初中学生心理健康讲座观后感精品20篇

健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。

那么，什么是心理健康？

——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

现在人们对心理健康的标准是这样定义的：

一、具有充分的适应力；

二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

三、生活的目标切合实际；

四、不脱离现实环境；

五、能保持人格的完整与和谐；

六、善于从经验中学习；

七、能保持良好的人际关系；

八、能适度地发泄情绪和控制情绪；

九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求；

一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。

做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。

做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。

做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。

我们要做一个身体健康的人，更做一个心理健康的人！

人生会面临许多选择，当你正处于十字路口，不知道该何去何从时，你将做出如何抉择呢?在现实生活中，有许多人不能明辨是非饿，而选错了道路，使自己后悔一生，当然，尤其是我们青少年。因此学校为我们组织了一节法制教育课——于丹教授的讲座。

看完这个讲座后，我的感触很深。这个讲座总共分四讲：一是树立目标;二是不听话，爱发脾气的正确引导;三是学会感恩;四是抵抗挫折。令我印象深刻的是第三讲与第四讲。

第三讲讲了家长如何教导孩子学会感恩，于丹教授讲了孔子的学生问孔子孝是什么?孔子只说了两个字“色难”。意思是千难万难都是要给父母一个好脸色看。所以，我们要学会感恩，学会感恩每一个人，没一个事物。有的人想感恩却不会感恩。我来说说，当别人帮你时，及时说“谢谢”。好好保护自己的身体对父母也是感恩。

第四讲讲了抵抗挫折的重要性。一次，于丹教授女儿的花篮破了，便嚎啕大哭。于丹教授把花篮用彩纸包起来，比原来的还好看。她女儿破涕而笑。我从中明白了道理：哭是最无能的表现。遇到挫折不要紧，可灰心丧气很可怕。要像蝉一样，是蜕变的开端。蜕变尽管十分疼痛，但可以换来飞翔、自由，挫折又何尝不是呢?

我以后要克服于丹教授对现代青少年的主要病症，做一个积极奋进的快乐的自己。

Since I watched the movie and was attracted by the girl who was dancing like an angel, I wanted to be her. I told my mother that I wanted to take the dance class. She was very happy and took me to the dance studio. At first, I practised so hard and felt great to make progress step by step. But a month passed, I felt so bored to do the same movement everyday, and I wanted to quit the class. But thinking about letting my mother down and if I gave up this time, I would do the same thing next time, so I decided to insist. This was the road that I chose, so I can’t give up.

因为我看了一部电影，被一个跳舞跳得像天使的女孩吸引了，所以我就想要像她一样。我告诉我的母亲，我想学舞蹈课。她很高兴地带我去舞蹈工作室。一开始，我很努力练习，一步一步取得进步让我感觉棒极了。但一个月过去了，我感到很厌烦因为每天做同样的运动，我想要退学。但是想到这会让我的妈妈失望，而且如果我这一次放弃了，下一次我还会做同样的事情，所以我决定坚持下去。这是我选择的路，所以我不能放弃。

[我选择的路初中学生英语作文

《暖春》这部电影同学推荐了很多遍了，但是一直没有看，原因是总没有准备好看一部老电影的心情。看老电影需要先调整一下你的心情，毕竟一打开视频，你看到的会是一个模糊的、色彩不清晰的画面，音质也与现在的电影相差甚远。

今天闲着，打算看部电影，让同学推荐一部，结果又是《暖春》。算了，反正我也是闲着，看看就看看呗，心理准备没有做好也没关系了。

静下心来后，发现看看也蛮不错的。《暖春》是一部以亲情为主题的电影，这样的电影逃不出两个字——催泪。只可惜，我的眼泪没有被催下来。

电影讲的是爷爷和小花之间的感人故事。村长的儿子捡回来一个晕倒在村口的女娃，但出于种种想法，没有一个村民愿意收养她，而善良、贫苦的爷爷却将她带回了家。之后，爷爷与儿子、儿媳之间产生了隔阂，一家人不得安宁。因为儿媳不能生子，爷爷将小花带回来儿媳以为是在侮辱她。儿子也不赞成父亲这样做。但爷爷还是坚持将小花留了下来，祖孙之间产生了深刻的亲情。

电影以温馨、朴实、真实的创作手法歌颂了人间真情这一永恒的主题。我从网上找了些资料，看到有一篇上说中国作协副主席、著名作家张平说：“这是我近年看过的最感人、最真实的电影之一。它会让你哭得很彻底，然后把人淘洗得干干净净。”人间真情在这部电影里无处不在，不仅体现在让千千万万观众泪流满面的祖孙之间的故事上还体现在村民对老爷爷和小花的关心、帮助上。小花的衣服是胖阿姨送的，吃的鸡蛋、白米也是村民送的，连小花的学习成绩如何村民们都清清楚楚，而且还非常关心，都真心地祝愿小花能考上大学。除了村民之间的真情，就连与一直不和的儿子儿媳之间也存在着浓厚的真情。一家人还没有和好时，小花就将村民送的白米和自己做的饼送给爷爷的儿子儿媳，这体现的不是真情吗?一家人之前的不和正是为了反衬最后的珍贵的大团圆。瞧小花身上鲜艳的新衣服，爷爷脸上能把皱纹都挤走的笑容，还有大团圆饭餐桌旁的这一家子人，多幸福地拥抱在一起啊!

