有关读书立志的中考素材精选20篇

1987年6月12日至26日，在维也纳召开了由138个国家和地区的3000名代表参加的“麻醉品滥用和非法贩运问题”部长级会议。这次会议提出了“爱生命，不吸毒”的口号。同时，为了进一步引起各国、各地区对毒品问题的重视，号召全世界人民共同抵御毒品的侵袭，与毒品犯罪活动作坚决的斗争，也为了纪念这次意义重大的国际禁毒会议，大会结束时，与会代表一致建议，将每年的6月26日定为“国际禁毒日”。

这项建议被联合国采纳。同年召开的第42届联合国大会通过决议，正式确定每年的6月26日为“反麻醉品的滥用和非法贩运国际日”。

从1990年起，中国每年在“6·26”国际禁毒日前后均集中开展大规模的禁毒宣传活动。全国各地特别是毒品危害严重的地区，公安、宣传和教育部门积极行动，通过报刊、电视、广播、电影、图书、挂图以及禁毒知识竞赛、有奖问答、巡回演出等多种形式，广泛开展了面向广大人民群众的经常性的禁毒宣传教育活动，提高了全民的防毒拒毒意识。

毕业了，有一种不可思议的感觉涌上心头。

三年的点点滴滴，便浓缩成几片薄薄的记忆。

溶溶月，淡淡风，我们多少次在树下看书、看鸟、看阳光；多少次在路边看花、看树、看喷泉；多少次读“水滴石穿”，读“实践创新”，读“五月渐行渐远，六月将行将至。月考烽火四起，中考迫在眉睫。谁终笑傲江湖，六月下旬分晓。天道酬勤，不负我辛”……

校园中的每一个熟悉的角落都曾留下我们的欢笑，校园中的每一寸土地都曾洒下我们的汗水。

运动场上奏响我们的青春之歌，考场上激起我们无声的烽火。

晚会上有我们最真、最美的回忆；教室里有我们最欢、最纯的笑声；走道中有我们最深、最亲的情意。

……

叶儿绿了又黄，黄了又落，落了又绿，绿了又黄……一千多次日升月落后的今天，我们已经毕业了。

毕业了，我忘不了绿的树、黄的叶、艳的花、青的草、大的石、碧的水、灵的鱼，还有香的味、美的文、妙的声，以及鸟啼蝉鸣蝶飞舞，伴着清风，和着阳光制成的记忆影像，很美，很美，很真，很真。

毕业了，我忘不了各个良师益友给我的精神财富。语文的主动与执着；数学的态度与细节；英语的追求与努力；物理的思路与方法；化学的认真与仔细；政史的奋斗与争取；生地的兴趣与进取；体育的顽强与拼搏……成功时的赞美；失败时的安慰；开心时的玩笑；悲伤时的意外……记忆的碎片，很细，很细，很妙，很妙。

……

毕业了，有一种不可思议的感觉涌上心头。

三年的点点滴滴，便浓缩成几片薄薄的记忆。

[中考作文毕业了的素材

导语：古人云：受人滴水之恩，当涌泉相报。做人应该懂得知恩图报，下面是yuwenmi小编为大家整理的中考作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

2017年中考作文素材：知恩图报学做人

元朝王实甫在《西厢记》第五本第三折中写道：掩家里有信行，知恩报恩。著名社会活动家赵朴初生前多次提到“知恩报恩”，而朴老的一生也如是做的。

随着时代的发展，当今社会有多少人能够做到“知恩报恩”?倒是忘恩负义的事情时有发生。相信大家对陈世美这个人物并不陌生，忘恩负义、抛妻弃子，最终被包拯所斩，也因此在后世成为负心人的代名词。

去年7月，前世界大学生运动会体操冠军张尚武就被队友陈一冰指责，“他对中国体操队很不负责任，对曾经对他好的教练忘恩负义。”

当然，也有知恩图报的正面事例。

有个船主让漆工给船涂漆。漆工涂好船后，顺便将船上的漏洞补好了。过了不久，船主给漆工送了一大笔钱。漆工说：“工钱已经给过了”。船主说：“这是感谢补船漏洞的钱。”漆工说：“那是顺便补的。”船主说：“当得知我的孩子们驾船出海，我就知道他们回不来了，因为船上有漏洞。现在他们却平安归来，所以我感谢你!”

古人云：受人滴水之恩，当涌泉相报。著名政治家、军事谋略家范雎信奉“一饭之恩必偿”，他上承孝公、商鞅变法图强之志，下开秦皇、李斯统一帝业，成为秦国历史上继往开来的一代名相。

漆工做了好事，没有留声，“学习雷锋好榜样”。正因为漆工悄悄做了一件好事挽救了船工孩子的生命，故船工赠钱财以报恩，诚心表达谢意。而我们的社会正充斥着“道德滑坡”的论调，从去年“小悦悦事件”，再到路人扶老被讹事件、名牌牛奶中出现致癌物、地沟油上餐桌、旧皮鞋制老酸奶，无不显示出部分无良奸商完全散失了道德底线。

当今社会一方面缺乏像漆工这样的活雷锋，另一方面也缺少“知恩报恩”的船工。这正提醒我们要知恩图报学做人，敢于承担责任，做一名像杭州司机吴斌式的道德模范。

你知道吗?在普罗旺斯的村庄里有这样一种杂乱的灌木丛，这种灌木丛长满了小尖叶，没错!它就叫栎树。

栎树长着许多乌黑油亮的“浆果”，村民们经常把它摘下来，放到嘴里吃。用牙一咬它会裂开，有种微苦中带甜的味道，结果会让人产生错觉。

但是这种非常可口的果实，并非是浆果，真相可能会让你大吃一惊!这种“浆果”其实是一种昆虫叫做胭脂虫。如果你用放大镜仔细寻找它的虫头、虫腹和虫爪，会发现这些作为虫子的基本特征它一个也没有，看上去它就是一个小黑球。

“它不就是浆果吗?连虫子的基本特征都没有，它怎么能叫虫子呢?”如果你有这样的疑问，那么就来看看科学家们是怎么做的吧!

科学家们假设也许在小球儿与树枝的接触面上，能找到动物身体构造的痕迹。小珠子很容易就从树枝上摘了下来，和摘浆果一样，完好无损。

但事实却不像科学家们假设的那样，小球的底部根本没有找到爪子和爪钩的痕迹，那它们是怎么固定身体的呢?而且也没有找到虫子的“吸管”，没有“吸管”的话虫子会饿死的，可虫子现在还活的好好的，这又是怎么回事?如果你想知道的话就接着往下好好看看吧!

原来，胭脂虫的底端有一个多功能的小口，第一个功能是流淌甜浆的泉眼，第二个功能是固定自己。

科学家们折了几枝有胭脂虫的栎树枝插进一杯水里，不久就看见了从小口处冒出了一种透明的液体。科学家们品尝后发现这种液体与蜂蜜不相上下，但如果用手捏裂它，里面只是一团虫卵。可以说，所谓的胭脂虫，无非就是满满一匣子虫类种子。

这就是神奇的胭脂虫，也是被人们认为的“浆果”，是不是很神奇呀!

