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175白露节气一般吃什么?
全文共 435 字
+ 加入清单秋季是从立秋至立冬3个月,秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾补肝清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为要。
水果养生水果养生法秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。
中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静的作用。甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是,由于梨、甘蔗性寒,对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外,适于秋冬季吃的水果还有苹果、香蕉、橘子、山楂等。
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篇1:白露节气的习俗
全文共 2491 字
+ 加入清单白露是农历二十四节气中的第十五个节气,当太阳到达黄经165度时为白露。《月令七十二候集解》中说:“八月节……阴气渐重,露凝而白也。”小编整理了相关的作文范文,快来看看吧。
白露节气的习俗【篇一】
福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法。民间的意思为,在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效,在这一天吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那么补,听起来感觉太夸张了,哪有那么神奇,不过相信还是有一些道理的。因为龙眼本身就有益气补脾,养血安神,润肤美容等多种功效,还可以治疗贫血,失眠,神经衰弱等等很多种疾病,而且白露之前的龙眼个个大颗,核小甜味口感好,所以白露吃龙眼是再好不过的了,不管是不是真正大补,有吃了就是补,所以福州人也习惯了这一传统习俗。浙江温州等地有过白露节的习俗。苍南、平阳等地民间,人们于此日采集“十样白”(也有“三样白”的说法),以煨乌骨白毛鸡(或鸭子),据说食后可滋补身体,去风气(关节炎)。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药,如白木槿、白毛苦等等,以与“白露”字面上相应。文成,民间认为白露吃番薯可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后,不会发胃酸,故旧时农家在白露节以吃番薯为习。
老南京人都十分青睐“白露茶”,此时的茶树经过夏季的酷热,白露前后正是它生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩,不经泡,也不像夏茶那样干涩味苦,而是有一种独特甘醇清香味,尤受老茶客喜爱。
苏南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗,旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到,家家酿酒,用以待客,常有人把白露米酒带到城市。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成,略带甜味,故称“白露米酒”。白露时节也是太湖人祭禹王的日子。禹王是传说中的治水英雄大禹,太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。
每年正月初八、清明、七月初七和白露时节,这里将举行祭禹王的香会,其中又以清明、白露春秋两祭的规模为最大,历时一周。在祭禹王的同时,还祭土地神、花神、蚕花姑娘、门神、宅神、姜太公等。活动期间,《打渔杀家》是必演的一台戏,它寄托了人们对美好生活的一种祈盼和向往。
白露节气的习俗【篇二】
白露时斗指癸,太阳黄经为165度,时值公历9月7日前后。此时阴气渐重,露凝为白,故名白露也。白露是个典型的秋天节气,天气渐凉,空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠,谚语说“过了白露节,夜寒日里热”便是说白露时白天夜里的温差很大。古语说:“白露节气勿露身,早晚要叮咛。”意在提醒人们此时白天虽然温和,但早晚已凉,打赤脯容易着凉。一般习俗认为白露节下雨,雨下在哪里,就苦在哪里。因此有句农谚如此说“白露前是雨,白露后是鬼”。
苏南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗,旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到,家家酿酒,用以待客,常有人把白露米酒带到城市。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成,略带甜味,故称“白露米酒”。
福州“白露必吃龙眼”,福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法。民间的意思为,在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效,在这一天吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那么补,听起来感觉太夸张了,哪有那么神奇,不过相信还是有一些道理的。因为龙眼本身就有益气补脾,养血安神,润肤美容等多种功效,还可以治疗贫血,失眠,神经衰弱等等很多种疾病,而且白露之前的龙眼个个大颗,核小甜味口感好,所以白露吃龙眼是再好不过的了,不管是不是真正大补,有吃了就是补,所以福州人也习惯了这一传统习俗。
老南京人都十分青睐“白露茶”,此时的茶树经过夏季的酷热,白露前后正是它生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩,不经泡,也不像夏茶那样干涩味苦,而是有一种独特甘醇清香味,尤受老茶客喜爱。
浙江温州等地有过白露节的习俗。苍南、平阳等地民间,人们于此日采集“十样白”(也有“三样白”的说法),以煨乌骨白毛鸡(或鸭子),据说食后可滋补身体,去风气(关节炎)。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药,如白木槿、白毛苦等等,以与“白露”字面上相应。文成,民间认为白露吃番薯可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后,不会发胃酸,故旧时农家在白露节以吃番薯为习。
白露节气的习俗【篇三】
白露时节要养生、防病
白露时至仲秋,气温开始下降,人们明显地感觉到炎热的夏天已过,凉爽的秋天已经到来了,草木也开始凝结成晶白的露滴,就如“白露”的名称一样形象。
白露是一个表征天气转凉的节气,虽然白天的气温仍可达30多摄氏度,但夜晚仍会较凉,日夜气温差较大,若下雨则气温下降更为明显。因此,要注意早晚添加衣被,不能袒胸露背,睡卧不可贪凉,所谓“白露勿露身,早晚要叮咛”正是说明这个道理。
此时一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃肠道疾病容易发病,因此,人们的养生保健也要做出相应的改变。
白露养生应该注意啥?
一、精神调养
白露时节,肺气清肃,此时勿使情绪波动太大,要保持情绪稳定,宁神定志,以免影响肺气。
二、起居调养
白露是一个表征天气转凉的节气,虽然白天的气温仍可达三十多度,但夜晚仍会较凉,日夜气温差较大,若下雨则气温下降更为明显,因此,要注意早晚添加衣被,不能袒胸露背,睡卧不可贪凉,所谓“白露勿露身,早晚要叮咛”正是说明这个道理。
三、运动调养
白露后,运动量及运动强度可较夏天适当加大,可选择慢跑、打太极拳、体操、打篮球、羽毛球、导引等,以汗出但不疲倦为度,这样有助于机体内气血调畅。导引方面,可遵照《灵剑子》坐功法:闭气,两手握拳,以拳头沿小腿及脚外侧及内侧分别叩打十余遍,然后,上下齿叩齿36遍,此法能开胸膊膈气,去两胁中气,治疗肺脏疾病。
白露养生应该吃点啥?
白露时节“心脏气微,肺金用事,宜减苦增辛,助筋补血,以养心肝脾胃。”(孙真人《摄养论》),《遵生八笺》云:“增酸养肝,勿令极饱,勿令壅塞”。饮食上既要注意多吃辛味食物,也不宜进食太饱,以免肠胃积滞,变生胃肠疾病。因为夏季气血都在体表四肢,内里胃肠空虚,秋季是一个机体气血由外走内的季节,白露时,胃肠气血仍未充,此时若饮食不注意便要生病,因此,不可进食太饱,使肠胃壅塞,另一方面,也要预防秋燥,饮食上多吃辛润食物,如梨、百合、甘蔗、芋头、沙葛、萝卜、银耳、蜜枣等,也可结合药膳进行调理。
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篇2:白露节气各地的农事谚语
全文共 1506 字
+ 加入清单八月八,还有花。
八月八,不归家。
八月八,秋热霜晚能见花(絮)。
待要棉花产量增,步步管理莫放松。
前紧、中松、后不管,棉花一定大减产。
前紧、中狠、后加强,棉花增产有保障。
棉花一天收不净,管理一天不能停。
后期修好棉,还能增成产。
棉花不到家,杈耳天天掐。
棉花到了家,杈耳继续掐。
上午修棉花,下午拾棉花。
白露的花,有一搭无一搭。
白露的花,温低霜早就白搭。
秋后棉花锄三遍,絮厚绒白粒饱满。
松耪要轻,减少撞碰。
大背小背耪一锄,划破地皮有好处。
白露秋分头,棉花才好收。
中秋前后是白露,棉花开始大批收。
始进中喷花,留种莫拖拉。
麦怕三月寒,棉怕八月连阴天。
棉怕白露连阴雨。
天气好,吐絮好。
几日无太阳,吐絮就不畅。
白露不低头,割倒喂老牛(指晚稻)。
麦喜胎里富,底肥是基础。
底粪小麦苗粪谷。
麦子铺底粪,越长越有劲。
种麦上足粪,家里座上囤。
十层八层,不如底粪一层。
有水三追要适中,旱地基肥一炮轰。
底肥上不足,追肥也难促。
三追不如一底,年外不如年里。
底肥施上四个五(5000千克土杂肥,50千克磷肥,50千克饼肥,50千克氮肥),小麦丰收有基础。
秸秆还田,壮地松土又治碱。
随熟随收随运粪,抓紧耕翻莫停顿。
人怕老来苦,麦怕胎里旱。
麦怕胎里旱,墒差就得灌。
种麦底墒足,根多苗子粗。
麦收底墒,秋收浮墒。
水地争墒不争时,旱地争时不争墒。
深耕施肥再细耙,不收麦子是瞎话。
犁深耙透多上粪,打得麦子撑破囤。
麦子要好,犁深肥饱。
麦子收在犁上,谷子收在锄上。
麦根扎黄泉,深耕能增产。
深耕再耙透,麦子收得厚。
犁地没隔墙,麦根扎得广。
耕得深,耙得烂,一碗汗水一碗面。
累坏牲口犁不坏地。
地耕得深,根扎得深,小麦能打千八斤。
耕地深一寸,顶上一层粪。
麦凭耕得深,秋凭锄得勤。
早耕能歇地,长麦有力气。
精耕细作,打得麦子无处搁。
湿耕早,干耕迟,花脸耕地最适宜。
麦耕火色地。
扶犁向前看,耕地一条线。
犁地到头到边,麦苗长得齐严。
犁地不到路,必定荒三步。
耕后灌垡,枉把力下。
地里谷茬拾干净,来年少生钻心虫。
犁耢一起拿,耕后就耢下。
光耕不耢,不如睡觉。
耕后耢下,减少蒸发。
上午耕到十一点,全部耢下才家转。
下午收工前,耢下保墒全。
宁可晚回家,把地全耢下。
耕得深,耙得匀,地里长出金和银。
深耕不细耙,苗子难出齐。
深耕不耙深,苗子难扎根。
犁要深细,耙要透平。
贪耕不耙,枉把力下。
光耕不耙,枉费犁铧。
贪耕不耙,满地坷垃。
种麦不要怕,全靠一盘耙。
麦耙紧,豆耙松,秫秫耙得不透风。
麦子不怕草,就怕坷垃咬。
坷垃耙不破,麦子受折磨。
土块不打光,麦子土里伤。
要想小麦苗子好,整地细碎少不了。
用上拖拉机,耕得深又细。
耕得深,耙得细,后面还有合墒器。
用上小麦播种机,行距大小任调剂,下种均匀又节省,深浅一致出苗齐。
白露节,枣红截。
白露枣儿两头红。
白露打枣,秋分卸梨。
白露打核桃,霜降摘柿子。
白露到,摘花椒。
八月连阴种麦好,只怕淋烂柿和枣。
枣子摘下来,还得好天晒。