电影一直都以和缓的调子走着，只有一个地方着实让我吃了一惊——爷爷的儿子宝柱也是捡来的!听到村长说出这一藏了三十年的真相时我真想拍手叫好，我实在没有想到这部电影还会有出人意料的走法。这真的是我欣赏这部电影的所在。

个人认为，每一部电影都是一样的，恐怖片就绞尽脑汁地设计恐怖画面和音乐;搞笑喜剧片就千方百计地敲打观众的笑神经;想要制作出一部让观众叫好的催人泪下的电影，导演就必须会拼凑感人画面，掌握高超的渲染技术。所以个人认为每一部感人的大戏都一样，没有必要为每一部电影流泪。你要流的泪大可以留在生活中，这些电影要反映的主题在我们生活中几乎随处可见。

我在前面说过，看《暖春》时我没有掉过一滴泪，连眼眶湿都没有过。但推荐我看的那位同学每看一遍都会哭。刚我在看时，她只是偶尔过来看一下，却已经擦过好几次泪了。或许我不该拿我没有哭来炫，事实上这也没有可以值得炫的地方，反而可能会被人说成是冷血。但我想说，女孩子并不是应该一看这样的片子就落泪，现在不是林黛玉生活的年代了。

[《暖春》观后感初中作文

秋风瑟瑟，卷落了梧桐叶，却无法驱散我心中的暖流。你的微笑，你的鼓励，就像幻灯片般在我的脑海中一遍遍的放映，给予我前进的动力。

还记得我告诉你说要参加长跑的时候吗，震愕在你的脸上一展无余，但你却仍拍拍我的肩膀，一个眼神——我相信你!

当别的同学都以质疑眼光看着我时，你是第一个鼓励我的人。

人们都说，能走过三年的朋友不容易，而你，足足陪了我六年。

我知道，你的身体不是很好，要吃药，时不时的还会感冒。但在运动会前的那段时间，放学后，你的身影一直都在。在我渴了的时候，笑着递给我一瓶水;在我累了的时候，给我纸巾擦擦汗水;在我快跑完全程时，站在终点为我加油……

秋天的傍晚，寒风阵阵。我似乎可以看到你瘦弱的身躯在凛冽的寒风中直打哆嗦。我告诉过你，不用每天都这样陪着我的，你朝我笑了笑，但仍旧站的那么坚定，你真的是有点“固执”呢!

你对我的好，太多太多了。

运动会，场上一片欢呼。在体育馆检录的我，看到你焦急迫切的眼神，我朝你挥了挥手，表示我的可以。可周围的嘈杂声，如蚊子般在我耳边嗡嗡作响。内心的压抑，背负的自己快要喘不过气来，我似乎可以听到自己扑通扑通的心跳声。你还是挤过了茫茫人群，朝我走来，如当初一样，一个坚定的眼神……

枪声一响，所有人都在为跑道上挥洒汗水的人加油，我的耳边，亦是久久回荡着你的呐喊声。

风很冷，心却不再冰凉。

弯道口的那一刹那，我看到你瘦小的身影在那边等待着我，鼓舞着我迈开如铅般沉重的步伐……

当胜利的喜悦笼罩着我时，我看到你瘦小的身影朝我跑来，手上多了瓶水……

幸福在不经意中蔓延开来，一点一滴，谱下了那美好的章节……

[那一刻，我很幸福初中学生作文

星期五，万里无云。温柔的风轻轻拂着我的脸颊。

转过身来，却发现了一处不和谐的情景——我的好朋友被一位男生追着打。不行!怎么能这样欺负女生?我一气之下就朝男生奔过去。

我伸开双手，把好朋友护在身后，“这是我的好朋友，你不能打她!”我出言阻止。没想到对方却义正言辞地说：“这是我自己的事，你不要管!”我心中随即燃起了一道火焰。看到他对我的话毫不在意的样子，火越烧越旺，真想马上冲出去把那个男生揍一顿。这时，我的好朋友也过来了，她看到我怒气冲冲的样子，轻轻摸着我的头，安慰道：“没事，他一向这样，我们也都习惯了。”听到这话，火不但没灭，还逐渐加大，让我心头直痒痒。我想了想：今天我就要像钟馗一般，替天行道一回!

拿着我的塑料笔盒，直冲上去，那男生也发现了我，随即转身想跑，可哪里跑得过我?我小手轻轻一甩，就把塑料笔盒砸在他脸上了。虽然力道不是太重，可也把他的脸刮出了一个小口子。

他忍受不了这种屈辱，一个飞腿就踢在我的腿上，我也不甘示弱，出了一记勾拳。最后，还是朋友出手阻拦，我们才放弃了对打。朋友说：“没什么事，双方道个歉就完了!”可我们都怒在火中烧，谁也不想放过谁。朋友又劝道：“可以控制住的矛盾就控制，不要再闹大了，再闹只会是两败俱伤呀!”我不甘心地道了歉。

回家的路上，我看见一位路人的手机被另一位路人撞掉了，手机膜碎了一点儿。可那位路人却没有纠缠不清，而是让一步，听另一位路人道了歉，两人相视一笑，云淡风轻。此时，我作为一个旁观者，我好像懂了：或许当时我们各让一步，心平气和，就能很好地解决矛盾了。

让，是一种美德。“退一步海阔天空”，这又有何不好呢?

