宁静的心800字【精彩20篇】

身处繁华的都市，面对已被尘埃覆盖的心境，我似乎在不经意间丢失了某些珍贵的东西。是宁静，我深信。此刻，我毅然决定去追寻那片属于我的宁静。

然而，喧嚣仿佛成了一道无形的坎，阻挠着我的前行。任凭我如何为之粉身碎骨，结局依旧——被它一点儿，一点儿地侵蚀于污秽之中。

在单薄的青春里，我遍体鳞伤。蓦地，忆起那早已看透红尘的大作家于丹。她面队媒体的追捧时所表现出来的态度令我震撼。“媒体，实质是一部放大镜，里头充斥着无尽的喧嚣。在一次次盲目的放大中，本质往往被掩盖。我的作品不需要媒体过多的张扬，属于宁静的东西，我必须将它回归宁静。或许因为这样，我才尽可能回避媒体吧。”

于是，我紧抚着忍痛的伤口，爬起身来，再度追寻我的宁静。

这一回，我抵达美国华盛顿州的奥林匹克公园。听说，这里最大的噪音是树叶落地的声音；听说，在这座城市里，惟独这儿才有宁静；还听说，这公园里有一个城市宁静的孜孜追求者，名叫格登·汉普顿。他意识到宁静如同时间，在影子的交替间瞬息流失。所以，他疯狂地为换取宁静而执著奋斗：游说了不少专家来监控公园里的声音。在公园里，最低的声音分贝数为26分贝，最吵的是桤木树叶掉落的声音。另外，他还做了一件壮举：要求航空公司修改航线。让飞机不要飞临公园上空。由于他的固执与坚持，迫使航空公司不得不作出让步。

一路上，尽管荆棘铺满路，但是我的信念丝毫没有被喧嚣的坎淹没。或许是素未谋面的汉普顿给予我前进的动力。他是我旅途的伴友。我们为着同一个信念而追寻。虽然我未能在城市里找到一处绝对宁静的地方，未能摆脱都市里的喧哗，但是，惊奇地发现，我已经夺回了我的宁静。就算外头有多大的吵杂，我依旧能够提起毛笔来挥洒我的青春，不再颤抖，不再急噪。心静，才是绝对的宁静。其实，宁静一直住在我内心，只是尘埃将它埋葬罢了。如今，我小心翼翼地把它拾起后，心灵得以洗涤，获取净化，回归淡泊……

吾心静兮，岂闻喧之于外者乎？是耶？非耶？终归静也。古之有云：淡泊以明志，宁静以致远。此为道也，铭于心而付诸予行者，必为大器也。

原来占据整个城市的吆喝声、木头房子，还有不知从哪里飘来肉香？如今，被城市逐渐拓展的道路一挤再挤，逐渐成了一条线、一个点，在喧闹城市的缝隙中艰难喘息。有时，走在街头，我会猛地止步，那气味、那声音、那色彩，直达我的记忆深处，故乡的一片片拼图再次归位。

糯米粑粑清幽甜腻的淡香，在我看来，这就是故乡。晶莹的糯米被严严实实地紧紧裹在碧绿的粽叶里，染上一丝别致的香气；五色的细线被外婆粗糙而满是皱纹的手缠得漂漂亮亮。看着好看，解起来却格外费劲。我多次告诉外婆不必如此辛苦，还得天刚亮就起来做。而外婆每次都是一边“嗯”一声，一边低头帮我解开一圈圈丝线，层层剥开粽叶。“做得没有馆子里的那么好看，就只好用心一点啰”外婆说完，不好意思一笑。萦绕在鼻腔的粽香、浮现在眼前的微笑，总是能带给我宁静。

仲夏午后，午觉醒来，头脑迷迷糊糊，独自一人在家，空旷的屋子安静得出奇，只有自己的呼吸声和窗外吵吵作响的竹音。屋外，满是闷人的阳光，而阳光透过窗前稀疏的竹叶射进房间，仿佛黑夜里一道灯光打在地上，留下明亮的光圈，落下阳光特有的印记。

下过雨，竹更青翠了，雨水顺着细长的竹叶脉络，缓缓地滑动，在叶的尖端汇成晶莹纯净地雨滴，极快地掉在地上，融进温润的土地里。即使是坐在堂屋里，和竹林隔着十几米的距离，听着沙沙的雨声和窸窸窣窣风吹竹摇的声响，我也能想象雨滴从竹叶上慢慢滑落的美妙情景。听竹——成了一种享受。竹叶翻飞摇曳，清脆的竹音仿佛带我进入了生命的旋律，让人慢慢平静。

世界在飞速发展，故乡也不断变化，高楼耸立、繁花似锦，城市不断扩张，吞噬、压迫着故乡的文化。再也没有出现过竹林与粽香，让我在这日渐拥挤喧器的城市，喘不过气来。

只有偶然踏上一条老街，漫步其中才能触摸到故乡的脉搏，听见它最坚守、最诚挚的心跳。在这条不可或缺的缝隙中，那气味，那声音，那色彩，让我足以逃离城市的喧器，得到心灵的喘息与滋润。

至少，能获得片刻宁静，转身看见回忆，凝视故乡的影子。

人生处处都是十字路口，选择了不同的道路，不同的方向最终的结局迥乎不同。选择往往只是一瞬间，但那一瞬间却决定了你的一生的道路与价值意义。我从小长到14岁，选择的事物往往决定了自己的性格和脾气。在各种兴趣爱好中，我最喜爱音乐，也就慢慢学会了宁静，也注定了我的脾气温和善于忍让。从来不会因为小事而争强好胜，只是忍着随遇而安。

都说选着了宁静就会使人孤独。我总是爱在午后的阳光里独自捧起一本书，细细品味，拿起自己的随身听静静的聆听音乐或者翻开报纸咀嚼着社会上的人生百态。一个人的生活在别人看来多寂寞，在我看来孤独能培养人独立自主的精神，能在不断地思考中丰富自己的内涵修养。选择了宁静，孤独随之而来，但我学会了如何安排自己的生活。

