爱自己，不会受伤也不会痛苦（实用七篇）

我记得上次被汤烫伤过。当时，我并不是因为我想喝到紫菜汤，而是想知道今天喝什么汤。当天中午，我和我的同学徐开心到饭堂去打汤，然而，我用一个饭盒装的米饭和菜动都还没有动过，我是有另一个饭盒盛汤的。

我们俩有说有笑的排队打汤，轮到我了，我把手伸了去，把饭盒放好，手就情不自禁地想往外跑。饭堂的师傅一勺一勺地将汤盛满我的饭盒。我端着饭盒返回教室时，那汤一颗一颗地往下流，我的心“嘣--嘣”直跳，像瀑布哗哗的声音。我上楼时，不知怎么的我突然绊倒了，“卟通”，我感觉我的胸，我的手，“哎哟!”我尖叫一声，“我的手!我的手!”我发现我现在被汤烫伤了的是一整只的右……右手。我当时我不用说，心是那么的恐惧，我禁不住大声尖叫，但我还是尽量地忍住了。此时碰巧遇到校长，我走到校长面前：“校长，我的……我的手!”她发现了我的右手，她对我说：“赶快去医院……”。

班主任刘聪玲老师顾不上吃午饭，联系我妈妈，并陪同我们一起去中山大学附属第三医院，幸好医生说无大碍。在我去医院时，徐开心在暗暗地帮助我，帮我洗饭盒……。当我回到家时，我发现徐开心在等我回家，原来，她是想帮我辅导功课的……。

啊!我可怜的右手，过了两个多星期完全好了。我想着想着，班主任刘聪玲老师、那可爱的徐开心，真好!……

路是自己选的，也是自己走的，往往会跌倒，会受伤，与其为受伤而惆怅，不如学会给自己疗伤，要学会自己承受，自己疗伤。

李伟在一所名牌大学硕士毕业后，在深圳一家外企找到了一份不错的工作。然而，好景不长，他30岁那年，在经历理想破灭、婚姻失败、精神颓废的情况下，他没有惆怅，毅然决然地踏上了北上的列车，开始了他的北漂打工生涯。

车窗外，凛冽的北风合着无耐的叹息浑浊了母亲送行的眼睛。李伟知道，渐行渐远的车轮永远也走不出母亲的牵挂 。车窗内，李伟终于泪成两行……

李伟徘徊在繁华都市——北京的街头，他的心没有丝毫的喜悦，举目无亲的李伟在陌生的环境中有些茫然无措。

李伟辗转数日后，才好不容易找到了一份儿工作：在一所贵族学校当英语老师。刚进学校，工资不高，但李伟那时已经感到很知足了。因为，那里有图书馆可以读书;因为，李伟可以用知识来不断丰富和充实还年轻的生命。他知道，要想走出一条属于自己的路，不管是处于何种环境流落到何种地步，自己都得别无选择地走下去。

他默默地和那些北漂族一起生活，一起教学，和那些贵族学生一起快乐着。李伟更发现了那些北漂族当然也包括自己在艰苦条件下像金子一样闪光的人性。“我要记下这些感动!”于是，李伟拿起了手中的笔开始了他的打工文学创作，哪怕是一天近10个小时工作的疲惫也不能阻挡他。

李伟常常在深夜的床板上将自己的打工生活的感受写成诗歌散文，发表在学校的报刊上。李伟发现，如果从事文学创作，又苦又累的工作反而是体验生活真谛的宝贵源泉。

于是，他一边辛辛苦苦地技术，一边认认真真地写作，过着紧张而充实的生活……渐渐地，历经艰辛的李伟学会了把磨难看得很淡，把生命看得很开。面对尘世的一切欺骗、苦难、不幸与挫折，李伟都能一一坦然面对。李伟尽量地张开自己所有的触觉去体验各种各样的生活。因为他相信，作为一个热爱文学的人，如果没有沧桑的经历是很难写出深刻独特的作品来的。因此，无论今后又将遇到怎样的挫折与无奈，李伟都会勇于直面现实，把深切感受变成文字，去鼓励那些比他更不幸的人们，去帮助那些比他更需要帮助的人们。

