防溺水作文0-作文(汇编19篇)

自从看了《珍爱生命，预防溺水》这个电视节目，我有了很深的感触。

在炎热的夏季，游泳，是广大少年喜爱的锻炼项目之一。然而，不做好准备，缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救。极易发生溺水伤亡事故。据调查，中国平均每天接近有150多名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。

《珍爱生命，预防溺水》栏目中讲到，游泳最好不要在江、河、湖、水库里游泳，最好选择在游泳馆、水上乐园等有防范措施的地方游泳。要清楚自己的身体健康状况，游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。游泳前一定要做好热身运动。另外，我还 学会了其他一些应急措施：如果遇人溺水，没有把握不应该下水救人，可一边大声呼救一边利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

让我们做好防范措施，在安全健康的游泳馆里尽情地游泳！

一、如何防溺水:

1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中;

有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。

2.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈;

3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险;

4.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉;

5.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救;

6.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩;8.不要在水中长时间憋气，容易7.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救;憋气死亡;

9.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部;

10.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙;

当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

二、为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚;

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护;

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的人士，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管;

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳;

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救;

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助;

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

二、预防溺水的措施：

1.小学生应在成年人的带领下游泳;

2.小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍;特别要注意的是那种没有人去的水塘要避免去。还有水草较多的地方;

3.不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳，特别是在暑假，不能在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边游泳;

4.不会游泳者，不能去水较深的区域，谨防溺水事件发生。不会游泳者，身边要有成年人，游泳圈对于一个不会游泳的来说是没用的;

5.在游泳前要做好适当的准备活动，以防在水里时抽筋;

三、溺水时的自救方法：

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;

3.身体下沉时，可将手掌向下压;

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

水中抽筋自救法：

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。

(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

水草缠身自救法：

江、河、湖、泊近岸边或较浅的地方，一般常有杂草或淤泥，游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢?·首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。·用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。

·如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救;

·摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。

身陷漩涡自救法：

河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处，水底有突起的岩石等阻碍物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都会出现漩涡。山洪暴发、河水猛涨时，漩涡最多。海边也常有漩涡，要多加注意。

·有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近;

·如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。

疲劳过度自救法：

过度疲劳后游泳或游泳过度后，都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。碰上这种情况怎么办呢?

·觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气;

·举起一只手，要放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放;

·如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。

四、发现有人溺水时的救护方法：

方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;

方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

五、岸上急救溺水者：

1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;

2.将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间;

3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩;

4.尽快联系急救中心或送去医院。

水是生命之源，更是炎炎夏日解暑良药，可它却蕴藏了无尽的安全隐患，会无情的夺去宝贵的生命，使本该幸福温馨的家刹那间毁于一旦。

今天我们上了一节如何预防溺水以及如何溺水后自救的安全教育课。我深刻领悟到：我们小孩不应在双休日，节假日未经大人同意下河游泳。也不得擅自与同伴结伴，无大人陪同下游泳。更不得到无安全设施和救护人员，不熟悉的水域游泳。以上条件全部具备，下水时还要注意游泳前是否做好全身运动，水温和体温是否适宜，天气状况是否良好，一切正常才可下水。如果发现溺水，不要慌，保持镇静，积极自救。头向上，鼻子露出水面，浅呼深吸，手脚不要乱扑，尽量让身体浮出水面。如果抽筋，可采用拉长抽筋肌肉的办法解决。当发现有人溺水，不能盲目施救。要立即大声呼救，将救生圈或竹竿抛给溺水者，再拉到岸边。

珍爱生命，防止溺水。让我们一起行动起来，时时树立安全意识。让世界多一些笑声，少一点哭声。让生命之花常开。

暑假即将来临，而这也是溺水事件的严重期，许多小学生和同学因为炎热结伴去江边，河里游泳，才导致溺水事件再次发生。

记得有一次，我在一篇报道上看到有三位小学生认为自己的游泳水平很高，于是三个人就约好一起去河里游泳。当他们游得正高兴的时候，其中的一位同学不知怎么的突然游不动了，他在水中挣扎了许久，接着溅起一片水花就不见了。游在前面的同学吓得目瞪口呆，赶紧跑上岸大声的喊救命。一些水性好的大人赶紧跳到河里捞上孩子，把落水的孩子送往医院，但还是因为抢救无效而死亡。

