养生堂节目【精彩20篇】

[配方]生地黄25克，大米75克，白糖少许。

[做法] 生地黄(鲜品洗净细切后，用适量清水在火上煮沸约30分钟后，滗出药汁，再复箭煮一次，两次药液合并后浓缩至100毫升，备用。将大米洗净煮成白粥，趁热加入生地汁，搅匀食用时加入适量白糖调味即可。

[功效] 滋阴益胃，凉血生津。本方还可做肺结核，糖尿病患者之膳食。

黄精煨肘：

[配方] 黄精9克，党参9克，大枣5枚，猪肘750克，生姜15克，葱适量。

[做法] 黄精切薄片，党参切短节，装纱布袋内，扎口;大枣洗净待用。猪肘刮洗干净入沸水锅内焯去血水，捞出待用。姜、葱洗净拍破待用。

以上食物同放入沙锅中，注入适量清水，置武火上烧沸，撇尽浮沫，改文火继续煨至汁浓肘粘，去除药包，肘、汤、大枣同时装入碗内即成。

[功效] 补脾润肺。对脾胃虚弱，饮食不振，肺虚咳嗽，病后体弱者由为适宜。

大年三十，一个举国欢庆的日子。这天，我们一家吃完年夜饭就坐在电视机前，观看中央电视台播放的2019年春节联欢晚会。

春节联欢晚会在晚上八点钟正式开始，只见主持人身穿华丽的服装走向隆重喜庆的舞台，向全国人民致以新春的祝福，台下的观众顿时沸腾起来。演出的第一个节目是相声表演，由著名的相声演员岳云鹏和孙越表演，他俩穿着红色的衣服站在舞台上，讲起了关于“春联”的相声。岳云鹏首先说：“上面两个人，下面一横，是什么字？”孙越用手画了画说是“丛”字。岳云鹏觉得是“床”字，大家顿时笑了起来。过了一会儿，孙越说：“江河湖海下一句是什么”，岳云鹏想了一下，愣住了好像不知道，孙越给了一些提示，岳云鹏好像脑门洞开说：“太简单了，就是花花草草、蹦蹦跳跳”。坐在电视机前观看的我们被他这句话逗得都哈哈大笑起来。

接下来的表演更加精彩。歌曲“中国喜事大合唱”来自全国的一线明星、帅哥美女们都唱出了他们对祖国的热爱。小品“复兴号”是讲述了人们相互之间的亲情、友情以及关爱之情。小品“妈，我回来了”更是让我们感到服务的伟大，妈妈的辛劳。

整个春晚节目分好几个场地进行，其中大型武术表演设在河南少林寺塔沟武术学院，近两万名学生同台表演武术《少林魂》。看到如此庞大的表演队伍，听到那震撼的擂鼓声，我心里感到无比敬佩。只见两万人排成方队站在舞台中心，先是排成一个五彩缤纷的“春”字，接着舞台中心慢慢升起一个大鼓，以大鼓为中心，队伍又排成几个井然有序的圆形，伴随着音乐声，队伍此起彼伏地变换出不同的形状，蔚为壮观。在场的观众连身为他们鼓掌。

接下来是我最喜欢看的魔师表演。来自我国宝岛台湾的魔术大师刘谦出场了，他今年带给我们的魔术是“魔壶”。只见他拿着一个空空的水壶，摇了摇，就变出了红葡萄酒、白葡萄酒、啤酒，这真是太神奇了。他来到现场观众前，选择一位观众问他最喜欢喝什么，那位观众为了考考他，说：“有没有豆浆”？这下可把魔术师难住了，他好像慌了神，过了好一会儿，他才把那个魔壶摇了摇，拿了个杯子真的是倒出了一杯豆浆来，在场的观众欢呼起来，我对他的表演既感到高兴又感到无比的敬佩。

春晚现场主持人说扫描下方二维码下载百度APP，还有9亿元的大红包免费送。我爸马上按照主持人说的方法扫描百度二维码下载程序安装起来，安装完毕后打开一看，果然有免费的红包，他把手机给我摇，我一边摇一边看，还真是抢到红包了，我兴奋起来，又加把力使劲的摇，红包不断，惊喜连连。

精彩的春节联欢晚会持续播放了四个多小时，陪伴着我们全家人度过了愉快的除夕之夜。春晚是个吉祥、热闹的时刻，同时也是全国人民举国欢庆、过年不可缺少的一部分，希望明年的春晚更加精彩。

我最欣赏的六一节目，那就是，我自己的啦。这可能是因为自己在我六一节上表演的单口相声上努力过，所以才觉得我的单口相声好吧。

在六一文艺汇演中，我是第五个表演的，所以我的准备思考时间不多。我在上场前心里就很紧张，不过我也暗示自己：拼了，反正这也是为班级争光，有不丢脸。我多次告诉自己不要紧张，要放松。纬二路放松，我还打起了“太极”。太极是什么呢？根据我同学说的，太极就是一个圆，中间分一线，这边是我的，那边是你的。谁知我练了一遍又一遍的太极也不管用，还是阻止不了我的紧张。

在上台前几分钟，我心中有种说不出的感觉，好像很闷，甚至因为心跳的太快胸都有点疼，且随着我紧张的变大也开始变重。轮到我上台了，我真的必须豁出去了。在场上，我开始说了，当时我看着正前方的老师们和同学们，我心里有种平静的感觉，觉得这一切很美好，很快乐，很圆满，很成功。一切紧张被我激情澎湃的表演深深地埋在我的快乐的土壤里，我努力地表演着，认真地说着。

演完了，我匆匆跑下台。正好看见了我的表姑，她说：“延航，我给你照下来了，这次表演的挺好啊！”我也对自己表演较满意。当我回到我的班级就坐后，我心里有说不出的轻松，好像一切到为我变得软绵绵的。从紧张到轻松，从失败到成功，原来是如此的简单。

在这个六一，我锻炼了自己，收获的不仅仅是快乐，还有我成长需要的元素。我最欣赏自己的节目，不是我夸我演得比别的同学好，而是深深地感悟到只要付出爱付出汗水和努力的东西就值得珍惜，值得自己当宝贝欣赏珍存！真心期待下一个六一的到来！

举四海之力，纳天下智慧，脱贫征程不仅笃定刚健，更在可持续发展中，步步生花。精准扶贫深得人心，党的富民政策使落后的农村发生了翻天覆地的变化，使农民的皱纹终于舒展开来。

听爸爸说，我们的老家在荒山深沟里，不仅出行难，而且居住的房子也是用土垒的，青瓦的屋顶，经过长时间的风化，也已破烂不堪，随时都有倒塌的风险，对我们一家的生命安全有着严重的威胁。可当时，爷爷身体不好，不富裕的我们根本就没有钱给爷爷看病，更别说修建新房子了。

自从在2018年召开了全国脱贫攻坚会后。精准脱贫，实现扶贫对象不愁吃、不愁穿;农民子女教育有保障、医疗卫生有保障、住房安全有保障，贫困人口富裕起来。

我们家借着这个好政策的推广不仅给爷爷看好了病，还盖了个三层的小洋楼，全家高高兴兴的搬进了漂亮的新房子。

家里数爷爷最开心，当天就吩咐奶奶置办了一桌好菜。晚上，我们全家围着大餐桌用餐，爷爷一边吃饭，一边由衷地感叹到：“多亏了党的好政策，不然我一辈子别说能住进这小洋楼，恐怕连小命也早就见阎王了。”

爷爷满脸洋溢着幸福的笑容，摸着我的头说：“你们要记着呀!这惠民政策不仅仅影响着我们家，而且让村里的家家户户都住上了新房，还是党的政策好哇!”

