初中学生心理健康讲座观后感【实用20篇】

无论何时：积极的态度像太阳，照到哪里哪里亮;消极的态度象月亮，初一、十五不一样。

学练并举成竹在胸敢问逐鹿群雄今何在;

师生同心协力攻关笑看缪中魁首谁人争。

拔剑出鞘，笑看风云，誓死拼搏，唯我独尊。

不是一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。

从容应对，倾出所能，走过风雨必现彩虹。

成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而它当初的芽儿，浸透着奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨……

最好不是在夕阳西下的时候去幻想什么，而要在旭日初升的时候即投入学习。

一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺校

你的学习从现在开始，无论承受多大的困难和挫折，你都要每天进步一点点。

你会行动，你一定会行动。你正在付出行动。你的意志和行动将体现你的风采。

我不想是否能够成功，既然选择了中考，便只顾风雨兼程。

中考的竞争是压力和挑战，也是机遇和希望，成功属于战胜自我的人。

有平常心，就会有最佳的发挥;怀自信心，便能跨越每一个障碍。

信心、细心、耐心——中考成功的保证

.相信，年轻没有失败，青春炫出色彩。加油吧，前方有你心中的那方沃土!

2.你已经站在了人生的起跑线上，为了实现心中的远大目标，你正努力拼搏着。成功属于不畏困难、勇往直前的人。相信自己!

3.勤奋学习，不断进取，用知识来充实自己的头脑。我相信，你的明天一定是快乐的，你的明天也一定是幸福的。

4.所有爱你的人都关心着你。我为你的进步喝彩，我为你的人生祝福。努力进取，全面发展，你会更优秀。

今天的付出，一定能在明天得到回报。有了信心、决心、恒心，通过自己脚踏实地的奋斗，你心中的理想就一定能够实现!

5.你很优秀，但是，一个人无论有多大的学问，始终都不能满足，因为知识是无穷的，学习是没有止境的。

6.一分汗水，一分耕耘;一分辛劳，一分收获。相信你已经懂得了这个道理。为了美好的明天，你还应该做得更好一些。

7一个学期过去了，你的付出得到了回报，你的成绩让老师感到欣慰，也让家长感到高兴。但是，我得提醒你：不要骄傲，不要自满，再接再厉，你的前途一片光明!

8.你是一个优秀的学生，希望你把握住今天，把握住人生，通过不懈的努力，创造属于自己，也属于社会的美好明天。

9.努力，努力，再努力;优秀，优秀，更优秀!学习是快乐的，成长是快乐的。我相信你能用自己勤劳的双手和智慧创造更加美好的明天。

10.学习劲头足，听课又专注，做事更认真，你是同学们学习的榜样。但是，成绩只代表昨天，所以，每个人都应该把成绩当作自己腾飞的起点。

11.你是一个好学生，老师们喜欢你，喜欢你的品学兼优;同学们也喜欢你，喜欢你热情大方。无论何时何地，我都将永远为你祝福。

12.你拥有成功的昨天，但那毕竟已经成为历史。只有不断地努力，才能不断地进步，千万不要躺在过去的功劳簿上睡大觉。

13.你是一个聪明好学的孩子，老师为你高兴。有了今天的付出，才有明天的收获。相信自己，珍惜时光，播种希望，一定能收获幸福的人生!

14.你有决心，我很高兴;你有行动，我很欣慰。说到一定要做到，付出总有回报。有一天，你一定会让你露出满意的微笑。

15.如果你在春天里开始播种，那么，秋天就会有喜人的收获。为了秋天的丰收，今天就开始耕耘吧!

诚实纯朴的你已经扬起了理想的风帆。但是不要满足已经取得的成绩。

16.因为你今天在努力学习，健康成长，所以，你的前途一片光明!老师为你的进步喝彩，为你的成长祝福!

家长为你高兴，同学为你加油，老师为你祝福!继续发扬成绩，不断进取，你的人生一定很辉煌灿烂!

17.你已经取得了可喜的进步，继续努力学习，你会更加优秀。继续努力奋斗，你的人生一定会十分精彩!

18.你是一个热爱生活、热爱学习、不断进步的好学生，你已经懂得学会做人、学会求知、学会生活的道理，因此，你的前途一定是一片光明!

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。以下是小编给大家整理的大学生心理健康论文的内容，欢迎阅读!

人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们：成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量。本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、文化与自我的方法，学会有效筹划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。 随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充滿着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。

健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。 心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。

一、大学生心理健康的标准： 心理健康水平的评定，一般参照四个标准： 经验标准，即当事人按照自已的主观感受来判断自已的健康，研究者凭自已的经验对当事人 心理健康进行判定; 社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进行心理是

健康的判断; 统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较; 自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的行为模式，即正常标准。

二、大学生的心理过程： 人的心理活动包括心理过程和个性心理。心理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程，个性心理包括个性倾向。在人的一生中，心理过程随着年龄的发展而展示出不同的特点。大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体，心理过程具有特殊性，主要表现在记忆、思维、想象等方面。如何根据这些特性来关注大学生的心理健康问题，是摆在高等院校教师面前的重要任务。大学生是国家的栋梁和民族的希望，他们的健康成长事关国家富强、社会发展、人类文明。

三、大学生中常见的不良认知： 大学生对自我的不良认知主要表现为自卑。典型想法有以下几种： (1)我这么矮，别人肯定瞧不起我; (2)我长得不漂亮，肯定没有人喜欢我; (3)别人有几项比我强，我就只有认输了; (4)我什么爱好也没有，也没长处，真是没用; (5)我来自农村，家庭条件不好; (6)我表达能力不好，别人都不怎么和我说话，我人际交往不行;

自卑有两种表现：一是与他人比较，觉得在知识、能力、体貌等方面，自已都不如别人;二是面对要做的事或试图达到的止标，怀疑自己的能力。自卑者的认知特点是：低估自已，只看到别人的优点，吸看到完成任务的困难，而忽视有利条件。把自已的成功归因于机遇，把失败归因于无能。在外表和家庭条件方面夸大他人的优势，贬低自已。这样的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情绪压抑、心境烦乱、胆小怕事、优柔寡断。 大学生一方面要客观、全面地认识自我，既要看到自忆的优点长处，也要看到自己的缺点短处;既要看到别人的优点长处，也要看到别人的缺点短处。另一方面要悦纳自已，优点长处、缺点短处都要接受，一个人的长相、出生是无法选择的，只有悦纳自已，才是最实际明智的态度。 成功与失败不能简单归因。主观努力、个人能力强、机遇好、有外界力量相助、任务容易是获得成功的有利条件;而机遇不好、任务难度大、主观不努力、能力欠缺是造成失败的因素。要分析成功和失败的原因，扩大“视野”，既要看到自身因素，又要看到处部因素;既要看到客观条件，又要分析主观努力程度，从而作出恰如其分的评价和相应的调整。

