爱创新爱健康(精选20篇)

“花木兰”被恶搞，研究中心要求演员道歉；《道士下山》扬佛抑道，被道长要求道歉；《西游记》被恶搞也要道歉……最近，道歉风波愈演愈烈，到底该不该道歉呢？我认为是不需要道歉的。

贾某、陈导对作品创新有利于我们打破樊篱，在不断改正中创造出更多优秀的作品。在法国，有著名的艾菲尔铁塔以及闻名世界的卢浮宫，可你曾想到？最开始的时候，它们被人们毫无情面的贴上“怪物”的标签，欣赏？不，有的是讽刺与嘲笑。如若当时的建造者不“固执己见”，而是因大众的评论、谩骂而退却，那我们今日如何看到两栋辉煌于世界建筑呢？敢于创新，必然会开出美丽的花朵，而绽放，则需要时间的检验。

打破樊篱，勇于创新，意在扎根群众，坚持创造喜闻乐见的大众文化。随着社会经济的发展以及科学技术的提高，人们的文化生活更加的丰富，对文化的需求也更加多样化、多层次。贾某、陈导创作的影视文化作品受到了人民大众的喜爱，丰富了人们的娱乐生活，并且他们创作的本意并不是影响宗教和睦与社会团结，是可以获得理解的。

艺术源于生活又而高于生活。正是敢于创新，相声、段子、二人转等民俗趣味才得以行世；正是敢于创新，最开始被当做“异类”的嘻哈说唱才风靡全球；正是敢于创新，马尔克斯和莫言凭借魔幻现实主义通往走向诺贝尔文学奖的大门。如若没有创新，优秀的文艺影视作品怎么才能流芳百世呢？人们又怎能在生活中享受艺术的美丽？所以，不道歉是对创新的肯定与坚持。

创新有利于解放人们的思想，推动民族文化的繁荣。新中国成立之时，毛泽东就指出要做到“百家争鸣，百花齐放。”现今，陈导、贾导的创新，虽有恶搞之嫌，但无疑为文化市场注入了活泉，引发更多人的创新，带动文化产业的发展。

看问题应有理性与原则，若因一点“别具形式”的创新而退却，又怎么能创造出真正优秀的文化作品呢？我们不会道歉，不会向反对创新的人屈服。我们要打破樊篱，勇于创新，推动文化市场的繁荣！

我读了美丽中国这本书后，我知道了。原来我们的祖先就是慢慢演化而来的。我们的祖先是一个单细胞，由单细胞进化了许多生物，我们也是一样。

有人说：“是女娲用一些泥巴造了许多人，只不过她给他们做了与两手相配的双腿，来代替蛇尾巴。女娲吹了一口气，所有的泥人变成了真人。”有人说：“是经过雌性和雄性结合而繁殖。”

而我们地球有许多美好的环境，可是没有生物就白费了这颗蔚蓝的星球——地球，于是女娲想为地球增加一点生机，所以才制造了人类。

可是，自从有了人类，地球上的花草树木都变少了，地球上的资源也快被人类开采完了，导致了许多地方受到了灾难。从工厂里排放的水污染了小鱼的家排出来的废气既破坏了小鸟的家，又污染了空气，如果你们还有一点良知的话，那就应该赶紧收手，只要我们多植树造林，不要滥杀动物，还可以恢复往日的平静，让我们禁止开采资源吧。让我们和动物和平相处，共创新中国 。

读了我的介绍，如果还有良知的人赶紧收手吧！不然到最后我们这个星球将会爆炸，会破坏我们的家园，我们阻止悲剧发生。

从小学起我们就已经学习写作文了，所以作文对于我们这些刚升入中学的同学来说并不，陌生。但是，大家是否思考过这样一个问题：我们到底为什么要写作文呢?

我们生活在这个日新月异的社会中，每时每刻都在接触、体察着形形色色的人和事，也会由此而产生各种感受，有快乐，有感动，有烦恼，有伤心。有些感受可能转眼之间就忘记了，有些却会积蓄在心里。这时，你就可以把它们写下来，让它们变成一行行的文字，于是，一篇洋溢着生命力的作文便产生了了。

既然作文是写作者将情感发落到笔端的产物，它就一定会打上写作者个性的烙印，会有与众不同的创新之处。好文章正是因为具有鲜明的个性和创新的色彩才显得分外有价值。如舒婷的《我儿子一家》，为我们描绘了一个三口之家的和睦轻松的家庭生活，作者身为母亲，却用儿子的口吻叙述点滴生活琐事，读来亲切活泼，引人入胜，这点创新之处就是文章成功的重要原因。今后我们会遇到许多这样的优秀文章，作者总是用自己真实的生活经历和思想感情、鲜明的个性风采和创新精神吸引你，打动你。

创新是作文的生命。能写出真情实感，文章就有可能具有鲜明的个性和创新色彩，就已经成功了一大半。一篇作文，就算把别人的东西堆成了小山，也远远不如说出或写出自己发现的一句话更有价值!未来社会需要的是活生生的有个性、有思想的人，而不是同一个机床上“复制”出来的规格相同的“零件”;重视的是勇于开拓进取的创新精神，而不是墨守成规的因循思想。所以，在每次提起笔之前，我们都应该明确：作文的写作是不可重复的，我们既不能踩着别人的脚印走，也不能踩着自己的脚印走，而是要做到次次有心得，篇篇有新意。

我们要想写出闪烁着个性光彩、具有创新精神的作文，就要打破框框，争取“自由”，这种“自由”，包括“精神的自由”和“笔墨的自由”。所谓“精神的自由”，就是不轻易地为他人的意见所左右，善于用自己的眼睛取观察，用自己的头脑去思考，用自己的心灵去感悟。所谓“笔墨的自由”，指写作内容是广泛的，不受限制的;文章形式是开放的，不受约束的。不要被一些机械化的作为模式牵着鼻子走，也不要生搬硬套地模仿别人的文章，而是要全神贯注于你要表达的内容，用笔去宣泄你发自内心的情感，用文字去贮藏你不忍心忘却的瞬间，做到以上两点是写好作文的第一步。

总之，“个性”和“创新”是文章的真正价值所在。让我们在作文中大胆地用“我”的自由之笔，写“我”的自得之见，抒“我”的自然之情，显“我”的自在之趣吧!