是啊，有了一个崭新的环境，我们怎能不开心呢?想到原本门前是一条坑坑洼洼的泥路，一到下雨天，泥泞的小路更是湿滑难走。可现在已经变成水泥路了，村里还修了一个小广场，那里有公厕、秋千和一些健身设施，从曾经的荒凉深山到这般风貌，全村人民无一不欢呼雀跃。

这一切的改变，令我感叹万分，脑海里不禁浮现出——不忘初心，牢记使命，永远跟党走的决心。

我们作为祖国的接班人，在学习之余，我们也要小手拉大手，脱贫快步走。愿新时代的中国越加繁荣昌盛，人民生活更加美好!

榜样是什么?榜样是学习的标杆、是行动的方向，是你迷茫时坚定的灯塔，是你犹疑时的红灯。“见贤思齐焉，见不贤而自省也”。在多元化价值观存在的当代，在市场经济和信息网络里迷失的青年，急需一道光亮，劈开灰暗的，带来前行的力量，给予的养料。

榜样是什么?榜样是社会的标杆，是理想下行下顶天擎地的支柱，是社会激流里稳若磐石的根基，是正能量的发射器。“三人行，必有我师”。不断学习，向“好”学习，才能凝聚成一股绳，才能获取火种的能量。

《榜样》是深化“两学一做”的实践，也是未来成活的方向。看到为教村民种人工天麻而殚精竭虑的罗官章，技艺纯熟的“大国工匠”李万君，为山区孩子奉献青春年华的山村教师支月英。印象最为深刻的是，主持人问支月英“为什么坚守?”支月英回答“我不是因为有希望才选择坚守，而是因为只有坚守了，才有希望”“我也想下山，但是山村的孩子由谁教呢?”朴实的语言却道出伟大的道理，一个乡村教师，用一个女人一生最好的年华守着大山的孩子，带出了1000多名孩子，一双手，撑起了整整两代人求知的天空。

我可爱的中国，明媚的花园将代替暗淡的荒地。干部应该不忘初心，沿着前辈的道，继续前进，开拓创新。 两学一做，学是基础，做事关键，融入日常更是重中之重。 榜样带领我们学习，把学习摆在首要，通过学习进一步统一思想，武装头脑，提高认识。“没有的理论，就不会有的运动。”学习榜样的是前进的第一步。但是，面向未来，全面建恒小康社会要实干，基本实现现代化要实干，实现中华民族伟大复兴要实干。合格就是是干出来的，就是踏踏实实做出来的。学习榜样的行为是前进的第二步。在主之上是一生一次的事情，在思想上是一生一世的事情，在党一辈子就要接受思想教育一辈子学习教育要有经常性，把党的思想建设抓在日常、严在经常。这是把榜样的力量融在骨血里，是最后的一步。 榜样在我心，我心向党。

：

春天里，万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。其实关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称吃“春”。那么，春分后吃什么食物最养生呢?下面中国吃网将为您介绍春分后吃什么食物最养生。

春分后吃什么最养生

一、春分后吃什么食物最养生

1、韭菜。

春天气候变化大，冷暖不一，需要保养阳气。大家知道吗?韭菜最宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者，味道尤为鲜美。其根白如玉，叶绿似翠，清香馥郁。孕妇能吃韭菜吗?看看就会长见识了。春韭吃法多样，既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做蒸包水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，格外芳香可口。看看韭菜盒子和猪肉韭菜馅饺子是怎样做的吧。

2、蜂蜜。

吃什么能抗癌?当然要数蜂蜜了。中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。因此，在春季，如果每天能饮用1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。同时，用蜂蜜水解酒效果也很不错哦!

3、春芽。

春日食春芽。孔子说“不时，不食”，意思是，不是这个季节的(东西)就不吃。中医经典著作《黄帝内经》也说要“食岁谷”，就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等。只有新鲜的蔬菜，才有更高的营养价值。春分过后吃什么呢?下面还有丰富的内容。

4、樱桃。

樱桃素有“春果第一枝”的美誉，目前在我国各地都有栽培。吃樱桃的好处是：樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。吃樱桃中毒的症状你知道吗?吃不了樱桃，草莓也是很不错的选择。吃草莓的好处有八项，我们给大家准备了文章，就等你来看呢。

5、大红枣。

我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。吃大枣的好处都有哪些?点一下就行了。春分过后吃什么养生呢?接着往下看吧。

6、春笋。

被誉为“素食第一品”的春笋作为美味佳肴，自古以来备受人们喜爱。文人墨客和美食家对它赞叹不已，有“尝鲜无不道春笋”之说。春笋笋体肥厚，美味爽口，营养丰富，可荤可素。当然，对春笋过敏者则应忌吃。春笋怎样做好吃呢?生活小常识：春笋的做法不同，风味也各异，炒、炖、煮、煨皆成佳肴。地方名菜春笋均占一席之地，如上海的“枸杞春笋”，南京的“春笋白拌鸡”，浙江的“南肉春笋”。不过，北方很难吃到新鲜的春笋，如果是福尔马林泡过的就算了吧。

7、菠菜。

菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，而不是赵本山和宋丹丹说的“秋菠”。“春菠”根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。健康生活误区告诉我们：因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。

二、春分的病候及养生

1、易五更晨泻

第一，春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，于是阳虚的本质更易显露出来，所以常发生五更泻又叫鸡鸣泻，特点是餐泄，就是完谷不化的腹泄。

第二，舌苔白，脉沉而弱，怕冷，腰以下发凉者可吃附子理中丸或金匮肾气丸，以温中扶阳。平时可常用干姜炖汤或吃干姜炖鸡汤。

2、易腹痛腹泻

第一，因春天风大，中医认为风木克脾土，平素脾虚舌苔白好拉肚子的，更易出现腹痛腹泻，其特点是腹痛明显。

第二，养生的办法是大风天，少到户外受风，可在医生指导下服用理中丸。

第三，春分前后，要防止受凉。

第四，做菜多用干姜，因为干姜能温中。

春走了，正如立夏悄悄的来;永远不改的，是我思念的情怀;阳光燃烧着云彩，云隙透露着关爱;快乐因你而存在，夏天因你而多彩。每天，都愿你笑容灿烂!下面是小编为你带来的2017年立夏养生短信，欢迎阅读。

1、 白云悠悠艳阳照，河水清清鱼儿闹，清风徐徐柳叶飘，花儿俏俏蝶儿绕，立夏一到天气好，畅享生活多美妙!祝您每日开心笑!