亲爱的同学们：

迎春呈瑞彩，龙马壮精神!在这龙腾虎跃的喜庆日子里，我们与青春作伴，与欢乐同行，携手迎来了崭新的2021年!在这辞旧迎新的时刻，我们谨代表学校广大教职员工向同学们致以最亲切的问候和最真挚的新年祝福!在新春佳节来临之际，为使同学们度过一个安全、充实的寒假，学校特提醒以下注意事项：

一、放假、开学时间

学校2021年寒假时间为1月14日(周六)至2月18日(周六)，2月19日(周日)为注册日，2月20日(周一)正式上课。请同学们妥善安排好离校、返校时间，提前订购往返车票;假期不回家、推迟回家或中途返校的同学请及时在辅导员处做好登记。

二、离校注意事项

寒假期间，希望同学们增强安全防范意识，确保个人人身、财产安全，避免不必要的损失和伤害。离校时，锁好宿舍门窗，关闭宿舍电源，妥善保管私人物品，最后一个离开寝室的同学要对寝室做一次全面安全检查;离校途中，注意财产和交通安全，选择合适的交通工具，警惕与陌生人的交往，路途较远的同学要尽量结伴同行。

三、沙河校区注意事项

寒假期间，沙河校区东区照常开放，西区于1月18日下午5：00至2月14日上午8：00期间关闭。针对西区因特殊情况需要留校的同学，学校将统一安排在东区集中住宿。

建议西区同学在放假期间尽量不要提前返校，对于因特殊原因必须提前返校的，请务必向所在学院、研究院的辅导员汇报，以便及时做出安排。

四、留校学生注意事项

留校或提前返校的同学，提醒遵守学校有关规定，注意居住环境卫生、饮食安全;有效安排好假期的学习、生活、实践和体育锻炼;与家人保持联系，与亲朋好友共贺春节报平安;遇到突发事件或特殊困难时，要及时与辅导员或学校有关部门取得联系，以便获得及时的指导和帮助。

五、假期在家注意事项

假期是同学们放松自我、休闲调整的重要时期，同时也是感恩社会、回报家庭的良好时机。希望同学们保持通讯畅通，定期与老师取得联系;力行感恩之心，积极投身社会实践;主动承担家庭劳动、体贴关心家人;劳逸结合，定期复习总结，早日制订出新学期的学习计划。

六、春节团拜会

对于寒假留校的同学，学校两校区同步开展送温暖活动。其中，学院南路校区由研究生院、国际文化交流学院、后勤处联合组织，具体安排如下：

1、1月22日(除夕)中午11：00，学校在专家宾馆举行迎新春师生聚餐活动。届时，学校领导、老师将与同学们共度佳节;

2、1月22日(除夕)晚上19：00开始，学校在学一食堂组织开展收看新年晚会、学生免费吃饺子活动(22：00);

寒假致学生的一封信5篇寒假致学生的一封信5篇3、1月23日(大年初一)中午11：00——12：00，学校学一食堂为同学们准备免费的饺子。

沙河校区由沙河校区办公室、学生工作部、团委、后勤处联合组织，具体安排如下：

1、1月22日(除夕)中午11：00，学校在沙河校区食堂三层举行迎新春师生聚餐活动，届时，学校领导、老师将与同学们共度佳节;

2、1月22日(除夕)晚上19：00开始，学校在沙河校区食堂三层组织开展收看新年晚会、学生免费吃饺子活动(22：00);

3、1月23日(大年初一)中午11：00——12：00，学校沙河校区食堂三层为同学们准备免费的饺子。

亲爱的同学们，赤兔追风千里志，金龙拱日万家春!在一年一度的新春佳节到来之际，真诚地祝愿你们身体健康，学业进步，阖家欢乐，万事如意!

学生工作部研究生院

今天，由于我的动作比较快，所以今天的任务已经完成了。妈妈决定和我一起去散步。

我和妈妈漫步在小区，这才知道小区里绿树成荫，百花盛开，美丽极了!

我一边走一边给妈妈讲故事：“从前，有一个叫桑娜娜的小姑娘，她长得很漂亮，可是她的父母都很穷，没钱给她上学……他们一起过上了幸福的生活。”在讲故事的不知不觉中，我们就这样跑了一圈，两圈，三圈……

突然，只见妈妈累的气喘吁吁，上气不接下气，一屁股坐在了休闲椅上，说什么也不可再起来了。“我的好妈妈呀，还有一圈了，在坚持一下吗……”在我的再三请求下，妈妈这才陪我跑完最后一圈，然后回家了。

刚回到家，妈妈就倒在了床上，甜甜的入睡了。而我却一直在灯光下写日记。

习惯可以给人们的生活插上一双永远不感到疲倦、洁白丰满的翅膀，让人们生活在那快乐的天空中，无忧无虑地翱翔，有规律的在天际遨游。要想知道，能有个好的习惯是一个多么快乐的事情呀！

早晨，我习惯听着闹铃的催促声，快速地穿好衣服，习惯听着水儿那清脆的声音刷牙洗脸，习惯听着书包上的小铃铛那欢快的歌声走出房屋，踏上宽阔的马路，这时天还蒙蒙亮，在院子里习惯听着老人们的跑步声，做早操声，习惯听着青草们打哈欠的声音，

微微睁开眼的声音和鸟儿们那动听的歌声，习惯看着鸟儿们在两颗大树之间飞来飞去，像是一个辛勤的邮递员再给鸟儿居民们送最新的报刊，习惯看着老人们在篮球场上练太极拳。出了院子，习惯在学校对面的面馆坐下，习惯听着服务员叫卖的声音，和客人们的吃面声，走进那美丽的校园习惯看着学生们进进出出，习惯看见运动员们在操场上矫健的身影，习惯听着同学们的谈笑声走进课堂，铃声响了，习惯听着老师们的命令，以及学生们朗读课文的声音，结束这美好，清新的早晨。