晒枣连阴天,很难不霉烂。
青贮饲料营养好,马牛驴骡好上膘。
秸秆青贮营养高,适口性强消化好,
马牛猪羊都爱吃,还可节省精饲料,
一年四季都能用,原料充足容易搞。
过腹还田禾苗壮,经济效益大提高。
青贮技术五要点,切记“青碎实满严”。
青贮原料很广泛,玉米秸秆地瓜蔓,
牧草杂草和青菜,关键原料要新鲜。
挖建青贮窖,地点要选好,靠近牲畜舍,向阳又干燥,窖壁用砖砌,砖缝要抹好,底层铺麦秸,接着填贮料,上层麦秸盖,踏实土封牢,窖顶馒头形,预防雨水泡,一月就成功,想用就开窖,贮料挨次取,随即堵封牢。
白露到秋分,家畜配种带打针。
白露到秋分,家禽快打针。
白露节到,牛驴上套。
养鱼没啥巧,饵足水质好。
鱼吃多种草,看你找不找。
水草是粥,旱草是饭。
种田靠肥料,养鱼靠饵料。
篇3:二十四节气惊蛰吃什么养生
全文共 1596 字
+ 加入清单1、荠菜
其实荠菜一年四季都可有,只是春天的嫩芽最为好吃,营养也最丰富。荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素,有助于增强呼吸道黏膜的免疫功能,所含的登皮甙能够消炎抗菌,可增强体内维生素C的含量,还能抗病毒,因而多吃荠菜可预防春季流感。
2、瘦猪肉
对于特别喜欢吃肉的人,以食用瘦猪肉为好,猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。
3、春笋
春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效,现代医学证实,吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。
4、鸭血
民间认为多吃鸭血可补肝,因鸭血性平和、营养丰富。肝主藏血、以血补血是中医常用的治疗方法。鸭血是人体污物的“清道夫”,可以利肠通便,清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用,以避免积累性中毒。
5、梨
惊蛰时节,应多吃生津润肺的食物。梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。在民间还有惊蛰吃梨的说法,梨的吃法很多,可生食、可蒸煮,也可以榨汁。建议春季吃梨最好还是以冰糖煮制,这样不仅可以避免食物冰冷,更利于和胃降逆。冰糖蒸梨、川贝蒸梨制作简单方便,对咳嗽有一定的作用。
6、菠菜
惊蛰节气后,阳气生发容易导致肝火旺盛,中医有“春宜养肝”之说。有人说,菠菜是最适宜养肝的绿色蔬菜。中医认为,菠菜性甘凉,入肠、胃经,有补血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃等功效,对肝气不舒并发胃病、头痛目眩和贫血等有较佳的辅助疗效。不过,菠菜应先用沸水焯后再烹调。
7、枸杞
杞子性平味甘,功能润肺清肝、滋肾益气、生精助阳、补虚劳、强筋骨,是滋补性强壮药,为广东民间煲汤的常用药材,如《食疗本草》说它“坚筋耐老”, “补益筋骨,能益人,去虚劳”。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
8、韭菜
春季适当食用韭菜一方面可以养护人体的阳气,增强人体抵抗细菌病毒的能力,另一方面,还可直接抑制或杀灭致病菌,使人体远离细菌病毒的危害,春季气候冷暖不一,需要保养阳气,韭菜性温,最宜人体阳气,而且春季常吃韭菜,可增强人体脾胃之气。
9、蜂蜜
古人言:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,传统医学认为,春季干燥,要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选。在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5 倍,能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。
10、空心菜
春季是吃空心菜最好的季节。这个时候的空心菜,不但脆嫩多汁、味道鲜美,更是解毒的最好蔬菜。中医认为,空心菜具有很强的解毒功效。它性凉味甘,具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效,被《南方草本状》誉为“奇蔬”;适用于痔疮、便血、折伤、虫蛇咬伤、淋浊、带下及饮食中毒等症。
11、水萝卜
水萝卜作为一种健康有营养的蔬菜,在春夏之际堪称饭桌上的“超级食品”。夏初时其营养价值最高。据报道,水萝卜可以有效镇咳,其所含的植物化合物具有抗癌作用。此外,水萝卜富含维生素C和钾,可以减轻压力,激活免疫系统。同时,水萝卜对于糖尿病患者及患胃肠道疾病的人来说也是饮食佳品,它含有丰富的纤维素,且热量非常低。
惊蛰饮食应清温平淡,油腻的食物最好不吃,刺激性的食物,如辣椒、胡椒等也应少吃。饮食上一方面建议大家要注意补充优质蛋白质食品如鸡蛋、鱼、虾、牛肉、鸡肉等以增强机体抗病能力。另一方面要注意多食用维生素A丰富的食物。建议春季应多吃富含胡萝卜素的绿色的应季新鲜蔬菜;适量多食黑木耳、香菇等也能增加抗病毒能力。
篇4:关于白露节气的民间谚语
全文共 763 字
+ 加入清单白露"風兼雨,有谷堆滿路(閩南)
白露水,卡毒鬼:白露雨水性毒。(台灣)
白露大落大白:白露日下大雨,二期稻大部分會白穗(台灣)
(玉米)白露不出頭,拔的喂了牛,參宿後響,麥剛種上(陜西)
齊(起)白露,種高山,白露過,種溝坡,( 種麥)(陜西)
立秋無雨水,白露雨來淋(湖南)
白露看花,秋後看稻(江南)
白露雷,不空回(南方)
白露遍地金,處處要留心(北方)
白露身勿露,免得著涼與瀉肚(北方)
立秋摘花椒,白露打胡桃,霜降摘柿子,立冬打軟棗(北方)
一夜白露一場霜。(江蘇無錫)
白露白迷迷,秋分稻莠齊(江南)
處暑高粱白露谷(西北)
處暑難逢十日陰,白露難逢十日晴
白露看花,秋分看谷(江蘇)
爛了白露,天天走溜路(江南)
白露,白露,四肢不露(北方)
白露,不可攪土(北方)
白露水,寒露風:白露日下雨則寒露日會颱風(台灣)
白露白獼獼,秋分稻秀齊(上海)
麥到芒種秫到秋,黃豆白露往家收(北方)
白露種高山,寒露種平地(北京)
白露早,寒露遲,春分的麥子正當時(北方)
處暑不下雨,幹到白露底(河北)
白露有雨霜凍早,秋分有雨收成好(山西)
秋風是短節,白露是暖節(陜西)
白露白迷迷,秋分稻莠齊(南京)
白露身勿露,赤膊當豬玀(南京)
白露前後一場風,鄉下人做個空(南京)
白露白露白,白露種花麥;花麥三爿糠,只救熟不救荒(浙江)
喝了白露水,蚊子撅了嘴(山東)
白露防霜凍,秋分麥入土(山西)
秋分無生田,到了白露亂刀鐮(遼寧)
白露秋風夜,一夜冷一夜。(廣西貴縣)
過了白露節,夜寒日裏熱。(湖南長沙)
涼秋白露前,霜華大如錢(南方)
白露秋分夜,一夜涼一夜(江浙)
白露有雨霜凍早,秋分有雨收成好.(山西)
白露身不露,寒露腳不露(江南)
過了白露節,夜寒日裏熱(上海)
白露幹一幹,寒露寬一寬(上海)
白露下一陣,旱到來年五月盡(上海)
白露有雨會爛 冬 quot;白露無雨好年冬(閩南)
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篇5:雨水节气养生寄语
全文共 1581 字
+ 加入清单雨水是第二个节气,那么养生寄语应该怎么说呢,看看下面的范文吧。
雨水”时节为万物生发之始,阳气发越之季,应少食油腻之物,肥甘厚腻最易生湿困脾,损伤脾气。同时也应少食生冷粘杂之物,以顾护脾胃阳气,可多进食鲫鱼、胡萝卜、山药、小米等物以健脾养胃。
俗话说“燥寒冻肉,湿寒入骨”,由于春气涌动,偏热性体质的人从感觉上欲减外衣,殊不知体热外泄,湿寒交换于内而入骨,易损伤骨关节而致病。“雨水”时节年老体弱者用冷水洗脸洗手,湿寒易侵入关节,又无充足的阳气驱寒于外,湿寒滞留于手指易致酸痛,重则变形。湿寒滞留于头则易致头痛,故洗头淋浴后要及时吹干头发和擦干身体。
雨水”仍然是早春节气,尤其北方仍然较为寒冷,因此不宜进行过于激烈的运动,以散步、太极拳等轻松缓和的运动为宜,使肝气慢慢和缓地上升,避免因为体内能量消耗太过而失去对肝气的控制,导致肝气疏泄太过而出现发热、上火等症状。春夏以保养“阳气”为主,睡前摩腹提肛,有助于养护体内的阳气,达到运脾固肾的效果。
“雨水”后春风送暖,致病的细菌、病毒易随风传播,传染病常易暴发流行,此时注意锻炼身体,坚持养生保健,固护体内的“阳气”,增强抵抗力,可有效预防疾病的发生,正如《内经》所言“正气存内,邪不可干”。
今天是24节气中的雨水,雨水一过,万物回春。木气开始生发,记得多观察天象。若天气仍然很寒冷,说明木气生发不及,这个时候,就要注意肝气郁结的状况。同时多养护肺脏,这是感冒与皮肤问题多发的季节。
一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。”
雨水节气意味着进入气象意义的春天。“雨水”过后,中国大部分地区气温回升到0℃以上,黄淮平原日平均气温已达3℃左右,江南平均气温在5℃上下,华南气温在10℃以上,而华北地区平均气温仍在0℃以下。雨水前后,油菜、冬麦普遍返青生长,对水分的要求较高。“春雨贵如油”,这时适宜的降水对作物的生长特别重要。而华北、西北以及黄淮地区这时降水量一般较少,常不能满足农业生产的需要。若早春少雨,雨水前后及时春灌,可取得最好的经济效益。淮河以南地区,则以加强中耕锄地为主,同时搞好田间清沟沥水,以防春雨过多,导致湿害烂根。俗话说:“麦浇芽,菜浇花”,对起苔的油菜要及时追施苔花肥,以争荚多粒重。华南双季早稻育秧已经开始,应注意抓住“冷尾暖头”,抢晴播种,力争一播全苗。
雨水季节,天气变化不定,是全年寒潮过程出现最多的时节之一,忽冷忽热,乍暖还寒的天气对已萌动和返青生长的作物、林、果等生长及人们的健康危害很大。在注意做好农作物、大棚蔬菜以及工交部门防寒防冻工作的同时,仍要注意个人的保健工作,以防止冬末春初感冒等流行疾病的发生。
雨水节气的天气特点对越冬作物生长有很大的影响,农谚说:“雨水有雨庄稼好,大春小春一片宝。”立春天渐暖,雨水送肥忙。”广大农村要根据天气特点,对三麦等中耕除草和施肥,清沟埋墒,为排水防渍做好准备。
随着雨水节气的到来,雪花纷飞,冷气浸骨的天气渐渐消失,而春风拂面,冰雪融化,湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。
春桃花开红艳艳,杨柳新枝青草岸。蜜蜂采蜜飞舞忙,燕子衔泥窝巢建。漫步走在田园边,栽花种柳农活忙。雨水送来幸福泉,浇灌良田丰产园。祝你雨水季节如意笑!
春雨贵如油,点滴浸地头。青草塬上生,禾苗田间悠。情深雨蒙蒙,挚爱阳光丽。一起携手风雨行,直到百头日月停。愿你:雨水时节情爱深深,春情荡漾挚爱一生!
春雨淅沥雾蒙蒙,烟雨丝丝润地层。东雨西降都是情,柳絮飞舞生机萌。喜降春雨贵如油,万物生长雨露淋。花开草绿春光明,春雨洒向人间美。“雨水”快乐生活盈,悦淋春雨烦恼洗。
春雨过后的山川秀丽青草绿,春花开放的田野盎然芬芳飘,桃花盛开的地方蜂蝶鸟儿舞,小溪流淌的大地鱼跃蝉鸣叫。愿你雨水勤浇灌,幸福花开美满园!
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1.2.雨水节气短信祝福寄语
篇6:寒露节气送客户的养生祝福语
全文共 3338 字
+ 加入清单一、 朝露凝结如珍珠,树叶花苞更晶莹。照的人面如花样,送来好运幸福临。短信送来平安符,愿你健康无疾病;短信送来幸福咒,愿你开心烦恼离。寒露到了,祝你快乐幸福!
二、 寒露的气温冰冷了,农家的心情高涨了。热火朝天打碾入库忙,露出了秋获丰收喜悦心情。幸福美满的滋味,露出了盛世和谐万家富裕的灿烂笑容。愿你健康快乐!
三、 寒露到了晶莹如玉的露水银光闪烁,洋溢出了人间幸福美满的祥光。劝君晨练绕道行,莫要田园刷露水。天凉露冰寒手脚,时间长了落病根。愿你寒露喜洋洋!
四、 寒露到天渐凉,我的祝福像暖阳,草木枯,晨见霜,请你及时添衣裳,秋以去,冬季到,祝你精神抖擞永远健康,寒露季节,愿我的祝福伴随你左右。
五、 寒露到,让思念折成牵挂的小船驶向你,让情感汇成心灵的浪花奔向你,让情谊化作一轮暖阳亲吻你,让友情化作温暖的问候触摸你。愿你安好,幸福永伴!