初中数学总复习并不是对以前所教的知识进行简单的回忆和再现。最主要的是要通过对知识系统复习，使每一章节中的各个知识点联系起来，找出其变化规律、性质相似之处及不同点等从而形成完整的知识体系，达到以点成线，以线成面，以面成体的目的，只有这样学生才能把所学的知识融会贯通。

一、章节复习——善于转化

我在复习概念时，采用章节知识归类编码法，即先列出所要复习的知识要点，然后归类排队，再用数字编码，这样做可增加学生复习的兴趣，增强学生的记忆和理解，最主要的是起点了把章节知识由量到质的飞跃，实现厚薄间的转化。

例如，复习“直线、线段、射线”这一节内容，我把主要知识编码成(1)(2)(3)(4)。(1)——一个基础;(2)——两个要点;(3)——三种延伸;(4)——四个异同点。这种复习提纲一提出，学生思维立即活跃，有的在思维，有的在议论，有的在阅读课本，设法寻找提纲的答案，我趁势把知识进行必要的讲解和点拨，其答案如下：(1)——一个基础。是指以直线为基本图形，线段和射线是直线上的一部分。(2)——两个要点。①两点确定一条直线;②两条直线相交只有1个交点。(3)——三种延伸。三种图形的延伸。直线可以向两方无限延伸;线段不能延伸;射线可以向一方无限延伸。(4)四个异同点。①端点个数不同;②图形特征不同;③表示方法不同;④描述的定义不同;事实证明，这种善于转化的复习确实能提高复习效率。

二、例题讲解——善于变化

复习课例题的选择，应是最有代表性和最能说明问题的典型习题。应能突出重点，反映大纲最主要、最基本的内容和要求。对例题进行分析和解答，发挥例题以点带面的作用，有意识有目的地在例题的基础上作系列的变化，达到能挖掘问题的内涵和外延、在变化中巩固知识、在运动中寻找规律的目的，实现复习的知识从量到质的转变。

例如，在复习二次函数的内容时，我举了这样一个例题：二次函数的图象经过点(0，0)与(-1，-1)，开口向上，且在x轴上截得的线段长为2。求它的解析式。因为二次函数的图像抛物线是轴对称图形，由题意画图后，不难看出(-1，-1)是顶点，所以可用二次函数的顶点式y=-a(x+m)2+n，再求得它的解析式(解法略)。在数学中我对例题作了变化，把题例中的条件“抛物线在x轴上截得的线段2改成4”，求解析式。变化后，由题意画图可知(-1，-1)不再是抛物线的顶点，但从图中看出，图像除了经过已知条件的两个点外，还经过一点(-4，0)，所以可用y=a(x-x1)(x-x2)的形式求出它的解析式。再对例题进行变化，把题目中的“开口向上”这一条件去掉，求解析式。再次变化后，此题可有两种情况(i)开口向上;(ii)开口向下;所以有两个结论。

由于条件的不断变化，使学生不能再套用原题的解题思路，从而改变了学生机械的模仿性，学会分析问题，寻找解决问题的途径，达到了在变化中巩固知识，在运动中寻找规律的目的。从而在知识的纵横联系中，提高了学生灵活解题的能力。

三、解题思路——善于优化

一题多解有利于引导学生沿着不同的途径去思考问题，可以优化学生思维，因此要将一题多解作为一种解题的方法去训练学生。一题多解可以产生多种解题思路，但在量的基础上还需要考虑质的提高，要对多解比较，找出新颖、独特的最佳解才能成为名副其实的优解思路。在数学复习时，我不仅注意解题的多样性，还重视引导学生分析比较各种解题思路和方法，提炼出最佳解法，从而达到优化复习过程，优化解题思路的目的。如：已知2斤苹果，1斤桔子，4斤梨共价6元，又知4斤苹果，2斤梨，2斤桔子共价4元，现买4斤苹果，2斤桔子，5斤梨应付多少钱?(解题略)本题妙在不具体求出每种水果的单价，而是使用整体解题的思路直接求出答案为8元。又如计算(6x+y/2)(3x-y/4)这是一题多项式的乘法运算，本题从表面上看无规律可找，学生也习惯按多项式系数，发现第一个因式提出公因数2后，恰能构成平方差公式的模型，显然后一种解题思路优于第一种解题的思路。再如，计算若此题把各因式计算后再相乘，很繁琐，若能把各因式逆用平方差公式，再计算、约分，可以迅速地求出结果。

在复习的过程中加强对解题思路优化的分析和比较，有利于培养学生良好的数学品质和思维发展，能为学生培养严谨、创新的学风打下良好的基础。

四、习题归类——善于类化

考查同一知识点，可以从不同的角度，采用不同的数学模型，作出多种不同的命题，教师在复习时要善于引导学生将习题归类，集中精力解决同类问题中的本质问题，总结出解这一类问题的方法和规律。例如在复习应用题时，我选下列4个题目作为例题。

题目1：甲乙两人同时从相距10000米的两地相对而行，甲骑自行车每分钟行80米，乙骑摩托车每分钟行200米，问经过几分钟，甲乙两人相遇?题目2：从东城到西城，汽车需8小时，拖拉机需12小时，两车同时从两地相向而行，几小时可以相遇?题目3：一项工程，甲队单独做需8天，乙队单独做需10天，两队合作需几天完成?题目4：一池水单开甲管8小时可以注满，单开乙管12小时可以完成，两管同时开放，几小时可以注满?

上述四道复习应用题，题目表达方式不同，有的看似行程问题，有的看似工程问题，但本质基本相同，数量关系，解答方法基本一样。通过这样的归类训练，学生便能在平时的学习中，做个有心人，加强方法的积累和归纳，并能分析异同，把知识从一个角度迁移到另一个角度，最终达到常规图形能熟悉、常规结论要记忆、类同方法全套用、独创解法受启发的层次，提高举一反三、触类旁通的能力。

为使学生轻负担的复习，从题海战术中解脱出来，学得灵活，学得扎实，优化复习过程，提高复习效率，是一个行之有效的重要途径。希同仁们不断思考，不断探索，为实施素质教育做出努力和贡献。

2020的春节不是一个普通的春节，疫情注定了它是充满血与泪的。疫情的爆发虽然在武汉市，但它牵动的却是整个中国的心。因此，他们出现了。

在人们惊慌失措时，他们挺身而出;当人们痛苦万分时，他们奋勇拼搏!他们，就是那千千万万的白衣战士。他们为大家战斗，为人民奉献。他们奋战在一线之上。他们不曾，也不能离开战场，因为他们知道，一但稍稍松懈，疫情便会蔓延!他们在生死之间工作，与死神斗争。将生的希望留给别人，自己却拥抱了死的恐惧。单霞正是茫茫人群中的渺渺一位。

