我喜欢的运动——跑步(精品20篇)

在所有的乒乓球运动员中，我最喜欢马琳大哥哥。

他今年二十六岁，身高1.74 米,右手直板握拍,反胶快攻结合弧旋打法.马琳哥哥从七岁开始学习打乒乓球,非常刻苦,经常从白天一直练到深夜。因为他刻苦训练，所以他的球技非常棒，在国内外大赛中经常取得非常好的成绩。

记得有一次，他和一个国外球员比赛，那个球员的技术也非常好。马琳大哥哥在比赛中专心致志，我心里不志，我心里不住的暗暗为他加油，我清楚观察他打球时的每个动作和面部表情，他不急不躁，在比分落后的情况下，以顽强的毅力，多变的打法，精甚的球技，又把比分一分一分的追了回来，小学三年级作文《小学生作文：我最喜欢的乒乓球运动员》。当看到他露出胜利的笑容时，我真为他感到自豪。最后马琳大哥哥终于赢了这场比赛。

马琳大哥哥这种敢于拼搏，不焦不躁的精神，值得我学习，以前我也学过乒乓球，但是由于上学很忙，自己的意志也不够坚定，最后把它放弃了。自从看到马琳大哥哥打乒乓球以后，我就被他这种精神感染了，又激起我练球的信心，决心以后多吃苦多流汗，向马琳大哥哥一样打好乒乓球，为祖国争光。同时把马琳大哥哥这种刻苦训练勇于拼搏的精神，用于今后的学习当中，使自己能够取得更加优异的成绩，将来成为对社会有用之才。

一个夏日炎炎的早晨，阳光格外明媚，天空万里无云，在学神小学里，一年一度的跑步比赛要开始了。

不一会儿，只见主持人走上台，宣布道：“跑步比赛正式开始！”紧接着，裁判员那清脆响亮的口哨声吹响了，选手们听到了口哨的“命令”，立刻如离了枪的子弹一样跑了起来。“加油”、“必胜”一句句激烈的呐喊声从观众台里“飞”了出来，观众们有的默默无闻地看着比赛，有的却高举“加油”牌，还有的想爬出围栏与选手们一决高下。

快到终点时，选手们都你追我赶，准备弯道超车，小戈领先了。只见他咬紧牙关，雨点般的汗珠从额头滚了下来，尽管小广和小王怎么全力以赴地追赶他，他依旧遥遥领先——啪啦！小戈风一样冲倒了终点线，获得了冠军！但小广和小王还在后面气喘吁吁地跑着呢！只见他俩累得上气不接下气。比赛结束后，他俩并没有气馁，而是对小戈说：“祝贺你！我们会加油的。”“谢谢！我也不会骄傲的。”小戈谦虚地回答。

他们这种“胜不骄，败不馁”的精神真是值得我们学习。

我最喜欢的球类运动是打篮球，我从四年级就开始打篮球了，一开始我们只是找个小场地玩求职到五年级时有了篮球设那时我们只是有兴趣才加入的，之后在教练的教导下慢慢了解它的规则，才开始爱上打篮球。五年级的下学期有一场比赛，那是我们的第一是参赛，所以每天只要一有时间，不管是早自习或是午休的时间，都看得到大家努力练习的身影。

五年级时大家都还是很热爱篮球，一听到又会有一场比赛大家都很兴奋，又可以继续打篮球了，因为有了前次出去比赛的经验，所以这次才能比较这么紧张，这次的比赛只有我们自己上场，这次比赛的成绩我们打得还不错赢一场输一场。

等到我们毕业后就要换四五年级的学弟和学妹出去为学校出去比赛，为校争光了，希望他们也会有不错的成绩。

在过几个月我们就要和篮球说再见了，因为我们要准备毕业考和准备毕业典礼等一些事情，所以必须暂时跟篮球告别，希望等我们上了初中我们还可以继续打篮球为学校出去比赛，跟好朋友一起练习，说不定长大以后还可以去比赛争光。