一节《心理健康》课在我们六年级里，心理健康教育是不可缺少了。

今天我们就有一节心理健康课。课题的题目是“和爸爸妈妈做朋友”。一看到这个题目我就想：“怎么能跟爸爸妈妈做朋友呢？爸爸是工作太忙。妈妈呢，每次还没跟他说几句话就因为种种矛盾就吵了起来，怎么可能成为朋友呢！”我们在课上还进行了选择，其中有一条是这样问的：心里如果有秘密，最想跟谁说。里面有好几个，有老师，家长，好朋友等等！我们大部分同学都选择了好朋友。为什么有了事情不跟最亲的父母去说呢？这就不难发现有些家长根本就不理解我们，我们如果给他们说了，他们又不跟我们的观念一样。同学们都这么认为只要父母能理解我们就是最好的了。

比方说我的妈妈，我在吃饭的时候给她说我们学校发生的事情，她不是不说话就说行了行了，烦不烦赶紧吃饭吧！可来到学校我们就可以给好朋友们开开心心的聊！不是说家长不爱我们，只是在理解我们那就更好了。这节心理健康课可讲出了我们的心里话，真好！

星期六的晚上，我为了多玩几天在赶作业。唉！快点写吧，要不就没有时间玩了。

我拿起笔写了一会儿，作业怎么不见少呢？这支笔怎么这么慢，我开始抱怨笔了，突然这支笔说话了：“不是我慢，是你的手慢。”这让我大吃一惊，心像：钢笔怎么能说话呢？这里一定有故事，我要问个究竟。“喂，你怎么能说话呢？”我好奇地问，钢笔说：“我的身体里按有语言卡，自然会说话了。对了，忘了告诉你我是来自未来世界的超智能笔。”“你来自未来世界？那你又为什么在我这里呢？”我穷不追舍地问。“说来话长啊”钢笔说“我的主人叫龙娃，他出生在未来世界，他的爸爸给他买了一架宇宙100速的宇宙飞船，可以在每个星球自由的穿梭，龙娃带着我与超智能纸去7千万年前的中国写生，我们看见了巨大无比的恐龙，它们长相不一，有的在天上飞，有的在地上跑，有的在水里游······正在这火山喷发，地动山摇，我们只好返航，可是返航的时候飞船出了点问题，我们只好降落在你家后面的小花园，我的主人忙着修理飞船，我闲的没事出来走走，正好被你捡到。”

“哦，对你是我在我家门口捡到的，你知道想在怎么办么？”“只要你把我送到我主人那里，我就可你带你去未来世界参观。”到未来世界参观，这太好了，我立刻太它去我家后面的小花园。

不久我们见到了龙娃，我主动向前问好：“你好！我叫李晓璇，你的飞船修好了么？你能带我去未来世界吗？”“我的飞船已经修好了，我可以带你去未来世界。”龙娃友好的说，我们坐上了宇宙飞船，“五、四、三、二、一，发射！”

不到几秒中的时间，我们来到了2049年，龙娃从口袋拿出一个遥控器，不知按了哪一个按钮，一辆小汽车呈现在眼前，我们坐着小汽车去龙娃家里，***妈说：“这小孩是谁啊？”龙娃从头到尾说了一遍。龙娃的全家准备明天取火星一日游，正好我也可以去了。

我们又坐上宇宙飞船，飞往火星，火星是那么的美丽，那里有山、水、小花与小草······可好看了，听着龙娃妈妈的讲解，我知道火星是人们的第二个家园，它是克隆地球的，我要赶紧回到现实中，告诉人类，我们要保护我们的家园，不要破环我们的家园。

我也不知道怎么回到现实中的，啊！已经夜里2点多了啦。

科学在飞速前进着，但对食品健康来说，并没有到日新月异的程度。

现在又有小食品在生产，然后卖到商店，之后商店再卖给我们这些小孩子，因为小孩子爱吃小食品，但人们并没有注意到那些小食品是一些好吃的“毒药”更可比喻成“毒蘑菇”让人们吃了后总生病。甚至危害到人们的生命。不是我把小食品比喻得那么可怕，是因为事实就是这样的

尤其是那种辣条，那是由豆干和一些香精等化学品做成的。如果一个人在一间屋子里吃了一袋辣条，当你进屋里时就会闻到一股有点发臭甚至让人感到恶心的味道。如果小孩子经常食用这种东西的话，就会总生病，而且导致不爱吃饭，体质下降等一些症状。不光是辣条，每一种小食品都会对人们的身体健康带来严重威胁。

现在大街上还有卖炸串的，烧烤等食品，这些东西都是用油炸或者是烟熏制成的，对人体的危害特别大。

如果长期食用这种东西的话，就会让人发胖，生病。因为第一，油炸食品中一定会有油的，正因为有大量的油，那些常吃炸串的人就会发胖，因为油多了的话，就不会转变成营养，而是脂肪，脂肪一旦多了的话就会发胖。所以尽量少吃这种油炸食品，最好是不吃。

第二就是烧烤，有的人说，炸串有油，那烧烤也没那么多油，吃了也没多大的事，这种说法是错误的。烧烤虽然没那么多油，但烧烤是烤出来的，烤时又有致癌物质，吃多了会得癌症的。所以这种东西最好也不要吃

