初中学生心理健康讲座观后感【推荐20篇】

More and more people has begun to consider their mental health that plays an important role in our daily life. Nowadays ,many students suffer from mental illness ,which seriously influence on their study and daily life.

越来越多的人开始担心在日常生活中起着重要作用的心理健康。如今，许多学生都有严重影响他们学习和生活的心理问题。

Consequently, schools should take effect measures to solve this problem. The mental health consul department should be built in school to help those students who suffer from mental illness. In this way, those who are subjected to the mental illness can get rid of the unhealthy shadow and build up their confident. On the one hand, school can provide a chance for students to show their tension. On the other hand, president and teachers should try their best to help those students. In addition, giving more concentration on their physical health would help them to rebuild their mental health.

因此，学校应采取有效的措施来解决这个问题。学校应建立心理健康咨询室来帮助那些患有心理问题的学生。这样，那些正遭受心理疾病的学生可以从不健康的阴影中解脱，建立信心。另一方面，学校可以为学生提供机会来展示他们的紧张。另一方面，校长和教师应尽力帮助那些学生。此外，对他们的身体健康提供更多的关注会帮助他们重建良好的心理健康。

From what has been mentioned above, as students, we should try our best to communicate with our, friends, parents or teachers. Last but not the least; we should not hesitate to go to the mental health consult room for help when we have trouble in mental illness. Only in this way, can we reduce our mental illness, and we will become a strong and confident person in the end.

综上所述，作为学生，我们应该尽我们最大的努力与我们的朋友，父母或老师交流。最后但并非最不重要的；在我们有心理问题的时候，我们应该毫不犹豫地去心理健康咨询室求助。只有这样，我们才可以减少心理疾病，最终成为一个坚强自信的人。

开学之即，犹如我们学生春晚的节目《开学第一课》终于播出了，今年与往年大不相同，它以＂创造向未来＂为主题，通过＂梦想，奋斗，探索，未来＂四个篇章，引领广大中小学生感悟创造精神的魅力，鼓励我们锻炼实践能力，培养创新精神，更好地向未来出发。

其中，节目最后一个篇章＂未来＂给我留下了最为深刻的印象，这篇主题演讲是由青少年代表王源和清华大学副校长，著名物理学家薛其坤院士共同完成。两人以别具一格的＂同台对话＂的形式互相呼应，在自身的故事和经历中，展现对未来的期待和呼唤。

薛其坤院士声情并茂地向观众讲述了自己曾三次落败研究生考试的事情，但他毫不气馁，越战越勇，凭藉着乐观，自强和坚守的态度，最终完成了多项发现量子反常霍尔效应的重大科研成果，他告诫我们新一代年轻人，永远不要屈服于挫折，要建立内心强大的自我，精彩的发言获得了观众们大海波浪般层层叠叠，热烈的掌声，经久不息！而王源带来的《中国少年说》则给了我们当代学生莫大的鼓舞，他的每一个字每一句话，都印刻在我的脑海中，那种强烈的民族责任感和对中国少年的谆谆教诲，震撼人心！是的，未来的责任，不在他人，只在我们祖国新一代的肩膀之上，我们睿智，则国家睿智；我们进步，则国家进步；我们强盛，则国家强盛

同学们，让我们共同珍惜这美好的学习时光，以梦为马，以新为剑，在知识的海洋里奋勇拼搏，为今后描绘出祖国更加美好的蓝图而努力吧！

这个周六.和父母一起去看了老班所推荐的电影《厉害了!我的国》看完后感到热血沸腾，心情久久不能平静。

这部电影记录中国现代电影繁盛的建设，回望厉史，这些光辉成就，是有多少代人经过多少年的艰苦奋斗，才创造如今令世界惊叹的中国，作为一个中国人，我为此感到自豪，作为一个中国人，为那些默默奋斗的工作者表示最崇高的敬意。是他们的艰苦奋斗，是他们的追求完美，是他们的默默奋斗，才换来如些令人惊叹的新中国。

这部电影从头到尾都在讲述着祖国发展的辉煌成就。电影中最令我难忘的是港珠澳大桥的设计师，他从项目到通车，从当年的中年人到一位白发苍苍的老者，时光飞逝，改变了许多，可唯一动摇不了的是那颗心。不忘初心，片中有句话令我难忘“现在的中国不是能做成什么事的问题，而是你是否能想到要做什么事?只要能想到，国家就能有力将这事办到"。是的，在这几年中他们做到了。

〃震撼，自豪"是看完电影后的感觉，震撼于中国有如些雄厚的国力，震撼于中国的光速发展，震撼于每一个中国人的艰苦奋斗…每一个中国奇迹在此缔造，每一个中国故事由此展开。

记得梁启超曾经说过"少年强则国强，少年进步则国进步"。作为初中生让我们一起携手共进，砥砺前行!愿我中国少年，与天不老，愿我中国少年，与国无疆。

（王泽萍）

今天中午我们举行了一个关于“青春期”的讲座。我们早早来的等在讲座开始。当我们看到讲座主题时有的同学害羞的低下了头，有的不禁笑了起来，有的同学满头疑惑什么是青春期？

