捉蝉蛹视频【推荐20篇】

若把成功比做绚丽的蝴蝶，那么，磨炼就是束缚蝶儿的蛹。化蛹成蝶，蝴蝶必经之路;而接受磨炼，则是成功的前奏。

接受磨炼，重塑自信。让滔天巨浪化为碧波，让逶迤五岭化做泥丸。二战时期叱咤风云的美国总统罗斯福，从小因病成为受人讥笑的“跛子”，在逆境中成长的他，却因此而获得了不一般的自信。他告诉我们：既然磨炼无法逃避，为何还要哭泣?也许笑对生活，会有更美的彩虹出现。慷慨激昂的演说，鹰一般自信而犀利的目光，让他成为美国的骄傲。磨炼，恰恰是自信的风帆啊!

接受磨炼，跨越层累。让障碍沉入海底，让我们的风采在蓝天飞扬，这样的姿态，不由让人又想起那个坚强的女孩——海伦-凯勒。面对聋哑盲三重打击，她曾经迷茫，甚至曾有放弃生命的念头，但这又算什么呢!看不见阳光，可以把温暖捧在手中;听不见笑声，可以用心灵去感受;说不出震撼人心的演讲，却依然可以用双手一点点记录下三天光明的畅想啊!接受挫折，跨越障碍的微笑，定会是阳光下最美的瞬间。

接受挫折，拥抱成功。让昔日的阻碍成为今天的辉煌，让昨天的挫折成为今天的朝阳。你是否记得让中国骄傲的刘翔?运动场上的他身姿矫健，栏间的一跃如猎豹般敏捷。你可知道，这个亚洲飞人，曾经练过跳高，而且被教练判了死刑?身高的劣势，几乎将他打败，可是他却从容地接受了——接受挫折吧，阳光总有天会绚烂的，成功总有一天会到来的。于是这一天来了——12秒91，再到12秒88，他终于突破了束缚翅膀的茧，让挫折成为成功的动力，冠军台上自信的一跃，瞬间定格了挫折带来的力量的成功。

古往今来，成大业者必都经受过挫折。但只要接受这些挫折，你就是一个完整的人，一个大写的人。束缚成功之蝶的茧已经被冲破，你已经化蛹成蝶，振翅欲翔吧!

布洛克：很痛！

教练：别放弃！要尽力！

布洛克：他很重！

教练：我知道。

布洛克：我快没力气了！

教练：再找更多的力气！

布洛克：很痛！

教练：我知道很痛，你继续吧！

布洛克：我的手臂像火烧！

教练：让它烧吧！

布洛克：太困难了！

教练：不会太困难，继续，加油！ ……

这是励志短片《永不放弃》中的一幕。一支球队在教练的指挥下做一项 "死亡爬行" 的体能训练。一人半卧在地，膝骨不能着地，背上再压一个人，沿着球场爬 50米 .所有的队员都认为这是不可能完成的任务，在途中不到 30米 就全军覆没。这时候，教练叫出了球队中较优秀的队员布洛克，让他再做一次 " 死亡爬行 " .这一次，他用一块布把布洛克的眼睛蒙上，希望他能走得更远不要放弃。

布洛克爬行时，教练始终在旁鼓励，喊了 13 次 " 对了 " 、 15 次 " 加油 " 、 23 次 " 别放弃 " 、 3 次 " 不要停 " 、 48 次 " 继续 "…… 教练告诉布洛克，上帝赐予我们的智慧和能力，不要浪费！在教练的激励下，布洛克不仅走了 50米 ,他还背着一个 80公斤 的队友爬完了全程 （ 100 米 ）。一个普通人释放自己最大的能量，坚持到底不愿放弃的过程振奋人心。

相信吗？因为不放弃，看似不可能完成的事会变成奇迹；因为不放弃，很多平凡人超越自己战胜困难成为不平凡 …… 很多人不会想到，今天意气风发、指点江山的阿里巴巴 CEO 马云，在十多年前只是一个落魄的互联网推销员，高考三次才考上大学。当有人问起马云成功的原因是什么？马云淡定地说： " 我觉得是永不放弃，没有放弃。 " 马云将 " 永不放弃 " 四个字作为座右铭，他在演讲中说过， " 今天很残酷，明天更残酷，后天很美好。在这个过程中，很多人都倒在明天晚上。 " 这激励了无数草根英雄为梦想而战，为了成功不轻言放弃。放弃是一个念头，而永不放弃是一种信念、一种精神。

现实中，我们经常会出现这样的念头， " 太累了 " 、 " 好困啊 " 、 " 算了吧 " 、 " 真的很难 "…… 有时，你会感激为你加油打气，提醒你再坚持一下的老师、领导、家长和朋友。但是，更多的时候，你在前行时是寂寞孤独的，你需要自我调整、自我激励 —— 告诉自己，为了目标，不要放弃；在日记本写下，为了梦想，相信自己；甚至在夜深人静的那盏灯光下鞭策自己，不认输、不放弃！

回想自己的成长，同样历经无数次关于放弃还是坚持的选择。初中时，身处特长班压力巨大，我不和别人比较，只想尽力而为，从不放弃努力；在平常的工作中，随便一个打击可能都会让我退缩，也曾厌倦朝夕不变的工作，走过弯路，甚至绕到别处，最终才发现原来自己要坚持的，()才是那最初的梦想。

永不放弃，一定会痛苦的，而这种痛，只有自己清楚；永不放弃，一定会不断失败的，问题是你会不会重新再来？耐心等待，让自己一分一秒地强壮起来！永不放弃不容易，这不是赌气的誓言，而需要一步步去努力。想放弃，可以找到无数的理由，而坚持下去，永不回头是需要足够的理由的。永不放弃，不仅仅是为了升学与求职，更不仅仅为了掌声与成功，这是一场战胜自我的战役，一个锻造坚韧品质的过程，这是贯穿一生的宝贵财富，这是一次意义重大的自我蜕变，甚至会让世界大吃一惊。 观

我的爱，葬送在你的手里——记题

我是世界上最残忍的女孩，我伤害了太多人，夜，我放弃了，如果可以，请照顾好我的好姐妹，夂咖团永远等着你的加入。我选择了放弃你，请不要怪我，你已经让我等了5年了。再见了，最爱的暗夜。为什么当初是你得了遗传病?就不能是你哥哥吗?你的身体一直比你哥哥暗晨要好啊!为什么是你，你可以告诉我吗?我等的5年不会就这样没了吧!你浪费了我最纯真的年代。[本文主题曲《纯真年代》]