冬日的中午可比夏天要好得多，虽然有一点冷，但还是过得去。“铃铃铃……”我习惯的收起书包，习惯地走出教室门，习惯地看见楼梯上那黑麻麻的一片，出了教学楼习惯地看见一些中学生端起饭盒，走向食堂，总想最先吃最好的，最可口的饭菜，习惯地跟同学们成群结队地回家，习惯在路上说着说着就开怀大笑，习惯在路边的小摊上买点东西吃，习惯回家拿起一本故事书津津有味地看起来，习惯在饭后美美地睡上一觉，习惯中午来到学校后，听着小主持人们动听的嗓音，和优美的旋律，习惯在午自习的时候猜一些有趣的字谜，沉浸在欢快的气氛当中。

晚上，习惯迈着懒散的脚步慢慢悠悠地走回家，习惯听着小贩们卖包子的声音，习惯看着来来往往的汽车在马路上奔驰而过，溅起满地的水，习惯看见饭店里灯火明亮，餐桌前围满了人，桌上摆着可口、颜色鲜艳的饭菜，习惯看见院子里的菊花还依然开放着，习惯看着来来往往的下班人员，习惯看见一些年轻人早早吃完饭，围着大池塘散步，还有一些贪玩的孩子拿着一个个的大馒头，来带池塘边味什锦鱼，鱼儿们似乎习惯不感到害怕，一条条拥挤上来抢食物，习惯看见一栋栋房屋都亮着灯，习惯听见菜放进油锅的声音。

一个晚上又度过了，新的一天又即将开始，我习惯……

每个人都有一些习惯,或好或坏。习惯让人摆脱不掉过去的一切。好习惯让人终生受益,坏习惯让人后悔莫及。我也不例外，习惯像我的影子每时每刻跟随在身后。

我的好习惯有两个：第一是爱读书；第二是爱整洁。读书的习惯是在二年级时养成的。我家里有很多书，爸爸妈妈爱看书，受他们的影响我也开始了我的读书生涯。从安徒生童话到一本本文学名著再到十万个为什么......从书中我学到了不少知识，丰富了我的头脑，

也使我的作文水平有了很大提高，这一切可都是书的功劳。我有“爱整洁”的好习惯，可归功于我妈妈。前一段时间，她在家里搞了个清洁“大行动”，三天两头对我的卧室进行突击检查，发现卧室里脏乱不堪，不仅要罚我整理好，还要我负责清洗一个星期的碗筷。这可难为我了，有时我忘了整理书桌，妈妈就让我洗一个星期的碗，我的手沾水的时间一长就会起一些小水泡，为了逃避洗碗的惩罚，我就养成了随时整理房间的好习惯，只要看到哪里不整洁，就会主动打扫打扫，就连写字时也很注意尽量不写错，保持作业本干净整洁。

我的坏习惯是马虎、粗心，光这两条就给我留下了不少的遗憾。就拿考试来说，有许多题，我会计算失误、审题马虎而丢分，这使得考试第一名始终于我无缘，几乎每次考试都会留下一些这样的遗憾。难怪妈妈经常对我说：偶尔的失误也会使人终生遗憾，更何况经常犯同样的错呢！

看来，好的习惯是由于家长老师的帮助慢慢培养起来的，坏的习惯却是因为个人的惰性慢慢滋生的。为了自己以后的发展，我要让好习惯继续发扬，让坏习惯到此为止。

备受瞩目的全国“两会”，于5月28日胜利闭幕，在会上表决通过的《中华人民共和国民法典》，成为近期百姓最热议的话题之一。民法典是中华人民共和国第一部以法典命名的法律，开创了我国法典编纂立法的先河，具有里程碑意义，从“法”到“典”，一字之差，意义重大，一字之变，跃升的是一个国家治理体系和治理能力现代化水平，象征的是一个国家

一个民族走向繁荣强盛。民法典坚持以人民为中心 以保护民事权利为出发点和落脚点，对人民群众反映强烈的许多社会热点 难点

焦点问题都作了回应，为规范民事权利义务关系提供了基本准则，这将大大降低国家治理的成本付出，达到国家治理强制约束与规范自律相结合的目标。

称民法典为一部“小宪法”也不为过。民法典共7编 1260条

逾10万字，背后是几代人的心血与期盼，是新中国几十年法律实践经验和法学研究成果的总结，弥足珍贵。法条渗透社会生活

经济生活各个角落，涉及公民权利各个方面。人格权包含生命权 健康权 姓名权 肖像权 隐私权等，关系到每个人的尊严，是民事主体最基本

最重要的权利。我通过学习特别关注到，民法典人格权对“隐私”进行定义，隐私权是人格尊严的核心，是一个人社会人格的关键。隐私是自然人的私人生活安宁和不愿为他人知晓的私密空间

私密活动

私密信息。将“私人生活安宁”纳入隐私权，这不只是在文字上完善了隐私的定义，实际上进一步丰富充实了隐私权的内涵和适用保护范围。这意味着，“侵犯隐私”不仅局限于此前人们熟知的各种非法获取

泄露个人“私密空间 私密活动和私密信息”的行为，其他任何可能滋扰 破坏“私人生活安宁”或构成严重“扰民”的社会现象，如各种频发的骚扰电话 短信

强制弹窗广告以及噪声

烟尘等各种环境污染等，也被认定为“侵犯隐私”。总之，民法典是公民权利的宣言书，为保障个人合法权利提供了强有力的法律武器，也为随着社会发展出现的新兴权利，新型案件提供了法律依据。民法典是人们用来实现权利，维护权利的有力武器，也是一国世俗社会生活的百科全书。

这部具有中国特色 体现时代精神

反映人民意愿的民法典，必将成为中国特色社会主义法律体系的重要支柱，必将为法治中国筑牢根基，提供坚强的法治保障。作为一名纪检系统的退休干部

老党员，我要以身作则，集中精力把“两会”精神学习好，贯彻好，落实好，同时要发挥好老干部的影响力，加大对民法典的宣传力度，确保民法典深入人心，在全社会形成尊法

学法 守法 用法的良好氛围。国家情怀今犹在，繁花似锦向未来!要自觉增强“四个意识” 坚定“四个自信”，做到“两个维护”，在抗击疫情 脱贫攻坚奔小康

实现“中国梦”的征程中守正善为，砥砺奋进，有一份热发一份光，成为新时代合格的优秀的中国老人，真正做到“人老赤子之心不老，人老革命志气不老，人老奉献精神不老”!