六、 寒露到了,晶莹的露珠,闪烁幸运的光芒;多彩的阳光,炫耀幸福的神采;开心的小河,泛起快乐的浪花;朋友的问候,则传去暖暖的关怀。朋友,愿你保重,身体健康!一切安好,幸福如意!
七、 秋,不是那个秋,草木披寒露,风月散秋亦分时。寒露佳节至,秋风秋叶添新凉,早晚莫忘添衣裳,愿快乐在你脸上荡漾。
八、 寒露无霜亦无雪,可以曼舞听听歌。把酒东篱拂霓裳,尽赏秋韵菊蕊黄。冷水洗面知秋凉,坚持到冬始健康。双手互搓至微热,鼻翼两侧轻按摩。开开心心度深秋,健健康康迎冬来。寒露时节,谨防感冒!
九、 秋雨疏疏寒露至,大地仓黄冷秋草,露寒起霜菊花开,瑟瑟秋风倍思亲,问声朋友真情扬,一字一语真心意,添衣保暖健康体,莫负朋友祝福情。寒露快乐!
十、 阵阵秋风丝丝凉,寒露时节遇秋霜。天也苍苍,地也茫茫。短信一到铃声响,真挚问候达心房。友人冷暖在心上,祝福一到暖洋洋:寒露快乐!
十一、 火红烈日已收起,阵阵凉风忽来袭;片片落叶到秋季,天凉记得要添衣;寒露到了送祝福,常常联系莫忘记;饮食合理要仔细,一定照顾好自己!
十二、 寒露情意长,祝福记心上。早晚天气凉,切记添衣裳。笑容要奔放,快乐心里装。上班工作忙,轻松做导航。锻炼身体棒,幸福又健康。寒露短信旺,人生更吉祥。祝你笑容亮,天天好运长!
十三、 寒露到到到,温度又降了,冻走烦恼,冷跑忙碌,凝聚快乐,开怀大笑,让成功伴你每一天,让好运陪你每一秒,从此幸福把你绕,愿你健康直到老,日子更美妙。
十四、 寒露到,晨见霜,我要用暖暖的祝福为你编织一件毛衣,愿你身体健健康康一生平安;合家欢,爱情甜,欢欢笑笑的度过这个寒露节气。
十五、 寒露寒露,凉风来袭,出门加衣,不能忘记,膳食合理,健康仔细,祝福送你,惟愿你一切顺利!
十六、 寒露到来露珠俏,树枝花瓣晶莹绕。好运吉祥来报到,快乐开心将你罩。平安幸福都送到,情真意切烦恼消。寒露到了,愿你快乐健康幸福!
十七、 以问候为礼,为你奉上绵绵关怀;以真诚的心,给你传递深深思念;以文字喻情,为你谱写点点挂念;以快乐为愿,祝你天天快乐,降温多添衣!
十八、 每一丝风,都透着凉意;每一阵雨,都裹着寒流;每一滴露,都沁着冰冷;每一份问候,都饱含着情谊。朋友,寒露到了,愿你照料好自己,一切安好!防寒保暖,时刻保重!健康幸福,快乐永远!
十九、 寒光点点染天边,露浓月明深秋天,时节转换情不变,分分秒秒都想念,愿你加衣保暖依然翩纤,养颜保健总是灿烂,开心愉快占满心田,幸福好运堆积成山,寒露快乐。
二十、 花瓣寒露,滴滴晶莹剔透。沐浴更衣后,滴满紫沙壶。有清明龙井,泻满羊脂玉杯。与君共饮,畅谈养生之道。寒露天凉,秋韵正浓。吞吐山河练魄力,海纳百川因谦虚。吐故纳新养正气,坚持锻炼好身体。寒露天凉,祝您健康!
二十一、 秋季的精神养生应做到“使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应。”也就是说,以一颗平常心看待自然界的变化,或外出秋游,登高赏,令心旷神怡;或静练气,收敛心神,保持内心宁静;或多接受阳光照射,转移低落情绪。
二十二、 这条短信,字字斟酌,句句真心,只想在寒露到来时,为你送去一束灿烂的阳光,温暖你身边的每个地方,惟愿你幸福安康!
二十三、 寒露时节,天气渐冷,而我的问候依然温暖,我的关心依然滚烫,我的祝福逐渐升温,我的想念日趋炎热,只愿你的心暖暖,你的快乐满满。
二十四、 寒露节气,天气转凉,心中挂念,愿君安康。睡眠要足,精神多加调养;饮食均衡,健康放心上。愿你寒露节气,心情倍爽!
二十五、 风寒了,我用暖暖的思念为你传递一份真情,雨寒了,我用热热的情意为你传送一份牵挂,寒露了,我用温情的文字为你传播一份祝福,寒露愿你开心相伴,记得添衣!
二十六、 寒露到,快乐为你织了件开心衣,美好为你买了顶幸福帽,吉祥为你点了幸运火,平安为你订了健康袄,朋友则为你发来了问候电:愿你安好,幸福永远!
二十七、 秋雨过后一场风,水清草枯天气冷。树叶纷飞花凋零,野外散步无几人。呆在家中保温暖,添衣戴帽加衣服。劝君莫要显风度,患了感冒难治愈。愿你寒露安好!
二十八、 寒露颗颗冬来报,天寒风冷树叶凋。不怕寒气围身绕,朋友情谊暖心潮。问候声声关怀到,祝福句句好运罩。祝你寒露身健康,快快乐乐幸福抱!
二十九、 寒露到,秋风起,天气渐凉细雨淋。荷露圆,银光闪,早晨一片雾茫茫。多运动,健身好,适应气候勿感冒。愿朋友,吉祥安,添衣加帽健康伴。寒露安康快乐!
三十、 寒露了,就让和煦的阳光包裹你,情谊的双手抚摸你,关爱的火炉烘烤你,友情的灯火温暖你,真挚的问候送给你:愿你一切安好,幸福如意!
三十一、 寒露到了,让友谊的阳光帮你抵御寒冷的秋风,让温馨的关怀帮你遮挡绵绵的秋雨,让真诚的祝愿帮你带来无限的好运。祝你寒露快乐健康!
三十二、 寒露的气温降低了,朋友的热情升高了。深秋的风儿冷了,恋情的温度热了。晶莹的露珠摔碎了,你我的相爱团圆了。寒露到了注意身体,要美丽风度更要温度!
三十三、 袅袅凉风动,凄凄寒露零。兰衰花始白,荷破叶犹青。寒露节气至,地面露水冷。寒意渐袭来,即将结霜成。今日送祝福,朋友记心中。节气相转移,情谊如初衷。祝福心快乐,做事莫匆匆。祝福手有钱,行动任西东。有空常来往,珍惜朋友情。祝你永安康,好运不歇停。寒露节快乐。
三十四、 秋风萧萧,落叶簌簌,阳光如溶金碎玉似的,透过日渐稀疏的树影漏将下来,叶子被风摇着,光影也跟着明明灭灭。 情不自禁,心底涌上一阵莫名的感动,感动于自然的从容和美好,自己也想着不动声色地融入其中,化成一阵轻风,一片落叶,一只飞鸟。寒露的到来,春天还会远吗? 愿朋友们寒露快乐依然,健康依旧。
三十五、 寒露到,寒气袭,温暖关怀送到来。咳嗽伤风要预防,气管保暖注意好,苹果香蕉多吃好,大枣荸荠不可少,寒露养生做得好,身体健康生活好。亲爱的朋友,寒露健康。
三十六、 送上一句温暖的问候,及时换衣与寒冷;送上健康的祝福,经常锻炼身体健;送上贴心的关怀,祝你开心每一天。寒露时节,祝你温暖度过每一天。
三十七、 寒露到来,送你一良方:开心一两,快乐二钱,温暖一斤,健康一把,吉祥若干,混合熬制,每天服用一剂,连服三月,可有效驱除秋冬烦恼,且会幸福一生。祝你寒露幸福一露,笑容一露,人生好运一路!
三十八、 秋光迷离风景异,衡阳雁去无留意。露寒霜冷菊花绽,朵朵都把祝福采。愿你赏尽秋光好风景,容颜俏丽书倩影,养生保健身强硬,快乐开怀心安宁。寒露快乐。
三十九、 秋风习,寒露到,红枫叶,一抹凉,相思情,你我他,文寓情,普牵挂,送寄语,祝福你,永健康,很快乐。——关心你的我
四十、 细雨疏疏,秋风萧瑟;气温骤降,寒露时节;早添寒衣,身重似铁;心境豁达,看景赏月;无忧无虑,收获喜悦;问候寄语,言辞切切;祝你安康,好运不歇。
四十一、 寒露到,让开心的火苗烘烤你,欢喜连连;让幸福的阳光包裹你,幸福无限;让友情的小手牵着你,情谊无限;让心灵的情愫问候你,句句暖心:愿你安好!
四十二、 寒露到,送你一杯美酒,暖怀暖肺;送你一抹暖阳,寒意无影;送你一滴露水,祥耀人生;送你一句问候,暖彻心扉。愿你安好,时刻开怀!
四十三、 早晨露水冷冰冰,中午太阳懒洋洋。下午风起扫落叶,风吹树叶把信传。温馨提示朋友看,加衣添衫防病患。祝你遛弯多运动,愿你健康事业创。寒露快乐!
篇7:立夏养生吃什么传统食物
全文共 1365 字
+ 加入清单立夏过后,便是炎热的夏天,为了不使身体在炎夏中亏损消瘦,人们在立夏吃一些食物,往往寄托着祈福保平安的愿望。如在立夏日吃蛋拄(意为“支撑”)心,吃笋拄腿,吃豌豆拄眼。立夏吃什么传统食物?下面小编为您介绍。
1、蛋
立夏吃蛋,不仅能经受“疰夏”考验,还能带来生活圆满。立夏有吃蛋的习俗,能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。鸡蛋,性平,补气虚,有安神、养心的功能。
2、立夏茶
为迎接立夏,我国江西一带还有立夏饮茶的习俗,说是不饮立夏茶,会一夏苦难熬,在立夏的那一天,妇女们要聚集七家的茶叶,共同烹饮,说是立夏饮了七家茶,可以保证整个夏天不会犯困。
3、立夏羹
立夏日吃糯米粉拌鼠曲草做成的汤丸,名“立夏羹”。俗话说“吃了立夏羹,麻石踩成坑”,“立夏吃个团(音tuo),一脚跨过河”。立夏前后常有大风出现,名“龙王暴”。立夏日发东风,俗以为有水灾,谚谓“立夏东风雨涟涟”。立夏日打雷,日后必多雷雨,谚谓“雷打立夏,三天来一下”。
4、君踏菜
宁波人立夏还有吃君踏菜的传统,君踏菜是立夏前后上市的一种时令蔬菜,据说吃了君踏菜后夏天不会生痱子,皮肤会像君踏一样光滑。
5、麦蚕
立夏节,上海郊县农民取麦粉和糖制成寸许长的条状食物,称麦蚕,人们吃了,谓可免“疰夏”。用立夏时青嫩的草头和入米粉,油煎成饼,叫做“摊粞”,为上海和浦东地区人民所喜食。还把糖梅子、酒酿、咸蛋等作为当令食品,称为时鲜,取以尝口,称尝“三新”。
6、脚骨笋
立夏吃“脚骨笋”,是宁波特有的习俗。并不是菜市场现在在卖的所有笋都能用来做“脚骨笋”的,最好是野山笋或者乌笋。吃“脚骨笋”的重点在于形状,煮之前将笋拍扁,切成4厘米左右的一段,形同脚骨,吃了才能“脚骨健健过”。
7、七家粥
浙东农村立夏有吃“七家粥”的风俗,就是务农人家左邻右舍互相赠送豆、米,和以黄糖,煮成一锅粥,叫“七家粥”,说是吃了这种粥,邻里和睦,一心去夏耕夏种。
8、立夏饭
旧时立夏节,宁波乡间用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌白粳米煮成“五色米饭”,称之为立夏饭。现在宁波城乡部分家庭依旧保留这种古风,只是立夏饭的料改成了另外五种食物:蚕豆、大豆、竹笋、芥菜,外加酱肉或咸肉,叫五样米饭。
9、面
我国北方多种植小麦,立夏正是小麦上场时节,因此北方大部分地区立夏时有制作与食用面食的习俗,意在庆祝小麦丰收。立夏的面食主要有夏饼、面饼和春卷三种。
10、乌米饭
乌米饭取乌饭叶子(又名精青叶)挤汁浸糯米蒸饭而成。据说,立夏吃乌米饭,不会疰夏,能祛风败毒,乌蚊子不敢叮咬。
11、黑米饭糕
黑米饭糕也是宁波传统的立夏点心之一,是将乌树叶捣烂泡水后,用乌树叶汁泡糯米使其染色变黑,再将泡好的黑糯米加糖蒸熟后手工压制成糯米糕,吃起来有一股淡淡的乌树叶香味。
12、三鲜
立夏尝三鲜又称为“立夏吃三鲜”或“立夏见三新”。三鲜一般又分为“地三鲜”、“树三鲜”和“水三鲜”。地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜(一说是苋菜、蚕豆、蒜苗)。树三鲜有樱桃、枇杷、杏子(一说是青梅、杏子、樱桃)。水三鲜即海螺、河豚、鲥鱼(一说是鲥鱼、鲳鱼、黄鱼)。
立夏以后饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心,养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,可增加纤维素、维生素B、C的供给,能起到预防动脉硬化的作用。
篇8:惊蛰节气养生寄语
全文共 1593 字
+ 加入清单惊蛰养生忙,巧喝调气茶,桔梗配菊花,清咽利喉佳,甜叶菊泡水,清肝明目妙,常饮大麦茶,调理胃肠道,绿萼梅绿茶,养肝是高招,情浓关怀送,愿你身体好!
