心理健康教育活动心得体会作文(合集20篇)

吸毒对身体的毒性作用：毒性作用是指用药剂量过大或用药时间过长引起的对身体的一种有害作用，通常伴有机体的功能失调和组织病理变化。中毒主要特征有：嗜睡、感觉迟钝、运动 失调、幻觉、妄想、定向障碍等。精神障碍与变态：吸毒所致最突出的精神障碍是幻觉和思维障碍。他们的行为特点围绕毒品转，甚至为吸毒而丧失人性。

对家庭的危害：家庭中一旦出现了吸毒者，家便不成其为家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。

吸毒——这一丑恶现象乘着我国改革开放之机，肆无忌惮闯了进来，带来的危害真是数也数不清!主要对人体与身心的危害在于毒品作用于人体，使其体能产生改变，形成在药物作用下的新的平衡状态。一旦停掉药物，生理功能就会发生紊乱，出现戒断反应，使人感到痛苦万分。许多吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，或死于严重的身体戒断反应引起的各种病发症，或由于痛苦难忍而自杀身亡。所以这种戒断反应的痛苦，反过来又促使吸毒者为避免这种痛苦而千方百计地维持吸毒状态。也有很多人忍受不了这种强烈的痛苦而不断加大剂量，使吸毒者终日离不开毒品。而毒品进入人体后又作用于人的神经系统，出现精神依赖性，并导致幻觉和思维障碍等一系列的精神障碍。使吸毒者出现一种渴求用药的强烈欲望，驱使吸毒者不顾一切地寻求和使用毒品，甚至为吸毒而丧失人性。吸毒不仅对人体与身心有一定的危害作用，还带给社会与家庭不少的伤痛。家庭中一旦出现了吸毒者，家便不成家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地!并且对社会生产力有巨大的破坏性，还扰乱社会治安，带给人们巨大的威胁，毒品活动造成环境恶化，并逐年缩小了人类的生存空间。

目前，日趋严重的毒品问题已成为全球性的灾难。毒品的泛滥直接危害人民的身心健康，并给经济发展和社会进步带来巨大的威胁。据联合国的统计表明，全世界每年毒品交易额达5000亿美元以上，毒品蔓延的范围已扩展到五大洲的200多个国家和地区，而且全世界吸食各种毒品的人数已高达2亿多，其中17～35周岁的青壮年占78%。

毒品已成现今困扰社会生活最大的祸患，多少人因这个仅次于军火而高于石油的世界第二大宗买卖失去了学习的机会、工作的能力，出卖了自己的良心，背弃了家人与朋友，甚至失去了活在世上的意义，更为严重的是有人就因这小小的药丸献上了年轻且无价的生命!请人们仔细地想想，你觉得这样值吗?有很多因吸毒或贩卖毒品的人们，就用他们一个又一个的曲折而惨痛的经历告诉我们，毒品的危害是多么的巨大啊!

“毒品”，两个再简单不过的字眼，可出现的频率却非常之高，在报纸上、宣传栏里、书本中……但是它到底是什么，为什么不仅可以对吸毒者个人造成无法形容的伤害，而且还带给吸毒者家庭乃至社会非常巨大的伤痛与影响呢?

毒品带给人类的只会是毁灭。旧中国，我们曾受鸦片的泛滥，而被称为“东亚病夫”，使民穷财尽、国势险危。吸毒于国、于民、于己有百害而无一利!毒品摧毁的不但是人的肉体，也是人的意志。我希望人们要积极宣传毒品的危害，自觉地与吸毒、贩毒等不法行为作斗争，珍爱生命，终身远离毒品、拒绝毒品!

“远离毒品，关爱未来”，对每一个人而言，这决不仅仅是一句简单的口号。无论是出于主观还是客观，有些路，永远不能走;有的错，永远都不能犯!

按照中央和省委部署，厅党组启动了在厅系统党员干部中开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育。4月27日，李志勋厅长在厅“两学一做”学习教育工作推进会上作了重要讲话，阐明了开展“两学一做”学习教育的重大意义，指出了当前厅系统党员干部中存在的突出问题，并对我厅开展“两学一做”学习教育，履行民政使命作了安排部署，提出了明确要求。特别是在5月4日召开的2016年全省民政工作推进会上，李厅长提出了全省民政系统当前和“十三五”时期改革发展“13666”的基本思路，即：明确一个思想，树立三个理念，把握六大特性，用好六大抓手，健全六大体系，为下一步全省民政事业全面、健康发展提供了根本遵循。

通过认真学习李厅长的讲话精神，结合自己对“两学一做”学习资料的深入研读，我深受启发，深刻的认识到，“两学一做”学习教育是落实党章关于加强党员教育管理要求、面向全体党员深化党内教育的重要实践，也是推动党内教育从“关键少数”向广大党员拓展、从集中性教育向经常性教育延伸的重要举措，更是加强党的思想政治建设的重要部署。开展“两学一做”学习教育，对于落实全面从严治党要求，进一步解决党员干部队伍存在的突出问题，激励和动员厅系统党员凝心聚力，适应民政事业新常态，积极助推富民兴陇大业，具有十分重要的意义。作为一个民政人，特别是一个社会救助工作人员，自己应该自觉践行“两学一做”要求，深入领会李厅长重要讲话精神，牢牢把握“13666”改革发展思路，坚持以民为本、为民解困，立足本职、勤勉工作，为推动社会救助工作创新发展做出自己应有的贡献。

一是自己要坚定理想信念，明确一个主导思想。作为一名共产党员，自己必须进一步坚定共产主义理想信念，坚守共产党人的精神追求，进一步提高对党章党规的认识，牢固树立党的意识和党员意识，自觉改造世界观、人生观和价值观，自觉抵制拜金主义、享乐主义、奢靡之风的侵蚀，坚决反对在党不言党、不按规定交纳党费、口无遮拦、乱评妄议等不良行为，努力提高个人修养、政治品质和道德境界，认真工作，勤勉作为。在本职工作中，要明确一个主导思想，即“为党和政府分忧，替困难群众解愁”的思想，牢记全心全意为人民服务的宗旨，常常自我反思“我是谁”、“依靠谁”、“为了谁”，倾心关注民生，把困难群众的事情当成自己的事情来办，把困难群众当作自己的亲人来对待，把克服每一个困难，完成每一项任务当作一种工作的乐趣。

二是自己要高度自觉学习，努力提高理论素养。学习是党员的义务，党章中关于党员义务第一项就对党员学习的内容、学习的目的作出了明确规定。首先，坚持政治理论学习。自己要逐条学习和全面理解《中国共产党章程》，认真学习《中国共产党廉洁自律准则》、《中国共产党纪律处分条例》等党内法规，深入学习《中国共产党地方委员会工作条例》、《中国共产党党组工作条例(试行)》和《党政领导干部选拔任用工作条例》等党内重要法规制度。树立正确的政治立场、观点和方法，不断提高政治敏锐性，增强政治鉴别力。其次，坚持业务知识学习。要干好社会救助工作，就必须要不断学习救助政策法规，通过学习来提高自己的综合能力。自己不仅要把各项政策理论学精吃透，并学以致用，转化为解决实际问题的能力，而且要走基层、访群众，多走、多看、多听、多想，将民情参透摸准，总结经验和方法，做到心中有数。学习中，自己应该针对自身思想和工作中存在的问题，有的放矢地学，按照“缺什么学什么，短什么补什么”的思路，补足“短板”，增强学习教育的针对性。唯有勤学习、勤调研，多动脑、多思考，才能扫清知识不足、视野不宽、思维不活的障碍，才能从细微处发现大问题，于日常小事中总结出事物发展规律，抓住重点，推动工作。

三是自己要牢固树立三个理念，围绕大局推动工作。“两学一做”学习教育，就是通过“学党章党规、学系列讲话”来坚定信念，增强党性，改进作风，推动工作，最终实现“做合格党员”的目的。作为社会救助处负责人，自己必须牢牢把握“两学一做”学习教育的根本出发点和落脚点，牢固树立“三个理念”，即牢固树立“在助推扶贫中找位置、在全面小康中看作用”的职能理念，“围绕全省大局开展工作、坚持‘三个面向’主动作为”的工作理念和“创新、务实、亲和、公廉”的自建理念，把握好民政“六大特性”，即多元性、托底性、急难性、基础性、社会性和政治性，用好“六大抓手”，即持续不懈地抓资金争取、抓立法创制、抓设施建设、抓机制完善、抓规范管理和抓主体责任，以高度的责任心和勤勉务实的工作作风，全身心地投入到社会救助工作中，围绕中心、服务大局、推动发展。这样，自己才不失为一名合格的共产党员，才能不辜负党和人民的重托。

四是自己要强化堡垒意识，带好队伍促进发展。开展“两学一做”学习教育，很重要的一点是要增强基层党组织的活力，进一步发挥党支部的战斗堡垒作用。自己作为社会救助处党支部书记，应该自觉强化堡垒意识，在干好业务工作的同时，带领本处全体党员，认真开展好“两学一做”学习教育，深入学习、深刻领会党章党规和习近平总书记系列讲话精神。近期，处党支部严格按照厅党组《方案》要求，制定了《救助处党支部“两学一做”学习教育实施方案》，召开支部会议，进一步传达学习了厅党组和厅领导关于“两学一做”学习教育的一系列安排部署和指示精神，并认真组织好支部的学习教育工作。学习中，坚决不走过场，不贪进度，而是把学习教育作为支部的一项学习制度长期坚持下来，逐条学习党章党规，逐句学习系列讲话，并加强业务知识的学习，每天坚持背记10分钟，不断增强每名党员干部的政治理论水平和业务能力，争取达到相关政策理论“一口清”，有关工作数据“脱口出”的效果。同时，以党章党规党纪为标准，查找不足，深化整改，使本处每一名党员干部都能立足岗位讲奉献，齐心协力谋发展。

通过心理健康教育，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。以下是我学习后的一些心得：

一、教师自己必须是心理健康的人

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的心理辅导

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!

