爱创新爱健康(汇集20篇)

上联：常想一二

下联：不思八九

横批：如意

上联：得书长悦其人多寿

下联：拥笔善娱此士延年

横批：益智健身

上联：大肚能容，能天下难容之事

下联：开口常笑，笑天下可笑之人

横批：肚大口笑

上联：何止于米（88岁）

下联：相期以茶（108岁）

上联：健行稳重无次第

下联：康乐无忧亦二一

上联：人生易老，童心不能老

下联：岁许恒心，壮志需常存

上联：家有万贯，饭不过一碗

下联：地有千倾，睡不过八尺

上联：养生莫善寡欲

下联：至乐无如读书

上联：事因知足心常乐

下联：人到无求品自高

上联：万事莫如为善乐

下联：百花争比读书香

上联：青菜萝卜糙米饭

下联：瓦壶天水菊花茶

上联：健康是长寿之本

下联：强身乃事业之基

上联：健康是无价之宝

下联：知识乃保健阶梯

上联：健康让智慧发光

下联：运动使健康长驻

上联：莫嫌老圃秋容淡

下联：且看黄花晚节香

上联：莫道人生无百岁

下联：应知草木有回春

上联：老天喜作黄昏颂

下联：满目青山夕照明

上联：抒豪情青春永驻

下联：寄壮志余热生辉

上联：千金难买老来乐

下联：古稀仍发少年狂

上联：奋斗中青春永驻

下联：求索里乐趣无穷

上联：西山红叶霜满天

下联：古树开花色更艳

上联：识途老马不劳鞭

下联：老骥伏枥志更坚

上联：壮心未与年同老

下联：白发银髯再生辉

上联：除去私欲终身乐

下联：洗去杂念浑身轻

上联：消忧去虑心常健

下联：寡欲无私心自安

上联：自静其心延寿命

下联：无求于物长精神

上联：欲除烦恼须无我

下联：想求康乐莫贪心

上联：对生活知足常乐

下联：对艺术精益求精

上联：静坐常思自己过

下联：闲谈莫论他人非

上联：退一步天高地阔

下联：让三分心平气和

上联：胸有宏愿春常在

下联：心无烦忧寿自高

上联：胸有宏图乾坤大

下联：心无私念天地宽

上联：愿乘风破万里浪

下联：甘面壁读十年书

上联：着书岂在求名利

下联：提笔总为益世人

上联：寡欲清心能益寿

下联：素餐淡食可延年

上联：劳动是健康之本

下联：懒惰乃疾病温床

上联：练身体赛吃妙药

下联：讲卫生胜服灵丹

上联：勤预防消灾祛病

下联：常锻炼益寿延年

上联：无求便是安心法；不饱真乃去病方

下联：欲无后悔须律已；各有前程莫妒人

上联：爱妻，爱子，爱家庭，不爱身体等于零

下联：有钱，有权，有成功，没有健康一场空

横批：健康无价！

2017年4月7日 -- 今年世界卫生日的主题是老龄化与健康。这一主题与我们每个人息息相关。口号是“健康有益长寿”。开展活动和提供宣传材料的焦点是，关注有生之年身体健康如何有助于老年人度过圆满和有益的一生，并成为家庭和社会的财富。

期望寿命在上世纪显著提高。不久，世界上老人的数量将超过儿童。人口老龄化无处不在， 但是低收入和中等收入国家将经历最快和最显著的人口结构变化。这种社会转型代表着挑战和机遇并存。尤其是，各国可能只有一代人的时间为老龄化的世界在卫生和社会体系方面作准备。

在21世纪，广泛的社会发展趋势对健康起着决定性作用，并受到健康的影响。经济正在全球化，越来越多的人在城市工作和生活，家庭模式发生变化，科技迅猛发展。其中一项最大的社会转型是人口老龄化。不久，全世界老年人的数量将会大于儿童，非常高寿的老人数量将达空前水平。

世界不断变化

全世界能够活到80多岁或90多岁的人数将超越以往

例如，80岁或80岁以上老年人的数量将在2017至2050年之间增加到从前的近四倍，达到3.95亿人。像如今这样大多数中年人和老年人与其父母生活在一起的情况是史无前例的。儿童会见识自己的祖父母，甚至是曾祖父母，尤其是他们的曾祖母。女性寿命平均比男性长六至八岁。

2. 期望寿命在上世纪显著提高

192017年，智利女性的期望寿命为33岁;如今，仅仅一个世纪之后，已经达到82岁。在一个世纪内，寿命显著增加了将近五十岁，而这主要是由于公共卫生的改善。

3. 不久，世界上老人的数量将超过儿童

在未来五年中，在人类历史上，65岁及以上成年人的数量首次将超过5岁以下儿童的数量。到2050年，这些老年人的数量将多于14岁以下儿童。

4. 世界人口正快速老龄化

2017年至2050年之间，全世界60岁以上人口的占比将翻倍，从11%增长至22%。预计在同一时期内，60岁及以上老人的绝对数量将从6.05亿增长到20亿。

5. 低收入和中等收入国家将经历最快和最显著的人口结构变化

例如，法国65岁及以上人口从7%增长到14%花了100多年时间。而巴西和中国等国不到25年就达到了这一水平。

健康老龄化的决定因素

健康老龄化与生命早期阶段相关

例如，宫内营养不良可能会增加在成年阶段罹患循环系统疾病和糖尿病等疾病的风险。儿童期呼吸道感染可能会增加成年阶段罹患慢性支气管炎的风险。肥胖或超重青少年可能会在成年阶段发展成糖尿病、循环系统疾病、癌症、呼吸道和肌肉骨骼疾病等慢性病。