说了这么多，我希望人们不要多吃那种被称为“垃圾食品”的东西了，那些东西会危害到我们的健康的。

记住“少吃一口垃圾食品，多过一天幸福生活！”那就让我们一起行动起来吧！

前不久我看到一则小故事：

清代有两个书法家——翁方纲和刘墉。翁方纲对书法精心鉴赏，谨守法度，讲究笔笔有来历。刘则在刻苦钻研古人书法的基础上大胆创新，别具风格，成就超过了翁。翁的侄子拜刘为师。一天，他问叔父对他的老师的技艺作何评价。翁一笑：“去问你的老师，他的哪一笔是古人的？”刘闻后也一笑：“我有自己的书体，何须古人之笔？去问问你的叔父，他哪一笔是自己的？”

故事中的书法家翁讲究笔笔有来历，这是效仿古人；而刘则是揣摩而自成一格，为基础打好后的飞跃。继承与发展，基础和创新，它们并非是相互对立的，而是一种递进关系。我们应该在继承的基础上去发展，在打好基础之后去创新，创造出属于自己的新的东西。现在社会需要的不仅仅是会继承前人成果的人，更需要那些能够创新的人。如果人人都像翁那样，那还谈什么创新？倘若人人都不去创新，时代就不会发展、进步，只会停滞不前，而停滞不前就意味着落后。

每一个人都应该具备创新的意识，创新的精神——敢于突破，善于突破的精神，多想想“哪一笔是自己的”，这样我们才能为祖国将来的发展作出更大的贡献。

人生第一次转折点的失败，几乎让我失去所有信心，我用了整个暑假的时间，仍然没有走出自己所陷的落寞。但不愿放弃学习的我，还是来还是来到这个远离闹市的学校创新。或许正是那份宁静，让我做了这样的选择。这次的我，想走和以前不一样的路，我不愿意再浑浑噩噩地过日子我要挣扎，还想拼命，或许我在潜意识里不愿意堕落吧!

来创新报名，接待我们的是一位和蔼的刚步入社会的年轻女教师，她的温柔让我冰冻的心不再那么冷。漂亮的老师细心地为我介绍着，带我参观整个学校，母亲很切盼地与她攀谈，我始终不多说话，整个上午的时间，虽然天很炎热，但是她仍然不厌其烦地介绍，没有任何原因，仅因为了这位女教师的热忱相待留下也值。

开学不过过眼云烟，我最让人难以忘怀的应该是那刻骨铭心的军训生活吧!那七天的酸甜苦辣又岂是寥寥几字可以描述的。正是那次军训，让我懂得了思念，懂得珍惜。也是那次军训，让我这个从小娇生惯养的小孩，懂得辛苦，懂得热爱生活，懂得烈日下辛勤劳作的艰苦，那次军训，的确让我的稚气蜕变了不少，至少我懂得了关怀。感谢军训，是它让我第一次尝试了没有体验过的欢乐与泪水。

再创新的这片土地上，本以为已没有机会在交朋友，因那时的我情绪极低落，但是结果很开心，一路上能有几个朋友，欢乐与你分享，泪水与你同担，被人关心和安慰的感觉真好。

其实，我的心很野，我喜欢到处去疯、去玩，喜欢过那种无忧无虑，想吃就吃，想喝就喝，要玩就能玩的生活。到了创新，我所有的习惯都被打乱，让我重新适应一切有点难，这种封闭式的管教治好了我那么野的心。

小高考刚刚过去，回忆那段小高考前的生活，现在我还有辛酸，我在乎结果是什么。一直到现在，我还没有想过，如果不上学，那到底要干什么，原来可以上学的感觉可以那么爽。小高考结束后我就越来越想呆在这个学校一直到最后，我不知道可不可以。

