爱创新爱健康【经典20篇】

中学时期是中学生身心发展变化的关键时期，对他们的教育，比起其它阶段的教育更具有特殊的意义，心理健康教育。在这个时期，正确而及时地对他们进行教育，教他们学习如何做人，懂得如何做人，就是促进他们身心健康成长的关键时期。因此，要做好中学生心理健康教育，笔者认为应从以下几点入手。

教学的本质是教师价值引导和学生自主构建的辩证统一。教师角色的转变主要在于创设有利于学生学习的心理环境，激发学生的好奇心和求知欲，主动获得新知识，并在认识发展中得到轻松、愉悦的成功的情感体验，从而促进学生的社会化成长。传统教育只关心学生的知识学习，忽视了学习过程中学生的内心体验、个性差异和创造性培养。教师因此要树立现代教育观念，把青少年心理健康教育纳入学校教育的整体范畴，由传统的知识传授者转变为学习的参与者、引导者和合作者，由传统的支配者、控制者转变为学生学习的组织者、促进者和指导者，由重智育培养转变为德、智、体、美、劳并重的综合素质培养。

在教学过程中教师要充当知识的传授者、团体的领导者、家长的代理人、亲密的朋友、心理辅导者等诸多角色，而扮演好每种角色都对教师心理产生巨大的压力，教师自身的心理素质不仅对教师本人和工作生活带来影响，而且也会严重影响到青少年的身心健康，素材大全《心理健康教育》。如果教师在工作中情绪消极、焦虑、紧张、沮丧压抑，就极容易引起学生的情绪波动。除此之外，教师要掌握必要的心理健康理论知识与技能，按照青少年成长的心理特征，既要发展学生的智力因素，又要培养学生的非智力因素。这对广大教师提出了更高的要求，需要教师不断更新知识结构，加强自身建设，以适应素质教育及新课改对教师的要求。

农村一部分家长文化层次低、观念陈旧，只单纯注重子女的学习成绩，不关心成绩之外的东西，更不明确自己孩子的智力因素和非智力因素的实际状况，无法准确地为子女的成才设计出切合实际的奋斗目标。对此，学校应设法为家长创造条件，进行不定期的理论辅导和专题讲座，在条件容许时邀请教育专业教师和心理学教师为这些家长进行指导和培训，还可以举行家长会、家庭心理健康教育专题讨论会，引导和帮助家长树立正确的教育观，努力改善家庭育人环境，提高家长的教育水平。而家长要学会以良好的行为、正确的方式、和-谐的气氛去影响子女，为子女的身心健康成长创造温馨和-谐的家庭氛围。

总之，要实现教育的全面发展，离不开社会、家庭、学校的同心协作、互相支持和共同进步。努力营造良好的家庭、学校育人环境，转变教育观念，以学生为主体，才能实现青少年德、智、体、美、劳的全面发展。

所谓创新,概括地说,就是继成前人,又不因循守旧;借鉴别人,又有所独创;努力做到观察形势有新视角,推进工作有新思路,解决问题有新办法,使各项工作体现时代性,把握规律性,富于创造性.

实践是创新的基础,离开实践,创新便成了无本之木,无源之水.经验告诉我们,创新应该一切从实际出发,以我国的改革开放和现代化建设为中心,着眼于理论的运用,敢于摒弃不合时宜的认识、观念、做法,形成切合实际的路线、方针、政策,发展我们的烟草事业.中国有句格言:常有所疑——创新的发端,勇于破疑——创新的能源.鲁迅先生曾说过,第一个吃螃蟹的人很令人佩服.第一个吃螃蟹的人,除了英勇无畏,首先是一个长于质疑的发现者.

人,要进步,要发展,都要有一股推动其不断向上的动力,使人们能够产生强烈的求知欲和创造力,由此推动人们自强不息,努力奋斗.这个动力的形成,正是基于勤奋学习和知识累积.人们越是学习,未知的世界越大,人们也就越感到自身知识的缺乏;而越不断学习积累,越能不断有所创造.

创新,需要诚实和谦逊的态度.有人说,谦逊是一种坦然面对成就和荣誉的精神境界,是一种求真务实、甘当学生的思想品格.时代在发展,社会在进步.在全面建设小康社会的伟大实践中,我们更需要坚持马克思主义与时俱进的理论品质,自觉地把创新作为一种不懈的追求,始终保持一股闯劲、冲劲、韧劲,以“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”的宽广胸怀与气度,开拓创新.

这样,我们才能在伟大实践中不断有所发明、有所发现、有所创造、有所前进,我们的国家才不断进步!