1月26日，湖北武汉，90后护士，两个孩子的妈妈——护士单霞，投入抗击疫情时，毅然剪掉了齐头长发“光头明志”。

剃光长发，单霞却笑着对同事说：“没有关系，头发没有了可以再长嘛，现在的首要问题是，保护自己的同时，尽力去救更多的人。”

郭琳，只是一位护士，但她却将护士的职位演绎的丰满、尽职。在人海中逆行的她充满自信，她发出了坚定的声音：“请相信，我们一定凯旋而归!”这是她的选择。什么重要，也没有生命重要。但她的选择却是牺牲自己的生命，去挽救更多的人。

医生，他们也是普通人，他们也有家人是别人的孩子或父母。面对疫情，他们也怕，但是责任让他们选择了逆行，勇敢面对。

同样，这几天火爆朋友圈的还有一位名叫钟南山的院士，或许在此之前我们对于这个名字是很陌生的。但是对于那些经历过2003年非典的医务人员，他的名字是值得每一个人敬畏。

2003年“非典”肆虐，作为疫情重灾区，广东省召开会议对这一结果进行讨论。轮到钟南山发言时，他沉默良久，摇摇头——他不同意典型衣原体是引起这次疫情的元凶。最终，他用有理有据的论述说服了疫情防控政策制定者。后来的事实证明，钟南山的观点是正确的，他的意见在“非典”狙击战中起到了关键性的作用。如今，84岁的钟老再次挂帅亲征。劝诫国人没有特殊情况不要进入武汉，而他自己却冲在抗战的前线，冒着被感染的风险奔赴武汉，火车上疲惫的身影使人泪目。

生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任。在这场与死神抗争，与时间赛跑的狙击战中，这些可爱又可敬的医护人员和科学家们，为了守护人民健康，义无反顾，为我们留下最美的逆行身影。我们在此真诚地向此次防控疫情的逆行者致敬!

其实哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行。国难时期这些人才是最可敬的，如果有机会我愿意成为这样的人!

在新型肺炎疫情肆虐下，白衣天使们“以我所学，尽我全力”，与时间赛跑，与死神抢人，我们称他们为“最美逆行者”。他们不是不害怕，但医者使命和责任感让他们义无反顾地选择了逆行向前;他们不是不想家，但为了万家安宁，他们必须守在疫情第一线。曹叔叔和他的战友们抗疫38天，穿着防护服，工作累到吐，胃里的东西反到口腔，几次都咽了下去，不敢吐，面对病毒，他们扛起的是沉甸甸的责任。

美丽坚守着，为人民服务，舍小家为大家，万家灯火的背后，是他们默默的守护;美丽保障者，物资是粮草，是武器，他们不分昼夜，加班加点赶制医用防护用品，为前线医生制造铠甲;美丽志愿者，服务大众，他们总是热血沸腾，风雨同舟，大爱无疆;美丽教育者，笔下写出的是知识，肩头扛起的是责任。他们是不可缺少的重要组成，有了他们，才加快了抗疫的步伐。

作为学生的我，要学习武汉女孩儿，即使隔离在放舱医院，也埋头苦读备战高考;要学习四川山区学生，跑到山顶寻找信号上网听课。我的学习条件比他们优越很多，特殊时期，宅在家里，一定要学会自我管理，规律作息，适应新的学习方式，好好学习，用知识武装自己的头脑，成为对国家对社会有用的人。

通过心理健康教育，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。以下是我学习后的一些心得：

一、教师自己必须是心理健康的人

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的心理辅导

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!

这个星期有幸观看了影片《放牛班的春天》，故事发生在法国，某个小镇的郊外，有着这样一个充满严格制度的少年学校。而这个学校里的学生，并没有因为这样的严厉管制而变得乖巧，反而成为了一群没有教养，只会用武力解决问题的孩子。电影中的院长，对孩子不仅没有耐心，而且往往对犯了过错的孩子，处以严酷的体罚，例如：将小孩单独关在禁闭室，无视这些孩子的惊恐害怕。而谁也不会知道，在这样似乎无可救药的孩子幼小的心灵中，一个个美妙的梦想正在悄然升华。怀着这样天真烂漫的梦，他们遇见了一个可以说足以改变他们命运的人——他就是马修。马修老师则完全不同，他对孩子充满了爱心，对犯错的孩子，也不是一味偏袒，而是给予他们改过的机会，在他的循循善诱下，每位孩子都拾回了他们的自信，找到了属於自已的春天 。

有些遗憾的是，我还有点没反应过来，影片就结束了，马修就那样走了，孩子们依旧在"河底"上着课。

但是，虽然孩子们依然叛逆，依然被关在"监狱"中，但是他们的结局一定是美好的，因为他们每个人都是好孩子，在离开马修后依然是，因为任何人心底里都有一块善良的净土，马修只不过用特殊的方式走进了那净土而已。

给我留下印象最深的人是孟丹，他叛逆、暴力、邪恶，在来到学校时就已经被戴上了这样的帽子，其实这顶帽子在很早以前就被戴上并狠狠禁锢了他，他只好去顺着发展，甚至扭曲。他又何尝不想做一个好孩子呢？他被冤枉偷了钱，但无力辩解，遭受校长的毒打，一个孩子的心灵怎么能承受得起这样的委屈呢？他生活的环境、他的家庭，他所受的遭遇像压力锅一样将他的心灵扭曲、变形。

影片中最后看似孟丹的结局是不堪的，无可救药的，但仔细观察可以发现，马修对他的影响不小，马修坚信他心中有一篇净土，并发现了他的优点，这一切改变着孟丹，当马修训斥孟丹欺负佩皮诺时他垂下眼睑，最后对马修的微笑，那是一种真诚的尊敬。他心中的净土仅对马修一人开放。

我们其实都不是坏孩子，有的贪玩仅仅因为天性；有的吸烟仅仅因为扮酷；有的早恋仅仅因为荷尔蒙分泌过剩。每个人心中都有着一片净土，每个人身上都有着金子一样的地方，只不过不能面对着所有人开放，时间久了就会不再开放，真心希望老师父母们能够去发现去探寻那片净土，开拓它们！

我们都是好孩子，真的！

[《放牛班的春天》观后感初中作文

如果相比别人，多给你一分钟的时间，你会用它来做什么?

