五年级下册第三单元作文国旗下讲话稿实用三篇 作文精品20篇

迎着艳丽的朝阳，披着五彩的云霞，沐着和煦的春风，奏响雄浑高亢的《义勇军进行曲》，庄严地升起我们神圣的国旗，

看，五星红旗，我们心中的图腾，她热烈鲜艳，迎风飘扬。她飘扬在美丽的东海学校，她飘扬在蓬勃的南山集团，飘扬在兴盛的渤海之滨，飘扬在九百六十万广沃大地的上空，飘扬在我们每个炎黄子孙的心中。她沐着硝烟战火，染着烈士的鲜血，飘尽沧桑，飘越历史，飘出辉煌。

猎猎的国旗下，祖国强盛了，民族振兴了，齐鲁大地富庶了，南山集团壮大了，我们的东海学校长足发展了。东海学校的发展，有我们高中部全体师生辛勤努力的汗水。

一年半来，我们高中部领导老师齐心合力、携手并进，共同促进了学部的快速发展，使高中部从兀然崛起到坚实发展，从稳定发展到特色办学，从特色办学到实现全优。建章立制、强化管理、细化过程、注重实效，构建德育系列化模式，规范教学秩序，进行辅优补差，以特色创优势。在总校领导的指导下，开设了双文凭班，让同学不出国门就可以实现留学梦想，为同学增长国际竞争能力打下良好的基础。分设了音体美专业班，经过勤学苦练很多同学的专业成绩已经达到高考要求的水平。

元旦期间，高中部成功举行了家长开放日活动。邵校长的报告全面具体形象、生动真挚感人，为东海学校树立了良好的社会形象;文艺汇报演出博得家长们阵阵热烈的掌声;美术专业作品展览、体育专业汇报展示让各位家长万分高兴、倍感欣慰;座谈会上家长们交口称赞，这是我们坚持耕耘的厚报。

我们的老师学识渊博、温文尔雅、谦和真诚、勤奋敬业、任劳任怨。

我们，东海学校的高中生，青春焕发、热血奔腾。摆脱幼稚走向了成熟，不再藏到父母宽大的羽翼下避风躲雨，而是如那高傲的海燕，渴望暴风雨，敢于战斗。我们虽然无需面对国土的沦丧，无需承受战火硝烟，但是我们可能要阻挡不期而来的洪水，顶住金融风暴，抗击非典，预防禽流感，我们的飞船要上天，我们的足球要获胜，我们要研究转基因，我们要征服沙尘暴，我们要保护环境、维护世界和平。等等。毋容置疑，我们这些祖国未来的建设者和***人，肩负巨担、责无旁贷、任重道远。为了明天的不负重托，为了祖国的繁荣、世界的和平、人类的发展，今天的我们用***点燃希望之火，用青春汗水浇灌成功之花。努力做到象***同志要求的那样：“珍惜光阴，学而不倦，努力从中华民族的优秀文化和人类创造的一切优秀文明成果中，从不断发展的社会实践中汲取知识和智慧，把创新精神同科学态度结合起来，把胸怀大志和脚踏实地结合起来，敢于和善于推陈出新，不断为祖国的现代化建功立业。”勤奋学习、奋力拼搏，是我们高中生活不变的主题。“三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。”也许会受挫，也许会失败，但是，“不经历风雨怎么见彩虹。”失败并不可怕，可怕的是认输。远航的水手告诉我们“风雨中，这点痛算什么，擦干泪，不要问，至少我们还有梦。”

我们的青春是炽烈的，我们的目标是明确的，我们的决心是坚定的，我们的口号是响亮的，我们的步伐是坚实的。

国旗下的同学们，播种就有丰收的希望，付出终有回报。让我们用青春书写人生，用汗水洗涤五星红旗，用心血染艳我们的国旗!

各位老师、同学们：

大家早上好!

今天国旗下讲话的题目是《消防记心中，安全伴一生》。

11月9日是“世界消防日”，11月9日的日数恰好与火警电话号码119相同，而且这一天前后，正值风干物燥，火灾多发的季节，全国各地都在紧锣密鼓地开展防火工作。为增加全民的消防安全意识，我国还将每年的11月9日定为全国的“消防宣传日”。今年的11月9日是我国第十九个消防日。

消防安全知识的贫乏，消防安全意识的淡薄总是能让我们看到、听到一幕幕血的教训：云南省富宁县小学起火酿成火灾，伤亡2人;广东省汕头市华南宾馆发生火灾，大火造成31人死亡、3人重伤……纵观这些夺走无数生命的火灾事故，有几起不是消防安全意识淡薄、违反消防安全操作规程酿成的恶果呢?作为我们同学，应将目光定位到自己身上，从生活的细节入手。用火用电安全须知不随便玩火、不燃放烟花爆竹，不随身携带易燃物品且懂得防火措施，不接近高压电缆且懂得自我保护，有的同学一时疏忽忘了随手关掉电源，教室空荡荡的，电灯、电扇却仍然开着，消防隐患有时便会暴露出来，一些意外事故也便有可能发生。

当然，随着我们消防安全意识的提高，我们也看到了这样一个真实的故事：勇敢逃生的小学生。讲述的是2009年4月9日晚11时许，深圳某小学二(2)班7岁的叶华川同学家发生火灾。当时父母全在外面摆摊，只有小孩一人在家。小孩被燃烧的声音震醒后，穿着内衣裤跑到卫生间里，关上门，打湿毛巾，捂住口鼻，向窗外呼救。此时，邻居们迅速拨打119，并跑过来救火。随后消防队员赶到，将火扑灭，将孩子从卫生间里抱出来，大家发现他只是熏黑了脸，没有受到伤害。事后，小孩爸爸问他，怎么会跑到卫生间里躲起来，他说：“我们老师说过，碰到火灾时，要呼救，并打湿毛巾捂住鼻口的。”家长当时流泪了说：“学校救了我孩子啊!”勇敢逃生的小学生事迹在市民中传为佳话。

遇到火灾时我们学生该如何逃生自救呢?针对这个问题，消防专家向我们介绍了在公众聚集场所遭遇火灾逃生自救的方法：

一.要了解和熟悉环境。当你走进商场、宾馆等公共场所时，要留心安全出口、灭火器的位置，以便在发生意外时及时疏散和灭火。

二.要迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要立即想法撤离。

三.要保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会中毒、或者被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死。

四.要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等，也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。

五.为低层跳离，适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品，以便“软着陆”，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑，以缩短跳落高度。

六.为暂时避难。在无路逃生的情况下，可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用水喷淋迎火门窗，把房间内一切可燃物淋湿，延长时间。在暂时避难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。

七.要提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象，要坚决制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地减少伤亡。

同学们：你们是祖国的未来和希望，你们的安全关系到千家万户的幸福与欢乐,……痛定思痛，我们应该认真思索如何在灾难降临时撑起一把生命的救助伞……

同学们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全，为保护自己和他人的平安幸福而共同努力吧!