近年来，随着80后独生子女的成家，为人父母，独独家庭组合现象越来越多，在这个家庭结构模式转型的关键期，一批1995年前后出生的孩子，目前成了各家庭特别关注的人群。

他们之所以受到关注，是因为他们面临的问题真不少。他们年龄在15-20岁之间，父母基本上都有兄弟姐妹，而自己却成了正儿八经的独生子女;他们享受到了比父母各方面条件好的多的生活待遇;他们却失去了迎接艰苦挑战的宝贵磨练机会;他们同步了中国最快发展的一个时段;他们经受了中国传统文化与世界多元文化碰撞的洗礼;他们处在觉醒却特别迷茫的青春期;他们志向远大，抱负比天，却害怕畏手畏脚;他们的身体指标远好于与他们同龄时的父母;他们的心理健康却面临前所未有的压力和挑战。

正因为他们都是独生子女，所以家人从一开始就给他们一个自以为是的“最好”的生活环境，无论衣、食、住、行，还是教育学校、培训，每年的旅游几乎成了规定;他们也被安排参加各种各样的特长培训班;他们独享了将近三代人积累的财富基础，他们承载了三代人的山一般的期望。

现在人们都在说，这是个知识更新爆炸的年代，每年的知识更新都以多少倍的速度递增，特别是中国这个发展中的庞大巨轮。中国特有的应试教育考试，正是逼着孩子去死记硬背那些随时可能被忘却甚至淘汰的东西，为了取个高分乐此不疲。正如孔乙己的“茴”字有四种写法，让人啼笑皆非。也难怪，高考人家就是看分数，差一分你也去不了想去的大学。就是逼着每一个家长来逼着自己的孩子取那关键的一分，大好的青春年华都浪费在那看似关键的一分上了。

我碰到一个案例让我深有感触：一个18岁的小伙子，长得眉清目秀，一表人才，然而，整天宅在家里，大门不出二门不迈，除了上网就是玩游戏，社会交往几乎没有，愁得父母难以言表。小伙子，白白净净，个字高挑，初中毕业就不再上学，成了啃老一族。有着天大的抱负，却不愿动动手指;整天担心自己的父母受累，却不肯自力更生;既愤愤不平，又眼高手低;既明白事理，又夸夸其谈;既想孝顺父母，又在自欺欺人。心中的矛盾纠结，终于使自己的心理到了严重不健康的程度。

我不能说这一代人都这样，毕竟健康的孩子还是大多数。通过这一个孩子，我们看到了他们面临的挑战和压力，不仅仅是他们自己能不能承受，更多的是父母是否为他们准备承受那些压力和挑战准备好。不是去创造便利，而是应该给他们机会。

梁启超的《少年中国说》讲的很好“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜 于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球”。中学生正处于一个建立世界观、人生观和价值观的最黄金时期，此时的影响将会根深蒂固。

作为家长，都希望给自己的孩子创造最好的生活、学习、工作环境，都希望自己的孩子能独当一面，成为社会的栋梁，但是有些人在给孩子教育的方式方法上却背道而驰，让人唏嘘不已。一边喊着让孩子独立，一边给他端茶喂饭;一边喊着要树立信心，一边却长吁短叹;一边要求他认真学习，一边却和别人看球聊天;一边要求勤俭节约，一边却把好好的饭菜当着孩子的面倒进垃圾桶。父母的心比天大，手比海深，言行不一，言不由衷，言之无文行而不远，如何让孩子能正确按照自己的意图生长。

没有困难的洗礼，不会感恩;没有挫折的经历，不会学会珍惜;没有失败的教训，不会争取成功。

七天的学习，我有幸倾听了各位教授的精彩讲座，受益匪浅。曲连坤教授让我们深入地理解了心理健康教育教师的职业素养及工作定位;田丽主任向我们介绍了多种心理健康课的活动要领;顾群教授让我们对孩子更多了一些理解和关爱;闫老师的心灵工作坊更是震撼人心。在听了讲座之后，更重要的是我们要将知识内化，运用到实践当中，这是一个长期的过程。其实每天的课，我都有很多的感悟想与大家分享，而田丽主任的讲座让我收获颇多，今天，我只就田丽主任的“心理健康教育课的设计与实施”和大家分享几点感悟。

1.创设心理情境，激发学生参与。

田老师告诉我们，心理健康课的主旨不在于掌握知识，而是要通过创设一定的心理情境，开展极富启发意义的活动，让学生亲身感受，唤醒和引领学生，以达到实际地影响他们心理健康，提高心理素质的目的。对于个体心理来说，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验，哪怕只是一点小小的启发，也能留下深刻的记忆。可见在“情境”中体验是心理活动课最核心的因素之一。

2.采用多样形式，激发学生兴趣。

一堂好的心理健康教育活动课，活动的形式应该是根据活动的具体内容、目的和学生的年龄特点而定的。中小学生心理活动要形式多样、轻松活泼，例如游戏、心理短剧、角色扮演、情景模拟、讨论沟通、行为训练、心理测试等等。在活动中，还可以融入音乐、美术、舞蹈、表演等艺术形式，另外，教师还要根据青少年身心发展的特点，精心地进行科学的设计，体现由易到难，由简单到复杂的层次性。活动过程中，教师只给适当的启发、引导、示范，要让学生自主地进行活动，在活动中训练学生，在自主活动中学会自强、自立、自信，学会独立思考、独立解决问题。

3.选择恰当内容，贴近学生实际

若想上好一堂心理课，课程内容的选择是极其重要的。对于心理教育课内容的选择，应把握好一个原则，就是要从生活逻辑和问题逻辑出发，根据学生的心理发展特点和身心发展规律，选择与学生的实际生活联系最密切的话题，找到他们最渴望得到解决的问题，这样才能使学生对活动感兴趣，从而使活动起到良好的辅导作用。

心理健康教育的内容是从现实生活中产生的，以学生的成长需求为出发点，做一些课前的调查，或者根据学生来信选题，都不失为一种好方法，只有来自学生的问题，学生才会觉得真实，教学才会有针对性。

总之，若想上好一堂心理健康教育课，教师就要从学生实际出发，以满足学生的好奇心和强烈的心理需求为出发点，在活动过程中，能让学生获得心理知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，掌握心理保健常识，减少和避免不利因素对心理的影响，形成乐观向上的心理品质，促进人格的健全发展。

尊敬的各位老师、同学们：

上午好!

金秋九月，秋风飒爽，阳光灿烂，风光无限。我们又迎来了一个新的学年，开始了新的学习生活，借此机会我代表全体同学向参加今天开学典礼的各位领导、各位老师深情地道一声：尊敬的老师，您们辛苦了!