都说选着了宁静就会使人孤独。我爱在晨光熹微的清晨来到阳台深呼吸或者到小区的院子里散步。眼睛里默默地观赏着一株株绽放的花朵，一株株随风摇动的小草，口里默默地背着英语课文，呼吸着最新鲜的空气。人们还沉醉在最后一缕睡意中，小区里只有我一个人独自散步。白天看厌了的花草，在这静悄悄的清晨竟意外的艳丽。心情浮躁、呼朋引伴是看不到这种美的。一个人独处难免有些孤独，但我却收获了一丝丝对大自然、对生活、对他人还有对自己的一份爱意。

都说选着了宁静就会使人孤独。我爱在大人们都入睡了的夜晚，从床上爬起来观赏星与月。星星一眨一眨的，像调皮的孩子在黑夜里乱跑，月亮也渐明，渐明——随着大楼的灯光渐渐被黑暗的色彩所吞噬。宁静的夜晚我仰望天空，感受着宇宙的辽阔和自己的渺小，烦闷一下子无影无踪，忘记了分数，忘记了所有不愉快的事。一个人独处难免有些孤独，但我却收获了一份淡泊，不再急于求成，不再心浮气躁。

“好动的人有着强壮的身体和顽强的意志，但无法忍受孤独;宁静的人看似意志薄弱，却有着丰富的内涵。”我想，我只能选择后者，选择宁静——虽然有孤独，但这样在孤独中学会适应的人，一定会创造出最终的辉煌。

大吵大闹的同学们，大声叫喊的轮值班长，一群大叫的班干部，组成了“宁静”的悦四早晨。

同学们大声地喊叫，放肆地大声讲话，教室里乱成一锅粥，所有班干部的声音都隐没在这放肆地讲话声中。王宇彦（轮值班长）见状，大吼一声：“全班安静！把语文书拿出来！”

像黄子怡、吴佳明等一些优等生，立刻配合地举起了“小白旗”，拿出了语文书，认真地读起来。可是一些男生（还有个别女生）却笑得东倒西歪，李俊仪还笑起来了。王宇彦，只见他把身子倚在课桌上，一副满不在乎的样子，嘻嘻哈哈地边笑边说：“轮值班长怎么这么可笑呀！要我们拿出语文书。”

轮值班长一看，立刻火冒三丈，可他强压着怒火，说道：“全班起立！齐读《赠刘景文》！”可是他的声音被讲台下嘻嘻哈哈地笑声打断了。

王宇彦再也忍不住了，只见他来了一个大大的“狮子吼”，声音惊天动地，把全班给吓了一大跳，班上顿时鸦雀无声。

就在这时，一阵“哈哈哈”的笑声立刻传进了我的耳朵，原来是“dreamer”组发出来的怪笑声，声音极其刺耳，似乎是“二重唱”。

我循着声音望去，只见陈雨泽和徐欣怡正在哈哈大笑，旁边的汪敬梵也在大声怪笑。尤其是徐欣怡，笑得眼睛眯成一条缝，嘴角都快“跑”到耳根了，她的身体大幅度摆动，开心到了极点，我还是头一次见到文静的徐欣怡如此“灿烂的笑容”，我立刻抓了自己一下，挺疼，看来不是在做梦。

这时，朱老师悠闲地走了进来，冷笑了一声，开始了整风。

如果我是班干部，我一定会先想好一套“36计”。我先大声说一句：“现在表现好的学生可以在年度好习惯优等生评选中加十票！”等全班安静下来后，我就在心里默默地记录表扬名单，如果有人不听话，我就把他记上批评榜，然后“命令”他写早间作业，他若不听，请朱老师来或是做B类作业，让他挑。

早间，在人们眼里是宁静的、温暖的，一切都是新的，可在我们这里，却是一天中最吵的时刻。

宁静是沙漠中的一潭泉水，我们都渴望拥有心灵的宁静。

在宁静里，你的眼睛里会慢慢出现你所存在的“星球”；会从遥远的天际传来那美妙的天籁之音；会感受到一股恢宏的清新之气正弥漫在你的心灵与脑海。同样在宁静里，你还会体会到这个世界上，什么是博大和智慧，什么是渺小和愚蠢；什么是凝重，什么是可笑；什么是真实，什么是虚伪！

在宁静中，或许你会走进非洲大草原，一睹百万角马迁徙时的雄伟与壮观，感受那生命发出的震撼天地的声音。或许你会走进夏威夷那旖旎的海滩，迪拜的人工岛，欧洲浪漫的乡村田园，甚至与北极熊共眠与企鹅共舞……

淡泊明志，宁静致远是也！

“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔，心远地自偏。采菊东篱下，悠然见南山……”没有人声喧嚷，马儿嘶鸣，只有那绿树、青山和欲颓的夕阳为伴。只有在这般宁静中，陶潜来到这南山之下，幽然采菊的唯美才更加趣意无穷。“不为五斗米折腰”、才华横溢的陶渊明，本可以居官享禄，却因官场中的尔虞我诈,官逼民苦，为了自己的理想而愤然辞官，隐居在南山之下。透过诗句，我仿佛能看到陶渊明深藏于心底的宁静与淡泊。“箪瓢屡空，短褐穿结；环堵萧然，不避风日……”哪怕生活贫苦至此，只因理想还在，心志高洁，而苦中之乐也无穷也。

在宁静中观人生百态，体五味人生。

心中没有不变的路，人世没有不凋的花。日子一天天过去，在时光的溪流里，你收获了什么？又失去了什么？

“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。花开堪折直须折，莫待无花空折枝。”如果你失去了你的童年，就不要再失去你的现在。

有时，与挫折会不期而至，将你在人生的岔路口死死缠住。只要你坚守住宁静和淡定，并能从中挣脱出来，选出适合自己的正确的一条路，并一直走下去。那么，每前进一步，你都会看到不一样的景致。