庞老师告诉我们到底什么是青春期？青春期是我们人体由儿童生长发育成成年人的过渡期，这一时期人体的形态、某些器官的结构功能都有显著的变化。

青春早期一般为9-12岁，青春中期一般为13-16岁，而青春晚期为复习6-18岁。11到18周岁都成为青春期。，女孩儿一般会提前1-2岁。

大多数女孩子来月经，一般是12-14岁，平均28天。每次持续3-5天，出血量为50ml。对女孩儿来说生理卫生和健康保健是很重要，来月经时，要做到以下几点。一，保持清洁，月经期不盆浴，不游泳。二，月经期用品干净专用。三，注意不吃冷辣食物。

在青春期时，1。我们的身体外形变化及身高迅速增。2。身体对疾病的抵抗能力加强3。声音慢慢变细

接着老师讲了，女生自护的应急保护：1。及时呼救。2。巧妙周旋。3。勇于抗争。4。保存证据。然后老师又讲了女生自我保护。1。提高警惕性。2。不要一个人或少数几个女同学到公园河边树木，等偏僻的地方去看书，或者功课。3。不要一个人或者两个女同学搭便车。4。不要一个人或者两个女同学去酒吧。5。不要一个人离家出走。6。不贪图小便宜。7。穿着不要太暴露。8。不要跟坏人走。

今天的讲座让收获了许多。让我明白了许多，成长了的一大步，青春充满快乐，让我们一起度过这美好的青春。我们要自爱、自信、自尊、自强。

尊敬的校长：

您好!我是江南职中的一名学生，来学校也快两年了。明年我们就要离开学校进入社会实习，很有幸，我们能在毕业之前看到学校的改变。但是，这些改变真的对我们管用吗?在这里，我仅以一名学生的心里话的形式和您提几条建议。

1.“最差学生”评不得!转化后进生,是学校教育中一项非常复杂的工作。武汉市某中学一位教师在班上评选“最差学生”，使得当选的“五大恶人”整天情绪低落，个别学生甚至想转学逃避。陕西省安康市某初中的一名初三男生，由于被评为班级“最差学生”之一，不堪忍受巨大的心理压力而服毒身亡。然而事实，这种做法是有百害而无一益的：首先，它是对学生的一种歧视，是对学生人格和尊严的伤害!孩子毕竟是孩子，是受教育的对象，每一个教育工作者有义务对他们进行耐心细致的教育。同时,还必须保护他们的健康，尊重他们的人格。一个合格的教师，首先要有一颗爱心，平等对待每个学生，决不能有所偏爱或者歧视。有的学生成绩不好，有的学生调皮，这都是正常现象。我们教师的职责就是要教育他们、转化他们。试想，个个孩子都听话懂事、聪明伶俐，要你教师干啥?把成绩不好、调皮贪玩的学生视为“差生”，本来就是错误的。而公然评选什么“最差学生”，让他们在同学面前亮丑，就是错上加错：它只会严重伤害学生的自尊而已，打击他们的积极性。

2.关于军事化管理每个周军训的问题;众所周知，我们学校在社会里的名声并不是很好，学校领导希望用军训锻炼我们，使我们的学习的氛围和学校的风气得以改善。您知道我们学生的想法吗?一听到军训，可能女生们都会叫苦连天，甚至有些男生也会对这种强度大的训练方式所惧怕。学生们并不是像您所说的缺乏锻炼，没有吃苦耐劳的精神。不知您想过没有，在军训期间的各种因素都会导致这种管理形式适得其反的效果;比如，意外事故发生。这种军训严重影响了我们的课余休息时间!一天的学习生活并不是老师一个自导自演的，学生听课思维活动也是很累的。

3.关于手机的问题;学校为杜绝上课玩手机的现象做出了很多的措施，如：加强上课期间的值班巡查，限制充电时间，晚上就寝不能关门等。我想说，手机就只是有害无益吗?如果这样会比以后我们上课毫无生趣的死气沉沉的无质量的课堂好吗?想在我们的只是来自于社会、来自于媒体、来自网络。学校里的微机室并没有对我们开放更多的空间，甚至都没有课程，那么我们的知识面必定很窄，如果连手机都要过度的限制的话，那么我想，我们一定会赶不上社会的进度的。仅靠书本上的只是能满足当今我们的求知欲和丰富我们社会的见识吗?手机作为一种通讯工具，能让我们和父母说说话实在是个好东西，尤其是远在外地父母，和我们说上几句话已经很是欣慰了。我不知道别的同学是怎样的，反正我是每天定时和母亲发短信打电话聊学习和生活的，如果照学校这样的安排势必会影响我们和亲人之间的沟通。想必您也是为人父母，能体会到不能和自己的子女说不上话的那种酸楚。

4.关于每次活动外出表演的问题;学校的舞蹈对已经多彩代表学校外出表演，虽说不上给学校增添了多少光彩，但是舞蹈队的同学们没有功劳也有苦劳吧!每次表演无论大小，结束后学校老师从未给过同学们一些奖励或者是聚餐。表演完之后同学们都是很饿很累的了，难道代表学校表演的同学们还要自掏腰包解决就餐问题吗?更别提牺牲休息时间排练时的艰辛了。希望校长您能重视这条建议。