2、 被风吹过的夏天，我们共同拥有;被雨淋湿的夏日，我们一起走过;被爱包围的日子，我们不离不弃。让我们的爱迎接新的夏天。祝立夏快乐!

3、 本短信性温和，清热解毒，绿色天然，无任何化学成分，防暑降温疗效显著，可消暑热，驱蚊虫，除烦闷，立夏当天发至亲好友，效果加倍，可保一夏无忧!

4、 灿烂是它的笑脸，热情是它的情怀，奔腾是它的脚步，狂躁是它的舞蹈，暴雨是它的宣泄，飓风是它的倾诉。知己知彼，百战不殆!立夏了，希望你快乐!

5、 春风吹散你的惆怅，春雨浇灭你的忧伤;绿意的夏为你送来温馨，阳光的夏为你送来自信。亲爱的朋友，在这春夏之交立夏之时，给你默默的祝福用我的真心!

6、 春风远去烈日红，骄阳似火情意浓，青山翠绿花容艳，大雨纷飞洗尘埃，清凉送爽心痴醉，立夏到来祝福来，道声朋友请珍重，身体健康最幸福!

7、 春天，我为你播下了祝福的种子，祝愿你幸福平安，快乐健康。夏天来了，我为你浇洒问候的清水，愿你清清凉，透心亮!今日立夏，清凉从此短信开始!

8、 春天，已悄然走远;夏季，已到面前。火红和成熟，给这个季节代言;丰收和喜悦，是这个季节的名片。举杯吧，在这个清爽的夏天!立夏节，祝你幸福平安!

9、 春天还没够，夏天来报道;送串春天的桃花，祝你好运穿成串;送朵五月的樱花，祝你初夏梦成真;再送一条我的祝福，祝你十分快乐，常发财。祝立夏快乐!

10、 春夏交替，注意天气，早晚加衣，保重身体。朋友关心，无可代替，真心诚意，愿你顺意。问候一句，常常联系，祝福送你，幸福如意。立夏快乐!

11、 春夏秋冬，四季交替，花开有时，花谢有时。不牵绊，只关切;不见面，只挂怀;不感动，只明白;不寻找，只记得朋友心中留!今天立夏了，你还好吗?

12、 春已走，夏当立，短信提醒已换季。艳阳天，照大地，万物滋长好神气。蝉儿鸣，蛙声密，为你奏支交响曲。今立夏，送欢喜，无限精彩将继续!

13、 春又去，夏复来，愿你智慧多生财;桃花谢，荷花开，小事生气不应该。立夏信息到，祝福问候早，收到信息笑一笑，鸿运绕九遭。立夏节气快乐!

14、 春走了，是阳光的追求，还是岁月的不挽留?夏来了，在蜻蜓的眉头，还是在萤火虫的心头?立夏时节，季节更改，心情不改，愿你幸福生活更精彩。

15、 从今儿起，不准走路时看五十岁以下女士，不准和女同事聊天，不准在网上和女士闲聊，碰到女服务员不准买东西!今日立夏!就是立下规矩的意思!哈哈!

16、 匆忙的岁月，灿烂的季节，试着与快乐相约，把烦恼拒绝，让心情逍遥愉悦。立夏时节，祝福不缺，愿你痛快享受美好感觉，将幸福味道领略。

17、 烦恼从容放“夏”，疲惫轻松卸“夏”，快乐多管齐“夏”，幸运从天而“夏”，爱情花前月“夏”，收入不在话“夏”，朋友遍布天“夏”，今天立夏，愿你快乐一夏，好运一夏!

18、 烦恼从容放下，疲惫轻松卸下，快乐多管齐下，幸运从天而下，爱情花前月下，收入不在话下，朋友遍布天下，今天立夏，愿你快乐一夏，幸运一夏!

19、 芳草自随征路远，游丝不及客愁长。时间匆匆，立夏又至，祝福送给远方的你。心中的思念已托云寄，愿朋友一生顺利，心情美丽。

20、 好久不见，还好吧，转眼又是立夏。牵挂，好比五月的雨，多情地来，深情地去。在这充满梦想的季节里，愿你心情充满夏的绿意，幸福焕发勃勃生机。

21、 好久不见，遥送思念，真诚问候，及时出现。立夏已到，愿好运阳光将你照，快乐清风将你绕，平安星月将你耀，健康云朵将你罩。

22、 和暖的春风轻轻消散，绚丽的夏花渐渐灿烂。当收到我的问候，你所有的烦恼将随春风远去，开心的感觉将因夏花弥漫。立夏到了，祝你快乐一夏!

23、 花如诗，草似画，美丽留在霎那;昨日春，今日夏，时间其实无价;日出作，日落息，生活并不复杂;祝福你在立夏。

24、 今日立夏，发布节气预报：衣服会瘦身，更加省布料。美女很养眼，身材更火爆。友情将升温，朋友常关照。生活热情高，做人要低调!

25、 今日立夏，祝福在此。祝你：长得标致，满脸美痣;写词赋诗，无所不知;聪明才智，实现价值;短信无翅，心愿传至。愿你快乐一夏天，幸福恒久远!

26、 今天立夏，送六招助你平安度夏：充分休息睡眠足，避免着凉要盖被，清洁皮肤勤洗澡，调节饮食最重要，预防中暑常通风，防肠道病卫生好。立夏快乐!

27、 今天是立夏，听人说：若这天收到一个祝福，理想会春生夏长，尽管是夏日炎炎，也会生如夏花，因此我立刻送上最火热的祝福，祝你快乐健康!

28、 今天是立夏，也是身体最虚弱的一天，所以千万不要生气，有气也留到明年生!从现在开始需要养心，多吃胡萝卜、南瓜、西红柿等红色食品!祝你身体健康!

29、 今天是立夏了，听人说：若这天收到一个祝福，理想就会春生夏长、灿若夏花，因此我送上最诚挚的祝福：祝您快乐整个夏天!

30、 立夏，听人说：若这天收到一个祝福，理想会春生夏长，尽管是夏日炎炎，也会生如夏花，因此我立刻送上最火热的祝福，祝您快乐健康!