[我最喜欢的运动_六年级作文

金风送爽，我校的金秋运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏，赛出了水平，赛出了风格!“加油!加油!”一阵阵加油声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后，终于轮到我们四年级组的跑步了。比赛开始了，只听“砰”的一声发令枪响，我班号称“小刘翔”的王者同学就像一支离弦的箭，“嗖”的一下冲出了起跑线。这时，我班所有的拉拉队员可用劲了，他们齐声给王者呐喊助威，有的一边挥舞着红领巾，一边喊：“加油，王者，你会成功的!”有的喊：“王者，你是最棒的，你是我们班的英雄!”呐喊声响彻了云霄。王者在同学们的鼓励下，更加卖力了，他的双臂使劲地摆动。瞧，这是一场多么激动人心的跑步比赛啊!

我爱跑步，因为我喜欢独占鳌头、一骑轻尘的感觉。我站在候赛场地，望着准备比赛的同学们，她们个个无不精神抖擞，想必心中也压抑着许久的小鹿吧!一声枪响，便相继冲出起跑线......

站在起跑线上，我突然就有了一种莫名的荣誉感，我好像是将要冲锋陷阵与敌厮杀的勇士，突然，“预备”一声吓了我一跳，身体开始发抖，胸腹式呼吸联合进行。“砰!”枪声十分震耳，每个人没有丝毫懈怠，撒腿就跑，可我仍然控制不住心中紧张的心情，还是砰砰直跳，慢慢地，我的世界里仿佛只剩下那条触手可及的红绫，此刻，我的动作越发协调，那只“小鹿”有规律的跳动着，为我打着节拍。我的体力已达到极限，大口大口的喘着粗气，我瞄到站在一旁老师和同学们期待的目光，硬着头皮跑下去，跑着跑着，便喊出声来，用尽全身最后的力气，“啊——”突然，那条红绫子挂在我的胸前，还没反应过来，同学们便跑过来，把我围成一圈，我捧起胸前的红绫子，高兴的只是笑，竟然说不出一句话来......

这便是我第一次正式比赛的经历，现在想想，依然很开心。奔跑，永无止境。我爱跑步，爱它带给我那独占鳌头、一骑轻尘的感觉。

我喜欢的运动有很多种，其中最喜欢的是跑步，它是运动会上较为重要的项目。

我喜欢上跑步是在幼儿园大班的一天。幼儿园不是小学，没有操场，我和朋友在一起玩耍。突然，她提出了比赛跑步的要求，我同意了。当时的我还太小，不太了解赛跑的规则，于是就模仿电视上运动员起跑的样子，双手撑地，身体下蹲。只听到“三、二、一，预备，跑”，她像兔子似的跑向大门，我拼命地追赶，但就是追不上她。最后，她兴高采烈地到达大门。事后，我默默练习，一心只想超过她。第二天，我和她又来了一场比赛，口令和上次一样。这次，我只差一点儿就胜利了。后来，我和她一次又一次比赛，从此喜欢上了跑步。

跑步可以锻炼腿部肌肉，对人的身体有益，我喜欢跑步。

我最喜欢的运动员是谁呢？

姚明、郭晶晶、刘翔……都不是。他们与我的距离太遥远了。他们是天上璀璨的繁星，遥不可及。而我，只能在苍茫的大地上抬头仰望，吸收他们的光芒。

微风习习，正是开运动会的好日子。说句老实话，我不喜欢运动，只是想趁此机会偷偷懒，凑个热闹而已。我真不明白他们为什么会热衷于一个奖牌，而每天下午都会在红色的跑道上留下他们的汗水，每次经过那里，我都不屑一眼。

我特地挑了一个舒适的位置，阳光偶尔穿过树叶，投射在“沸腾”的地上。男子1000米长跑比赛就要开始了，很多学生都围在跑道边筑成人墙，我则安坐在大本营中，又显得喝着水。大概是到了第二圈的时候吧，人声鼎沸，学生都各自为班里的选手助喊呐威