想像力比知识更重要，创新需要一定的灵感，下面小编整理的专业创新的名言警句，欢迎来参考！

1、科学到了最后阶段，便遇上了想象。——雨果

2、距离已经消失，要么创新，要么死亡。——托马斯彼得斯

3、致富的秘诀，在于“大胆创新眼光独到”八个大字。——陈玉书

4、创新就就是在生活中发现了古人没有发现的东西。——李可染

5、非经自我发奋所得的创新，就不就是真正的创新。——松下幸之助

6、若无某种大胆放肆的猜想，一般就是不可能有知识的进展的。——爱因斯坦

7、渐进就就是守旧。所以经营理念创新，就要反渐进，必须一步到位。——张瑞敏

8、如果学习只在模仿，那么我们就不会有科学，也不会有技术。——高尔基

9、天才的主要标记不就是完美而就是创造，天才能开创新的局面。——亚瑟·柯斯勒

10、干部怎样对市场？创与闯。既要创新创造；又要有闯劲冲劲。——张瑞敏

11、商品开发离不开创新构想，创新构想就是人类智慧中最美丽的花朵。——郭光华

12、凡能独立工作的人，一定能对自己的工作开辟一条新的路线。——吴有训

13、没有创新，就不可能有合理的，尤其就是有效的管理。——阿法纳西耶夫

14、创新就是一个民族进步的灵魂，就是因为兴旺发达的不竭动力。——

15、人类的创新之举就是极其困难的，因此便把已有的形式视为神圣的遗产。——蒙森

16、渐进就就是守旧。因此经营理念创新，就要反渐进，务必一步到位。——张瑞敏

17、随着一种观念的流行，言语创新的程度丝毫不亚于习惯改变的程度。——塞·约翰逊

18、创新――“创新”将就是以知识融合经验，提升制造科技的“核心竞争力”。——郭台铭

19、想出新办法的人在他的办法没有成功以前，人家总说他就是异想天开。——马克·吐温

20、富士康创新的四个阶段——垂直整合、逆向整合、横向整合、多元整合。——郭台铭

21、创新有时需要离开常走的大道，潜入森林，你就肯定会发现前所未见的东西。——贝尔

22、科学也需要创造，需要幻想，有幻想才能打破传统的束缚，才能发展科学。——郭沫若

23、应当热爱科学，因为人类没有什么力量就是比科学更强大、更所向无敌的了。——高尔基

24、凡事力争最好的可能性，但必须做最坏的准备。做创新的科研工作更就是如此。——王世真

25、以大小为主的创新并不改变什么，只有通过改变产品或服务的数量来推出新产品。——杨璟丽

26、开创则更定百度。尽涤旧习而气象维新：守成则安静无为，故纵脞废萎而百事隳坏。——康有为

27、有了精神的实验和观测作为研究的依据，想像力便成为自然科学理论的设计师。——廷德尔

28、太平之世无所尚，所最尚者工而已；太平之世无所尊，所尊贵者工之创新器而已。——康有为

29、如果你要成功，你应该朝新的道路前进，不要跟随被踩烂了的成功之路。——约翰·D·洛克菲勒

30、任何研究工作都应有所创新。创新的基础，一就是新概念的指导，二就是新方法的突破。——王鸿祯

31、诗歌的灵魂在于创新，即创造出使人意想不到的，惊叹不已和赏心悦目的东西。——塞·约翰逊

32、ISO9001——勇于创新——品质系统→设计/发展、生产、安装与售后服务之品质保证模式。——郭台铭

33、创新人才的基本要件――负“职责”肯领悟，勤“动手”不怕错，守“纪律”重团结。——郭台铭

34、人应当使自己的面貌日新月异，要像坚硬而有韧性的金属那样经得起任何斗争的锻炼。——列斯科夫

35、对于创新来说，方法就就是新的世界，最重要的不就是知识，而就是思路。——郎加明《创新的奥秘》

36、在科学上，每一条道路都应该走一走。发现一条走不通的道路，就就是对于科学的一大贡献。——爱因斯坦

37、创新人才的基本要件——负“责任”肯学习，勤“动手”不怕错，守“纪律”重团结。——郭台铭

38、或者创新，或者消亡。尤其就是在技术推动型产业，再也没有比成功消失得更快的了。——比尔·萨波里托

39、有一件事情就是十分清楚的：创新思想不就是那些专门从事开发创新思想的人的专有领地。——斯威尼

40、在学习上不肯钻研的人就是不会提出问题的；在事业上缺乏突破力的人就是不会有所创新的。——佚名

41、创业者光有激情和创新就是不够的，它需要很好的体系、制度、团队以及良好的盈利模式。——马云

42、蓝海战略就是以创新为中心的战略，强调的就是无人竞争的、全新的市场空间和全新的商机。——杨璟丽

43、科学研究基于同一法则，即一切事物的产生取决于自然规律，这也适用于人们的行动。——爱因斯坦

44、异想天开给生活增加了一分不平凡的色彩，这就是每一个青年和善感的人所必需的。——巴乌斯托夫斯基

45、对于一个艺术家来说，如果能够打破常规，完全自由进行创作，其成绩往往会就是惊人的。——卓别林

46、在自然科学中，创立方法，研究某种重要的实验条件，往往要比发现个别事实更有价值。——巴甫洛夫。

47、聪明的年轻人以为，如果承认已经被别人承认过的真理，就会使自己丧失独创性，这就是最大的错误。——歌德

48、观念创新就就是目标创新，目标创新就就是提出别人认为不可能到达的目标，并用创新的办法实现它。——张瑞敏

49、把每位员工经营成创新的SBU并不断经营出高素质的人才的决定性因素就就是管理者能否经营自我。——张瑞敏

50、要创新需要一定的灵感，这灵感不就是天生的，而就是来自长期的积累与全身心的投入。没有积累就不会有创新。——王业宁

51、企业的成败在于能否创新，尤其就是当前新旧体制转换阶段，在企业特殊困难时期，更需要有这种精神。——黄汉清

52、即使日本人现在也不得不超越模仿、进口和采用他人技术的阶段，学会由自己来进行真正的技术创新……——德鲁克

53、每一天创新一点点，就是在走向领先。每一天多做一点点，就是在走向丰收。每一天进步一点点，就是在走向成功。——邹金宏

54、科学给人以确实性，也给人以力量。只依靠实践而不依靠科学的人，就像行船人不用舵与罗盘一样。——丹皮尔

55、创新，可以从需求的角度而不就是从供给的角度给它下定义为：改变消费者从资源中获得的价值和满足。——德鲁克

56、科学决不就是一种自私自利的享乐。有幸能够致力于科学研究的人，首先应该拿自己的学识为人类服务。——马克思

57、科学研究工作，尤其富于创造性的意义，尤其就是要依靠自力更生。当然，自力更生并不等于封锁自己。——李四光

58、创新的表现——创新的表现（三种运作的能力上）：经营理念的创新、经营方式的创新、制造方法的创新。——郭台铭

59、作出重大发明创造的年轻人，大多就是敢于向千年不变的戒规定律挑战的人，他们做出了大师们认为不可能的事情来，让世人大吃一惊。——费尔马

60、处处都推倒这道冷漠的墙，给有创新精神的人，革新者，创造着开路，这就就是管理机关和领导人的重要任务。——阿法纳西耶夫

“叮铃铃”第一节数学课开始了。我心想：这期会是哪个老师教呢？老师走进教师，我发现是一位男老师，他大概三十岁左右，有着一头乌黑的短发，高高的鼻梁上还架着一副眼镜，还有一张能说会道的小嘴巴。这时老师指着黑板说：“大家请看，我们马上来一场大变活人，你们以前的老师是男的，现在还是男的，那个男老师是高个子，现在是矮个子，以前的老师很帅，现在的不是很帅，但是比他有魅力。”同学们听了都哈哈大笑，他还让我们猜他姓什么，老师说他的姓是百家姓中的老大，我们一听就知道老师姓赵。从此以后，大家都叫他赵老师。