31、 春走了，是阳光的追求，还是岁月的不挽留?夏来了，在蜻蜓的眉头，还是在萤火虫的心头?立夏时节，季节更改，祝福不改，愿你幸福生活更精彩。

32、 杨柳飞絮五月天，麦浪滚滚是丰年。春风扑面骤觉暖，便是立夏好晴天。立夏节气至，愿我的清新的短信能给你带去温馨的好运，立夏快乐。

33、 杨柳飞絮五月季，麦浪滚滚又丰年。今天四月初四日，适逢立夏好晴天。立夏节气到，愿我的清新的短信能给你带去温馨和好运，立夏快乐，祝你万事如意。

34、 槐柳阴初密，帘栊暑尚微。时间匆匆，立夏来催，祝福急忙把你追，幸福快乐与你一起飞。友情究竟有多美，如日月星辰散光辉，祝你心情总最美。

35、 最近在忙什么?立夏终至，心情美丽;温度高升，换下厚衣;快乐幸福，多多温习;祝福送你，事业顺利;生活惬意，爱情甜蜜。

36、 把烦恼从容放下，疲惫轻松卸下，快乐多管齐下，幸运从天而下，爱情花前月下，收入不在话下，朋友遍布天下，今天立夏，愿你快乐一夏，幸运一夏。

37、 立夏到，温度要升高;祝福到，短信问声好;杂草生，问候来除草。除掉忧愁和烦恼，让幸福不在跑，祝你夏日里心情永远最美好。

38、 立夏到，问候不绕弯，祝福如连环，愿你好运永相伴，事业大道宽，钞票随便赚，快乐心情欢。平安把你缠，健康把你恋，幸福生活永连绵。

39、 立夏到，愿快乐阳光带给你陶醉，好运清风永将你伴随，成功鲜花永为你妩媚，健康云朵永将你抚慰。朋友祝福倍珍贵，愿你生活更加美，快乐心情飞。

40、 春走了，正如立夏悄悄的来;永远不改的，是我思念的情怀;阳光燃烧着云彩，云隙透露着关爱;快乐因你而存在，夏天因你而多彩。每天，都愿你笑容灿烂!

：

“老虎苍蝇一起打”，央视2017鸡年春晚上，姜昆、戴志诚的相声《新虎口遐想》成了反腐“网红”。

早在30年前，也就是1987年，姜昆、唐杰忠在春晚上表演了《虎口遐想》。虽然同叫《虎口遐想》，但内容和老版相声有了很大不同。

新版相声以反腐“打虎”为创作蓝本，在让人发笑的同时，也引人深思。这段全新的相声作品借“动物园园长贪污老虎伙食费”等调侃，讽刺贪腐，大受欢迎。

梳理发现，截至今年，至少已经连续三届春晚出现反腐题材节目。而2015年春晚语言类节目中“最红”的题材同样是反腐，而且有三个节目涉及。

1987的央视春晚，姜昆的《虎口遐想》相声，讲的是一位28岁的男青年，不小心掉进了动物园的“狮虎山”。在这个“规定情境”中，主人公虽然未与老虎互动，但一系列想象妙趣横生，至今看来仍有颇多笑点。

文艺来源于生活而高于生活，新版的《虎口遐想》的第一作者是姜昆，他大胆的将这一反腐题材融入作品中，题材正、笑点足、讽刺猛，深受晚会导演组及观众的喜爱，也是这次最被晚会导演组看好的节目之一。

文章称，这说明了中央的反腐、“打虎”深得人心，文艺作品就要敢于触碰和反映这样的题材，为反腐、“打虎”摇旗呐喊、加油助威。

经过这两天的学习我学会了很多以前知道却不太明白的心得，第一就是对父母，多公司，多身边所有的时或者物都要有感恩的新心，感谢涂老师在我人生的转折点上了我人生的第一堂前所未有的课，感谢公司给我这个学习的平台和就业的机会，感谢父母对我的养育之恩，感谢一切一切对我好的和不好的人，陪我成长，让我成长。

我看到了，我身上从来没有看到过的责任感，我以前总是以为只要把我自己的事情做好了，就好了，老是推卸责任，对事情老是一股漠不关心的态度，就向是事不关己，高高挂起，这是我身上我知道，我不知道的盲点，总是会在潜意识里面浮现出来，伤害了身边的人，而自己却不知道，我会慢慢的把我的盲点变成我的优点。

因为我的固执伤害了很多的人，我以前老是以为自己是对的，可是上过这次课之后终于明白了，自己的执着，自己的自以为是伤害了身边很多的人，就是为了证明自己是对的，在我证明了我是对的时候，我同时也失去了很多，我失去了曾经很好的朋友，失去了一段感情，就是因为我的执着，我的自以为是。

我现在只想和我曾经无意之中伤害过的人说一句对不起，同时也说一句谢谢你!

记得在一年级的时候，有一次教艺术的高老师找我谈话，让我参加课本剧《哪吒闹海》的表演，在其中扮演孩童甲。

回到家里，我把这件事告诉了爷爷奶奶、爸爸妈妈。爷爷奶奶认为这样会耽误学习，最好还是不参加演出，还有演出时衣服穿的少，容易感冒，还是不参加为好。爸爸妈妈观点不明朗，没说同意，也没说不同意，最后他们说：“你自己看着办，给你一次自己做决定的权利。”我想他们说的也对，说实话，我确实不太想参加。因为这样会耽误我的课时，并且我也没有参加演出的经验，心里有点害怕，怕一时半会掌握不了老师教的动作要领。

后来，班主任潘老师找我谈话，她鼓励我说：“戴广昊，你不用害怕，这不但不会影响你的学习，而且会经受平时课堂上无法得到的锻炼。不要怕学不上，自己对自己要有信心。失败乃成功之母。只要你去努力，一定会出色地把你所扮演的角色表演好。”听了潘老师一番鼓励的话，坚定了我的信心，我决定参加节目排练。

排练中，我在老师手把手的指导下，尽管经历了一次又一次失败，一个动作往往要重复做很多次，但我没有气馁。我想既然来参加排练了，就一定要把自己的角色演好。有一次，在排练中我把腿跌破了，流了血，我也忍着疼，没有怕苦怕累，认真地学，努力把每一个动作做得完美。

我们这个节目在后来市里比赛时获得了二等奖。尽管我在戏中是配角，但我的心里甭提多高兴了。还记得那天在市一小希望剧场演出时，爸爸妈妈在第一时间就到了演出现场，在台下为我加油鼓劲，这样我的表演就更加收放自如。

经历了这次节目排演，我深深觉得，今后不管做什么事，自己对自己要充满信心，这样就取得了成功的一半。

[一次参加节目排演的经历小学作文

作为一名合格党员，应时刻谨记党的教育，学习先锋模范的英雄事迹。公司组织观看的《榜样》，让我们这些普通党员认识到了自己的不足。在今后，我们应该时刻反省，对自己提出更高的要求，力争做一名合格的党员及企业干部。

在观影结束后，温州保障房项目老党员余建平同志感叹道：“看了《榜样》中的先进人物和先进事迹，给我很大的触动。他们都是我们生活中平凡的一员，从事的工作也是我们身边经常可以看到的职业，但是他们在自己平凡的工作岗位上都做出了不凡的成绩。比如说：那位女警官，在一个男性占据优势的行业中，同样能把工作做的很出色，这需要多么努力啊!我们应该向影片中的他们学习，时刻向身边的先锋同志学习，在工作岗位上兢兢业业，力争把温州保障房项目建设成精品工程。”

《榜样》的主题是：“不忘初心，继续前行”。我辈更应时刻铭记党的教育，公司的栽培，向先进人物看齐，坚定理想信念，争做合格党员。在工作岗位及生活上不忘初心，在人生的道路上不断前行。