游泳虽然好玩，但是安全还是最重要的，无论你有多厉害，如果一个不小心就会出事的，俗话说：“不怕一万，就怕万一”。所以为了安全起见，同学们想去游泳的话一定要和家长一起去正规的有救护人员的游泳馆游泳。

同学们!夏天是炎热的，它的炎热牵引着多少的人去江里、海里、河里、湖中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不规范的“游泳池”才夺走了一个又一个含苞待放的生命，是让一个原本幸福美满、快乐的家庭承受着巨大的痛苦，这是多么令人心痛的事啊!

让我们一起大声地呼喊：“珍爱生命，预防溺水!”

人的生命只有一条，岂能让溺水志这一回事让更多的人离开这个世界呢!我们要顽强抵抗，我们的生命不能白白牺牲，就像陶渊明说的“一生能复几，倏如流电惊晋”。

今天，我听校长说：上个学期，有一个低年级的学生在河边洗脚，不小心把一个鞋子掉到河里了，就去捡那个鞋，地很滑，人就掉到河里了，幸亏有个学生看见了，就大声喊“救命”这两个字，就有个大人听见了，就急忙跑过去，学生说：“有个低年级的学生掉到河里了。大人急忙走下去，把学生救起来了，幸好还可以进行及时抢救。所以我希望大家都不要去河边游泳了。

游泳时必须遵守以下的规矩：一、游泳前必须做好热身运动。二、水下不明时，不要跳水。

夏天到了，喜欢游泳的小朋友们又可以开开心心地游泳了，但总有一个词刺激着我们的神经，那就是溺水事故。

一天下午4时，武陟县城南新沁河桥附近，有几名学生去沁河边玩耍，其中一名女生不慎落水，三名男生见状相救，结果都掉进了河里，造成一女三男溺水。

在电视上，当看到他们的父母号啕大哭、悲痛欲绝的神情时，我也深深地替他们感到痛心、难过。

安全问题老师常讲、家长常说，可有的人总是不以为然，觉得这样的事故离自己太遥远。其实，在我们身边类似的事故曾不止一次地发生：今年3月10日晚上8时多，广东省惠州市惠城区水口街道老津老街一鱼塘发生一起溺水事故，造成4名小学生死亡。_年_月_日，四川省绵阳市一天发生两起小孩溺水事故。6月26日，江西省南昌市红谷滩新区生米镇文青村发生一起悲剧，3个同胞兄妹在村口池塘旁边玩耍时溺水身亡。

每到夏季，这样的悲剧时有发生，如果不及时预防，增强安全防范意识，悲剧还会继续发生。不过，我认为，酿成这样惨祸的罪魁祸首还是他们自己没有紧绷安全这根弦。进入夏季，他们没有把“防溺水”放在心上，只图一时痛快，等灾难来临追悔莫及，在自己失去生命的同时，也给家人造成了重大伤害。

在这里，我要呼吁大家：生命只有一次，一定要珍惜。为了爱我们和我们爱的人，请远离威胁我们生命的水池、河流吧，不要让它们吞噬了我们的生命!

你知道吗?如今可以在水池里欢游的我还有“旱鸭子落水”的一件趣事呢!