宁静教你：在风雨中学会要微笑；在阳光下学会快乐和感恩。

让宁静走进你的心灵吧！

“上有天堂，下有苏杭。”

“苏杭”中最有名的就是苏州园林和杭州西湖了，不久前，我就去了西湖，品味“孤山寺北贾亭西”间的风景了。

去时正值炎夏，虽没有《钱塘湖春行》里初春的生机盎然，但映入眼帘的荷花也使我感觉到了夏日里的一份清凉。

我们先慢慢往前走，人很多，天气很热，但湖的绿树成荫为游客们带来了一份清凉，我们的热情丝毫没有减少。

到了坐船的地方，我们匆匆地上了船，我挑了一个旁边的位置，看着湖面上的风景，静静地听船上的导游讲解。我们首先看到了《白娘子传奇》里的“断桥”，它原来不是断桥，是杭州在冬天下雪之后，雪融化之前会变成黑灰色，从远处望去就成了“断桥”。船渐行渐远，我们看到了三潭映月，相传是苏东坡在杭州西湖时所创设，并且这三座石塔是塔腹中空，球面体上排列着五个距离相等的圆洞，若在月明之夜，洞口糊上薄纸，塔中点燃灯光，洞形印入湖面，呈现许多月亮，真月假月十分难分辨。虽然我没有亲眼见到这一景象，但也十分佩服这样的设计。

乱花渐欲迷人眼，下了船，我们走上了一座桥，鸟瞰西湖的美景。湖边的花朵的确为西湖增添了几分色彩，原来在山水之中也不只有蓝色和绿色，加上了彩色花朵的点缀也真是别一番韵味呀！看着船下脉脉的流水，还不时地从船尾冒出一圈圈起伏的波纹，随后就散开了，不见了，只留下一条条水痕，在阳光的照耀下波光粼粼。

下了桥，看厌了湖中的水，便凝视远方。天气很好，但因薄薄的白雾看上去有点儿阴，薄雾浮在湖面上，静静地弥漫在远山近岭和这西湖之间。

接着，天空突然下起了雨，雨大，但只下了十几分钟，雨后的空气泛着甜润的味道，波色潋艳的湖面。夕阳终于赶在暮色蔓延之前挣脱出云层，在湖面上洒下一片斑驳。湖畔的垂柳掩映着在夕阳下浮光跃金的湖面。如烟般的绿色与夕阳的金色相互交织，如梦如幻。

虽然“最爱湖东行不足”，但围着西湖走了一圈，我们也必须要回去了，后来，我也常常会翻看杭州地图，看着西湖，仿佛自己又身处在这个只待了两天的城市之中，也依稀记得西湖的美景。在一个大城市中，它的宁静、美好，我永远都忘不掉。

我竟然爱上孤独。

孩提时代，我最厌恶的就是孤独。我讨厌一个人吃饭，一个人散步，一个人逛公园，一个人看电视……偶尔看见报刊，书籍上写着一些人独自去旅游的愉悦，我总是懊恼，一个人有什么好的？要是让我一个人去旅游，不可能，我宁愿我在家里与兄弟姐妹聊个不停。

可自从那天，那个飒风凉爽，孤宁静谧的夜晚，让我对孤独有了翻天覆地的改观。

耳朵里一直盘旋着室友的呼吸声与轻微鼻鼾声，我睡不着觉，这大概就是失眠吧。打开手表夜光灯，凌晨两点了，罢了。睡不着就睡不着吧，快中考了，紧张的失眠也很正常。

穿好鞋，我静悄悄的离开了宿舍。

一阵凉风吹来，十分舒适。我漫步在学校绿荫小道上，虽前方的路沉浸在黑暗当中，但我却不害怕，甚至感到快意。宁静，完美的宁静。四周静的我只听见风摇摆的声音，只听见自己血液流动的声音，隐隐约约的，甚至听见了大地在唱歌。不知怎的，失眠的烦恼早就被风携带走了，压的我难以呼吸的中考大石块也被搬走了，此刻，我感觉我轻盈的可以与云朵一起舞动在无边无际的天上。我情不自禁的闭上了眼睛，享受这美好的一切。

这美好的一切，只因了完美的孤独。

身边没有一群群挤在一起谈论是非的人，也没有一直唠叨着“中考，学习，成绩”这些字眼的人们。少了这些嘈杂，我才能听见大地唱的歌，生命的歌，我才能与欢快自由的风儿，云朵，大地融为一体。

我闭着眼睛，在大地上随意跳跃，随意挥舞着我的四肢，迎合着生命之歌，我的灵魂自觉地苏醒过来，我仿佛得到了灵魂的重生。我听不见，那些因成绩优秀而炫耀的声音，我听不见，那些只顾着妄想的声音，我听不见，那些只让我拼命学习的声音！我只听见了生命在唱歌，灵魂的歌。响亮又清晰的歌声。

我的灵魂得到了重生了，我并不为别的而活。那些庸俗的理想，挤压着我的灵魂，害他被扭曲。那些繁杂的思想，捏扯着我的灵魂，害他听不清自身的想法，而如今，孤独让他复活了。

我爱孤独，只因了他给予的清醒。

泡一杯绿茗，雾气萦绕；品一口绿茗，任思绪纷飞。

行于小径，路旁是两排银杏，阳光从枝桠树梢的缝隙中落下，星星点点的，在落叶的映照下，倒有几分似是星空。

坐在树下，感受清风拂过脸颊，轻嗅书香。头顶传来几声鸟鸣，凝眸蹙眉望去，却只见几根羽毛飘落。

在书卷之中感受宁静，与他人共同享受如画美景中的幽静。

我们处于这大千世界中，难免被红尘染上些许世俗，难免有时在喧嚣中失了真我。所以我们才更需要放慢些脚步，多去欣赏些路边的花草树木，鸟鸣虫吟，去共享大自然的那份宁静怡然，去赏那些被忽视的宁静时光。