“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”，这一学习教育新举措正在将全面从严治党的顶层设计具化为基层党员治理的实践蓝图。学在知，做在行，“两学一做”本质就是要求全体党员以“知行合一”的态度要求自己、提升自己、革新自己。落实党的方针政策，着手点在基层组织，巩固党的形象，落脚点在个体党员，“两学一做”，也正是优化组织治理，净化党员素养的新方法与新方向。笔者认为，要搞好“两学一做”学习教育，必须意识到以下两个方面。

一是以“两学”促格物致知。认识源于实践而指导实践，只有形成对事物发展、社会规律、历史因果的基本看法，才能做到脑中有方法，手上有做法，而学习正是致知的关键途径。作为党员，应当把党章党规、系列讲话看作是行动指南与实践参照，因为党内规矩与战略格局是经过长期实践，经历反复考验的有效经验，将其视作底线，才能心中有数，把其当成界线，就有规矩方圆。在笔者看来，认识又分为了解和理解，第一步是知晓，第二步是消化。只有把党章党规、系列讲话常带在身边、看在眼中、记在心里，才能变学习成习惯，化认知为常态，从而让学习教育成果能够更准确、更全面、更细致地指导实践。

习近平同志曾说过，政治路线确定之后，干部就是决定的因素。干部作风建设是决定我们事业成败的关键。如果是干部作风是积极的、认真的、公而忘私的，就会把工作做好，把事业干成;如果干部作风是消极的、敷衍的、自私自利的反之，工作必然是一塌糊涂、一事无成。在新形势下，加强党的作风建设，关键是加强党员，特别是领导干部的作风建设，这对于保持党同人民群众的血肉联系，维护党和政府的良好形象，具有十分重大的意义。

好作风靠抓、更靠带。各级领导干部带一个好头，必然会产生强大的号召力和动员力。这就要求领导干部必须见之于实践、行之于当前。要有实在的举措、具体的行动，不能只说不做，或者说一套，做一套。必须大兴真抓实干、务求实效之风。

党员干部作风建设关系密切联系人民群众。群众路线是我们党的政治优势，脱离群众将严重威胁党的执政根基，是党面临的最大危险。加强党员干部作风建设，切实转变领导干部的作风，才能真正做到“权为民所用、情为民所系、利为民所谋”，确保立党为公执政为民的宗旨。在全党开展群众路线教育实践活动，就是为了号召党员要积极参与到活动中来，以实际行动密切党群干群关系，取得群众满意的成效。同时，科学执政、民主执政、依法执政既是领导干部作风的折射和反映，又需要良好的思想作风、工作作风来保障、来支撑，加强党员干部作风建设，使领导干部真正做到心系群众、发扬民主、顾全大局，才能确保民主执政、依法执政。因此，党员干部作风建设必须结合党的群众路线教育实践活动来进行，否则难见成效。这是密切联系群众的必然要求。

好的作风需要领导干部上行下效，以身作则，率先垂范;根治不良之风，需要铲除不良之风得以产生的土壤，这不仅需要制度约束，还要强化舆论监督;作风建设绝非朝夕之功，需要下决心持之以恒抓下去。

以教育为先导，通过正面教育培养干部队伍的执政为民意识、公仆意识，树立正确的世界观、人生观、价值观，摆正权利观，结合实际例子学习先进党员干部孔繁森、焦裕禄等人先进事迹增强党员干部的感恩之心和干好工作的热情。通过剖析违法犯罪对社会对家庭的危害，增强党员干部的廉洁勤政意识，通过强化教育促使干部队伍思想意识的真正提高。以完善制度为保障，完善党员干部的日常规章制度及保密制度等，在规矩内办事、在制度中运作，不逾越黄线，使制度发挥应有的规范作用。

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近日，为深化“两学一做”学习教育，进一步引导全体党员干部不忘革命历史，牢记先辈丰功伟绩，自觉做到履职尽责、争创一流，不断激发干事创业的激情和动力，山东省临沂市费县烟草专卖局(分公司)以“五个一”开展“受教育、亮承诺、见行动”主题活动，真正让党性教育外化于行、落到实处、取得实效。

开展一次党性教育。依托本地丰富的红色资源，分期分批组织全体党员开展党性教育。通过听讲解、听报告、重温入党誓词、访谈先模人物等措施，回顾党的光荣历史，缅怀革命先烈，强化宗旨意识，增强群众观念，坚定理想信念，从党的光荣历史和先模人物事迹中汲取政治智慧和道德滋养，让党性教育内化于心、触及思想、触动灵魂。

进行一次党性分析。在党性教育结束后，每名党员干部重点围绕接受党性教育的收获和感悟，自己动手撰写一篇心得体会。围绕继承发扬老一辈革命家的优良传统、传承弘扬沂蒙精神等内容，进行一次深刻的党性分析，着重剖析查摆在党性修养方面存在的问题和不足，明确下步努力方向和改进措施。

组织一次集中研讨。以党支部为单位进行，研讨内容包括：新常态下党员干部应该“坚持什么、反对什么、改进什么”，如何“强党性、树党风、守党纪”，如何“更好地贯彻人民立场、落实马克思主义群众观”，如何“围绕贯彻落实全年目标任务，增强创新力、执行力、落实力”等。通过研讨交流，引导党员干部全面深入领会党的路线方针政策和重大决策部署，准确把握当前面临的形势和任务，切实增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识。

做出一次公开承诺。要求按照“岗位职能有什么就承诺什么，要解决什么问题就承诺什么、要推动什么工作就承诺什么”的原则，引导全体党员干部作出承诺。结合各自分管或从事的具体工作任务和年度工作计划完成情况，作出岗位承诺、履职尽责承诺、目标任务承诺等，原则上每名党员承诺事项不少于3件。

实施一次集中攻坚。坚持问题导向，以全年目标任务为中心，始终把解决存在的实际问题作为活动的出发点和落脚点。全体党员干部结合自身工作实际，联系岗位职责，根据查摆梳理出来的问题不足，列出整改清单，并实行销号管理，同时将该项活动列入党员履职考核范围，接受全体干部职工的监督。

通过系列活动的开展，叫响“我是共产党员”，亮明党员身份，树立党员良好形象，规范党员行为，时时处处发挥表率作用，真正做到“一名共产党员就是一面旗帜”，引领和带动全体干部职工，履职尽责，担当作为，将学习教育效果真正体现到提高素质能力、推动工作落实、完成目标任务上，做到两手抓、两促进。

“以铜为镜可正衣冠，以人为镜可知得失，以史为镜可知兴亡。”为进一步严肃换届纪律，增强干部遵纪守法意识，6月7日下午，发改局组织机关全体干部职工集中观看学习警示教育片《镜鉴——衡阳、南充违反换届纪律案件警示录》。

《镜鉴》记录了衡阳破换选举案、四川南充拉票贿选案中，明目张胆、肆无忌惮的行贿受贿行为。涉案人数之多、金额之大，令人震惊，把严肃的代表选举，演变成了一场前所未有的闹剧。党和政府对两地破坏选举案件的处置，彰显了我们党依法治党、从严治党，表明了营造风清气正选举环境的坚定决心。

观看结束后，全体干部职工思想上深受洗礼，纷纷表示要汲取“两案”教训，引以为戒，结合“两学一做”学习教育，今后要主动加强学习，持之以恒改造思想、锤炼党性、提升境界，要对照“问题清单”，常修为政之德，常思贪欲之害，常怀律己之心，坚持边学边改、即知即改，加强作风建设，补齐党性短板。

根据总公司党组工作的要求和部署，本人参加了反腐倡廉教育相关内容的学习。对照身边发生的事情，会后深刻反思，进一步增强了思想政治素质，增强了拒腐防变意识和能力，提高了保持清正廉洁的自觉性，自觉遵守党纪国法，保持高度警惕，以“中储粮员工守则”要求自己，在思想上筑起党风廉政建设防线和思想道德防线，现将有关学习心得汇报如下：

一、树立正确的价值观和人生观

一个个案例说明，腐败变质，既有外因，也有内因。最根本的还是内因，就是价值观和人生观出了问题。因此，必须不断加强学习，加强修养，始终保持正确的价值观和人生观，尤其要正确对待金钱和财富。金钱和财富能够给人带来成就感，带来生活的方便和质量的提升，是人人都希望更多的拥有的，但不应该得到的金钱和财富，损公肥私的金钱和财富，贪污受贿得到的金钱和财富，只能葬送一个领导干部的名誉和前途，是身败名裂的随葬品。要正确看待个人成长、进步、名利得失，不能盲目攀比。

二、反腐倡廉，必须从自身做起

反腐倡廉是总公司党组提出的2015年的重要课题，关系到中储粮事业巩固和发展，关系到企业兴衰存亡的大事。这次教育活动，充分体现总公司党组坚定不移抓反腐倡廉、抓党风廉政建设工作的决心，使我们每个员工在参加学习活动中，灵魂受到洗涤，思想受到了震憾。

作为生在红旗下的新一代知识分子，作为见证了肇东直属库发展史的我，深知这一切来之不易。只有不断完善和提高自己，才能确保高质量地完成领导交付的工作任务。因此我将坚持经常性的深入学习和钻研，进一步提高自身的政治素养和业务理论水平。深入理解科学发展观理论精髓，用科学发展观武装头脑、指导言行，努力践行中储粮员工守则，做到有所为，有所不为。

联系工作实际，我认为要从以下两方面做好工作：

1、坚定信念，把握方向，牢记20条员工守则的宗旨，努力做到"三个自觉"。要自觉改造自己，树立正确的世界观、人生观、价值观。在世界观方面，要有坚定的共产主义理想信念;在人生观方面，要有坚定的人生目标和追求，正确对待"钱"，对待"功成"与"失败"，不要自毁人生;在价值观方面，要正确体现人生的社会价值，不要私心、贪心膨胀。要自觉提醒自己，时时把自己置身于监督之中。要自觉充实自己，有正确的追求、健康的心态和实实在在的寄托。善于学习，不让头脑空虚;时时保持平衡的心态，在名誉、职位、报酬、个人利益等方面知足常乐。做到"敬能慑身，勤无废事，谦以养德，俭以济人"。