如果智慧是成功的另一面，读书就像一条装满希望的船，和你一起去;如果智慧是幸福的门扇，读书就是钥匙。打开你的心，和你一起长大;如果智慧是黎明的曙光，读书就是一缕晨光沉淀下来，微笑着，试图上游雨果：生命中的第一种饥饿是无知的。托尔斯泰说：没有知识就像没有蜡烛的灯笼。事实上，阅读没有什么特别的原因，就好像新生婴儿什么都不懂，什么也不懂。正如莎士比亚所说，傻瓜认为他很聪明，但聪明人知道他是个傻瓜。因为缺乏知识就像饥饿的人想吃东西一样。一个明智的傻瓜总是不能改善自己，因为他们认为自己很聪明，不想读书。

聪明的人永远不会满足现有的情况，积累时间阅读，这样他们就可以继续改进。学会用智慧阅读。刘翔说：这本书读起来不错。刘谢说：储存宝藏是合理的，以丰富人才。如果贫困是幸福之路的绊脚石，那么生命中不可估量的财富就比珍珠更值得阅读。在犹太家庭中出生的母亲几乎总是要求他们回答一个问题：如果有一天你的房子被烧毁了。你的财产被了，你会带来什么?孩子们比较天真和简单。当然，他们只会认为钱，有些孩子会说黄金钻石等等，但他们的母亲会告诉他，孩子，你不应该拿走的钱。不是金钻石，而是书，因为书中的智慧不能被别人夺走。

只要你活着，书籍和智慧就会永远跟随你。我们知道犹太人是世界上被公认为智慧的国家。从上面的故事来看，犹太人给孩子的第一笔财富是书和智慧。多么珍贵啊。学会阅读和创造财富。宋代学者成毅说：外国的味道很长一段时间都很烦人;阅读的味道越长，就越深。这本书继承了人类文明的灵魂;它是人类进步的阶梯。喜欢阅读，不管你是贫穷还是富有，你都可以尽你最大的努力。所以我才出现。没有一艘船能像一本书一样运行，也没有一匹马能像一页跳跃的诗歌一样运行。最贫穷的人可以携带人类的灵魂，迪金森。

导语：你说人怕出名?可现在一个人只要出了名，财源就会滚滚而来。下面是yuwenmi小编为大家整理的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

中国有句俗语：人怕出名，猪怕壮。为什么?因为无论是哪一头猪，长到膘满肉肥之日，也就是它要被送到屠宰场之时。一个人要出了名，就会遭到众人的妒忌，此时就会有明枪暗箭齐发，枪打出头鸟。

然而现在情况变了，膘满肉肥的猪，人们不再喜欢，瘦小的猪反而受到人们青睐。可是瘦小的猪长的慢，养猪人讲究的是成本核算，长此下去，难免亏本。于是“养猪技巧”应运而生，五花八门的瘦肉精被发明出来。你说瘦肉精对人体健康有危害?只要钱能赚到手，他可管不了那么许多!

你说人怕出名?可现在一个人只要出了名，财源就会滚滚而来。歌唱家、演艺家，只要出了名，邀请就会纷至沓来，出场费最少也是六位数;一个文化人出了名也了不得，签名售书自然不在话下，四处邀请前去演讲每次都有红包，胡乱写个回忆录什么的，也能轰动一时;一个医生出了名，那就更了不得，且不说一个专家号可以炒到几百元乃至上千元，做一个手术红包里装的能少于四五位数吗?你说地痞无赖是社会渣滓?无赖能得出了名也是一大优势，一般良民百姓碰到他们自然要退避三舍，就是公安警察也要另眼相看。

可是在我看来，名归名，理归理。毕竟“有理走遍天下，无理寸步难行”，这是历来的老规矩!有的人自吹自擂，自我标榜，甚至找一些人来“捧”。如果真有本事那另当别论，如果无才无德，难免有一天会“捧得高摔得重”。有的人花钱搞关系弄来一个假博士，弄来一个假院士，虽然暗自惬意，可毕竟他还是整天提心吊胆，担心有一天“西洋景”被戳穿。

说到这里我在想，名气并不等于真理，只有掌握了真理，才会有永久的名气。相对论的奠基人爱因斯坦，人生的道路并不平坦。他出生在德国，可加入了瑞士国籍;1895年由于痛恨军国主义，他决定离开德国去意大利，受到了勒令退学的处分;由于受到法西斯的迫害，他又不得不加入美国国籍;1955年他又被美国法西斯分子扣上“颠覆分子”的帽子。然而，是金子总会发光，他用三篇论文改变了自己的人生，也改变了世界。他的量子理论使他获得了博士学位，他的布朗运动使他获得了诺贝尔奖。他的相对论开始并不被科学界所认可，可是最终还是它改变了世界的思维方式。因此爱因斯坦名垂青史，永远不会被人们忘记。

书籍是人类进步的阶梯。书，是知识的源泉，取之不尽，用之不竭。书是人生中指路的明灯，永不熄灭。读书能陶冶人的心灵，如同锻炼身体一般。

“我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上一样！”这是高尔基曾说过的一名名言。不错，我每每手里拿着一本好书，就会迫不及待地翻开书，先“鲸吞”几个小时，再“牛食”几分钟，细细品味着书中的含意。品着品着，不知不觉被书中的情节卷入其中，随之卷动，时常被文章里的欢乐气氛感染，独自笑起来；有时看到紧张之处，那扣人心弦的情节促使我那颗心“怦怦”乱跳；有时又会为故事中主人公的悲惨遭遇而落泪……

在书的海洋中，在《钢铁是怎样炼成的》书里，我懂得了做任何事情都要有坚强的意志，不要知难而退，反要知难而上；在《心灵鸡汤》里，又使我留下了对自己的信心，体会了人的真、善、美；在《水浒传》、《三国演义》中，我结识了忠义宽厚的宋江，领略了诸葛亮的足智多谋……

书是无穷的宝藏，为我增添了丰富的知识；书是快乐的天堂，让我忘记了所有的忧伤。在茫茫书海中，我感受到了天的高远，地的广漠，阳光的灿烂，空气的清新，自然的奥秘，宇宙的神奇……我在书的世界里流连，在书的世界中陶醉，在书的世界中静听自己成长的拔节声。

一页风云散，变化了时空。只有书依旧，笑看秋月春风。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。我要学习挑山工那种精神，一步一个脚印，朝着科学高峰坚持不懈地攀登。

[读书感悟作文素材

我想，每一个文字都是一滴盐水，存有一丝芬芳。然后等候着，在一个书香氤氲的年头里，慢慢拼接成一个蔚蓝色的海洋。 I think, every text is a drop of salt water, with a trace of fragrant.Then wait, in the years of a book incense, slowly stitch into a blue ocean.