尊敬的居民朋友，各位妇女姐妹们，大家下午好：

阳春三月，人面桃花相映红，春风扑面，岁月巾帼显风流，有日出的地方就有巾帼女性耕耘的足迹。有星光的地方就有巾帼女儿闪烁的汗滴。亲爱的兄弟姐妹们，在这充满春意，充满温柔，充满热情的三月里，我们迎来了“三、八”国际妇女节。在此向所有妇女朋友们致以节日的问候和美好的祝愿。祝大家节日快乐，阖家幸福。

各位居民朋友们，今天的活动分为2项，一是庆三八妇女节文艺演出，二是游园活动。

下面，让我们一起欣赏九龙花园社区、九龙村村委会庆“三、八’国际妇女节文艺演出。

1、草原上的舞蹈，热情奔放，是人们对美好生活的一种写照。请欣赏舞蹈《草原上的月亮》；

2、故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州，孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。三月，正是一年中最美的时节，请欣赏伞舞《烟花三月》；

3、拉萨，是我们中国的一块瑰宝，它神秘而美丽。拉萨，也是众多游子心中的一方圣地，它神圣而富有魅力。请欣赏舞蹈《圣地拉萨》；

4、党风廉政建设和反腐倡廉是关系到党和国家的生死存亡的大事，是我党新时代将长期坚持的一项重要工作。反腐倡廉，是老百姓拍手称快的好事，近两年，中国共产党本着“老虎苍蝇一起打”的坚强决心，以实际行动给了广大群众一个满意的答复。反腐倡廉也说出了老百姓的心声，下面请欣赏快板《反腐倡廉就是好》；

5、我们喜爱桃花，不仅因为它娇艳，更因为被人们赋予了对美好生活的向往，陶渊明甚至把与世无争的梦想生活写入桃花源里，下面请欣赏歌伴舞——《桃花谣》。

朋友们，我们的文艺演出已经结束了，下面进行的项目是我们最期待的游园活动，请大家积极参与。在活动过程中，希望大家遵守游戏秩序，请勿拥挤，避免安全事故的发生，同时，每个人每项游戏只能参加一次。

预防感冒和流感

惊蛰时节，早晚温差大，阴雨天气多，乍暖还寒很容易导致感冒和流感，所以要在饮食上进行调理，使自己的免疫力得到提高，日常的保暖也是十分重要的。

预防肠胃病

惊蛰时节，万物苏醒，春暖花开，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节，所以在饮食上就要注意卫生，不要吃生冷食物，加热后再食用，还要注意个人卫生。

预防过敏症

对于那些有花粉过敏症的人这个季节就要避免与过敏源接触，随身携带一些过敏药物，这样可以以防不时之需。

今天就是六一节啦！我非常高兴。早上刷好牙，洗好脸、吃好早饭，我马上就去整理东西：一个袋子、一本课外书、还有两件雨衣。准备就绪，我马上拿起袋子和雨衣，说了声：“妈妈再见。”就急匆匆的冲下了楼梯。坐上爸爸的车就走了……终于到校了。可校园里只有三三两两的学生在走动着。我很纳闷，心想：今天是六一节，同学们该不会迟到了吧，我还是到教室里去看看吧！等我走进教室才明白：原来同学们因下雨的关系没出来。这时，陈老师来了，她指挥班长林童把大家带进多功能大厅。我们找好位置坐下。这时，一位大姐姐和大哥哥走上台为我们做了六一节的报告。

随后，我们举行入队仪式，老师让我们带上红领巾，我不会打结，所以只好打个死结。接着，我们唱队歌，表示对红领巾的尊重。最后，进行表演。我最担心的就是“泥娃娃”了，因为那是我们班级表演的节目，如果表演不好的话那么我们可要丢脸丢到家了。美好的时光总是那么短暂。马上就放学了。回到家我看着红领巾。心想：“红领巾是红旗的一角，那么就表示我们是祖国的接班人。”

所以我一定要努力学习，为伟大的祖国做贡献。

[六一儿童节节目活动作文300字

昨天，我们挥手告别父母，出发前往北京。今天，我们乘着飞快的列车，来到了我们的祖国首都——北京，这个繁华的大都市。早晨七点二十五分，我们乘坐的火车飞快的驶入了北京火车站。下了火车，我们发现了我们在北京的随行导游——北京航空航天大学的研究生，一位和蔼可亲的大哥哥，早已站在站台上，等待着我们的到来。接着，我们井然有序的排着队，向火车站外走去。出了火车站，我们向停车场走去，再去停车场的路上，我边走边向四周张望，只见四周高楼林立，一栋栋高楼大厦拔地而起，每处地方，每个角落窦无不透露着一股大都市的气息。到了停车场，上了大巴，我们前往今天上午所要去的两个景点——故宫和天安门广场。

大约八点多钟，我们的大巴车来到了天安门广场。下了大巴车，紧跟着导游哥哥，一起去参观天安门广场。我们来到了人民大会堂前，大家一边听着导游哥哥的讲解，一边到石老师那里合影留念。接着，我们来到了人民英雄纪念碑前，瞻仰纳高大的人民英雄纪念碑，看到这人民英雄纪念碑，我不禁思绪万千，抗日战争的一幕幕仿佛又出现在了我的眼前，那枪声仿佛有回响在我的耳边，英雄们不畏艰难，不顾自己的生命英勇杀敌冲锋陷阵，我真想由衷的对他们大喊一声：“我真为你们感到自豪！”

接下来，我们穿过天安门，来到了故宫。在故宫里，导游哥哥向我们主要介绍了故宫里的三大殿——乾清殿、中和殿和保和殿，另外我们还了解了许多小知识，如：乾清殿那段路，为什么两边是凹凸不平的的，而中间却是十分平整呢？这是因为身份高低——两边是给普通的大臣站的，而中间则是给王官贵族站的。

中午，吃过午饭，我们上了大巴车，前往中央电视台，录制节目。到了中央电视台，我们井然有序的排着整齐的队伍检票进入圆楼，来到了第六演播室。这次我们参加录制的是一个暑假特别读书节目，题目是——我的一本课外书。节目开始了，首先主持人向我们介绍了投票标准——最好的是三分，第二的是一分，最差的是一分，最后，按照总分排出前三名。接着。选手们一个接着一个的上场了。其中，令我感动的是——5号选手南格尔丁。他上台后，先向大家介绍了他推荐个大家的那本课外书，接着，在评委们的问题下，他告诉大家：他很喜欢读课外书，可是，他的爸爸妈妈怕影响他的学习，不让他读课外书，自然也就不给他买课外书。南格尔丁的老师-----陈老师得知这件事后，便将南格尔丁带到她的家中，将自己的书借给南格尔丁。后来，南格尔丁的老师也来到了现场。最后，南格尔丁和他的老师那个拥抱，令在场所有的同学都感动不已，还有几个同学都流下感动的泪水，我也毫不思索的给他投去了最高分------3分。