不同的人一定会有不同的选择，也许有人会用这一分钟赶快完成手头的工作;也许有人会用它多睡一会;也许有人会用它抓紧超越对手;也许有人会在这一分钟里思考怎样利用这一分钟。

总之，不同的人会有不同的选择。说到这里，你一定会问：说这么多有什么用呢?时间老人是公平的，不会多给任何人一分钟。

是的，时间老人对每个人都是一丝不苟的公平，但是，每个人对待时间老人的态度一样么?是站在原地望他远去，还是奋力直追，紧跟他的脚步?

有位名人说过：按分钟计算时间的人的时间比按小时计算时间的人要多得多。这话听起来似乎是矛盾的，但仔细一想，似乎的确如此。按分钟计算自己的时间，把时间精确到每一分钟去思考和计划自己的行动，按小时计算时间，把时间精确到每一小时去思考和计划自己的行动，这样一比较，前者似乎更加珍惜也更加会利用好自己的时间，让最少的时间发挥出最大的价值。这样一来，前者能利用的时间确实比后者多出不少了。

爱迪生的一生和常人拥有差不多的时间，但却完成了常人两辈子可能都无法完成的工作——2000多项发明。众所周知，爱迪生的珍惜时间是出了名的，正是如此，他才把自己有限的时间最大作用化。将自己的一分钟的时间看做两分钟用，你便多出了一分钟。爱迪生正是用这无数个多出来的一分钟，才完成了这个壮举。

在生活中，睡懒觉每个人都喜欢，每天多睡半小时、一小时的，没有什么特别的。但不知你算过没有，若每天多睡半个小时，一个月下来，一共会多睡十五个小时!每天睡半个小时的懒觉并没有什么收获，但若将这一个月的十五个小时有计划地利用起来而不是无谓的睡觉，可以多出多少个一分钟?又可以做多少的事情?

多出一分钟，看似荒谬，但却并非不能实现。从现在开始，多给自己一些多出来的一分钟吧!

[如果多出一分钟的时间初中学生作文

我现在正在读一篇小说《红岩》，虽然只读到了一半，但内容大至了解了。《红岩》中的革命烈士都是英雄。他们就算死也不会对国民党泄露半句共产党的机密。而且在渣滓洞和白公馆里被关的所有烈士们，都是被敌人严刑拷打过的，非常的痛苦。但是。他们的意志并没有动摇，始终向着正义的一边。

想起《红岩》中的江姐，我真是万分激动。江姐在渣滓洞集中营的时候，为了保为党的机密，忍受了多少摧残，日夜拷问的次数，已经无从计算了。想起江姐的手指上插着一根又一根竹签，真令人惨不忍睹。十指连心，可想而知江姐是忍受了多么大的痛苦，但她还是没有泄露半句机密。江姐为了人民的幸福与自由，她愿意忍受这么大的痛苦，她的那种“先天下之忧而忧”的顽强精神，使人佩服。

重新回想那一个个熟悉的人物：英勇斗敌的许云峰、坚贞不屈的江姐、视死如归的成岗…他们都是为了新中国的解放，献出了自己宝贵的生命，革命烈士的奉献精神，打动了我的心。

我们生活在和平时代的人们来说，生活在红旗下，生活在幸福里，根本就没有吃过像那些革命烈士一样的苦。我们现在有时畅谈人生和理想，往往却不知道自己在这个世界上的价值。我们过着幸福生活的同时，再来想想曾经被关押在渣滓洞和白公馆的革命烈士们，他们吃的是发霉的米饭，喝的是污水，承受严刑拷打。和他们比起来我们是多么渺小，是多么微不足道。

生活中的我，是一个胆小的人。比如，我不敢触碰任何和电有关的东西，害怕被电触到。然而当我看了《红岩》之后，看到他们的那些事迹后，我的勇气变大了，变得勇敢了，才去正确地触碰和电有关的东西。

新中国的成立是革命烈士用鲜血和生命换来的，我们现在可以做的事就是以他们为榜样，从小刻苦学习，长大为祖国的建设做贡献。

一、活动目的：

组织学生观看法制教育专题片法制教育影视片。了解一些有关《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》方面的知识，以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪守法的好学生。

让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。

让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

二、活动准备：

《心理健康教育手册》

心理健康咨询台利用黑板报的形式，宣传心理健康教育的重要性。

大屏幕展示心理健康教育。

三、活动过程：

队会开始仪式。

中队长讲话。

主持人主持队活动。

(1)主任介绍班会内容。并宣布大会开始。

(2)中队长讲这次队会的主要目的和意义。心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要;不简单地进行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重一种对"人"的尊重，这是建立相互支持理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是师生的共同责任。

(4)健康教育的重要性近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学逃学偷窃说谎作弊自私任性耐挫力差攻击退缩焦虑抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。

(5)小组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应该怎样做?