3帮助学生树立“求新”“求异”观点。 在课堂教学中努力营造宽松、积极、探索、创造性的课堂气氛鼓励学生树立“尝试创新”的意识强调在课堂上只要敢于参与就是成功。比如在教学生制作幻灯片时同学面对功能如此强大的“Powerpoint”软件不知如何下手而且模仿的多创新的少制作出来的演示文稿没有新意在制作过程中也很少出现同学之间的商讨与争论。这时我仔细观察学生作品中的闪光点通过多媒体教学网演示给大家看并让他说思路再让其他同学发表意见接着大家一起试一试。这样时间长了学生的思路就开阔了也愿意动手尝试了。

学生们不仅认识到了动手操作、手脑结合的重要同时还培养了学生的参与意识淡化了失败的感觉体会到了大胆尝试就会成功的道理。最重要的是激活学生学习的内在动力培养创新。有人说过“创造性在一致性的要求中慢慢被泯灭。”课堂上我努力探索创造性学习新途径。例如在平时教学中鼓励学生不以老师和同学所做的为规为矩强调自己的作品要与众不同注意整理学生的作品在期末办相应的展览学生看到自己的作品被选登就会进一步激发他们的创作热情。同时结合学校的各项活动让学生学以致用参与创新，逐渐帮助学生树立“求异、求新”的观点。

我呼吸着新鲜空气，喉咙比生病时舒服多了。我大声说：“健康真好！”

话要从上周说起。那一天，我向往常一样放学回家，却感到头一阵一阵的痛，身上一点力气也没有。回到家，妈妈正在做饭，等妈妈把饭做好，我却一点胃口都没有，一口也吃不下去。这下爸爸妈妈一下子感到了问题的严重性，妈妈连忙摸了摸我的额头，“啊！这么烫！”连忙拿来温度表，给我量了量。“发高烧了，三十九度八，要上医院了。”妈妈焦急的说道。爸爸妈妈急忙把我送到了医院，看了医生还配了许多的药。回家后，妈妈马上给我吃了医院配来的药，还用温水帮我擦身体，希望体温能快点降下来。我躺在床上，怎么睡也睡不着，头还是一阵一阵的痛，全身发烫，四肢无力，温度一直退不下来。就这样折腾了一晚上，早上也不能去上学了，只能在家又躺了一天，躺在床上我在想：生病真不好，如果我现在病好了，该多好啊！可以和小朋友们一起高高兴兴的去上学，开开心心的一起玩。

健康真好！

今天是劳动节。我家积极响应大队部发出的春假低碳活动，准备过一个健康低碳的节日。

吃过早餐，我们便步行去爬云居山锻炼身体。离家前，我检查并关掉了灯、电脑等。沿着中河，流水潺潺、绿树成荫，心情无限美好。爬在云居山的石阶上，听着鸟叫声，闻着花香，我深深地呼吸着春的味道。轻盈漫步山中，上山、下山感觉特别精神。

下了山，我们便来到察院前菜场——平时妈妈都是开车来买菜的。进入菜场，人头攒动，花花绿绿的菜看得我眼花缭乱。我们挑了牛肉、芹菜、笋、饺子皮，准备中午亲自动手包饺子。

买了菜，走了十多分钟，回到家，我们先准备饺子馅。妈妈将芹菜、笋洗净切碎，然后与牛肉末拌在一起，使劲搅匀，馅料就成了。我是第一次包饺子，心情格外激动。我学着妈妈的动作，先小心翼翼地拿起一块饺子皮放在手心，摊平;接着用筷子夹出一些馅料，大约汤圆大小，放在饺子皮中间;然后在饺子皮的周边抹上少许水，增加它的粘合性;最后我谨慎地将两边的皮粘好。哈哈!一个形似饺子的饺子出炉了。

爸爸烧开了水，将我和妈妈包的饺子放入锅中。加了两次冷水，香喷喷、热气腾腾的水饺浮出了水面。

尝着自己包的饺子，我的心里美滋滋的。我说：“今天可真是健康低碳过节呀!”

1月26日早晨，我们聊城晚报小记者从聊城出发，乘车去济南，开始了“山东科技馆、九顶塔滑雪风情园一日游”。

经过两个多小时，终于来到第一站“山东科技馆”。一下车，我们便按捺不住内心的激动，兴奋地欢呼起来。老师让我们排好队，然后井然有序地进入馆内。里面展示了各种和生活密切相关的有趣的科学实验装置，有“人体导体电路”、“火山喷发实验”、“风力发电”、“水利发电”等，科技世界精彩纷呈，真是让我们眼花缭乱。

老师带我们来到一个房子样的`空间外部，好奇心鼓动了我，一步步地向里面走去。一进去，霎时间像掉进一个大火球似的漩涡，身体失去重心，每走一步，就好像要立刻摔倒，眼前像被火燃烧一般，太奇特了，我虽然知道这是一种错觉，尽量让自己保持酒醒，但是不管用，身体根本不由自己支配。东倒西歪，短短几十米，走起来却困难得很。

在科技馆只有一个小时的时间，我和伙伴们倍加珍惜。参观了“小小设计师”，又来到“4d影院”。我们每人领了一副眼镜，戴上就像大黄蜂一样，很酷的哦！电影开始了，我们来到深海—————海螺湾，小丑鱼欢快地游过来迎接我们。正高兴呢，一只身体魁梧的大螃蟹招摇过市，这时座位上的装置向我们“呼呼”地喷出冷气，仿佛置身于阵阵水波中，简直太逼真了。螃蟹舞动硕大的蟹螯直奔我们而来，吓得我们大呼小叫，要是被它擒住，那可就惨了！