我有一位好老师，她既是我们的班主任也是我们的语文老师，中等的身材戴着一副眼镜很文气很和蔼和亲这就是我们的朱老师。

她像妈妈一样严格要求我们、同时也很疼爱我们。她有一颗充满关爱和善良的心，脸上散发出阳光般的笑容，使我们感受到每天都沐浴在阳光下。

有一次，徐浩上课做小动作被老师发现了，老师看了他一眼……徐浩立刻聚精会神地听起课来。

朱老师有时对我们也很严厉。有一次，王城杰作业没有完成，朱老师让他一边又一边的订正，但是订正了十遍还是没有订正好，这时已经到了吃饭的时候，就让他先吃饭吃完了再订正。

朱老师：您是辛勤的园丁，陪着我们茁壮的成长;您是航标灯， 时时刻刻为我们指引着前进的方向;您是蜡烛， 燃烧自己照亮我们。朱老师：我感谢你那无私奉献的精神，当我作文不会写的时候，是你来到我身边耐心的辅导我教我写作的方法，并且时常提醒我要想写好文章就要多看课外书，书就是我的另外一个老师。

这就是我的朱老师，即有爱心又很严厉;既是我的老师又像我的妈妈。当我有进步的时候你比我还高兴，当我犯错误的时候你总是耐心的和我讲道理。。朱老师……你永远是我的好老师。

看，父母的爱是那一颗！是那颗最亮的！

春风散落，夏风乍起，秋叶飘飘，冬雪皑皑，一年四季，是”父母“在呵护我们。我们是一根草，父母是一丝阳光，是他们在呵护我。

有一次，我上了一天课，很疲劳，晚上拖着沉重的步伐，吊着沉重的心，慢吞吞的来到了家，就上床入梦了。却能听到细小的兵乓声，我起身在四周找声音的来源。

一个房，一个房，最后剩下的是母亲的那个，我推开门，看见母亲在钉板凳，她用锤子砸着，手，是粗糙的……我从小没有见过”父亲“，只听见同学们嘴边那和蔼的“父亲”，可能，我没有父亲吧，或许我与众不同。家里的活都是母亲来干的，现在，我——长大了，我明白了所谓的父亲，我再也不想听父亲这个词了，我是无爹的！我留下了泪。我问妈妈父亲在哪，她说就是我父亲，呵，搞笑，其实我这个母亲也有点搞笑，他经常跟我开玩笑。

我问奶奶，奶奶说“你的父亲在远方打工，等到了明年，你就见到他了！”我听了，喜出望外。

有一次，我在学校听同学们骂我是无爹娃，我哭了，我跑出了教室，一直跑，无目的的跑，我跑到家门口，门是开的，“其实我们得告诉孩子真相，孩子也长大了‘里面还有哭声，我走进去，母亲抱起我，紧紧地……她拉着我到房里，哭着说，“孩子，其实你不是没有爹，还没有娘，那年，我去火车站，却听到孩子的哭声，就跟着声音来到一个角落，发现你在那，我不想再找个累赘，就走了，却走到不远处，脑子里映出你的画面，我于心不忍，原跑回来把你收养了，之后，我跟你一起生活，也就不想找个伴了。所以……

我——泪——夺眶而出——’父母的爱”，就是这样，尽管不是亲的……

[父母的爱五年级上册语文第六单元优秀作文

“会走没有腿，会说没有嘴，它能告诉你，什么时候起，什么时候睡。”听了这个谜语，你一定会脱口而出——闹钟。恭喜你，答对了。

在我房间的床头柜上，摆放着一个可爱的兔子闹钟，它是妈妈在我刚上一年级的时候送给我的，当时妈妈还告诉我说：“珍惜时间就是珍惜生命，浪费时间等于谋财害命，希望你能做时间的主人。”

小闹钟的外形是一只可爱的小兔子，圆圆的大脑袋上戴着一顶小红帽，帽子上方还竖着两只长长的耳朵，白白净净的脸上有一双红宝石似的大眼睛炯炯有神，好像时时刻刻都在审视着你的一举一动。樱桃般的小鼻子下面还有一张三瓣嘴。瞧！正咧着小嘴儿冲我笑呢！右手还持有一根棕色小棒，凸起的表盘扣在肚子上，好像在敲小鼓呢。他那可爱的模样，真是有趣。表盘上是用五种不同的颜色清楚地镶嵌着12个数字，小而精致，十分醒目。时针、分针、秒针的位置不同地交错在钟面上，配合得那么协调、自然而有规律。

小闹钟不但漂亮，而且还是我生活中的好帮手。每天它能使我合理的安排好学习和作息时间，特别是早晨，那清脆的闹铃声总是不厌其烦的将贪睡中的我唤醒。曾好几次，我刚进教室，上课铃就响了。多亏是我的小闹钟，我从心里感激它。

那是前天的一个晚上，妈妈把闹钟定到六点四十，第二天早上，我在被窝里睡得正香。闹钟准时响起，一遍又一遍地叫着：“懒虫，快起床！懒虫，快起床！”我被这叫声吵醒了，然后翻个身儿继续睡着，可这小闹钟还是一而再再而三的催促着，我感觉不好意思赶快起床。正当我慌忙穿衣服时，不小心把闹钟碰掉在地上，只听：“啪”的一声，我的心“咯噔”一下，连忙下床把它捡起，还好没坏，真是虚惊一场。然后我又小心翼翼地把它重新放回到床头柜上。

我心爱的闹钟，它为我付出了太多太多，我一定会好好的珍惜它的。

亲爱的老师、同学们：

早上好!