(6)让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识。

中队辅导员讲话呼号退旗，中队和宣布活动结束

幸福的味道，我知道。

热乎乎的花生米，充满着爱的气息。

奶奶，我最爱的人，慈祥的脸上是岁月的痕迹，让人看了隐隐心疼，可岁月却无法改变那双有神的眼睛。

又是一年春节，合家欢聚的日子，我们一家回老家陪奶奶过年。奶奶很高兴，以至于眼泪在眼眶里打转，声音微微颤抖着说：终于回来了。一边笑着，一边抹眼泪。

那个年过得很开心，但是几天后，我们又得走了，尽管含着千般不舍。

爸爸妈妈把行李放到车的后备箱里，缓慢地关好后备箱，把车垫铺好，一切都显得那么迟疑，每个人心中都装满了不舍。车缓缓的开动了，在那一刹那，我在反光镜中看到了一个身影。那个早晨很冷，雪花肆意地飘落下来，又增添了几丝无情。天真冷的这么没道理，可这身影越来越近、越来越清晰，是奶奶！我惊讶地叫起来。是咱妈爸妈异口同声地说道。这时，奶奶已经到我们跟前了，她气喘吁吁地把外套解开，像护着宝贝一样，小心翼翼地解开扣子。只见她怀里揣着一个袋子，用双手托着，我赶紧双手接过来，暖暖的。

奶奶说：这是刚炒好的花生，你们忘带了。我这才明白奶奶一早就起来忙活个不停，原来是为了给我们炒花生吃。接着奶奶又解开袋子，我们呆住了，是花生仁！花生仁有小拇指指头那么大，都穿着喜气洋洋的外套，个个都滋润饱满，个个都精神抖擞。幸福作文600字:享受美味的幸福

看着细腻饱满的花生仁和奶奶干燥粗糙的手，我哭了，奶奶却笑着说：小馋猫，知道你最爱吃花生仁了，奶奶给你剥好了，快，趁热吃。到那边好好读书

我享受到了美味的幸福，爱的味道就是暖暖牌美味花生仁。

一、活动主题：中学生心理健康教育

二、活动时间：

三、活动地点：

四、活动对象：

五、活动背景：

有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。

六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。

七、活动过程：

(一)、 导入

健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。

(二)、青少年心理健康标准

①智力正常。

②有情绪的稳定性与协调性。

③有较好的社会适应性。

④有和谐的人际关系。

⑤反应能力适度与行为协调。

⑥心理年龄符合实际年龄。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的个性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

(三)、分析现状及原因

初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。

但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。

生理变化对心理活动的冲级

这种影响主要来自两个方面。

首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。

其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依赖性并存;

如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。

2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。

6，对未来开始感到迷茫，不知所措。

发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。

(四)、学生举例发言

在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。

遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔(过去的无法改变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!)对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往， 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。

(五)提问：你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的?

1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。

2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。

3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。

4、感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。

(六)、中学生如何保持心理健康

1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

3、 对他人的期望不要过高，避免失望感

4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

5、 积极参加集体活动，扩大社会交往

6、 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”

7、 不要为自己寻找借口

8、 再给自己一点爱

9、 分散你的注意力

10、 改变你的行为

11、 了解自己的极限

12、 寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术

13、 相信自己，也相信他人

14、 计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活

15、向朋友诉说自己的烦恼

16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”

17、把复杂问题分解成简单的问题

18、倾尽全力完成一件事

19、运动是自救的基础

(七)、心理小测试

1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。

2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

4.经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。

5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

8.感到很多事情不称心，无端发火。

9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。

10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。

11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。

12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。

13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。

14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。

15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。

16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。

17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。

19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。

20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

测评方法：

√得2分，△得1分，×得0分。

评价参考：

1)0-8分。心理非常健康，请你放心。

2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。

3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。

4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。

(八)、活动总结

本次主题班会同学们都表现得很积极、主动，通过本次班会，同学们对于如何健全自己的心理，有一定的了解。对于生活中遇到的问题与挫折要正确的对待，融入集体，增强勇气和信心，学会积极乐观的态度面对困境，并且了解到应如何与父母沟通如何与他人交往，关注心理健康，从现在做起。

1.心理健康教育的主题班会

2.中学生心理健康的主题班会

3.小学生心理健康的主题班会

4.2017小学生心理健康教育主题班会教案

5.《小学生心理健康教育》主题班会教案

6.2017年最新大学生心理健康主题班会总结

7.2017初中心理健康教育主题班会教案

海上升明月，天涯共此时。”听到这关于月亮的诗句，使我不得不想起今年美好，愉快的中秋节！

我与爸爸在中秋节的那一天，走进了人山人海的超市。我走到月饼的柜台旁，啊！好多种口味的月饼，如：五仁馅儿的月饼，南瓜馅儿的月饼，核桃馅儿的月饼，果仁馅儿的月饼……看着那美味的月饼，真叫我垂涎三尺。来自：作文大全我和爸爸又买了许多水果和月饼回到了家。看着塑料袋里各种各样的水果，我十分不解的问爸爸：“爸，买这么多的水果干吗？吃不了，不就坏了吗？”爸爸拿着小刀边走向装水果的塑料袋，边对我说：“这些水果不仅要吃，还要拱奉月亮。不是咱们迷信，而是咱们一个传统的习俗，是对明年的寄托。”爸爸说着抱起了大西瓜，你一定会认为我爸爸要把它切开，一起吃了，那你就大错特错了，因为我爸爸是要把它雕刻成一个漂亮的花篮，作为观赏这可是我们家几年不变的老节目！妈妈还做了许许多多的家乡菜，让我和爸爸大饱口福！