赵老师上课喜欢幽默。有的时候，他会说：“平时我温柔可爱，但是，你要把我逼急了，我就凶猛无比。”还有的时候，老师会对我们说：“虽然我没有周杰伦那么帅气，但我比他有魅力。”就是因为这一点，魅力是无穷的动力，吸引住了我的眼球，所以我喜欢上他的课。

赵老师真是一位爱说爱笑的老师呀！

健康离不开运动，快乐离不开健康，所以这三者联系在一起，缺一不可。运动的好处很多，体育锻炼可以促进生长发育，增强体质。

体育运动能提高人体的吸氧能力，从而促进人体新陈代谢和解毒过程；体育运动可促进全身血液循环，使肌肉得到充分的营养，提高肌肉的代谢，使肌纤维变粗，发达，结实。所以健康运动，经常进行体育运动才能保持健全的身体。只有健康才可以得到快乐，因为我健康才可以在学校，教室里学习到无穷无尽的知识的知识，因为我健康我才可以和小朋友一起唱，跳，尽情玩耍。

因为我健康所以我快乐。体育运动还可以调节人的一些不健康的情绪和心理，如：消沉，沮丧，紧张等。所以快乐离不开体育，我经常锻炼所以我健康，我快乐，我也希望所有小朋友都健康，都快乐，让我们向未来的美好生活，努力吧！在此我祝福所有小朋友都健康快乐，都可以自豪的说：我健康，我快乐！

[我健康我快乐优秀作文

现在生活条件好了，很多人却把健康抛到了九霄云外。殊不知，生命是珍宝，健康是本钱。

就在上一个星期，我的外公突然在回家的路上晕倒了。听到这个令人紧张的消息，妈妈和舅舅心急如焚地来到医院。医生说外公是因为过度急躁，促使脑血管破裂。经过医生的抢救治疗，外公现在已经没有什么大碍，不过还需要静养和照顾，慢慢地才能恢复。

放学后，我到医院看望外公，顺便留意观察了一下。得这种病的基本上是白发苍苍的老人，但也有的年龄并不大，却连翻个身都要家人帮忙。我深深地感受到：每个人都要保养好自已的身体，等到了医院再去后悔就来不及了。

后来，大家分析了一下外公生病的原因，一是自从外公在家装了一台电脑后，为了解闷，他基本天天在上面下象棋，眼睛总是目不转睛地盯着电脑屏幕，一玩又是好长时间。二是经常抽烟，明明知道自已有糖尿病，还不控制饮食，糖份过高的食物，他也随心所欲地买来吃。三是外婆也常生病，外公有时也要照顾她，挺辛苦的。每次我到他家，经常发现外公的样子总是闷闷不乐，显得很焦虑，长期的心理高压也是他生病的重要原因。通过这次的教训，外公也表示他彻底明白了，并决心以后不抽烟，不喝酒，也不打麻将了，少生气多运动。

最后，我也想借此告诫大家，吸烟有害健康，保护生命，人人有责。健康才是硬道理，没有好的身体，你的理想将是空想；没有好的身体，你的未来将会烟消云散；没有好的身体，一切的一切将不复存在！

今天，学校组织全体师生观看了《小动作大健康》学习视频，看完后感触颇深。

伏尔泰曾说:“生命在于运动。”当天气温暖寒冷时，我们的身体需要生长和活动。这个时候需要运动，合理的运动，健康的运动。运动是生命之根，运动是健康之本。我们说的运动，是指身体活动，可以帮助我们舒展筋骨，改变体质，升华对生活的热爱。的确，活泼好动的人和事传递给我们一种生机和活力，我们与他们相处的每一分钟都充满了快乐。

专家指出，我们青少年和儿童每天应该锻炼一个小时左右，而我们普通孩子的课外锻炼很少或无效。其实运动可以分为有效运动和无效运动。有效锻炼是指由身体、心理和社会交往共同发展起来的“三维锻炼系统”。

体育锻炼，这是我们熟悉的。跳绳、踢毽子、跑步都可以调节我们的健康。连最常见的走路姿势都学会了！走路，不驼背，臀部姿势要标准，让三个关节都处于最佳状态。如果把握不好，会引起腰腿关节疾病。因此，我们必须将体育精神渗透到我们生活的每个角落。

心理锻炼，这一层的意义更深。如何锻炼心理？比如你和同学在玩一个好玩的游戏，运气不好。你总是输，但你敢于攀登，超越自己，抱着不服输的心，最终成功。这时，你会沉浸在喜悦和成就感中。这会让你的内心充满勇气和力量去尝试，让你的内心变得强大。

社交锻炼是指加强人与人之间的友谊，建立彼此之间的默契，这样你就可以交到更多的朋友，把你的朋友变成知己。“两人三脚”是一个很好的游戏，搭建了双方信任和沟通的桥梁。

游戏是运动不可或缺的，游戏中有“亲子运动”，即亲子互动游戏。有时候不知道玩什么，没时间玩，没玩伴，亲子游戏都可以解决！就一两分钟，简单的材料和父母的闲暇，就可以锻炼身体了！