旧时微风拂月夜，杨柳岸，晓风残月。当月夜又至，已经是我喜欢上他的第5个夏天了。时间以一种安静的姿态在我身边姿意流淌，他的文字却依旧能让野草在焚烧之后燎原，洋散满地，恍然间犹如碎媚。那些曼妙的诗行会在刹那间腾起薄而幽深的浓雾，枭鸣如歌，凝成未知名的情愫。叶赛宁，那个笔尖有花，喜欢尖刀的男子，终于在诗歌的尾声缓缓轻吟：

“或许你还会想起我，就像想起一朵不重开的花朵。”我知道，我深爱的叶赛宁正安睡在黄泉畔的湿地。

伊人回眸泪倾城，白堤旁，云影环绕。在落花纷飞如雪的日子里，我看见那个眉眼安然的女子。走在行道树边，没有纷繁芜杂和风沙的沧桑，像是西湖的毛尖或者武夷山的碧螺春。从东亚跑到了北丰，留下了若干清灵飘逸、浪漫而热烈的文字。

“如果有来生，要做一棵树。站在永恒，没有悲欢的姿势，非常沉默非常骄傲，从不依靠也从不寻找。”三毛，你用文字许下了一座不败的城。

花本无心碎自怜，园林里，风起朦胧。一个是阆苑仙葩，一个是美玉无暇;一个是水中月，一个是镜中花，若说没有缘，花中又是谁的牵挂?你曾用干净白皙的手写着《葬花词》;用剔透的噪音诉说红楼旧事;用深邃的瞳孔倒映宝玉的影子;用处世不惊的脸抵抗封建的吞噬。我记得你说过：

“花谢花飞花满天，红消香断有谁怜?”黛玉，想有多少泪珠，才经得起秋流至冬尽。

竹牍墨香间，素月高悬，文字为房;腹有诗书词，无酒自醉，标点作窗。

导语：1974年阿里在击败乔治-弗里曼后重新夺回了拳王头衔，他之后又多次成功卫冕了这一称号，下面是yuwenmi小编为大家整理的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

在穆罕默德-阿里成为世界名人之前，他的名字叫做卡西尤斯-马塞拉斯-克雷。这个友好而又脾气有些急躁的18岁男孩参加了1960年罗马奥运会轻重量级的比赛，四场比赛他都轻松获胜，在决赛中他打败的是三届欧锦赛冠军皮耶特兹科维斯基。

克雷之后转为了职业选手，1964年，他击败里斯顿赢得了世锦赛的重量级冠军，在之后的四年中，阿里在9次卫冕战中获胜，捍卫了自己的荣誉。

之后克雷皈依了伊斯兰教，并且把名字改为穆罕默德-阿里。阿里拒绝加入美军参加越战，因此他被剥夺了冠军的头衔并离开赛场3年之久。

1974年阿里在击败乔治-弗里曼后重新夺回了拳王头衔，他之后又多次成功卫冕了这一称号，直到输给莱昂-斯平克斯，不过阿里又在这场失利后7个月击败了斯平克斯。1981年阿里退役，职业生涯的战绩为56胜5负。

1996年，阿里被选中，点燃了亚特兰大奥运会的圣火。此后阿里把生活的重心放在了慈善事业上，在1998年，阿里成为了联合国的和平大使。

最近学校发下来《传承中华文化共筑精神家园》这本书让我们阅读，刚开始我不以为意，这不就是一本薄薄的小书嘛，有必要这么大张旗鼓的吗。但是当我静下心来，认真阅读时，却深深地被书本里的内容所吸引，我一口气把这本书读完，心中百感交集，难以平静。

从这本书中，我知道了什么是中华文化，我知道了中国是古代四大文明古国之一，知道了孔子、老子等诸子百家的空前盛况和独特风采;知道了大文学家屈原、司马迁、李白、苏轼、曹雪芹……他们用不朽的名篇在史册上留下闪光的名字;知道了中国最早的文字甲骨文，领先世界的四大发明，先进的科举制度……读了这本书，我还知道了无论富强、民主，文明、和谐，无论自由、平等、公正、法治，还是爱国、敬业、诚信、友善，都根植于中华文明血脉，又都被赋予了时代的灵魂。

同学们，当你向客人和师长彬彬有礼地问好的时候;当你向有困难的同学伸出援助之手的时候;当你学会向父母表达自己的一份孝心的时候;当你学会珍惜每一粒粮食的时候;当你学会"宽于待人，严于律己"的时候;当你敢于承认自己的错误的时候;当你志存高远而又脚踏实地的时候……你所做的一切，不都是在承继和弘扬传统美德和民族精神吗!

我们当代小学生是祖国的未来，肩负着时代的重任，今天的勤奋学习是为了明天祖国辉煌未来贡献自己的力量，同学们，让我们沉睡的心灵苏醒吧，源远流长的古文明，需要我们传递，五千年的中华文化等待我们传承，让我们携起手来，在中国这片古老的土地上播种理想，收获希望，让这个五千年文明历史古国，日月同辉，地久天长。

一则材料往往是多义的，你要注意最符合命题意图、最能体现材料指向的意义。小编收集了中考素材作文如何才能写好，欢迎阅读。

什么是材料作文?材料作文，是根据所给材料和要求来写文章的一种作文形式。材料作文的特点是要求考生依据材料来立意、构思，材料所反映的中心就是文章中心的来源，不能脱离材料所揭示的中心来写作，故材料作文又叫“命意作文”，即出题者已经把作文的“基本中心(意)”提供给考生了。一般来说材料作文由材料和要求两部分组成，材料按形式分，有记叙性材料(故事、寓言等)、引语式材料和图画式材料。材料作文比命题作文、半命题作文更有利于考生发挥自己的作文水平考生可以通过自己对材料的理解和解读，选择适合自己的文体进行写作。

一、抓关键词，仔细分析命题者的思想倾向和感情倾向。

命题者在命制试题时，往往将自己对材料的理解认识、感情倾向融合在材料与提示中，因此，要想准确恰当的审题立意，必须抓住材料中的关键词语，仔细分析命题者的意图。如以下材料：周国平曾经这样说过：狂妄的人自称命运的主人，谦卑的人甘做命运的奴隶。除此之外还有一种人，他追逐命运，但不强求;接受命运，但不胆怯。走运时，他会揶揄自己的好运;倒运时，他又会调侃自己的厄运。他不低估命运的力量，也不高估命运的价值。他只是做命运的朋友罢了。

材料虽然提出了对待命运的三种态度，但抓住材料中的“狂妄”“谦卑”两词仔细分析就会发现，命题者意在让你否定“做主人”和“做奴隶”的做法，而赞同“做命运朋友”。在此基础上进一步联想生发就会得出以下理解：“做命运的奴隶”，屈从于命运的安排，在失败、厄运面前一蹶不振，当然为人们所舍弃。而像贝多芬那样“扼住命运的咽喉”，像司马迁那样“肠一日而九回”“忽忽而不知所往”，固然精神可嘉，但毕竟生活得太过沉重。而把命运当作朋友，坦然乐观的面对命运所给予的一切，往往会生活得既积极又满足。就像坚定乐观的霍金，面对不幸命运，带着感恩的心态坦然地接受一切，积极乐观的完善自己的人生。