晚上八点种，“荣成月，中华情”中秋节大型晚会正式开始，看着一个个精彩的表演，听着一首首动听的歌曲。忽然，不知是那一位主持人说了一句话：“露从今夜白，月是故乡明！”另一位主持人应到：“独在异乡唯异客，每逢佳节倍思亲！”听了这两句话我的心情就像，软米粥拌面粉——愁上加愁。想到这里，我就给远在内蒙古的奶奶打了一个电话，我告诉奶奶荣成就在我们附近，听到那苍老奶奶的声音，我不禁想起小时候在奶奶的农家小院，坐在奶奶腿弯，听奶奶嫦娥和月兔的故事……如果可以许愿，并可以梦成真的话，我真希望：我和爸爸妈妈一下子回到内蒙古，与亲人一起吃月饼，一起吃团圆饭。

眨眼间，就到了十点半，中秋节晚会也接近尾声，我不会忘记今年的中秋节，我不会忘记这美好，愉快的中秋节！

今天，一个阳光明媚的星期三，天气虽然冷了点，但却抵挡不住我们火一样的热情，因为我们学校组织我们03高检（2）、（3）两个班观看心理健康教育片。

今天的心理健康教育片我想我应该来说是看得比较仔细的。本片以心理健康教育概述，心理健康教育与素质教育，心理健康教育内容三大部分为重点，还介绍了中学生的心理特点、人际心理、青春期心理等几大心理特征。著名的希腊文学家比尔斯曾经写过一本关于心理健康的书，名叫《一颗失而复得的心》，这本书一经出版后，立即引起了社会的强烈反响，也使人们正确认识到了心理这样的一个名词。随即，在1908年的5月，美国成立了全球第一个社会心理机构，为人们提供心理辅导，当时也就有了心理医生这样的一个新生物。在1984年一份社会调查上显示（对苏浙两省1095名青少年），在1095名青少年中，有16.53%的学生心理存在问题，现在孩子的心理教育已经成为了一个社会化的问题。80年代以来全国各大中小学都开展了健康教育这一门课。

在几年前，中国的一位小姑娘，她叫梁宽，她代表中国参加了国际儿童基金会在荷兰所组织的活动。到了会场，她发现会场上空飘扬的旗帜竟然没有中国的国旗，她非常的气愤，当即与活动的组委会进行交涉，可当时组委会并没有把中国国旗给挂上去。在晚宴上，梁宽对着众人说，如果组委会再不把国旗给悬挂上去，那她就用血把餐桌上的白布染红，来做一面国旗。组委会后来对此事特别的震惊，当即派人把中国国旗悬挂在了会场的上空。这时，梁宽的脸上终于露出了笑容。通过这件事，我知道了心理健康教育里的德育教育能帮助学生走向新的政治方向，能有一颗爱国心。

心理健康教育的内容有心理辅导，能解决同学们的心理问题，心理辅导能调动人际关系、自我的心理辅导、升学辅导，其中升学辅导是人生中最重要的一步。还有情绪心理辅导，现在的青少年心理极不稳定，又容易冲动，这样的辅导能帮助同学们培养社会化的情感，意志心理辅导，性心理辅导等内容。

现在的青少年还有着强烈的崇拜心理，崇拜某个明星、歌手……对于这一现象青少年不可盲目崇拜，下面我就讲一个故事，大家一起思考一下：20xx年6月21日，大连一个姓刘的女同学在家中上吊自杀，其原因仅仅是因为她是张国荣的忠实歌迷，她像母亲要钱买CD，母亲没有给还训了她几句，就有了先前所说的那一幕，让人十分的悲痛，母亲悲痛欲绝后又深思那番话怎么对女儿有那么大的刺激呢？再看看一则数据吧，在100个中学生中，对于偶像特别崇拜的竟占了50%，而一般崇拜的也有30%，只有可怜的20%的不怎么崇拜明星偶像，这祥的现象值得我们深思！

我们这个年龄的同学可能都有这样的一种想法，小时侯，都感觉父母是那么的完美，但是长大后只看到父母的缺点，觉得他们罗嗦，跟他们没话说。小明是某重点中学的学生，一天他上学去了，父亲在收拾房间时发现他的抽屉没有关好，把抽屉打开看了一下，发现里面有儿子的日记，上面写着我感到父母现在很罗嗦，真的很烦，又没有玩的时间，没有自由，正在这时小明回来了，看见父亲在看他的日记，责问父亲为何翻看他的日记，这是他的隐私，父亲说我养了你十几年了，你还跟我说隐私啊……像这类似的事情在社会上时有发生，那我们又该如何面对呢？

通过影片的观看，使我知道了一个人心理的好坏，对于一个人来说有着至关重要的作用，调节好自己的心态，才能自己成为真正的强者，相信自己。

在第53个学雷锋纪念日之际，为进一步在全省广大青少年学生中弘扬传承雷锋精神，将社会主义核心价值观宣传教育融入青少年的日常学习和生活中，省委宣传部、省文明办、省教育厅、省广电台联合推出了《同上一堂课：雷锋伴我成长》专题电视课堂节目。该校于2016年3月4日下午，组织全校师生集体收看了该节目。

节目分为三个板块。第一板块“雷锋精神永不过时”，由湖北卫视主持人、记者陈超主讲，她结合短片，动情讲述了长江救援志愿队长年累月坚守长江，默默挽救数以百计的生命的故事。长江救援志愿队队长张建民、秘书长郝振海来到节目现场，他们说，雷锋是儿时的偶像，长大后发现，从身边事做起，就是在传承雷锋精神。第二板块“坚守心中的梦想”由国家一级作家董宏猷主讲，他结合自己创作《一百个孩子的中国梦》的经历，告诉孩子们坚持追梦就是在践行雷锋精神。第三板块“天天学雷锋 人人做雷锋”请上了两名美德少年，来自孝感文昌中学的陈鹏和松滋市实验初级中学的毛晓宇，分享了他们助人为乐的经历。

观看结束后，同学们心情激动，纷纷举手，都想表达出自己的想法，自己的愿望，自己的梦想，想与大家分享在片中获得的启发，心灵的碰撞，产生的激情，指引前行的方向，效果明显。