我受够了，或许要离开了!我不再看着天空，望着你。那句诺言，只有3个人知道，你，我，暗晨。我好天真，等了你4年多快5年，6月1日，原本是我最开心的儿童节，可是没到那天，相遇的场面就出现在我的眼前。使我不再开心。卡萨布兰卡，你还记得吗?卡萨布兰卡的花语有很多、花色蔷薇，你还记得吗?花色蔷薇的花语是永恒的爱情。那片花色蔷薇我还留着，现在我把它撕碎了，证明我们的爱情到此结束。我要开始新的生活，不能被你的阴影而遮阴着、我变了，变得不再相信你，你这个讨厌的家伙，让我等了5年，而你却在天堂享受着天伦之乐。或许像童说的那样，你过得真的很好，也只有我还在原地傻傻的等待。

我现在不傻了!我脱离了蛹的时代，变成的蝴蝶。我变成了高傲的蝴蝶，你，已是空气，在我看不到的地方呆着。我好开心，开心看不到你，如果看到你，我都不知道会怎么样，你知道的对吧。我现在很伤感，就因为你，全班草痴天天盯着我，全班花痴嫉妒的要命。天啊!我这在的是什么班级?花痴、草痴多的是，随便抓一把，不是花痴就是草痴。看到美女，草痴的眼睛都快蹦出来了，盯着美女的胸看的出神，花痴的嫉妒手绢都被咬碎了、看到帅哥，花痴的口水都快流成海了，看那花痴样，真让人恶心，草痴的拳头都待不住了、

你看看我，再看看你。可想而知，我生活在充满爱与恨的世界里，而你，却生活在无忧无虑的世界里。

不知不觉的，我都开始嫉妒你了!

我脱离了蛹，变成了蝴蝶~~飞翔遥远的蓝天，看着充满“杀气”的世界，嘴角勾起一丝邪笑……

瓦伦达是著名的高空走钢丝表演者，按理说无数次的成功表演，突如其来的失败让人震惊，却也像是他妻子所讲述的那样意料之中。因为表演比较重要，瓦伦达表演前无数次告诉自己一定不能失败。这样的暗示对于他的心情来说无疑是在施加压力。就像第三个视频所讲，世界上没有什么事是要必须去做的，要学会去必须话。如果瓦伦达当时没有把那次表演看的如此如此的重要，无数次的施压让自己紧张害怕，或许就是另一个结局。再一方面去标签化，瓦伦达如此看重这场表演，无疑是他的重要性，害怕自己表演不好受到他人质疑，这是需要去标签话，无数次的成功让人们已经认为他已经是优秀的表演者，观看节目并不是为了验证他是不是，而是想要观赏优秀者的演出。生活中也是这样，你给同朋友发消息，他没有很快的回你，你可能会开始胡思乱想，是怎么一回事，事实可能就是他在忙。重要的是你看待这个事情的态度。

通过瓦伦达效应可以知道凡事不要太注重结果，有的时候过程往往更重要，当我们过度关注事情的结果时，往往会事与愿违。注重于当下，走好当下的每一步。调整好自己的心态，珍惜放下的每一分，每一秒。

话题终结者的视频感觉很有用，希望可以不要看过就忘记了，要切实的运用到自己的生活中，在与他人沟通交往时，能够考虑到他人的感受使聊天氛围能够轻松愉悦。提高自己沟通交流的技巧，反应能力，知识内涵。

负面情绪有时说来就来，要学会控制自己的情绪，抵制负面情绪。有时负面情绪的产生是因为没能及时实现期待值，对自己期望太高。要学会知足常乐，凡事看开一点，积极乐观一点，就会发现生活之中还是很美好的。坦荡地面对生活中的挫折与困难，乐观一些，一件小事做不好并不意味着所有的事情都做不好。是金子总会发光的。

今天中午，我们观看了一次有关食品安全知识的短片，看完后我真是受益匪浅啊。

这次短片主要向我们介绍了关于食品安全的知识，其中包括：天然食品、因食物中毒所导致的中毒事件、青少年饮食问题、青少年生长发育所需食品、最佳和最差食品等。

当看到了因食物中毒所引发的疾：1958年，英国发生了严重疯牛病，造成了多人死亡;2000年，日本因食物中毒人数达一万四千人;还有中国云南某中学采食野蘑菇，造7人死亡，255人中毒------看着这些触目惊心的数据，我感慨万千：饮食对人多么重要，可不注重食品的安全与卫生，则会给我们带来严重后果。轻则使我们身体不适，重则危及生命。真是太可怕了!

此外，我还知道有适合人们的最佳食品与最差食品。其中最佳食品包括：红薯、木瓜、鹅肉、芝麻、鸡汤、菠菜这六种;而最差食品包括八种：肉松、油条、腌制品、冰激淋、蜜饯、罐头、方便面、饼干。看完后我大吃一惊：原来平时我不喜欢吃的红薯、芝麻、菠菜竟然是最佳食品。而平时我最喜欢吃的饼干、冰激淋、方便面肉却是最差食品，我现在恍然大悟，原来我平时喜欢吃的竟是没有营养的食品，而那些营养的、对我们身体有好处的食品，我却从来不吃，真不应该呀。

此外，电视上还讲了我们买食物时要注意的：一定要买新鲜的，蔬菜瓜果要洗净。进食时先洗净双手。少吃油炸、腌制的食品。买食物时要挑：看食物颜色、用手触摸、闻其味道、检查标签印刷。挑食物还有这么多方法，我真是收获颇多。

这次食品安全的观看、使我明白了：以后我们不能挑食、不要吃对我们身体不好的食品。这样，我们才会有一个好身体。

现实如蚁，梦想成蝶。

我热爱三毛，热爱海子，热爱顾城，热爱一切优秀的文学作品。同样，我也希望有朝一日我可以写出如七堇年般美妙的文字，笔下生花。

是的，我的梦想是成为一名作家，我从没向人提过。我知道成为一位优秀的作家并不容易，所以我不停的看书，不停的扩大知识面，见识各种各样的写作手法与语言风格，在我看来，一个人走向成熟的标志，就是他耐心地，认真地，坚持做完一件有意义的事情。向作家这个目标迈进我已努力了三年，在此之前我从未想过我会对一件事情如此的坚持，执着。我这是在慢慢成熟吗？这是一种长大吧！

我从三毛，格瓦拉，路人们那儿获得了梦想和鼓励，我想告诉人们，人生不只是房子车子，应该还有另外一种可能，自由与梦想，虽然看是要不可及，但只要坚持就不是空中楼阁。

或许有些人会嘲笑我的梦想，觉得我还妄想当作家？是不入流的网络写手吧？或许父母会不支持，甚至会觉得可笑，或许很多人都认为我不行，在等着看我的笑话。但是，我会用我的行为告诉所有人我会坚持。你们的嘲笑我觉得可笑，只会做梦不会追梦的人没有资格批判别人，只说，只想，只梦的是庸人，你不付出就不要埋怨自己最后一事无成。