假期回乡，探望家中年迈的祖母。祖母偏好静，独自一人住在乡郊城镇中，闲时锄豆种花观月赏星，倒也活的洒脱，颇有几分隐居的意味。

我到祖母家时已入夜了，在来的途中已小憩过，见到祖母激动万分，本就不多的睡意更是烟消云散。祖母亦然，拉着我唠了一会家常，瞥了眼窗外星空，忽的便站起身，也不顾我的疑惑，只道带我出去赏景。

都这样晚了，哪儿还有什么景可看？我暗自腹诽，却还是跟着祖母来了一处河岸堤坝边。

“祖母”我望着夜色下的一条溪水潺潺流动，心下仍是不解，“您这是干什么？”

祖母并未言语，只笑着坐在草地上，仰头望向夜空。

我无意地抬头一望，却是被定住了般再也移不开眼：一轮皓月散着幽光，在夜幕下更显明亮；群星闪烁，好似万家灯火，繁花千簇，一时心下光明澄净在此景中竟是久久不能回神；溪中倒映着天上美景，繁星千点，一轮明月，盈云飘过，短暂地遮了月，星光倒更为显眼，将一条清河映得似是银河一般。

祖母扶住我的肩膀，与我刚享这良宵美景，共享这份宁静带给我们的怡然自得，心中的躁动似是被抹去了一般。一时如登仙界，如归故乡，眼前的美景，心下的宁静，耳畔似有如无的蝉鸣，一时竟令我有几分恍惚。

“人生只有一次，又有什么要事非要步履匆匆以至于跌跌撞撞地朝前赶呢？”祖母唇角带着笑，轻拍了两下我的手背，“孩子，慢慢来，我们不急，慢点走。”

思绪渐回，我依旧坐在紧张的考场中，窗外微风吹不进屋中。一时有些慌乱，只想再品一口绿茗，再赏一次夜空，再享一次宁静时光。

“若不撇开终是苦，各能捺住就成名。”在这一撇一捺之间就是整个人生。那么需要撇开的是什么？捺住的又是什么？在这欲望横流的世界里，我们要撇开纷乱的诱惑，耐得住那份属于自己的清静与孤独，需要在喧嚣中找到属于自己的宁静。

人生每时每刻都处在选择之中。当下的每个决定都关乎着未来的命运。然而外界的纷纷扰扰却干扰着我们的思维。“乱花渐欲迷人眼”，世界很大，诱惑很多。那些华丽表象之下藏着黑暗的万丈深渊，我们被蛊惑，变得迷茫。殊不知，此刻，拒绝才是最好的选择。古往今来，那些真正名垂史册的文人都有一颗勇于拒绝的心。陶潜，李白拒绝了高官厚禄，选择了内心的自由。而博尔赫斯拒绝了顺从强权的保全之策，选择了自我的尊严。人的价值不在于选择了多少，而在于拒绝了多少。面对无数人生的选项，我们会好奇会无措，我们无法预测结果的好坏，我们只知道何者是最适合自己的。而那些不适合自己的，无论背后的利益多么丰厚，也终究是错误的。所以，人生需要拒绝，学会撇开。

常言道“物以类聚，人以群分”，人类的天性决定我们是群居动物，但这群居之下所衍生出的所谓潮流和时髦有时也会对我们产生误导。古有“三人成虎”，今有网络谣传。我暂且将这种舆论力量定义为外界的喧嚣。每日处在这种喧嚣中，心中的宁静早已被摧残的消失殆尽。这时，我们需要另一种拒绝：离开喧嚣，走向孤独。

孤独不等同于寂寞。寂寞是一种被动的淘汰，而孤独是对自我宁静的主动追寻，是自我选择的独立。周国平曾这样谈论孤独：“孤独者必将不合时宜，但一切都将成为时髦，包括孤独。”虽说孤独的代价是远离潮流不合时宜，但内心的宁静远比那些无关痛痒的认可更为重要。孤独早已成为文人中的潮流。独立是处世的最美姿态。在人生的漫漫长路上，我们会遇见不同的人，感受他们的陪伴。但正如龙应台笔下所写：“有些路啊，只能一个人走。”孤独行走才是每一个人的最终归宿。所以，人生需要孤独，学会捺住。

拒绝多余的欲望，拒绝刺耳的人言，选择孤独，享受孤独。在喧嚣中找到自己的宁静，在心之净土上体验“飘飘乎如遗世独立”般的深远与畅然。

游鱼因学会体验宁静，才有“海阔凭鱼跃”的安详;飞鸟因学会体验宁静，才有“天高任鸟飞”的自由;浮云因学会体验宁静，才有“云卷云舒”的逍遥。

自然如此，人亦能如此，在嚣嚣尘世中体验内心的宁静，看到未曾被世俗占染的桃园。

掀开历史的画卷，我看到陶潜那悠然的微笑：“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔?心远地自偏。”是的，生在红尘并不可怕，可怕的是不懂让心灵在生活的烦琐中体验宁静，感受清纯。纵使无鲜肥之享，但能在沿着静谧的小道上邂逅南山，怎不是一件乐事呢?陶夫子以淡泊明志、宁静致远的心态生活在远离世俗喧嚣外的一片乐土上，没有为柴米油盐的愁虑，亦没有受人世感情的羁绊，生活的清新与潇洒，使他有了身处人间而体验宁静所获得的超然。

欣赏古老的庙堂壁画，我看到了释伽牟尼脸上的从容与淡定：生、老、病、死，一切随其自然，是什么让他对人生看得如此淡然、如此从容?其实秘密就是他学会了让心灵在尘世中体验宁静，因为看透了世间的名利宠辱，便从容地坐看云舒云卷，笑对生活起伏，领悟“四大偕空”的真谛。而他对世俗的泰然无不来源于体验宁静。

苏轼亦如此。官场上的连连失意也曾使他萌生惆怅与失落。然而，这些在别人眼里的挫败与厄运却令他清楚地看到了世界的姿态。正是他怀着“一蓑烟雨任平生”的旷达胸襟，穿梭在茫茫宦海，忍受着被贬的痛楚与享受着被召回的欣喜，让心灵在杂乱无序的尘世中体验宁静，最终练就了豁达的人生态度。