节目录制完了，一天的行程也就结束了，我们乘上大巴车，回到军营。

脱贫攻坚是十三五时期的首要任务、头等大事、第一民生工程。把学习贯彻中央扶贫开发工作会议精神和省委大扶贫战略行动推进大会精神作为一项重要政治任务。始终以脱贫攻坚统揽经济社会发展全局，把贫困不除愧对历史、群众不富寝食难安、小康不达誓不罢休的决心作为前进方向;把易地扶贫搬迁作为脱贫攻坚的强力推动和重要抓手。大力发扬钉钉子、扣扣子、担担子、抓落实的精神，进一步结合实际，因地制宜，精准施策，科学统筹，决不让一个民族、一个地区、一个村庄在脱贫致富、全面建成小康的道路上掉队。

打好脱贫攻坚战要把易地扶贫搬迁作为重要抓手。易地扶贫搬迁是帮助群众彻底摆脱贫困，走向全面小康生活的科学路径和有效方法。要深刻认识到易地扶贫搬迁是脱贫攻坚战中的攻坚战，必须拿出敢叫日月换新天的气概，鼓起不破楼兰终不还的劲头，举全乡之力攻坚克难，要进一步把易地扶贫搬迁的工作责任明确到人、落实到人、细化到人，层层签订责任书，明确作战图，列出时间表，立下军令状，切实做到尽心尽责、精细统筹、高位调度、务求实效。确保最为贫困地区的群众搬得出、搬得稳、搬得好，帮助搬迁人口逐步脱贫致富。打好脱贫攻坚战重在精准，贵在落实。要始终以精准化为标准和要求，切实强化机遇意识、发展意识、责任意识，以稍纵即逝的紧迫感、只争朝夕的使命感、义不容辞的责任感，苦干实干抓落实。

尤其要积极抢抓一切有利机遇，为贫困群众顺利搬出自然基础条件较差、不适宜生活居住的地方提供保障;要科学规划指导易地扶贫搬迁的实施，决不让贫困代代相传，真正把福泽子孙的民生实事办好办实;要立足实际，深入系统研究整村搬迁、整村脱贫工作，以产业为支撑、项目为抓手，加快以道路、水利为核心的基础设施建设，强化农村综合环境整治，广泛动员各级干部全身心投入到脱贫攻坚、全面小康的伟大实践中，努力让更多群众摆脱贫困、奔向小康。

有经验的妈妈在指导孩子的时候，总是给孩子提出合理的，孩子可以完成的建议，孩子觉得容易完成之后，他才会积极的完成。

一般情况下，人都喜欢被表扬，喜欢超越，喜欢鼓励，面对一个成绩很不好的学生的时候，父母总是很紧张，焦虑，有的父母会责备孩子，有的父母甚至说孩子就这样的没有希望，这样多，就会给孩子一种暗示，我不行，妈妈说我不行，我就不行，所以我做什么都不行，既然不行，我何必做，我就是一个坏孩子的想法。

当父母面对一个天天不求上进的孩子的时候，头疼，觉得孩子没有希望没有未来就会出现一连串的效应，大家应该听说过踢猫效应吧。一个爸爸在工作的时候心情不好，回来的时候给老婆发脾气，老婆委屈开始对儿子发脾气，儿子无语的时候，就开始踢猫，猫没有办法就打碎花瓶。生活中经常会有这样的效应出现。

当面对孩子成绩不好的时候，父母该如何协助孩子完成，帮助孩子完成一个学习计划呢?

一、目标要明确，可以制定近期目标，比如孩子名次是倒数第一的时候，你可以告诉孩子，只要你超数第二，说明你就进步了。如果你制定超过第一名那么你的觉得你完成的计划多少呢?好比我们减肥，你制定一个减肥2斤好完成，还是20斤好完成一样的

二、当孩子成绩不好的时候，需要告诉孩子，妈妈是爱你的，成绩代表的过去你学习的知识，知识不会可以学，但是妈妈依然觉得你是有希望的孩子

三、每次和孩子沟通的时候，站在一个平等的位置，不要孩子站着 你，坐着，或者你也站着，这样给孩子的感觉是命令，而不是平等

四、让孩子养成自己事情自己做，自己要对自己的事情承担责任。

：

骇人的荆楚大疫扰乱了这个春节，我们的一切安排都突然被按下了暂停键，每一个数据，每一条报道，每一位病患都牵动着我们焦急的心，千万个医护人员在除夕之夜奔往一线，专家组夜以继日的钻研，无数个平凡的大众都尽自己最大的力量互相帮助，共渡难关。我们能做的，只有自我隔离，虔诚祈祷。

岁月静好之下,谁在为我们负重前行?”一批批医护人员，他们不顾生死，全力支援武汉。昨天我在新闻上看到一幕:一名护士下了夜班之后，脱下防护服，带着手套的双手，长时间奋斗在一线，汗水、高温的侵袭,让她的脸上被汗水浸得苍白、疲惫，更触目惊心的是她脸上因为戴护目镜留下的勒痕，从鼻梁到面部,让令人心疼。

听了前方记者介绍才知道,这些隔离区的医生护士，因为要救治新型冠状病毒患者，一进入病房要待6-8个小时，这期间不能喝水，上厕所，靠带尿不湿解决上厕所问题。当记者采访时，她们微笑着说:“一切为了群众。”我还听妈妈说，有些护士阿姨为了方便带防护头套，剪掉了纤纤秀发。每个时代,都有不同的"英雄"，此时此刻，战斗在一线救死扶伤、迎难而上的医护工作者，就是伟大的英雄!那满脸被压迫的勒痕却是最美的战绩，感恩有您!

我忘不了为了节省穿防护服的时间而剃头的美丽护士，忘不了不留姓名捐赠口罩物资的人们，忘不了不分昼夜辛苦执勤的中国卫士，忘不了每一个努力着的中华儿女。岂曰无衣，与子同袍。海外的温暖，依然来到了华夏大地。疫情从武汉到全国，支援从全国到武汉。我们致敬所有的最美逆行者。我们会做好所有的防护，保护好自己，努力学习，为中国锦绣前程尽力。

电视是我们不可或缺的必需品，自从有线频道开放以后，选择的节目就愈来愈多元化，其中我最喜欢的是“公主小妹”，它在每个礼拜六、日晚上都会播出，而这出戏是偶像剧。

这出戏里，从主角到故事内容，每一个部分我都很喜欢。这部戏虽然是偶像剧，但是剧情新颖和其它老调的偶像剧不同，内容描写原本是平凡人的小麦，一夕之间成 了大企业家的孙女，现实中不可能发生的故事反而满足了现代人的想象，再加上故事内容十分生动有趣，时而搞笑时而悲伤，精采的剧情让我们跟着主角的喜怒哀乐 走。

当初我会看这部戏是因为我原本就很喜欢张韶涵演的戏，所以只要是有她主演的戏剧，我几乎都会看，而“公主小妹”这部戏，和其它偶像剧都不同。有时候看电视时，我都会趴在床上看电视，虽然大人都会提醒不要，但有时还是会忘记。

1. 今年七月初七，又是七夕节日，又是处暑节气，罕遇之耳，幸甚重之。祝朋友们在此百年不遇的节气节日，求官得官，求财得财，求婚得婚，所求顺利，贵人接引，买卖亨通，大发特发，大吉大利!