我因太阳而半闭着双眼，透过人缝，看见一位白色上衣的选手倒在地上，我心想：辛苦了这么久，结果却倒了，所有的汗水都付诸东流，真是功亏一篑啊。他，在一秒间毅然坚强地站起来；他，没有顾及身上、脸上的灰尘向某处跑去；他，眼神坚决的看着前方的某处，跑去……他的双臂长出了一对洁白的翅膀。

我被慑住了，猛地脱离了那我认为安适的位置，往人群众挤。他步伐艰难的向前挪步，一步一步地……我的心不禁为他而剧烈跳动起来，呼吸仿佛在此刻就要停止，目光也死死盯着他那执着的身躯。

金牌早已名花有主，许多学生在他倒下的一刻唉叹了一声就离开了，为拿奖的人祝贺。此时的他孤零零地向目标迈进，我想：这就是运动员的运动精神吧！我承认我被他坚定的眼深折服了，我的心在他的带领下，明白了奖牌的真正意义……

看到如此震撼的一幕，我忽然想起上体育课的我，总会趁老师不注意而溜之大吉或边跑边走，想到这里我不禁低下头，原来我的意志是如此的薄弱，只会做逃兵而不愿接受困难向我下的挑战书。

失败不可怕，只怕半途而废，这就是我的“运动精神”。

爸爸妈妈从幼儿班开始就带着我学这个班那个班，每个星期都排得满满的。我学过打鼓，学过跳舞，学过图画，学过书法，但我最喜欢的是学游泳。

我6岁还是幼儿班中班的时候，由于个子小，总排在前排，不是第一就是第二……不知道听谁说，“游泳可以长身体”于是爸爸妈妈就带我去学游泳了。

我所在的游泳班共有16个同学，大多比我小但都比高，我只认得方翔洋，他是我幼儿班的同学，我们形影不离，有时连上游泳课也忘了听老师的讲课，所以在训练时，经常被甩在后面，游泳老师向我爸妈告了状，妈妈就生气说：“让你考虑一天，要么就好好学，不然就停了算了”。我想，爸爸妈妈为了我学游泳不但要接送，还要化钱，再说游泳是我喜欢的运动，现在刚入门，很多姿势还不会呢。所以。我就向爸爸妈妈说：“不要停，我一定好好学!”

我上课不再讲话了我按照老师讲的要领去做，越学越感到有味道了，有时训练时还游在高个子的前面呢。三年来，我学会了自由泳，仰泳，蛙泳，蝶泳等。我现在对游泳特别有兴趣，学习再忙，也不会把游泳停掉。有一次，我没有完成作业，爸爸生气地说：“如果学习忙不过来，那干脆把游泳停了。”我哭着向他保证，以后一定完成作业，奶奶也为我求情，这才送我去游泳。我除了学习以外，还学这学那，当然感到忙感到累，但想到爸爸妈妈比我更忙更累，他们都是为了我，所以我应该少看电视少打游戏，挤出时间把学习搞好，把游泳学好，让爸爸妈妈高兴。

中国足球队里有许多的精英，我最崇拜杨晨。

杨晨今年28岁，是身穿20号中国球衣的前锋，他1米85左右的个子。有一头乌黑发亮的头发。浓浓的眉毛下有一对炯炯有神的大眼睛。皮肤黝黑黝黑的，是常年累月在绿荫场上奔波造成的。因为他在十强赛中表现出色，所以被球迷们誉为中国“第一前锋”。

中国与歌斯达尼加的不赛中，杨晨在禁区里受到了一夹二攻，但是他没有气馁，还是在足球场上拼命的跑着。歌斯达尼加的守门员和一名球员在后面紧追不舍，只见杨晨左手高高举起，右手横放，拦住了对方的去路。对方的球员在后面无计可失，此时汗水已经从他的脸上慢慢地流了下来。脸上的筋也突了出来。杨晨嘴巴张得很大，好象在说：“这球是我的，你们谁也别想把它抢走。”