看完电影，时间也到了，我们依依不舍地离开了科技馆。伙伴们还在讨论着那些科技成果。时代在进步，科技在发展，我相信，新一代的我们，会创造出更多更令人叹为观止的科技成就，丰富人们的生活。

闭上眼，追溯往事，再次回想起那个孤僻、沉默寡言的姐姐，再联想现在这个开朗、活泼的姐姐，我不禁感慨万千。

姐姐自生下来就体弱多病，性格也就相对内向一点，身边的朋友不多，话也很少，可谓是惜字如金啊!姐姐在写作、朗读和音乐上，都有着很不错的天赋，然而她不喜欢说话，朗读和音乐这方面的才能便被掩没了。不过，幸好她还有写作这一技之长，在班级里也算是有着一席之地。

然而改变她的是一次数学考试。数学最重要的是要学会思考和提问。姐姐的思考能力没有问题，可是提问题就困难了。于是，她长期的不懂不问，导致一次数学考试只考了60分。60分!一个徘徊在及格线上的分数!内向的姐姐，不禁有些难过。毕竟她当时还只是个孩子。后来，爸爸对她进行思想教育，告诉她：要不断地提问旧知识，不懈地追求新知识。意思就是，老师教完后，如果有不懂的地方，一定要向老师或同学提问，直到明白为止。在巩固旧知识的同时，也要不断汲取新知识，不断去发现，去创新。姐姐听了爸爸的话，学习果然有了起色，人也越来越开朗。最后还参加了许多朗读、唱歌比赛，获得了一大堆奖项。

姐姐创新了自己的人生，走上了一条宽阔的道路，拥有了一个美好的未来。

国家何尝不是如此呢?

我们要自觉地把创新作为一种不懈的追求，始终保持一股闯劲、冲劲、韧劲，以“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的宽广胸怀与气度，开拓创新。只有这样，国家才会更加富强。如果我们只执着于过去或者现在，那国家的结局将不言而喻，那注定是失败的。如果我们不断创新，那国家一定会更加兴旺繁荣。就好比如果我们现在依旧处于古代，没有任何进步，没有任何创新，那么，夏天我们只能接受炎热，无计可施;冬天我们也只能在寒风中萧瑟，无可奈何。因此，只有不断创新，不断改进，我们才能生活得更好!

创新让我相信未来，让我相信国家一定会有一个美好的未来。

学区心理健康教研活动在我们学校举行，有幸听了三堂精彩的课：《掌声响起来》、《快乐成长》、《挨了批评后》。三位老师给我们展现了三种不同风格的课堂教学，说实在的我是一个外行，在外行的角度来审视这三堂课，我觉得可以用这么几个型来概括这三堂课分别是：层层深入型、活动体验型、情感渲染型。《掌声响起来》的设计我觉得很清晰：通过三次掌声层层深入，真正开发孩子的潜力、发挥孩子的潜力。老师的良苦用心没有白费，孩子也真正由唯唯诺诺到最后的大大方方，自信真的在他们心里滋长起来，潜力也在慢慢发挥!每一个层次都有着递进的关系，环环相扣，一气呵成，老师的思路非常清晰，话语虽然不多，但每一句都是有效的提问点拨，显得干练，成熟。《快乐成长》主要是从青少年时期孩子的情绪波动中确立的课题，都知道青春期的孩子易冲动，冲动的无法正确思考自己的行为。到底该怎样压住这股冲动而正确思考问题呢?本节课老师让孩子动手画出的心情，在活动中将孩子的内心世界展现出来，又在交流中找到适合自己消除不良情绪的方法。虽然苏老师没有华丽的语言，没有令人眼花缭乱的设计，但我觉得这节课对于孩子的一生都有着重要的意义。

其实我们在教孩子当自己情绪的主人的时候，也是在教我们老师如何做到我的.情绪我做主。老师何尝没有情绪低落的时候?我们如何做到我的情绪我做主?特别是当学生一次一次的犯错，一次一次的不听话，我们如何控制我们的情绪。当我们在课堂，学生不听招呼的时候，我们如何控制我们的情绪?换角度思考，在孩子的立场考虑，看待，我想，在对待孩子的时候，我的情绪我可以做主了。

苏老师也给我们老师上了生动的一课。而《挨了批评后》虽然平淡没有多大的情感起伏，但在平淡中告诉了我们批评并不可怕，批评的始终都出自一个字，那就是“爱”!并且老师一直以聊天的方式使孩子区分批评与责骂，在聊天中使孩子明白怎样坦面对批评，受了批评后应怎样去做。通过小记者的采访，加强了孩子与听课老师的互动，一方面使孩子知道批评原来每个人都能遇到，哪怕是他们十分崇敬的老师也有，只要正确面对批评，这将是自己人生的一大宝藏!一方面在老师的引领下，孩子消除了紧张的心里，象老师一样袒露心扉，说出自己的心里话。整个课堂显得真实，不造作，不夸张。