在这喧嚣的红尘中，有许多人时常被生活揉搓得疲惫不倦，他们大多认为在当今物欲横流的社会，心灵的宁静早已不复存在。其实不然，只要打开窗户，让微风细抚你的脸庞，让心绪飞扬，你会发现喧嚣的汽车鸣笛，人们的话语声都离你耳畔远去，剩下的只有自己的心跳声与呼吸声，以及聆听自己世界的机会。

花儿绽放，飘溢芳香，不为观赏者赞美的只言片语，只为完成生命的轮回。生活在尘世的我们更应以超俗的理念作为翅膀，体验内心的宁静，让宁静在内心沉淀，像淳厚的五千年文化在我们心中沉淀、回转。

现在的社会繁冗复杂，以我们的能力不可能看清楚一些事情，或大喜，或大悲。所以我们必须时刻保持冷静，以不变应万变。

心血宁静，可以助你达到更深更广的造诣;头脑冷静，可以使你做到处变不惊;内心镇静，可以助你登上成功之巅!

04年雅典奥运会，是中国男子体操队摔得最惨的一次比赛。在这次比赛中，中国男子体操队员们连连失误，一块块奖牌拱手送出。在休息室里个个以泪洗面。赛后主教练分析，队员们在赛前心理状态很不稳定，特别是外界媒体的过分宣传，给队员们造成了很大的心理压力，他们心不静。四年后，在北京奥运会上，男子体操队的成绩一直遥遥领先，最终站在了最高领奖台上。小将肖钦更是一举夺得三金。曾被称为“四年老二”的杨威，也一雪前耻，或为了真真正正的“全能王”。赛后，杨威回答媒体采访时说，经过雅典奥运会的失败，我们成熟了，队员们知道了控制住自己情绪的重要，遇胜不骄，遇败不馁，心静才是制胜的法宝。真正的较量，有时是心理的较量，谁能头脑冷静，静观其变，谁就能稳操胜券，获得成功。“非宁静无以致远”，千年前孔明先生这句古训，至今还是不变的真理啊!

如果心静不下来，那就是“躁”。心躁，则学习不能深入;心躁，则工作不会细致;心躁，则生活不易顺畅。

“小猫钓鱼”的故事在我们每个人身上都可能发生。小猫和它妈妈一块去钓鱼，妈妈手握鱼竿坐在岸边一动不动，小猫则一会儿捕蜻蜓，一会儿又去捉蝴蝶，心里老想着着玩，不能静下心来钓鱼。一天过去了，猫妈妈大获丰收，而小猫则一只鱼也没钓着，只好饿着肚子回家。这个故事虽然简单，但却蕴含着深刻的道理：心不静，则一事无成。其实，我们很多同学都犯有小猫的毛病。在学习中，心静不下来，翻翻这个，再看看那个，不能深入认真钻研，以致在考试时漏洞百出，成绩自然好不到哪儿去。

老师天天给我们说，要戒骄戒躁，静下心来，同学们，扪心自问，你做到了吗?

切记，非宁静无以致远!

一朵盛放的栀子，浸染了清香也洗涤了嗅者的心灵，一杯温润的淡茶，满含了儒雅也激荡了饮者的胸怀。

杨绛言：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”一盏宁静的心灯，于是便照亮了一角纯净的世界。

仕途坎坷让苏子漂泊于江湖，当一苇轻舟载满一篷月光，当一段长江拥满一怀笛声，“耳得之而为声，目遇之而成色”的感慨随之荡漾，放下心头的愁绪，揽一丝宁静，于是随到之处，处处风景无限。不知越了多少年，苏子对上前世陶渊明的篱菊，惊鸿一瞥，顿觉内心澄明，远山飞鸟徘徊，真意便凝在了心间，宁静便自此生根发芽。于是一抹笑颜，便跃上了苏子与客的眉宇之间，随风徜徉。

让心灵回归宁静，不是刻意避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊，江上声声感慨，不是厌世欺世，而是由于参透了人生。

曾几何时，海子站在浪前，叹一句“面朝大海，春暖花开”，三毛站在黄沙前，坚韧地走出一条生命的绝唱，他们曾有过宁静的触觉，却未让心灵在宁静中找到回家的方向。于是他们奔赴了死亡，留下一世惋伤。席慕蓉在《独自》中说道“在一回首间，才忽然发现，为了博得他人的称许与微笑，我战战兢兢地见自己套入所有的模式，所有的桎梏，走到途中才忽然发现，我只剩一副模糊的面具，和一条不能回头的路。”于是，在喧嚣里追逐时，万万要给心灵留一落宁静的归宿。

当牢狱里透来光亮，当曼德拉向狱卒深深地鞠躬，相信曼德拉的心中已无仇恨，反而多的是宁静与从容。当科技产品营销全球，当乔布斯将所有成功纳入怀中，他的卧室却仅有一张床与一盏台灯。宁静致远的教条便在此刻生花，当一切痛苦与喜悦落幕，背后往往是一颗充溢着宁静的心脏在振动，当他们站在人生的顶峰时，闪亮的永远是那宁静的情怀。

时光将贝壳里的石子磨得光润，让盘杂的古藤变得磅礴，更让宁静驻进了我们的心房，让我们的心灵，随之飘香。

暗红，深蓝，明黄，眼前强烈的颜色让我的眼睛隐隐酸胀。半人高的，极大的四柱床摆在房间中线的一端，柱子上雕着繁复的花纹，上面挂着层层叠叠的华丽帷幔，给人一种极尽奢华，高贵而又傲慢的感受。我被夹在人流中，耳听里的讲解已经不太清晰，在匆忙中瞄了几眼房间里的布置，便又被人群带着向下一个房间赶去。窗外明明是阴天，昨晚也刚下了一场雨，但凡尔赛的宫殿却让我燥热了起来，反之，我原本的热情却早已被消磨殆尽。