虽然在这场比赛中，中国一球也没有进，但是我看到了杨晨的英姿。

每个人都有自己喜欢的运动，比如：跳绳、跳高、游泳?????? 可是，我喜欢跑步，尤其是飞跑的那种。我喜欢跑起来飞快的感觉，喜欢那种勇往直前的劲头儿，更喜欢听耳边的风声。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗个澡，别提有多舒服啦。 在学校，如果那个男生招惹了我们女生, 下课后，我们女生就“围剿” 他。因为我跑得快，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追!追得他气喘吁吁、筋疲力尽，说：“小美女，别追啦!我不行啦。”我就把他“押”回来，女生们 围上来给他来一顿“少林拧耳朵”、“武当十三掐”。哼! 在家里，也经常和爷爷赛跑。当爷爷跑不过要落后的时候，就常耍小花招儿，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可赖啦。尽管这样，也总是我赢，当“冠军”的感觉真好! 跑步，不仅锻炼身体，还能在赛跑中体验到乐趣。

“唉！老兄，快点好不好？”“我有什么办法！前面的不跑！”"快累死了!"唉，这周，这倒霉的对话重复了无数次。为什么？学校这周开始跑步了！

宣读这坏消息的时间是上周三，宣读人是某位体育teacher（老师），teacher说：“由于天气转冷，我们要加强体育锻炼,下周早开始跑步。”台下全部担心起来。“五、六年级绕操场跑六圈，三、四年级绕操场跑五圈，一、二年级绕操场跑三圈。”Teacher说完，全校几乎都要晕倒。

“嗯，那……开跑吧！”周一早上,teacher说。“啊！”同学们诧异地望着teacher，刚说完，只听“喳”、“喳”的脚步从六年级一班传来。跑啊，跑，该我们四年级二班了。我们开始跑，“一圈”，同学们开始有点兴高采烈，第二、三圈时便开始大口大口地吐气，跑完后，大家都断断续续地说：“明……明天，我……我要请……请假”可累死我们了！

到底是谁发明的跑步？给我站出来！

这节体育课上，老师说要考“400米接力跑”，我与旁边的女生胡天寅都比较庆幸，因为400米很长，如果一个人跑，那是不可想象的情景。但是老师说的一句话差点没把我吓晕过去——“今天我们要进行‘400米跑步’考试。”天那！地那！竟然是一个人跑400米！我悄悄对胡天寅说：“恐怕我的生命就要在此‘结束’了。”

开始考试了，胡天寅在我前面考。在她考的过程中，我不停地为她加油，她跑完后，一屁股坐到地上，李晓敏立刻大叫：“刚运动完，千万别坐到地上，不然屁股会大的！”

到我考试了，其他跟我一起考试的周绍莹、魏新宇、董文宇也做好了准备。“开始”随着老师一声令下，我们四人同时出发。周绍莹跑得最快，我呢？竟是最后一个！心想：即使得不了第一，也不能成为最后一个。于是我便开始追赶在我前面不远的魏新宇，不一会儿就追上了。我终于失去了一个对手，就开始追董文宇，可是怎么也追不上，我便放弃了这个念头，心想只要不让魏心宇追上我就行。在跑的过程中，我真的快要放弃了，但是咬咬牙坚持了下来。最后得分是2分04秒。

通过这次考试，我也明白了——天下无难事，只怕有心人。

暑假里，吃完晚饭，我们全家经常去附近的学校里打篮球、打乒乓。

今天晚上，我们照常去学校打篮球。爸爸看见有人在操场上跑步，爸爸说：“天航，你最近又长胖了，得去锻炼一下，先去操场跑几圈，热热身。”我很不情愿地去了操场慢吞吞地跑了起来，没过多久，身后的老老少少都追了上来，我心想，跑步真难受啊，真想停下来，喝些水，可眉没有办法没，因为爸爸正在后面追我呢！我使劲地跑每，努力地跑，真想脱开爸爸，不一会儿，我就被爸爸追上了，爸爸开始滔滔不绝了：“天航啊，你手臂的摆动幅度太小了，幅度大一些，步子跨大一点，用把力，坚持一下……”我按照爸爸说的，手臂摆动幅度大了些，步子也跨大了些，可根本没有什么效果，反而更累了。哎，想当年妈妈在田径队真不容易啊！爸爸又赶上来了，加速啊！我用尽了全身力气，脱离爸爸，终于，在终点和爸爸同时到达。我正要休息，可爸爸说：“不够，至少得跑三圈，要不然你怎么健身啊！”