一份耕耘一份收获，两年后李伟被招聘到一家报社工作。在那里，李伟不断地刻苦学习和努力工作，生活也因此变得充实而快乐，之前经历的那些的苦痛哀愁早已烟消雾散，阳光重新闪耀在李伟的头顶。

学会给自己疗伤，学会善待自己，好好爱自己，面对伤痛，懂你的人自然会帮你分担你的伤痛.不懂你的人视你为无病呻吟。与其博取他人的怜悯不如自我爱惜自己。[来源:学#科#网]

事业不是永远辉煌，前行中总会遇到沟坎，情缘里总会有酸甜苦辣，不要求别人为己，不苛求自己求人，路不通时会拐弯，路不平时多努力。

人生的路上，一路走来会遇上各种各样的人，真正能陪自己走下去的没有几人。漫漫人生，是靠自己去走的。人是为自己活着，同时也是为别人活着。生活其实是自己的，真不应该只活给谁来看。你笑，别人也不一定会祝福你的幸福快乐;你哭，别人也没有责任一定要帮你拭干泪水。众生芸芸，一人难合千人意。既然难合千人意，何苦要为难自己?做真实的自我。不必在意那些人云亦云的各种纷扰，做无愧于他人的事情自己就好，“清者自清，浊者自浊”吧。

这世界上没有任何一个人比自己与自己的关系更密切。所以，要清楚地知道真正能读懂自己的，不是别人而是自己心灵的声音。或许偶尔自己也无法清醒自己是谁，但时间和冷静能拨开自己的迷茫。

有一则小故事，讲述了一个生意人，当别人来请教他经商成功的秘诀时。他说了一番意味深长的话：“在我贫穷时，每当受人欺负或陷入困境，我对自己说‘我这么贫穷，没资格去生气和懒惰;在我富有时，遇上别人的攻击或排斥时，我又对自己 说‘我已经是那么富有了，不值得自己去和一般人计较’。”是的，当生活贫穷时，我们没有条件去在意什么;生活富有了，我们更不必去在意什么。从这则小故事中足以显示主人翁做人的胸襟和气度。我们不少人也曾遭遇过类似的事，何尝不学学他这种为人处世的方式呢。

人不是物品，不需要随时随地都得陈列在他人面前，供他人一览无遗。要预留一点空间来属于自己，快乐或忧伤时，把自己的灵魂安置在自己的这一片纯净的空间，让时间和智慧继续绽放快乐或慰藉心伤，能捂温自己心房的人，最终还是只有自己，想想睡一觉后，明晨醒来，凡事已经成昨日往事，又何必要让那些红尘俗事困住身心?明知太阳每天都是新的，何苦要为昨夜的泪去弄湿今天的阳光?人或许是可以很平凡，倘若能真的做到“不必在意”这四个字，相信平凡的人已经不再是平凡了。当你能用坦然的心态去面对生命中每一个喜怒哀乐的日子，人在路上走，沿途中总会有风雨不定时来袭击，不可能因为有风雨而止步或退缩。迎上风雨，勇敢面对，相信走过风雨后，彩虹的美丽就在前方的风景处等你。这时，你的伤痛早已疗好，平凡和平淡都是一种幸福。

受伤是一件十分痛苦的事，但一生中难免会有磕磕撞撞的，我就受过不少伤，虽然受伤，但得了教训，虽然受伤，但让我更加努力……

记得有一次，是骑滑板，其实，我那时带着一些骄傲自满，就这样轻轻松松的踏了上去，两只手插在裤兜里，嘴里还塞着一支蓝莓味的棒棒糖，但这之外，我还带着耳机，听着流行歌曲，就这样，我滑了滑，却不知前面的一块小石头，我还是一如既往的滑着，但灾难还是来临了，“oh my gad”接着是“砰”的一声，我摔倒了，我流血了，就在左手臂这儿，我坚强又带着些狼狈的爬了起来，提着滑板，慢步走回家……走回家，我就没打算要告诉妈妈，要不然她又说我顽皮了，我先把伤口清洗了一下，坚强的我，贴上了“创可贴”便好了一些……，虽然流血了，但我却明白了，这次的受伤是警告下次的骄傲，也从这时。我明白了：满招损，谦受益。这句话的意思了!