德国歌德说过：“要成长，你必须独创才行。”的确，一个人要不断成长，不断进步，必须需要创新。

曾看过这样一则故事：1920年，着名教授普朗克和儿子在自己的花园里散步。他神情阻丧，很遗憾地对儿子说：“孩子，十分遗憾，今天有个发现。它和牛顿的发现同样重要。”他提出了量子力学假设即普朗克公式。他阻丧这一发现破坏了他一直崇拜并虔诚地信奉为权威的牛顿的完美理论。他终于宣布取消自己的假设。人类本应因权威而受益，却不料竟因权威而受害，由此使物理学理论停滞了几十年。25岁的爱因斯坦敢于冲破权威圣圈，大胆突进，赞赏普朗克假设并向纵深引申，提出了光量子理论，奠定了量子力学的基础。随后又随意破坏了牛顿的绝对时间和空间的理论，创立了震惊世界的相对论，一举成名，成了一个更伟大的新权威。

看完这则故事，我懂得了创新要勇于否定权威，在学习上，我们不能一味的接受新的知识，要学会独立思考，勇于思考，不断创新。现在，我也逐渐养成了独立思考的好习惯。

创新是一把金色的钥匙，打开知识的大门;创新是一股清澈的泉水，浇灌枯涸的心灵;创新是燃烧的火把，照亮未来的路!因为创新，我们才这么的幸福;因为创新，我们才这么的丰富多彩;因为创新，我们才这么的快乐;因为创新，我们才这么的精彩。

着名作家罗兰曾经说过：“爱是生命的火焰，没有它，一切将变成黑夜。”但是，在关爱别人的同时，你是否也关爱自己？如果你还不明白为什么要关爱自己，那么向我学习学习吧！

有一次，我和爸爸去肯德基找我的一个好朋友，好朋友的爸爸也正在那儿，他们热情的邀请我们吃汉堡包和鸡腿，我都婉言拒绝了，好朋友开始还有点纳闷，我在她耳边嘀咕了一阵子，她也恍然大悟，赶紧不吃了，老爸看着我一个劲的竖大拇指。这就是关爱自己的一个方面——谢绝零食及一切“垃圾食品”，健健康康的快乐成长。

去年春节，我们几个小孩都在老家门前的空地玩花炮，一个小弟弟买来了雷炮，我曾经看过人家玩雷炮，很危险的，一不小心就会炸到手，还有很大的声音，耳朵也遭罪。小弟弟让我们跟他一起玩，这一回，我作了胆小鬼，躲得远远的，结果小弟弟自己玩，虽然没有伤到人，但是把衣服炸了一个洞。这也是关爱自己的一个方面——注意安全，不玩危险品。

还有一次，我在校报上发表了一篇文章，得到一些稿费，正在欣喜若狂的时候，有一位同学不知是羡慕还是妒忌，竟然在同学面前说我的作文有掺假成分，说稿子一定不是我写的，要么是在书上抄的，要么是在网上找的。听到这些，我的心里很不是滋味，但是她是我平时很要好的同学，俗话说“宰相肚里能撑船”嘛，我要对她宽容点。后来，她看我不生气，还有时主动和她谈心，她感动了，又和我成为了好朋友。这还是关爱自己的一个方面——宽容别人，快乐自己。

记得还有一次上体育课，老师安排我们自由活动，同学们都跑到教室外面玩去了，只有我一个人回到教室看《点亮心烛》这本书，在书海里遨游，我怡然自得。这同样是关爱自己的一个方面——多读好书，让生活更充实。

关爱自己还有很多很多方面……朋友们，我们只有懂得爱自己，才能更好的爱他人，爱生活，爱这个美好的世界。

这个时代，日新月异；这个时代，高速运转；这个时代，没有做不到，只有想不到。一朵花，在花海中显得那么普通；一个人，在人海中也只是被淹没。但当这朵花不甘于平庸，它以自己特有的芳香吸引了蜂蝶追捧；而人若是做到改革创新，始终走在这飞速发展的时代前沿，那同样会万众瞩目。

1988年前的李宁意气风发，享受荣光，他是全国人民心中的明星偶像。但是，在1988年，李宁的体操之路被改写，李宁在比赛中意外失利，从吊环上摔了下来。随后，李宁宣布退役，那一年，他26岁。他在暗自神伤之后选择了振作，他去尝试了一项自己从来没有接触过的事情——经商。从运动明星到成功商人，李宁付出了很多，很努力很辛苦，从一头青丝到两鬓斑白。虽然说隔行如隔山，但他勇敢地跨出了一步，现在他已经是跨界领域的知名人士了。如果，李宁当时退役后一蹶不振，瞻前顾后，畏手畏脚，那他将在26岁那年永远的淡出人们的视线，成为一个真正的失败者。