我们的每一份进步都凝聚着您们的心血，我们的每一份成绩都凝聚着您们的智慧，我们的每一点成长都凝聚着您们的汗水。

我们以********校园建设不断完善而高兴，以********有优秀的教师队伍则骄傲，以********各类教学成果出类拔萃而自豪，以********学生被社会普遍认可和称赞而欣慰!

同学们，作为九年级的同学，初中旅途我们已走过了三分之二。回首望望身后那一串串长长的足迹，我们不得不感叹岁月如梭，依稀仿佛昨日我们才踏进实验中学的校门，在校园里好奇地东跑西窜，今日已经坐进了初三的课堂，今天对我们初三的同学来说，是在初中学习的最后一个学年的开端，让我们以只争朝夕的精神和精益求精的学风，总结前二个学年的学习经验，调整好心态，以最好的学习方法，最佳的精神状态，投入到初三阶段的学习中来，集中思想，发奋学习，多学多问，同时也要注意身体，劳逸结合，使自己在初中的最后一个学年来一个腾飞。我们会认真备战2008年的中考，参加这一人生难得的机遇和挑战，谱写********更加灿烂辉煌的新篇章。

今天对八年级的同学们来说，是全面掌握知识体系，决胜初中的关键时期，让我们把更多的时间放在思考上，多做知识系统和学习方法的总结，同时加强锻炼，为九年级的冲刺做好充分的准备。

今天对七年级的同学来说，是在融入********后扬起人生风帆的开始，让我们在本校所提供的多元、开放、师生互动的良好的学习环境中，加强基础知识学习的同时，积极参加各类活动，将初中生活装点得更加绚丽多彩。

********是我们同学快乐的大家园，国有国法，校有校规。作为一名新时代的中学生，我们要养成良好的道德行为习惯，从规范日常行为做起，热爱祖国，立志为人民服务。诚实守信，尊敬老师，礼貌待人，遵规守纪，勤奋学习，按时到校，不迟到、不早退、不旷课，上课专心听讲，勤于思考，勤劳俭朴，孝敬父母，严于律己，遵守公德，关心集体，爱护公物，坚持体育锻炼，讲究卫生，积极参加学校组织的活动，正确对待困难与挫折，保持心理健康。

同学们，松驰的神经又该绷紧了，床头的闹钟又将激起清晨的奏鸣，久违了的灯下又该呈现我们的身影，我们很清楚，前方的路不可能平坦，只会更曲折，更艰险，随着学识的增加，竞争的压力也会日益增经，但我们决不会畏缩，每个人所随的外部压力是相等的，轻松与否是心态的不同而已，以平常心去面对，我们可以变得更强。老师用毕生的心血、汗水和智慧浇灌了我们这一棵棵树苗;我们没有理由，也不应该不茁壮成长。尊敬的老师，请您们放心，在这一个新的学习阶段里，我们一定更加努力，倍加珍惜您们的辛劳和付出，我们一定向您交上一份满意的答卷!

谢谢大家!

我有幸参加了烟台市小学心理健康教师培训班。短短几天的培训学习，让我真切感受到心理健康教育对成就孩子健康人生的现实性和重要意义，让我受益匪浅。

在培训过程中，北京的心理健康专家和鲁东大学专家教授给我们做了精彩的讲座，他们用一个个鲜明的事例，阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标，教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。从专家们的讲座中，我深深地认识到，真正的心理健康教育不是嘴头上说说，也绝不是每周一、两节课，或者搞几次轰轰烈烈的心理健康知识讲座就能实现的。心理健康教育和其它教育一样，需要与学校日常的常规教育教学活动相结合，需要“润物细无声”的意识和观念;需要在点滴的生活实践经验中积累而成;需要教师潜移默化的培养。所以学校日常活动就成为小学生心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。

鲁东大学教育科学学院王惠萍院长《亲子关系与家庭心理健康教育》的讲座，让我们明白了家庭心理健康教育的重要性，做家长的只有给孩子一个可以依恋安全的氛围，给孩子学习的榜样，注重人格培养，才能防止童年的创伤性经历。使我们认识到单亲家庭孩子、隔代抚养孩子出现问题的深层原因。作为老师，我们应该更多的关注这些学生，关注他们的心理健康，关注他们人格的培养。王院长的一句话，给我很大的触动“一个优秀的母亲可以带出一个优秀的女儿，却带不出一个优秀的儿子。”这道出了当今男孩子教育培养问题，这也是我们在对学生进行心理健康教育时所应注意的。

通过这次培训，我觉得学校今后开展心理健康教育应做好以下几点。一是加强教师对学生心理健康教育重要性的认识，做好对教师进行心理教育的培训工作。向老师宣传心理健康教育的有关知识及方法，并要求班主任和老师在自己班内尝试开展心理健康教育。扩大能从事心理健康教育的队伍。

二是对学生的心理健康教育。坚持以人为本，根据学生心理特点和发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培养学生良好的心理素质，促进他们身心发展。充分开发他们的潜能，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，提高自我教育能力。对于学生的心理健康教育，可以采取以下方式进行。一是团体辅导。针对不同年级、年龄段学生开设不同心理活动辅导课(或活动)，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。二是心理咨询。开展“心晴小屋”心理咨询室，优化心理咨询室的环境，创造宽松和谐的咨询氛围。每周定期接受以学生个体或小组为对象的咨询，做好档案积累和跟踪研究。在咨询室外设立心理咨询信箱，解答学生疑惑。三是要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。要创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境、寻找心理健康教育的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。

此次心理健康培训的时间虽然仅仅4天，但在我的心里却激起了层层涟漪。这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响着我的生活和工作…今后，我要从心理教育的层面上去教育我的学生，更多的关注学生的心理发展。为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所学运用到实际工作之中!

如果相比别人，多给你一分钟的时间，你会用它来做什么?

不同的人一定会有不同的选择，也许有人会用这一分钟赶快完成手头的工作;也许有人会用它多睡一会;也许有人会用它抓紧超越对手;也许有人会在这一分钟里思考怎样利用这一分钟。

总之，不同的人会有不同的选择。说到这里，你一定会问：说这么多有什么用呢?时间老人是公平的，不会多给任何人一分钟。

是的，时间老人对每个人都是一丝不苟的公平，但是，每个人对待时间老人的态度一样么?是站在原地望他远去，还是奋力直追，紧跟他的脚步?