2、加强学习，充实自己，不断提高拒腐防变能力。要树立正确的世界观、人生观、价值观，主要靠学习。学习是一种追求、一种责任、一种能力，是把握方向、驾驭工作、履职尽职的资本。学习是提高思想素养和自我素质的灵魂和基础。“常读圣贤书，无益身心事莫为”。

只有努力学习政治理论知识，思想觉悟、境界提高了，眼界开阔了，学以致用，才能够正确判断政治是非、理论是非，辨别假丑恶、真善美;才能搞清楚人怎么活着才有价值、有意义，从而增强自己的识别能力，提高拒腐防变能力。

三、要克服与己无关的思想，防微杜渐警钟常鸣

从前自己经常认为，腐败也要有土壤，那些清苦的单位，清苦的职位，没有腐败机会，反腐倡廉也就与己无关。然而，在此次学习中看到，除了那些身居要职的人员外，腐败落马者也不乏一个个普通的工作人员。事实证明，并非位高才腐败，如果一个人丧失了自我约束的能力，无视党纪国法，即便是在普通的岗位上也会坠入罪恶的深渊;一旦放松了警惕，失去了清醒，便埋下了堕落的种子，一旦有机会就不知悬崖勒马。因此，反腐倡廉与己无关是一种非常有害的思想，必须充分认识到总公司加强警示教育是构筑拒腐防变思想道德防线的重要途径，是拒腐防变的一道屏障。必须防微杜渐，警钟常鸣，当以“千里之堤、毁于蚁穴”的忧心对待自己的一思一念，以如履薄冰、如临深渊的态度对待自己的一言一行，以夙夜在公、寝食不安的姿态对待自己的一职一责，不给腐败以可乘之机。

四、求真务实，转变工作作风

不断增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力，始终坚守“20条”员工守则宗旨，始终保持清醒头脑，真正做到思想作风过硬，堂堂正正做人，清清白白为民，实实在在干事。

在工作中认真做到为企、务实、清廉。牢固树立“忠诚、团结、务实、高效”的中储粮理念，以高度的工作责任感和踏实的工作作风，努力践行中储粮人的行为准则。无论在何时何地都要说老实话，办老实事。

在工作中，我主要负责库区计算机及网络的运维、计算机相关产品的采购、辖区收购信息数据维护等工作。注重将理论和实际相结合，注重工作效果，提高自身的思想觉悟和道德水准，严格要求自己，确保不出任何违法违纪问题。

作为网络管理员，不仅要具备良好的思想道德品质和作风，而且要有胜任工作的理论水平和业务能力。随着直属库建设进程的不断推进，随着现代化粮库的各项工作的开展，首先一定要努力工作，谨言慎行，规范程序，按章办事;其次要改变工作作风，履行职责、秉公办事，遇事多协商，防微杜渐，实实在在地多做实事。三要积极探索工作中的热点、难点问题，在实践中学会善于总结和观察，提高开拓创新意识，保质保量完成本年度领导交办的各项工作任务。

总之，通过此次学习，提高了我的思想认识，在今后的工作中和生活中，方向更明确了，准则更清晰了。要做到时刻不忘自己的人生理想，不断加强人生观改造，不断提高。时刻提醒自己，经常开展批评和自我批评，从自身做起，从小事做起，时刻保持一颗清醒的头脑，真正做到“爱岗敬业、务实求真、廉洁自律”。

“两学一做”学习教育开展以来，县公安局按照中央、省、市、县委和市公安局党委关于开展学习“两学一做”相关文件要求，以学习教育活动为契机，结合县公安局工作实际，坚持“四个到位”全力抓好“两学一做”学习教育，以实现全年公安工作目标和提升群众的安全感和满意度来检验学习教育的成效。

一、认识到位，深刻领会开展学习教育的重大意义。充分认识开展“两学一做”学习教育的意义和目的，坚持以高度的政治责任感和强烈的现实紧迫感，把思想和行动统一到中央、省市委决策部署上来。一是充分认识到开展“两学一做”学习教育是进一步突出政治建警、永葆队伍绝对忠诚绝对可靠的根本要求，也是筑牢忠诚警魂的根本要求。二是充分认识到开展“两学一做”学习教育是进一步深化作风建设，建立从严治警新常态的必然要求。三是充分认识到开展“两学一做”学习教育是进一步提升履职能力，更好地服务辖区社会和经济发展的要求。

二、学做到位，认真落实好学习教育各项目标任务。县公安局坚持把“学”和“做”统一起来，区分层次对象，突出问题导向，学而信、学而用、学而行，做到学得深入、做得扎实，学以致用、以知促行。一方面，打牢“学”这个基础，聚焦党章党规、系列讲话，做到深学、笃学、常学，不断夯实广大民警的思想根基。另一方面，抓住“做”这个关键，做到以学促做、知行合一，切实增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识。深化勇于担当作为，“一级做给一级看，一级带着一级干”，做到令行禁止，切实解决好“不看齐”“看不齐”的问题。

三、措施到位，切实增强学习教育的针对性实效性。县公安局根据公安工作实际，紧扣经常性教育这一基本定位，强化分类指导，用好“两面镜子”，推动学习教育取得实效。一是突出领导带头。县公安局各支部书记把支部学习教育抓在手里，抓好推动落实，坚持从实际出发，区分层次，分类指导学习教育各有侧重，做到不同安排，确保扎实推进。二是突出问题导向。认真查摆存在的突出问题，即知即改、立行立改，通过“一标三实”及户籍人口清理工作，针对基层和群众反映强烈的突出问题，以群众路线和“三严三实”教育以及集中攻坚查摆短板弱项，分门别类抓好专项治理和整改落实。三是突出经常教育。把这次学习教育融入到日常教育管理当中，与党建工作紧密结合起来，严格组织生活，健全完善党内各项生活制度，把“三会一课”、民主生活会、批评与自我批评、组织谈心谈话等制度规范好、落实好。抓好党员的组织关系、信念核查、日常管理等工作，使每个党员都处在党组织的有效管理当中。同时，为更好地开展学习教育活动，县公安局开设了“两学一做”学习专栏，组织全体党员民警撰写心得体会，并将部分民警撰写的心得体会张贴于学习园地中，促进民警交流学习。

四、组织到位，全力推动学习教育扎实深入开展。坚持高标准、严要求，精心组织，周密部署，扎实推进，真正尽好责、抓到位、见实效。一是落实主体责任。县公安局成立了主要负责人为组长，其他党委成员为副组长，各部门主要负责人为成员的“两学一做”学习教育活动领导小组，并下设办公室于政治处，具体负责总体规划、建章立制、统筹协调、督导考核等工作。二是加强督查指导。采取定点检测、随机抽查、听取汇报专项调研、参加学习讨论、列席组织生活会等方式，开展常态化督查，深入了解学习教育开展情况和实绩效果，及时总结推广好的经验做法，及时发现和纠正苗头性倾向性问题。三是注重统筹兼顾。紧紧围绕全年公安的中心工作开展学习教育，与做好维护社会稳定各项工作相结合，统筹兼顾，协调推进，以提升人民群众安全感和满意度来检验活动成效，不断用实际行动来回应人民群众的新期待和新要求。

《积极心理学与教师心理调适》，这是一本教会我们学习生活的好书。在我以前接触的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比如说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。直到接触了这本书，它说的是人性中积极的东西，我一直认为对于我们一般人来说了解积极的事物远比关心那些消极事物有用，所以我对这本书很好奇。只有研究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，如果我们心理出现问题，也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题。

积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去掌握规律来改造世界。正如专家所言，它与其说是门科学，毋宁说是一场运动，是人们对客观世界的一种积极而又富于建设性的态度。就像中国人常说的，凡事要往好里想。当然，是严谨的，具有很高的操作性。就教育方式而言，在传统的教育思想指导下所产生的教育其实就是一种与积极思想所相背的模式，是一种以悲观和否定的态度去进行的教育的方式。就像在传统的家庭教育环境中，习惯性的否定及惩罚教育，无形中就影响到儿童积极健全人格的形成，挫伤了儿童学习的积极性，对儿童的发展就产生了消极的影响，无法更好的促进儿童的成长。比如，如果父母悲观，孩子通常也具有悲观的性格。或者产生消极、孤僻、偏激等方面的问题，同时还不能很好的发掘身上的潜在能力。

积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行研究。因此，就可以去尊重学生，深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进学生的心理发展，有积极的心理特征去面对生活。

“两学一做”学习教育是习总书记和党中央继“党的群众路线教育实践活动”、“三严三实”教育之后，做出的党要管党、从严治党的又一重大决策，是党的建设和政治工作永远在路上的又一次起航。如果说群众路线教育实践活动是解决“立党之本、执政之基”问题，“三严三实”重在加强党员干部的个人修为和操守，那么，“两学一做”学习教育则是面向全体党员，进行政治武装，健全完善党组织和党员生活，高举党的旗帜，发挥先锋队作用，带领全国各族人民实现中华民族伟大复兴中国梦的进军号角。作为一名党员干部，我认为“两学一做”学习教育是加强党的自身建设，提高党的战斗力和凝聚力的必由之路，是解决各类影响制约改革发展的问题的治本之策。在公安机关开展“两学一做”学习教育也是非常必要、非常及时的。

一、公安机关是在党绝对领导下的队伍，责任重大、使命光荣。公安机关脱胎于人民军队，支部建在连队上的建军思想，同样适用于公安机关。党指挥枪和党领导公安工作具有一致性。公安机关肩负着巩固共产党执政地位、维护国家长治久安、保障人民群众安居乐业的使命，为经济建设和改革开放保驾护航，维护国家安全稳定，维护社会公平正义，促进社会和谐的任务非常艰巨。公安机关和全体民警必须把政治学习放在第一位，当务之急就是要系统学习习总书记的系列讲话，懂得中央治国理政的总体方略，明晰总书记对国际国内形势的论断，保持公安工作的正确方向，适应新形势新变化对公安队伍和民警的素质要求。同时，公安机关要把党的建设牢牢抓在手上，学党章守党规，以党建带动公安队伍建设，发挥党员在政法队伍里的骨干和带动作用。通过各级公安党组织和全体民警党员的共同努力，实现公安工作的改型升级和新的跨越。