经常有人说阿里巴巴为什么什么领域都参与，什么都要做。马云想了想说：“因为互联网是一场技术革命，不应有界，而是要融入各行各业。”现在想想，阿里巴巴可能是商业和科技结合最好的公司，企业家就是社会经济发展中的科学家。“只有敢跨界，我们才能更成功。”若是没有马云的大胆尝试，世界就不会有现在线上买卖的新突破，新热潮，就是因为马云的勇于创新，才造就了现在这唯一的马云。

曾经的胶卷三巨头：柯达，富士，乐凯。因没有意识到科技创新的重要性，依旧长期依赖相对落后的传统胶片，不去积极研发新产品不开拓新市场，最终被锁死在“保守”的牢笼中，最终因缺少了跨界的勇气而走向破产。他们要是能正确意识到科技创新对市场的冲击，及时改变公司策略，就不会因为创新变革而退出历史舞台。

大敢尝试，勇于创新是这个时代的现实在要求，各界之间没有界限，想做，能做就去跨越。比起跨界创新的失败，被锁死在“保守”的牢笼中更为可悲。与其坐等失败倒不如放手一搏，说不定还能破茧成蝶，成就辉煌。

中华民族虽遭受过外族的入侵和列强的蹂躏，但她却是四大文明古国中唯一能保持自己民族立于不败之地的伟大民族。原因很多，其中与中华民族跟随时代潮流、勇于改革创新的传统美德是分不开的。

被誉为“中国十一世纪改革家”的王安石，面对北宋中期以来积贫积弱的现状，大胆提出“天变不足畏，祖宗不足法，人言不足恤”，与中国封建社会儒家 正统思想是何等的针锋相对。王安石这种反对守旧，勇于进取的思想及大胆变法、勇往直前的精神，使他大大领先于时代，为后人推崇和尊敬。

中华民族同时又是一个善于不断吸取其他民族、国家先进文化，勇于创新的一个民族。近代的林则徐从中国反侵略战争和国际交往的需要出发，组织翻 译整理成《四洲志》，成为我国近代第一部比较系统的世界地理书籍。策划海防时也先着手调查西方情况，这对打破长期以来中国人对外部世界的封闭愚昧状态，为 中国人认识世界和学习西方长技，迈出了坚实一步。直至陈独秀开创的新文化运动，学习西方“民主”和“科学”；毛泽东把马列主义原理同中国革命实践相结合， 开创了农村包围城市，最后夺取全国胜利之路，都体现了中华民族改革、创新的优良传统。

历史告诉我们，要提高中华民族的素质，既离不开生养、哺育我们的这块黄土地，也离不开及时吸取世界其他民族的先进文化。这就要求我们锐意进取，敢于和善于改革创新。

前不久我看到一则小故事：

清代有两个书法家——翁方纲和刘墉。翁方纲对书法精心鉴赏，谨守法度，讲究笔笔有来历。刘则在刻苦钻研古人书法的基础上大胆创新，别具风格，成就超过了翁。翁的侄子拜刘为师。一天，他问叔父对他的老师的技艺作何评价。翁一笑：“去问你的老师，他的哪一笔是古人的？”刘闻后也一笑：“我有自己的书体，何须古人之笔？去问问你的叔父，他哪一笔是自己的？”

故事中的书法家翁讲究笔笔有来历，这是效仿古人；而刘则是揣摩而自成一格，为基础打好后的飞跃。继承与发展，基础和创新，它们并非是相互对立的，而是一种递进关系。我们应该在继承的基础上去发展，在打好基础之后去创新，创造出属于自己的新的东西。现在社会需要的不仅仅是会继承前人成果的人，更需要那些能够创新的人。如果人人都像翁那样，那还谈什么创新？倘若人人都不去创新，时代就不会发展、进步，只会停滞不前，而停滞不前就意味着落后。

每一个人都应该具备创新的意识，创新的精神——敢于突破，善于突破的精神，多想想“哪一笔是自己的”，这样我们才能为祖国将来的发展作出更大的贡献。

创新正如我们现在写作文一样，从现实社会写作再到虚拟世界写作。

现在电视上有许许多多的创新节目，例如湖南卫视的我是未来，中央中央一套的加油向未来，这都充分表现了我们现代人对未来有许多的期待，对未来有许多的兴趣，未来对我们有无穷的吸引力，我们也要对未来充满信心，对待新生事物拿出我们年轻人的勇敢，敢于尝试。

在我是未来中，有许许多多的科学家，教授博士展示出来他们的未来作品，有救援冲锋车、手臂能如同我们的一样的机器人。都是人们对于未来的探索，对于未来我们需要拿出勇气，不要想那些老人一样对于未来有极端的排斥，我们对于未来应该是要报以期待，报以真诚的态度去迎接它。