有位名人说过：按分钟计算时间的人的时间比按小时计算时间的人要多得多。这话听起来似乎是矛盾的，但仔细一想，似乎的确如此。按分钟计算自己的时间，把时间精确到每一分钟去思考和计划自己的行动，按小时计算时间，把时间精确到每一小时去思考和计划自己的行动，这样一比较，前者似乎更加珍惜也更加会利用好自己的时间，让最少的时间发挥出最大的价值。这样一来，前者能利用的时间确实比后者多出不少了。

爱迪生的一生和常人拥有差不多的时间，但却完成了常人两辈子可能都无法完成的工作——2000多项发明。众所周知，爱迪生的珍惜时间是出了名的，正是如此，他才把自己有限的时间最大作用化。将自己的一分钟的时间看做两分钟用，你便多出了一分钟。爱迪生正是用这无数个多出来的一分钟，才完成了这个壮举。

在生活中，睡懒觉每个人都喜欢，每天多睡半小时、一小时的，没有什么特别的。但不知你算过没有，若每天多睡半个小时，一个月下来，一共会多睡十五个小时!每天睡半个小时的懒觉并没有什么收获，但若将这一个月的十五个小时有计划地利用起来而不是无谓的睡觉，可以多出多少个一分钟?又可以做多少的事情?

多出一分钟，看似荒谬，但却并非不能实现。从现在开始，多给自己一些多出来的一分钟吧!

[如果多出一分钟的时间初中学生作文

这个世界里，时间转眼间就过去,犹如从小苗变成大树，是因为它经历了时间的磨炼，从幼稚的儿童到成熟的青年,再从青年到成年。这些看着不起眼的文字，却蕴含了极大的奥秘。时间,看起来是真的不一般。

就是这么快，转瞬即逝,我已经不再是当初那个把人生看得轻浮的我了。如今的我,已经经过了岁月的“洗礼”，成了一名初中生——人生重要的转折点。

开始的七天，我曾因为想念爸妈而抽泣过，也曾交不到知心朋友而烦恼过。在太阳的“安全区”里站了半个小时的军姿,被教官罚做俯卧撑。时至今日,我仍然记忆犹新，同时我也知道那七天是我人生当中的一次磨炼，让我们能在学习上努力奋进，吃苦耐劳。

不久，便过去了这段军训时光，正式的进入了学习的世界里去，在教室里,能够听见老师们精彩的讲演,听见同学们奋笔疾书“唰唰”的写字声，同学们都像拼了命似的往前冲，为两年后的中考打基础。后来，我开始融入到这个大家庭里，从原来沉默寡言的我到一个乐观向上的我。到了初中，我的改变是极大的，是因为我学会了独立、坚强、自觉¨¨¨这三个重要因素是支撑起我想奋斗下去的动力。

你可曾为了一道数学题而绞尽脑汁，直至把这道题弄懂为止;你可曾为了学习而在晚休灯灭时悄悄地拿着小台灯和英语书在被子里背单词;你又可曾在空闲的时候拿出一本书来津津有味的阅读。如果连这些都做不到,又何曾去谈废寝忘食，而这一切的一切,都是留给那些有准备的成功人士，而在努力的人，已经把你远远甩在脑后。

在未来的日子里,我定将全力以赴，规划好每一天的作息时间，不怕有比你优秀的人，就怕比你优秀的人比你还努力。天很黑，路很远，又是否充满荆棘，但因为有梦,我不为此惧怕,终有一天，定将达到自己想要的梦想，而你的梦想，是否只是说说而已?

当每一座春山在被数度春雷撼动后恢复幽远昂然的仪态，当每一簇山花在沐浴了整个节令的春雨后对着春日晴空尽情舒展笑颜，一切都在意味着：清明节已经到来了，。这个延续着漫山素旗、遍地风烟节日景调的时令，已经在农人的期盼中如期而至，而我的乡亲们，应已在田间地头拄锄而立，悠然顾盼，掐指数算时令的推移。

这是个不一样的节令，在久远的岁月中，清明节，永远挂系着人们一种特殊的情结。每年这个时侯，无论是殿堂人士，还是乡间俗子，都会用一种相同的方式来诠释这个传统佳节。小时候，我乐意跟随大人在晚春时节来到荒草丛生、坟头罗列的山脚下，怀揣着一兜炮仗，只等大人一声令下，就可以纵情玩耍。而年幼的我总是纳闷：大人们在焚香点蜡的时候，脸上的表情总是出奇的静默，有的口中还念念有词，样子十分滑稽。更有噱头的是，大人们在烧完一通纸钱之后，居然双手合十，低首垂目，三三两两地鞠躬起来。那时候，清明节扫墓对我来说，只不过是一次愉快的踏青，一日充满乐趣的春游。后来，我渐渐地长大，清明节还是一样的清明节，山脚的坟头依旧，父亲的脸上依然充满虔诚，大人们仍旧一如既往的低首鞠躬，而我却懂得了：这真的是一个特殊的节日，这漫山遍野的纸旗和随风散逸的风烟，寄托的是人们内心一种认祖归宗的情怀，大人们口中有趣地念叨和他们“十分搞笑”的鞠躬动作，寄托的是对逝去的先人深深的怀念，流露的是那种最虔诚最质朴的感情 。我照着父亲的吩咐，插上香杆，点上蜡烛，也第一次面对着先人的碑刻，音容整肃，双手合十……

如今，已长大懂事的我，在清明节日里，再次进山扫墓。一路上，乡亲们手提祭品，流目四顾，而走在一旁的我，忽然有了更多的感悟：他们的目光搜罗在庄稼地里、山野深处，他们不是在观赏风景，而是在搜寻先辈的脚印，这里漫山遍野，一定还遗留着先辈们深山打柴、野地开荒时走过的步子。而眼前的父老，正是在这一年一度的节日中，携子携孙，迈着和先辈们一样深重的步子，来到这荒山野地，面对重重丘坟，做一次最虔诚的祭吊和祷告。除却一如既往的摆祭品、插纸旗、放鞭炮，我的父老乡亲，摊开族谱，向坟台旁边的年轻后生讲述着先辈的辛酸、艰难与荣耀，此时，父亲口里滔滔不绝，脸庞映着火红烛光，神色间充满了无边的慷慨与自豪。