二、建设“五个过硬”公安队伍和做“四讲四有”合格共产党员都把讲政治置于首位。公安队伍首先要政治过硬，合格的共产党员要讲政治、有信念。政党是现代政治发展的产物，每个党派都和政治密不可分，离开了政治这个舞台，政党就没有存在的根据了。中国共产党把马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、三个代表重要思想、科学发展观作为自己的行动指南，把最终实现共产主义作为最高理想追求，这是党章中明确提出的总纲。没有这样的信仰，就不是一名真正的共产党员。因此，不管是作为一名共产党员还是作为一名人民警察，讲政治都是头等的大事。有了坚定的政治理想和信念，还要会用政治理论指导现实工作，习总书记系列讲话科学的阐述了治国理政、治党治军的最新理论，深刻学习好领会好讲话精神，能够使我们正确地认识形势的发展变化，保持正确的政治方向和清醒的头脑，增强理论自信和实践的自信。公安机关和全体民警只有政治过硬，才能在应对恐怖主义、维护大局稳定、抵御敌对势力渗透演变，保障国家安全的斗争中立于不败之地。公安机关工作任务和工作重心的调整要服从政治大局的需要。传统的违法犯罪和新型的违法犯罪交织，传统的安全因素和非传统的安全因素相交织，只有民警们认识到这种形势的新变化，才能积极主动地投身到工作中去。

三、学党章守党规，党组织的作用才能发挥。党章是党的根本大法，是全党必须遵守的总规矩，党章体现了党的性质和宗旨、党的理论和路线方针政策、党的重要主张，规定了党的重要制度和体制机制。党员不学习党章，就无从加强党性修养，就不会有党的意识、宗旨意识、执政意识、大局意识和责任意识。慢慢就会忘记自己是一名共产党员，忘记自己在党旗下的宣誓，自己的思想行动就会丧失先进性。公安队伍党员民警占比89%，学党章、守党章党规，加强党的组织建设，是抓好公安队伍建设的根本，党建带队建是经过实践检验的切实有效的方法。以各级党委和党支部为核心，发挥好对于党员民警的教育管理，发挥每名党员的先锋模范作用，公安队伍建设势必会跨上新的台阶，战斗力势必会得到倍增的效果。

根据镇委镇政府的统一安排，8月14日，我在镇府五楼会议室参加了平台镇“严纪律、正作风、促廉洁”专题教育大会，会上观看了《以案说教》教育专题片，接受了一场反腐倡廉警示教育。我看到了、听到了个别党员干部由于放松了对世界观、人生观的改造，抵御不住诱惑，走向了犯罪的深渊，以致身陷囹圄，令人痛心。那些摆在面前的反面案例、人物，那些萦绕在耳边得声音，使我震撼。通过参与这次警示教育活动，我的内心深处受到了一次洗礼，感受颇深，启发很大。使我更清醒的认识到党风廉政建设和反腐败斗争面临的严峻形势，反腐败斗争的长期性、复杂性、艰巨性，增强了反腐倡廉的坚定性、自觉性和主动性。通过这次活动我有以下几点体会：

一、要严把欲望之关，抵御各种诱惑，坚定理想信念。纵观那些失足人员的成长轨迹，可以说他们过去都是热血方刚、踌躇满志，有着坚定的理想信念，都曾经是父母的好孩子、妻子的好丈夫、孩子的好父亲、都曾经是为社会为国家做出贡献的好干部、好领导，而今天成为阶下囚，成为罪人。究其原因：他们在功成名就后放松了学习、淡化了党性修养，放弃了对世界观的改造，导致理想信念动摇，丧失党性原则;放松了对欲望的控制，淡化了道德情操的培养，抵挡不住权欲、利欲、贪欲、色欲的诱惑，丧失精神支柱，丧失灵魂。导致他们在工作生活中只讲实惠、只讲钱财、只讲索取，不讲理想、不讲奉献、不讲原则。他们把国家和人民赋予的神圣权力，当成了攫取更大权力、谋取私利、满足私欲的工具，丧失信念、贪得无厌、腐化堕落、践踏道德，最终踏上了不之归路。给我们敲响了警钟，告诫我们，作为党员尤其是领导干部，要做到“淡泊名利，清风拂袖身自正;曲直分明，正气在胸威自生”。

二、要善于学习，勤于思考。坚持思想政治学习，法律法规学习;向焦裕禄、孔繁森等，这些楷模学习。不断校正自己的世界观、人生观、价值观、权利观;不断加强自身的政治素养和道德修养，找准自己的人生航标，用平和的心态面对充满诱惑、纷繁复杂的社会;不断增强拒腐防变能力，真正筑牢拒腐防变的思想道德防线;吸取他人的教训，防患于未然，坚持防微杜渐，时刻为自己敲醒警钟;要明白自己该做什么，不该做什么，严防“一念之差”，避免“一失足成千古恨”，远离“红线”。在自己的工作实际中，正确使用手中的权力，时刻强化自律意识，提高自我约束能力，提高自我警醒能力，坚决抵制社会上物欲横流的诱惑，过好权利关、金钱关、人情关，才能经受住各种考验，抵御住各种诱惑，立于不败之地。要不断地用“清风扶正气，廉字值千金”来勉励自己。

三、要切实增强责任感，时刻不忘肩上的责任。党风廉政建设和反腐败斗争是我们每一个公民的责任，作为党员尤其是领导干部更应该有清醒的认识，站在反腐倡廉这块阵地的最前沿。那些典型案件说明，领导干部一旦忘记了自己肩负的责任就会丧失理想信念，就会贪欲膨胀、利欲熏心，在金钱面前打败仗;就会给家庭带来重大灾难，给国家带来严重损失，给社会带来恶劣影响，最终变成罪人，损害家庭、留毒社会、贻害一方。时刻不能忘记对家庭我们有抚养、赡养责任;对社会我们有正确行使国家和人民赋予我们的职责和权力的责任，有全心全意为人民服务的责任、有传承传统美德、弘扬优良文化的责任。我们要从反面教材中汲取了教训，从点点滴滴处严格要求自己，坚持自重、自警、自省、自立，勇于担负家庭、组织、社会赋予我们的责任，始终把家庭、组织和群众的信任和重托，倾注在本职工作中，把握自己、管住自己、走好人生路。

“以铜为镜，可以正衣冠;以史为镜，可以知兴亡;以人为镜，可以明得失”，通过参加这次“严纪律、正作风、促廉洁”专题教育大会，我感到作为一名国家公职人员，要能耐得住寂寞、守得住清贫、抵得住欲望，做一个堂堂正正、清清白白的人。努力把自己锻造成一个政治坚定、业务过硬、一心为民、公正廉洁的高素质的人民公仆。

XX年，xx县人民政府认真贯彻落实省、市食品安全监管工作会议精神，切实加强对食品安全工作的领导，深入开展食品安全专项整治，积极探索新形势下的食品安全监管新机制，不断强化监管措施，保障了人民群众饮食安全，促进了食品产业健康发展。现将一年来的食品安全工作情况总结如下：

一、政府高度重视，加强领导、明确责任。

食品安全关系到人民群众的身体健康和生命安全，关系到经济健康发展和社会和谐稳定，关系到党和政府的形象。3月23日，我县召开了XX年食品药品安全工作会议，对XX年食品安全工作作了全面安排部署，并与8个乡(镇)政府、10家成员单位签定了《xx县XX年食品安全工作目标责任书》，并将工作目标细化到各成员单位、乡镇，会上对XX年食品安全工作考核先进单位进行表彰奖励。各乡镇与村委会、机关企事业单位，各监管部门与食品经营户签订了目标责任书，层层落实了监管责任，明确了责任制和责任追究制，建立健全了食品安全协调机制，完善了各项工作制度，整合了监管资源，增强了监管合力。

二、加强宣传，人民群众食品安全意识进一步增强。

(一)积极参加第三届全国食品安全知识竞赛。为进一步推进社会公众的食品安全宣传教育，普及食品安全知识，提高公众的食品安全意识、科学消费意识，县食药安委办公室积极组织各成员单位、各乡镇参加第三届全国食品安全知识竞赛活动。全县共有89个机关单位、84个食品企业(经营户)参赛，参赛人数1077人，其中机关796人，食品企业225人，社会公众56人，参加网络答题641人，答题卡答题346人。此次活动中xx县食品药品监督管理局荣获全国第三届食品安全知识竞赛组织奖。

(二)认真做好《食品安全法》的学习宣传。为学习贯彻《中华人民共和国食品安全法》，下发了《关于组织学习〈中华人民共和国食品安全法〉的通知》，各成员单位、各乡镇高度重视，精心组织干部职工深入学习《中华人民共和国食品安全法》，提高了依法行政、规范执法的能力和水平。各职能部门组织食品企业负责人学习《中华人民共和国食品安全法》，强化“企业是食品安全第一责任人”的意识，使企业自觉增强守法意识、质量意识和诚信意识。

(三)做好信息的收集和编发、发布食品安全消费警示。为及时反映食品安全市场信息，充分展示食品安全监管信息，共编发食品安全信息46期(市食安办采用20篇)，其中食品安全监管信息27期(市食安办采用13篇)，打击违法添加非食用物质和滥用食品添加剂专项整治工动态信息14期(市食安办采用7篇)，上报食品安全整顿动态信息5期。

为防范和减少野生蕈、亚硝酸盐、毒鼠强及高毒农药、食用草乌、农村红白喜事等食物中毒事件的发生，确保广大人民群众的身体健康和生命安全，食品安全委员会及时发布了4期食品安全消费警示。