就算谁，消灭了我，却也夺不走我追梦的自由。

我知道现在的我还太稚嫩，还需要依靠父母，还被很多事情所束缚，但我相信，我终有一天会羽化成蝶，会让那些嘲笑我的人惊叹我的美丽。梦想有时候只需要坚持，还有努力相互支撑，就会成为现实。就像书中结尾引用的一句名言所说的那样：“没有一颗心会因为追求梦想而受伤，当你真心想要某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮助你完成。”

尽管我现在不美不乖，平凡又渺小，但我相信，上帝造出了那一片无缝的沉沉黑夜，也注定要造出满天的星空，那么只顾自的闪烁这光芒，并不指望照亮整个黑夜。就算努力最后不一定是成功，我也不后悔，至少我努力过勇敢过，我不愧对自己，也不愧对自己的勇敢和努力。

要么被岁月泯灭，要么在磨砺中闪耀出璀璨的光。

今天是星期六，爸爸妈妈都不在家，我一个人坐在沙发上，翻着一本杂志，无意中看到一片很感人的故事，里面说：一个小孩子，相貌丑陋，说话口吃，而且因为疾病导致左脸麻痹，嘴角畸形，说话的时候，嘴巴歪向一边，还有一只耳朵失聪。

为了矫正自己的口吃，这个孩子模仿古代的一位有名的演说家，嘴里含着小石头说话。看着嘴巴和舌头都被石子磨烂的儿子，母亲心疼地抱着他，流着眼泪说：“不要练了，妈妈一辈子陪着你。”懂事的他帮妈妈擦着眼泪，说：“妈妈，书上说，每一只美丽的蝴蝶，都是冲破束搏它的茧之后，才变成的，我要做一只美丽的蝴蝶。。”后来，他能流利的说话了，因为他的勤奋和善良，中学毕业时不仅取得了优异的成绩，还获得了良好的人缘。

1993年10月，他参加了全国选拔总理的竞赛，他的对手居心叵测地利用电视广告来讽刺他的脸部，还写上了这样一句话：“你们要这样的人来当你们的总理吗。”但是，这种极不道德的作法，招致了许多选民的愤怒和谴责。他的成长经历被人们知道后，赢得了选民极大的同情和尊敬。他说的“我要带领国家和人民成为一只美丽的蝴蝶”竞选口号，是他以高票当选为总理，并在1999年第二次选举总理竞赛时再次获胜，成为连任总理。他就是加拿大第一位连任两届总理的让·克雷蒂安。

读完文章，我在想，是的，有些东西我们无法改变，比如低微的门第;丑陋的相貌，痛苦的遭遇，这些都是生命中的“茧”。但是有些东西则人人可以选择，比如：自尊、自信、毅力、勇气，他们是帮助我们穿破命运之茧，由蛹化蝶的生命之剑。

导语：2016春季《开学第一课》之“小动作 大健康”在石家庄电视台生活频道正式播出，下面是yjbys作文网小编为您收集整理的资料，希望对您有所帮助。

点击进入>>《开学第一课》之小动作大健康视频

开学第一课观后感_第1篇：

在这正式开学第一天，我照例收看了由石家庄市教育局和石家庄市广播电视台联合举办的《开学第一课》节目，这次的主题是“小运动，大健康”。

首先王俊杰老师用数据向我们解读了现代青少年缺乏运动的事实和危害，让我唏嘘不已。是啊，我们连上学放学都车接车送，放了学大多时间宅在家里，除了做功课就是被手机、电脑占用了大把的时间，仔细想一想，我们平时运动的机会好象真的只有那几节体育课了。

这次节目给我印象最深的是，一个大哥哥带领大家一起做的几个小运动：展翅高飞、小碎步跑……，这些运动简单易学，还可以随时随地的完成。我特意用手机录下视频，等做作业累了时，跟着他一起做一做这些“小动作”。

其实，我特别喜欢运动，游泳、打羽毛球、转呼拉圈、骑自行车、爬山…….只是每天运动量不均衡，兴趣来潮转300个呼拉圈，懒惰时宅在家里不动一下。妈妈经常说我也有些驼背了，要长成小肉墩了。看来，运动还得要科学才行。

马上就春暖花开了，让我们都养成热爱运动的习惯吧，晚饭后和爸爸妈妈一起散散步，在双休日，和好朋友打一会羽毛球，或去公园里放风筝。劳逸结合，才能收到事半功倍的效果吧。

开学第一课观后感_第2篇：

健康在于运动每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康;我健康，因为我运动。因为我运动，所以我健康。

生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，运动之中，我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。青春不是永恒的，但运动却是永远的。运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差别。它不像战争那样残酷，交错着血与泪。它会给我们健康，给我们快乐，带给我们世界最美好的东西。运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性;登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们益处的。生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦了，梦也不是梦了。因为我运动，所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，让我们出发吧!让我们的生命因为它而精彩起来吧!如果有人问我，你最近健康吗，我会不假思索地说那当然啦!因为，我有一份快乐的心情，我就天天健康。我快乐，因为好友相伴和家人相依使我拥有了一颗年轻的心。朋友，在你的学习、家庭、事业、人生处在漩涡中或浪尖时，恐怕你最需要的不是金钱、美女，而是好友的劝慰，亲人的鼓励，哪怕是无言的沉默，也会让你有了希望，有了奔头!“饭后百步走，活到九十九。”

这话对于像我这样成天与计算机和学生为伍的人，自然十分应该。对于在田里、坡上终日劳作的农人来说，恐怕就显得多余了。春天，“有情芍药含春泪，无力蔷薇卧晓枝”时，他们却“晨兴理荒秽，待月荷锄归”;夏夜，“荷风送香气，竹露滴清响”时，他们便“开轩面场圃，把酒话桑麻”，何等惬意!没有了子女拖累的城里老人，女的整天泡在秧歌队里，男的遛鸟、钓鱼，也是自得其乐!我在运动中得到了一个启示：只要肯下功夫，坚持做下去，再怎么艰难的事情，你都会成功的!以前，我经常感冒，身体不好，因为运动，所以我有了一个健康的身体。我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。

这样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着同学们的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。我爱体育运动，爱它给我带来的一个健康的身体!朋友，你呢，你是否也经常生病呢?如果是的话，那你就赶快行动起来吧!让运动给你带来一个健康的身体吧!