扫墓归来，儿童们跳脱雀跃，大人们也一路谈笑风生。父亲悠然回望，风烟散尽，山郊渐远，他的目光变得愈加幽远和明澈，心里似乎充满了踏实。也许和父亲一样，人们都已经自信，辛勤地劳动，加之先辈们的佑护，一切都充满了希望。清明节过后，不会再是青黄不接的节令，而是农人们精神十足，准备付出更多劳动的火热旺季，再就是硕果累累的黄金季节……

[清明随笔初中学生作文

“儒家”思想，几千年来一直是我们中华民族的精神支柱和行为准则，不管各种思潮的涌入和融合，都改变不了它在每个中华儿女思想深处的基础地位，它将世世代代伴随着和指导着我们生活、成长、奋斗。

于丹老师深入、细致、认真的阐述了“儒家”思想在中小学生德育教育中的作用，并对家长如何正确认识中小学生德育教育、中小学生德育教育的方式方法等方面的问题进行了讲解，本人感受如下：第一，每位家长和老师都应把学生的德育教育放在第一位，俗话说：十年树木，百年树人，要想把孩子培养成对社会有益的人，对社会有用的人，首先，要教育孩子该怎样做人，培养孩子正确的思想道德观和正确的做人意识，加之努力的文化学习，孩子才能成为品学兼优，德、智、体全面发展的人才;第二，正如于丹老师所说：孩子的德育教育要从每位家长和老师自身做起，家长和老师是孩子生活和学习的榜样，是引导孩子建立正确的人生观的导师，我们必须以身作则、身体励行、言传身教，为孩子做一个好榜样;第三，在教育孩子的方法上政府一直提倡素质教育，但，学生以后踏入社会将面临各方面对高学历的要求，要面对各类竞争激烈的应试，这又迫使学生不得不以应试的方式完成学业，这是我国无法从现在的应试教育体制改革为素质教育体制的关键所在。只有政府、社会、学校和家长达成共识，从根本上改变教育体制和用人体制，应试教育向素质教育的转变才能取得真正进步。

总之，教育立国、教育树人，这是中华民族历来的根本，我们应努力教育好每个孩子，做一个对社会和民族有用的人才。

每逢新学年的开始，《开学第一课》都是广大中小学生必上的一课，《开学第一课》观后感作文。法国雕塑家罗丹曾说过这样一句话：“在我们的生活当中，不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”通过这一课不仅让我们发现美，还学会去探索美，创造美，传递美。其实美就在我们身边，只是我们缺少一双发现美的眼睛。

吴斌这个名字可能大家并不陌生，短短几天的时间，这个名字就已传遍了各地的大街小巷。他为什么会有这样高的知名度呢？那是因为他用大爱温暖了每个人的心，观后感《《开学第一课》观后感作文》。他的举动，让所有人都为之震撼。在危难关头，镇定自若，忍受巨大疼痛，竭力地停下车并打开双闪灯，他仅用了短短45秒，就挽救了24名乘客。他倒下了，他再也没有醒来……“飞来的横祸”将这个美满的家庭打得支离破碎。让这个家庭丧失了欢乐，驱走了美满。让十七岁的女儿永远失去了父爱，让他的妻子和女儿面对着残酷的现实。对于他的妻子和女儿来说他是一个残忍的人，也是一个无私的人，但是她们又怎能忍心责怪他的残忍呢？她们只能牢记他的无私、他的爱。“一座城送走一个人，天是灰的；一个人感动一座城，心是亮的。”这是多么感人的一句话啊。他走了，他走进了每个人的心中。虽然他离开了我们，但是他还留在这个世界。因为大爱，这个美满的家庭牺牲了……吴斌这个名字已成为烙印，烙在了每个人的心里。

正是有了像吴斌这样的人，世界才变得更加温暖……

奥运健儿们和谭晶等诸多明星也加盟其中，精彩的节目不胜枚举。寓教于乐的方式让我们感同身受，让我感受到更多的是感动。美无处不在，其实美就在我们身边。

[开学第一课观后感初中作文

中国第一个女宇航员——刘洋。刘洋向我们讲述了太空的景色之美、太空的生活之美、走下脱离舱，站在祖国的陆地上，呼吸祖国的空气时的骄傲自豪之美以及如何发现这些美的——太空的环境很艰苦，如果没有那些更艰苦的夜以继日的锻炼，又怎能发现太空的伟岸与魅力？发现这些美？——中国的两个奥运冠军，叶诗文、焦刘洋。她们在泳池中那英姿勃发，如若入海蛟龙般的矫健身躯所透出的蓬勃之美，登上那代表世界体育界的最高领奖台时所现出的中国之美。她们在用这种骄傲的方式向中国传递着美。可谁又能想到，在这些美的背后使他们年又一年，坚持了数载的训练。焦刘洋在说，她每天的训练量是一万米，叶诗文每天的训练量是八千米！每天啊！

最让我深有感触的，是于丹老师讲到的“三锅水”的故事。三锅沸腾的水，里边分别放上生鸡蛋、胡萝卜和茶叶。等一段时间后，生鸡蛋就变熟，变得硬梆梆，好若那些对社会上的某事不满，耿耿于怀，看不见真善美的人；胡萝卜会变软，变得软的像泥，仿佛那些没有主见，随声附和的人；而茶叶，则会用自己的香，自己的醇，把一锅白水也变成香醇的茶水，余香袅袅，类如那些世所称道的“最美司机”、“最美妈妈”、“最美女孩”、“最美……这些人，用自己的生活，自己的行为，在社会上创造美，甚至用自己的生命来诠释美。

看了今年的《开学第一课》，我发现，美也有大小之分，虽然我们可能达不到“大”美，但我们可以从小事做起，从身边做起，从现在做起，用我们的身体，行为，来创造、发现和传递美！

My Plan for Winter Holiday

How time flies. This term ends quickly and the winter holiday is coming. I make a general plan for it. Firstly, my teachers leave us some homework, so I must earnestly finish them on time. I plan to finish them before the Spring Festival, and then I can enjoy the festival with all my heart. Secondly, I will spend some time with my friends. Generally, we study together but have little time to play. During the holiday, we want to have fun together. Finally, I will visit my grandparents with my parents, and then we will spend the Spring Festival with them. I haven’t seen them for a long time. I miss them very much. This is my winter holiday plan. What is yours?