5.关于食堂的问题;据说食堂的老板换了人会有少许的福利和改善。可实际情况并不是这样!食堂的菜品不新鲜和食品不是很卫生的情况，这个问题学生们已经反应过多次。味道不怎么样我们都可以接受，毕竟大锅伙食不像小灶那样精细。食堂的工作人员还是很辛苦的，在此我表示感谢。食堂菜品太少了，几天都是一样的菜品!吃不烦都总会吃腻的。我自认为我的适应能力还是很强的，连我都受不了更何况其它同学呢?食堂的问题我们向学校反应不是一天两天了，但是每次都是石沉大海，没有得到落实，希望这次不会让我们失望。您曾在动员大会上说过：“赚钱的食堂不是好食堂，让学生满意放心的食堂才是好食堂!”望能得到改善落到实处。

6.关于小卖部的问题;小卖部本是以学生为服务对象，以“服务学生为主，让利给学生”的原则，而学校的小卖部的东西比外面的总是贵那么五角一块的，擅自更改价格，没有严格按照规定的价格出售食品。据说以后从学校外面购买的副食品水果糖类等都不允许带进学校了，可是学校的小卖部品种又那么少，让我们怎么保证每天的营养供给?在此，我建议学校要不取消不能在外购进食品的规定，要不把小卖部扩建为超市，至少品种要齐全，让学生得到更多的便利。

我们离开父母身边来到学校生活，自然是希望得到家一样的温暖，想必我们的父母看到我们学习生活不好等等不好时，也是不忍心看到的。熟悉新媒体的我们并不是不会使用电视台、网络等手段来“闹改革”，只是我们不想让我们的学校成为大家茶余饭后谈笑的内容。希望您能理解我们的心思，能得到很好的改善。

在此感谢您在百忙之中抽空看完这封信。

此致

敬礼!

星期一下午，我校特地请来我们的陈校长，为我们上了一节生动有趣的法制教育课，我们可谓是受益匪浅。

个个典型的实例，让我们了解到那些与我们年龄相仿的学生是怎样走上犯罪道路的。

在我们身边，一些同学总是犯错，屡教不改。认为：自己不是杀人放火，小错怕什么。俗话说得好：“小时偷针，大时偷金。”从小就没有养成良好的习惯和良好的法律纪律意识，随意损坏公物，打人，骂人，甚至偷窃等。不能及时改正缺点，那些恶习将会根深蒂固，变得越来越严重，最后就走上了犯罪的道路。

犯罪，一关就是几年、几十年，甚至把一生都毁了。人最宝贵的就是生命，生命很美好，要是在那个阴森又潮湿的监牢里度过，多少美好光阴被浪费。不仅自己的心里会留下一个伤疤，还会连累父母担心。

我们要分清自己该做的事和不该做的事。

这次法制讲座给我们上了一堂很好的“政治”课，使我们深深感悟到遵守校规的重要性。为了我们能健康成长，为了我们美好的明天，从现在开始，严于律己，改掉不良习惯。

我是一个普通的教育工作者，这十几年来一直从事着这份朴实而让我倍感充实的工作。自认为是个极度热爱生活的人，为人乐观向上。工作中我比较注重知识的积累，并能够将此运用到教学中去。我也喜欢并热爱我的学生，并力求能在教学和管理中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，同样让学生也喜欢并热爱我。我之所以如此热爱我的工作和学生，最主要的原因是工作能让我获得成就感，产生快乐。所以，与其说我积极投身于教学工作，还不如说我在享受工作带给我的乐趣。

我的气质特征并不明显，属于胆汁质与多血质成分较多，也有一些粘液质成分的人。大多时候都表现得很开朗、热情、独立，但有时却会感觉到非常孤独和无助，难过时最大的表现就是在没人时自己大哭并狂掉眼泪。有时一点小事就能引起我的不安和焦虑，但有时即便大难在前我仍会心态平稳的泰然处之。我给别人的感觉就是遇事乐观且性格温和、待人热情。

我的性格偏于内向，不善于表现、不善于出风头，比较内敛，不十分喜欢和不熟悉的人在一起。但是我能处理好周围的人际关系，乐于接受他人，也能认识到自己和他人存在重要性。与人相处时懂得为他人着想，与学生交往时能进行换位思考，尊重学生，有强烈的同情心，喜欢帮助别人，不太计较个人得失。遇事时的处理原则是“对事不对人”，很少无端猜疑，不敌视周围的人。能够很快适应新的工作和生活环境并对此有充足的安全感。

大多数情况下都能保持良好的情绪，对于突然出现的消极情绪大数情况下都能够较好的控制，心态一直很好。懂得自尊自重，与人交往时从不委屈自己，但也不会委屈别人，不喜欢与人争锋。从不奢求和羡慕别人有而自己无法得到的东西，懂得如何从满足中得到快乐，懂得如何做一个心态平和的聪明人。