(四)加强对社会公众的宣传教育。充分利用广播和发放宣传资料、张贴宣传标语、开辟宣传专栏等形式开展宣传教育，提高了公众的食品安全意识、社会监督意识，在全社会形成了关注安全、关爱生命、珍视健康的良好氛围。各乡镇及各成员单位在县城中心城区、乡镇市场开展宣传活动，发放宣传材料12600份，受理群众咨询5600余人，倡导健康向上的消费和消费维权文化。

正在开展的两学一做活动，是当前党员干部的一项重大任务，也是共产党人修行养性、做人做事的最基础的指导。怎样认识两学一做，对于每一个人都具有至关重大的现实意义。

理论是基础。理论是灵魂和武装，不去学习，就不能提升自己的理论素养，更不能坚定自己的信心和信仰。学习理论，加强自己的党性修养是非常重要的。只有理论的艰深，才会有行动和实践上的正确。所以说，学习理论、学习党章、理解规矩、坚守底线、学习讲话，才能从根本上奠定坚实的基础，才能为做好各项工作奠定好最为基本的思想基础。

合格是根本。怎样才算合格，就是自己以身作则，从点点滴滴做起，为别人做好属于自己的表率。追求合格就是追求为人民服务，追求为大众服务。其实合格最基本的要求就是从自身做起，从小事做起，力争让他人学习我们，成为他人的典范。合格不是空中楼阁，不是海市蜃楼，确实是实实在在的为人处事，实实在在的的坚持实事求是，一切从实际出发，做好属于自己的事情。

看齐是标杆。怎样让自己的的行为符合实际，符合核心价值观，就是看看齐。向他人看起，向那些有理想、有追求、对于时代具有划时代的人物看起。核心意识就是看齐，就是向核心看齐。说得彻底一些，就是向各个阶层、各个领域的优秀人物看齐，寻找自己的差距，不断弥补自己的不足，以实际行动来对比，来缩小差距，这就是看齐的最为基本的要求。

规矩是标准。讲规矩、有底线，就是共产党人最为基本的素质。一切事情都要按照规矩来办，一切行为都要有依据，讲制度。一切事情都要寻找现实之中的底线。跨越底线，就是违反规矩。党纪国法就是依据，就是我们行为的准则。伦理道德也是规范我们行为的准则，是指导我们日常生活的最为基本的规则。一切都要按照规矩和标准来做，这就是讲规矩，这就是找到了所谓的标准。

服务是目标。任何人来到这个世界上，衡量的最为基本的东西，就是为他人提供了服务，为社会贡献了自己应有的价值。怎样让自己成为一个有用的人，对于社会有所促进之人，这就是我们最为根本的目标。没有服务，体现不出所谓的价值，也没有起到两学一做活动的最起码的作用。从自己的本职工作开始和做起，力争让自己对于这个社会有所贡献，也是体现自己存在和价值的根本载体。

认真开展两学一做工作具有划时代的历史意义，也是对于我们提出的新的要求，只有深刻领会其中的精神实质，才能真正开展好、实践好。

当前，全党上下开展学党章党规、学系列讲话，做合格党员的学习教育。开展“两学一做”第二专题学习以来，我全面系统地学习了《习近平关于严明党的纪律和规矩论述摘编》，“两个法规”等内容，感悟颇多。从十八大以来的“八项规定”、群众路线教育实践活动、反对“四风”再到现在的“两学一做”学习教育，我认为这一系列的活动一脉相承、中心突出，都通过一系列的教育实践活动，要求我们广大党员做合格党员，而做合格党员的中心和重点就是“守纪律、讲规矩”。

“矩不正，不可为方;规不正，不可为圆”， 国有国法，党有党纪，家有家规，人无规矩则废，家无规矩则殆，党无规矩则乱。《党章》第三十七条明文规定：“党的纪律是党的各级组织和全体党员必须遵守的行为规则，是维护党的团结统一、完成党的任务的保证。党组织必须严格执行和维护党的纪律，共产党员必须自觉接受党的纪律的约束”。毛泽东同志说：“加强纪律性，革命无不胜”、“纪律是执行路线的保证，没有纪律，党就无法率领群众和军队进行胜利的斗争。”邓小平同志说：“我们这么大一个国家，怎样才能团结起来、组织起来呢?一靠理想，二靠纪律。”纪律和规矩是“紧箍咒”，是“护身符”，是每个党员人生路上的“安全带”。习近平总书记说：“加强纪律建设是全面从严治党的治本之策”，“党员、干部特别是领导干部要严守政治纪律和政治规矩。”作为一名党员，要增强党性立场和政治意识，经得起风浪考验。要严守政治纪律，在政治方向、政治立场、政治言论、政治行为方面守好规矩，让“守纪律、讲规矩”成为自己应尽的政治本分。

如何做到守纪律、讲规矩?

首先，要树立大局意识。要着眼全局，在任何时候任何情况下都必须在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致，要处理好局部与全局、当前与长远、个人与集体的关系。

其次，要树立廉政意识。德能勤绩廉，廉是基础，失之则一切皆无。“公生明，廉生威”，党员干部要守住廉洁底线，正确行使权力，做到情为民所系、权为民所用、利为民所谋。清清白白做事，堂堂正正做人。

最后，要树立敬畏意识。一个人，心存敬畏，就会谦虚、谨慎、不骄、不躁，就会从严要求自己，慎言慎行只有明确了“必须做什么、标准是什么”、“严禁做什么、底线是什么”，才能心有所畏、言有所戒、行有所止。

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上午，我们参加了县委中心组(扩大)理论学习会，聆听了省综治办副主任、省依法治县领导小组办公室副主任沈国新所做的《法治江苏建设指标体系和考核标准》的专题讲座，接着又听取了徐书记的《树立法治思维，强化依法行政，全面提升依法治县新水平》的报告。讲座和报告中均提及“法无禁止即自由，法无授权不可为”这句法律谚语，我也由此产生一些思考。

在市场经济条件下，有了“法无禁止即自由”这一原则，市场主体的创造力和积极性才会被充分调动，市场经济才会更有活力。但针对以政府权力为代表的公权力，则适用“法无授权即禁止”的原则。政府作为社会管理者，管理行为必须有法律授权，凡是未经法律明确授予的权力都不是合法权力。这也是为了防止相关权力的泛滥而造成公民的权利和自由受损。十八届四中全会决定提出行政机关不得法外设定权力，没有法律法规依据不得作出减损公民、法人和其他组织合法权益或者增加其义务的决定;推行政府权力清单制度，坚决消除权力涉租寻租空间。

实际上，由于公权力较私权利更为强大，容易倾轧私权利，只有将公权力装进法治的“笼子”里加以禁锢与管束，实现了“法无授权即禁止”，才能更好地保障公民“法无禁止即自由”的私权利。当前，全县经济社会发展已经进入到一个新的历史阶段，推进泗阳发展实现更大突破必须建立良好的法治环境，建议从以下几方面促进依法行政：第一，切实提高行政机关领导干部依法行政的意识和能力;第二，切实提高基层政府和行政执法人员的行政执法水平;第三，更加关注合理行政，提高行政执法的社会认同度;第四，健全政府内部层级监督机制，强化行政执法责任追究。

在近日一次集体谈心中，罗布泊地区领导班子对党员干部以感恩之心做好工作、履职尽责谈了感受、提出了要求。感恩，是一种态度、一种品德，是尊重的基础，是提升个人修养的前提，是在罗布泊坚守岗位的处世哲学和大智慧。作为一种应有心态，以感恩之心去看问题、想工作，去处理组织与个人、工作与生活、事业与家庭的关系，尤为重要。

要以感恩之心对待群众。罗布泊地区的群众，是这里发展的宝贵资本，无论是企业职工或是工商个体户，能不畏艰苦、留在这里生产生活，是新时代的“拓荒者”，殊为不易，更何况有的群众已在这里坚守了十余年，时间甚至长于建镇历史。没有这些群众，罗布泊依然是毫无生气的无人区。而这里的群众，对地区党员干部的要求其实都不高，对地区的管理工作给予积极的理解和支持，是让人感动的。感恩意味着绝不骄傲自满，对人民群众永远谦卑，以感恩之心对待批评和意见建议，批评和意见建议就会转化为工作的推动力。罗布泊地区的党员干部必须认识到这一点，去抓好服务群众各项工作的落实。

要以感恩之心对待组织。州委、若羌县委对罗布泊地区的工作，考虑困难时总是更全面一点，考虑任务时总是想照顾一点，考虑荣誉时总是想多关爱一点，检查工作时总是想多发现亮点。在人财物等资源的配置上，包括干部住宿条件、公车配备等方面，大家都感受到了实实在在的关心和爱护。对这些，罗布泊地区的党员干部看在眼里、感激在心里，并且努力把感恩之心转化为工作的动力。

个人品德、职业道德、社会公德、家庭美德的修养提高，感恩之心是基础。以德为先，是对党员干部的基本要求。感恩在心，才能从内心深处尊重他人，才能真诚对待群众;感恩在心，才能真学真懂真信党的政策理论，才能更好做到“三严三实”。焦裕禄对人民群众总是满怀深情，这种深情，就是一种以对父母的感恩之心来对待群众的，是全体罗布泊党员干部要学习的。

感恩之心，不是挂在嘴上，而是要体现在行动上，要把感恩之情化作维护社会稳定和长治久安的强大动力，化作推动罗布泊地区发展的强大动力。罗布泊的党员干部，用行动抓好作风建设，用行动完善规章制度，用行动使群众关心的水电路基础设施得到逐步完善，用行动使环境卫生得到改观、业余文化生活得到丰富，总之，解决政治坚强和“四风”问题，都体现在行动中。

感恩，需要心力，更需要落实的能力。而在群众路线教育实践活动中提炼形成的“罗布泊精神”，就是对罗布泊干部感恩之心的最好诠释。

近年来，由于心理问题引发大学生自杀的人数有逐年增加的趋势。以下是小编给大家整理的大学生自杀事件心理健康教育论文的内容，欢迎大家查看。

一、大学生自杀事件调查分析

1.大学生自杀趋势分析

据统计，2010—2014年，东部某省高校大学生共发生非正常死亡168起。调查发现，因心理问题导致大学生自杀的有54起，约占32%。根据每年的情况来看，由于心理问题引发大学生自杀的人数有逐年增加的趋势。