我们走进阳光的四月，一切都是新绿的。然而当五星红旗冉冉升起的时候，你的脑海中是否会浮现出这样一篇诗的景象呢?南北山头多墓田，清明祭扫各纷然。纸灰飞作白蝴蝶，泪血染成红杜鹃。你是否会想起那段战火纷飞，硝烟弥漫的日子了吗?每当这个时*候，我们的眼前就会浮现出董存瑞舍身炸碉堡的身影，耳边就会响起夏明翰“砍头不要紧，只要主义真”的誓言;每当这个时候，我们就会想起长征路上倒下的年轻战士，渣滓洞里昂首挺立的员刘胡兰，每当这个时候，我们就会想起那些建设祖国鞠躬尽瘁的模范人物……

我想你们应该记得，在中华民族面临生死存亡的危险时刻，是先烈们用自己的血肉之躯筑起了钢铁长城，与日本帝国主义侵略者进行着殊死拼搏。他们倒下了，但成千上万“不愿做奴隶的人们”站起来了，他们高唱着“义勇军进行曲”，去继承你们未完的事业;是先烈们把对国家、对劳苦大众的爱化作战斗中同敌人拼杀的精神力量，不怕牺牲，勇往直前，*以摧枯拉朽之势，宣布了蒋家王朝的灭亡，建立了人民当家作主的新中国;是先烈们在社会主义建设最需要的时刻，抛去了家庭和个人的一切，毫不犹豫，挺身而出，把宝贵的生命无私地献给了祖国和人民，把满腔的热血洒遍祖国大地。

今天，我们站在鲜艳的五星红旗下，这是用烈士鲜血染红的五星红旗，我们胸前佩戴着红领巾，它是红旗的一角，难道，我们不应该抚今追昔，寄托哀思吗?望着胸前飘扬的红领巾，我们心潮澎湃，虽然过雪山、草地的生活已经过去，虽然枪林弹雨的战争硝烟已经弥散，但是我们深深懂得，21世纪是知识经济的时代，是瞬息万变的时代，我们少年*儿童面临着更加严峻的挑战。建设有中国特色的社会主义，实现中华民族的全面振兴，重任落在我们肩上。我们一定要树立远大理想，接过革命先辈的红旗，继承他们的光荣传统，努力学好科学文化知识，做新世纪的小主人，亲爱的同学们，让我们一起立下自己的榛榛誓言：准备着，为共产主义事业而奋斗!(时刻准备着!)

虽然，我们不需要像先烈们那样抛头颅，洒热血，用身躯筑起共和国的长城，但我们有责任做好自己的事：用知识武装头脑，勤奋读书。寒门出仕子，仕子治天下。也许，现在你还没有挑大任的雄心伟略，但你应该有改变自己命运，掌控自己未来的设想。所以你得学习，要学习首先要具备良好的学习品质。

首先，要自信。如果你有自信，你就会斗志昂扬，没什么可以阻止你，难题就会逐个击破，成功也就近在咫尺。

其次，态度决定一切。学习上容不得半点怠慢，要时刻端正态度，学习上并不存在投机取巧，你的付出总会和你的收获成正比，当然还*需要正确的学习方法。好的方法+勤奋，那么你离成功不远了。

第三，学习贵在坚持。当你坚持一段时间后，当量的积累达到一定程度时，就会发生质的飞跃，此时的你就会有蓦然回首，柳暗花明的喜悦。

大家都说：父母的爱是伟大的，是无私的。是啊，经过那一件事后，我更加了解父母伟大的爱。

小时候，我不了解父母，总和他们斗气。

3岁时，有一次，因为一件芝麻大点儿的小事，和他们斗了嘴。我觉得非常愤怒，于是把自己关在卧室里解气。

大约过了半个小时，父母的气消了，叫我出去吃饭。我的气还没消，可见他们这么诚恳，便摸了摸饿极了的肚子，决定去吃饭。

我准备开门出去，却怎么也打不开门。我使劲地打呀，踢呀，可就是打不开门。我只好在屋里开怀大哭。

父母去找钥匙来开门，可我把门反锁了，钥匙打不开。

父母耐心地教我开门，可我这愚木脑袋就是不开窍，打不开门。

大约又过了15分钟，父母耐不住性子了。母亲急得团团转。

终于，父亲想出了一个办法。他对母亲说：“我从小屋爬窗子到卧室去开门。”父亲说话时神情严肃，下了很大的决心。“不行。”母亲上前拦住父亲说：“你这样做太危险了!这是四楼，摔下去是要出人命的!”“让开，管不了那么多了!”也许是过于紧张，过于激动，父亲说话的声音也变得特别大声。

父亲开始翻窗子了，我和母亲都揪着一颗心。

啊，父亲终于平安翻到卧室了。我和母亲悬着的心也终于落下来了。

现在，我明白父母的爱是一种不顾生死的爱。那时，不会有恐惧感。

篇二：五年级上册第六单元作文1200字：回忆往事：父母的爱，我的痛

母亲节将至，而我却高兴不起来。往日的回忆就像火山突然爆发，一下子迸射出来一般，除了高兴更多的是心中的遗憾

和痛楚。

我还记得我母亲打我爸的第一个耳光。全都是因为我。他们为了我的去留吵了起来，我的母亲脸色发青，青筋从

额角暴了上来，言语越来越激动;严肃的眼神和愤怒的话语，伴随的是一个刻骨铭心的耳光。。

我爸当时愣了一下，眼睛上的眼镜也被打飞了出去。他没有说话。不知是伤心还是后悔?或是略带一丝的愤怒?

我无从得知。当时，他只是无言地拉着我的手走了出去。

回到家，他只是叹气。他在镜子前摸了摸自己的脸，用以证明这发生的一切不是虚假的。他的眼角略带有一丝血丝，

那无名的液体在眼睛中打转。但是，他还是忍住了，他用他男子汉的气概顶住了，才使得那泄露的一丝感情没有爆发。

一夜无言……

当时间冲淡一切，这件事过去了几年后……

又是因为我，我一时的突发奇想。想拿钱去买当时流行的玩具，我偷拿了我母亲的钱。

之后，事情暴露。我的母亲忍住怒火，询问道：“是不是你拿的?”语言有质问，有惊奇，更多的是无穷的期望：希望是自己一时数错了钱的数目，或是其它的原因。她不能接受现实。

我知道她希望不是我拿的。但那只是自己骗自己罢了。

我最后说出了实话。

我看到了母亲愤怒和绝望的脸。随后，一根竹棒握在了她的手中。

之后，便是如暴风雨般的毒打，没有丝毫的留情。

我忍住了痛楚，没有让眼泪从眼中流下来。如果，我的痛处可以让你的心灵得到安慰的话，那就打吧。

我闭上了眼，等待最后的判决。

这时，一只手拉住了另一只手。是我的爷爷来了。

他的脸色铁青，一把将竹棒丢了出去。

然后，我的母亲和我的爷爷大吵了一架，因为我……

之后，便没了母亲的身影，直到有一天，一个电话响起。

电话那边是我熟悉的声音，是我的母亲。

我俩随便聊了几句，然后，我来到了母亲的新屋。

那是一间朴素的屋子。

之后，只要我有时间便会来到这儿。

有一天，一个叔叔给了我一个用盒子装的数码相机。

当时，我高兴极了。站在一边的母亲叹了口气，说：“是叔叔买的，还不谢谢叔叔?”