2. 然而，如何老龄化取决于多项因素

人体功能在生命最初一些年增长，在青壮年达到峰值，之后自然降低。降低的速度至少在一定程度上取决于个人生命全程中的行为和面临的健康风险，其中包括吃什么，身体活动如何，以及面临的健康风险，例如吸烟、有害使用酒精导致的风险或暴露于有毒物质的风险。

有同学说，这谈何容易，我们中学生的作文材料已被大写特写一空，已无新意可言。人不可以每天重复地生活，生活中不是没有美，只是在于你有没有一从发现的眼睛。例如写老师的题材可谓“历史悠久”，第一个写老师辛勤备课改作业到深夜、坚持带病上课的有新意，第一个写老师勇于教改、和学生如朋友般亲密相处的更有新意。选材如何创新？选材往往是和立意紧密联系在一起的，应该引入时代活水，从小处切入，将鲜活的社会生活和时代话题写进作文里，这样才会使文章呈现出一种清新扑面的气象。例如写社会见闻，有位同学写在公共汽车上一位年轻的女售票员接受了农民的几个鸭梨而无视规章制度，讽刺了社会上的一些不正之风真是无孔不入。事情虽小，却很有感触。再如写家庭生活，一位同学写的《幸福拴在老鼠的尾巴上》，叙述了一位父亲利用电脑巧妙地与女儿沟通，并以“网友”的身份借机引导、教育的事情，巧妙地表达出了小作者对幸福的理解和感悟，比同类题材的新颖，不落俗套。

此外意需深掘，材料好比是大地，中心思想是埋藏在地下的金矿和石油，只有向下挖掘，才能找到金矿，打出石油。材料开掘得越深，中心就越明确，文章也就越有意义。同学们在开掘主题时，要在一个材料面前，多问几个为什么，反复分析研究，并要透过现象抓住本质，深掘它的涵义，然后用最有力、最简洁的方法表现出来。

人的一生会开心、会高兴、会难过、会兴奋还会伤心，也会经历许多事：有伤心的事、有烦恼的事，还有开心的事，我就曾经历过一件先难过后开心的事。

我在少年宫学画画，大家互相学习、共同进步，每次上课都很开心。可是有一天，要画一幅参加比赛的画，听说这幅画得奖还可以挂在省儿保的诊室里呢！大家都跃跃欲试，都想自己的画得奖，我也一样。我画的主题是吹泡泡，一个个大泡泡里都有小故事，我很想得奖，所以很努力地在画，但不知为什么，一位同学说：“她的画也太简单了，怎么会让生病的孩子高兴呢？肯定得不了奖。”另一位同学说：“这画真不好看，我画的多好，多精致呀！”听了同学们的话，我很伤心，我肯定得不了奖了，但是转念一想：“哼！我怎么就得不了奖呢！”所以就把他们的议论都放在脑后，不去想，继续专心画我的画。

只要肯努力就会成功。画交上去不久，妈妈就收以了一条短信，信上说：“省儿保的医生喜欢你的画，想把你的画挂在墙上，让生病的孩子感到快乐，所以，你的画得了奖。”看到这条短信，我高兴地跳了起来，十分激动，心里想：“啊！我的画得奖了！我终于成功了！我的同学们知道我的画得了奖，挂在了省儿保的墙上，再也不小看我了，再也不说我的画简单了，甚至还有些羡慕我呢！

我长大了、懂事了、成熟了。因为通过这件事我明白了一个道理：不听别人的议论，相信自己的想法，相信自己，努力实现，总会成功的。

春花已落，夏叶未老。弥望满眼的青翠。让人隐隐擦觉事间零星残存的美好景致。可是，在我们这个世界，每天都有意想不到的事情发生。车祸，让多少家庭饱受了失去亲人的痛苦，让多少人的一生经历了生死离别的苦难。

那是一个明媚的秋阳，我骑着自行车上，穿越热气腾腾的城市的暮色，疲惫不堪地回家。车道旁的细叶榕，裹着了灰尘的树叶被烈日烤得像锡纸一样奄奄一息。就在这是，一辆白色面包车在向一个小女孩冲去。此刻，我隐隐约约听见她妈妈在旁边大声喊：“快趴下，后面有车。”小女孩趴不及了，面包车在距离小女孩只有50米左右一个紧急刹车，车轮和地面的摩擦发出了刺耳的尖鸣声，小女孩吓得一屁股坐在地上。她的妈妈的脸吓得像一张大白纸，哽咽地说：“伤哪了？快给我看看”幸好小女孩只是擦破点皮，此时，我也吓出一身冷汗，如果那个司机叔叔的车再快点，那么……我简直不敢往下想，我第一次深切得体会到平安出行，健康成长是一件多么重要的事情啊！