1. 惊蛰春雷响,融融春光赏,春寒仍逞强,单鞋莫早穿,补充蛋白质,鸭血菠菜汤,少酸增点甜,粥里放大枣,油腻辛辣物,再馋放一放,豁达好情致,养肝是良方,踏青郊游季,运动免疫强。情浓关怀送,快乐又安康!
2. 惊蛰春雷炸响,江南莺飞草长,塞北冰雪融化,东方杨柳发芽,西部已经开发,正是江山如画,飞扬青春年华,我们意气风发,爱我锦绣中华,惊蛰一路出发!
3. 惊蛰来到肝气旺,养生切忌动“肝”戈,心胸开阔畅情致,戒怒制郁消肝火,饮食清淡补蛋白,鸭血豆芽多吃点,充足睡眠莫劳累,规律运动促循环。温馨关怀已送到,快乐安康都围绕!
4. 惊蛰饮食讲究多,科学食补消春火,饮食清淡忌油腻,莴笋荸荠多摄取,多甜少酸补脾胃,山药大枣粥里见,辛甘之品助春阳,洋葱魔芋和生姜,黄绿蔬菜防春困,记得多喝南瓜汤,柑橘柠檬抗病毒,生食泡水是良方。温馨关怀已送上,愿你快乐又安康!
5. 惊蛰来到瘦身忙,教你吃肉不长胖,多吃白肉少红肉,鱼虾鸡肉是首选,烹饪蒸煮最适宜,烧汁入味胜炖制,单纯吃肉别混搭,汤汁拌饭易过量,一周瘦掉三五斤,坚持下来身体好。愿快乐安康!
6. 惊蛰草木盛,美食巧养生,蜂蜜润燥妙,早晚各一杯,韭菜助阳气,最宜做馅料,樱桃营养丰,益气养颜好,菠菜能养血,沸水烫软炒,多吃葱姜蒜,杀菌防病强,关怀已送上,快乐又安康!
7. 惊蛰护肝有门道,爱护你的小心肝,枸杞养肝又明目,泡水嚼食都适宜,增加户外运动量,加速排毒促循环,心情愉悦笑开颜,肝气郁结伤身体,按摩两肋畅肝气,避免熬夜多休息。温馨关已送上,快乐安康都伴你!
8. 惊蛰养生有门道,美食护航功效高,吃葱杀菌补维C,健脾益气吃山药,御寒暖胃粥放枣,韭菜利阳做馅料,养肝还属菠菜好,补铁莴笋不能少。温馨关怀已送到,快乐安康都围绕!
9. 惊蛰小贴士:多穿衣,莫卖俏,感冒远,心情畅;多喝水,润肠道,保气色,远烦恼;食物丰,营养好,远疾病,工作好;莫懒床,莫熬夜,勤锻炼,身体好。
10. 春回大地,惊蛰节气;百虫复苏,注意卫生;气温波动,适时添衣;天干物燥,补充水分;多吃生梨,润肺止咳;中午小憩,适度运动,愿您康健!
11. 春雷隐隐,万物复苏。惊蛰节气,告别阴霾的冬季,愿小小祝福,唤醒生命的活力,复苏快乐的心情,好事处处春暖花开,好运不断惊喜连连!
12. 让春季万物复苏的活力传给您,让春天花朵浓郁的的芬芳陶醉您,让春日小草苏醒的快乐洋溢您。惊蛰时节,愿您的快乐复苏!
13. 惊蛰到,阳光罩,春色迷人心情朗;春雷响,天回暖,春暖花开万物苏;谈天地,去踏青,领略春光好风情;问候真,祝福深,愿你幸福又安康。祝惊蛰快乐!
14. 或许没有情人节的浪漫,也没有元宵节的蜜甜,惊蛰一现,春雷阵阵,以短信为箭,用思念作弦,把祝福射进你的心里面。惊蛰突到,慢慢脱袄,谨防感冒。祝您安康!
15. 惊蛰到,雷声隆,惊醒梦中沉睡人。气温升,花绽放,美景怡人心情畅。快快准备上职场,努力奋斗不彷徨。取得硕果心里美,幸福生活在身旁。祝惊蛰快乐!
16. 春雷阵阵,敲响幸福的旋律,惊醒沉睡的昆虫;春光明媚,照亮快乐的路途,惊艳花朵的纷芳;惊蛰到,愿君惊才绝艳事业旺,惊喜不断好运连,惊蛰快乐!
17. 春风细雨柔和美,惊蛰春暖虫鸟飞,偷得几月人懒闲,今日春到人繁忙;惊蛰来到万物苏,草木生机勃勃上,活动筋骨人舒畅,春来耕耘秋收旺!祝惊蛰快乐!
18. 惊蛰来到,阳光围绕,晒晒懒散,照照康安,改改脾气,压压火气,动动肩膀,扭扭小腰,补补营养,养养气血,转转手掌,捏捏脚丫。惊蛰之时,祝愿办公室的你充满活力。
19. 惊蛰来到春风荡,春意盎然心情爽,万物复苏阳光壮,花开色艳让人享,谈天说地踏青去,领略春光好风尚,祝朋友惊蛰快乐,心事成日日甜蜜。
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篇9:二十四节气大雪养生文化
全文共 272 字
+ 加入清单大雪御寒吃:海带、紫菜
海带、紫菜能促进甲状腺素分泌,进而产生热量。这是因为人体的甲状腺分泌物中有一种甲状腺素,能使体内很多组织细胞的氧化加速,从而增加身体的产热能力,增强基础代谢率,还能加快皮肤血液循环,抗冷御寒。
大雪御寒吃:牛肉
牛肉性温味甘,含有丰富的维生素A、维生素B和蛋白质、脂肪、菸酸、无机盐等。从中医角度来看,牛肉具有补益脾胃、强筋骨的作用。如果牛肉与党参、北芪做成炖汤,不仅甘润可口,补体虚、益气血,还能使人体御寒能力增强。
大雪御寒吃:核桃
核桃不但含有丰富的不饱和脂肪酸,还富含磷脂和维生素E,这不仅能促进心脏健康,还能有助于抗寒。
篇10:白露节气一般吃什么?
全文共 625 字
+ 加入清单白露节气预示着秋天的到来,一说起秋天,大家马上就会想到秋天的干燥,如不及时润燥,人就容易生病,那么白露吃什么最润燥呢?我们一起来看看吧。
白露身不露 白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体了。另外,白露之后天气冷暖多变,尤其是早晚温差较大,很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。如果这时候贪食寒凉,更容易把脾胃的机能变得不正常,损伤脾胃阳气,尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。
当心“秋燥”伤人
白露时节,秋燥伤人,容易耗人津液,因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。中医认为,这是肺气大肠相表里,肺主皮毛的缘故。因此,从饮食上看,应注意滋阴,此时养生应“顺四时”。秋季对应的是肺,因此白露时节要注意养肺。
喝粥更健康
白露时节,很多人认为炎热的夏季已过去,秋冬季节已经到来,所以刚到秋天,就开始大量进补,却忽略了季节性的易发病,如秋天好发的过敏性鼻炎、气管炎和 哮喘等,所以在进补的同时要因人而异。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病,在饮食调节上更要慎重。对于体虚者,这时候,最好通过食补代替药补,而 食补首推粥。
加强身体锻炼 秋天气候宜人,是一年中难得锻炼身体的好季节。而白露节气的养生重点是加强身体锻炼。虽然秋天比较适合户外运动,但白露季节选择运动项目应因人而异,量力 而行并持之以恒。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等;中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。在进行以上运动锻炼的同时,还可配合一些“静 功,如呼气、闭目养神,做到动静和谐
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篇11:歌颂白露节气的诗歌
全文共 719 字
+ 加入清单白露即将来临,意味着秋季的降临,白露节气的诗歌应该怎么说。小编整理了相关的诗句,快来看看吧,也许对你有帮助哦。
〖白露〗
唐:鲍溶
清蝉暂休响,丰露还移色。
金飙爽晨华,玉壶增夜刻。
已低疏萤焰,稍减哀蝉力。
迎社促燕心,助风劳雁翼。
一悲纨扇情,再想清浅忆。
高高拜月归,轧轧挑灯织。
盈盈玉盘泪,何处无消息。
〖宿烟含白露〗
唐 :孙頠
析析有新意,微微曙色幽。
露含疏月净,光与晓烟浮。
迥野遥凝素,空林望已秋。
著霜寒未结,凝叶滴还流。
比玉偏清洁,如珠讵可收。
裴回阡陌上,瞻想但淹留。
〖新秋〗
唐 白居易
西风飘一叶,庭前飒已凉。
风池明月水,衰莲白露房。
其奈江南夜,绵绵自此长。
〖秋题牡丹丛〗
唐: 白居易
晚丛白露夕,衰叶凉风朝。
红艳久已歇,碧芳今亦销。
幽人坐相对,心事共萧条。
〖郡中即事三首〗
唐 :羊士谔
红衣落尽暗香残,叶上秋光白露寒。
越女含情已无限,莫教长袖倚阑干。
〖凉夜有怀〗
唐: 白居易
清风吹枕席,白露湿衣裳。
好是相亲夜,漏迟天气凉。
〖衰荷〗
唐:白居易
白露凋花花不残,凉风吹叶叶初乾。
无人解爱萧条境,更绕衰丛一匝看。
〖悲秋〗
唐: 卢殷
秋空雁度青天远,疏树蝉嘶白露寒。
阶下败兰犹有气,手中团扇渐无端。
〖送张光归吴〗
唐 郎士元
看取庭芜白露新,劝君不用久风尘。
秋来多见长安客,解爱鲈鱼能几人。
〖相和歌辞·玉阶怨〗
唐 李白
玉阶生白露,夜久侵罗袜。
却下水精帘,玲珑望秋月。
〖相和歌辞·乌栖曲〗
唐 王建
章华宫人夜上楼,君王望月西山头。
夜深宫殿门不锁,白露满山山叶堕。
〖郡中即事三首〗
唐 羊士谔
登临何事见琼枝,白露黄花自绕篱。
惟有楼中好山色,稻畦残水入秋池。
〖秋露〗
唐 雍陶
白露暧秋色,月明清漏中。
痕沾珠箔重,点落玉盘空。
竹动时惊鸟,莎寒暗滴虫。
满园生永夜,渐欲与霜同。
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篇12:白露节气时令谚语精选
全文共 2398 字
+ 加入清单白露满地红黄白,棉花地里人如海, 杈子耳子继续去,上午修棉下午摘。
麦耙紧,豆耙松,秫秫耙得不透风。
麦子不怕草,就怕坷垃咬。
坷垃耙不破,麦子受折磨。
土块不打光,麦子土里伤。
要想小麦苗子好,整地细碎少不了。
用上拖拉机,耕得深又细。
耕得深,耙得细,后面还有合墒器。
用上小麦播种机,行距大小任调剂,下种均匀又节省,深浅一致出苗齐。
白露节,枣红截。白露枣儿两头红。
白露打枣,秋分卸梨。
白露打核桃,霜降摘柿子。
白露到,摘花椒。
八月连阴种麦好,只怕淋烂柿和枣。
枣子摘下来,还得好天晒。
晒枣连阴天,很难不霉烂。
青贮饲料营养好,马牛驴骡好上膘。
秸秆青贮营养高,适口性强消化好,
马牛猪羊都爱吃,还可节省精饲料,
一年四季都能用,原料充足容易搞。
过腹还田禾苗壮,经济效益大提高。
青贮技术五要点,切记“青碎实满严”。
青贮原料很广泛,玉米秸秆地瓜蔓,
牧草杂草和青菜,关键原料要新鲜。
早秋作物普遍收,割运打轧莫懈怠。
底肥铺足快耕耙,秸秆还田土里埋。
高山河套瘠薄地,此刻即可种小麦。
白菜萝卜追和浇,冬瓜南瓜摘家来。
冬暖大棚忙修建,结构科学巧安排。
苹果梨子大批卸,出售车拉又船载。
红枣成熟适时收,深细加工再外卖。
秸秆青贮营养高,马牛猪羊“上等菜”。