我叫了声“恩”，便向那个陌生的叔叔说了一声“谢谢”

之后，似乎和往常没什么变化。还是像往常一样：我有时间便会来到这儿。

只不过，当有一天。我去参加某人的婚礼时，我呆住了。

参加婚礼的是我的母亲和那个叔叔。

我呆了。随后，那感情爆发了。我的哭几乎是带着悲惨的嚎叫的，没有什么可以形容我的心情。

当时，我只剩下用哭来抗议老天，抗议着这不争的现实。

之后，我被安慰了过来。但不管怎么样，那刻骨铭心的痛，已在我的心中留下疤痕。

生活还是在继续，一切都没有什么变化，我偶尔还是去他们住的新房子。只是，家中少了那么一位熟悉的人，少了一份

温情。

我是缺少母亲的人。虽然她还在，但往日的日子已不复返……

我依然喜欢整天笑嘻嘻的，那是因为我想埋葬心中的痛，埋葬那不堪回首的往事，自欺欺人罢了。

父亲多了一丝白发。

父亲的抽烟次数增加了。

父亲少了那么一丝的真心笑容，多了一丝伪装陪笑。

……

好怀恋，三人睡在一起。我在中间，父母在两边。格外的温暖……

失去了才懂得珍惜，我果然是那么愚蠢。

我并不恨谁，那全是我自己造成的结果。如果这是上帝给我的考验，那么，我已感受到了心痛。

我不留恋过去，那是无法改变的事实。现在，我只珍惜我所拥有的。

母亲节快乐，母亲。

最近，我读了《圆明园的毁灭》这本书，读完后我的心情无法平静。我心里很难过，然后是气愤，最后是伤心，同时我也明白了一个道理“贫穷落后只能被挨打”。

《圆明园的毁灭》主要写了：我国一座举世闻名的皇帝家的花园——圆明园，它是我们国家建筑艺术的精华，也是世界上最大的博物馆。可是由于当时清朝政府贫穷落后，只能处于被别人欺负、压迫的地位，于是在 1860 年 10 月 6 日，被英法等八国联军抢走园中的文物和财宝，而且为了毁灭他们犯下的罪行，还放火连烧三天三夜，最后把这座美丽的园林给毁灭了。

每当我想到这些，脑海中就会出现很多无辜、无助的人被无情的大火活活给烧死的悲惨场面，要是那时我们的中华民族强大该有多好啊，这样这个历史的悲剧就不会发生了，这都是英法等八国联军所犯下的罪行，想到这，我又想起了电视上看到的南京大屠杀的悲惨场面，多少老人、儿童、妇女被活活的杀死，同样是我们的民族不够强大，才被那些侵略者欺负和压迫。

今天我们能坐在宽敞明亮的教室里，安心的听老师们给我们上课，星期天可以和爸爸、妈妈去公园里划船、放风筝，自由自在、无忧无虑的生活，这都是我们的祖先和光荣的中国人民解放军战士用鲜血和生命的代价把外国侵略者赶出去才换来的，今后我们一定要好好读书，努力学习，，学好知识，学到真本领，长大后建设和保卫我们的祖国，让我们的祖国越来越强大，越来越富裕，只有这样，历史的悲剧才不会再次发生。

亲爱的老师，同学们：

大家早上好!

我是()年级()班的( )同学，今天我有幸代表全体学生在国旗下作庄严的讲话，内心感到无比的自豪，我今天的题目是《当国旗升起的时候》每当清晨,第一缕阳光洒满校园的时候,当碧蓝的天上一行洁白的鸽子带着清脆的哨音飞过的时候，当我们列队站五星红旗下，聆听着激昂浑厚的国歌奏响的时候，同学们，你们是否心潮澎湃，思绪万千，你是否听到共和国正扬起风帆，阔步向前!当国旗升起的时候，我们在国旗下庄严肃立。

忆往昔，一切的苦难与胜利的忧伤与欣喜，在国歌雄壮的旋律中，铸进这鲜艳的五星红旗里，是的，鲜红国旗凝聚着多少中华儿女的热血，有多少革命烈士用青春乃至生命为它增辉添色!从辛亥革命到秋收起义，从井冈山会师到二万五千里长征，从百万雄师过长江到新中国建立，我们不应忘记，是谁用血肉之躯把多难民族救出地狱;我们不应忘记，是谁用赤子之心抹去母亲辛酸的泪水;我们更不应该忘记是谁以铮铮铁骨耿耿正气换来欢欣的胜利!

啊，国旗，你是一首悲壮的叙事诗，诉说着共和国的奋斗史!让我们在晨光中，把振光中华的重担挑起。当国旗升起的时候，我们在国旗下庄严肃立。看现在，多少次，，多少次，我们目睹你高高飘扬，在联合国大厦宽阔的广场上，在冰天雪地的南极考察站上，在高高的珠穆朗玛峰上，啊!飘扬的五星红旗，你是巨型计算机问世的欣喜，你是“神舟六号”直冲云霄的壮丽，你是神州大地上第一朵蘑茹云的魅力，你是国际奥林匹克金牌闪烁的光辉!啊!五星红旗，你是长江、长城的雄伟壮观，你是黄山、黄河的威武不屈，你是中华民族的背梁，我赞美你!!同学们你们体会到了吗?谢谢!

有一天，当小红和小明走在放学回家的路上时，他们惊讶地看到垃圾筒旁边堆着一堆垃圾，臭烘烘的味道招来了一群苍蝇。

小红皱着眉头对小明说：“这些垃圾在这里多影响环境啊，我们应该把它们收进垃圾筒。”说完，小红挽起袖子开始干了起来，小明挠着头，准备想一个好办法阻止人们随地乱扔垃圾。一个好点子想了出来，小明趴在地上挥笔写了两行字。这时，小红也把垃圾收拾干净了。

小明把那张纸贴在了垃圾筒上，并自豪地高声朗读了那两行字：“文明只差一步。”小红称赞说：“写得太棒了，告诫人们一定要保护环境，保护我们的地球，捡起我们旁边的垃圾，只是举手之劳，所以看到垃圾一定要随手捡起，不能学习那些随手扔垃圾的人。”

旁边传来一片称赞声，而那些随手扔垃圾的人则羞红了脸。

老师们、同学们：

大家早上好!为了做好对中小学生的安全保护工作，降低伤亡事故的发生率，促进青少年健康成长，1996年，国家教委等七部委联合发出通知，建立全国中小学生安全教育日制度。自1996年起，确定每年3月份最后一周的星期一为全国中小学生安全教育日。今天是第18个全国中小学生安全教育日，今年的主题为“普及安全知识，确保生命安全”。