拥有生命的机会只有一次。我们的人生才刚刚拉开序幕，还有多少年华，多少精彩，多少事情等待我们去体验，去追寻，去探索。如果我们不将平安出行作为自己的行为准则，这样不但对自己的生命不负责任，而且还会伤害爱我们的亲人。同学们，珍惜生命，平安出行，健康成长。

健康

为何而来，为何而去。

从何而来，从何而去；

我的健康

从健康的父母中来，但不知从何而去；

为探究人生的奥妙而来，却不知为何而去！

我的健康

不知何时而去，不知何时而回；

不知落脚何处，不知被何而夺。

我的健康

不知是否真的是在那时而去，现却不知何时而回；

不知它的落脚地方是否安全，而我知被何而夺。

健康

到底给予人些什么？是快乐？是欢喜？还是……

我不知，只知那是永远值得我追求与渴望的！

不健康

到底给予人些什么？是失望，是希望，是渴望，是追求，更是……

我知，可不知能否与它绝交。

我迷惘，惟一清楚的是健康是不健康的我的向往与追求……

[健康高一作文参考

秋天来了，树叶落了，万花凋谢了，唯独野菊花开的漫山遍野。

一天，住在荒草中的蚂蚁，成群结队地忙来忙去，它们跑遍了四周也没找到食物，它们无精打采地枯枝败叶中溜达。它们又饥又渴地走呀走呀，突然前面有一条小河。它们想：那边肯定有许多许多好吃的，这怎么过去呢?蚂蚁灵机一动，找了一片很大的梧桐树叶子，把它当做小船，秋风沙沙的吹着，小船缓缓地向前漂着。

很快蚂蚁到了对岸。啊!这里真是太美了，满山红叶遍地黄花，秋虫唧唧。蚂蚁终于找到了美味的食物!

夏天到了，火辣辣的太阳烤着大地。

中午的时候，当太阳当空照的时候，小松鼠走到窗户边，把窗帘拉开了小松鼠就静的目瞪口呆的。它自言自语的说：“这么热的天怎样出去找食物呢?”小松鼠发愁起来。

不一会儿，这不池塘里的小鱼也发愁起来。小雨说：“我们的池塘水快被太阳‘吸’没了，这样我们喝不了水也找不到食物，我们就会死的呀!”小雨也发愁起来。

小兔子也不想出去找食物，因为这天能把它烤成兔子烤肉不可。怎样找食物呢?小动物在自己的洞里犹豫了起来。

鲁迅曾言：“我们自古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为名请名的人，有舍身取法的人……虽是等于为帝王将相作家谱的所谓‘正史’，也往往掩盖不住他们的光辉，这就是中国的脊梁”。的确，在历史长河中出现过许许多多不该被历史所遗忘的人，他们的存在在历史的潮流中激起一朵朵浪花。

他是我国近现代史上在学术研究方面的权威人物，其著作极富，桃李满天下，对我国的新文化运动和教育事业作出过巨大的贡献。在哲学、文学、考证学等多领域都有开创的功绩，称得上是一代宗匠。他就是以倡导白话文、领导新文化运动闻名于世的胡适先生。

胡适（1891年12月17日—1962年2月24日）原名嗣穈，学名洪骍，字希强，笔名胡适，字适之。徽州绩溪人，出生于甲午之战前三年，幼年生活是在甲午战争后度过的，此时清政府腐败，帝国主义进一步侵略，使中国陷入半殖民地半封建社会，国家多难，民不聊生，知识分子开始觉醒，要求改良政治挽救国家灭亡的危机。1898年康有为、梁启超等人领导的维新变法很快被清政府镇压下去，但康梁的改良思想对胡适的影响很深。

他在幼年时就读于家乡私塾并在其母亲的影响下，受到了良好的启蒙教育，正如他说的在做人方面他的恩师是他的母亲，他曾说：“我的母亲待人最仁慈，最温和，从来没有一句伤人感情的话”纵观胡适的为人处世，他温和有礼很大程度上来源于他母亲的教诲，正如胡适在《我的母亲》中所说“如果我学得一丝一毫的好脾气，如果我学得一点点待人接物的和气，如果我能宽恕人，体谅人，——我都得感谢我的慈母”。无疑，胡适的成才之路离不开他母亲的教导。

成年后，胡适在19岁那年考取庚子赔款官费生，留学美国，入康奈尔大学选读农科。1915年，入哥伦比亚大学哲学系，师从哲学家约翰。杜威。在外留学的这段时期是他一生之中最重要的时期，他开始接受新思想，并用白话文表达自己的观点，为后来的学习以及白话文运动打下深厚的基础，也可以说这是他发展的起点。他在美期间关心中国政治局势，观察美国社会政治制度，参与演讲、辩论，参加中国学生会、世界学生会、耶教会、爱国会等政治活动，应邀到各地宣讲中国革命胜利历程以及伟大的历史意义，提倡新和平主义，潜心教育救国，倡导文学革命，他对祖国的安危和发展前途十分关心，有一份强大的社会责任感。