我七岁时，妈妈就带我去泳池游泳，说是游泳，其实就是戏水。我虽带着泳圈，但还是在岸上怕怕地望着粼粼的水光。爸爸妈妈都下去了，我由于一个人害怕就小心翼翼地下了水。当我的整个身体浸没到水里时，我闭上眼，过了好久，我惊奇地发现，我被泳圈稳稳当当地载在水面上，并没有沉下去。于是，我无忧无虑地和爸妈打起了水仗，玩起了小球……

当我玩疲了，游累了，就趴在泳圈上，任它随波漂流。可我却没注意，泳圈正不知不觉地漂进了深水区。

我越来越倦，正准备换个姿势，不料手一滑，竟从圈中间的洞里“扑通”直沉池底。我十分慌乱，在水中张开了嘴，想大喊“妈妈快来!”可刚张开，水就猛地灌进了我的嘴里，我的嘴巴一张一合，却说不出一句话来，只能像小鱼一样吐泡泡。突然，我感到鼻子里一阵酸涩，便在水底“手舞足蹈”起来，乱蹬着池底，手乱抓墙壁，企图借此浮上水面。但我非但没浮上来，还越向下沉。我的脑子里浮现出许多溺水死亡的事故，不，不能这样!我更加卖力地乱扑腾。

这时，在水面上的老爸老妈发现我的泳圈在深水区里飘着，而圈里却空无一人，急了，潜下水去，经过一番搜寻，终于找到了在水底边吐泡泡边扑腾的我。

当我被抱上水面时，我气急败坏地大叫着：“我再也不要下水啦!”说完，用力一扔，将手边的泳圈扔出好几米开外。大哭起来……

事后，妈妈告诉我：“以后遇事千万不能慌张，要镇定。一慌就完了。”我似懂非懂地点了点头。

以后我每当看见泳池里抱着泳圈的孩子，就总会想起那个溺水的“旱鸭子”，那在泳池边哭喊的我……

近期，我们班认真观看了一部《孩子请不要下水》预防溺水的教育宣传片，看后，我懂得了一个道理：水虽然是生命之源，但它却蕴藏了无尽的危险;水虽然是生命的开始，但它也可以摧毁一切。

水是生命之源。它有温柔的一面，滋养着人类和万物;但也有刚烈的一面，有时竟然吞噬了人的生命。

一位刚拿到大学本科录取通知的高中毕业生，淌水过河，误走入挖机淘过沙石的地方，几天后才打捞到尸体，真是喜极生悲，十多年的辛苦，竟付之东流。 两个跟爷爷刚学会游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一个游到河中心，因体力不支而活活淹死。

三名小学一、二年级的学生，暑期到外婆家度假，暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里，无一生还。一个个原本幸福的家庭，因为孩子的溺水身亡而惨淡下去，留下了永远也抚不平的伤痛。多么惨痛的教训! “珍爱生命，谨防溺水”应警钟长鸣!作为我们中小学生，应该时刻绷紧安全这根弦，加强自我防患意识，防患于未然，不私自下河洗澡，不到深水的地方去，不在水中游玩太久

作为老师和家长，应承担起对孩子的监护和教育责任，使孩子们懂得珍爱生命，学会一些基本的游泳技术和溺水后的自救措施。作为各级地方政府，应加强勘察，对危险河段要采取防患措施，绝不能容忍一些开发商，只管挖沙石挣钱，却不顾他人安危的做法。

为了父母不再失去孩子，为了幸福的家庭不再破灭，为了鲜活的生命不再消失，我们要懂得防止溺水的知识，时刻绷紧安全之弦，将安全牢记心中!

水是人类的生命之源，但也有很多人不支付，因为安全性的重视，每年都淹死了，像今年夏天有这样的事情发生。

那天，有三位小学生认为自己游泳水平很高，三个人就约好一起去河里游泳。当他们游得正高兴时，其中的一位同学不知怎么的突然游不动了，他在水中挣扎了许久，接着溅起一片水花就不见了。游在前面的同学吓得目瞪口呆，赶紧跑上岸大喊救命。大人们赶到河边捞上孩子，就把他送到医院，但还是抢救无效而死亡。

游泳虽然好玩，但是安全是最重要的，无论你多厉害，如果一个不小心就会出事的，俗话说：“不怕一万，就怕万一”。所以为了安全起见，同学们想去游泳的话一定要跟家长一起去。