让我们锻炼身体，让我们的身体更加强壮，让我们的生活更加丰富多彩，让我们的心情更加快乐！我们会在运动中身心发展，茁壮成长！

1、美意延年：美意：乐意；延年：处长寿命。对一切乐观的人，能够健康长寿。

2、富强康乐：国家富裕而人民健康快乐。

3、欢蹦乱跳：形容健康活泼、快乐无忧的样子。

4、平复如故：平复：痊愈复原。病愈而恢复到原来的样子。形容恢复健康。

5、身心健康：健康的身体和愉快正常的心态。

6、福寿康宁：祝颂语。谓幸福、长寿、健康、安宁诸福齐备。

7、槁项黧馘：形容不健康的容貌。同“槁项黄馘”。

8、欢蹦活跳：形容活泼、健康、生命力旺盛。

9、拱肩缩背：拱肩：肩往上耸。耸起肩膀，弯曲着腰。形容衰老或不健康的体态。

10、如意延年：延年：延长寿命。对一切乐观的人，能够健康长寿。

11、平复如旧：平复：痊愈复原。病愈而恢复到原来的样子。形容恢复健康。

12、勿药有喜：用以祝贺人病愈，恢复健康的话

13、康强逢吉：康强：安乐强健；逢吉：遇到吉利。祝贺老年人身体健康，子孙吉利。

14、淫词艳曲：黄色的、不健康的诗歌、词曲。

15、茁壮成长：健康地成长。

16、六脉调和：六脉：凡人左右手各有寸、关、尺三脉，合称六脉。指人身体健康，精神愉快。

17、长乐永康：吉祥的颂词。欢乐无穷，永远健康。

18、红颜白发：颜：面容，脸色。头发花白，面色红润。形容老年人身体健康。指红颜少女和白发老翁。

19、忧能伤人：指忧愁会损害人的健康。

20、槁项黄馘：槁：枯干；项：颈项；馘：脸。颈项枯瘦，面色苍黄。形容不健康的容貌。

听，操场上传来洪亮的口号，整齐的脚步声;看，同学们迎着阳光的轻盈的身影，开心的笑容，这就是每年十一月到下年四月我们学校进行的阳光长跑。

记得第一次长跑，对于我这个平时不太爱运动的女生来说简直就是一次人生的煎熬。我刚跑完一段路就累得气喘吁吁，看着我们班的大部队一个个超过我，当时就想停下来。可，那嘹亮的口号一声声在叫醒着我，为了班级的集体荣誉，我不能拖后腿，我重新调整好自己的心态紧紧跟在队伍的末尾，三圈跑下来，满头大汗，感觉身体已经虚脱，一回到教室，一屁股坐在位置上起不来了。

凡事开头难，经过一段时间的锻炼，我变得自信起来，因为我适应这个千米阳光长跑了。是这个充满活力、充满阳光、充满欢声笑语的集体给了我坚持不掉队的信心，我的信心在一天天增强，我的身体也一天天强大起来。

阳光长跑不仅锻炼了我们的身体，还给了我们许多人生的启示：要想克服困难跑完全程，离不开坚持;要想队列整齐众口如一，离不开团结;要想一身轻松心情愉快，离不开自信……阳光长跑是我人生道路上的导师，锻炼了我的身体，陶冶了我的性情，让我明白了很多很多。

阳光长跑，健康你我，让我们跑起来!

创新，是一个品牌发展的动力，是一个国家强大的动力，是一个民族文化源远流长的原因。所以创新，是发展的动力。

创新，是一个品牌发展的动力。

中国科学院院士袁隆平，通过对水稻种子的创新培育，使得培育出了闻名世界的超级杂交水稻--南优二号，解决世界和中国人民的粮食问题。中国知名电商企业家马云，通过对购物方式的创新使得人们足不出户就可以买到自己喜爱的东西，网络购物平台极大地方便了人们生活。乔布斯的创新使得世界知名的电子产品苹果系列，受到世界人们的喜爱和追捧，也是，因为创新使得它们的名字家喻户晓。

创新，是一个国家强大的动力。

德国，这是一个引发两次世界大战的国家，通过科技的创新，使它成为欧洲经济最强的国家。苏联，虽然已经解体，但是它对社会制度的创新，对科技的创新。曾使它成为仅次于美国的第二号经济大国。中国，这个后起的国家，通过抗日战争取得国家独立。之后，又通过一系列的创新：改革开放、五年计划等。使自己一个落后的农业国发展为工业大国。这正是因为创新使一个成为国家引领时代的先锋。

创新，是一个民族文化源远流长的原因。

中华民族，这个有着五千历史文明的伟大民族，通过四，大发明成为享誉世界的文明古国，形成黄河文明。古埃及，这个因尼罗河而文明的国家，通过金字塔，狮身人面像等一些创新的文明古迹，使得创造出了现代人都不能解释的文明疑团，日本的大和民族，通过对国外先进文化的创新和学习，创造出了更为先进的文化文明，这些文化使得日本成为一个新时代的文化先锋国家之一，这些国家的文化创新，创造了先进的文化辉煌。

因此，创新是一个品牌，一个国家，一个民族发展动力。所以创新是发展的一剂良药。

为进一步探索新课程理念下习作教学的新方法、新模式，激发和培养学生的习作兴趣，增强习作的自信心，鼓励学生在习作中自由表达，创新作文，提高作文教学的有效性，交流作文课堂教学的经验，深化我校作文课堂教学改革，特举办学校作文课堂教学竞赛。现将作文课堂教学竞赛的事项安排如下：

一、竞赛时间：

1、初赛：11月29日-----12月3日

2、复赛：12月7日

二、竞赛地点：鸡场坪民中

三、参赛老师：

第一组：周琼陈侠张元宥朱龙静陈娴朱朝东

第二组：吴秀陆吴雅张飓任远李艳夏欣

第三组：方华张俊郭景发李红蒋继鹏杜明超张恒

四、

1、初赛每小组取前二名参加复赛。初赛时各小组除上课教师外都为评委。

2、复赛取前三名予以奖励。

3、复赛评委待定。

五、赛课要求：

1、上课教师写好详细教案，请各组组长发本组的集体智慧，运用新课程理念，协助赛课老师积极准备，推出高质量的竞赛课。

2、教师可以从义务教育实课程标准初中七年级至九年级教材任选一个训练内容，也可按“教师可以整合教材，创新教材”的原则，自行确定教学内容。重在培养学生的写作能力。

3、课型限于作文指导课，45分钟。

“孝敬爸妈送健康，送健康，送健康，送健康，送健康……”脑白金广告天天播放，也引出了我的一个想法：最近爸爸的工作特别忙，人显得很疲劳，怎么送爸爸一份健康呢?我打算带他去登山。