同时，他有一颗爱国的心，他告诫人们留学是不光彩的，留学生要明确自己的责任，不能把留学当作将来回国的猎取功名利禄的敲门砖，而是要如渡海之船夫，乘风而来，采山之神药，乞医国之金丹，然后扬帆而归，以他人之所创，补我所不足，使我国古文明，得新生机而益发扬张大，为神州造一新旧混合之新文明。而他这么说，就这么做了，他通过哲学博士学位论文的最后考试后放弃在外更好的发展条件，毅然决然踏上回国的道路，投身中国复杂动荡的时局，正如他在一首将归之诗中所说“此身非吾有，一半属父母，一半属朋友。便即此一念，足鞭策吾后。今当重过来，为国效奔走”。那一年是1917年他27岁，不知读到此处，你是否受到震撼，当时的中国正面临着一战、张勋拥宣统复辟、军阀割据混战的局面，此时的中国目之所及皆是满目疮痍，那时的胡适以他所知，他本可以转身成为人上人，而胡适却放弃在海外优越的发展机会，毅然决然踏上归国的道路，投身中国复杂动荡的时局，此何等高尚人格！

纵观胡适先生一生，我认为他最大的贡献在于学术、教育领域。在学术上，他的著作解放了人们的思想，有利于白话文的推广，推动了白话文改革以及新文化运动的发展，。他主张“实验主义”“自由主义”，培养学生独立思考能力，他在学术上大力提倡“大胆的假设，小心的求证”的治学方法，他的作品《尝试集》鞭挞封建军阀的黑暗统治和旧礼教的虚伪，表现个性解放和积极进取的精神，它结束中国诗歌几千年在古典形态的发展变化，开新文学运动之新风，是胡适先生里程碑的著作，并由此引发“诗界革命”……对于胡适一生而言，他的学术研究活动主要在文学、哲学、考据学、教育学、红学几个方面，他的成就对我国的文学发展作出了巨大贡献，可以说在一定程度推动我国文学的发展。

而在教育领域，他提倡教育改革，主张从高等教育下手，普及教育，提高教育质量，这促进国民政府对新学制的发布，结束了辛亥革命后教育上的混乱状态，缩短了学制，提高了中等教育及师范教育水平，小学国文改为国语、加强了人文科学和理科的课程，大大推动中国教育事业的发展进程，奠定了现代教育模式基础。而他在北大任教时，培养学生独立意识和实事求是的态度，他平易近人、帮助同侪、提携后进，他提拔帮助梁实秋完成日后号称梁实秋对文坛的三大功绩之一的翻译莎士比亚全集。他提拔归国后的季羡林，让能者有平台展示，可谓伯乐也，他的高徒有顾颉刚、俞平伯、傅斯年、吴健雄……其中有许多人对中国近现代史有深远影响，他毕生着力提倡的是民主、自由思想和实验主义，正是这样的思想帮助许多青年人树立自由自主的人格，形成独立思考、尊重事实的思维方式，成为具有民主和科学素养的人。可以说，对于“五四”后中国民主力量的成长，胡适先生功不可没。

在文章最后，如果要我评价胡适先生，我想说的是“泱泱大国，巍巍华夏。先生之风，高尚凛然”他的平易近人，他的唯才是举成就他桃李满天下的局面，而他的独立思想，他的学术造诣丰富了文学发展，开文学新风。历史在推进，我们不应当忘记胡适先生，胡适，一个不应该被遗忘的名字，他的一生曾温润中华！

姓名：考生

年龄：明年中考

性别：只能进男厕所

日期：月考结束之后

症状：（从上至下，由表及里）

上着厕所还在想数学问题（压力过大）

一整天都是迷迷糊糊的（睡不好）

洗澡两分钟，吃饭五分钟，小便十五秒，大便两分钟（将时间“挤”出来）

心跳加快（学习过于紧张）

写字龙飞凤舞（已经没有时间慢慢写了）

看书看得头昏眼花（已经高度近视）

一天中，六小时睡觉，一小时内吃饭、冲凉、上厕所。其余十几个小时学习、学习、学习（变成一个只会学习的机器人）

整个人看上去多忧郁，没事就打120，出门就说要跳楼，一言以蔽之——过于压抑。

此症有较强的传染能力，主要的传染途径是：声音，若正常人听到患者的声音，立即会被患者的情绪所刺激，回家后，很快亦出现病症。

以上病症如九牛一毛，还有其他许多并发症，如眼球毛细血管扩张、夜间多动症、油墨味敏感症等等。

诊断：考后学生综合症（拉丁文：××××××）

病情：已入膏肓，但有药可救

药方：期末考试

用量：多多益善

(注：用药效果与症状成正比，病情重者，疗效尤佳。 )

在2019年1月6日，雏鹰小主人新闻学校，万达校区的小记者们以健康为主题去家乐福采访了顾客们。

首先，小记者们先以糖换烟，换到了许多烟。其中，小记者们遭遇了各种麻烦，最让人懊恼的麻烦是许多人都不吸烟。不过，这也让小记者们发现，现在的人越来越爱护身体了。但最后，小记者们还是克服了各种困难，集齐了烟。接着，小记者们对顾客进行了采访。这次，小记者们遇到的困难更多了，有听不清话的老爷爷，有只会日语的老人和刚接受采访就忙着去照看孩子的母亲。但对于这些，小记者们还是一一道歉，并且继续寻找新的采访对象。