我又无奈地跑了起来，最后在爸爸的追赶下我跑了六圈，上气不接下气。哎，跑步真累啊！看来要想打好篮球，就得练好基本功——跑步了。

跑步，虽然有点无奈，但是我得坚持着。

我穿过很多双鞋：凉鞋布鞋皮鞋……可我最喜欢的是运动鞋。不论是炎热的夏天，还是多水的雨季，我都不想脱下运动鞋。因为穿上球鞋，我觉得自己像运动员一样神气，走起路来特别有精神。

今年五月份，台湾姑婆送给我一双“耐克”运动鞋，当时我高兴得一蹦三尺高，我迫不及待地把鞋穿在脚上，在房间里走来走去。这双鞋长35码，外面看上去挺普通的，面上有一层白皮，鞋的两侧有蓝色条横装饰，还有二个“”

鞋底较高，是蓝色的，有凹痕，鞋底下有一个白色的“”，我知道这是耐克的标志。我把鞋穿上，感觉脚底特别软，特舒适。我很高兴拥有一双像体育明星姚明、刘翔一样的鞋子。但遗憾的是，这双运动鞋现在对我来说，还是偏长些，我盼望自己快长大，脚再长长些，我就能穿上这双星心爱的运动鞋。

[我喜欢的运动鞋三年级作文

我最喜欢的运动是游泳。想知道为什么吗?那还得从我刚学游泳的时候说起。

那时我才6岁，那年的暑假一开始，老妈就给我报了一个“暑假游泳培训班”。我非常高兴，心想：马上就可以学游泳了!可是刚到游泳馆，看到那深深的水池，我却害怕得双腿发抖。虽然老妈和教练一直在鼓励我，可是我还是不敢下水，而且还差点哭了!在同学们怀疑的目光中，老妈只好对我说：“胡泰源，你不是说你很喜欢游泳的吗，怎么?难道还没下水就要放弃了?”我只好无奈地跳下泳池。没想到的是，我一下水，就抢了好几口水。呛水的滋味可真难受啊——鼻子发酸、喉咙堵得发慌。我痛苦的只想打退堂鼓了!但是我看到的却是老妈严厉的目光。老妈又说：“做什么事情都不能半途而废!这道理你已经清楚了!”于是我只好忍受着呛水的痛苦，跟着大家一次又一次地将头埋入水中，和教练苦练游泳的基本功······

第一节课终于结束了。由于我表现突出，老师让我当了小班班长，我心里乐开了花。

在接下来的十五天里，经过我的努力刻苦的学习，我成了班上游泳最好的一个。老师和同学都夸奖我。我开心极了。

之后的日子里妈妈常带我去游泳。我发现游泳的花样很多，有蛙泳、有自由泳、有蝶泳、有仰泳、还有花样游泳。我只学了其中的蛙泳，但和其他的人交流中，我自学会了自由泳泳，蝶泳也会了一点点。虽然这不是专业的蝶泳和自由泳，但我很快乐，因为我发现自己的学习能力挺强的。尤其在游泳方面很有天分。