2. 处暑无三日，新凉值万金。今日送祝福，捎去吾之心。君须细聆听，必将藏于心。聊借阴凉时，神清解烦闷。习习和风吹，枝枝桂蕊新。今朝处暑到，祝福送君心。收到祝福日，但愿君心似我心。

3. 处暑到，恭喜你可以挣脱炎热的怀抱，在清凉的快乐中放声大笑;摆脱酷热的骚扰，在清爽的浪漫中安心醉倒;逃脱闷热的魔爪，在清逸的温馨中纵情嬉闹!

4. 处暑像是时间的唐三彩，分秒的绚丽凝滞于此!处暑像是岁月的青花瓷，生命的怡然落款至此!处暑像是诗化的景泰蓝，美丽的祝福送给美丽的你，愿你劲享片刻的清爽，乐享处暑的幸福!

5. 处于暑期，烦躁必不可少。除去暑热，郁闷快速离场。酷暑出走，清凉占据阵地。问候初来，祝福随后就到。祝万事顺利。处暑节气快乐。

6. 清凉连锁店开业大吉：清爽风，清新雨，要啥有啥。去烦剂，爽身粉，决不缺货。价格低廉，效果显著，欲购从速。祝处暑节气幸福快乐。

7. 处暑到，天转凉;秋老虎，午猖狂;早晚间，添衣裳;勤锻炼，身体棒;多吃梨，秋燥光;情意浓，记心上;常联系，莫相忘;送关怀，愿安康!

8. 岁月逝，季节替，处暑至，天气变，思念情，风中戏，朋友意，遥相寄，快乐随，好运气，有缘聚，倍珍惜，提醒你，健身体，多保重，福寿齐。

9. 俗话说处暑天还暑，好似秋老虎。处暑天不暑，炎热在中午。保持好心情最重要：高职不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。祝你处暑快乐!

10. 驱散的是燥热的空气，聚集的是秋日的灵气;变幻的是莫测的天气，不变的是永恒的友谊;处暑到来的日子，祝福送朋友，问候暖心田，祝处暑快乐!

11. 明日处暑将到，问候不能太少;发送清凉信号，卷起祝福风暴;心情天天美妙，烦恼自然云消;工作生活都好，幸福好运关照;真情友谊常驻，祝你处暑快乐。

12. 今天是处暑节气，我用短信祝福你与朋友相处的真诚;爱情相处的甜蜜。祝福你处境很好、处事得当、处暑愉快，我今天趁着这个节气希望你处处都好。

13. 节气至处暑，短信送祝福，出门车不堵，工作不辛苦，朋友不摆谱，邻里真和睦，开心不胜数，烦恼踪影无，幸福一锅煮，永远不落伍。祝：快乐处暑!

14. 好消息!昨晚我帮你算了一卦，卦象显示你处暑节气过后的运程：健康跟踪你，快乐灌晕你，幸福降临你，爱情偷袭你，最麻烦的是银行里的钞票都暗恋你哦!

15. 电影，每一格胶片连成的故事，有你有我;故事，每一个情节发生的时间，有你有我;时间，每一次季节交换的温度，都有我短信的提醒;处暑虽到，炎热仍在，请保重身体!

16. 处暑已来到，热天快没了;早晚温差大，及时加穿袄;适当吃辣椒，萝卜尽量少;中气需补足，白酒热的好;关怀要记到，生命诚可贵，健康价更高!

17. 处暑炎热在中午，夜晚睡觉莫凉肚，适当可以进进补，生活细节不马虎，健康才是真幸福，本钱过硬似老虎，赚钱赚到难以数，祝你拥有好钱途。

18. 处暑时节热翻天，降温偏方为你解暑：把凉水管踢爆，把冰箱门拆掉，从地面进地窖，看鬼片冷汗冒，读冷笑话哈哈一笑!处暑虽然炎热，但也要保持好心情!

19. 处暑时节到，短信传呼你：身体健康，记得关注;温差颇大，保暖牢固;饮食卫生，时刻关注;运动锻炼，健康支柱;快乐心情，心底巩固。小小关怀，好朋友才告诉，祝你处暑愉快，幸福时时!

20. 处暑时节，真挚祝福送上来：愿你事业“处”处高升，爱情“处”处甜蜜，生活“处”处欢喜，钱财“处”处逢源，总之，吉祥好运“暑”不胜“暑”。

21. 处暑时节!送上诚挚的祝福愿它像夏日的一泓清泉，滋润的不仅是你干涸的嘴，更是爽至心窝凉意。愿有我的祝福，你能更开心，更舒心，更适心。

22. 处暑临，中午热，早晚凉，衣服增减要及时，睡觉盖被关门窗，时刻要把感冒防，少吹空调多通气，注意温补保健康，多多锻炼身体棒，开心快乐永不老。

23. 处暑临，暑渐消;风轻走，水含笑;云深处，雁飞高;花开处，香飘飘;寄思念，愿君好;不见愁，只见笑;体康泰，精气绕;前程美，乐淘淘。

24. 处暑节气到，祝福送给你，愿你生活无忧心舒畅，事业无愁心开怀，爱情无伤心甜蜜，家和无恼心静和，气候无炎心凉爽，舒舒服服幸”福一生。

25. 处暑到来天渐凉，秋高气爽重阴阳。春困秋乏懒洋洋，睡眠充足保健康。热在中午早晚凉，注意温差保无恙。伸个懒腰解秋乏，发条短信添吉祥。愿心情爽朗!

26. 处暑到，愿棒棒的身体暑”于你，美美的生活暑”于你，火火的事业暑”于你，满满的财富暑”于你，真真的爱情暑”于你，处暑快乐。

27. 处暑到来天转凉，炎热夏天将躲藏，口干鼻干咽喉胀，湿降燥升重预防，蔬菜瓜果选寒凉，少食辛辣更健康，增添衣服对天凉，加强锻炼心情畅。祝处暑快乐，万事顺意!

28. 处暑到来天转凉，昼热夜凉气候换，起居作息应调整，早睡早起精神爽，暑气消退气温降，防燥少辛多增酸，早喝盐水晚蜜汤，润肺养肺身体棒，祝处暑快乐!

29. 处暑温馨提示：近日高温持续不减，请大家注意防暑，把健康放在首位，工作不要太拼命，要懂得劳逸结合，晚上注意保证睡眠，保持好良好的心态，这样才能有个快乐轻松的心情，祝朋友们处暑快乐，喜气弥漫!

30. 蝉鸣蝶舞，五谷飘香，处暑来临，秋风渐凉，充足睡眠，多添衣裳，加强锻炼，身体强壮，多喝开水，秋燥要防，关怀祝愿，陪伴身旁，开心快乐，每秒每分，好运连连，幸福一生!