生命是宝贵的，生活是美好的，而拥有宝贵的生命，享受美好的生活的前提就是安全。据一项全国性的大型调查发现，安全事故已经成为14岁以下少年儿童的第一死因，我国每年大约有1.6万名中小学生因安全事故非正常死亡，也就是说平均每天有40多名学生在这个世界上永远地消失。

专家指出，通过安全教育，提高中小学生的自我保护能力，80%的意外伤害是可以避免的。因此，我们要加强安全教育，普及交通安全、集体活动安全、食品卫生安全、防火、防盗、防溺水、防传染病、防拥挤踩踏、防校园伤害以及预防自然灾害等安全知识，提高同学们的自护自救能力。同时希望大家在学习安全常识的同时，注意做到以下要求：

一、注意校园安全。有序上下楼梯，轻声慢步靠右走，不拥不挤不打逗，主动为他人让路，如果发现前面有人摔倒，要马上停下把摔倒的人扶起来，再有序行走。严禁从楼梯的扶手上滑下来。

课间在规定的区域内参加健康有益的活动，不做有危险的、不正当的游戏，不在教室、走廊、楼道和活动场地大声喧哗，不追跑打逗，不攀爬建筑物，不在楼梯口玩耍，不靠近窗户、护栏玩耍或探着身子向下张望。学生进校后不得擅自离校，有病有事必须由家长拿着班主任签字的假条带孩子离校。

大型集会、集体活动要服从班主任和活动组织者的管理。上体育课和去专用教室上课，要听从任课教师和班干部指挥。上体育课要做好准备活动，在体育老师的指导下，正确使用体育器材或参加运动，不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。如果有同学得了不适宜运动的疾病，一定要提前告知班主任和体育老师，防止做剧烈运动时发生意外。

二、注意交通安全。放学后以班级为单位站好路队，由班主任护送离校后，在路队长的带领下，在人行道内行走，没有人行道的地方，必须靠马路右侧行走;横过马路时要走人行横道，路队到指定地点后才能解散。同学们要请家长在指定地点接送，不要把车停在校门前。坐公交车的同学，上车下车不拥挤，站稳扶好不打闹，不要把头或手伸出车窗外。不乘坐无牌无证车辆，不乘坐超载车辆。要按时回家，不得在路上玩耍、逗留。

三、注意食品安全。不花零钱，不吃零食，不买小摊小贩的食物，不吃不干净的食物。在商场超市购买袋装食品时，也要看清楚包装是不是完好，看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不吃过了保质期的食品，不购买无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的三无食品，不随便在外就餐，防止食物中毒。同时注意不要暴饮暴食。

四、注意网络安全。不浏览不健康网站，不沉溺于网络游戏，更不能在qq群中结交不良朋友，传播污言秽语。严禁进入游戏机室、网吧等不适宜未成年人进入的场所，避免受到不良侵害。

五、注意心理安全。学会调节个人情绪，多与父母、老师交流、沟通，保持乐观、豁达的心态，遇事讲谦让，同学有困难，大家来帮助。增强行为自控能力，发生矛盾、纠纷一定要冷静、要理智，多作自我批评，化解矛盾;自己解决不了的问题，一定要找老师帮助解决，不要为了一点小事就吵嘴，更不能动手打架。千万不能骂人、打架，你骂我，我骂你，骂来骂去只不过是借别人的口骂自己;你打我，我打你，打来打去只不过是借别人的手打自己，因此，我们不能用粗口、用拳头代替说理，给自己、给同学带来伤害。

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尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我很高兴能站在这里为大家做国旗下讲话，我讲话的题目是《浓情五月感恩母亲》。昨天是5月10日，是每一位母亲的节日。

有一个人，她永远站在你内心最深处，你愿意用自己的一生去爱她;有一种爱，她让你肆意的索取、享用，却不要你任何的回报……这个人，叫母亲;这种爱叫母爱。母亲节是我们天底下无数个伟大母亲的共同节日。这个节日是对母亲的赞美和颂扬，是提醒我们时刻记住，感恩我们的母亲。

母亲给予我们生命的体验，我们感激;母亲使我们茁壮成长，我们感激;母亲给予我们教育和开导，是我们获取知识和力量，我们感激。在我们的生命里，总会有困难和曲折，是母亲给予我们关怀和帮助，所以我们更应该感激。

现在电视上有段公益广告，是一位小男孩为自己的母亲洗脚的片断，我看了很感动。可是在现实生活中，能有几个儿女能做到呢?“滴水之恩，当涌泉相报”，我们或许有时会对一个陌生的人的一点关怀而铭记于心，却对母亲的博爱熟视无睹，嫌她唠叨，或因一些小事就大发雷霆„„然而，母亲却从不放在心上，永远在一旁默默地忍受;当我们做错事时，耐心地开动教育我们，当我们遇到挫折时给予我们支持和鼓励。

同学们，可能你以前也嫌母亲唠叨，对母亲发脾气，不如让我们今天开始，从孝顺母亲开始，学会感恩，让我们记住天下母亲共同的节日——母亲节。

可能会有同学很快想到，我要给妈妈买一份礼物，妈妈一定会喜欢的。这想法是不错的。但是，现在我们用的都是爸爸妈妈的钱，买礼物给妈妈，这显然不是表达自己对妈妈的孝心的最好方式。其实，有时候，表达孝心只需一些简单的动作：在吃饭之前帮妈妈盛饭，吃饭时先夹菜给妈妈，在吃完饭之后帮收拾碗筷，在妈妈忙碌时帮她分担一下家务，在妈妈忙碌完回到家里帮妈妈捶捶背„„有时候，认真做好我们自己，努力学习，积极向上，知错能改，取得好成绩，对妈妈来说，就是多一份欣慰。也有时候，多一点和妈妈谈谈心，和妈妈一起分享快乐与忧愁，对妈妈来说，就是一种温暖。

我相信，只要我们能回家试试，向妈妈感恩，你的妈妈一定会为你而骄傲，你一定能体会到做孝敬妈妈的孩子的快乐。同学们，从今天开始就赶紧行动吧!谢谢大家!

那是一个很深很深的夜晚,到处都是静悄悄的,没有一点动静,只有那钢笔在作业本上的“嚓嚓”声,连根针掉在地上都可以清楚地听见,钟楼的钟声又响了起来,“咚!咚!咚!------咚!”陆续的敲了十下,那沉重的钟声,让我知道现在已经晚上十点钟了,看了看那窗外象明镜一样的月亮,又瞅瞅还有两个大本的作业,我有点不厌其烦.

“妈妈,我们睡觉吧!明天我们再把作业补完,我想老师会原谅我的.”