畜禽防疫普打针,牲畜配种好怀胎。
饵足水优养好鱼,土壮藕蒲长得乖。
白露秋分夜,一夜凉一夜。
草上露水凝,天气一定晴。
草上露水大,当日准不下。
露水见晴天。
夜晚露水狂,来日毒太阳。干雾露阴,湿雾露晴。
喝了白露水,蚊子闭了嘴。
麦收十年早,谷收十年晚。
种麦种到老,还是早种麦子好。
今年麦子耩得早,来年麦子收得好。
别说白露种麦早,要是河套就正好。
抢墒地薄白露播,比着秋分收得多。
白露麦,顶茬粪。
白露种高山,寒露种河边,坝里霜降点。
白露种高山,秋分种平川。
白露种高山,秋分种河湾。
白露种高山,秋分种平川,寒露种沙滩。
白露种高山,秋分种半山,寒露种平川。
白露播得早,就怕虫子咬。
麦种拌农药,不怕虫子咬。
麦种毒谷拌,不怕害虫犯。
麦种温水泡,不长黑包包。
选好种,晒得干,来年多打没黑疸。
选农药,仔细挑,防病、治虫、防鼠咬。
抢秋抢秋,不抢就丢。
谷到白露死。好谷不见穗,好麦不见叶。
谷怕连夜雨,麦怕晌午风。
头白露割谷,过白露打枣。
白露割谷子,霜降摘柿子。
白露谷,寒露豆,花生收在秋分后。
谷子上场,核桃满瓤。
谷子上囤,核桃挨棍。
枣红肚,磨镰割谷。
谷子老了吃米,高粱老了吃糠。
生砍高粱熟割谷。
高粱要欠火,谷子要熟透。
谷子未熟透,小米粒子瘦。
生割谷,饿得老婆孩子哭。
割谷要稳,收麦要紧。多打几遍场,多收一些粮。
穷豆秸,富谷穰,再打几遍还有粮。
太阳照门里吃新米,太阳照门外吃新麦。
门里吃米,门外吃面。
玉米成熟没有过,完全熟透粮食多。
玉米苍皮还未熟,晚刨几天有好处。
白露田间和稀泥,红薯一天长一皮。
白露见湿泥,一天长一皮。
白露种葱,寒露种蒜。萝卜白菜葱,多用大粪攻。
八月八,冬瓜南瓜回了家。
白露节,棉花地里不得歇。
白露棉花好长相,全株上下一起忙,下部吐白絮,上顶有花香,全田后劲足,不衰又不狂。
八月八,还有花。
八月八,不归家。
八月八,秋热霜晚能见花(絮)。
待要棉花产量增,步步管理莫放松。
前紧、中松、后不管,棉花一定大减产。
前紧、中狠、后加强,棉花增产有保障。
棉花一天收不净,管理一天不能停。
后期修好棉,还能增成产。
棉花不到家,杈耳天天掐。
棉花到了家,杈耳继续掐。
上午修棉花,下午拾棉花。
白露的花,有一搭无一搭。
白露的花,温低霜早就白搭。
秋后棉花锄三遍,絮厚绒白粒饱满。
松耪要轻,减少撞碰。
大背小背耪一锄,划破地皮有好处。
白露秋分头,棉花才好收。
中秋前后是白露,棉花开始大批收。
始进中喷花,留种莫拖拉。
麦怕三月寒,棉怕八月连阴天。
棉怕白露连阴雨。
天气好,吐絮好。
几日无太阳,吐絮就不畅。
白露不低头,割倒喂老牛(指晚稻)。
麦喜胎里富,底肥是基础。
底粪小麦苗粪谷。麦子铺底粪,越长越有劲。
种麦上足粪,家里座上囤。
十层八层,不如底粪一层。
有水三追要适中,旱地基肥一炮轰。
底肥上不足,追肥也难促。
三追不如一底,年外不如年里。
底肥施上四个五(5000千克土杂肥,50千克磷肥,50千克饼肥,50千克氮肥),小麦丰收有基础。
秸秆还田,壮地松土又治碱。
随熟随收随运粪,抓紧耕翻莫停顿。
人怕老来苦,麦怕胎里旱。
麦怕胎里旱,墒差就得灌。种麦底墒足,根多苗子粗。
麦收底墒,秋收浮墒。
水地争墒不争时,旱地争时不争墒。
深耕施肥再细耙,不收麦子是瞎话。
犁深耙透多上粪,打得麦子撑破囤。
麦子要好,犁深肥饱。
麦子收在犁上,谷子收在锄上。
麦根扎黄泉,深耕能增产。
深耕再耙透,麦子收得厚。
犁地没隔墙,麦根扎得广。
耕得深,耙得烂,一碗汗水一碗面。
累坏牲口犁不坏地。
地耕得深,根扎得深,小麦能打千八斤。
耕地深一寸,顶上一层粪。
麦凭耕得深,秋凭锄得勤。
早耕能歇地,长麦有力气。
精耕细作,打得麦子无处搁。
湿耕早,干耕迟,花脸耕地最适宜。
麦耕火色地。扶犁向前看,耕地一条线。
犁地到头到边,麦苗长得齐严。
犁地不到路,必定荒三步。
耕后灌垡,枉把力下。
地里谷茬拾干净,来年少生钻心虫。
犁耢一起拿,耕后就耢下。
光耕不耢,不如睡觉。
耕后耢下,减少蒸发。
上午耕到十一点,全部耢下才家转。
下午收工前,耢下保墒全。
宁可晚回家,把地全耢下。
耕得深,耙得匀,地里长出金和银。
深耕不细耙,苗子难出齐。
深耕不耙深,苗子难扎根。
犁要深细,耙要透平。
贪耕不耙,枉把力下。
光耕不耙,枉费犁铧。
贪耕不耙,满地坷垃。
种麦不要怕,全靠一盘耙。
挖建青贮窖,地点要选好,靠近牲畜舍,向阳又干燥,窖壁用砖砌,砖缝要抹好,底层铺麦秸,接着填贮料,上层麦秸盖,踏实土封牢,窖顶馒头形,预防雨水泡,一月就成功,想用就开窖,贮料挨次取,随即堵封牢。
白露到秋分,家畜配种带打针。
白露到秋分,家禽快打针。
白露节到,牛驴上套。
养鱼没啥巧,饵足水质好。
鱼吃多种草,看你找不找。
水草是粥,旱草是饭。
种田靠肥料,养鱼靠饵料。
篇13:白露养生吃什么食谱
全文共 730 字
+ 加入清单据我国古籍说:“八月节,阴气渐重,露凝而白也。”从气候规律说,白露时节,凉爽的秋风自北向南已吹遍淮北大地。
秋始白露。从此,风轻、云淡、天高、水长。白露含秋,那晶莹的露珠折射出诗意般的韵味。这个季节最为写意,它兼有水墨的浓重与工笔的细腻。阳光很亮,明晃晃一大片,但不燥热,仔细分辨,竟见纹理,丝丝缕缕,照得行人心生暖意。即使没有阳光的日子,秋风也解风情,临高而站,衣袖被风鼓起,清风满袖。只有秋天的风,才称得上一个“清”字,也只有秋天的风,才可以还人一份清爽。
白露节气已是真正的凉爽季节的开始,很多人在调养身体时一味地强调“贴秋膘”,注重肉类等营养品的进补,其实每个人都要随着节气的变化而随时调节饮食结构。现就推荐三款适合白露节气的食谱。
1.香酥山药
材料:鲜山药、白糖、豆粉、植物油、醋、淀粉、太太乐鸡精、太太乐芝麻油
做法:
1、山药洗净,上锅蒸熟,取出后去皮,切1寸长段,再一剖两片,用刀拍扁;
2、锅烧热倒入植物油,等油烧至七成热时,投入山药,炸至发黄时捞出待用;
3、另烧热锅,放入炸好的山药,加糖和水两勺,文火烧5、6分钟后,即转武火,加醋、太太乐鸡精,淀粉勾芡,淋上太太乐芝麻油起锅装盘即成。
功效:健脾胃,补肺肾。对于脾虚食少,肺虚咳嗽、气喘者更为适合。
2.柚子鸡
配料:柚子、公鸡、太太乐鸡精
做法:
1、公鸡去毛、内脏洗静,柚子去肉留皮;
2、将鸡用锡纸包好,放入柚子内,再放入蒸锅中;
3、上锅蒸熟,出锅时加入太太乐鸡精调味即可。
功效:补肺益气,化痰止咳。
3.人参百合粥
材料:人参、百合、粳米、冰糖
做法:
1、先将人参研末;
2、百合剥皮去须,洗净切碎;
3、后共与粳米同入沙锅,加水适量,以文火煮粥,待粥将熟时,加入冰糖,搅匀稍煮片刻即可。
功效:益气滋阴、润肺安神。
篇14:霜降养生食物
全文共 691 字
+ 加入清单饮食以清补为主
霜降过后,身体易出现腹泻、感冒、咳嗽等,需进补调养,但这时又未到寒冷程度,因此进补应以清补、平补为主。
鼻塞咳嗽,建议多吃些南瓜。南瓜富含胡萝卜素,它在人体中会转化成维生素A,而维生素A有保护呼吸道和上呼吸道黏膜的作用。如咳嗽比较厉害,还可以试试冰糖桂花炖梨。
很多人总觉身体懒洋洋,睡不醒,可能是伤着脾胃了,这时应选择补肾强筋、健脾养胃的食物。比如素有“千果之王”美誉的栗子,可煮粥、也可蒸制栗子糕。羊肉也是不错的选择,但烹饪应以清淡为主,如清炖羊肉、羊肉炖萝卜等。一些水果也可作为清补的食材,如梨、苹果、或者柿子。民间还有“霜降吃柿子,不会流鼻涕”的说法。腹泻感冒,用点藿香秋季易腹泻,但大多不是细菌感染所致。深秋寒气聚集在肠胃,就会引起腹泻或急性肠炎等。霜降前后还易感冒,且多属于胃肠型感冒,此类腹泻或伴有发烧的胃肠型感冒,用藿香正气水效果往往较好。
起居环境注意室内养生
干燥、寒冷的天气我们不能控制,但是我们能改变室内环境。具体来说分四部分,一个是要保持一定的适宜温度,18—23度之间,千万不能太热了,本来我们就干燥,越热湿气越蒸发,室内温度和室外温度相差很大,也容易感冒。第二适宜的湿度,在干燥情况下病毒细菌更容易繁殖,所以要保持保湿或者加湿器,用一盆水搁在卧室,还有用湿拖把拖一拖。第三是加强通风。室内门窗禁闭六个小时,氧气下降20%。我们一天24个小时,如果关着门窗,你就严重缺氧。所以早晚要开窗通风15分钟,一方面氧气充足、新鲜空气进来了,病毒细菌它的密度也就是降低了疾病的发病率。另外,屋内可以适当搁一些花、草、湿润一下空气,但是记住晚上不要搁在卧室里。
篇15:2024春分后吃什么食物最养生
全文共 1749 字
+ 加入清单春天里,万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。其实关于春天的饮食民间有很多流传,中医也有很多讲究,俗称吃“春”。那么,春分后吃什么食物最养生呢?下面中国吃网将为您介绍春分后吃什么食物最养生。
春分后吃什么最养生
一、春分后吃什么食物最养生
1、韭菜。
春天气候变化大,冷暖不一,需要保养阳气。大家知道吗?韭菜最宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分,有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者,味道尤为鲜美。其根白如玉,叶绿似翠,清香馥郁。孕妇能吃韭菜吗?看看就会长见识了。春韭吃法多样,既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等,又可做蒸包水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭,格外芳香可口。看看韭菜盒子和猪肉韭菜馅饺子是怎样做的吧。
2、蜂蜜。
吃什么能抗癌?当然要数蜂蜜了。中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。春季气候多变,天气乍寒还暖,人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素,还有清肺解毒的功能,故能增强人体免疫力,是春季最理想的滋补品。因此,在春季,如果每天能饮用1-2匙蜂蜜,以一杯温开水冲服或加牛奶服用,对身体有滋补的作用。同时,用蜂蜜水解酒效果也很不错哦!