因为我有这种游泳的天赋，所以我的游泳技术越来越厉害了，我也更喜欢游泳了。

我有很多喜欢的体育运动，比如：打羽毛球;打乒乓球;踢足球;打排球等，但我最喜欢的还是打篮球。 一天，我苦苦哀求着妈妈：“妈妈，您给我买个篮球吧，求您了，妈妈。”“除非你这次期末考上前三名，我就给你买个篮球。”妈妈一脸严肃的说。我吓得大叫：“什么?，我没听错吧，前三名耶，这可比天塌下来还难呀，可是，为了篮球，我一定要考上前三名。”后来，我努力、刻苦学习。一学期下来，累得我是“腰酸腿疼”呀，不过，这一学期的努力没白费，我考上了全班第二名。我高高兴兴的把试卷拿回家给妈妈看，一路哼着小曲儿回到了家。“妈妈，爸爸，我考上前三名了”，我大叫着，这时，妈妈和爸爸从房间里跑了出来，一把抢过我手中的卷子，嘴里还念着：“数学100分，语文97.5分，英语100分……好，妈妈给你买个篮球，”说完就给了我一个温暖的吻。爸爸突然对我说：“不错，知道耍小聪明了，真是一举两得呀。” 第二天 ，我看见我的床边多了一个篮球，起床后，我就用撒娇的语气对爸爸说：“以后您陪我打球吧，好吗?”爸爸犹豫了一会说：“好吧，不过我只当裁判，”无奈之下，我只好把班上的同学叫来陪我练，经过我挨家挨户的叫，班上会打篮球的人都到齐了，我们分成两组，进行篮球比赛，比赛刚开始，同学们就笑我打不来，后来我恼羞成怒，罚他们教我打球。这几天来，我已经会运球、会投球、会三步上篮了，勉勉强强学会了打篮球的基本功了。 后来我就上网搜索关于篮球反面的知识和打篮球的方法，有时不方便，就买一些关于篮球方面的书籍，天天课后就看，就连上厕所都看。有一次，爸爸叫我烧一壶水，他说他要喝水了。我漫不经心的答应了，于是我就把壶里装满水，放到了电磁炉上，就又去看书了，过了一会儿，爸爸来喝水时发现水怎么没热。原来是我太大意了，没有按开关，所以水没热。爸爸连连称我是“篮球迷”。 在学校，同学称我为“篮球迷”;在家爸爸，妈妈称我为“篮球迷”，篮球可以让我快乐、悲伤，篮球会给我带来疼痛，但我还是会打篮球，因为，我喜欢打篮球!

我们班的“女飞人”

“加油！加油！”一阵阵喊声从翠苑二小传来，哦！原来是翠苑二小在举行第二十一届田径运动会。

马上，女子四百米开始了。第一组有我们班的卢冰冰，她在第三跑道。枪声一响，卢冰冰像离弦的箭一样飞了出去。只见转弯处就飞快超越其他跑道选手，她身后是三（4）班的女生，她们两个人你追我赶，紧追不舍。就在最后一个弯道的冲刺阶段，只见卢冰冰咬紧牙关，昂首阔步，拼命往前冲，最后拿下第一名。

很快，第二组开始了，我们班的郑盈盈上场了，枪声一响，郑盈盈像猎豹一般地飞奔出去，把对手远远地甩在后面，遥遥领先。第二圈了，只见郑盈盈突然慢下了速度，肯定是第一圈的时候消耗了一大半的体力吧！眼看就要被别人追上了，紧张的时刻，我们放大加油声，呐喊声，给郑盈盈鼓励助威。我想是我们的加油鼓励了她，给她冲刺的力量，只见她加快步伐，快速摆臂，使出全身的力气冲向终点。哇！又是一个第一名！

比赛这么激烈，我们如此激动，兴奋得我也想上去跑步了呢！希望下次我也能在比赛场中狂奔。

我最喜欢的运动是打篮球，因为我爸爸是个超级篮球迷，从我记事起，每个六、日的早晨，我和妈妈都是被电视里球赛的解说声吵醒的，在这样的环境下长大的我，怎能不迷上篮球呢?每当我听到姚明、麦迪、乔丹等巨星的名字，在电视上看到他们潇洒的身影，我就心潮澎湃。