在从教十余年的时间里，我渐渐认识到心理学在教学和管理中的重要性。我在网上阅读过一些心理案例，也参加过心理学培训，通过培训不仅使我懂得了自己和他人的存在价值，也让我更清楚的了解自己的能力、性格、情绪和优缺点。在培训中也让我学会了如何从不快中极早解脱出来，如何积极地寻求改变不利现状的新途径；学会了如何增强自信心，如何自由、适度地表达、展现自己的个性，让我深切领悟到了人生冲突的严峻性和不可回避性；还让我学会了很多让自己快乐起来的方法，学会了如何在困难面前安然处之。另外，在教育不断深入的今天，心理问题已成了当今教育界的最大难题，如何帮助学生树立正确的人生观，如何帮助学生树立自信心，如何培养学生的抗挫折能力以及如何帮助学生进行自我心理调节等等，都已成了我们在教育管理过程中不可忽视的问题。这些也都迫切要求我们这些教育工作者具备一些必备的心理学素养和心理健康教育知识。正是基于以上两点原因，才让我下定决心申请成为一名心理健康教育教师，也希望自己能成为一名合格的心理健康教育教师。

“哪里有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行。”

2020年刚刚开始，就给我们来了“下马威”。它就是“新型冠状病毒”它使我们每个人都过的异常艰难。

就在这危机时刻，84岁的终南山院士不顾自己的安危来到武汉，帮助武汉度过难关。武汉封城的第七天，终南山哭了：“这世上，哪有什么英雄。”是啊!这世上本无英雄，但是此时此刻，正有一群人冲在前方，用自己的平凡之躯，为身后的亿万中国人筑起防护的堡垒。

武汉金银潭医院，抗争肺炎的最前线，院长—张定宇身患绝症，妻子被感染，但他仍然站在抗击疫情最前线上奋战30余天。因为他知道，他必须跑得更快，才能跑赢时间，他必须跑得更快，才能从病毒手里抢回更多的病人。

就在这危机时刻，一位普通的市民正在尽着自己的绵薄之力。他就是—王慎才，49岁的他从未去过武汉，这是一趟完全陌生的旅程，前途未卜。但他仍能载着满车的口罩来到武汉，支援武汉。

像这样默默支援的人有很多，如：83岁的拾荒老人，他没有一丝犹豫就把自己多少个日夜，多少次风雨，才能一点点积攒下来的一万元，捐赠于国家;在海南海口，一家便利店的老板有六万只口罩，却只送不卖，免费发放给市民;某派出所，一名男子匆忙丢下500个口罩，说了句：“你们辛苦了!”转身就跑。像这样的实例有很多，因为我们都相信这场仗一点会赢。

我想，普通的我们无法冲到最前线，但起码可以做到：谨遵医嘱，带好口罩，不去人员密集的地方，养成洗手的习惯。

中国加油!武汉加油!希望我们可以早日度过难关。

在每个人的生活中，绿色的景观植物随处可见，可是又一道亮丽的绿色风景活跃在城市的大街小巷。

每天上学的路上总能看见打扫路边的环保工人和为花草浇水的园艺工人，被水滋润过的植物总是散发着清新的味道，混合着泥土的气息在空气中弥漫。

我和喜欢这股味道，就像大雨后，万物得到滋润都发散着迷人的味道，到处都是生机勃勃的。

而园艺工人就像仙子般将甘露输送到植物的身上，将死气沉沉的它们唤醒，为城市的绿色给予养料。

有时候，人们可能会关注着绿色植物，却还不关心他们从何而来，似乎一切都是情理之中的事情;但更多的却是在上学和上班时匆匆路过，连看都不看一眼。那边更加不会每天推着水车，拉着水管想干渴的植物灌输营养的园艺工人了。

他们默默的付出着。即使干的并不是那些很伟大的工作，但是我们偏偏又不能少了他们，因为没有了他们，那些路边的花花草草便会悉数枯萎，空气中弥漫着呛人的沙砾和烟尘，让人窒息。

要是真的这样，人们是不是才会关注身边的绿色和那些默默付出的人，绿色在我们的生活中有着不可缺少的地位，我们必须正视他们的存在。

与此同时，我们更需要多植绿、多护绿，不让绿色枯萎。就算在自己家多养几盆小小的景观植物也是好的，因为不但为自家添上一抹绿，又改善了自家的空气，这样一举两得好事，何乐而不为呢?

每天花一点点时间为这个城市添上一点绿色，运动了自己又为大家提供了更好的生活环境。

生活中的丝丝绿意，要靠我们一起创造!

以前，我只喜欢看故事书不喜欢看科普类的书，因为我觉得科普书很枯燥。可爸爸说看书要全面，科普书也要看。后来，爸爸特意给我买了很多科普书，其中我最喜欢的一本是《地球的故事》。

这本书非常有趣，它告诉了我很多地球的故事。有地球在宇宙中的地位、地球的年龄、各个大陆的位置、气候的形成和各种自然景观、生物的起源等等。很多故事在我们的生活中看得到或感受得到，于是我更加深醉其中。

这本书让我认识到大自然的神奇和奥妙，其实除了书上说的这些，在生活中还有很多人类没有发现的神奇之处，我们只要细心观察，认真思考就一定会发现。书中还讲了很多环境污染的事例，触目惊心。我印象最深的是《地球母亲在哭泣》这幅漫画。我们人类只有一个地球，如果地球被污染了那我们人类就不能生存了。所以我们一定要从自我做起，保护环境减少污染，让地球妈妈变得更漂亮。