好不容易从主宫中出来，我们乘车去到了一个小行宫。当我踏入行宫的花园时，我的心情有了一点微妙的变化。

两边的花丛中颜色正好，仿佛是在引我向深处去。最里面似乎是一座圆形的水池，我不禁抬起脚，向更深处走去。脚下的沙砾“沙啦沙啦”地响，左右两侧都是修剪整齐的树，缀着点点青涩的果实。停下脚步，我环视这里的一切。那个水池中央，有一座小天使的雕像，风化得有点厉害，带着历史的味道。水池后便是一座小山，山上的树都未经修剪，显得格外轻灵，自然。我矮下身去抚摸水池边上的雕刻，上面的花纹大多已经模糊，却仍有当年华美的气息。

我闭上眼，感受着手下的粗粝，心渐渐沉寂下来。当我闭上眼，我终于知道为什么我这么喜欢这里。这里没有人，没有喧闹，没有浮躁，耳边只有树叶的歌声和鸟儿时不时的鸣叫。

这种感觉，就像是炎炎夏日中一汪清凉甘甜的泉水，好似我在圆明园中寻到寂静的一角，心中幻想当年那里的优美和华丽的时候。

每当这种时候，我的脑中总会有许多的想法和灵感。我起身向回走，似乎与百年前贵族的脚步一一重合。忽然想到，要是路易十四得知他的私人花园被我们这些“平民”踏足，他会不会气得跳脚？这里的花是不是也和贵族们一样高傲？从国王的专属花园到成为游人的景点，这里发生了什么？这里是如何变化的？

众多的念头一一沉淀下来，也许只有静，静下心来，我们才能发现更多，聆听更多，想到更多，感受更多。

宁静，让生活更美，让生活更加精彩。

很多人喜欢热闹，愿与同伴玩乐，但我与他们不同，我渴望宁静。

在人群中感受众人的感受，分享众人的快乐，的确令人喜悦。可宁静所包含的感情不止有喜悦。

当你独自一人待在一个无风的地方，静静的坐着看着周围的事物，又会有平时不同的感受。那株山药还是那株山药，可它的叶子似乎更加清脆，更加精致，枝条上长的小果似乎更加可爱，其中乳白色的汁液似乎在流动发出淡黄色的光。天上的云似乎也不同了，他们在不停的变化嬉戏，一刻不停，仿佛不止为这世界停止半刻。白天几乎都有的日光，也上了魔法，看向它有物质在流动，一会儿跑到这儿，一会儿躲在那儿，好像是看得见摸得着，照在你身上仿佛有实质，它的重量是由它的温度决定的。

宁静的时候，我们可以做很多事。在正午的时候阳台做拉伸，目光落在对面被金色覆盖的楼房，心中宁静而产生的喜悦，足以抵消拉伸的疼痛；在晚八点的路灯下慢跑，耳机里放着防弹的DNA，在口哨声中挥洒汗水；手边放一盒水彩来描绘天上的云，一滩滩的透明的水依次晕染在纸上，创一片独一无二的天；为书桌上的那盆多肉作一首诗，中外的美好词语都落在那翠绿的叶片，光线好似被吸收，使它发着淡淡萤光；静下心来赏一赏那首纯音乐，Where are you ？ Love home 。“最初”“春风再美也比不上你的笑，没见过你的人不会明了”。面对着黑白的琴键和五线谱，独自一人呆在开着小灯的二十三时房间，并不连贯的音符一个个从手底下蹦出来，没有天赋就只能更加努力。这种提升自我的时刻，时间总是会走得分外犹豫，为了得到这些，还要付出那些。

宁静不只代表专心享受，还代表和孤独清寂。刚刚开始拉伸，很痛很痛，无人可说；跑到没月光的地方会感到害怕，无人在陪；一滩不对的水可能会毁了整幅画，无人一起补救；面对着美好却写不出来的痛苦，无人可一起解决；一首音乐想分享给朋友，无人可倾听。

宁静和热闹只是个人喜好，无高低之分，他们生于同一根系，只是接了不同季节的果儿。无从比较也无需比较。既然生来如此，那便享受着吧。

雨很大，瓢泼着下。

从窗外传来细细碎碎的雨声。恰好停下笔，收起一份作业。循雨声望向外边，淅淅沥沥的雨丝，在白炽灯的照耀下清晰可见。

这样忙里偷闲地听一阵，忽然反应过来，看看表，时间不多了。又赶忙打开下一份作业，提笔书写起来。重力，质量，密度，浮力……埋头于作业的我，假装听不见雨声。

可是外面的雨，越下越大了。雨点让玻璃颤抖，雨里夹了风，一阵一阵地吹。

“沙……沙……”声音越来越响，以至于我放下了笔，实在是给这暴风雨打搅了。我再在没心情写作业了，我想。我也不愿再去看那钻研许久却仍然一片空白的练习，不愿再去看那花斑斑的草稿纸。转头看雨。

外面已是茫茫一片，雨。雨浪拍过来，树木在其中痛苦地摇曳。看不清对面的教学楼，只有一片白晃晃的灯光。忽然忆及被我抛在一边的作业，心里泛起一阵痛：成绩下降，题目不会做，人际关系出现问题……它们一浪接一浪地拍打过来，拍打着我，让我我无法静下心来安静。

看得出神了。是闪动的天幕惊动了我，我的思绪又回到现实来。一阵呜咽的雷声，在校园内引起小小的骚动。我却好似什么都没有听见。真的不怕雷吗？怕。只是专注看雨，就听不见了。

那么，如果我那专注于写作业，是不是也就听不见雨声了呢？是不是专注与学习，就听不见风雨的聒噪了呢？我转念一想。如果。内心宁静，就不怕外面风吹雨打。

我努力静下来，重新握起那支凉丝丝的笔杆，再看看那份好似同我有深仇大恨的作业。“不急，”我告诉自己“你可以的。”原本不会的题却都迎刃而解了。脑海中只有知识点，再没有大风大浪，人声嘈杂，只有宁静。连雨声，也不复存在了。