如果你现在有一个健康强壮的身体，那么，你也千万不要放弃体育运动，坚持吧，可能有一天，你也会像我们的奥运健儿们一样，出现在奥运会上，一展自己的风采，为国争光。朋友，最后请你记住一句话“健康在于运动”。

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尼克胡哲的人生对平常人来说确实是一次很大的遭遇，只是他勇于接受现实，敢于面对现实，所以他才创造了世间的奇迹，成为能够影响世界千万人的超级演说家。

今天又一次看了关于尼克的视频，是鲁豫有约的一次采访，我看了一下时间好像08年的。想起又有些好笑，都三年之久了我居然还才知道，看来平时真的很少关注这个能够给人来来安详宁静的世界了。但不管怎样，我现在还是知道了，也就是还不算太晚。第一眼看到尼克的时候他总是挂着甜蜜自信乐观豁达的笑容，真的没有感觉有一丝对现实抱怨。他说他可以选择为没有四肢而愤怒，或是因为我仍有“小鸡腿”而感恩。其实确实是这样的，是选择感恩还是抱怨都看你自己的。鹏鹏老师说过发生在我生命中的一切都是上天赐予的礼物，我需要的就是满心欢喜的接受。其实真的很也不起，尼克用自身的行动创造了一个又一个的奇迹，没有手没有脚却可以游泳，冲浪，潜水，钓鱼，打高尔夫球。当我看到他从两米高的跳板上跳下来之后，居然像一个正常人样的在水里游来游去，还能靠身体支撑自己上岸。我真的不敢想像如果换作是我，我真的还能一直坚持走下去，活下去吗?答案是个谜。也不可以说还能读大学，还能拿双学位了。更不可能说还能用自身的信念去影响去帮助别人了。

其实支撑他活下去的原因就是他有这样的信念，有特殊的使命，相信上天给予我的一切都是赐予我的礼物。如果他选择抱怨，我们将永远也不会在舞台上看到胡哲甜蜜的笑容了，如果不是胡哲感恩上天还赐予了他一只小鸡腿。他还不能生活完全自理，自己刷牙，自己整理一切东西，感恩的力量真的无穷。

他乐观，热情，积极。所以他的成功没有偶然，只有必然。

那么反观我们现在，我真的觉得没有任何理由去抱怨了，我觉得无论我们多么的不幸也不会像尼克这样的不培幸吧。如果你觉得你真的很不幸，那你可以想像，还有别人比你更不幸的，只要我们乐观的去面对生活，正如《不抱怨的世界》一书中说过，你抱怨的东西真的是很不幸的吗?真的是需要抱怨的吗?抱怨了就一定会减少你的不幸吗?答案是否定的，你抱怨只会让你的痛苦加倍，相反只有乐观的面对才会让你生活变的美好。有这们一个人，因为生病了在医院里，医生检查了说她没有什么大问题只要一个星期就可以出院了，可是她总是不相信，认为自己得了很严重的病，就快死 了。当她的一个朋友过来看她的时候 ，她说着：亲爱的，你来了啊，谢谢你来看我，谢谢在我死之前还能看到你。我两个星期之后就要死了，可是我还能看到你。当时医生就过来解释说你的病没有什么大不了的，只要好好休息，一个星期就会出院了。可是她就是不信。果真两个星期之后真的死了。这也是一种信念，因为她相信了，结果 也就是她想像的那样。

我们生活也是如此，昨天已经是历史，明天却是个谜。明天会是什么我们都无法预知，所以不要用昨天的眼光来看自己，昨天的我和今天的我都不是真实的我，所以只有你坚信你会成为你想成为的人，你就一定可以，我是我认为的我。

蛹化成蝶，如李白诗中的羽化而登仙一样，是一个充满危险而又令人神往的过程，它是死亡的过程也是新生的过程。

一场春雨一场雪。春雨过后是清新的世界。生命的过程犹如蛹化成蝶的过程，结蛹，如春雨，是一个梦的开始，化蛹是蜕变的开始。在这里，每个生命开始编写、计划自己的梦。蛹期，是一个沉睡的过程，你带着编织的美丽的梦睡去，但蛹终归是蛹，不能飞出精彩的未来。如果你看倦了一次又一次夜的升起，一次又一次月落。看腻了地上的风景，怎么甘心让这翅膀沉睡在这容易枯朽的躯壳上?即使面对死亡，也要冲破这安乐的窝，去危险的世界寻找新的自我。破茧，如昙花一现般绚丽的瞬间，片刻你便可以飞舞在百花之间，片刻你也可能永远呆在那狭小的空间，这瞬间生死攸关，这瞬间铸造的是新的起点。

生如夏花般灿烂，死如秋叶之静美。这是一种态度，造就一种人生。是一种慨叹--飘零的梦。樱花如娇羞的女子，一低头，一抬首，散尽污浊无数。如绯红的云，一片片摇落，丝毫不粘连，她渴望大地，如落叶渴望归根。在自己生命最美好的时候凋零，对于掉落的花瓣来说是一种死亡，但这华丽的退场却是生命的一次升华，又一次绽放!

落红，如都江堰建造的李冰的成就和他的的石像，千秋万代受用;如司马迁与他的的史记，万古流芳;如岳飞的满腔爱国豪情和他的满江红，如屈原的忠军和他的离骚，如戊戌六君子和他们的变法。他们已随岁月的长河逝去，他们在那遥远的云端高高耸立，看这春去秋来。零落尘泥碾作尘。是一种死亡死亡的是昨天枝头的自己，是一种新生，新生的是今天的香泥。

这生命的繁花怎不胜这世间繁华?怎不敌那西施眉眼间的一点朱砂!鸢尾花歌唱着的时候，百合花盛开着的时候，你将要决定自己命运的时候，渴望让生命飞翔的时候，一闪而过的念头，一个动作，华丽的生命如黑暗中的烛火，温暖，光亮却不刺眼。这是生命意义重写的时候。

“我破茧成蝶愿和你双飞”——这是生命的绝唱，和着春风与阳光，自由的飞翔!

今天学校组织我们观看了在学校、公共场所等地发生的三场火灾事故电教片，结合具体的火灾事例，让我们感受到火灾的严重危害，给我留下了深刻的印象，难忘的记忆，同时意识到消防安全的重要性。

火与我们的生活息息相关，然而它也是最容易伤害我们的事物之一。通过我们身边曾经发生过的火灾事故和我们听到过的火灾事例，让我们知道了火灾给人们生活、生产所带来的巨大危害。每年我国因各类火灾造成的生命财产损失不下十几亿。由此可见，火灾的破坏力有多大了，同时让我们明白，懂得正确的消防知识在生活中是多么的重要。

作为一名中学生，我从来没有亲眼看到过火灾事故，对火灾中如何自救的知识懂得也比较少。但从今天的影片中，通过活生生的案例，我深刻地感受到火灾的可怕，我也学到了不少关于火灾自救及避免火灾的知识，填补了我对火灾预防及自救知识的一些空白。例如，发生火灾逃离时，打开门窗之前，必须先摸摸门窗是否发热？如果发热就不能打开。如果不发热，就选择一条切实可行逃生路线，迅速用毛巾捂住口鼻冲出去。如果被困房间内，应用布等物品堵住房间的门逢，并浇上水，减少烟雾的进入或躲进没有燃烧物的卫生间，呼救并等待救援人员。