这本书里讲到的伟大发现，都是科学家凭借着丰富的知识，用先进的仪器和设备经过长时间研究发现的。如果小时候不好好学习，没有储备足够的知识，将来即使发现了问题也解决不了。所以我们要认真学习，长大了才能为祖国的科技事业做贡献。

在寒假里，爸爸妈妈带着我去动物园、丹尼斯、世纪广场。最有趣的就是去动物园玩，动物园里有我最喜欢的变色龙。变动色龙可以变色，在树叶上就变成了绿色，到树干上就变成了灰色和棕色。

还有羚羊，羚羊们正在打架。嗒然，有一只小羚羊也上来打，一只大羚羊使劲一撞，正好撞到小羚羊上，小羚羊很快地跑出去了。我们一家人看到了，赶紧去交动物园的管理叔叔。叔叔跑出来的时候，小羚羊的脚已经掉下来了。

不一会儿，我们看到了可爱的海豹，海豹顶球，可好玩了。我大着胆子跑过去摸摸小海豹，小海豹的身子非常柔软。我还和小海豹照了相呢!还有长颈鹿，长颈鹿的脖子好长好长，长得也很有味道。我们还特意去看了老虎，老虎的吼叫声非常大，我们在动物园的那一头都能听到老虎的吼叫声。妈妈说：“老虎发威了，赶紧去看看!”我跑过去一看，原来不只有老虎，还有狮子和豹子，它们的声音合在一起吼出来的，那大合唱，也太有气势了吧!我看到老虎那凶猛的样子，真有点害怕!再到前面，我们看到了斑马斑马的纹一条白色的，一条黑色的，黑白相间，非常漂亮!我看到一只小斑马被其它的斑马欺负，心里面很是伤心，可我也无能为力!

难忘的寒假生活，可爱的动物们，特别是那只可怜的小斑马，都深深的刻在了我的脑海中!

合同与我们的生活息息相关，在一天之内，时时都在面临着和他人签合同的场景。例如买东西那就会面临一个买卖合同，搭乘公交车就是一个运输合同，租房子住就会面临一个租赁合同，向他人借款就形成一个借款合同等等。

《民法典》第四百六十四条明确规定了合同的定义：“合同是民事主体之间设立 变更

终止民事法律关系的协议。”整个《民法典》，“准合同”这一法律术语，仅在《民法典》目录及分编条目出现两次，具体的法律条文中都直接使用了准合同的两个子概念，即无因管理和不当得利。《民法典》第九百七十九条第一款，扩大了无因管理人的债权请求权益范围，包括民法通则和民法总则所规定的“因管理实务而支出的必要费用”，还包括因管理实务受到的损失(适当补偿原则);该条第二款对“非善意”的无因管理人的权利做了限制：管理事务不符合受益人真实意思的(该真实意思违反法律或者违背公序良俗的除外)，管理人不享有相应债权。

《民法典》合同编草案具有中国特色，体现时代精神，一定能够正确调整因合同产生的民事关系，更好地保护民事主体合法权益，维护社会经济秩序，为实现“两个一百年”奋斗目标

实现中华民族伟大复兴中国梦提供有力法治保障。

培养小学生健全的人格很重要。学生在校学习生活不可能一帆风顺，在学习征途上会遇到许多意想不到的困难和问题，机遇和竞争并存，成功与失败同在，挫折与困难时时会与奋斗同行。要教育小学生增强学习过程中的自信心和自制能力，树立起与困难作斗争的勇气和坚忍不拔的毅力，具备承受困难和挫折的能力;这就是我们小学生应有的健全的人格。培养健全的人格必须在群体的活动中进行，让学生在群体生活中去享受成功的喜悦，感受集体的力量，经受挫折的磨炼，学习他人对待胜利与失败的坦然态度和沉着应付处理问题的方法，学会受己爱人，尊己尊人，相互帮助，培养群体意识和集体观念，学会生存、做人、处世、善解人意，知己知彼，积极参与各种活动的竞争，勤奋学习，积极进取，从而形成积极向上的健全人格。这样在个人利益和别的个体利益、集体利益发生冲突时，也不至于把个人利益提得至高无上，有一个平衡健康的心理。有了这个平衡健康的心理，就不会去千方百计算计别人和集体，就不会绞尽脑汁地想把别人或集体的利益占为己有。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。下面是小编为大家整理的关于新时代大学生心理健康教育论文。欢迎阅读，希望文章对大家有帮助!

摘要：大学生群体，一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体，学业、生活、情感、就业多重大山的压迫下，大学生的心理健康已经告急。大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点，一些大学生因心理问题休学、退学的不断增多，自杀、凶杀等一些反常或恶性事件不时见诸报端，一个个血淋淋的事实，在不断警示我们，要关注大学生心理健康。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。

每个人在成长的过程中都会或多或少地遇到一些诱惑，这些诱惑往往会给你的心理带来些许的波动，诱惑贯穿每个人的一生，面对诱惑我们应该调整心态，以正确的方式对付，以合理的方式解决，我们才能成长，成熟。

关键字：心理、健康、调整、成长。

大学生心理健康是一个被受关注的话题，如今对于以踏入大学生活的我们来说，如何正确的树立一个好的人生观，培养一个健康的心理是尤为重要的。通过这次学习我明白了人生也许可以分为很多阶段，每个阶段心理都有着不同的转变。 心理健康是一种想法上的、观念上的健康。在这里我对大学生活的人际交往问题以及大学生恋爱心理谈一谈自己的看法。