“不可以,今日是今日,明日是明日,你今天吃了饭,难道你明天就不用吃了吗?难道你今年洗了澡,就一直等到明年再洗吗?这是什么道理,你如果今晚不写完作业,就是一种不讲信用的做法,如果你在经济交往上,你不守信用,别人会怎样看待你呀?还会有人愿意与一个不讲信用的人合作吗?”妈妈说.

“如果不是因为这几天我去吉林比赛的话,就不会到这么晚了.”我小声的嘟囔着.作文

看着妈妈那双没有一点商量余地的眼神和那严肃的面孔,我又低下头来,动起笔继续写了起来.

那个时候,我真的很想躺在床上,舒舒服服地睡上一觉,一直睡到清晨,但是那双眼神与那些话一直回荡在我耳边.

妈妈说得没错,一个人无论做什么事不要等到明天,俗话说的好“明日复明日,明日何其多.”无论什么时候什么地方,必须要讲信用.

妈妈的那些话,让我在与朋友、同学的交往中,一直使用着这些话,我相信,妈妈的那些话,一定会使我一生受益.

端午节快要到了，你们知道端午节的来历吗?还是我来告诉你们吧!

农历五月初五，是我国传统的端午节，又称端阳、重五、端五节。早在周朝，就有“五月五日，蓄兰而沐”的习俗。

但是今天的端午节，更多是为了纪念爱国诗人屈原。相传赛龙舟，就是为了捞救投汨罗江而死的爱国诗人屈原。把粽子投到江河，是为了不让鱼蛟虾蟹吃屈原的遗体。在这里，我给大家讲一个屈原的故事。相传春秋战国时期，中原大地以齐、楚、燕、韩、赵、魏、秦七国为雄，它们各国之间为争夺土地，使中原大地战火连天。当时，屈原是楚国的左徒官，他劝楚怀王要仁治，不要听信小人谗言，可怀王不但不听，还听信谗言革职屈原。悲愤痛心的屈原，便写下了不朽的诗篇——《离骚》和《天问》。公元前278年，楚国被秦国攻破，屈原精神受到了极大的打击，面对国破家亡，百姓疾苦，自己却无能为力，于是在极度失望和痛苦中，抱石投入长江东边的汨罗江。闻讯赶来的楚国百姓纷纷划船，到江中打捞屈原的尸体，并拿来了粽子投入江中喂鱼蛟虾蟹，让它们不要啃吃屈原的尸体。两千多年过去了，但诗人屈原的形象却依然留在人们心间。如今，每到农历五月初五，人们就要划龙舟，吃粽子，来纪念这位伟大的诗人。

当然，各地的风俗习惯不尽相同，但都要吃粽子、插艾叶、戴香包、赛龙舟。我们这儿除了上述的这些，还有送绿豆糕、吃绿豆糕的习惯。

端午节是我最喜欢的节日。不仅仅因为它能吃粽子和绿豆糕，更因为它是对伟大爱国诗人屈原的怀念。

尊敬的各位老师，同学们

大家好!

公元2008年5月12日下午2点28分，注定将永远铭记在中国人民的心中。四川汶川的地震震惊了中国，震惊了世界。一幕幕震撼人心的画面让我们至今心绪难平，感慨万千。面对无数的生命被埋在废墟中，失去孩子的父母们对着废墟呼唤，撕心裂肺的声音响彻夜空。山悲水泣天垂泪，星黯云淡地含愁。举国哀悼，国旗第一次为百姓而垂降，汽笛第一次为故去的生灵而哀鸣。

在那段哀痛的日子里,全国人民心手相连，共度灾难。一幅幅画面让我们惊叹万千，一个个身影让我们肃然起敬，一份份感动让我们记忆犹新。我们的军队在危急时刻排除万难冲到了最前线，通往汶川的道路打通了，一个个鲜活的生命因他们的到来而坚强起来。奇迹不断的创造着，无数的幸存者被解放军官兵、武警官兵、消防官兵解救出来。医护人员不分昼夜、无私奉献着，白衣天使用坚强和忙碌演绎着国际护士节精彩的篇章。志愿者从四面八方赶赴灾区，一个人的能力虽然有限，可所有人的力量加起来，就能够凝集成最美的光环。义务献血的人们排起长长的队伍，一批批捐赠物资源源不断的送往四川的灾区。我们每个人也都用自己的方式为灾区奉献着自己的爱心。全国人民万众一心，众志成城，战胜灾难。

灾难使我们失去了无数同胞;灾难也让我们看到了民族未来的希望，看到了全世界人民对中国人民的支持。在汶川地震一周年到来之际，让我们焚起一炷心香，深深地为遇难的同胞祈祷。安息吧，汶川地震中的亡灵!安息吧，遇难的同胞们。你们放心吧，我们会用爱筑起摧不垮的家园。地震无情，人间有爱。我们会手牵手，肩并肩，心连心，共同演绎生死不离的人间真爱。

同学们，下午2点28分，汶川地震到来之时，正是学校上课的时间，有近几十所中小学校在强大的地震面前瞬间倒塌、摧毁，许多学生和老师失去了生命。2009年3月2日，国家减灾委、民政部发布消息，经国务院批准，自2009年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。5月7日至13日为“防灾减灾日”宣传周。今天利用国旗下讲话时间，再次对大家作一些警醒和提示：

1.如果正在上课，地震来了，同学们一定在要在老师的指挥下，迅速抱头，闭眼，赶快躲在自己的课桌下面。

2.第一次震感过后，大概也就是在几十秒钟，仍然在老师的指挥下迅速、有序的，抱头，撤离教室，在楼道里不要惊慌，不要喊叫，不要拥挤，避免踩伤，摔伤，冲出教学楼，冲向操场。

3.如果正在操场上上体育课，可原地不动，蹲下或趴下，双手护着头部，注意避开高大建筑物。

4.应该强调的是千万不要跳楼!不要到窗台边上去!也不要到走廊的护栏边上去，应该迅速撤离教室、教学楼。

老师们，同学们，虽然我们现在无法避免地震的发生，但我们可以通过掌握预防和减少地震灾害的知识本领使损失降至最低。让我们加强防灾减灾知识学习，共建和谐校园!

谢谢大家!