下课铃响，恰好停笔。我长舒一口气，是一种在水中憋气许久后浮出水面呼吸的快感。我坐直身子，望向窗外——

雨很大，瓢泼着下。

无论外面如何地风雨大作，给自己留一点宁静，让自己的内心平静，就不再惧怕波澜。

我携着那一份宁静，继续向前走去。

月色很好，嵌在宁静而深邃的夜空中，空气里氤氲着大自然的体香，清新而甜美。眼前依旧是点缀着灯火的高楼大厦，或许是因为我的心情甚好，它们此刻也显得格外情深意长。

爸妈今晚不在家，草草地吃过晚饭后，我突然有种很想出去走走的感觉，产生这种感觉令我自己也很惊讶，毕竟我自认为是一个不大爱出门的人，不过既然产生了这种想法，我便套上外衣出了门，不禁为这般静谧的夜晚深深地陶醉了。

跨上单车，我在街上毫无目标地飘零。我骑得很慢，为了不惊扰这蓊郁迷人的气氛。身边过往的人流一拨又一拨，他们都是为了生活而生活的奔波者，我却不同，此刻我是一名寻找感觉的夜游者。猛然间感觉身边的他们好可悲，他们追求着自认为更完美的生活而终日操劳，到头来却遗失了去感受最纯朴事物的心态。不过再想想便也无所谓了，或许我以后也要步他们的后尘的啊。

不知不觉中走上去小学的这条路了，我不知道怎么想到来这里的，我很小心地收藏起了这一路上的心情。一年多没来过这里了，眼前的景仿佛还是那样熟悉，那样亲切，我还清楚地记得这家打印店的老板是个一毛不拔的铁公鸡，那家花店的狗曾经狂吠着追了我半里地……想起这些的时候，我好像又是当年那个逞强好斗的男孩，又变回那个不知天高地厚、妄自尊大的野小子了。在自嘲自己的时候，在踩着脚下这片土地去上学的时候，就这样，我也一步步走向少年。

学校已经到了，但不久前拆迁过的这里与从前已是大相径庭了。我下了车，倚在花坛的栏杆上静静地看着天。夜色愈发暗下来了，但月亮也显得更澄净了。眼前的一切都是那样的宁静，那样的安详。

闭上眼，大口呼吸着这似曾相识的空气里的味道。又好像是溶进了整个黑夜里，我仿佛是这黑暗之中的一颗微星，没有人知道我的存在，只有我自己能感受到我那快速的心跳和灼热的血液在流淌的声音。我可以感到它们的释放，是那样释然，不知停歇地澎湃在这无尽的夜色之中——渐渐迷醉……

一把吉他一首歌，赵雷沉静温和地演奏着那质朴的旋律，仿佛是万花丛中突出的那一枝菊花，“可远观而不可亵玩焉”；武亦姝以她的沉稳从容和文学重陶的基底，感染了台下的每一位观众。赢得了全场的掌声。他们都是普通人，却以心中的那一番淳朴创造着不一样的人生。

“门虽设而常关”这就是陶渊明的家。东晋义熙元年十一月陶渊明辞去彭泽令一职选择归隐，看似是那么格格不入，但这何尝不是一种宁静。”请息交以绝游”是他发自肺腑的期盼。

“我就是不去，不去”是钱钟书的经典语录。当他被邀请去参加高规格的国宴时，他借口自己生病而回绝了主办方，他不愿意众人瞩目，更喜欢默默地从事文学创作和研究。《中国当代文化名人》也曾推荐钱钟书为36位文化名人候选人之一，这样钱老不仅能青史留名，更能得到一笔不菲的报酬，但钱老只说了一句话，“我叫了一辈子钱，难道还迷恋钱吗？”我想，非淡泊无以明志，非宁静无以致远这两句是钱老人格的写照。

暮色苍茫看劲松，乱云飞度仍从容。这描写的不就是沈从文吗？文革以后，沈从文被人们重新拾起重视，社会上涌现大批研究沈从文作品的学者，“那都是些过了时的东西不必再提起它，我只不过是个出土文物。”此话语震惊了当时的人们，这般从容淡泊的沈从文就像那寒冬里的梅花，高洁孤傲。“戒之在得”——这就是沈从文对待名利的一贯态度。他虽然被贴上过“打倒反动文人沈从文”的标语，但他却丝毫没有生气，只是从容地笑了一笑，说到：“这是造反派领导、革命小将对我的信任，虽然我政治上不可靠，但道德上可靠……”这种超然的态度既不会拉自己与世俗中，也不会怀疑自己的言行，是精神上纯粹的宁静。

人间最美好的事物不过是那清新脱俗的一抹纯净。一潭泉水有属于它的清澈、宁静，一朵野花有属于它的休眠期，一抹雾气也有它散去的时候。自然中的一切都在无声无息中交替变化着，我们同样是。留下背影，去纯粹地追求那一番净土吧。

从茶乡里走出来的我向往宁静。独自一人，沏一杯清清的乌龙茶，放一曲轻轻的音乐，在茶香轻飘、音符轻舞的世界里，享受书中的乐趣。我不在乎外面世界的色彩斑斓，只想在书中探索人生的哲理、生命的意义。我不想顾及他人的一笑一颦，只想全身心地投入另一个世界，自由自在，毫无牵挂。

每每此时，我仿佛看到了流淌着自由的小溪、飘散着清新的树林，飞奔在草原上的洒脱、深藏着哲理的那静静的湖……在茶与音乐的世界里，永远有看不完的绿色、听不完的鸟语、闻不完的花香、写不完的诗意、数不尽的希望。那火红的朝阳挂在远方，也许那是我最向往的地方!