一、大学生活中的人际交往问题

记得上课时老师讲过“比起中学生，大学生的人际交往更为复杂，更为广泛，独立性更强，更具社会性。”这也就意味着我们从一个私有的小空间，逐步的向社会这个大的空间融入，如何可以更好的融入这张大的人际关系网成我们前进的潜在问题。正因如此交往能力越来越成为我们心目中衡量个人能力的一项重要标准。我们正处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是我们心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。然而并不是每个人在交往中都能处理好人际关系的。在这一过程中，有相当数量的人会产生各种问题。认知、情绪及人格因素，都影响着人际关系的建立。一旦在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗而陷入困境，并由此产生心理问题。

如何在大学中拥有更好的人际关系呢?首先在大学人际交往中要注意一下几点。

1、要注重自身人格塑造和能力的培养。

人们喜欢真诚、热情、友好的人，讨厌虚伪、自私、冷酷的人。在同学中选择朋友，首先考虑的是个性品质，与成熟、热情、坦率、有责任感的人多交往。所以，若想要增强人际吸引力，融洽地与他人相处，就应充分健全自己的品格，表现自己的特长，使自己的品格、能力、才华不断提高。

2、要宽宏豁达，学会体察对方心理，做到以诚相待。

我们在交往中要学会做个有心人，善于体察别人的心境，主动关心他人，使他们感受到你的善意和温暖。以同宿舍的室友为例，每个人都要注意观察，尽量满足他人的需要，如经常打水、扫地，为生病或有事的同学打饭、补习功课等。在日常生活中很多的时候，我们需要多进行换位思考，只有将心比心，以诚换诚，才能达到心灵的沟通和情感的共鸣。

3、掌握一定的社交技巧。

交往中的技巧犹如人际关系的润滑剂，它可以帮助人们在交往活动中增进彼此的沟通和了解，缩短心理距离，建立良好的关系。

二、大学生恋爱心理

大学生的恋爱心理是指大学生在心理、心理能量。环境的共同作用下表现出来的对异性的求知、接近、进行恋爱、追求爱情等行为，以及由此所产生的各种心理现象。

长久以来恋爱心理问题就是是困扰大学生学习、生活和成长发展的重要问题之一。站在一个理性的角度来说，恋爱所带来并不一定是快乐和幸福，往往有些人体会到的是烦恼和苦涩。对这样的人来说，还需进一步发展自己完善自己，否则匆忙进入恋爱，很可能弊多利少。大学阶段的学习很紧张，时间很有限，如果为了处理恋爱中的矛盾、烦恼而花去很多时间、精力，影响学习和全面发展，无疑是于己于国都不利的，也是违背恋爱心理健康的。人格不成熟的大学生匆忙涉足恋爱容易导致不成熟的恋爱，容易产生多种心理问题。如果恋爱双方都不成熟，那么失败的可能性就更大，或者会产生更多的负面影响。从大学生心理咨询的实践看，恋爱中的矛盾纠纷多产生于他们不成熟的思想、心理和行为。在我看来当代大学生心理健康主要存在的现状。

1、自卑现象

总感到自己缺乏被爱的吸引力常有一些人为自己还没有恋人而自卑，认为自己对异性没有吸引力，认为别人瞧不起自己，不敢坦然与异性交往，更怕在异性面前失误，只好用回避与异性接触的办法保护自尊心，并极力掩盖内心深处的痛苦与失落。

对于有这种心理困境的大学生应从各方面多寻找自己的长处，挖掘自己能吸引他人的闪光点，并学着变换一下思维方式，用自己的优点与别人的缺点去对比，以增强自信。

2、能做恋人的异性朋友难寻

这种恋爱心理困境的原因主要在于对友情和恋情的认识还很肤浅，对社会中人际关系的科学认识的缺乏更证实了他们的性心理发育的确滞后于性生理的成熟。当然，也不排除由于社会的快速发展与观念更新所形成的复杂人际关系对大学生们的影响及心理冲击。

揭示爱情的自然性、社会性和复杂性，引导大学生在寻求爱情的过程中既要有主观上的用心、又要顺应自然。在与异性的交往中要学会控制感情，勇于说“不”，不自作多情，更不要错把迷恋当爱情。

3、“试婚”现象

“试婚”现象这除了与大学生性心理发育的成熟及角色的特殊性相关外，一方面是受西方“性自由、性解放”的影响，另一方面也与我国在学校性知识教育上的薄弱、大众媒体宣传的不适当有关。

大学生应该正确的恋爱观将对他们认识自我、完善自我、发展自我、超越自我起到积极的作用。因此，对于在大学生中出现的恋爱现象，我们要正确对待，积极引导。

结束语：

通过大学里心理健康课程的学习使我明白了大学生心理健康性和不可或缺性，我们需要时刻保持乐观开朗、积极向上的态度，不以物喜，不以己悲，适应快节奏的生活，同时在力所能及的范围内帮助一下需要帮助的和有心理障碍的同学，让大学充满健康，充满快乐和温馨的气息，远离心理问题。

