良好的心态，激发他们内在的潜能。让学困生同样品尝到成功的喜悦，让他们在表现自我、体验自我价值的过程中树立成功感。

四、授之以法——激活学困生的学习，激发他们的学习潜能

学困生有学习策略的知识与操作，只是没有被激活，没有在学习中实际应用而已，这需要教师根据学生的认知结构和学习水平，给予精当的、科学的、有针对性的指导，从而开启学困生的智慧，激活他们的思维，激发他们的潜能。高中学生的“课前预习，尝试学习，建立错题本，运用反馈卡——及时了解学生的学习情况”等都不失为促使学困生积极学习的良好方法，都不同程度地激发了他们的学习潜能。

五、抚慰心灵——教育学困生自尊、自爱、自信

培养学困生的自尊、自爱、自信，是培养他们积极心态，激发他们潜能的重要基础。因此，我们要有意识地对学困生展开“自尊、自爱、自信”的教育。在具体学习过程中，大多数学困生的意志都比较薄弱，学习中遇到一些有障碍的题目，往往不愿多思考，不愿坚韧攻关。对此，我们应及时对学困生进行学习目的、学习动机的教育，帮助他们树立自尊、自爱的意识，并鼓励他们克服思维上的惰性，养成“自主学习、自主发展”的良好习惯。同时，帮助每个学困生根据自己现在的学习状况，确立短期、中期、长期奋斗目标，让他们以具体行动不断成就自我，逐步做到自尊、自爱、自信，从而形成积极进取的心态。

总之，“培养学生的积极心态，激发学困生潜能”的方式还有好多，但关键的一点是教师

应拥有一颗爱心，关注每一颗心灵，并不断地激励与鼓舞他们。教师应以兴奋的情绪、热切的关注、勃勃的生气、殷切的期待去激励、唤醒、鼓舞我们的学生，坚信学生一定会成功。学生便能从教师的爱中获得信心和力量，情不自禁地投入到学习中去，从而迸发出智慧的火花。

今天，我在学校和同学们一起观看了《感动中国》，里面人物的先进事迹，使我很感动！其中，医生胡佩兰奶奶最令我感动。

胡佩兰，女，中国着名心血管病专家胡大一母亲。1944年毕业于河南大学医学部，1986年，70岁的胡医生从郑州铁路中心医院的妇产科主任位上退休，8年间曾捐建了50多个“希望书屋”。20**年1月22日5时30分，郑州98岁女医生胡佩兰，与世长辞。而她在逝世前一天，还在社区坐诊，留给世人的最后一句话是：“病人看完了，回家吧。”

胡佩兰对病人的态度也是有目共睹，她也经常说：“医患关系搞不好是因为交流不够，医生只要对病人认真负责了，病人自然会与医生极力配合。不管面对哪一个病人，都要把患者当成平生第一个病人看待！”胡佩兰生活节俭，舍不得在自己身上多花一分钱，甚至苛刻地要求自己每天的生活费不得超过3元钱。但她经常大方地给病人垫付医药费。给病人开药，也很少超过100元。20**年7月，98岁的胡佩兰心脏病突发，经抢救后，第二天依然准时到医院坐诊。

胡佩兰真的是：技不在高，而在德；术不在巧，而在仁。医生，看的是病，救的是心，开的是药，给的是情。扈江离与辟芷兮，纫秋兰以为佩。她是仁医，是济世良药。

胡奶奶，您大公无私，默默无闻，只为别人着想，而很少想到自己的精神，是值得我们学习！

我们在生活中很容1653易把事实与看法混淆在一起，事实无法改变，但看法却可以改变，我们可以控制我们的思想，用不同的视角审视事实，结果将大相径庭。在“家乐福”这一站等518路公交车是一件极其痛苦的事。10次等车有9次超过15分钟，有车来了就三四辆一起来，实在令人很头痛，甚至一想到要去等518，心里就产生厌恶、恐惧、心烦的想法。

以上是我一贯的想法与陈述方式，并且，我相信大多数人都不会觉得有问题。但按照“事实与看法分离”的法则来分析，我们就能得出以下结论：首先，我们看到事实是：等518路公交车，10次中有9次超过15分钟，有车时常常是三四辆一起来。其余的：等车是痛苦的，一想起等车就厌恶、恐惧、心烦，这些都是“自身”的看法。换句话说，这些厌恶、恐惧、心烦都是我自找的。从头至尾没有人让你产生这些想法，是我自己“自发的”、“自愿的”“乐意的”这样看待这件事。我们完全可以用愉快的心情去看待这件事，只是自己“不愿意”而已。

于是，我试着将看法从事实中分离出来。就如今晚的等车吧，我等了20多分钟还没见到518的身影。照平常我早就火冒三丈，但今天我试着控制自己的情绪，虽不能说心情多么愉悦，但毕竟有了很大的改善。在等车的时间里，我观察公交路线、观察路边有些什么小店、有些什么特色，观察周围的人群、看看蓝天白云……这些都是我平时从未留心过的，通过观察我能得到很多信息：原来宁波最近的天这么蓝、空气污染应该很少;周边有很多餐馆，噢，有一家新开的，下回吃饭又多了一个选择;如今的女孩子爱穿这样的衣服……而以前，这一切只是被心烦、厌恶、生气所取待，如今想来，生再大的气又如何呢，除了浪费一个美好的夜晚、除了让你的额头多一道皱纹、除了让你变得凶神恶煞、除了让你气的胃痛、气的吃不下饭、除了让你事事看不顺眼之外，你的愤怒并不能让车子早来一分钟、并不能让道路变得通畅、并不能改变任何事实。