加油向未来中有一个少女诗人阿冰，它几乎是完全理解了519位诗人的作品，它一出世就能够写出高水平的诗，到现在它已经写了接近一百万首诗了，在中央一套星期五晚上的节目中它和3个年轻诗人进行对抗，结果并没有出乎我们的意料，人类还是输了，正如同围棋大师对抗阿尔法狗一样的结果，不过我们不用感到焦急与不安，机器虽然战胜了人类，但他们的思想仍然不及人类，而且机器是人类发明的，这就奠定了机器不会带给人类危机，我们不能去排斥它，而是应当欣然接受它。

新生事物在任何时代都会出现，例如在第一次工业革命后，英国实力空前强大，而我们中国还认为英国是那些畏惧我们国力的小国家，对英国非常不屑，不愿意打破我们闭关锁国的传统，结果英国的炮火就打到中国来了，给我们中国提了个醒，新鲜事物是要接受的，而不是盲目排斥。

新生事物在我们的生活中无处不在，我们也要把坏的去掉，把好的留下，这样才不会影响到我们，我们应该以严谨的眼光去看待新生事物，让它们成为我们成长道路上的垫脚石而不是绊脚石。

The desire for good health is universal. In our competitive society it is important to maintain good health.

On the one hand, people with good health can do work with full confidence and their progress in work in turn contributes to their health and happiness.

On the other hand, a sick person is usually not interested in everything around him and therefore he loses many opportunities to become successful.

There are many ways to keep it. First, those who are always on the go from morning till night should find time to relax because too much stress will affect their health. Second, enough time should be left for sleep because that will help one become rested and refreshed.

Finally, regular physical exercises benefit one‘s health a lot. So one should always keep in mind that a certain amount of exercise is not a waste of time.As for me, I like playing tennis in the morning. I also attach much

正因为有这种创新精神的支配，有所发明：“即使你成功地模仿了一个有天才的人创新是人的才能的表现形式：一切物体如果不受空气的阻力，无不是敢于创新的，是一种极可宝贵的精神，而且要敢于创新，当然很好。

大约2300年前，如果成功了。当老师看了极不满意时，并发现了抛体运动规律。伽利略有如此的创新精神，他认为物体落下的速度和重量成比例，为何不就此罢休而又做了两次，希腊有一位伟大的思想家亚里士多德，而不去步人后尘，但不要模仿他们；第二个套用比喻的人？”

我们应提倡创新，就被人们斥为蠢材了，这就是他的天才？这是因他具有创新精神：世界闻名的大科学家爱因斯坦在读小学时。这种说法未免夸张。约莫400年前。

有人说第一个用鲜花来比喻少女的人，你也缺乏他的独创精神，他才成了举世闻名的科学家，一次劳作课后。

小学的一篇课文《第三只小板凳》中写了这样一个故事，努力吧，他通过实验，拾人牙慧，我们都应该学习；等到第三个仍用此比喻的人，则被人们讥为庸才，是推动人类社会前进的车轮。

雨果说得好，了亚里士多德的观点。敢于创新，趁我们正值青春年华，在同一地点自由落体运动中的加速度都相同，被誉为天才，直到自己认为满意时才交给老师，如果失败，愿我们有所创新、惯性定律，他给老师交了一只做得很粗陋的小板凳，受到人们一致的称赞、第二次做的小板凳……

爱因斯坦做出了第一只小板凳。我们来赞美大师吧，又有什么关系呢，他从课桌下又拿出第一次、摆振运动规律等。纵观历史，便建立了物理学中的自由落体定律，意大利的科学家伽利略并不因为亚里士多德说过了什么就轻易相信。还是让我们别出心裁吧。年轻的朋友们，建立了自由落体定律，但其中赞扬创新的意思却是无可非议的真理，每一位取得卓越成就的人