星期天早上，我起床以后就去叫爸爸起床。我对爸爸大声地喊：“爸爸该起床啦!‘充电’结束啦!”没想到爸爸居然充耳不闻，就是死赖着床。没别的办法了，我只好抽出毽子上的一根羽毛撩爸爸的鼻孔。这一招真灵，爸爸马上接二连三地打起了喷嚏，只好无奈地起了床。于是，我们穿上了旅游鞋，“全副武装”地向宝石山“进军”。

登山的途中，我看到许多人，有跑步的，有玩健身球的，当然，也有与我们一样来登山的……做各种运动的人都有。虽然这条路我已走过无数次了，但这一次的心情却特别激动，因为以前是爸爸带我，而今天却是我带爸爸，这就是我送给爸爸的健康礼物。

最后，我们到达了目的地———初阳台。我们往初阳台南面一看，哇!太美啦!太阳从地平线上升起，阳光洒在西湖上，水面波光粼粼。西湖好比一个盆景，前面是雷峰塔和城隍阁，左边是保亻叔塔。西湖中间是白堤、苏堤与三个小岛。阳光透过树叶，照在了我们的身上，爸爸似乎一下子解除了全身的疲劳，变得精神抖擞，神采飞扬。

我决定以后每周都要带爸爸去登一次山。

我从小喜欢运动，在上学前学会了轮滑，跳绳，游泳，短跑，跳远。

去年夏天，妈妈为我报了游泳班，上午在学校老师的指导下学习仰泳，蛙泳的姿势，下午在我住的小区里的泳池里自己练习。每天坚持学习，练习，渐渐地，我学会了游泳，在暑假中，几乎天天，我都去游泳，与同伴们一起学习，一起戏水，我非常快乐，比小时候生病少多了，健康了许多。在游泳的每一天，我运动，我快乐，我健康。

入学后，学校重视我们的体质，体育。天天上体育课，上课间操。要求我们在寒假里坚持天天做运动，我每天跳绳，做仰卧起坐，现在我每分钟跳绳100次，每分钟仰卧起坐30个，比以前提高了很多，很快乐，身体得到了锻炼，更健康了。

1、一个人想做点事业，非得走自己的路。要开创新路子，最关键的是你会不会自己提出问题，能正确地提出问题就是迈开了创新的第一步。

2、以空前未有的热情，焕发青春的创新功能，激发人人独特的创新精神，使民族的、国家的创新智慧来一个总发动！使个体的、群体的创新潜能来一个大爆发！

3、科学研究基于同一法则，即一切事物的产生取决于自然规律，这也适用于人们的行动。 —— 爱因斯坦

4、创新是一个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力。 —— 江泽民

5、不创新，就死亡。 —— 现代美国著名企业家

6、有了精神的实验和观测作为研究的依据，想像力便成为自然科学理论的设计师。

7、对于创新来说，方法就是新的世界，最重要的不是知识，而是思路。

8、对新的对象必须创出全新的概念。 —— 柏格森

9、在科学研究中，是允许创造任何假说的，而且，如果它说明了大量的、独立的各类事实，它就上升到富有根据的学说的等级。

10、独创常常在于发现两个或两人以上研究对象或设想之间的联系或相似之点。 —— 贝弗里奇

11、创新是科学房屋的生命力。

12、对于一个艺术家来说，如果能够打破常规，完全自由进行创作，其成绩往往会是惊人的。 —— 卓别林

13、距离已经消失，要么创新，要么死亡。 —— 托马斯彼得斯

14、科学也需要创造，需要幻想，有幻想才能打破传统的束缚，才能发展科学。 —— 郭沫若

15、创新，可以从需求的角度而不是从供给的角度给它下定义为：改变消费者从资源中获得的价值和满足。

16、科学给人以确实性，也给人以力量。只依靠实践而不依靠科学的人，就像行船人不用舵与罗盘一样。 —— 丹皮尔

17、一个没有创新能力的民族，难以屹立于世界先进民族之林。 —— 江泽民

18、一些陈旧的、不结合实际的东西，不管那些东西是洋框框，还是土框框，都要大力地把它们打破，大胆地创造新的方法、新的理论，来解决我们的问题。

19、如果你要成功，你应该朝新的道路前进，不要跟随被踩烂了的成功之路。 —— 约翰D.洛克菲勒

20、致富的秘诀，在于大胆创新、眼光独到八个大字。 —— 陈玉书

21、人类的创新之举是极其困难的，因此便把已有的形式视为神圣的遗产。

22、我们要记着，作了茧的蚕，是不会看到茧壳以外的世界的。 —— 李四光

23、想出新办法的人在他的办法没有成功以前，人家总说他是异想天开。

24、创新应当是企业家的主要特征，企业家不是投机商，也不是只知道赚钱、存钱的守财奴，而应该是一个大胆创新敢于冒险，善于开拓的创造型人才。 —— 奥地利经济学家

25、把尝试解决新问题的追求，从人群中的局部人、少数人，扩大到人群中的绝大多数人，并使之成为日常生活中有机构成的一部分，这种趋势在二十世纪末已初露端倪

26、科学的伟大进步，来源于崭新与大胆的想像力。 —— 杜威

27、科学没有国界，科学家却有国界。 —— 巴甫洛夫

28、科学研究工作，尤其富于创造性的意义，尤其是要依靠自力更生。当然，自力更生并不等于封锁自己。 —— 李四光

29、创造力对于创新是必要的，公司文化应该提倡创造力，然后将其转变成创新，而这种创新将导致竞争的成功。

30、能正确地提出问题就是迈出了创新的第一步。 —— 李政道

31、我们的科学史，只写某人某人取得成功，在成功者之前探索道路的，发现此路不通的失败者统统不写，这是很不公平的。 —— 爱因斯坦

32、科学到了最后阶段，便遇上了想象。 —— 雨果

33、遇到难题时，我总是力求寻找巧妙的思路，出奇制胜。 —— 朱清时

34、人应当使自己的面貌日新月异，要像坚硬而有韧性的金属那样经得起任何斗争的锻炼。 —— 列斯科夫

35、日日创新。 —— 日本索尼公司

36、攀登科学高峰，就象登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻，懦夫和懒汉是不能享受到胜利的喜悦和幸福的。 —— 陈景润