3、春芽。
春日食春芽。孔子说“不时,不食”,意思是,不是这个季节的(东西)就不吃。中医经典著作《黄帝内经》也说要“食岁谷”,就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽,可以食用的春芽有很多,如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等。只有新鲜的蔬菜,才有更高的营养价值。春分过后吃什么呢?下面还有丰富的内容。
4、樱桃。
樱桃素有“春果第一枝”的美誉,目前在我国各地都有栽培。吃樱桃的好处是:樱桃果实肉厚,味美多汁,色泽鲜艳,营养丰富,其铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气,调中益颜,健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食。吃樱桃中毒的症状你知道吗?吃不了樱桃,草莓也是很不错的选择。吃草莓的好处有八项,我们给大家准备了文章,就等你来看呢。
5、大红枣。
我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多。但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,因此,热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。吃大枣的好处都有哪些?点一下就行了。春分过后吃什么养生呢?接着往下看吧。
6、春笋。
被誉为“素食第一品”的春笋作为美味佳肴,自古以来备受人们喜爱。文人墨客和美食家对它赞叹不已,有“尝鲜无不道春笋”之说。春笋笋体肥厚,美味爽口,营养丰富,可荤可素。当然,对春笋过敏者则应忌吃。春笋怎样做好吃呢?生活小常识:春笋的做法不同,风味也各异,炒、炖、煮、煨皆成佳肴。地方名菜春笋均占一席之地,如上海的“枸杞春笋”,南京的“春笋白拌鸡”,浙江的“南肉春笋”。不过,北方很难吃到新鲜的春笋,如果是福尔马林泡过的就算了吧。
7、菠菜。
菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季为佳,而不是赵本山和宋丹丹说的“秋菠”。“春菠”根红叶绿,鲜嫩异常,最为可口。春季上市的菠菜,对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥。健康生活误区告诉我们:因菠菜含草酸较多,有碍钙和铁的吸收,吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒。
二、春分的病候及养生
1、易五更晨泻
第一,春分本来应是阴阳平衡的时期,但阳虚之体,阳弱不能与阴平衡,于是阳虚的本质更易显露出来,所以常发生五更泻又叫鸡鸣泻,特点是餐泄,就是完谷不化的腹泄。
第二,舌苔白,脉沉而弱,怕冷,腰以下发凉者可吃附子理中丸或金匮肾气丸,以温中扶阳。平时可常用干姜炖汤或吃干姜炖鸡汤。
2、易腹痛腹泻
第一,因春天风大,中医认为风木克脾土,平素脾虚舌苔白好拉肚子的,更易出现腹痛腹泻,其特点是腹痛明显。
第二,养生的办法是大风天,少到户外受风,可在医生指导下服用理中丸。
第三,春分前后,要防止受凉。
第四,做菜多用干姜,因为干姜能温中。
篇16:白露节气的问候祝福语
全文共 3849 字
+ 加入清单1、 一场秋雨渐渐凉,消去了夏的炎热,带来了丝丝凉爽。一条信息一颗心,昼也担心,夜也挂心,眼看白露天降霜,天凉切记添衣裳。第七条
2、 秋天到了,菊花开遍山坡;庄稼熟了,硕果挂满枝头;露水重了,天气凉了,秋风起,寒意浓,提醒朋友:加衣、加衣,锻炼,锻炼。第八条
3、 一场秋雨渐渐凉,消去了夏的炎热,带来了丝丝凉爽。一条信息一颗心,昼也担心,夜也挂心,眼看白露天降霜,天凉切记添衣裳。第七条
4、 白露映衬红黄白,秋风秋雨好凉爽,心情愉悦关怀至,好运幸运双双来,秋月秋景乘风来,想起朋友在窗台,风情万种诉心怀,祝君秋日乐开怀。第九条
5、 眼睛一闭一睁,暑去秋来白露到;心中一想一念,牵挂好友上心头;衣服一穿一脱,天凉谨防受感冒;祝福一送一收,幸福吉祥身旁绕;友谊一世一生,情比地久比天高。白露气节到,身体最重要,多喝水多休息,开心每一秒!
6、 白露到,牙齿一露微微笑;白露到,身手一露全扫倒;白露到,财气一露吓一跳;祝你不是笑面常带笑,不是无双也站得高高,不是第一富豪却能随时秒杀所想所要!
7、 白露节气吃什么?古来便有讲究。在福州有“白露必吃龙眼”之说,因此时龙眼粒大核小味甜,有益气补脾,养血安神,润肤美容等诸多功效;在浙江温州一带,人们在此日采集‘十样白’,即带‘白’字的草药,如白木槿白毛苦等以煨乌骨白毛鸡(或鸭子),食后可滋补身体,去风气(关节炎);除此之外,老南京人青睐“白露茶”“白露米酒”;在文成时,民间以吃番薯为习,由此不会引发胃酸。
8、 白露到了,天气好了,祝福来了;我愿你:烦恼=白费心机,忧愁=白花心血,痛苦=白费口舌;我祝你:心地=白壁无暇,事业=白日上升,夫妻=白头偕老;祝福你,白露节安好!
9、 "白露到,天转凉,雁群翔,徙南方,秋叶黄,寒雾涨,添衣裳,莫着凉,秋光赏,体要康,送吉祥,幸福淌,秋月朗,桂花香,晨露降,锻炼强,愿白露节气健健康康!"
10、 "秋风带着稻谷的清香,带着收获的喜悦,带着白露的祝福,带着真诚的祝愿,顺着幸福快车道向你飞奔,为你带去一份关怀,一份祝愿,一份吉祥,一份幸福,愿你开心快乐,幸福一生!白露到,祝福到!"
11、 白露到了,我送你四‘白’;白金让你凝聚财气,白银助你万事如意,白铜保你合作顺利,白铁给你增添豪气;四白露出你心意,祝你白(百)露(路)顺利美不已!
12、 白露到,为你精心炼制一丸丹药,配料:一分幸福美满,两片温馨恬淡,三两万寿无疆,四缕健康环绕,五钱精神舒爽,六丝快乐逍遥,用吉祥如意作糖衣,用短信息送到,保质期:一辈子有效。请笑纳,该吃药了。白露节气快乐。
13、 时至白露,送你一瓶开心露,露出开心快乐路。送你一瓶甜蜜露,露出恩爱幸福路。送你一瓶好运露,升官发财人生路。露露经典,晒晒幸福。祝白露节快乐。
14、 "秋风传凉意,白露气节到,天气渐渐凉,关怀先送到,出门多添衣,睡觉被盖好,早睡养精神,早起身体好,运动强体魄,不怕受感冒,真心祝愿你,快乐开心到!白露快乐!"
15、 白露24节气之一,早晨路边的小草上都开始有露水了,每年到了这个时候就说明天气开始变冷了,它告诉我们要注意身体别被白露给感染了,要多加衣服,多添被。祝你身体健康!
16、 白露到,送你“十露十不露”,祝你做个谦谦君子:露美不露丑,露正不露邪,露真不露假,露好不露坏,露爱不露恨,露恩不露怨,露喜不露悲,露巧不露拙,露忠不露奸,露才不露财。
17、 一场秋雨一场凉,一朝秋露一朝霜,一时白露迎过往,一份心意莫相忘,一条短信表衷肠,一份祝福记心上,天气转凉,照顾好自己,一定要开心快乐!
18、 亲爱的朋友,岁月匆匆,杳无影踪,天地依旧在,把你放心怀。白露节到了,愿我这小小的祝福让你你明天更温暖,天凉了,加衣哦!
19、 白露时节,遍地轻霜,风吹叶黄,思念绵长。季节流淌,雁归天凉,提醒朋友,勤添衣裳。不管再忙,注意健康,锻炼身体,勤加预防。问候温馨,常暖心房,情深意浓,祝君吉祥。
20、 白露节气到,气温要降了,出门要谨记,夜间温差大,时刻记变化,早晚要添衣,保暖护身体,信息发给你,时刻提醒你!
21、 露水爬上了草梢,星空黯淡了九霄,夜色提前了迷漫,白露匆匆来到。亲爱的朋友,白露节到了,注意早晚加衣,不要着凉!
22、 白露三问侯,一问候你的身体,添衣保暖爱护自己,二问候你的心里,时刻谨记早晚温差,三问候你的情绪,时刻关注天气变化提防情绪的落差。
23、 立秋早白露迟,秋天到了,要注意饮食,应少吃或不吃鱼虾海鲜、炙烩腌菜、辛辣酸咸甘肥,如带鱼、螃蟹、虾类,韭菜花、黄花、胡椒等,以清淡为主、易消化且富含维生素的食物。第十条
24、 听说了吗,最近有一个叫白露家伙带着他的同伴寒气出动了,据说这两个家伙可以致人于着凉、感冒,不过别怕,记住收好我的祝福,多穿些衣,让我们一起健康过白露,‘白露节快乐’!
25、 白露天送白(八)路:祝你秋高气爽心情路,春华秋实事业路,春来秋去坎坷路,春兰秋菊财(才)气路,一叶知秋人生路,名垂千秋价值路,暗送秋波爱情路,百岁千秋幸福路!愿你白露天气开心健康!
26、 白露节到来,收获的果实也来到了,天气渐渐变冷了,白露托我提醒你,天气渐渐转凉了,多加衣,晚上睡觉盖好被,你的健康是我最大的关切,祝白露节快乐。
27、 白露到了,蚊子也消停了,暑气也退去了,秋意也加重了,气温也变低了,我的祝福也适时的到来了,‘白露节到了,记得多添衣’。
28、 白露节气到,俺的祝福到,不管你在“黑道”“白道”“赤橙黄绿青蓝紫道”。俺都祝福你,“呼风唤雨”做“老大”、开心快乐、吉星高照,义无反顾走“阳光大道”!
29、 白露到,气候寒,提醒你,多穿衣,防感冒,多运动,身体棒,多喝汤,躯湿寒,多联系,感情深,祝福你,‘白露节快乐’。
30、 白露,白露,白送“仙露”:服用之后百寒不侵,气血通畅,吃嘛嘛香,吃的饱,睡的好!生活原来如此美妙。愿你白露天注重保养,变得白白净净,美若天仙,快活似神仙!