二、把握材料寓义

当前中考材料作文要求从材料中寻找一个恰当的角度。提取出一个话题，自拟题目写作。因此，审题立意成为写作的首要问题。而材料对主题的确立有着客观的、不容更移的“制约性”，很多考生把握不了材料所透视出来的中心。往往脱离材料另起炉灶，造成“跑题”。请看下面的作文题：

独木不成林/只有千树万树紧相依，才有那阵阵松涛/一花不成春/只有千朵万朵压枝低，才有那满园春色/滴水不成流/只有千点万点长聚首。才有那万顷碧波。//亲爱的同学，生活又何尝不是如此/生活正是因为有了你。有了我。有了他/有了你、我、他的和谐相处。才五彩斑斓。

要求：①根据你对这段文字的理解，联系自己的生活实际，自拟题目写作;②除诗歌外文体不限;③字数不少于600字;④文中不得出现真实的人名、校名、地名。

一则材料往往是多义的，你要注意最符合命题意图、最能体现材料指向的意义。上例所给材料是一首诗，理解诗的主旨才能确立写作的主题。这首诗的主旨体现在最后两句：“生活正是因为有了你，有了我，有了他/有了你、我、他的和谐相处，才五彩斑斓。”根据材料中的这个关键句，可以提取出“生活需要合作”、“和谐相处才有美好生活”、“团结就是胜利”、“集体就是力量”等写作话题。

忘不了你的歌声

当我仰望房屋之间多角形的天空时，总想起你的歌声。那天傍晚，天还没暗下去，家家户户就都忙活起了晚饭。对于乡间的这种习惯，我早已见怪不怪了。你唤我去摘菜，我也欣然地随了去。你蹲在一片菜地里，周边的绿好像都要沾在你身上了。“这些都是你种的吗?”我忍不住好奇。“可不是，这就是你今天的晚饭呢。”你没抬头，娴熟地挑拣着摘着地下的菜，我忽然萌生了敬意，不好意思地蹲下来帮忙。

忽地传来一阵悠扬的叫卖声，我停下来，被这纯净朴实的声音打动。

“是王二叔在喊呢，估计今儿个生意不错。”我回过头，只见你定定地看着我，“怎么，好听吗?”我下意识地点点头。你笑了，露出眼角边深深的皱痕：“做生意的都要有好嗓子。”我一时无语，转念一想，问道：“你会唱歌吗?”你笑得更欢了，连手里的活也放下了，我屏息听着，生怕错过这乡间最动听的音符。

你润了润唇，闭上双眼，好像正对着神灵歌唱一般——我何曾听见过这样悠扬的歌声!霎时间，我觉得心中一种前所未有的敬意油然而生，却又似庄重得不能再庄重的歌声，那种崇敬越来越强烈。我忍不住想哼，却立即收了回来——我明白，这样的曲子，我是唱不来的。

薄暮的天空仿佛从来没有那么澄澈过，我望见远处的炊烟缓缓地升起，将这乡间熏得那样醉人。耳边是最淳朴的乡音，眼前是最真实的景致——这样的场景，叫我怎么忘记?怎能忘记!

你唱完了，意犹未尽地睁开了眼，我从你眼中望见了对生活的美好向往，那是怎样质朴的情感啊!

“好听吗?”你的眼仍是笑着的，“这是我小时候就会唱的，村里很多人都会唱。”

我使劲儿地点了点头：“真好听，奶奶，以后我回来就给我唱，好吗?”

你脸上尽是得意，起身向我走来：“等你回来就给你唱!”。

“哎!”我哼着小调，望着晴空一蹦一跳地往家中走去，奶奶呢，她拎着摘好的菜，像往常一样宠爱地看着我。

很久以后，我还记得那天傍晚明净的天空，还有天空之下，你的歌声。

中国女排在里约奥运会逆转夺冠，振奋人心的一幕，至今还在国人的心中久久不能忘怀。而女排的主教练郎平更是让人难忘。以下是语文迷网整理提供的关于郎平的资料，欢迎阅读。

郎平，1960年12月10日出生于天津市，中国籍女子排球运动员、教练员，与美国名将弗罗拉·海曼、古巴名将米雷亚·路易斯并称为1980年代世界女排“三大主攻手”。

运动生涯

1973年，郎平进入北京工人体育馆少年体校排球班练习排球;

1976年，郎平进入北京

市业余体校，同年入选北京市排球队;

1978年，郎平入选国家集训队。

1978年，郎平随中国队获第八届亚运会女排比赛银牌;

1979年，郎平获第二届亚洲女子排球锦标赛冠军;

1981年，郎平获德国不来梅国际排球邀请赛冠军，个人获得“最佳攻球手奖”，同年还获得第三届世界杯女排赛冠军，个人获“优秀运动员奖”;

1982年，郎平获第九届世界女排锦标赛冠军、第九届亚运会女排比赛金牌;

1983年，郎平在世界超级女排赛上获得冠军;

1984年，郎平获第23届洛杉矶奥运会女排比赛金牌;

1985年，郎平获上海“新民晚报杯”国际邀请赛、“海鸥杯”国际女排邀请赛和第四届世界杯女排赛冠军，并获“优秀运动员奖”和“最佳运动员奖”;

1985年，郎平退役进入北京师范大学外语系攻读英语专业;

1987年，郎平赴美国新墨西哥大学留学，并取得体育管理系现代化专业硕士研究生学位，后赴国外打球。

郎平的经典语录

1. 现在中国排球教练能够 ‘出口’到传统的体育强国美国，我觉得是一种荣耀。在中国，也有很多外教。那么中国教练执教外国球队，又有什么奇怪的呢?

2. 体育就是一种娱乐，大家应该以轻松的心态面对输赢。不要总是把体育上升到爱不爱国的高度。

3. 以后谁不听话，我就拿榔头砸谁。

4. 她们(美国女排)每天训练完都挺高兴的。她们从不认为锦标是最重要的，她们最常说的是‘Ididmybest(我尽了最大的努力)’。而我们中国人一直挂在嘴边的是 ‘一定要拿冠军’，仿佛拿了亚军都是失败。

5. 我不希望渲染‘和平大战’，我就是个老北京，只是这些年我的家乡发展太快，以至于我每次回来不依靠GPS都找不到回家的路。但我也不会说‘只要打出水平，打出高质量的比赛就行了’这样虚伪的话，因为成绩也很重要。

6. 球迷们很职业，也很懂球，他们愿意看到五局精彩的比赛。当然作为教练来说不希望打五局，神经脑细胞死太多。

“双减”主题作文

“双减”政策(双减，指有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担)落地后，同学们的课外自由支配时间变多了，这让九年级三班的小语同学有些无所适从。他想自己以前周末因为要上课外补习班，电子游戏从来就没玩够过，现在终于可以痛痛快快地玩游戏了。你赞同他的想法吗?青少年学生到底该如何安排自己的课余时间?

请你以小语同学的名义给小语写一封信，谈谈你的思考与看法，题目为“给小语同学的一封信

给小语同学的一封信

亲爱的小语同学：

你好!