唉!看了这个题目，大家也就都明白了，我受伤了，缝了四针呢!很痛哦!这是因为——

那天作文班放学，一看是爸爸来接我，这可是少有的事，爸爸总是很忙的。我呀，一高兴就活蹦乱跳，脚下跟生了风似的。到了电信大厦，我从花坛后绕来绕去，只听“咚”的一声，我摔在了大理石上，我一看右腿，摔出了一道很长的口子，爸爸听到声音，连忙跑了过来，一看划了那么深那么长的口子，还流着血，爸爸连忙把我抱起，跑向医院。在医院拍了X光片，又把我抱到医院门诊处置室，医生用消毒的东西帮我消毒，这时X光片出来了，医生说骨头没事，我这才放心。可一听到医生要把伤口缝起来，我差点吓晕过去，立刻哇哇大哭起来。

当我情绪稳定一下，我看见爸爸头上全是汗，他顾不上擦一把，轻声安慰我不要怕。我让爸爸把我的眼睛盖住，医生给我打了麻药，结果不管用，更痛了，那针从肉里穿过，还带着线，那滋味，没人受得了!我紧紧抓住爸爸的手，接下来就是一阵惨叫，啊!~~啊!哇!痛!啊!~~啊!痛!痛啊!……“好了，睁眼吧。”爸爸说，我一看，真好了，可是还是很痛。爸爸此时满头大汗，我也不例外，而且刚才疼死我了。我对爸爸说：“好痛!我们回家吧!”于是爸爸背起我就回家。

回家的路上我心想：唉，如果我稳当一点就不会这样了，真倒霉!爸爸说：“如果不去接你就不会这样了。”“那也不是你的错呀。”我说。

回到家后，奶奶打来了电话，问长问短，我连连回答说没事。

现在的我，行动非常不便，干什么也干不了，在家里上厕所都要人帮忙，上作文班也要爸爸背。我可是真正明白了，干什么都要稳重，不要着急，否则什么事也做不好，还会惹出祸来!唉!缝针的滋味不好受啊!

你是否有这样的经历?你的信任换来朋友的背离;你一无所有遭遇了亲人的摒弃;甚至有一天发现，原来你的爱情全靠你一个人维续，到最后，ta像支飞羽，你想挽留却又追捕不及。

失望，悲伤，痛苦，铺天盖地。我们不禁疑问：我们的爱，错了吗?

无论友人爱人还是亲人，你可以去爱，也应该去爱，但却不能产生依赖。

贪婪是人的本性，信任的同时希望被信任，爱也渴望始终被爱。但是，你永远无法掌控别人的思想，他们有他们爱和不爱的自由。可以偶尔依靠，但更多时候要独立存在，如果有一天ta选择了离开，你不至于无法呼吸，坠入绝望的境地。

经营好一场感情，在两人之间要把握一种类似于财务收支的平衡。因收获而欣喜，但要坚信世上没有不付出的长久收获。

需要付出，也不要一昧付出，那往往意味着要承受无尽的失望和痛苦。我们用我们真实的付出来等价交换对方所给予的，清醒而不贪求。满足于对方的付出，多出的一丝一毫都当作是一种恩赐，承受其重。

道理虽然懂，却始终难以尽善尽美。背弃的依然被背弃，受伤的依然会受伤，找不到根由。

所谓的真情真的存在吗?我们急切地想要寻得答案。

或许存在过的，我想。曾经的我们通过澄净的瞳孔看待一切，见花叹繁华，连枯叶飘飞，落在眼中，那一抹抹红色也是精灵所化：我们相信世人真诚，相信着世界美好。

不通人事，那似痴似傻的纯真何尝不是一种幸福。

可惜不知道在哪天，我们突然懂事了，有人说那叫“长大”。“长大”像只无形的魔鬼，以残忍而无情的方式呈现那些令人疼痛的现实，在岁月的浊浪中，让我们眼睁睁地看着身侧的人被一个个淘尽，我们的心也就这样被一点点掏空。

时光的流驶，我们似乎又从中辨晰出了什么，也开始怀疑什么——只为一刻的感动和满足，那些我们奋力追逐着的一团团无法触摸的情感，还能得到吗?

“凝望成树，三千情愫风吹入土，你似雾非雾，无奈，我亦不能化作一片虚无……”我们在荒漠中赤着脚、拖着已经疲惫的躯体苦苦追寻的，是否就是虚无?