我有一个聪明伶俐的同桌，他的名字叫陈昊，陈昊那胖乎乎的小脸上一流汗，就变得红扑扑的。他有一双大大的眼睛，总闪着智慧的光芒，让人感到他很聪明。他还有一张小甜嘴，见到老师和同学就主动问好。

陈昊不仅学习好，他还特别爱帮助别人。有一次，我忘记带美术工具了，就在我六神无主的时候，陈昊悄悄地从抽屉里拿出水彩笔，借给了我，让我顺利地完成了美术课堂作业。下课后，我对他说：“谢谢你。”他却说：“不用谢，同学之间互相帮助是应该的。”还有一次，我有一道数学题做不出来，就在我冥思苦想，怎么也想不出来的时候，陈昊探过头来问我：“不会写吗？”我害羞地点了点头，于是陈昊开始耐心地给我讲解起来，通过他的分析和讲解，我很快就会做了。

这就是我的同桌，一个热于助人，成绩优秀的男孩！

诚信伴我同行

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好，今天我演讲的题目是“诚信伴我同行。”

站在国旗下，举目仰望那高高飘扬的红旗，眼前顿时展现出一幅雄鸡傲立的画面——我们伟大祖国的版图。心中不禁感想万千，每当这个时刻，我们都沉浸在雄壮的国歌声中，庄重而严肃的向祖国，向国旗默默许下自己的志愿。新一代的我们身上担负着千斤重担，我们作为祖国最宝贵的财富，首当其冲的一条就是要讲诚信。诚信是什么?农民说，诚信是秋天里结出的丰硕果实;老师说，诚信是师生间白玉般纯洁的感情;工人说，诚信是辛勤劳作下生产出质高价优的产品。简而言之，诚信是个人的立身之本，民族的存亡之根。

翻开我们中华民族五千年的文明史，会发现，以诚实守信为做人根本的故事比比皆是。同时，我们也看到，因失去诚信导致国破家亡的例子也可信手拈来：商纣失信，加速了国家的灭亡;楚怀王失信，不但亡了国，还使一代贤臣——屈原饮恨汩罗江;吴三桂失信，留下千古骂名……。所以，以史为鉴，诚信是我们立身、修德、处事的根本。

诚信对于一个人很重要，对于一个国家则更为重要。一个不讲诚信的个人是社会的危险品，而一个不讲诚信的民族是莫大的悲哀。因此，我们小学生更应身体力行，从我做起，这样才能在不久的将来担负起建设祖国的重任。

作为未来祖国的主人，我们面对的是一个新科技、新信息、新体制不断涌现，竞争日益激烈的信息时代。要想使自己能够适应于这个时代，使我们的民族立于这个竞争的世界，就必须诚实守信。同学们，诚信做作业，诚信考试，诚信待人，让我们从身边的小事做起，让诚信无处不在。让我们同声呼喊“诚信伴我同行!”谢谢大家!

“呼!作业终于写完啦!”我懒散地靠在椅被上，眼皮“摇摇欲坠”，“起来了表弟，睡成猪了还睡!"表哥说。表哥见叫的没用，便一把将我从床上拉起来，“啊，腰好痛!你就不能轻点吗?”快点穿上衣服我们去探险，唉，好吧!表哥见我同意，便拉着我一路狂奔，上了一个人的车。“嗨!你好，你也要来探险吗?”那人说：“我们走吧，哦，对了，自我介绍一下我叫林熊，叫我大熊就好了，我是一位探险家。”说完，大熊便启动车子前往原始森林，“目标是找到结香!”大熊说。

“哦!看来我们得走过去了，前方树木太茂盛了，我们去探探路。”突然，后备箱里钻出来一个小女孩，她穿着淡黄的长裙，有着蓬松的头发，说：“好啊!快点哦。”我们下车走进树林，那些树木很有规律地生长着，想迷宫一样，我们边放引线边走，确定好路线后就回去接小女孩。我们手拉着手，走出迷宫后发现了一条又深又宽的小河，到旁边却恰好有一只船，这一切好像精心布置好的一样，我们穿过小河后天色已晚，便搭起帐篷睡了。不知为何，这种种巧合，让我脊背发凉。

第二天，我们惊奇发现，小女孩不见了，我有点儿慌，我们只能硬着头皮往前走。突然森林里异常地出现了许多动物的吼叫，我再次感到不安，而哥哥和大熊却不以为然，认为很正常，难道是我多虑了?我们继续走，脚踩在地上"嘎吱"嘎吱"的声音，仿佛渲染了一种莫名的气氛，在这不齐的脚步声中隐约有一种不一类的声音，那感觉越来越近，越来越近，当我还在注意这声音的时候，“快跑!”大熊说。我回过神来，发现身后几米处有一只眼镜蛇，我想都没想，就直接往反方向跑，眼镜蛇发现后紧追不舍，这时候我想起眼镜蛇是靠动物所散发的热量来捕猎的，于是我加快脚步，再离我们很远的地方放了几团篝火，它果然迷失了方向，我们补充了点水分和体力后还要继续往前走，小女孩也不知道去哪儿了，我问大熊，大熊说：“她是我的四妹，她最喜欢黄色和油画，说好了要和她一起去看新展出的油画。”我安慰大熊，让大熊和表哥呆在此处别动，我去寻找结香，我边放引线边找结香，可仍旧没有找到，想放弃的时候，我闻到了一股很浓的花香，我随着香味找到了一丛花，我仔细一看，"啊!我终于找到结香了。"我不禁大喊道。我剪下一丛，顺着引线回去送给大熊。大熊给了我一颗糖果，我吃了之后便晕倒了。

当我醒来之后"愚人节快乐，哈哈哈!"他们说。"好嘛，原来这一切都是你们在自导自演，而我却被蒙在鼓里!"嘿嘿，谁让他较真了呢?"表哥调侃我。

唉!原来是骗我的啊!

颐和园位于北京北部，是我国现存规模最大之一，已被列入《世界文化遗产名录》。

进入颐和园大门，绕过大殿，就来到有名的长廊。这条长廊可不一般，它曾被世界评为最长的长廊。长廊东起邀月门，西至石丈亭，全长728米，分成273间画廊。每一间横槛上都有五彩的画画，画着人物、花草等几千幅画，没有哪两幅是相同的?长廊的两侧栽满了花，这一种花还没开，另一种画就开了。微风从左边的昆明湖上吹来，令人神清气爽。

走完长廊，来到万寿山脚下。站在山上往下望，颐和园景色大半收在眼底。葱郁的树丛，好像一片绿色的海洋。正前方昆明湖静得像一面镜子，绿的像一块翡翠。画坊游船在湖体上游过，几乎不留一点痕迹。

从万寿山下来，就是昆明湖。围着长长的堤岸，堤上的杨柳成行，湖光山色相映成趣去。湖提上有好几座式样不同的石桥，桥栏杆上有好几百根石柱。每根石柱上都雕刻着一只小狮子，小狮子们姿态各异，令人难以置信的是，这500只小狮子没有一样的，金色的阳光洒在这些小狮子上面，像赐予它们一种茂盛的生命力。

颐和园到处有美丽的景色，说也说不尽，希望你有机会去细细游览观赏。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好!