上个礼拜天，在我的再三恳求下，爸爸终于答应教我打蓝球。早晨的天空阴沉沉的，不时有几朵乌云飘过，我跟爸爸趋车来到了云大的篮球场。爸爸指了指蓝筐，“投几个，熟悉一下球性”这有何难?小菜一碟!我模仿明星们的摸样，起跑，跳跃。投蓝——没中。再来——又没中。我偷偷地环顾四周，生怕别人看见我的糗样，还好，没人注意，。我定了一下神，使出吃奶的力气，“嗖”这次干脆连蓝筐也没碰着。我的自信心受到了极大的挫败。爸爸走上前拍了拍我的肩膀，“学篮球，得从基本功练起。”

于是，爸爸教了我拍球，带球两个基本动作。雪越下越大时而刮来几阵狂风，把地上一层雪推向天空，展示她们优美的舞姿。麦迪，姚明等巨星在球场上飞驰的模样在我脑中挥之不去“他们也是这样苦吗?”我一边练，一边问自己“该回家了。”爸爸的呼唤传来后，我立刻抱起球，向爸爸跑去。迎着大雪，我俩回家去了。

雪更大了，雪花不时飞在我冰冷的身上，但我的心却是热的。我终于明白，那些巨星并不是我想的那样不识人间烟火，而是在背后用汗水与失败迎接着辉煌的黎明。我深深懂得要想人前显贵，就得背后受罪，只有吃得苦中苦，才能成为人上人!

打篮球，这就是我最喜欢的运动!

下午放学之后背着书包来到了操场，在上学期就养成了操场，每日打卡的习惯。

现在台子上坐了一会儿，看着身份证的操场，到处都有学生的身影，两个月来没有跑过200米以上的路程，看着不少学生在跑步，心里也很痒，之后便拉着五班跑步第一去跑步，刚开始速度不算慢，也不算是冲刺，感觉十分舒畅轻松，有一种在体育课上跑步不同的感觉，体育课上跑步大多是进行比赛的，自己为了得第一，大多都是在巨大的压力下跑步的，很少享受跑步的快乐，两个月没剧烈活动过，今日再次跑步，感觉身轻如燕，每一步都像踩在云朵上一般。

但这舒适感很短暂，跑了200米之后，自己出现了胸闷，呼吸急促等现象。跑了600米后，自己撑不住了，嗓子因脱水而感觉有火车经过，腿脚也像灌了铅一样，这也说明了我现在的身体素质同上学期差了很多。同五班的朋友跑了3圈，在这之前我还跑了一圈，四圈1600米，活活把自己跑虚了，有种强烈的反胃感觉，脸上也全是汗水，全身四肢都柔软乏力，好久没有过这样的感觉了，突然间还感觉挺好。

今日跑了四圈，自己的身体素质也提高了一些，明日继续打卡，一天一天的增强，提前为体育考试做准备。

我热爱运动，每天蹦蹦跳跳，只要有一丝丝的空间就可以运动。

说起运动，跑步也是我最喜欢的一项运动了。跑步有很多好处：促进血流循环，强身健体，增加抵抗力

寒假里，我决定每天早晨锻炼身体，从小做起。我来到跑道，刚开始的时候，我飞快地跑起来，一点没感觉到累，可是没一会，肚子两旁开始痛了起来，脚也软了，我就停下来想休息一会，在那时候，我碰到了我们楼每天慢跑的阿姨，她对我说道：小妹妹，你不可以一下子跑这么快，光有一股冲劲是没用的，要在运动前，先舒展下筋骨，然后慢慢地跑，这样就不会马上没体力了。

跑步要注意力量的分配，我按照阿姨说的跑了起来，果然没有像之前那样累了，我给自己订了一个小小的目标，今天先跑两圈，然后固定一段时间后，再慢慢增加，眼看着离目的地更加的近了，我给自己鼓气，3米，2米，1米就这样我坚持的完成了自己订下的小目标，虽然是大冬天，但是我额头上还是流下了汗水来。

虽然有点小累，但是跑完感觉整个人非常舒畅。