虽然这个学期的心理学课程已经结束了，他能给我的也很有限，但是有更多的东西值得我自己去领悟，去体会。通过这次的学习，我受益非浅，他给我的生活带了很多改变。在此，我要真诚的感谢陪我走过这一学期的心理学，更要感谢我们的心理学老师的精彩讲授，教会了我们很多很多。

今天我们国旗下的讲话主题是——防汛减灾、安全至上。

最后这周是我校安全教育周，昨天市里紧急文件，我市已进入夏季强对流天气多发期，短时强降水、冰雹、雷雨大风等灾害性天气多次发生，据气象部门预测，6月28日和6月30日---7月1日我市将出现2次大范围降水过程，并伴有短时强降水、冰雹、雷雨大风等强对流天气。为做好灾害性天气防御工作，切实提高抗灾、减灾、自救的能力和安全意识。学校根据上级要求，利用周六日对校舍、供电线路、围墙、树木等各种建筑设施进行及时排查，维修和加固，同时向全校师生提出以下几点要求和建议。

1、要经常注意天气预报，密切注视天气变化，了解掌握灾情预报，按时上下学，早晨7点半以后到校，中午2点20后到校。下学静校铃响前必须离校。遇到雷雨、冰雹等恶略天气，课间听从班主任老师安排，尽量不外出，要求家长上下学准时接送。老师们上下班也要注意防汛安全。

2、各班主任要通过多种形式，有针对性地对学生开展汛期安全教育，并通知家长准时接送，增强防范意识和自救自护的能力，做到防患于未然。

3、从今天起，要求全体老师按照排班准时到达重点岗位值班，指挥到位，切实负起责任，带班人员全天候查岗。

4、汛期严禁各班组织学生外出及重大活动。在放假期间同学们也不要私自组织到有洪水灾害的地方活动。

5、遇到灾害天气时，不要在树下逗留，以防雷击和树枝坠落伤人，不要靠近有室外电线坠落的地方，防止触电事故发生

6、班主任要做好班级安全排查以及矛盾纠纷工作，发现问题，及时上报。

老师们，同学们，这个期末高温陪伴着我们，大雨、冰雹不时光顾，，因此我们要提高警惕，消除安全隐患，下学离开学校前谨记关闭电灯、电扇等，拔去所有用电插头，关闭门窗。

同学们，期考即将来临，让我们在风雨中潜心复习，在酷暑下磨砺自己，共同度过一个充实、安全、文明的期末。

今天早晨7:40，我准时的坐在沙发上收看于丹老师的讲座。于丹老师主要讲了四个主题：一是如何培养孩子的孝心、爱心、责任心：二是如何培养孩子的独立自主的能力;三是如何培养孩子抗击压力、面对挫折及防止被骗的能力;四是家长面对孩子叛逆、发脾气、不爱学习等问题如何与孩子正确沟通。

于丹老师首先谈到“孝”。百善孝为先，孝是中华文化传统提倡的行为，一般表现为孝顺，孝敬。要对生活充满感恩的心，感谢父母，尊敬老师。孝不但是外在要求，也是内在的一种责任。

然后谈到“自立，自强，自信”。树立正确的人生观会直接决定人生的轨迹，孩子的成长不是填鸭式的灌输，知识固然重要，但更重要的是人的经验和悟性。不要墨守成规，按部就班，而是要在这个处处混沌喧嚣的社会中，学会发现其中的有效信息。

通过于丹老师讲的这堂课，让我明白了一个道理：我们首先要学会感恩，学会做人，学会与人交往，不要与人斤斤计较，尽力去主动帮助别人。自己的事情自己做。

想想自己，有时爸爸妈妈督促我学习，我总嫌啰嗦，有时让我做一些力所能及的事，我总不情愿，想到这里，我不禁感到很内疚，爸爸妈妈为了我，不知操了多少心，受了多少累，我还不知道感恩，总惹他们生气，伤心，太不应该了。在这里，我想对爸妈说：“我错了，我以后要听你们的话，好好孝敬你们，好好报答你们的养育之恩!”

在以后的生活中，我要改掉以自我为中心的坏习惯，跟同学们一起快乐的学习，树立自己的远大目标，乐观，向上，积极进取，做一个有孝心，有爱心，有自信的优秀的合格人才。

九点三刻，看完《开学第一课》后，感触颇深。突然想起了许多。

早晨，随着手机发出的公鸡叫声，我被惊醒了，睡意全无。突然觉得在大城市中，也许，只有我一人听着清脆的公鸡叫声起床，这么优美的铃声只有我一人在听，真幸运！

上学路上，许多车辆用喇叭演奏着交响曲。突然发现原来有那么多车辆簇拥着我上学，有在前面领路的，有在后面断后的，还有在两旁充当保镖的。呵呵！真大牌！

到了教室，第一眼看见座位旁的小花儿，一共有五瓣，他们每一瓣都是那么小巧可爱。在校的9小时，坐在座位上，抬眼便能瞧见壁上的小花儿，他们幸福地绽放着。我感觉他们离我这么近，抬眸45゜我就能看到他们羞涩的模样，真养眼！