革命先驱李大钊曾言：“黄金时代不在我们背后，乃在我们面前，不在过去，乃在将来。”最近，我们国家出了一个新的政策——“双减”，大大减轻了我们的学习压力，也让我们迎来了“新的时代”。

我理解的双减：一是减轻我们的作业负担;二是减轻我们校外培训的负担。在没有这个双减政策之前，每个周末我们都忙得不可开交，每天都很晚睡觉，不仅如此，每周一至周日我们都没有属于自己的娱乐时间，每天做着相同的事：上课和写作业，这是我们之前每个学期天天要做的事。现在国家做出了双减政策，我认为是为了让我们的生活变得规律和丰富多彩起来，但并不是为了让我们痛痛快快玩游戏。

现在周末的所有时间都由我们自己安排，不是从前除了上课就是写作业，不像从前那样平凡无味。作为新时代青少年，我们不能沉迷游戏不思进取，还有许多有趣的体验等着我们。我们可以打羽毛球、画画、剪纸、弹古筝，让平时的生活变得有趣起来。还可以利用周末时间和我们的爸爸妈妈出去玩玩，放松放松，建立家庭的和谐氛围。

“双减”给了我们更多的主动权与自由权，我们应该抓住机会。没有机构与资本裹挟我们的学习之后，我们自己也应该平衡学习与娱乐，你看，我们身边有很多优秀的同学从不曾懈怠过。

“双减”是为了让我们更快乐、更主动地学习，而不是让我们不学习。国家信任我们，我们这些新时代的未来也不能让国家失望!

我相信，我们都会受益于“双减”政策，变得自信，变得会学习，变得更优秀!

此致

敬礼!

你的同学：___

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导语：我们发现，现在有些善良由本意的抚慰变成了利剑。下面是yuwenmi小编为大家整理的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

我们总站在富足的地方悯惜贫穷，总躺在安全的地方怒斥邪恶，总在五十步笑百步后呼唤远离冷漠，总在血痕淡去后才忙着计算生命的价值。

于是，我们俯身怜悯的姿态伤害了别人的自尊。

每次灾难过后，都有太多的人争先领养孤儿;当这片热潮过去，又有太多的孤儿陷入苦难。据心理学家分析，领养孤儿要考虑自己的经济状况，家庭氛围要与孩子原先的家庭相似，教育方式、家长性格都要与孤儿相适宜。但是，太多的人仅凭自己一腔热血，用热心换回的却是家庭的分裂。孩子们再次面临家园破碎的痛苦，伤害再次打击无辜孩子柔弱的心灵，善良由甜蜜变为苦涩。

于是，我们用沸腾的热血烫伤了他人的肉体。2008年奥运会是我们中国人的奥运，举国欢庆，气氛火热，圣火传递，同一世界，一梦想。但是，不和谐的色彩也玷污了奥运火红的火炬和绿色的橄榄枝。据报道，8岁孩童用55天时间完成抵京“马拉松式”的赛跑;10岁孩子捆绑双臂在激流中前行;8岁女孩在父亲陪同下步行3000多千米到达首都北京……这些行为引起中国甚至世界媒体的关注，其中不乏外国媒体以此对中国奥运的诋毁。不实评论须全力抵制，但也不可否认，这是“畸形奥运热”。我们要举办一个理性的奥运，就需要以理性的行为作为支撑。我们的热情不该由火热的激情变得疯狂。

甚至，我们在用热血烫伤他人肉体时，也烫伤他人的心灵。2008年5月12日汶川大地震发生后，我们以最迅速、最团结的行动援救了太多的生命，我们赢得了世界的尊重。无数的闪光灯聚焦四川，闪烁着无数动人感人的故事，但也刺伤了灾区人们的瞳眸。被成功救援的孩子本是幸运的，但有记者为了采访，一遍遍唤起他们沉痛的回忆，孩子失声痛哭，大人们也泣不成声;有些热心的志愿者毫无救灾意识却前往灾区，虽怀有一颗炽热之心实际却是给灾区添乱。不正确的救援动作，不完善的服务行为，不合理的安慰帮助，带给灾区人民的是“二次伤害”。我们发现，善良由本意的抚慰变成了利剑。

中华民族是坚毅、热情、善良的民族。当我们挺过洪水、挺过“非典”，挺过不法分子对祖国的分裂和对奥运的亵渎，我们也必将挺过惨烈的汶川大地震，成功地举办一届奥运盛会。但我们需要更多的思索和行动，需要站在别人的角度理性而全面地看问题。ト谩鞍人之心”深入我们的血液，让我们永葆善良的甜蜜，为善良保鲜，使它不褪色，不变质，不变味。

导语：写作的本质是交流。任何一次写作行为都可以看做是一场特定语境下的对话交流。下面是yuwenmi小编为大家整理的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

《朗读者》是中央电视台推出的大型文化情感类节目，由著名节目主持人董卿首次担当制作人，以个人成长，情感体验，背景故事与传世佳作相结合的方式，选用精美的文字，用最平实的情感读出文字背后的价值，节目旨在实现文化感染人，鼓舞人，教育人的传导作用，展现有血有肉的真实人物情感。

转眼间，朗读者已经开播结束，从第一期到第十二期期的主题分别是：遇见，陪伴，选择，礼物，第一次，眼泪，告别，勇气，家，味道，那一天，青春。

2017中考作文预测及题解

这里，我们主要想说一下，今年《朗读者》的开播对于2017年中考作文命题的影响。因为，这档节目的主题与中考作文命题方向太契合了!往年中考作文已经出现过以《有______陪伴的日子》为题，写一篇作文;《我与______的相遇》为题写作文。今年中考作文有可能出现这样的题目：

我的第一次______经历

最难忘的礼物/我最喜欢的礼物/让人______礼物

遇见______是我最大的幸运

感谢______的陪伴/有______的陪伴真好

是______给了我勇气/勇气让我______

与其______烦恼/悲伤/流泪/放弃，我选择______

眼泪/苦涩的泪水/我______眼泪

我与______告别/告别______

这个排序是根据可能性高低排的，第一次、礼物和陪伴、勇气为命题方向的可能性最高，选择、遇见对于初中生还有点难，眼泪、告别可能性最低。

预测一以《有__陪伴的日子》为题，写一篇作文

【名师题解】

先确定陪伴的对象，谁陪伴谁，当然有时这种陪伴是相互的。自己可以是陪伴者，也可以是被陪伴的对象。陪伴者可以是有生命的人或动物，比如父母、老师、同学、亲友、邻居等，或是非亲非故却经常接触的如卖菜卖零食的大叔大妈、公交司机、环卫工人等;也可以是活泼可爱的小动物，如一只小鸟小狗，一头老黄牛猫狗兔鸡等。此外，还可以是没有生命的事物，如一本好书、一条流淌清水的小溪、一座久远的桥等，可以托物言志，借物抒情。

通过记录陪伴的过程，表现对被陪伴者的心路历程的影响，其实陪伴的过程就是经历人生路上的酸甜苦辣。要求所写的陪伴对象对自己(或他人)的人生产生过一定的触动，可以是一点感悟、几缕情思，在开头或结尾通过抒情或议论的文字，鲜明地表达出来。