“有的问题，若是能够解开，一秒便能领悟;如果一生无法解开，那么一生，亦是禁锢。”

迷惑着，也孤独着。

到最后，我想，不如爱自己吧，不会受伤，亦不会痛苦，竭尽全力地爱，竭尽全力地被爱。

不如，就去爱自己吧!

最近心情不太好，接二连三的受了各种打击。有一天在朋友圈里做了个抑郁症测试，发现自己竟然是抑郁症重度了，当然这不完全可信，我自己是这样觉得，在我自己看来我的抑郁程度还没有达到那么严重。不过抑郁应该是在所难免的。

当然了，这后半年来经历的一些事情，让我真的很难过。感情上，生活上，工作上似乎没有一样能让我觉得安慰。最近更是觉得自己在这个城市里，没有了朋友，我总是孤身一人。生活在这里很久了，并且在这里结婚生子，户口更是落在了这里。然而，总有一种感觉，这并不是家。而我，就像一个漂泊者，心总是在飘荡。更多的时候，我都是在孤寂中沉默。

也许也有些能说话的，或者说相对比较起来关系不错的人，曾经也当他们是朋友，然而，当很多事情发生过以后，我才会发现，所谓的朋友也不过是我自己的一厢情愿。你当他为自己最好的朋友，然而他并未把你放在心里。生活就是这么可笑，每次我为了朋友们能够高兴，参加了他们的各种活动，尽管我并不愿意去，可是为了维护好这份我所认为的友谊，我还是去了。尽管去了也是一样的孤单，我根本找不到能和我说话的人，因为这并不是我的圈子。而我的朋友，却能跟各种人打成一片，我也不得不佩服。慢慢的我发现了，我的朋友他其实从不是我的朋友。现在的我不知道如何再去定义这朋友二字。当然了，我也很伤心，伤心过后觉得自己真是可悲又可笑。我一直在寻寻觅觅，寻觅着一个可以懂我的人，一个可以倾心交流的人，只是，这毕竟是个难以实现的愿望。

也许，生活中我是在笑的，因为我不想让别人看见我的脆弱。在我脸上笑得阳光灿烂之时其实我的心里正在承受着莫大的痛苦。也许有人会说，真不知道现在的人都怎么了，整天无病呻吟，弄得像自己有多悲惨。也许在几年前我也会有这样的想法，只是现在，我明白了，更懂得了，生活中其实存在着这许许多多的无奈。你所承受的痛苦，无人能够理解。工作中老板以为给你巨大的压力会激起你无穷的动力，所以，不断加给你许多的压力。也许他忘了，我只是一个人，不是一个神。曾经多次想辞去这个并不再愿意做的工作，可是，生活的压力迫使我还得坚持下去，隔行如隔山，不知道不做这个，我还能够做什么，不知道我的价值又能够体现在哪里?就是这样矛盾吧!当然工作中的压力，我不愿意再带回家，因为即便我带回家，也无人会理解我所承受的这一切，在他们看来，我是多么的轻松与惬意，没有人能够懂得我内心的伤痛!我很希望，我能够有一个真正交心的朋友在身边。在他的面前我不必伪装，不必思考要说什么，只是做个纯粹的自己。曾几何时，我也有这样的朋友在身边，只是现在都已海角天涯，各自成家，友情还在，情谊依旧，只是毕竟远水解不了近渴。每每心情压抑极度痛苦之时，只能自己独自饮酒。喜欢酒醉的感觉，飘飘然，似在云端，至少暂时可以忘却一切的烦恼。只是，酒醒之后，一切还是原来的样子。不愿意面对的一切还是在眼前。

生活的无奈，让我的心似乎变得更脆弱，所以也曾幻想过，给心找一个安稳的地方落脚，只是落脚的地方没有找好，又让我的心遍体鳞伤，所以不再痴心妄想。自己的伤痛只有自己抗，最怕把自己的伤痛说给别人听，人家只当做是个笑话。就这样吧，痛苦了就自己解决，没有人愿意做我的听众，就自己做自己的听众，压在心里的话，说给自己听听，这也算是一种排解了。

生活还需要继续，虽然痛苦却也不能一直这样消沉下去，只希望能拨开阴霾，早日见到阳光。毕竟这个世界还有爱我的人，为了他们，我还得好好的生活下去!孤寂也好无奈也罢，毕竟这个世界上谁都不是谁的谁的谁。何必再去想，何必再去奢望呢!就这样吧!