我还想提醒大家：一、不要去山塘水库游泳;二、当发现有人淹没时，要冷静，尽量想办法救人;三、有人救上来时，用双手相扣按住病人的胸口，往下按15下。

珍惜生命，要注意安全，不要被表面上不危险的东西迷惑和吸引。

生命诚可贵，我们要珍爱自己生命，每天我们都要做好预防溺水的准备。现在刚进入夏季，许多小朋友都想到江河湖海里游泳、洗澡。但是你们千万不要一个人去江河湖海游泳、洗澡，也不要结伴去江河湖海游泳、洗澡。要和大人的陪同下去游泳池、游泳馆游泳、洗澡，游泳前，要做好热身运动。

前几年，我学校就有一个读三年级的学生，就是不听老师的话。放学回家时，他跑到小河里洗澡。他一下到小河里，就被河里的沙埋没了，没过多久，他就死了。是不是水很深呢?不是，是两个原因，一是：夏季雨水多。二是：现在有一些黑心老板，为了挣钱，叫人到河里抽沙。因为河里的沙被那些黑心老板抽得乱七八糟，只要有人一下去，就会被河里的沙埋没了。要是没有人看见，那个人面临的就是死亡。

我们要听老师的话，要珍爱自己的生命，预防溺水。

水温柔可爱，我们可以用它来舒缓庄家；我们可以用它来帮助幼树茁壮成长；它可以随时熄灭燃烧的舌头.水也是残酷的，它可以引发山洪，摧毁一栋又一栋的房屋；更可怕的是，它可以吞噬一个又一个无辜可怜的人生，让一整个家庭变得支离破碎，承受巨大的痛苦。

在炎热的夏天，人们喜欢在既省钱又省事的“野生游泳池”游泳，但在河流、湖泊、海洋和河流中游泳是非常不安全的。当人们得意忘形的时候，他们并没有意识到‘死亡’已经悄然来临。听说这个县小学生经常溺水。希望朋友同学不要有溺水的情况。尤其是夏天，游泳时更容易淹死。请在家长的监督下在正规的地方游泳。

每个人只有一次生命，要珍惜生命，养成防溺水的好习惯，千万不要拿自己的生命开玩笑。

夏天已经来临，是中小学生最喜欢游泳的季节，也是溺水伤亡的事故发生最多的季节。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名小学生非正常死亡，平均每天有40多名学生死于溺水、交通、食物中毒等事故，其中溺水和交通居意外死亡的前两位。这是一串多么惊人的数据呀!

在夏季到来之际，我们必须时时做好防溺水工作，时刻提醒中小学生做到下面几点：

1、不能独自外出游泳，更不能去深水区与不知水情，容易发生溺水事件的地区游泳，选择游泳地点时要找水下平坦，无暗礁、暗流、杂草的水域。

2、在下水前要保证体力充足和做好准备运动，而且要先适应水温。

3、在从事任何水上活动时，均要穿上救生衣，以保证安全。下水的装备要带全，一定要带游泳镜。不能穿牛仔裤或长裤下水。

4、游泳时禁止与同伴过分开玩笑，特别是泳技不高者不要与同伴在水中开玩笑。

以上4点都是在游泳中必须注意的事项，如果不慎就会发生溺水事件，如：4月15日，石台县中学1名高一学生与同学结伴擅自下河游泳溺水身亡;6月12日，省水利水电职业技术学院4名学生到合肥大学城内翡翠湖游泳，其中一名女生不慎掉入湖中，约7分钟后被同行救起，但抢救无效死亡……溺水事件举不胜举，因此防溺水工作，必须引起各级部门的高度重视。

同学们在游泳中，还要掌握一些良好的自救方法。掉入水中时要保持镇静，千万不要乱了阵脚，拼命挣扎，这样可以节省体力。落水后要立刻屏住呼吸，放松肢体，让自己尽可能保持仰位，让头向后仰，不要乱动，人体就不会在水中失去平衡，呼吸时要尽可能用嘴、用鼻呼气，以防呛水，如果体力不支了，可改为仰泳，用手足轻轻划水，即可使口鼻轻浮于水面，尽可能的调整呼吸，全身放松，稍作休息后，即可游向岸边，或浮于水面等待救援。同学们一定要千万记住。