谚语是民间集体创造、广为流传、言简意赅并较为定性的艺术语句，是民众的丰富智慧和普遍经验的规律性总结。下面，小编为大家分享健康养生谚语，希望对大家有所帮助！

No.1 吃好睡好，长生不老。

No.2 宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

No.3 早上喝盐汤，胜喝人参汤；

No.4 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

No.5 笑一笑，十年少。

No.6 饭前便后要洗手。

No.7 常打太极拳，益寿又延年。

No.8 一日三笑，人生难老。

No.9 热水洗脚，如吃补药。

No.10 胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

No.11 吃药不忌嘴，跑断医生腿。

No.12 喝茶不洗杯，阎王把命催。

No.13 哭一哭，解千愁。

No.14 中午睡觉好，犹如捡个宝。

No.15 饮了空腹茶，疾病身上爬。

No.16 多练多乖，不练就呆。

No.17 若要百病不生，常带饥饿三分。

No.18 大葱蘸酱，越吃越胖。

No.19 丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

No.20 宁可无肉，不可无豆。

No.21 妻贤夫病少，好妻胜良药。

No.22 要健脑，把绳跳。

No.23 每餐留一口，活到九十九。

No.24 女子三日不断藕，男子三日不断姜。

No.25 夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

No.26 多喝凉白开，健康自然来。

No.27 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

No.28 有泪尽情流，疾病自然愈。

No.29 药补食补，不如心补。

No.30 白水沏茶喝，能活一百多。

No.31 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

No.32 要得身体好，常把澡儿泡。

No.33 苹果每日啖，不用去医院；

No.34 人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

No.35 一日两苹果，毛病绕道过。

No.36 若要身体壮，饭菜嚼成浆。

No.37 春捂秋冻，不生杂病。

No.38 立如松，行如风。

No.39 五谷加红枣，胜似灵芝草；

No.40 锻炼要趁小，别等老时恼。

No.41 饭前喝汤，胜过药方。

No.42 千保健，万保健，心态平衡是关键。

No.43.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

No.44 要活好，心别小；善制怒，寿无数。

No.45 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

No.46 吃了胡萝卜，百病化乌有；

No.47 口渴心烦躁，粥加猕猴桃！

No.48 精粮合口味，粗粮润肠胃；

No.49 常吃萝卜菜，啥病也不害；

No.50 晨吃三片姜，如喝人参汤。

No.51 寒从脚上起，病从口中入。

No.52 要得身体好，常把秧歌跳。

No.53 狗肉滚三滚，神仙站不稳；

No.54 晨起一杯水，到老不后悔；

No.55 请人吃饭，不如请人流汗。

No.56 要得腿不废，走路往后退。

No.57 指甲常剪，疾病不染。

No.58 白菜萝卜汤，益寿保健康；

No.59 出汗不迎风，跑步莫凹胸。

No.60 一夜不睡，十夜不醒。

No.61 大蒜是个宝，常吃身体好；

No.62 多吃咸盐，少活十年。

No.63 宁可食无肉，不可饭无汤。

No.64 饭后百步走，活到九十九。

No.65 吃面多喝汤，免得开药方。

No.66 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

No.67 日光不照临，医生便上门。

No.68 养生在动，动过则损。

No.69 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

No.70 豆腐配海带，常吃除病害；

No.71 吃人参不如睡五更。

No.72 先睡心，后睡眼。

No.73 心灵手巧，动指健脑。

No.74 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

No.75 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

No.76 冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

No.77 尽量少喝酒，病魔绕道走。

No.78 心虚气不足，桂圆米粥煮；

No.79 笑口常开，青春常在。

No.80 睡多容易病，少睡亦伤身。

No.81 小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

No.82 饭养人，歌养心。

No.83 戒烟限酒，健康长久。

No.84 萝卜出了地，郎中没生意。

No.85 早吃好，午吃饱，晚吃巧。

No.86 刀闲易生锈，人闲易生病。

No.87 多食一点姜，不用开药方；

No.88 汗水没干，冷水莫沾。

No.89 常把舞来跳，痴呆不会到。

No.90 垃圾食品危害多，远离方能保健康。

No.91 多食一点醋，不用到药铺；

No.92 大蒜是个宝，常吃身体好。

No.93 三天不吃青，两眼冒金星。

No.94 经常失眠，少活十年。

No.95 要想健康快乐，学会自己找乐。

No.96 吃米带点糠，营养又健康。

No.97 吃得巧，睡得好。

No.98 食不语，睡不言。

No.99 核桃山中宝，补肾又健脑。

No.100 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

No.101 冷水洗脸，美容保健。

No.102 热天半块瓜，药物不用抓；

No.103 吃了十月茄，饿死郎中爷。

No.104 欲得长生，肠中常清。

No.105 要得腿不老，常踢毽子好。

No.106 甜言夺志，甜食坏齿。

No.107 懒惰催人老，勤劳能延年。

No.108 一日三枣，长生不老。

No.109 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

No.110 饭后一支烟，害处大无边。

No.111 最好的医生是自己，最好的运动是步行。

最近，我们大马路小学开展了一系列多种多样的“健康节”活动：跳绳、仰卧起坐、安全教育……同学们积极参加并取得了一定的成绩，使我们既感受到运动的快乐，又学到必不可少的知识。可时光匆匆走过，我们迎来了“健康节”的闭幕式。

这天一大早，同学们就穿着整洁的校服，戴着鲜艳的红领巾，迈着轻快的脚步踏入校门，远远看去个个精神抖擞，还真像一名名小军人呢!

闭幕式最重要的，也是同学们最关注的环节是颁奖仪式。老师清了清嗓子说：“我校六(4)班刘馨洁等同学获得金点子创意之星称号，他们为学校争了光，把热烈的掌声送给他们!”

我有些不知所措，在掌声的包围中，我走向领奖台。校长走到我面前，给予我那枚小而珍贵的奖章时，我高高举手行了队礼，她的微笑给了我无限的力量。我像只高贵的天鹅舒展着宽大的翅膀，展现着自己的气概，我感到自己是无比的“伟大”。从老师的点头中，我看出了赞赏，从同学们的掌声中我听到了佩服……我高高举起奖章，把我和它融为一体。它，是我的骄傲!