很快，小记者们就收齐了不少材料，材料有——大多数顾客觉得，虽然这里是商场，但这里也蕴藏了许多对身心健康有利的东西。比如：在小店里买很多保健品和环保又健康的食物。而小记者们还对老人们进行了一周运动几次的采访，采访结果是——有的人一周运动七次，有的人懒得运动，还有的人早晚都运动。与此同时，还有几位小记者采访顾客询问，如何让身体变得更好、更健康，有的人说要好好饮食，有的人说要多多运动，还有的人说要好好休息。

通过本次采访，小记者们发现现在吸烟的人越来越少，而讲究饮食与坚持运动的人越来越多，说明现代的人们已经越来越注重健康了。

无论是动物还是人类，饮食是我们每天都要做的事。饮食关乎着身体的健康。每天的三餐是必不可少的。我们都讲究早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。

现在许多小学生中学生爱吃垃圾食品，而他们却不知道那些所谓的垃圾食品指的是什么，垃圾食品指的是辣条、薯片等食品。许多小学生都没意识到垃圾的危害性。甚至有的学生拿自己家人给的吃饭钱买那些垃圾食品。甚至有些年轻女性每天都不吃饭，只想让自己变瘦，她们的做法是不对的，不吃饭只会影响自己的成长。我们要合理安排自己的一日三餐，每天有规律的做户外运动。每天早上可以去散步、跑步、做早操。这些都可以对身体有好处，这样会增加我们的免疫力。我们每天吃饭时，可以适量加一些蔬菜。饭前饭后可以吃一些水果。蔬菜含有大量的维生素，也可以增强免疫力。只有把饭食规划好，才能有好身体，才能不让细菌和疾病缠着我们。

许多小孩子喜欢吃糖果，早早地就把牙齿吃坏了，有的不到五岁就成蛀牙了。我们应该保护好自己的牙齿，这样才能够吃有营养的食物。小孩子应该学会保护自己的牙齿，不乱吃药，不乱打针，不要总吃糖。让口腔外的细菌和病毒靠近我们。

我们要合理饮食，有良好的吃饭习惯，这样才会有健康饮食!

21世纪，我们的身体健康是我们一个最大的担心，因为在电视上经常播出我们吃的东西里有有毒物质存在，把我们吓得不敢吃了，但仍有一些人在吃这些东西。这些东西有好处吗？这些东西具有两面性，有好的一面，也有坏的一面。随着各个国家的发展，人们的生活水平大大提高了，饮食大大的提高了，就是因为这些人的身体健康才成为了一个最大的担心，现在的肉、蔬菜等我们经常吃的食品，大部分都有有毒物质在里面。对人们的身体造成了很大的威胁。

现在联想起来就非常害怕，也很伤心，因为有的商人为了能赚到钱就不惜一切代价，拿人们的生命健康当儿戏，这让我非常害怕，这些人本来是善良的，但是现在，他们为了让自己能够过得好，不惜伤害别人，这让我非常伤心。有些人明明知道这些东西不能吃，为什么还吃呢？这让我百思不得其解。可能是这些东西具有强大的诱惑力，让人无法克制这种诱惑吧！但是，我越想就越觉得矛盾，这些东西明明有毒他们还吃，这就是在危害自己的身体健康啊！让我们少吃垃圾食品多吃青菜吧！据一个资料记载：远航的大洋海员经常会牙龈出血，经过调查原来是船上没带蔬菜，引起船员体内缺乏维生素C，导致牙内部毛细血管变得脆弱，发生出血。蔬菜中含有的矿物质元素对我们人体的功用就更大了：铁元素能促进骨骼良好生长；如果我们少吃有毒食品，多吃含矿物质多的蔬菜，如：黄瓜、茄子、豌豆等，就能增强人体有关方面的生理功能，防止许多病症的出现。而这些矿物质元素，在动物性食品中又很少含有的。所以，多吃有机蔬菜是对人们的身体有益无害的。

让我们多吃健康食品，多吃蔬菜，少吃垃圾食品。留一点健康给自己吧！愿我们多吃有营养的食品，少吃垃圾食品。

经过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改善大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的资料与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得：

一、新的学习环境与任务的适应问题

我们都是从高中升到大学，应对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自我无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要进取主动调试自我的心理，明白适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习简便愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切，既来之，则安之，使自我具备较强的适应本事。

二、人际关系的处理

良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。所以，我们大学生更要培养良好的交际本事。要坚持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往，认识到大学生的社会职责，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应本事，能与他人同心协力、合作共事，与团体坚持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