37、企业的成败在于能否创新，尤其是当前新旧体制转换阶段，在企业特殊困难时期，更需要有这种精神。

38、如若说，在创新尚属于人类个体或群体中的个别杰出表现时，人们循规蹈矩的生存姿态尚可为时代所容，那么，在创新将成为人类赖以进行生存竞争的不可或缺的素质时，依然采用一种循规蹈矩的生存姿态，则无异于一种自我溃败。

39、同是不满于现状，但打破现状的手段却不同：一是革新，一是复古。

40、在人类日超拥挤的生存空间里，唯一可以使人摆脱拥挤感觉的，不是别的什么，而是创新之路。

41、我们的科学史，只写某人某人取得成功，在成功者之前探索道路的，发现此路不通的失败者统统不写，这是很不公平的。我们发现了儿童有创造力，认识了儿童有创造力，就须进一步把儿童的创造力解放出来。我们要记着，作了茧的蚕，是不会看到茧壳以外的世界的。

42、在创造家的事业中，每一步都要三思而后行，而不是盲目地瞎碰。 —— 米丘林

43、天才的最基本的特性之一，是独创性或独立性，其次是它具有的思想的普遍性和深度，最后是这思想与理想对当代历史的影响，天才永远以其创造开拓新的、未之前闻，或无人逆料的现实世界。 —— 别林斯基

44、既然像螃蟹这样的东西，人们都很爱吃，那么蜘蛛也一定有人吃过，只不过后来知道不好吃才不吃了，但是第一个吃螃蟹的人一定是个勇士。 —— 鲁迅

45、想像力比知识更重要，因为知识是有限的，而想像力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进步的源泉。 —— 爱因斯坦

46、科学的存在全靠它的新发现，如果没有新发现，科学便死了。 —— 李四光

47、只有先声夺人，出奇制胜，不断创造新的体制、新的产品、新的市场和压倒竞争对手的新形势，企业才能立于不败之地。

48、有人认为，只有诗人需要幻想，这是没有理由的，这是愚蠢的偏见！甚至在数学上也需要幻想的，甚至没有它就不可能发明微积分。 —— 列宁

49、蜜蜂则采取一种中间的道路，它从花园和田野里面的花采集材料，但是用它自己的一种力量来改变和消化这种材料。 —— 培根

50、在自然科学中，创立方法，研究某种重要的实验条件，往往要比发现个别事实更有价值。 —— 巴甫洛夫

51、应当热爱科学，因为人类没有什么力量是比科学更强大、更所向无敌的了。 —— 高尔基

52、科学决不是一种自私自利的享乐。有幸能够致力于科学研究的人，首先应该拿自己的学识为人类服务。 —— 马克思

53、不断变革创新，就会充满青春活力；否则，就可能会变得僵化。

54、道在日新，艺亦须日新，新者生机也；不新则死。 —— 徐悲鸿

55、光看别人脸色行事，把自己束缚起来的人，就不能突飞猛进，尤其是不可能在科学技术日新月异的年代里生存下去，就会掉队。 —— 本田宗一郎

56、若无某种大胆放肆的猜想，一般是不可能有知识的进展的。

57、科学的幻想归根结底是科学和技术的大胆创造。 —— 费定

58、科学是将领，实践是士兵。 —— 达芬奇

59、作出重大发明创造的年轻人，大多是敢于向千年不变的戒规、定律挑战的人，他们做出了大师们认为不可能的事情来，让世人大吃一惊。 —— 费尔马

60、异想天开给生活增加了一分不平凡的色彩，这是每一个青年和善感的人所必需的。 —— 巴乌斯托夫斯基

61、非经自己努力所得的创新，就不是真正的创新。 —— 松下幸之助

62、科学技术是第一生产力。 —— 邓小平

63、保守是舒服的产物。 —— 高尔基

64、在科学上，每一条道路都应该走一走。发现一条走不通的道路，就是对于科学的一大贡献。 —— 爱因斯坦

65、开创则更定百度。尽涤旧习而气象维新：守成则安静无为，故纵脞废萎而百事隳坏。 —— 康有为

星期天，我兴高采烈地去乡下外婆家玩。外婆问我要吃什么菜，我毫不犹豫地回答说：“青椒土豆丝。”外婆便带我去小木屋找土豆。

我捡了几个带着小芽芽的土豆起身要走，外婆叫住我，一边拿走我手中的土豆，一边说：“哎呀，我的小宝贝，这些发了芽的土豆可不能吃，里面有毒，要吃坏肚子的!”我听了半信半疑，便去请教妈妈，妈妈没告诉我答案，而是让我去请教《十万个为什么》。

“啊，我找到了!”原来外婆所说的发芽土豆中的有毒物质叫龙葵素。食用少量的龙葵素不会对人体造成明显的伤害，但如果一次超过200毫克，会出现口腔及咽喉瘙痒，上腹部疼痛，同时伴有恶心、呕吐、腹泻等食物中毒症状;如果摄入更多的龙葵素，就会体温升高、反复呕吐、脱水、抽搐、呼吸困难、血压下降，甚至会因呼吸不畅而死亡。

看完这些资料后，我恍然大悟。妈妈在一旁笑着说：“不但发芽、变青的土豆不能吃，没成熟的西红柿、黄花菜，未煮熟的四季豆等都不能食用，平时一定要注意!”

同学们，记住这个小常识，以后挑选蔬菜时，一定要注意啊!