该校王小威校长要求全体同学以本次收看活动为契机，写一篇以《雷锋伴我成长》为题的观后感，开展学雷锋一系列的活动，推动学雷锋活动制度化、常态化，进一步弘扬雷锋精神，做雷锋精神传承人，让雷锋精神永驻校园。

我们都是未成年人，有人认为我们的任务是学习，没错，学习是很重要，但是我认为最重要的是应该如何培养良好习惯，争取做一名文明学生，培养良好习惯，争做文明学生。

要做到这点，就必须尊敬老师，热爱集体，遵守纪律。

尊敬老师，是学生在学校生活中最基本的道德规范。每个同学都要尊重老师们的劳动成果，虚心听从老师的教诲，对老师有礼貌，还要学会和老师交流、交往。当老师的意见与自己的想法不一致时，要主动诚恳地和老师交流思想;老师在教学中出现失误时，我们应该善意地提出意见，帮助老师纠正差错。诚恳地帮助老师改进工作;维护老师的威信，着也是对老师的爱护和尊重。

一滴水，只要在大海里才永不干涸;一个人，只有在集体中才最有力量。良好的集体是个人健康成长的摇篮和沃土。一个班级和学校的良好风气，为每个同学的全面发展创造了有利条件。因此，我们应该关心集体、热爱集体。

如果不想要影响大家的学习与进步，就必须得严格遵守纪律。一个班有几十个学生，一个学校有许多个班级。良好的学习环境，需要大家共同创造;正常的教学秩序，需要全体同学共同维持。如果纪律松弛，秩序混乱，必然影响大家的学习与进步。纪律是集体生活有条不紊的保证。许多学校和班级能成为先进集体，与他们严明的纪律是分不开的。我们一定要树立集体观念，增强自我约束的能力，培养自觉遵守纪律的习惯。

保护环境，人人有责。我们是祖国未来的建设者，也是未来环境的主人，现在该做些什么呢?我觉得我们要做到“三管住”：管住嘴，不乱吐痰，不乱说脏话;管住手，手中有果皮纸屑不乱丢;管住脚，不到草地上去乱踩，爱护学校的一草一木。还有，我们不能烧那些没用的东西，不要污染空气;听音乐时，我们不能把声音放太大，不要让噪音污染环境;捕鱼时，如果发现死鱼，不要把鱼丢到水里去，以免污染水源。

让我们共同建设祖国和谐、美好的明天吧!

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家好!

当灿烂的笑脸迎来九月的阳光，当激动心情唱响的九月的华章。我们热情洋溢，我们欢欣鼓舞，迎来了新的学期，站在新的起点上，准备新的跨越。

告别童年的幼稚懵懂，迎来神采飞扬的中学时代。首先，请让我代表初一的全体同学，向全校老师表示最崇高的敬意和最真挚的感谢。从走进滨海办中心中学的第一天起，我们就看到老师们忙碌的身影，听到老师们不倦的教诲，感谢敬爱的老师，我们将不辜负您殷切的期待。

作为初一新生，我们一定要严格要求自己，自觉遵守学校的各项规章制度，从现在做起，从一点一滴做起，爱护学校的一草一木，注意自己的一言一行，用文明的花朵装点和谐的校园;我们要热爱生命，珍惜时间，“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”，荡起勤奋的双桨，遨游知识的海洋，立下少年壮志，把握无悔青春。我们要有纯洁的品质，坚韧的意志，谦逊的气质，宽广的胸怀。要有责任心，有使命感，“风声雨声读书声，声声入耳，家事国事天下事，事事关心。”我们要做校园文明的先锋，要做立志博学的表率。

同时我们真诚祝愿初二初三的大哥哥大姐姐们，愿你们储备知识，增长才思，拼搏中考，力创佳绩。我们将学习你们的精神，见证你们的成功。

敬爱的老师，亲爱的同学们，撷采珠山的造化神秀，拥抱大海的涛飞浪涌，迈着坚定的脚步，踏着如歌的行板，让我们一起努力吧!时间翻飞着书页。汗水浇灌着硕果，让我们在新的学期，实现新的跨越。

谢谢大家。

风儿吹过，一片孤寂的树叶在母亲怀抱里飘扬。走过了四季，停落在了云南。亿万年的今天，那片树叶以变成13亿的炎黄子孙。

中国，古老的母亲。历尽沧桑；盘古开天辟地；女娲造人；炎黄二帝；大禹治水，秦始皇称帝，八国联军入侵北京，伟大的抗日战争，直到新中国成立。中国，我亲爱的母亲你是否安好？

中国，古老的母亲。用她那甘甜的乳汁哺育了我们一代又一代。长江黄河你是否安好？

中国，古老的母亲。你东起鸭绿江，西至帕米尔高原，北到漠河，南至南海。960万平方米的你，你是否安好？

中国，古老的母亲。八国联军，入侵北京；北京条约；南京条约；甲午中日战争，让你站了起来告别那些屈辱和妥协，成为世界之林的强国。母亲我为你骄傲。

黄皮肤，黑眼睛，黑头发，是你把我们孕育的如此美丽。五十六个兄弟姐妹是一家人，你告诉我们要团结，才使我们的祖国，欣欣向荣。告别了战火连天的抗日战争。南京大屠杀是我们不忘的记忆。中国我的母亲，你是否已苏醒？

告别曾经的繁荣与屈辱，你已带领我们走到新的世纪。看到五星红旗冉冉升起，我内心早已惆怅。用红色的鲜血染红我们的国旗，把每一滴热血都流进祖国的大海，把我们仅存的骨肉和信念埋在那块黄土地上，让他生根发芽。

祖国，亲爱的母亲，你是否安好？