如果住在高层，没有保护措施的情况下，千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯，阳台、排水管等逃生，或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧拴在窗框、铁栏杆等固定物上，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。电梯危险，也不要乘座电梯。同时，应用湿毛巾或湿布捂住口鼻。因为火灾当中，因烧伤死亡的人不多，大部分死亡的人都是由于浓烟而窒息死亡的。如果家中出现煤气泄漏时，一定不要开灯检查或打电话，应立即打开门窗通风，同时立即关闭气阀。若煤气瓶发生着火现象，应立即用湿毛巾盖灭，然后把气瓶倒置于冷水当中等等。

总之，要做到“防”“救”结合，才能减轻火灾带来的伤害。特别要记住也是最关键的是一定要沉着冷静，千万不要惊慌。只有保持理智，才可能求生有望。另外，影片中的消防队员奋勇直上，英勇献身的精神也深深地打动了我。他们日夜保持警惕，随时做好救火的准备，甚至连回家的时间也没有，只为了保护一方安危。我向这些勇敢而无私的消防员们致敬！你们辛苦了。

最后，我会在日常生活中多注意防火细节，多向家人宣传消防安全知识，让大家都做好防火措施，让火不再可怕！让火灾的悲剧不再上演。

导语：你是否还没看2016春季《开学第一课》“小动作，大健康”呢?没关系，您还可以看视频回放哟。下面是yjbys作文网小编为您收集整理的资料，希望对您有所帮助。

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开学第一课观后感_第1篇：

在这正式开学第一天，我照例收看了由石家庄市教育局和石家庄市广播电视台联合举办的《开学第一课》节目，这次的主题是“小运动，大健康”。

首先王俊杰老师用数据向我们解读了现代青少年缺乏运动的事实和危害，让我唏嘘不已。是啊，我们连上学放学都车接车送，放了学大多时间宅在家里，除了做功课就是被手机、电脑占用了大把的时间，仔细想一想，我们平时运动的机会好象真的只有那几节体育课了。

这次节目给我印象最深的是，一个大哥哥带领大家一起做的几个小运动：展翅高飞、小碎步跑……，这些运动简单易学，还可以随时随地的完成。我特意用手机录下视频，等做作业累了时，跟着他一起做一做这些“小动作”。

其实，我特别喜欢运动，游泳、打羽毛球、转呼拉圈、骑自行车、爬山…….只是每天运动量不均衡，兴趣来潮转300个呼拉圈，懒惰时宅在家里不动一下。妈妈经常说我也有些驼背了，要长成小肉墩了。看来，运动还得要科学才行。

马上就春暖花开了，让我们都养成热爱运动的习惯吧，晚饭后和爸爸妈妈一起散散步，在双休日，和好朋友打一会羽毛球，或去公园里放风筝。劳逸结合，才能收到事半功倍的效果吧。

开学第一课观后感_第2篇：

你平时有时间运动吗?你平时都做些什么运动?你能保持每天至少一小时的运动时间吗?这，就是2016年2月24日石家庄电视台《开学第一课》的主题----小动作，大健康。

首先王俊杰老师给我们看了一组数据，分析了现代青少年缺乏运动的主要原因和危害，现在中小学生上文化课占去了大部分时间，运动方式匮乏，学生们还没有养成运动习惯，导致身体素质下降。我从自己身上也发现了这样的问题，平时上下学坐车，回到家就写作业，很少下楼运动，看来对健康的重视度严重不足啊!接着两位老师给我们示范了正确的行走姿势，没想到这个生活中再熟悉不过的事儿，我以前却从来没有注意过，看来生活处处皆学问啊!

由一个个简单易学的动作组成的健身操，我边跟着做边悟出了道理----这就是所谓的“小动作”!运动，其实很简单，它的重点其实就在一个字----不是别的，而是“动”。触手可及的小物品、小物件也能成为健身传奇。我想，只要想动，肯动，动起来，根本不需要你费什么心思，“大健康”就会陪伴你左右!

好了，说了这么多，我要去运动了，你要不要一起来?

视频显示在一工地门口多名男子在一辆川E牌照的车辆旁对一名男子进行殴打。

网上称这段视频是政府雇佣黑社会打人，另一种说法是泸州婚纱店老板因拍摄泸县太伏镇死亡学生现场后被黑社会追打。

经警方核实，该事件为在泸州鱼塘街道振新路“鸿通-海上威尼斯”售房部门前发生的一起纠纷，并非发生在泸县太伏镇，更不是发生在泸县太伏镇中学。2017年4月2日下午17时30分许，鱼塘派出所接到王某报警称，自己在“鸿通-海上威尼斯”售房部门口的公路上被七八名男子殴打，其同事拍摄了被打的相关视频。目前该案公安机关已立案侦查，案件正在进一步调查办理中。

魏书记结合自身工作经历，旁征博引典型事故案例，就学习贯彻本次会议精神、切实加强全县安全生产工作提出了九点要求：一要认真落实全省安全生产警示教育视频会议精神，严格落实责任，夯实基础，全面做好三个“回头看”工作;二要切实加强应急管理工作，建立健全符合我县的应急救援体系，提升应急救援能力;三要认真吸取事故教训，亡羊补牢，为时不晚，要举一反三，引以为戒，切实加强安全生产各项工作;四要确保安全监管和教育培训“两到位”，将压力传导到相关责任人和最小生产单元;五要确保信息报送畅通无误，保障救援决策和时机;六要严查漏洞，消除隐患，深入开展安全生产大检查和各领域专项整治行动;七要加大问责力度，严格落实安全生产“党政同责，一岗双责，失职追责”责任体系;八要始终牢记“人命关天、救人优先”的原则，营造“珍爱生命”的安全氛围，正确处理“保财产”还是“救人命”的问题;九要完善责任体系，明确监管职责，细化监管措施。安全生产工作丝毫都马虎不得，一刻也耽误不起，各乡镇、各部门、各单位要迅速作为，认真落实安全生产职责，全面做好安全生产工作。

县安委会各成员单位主要负责人，各乡镇党政负责人、安监站长，县安监局全体干部及在永重点生产经营单位负责人共140多人在永登分会场参会。

生命只有一次，我们大家都必须去珍惜它，因为有了生命，我们世界才会更加美丽。车祸猛于虎，人们常常忽略了交通安全，认为不幸事是不会发生在自己身上，自己永远也不会成为倒楣人。正因为他有这种意识，才导致了无数交通事故。

《小学生安全教育》是专门为学生安全撰写。电视讲到：我国有13亿人口，4亿辆自行车，两千万辆汽车、摩托车和拖拉机。在我国交通事故死亡人数中，中小学生占8%左右，所以中小学生是交通安全宣传重点。