人一生要学会的东西有很多，感恩是必不可少的。人要学会感恩，懂得感恩的人，才能发现世间的真善美；人要懂得感恩，明白了感恩的真谤，才知道什么是弥足珍贵的。

尼采曾说：“感恩即是灵魂上的健康。”感恩之于灵魂，犹如旭光之于大树。感恩就是灵魂中的阳光，净化灵魂的污垢，突显灵魂中的阴暗角落。

人生就是一条路，感恩能使这条路更加平坦。只有心怀感恩，生命之泉才会源源不断，成功的顶峰也将越来越近。做人就应像蜡烛一样，有一分热发一分光，给人以光明，给以温暖。三国时期，群雄并起，逐鹿天下。刘皇叔，猥自枉屈，三顾草庐，请得卧龙出山。诸葛孔明为报知遇之恩，鞠躬尽瘁，死而后己，终成“功盖三分国，名成八阵图”的千古传奇。正是这种“投之以桃，报之以李”的感恩之心，卧龙先生的灵魂永垂不朽。

感恩之心，是每个人生活中不可或缺的阳光，无论你地位高低，又或是多么浅陋卑微，但是常怀一颗感恩之心，总能在绝境中寻得一线生机。圣人之所以为圣，名人之所以出名，并不仅靠他们远超常人的学识与智慧，更多的是以感恩的眼光看待世界，心有感恩，才能映照出灵魂中的温暖。

一颗感恩的心，需要生活来滋养。但随着市场经济的飞速发展，中国传统美德在外来文化的冲击下，逐渐被遗忘。“磁瓷”在生活中出现的越来越来频繁，这正是一种感恩之心缺乏的体现。看到求救之人，人人自危，生怕落入陷阱，致使真正需要帮助的人得不到帮助。这不仅是社会现象，更是折射出灵魂的病态，以感恩待人，多一份真情，少分功利，那么孔子所设想的“大同”社会不再遥之可及。

感恩是一剂良药，它能治愈灵魂上的疼痛。可在生活中，人们总是以私利之心对待人和事，娱乐圈，犹如一面镜子，折射出人性。公众人物与娱乐记者的矛盾日益加深，甚至，深化至大打出手。虽然娱乐记者有时做法是不合理，但我们的公众人物应对他们心怀感恩与尊重。通过娱乐记者的跟踪报道，能反映出公众人物的不足，并时刻提醒他们注重自我修养，严格自我要求。以感恩为本，完善灵魂，成就独特的自我。

倘若人人都有“人家帮我永志不忘，我帮人家莫记心上”的觉悟，那么向愁自己不能成功呢？朋友，让我们心怀感恩，散发人性的光辉的驱逐黑暗，点亮灵魂！

世界在进步，科学在发展，社会不断的创新，总是由不完善到完善发展的。一个国家的发展离不开创新，更是在我们发展中的国家更不能缺少的。因此，我们每一个人都要大胆创新，建立一个创新的世界。

创新是我们前进的目标，加油做好创新工程，我们应抛弃一些愚昧的旧的观念，大胆创新。如果一味地去固守原来的规矩办事，那么其结果还是一层不变，创新意识我们应从小树立。比如，我们在做语文题目的时候，需要我们展开丰富的想象，回答题目时，需要大胆的创新，正确的答案不是唯一的，这样让我们可以从每个角度进行创新，不同的想法就有不同的答案，让我们把目光投向创新吧!

创新可以摆脱命运的束缚。当命运来临时，你要学会改变他，不能向命运低头，克服它，尝试去消灭他，用创新的想法摆脱他。比如一个人的新想法，从古代到现代，多少祖先先辈定下来的规矩被推翻，才让多少人得以获救，就因为有创新。

创新是追求幸福的目标。记得梭罗说过：我们是打造幸福的工匠。我们完全可以自己打造自己的幸福。因此，我们作为工匠就要有创新的意识，因为社会在进步，不合规则的东西在淘汰，因此要多方面的发展创新，这样我们的幸福才会离我们不远了。

【篇一】

每周五下午，是我们学校的广域特色课程时间。同学们都根据自己的兴趣爱好选了不同的课，一共有三十多门课，有诗社、舞蹈社团、健美操社团、陶泥社团、主持人社团、还有健康与幸福课呢……在去年六年级的毕业典礼上，每个广域特色课程的同学们都上台亮了自己课程里学到的绝活呢!

让我来介绍一下我参加的“蓝精灵健美操社团”吧。我们社团里有一到六年级的同学，有女生也有男生，男生比女生少，很多男生怕拉韧带吧。哈哈。我们一起训练一起比赛，锻炼了身体，磨练了意志，还有了很多收获呢。我们在省市的比赛中都获得了好成绩。我参加的自编三人操在2014年浙江省青少年健美操锦标赛中荣获自编三人操浙江省第一名，在杭州市第十四届小学生健美操比赛中荣获自编三人操杭州市第一名。我参加的基础套路五人操获浙江省第二名，杭州市第一名的好成绩……”

与荣誉为友，是甜;苦练基本功，是酸;练难度出乌青，是苦;练比赛成套，是辣!我们跳操，我们活力四射，我们与健康为友!