这个星期三就是清明节了，很多人都要回家祭祖扫墓了。“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂.”说的就是每当这个特殊的时候，人们都会倍加思念已经死去的亲人，心情难免伤感。今天在这庄严的升旗仪式上，我们凝视着烈士鲜血所染的国旗，不觉思绪又回到那艰苦峥嵘的岁月：旧中国饱受战争的创伤和帝国主义的欺凌，人民受尽磨难和屈辱。旧上海的公园门口曾立着一块醒目的牌子，上面写着“华人与狗不得入内。”外国轮船在黄浦江上肆意闯荡，撞翻中国民船，淹死中国人也不管。那时洋人在中国土地上为所欲为，国人已丧失了最起码的做人尊严。祖国危难之时，无数爱国志士挺身而出，为了祖国的独立统一和人民的解放，甘洒一腔热血。从不惜千金买宝刀，貂裘换酒也堪豪的女侠秋瑾，到一腔热血勤珍重，洒去犹能化碧涛的邹容;从江姐到刘胡兰;从黄继光到董存瑞……无数英烈用他们的生命，谱写了一曲曲壮烈的爱国乐章。难道他们不知道生命的可贵吗?不!他们非常珍惜自己的生命，但是他们深深懂得：在祖国危亡之时，作为一个中国人，保卫祖国，拯救祖国是自己的责任，为了祖国的解放，先烈们抛头颅洒热血，战火中出生入死，监牢里坚贞不屈，刑场上大义凛然。他们用生命、热血换来了华夏民族的新生。

英烈们虽打下了江山，但他们的事业还没有完成。与发达国家相比，中国依然贫穷落后。为了圆民族的强盛梦，让先烈的理想变成现实，每个炎黄子孙责无旁贷地担负起建设富强祖国的历史重任。是的，目前中国还穷，正因为如此，才需要我们来开拓建造一个美丽的家园。美国曾经也很穷，美国牛仔当年开发西部时也绝没有可口可乐，但他们的后代没有抱怨、观望，更没有逃避和背叛。靠着一代又一代人的努力，他们富强起来了。清贫的中国正需要这样的硬气，继承先烈遗志，实现先烈遗愿，我们唯有卧薪尝胆，自强不息。谁不想自己的祖国日益强大呢?谁不想在走出国门时可以骄傲地称自己是中国人呢?祖国是民族的根，爱国是民族的魂。世界上任何一个伟大的民族都把爱国作为自己精神的支信和力量的源泉。

时代的列车已进入21世纪，新世纪给爱国主义注入了新的内涵。爱国不再变的虚无，爱国也不再化表现为为祖国抛头颅洒热血。今天我们在这里讲爱国，我想首先应该落脚在我们的工作、学习、爱校、敬业上，试想一个不爱自己工作的人，一个不爱自己学校的人，一个不爱学习科学文化知识的人，还能谈得上爱国吗?

当今的世界是高科技的角逐场，入世后的竞争将会一浪高过一浪。作为中国人民，尤其是当代小学生，更应积极地、努力地学习科学文化知识，掌握科学技术。这不仅是我国现代化建设的需要，也是我们个人生存和发展的需要。但是知识做梦梦不来，伸手要不来，只有靠今天的努力学习，日积月累。同学们，今天的爱国就是努力学习，早日成为国家的栋梁;老师们，今天的爱校敬业就是爱国的最好衡量。为祖国培养能够撑起中华民族脊梁的旷世之才难道不是爱国的最好体现吗?

“应知学问难，在乎点滴勤”，老师们，同学们，只争朝夕，发奋努力吧，让我们以优异的成绩告慰青松下长眠的烈士。

各位领导，老师，同学们，上午好!

今天是2017年3月24日，是第22个“世界防治结核病日”，今年的宣传主题为“你我共同参与，依法防控结核”。我今天演讲的题目是《春季运动，预防疾病》。在3月21日，彭丽媛作为传染病防治亲善大使，在人民大会堂出席了《世界防治结核病日主题宣传活动》。

在世界上，结核病被公认为传染病中的“第一号杀手”。得了肺结核病如果不能彻底治疗就会完全丧失劳动能力和学校正常学习的机会，而且还会传染他人，对个人和家庭都是极大的危害。全球人口的1/3(约有20亿人)已经感染了结核菌。每年全球因结核病而死亡的人数多达300余万，超过了艾滋病、疟疾、腹泻等死亡人数的总和。我国目前约有5.5亿人感染了结核菌，感染率高达44.5%，高于全球1/3的感染率水平。但感染了结核菌后，并不是所有的人都会发病，这主要取决于机体抵抗力的强弱。因此，我们应该首先注意以下三点：

早期发现，及时检查与治疗。主动向学校报告，不隐瞒病情、不带病上课。

要养成良好的卫生习惯，不随地吐痰。咳嗽、打喷嚏应该避开他人。

生活规律，劳逸结合，坚持体育锻炼，不断增强体质。

春季，是万物复苏的季节。常言道“一年之计在于春”，春季不锻炼，一年四季不舒坦。春季，都适合哪些体育运动呢?在做体育运动的时候，都需要注意什么事项呢?作为一名体育教师，我给大家一些参考意见。

一、注意锻炼时间。春季是一个病菌众生，各种疾病多发的季节。在一天中，早晨6点左右为空气污染高峰期，运动越剧烈，吸入的空气越多，受污染的程度就越大。因此，春天锻炼应在太阳升起后到户外运动为宜。

二、选择合适的运动项目。建议老师以慢跑、散步、爬山、太极拳、、打羽毛球、骑行等户外运动为佳;同学们则以跑步、跳绳、踢毽子打篮球、做广播体操为好。

三、运动前要热身。春天是运动伤害的高发季，由于冬天运动比较少，身体的多项机能还在“冬眠”，因此在进入锻炼的正题前，必须先活动活动腰部与四肢的关节，搓搓手、脸、耳等暴露于外的部位，以促进局部血液循环，防止和避免扭伤的发生。

四、运动强度不宜过大。人们总认为出汗越多，运动效果越好，其实不然。在气温适宜的情况下，出汗绝对有很好的锻炼效果。但春季的气温与夏季相比还比较低，出汗过多容易让毛孔扩张，使身体受风寒而着凉感冒，从而诱发呼吸道疾病。如果感觉天气较凉，应该等身体锻炼到微微发热时才减衣，让身体处于一个比较好的舒适状态中，俗话中的“春捂秋冻”就是这个意思。

法国启蒙思想家伏尔泰曾说“生命在于运动”。老师们，同学们，抓紧这大好春光，马上行动吧。另外，如果想了解更多关于结核病的防治，请咨询校医室，并关注学校橱窗和学校显示屏。