2.大学生自杀性别差异分析

从性别来看，2010—2014年间，在自杀的总人数中，男生34人，约占62%;女生21人，约占38%，男生高于女生。这表明，男大学生遇到心理问题一般比较脆弱，好冲动，容易走向极端;相对来说，女大学生遇到心理问题更容易解开心结，自杀的可能性要低一些，但自杀的绝对人数仍然偏高。

3.大学生自杀方式及负作用分析

在自杀方式上，大学生多选择跳楼、服毒、跳江(河)、自缢等死亡速度快、抢救难度大的方式，其中又以跳楼最为常见，如东部某省2014年大学生自杀的49人中，选择跳楼的就有27人，约占总数的55%。相较于其他自杀方式，大学生自杀时更多选择跳楼这种致死率高的方式，其原因主要是当代大学生基本“被高楼所包围”，不但上课、自习是在很高的教学楼，就寝、休息也在很高的宿舍楼，一旦遭遇心理困扰得不到及时救助后，冲动起来往往就近选择跳楼，以求达到彻底解脱的目的。此外，跳楼这种方式死亡快，基本没有痛苦，也是大学生选作自杀方式的一大原因。

二、大学生自杀心理问题类型及原因分析

1.大学生自杀的心理类型

自杀心理问题的相关分析是一个困难的问题，主要原因是学生自杀情况的突发性和不可逆性，往往是事后才了解和搜集当事人的相关信息，信息不足，很难对心理问题作出明确界定。根据已有的相关资料和以往文献研究，可以整理出自杀心理问题的类型:第一，情绪障碍，主要是抑郁情绪障碍。这类问题一般伴随一定的家族史，或者过往病史。抑郁情绪障碍分多种，有些抑郁病发外显容易被人发现，但是也存在“微笑抑郁”的类型，平常人很难发现当事人的抑郁情绪。第二，遭受挫折，包括恋爱情感受挫和学业受挫两种。特别是初恋的大学生，情感一旦破裂，很难接受，容易出现极端行为。学业受挫的大学生一般是对自我要求过高或者在学业上过于自卑而导致的。第三，精神性疾病，一般出现在有精神性疾病家族史的大学生身上。这类大学生易感性更强，可治愈性相对较低。对于精神分裂症这一类严重精神疾病，需要早发现早治疗，如果当事人及其家人未能引起重视，就可能会导致较为严重的后果。第四，无法承受的心理压力。这一类情况多发于家庭经济困难或者是家庭状况混乱的家庭，如父母离异、单亲、再婚等。由于这些大学生无法承受来自家庭的巨大压力，也没能寻找到有效的心理救助途径，就很容易选择轻生以逃离当前痛苦的现实状态。

2.大学生自杀原因的理论分析

大学生自杀不是某个单一原因所引起的。生物—心理—社会模型(BiopsychosocialModel，BPS模型)认为，大多数健康问题如果没有心理、社会构架的话就无法得以解释。也就是说，理论上对大学生自杀的原因分析应当从生理、心理和社会这三大角度来进行。第一，生理学原因。医学研究证明，部分精神性疾病存在遗传性。调查发现，不少出现精神病症状后导致自杀的大学生，其父母家族中都伴随有一定的精神疾病家族史，且包括精神分裂症、抑郁症等较为严重的精神疾病。此外，有些大学生因为患有某些躯体疾病，如癌症、艾滋病、身体残疾等，使自身身体长期遭受病痛折磨，难以接受残酷的现实，而最终选择结束生命。第二，心理因素。这是目前导致大学生自杀的一个重要原因。大学生心理因素包括人格类型、情绪调节、认知偏差等几个方面。研究发现，存在严重人格障碍的个体容易导致自杀，如:边缘型人格障碍、强迫型人格障碍等。这部分人如果未能尽早予以干预治疗，有可能引发绝望、悲观等负性情绪，最终滋生自杀倾向。另外，个体的情绪调节能力也反映了个人的心理健康状况。每个人一生中必定会遇到一些挫折和困难，但有的人可以从挫折中重新站起来，但有的人却会一蹶不振，这与个体情绪调节能力有巨大的关系。负性情绪，如焦虑、愤怒、抑郁等是日常经常出现的情绪，情绪本身并没有好坏，只是反映了人们对客观事物的主观感受，但是如果长期处于某种负性情绪之中，可能就会影响个体的社会适应性，严重的甚至会影响神经生理发展。最后，认知偏差也是一个重要影响因素。许多大学生存在一些不合理的认知信念，如极强的自我中心主义、思维中的完美主义、绝对化的思维模式、过分夸大的消极评价等，这些不合理的认知信念也可能导致大学生走上一条不归路。第三，社会因素。这也是大学生自杀当中不可忽视的一个重要因素。从生态系统理论观点来看，个体的发展与所处的环境系统是彼此嵌套，相互作用，共同影响。第一个是家庭环境。家庭经济条件是影响大学生心理压力的重要因素，贫困大学生容易产生心理失衡，甚至产生自杀倾向。另外，家庭关系复杂和家庭结构混乱的大学生更容易产生心理障碍。在离异、再婚家庭中，大学生比较缺乏父母关爱，缺少与父母的良好沟通，缺少来自父母积极正性的支持。这些都可能导致大学生出现自杀意念和自杀行为。第二个重要环境是学校环境。大学生进入大学之后普遍发现这个环境与高中不一样，这里更自由、更自主，但更充满未知和迷茫。如果没有能尽快地学习一种良好的自我管理能力，大学生可能会被各种各样的诱惑所吸引。第三个重要环境是社会环境。当前，我国社会处于一种焦虑与不安的情绪之中，人们都急于追求物质而忽略精神的成长。大学是一个社会的缩影，社会的焦虑使大学生们处于一种焦虑不安的状态之中，备受社会文化价值的影响。另外，部分社会媒体大肆渲染自杀过程和自杀细节，这种传播可能会导致大规模的自杀模仿行为。

3.大学生自杀原因的现实分析

理论上，大学生自杀的原因不外乎生理、心理和社会三个方面。实际上，大学生作为一个掌握一定文化知识的青年人群，对事情有基本的评判能力和相对稳定的看法，引起自杀的实际原因也远比理论复杂。笔者看来，主要表现在以下两个方面。第一，事情的发展变化超出预期而难于驾驭。大学生有一定的文化知识，对事情的处理追求完美，但人生阅历浅，处理事情的能力和经验有限，难免不会有事情“搞砸”的时候。如面对像恋爱、学业、人际关系、评奖评优、找工作等事情时，一不如意就会手足无措，甚至觉得一败涂地，悲观失望。在同学、老师或亲人面前觉得没有面子，无法面对，压力大，通常就会选择自杀来逃避。比如，今年初，浙江某高校一大学生各方面条件都比较好，一次在五层高的教学楼上当着众多同学的面，向一女同学表达爱恋后遭到对方拒绝，当即就从该教学楼上跳了下去。第二，发生事情的场合不适而加重负面影响，觉得难于挽回。现在的大学生各方面条件普遍要好，具有一定的优越感，对自己在同学、老师等熟人心中的形象很看重，很顾及面子。另一方面，看问题、思考问题的角度不深，对事情想得不够全面，做事情比较主观，较少考虑对方或别人的想法。当自己在事情中得到对方或他人不满意的答复及意见时，就一味责怪自己，让自己背上沉重的思想包袱，总在一条“死胡同”里出不来，最后走向自杀。

三、加强大学生心理健康教育的几点对策

大学生自杀防控是一项复杂的系统工程，需要社会、学校、家庭、学生共同努力，形成合力。但是，大学生都具备一定的文化知识，心智趋于成熟，有自己的看法，再一味强调“盯人”“守人”等方式来预防自杀，显然不是治本之策，而应从大学生的实际出发，注重疏导心结，从根上解决自杀的问题才是长效之计。

1.强化对大学生自杀防控工作的重要性的认识

各级教育主管部门必须强化防控意识，始终牢记大学生自杀防控工作的重要性，树立起事前预防第一的思想，把各项工作做在前面。首先，可借鉴美国等发达国家，从国家、政府层面建立和启动国家自杀危机干预计划，制定支持自杀预防工作的相关法律法规。其次，明确高校在大学生自杀预防工作中负有的职责，要求高校建立大学生自杀防控工作机制，并将该项工作纳入到高校的工作计划和考评中。第三，高校要成立大学生心理健康教育和危机干预领导小组，设立大学生心理健康教育机构，配备一只能力强、数量充足的心理健康教育师资队伍。

2.将心理健康教育贯穿大学教育始终

需要将心理健康教育贯穿到大学学习与生活的全过程。在课程体系设计上，针对大学学习任务和要求的不同，从大一到大四分别设置不一样的心理健康教育内容，如大一着重学习与生活环境方面的教育引导，大二、大三则侧重学业、恋爱、人际交往等方面的教育，大四主要针对就业、毕业等方面的帮助和教育，让大学生建立起健全的人格。在教育考核上，要改变目前普遍实行“选修”“自学”等做法，把各年级有关心理健康教育的内容全部纳入“必修课”，并给予一定学分，保证这项教育内容真正得到落实，并取得实效。