在平时有事故其实是可以避免。比如说有些司机酒后驾车。上次我在报纸上看到——一位酒后驾车司机由于喝了酒所以头昏眼花了，所以加速，左拐右拐把握不住方向，因此撞倒了路边油锅，泼到了2个人，还好没有生命危险。另外还伤到好几个人。

遵守交通法规，既是一个人美德，也是衡量一个人法律意识强弱，同时，也是预防交通事故前提。只有这样，才能使我们生命财产不受损失。虽然交通事故十分可怕，毫不留情。但是只要遵守交通法规，也并不可怕。

“人非草木，孰能无情”，为了使自己、家人、亲人不痛苦，请你遵守交通法规，防止交通事故发生。我们生活在一个和平、美好世界里，这是多么令人向往。珍惜自己生命能使自己得到无限幸福。

我们共同生活在社会这个大家庭里，请不要让你朋友、亲人痛苦、难过，让我们团结一致，时刻警惕交通事故发生，让我们共同去迎接美好未来。

20XX年3月13日，公司组织全体人工员集中到土桥车辆段，观看了《安全生产》安全展。安全展鲜活事例，悲惨场面，为我们上了一堂真实生动地安全警示教育课。

观看安全展后，我感触良多，安全对于企业来说是最大效益，对于个人来说，安全如健康平安一样，是人生最大财富。其实，人对于自然界来说是非常渺小，人生命也很脆弱，所以珍爱生命，关注安全是我们时时刻刻要铭记于心一项重要事情。工作中，我们要按章操作，多想几个“万一”，并养成严谨认真，一丝不苟工作习惯；平日里、生活中，也要时时警示自己规避不安全隐患，上下班遵守交通安全规则，做到“宁等三分，不抢一秒”，出门上班人走要关闭电源、燃气具开关等，并教育家人注意安全。也许我们一个提醒，会给自己和他人带来一辈子幸福。

在我看来，除了这些，安全还是一种责任，为了自己家庭幸福责任，在我们身边，每发生一起人身事故都可能增加一个或几个不幸家庭，所以我们不能忽视这样重要前提：一名员工虽然只是企业或社会一分子，但对于一个家庭来说，可能是上有老、下有小“顶梁柱”，一个员工不幸是家庭整体不幸，所受到伤害都会影响到全家幸福和美满。“高高兴兴上班，平平安安回家”，不仅是企业要求，更是家人期盼，没有什么比人身平安再幸福了。要使企业和家庭成员能够放心、安心、舒心，员工首先要真正认识自我安全保护价值，注意养成良好职业安全习惯；企业在抓安全教育管理时，也要从传统说教方式中走出来，改变安全教育方法，体现有人情味关爱精神。

“安全我一个，幸福全家人”。我们要通过开展以人为本“爱心活动”和“平安工程”，真正建立起“人人想要安全、人人有能力安全、人人做到安全”企业安全文化体系，扎扎实实地营造出和谐、稳定安全工作氛围。

安全展里，血教育又一次警示我们，在工作、生活中，一定要时刻注意安全，并要把“不怕一万、怕万一”安全思想意识融入到人性化、亲情化安全宣传教育中，珍爱生命，关注安全。让我们生活变得更加美好，更加和谐。

如果说，世界上的每一件事情都要经历一个残忍的过程，才能看见希望的曙光，那么，蝶则是最深的感受者。

——题记

蛹

我是一只蛹，从出生开始，我就知道总有一天我要将自己暂时封闭，要和这个世界暂时别离，但我也知道，只要我一直努力，不放弃，终有一天，我会以全新的自己重新面对这个世界。但当我真真正正得面临那一天的时候，却发现，眼睁睁的看着世界离去，是一种多么残忍的经历，或许，这将是我对这个世界最后的记忆，亦或当有一天，当我破茧而出的时候，会发现，世界如此美丽……

记忆

正当我在题海中拼命遨游的时候，突然停电了，一时间，世界一片漆黑，而我也像是突然被这个世界硬生生的隔绝。不得已的放下手中的笔，侧头望向窗外，却依然没有光亮，依然漆黑。或许我应该感到高兴，因为我终于可以放下学习，轻松一下，但想到中考那极低的成绩，想到无论现在怎样努力，成绩仍然平平的自己，便发现，我的世界早已从中考后就被封闭在了一个狭小的空间里，和现在一样，没有一丝光亮，没有一丝希望……

蛾

黑暗是一种痛苦的煎熬，不知还要多久才能重新看见外面色彩斑斓的世界，更不知道自己的未来会是怎样，当我破茧而出的时候，我会是一只美丽的蝴蝶吗?如果不是，那我就会是一只蛾，最终会用烛光来结束自己的生命。但无论是蛾是蝶，对我来说都已不再那么重要，因为在这段时间里，我在黑暗中突然明白了什么才是最重要的--是这个怒力的过程。无论未来怎样，无论我是蛾是蝶，我都会拥有最珍贵的回忆，都会向世界展示着唯一的自己。想到这，我不禁释然了，我仿佛看到了那明亮的烛火在向我招手，而我则奋力的冲了进去，成为了烛火中最亮的一滴泪……

黑暗给人以恐惧，也给人以宁静，在这间黑暗的屋子里，我思索着自己所经历过的，所付出的，所得到的。思索良久，不禁发现自己所得到的，远远多于自己所付出的，而自己所经历的，又往往比想象中好太多。这样看来，我应该是幸运的，并且拥有太多美好的经历，就算有一天，我不能成功的微笑，但起码，我不会为现在所付出的努力而留下一滴泪……

蝶

日子就这样在黑暗中前进着，直到有一天，我终于冲破了那重重的束缚，再次看到了这个世界。当我展翅欲飞一刹那，我看到了自己美丽的翅膀，看到了其他昆虫羡慕的目光，我灿烂的笑了，并不是为了那些许的赞扬，而是因为我的努力终于没有枉费，我终于可以穿梭在天地之间，向风儿问好，和花儿交谈，而这一切的得来，也只有我自己才知道是经历了一个怎样残忍的过程。但我不会抱怨，相反的，我要感激这个过程，因为是它，让我知道了自己生存的价值，让我知道了，想要生存，就必须挑战自己……

醒悟

如果说中学是人生的一个起点，那么，高中就应是人生的一个转折，而我如果一直深陷在中考这个失败的沼泽里，就永远不会有生存的机会。所以，我要生存，我要自救……

如果说世界上的每一件事情都要经历一个残忍的过程，才能看见希望的曙光，那么，我相信，我还在经历着这个过程，但我更加相信，不会用太久，我就一定会看见属于自己的曙光，不会太久……

对面的楼上已经有灯光重新闪烁了起来，而我，看到的不仅是灯光，还有新的挑战，还有新的希望……

第一讲：创业改变人生

“过去三十多年，中国几次涌动的创业大潮现在已经进入到了全民创业的时代。人生因创业而精彩，世界因创业而美好。在信息高度发达的今天，众多创业机会摆在每个人的面前，我们该如何面对?”这是《创业管理》第一讲“创业改变人生”的开讲词。当大学生面临就业难、毕业就等于失业的时候，我们是否思考过，我们的前途在哪里，我们将来的路该怎样走下去?学习《创业管理》课程，我想会从中得到一些答案。