从外部环境看，高等教育的普及从客观上降低了大学生自身的竞争力但其骨子里的自视甚高却没有因此减少，除此之外，来自社会的就业压力，学校的考试压力也是的大学生的心理压力进一步加大。很多悲剧的产生一方面来自大学生自身认知的偏差，没来得及调试自身的心理压力。另一方面来自学校，社会等方面没有及时的引导。因此，如何妥善的预防和解决大学生心理危机的所引发的悲剧再次发生，对我们来说显得尤为重要。这需要来自社会各界的重视和努力。

正确道德观和良好行为习惯的养成，并非是一朝一夕之功，也绝非权力所能奏效。所以预防是减少大学生犯罪的最有效的途径。预防大学生犯罪是对人才的珍惜，是对社会的责任。因此减少和预防大学生犯罪，需要社会各界的广泛关注和全社会的共同努力，才能取得明显效果。预防大学生犯罪与预防其他犯罪具有相似性，最根本的措施还在于防范于未然，针对其犯罪原因，实行综合治理，形成一种有利于大学生全面发展的环境，才能收到治本的效果，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

积极参加业余活动，发展社会交往。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

人生总有不平，它像一场突如其来的暴风雨；它像惊涛骇浪的茫茫大海；它像铺满荆棘的森林。但是每当我怀着坚持不懈的精神，顽强的走过风风雨雨后，我总会看见久违的彩虹。   大意失荆州，初淋朦朦苦雨

我在班级里的数学成绩一向是名列前茅，但是那次期中考试却让我愧恨难言。静心反思，考试前我麻痹轻视。可我万万没有想到，考卷上看似简单的题目处处有陷阱。公布成绩后，面对67分的成绩，我脸面全无！再看看别人手舞足蹈的得意样，我真是又气又恨。我输得好惨啊！回家的路上淋着朦朦的苦雨心里也有一片挥之不去的阴霾。我把自己独自关在房间里，背着人流下了悔恨的泪水??“你说风雨中着点痛算什么，擦干泪不要问为什么！”这时一阵铿锵有力的歌声在我耳畔响起??是的，这点风雨算什么？我一定要走过风雨，用我的努力获得胜利！

卧薪尝胆，努力重新崛起

为了我数学的崛起，从此，爱不释手的游戏机被我束之高阁；每日必看的漫画书被我打入“冷宫”；而我先前置之脑后的数学卷却成了一日不见如隔三秋的良友。为了改掉心气浮躁的毛病，我要求自己反复读题三遍；为了避免计算出错的失误，我逼迫自己做了大量的基础题；为了改掉随意涂改的毛病，我强制自己先在草稿纸上算清过程。几个月来，我没有一天敢放松自己。满脑子都是数学。有一次我和同学们打篮球，可“人在操场，心在数”出正想得入神，头猛地被撞了一下，原来篮球砸到脑袋。这一砸倒好，脑子好像开窍了，顿时灵感大现。于是，我顾不上疼痛，连忙把这突如其来的灵感给记了下来。努力的过程是艰苦的，可收获是甜蜜的。

走过风雨，重整雄风摘桂冠

有志者事竟成！经过不懈努力，我的数学成绩在几次测验中又再次回到领先位置。终于，我迎来了期终大考。我信心百倍地走进考场。拿到试卷，我仔细审题，认真计算。填空题、选择题得心应手，解答题，综合题一帆风顺。等到公布分数的那一天，我怀着激动的心情拿到了97分的考卷。

“阳光总在风雨后，请相信有彩虹??”，没错，月有阴晴圆缺，天有不测风云，人有坎坷挫折，但是正如歌词中唱到的只有勇敢地面对风雨，才能迎来灿烂的阳光、美丽的彩虹和无限光明的未来。

[冲过风雨初中学生作文

“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”这是许多人常说的一句老话。运动，可以带给我们许多，然而现在的人都有迷恋上了电子产品而抛弃了运动。

以前，我不想运动，更不敢跑步，因为以前我一跑步就会摔跤，并且会受伤，每每当我摔跤时就会摔掉一大块皮，虽然只是皮外伤，但却让我对跑步产生了恐惧感。而现在，每次跑步时，我便成了班上女生羡慕的对象，因为每次跑步，我总是班上女生中的第一名，但我认为，我的成绩还远远不够，因为在小学时，我与别班女生比赛长跑，却是倒数二、三名。其实，我跑步能取得这样的成绩，完全是源于一个故事。一天早上，天还没亮，我打算晨跑，我心想：“天还没亮，应该没有人比我更早起来晨跑吧！”于是我整理好一切，赶忙跑出家门，一到路上，却看见许多老人家和哥哥姐姐都在努力地跑着。我不解的问一个老奶奶：“老奶奶，你们为什么这么早就起来运动呢？”老奶奶回答道：“因为早上运动有利于气脉的顺畅，有助于我们的身心健康，而且我们一边跑步还可以一边观赏风景，对眼睛也有好处，何乐而不为呢？”我又答道：“哦，我知道了，我和您一起跑吧！”从此以后，我就每天开始坚持晨跑，这对我的健康有很大的帮助。在小学时，我还因表现出色被学校选中当了长绳和短绳队员呢！在一次次的运动中，我身体气色越来越好了。

运动有益我们的健康，我们应多运动，身体才会更强壮，才会更有力量，运动，带给我健康，使我更精神。

[运动带给我健康初中作文

今天我读了一本叫《格林童话》的书，在众多的精彩故事中我最喜欢《三种语言》这个很有意思的小故事。

这个童话故事讲的是：有一个老奶奶含辛茹苦把她的儿子养大后，竟然发现他是个“傻子”。因为无论教他什么东西，他都学不会。老人无奈地送他去很远的地方去学习。可是一年后，她的儿子回来后，她竟然发现他老师那里只学会了听说鸟语。老人很生气，就给他另换了一个老师。一年后，她的儿子回来后，老奶奶发现她的宝贝儿子也只学会了听说狗语。老人给了她儿子最后一个机会去学习，并告诉他说如果这次再没有学到别的孩子学的知识，就赶他出家门，永远不许他回家。一年后，她的儿子回来了，老奶奶看到她的儿子只学会了青蛙叫的意思。于是，老人真的把她的孩子撵出了家门。老奶奶的儿子在流浪的过程中，在小狗、小鸟和青蛙的帮助下，不但获得了巨大的财富，还成了受人尊重的教皇。

读完这个童话故事，我真正地感受到一个人无论学习什么东西，只要认真踏实地学到心里，或早或晚都会拿来为己所用的。另外，我从中还知道了这样一个道理，那就是，现在这个时候是我们小朋友学习科学文化知识的黄金时期。我们一定要争取在这个时期学到越来越多的知识，以备将来所用。