3.建立高效的大学生自杀预防工作机制

大学生自杀预防工作根据工作内容可以分为三个层次，国际上通常定义为“自杀三级预防模式”。高校根据这三个层次应建立高效的三个工作系统:心理健康教育系统、心理危机预警系统、心理危机救助系统，并使这三个系统纵横交错，形成一个相互配合、相互衔接的工作网络。第一，建立心理健康教育机制。在校、院两级中，安排专业的心理健康教师组成心理健康教育团队，定期或不定期安排讲座、搞心理活动游戏等，向每个学院的大学生进行心理健康教育。同时，在校、院两级中建立心理健康教育专题网站，特别是二级学院要根据学院大学生的心理发展阶段、面临的心理问题等制作专门的心理知识普及网页，建立网上咨询平台，及时回复大学生的各类心理困扰。第二，建立心理危机预警机制。在大学内，要建立起从“学校—二级学院—学生”这样一条封闭的链式心理信息收集与反馈系统。在学校层面，由学生工作部门牵头，以二级学院辅导员和学生会骨干为主，及时关注和收集各类大学生的心理问题信息，成立学院和学校两级学生心理健康信息库。在二级学院层面，要对已经发现的心理健康方面存在问题的大学生，特别是对具有自杀倾向或表露出有自杀苗头信息的学生，安排专业的心理教师进行信息跟踪和心理干预，及时疏导心结，最大限度地尽早消除大学生的自杀隐患。第三，建立心理危机救助机制。一方面，由校园110人员、校医务人员、校心理健康教育中心教师、院系辅导员为主开展大学心理危机救助干预工作，及时启动自杀事件应急处置预案，将大学生自杀的影响降到最低。另一方面，对大学生自杀后产生的负相关作用与影响，要组织或安排专业的心理健康教育专家、老师进行心理抚慰，尤其要针对曾亲眼目睹过自杀过程的大学生进行心理安抚，努力把这种负性作用降到最小甚至为零。

4.打造一支专兼结合的心理健康教育队伍

大学生心理健康教育工作是一项专业性强、对人员专业素质要求高的工作。面对大学生心理健康教育工作的特殊性，高校需要打造一支以专职心理健康教育教师为主，专兼结合、专业互补、人员稳定、综合素质高的心理健康教育与宣传咨询工作队伍。按照国际惯例，专职从事心理健康教育工作的人员与大学生人数的比例控制在1∶4000—1∶3000之间。第一，强化高校心理健康教育队伍建设，打造专兼结合的心理健康教育队伍。以专职的心理健康教育力量为主，在校、院两级分别建立心理健康教育工作机构，充分发挥专业化的优势与力量。其次，对高校的学生工作骨干主体，如辅导员、分管学生工作的部门负责人等进行心理健康教育培训，尤其要强化辅导员对大学生心理问题识别、前期处置、后期关注等方面的知识学习与培训，并做到持证上岗。通过专兼结合的心理健康教育队伍，形成对大学生心理问题工作的“网格化”管理，确保对每一个有心理疾病的大学生都有专门的老师负责，做到早识别、早防控。第二，加强对高校心理健康教育工作的研究，打造相应的科研团队。行动要准确有效，必须要有先进的科学理论作指导。当前，很多高校忽视了心理健康的科学研究，出了问题就照抄照搬其他高校的做法，导致工作被动。对此，高校在参考和借鉴有关理论的前提下，特别要重视本校、本地大学生的实际，进行心理健康教育方面的专门研究，得出一些针对性强的理论、措施等用于指导全校的心理健康教育。因而，高校要通过课题立项的形式，引导科研人员加强对这方面的研究探索，同时就这方面工作成立专门的研究团队，形成固定的科研力量，并逐步进行强化。

5.利用互联网优势促进大学生心理健康教育

对今天的大学生来说，互联网绝不陌生，高校里许多的“低头族”“网吧族”就是例证，这也为做好大学生心理健康教育工作提供了契机。因为，网络无处不在，无时不有，高校可以利用网站、QQ群、微博、微信等大学生乐于接受的文字、音视频，开展心理健康教育。此外，互联网的虚拟性和匿名性，师生互不见面，有利于心理咨询教育活动的开展。所以，高校要充分利用互联网的优势，在“线上”积极促进大学生心理健康教育。另一方面，互联网具有不真实性，还要在“线下”对大学生反映或提供的情况进行跟进。对提供某个大学生个例的情况，要查对信息，找到学生，通知所在学院、班级和负责的学生工作队伍实行“多对一”的工作机制，时刻关注学生，努力防控好学生，并注意保护隐私。对反映全校或是多数大学生情况的，要作为一种共性问题给予重视和研究，采取有效措施加以防控，将各类初期和苗头性问题消灭在萌芽状态。

前几天我执教了一节心理班会课《学会倾听》，由于初涉心理健康课，经验不足，也走了些弯路，因此在教学中还有不尽人意的地方，在此，对这节心理班会课作如下反思：

如何上好心理健康班会课?是我在教学中的一大困惑。由于刚接触心理健康课，一开始懵懵懂懂，甚至一筹莫展。心理健康班会课与其他学科不太一样，它不是以传授知识为主，而在于提高学生的心理品质、心理健康水平。我在一开始的教学设计以及试讲时，就走了些弯路，比如说：课堂上说教意味较浓，稍不注意就上成了思想品德课;另外，在教学过程中没有太注重学生的心理体验。听课的老师们从心理学角度、课堂组织等几方面给我提出了许多很好的建议，比如燕老师说：心理学中“不要带着情绪说话”，而是要“说情绪”，多让学生说出自己的心理感受、体验，使学生能积极主动地认识自己、接纳自己、发展自己，使学生形成心理健康的自我概念，这让我受益匪浅。

在多位老师的帮助下，通过多次试讲，对于心理健康班会课才逐渐摸出了些门道，在此，对给予我无私帮助的各位老师表示感谢!

抓住学生心理，通过活动使学生获得心理体验。从心理理学的角度来看，同样的内容，采用学生感兴趣的方式，学生接受起来会更加乐意和主动。在这节课的设计中，强调学生的“内心体验”，通过游戏活动、故事、讨论等活动形式，使学生认识到倾听行为的重要性，从而引导学生学会倾听，做一个良好的倾听者，更好地投入学习，更好地与他人相处。

心理健康教育课的重点在于活动中的体验，但绝不是为了活动而活动，活动应该有所指向。例如：在导入新课时，用一个小游戏，引起学生的兴趣，从游戏中体会到倾听的重要性;又如：在体会“倾听是对说话者的尊重”这个环节中，我设计了一个情境活动，让学生身临其境去体验不被倾听带来的心理感受。活动结束后很多同学说出了自己的心理体验，有的学生说：“同桌不听我讲话，我觉得很不受重视，心里挺难受。”有的说：“看到他在我讲话时东张西望，干自己的事，我觉得自己讲得很不好，也不想再讲下去了。”学生在活动过程中认识到倾听的重要性，也掌握了倾听的方法和技能，不知不觉中完成了本节课的教学目的和教学内容。

另外，在这次心理健康班会课的教学过程中，我也深深感到自己在心理学知识方面

我听了清华大学心理学教授 熊华堂所做的心理健康知识讲座，受益匪浅。熊教授从教师心理健康、职业倦怠等方面讲了教师要拥有阳光心态。

如今的教师与以前相比，工作量、课改压力、社会期望值等显然都增加了很多。作为新课程改革下的教师，工作繁忙，日常事物琐碎繁杂，虽不是日理万机，也足以忙得焦头烂额了。加上社会竞争机制的日益激烈，物质需求的不断上升，极容易产生焦虑、烦躁的负面情绪，甚至形成职业倦怠，悲观视之，真是苦中挣扎苦无边!如何才能每天轻松工作，愉快生活，做一个幸福的老师呢?因此，必须进行自我心理调节，塑造积极向上、知足、达观、感恩的阳光心态，也就是要让我们教师们建立积极的价值观，获得健康的人生，获得强劲的影响力。我们的内心如果是一团火，就能释放光和热，我们的内心如果是一团冰，就是融化了还是零度。要想温暖别人，我们的内心先要有热，要想照亮别人，请先照亮自己，要想照亮自己，首先要照亮自己的内心，怎样照亮内心?点燃一盏灯，塑造阳光心态。只有良好的心态才能很好地影响学生，影响家长，最后影响社会;才能真正成为一个快乐幸福的教师!我们要把工作当作一种享受，充分体验自己的职业幸福感。对于教师的工作，乐观对之，必将是苦中有乐苦亦甜!

我们教师应该学会用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。 用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。

生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞;如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。

所以通过学习这一讲座使我们教师认识到作为阳光教师面对孩子要有阳光般灿烂的笑脸;面对同事要有阳光般温暖的态度;面对家长要有阳光般真诚的交流;面对教育要有阳光般平和的心态;面对教研要有阳光般积极的热情;面对发展要有阳光般不息的能量。在今后的工作中，教师们将按照阳光教师的标准去要求自己，塑造阳光的心态，争做阳光教师，热情地学习，快乐地生活，幸福地工作，去缔造阳光生活，走向阳光未来。

班主任心理健康教育心得体会_3

我有幸参加了全市中学心理健康教育教师暑期培训班，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的心理健康教育教学工作具有很大的帮助。本次培训我很认真地记笔记，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，特别是在这个过程中结下的深刻友谊，让我有了扬帆起航的足够信心和力量。以下就是我在这次培训活动中的一些感受和所思所想。

一、初中学校开展心理健康教育的定位及其必要性和重要性

通过本次学习，特别是在认真听取何义老师的《青少年心理发展特点与教育》后，使我对在中学开展心理健康教育的定位及其必要性和重要性有了深刻理解。中学生处在身心发展的高速期,无论是生理或心理都具有独特性、复杂性和不平衡性，心理变化快、自控能力较差。虽然,心理问题突出的表现在个别学生身上,但问题的实质告诉我们,中学生存在的心理问题是需要引起教育工作者关注的。作为教育工作者都迫切需要了解学生的心理发展状况，以便有效的解决工作中的问题。调查表明，学生中存在心理异常的约占30%，患有心理疾病的约占15%。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教育是一个长期性发展过程，所以对学生的心理问题不应该简单地下结论，要有科学的方法，要具有专业资格的人来实施;心理健康教育不应只是心理健康教师个人的责任，是我们大家共有的责任;心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题;心理健康教育要求教师注意自身的健康，一个健康的教师才能带出健康的学生。