【篇二】

什么是健康?健康只是做到没有疾病就可以吗?不对，健康还包括心理健康。如果你做到以上这两项，就说明你是个完美的人。

我曾在报纸上看到过这样一条新闻：一个小学生，因下课追跑，把同学撞到了医院，被老师批了一顿，心里很不高兴，回家了，家在5楼，他却直接到了30楼，从上往下跳。他多次在语文书上写下了不敢跳，想跳却又退回来了之类的话。在此，我想问，既然你有往下跳的勇气，那么老师批评你了，你还会连接受并改正的错误都没有吗?

现在，小学生跳楼的事越来越多，其中多数是好学生，这是为什么呢?因为好学生的受挫能力相对来说较弱，而差些的学生在学校少不了批评，他们的受挫能力就很强。

在此，我要告诫那些心理不健康的同学，接受批评是对的，犯了错要及时改正，还是好的。不然，像以上发生的这件事例，留给大家的就只是悲痛和“喷涌不尽的唾沫”了。

法国作家雨果的《九三年》中说过：“人生下来不是为了拖着锁链，而是为了展开双翼。”每个人都不想落后都想着进步，而创新便是另一种进步。

但怎样才算是创新，创新从何而来？记得小时候经常听老师讲鲁班的故事，就说他是一个能工巧匠，能从一叶草中得到灵感，发明了锯子。最后老师会说这个故事告诉我们要留心观察身边的事物，就能从中学到知识。

是的，没错。创新不是简单的事，它需要机缘巧合，但更需要你有一颗善于发现的心。因为人类善于观察，才发明了飞机；瓦特善于观察，才改良了蒸汽机；牛顿善于观察，才提出万有引力……生活中有许多我们前所未知的东西在等着我们去仔细观察。只要我们善于观察，就会从生活中挖掘灵感，才能进步。

创新使我们更加努力奋斗，但观察往往更重要。数学家高斯，从小就很聪明也善于观察。有次上数学课老师问："1+2+3+……+99+100=？"问题一出，同学们都拿着笔把数字一个一个的加起来，只有他一人在仔细观察，最后没人算出结果，他站起回答说："把1到100和100到1加起来，就可以得到有五十个101相加，等于5050。“结果所有人都震惊了，佩服他真聪明。但其实高斯并不是天才，他和大多数人一样，唯一不同的是，他善于观察，在别人都在埋头苦干时，他却在仔细观察分析问题的实质，才从中发现解决问题的方法。这才是明智的做法。

世界上的每一样东西都是独一无二的，每一样东西都有值得观察的地方。人类是高智慧的生物，大自然给予我们的不仅是一双能手，还有善于观察的眼睛。我们能创造世界上本没有的东西，但也能将世界上有的东西改造的更美妙。就连北京奥运会主体育场鸟巢也都是工程师们通过观察鸟巢的构造才建造的，它不同于以往的建筑结构但更巧妙。从不起眼的东西中发现美好有价值的东西，这才是创新。

所以，观察是如此重要，记得常说：“生活中并不缺少美，只是缺少发现没的眼睛。”发现世界尽然如此美好。

观察生活中的种种，发现其中的奥秘，此乃创新之源泉。

[创新从勇气中来作文

创新是人的才能最高表现形式，是推动人类社会前进的车轮。纵观历史，每一位取得卓越成就的人无不是敢于创新的。敢于创新，是一种极其宝贵的精神。

创新要突破思维定式，在思考问题的时候很多人都无法突破定向思维;这也许是因为这样思维方式已经在他们的心中扎下了根，所以他们无法突破这个圈子来思考问题，也就更无法把问题看得更长远更彻底。摩托罗拉公司的创始人和缔造者保罗.高尔文在读小学的时候，也同别人一道卖东西，但他的东西却比任何卖得好。因为他懂得如何比别人做得更好，创新使他成功，当一场大雪封住了几列满载乘客的火车时，他便制了许多食物去卖，虽做得不怎么样，但还是被一抢而空，因为他懂得如何比别人做得更早，抢占先机使他成功。当参于的人越来越多时，他便果断的退了出来。结果原来的生意越来越难做。因为他懂得如何比别人做得更清新，及时抽身使他成功。一个比别做得更好，更早，更新，更清醒的人，一个懂得如何创优创新，抢占先机，及时抽身的人，怎么可能不拥有人生的成功呢?

创新要有勇气打破传统的束缚。传统之物必有其优点，这一点是不容置疑的，但是世事无十全十美之事，且传承下来的东西或手艺在经过几十年甚至几百年的时间，其缺陷也会越来越远大，但是对于老祖宗传下的东西想必大多数不会有想将其打破的念头。据有关部门统计，新中国成立初期，中国有1万多家“老字号”企业。后来又有很多“老字号”建起，它们平均有160年以上的历史，最长的达到三四百年，它们曾在当在及至全国产生了一定的影响力。但现在，“老字号”的数目在直线下降，其中勉强维持的占70%面临倒闭，破产的占20%，生意较好的只有10%。“老字号”企业背负着沉重的历史文化负担，一味守旧，不思进取，不求改革和创新，在我国由计划经济体制向市场经济体制转机的过程中，不能适应市场经济体制的需要，因而只能倒闭或停滞不前。但是袁枚曾说过“不学古人，法无一可;意似古人，何处着我”。正所谓创新不能完全抛弃传统，要有所扬弃，有所继承。