水不仅是生命之源，更是生命的吞噬者，它可以让人们得到长久的生命，也可以让人们失去无比宝贵的生命。只要加以预防，就可以避免溺水而亡，让我们从现在开始，珍爱生命，预防溺水。

生命无处不在。在川流不息的人群中，那一颗颗跳动的心灵，那一张张微笑的脸庞，是一个个鲜活的生命;在散发着智慧气息的森林里，沐浴着阳光茁壮成长的小树，祥和的参天古树，是一株株充满生机的生命;在那浩瀚无垠的大海里，无忧无虑畅游的小鱼，婀娜多姿的珊瑚，是无数灵动而美丽的生命。 当你看见一位母亲十月怀胎，婴儿呱呱落地时，你会知道，这将宣告着一个新的小生命的诞生!你是否会感叹，感叹生命的来之不易?可是，生命是宝贵的，生命是脆弱的!

今年的4月26日，在安徽省老畀河发生了一起学生溺水事件，5名小学生结伴到老畀河游玩，其中1名五年级女生在河边洗手时，不小心踩空滑落水中，其他同伴伸手去救落水学生，结果这5名同学相继坠入水中，溺水身亡。5条鲜活的生命瞬间就消失了，不仅给他们的家庭带来巨大悲痛，也为我们敲响了警钟。他们的生命就如初开的蓓蕾，前程无限，然而却被无情的河水所吞噬，难道不令人痛心吗?

也许有人觉得这些事情离我们很遥远，但我们身边也确确实实有过这样残酷的实例。据省教育厅去年的统计，溺水已成为广大中小学生尤其是农村小学生非正常死亡的主要原因。2010年永嘉县学生非正常死亡20人，其中溺水死亡的就达13人。

正因为有了这些惨痛的例子，我倡议全体同学做到“五不”承诺：1、不私自下水游泳;2、不擅自与同学结伴游泳;3、不在无家长或老师带领的情况下游泳;4、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;5、不到不熟悉的水域游泳。而在游泳之前，学习一些预防溺水的知识是不可或缺的。

人不能像野草那样，“春风吹又生”，人的生命只有一次，而且生命要靠自己掌握。身边处处有安全，我们平时就要做到“安全学习，安全生活”，杜绝危险的行为，让瓯北中心小学变成一个安全和谐的校园。

溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。我市地处沿海，水塘、水库、废弃石窟众多，每年学生溺水死亡事故时有发生，教训极其深刻。春季以后，天气逐渐变热，溺水又将进入高发季，希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别是加强放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。

经过调查了解，我校周边危险水域，制成《石狮市龟湖中心小学周边危险水域示意图》。希望家长们能认真学习此图，同时加强对子女的防溺水安全教育，重点做到做到“七不”：

1.不私自下水游泳;

2.不擅自与他人结伴游泳;

3.不在无家长或监护人带领的情况下游泳;

4.不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;

5.不到不熟悉的水域游泳;

6.不在上下学的途中下溪、河、圳、沟、水库、水坑、山围塘等危险水域游泳、游玩、嬉水;

7.不盲目下水施救。不熟悉水性的学生不擅自下水施救，尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。

1.教育部致全国中小学生家长的一封信2017

2.2017教育部预防溺水致全国中小学生家长的一封信

3.2017防溺水致全国中小学生家长的一封信

4.2015年致全国中小学生家长的一封信（防溺水教育）

同学们的人身安全关系到每一个学生和家庭的幸福，惨痛的事实告诉我们，安全事故往往发生在一念之间，溺水是造成小学生意外死亡的第一杀手。正值梅雨天气和天气逐渐转热，放学后、午间休息、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时溺水事故发生率非常高。为进一步树立安全意识和自我保护意识，提高避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生，我们慎重承诺如下：

1.不私自下水游泳。

2.不擅自与他人结伴游泳;看到同学违反规定，要及时报告老师或家长。

3.不在无家长或教师带领的情况下游泳。

4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

5.不到不熟悉的水域游泳;知道上、下学路上的溺水隐患，主动远离危险水域。

6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救，遇到同伴溺水时，不要惧怕逃离，要智慧救援，避免手拉手盲目施救，要采取大声呼救及报警等措施，立即寻求成人帮助。