放学后，公交车站。别班同学凑在一起七嘴八舌，讨论食堂，讨论八卦，讨论老师，有时还会讨论作业。以前总觉得，她们好烦呢，说不完似的。现在，突然发现，不知是否被她们欢乐的气氛渲染了，整个车厢似乎很热闹。她们让我过去一起坐，我就顺着这个台阶和她们坐在一起，不是讲个冷笑话，和她们讨论各种话题。不用管什么，已经放学了！渐渐地，车厢里又多了一个人的声音。有这么活泼的同学陪我一起放学，真快乐！

回到家，打开门后映入眼帘的便是妈妈的脸，已经切好的哈密瓜就放在桌上。2个小时后，在我饥肠辘辘时，爸爸回家了。三人同桌吃饭。虽无过多言语，但关心彼此是心照不宣的。突然发现世界上只有我称呼他们为“爸妈”，我真幸福！

看啊！有这么多美丽的人和物在我身边呢！

写到这里，我情不自禁地笑了。

[《开学第一课》有感初中学生作文

盼了又盼，今年的《开学第一课》终于播出了，今年的节目内容主要为青少年描述了关于我们祖国从建国至今的70年变化，向青少年们传递祖国一直在奋斗、一直在成长的拼搏信念。

我看完之后感触颇多，时光过隙，岁月如梭。时光就像是一头往前飞奔的白马，带领着我们不断向前，从1949年建国至今，70年的风风雨雨，祖国由开始的落后到现在的强大，也正在一步一步走向更加美好的未来。

祖国70年的变化是翻天覆地的，70年前的我们吃不饱、穿不暖、住的是泥砖方、走的是泥路，而70年后的我们不仅吃得饱，还吃得好，不仅穿得暖了，还穿得时尚，住的是楼房，走的是水泥沥青路，而这一切的一切都是祖国为我们所带来的。

踏过了当初的荆棘与泥泞，尝过了那时的艰辛和苦酸，我们中国在发展的路上一直都走得谨慎小心，一步一个脚印，至今天功成名就，仍能不忘初心，旨在为百姓谋福利，带领人民走向更美好的未来，这样的国家，如果能让我不爱她呢?

我无法预料明天的世界，明天的祖国，明天的我会是什么模样的，但我知道，无论明天的我是什么模样的，我都会一样地爱你。

How to be a good learner?

As a good learner， we should have good habits and ways of learning。

We need to get ready for our lessons before class and always listen carefully in class。 It’s good to study in groups and help each other。 We should do more reading in our free time。 If we have some problems， we’d better ask others for help。 As a student， working hard is important， but don’t forget to do sports and keep healthy。

I think all these above will be helpful to us。

今年是我国建国_周年，是全国人民的盛大节日。弹指一挥间，_年风雨兼程，_年风云巨变，中国的发展建设取得了许多举世瞩目的成就，我为此感到十分的骄傲和自豪。

老师经常跟我们说，你们是祖国未来的花朵，你们是祖国的希望，要让祖国更加繁荣昌盛!我感觉特别自豪，因为自已身上肩负的是重大的使命，祖国怀抱着我，我跟随着祖国一起成长。

通过开学第一课，让我感受到身边变化的这些小事，见证了祖国的繁荣昌盛。在这里，我要感谢我们的祖国妈妈，是她赋予了我们美好的生活和教育环境，所以我们现在要努力学习本领，将来报效祖国，把我们的祖国建设的更加美好。

在我们祖国建国_周年来临之际，我祝祖国更加繁荣富强。

转眼间，初一立刻就要过去了。好快啊!可是在初一的生活却令我十分欢乐。我的初一生活发生过很多事情，但我永远也不会忘记那一件事……

那天上了一天课之后，也不是很累，高高兴兴的回了宿舍。

晚上，在宿舍，我去倒洗脚水，去时很平稳的走了过去，并把水倒了，可是回来时不明白怎样回事，应当是地滑吧!只听一声“嘭”，洗脚盆摔到了一边，两只拖鞋都已飞得分散了。我侧躺在地上，左脚靠在了门沿上。瞬间，脑袋一片空白。这时一个同学出来把我扶进了宿舍，并把盆和拖鞋拿了回来。进了宿舍，感觉也没什么事情，哪都不疼，但一看左脚皮裹着一堆血没有流出来。这时班长过来了，看了一眼我的脚，并且拿着盆倒了一点温水把我的脚放在水里，让我把皮里的血挤出来，弄完了之后，我把脚抬起来。这时我的同学们都过来了宿舍，一个帮着把脚抬起来，班长帮我处理伤口，班长先给我擦干脚，然后抹上红药水，然后去别的宿舍要创口贴，帮我贴上了，可是因为没有棉签，只能用纸代替。同学们都看着我的脚，这时我看着她们，心里感觉好开心呀!我的脚从来没有像这么多人这样被看着，这样被重视。也就是因为这样心里开心，脚伤也没感觉疼。弄完之后，她们离开了我的宿舍。之后也有几个我的好朋友过来看一下。早晨，有些同学还再问脚好一些了吗?这样的话。心里老高兴了!

几天后，脚伤慢慢好了。

这件事虽然过去了好久，但我永远也不会忘，因为它包含着同学之间的深厚友谊，在那里我想说：“你们都是我永远最好的朋友!”我的初一生活温馨、欢乐!这个初一真让我留恋啊!