31. 暑来暑去易暑忙，夏去秋来心莫慌，秋燥、秋虎、秋天凉，也有秋实、秋获、秋收忙。这个处暑你最靓，数着钞票数着秋粮，数着祝福数着健康，数着美丽数着容妆，数着幸福数着安康!祝处暑快乐无双!

32. 处暑到来天转凉，昼热夜凉气候换，起居作息应调整，早睡早起精神爽，暑气消退气温降，防燥少辛多增酸，早喝盐水晚蜜汤，润肺养肺身体棒，祝处暑快乐。

33. 处暑到，天渐凉，防秋燥，重养生，多吃瓜，多喝水，登山散步解秋乏。没事来段数来宝，闲时做个竖蜻蜓。早睡早起阳气足，抖搂精神迎曙光。祝福处暑快乐。

34. 处暑时节需谨记，良好睡眠要保证，秋燥天热多喝水，秋梨百合银耳汤，减渴润肺多煲煮，饮食清淡少油腻，水果蔬菜补维C。处暑谨防秋老虎，清凉祝福送给你!

35. 酷暑虽结束，炎热却依旧，饮食要规律，睡眠需充足，室内要通风，室外需锻炼，身体强又壮，才能顶呱呱。处暑到来，请注意防暑，保持快乐心情!

36. 处暑至，午间热，早晚凉，秋老虎，要谨防，抗秋燥，多喝水，补蔬果，养秋膘，多运动，老朋友，发短信，常惦记，祝福送，迎金秋!

37. 处暑至，迎丰收，喜悦在望;明朗天，金凤送爽;强降雨，也该收场;秋老虎，摆尾归冈;防中暑，清汤果蔬;愿生活，和谐安康!

38. 8月23日处暑节气气象短信播报：从卫星云图可以了解到，心状云系将笼罩全国上空，处暑将遇强对流空气，天空将响起一声天雷，擦过一丝爱情闪电，洒下一场幸运雨，吹来一阵清风。随后，暑气大消，喜气弥漫。处暑快乐!

39. 暑”于你的清凉，“暑”于你的美味，“暑”于你的健康，“暑”于你的事业，“暑”于你的财富，“暑”于你的快乐，“暑”于你的爱情;愿在处暑这一天统统“暑”于你!

40. 处暑之时，应早睡早起，接受天地灵气，午时稍睡滋阴，午后喝茶水养肾，晚饭少油腻防止胸闷烦躁，饭后稍事打坐，散步，休息就该入睡，九点为补阳气。祝你处暑安康愉快!

41. 处暑处暑藏热暑，暑气消退凉风起;热不马上脱衣，冷不立即穿棉;午间谨防秋老虎，睡觉凉席垫薄被;少开空调多透气，时刻要把感冒防。短信发送养生谣，关怀祝福常识至。

42. 处暑过后，气温进入了显著变化阶段，逐日下降，已不再暑气逼人。此时节要注意防燥，饮食起居均要调剂周到。多吃蔬菜、水果有生津润燥、消热功效。

43. 水果帮你过处暑:西瓜消暑除烦止渴又利尿;苹果清热止渴缓疲劳;椰子清暑解渴又滋补;荔枝营养丰富，补水生津有奇效。友情提示：反季水果要少吃。

44. 处暑到来天渐凉，秋高气爽重阴阳。春困秋乏懒洋洋，睡眠充足保健康。热在中午早晚凉，注意温差保无恙。伸个懒腰解秋乏，发条短信添吉祥。愿心情爽朗!

45. 处暑节气不可忘，养生保健要记牢：午间热，晚间凉，睡前记得关门窗，增减衣服要恰当。睡觉盖被莫着凉，多食蔬果保健康，幸福生活长又长。

46. 处暑的太阳照大地，转凉的空气存暖意，劝君：饮食清淡少油腻，水果蔬菜补维C。多喝水少添衣，每日午睡有规律。可恶秋老虎仍徘徊，处暑时节要警惕。

47. 处暑牵来秋老虎，酷暑炎炎仍挡堵。身体健康要关注，夜晚睡觉莫凉肚。饮食养生不糊涂，萝卜绿豆好进补。生活细节不马虎，健康才是真幸福。

48. 处暑伏尽秋景美，要防秋燥多喝水，秋梨百合银耳汤，垂液防癌多动嘴。处暑伏尽秋色美，良好睡眠要保证，春困秋乏夏打盹。

49. 处暑，处暑，暑尽之时，养生莫疏忽。阴气增，阳气减，睡眠充足要保证;去登山，来散步，小运动能有大用处;戒油腻，多蔬菜，碱性食物吃海带。

50. 处暑处暑，晒死老鼠，室外护皮肤，室内开窗户，生活有规律，睡眠要充足，饮食清淡少油腻，水果蔬菜补维C。防暑降温最重要，祝大家健康度夏!

51. “处暑”期间，天气由热转凉，容易患上“秋乏”，预防“秋乏”四步曲：一是保持睡眠充足;二是注意饮食清淡;三是加强锻炼;四是室内养植物。

52. 处暑到，酷暑笑，炙热天气早已跑;阳光照，花儿笑，如此天气真美妙;休息早，饮食好，身体健康多微笑;祝福送，问候到，愿你幸福乐逍遥。

53. 处暑到，中午热，早晚凉，衣服增减要及时，睡觉盖被关门窗，时刻要把感冒防，少吹空调多通气，注意温补保健康，多多锻炼身体棒，开心快乐永不老。

54. 处暑时节!送上诚挚的祝福：愿它像夏日的一泓清泉，滋润的不仅是你干涸的嘴，更是爽至心窝凉意。愿有我的祝福，你能更开心，更舒心，更适心。

55. 大暑小暑不算暑，处暑才是真正暑;处暑牵来秋老虎，早晚不见午间出;适当加衣防感冒，萝卜绿豆好进补;睡前关好门和窗，薄被盖腹莫着凉。

56. 送你一只小老鼠，给你好运不胜数。招财耳朵快乐腿，平安眼睛成功嘴。小小鼻子灵又灵，闻来幸福伴你行。要问它叫啥名字，大名鼎鼎叫处“暑”。

57. 月亮缺了还圆，天空阴了还蓝，路途崎岖会平坦，叶落还会花烂漫，三伏酷热终有时，处暑到来凉爽天，云淡风轻心高远，金秋数你最圆满。祝你处暑快乐!

58. 处暑时节，燕儿飞飞，落叶飘飘，秋风呼呼，变化的是季节，不变的是友谊，愿秋之光，秋之色，秋之声伴你过处暑，伴你过秋天。

59. 酷热与清凉平分秋色，短暂的惬意留住刹那，一如一朵乍现的昙花。收起浮躁和喧嚣，阵阵凉风轻轻拂面，请接受一份厚重的祝福：处暑快乐!

60. 处暑节气来到，清凉专家登场。揉揉疲惫的眼，开心舒眉展眼。甩甩麻木的手，幸福手到擒来。捶捶烦恼的肩，好运比肩并起。祝你万事如意，快乐畅通无阻。