【推荐素材】

“草，在结它的种子，风，在摇它的叶子，我们俩站着不说话。”在顾城的诗里，陪伴就是这样简单而美好。而在我们每一个人的生命里，会遇到各种各样的陪伴，比如说这会儿，你我之间是一段短暂的陪伴;比如说我们的学生时代，和我们的同学，那是几年的陪伴;还有一种陪伴，是生命里血脉注定一生的陪伴，那是我们和父母，和孩子之间的陪伴。

预测二请以“最美丽的相遇”为题，写一篇不少于700字的作文。

【名师题解】

这是一道命题作文。相遇，是指双方或者多方的遇见。相遇的一方，可以是某个人，可以是某件物，可以是某种情感，可以是某一风景——一切能体现“最美丽”却给予写作者惊叹、遐思、回味、憬悟的东西皆可为文。

我们在文章中要极力渲染出来相遇对于自己的意义，或者是让自己欣赏到了一幕美景，或者是让自己感悟了某种哲理，或者是对某人某物多了新的认知等等。

在选取素材方面，还是以从实际生活中选取写作对象为佳。比如，选择与亲人朋友的相遇，书写一段感人的真情;选择与书籍相遇，书写自己对书中人物的新认知;选择与风景相遇，带领读者一起体会风景的美丽，以及从此引发出的对生命真谛的感悟。

【推荐素材】

古往今来，有太多太多的文字，在描写着各种各样的遇见。“蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方。”这是撩动心弦的遇见;“这位妹妹，我曾经见过。”这是宝玉和黛玉之间，初初见面时欢喜的遇见;“幸会，今晚你好吗?”这是《罗马假日》里，安妮公主糊里糊涂的遇见;“遇到你之前，我没有想过结婚，遇到你之后，我结婚没有想过和别的人。”这是钱钟书和杨绛之间，决定一生的遇见。所以说，遇见仿佛是一种神奇的安排，它是一切的开始。

世间一切，都是遇见，就像冷遇见暖，就有了雨，春遇到冬，有了岁月;天遇见地，有了永恒;人遇见了人，有了生命。

预测三请以“勇气”为题写一篇文章，立意自定，文体自选，题目自拟，不少于600字。

【名师题解】

我们可以围绕“勇气”展开发散式的联想。从时间角度来说，可以写古代的有关“勇气”的人和事，也可以写现代的有关“勇气”的人和事;从空间角度来说，可以写国内外的有关“勇气”的人和事，也可以写学校里的、社会上的有关“勇气”的人和事;从对象角度来说，可以写谁有勇气，谁缺乏勇气，也可以写什么是勇气。

【推荐素材】

就像海明威说的：“勇气，是在压力下仍然能够表现出的优雅”。所以，在某种意义上，这条路你能走多远，和你有没有足够的勇气密不可分。它是一笔财富，拥有了勇气，就拥有了改变的机会。

茨威格说，勇气是逆境当中绽放的光芒。岳飞的“三十功名尘与土”;文天祥的“留取丹心照汗青”;贝多芬的“扼住命运的咽喉”;海伦凯勒的“假如给我三天光明”......

这些勇气,都彪炳在史册上，流传在故事里。所谓“虽万千人，吾往矣”，这便是无畏万人阻挡的勇气。

2017中考作文四大类怎么写?

有些同学说，题目预测我知道了，但怎么写呢?中考作文的命题方向有四大类，我们结合这四大类命题及《朗读者》相关内容，告诉大家如何写好一篇中考作文。

1成长感悟类

此类我们运用以小见大格式来写。选材上结合自己亲身经历，写出在重要时刻，某人的话触动了“我”，启发“我”做出改变，进而点面结合。

如倪萍的朗读 ”如今姥姥一直活到替我看孩子了。姥姥走前也不知道事情的真相，只是感觉一定是有大事儿，叮嘱我：“自己不倒，啥都能过去;自己倒了，谁也扶不起你。”我努力地想和姥姥笑一笑，却是嘴角往上翘，眼泪往下流，喉咙里热得一个音也发不出来。姥姥拍着我说：“你要是救不了孩子，谁也救不了。姥知道，就你行。我开始不哭了，坚强地抱着孩子走上了求医之路，这一走就是十年。”

举个例子：

写成长中，遇到的失败、坎坷、磨难的时候……(此处省略)

人物出现，给你的启发。如：爷爷的一句话：“路要慢慢走……”这句话不能随便说，最好是：言在此而义在彼，不然，这句话的分量不大，也不深邃。

最后点面结合，扣题。如：每当我……的时候爷爷的声音仿佛……在我心田，启迪我要踏踏实实勇于面对……

2感恩感动类

此类我们可以运用尺水兴波法来写。选材上可以写亲情、师生情等。写出亲身经历的，侧耳倾听的，但是最好是侧面来表达自己情感。

如朗读者徐静蕾的朗读《奶奶的星星》：我慢慢相信，每一个活过的人，都能给后人的路途上添些光亮。也许是一颗巨星，也许是一把火炬，也许只是一只含泪的烛光。

举个例子：

父亲的话是：我要跟在孩子后面，不是怕他摔倒，而是让他踏实。

开始要点题：写父爱，然后父亲的那句话，一直流淌在心间。引出下文，接着如何写呢?可以选取生活中的场景。比如，第一次学自行车。

自然环境描写：当夕阳染红了整个广场，映在了……此处省略。写自己跟父亲练习自行车。

要埋下伏笔：我在车子上，父亲在后面扶着……，但是车子走得很慢。后来稍微好些了，父亲跟在后面跑，但是停下来的时候，父亲的腿一直再抖……

这个时候要转了：如何转，得用对话。不能让父亲说：爸爸是爱你的……这个样非常不 真实，也不深刻。而是晚上休息时，我听到了客厅里妈妈和爸爸的对话：“你别跟着孩子练习了，我来吧，你看你的腿病又犯了……”，“他跟着我学自行车的，我在他后面不是防止他摔倒，而是让他安心踏实地向前走……”听到父亲的话，我的眼泪突破了感情的围堰，原来……

然后要深化主旨。如何深化?不要点面结合，而是抒情议论：父亲啊，是您用坚实的肩膀，为儿子撑起了一片爱的天空，是您用一双温暖的手，为我铺平的前进的道路，是您用自己的青春书写了一本父爱的篇章……

最后要扣题。时隔多年，父亲的那句话一直流淌在心田，让我理解了父爱如山，如火……

3励志素养类

此类立意比较新颖，深邃，但是对于大多数考生来说，很难驾驭。

如王千源的演讲《老人与海》：“你可以消灭他，可就是打不败他，打不败他!”