让我们积极行动起来，切实做到“不去不安全的地方”、“不做不安全的事情”。此承诺书一式两份，各班主任通读讲解后指导填写。填写完毕后，一份交安保处存档，一份张贴在教室后面宣传栏中。

珍爱生命因为生命可贵，珍爱生命因为生命无价，预防溺水，保护生命，珍惜自己的生命，一条小河就能夺走你的生命，预防溺水珍爱生命。

对于每个人来说生命都是一种最宝贵的东西，生命的意义是存在，生命的意义更是健康的活着，珍爱生命预防溺水，关系到每个人，关系到了每个人对生命的保护能力，关系到了每个人在生命的面前对待生命的一种态度。

生命是无价的，生命是不能用任何东西来衡量的，生命在任何一种物质，一种精神中都是最高贵的。夏天了有好多的小孩子愿意去河边玩，愿意去海边玩。这就会让更多的人想到溺水，想到了一种对于孩子生命的一种危害。并不是说这样的地方不能够去，并不是说这样的地方不能玩。只是应该把各种安全因素都考虑的周全些。孩子去的时候要大人时刻的看守，带上救生设备。避免在溺水的时候没有及时的处理导致孩子溺水。这是对自己的负责，更是对孩子的负责。生命从出生到结束都是一种精彩，不要让这样的遗憾带给家里，带给孩子一种惭愧。珍爱生命，让安全放在第一位，让生命得到最大的保护，让生命在我们之间灿烂的留存。保护生命是保护未来，溺水事件的频繁多发，不得不让我们想到要注重这样的事情，注重这样的危机生命，危机人身安全的各项因素。珍爱生命预防溺水，至关重要。

珍爱生命预防溺水，保护自己的生命，安全的游玩，预防溺水，预防对生命有威胁的各种因素，珍爱自己的生命。

水，是生命之源，万物之本，但水又同样会给人们带来不可预料的灾难。水常常在无声无息中不断地破坏着我们赖以生存的`大地，若我们稍有不慎便会命丧黄泉。这都是因为我们的人类乱砍乱伐、破坏环境，才使柔弱的水变得异常凶猛。因此，我们不得不有一颗防溺水的心，一定要时时刻刻的学会保护自己。

迷人之水，既能养育一代一代的生命，也同样能将一切的一切全部毁灭。我还清清楚楚地记得，发生在去年暑假中的一个真实的事故：在20__年的7月15日，这是一个艳阳高照的好天气，此时此刻，许许多多的人都喜欢整天的泡在水里，谁料天有不测风云，人有旦夕祸福。今天就有5个人，悄然离世。在这一天3个小男生和2名女生，结伴去河里游泳。在一个女生下水游泳时，这个女生的脚突然的抽筋了，在这千钧一发的时刻，其他几个人立刻跳下水救援，并没有大声呼救，而且这附近也没什么人。他们下去的很急，那里的水又很冰很深，结果一个人没救成，反而搭上了4条宝贵的生命。等死者的父母到达现场时，一个个都痛哭流涕，有几个父母亲还昏倒了过去。是啊，水是生命之源，但又是害人之源。像这样的事例，真是举不胜举。因此，也告诉我们一个道理，在遇到这种事情的时候，我们不能慌张，要做出明智的决定。

珍惜生命预防溺水每一个学生都必须牢牢记在心中。因为每个人都离死亡很近，只要一个不小心，就会被暗中的死神带走，所以我们一定要保护好自己的生命。一颗防溺水的心，永远也不能忘记。同学们，防溺水，永铭心吧!