《创业管理》第一讲“创业改变人生”分五个部分讲解：1、解读，创业内涵特征。2、中国，创业涌动热潮。3、人生，因创业而精彩。4、世界，因创业而美好。5、创业，要激情更要理性。看完本集的内容，对创业的一个源头性的问题有了一定的了解，对于自己接下来的人生路怎样去走，有了一些比较有意义的思考。学完这集，主要有以下几点感想：

一、大学生应该积极地投身于创新创业的热潮中，积极主动的改变就业方式和就业途径，在自己的不懈奋斗中实现属于自己的“中国梦”，实现自己的人生价值。

二、创业，并不是一时的激情，而是要在充分的考虑下积极谋划，理性思考的产物。创业，一要有激情，只有有了激情，才能不顾一切的困难去实现自己的梦想;二是要有理性，要认真的思考自己为什么创业，怎样创业，创业不成功怎么办。只有把这些都考虑清楚以后，才能更好地创好业。

第二讲：创意源自生活

“在现代社会激烈竞争的环境下，创业者要想获得成功必须善于抓住市场机会，而市场机会的捕捉很重要的一点是要有创意。只要人人都能成为有心人，创意必将帮助我们走上创业成功的康庄大道。”第二讲的开讲词，一语中的，道出了创业的先导创意的来源。大家可能整天都在苦思冥想：想创业的商机在哪儿?想怎样才能找到一个比较好的市场切入点，从而加快创业的步伐。其实，就像中国的那句老话：“远在天边，近在眼前”。其实商机无所不在，我们缺乏的，就是一双对生活仔细观察的眼睛。所以，只要我们留心身边人群的需求，留心生活，

我们就会找到属于自己的创业着眼点。

本讲主要从创意的概念，创意的来源，创意改变创业三个方面展开，让我们看了以后更加清晰地认识到生活中的创意对创业是何等的重要，这就警醒我们时时留心生活，用一双火热的眼睛去注视生活，从中发现对自己的成功有用的东西。

第三讲：审时度势

“没有一个创业机会是完美的，是否决定创业，还要由创业者根据自己的条件，分析机会带来的收益和风险是否能平衡，以及外部环境状况等因素，在综合考虑以后，作出理性选择。”开讲词如是说。意思是说，创业不是一件简单的事情，而是要经过深思熟虑，精密安排的。在这些决策的做出时，重要的一点便是审时度势。审时度势，就是要我们有敏锐的眼光，适时抓住商机，一举创业，一举成功。

本讲主要讲述了如下内容：1、创业者自身的素质。2、创业态度的认知。3、创业模式的审悉。4、创业机会的评估。

在第一部分的讲解中，梅教授主要讲解了创业者自身应该具备的一些素质，这部分主要是举例成功人士的素质，比如说霍英东所具备的的素质：吃苦精神。还有李嘉诚的商业品德，江南春的创新精神等。确实，要想创业，第一要考量的就是自己是否具有创业需要的素质。在学了本集后，更加的让自己重视起自己专业素质的培养。

通过这讲，我们更加清晰的知道创业者需要具备哪些东西，并不断地完善自我，达成成功所需的条件。

第四讲：结伴同行创业路

“创业，是自己“千里走单骑”，还是与人合伙集体上阵打天下?创业团队中有的成员“一山难容二虎”令事业半途而废;有的却精诚团结，干出了一番大事业。创业者们如何结伴同行创业路?”开篇说的话，对每一个创业的人来说都是相当重要的，在创业的道路上，到底是以团队的方式创业好呢还是一个人“单干”好呢?

中国有句古话：众人拾柴火焰高。讲的就是团队的力量。本讲主要从创业的方式及一些需要注意的问题入手，来向大家剖析创业路上以怎样的走下去会更好。主要分为以下四个方面讲解:1、单干，还是合伙。2、同行，与谁结伴。3、

星状，还是网状。4、好聚，亦要好散。

通过对本讲的学习，知道了创业的几种方式有单干，合伙，星状和网状。更加有清晰认识和明确的是创业后的分配问题。正如俞敏洪对想创业的大学生说的：创业之前一定要先明确创业成功后的分配方案。是的，只有在开始干之前就说好了以后怎样分配，才会在接下来的创业征程中走得更远。

第五讲：融资助力创业

“没有资金，创业就不能启动;资金不足，创业就不能持续。因缺乏创业资金，创业者放弃创业的例子非常普遍，融资问题对创业的起步乃至后续的发展都起着非常大的作用。”创业最终要的资源之一就是资金，所谓：三军未动，粮草先行。

本讲通过对创业项目启动资金需求预测、创业起步和成长阶段融资方式的精彩讲解，让我们了解创业如何进行融资。在先导案例中讲述了上海的一个人想开一个超市，他对资金的一个规划时觉得自己的资金是远远不足以开办一个超市的，但是天无绝人之路，小周通过上海浦发银行贷了初步的启动资金，成功的开办了自己的小超市。开篇就讲了创业中资金的重要性。

本讲主要讲了一下三项内容：一是创业项目启动资金需要多少，二是创业起步融资方式有哪些，三是创业成长融资方式有哪些。通过对这一讲的学习，我们知道了怎样去估算一个创业项目的启动资金，为自己以后创业打下了基础，还知道创业项目从出生到长大的过程中融资的方式，为我们合理的，多途径的融资奠定了基础，更能促进创业的成功。

第六讲：创业导航

“创业既需要激情，也需要理性，合理的创业计划是行动纲领，创业计划书指明了拟创企业想完成的目标及达到目标的路径，在创业过程中起指路导航作用。”开篇导语的意思就是创业过程中需要有一个提纲挈领的东西，对整个创业计划有个完整的安排，能使创业过程变得更加的稳操胜券，那就是创业的神器：创业计划书。

本讲对创业计划书的概念、作用、读者、格式、内容进行了详细的讲解，让我们对创业计划书的撰写有一个相对全面的了解，对以后创业有极大的帮助。

值得注意的是，创业计划书是在对拟创企业发展的事前预测，很可能实际创

业时面临的情况与当初设想有严重出入，必须及时对创业计划进行修订。当我们写就创业计划书，并在创业过程中开始实施时，一定要根据实际情况作出更改，以确保创业计划的顺利实施，稳步前行。

第七讲：网络创业正当时

“网络已经融入了我们生活的每一天，离开了网络，也就离开了21世纪。大学生是最具活力的群体，是新技术和新潮流的引导者，越来越多的大学生投身网络创业，掀起了一浪高过一浪的网络创业热潮。”网络创业，正式现在的时尚。