二、心理健康教育任重道远

我们知道一个巴掌拍不响，众志能成城。学校心理健康教育仅仅有我们的热情是不够的。通过这次培训，给我的启示就是，在学校开展心理健康教育，应该从以下几方面努力：学校各育、各科要渗透心理教育;优化学校、班级文化心理环境;开展心理辅导工作、开设心理辅导课，加强学生心理辅导和心理训练。总之，软件和硬件两手都要抓，可是现状令人堪忧。教师主动加强自身教育的重要性作为新时代的教师，就应该要有新时代的责任感与与时俱近的心态，做到博而精。

三、寓心理教育于教学活动中

课堂渗透是心理教育的主渠道，杨铮传教授《学校教师心理辅导策略》精彩讲座更透射出心理教育作为学校教育中不可忽视的一面。学校可以通过心理咨询等途径向全体学生宣传心理健康知识和常见心理问题的分析与对策。作为一名体育教育教学工作者，我认为，在体育教育教学中，我们应积极营造宽松和谐的课堂心理氛围，以人为本，充分挖掘利用教材中蕴含的心理健康教育的因素，找准肢体训练与心理健康培养的结合点，做到教书育人的完美统一。体育新课程教学中所选用的教材大多数都蕴涵着一定健康教育内容，我们要善于结合教材内容，努力营造良好的课堂心理氛围，对学生进行引导，将品德教育寓于教学当中，缩短教学中人与人、人与文本的距离，丰富与活跃学生思想，开放心灵空间，同时，我们就要经常站在学生的角度去想想他们在学习中可能存在的困难，哪种教学方法更能被他们所接受，尽量尊重学生的想法，努力缩短师生之间的心理距离，建立平等、民主、合作的师生关系，使他们产生一种自觉进取的健康心态，个性品质也会得到很好的发展。通过在体育健康教育教学中渗透心理健康教育，让我们的学生在快乐的活动空间中健康成长，健全身体素质，培养学生的自尊、自强和自信心，形成良好的心理素质，无疑是为学生的未来发展奠定重要的基础。

当然，课堂上的素质教育是方方面面的，应该寓心理教育于体育健康教育教学活动中，实现“潜移默化、润物细无声”的效果，使学生的心理健康水平不知不觉中得到进一步提高。让我们刻苦钻研，大胆实践，认真总结交流吧!

2016年3月4日,我校全体党员在刘丽萍校长的组织下,在一中多功能报告厅认真学习了 “两学一做”,为把一中打造成为“修文第一，贵阳卓越”的一流名校提供组织保证。

思想建设是马克思主义政党缔造的基本准则，是我们党的优良传统和政治优势，也是党的十八大以来管党治党的鲜明特征。今年在全党打开“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育，这是继党的群众道路教育实习活动、“三严三实”专题教育今后，深化党内教育的又一次首要实习，也是面向全体党员从集中性教育活动意向性教育延伸的首要举动。做好新形势下的组织工作，我们首先要把这项首要的政治工作、政治任务抓紧抓好。

要把“两学一做”履行到党性教育上，引导党员干部永葆党性党风之纯。党性是党员干部立身、立业、立言、立德的基石。加强党性教育，是党员干部教育的核心内容，也是“两学一做”学习教育主题中应有之意。我们立誓入党，便是身心归党，以身许党，要时刻紧记党员身份、谨记责任。各级党组织要把党章党规系列讲话作为党性教育的必修课、常修课，引导广大党员学深悟透，融会贯通，做到学而信、学而用、学而行。

要把“两学一做”履行到严肃纪律上，引导党员干部遵守纪律规矩。深化学习党章党规，是“两学一做”学习教育的要点内容之一。党章是管党治党的总规章，是党内的根本大法，党规党纪是对党章的延伸和细化。新修订的《我国共产党廉洁自律准则》和《我国共产党纪律处分法令》，为悉数从严治党立德立规，树起道德高标准，划清纪律“底线”，做合格共产党员，就要把政治纪律和政治规矩摆在首位，要时刻自觉坚决向党看齐，把看齐认识扎根于思想上、履行于行动上，确保党的集中统一、团结一致。

要把“两学一做”履行到推动展开上，引导党员干部走在践行展开理念之先。党的十八届五中全会提出的立异、调和、绿色、打开、同享五大展开理念，是“十三五”甚至更长时期我国展开思路、展开方向、展开着力点的集中体现。我们要以此进行思想大解放、理念大更新、灵魂大革命，各级党员领导干部，都能提振精力区位，安身岗位奉献，勇于担任作为，始终保持干事创业、开拓进取的精气神，就能进一步升腾乘势而上、力争为我一中辉煌的发展贡献自己的一份力量。

党员两学一做活动心得体会【2】

为了教育引导党员尊崇党章、遵守党规，把思想建设放在首位，着力解决党员队伍在思想、组织、作风、纪律等方面存在的问题，努力使广大党员进一步增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，坚定理想信念、保持对党忠诚、树立清风正气、勇于担当作为，在学校各项工作中充分发挥先锋模范作用。2016年3月4日，学校党支部根据上级党委要求和学校支部工作计划，组织全校党员和行政干部开展了“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”的“两学一做”系列学习教育活动。

在学习活动中，刘丽萍书记首先组织重温了入党誓词，刘文华副书记宣读了《中国共产党修文县第一中学支部2016年工作计划》，李明文委员启动党员结对子工作，最后，刘丽萍书记就“两学一做”进行党课培训。

刘丽萍书记在党课培训中先就“两学一做”进行讲解，明确指出“两学一做”就是“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”。接着根据《中国共产党纪律处分条例》，从党的纪律有哪些?对学校基层党组织有哪些要求?对党员的纪律处分有哪几种?各种处分的期限和影响是什么?政纪处分有哪些?什么是直接责任?什么是主要领导责任?什么是重要领导责任?“讲政治、守纪律”，党员应该遵守的政治纪律有哪些?党的规矩是什么等几方面组织大家学习了《中国共产党纪律处分条例》中的相关条款。最后，还组织学习了贵阳市纪委、市监察局关于婚丧喜庆事宜“四严禁、一严格”的规定和教师违反职业道德行为处理办法规定，视其情节轻重分别给予哪些处分等内容。

通过培训学习，进一步增强了组织纪律观念，明白了哪些事情可以做，哪些事情不能做;哪些话可以说，哪些话不能讲。在今后将自觉做到遵守党的纪律不动摇，执行党的纪律不走样，时刻用党的纪律严格要求和约束自己，规范自己的一言一行。在工作中用正确的理论武装头脑，树立正确的理想信念和正确的世界观、人生观和价值观，自觉提高防腐能力;在工作上要兢兢业业，积极向上，不求名利，坚持一切以学校利益为重的思想;在生活上甘为清贫，自觉摒弃贪图享受、唯金钱至上论，自觉抵制腐败歪风邪气。要始终保持党的先进性和纯洁性，保持党的优良传统和优良作风，学习先锋模范典型事迹，自觉维护党的良好形象和威信，自觉遵守党纪法规，绝不把自己混为普通老百姓。哪些事能做，哪些事不能做，脑子里要有明确的界限。自觉增强党性观念，大胆开拓创新，以求真务实的工作作风，紧跟学校的工作思路，围绕学校中心工作和重点工作，进一步规范工作程序,强化咨询和参谋职能，为学校跨越式发展做出更大的贡献。

党员两学一做活动心得体会【3】

“两学一做”，归根结底是要加强思想作风，解决突出问题。通过学习，将教育实践活动和“三严三实”专题教育成果进一步巩固和深化。通过学习，解决一部分党员党性意识弱化、宗旨观念淡薄、组织纪律涣散等问题。引导党员干部自觉坚定理想信念，增强政治意识、大局意识、核心意识和看齐意识。在全体党员干部队伍中形成勇于担当，履职尽责的政治氛围，真正做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋。要把“两学一做”落实到党性教育上，引导党员干部永葆党性党风之纯。党性是党员干部立身、立业、立言、立德的基石。加强党性教育，是党员干部教育的核心内容，也是“两学一做”学习教育的题中应有之义。我们宣誓入党，就是身心归党，以身许党，要时刻牢记党员身份、牢记义务责任。各级党组织要把党章党规和系列讲话作为党性教育的必修课、常修课，引导广大党员学深悟透，融会贯通，做到学而信、学而用、学而行。

要把“两学一做”落实到严明纪律上，引导党员干部固守纪律规矩之严。深入学习党章党规，是“两学一做”学习教育的重点内容之一。党章是管党治党的总章程，是党内的根本大法，党规党纪是对党章的延伸和细化。新修订的《中国共产党廉洁自律准则》和《中国共产党纪律处分条例》，为全面从严治党立德立规，树起道德高标准，划清纪律“底线”，做合格共产党员，就要把政治纪律和政治规矩摆在首位，要时刻、自觉、坚决向党中央看齐，把看齐意识扎根于思想上、落实在行动上，确保党的集中统一、团结一致。

开展“两学一做”学习教育，“做”是行动关键。如何将学习成果落到实处，关键看如何做。要通过学习，争做以知促行，做讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行，讲奉献、有作为的党员;通过学习，争做自重、自省、自警、自励，说实话，办实事的党员;通过学习，争做在政治上、思想上、作风上以党章的规程严格要求自己，永葆一名党员的先进性、纯洁性的党员;通过学习，争做严守政治纪律，遵守政治规矩，在党言党、在党忧党、在党为党的党员。

开展“两学一做”学习教育，“实”是保障关键。开展“两学一做”学习教育，要避免走过场，瞎应付，要将学习落到实处，实现“走心”、“入脑”。要坚持学用结合，达到知行合一;通过扎实学习，实现头脑充实;把握问题关键，力求整改实效;从实际出发，做到有的放矢。学习方式可灵活掌握，但也务必保障实效，因此，党员领导干部要在工作中自觉做到勤学习、多动脑、常思考。要将学习成果运用到具体实践中去，多到基层一线转转，与群众谈心交心，多向党员群众征求建议;善于从具体工作中发现规律性问题，在日常小事中总结客观事物发展的规律，以理论知识推动实践工作。防止大而化之、学用“两张皮”，力戒形式主义和官僚主义。