记得以往听到过这样的一件事：杯具发生在8月23日上午11点左右，青田县腊口镇7岁的小金杰到章村乡一亲戚家玩耍，共有4名小朋友一齐外出，并来到离村庄不远的一个小电站蓄水池去玩耍，结果发生溺水事故。小伙伴跑回家报告后，村民赶去救援，但7岁的小金杰已经溺水身亡。这难道不令人感慨吗?一个年仅7岁的生命，本该享受着同学的关心，享受着教师的教育，享受着父母的呵护，享受着爷爷奶奶的嘘寒问暖，享受着属于自我的童真年华，可他就这样永久地离我们去了。

在现实生活中，这样的例子不胜枚举。而纵观这些事故，又大多是因大家不遵守相关规定而引起的。有一篇报道说：我国每一天都有近40名学生意外死亡，也就是说中国每一天都在减少一个班级。这是一个多么可怕的数字啊!

同学们，我们即将迎来期末考试，为了迎接这一学期中最重要的时刻，我们需要做好充分的准备，除课堂上专心听讲外，课后要认真完成作业，更重要的是还应当合理安排时间，按时作息，中午必须要好好休息，保证午时以充沛的精力投入学习，使自我的学习效果更高效。

中午要好好休息，就必须要呆在家里睡觉，不能够到处乱跑，任何活动都不要参与，异常是不要私自跑去游泳。咱们高市乡没有专门的游泳池，部分同学因为天热喜欢到瓯江、水库、水潭、小溪等游泳。因为水不卫生，水下不平坦，水下也许有暗礁、暗流、杂草等，所以不要私自去游泳。

最终请同学们允许我送给你们三句话：

少一次水中嬉戏，就少一次安全隐患。

莫贪一时凉，徒留一世悲。

别让生命的火焰熄灭在冰冷的水中。

现在溺水事故越来越多了。我提议：

1、不要一个人出去游泳，也不要去不了解水情或者有危险，应该有溺水伤亡的地方游泳。

2、有组织，在老师或熟悉水的人指导下游泳。这样才能互相照顾。

3、注意身体健康。平时四肢易抽筋者不宜参加游泳或深水区游泳。下水前要做好准备，先锻炼身体。

4、不要贸然潜水浮潜，也不要为了避免喝水溺水而互相打架。不要在急流漩涡中游泳，喝完也不要游泳。

5、如果游泳时突然感到不适，如头晕、恶心、心悸、气短等。你应该立即上岸休息或呼救。

6、在游泳时，如果腿或脚抽筋，不要惊慌。可以用力踢或者跳，或者用力按摩或者拉抽筋的部位，叫同伴帮忙。

请注意以后溺水的安全。

流水无情，不知有多少个鲜活的生命在它手下白白葬送，多少个家庭因他支离破碎，我们数也数不清。

今年天气异常的炎热，我和几个小伙伴约在一起准备去水库游泳，妈妈叫住了我，让我不要去，并给我说了这样一个故事：“从前，我和几个邻居家的小朋友在一起玩，一个大哥哥带头让我们去水库边游泳，我们几个当时还小，不懂得防溺水知识，就欣然地答应了。刚开始，我们都安然无恙，调皮的打水仗，潜水，后来，一个十岁的小男孩自以为水性很好，游到水深十几米的地方，刚开始如鱼得水，后来慢慢的没力气了，渐渐地沉下去，那个小男孩使劲扑腾水，希望我们能听见，可当时他离我们太远了，当时我们在打水仗，并没有注意他，回去的时候，领头的大哥哥发现少了一个人，一个小姑娘说：‘是板板，他不会被我们落在水库了吧!’那时我们还都是孩子，惊慌失措了，大哥哥领着我们到水库边找了好久都没有找到板板的踪影，傍晚，我们向家长坦白板板找不到了，并强调是在水库边。大人们急了，急忙打电话报警，大家找出一个水性最好的大人，穿上潜水服，一直到凌晨才从十几米的地方找到，救上来时已经没了呼吸。”妈妈叹了口气，说道：“所以我不希望你们重蹈覆辙，还是我陪你们到有专业救护人员的游泳馆里吧!”

防溺水“六不”：“不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。”防溺水妙招“1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全”。

河流已淹没了济济人才，别让家人为你悲痛，别让朋友为你惋惜，“宁欺山，莫欺水”，所以，请同学们珍惜生命，预防溺水!