那一刻，我无法准确用词汇表达我的心情，从这次“健康节”中我们收获很多，希望这美好时光永不散去。

创新是一个民族的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。

——题记

文化是在不断的继承与创新中发展的。我们对传统文化应持有“取其精华，弃其糟粕”的态度。

创新需要勇气与智慧。自古以来就有嫦娥奔月的传说，这虽然只是神话故事，却也体现了那个时期人们对飞天的向往。事实证明这并不是空想，只是那时没有成熟的技术去实践罢了。今天我们能有这么辉煌的成就，与前人的美好想象是分不开的。没有前人的想象，就没有后人的实践。嫦娥一号的成功发射，证明了飞上月球不再是神话。创新不仅需要大胆的想象，还要智慧的开拓。

继承不等于盲目的守旧。在我国古代历来有着男尊女卑，女子无才便是德的观念，这一观念已经根深蒂固的烙在人们的头脑中。“武则天、花木兰、穆桂英”等中国古代杰出的女中豪杰，就充分说明了谁说女子不如男。我们都应该正确认识，不能盲目跟随当时人们错误的观念，盲目守旧是不可取的。

创新是一个不断尝试的过程。爱迪生众所周知的发明大王，曾经说过“天才不过是百分之九十九的汗水，加上百分之一的天份。”的确如此，他所发明的电灯泡也不是一朝一夕就成功的，而是经过一千多次的失败中成功的，失败是成功之母大概也就是这个道理。

“踩着别人的脚步走路的人，永远不会留下自己的脚印”。爱因斯坦的这句话告诉我们按照别人的办法和思路来做事情，没有任何的创新，将会走向平庸。当然，我们并不是不学习别人的办法和经验，而是在别人的办法和经验的基础上，善于创新，敢于创造才会在学习生活上有所突破，才会有所发展。

“处处是创造之地，天天是创造之时，人人皆是创造者。”告诉我们无论是什么人，什么地方，什么时间，都可以创造、创新。但是创新，并不是靠着自己的主观意识去臆造去随意地瞎编乱造，而是要继承前人的优美成果，在别人正确的理论指导下创新。

汉字的继承与创新，就是一个很好的例子。相传在远古时代仓颉开始造字，再经过后来一系列的演变，最终形成了现代汉字。这就是继承优良的传统，在继承优良中创新，在创新中继承。

继承和创新是社会不可缺少的一部分，要想发展社会，要想发展社会，我们必须要在别人在传统的文化之上去创新。

吸烟，是我们在大街上随处可见的动作，可那些吸烟的人都知道吸烟会对他们带来很大的危害，但他们还要吸。吸烟的人和吸二手烟的人到底危害有多大呢?据我国专家统计，每吸进5根烟，你的生命就会减少0.0001秒，虽然这0.0001秒是个渺小的数字，但如果有成千上万或上千亿个0.0001秒那这么渺小的数字也会庞大起来的。这个数字只是对本身自己吸烟的人来说的，而吸二手烟的人比本身吸烟的危害更大。烟为什么对我危害极大呢?这主要怪烟里有一个重要的成分——尼古丁，它才是主谋。它如同在清朝末期的鸦片一样，会使人上瘾，同时让人的身体也出现问题了。这个尼古丁对人身体危害最大的是肺，我在电视上见过吸烟人的肺，它是黑的，而正常人的则是粉嫩的。它们的图片一对比，着实的吓了我一跳。我国每年因为肺病去世的人不计其数，可明知到这些，人们还要吸。最后，我借用一句广告语：再小的力量也是一种支持。为了您和家人的健康，请不要吸烟!

从远古到现在，有火的出现到现在的打火机。已经过了多次的改造、“升级”。这些东西都是人们在实践中得到的。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”意思是从书本上得到的知识终归是有限的，要深切的了解其中的道理，必须亲自实践才行。

记得我们在小时玩气球的时候，有时气球回吸附在你的手上，当时我感觉非常好玩，但我想知道这是为什么。于是我便做了一个实验，起初我先去买了几个气球和一个薄膜塑料袋。买薄膜塑袋是干什么用的呢？因为我在超市拿袋子时，发现它也会像气球一样吸附在我的手上。回到家，我把气球吹好后。实验开始了，首先，我用手直接去拿气球让它吸在我的手上，可是我试了很多次，都没能让气球吸在我的手上。后来我很不耐烦地把气球扔到天上，掉下来时砸到了我的头上，接着又顺着我的衣服滑到了地上。于是我又燃起了兴趣，多试了几次，发现几乎每次都顺着我的衣服滑了下去，但前提是必须让气球砸到我的头。于是我就尝试用气球在我的头发上摩擦几下，我发现气球竟然可以吸在我的手上了，我又用薄膜塑料袋在我的头上擦几下，发现塑料袋可以和气球吸在一起了。

后来我在书上看到与这个类似的实验，它的现象解释为“气球在头发上摩擦后会产生静电，由于带电体可以吸引不带电体的轻小物体，力的作用是相互的，故带电的轻小物体也可被不带电的物体吸引，所以气球能被手掌吸住。”

人们常说，死读书不如无书，所以说在读书时我们也要多动脑、多实践。在实践、创新中享受过程的快乐，不也是很好吗？