举个例子

卖糖人的老人的吆喝声，不仅仅说吆喝声多么美，而是通过写吆喝声来到这个人，进而表现这个人的精神。

比如，开始你写：抢断，“卖糖人了，好看好吃的糖人咯……”这个声音引入下文。

其次，运用欲扬先抑。写到这个吆喝声音的沙哑，或什么特点……写这个老人的穿着朴实或者身体特征或残疾等，总之再配上这个吆喝声，给人一种：淳朴的声音，他的周围总是有一群孩子们围着……

然后，你要写转折，如何转折呢?转折的话，要通过细节描写。比如，这个画面，好像得源练习过，看着老人坐在破旧的板凳上，左手拿着……右手一转，一朵漂亮的腊梅花在阳光熠熠生辉，迎风绽放……老人看着自己的艺术品，看着周围孩子的眼睛，开心的笑了，……老人在制作时，总是开心的笑着，……

然后插叙：再写老人的腿为什么残疾……或者家庭背景……突出的是老人的乐观，心中有花，生活才能开出花来。

最后扣题：后来不见那老人了，但是老人的吆喝声常流淌在心田……无论身处何境地，都要微笑面对生活，心中有花，生活才能开出花来。

4审美感悟类

此类作文立意深刻，但是很多考生会不敢写，因为要写到关注自然环境、关注民俗、传统文化等。

如林兆铭的演讲《瓦尔登湖》：要没有兔子和鹧鸪，一个田野还成什么田野呢?他们是最简单的土生土长的动物。

举个例子：

写自然蛙声，小时候：跟着姥姥在乡下，夏夜的河边，蛙声不断，写到的……的美丽。写一个特写雨后的蛙声最响亮，周围景色……传来的气息……重点突出的是，乡村的美。

现在，回到乡村，几近与城市差别不大，昨日的河流干涸了，剩下一席垃圾……

那记忆中的蛙声何处去寻?难道只能在电脑里才能听到吗?在我的梦里，那甜美的蛙声常常流淌在心田，我知道流淌在心田的不仅仅是我无法回去的童年，更是一个美丽的田园。

总之，想从众多的学生中脱颖而出的话，还需要动脑筋。以上内容都是前人总结的经验，相信学生们能发挥得很好。

导语：一位残疾儿童经过长期而不懈的锻炼，终于出人头地，这正是奥林匹克不断进取、永远向上的奋斗精神，下面是yuwenmi小编为大家整理的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

27岁的美国选手雷-尤里，幼时身体很弱，患小儿麻痹症后，在轮椅上度日，后来他遵照医生的意见，从事体育锻炼，以顽强的意志在锻炼中恢复了健康，并成为赛场上的出类拔萃者。

在7月16日一天中，他一举夺得立定跳高、立定跳远和立定三级跳远3项冠军。他在立定跳跃中表现出的才能，使他赢得了“橡皮人”的美称。

四年后，尤里又在圣路易斯奥运会上卫冕成功。再次夺得这3项桂冠。

1906年在雅典举行的庆祝奥运会复兴10周年的运动会上，尤里又夺得两枚金牌。

1908年伦敦奥运会上，已经35岁的尤里在立定跳高、立定跳远中再次夺魁，从此写下奥运史上夺取金牌数量最多的第一个记录。

一位残疾儿童经过长期而不懈的锻炼，终于出人头地，这正是奥林匹克不断进取、永远向上的奋斗精神，体育对于人生的意义莫过于此。

生活在这个科技发展的时代，书本已成为我们生活中的一部分。尤其对我们学生而言，可以夸大其舍辛地说它是我们生活的全部。 Living in this era of technology development, books have become part of our lives.Especially for our students, it can exaggerate its Shexin that it is the whole of our lives.

从古时候起人们就很重视读书。读四书、五经、读三字经、读论语等。人们对于读过书的人，都会高看一眼，因为他们“知书达理”有修养，有礼貌，而且懂的多，知识面广，说出来的话都会让人感的清新、舒服。

杜甫曾有“读书破万卷，下笔如有神”的诗句。他强调的就是人们应该多读书，这样才能达到出口成章的造指。古人尚且如此，作为新时代的我们更应该明白读书的作用。

读健康的书籍是一种百益而无一害的事情，暂时先不谈别的，把它的作用定格到最低点，它最起码可以让我们认识字，不做睁眼瞎，不会轻易地被别人骗;再升格，它会让我们通过古往今来的事实与文人墨客，宇宙星空的奥妙，解释日常生活中遇到的奇怪现象，懂得身边用品的原理、结构等。数值常见病症的治疗方法，以及时解救他人或自己于危难之中……还有很多，且不一一说明了;再次升格，它可以提高我们自生的修养，教我们怎样做人，让我们有文学修养，有创新的能力，基础，以使将来更好地为国家服务，为社会发展而尽我们一点微薄之力。

现在我们还可以说是学习的初级阶段，学到的书籍也只有课本而已，我们不应该局限于此。虽说是初学，也还是有一定的阅读课外书籍的能力。学习之余，我们还可以买一些适合我们读的书本，了解一些课本上没有的东西，拓展我们的知识面增强语感，增加深度，从而也可以提高我们学习成绩，让我们都变成别人心目中的“百科全书”，这对于我们自己岂不是两全其美的事嘛。

其实读书也是一种美的享受，独到我们喜欢的内容可以让我们感到高兴、快乐，感觉到世界是那么的美好。也会被其中的内容，深深吸引住，让我们有一种总想用阅读来填充自己的大脑的冲动，阅读到抒情的文章会让我们也有之感动，知道人间所从在的真情……

说了这么多，总之一句话：读健康的书籍对我们来说是非常有益的，它的益处举不胜举。

暑假的时候，我们去了山东烟台的海阳县，听说那里的海水很蓝，海滩上的沙子非常细，可以在沙滩上堆沙雕，还可以和小朋友们一起拾贝壳，想想都兴奋。

一路颠簸了十二个小时，我终于看到了梦寐以求的大海，一阵阵海风吹了过来，踩在细细的沙滩上，一波波海浪打在我的脚脖上，感觉好凉爽。

“走，哥哥，我们去玩吧!”弟弟的喊声把我拉回了现实，我赶紧回到：“来了”。我们把脚埋到沙子里让妈妈给我们拍照，拿着小桶和铲子一起堆了个金字塔，还挖了两个小坑，之间又挖了条小水沟，要把水引流过去……玩的那是一个不亦乐乎。

“小朋友们，谁想坐游艇?”妈妈走过来问我们，我们四个小朋友一起举起双手，喊着都要坐，于是，我们就去穿上救生衣等着游艇回来，阿姨她们抱着小孩们坐到了前面，我觉得自己大了可以坐到后面，妈妈说坐到后面十分颠簸，让我小心一点，我听了赶紧死死的护栏，不敢松一下手，很快游艇就跑到海的中央，看到有插着红标的地方，船夫说那个区域是禁止游玩的。

我们还在猜想那里是不是有小鲸鱼或是小鲨鱼之类，太危险了才不让我们去，这时船夫就说给我们来点刺激的，让我们扶好，忽然来了个漂移。一下向左倾斜了40-50度，船好像要倾倒的感觉，我们都吓得哇哇大叫起来，很快船一下又向右倾斜了40-50度，我在后面虽然感觉摆的更厉害，但也觉得非常刺激，这样重复了三四次，终于恢复了平稳，我咚咚跳的心脏才慢慢的平静下来，后来等到下船踩着沙子时，觉得这样才感觉最踏实。

快乐的时间总是过得很快，天黑了，我们一行人踏着月光，哼着小曲向住宿的酒店走去。

郎平第二次执教中国女排以来，眼泪没有少流过。那么她的眼泪是为谁流的呢?下面是小编收集的2017中考热点人物素材：郎平的眼泪为谁流？，希望对你们有用!