徐悲鸿曾经说过“道在日新，艺亦须日新。新则生机也，不新则死”。我们应提倡创新，而且要敢于创新，而不是步人后尘，捡人牙慧。

创新是遨游人生的翅膀；创新是国家崛起的基石；创新是民族傲然的资本；创新新个人成就的秘密武器。

一个国家的繁荣昌盛离不开创新。在战国时，赵国因地处北方，少数民族频频侵扰边境，即使赵军奋不顾身反击，却屡战屡败。面对如此困境，赵武灵王没有怨天尤人，归咎部下，而是冷静分析战败的真正原因。后来他发现赵国战士身上所穿的是长袖长袍，还乘车作战，行动很不方便。于是他力排众议，对军队裝备和服饰进行大刀阔爷的改革。他带头穿胡服，学习骑射，变车战为骑战。自此，赵军的战斗力日益增强，当敌人再次侵犯时，赵军却百战百胜，敌人再也不敢来侵犯了。赵国从一个任人欺凌的弱国变成了战国七雄之一。

赵国之所以能由弱转盛，那是赵武灵王敢于创新，创新适合当时的一套装备；那是赵武灵王深知创新是一个国家强盛的基石。如果赵武灵王没有即时发现战败之因，而又没有立即创新改革，那么赵国怎么能由一个任人欺凌的弱国发展成一个有战斗力的强国呢？如果没有创新，或许赵国早已踏上亡国之路了。

由此可鉴，创新紧密连接着一个国家兴衰的命脉，一个国家要繁荣昌盛就必须要适时创新。创新对于当今时代的发展更为重要，尤其是生活在这种终身学习，创新的时代里。

对于国家，个人来说，如果不创新，那么就跟不上时代前进的步伐。一个国家如果不创新，就会落后，落后就得挨打。一个人如果不创新，就无法在竞争激烈的社会上立足，就会被社会所淘汰。创新吧！为的自己的宏图前程，也为了祖国的繁荣昌盛。

1、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

2、健康的心理是人生成功进步的阶梯。

3、在强者的眼里，生活的每扇门都有拉手。

4、只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。

5、浪再大也在船底下，山再高也在人脚下。

6、人生是一条船，自信是鼓帆的风；人生是一座山，自信是向上的梯。

7、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。

8、能使愚蠢的人学会一点东西的，并不是言辞，而是厄运。

9、一种美好的心情，比十贴良药更能解除心理上的疲劳和痛楚。

10、嫉妒之心不可有，上进之心不可无。

11、心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣咸，全由自己来调适。

12、奋斗改变命运，梦想让我们与从不同。

13、一忍可以克百勇，一静可以制百动。

14、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

15、心灵是自己的地方，在那里可以把地狱变为天堂，也可以把天堂变为地狱。

16、奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创造之路。

17、想，要壮志凌云；干，要脚踏实地。

18、自信不是轻率高傲的狂言，它是执着坚韧下的智慧与力量。

19、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。

20、心理在于健康，心理在于理想素质的提高。

21、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

22、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。博弈圣首藏。

23、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

24、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。

25、滴水也能装满缸，慢火煮出好饴糖。

26、健康的心理，能使人不断地改造自己，以使自己悟出生活之道。

27、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏。

28、只有不断地为别人着想，你的人生才会有意义，你才能不断进步。

29、别只看骑马如飞龙，也要看到他驯马时留下的伤痕。

30、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

31、精诚所至，金石为开。

32、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

33、保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。

34、人只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。

35、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

36、有健全的心理，争做健康的卫士。

37、拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。

38、向前吧，荡起生命之舟，不必依恋和信泊，破浪的船自会一路开放常新的花朵。

39、平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。

40、坚韧之心，是成功的根基。

41、无论什么时候，不管遇到什么情况，我决不允许自己有一点点灰心。

42、生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。

43、心理健康，受益你我他。

44、乐观者能在危难中看到机会，悲观的人在机会中看到的是危难。

45、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。

46、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己来调适。

47、跌倒了不要紧，关键是能在原地爬起来奋然前进。

48、人有恒，万事成；人无恒，万事空。

49、如果脆弱的心灵创伤太多，朋友，追求才是愈合你伤口最好的良药。

50、人有了奋斗目标，永远也不会迷航。

51、世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。

52、健康的心灵，是幸福的源泉。

53、心如明镜台，时时勤拂拭。

54、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

55、把每次逆境和挫折都当作提升自己的机遇。

56、乌云上面就是太阳，困难背后隐藏成功。

57、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

58、不怕无能，就怕无恒。

59、宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。

60、在失败中提炼冷静，在困难中挖掘力量，在动摇中培育信心，相信“世上无难事，只怕有心人”。

61、岸边的奇花异草，是拘留不住奔腾向前的江水的。

62、如果被失败吓倒，那么成功永远不会向你微笑。

63、人无泰然之习性，必无健康之身体。博弈圣首藏。

64、坚强不屈是英雄的品质，贪生怕死是懦夫的本性。

65、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

66、退一步海阔天空，让三分心平气和。

67、踏着别人的足迹前行，永远找不到自己的足迹。

68、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

69、愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。