有人说过，二十一世纪是计算机的时代。当代人离开了网络，可能无法生活。这就给我们提供了一个相当有价值的信息：网络创业，已经成为最普遍的创业方式之一。

本讲主要从什么是网络创业，网络创业的特点，网络创业的而形式，网络创业的注意点四个方面来对网络创业进行了较为全面的梳理，让我们清晰的知道在网络创业的过程中要根据网络创业的特点，形式以及网络创业的注意点来进行创业。

值得注意的是，在创业的过程中，我们要注意以下几点：1、做好充分准备，包括相应的技能。2、专注并坚持。在创业的过程中会遇到许多坎坷，我们只有坚持，坚持再坚持才能到达成功的彼岸。3、持续创新。在互联网上要不断的创新才能时时处于先进的水平。4、注重口碑。这就要求我们要注重商誉，要诚信经营。

第八讲：借风使船

“创业者在创业过程中难免会遇到各种各样的困难，非常需要外部力量的支持，需要政府和社会的关心、帮助。如果把创业过程比作驶船过程的话，扶持政策是风，创业者就是舵手，巧借风力，可以起到事半功倍的效果。”在看到这句话的时候，我最先想到的是诸葛亮草船借箭，他巧妙的运用天时与地利达成了自己的目的。这在创业中也是相当重要的，一个人的力量是有限的，创业要成功，很大程度上取决于对外力的合理借用。

本讲通过讲解资金、税收、服务、培训、环境等5个方面的创业扶持，让我了解到在创业的过程中可以通过外界的相关帮助来实现自己的创业梦。

在创业过程中借风使船，还要注意一下问题：1、要借东风，不借歪风。在寻求帮助的途径上一定要采取合法的方式，让自己的企业健康的成长。2、一切方式都要合法。不能冒着违法的危险借风。3、“团结一切可以团结的力量”，在企业的初创阶段要善用一切可用的资源，借助各方力量，共同助力创业成功。

请记住，这是一条毛毛虫长成蝴蝶的历程：

一次次的辗转，让它学会了隐忍;一次次的挥泪，让它鼓起勇气把痛化为壮美。

它在化蛹的道路上痛并快乐着。

终于，一声嘶声裂肺的爆响过后，它破蛹而出，冲开束缚，绚丽的双翼最大限度的张扬着自己的生命，灿烂而又辉煌!

它接受着所有光辉、鲜花的洗礼，它的蝴蝶梦已经不属于过去。

它现在是一只完美无瑕的生灵，翩然飞舞在绿油油的麦田之上，展翅闪烁于花海之中，但它始终没有忘记过去......

那些青涩、苦闷的爱恨之路，那些刻骨铭心的岁月，是所有荣誉和幸福无法泯灭的人生哲理，那是让它从一只小毛毛虫变成蝴蝶的最佳催化剂。或许它应该感谢那些背叛、离弃，也是它们把这个脆弱的小生命历练成一只美丽的蝴蝶。

忽然感觉一丝光亮刺痛了我的眼睛，那是生命在化蛹为蝶!

古诗云：“野火烧不尽，春风吹又生。”是的，但凡是历经苦难与磨砺的人们，他们的生命都异常的坚韧，犹如野火烧过的野草，一经春风吹拂便又生机盎然。

每个人都在期盼拥有辉煌与精彩，然而并非每个人都明白：野草之所以生机盎然是因为它们经历了野火的磨砺;蝴蝶拥有令人惊羡的美丽是因为它们经历了破蛹而出的痛苦;有所成就的人们之所以站在成功的舞上是因为他们经历了生命的考验并坚强勇敢地应对了下来。每个人的生命会何其坚韧，每个人的人生会何其多彩，这都取决于人们是否能受住那些突如其来的野火，是否能冲破生命中束缚人们的茧。

“每一只蝴蝶都要冲破束缚自己的茧，它才会得到令人羡慕的美丽。我要做一只美丽的蝴蝶。”加拿大第一位连任两届的总统让•克雷蒂安他就是这样说的。这位被人们亲切地称为“蝴蝶总理”的人，相貌丑陋，小时因疾病造成脸部畸形并且一只耳朵失聪还口吃。然而他并没有被生命带给他的种种不公给吓倒。他每天口含石子讲话，即便流出了血也毅然坚持了下来;他勇敢迎击竞选中对手对他侮辱性的攻击，他的事迹为人民所知后，得到了更多人的尊重与支持。最终他实现了带人民一起破蛹成蝶的梦想。苦难的境遇并不会让人走向地狱，只要人们能相信野火烧尽后会有更坚毅的人生。

让•克雷蒂安是这样坚信的，而我国台湾画家谢坤山也是这样执著的。谢坤山，他冲破了生命中的茧：卑微的门第、身体上重重的残疾、低微的学历，他用一只脚独立在了人生坎坎坷坷的道路，用嘴执笔为自己灰色的人生着色，他用坚毅的信念、勇气顽强不屈拼搏，于是他获得了爱情、家庭、事业与世人的尊重。他的精神不仅挽救了自己，也鼓舞了社会上许多对生活、人生失去信心的人。真的，每一个拥有灿烂阳光的他们必都经历了令人难以相信灰暗阶段，但他们坚韧地犹如野草，被野火烧尽后，依然可以在来年的春天复苏，依然青翠如初。

失去信念的人们别再沉默下去了，执起你们的生命之剑，冲破束缚你们的茧，让阳光照耀人生之路，破蛹成蝶。像一棵永不低头的野草，无论命运给予你们怎样的坎坷，你们都要相信：“野火烧不尽，春风吹又生。”

“这哪里是让我们看晚会，分明是一场一线明星代言的电视购物大赛呀。”当阿里巴巴集团董事局主席马云以“007邦女郎”身份亮相时，连抽奖这么老土的方式都令人激动不已。这场被冯小刚誉为“最不像晚会的一场晚会”处处体现着互联网特色，也让阿里系、品牌、湖南卫视、明星和观众成为集体的赢家。

不同于“春晚”摇一摇的互动方式，晚会由明星队伍游戏对抗的方式来决定奖品的归属。“天猫双11狂欢夜”总策划应宏表示，消费者可以边看边玩边买，实现多场景互动。

全程网络直播的优酷也成为当然的赢家。优酷土豆官方数据显示，晚会在线观看直播总人数达到3527万人。爱奇艺也借势推销VIP会员促销。

O2O也成为“双十一”的新玩家，抓住了女性主力用户的心理特点，无论是做指甲、睫毛的河狸家，还是微整形的更美，都借势推出了“双十一”促销活动。而在线下，还有微信支付的身影。据悉，微信支付于11月6日至12日携手全国超过10万家实体门店推出优惠活动，并通过技术手段将付款流程从超过1分钟变为3秒。

花絮