媒体报道一则消息——《郎平曾被女排队员“说哭” 比赛前她都做些什么?》，作者是中国女排队员丁霞。

丁霞在文中写道：“吃饭时候郎导主动问我在辽宁队的训练，我说起了这些年带我专项训练的郑导，郑导在2013年跟辽宁队的合同就已经到期了，他的爱人远在福建，有重病在身。为了带我，他每天都带我三练，天天他都会提前到场地准备好器材，训练结束后他会让我先洗澡休息，自己去把所有用过的球收起来，看60多岁的郑导为我如此操劳，我暗下决心一定要练出来，说到这里我忽然发现郎导在流泪，我也忍不住哭了。”郎平这次流泪，不知是被郑导的操劳还是为丁霞的刻苦感动?

2015年8月，中国女排出征世界杯的前一天，医生确诊女排队长惠若琪不能参赛，此时惠若琪刚好发来一条短信：“郎指导，如果您需要，我随时待命……不论在哪里都与你们一起奋斗。”看到这条短信，郎平的眼泪夺眶而出。郎平这次流泪，当然是为惠若琪，惠若琪为了球队的荣誉，不顾自己的身体感动了郎平。

郎平二度接手中国女排后，大胆起用新人。然而，就在随后不久的亚锦赛上，女排先后输给泰国和韩国，最终只获得第四名这一38年来的最差成绩，一时间对郎平的质疑出现了——年轻的女排的所有问题，都被一股脑地推到了郎平面前，但是郎平说：请大家再多给一点时间和一点耐心，“请给我们三年的时间……”2015年9月，中国女排夺得了世界杯冠军，有力地证明了郎平的方向是正确的，而她在夺冠后的眼泪，或许是对此前遭遇质疑的宣泄，或许是被队员的努力所感动，抑或是为自己的眼光和选择而庆幸。

2016年1月24日，2015年CCTV体坛风云人物颁奖典礼在京举行，郎平揽得最佳教练、最佳团队和组委会大奖三项大奖。在典礼后的新闻发布会上，谈及做教练的辛酸，“铁榔头”当场泪崩：“做教练挺不容易的，很多教练都没家没业……”“太多优秀的教练没能获奖，要向他们致敬。”郎平的发言，确实是有感而发：郎平腰椎不好，有时5个小时的训练课，她在场边坐不住20分钟;很多时候一天下来，睡觉时间不足6小时，甚至发生过晕倒在训练场的事;2014年9月，郎平父亲去世，她都没能见父亲最后一面……郎平这次流泪，感情非常复杂，一切尽在眼泪中。

郎平最近一次流泪，应该是在里约奥运会。首先是击败巴西，晋级四强后。中国女排在比赛前就已经做好打道回府的准备，没想到郎平的神来之笔决定了本场比赛的胜负——在接应杨方旭受伤后，马上让主攻刘晓彤改打接应位置。胜利来之不易，赛后郎平接受采访时几度哽咽。要知道，中国女排在小组赛中输掉三场，郎平用小将龚翔宇顶替老将曾春蕾，其选人用人标准曾遭到外界质疑。其次是夺得奥运冠军后。尽管郎平强烈遏制自己的感情，但人们分明看到了郎平的眼里噙满了泪水。本来队员们想把郎平捧起来抛到空中，但考虑到郎平腰椎不好，队员们只能与郎平深情拥抱。郎平在与每一名队员尤其是主攻手朱婷拥抱时，郎平的泪水几乎滴到朱婷的身上。

郎平的眼泪为谁流，为中国女排、为女排教练、为女排队员、为她自己和家人……郎平辛苦了，中国人民感谢你，你是中国人民心中的女神!

导语：雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。下面是yuwenmi小编为大家整理的有关雾霾危害的中考素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

1、雾霾天气极易使哮喘复发。包括支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎和变异性咳嗽等，多与近期气温下降、雾霾天气有关。雾霾天气时，空气中漂浮着粉尘、烟尘，尘螨也可能悬浮在雾气中，支气管哮喘患者吸入这些过敏原，就会刺激呼吸道，出现咳嗽、闷气、呼吸不畅等哮喘症状。人们每次呼吸，往肺部深处吸入大约50万个微粒，可是在受到污染的空气中，吸入的微粒比这多100倍。

2、雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。

3、事实上，雾霾天气持续，空气质量下降并不是今年的新现象。近几年，每到秋冬特别是入冬以后，国内中东部地区不时会遭遇类似的情况，当中虽有一定的气象因素，但最主要还是粗放式无序发展带来的恶果。应该看到，雾霾并非一般空气污染，它可能对公众生活和健康造成极大威胁，1952年伦敦大雾中，据官方统计就有逾4000人丧生，有环保专家分析，灰霾很可能取代吸烟成为肺癌头号致病“杀手”。

4、早上，我发现外面雾蒙蒙的，连山都看不清楚，太阳也懒洋洋地躲在被窝里不肯起床，能见度非常低。打开电视，新闻里也都在说这个事情，原来这几天南京，安徽等地区的学校都因为雾霾天气停了课，杭州也让学生停止了所有的户外活动，大家外出还都带上了口罩呢。

我很奇怪，就跑去问妈妈，妈妈告诉我：“通常人们说的雾霾实际上是由雾和霾这两种天气组成的，雾霾天气看起来像起了大雾一样，但实际上有很大的区别。大雾是由地面空气中的水汽凝结形成的，而霾则是因为空气中极细微的灰尘颗粒，细沙颗粒，病毒颗粒等均匀地悬浮在空气中，他们交织在一起就是雾霾天气。这种天气对人体的危害非常大，我们如果吸入了这些细菌，病毒，就很容易生病，严重的话还会致死。”

据我所知，雾霾天气都是由汽车尾气，工厂排放出的废气等二次污染造成的，所以我们现在除了要减少户外活动，多喝开水之外，更应该保护环境，爱护我们的家园，让雾霾天气远离我们。

5、刚出门，就发现天黄黄的，太不对劲了!妈妈说;“看来要下暴风雨喽!”

走着走着，就感觉胸口很闷，看东西就像飘起来似的，头晕晕的。天空中飘的不知是泥土还是灰尘，有一丝恐惧。天空灰暗，空气潮湿，给人一种很压抑的感觉。

第二天上语文课时，老师让我们讨论了一下昨天的雾霾天气。有的同学说是一些农民烧杂草所引起的，有的同学说是环境被污染所造成的……我呢，觉得也应该是污染环境所造成的。最后，还是老师为我们解开了谜团。原来，这种天气是因为污染环境和农民烧杂草结合形成的，但老师又说：“农民烧杂草只是一个催化剂而已，最主要的还是我们污染环境造成的。”另外，老师还向我们补充了一些知识，又让我们说了说昨天和平常有什么不同?我发现刚到下午，有些汽车就开大灯了。肖瑶发现平常早上上厕所不用开灯就能看见，而昨天不开灯就根本看不见……

这次雾霾让我知道了一定要保护环境才行!

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