当我们能够从容的接受人生本来就是艰难重重的事实，当我们认同痛苦让我们更成长的真理，当我们勇敢迎难而上，用智慧与力量去不断前进时，我们就能活出真正精彩、有意义而丰满的人生。

生活还将走下去，但是它总是会给我们一些意想不到的挫折，它从不曾让我们想象下一个转角，我们会遇到谁，会有怎样的开始和结局，中间过程都经历那些挫折，也不曾提前告知。我们有时会问：“明明是一件兴高采烈的时候，为什么还要经历欲哭无泪的迎头棒喝。想一想，一夜之间，从皇帝沦为囚徒，那将是一种怎样的心情？那样的滋味该如何去得到释放而后挣脱呢？

有时候真的是这样，生活让我们的心灵经历了太多的跌宕起伏，人生的起起落落，繁琐而不平的事太多太多，那么面对每一次跌倒后的痛苦，我们是否都有站起来、继续走下去的勇气呢？我们该如何面对这样的窘迫呢？

保尔柯察金在被老师从学校赶出后，在一次偶然的时刻，认识了冬妮亚并结为朋友。他在装配工朱赫来的引导下，懂得了布尔什维克是为穷人争取解放的革命政党。他只好依依不舍地告别了冬妮亚，离开了家乡，加入了红军，期间也经历了不少的磨难，但凭借着自己坚强的毅力，战胜种种困难，最后成为了一名出色的布尔什维克战士。即便是后来他的身体状况每况愈下，右腿变成残废，脊椎骨的暗伤也越来越严重，直至最后瘫痪。他并没有因此而沮丧，而是开始了他艰难的写作生涯，从此开始了新的生活。

或许人们都在想到底是什么支撑着保尔从一个顽皮的少年成长为一名出色的共产主义战士，现在看来，想必是他所经受的那些磨难和痛苦吧！正如《钢铁是怎样炼成的》一书的书名一样，“铁”只有贯穿熊熊烈火的冶炼才能百变成钢。

原来没那么深的感觉，但是那一年我接连的失业，心灵的重创与不屈中的煎熬让我更加的坚强和强壮后，才越发的觉得这是个真理。而且对多数人都适用，正是因为有那段最为痛苦的经历，才使得自己在接下来的生活中，不敢懈怠，努力奋斗，真正的成长起来。

成长本来就是艰难的，每走一步都需要克服重重困难，痛苦始终伴随。但只有经历过痛苦的人，才能真正的成长、成熟起来。这包括了能力的成长、心理的成长。想想也是，如果没历经九九八十一难，唐僧是取不到真经的，即便能拿到真经，也是读不懂的。

人生本来就是快乐与痛苦交织的，痛苦让人成长。当我们认识到这点时，再面对很多问题与困难就会有更坦然的心态，而不是埋怨、逃避与指责。所以重要的不是问题、痛苦的有无是关键，而是我们如何来面对痛苦？

当我们面对痛苦和困难时，往往不同的人有不同的选择，有些人选择逃避，也有些人选择迎难而上。不同的选择往往有不同的人生结局，但成功永远属于那些迎难而上的人，正是他们在不断的面对问题，迎接挑战中真正的成长起来了。所有的痛苦都是打破我们，开启生命潜能的钥匙，是我们成长的推手。而哪些选择逃避的人，往往路子越走越窄，并且逐步嵌入了心理疾病的漩涡，不能自拔。因此，逃避问题与痛苦是一切心理疾病的根源。

同时，在面对问题与困难的时候，我们要学会区分，哪些责任是自己的，哪些不是。善于将责任推给他人的人，会更容易得人格失调症；另外一些人会将责任都揽在自己身上，那么他就会得神经官能症。这都是两个极端，其实如何利用痛苦，在痛苦中收获到自己成长的助力是我们最终要寻找的解决问题的方法。

当我们能够从容的接受人生本来就是艰难重重的实事，当我们认同痛苦让我们更成长的真理，当我们勇敢迎难而上，用智慧与力量去不断前进时，我们就能活出真正精彩、有意义而丰满的人生。