诚然，有一种超凡脱俗的美丽，有一种广而无垠的博大。在宁静的夜晚，我感受到了“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的清新淡雅;“采菊东篱下，悠然见南山”的超然物外;“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来”的潇洒与豪迈。只有一颗宁静的心才能聆听到这自然的声音，领略到这自然的美景，感悟到人与自然的亲密。我愿永远保护心灵深处的那片茶园，守候着那份宁静。即使周围全是垃圾，至少我拥有一口可以呼吸的清新空气。

守候宁静，并不是逃避外界的繁华与噪杂，因为那样的一份宁静与淡泊会给我一个冷静和充实的头脑，宁静之后我可以把热情燃烧。“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”宁静中的我在做深刻的反思。

宁静并非无所追求，与世无争，它是另一种境界。在挫折和失败接踵而至的日子里，我把自己藏在时间的海洋里，让岁月的清风吹散曾经的伤痛。

宁静能给人一片纯洁的天空，你可以在春天里默默播种，在秋天里悄悄地收获。只有在宁静中你才能真正欣赏生命的美丽，看懂大漠孤烟，长河落日，领悟古道西风，融入小桥流水边那户人家的生活中。在灯火辉煌中留意人间之万象，在断壁残垣中感受天地之沧桑。

永远不要忘记，只有“宁静”才能“致远”。守候宁静，也就守住了心灵的家园。守候宁静，也就守住了快乐与幸福的源泉。

莫言获得诺贝尔文学奖后，全国掀起一阵莫言热。而莫言本人在开完一场新闻发布会后便消失在大众的视线，安静创作新作品。

在我看来，莫言便是那只在人迹罕至的山洞中的美丽蝴蝶。人们借诺奖发现了这只蝴蝶，而蝴蝶选择的是退居山洞深处，正如莫言选择远离公众。因为那样的安静环境才适合这些美丽的精灵，适合莫言。

非宁静无以致远，伟人正是懂得寻找宁静才能够成功，而成功也必青睐内心安宁之人。

林徽因曾说：“真正的宁静不是避开车马喧嚣，而是在内心修篱种菊，尽管如流往事，每天依然涛声依旧。”因而真正的宁静是内心的平和，这与“大隐隐于市”是一样的道理。只要内心宁静便能于车马喧嚣的繁华都市有一个宁静之所。

前段时间，于丹北大被呛一事闹得沸沸扬扬。文化超女于丹在端了多年的心灵鸡汤后终于被人轰下台。这似乎很意外，可是却又在情理之中。当年的于丹用心灵鸡汤抚慰了无数人疲困的心，可是近年来她不断商业化，只加汤不加料的心灵鸡汤让人们越来越难以接受。正是于丹在成为美丽的蝴蝶被人发现时，不懂得如何退居深处，如何来保持一颗宁静的心，所以她只能遭到人们反感，最终失去成功。

与她不同的是，红学痴儒周汝昌尽管著作等身却仍躬耕于红楼中﹔“国学大师”季羡林一直认为自己只是一个普通人﹔ 杨绛先生从不开作品交流会，永远都是默默关注这个社会。大师尚且如此，而我们又有何骄傲的资本?我们又凭什麽藐视一切?我们又怎能不屑那一颗宁静之心?

反观当今，当郭敬明充满早恋、贪婪、颓废的作品发行时﹔当韩寒“巴金文采不好”的言论风生水起时﹔当当时明月的著作爆棚时﹔当马诺、芙蓉姐姐在网上受到热捧时，谁能告诉我，我们那一颗宁静的心在哪里?我们现在许多人正在慢慢地失去它，从而变得疯狂与骄傲，变得目空一切。

让我们找回最初的宁静，让我们在内心修篱种菊，让我们怀抱谦卑宁静的心走在社会上。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。视自己为天地间的一粒尘埃，用宁静平和的心看待世界。我相信，低到尘埃，便能开出花来。

雪花飘落，漫天的飞雪俨如柳絮飘扬，淡雅的白渐渐覆盖上了耀眼的金黄，东风萧瑟，石岩旁冒出了一朵小花，无名惨淡。蓦地回首，感悟自己又长大了一岁，正如那朵小花娇柔的脸颊划出一滴晶莹的水珠，是泪吗?我无语，眼角早已湿润。围巾悄然滑落，任它在空中飞舞。我默然地怔在那里，渐望见那段深藏的回忆，从朦胧到清晰……

忆起童年往事，大概是在五年级时，我的成绩止步不前，却总是拿粗心当理由，一而再，再而三地考不好。学校里，老师对我的冷淡，同学们对我的另眼相看，使我自卑不已。家里父母对我不再热情，满脸的失望。就在六年级期中考试前几天，班上有几位成绩好的同学看见我这个一向成绩不是很好的学生在复习，便用嘲讽的口吻嘲笑我说：“哎吆吆，你们看呐，太阳打西边出来了，我们的差生也变得用功起来了，只可惜你不是读书的料。”说完便雄纠纠，气昂昂地走开了。我鼻子一酸，差点流下泪来，回到家后我一言不发，一个人坐在床上对着墙壁哭泣。爸爸闻声赶来，抱起床上的我说：“孩子，怎么哭啦?”我呜咽着说：“我成绩差，他们欺负我。”“孩子，你是有实力可以超过他们的。”“可我……”“不，孩子，”爸爸打断我的话说道，“粗心不是理由，你可以去打败它们，虽然你觉得试卷有时难有时易，但你要记住：人难，我难，我不畏难;人易，我易，我不大意。最关键的是要战胜自己，这样你在考试中定会有好的收获。”“真的吗?”我抹去了眼泪。爸爸点点头。我走到书桌旁开始复习，经过几天的奋战，终于功夫不负有心人，我的总分排全班第一，全年级第二。从此以后，我的成绩步步高升，同学老师对我另眼相看，父母对我充满了希望。

从此，我不再为考试流泪，那是第一次，也是最后一次，因为我不再是那个粗心的女孩，我已经长大，自卑早已被我从生活中抛弃。

那朵小花依然在风中摇曳，自然的精灵会将它的生命摧残吗?不，不会的，它已不再会流泪，因为它学会了坚强，即使是生命柔嫩，它也将自己的最后一点红艳倾情奉献给这漫无边际的雪海。