31、 白露节到了,送你一杯露水茶,它是由荷叶上的露水和你最爱的茶叶,经由一颗最真挚的心泡制而成,你喝了之后会精神抖擞、容光焕发,所以,在这白露节到来之际,千万不要辜负了我的一片心意。
32、 萋萋两岸青青草,又见一年白露临,莫道此时秋霜劲,更有风雨伴寒生。白露过后,秋意袭人,早晚转凉,别忘添衣,多多运动,健康长存。
33、 秋天冷落了酷暑,激放了秋凉;白露亲近了大地,增重了衣裳;气温悬殊了早晚,感伤了健康;短信带来了牵挂,想念你的模样;祝福加深了友情,繁荣了吉祥。白露节到了,祝你快乐的心情依然豪放,健康的身体依然强壮,美好别来无恙。
34、 白露轻霜寒意浓,秋水迢迢秋山重。岁月流转总相逢,遥念朋友思念中。东南西北好运来,天涯海角俱好梦。枫叶片片情随风,祝福声声快乐送。幸福平安紧相伴,愿君安康多保重。
35、 白露时节汗纷纷,农田作物累坏人,硕果累累心里美,争分夺秒不嫌累,白露到来要谨记,注意休息护身体,身心和谐两相宜。
36、 白露送你百禄,让你拥有幸福无数,白露送你百步,要你百尺竿头更进一步,白露送你百度,叫你足不出户行遍知识路!白露时节,要你快乐幸福!
37、 温馨提示:白露即到,天气转凉,别忘加裳,心情要舒畅,事业家庭才能强,你我感情尚好,祝福肯定不少,祝你白露愉快,幸福安康!
白露到来,天气转凉。炎热已退,需添衣裳。春捂秋冻,莫把身伤。因人而异,永葆健康。白露到了,愿你快快乐乐,幸福健康!
38、清晨露一露笑脸,幸福即将开始,午间露一露笑容,快乐就在身边,夜晚露一露笑颜,开心伴你入眠,白露节,展露你的欢乐,愿你幸福无限,快乐相伴!
39、白露来到天转凉,早晚加衣莫忘记;朋友特来送问候,片片心意暖你心;愿你白露心情爽,自在无忧乐逍遥;开心快乐时时伴,幸福如意爽歪歪!
40、思念染红了枫叶,问候金黄了稻谷,牵挂清爽了秋意,惦念变迁了节气,祝福醉满了心头。白露时节天气转凉,愿你健康快乐逍遥。
41、露一露笑容,心态乐观,快乐常伴;露一露才华,事半功倍,人人称赞;露一露胸怀,社会和谐,烦恼离开。白露到了,愿你快乐开颜!
42、寒凉降临到白露,开心幸福乐无数。爱情雨露甘又甜,滋润心田情绵绵。平安清露纯又真,保驾护航意深深。五谷丰收笑容露,万千喜气挡不住。白露时节愿你幸福。
43、白露的清凉使人开心畅怀喜乐,喜笑的容颜荡去了炎热烦恼,甜美的歌声洋溢着秋实美满,美丽的金秋展示大自然魅力。白露到了,愿你健康快乐!收获美满!
44、白露到,快乐露出笑脸,心情爽爽;美好露出头来,幸福无限;吉祥露出光晕,好运连连;平安露出健康,福寿无边。愿你白露心情好,日子乐逍遥!
45、雨露播洒着幸福,快乐洋溢;甘露释放着甜蜜,如意满怀;香露散发着安祥,平安围绕;白露节,愿你流露开心,展露幸福,白露快乐!
46、对着恋人露出甜蜜的微笑,爱情灿烂;对着岁月露出幸福的微笑,容颜俏丽;对着生命露出真诚的微笑,快乐不断;白露到了,愿你每一天都露出美丽的微笑。
47、将心事暴露,舒心相伴,将幸福显露,如意相随,将甜蜜展露,开心相拥,将祝福呈露,快乐一生,白露节,愿你生活流露甜蜜,事业展露头角,白露快乐!
48、白露凝结雾中月,又是清秋好时节;鸿雁南飞思殷切,千山万水难阻截;岁月流转冷或热,友情铭心永不灭;轻轻问候多体贴,祝君安康福不缺!
49、阵阵秋风迎白露,白露到来凉气足。及时添衣莫要忘,伤风感冒人难受。夜晚睡觉盖好被,受凉之后肠胃伤。句句问候心意诚,愿你快乐幸福又健康!
篇17:二十四节气白露祝福短信
全文共 3945 字
+ 加入清单一、白露节到了,送你一杯露水茶,它是由荷叶上的露水和你最爱的茶叶,经由一颗最真挚的心泡制而成,你喝了之后会精神抖擞、容光焕发,所以,在这白露节到来之际,千万不要辜负了我的一片心意。
二、 萋萋两岸青青草,又见一年白露临,莫道此时秋霜劲,更有风雨伴寒生。白露过后,秋意袭人,早晚转凉,别忘添衣,多多运动,健康长存。
三、 秋天冷落了酷暑,激放了秋凉;白露亲近了大地,增重了衣裳;气温悬殊了早晚,感伤了健康;短信带来了牵挂,想念你的模样;祝福加深了友情,繁荣了吉祥。白露节到了,祝你快乐的心情依然豪放,健康的身体依然强壮,美好别来无恙。
四、 白露轻霜寒意浓,秋水迢迢秋山重。岁月流转总相逢,遥念朋友思念中。东南西北好运来,天涯海角俱好梦。枫叶片片情随风,祝福声声快乐送。幸福平安紧相伴,愿君安康多保重。
五、 白露时节汗纷纷,农田作物累坏人,硕果累累心里美,争分夺秒不嫌累,白露到来要谨记,注意休息护身体,身心和谐两相宜。
六、 白露送你百禄,让你拥有幸福无数,白露送你百步,要你百尺竿头更进一步,白露送你百度,叫你足不出户行遍知识路!白露时节,要你快乐幸福!
七、 温馨提示:白露即到,天气转凉,别忘加裳,心情要舒畅,事业家庭才能强,你我感情尚好,祝福肯定不少,祝你白露愉快,幸福安康!
八、 【白露】白:纯白之美,美好如初生,清透之美。露:纯净如水晶,悠扬之美,动人如旋律。白露:飞扬在心中的青春,徜徉在心底的荷塘。祝你在这如诗如画的【白露节】里不生病不着凉,幸福美满。白露过后切记:一天天凉,出门备件衣服哦。
九、 天知道,地知道,幸福的味道;你知道,我知道,肩膀的可靠;你不道,我不道,谁知道谁把谁依靠?哈哈,白露节气好运得这么一绕,立即在你身上生效!
十、 白露到了,预示秋天来了,生活应当多注意,食物要选温补类,保持健康好身体,我的祝福与好运齐送上,祝福你幸福永随,健康长久!
十一、 (白)送祝福让你笑,(露)出幸福永年少,(节)节攀登事业峰,(气)定神闲白露节!祝你白露节气,心情愉快,生活幸福,家庭和谐!
十二、 白露到了,预示秋天来了,生活应当多注意,食物要选温补类,保持健康好身体,我的祝福与好运齐送上,祝福你幸福永随,健康长久!
十三、 天高云淡,逐见南飞雁,别去了鸣蝉,笑迎了秋天,白露到眼前。月朗星稀,大地也轻眠,悄悄的呓语,汇成了祝愿,闪闪又点点。润出快乐晶莹璀璨,拂出关怀幸福美满。祝你白露节合家团圆,健康平安。
十四、 白露节气到,一行白鹭上青天,二个黄鹂鸣翠柳,三秋尽在你眼前,四时花开美红颜,五岭逶迤腾细浪,六六大顺伴你行,勇气英发跟你走,九九祝福送给你。愿你好梦圆圆,秋果甜甜。
十五、 白露时节祝福至,秋风吹得心舒畅;一场秋雨一场露,不能再和夏风比;天高气爽白露至,烦恼忧心抛脑后;祝“白露节快乐”。
十六、 鲜花只开一季,秋收一年一回,白露来临,祝福紧紧相随,气温下降,注意保暖,早晚加衣,睡觉盖被,我不在你的身边,你却在我的心里,朋友,秋安!
十七、 亲爱的朋友,白露到了,天转凉了,但我的祝福不会转凉。希望我的祝福能给你带来丝丝暖意。天冷加衣裳,身体才健康。愿白露快乐!
十八、 白露核桃秋分枣,有福才能吃得上。送你一袋青核桃,香脆可口有营养,吃了与亲朋合作都合套;送你一袋秋分枣,吃了小日子过得红红又火火,早发财来早小康!
十九、 风萧瑟,秋风扫落叶,白露节,惦记你的人是我,值此佳节时分,送你真情问候,表我深情内心,望勿忘我,望谨记!
二十、 落叶随风去,白露应秋到,知己一片心,短信来强调——早晚天凉莫着凉,多多锻炼身体棒,百病不生福运好,烦恼如夏已走掉!
二十一、 一场秋雨渐渐凉,消去了夏的炎热,带来了丝丝凉爽。一条信息一颗心,昼也担心,夜也挂心,眼看白露天降霜,天凉切记添衣裳。第七条
二十二、 秋天到了,菊花开遍山坡;庄稼熟了,硕果挂满枝头;露水重了,天气凉了,秋风起,寒意浓,提醒朋友:加衣、加衣,锻炼,锻炼。第八条
二十三、 一场秋雨渐渐凉,消去了夏的炎热,带来了丝丝凉爽。一条信息一颗心,昼也担心,夜也挂心,眼看白露天降霜,天凉切记添衣裳。第七条
二十四、 白露映衬红黄白,秋风秋雨好凉爽,心情愉悦关怀至,好运幸运双双来,秋月秋景乘风来,想起朋友在窗台,风情万种诉心怀,祝君秋日乐开怀。第九条
二十五、 眼睛一闭一睁,暑去秋来白露到;心中一想一念,牵挂好友上心头;衣服一穿一脱,天凉谨防受感冒;祝福一送一收,幸福吉祥身旁绕;友谊一世一生,情比地久比天高。白露气节到,身体最重要,多喝水多休息,开心每一秒!
二十六、 白露到,牙齿一露微微笑;白露到,身手一露全扫倒;白露到,财气一露吓一跳;祝你不是笑面常带笑,不是无双也站得高高,不是第一富豪却能随时秒杀所想所要!
二十七、 白露节气吃什么?古来便有讲究。在福州有“白露必吃龙眼”之说,因此时龙眼粒大核小味甜,有益气补脾,养血安神,润肤美容等诸多功效;在浙江温州一带,人们在此日采集‘十样白’,即带‘白’字的草药,如白木槿白毛苦等以煨乌骨白毛鸡(或鸭子),食后可滋补身体,去风气(关节炎);除此之外,老南京人青睐“白露茶”“白露米酒”;在文成时,民间以吃番薯为习,由此不会引发胃酸。
二十八、 白露到了,天气好了,祝福来了;我愿你:烦恼=白费心机,忧愁=白花心血,痛苦=白费口舌;我祝你:心地=白壁无暇,事业=白日上升,夫妻=白头偕老;祝福你,白露节安好!
二十九、 "白露到,天转凉,雁群翔,徙南方,秋叶黄,寒雾涨,添衣裳,莫着凉,秋光赏,体要康,送吉祥,幸福淌,秋月朗,桂花香,晨露降,锻炼强,愿白露节气健健康康!"
三十、 "秋风带着稻谷的清香,带着收获的喜悦,带着白露的祝福,带着真诚的祝愿,顺着幸福快车道向你飞奔,为你带去一份关怀,一份祝愿,一份吉祥,一份幸福,愿你开心快乐,幸福一生!白露到,祝福到!"
三十一、 白露到了,我送你四‘白’;白金让你凝聚财气,白银助你万事如意,白铜保你合作顺利,白铁给你增添豪气;四白露出你心意,祝你白(百)露(路)顺利美不已!
三十二、 白露到,为你精心炼制一丸丹药,配料:一分幸福美满,两片温馨恬淡,三两万寿无疆,四缕健康环绕,五钱精神舒爽,六丝快乐逍遥,用吉祥如意作糖衣,用短信息送到,保质期:一辈子有效。请笑纳,该吃药了。白露节气快乐。
三十三、 时至白露,送你一瓶开心露,露出开心快乐路。送你一瓶甜蜜露,露出恩爱幸福路。送你一瓶好运露,升官发财人生路。露露经典,晒晒幸福。祝白露节快乐。
三十四、 "秋风传凉意,白露气节到,天气渐渐凉,关怀先送到,出门多添衣,睡觉被盖好,早睡养精神,早起身体好,运动强体魄,不怕受感冒,真心祝愿你,快乐开心到!白露快乐!"
三十五、 白露24节气之一,早晨路边的小草上都开始有露水了,每年到了这个时候就说明天气开始变冷了,它告诉我们要注意身体别被白露给感染了,要多加衣服,多添被。祝你身体健康!
三十六、 白露到,送你“十露十不露”,祝你做个谦谦君子:露美不露丑,露正不露邪,露真不露假,露好不露坏,露爱不露恨,露恩不露怨,露喜不露悲,露巧不露拙,露忠不露奸,露才不露财。
三十七、 一场秋雨一场凉,一朝秋露一朝霜,一时白露迎过往,一份心意莫相忘,一条短信表衷肠,一份祝福记心上,天气转凉,照顾好自己,一定要开心快乐!
三十八、 亲爱的朋友,岁月匆匆,杳无影踪,天地依旧在,把你放心怀。白露节到了,愿我这小小的祝福让你你明天更温暖,天凉了,加衣哦!
三十九、 白露时节,遍地轻霜,风吹叶黄,思念绵长。季节流淌,雁归天凉,提醒朋友,勤添衣裳。不管再忙,注意健康,锻炼身体,勤加预防。问候温馨,常暖心房,情深意浓,祝君吉祥。
四十、 白露节气到,气温要降了,出门要谨记,夜间温差大,时刻记变化,早晚要添衣,保暖护身体,信息发给你,时刻提醒你!
四十一、 露水爬上了草梢,星空黯淡了九霄,夜色提前了迷漫,白露匆匆来到。亲爱的朋友,白露节到了,注意早晚加衣,不要着凉!
四十二、 白露三问侯,一问候你的身体,添衣保暖爱护自己,二问候你的心里,时刻谨记早晚温差,三问候你的情绪,时刻关注天气变化提防情绪的落差。
四十三、 立秋早白露迟,秋天到了,要注意饮食,应少吃或不吃鱼虾海鲜、炙烩腌菜、辛辣酸咸甘肥,如带鱼、螃蟹、虾类,韭菜花、黄花、胡椒等,以清淡为主、易消化且富含维生素的食物。第十条
四十四、 听说了吗,最近有一个叫白露家伙带着他的同伴寒气出动了,据说这两个家伙可以致人于着凉、感冒,不过别怕,记住收好我的祝福,多穿些衣,让我们一起健康过白露,‘白露节快乐’!
四十五、 白露天送白(八)路:祝你秋高气爽心情路,春华秋实事业路,春来秋去坎坷路,春兰秋菊财(才)气路,一叶知秋人生路,名垂千秋价值路,暗送秋波爱情路,百岁千秋幸福路!愿你白露天气开心健康!
四十六、 白露节到来,收获的果实也来到了,天气渐渐变冷了,白露托我提醒你,天气渐渐转凉了,多加衣,晚上睡觉盖好被,你的健康是我最大的关切,祝白露节快乐。
四十七、 白露到了,蚊子也消停了,暑气也退去了,秋意也加重了,气温也变低了,我的祝福也适时的到来了,‘白露节到了,记得多添衣’。
四十八、 白露节气到,俺的祝福到,不管你在“黑道”“白道”“赤橙黄绿青蓝紫道”。俺都祝福你,“呼风唤雨”做“老大”、开心快乐、吉星高照,义无反顾走“阳光大道”!
四十九、 白露到,气候寒,提醒你,多穿衣,防感冒,多运动,身体棒,多喝汤,躯湿寒,多联系,感情深,祝福你,‘白露节快乐’。
五十、 白露,白露,白送“仙露”:服用之后百寒不侵,气血通畅,吃嘛嘛香,吃的饱,睡的好!生活原来如此美妙。愿你白露天注重保养,变得白白净净,美若天仙,快活似神仙!
篇18:霜降节气养生的五要点
全文共 2140 字
+ 加入清单霜降节气到来,意味着天气逐渐变冷,初霜出现,也意味着冬天即将开始。这时要重视养生保健,那么霜降节气如何养生呢?霜降节气养生要注意什么?霜降节气养生,衣食住行都不能忽略,下面为您介绍霜降节气养生的五大要点。下面为您介绍霜降节气养生的衣食住行等方面的保健要点。
一、饮食:补冬不如补霜降
中医认为,霜降应淡补。因此在霜降时节饮食应尽量保持清淡。尤其不要在食物中放太多的盐。盐食用过多,易导致血容量增加,对血管壁的侧压力增加。同时容易让人产生口渴的感觉,需要喝大量的水来缓解,长期大量摄取盐会导致身体浮肿,同时还会增加肾脏的负担。
民间总有谚语,“补冬不如补霜降”,认为比起冬天的进补,霜降时节的秋补会更有效果。补物则逃不过秋天最肥硕的鸭和鲜香的羊肉,煲汤时最好还要加上党参、当归、熟地和黄芪四味中药,各有益处。
这个时节常用的进补中药有沙参、天冬、麦冬、百合、地黄、玉竹、甜杏仁、女贞子、玄参、大枣、川贝母、白果、西洋参、党参、白术、人参、茯苓、薏苡仁等。不过从中医的角度来看“药补不如食补”,而且即使是药补,也要根据个人的体质而定,不能乱补。尤其是老人,如果胡乱进补,不但起不到调养身体的作用,可能还会引起不必要的麻烦。而对于小孩,则应顺节气转向收敛、降气、润燥。
此时节宜选择润燥滋阴的饮食,此类饮食品有增强免疫力的功效。全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、洋葱、藕、百合、木耳、梨、苹果、葡萄、枸杞、大枣、橄榄、甜杏仁、甘蔗、蜂蜜、鸭蛋等都比较适宜这个时节食用。
若想收敛阳气可在饮食中适量增加山楂、五味子、柿子、醋等酸味食品。若无风寒天气或体内没有凉寒,应尽量少用或不用解表发汗的食品,如大葱、生姜、辣椒、芥末等。
二、起居:穿衣要保暖,早晨莫贪睡
霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季过渡的开始,最低气温可达到零摄氏度左右。俗语有“霜降不算冷,霜降变了天”。此时节,昼夜温差变化增大,人们要注意添加衣服,特别要注意脚部和胃部保暖,同时要加强体育锻炼,做好御寒准备,预防感冒。
保健专家特别提醒,秋天人体皮肤易干燥、脱屑,贴身衣服应定期换洗。手足保养上,要保持双脚干爽。老年人不要穿硬底鞋,鞋要宽松些,袜子要透气护肤。
霜降时节,还要养成睡前用热水洗脚的习惯,热水泡脚除了可预防呼吸道感染性疾病外,还能使血管扩张、血流加快,改善脚部皮肤和组织营养,并减少下肢酸痛的发生,缓解或消除一天的疲劳。
此时节,由于天气寒冷,很多人喜欢赖床贪睡。对此,保健专家解释,早晨卧室中积蓄着肌体一夜排出的废气,空气污浊,影响呼吸道的抗病能力,加上空气中大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒,会使人更易发生感冒、咳嗽、咽炎、便秘等。睡眠时间过长,还有可能降低心肌及全身肌肉收缩力,破坏心脏活动和休息的规律。长期下来,人体体质会变差,容易生病。因此,霜降时节要避免赖床不起,宜早睡早起,养成规律。
三、运动:注意动与静的合理安排
霜降一般在农历九月,一片秋高气爽的景象,此时肺金主事,运动量可适当加大,可选择登高、踢球等运动。登高既可使肺的功能得到舒畅,同时登至高处极目远眺,心旷神怡,可舒缓心情。也可选择广播体操、健美操、太极拳、太极剑、球类运动等。
气温越来越低,最好等太阳出来或比较暖和的时候出门锻炼,如果活动量大出汗热了,应该解开衣扣,让身体慢慢降温。每次运动前,一定要做好充分的准备活动,注意动与静的合理安排,不宜过度劳累,更不可经常大汗淋漓,使阳气外泄,伤耗阴津,削弱机体的抵抗力。
霜降节气运动后应多吃防秋燥的梨、苹果、白果、洋葱、萝卜等食物,预防呼吸道疾病。要注意保暖,防止因局部保暖不当等造成的慢性胃病、老寒腿等疾病。
四、情志:保持良好的心态
霜降过后,小草开始慢慢枯黄,树叶也开始渐渐飘落,触景生情,人们会变得忧思起来。心理专家介绍说,秋天是各种情绪病高发时节。如果调理不当,极易诱发抑郁症等其他心理疾病。
因此,保持良好的心态,因势利导、宣泄积郁之情、培养乐观豁达之心,是养生保健不可缺少的内容之一。要经常参加一些对身体有益的娱乐活动,比如唱歌、跳舞、登山、旅行等,在这些活动中,多与他人交流沟通。
发自内心的笑是抗衰老的速效剂。现代医学研究证明,笑对机体来说是最好的一种运动,不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。另外,笑的好处会第一时间体现在你的皮肤上,使皮肤更富光泽和弹性,让你看起来容光焕发。因此,在深秋季节多看喜剧片吧,一感到开心就放声大笑。
五、防病:重在保暖
霜降时节,气温可能突然下降,昼夜的温差会拉大10℃以上,而我们的皮肤和呼吸系统并不能很好地适应这样的变化。这时,慢性病患者和那些体质差、抵抗力弱的人很容易病情加重或是感冒发烧。另外,冷空气的刺激会使人体血管发生收缩,血压突然上升,从而诱发各种心脏血管疾病。
专家指出,要想预防以上疾病,关键是要保暖,而且体质差的人群,预防工作一定要及时做好。有冷天哮喘发作史的人,要提前服药预防;有高血压病史的人,也要按时按量服用降压药物,定时检查血压,预防心脑血管发生意外。
霜降天凉慎防病,应避免剧烈运动,保持情绪稳定和心情舒畅,早晚减少外出,尽量避免受冷空气侵袭,是积极主动预防疾病的有效途径。
篇19:二十四节气处暑养生:鸡蓉鹌鹑蛋
全文共 346 字
+ 加入清单鸡蓉鹌鹑蛋
制作原料:鹌鹑蛋20只,鸡胸肉150克,火腿10克,鸡蛋3只,鸡汤500毫升,料酒30克,味精1克,精盐2克,湿淀粉50克,食用油80克。
制作方法:鹌鹑蛋煮熟剥去壳,鸡蛋去黄留清,鸡胸肉洗净剥去筋打成蓉泥,放入碗中,用料酒、精盐1克、湿淀粉15克、蛋清和30毫升清水搅匀调成鸡蓉。净锅置火上,注入鸡汤,放入鹌鹑蛋、精盐、味精1克烧开,用35克湿淀粉勾芡;把鸡蓉徐徐倒入搅匀,待鸡蓉受热稠浓时放入油渗进鸡蓉,盛入大平盆,撒上火腿末,即成。
适宜人群:适用虚劳赢瘦、中虚少食、消渴者。中老年人常食,能抵抗衰老。可用于营养不良、贫血、结核病及高血压、血管硬化等。
鹌鹑蛋性甘,味平,能补益气血,有较高的营养价值。所含蛋白质、维生素Bt、维生素Bz、卯磷脂、铁等均高于鸡蛋,并含芦丁等有益物质。
篇20:大暑节气如何养生:防情绪中暑
全文共 310 字
+ 加入清单按照中医“天人相应”之说,气候变化会引起人体生理和心理的变化。大暑时节高温酷热,人们易动“肝火”,会产生心烦意乱、无精打采、思维紊乱等异常状态,这是“情绪中暑”引起的。现代医学认为,人的神经细胞对夏日气温、气压和湿度等气象要素的变化高度敏感,高温气候会影响人体的情绪调节功能,继而影响大脑的神经活动和内分泌的激素分泌,于是产生一系列类似“中暑”症状。
一旦出现全身明显乏力、头昏、恶心等中暑先兆,应立即将患者移至通风处休息,给病人喝些淡盐开水或绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。高温作业或易中暑人群,为了以防万一,平时也可以适当吃点藿香正气水。
为防“情绪中暑”,一旦火气上来,可以采用心理暗示和“心理纳凉法”等方法调整自己的情绪。